心得体会是我们对一段时间内学习、工作或生活等方面经历和感悟的总结和归纳。同时,要坚持真实性和客观性,避免夸大和虚假的描述,保持真实的呈现。以下心得体会范文供大家阅读,希望能够激发你们写作的灵感和想法。
高中基础语文心得体会篇一
作为一门重要的学科,语文对于学生的发展具有重要的影响。而语文基础作为语文学习的基石,更是决定了学生未来学习语文的深入程度和水平。在我多年的语文学习中,我深刻体会到了语文基础的重要性,它不仅是我们学习语文的根本,也是我们继续深入学习语文的基础。下面我将从“正确的学习态度、高质量的阅读、认真的写作训练、积极参与讨论以及提高自学能力五个方面展开,谈谈自己在语文基础学习中的心得体会。
首先,正确的学习态度是学好语文基础的必备条件。在学习语文的过程中,我们要以积极的态度对待学习,不仅要有学习的目标,还要培养良好的学习习惯。我们要按时完成作业,不断巩固和提高自己的知识。同时,我们还要保持一颗好奇心,勇于探索和发现,在实践中不断提高自己的语文水平。
其次,高质量的阅读是提高语文基础的有效途径。阅读是拓宽视野,提升自我素养的重要方式。在阅读中,我们要尽可能接触不同领域的书籍,提高对事物的理解和把握能力。通过阅读,我们不仅能够学到新的知识,还能够锻炼自己的思维能力和表达能力。因此,在学习语文基础时,我们要善于阅读,选择适合自己的读物,并经常进行阅读训练,提高自己的阅读水平。
第三,认真的写作训练是语文基础学习中不可或缺的一部分。写作是语文学习的重要环节,通过写作,我们能够把学到的知识应用到实际中,提高自己的语文能力。在写作时,我们要注重培养灵活运用语言的能力,提高写作的准确性和条理性。同时,我们要善于总结经验,不断完善作文技巧,使写作趋于成熟和规范。因此,在学习语文基础的过程中,我们要多进行写作训练,不断提高自己的写作水平。
第四,积极参与讨论是培养语文基础的好方法。通过讨论,我们能够与同学或老师交流意见,互相借鉴,相互提高。在讨论中,我们能够积累更多的知识,发现自己的不足和问题,进一步提高自己的语文水平。因此,在学习语文基础时,我们要主动参与讨论,积极提出自己的观点,同时也要虚心听取他人的意见,不断完善自己。
最后,提高自学能力是学好语文基础的关键。在学习语文的过程中,我们要培养自己独立学习的能力,这样才能更好地掌握语文知识。我们要学会自我调节学习情绪,提高学习效率,同时也要善于利用各种学习资源,开展多样化的学习活动,提高自我学习的能力。因此,在学习语文基础时,我们要从培养自学能力的角度出发,不断提高自己的学习水平。
总之,在语文学习中,语文基础是非常重要的,它直接决定了我们的学习成果。只有建立正确的学习态度,进行高质量的阅读,认真进行写作训练,积极参与讨论,提高自学能力,我们才能够更好地掌握语文基础,进一步提高自己的语文水平。希望每一个学生都能够重视语文基础,不断努力,不断提高自己的语文能力。
高中基础语文心得体会篇二
基础管理对于一个组织来说是非常重要的,它决定着组织的运营效率和管理效果。而在高中学习和生活中,我们同样需要灵活运用基础管理思想,来提高自己的学习效率和日常生活质量。在此,我想分享一些我在高中学习和生活中,对基础管理的心得体会。
一、建立系统性思考和解决问题的能力。
高中生活变化多端,既有考试复习的紧张,又有社团活动的繁忙。这时,建立系统性思考和解决问题的能力,成为了关键。系统性思考意味着要充分考虑问题的各个方面,确定问题的重点和关键信息,集中精力解决问题;解决问题则要依靠科学的方法和管理工具。例如,可以通过制定复习计划、安排时间表,来合理分配自己的时间和精力,从而提高学习效率。
二、营造良好的沟通和应变能力。
高中时期,我们需与许多人接触,如自己的老师、同学、班级领导等。建立良好的沟通和应变能力,就显得尤为重要了。在与老师交流中,要有明确的表达和耐心倾听,以建立相互信任的好关系。在与同学交往中,要学会倾听,并尊重对方的意见和想法;在领导职务中,要学会善于协调和沟通,以达到团队的共识和目标。
三、注重个人管理和自我激励能力的培养。
对于高中生,一些自我管理的技巧和自我激励能力的培养也非常必要。自我管理的意义在于,通过自我调节,控制自己的情绪和行为,维持良好的学习和生活状态。自我激励技巧则可以帮助我们更好地完成学业任务和生活目标。例如,可以为了达到目标而制定奖励机制,或通过阅读成功人士的故事,来激励自己。
四、重视时间管理和资源利用能力的培养。
时间管理和资源利用能力也是基础管理中的重要要素。对于高中生来说,充分利用时间和资源,比如图书馆、互联网以及老师的指导,可以大大提高学习效率。同时,对于优秀的时间管理,可以使学习和生活更有规律性和可预见性,并且降低压力。
五、发展全面的思维和创新意识。
在现在这个快速变化的社会中,全面的思维和创新意识也变得越来越重要。在高中学习阶段,通过课程、比赛等学习路径和团队合作,可以帮助学生开阔视野、多角度思考问题。通过这种方式,我们可以帮助自己更好地应对未来的挑战,提高创新意识和应变能力。
综上所述,基础管理对于高中学生来说是非常重要的。我们应该在日常生活中运用基础管理思想,并不断发掘和积累经验,以帮助提高自己的学习效率和生活质量。在未来,这些技能和能力也将成为我们参与社会和走向成功的必备条件。
高中基础语文心得体会篇三
语文作为基础学科,是人类文明发展的重要组成部分。对于每一个学习者来说,掌握基础语文知识和技能,不仅是进入高等学府的必备条件,更是日常生活中沟通、表达的基础,甚至能够影响职业发展和社会交往。因此,我认为,学习基础语文对于每一个学习者来说都是必须的,也是非常值得花时间和精力去探究的方向。在我的学习过程中,我也深刻体会到了基础语文学习的重要性,并从中获得了许多心得体会。
基础语文是整个语文学科的基础,掌握基础语文知识和技能,可以使我们更好地理解文化、传承文化、创造文化。学习基础语文能够让我们更好地表达自己的想法和情感,更好地与他人交流、沟通。同时,基础语文学习还能够提高我们的语言文字识别能力,从而提高我们的阅读及写作的能力,这对于我们未来的学习和工作都有着非常重要的作用。
第三段:怎样学好基础语文。
想要学好基础语文,首先要有一个好的语文学习习惯。学习语文不能只靠刷题和记规则,必须与日常实践相结合。平时多看书、写作业、发散思路,多思考,多探究、多互动。同时,在语文学习上要注重积累,掌握扎实的一、二、三年级语文基础。学习时要注意掌握语文基本功,例如朗读、默写等,这有助于培养语感、加强语文记忆力。同时,关注当前的事实社会、文化现象和热点事件是必不可少的,只有这样,才能将语文知识与实际生活联系起来。
第四段:语文学习的困难与对策。
在我学习语文的过程中,我遇到了一些困难。例如,学习语文内容繁杂、抽象难懂,理解起来需要花费极大的时间和精力。这时我会采取一些对策,比如借助互联网阅读优秀文章,广泛听取不同人群的意见和看法,尝试多种解释和理解的方法。倘若遇到一些比较常见的问题,还可以在线上搜索、提问,寻找具有指导性的解读和分析。
第五段:总结与展望。
基础语文学习对于培养学习能力、表达能力、思维能力等方面都有着极大的帮助,这是必不可少的。然而,学习基础语文并不是容易的事情,还需要不断坚持、多尝试、多交流和多学习。在未来的学习和工作中,语文学习仍然是很重要的一环,我们需要保持持续、深入的学习态度,在实践和发展中不断完善自己的语文知识和技能。
高中基础语文心得体会篇四
高中是每个学生人生中至关重要的阶段,而语文是高中阶段最为重要的学科之一。在这个阶段,我也有了一些关于高中基础语文的心得体会。语文学习是一个综合性强,需要大量的阅读、思考和写作的学科。它不仅仅是记忆古诗文,背诵文言文,更重要的是培养我们的思维能力和语言表达能力。下面我将从课文阅读、文章写作、作文写作和思维能力培养四个方面谈谈我的体会。
首先,课文阅读是高中基础语文学习的重要环节。在高中阶段,课文的内容更加深入和复杂,需要我们进行更多的思考和理解。在阅读课文的过程中,我慢慢体会到了“读书破万卷,下笔如有神”的道理。只有通过大量的阅读,我们才能积累更多的知识和经验,提高我们的语言表达能力。同时,课文阅读也可以让我们感受到文学的魅力,提高我们的审美能力。
其次,文章写作是高中基础语文学习的关键环节之一。通过写作,我们可以巩固和运用所学的知识,提高我们的语言表达能力。在写作过程中,我们要注重提出自己的观点,通过论证和举例来支持自己的观点。同时,我们还要注重文章结构的合理性和语言的准确性。只有把语文知识运用到实际的写作中,我们的语文素养才能够真正得到提高。
接着,作文写作是高中基础语文学习的重要环节之一。是我们表达观点、思考问题的一种方式。在高中阶段,我们要注重培养自己的写作技巧和思维能力。在作文写作中,我们要注重语言的准确性和思想的深度。同时,我们还要注意培养自己的观察力和思考力,丰富自己的生活经验,这样才能够写出有深度和思想的作文。
最后,思维能力的培养是高中基础语文学习的重要目标之一。语文学习不仅仅是背诵古诗文,更重要的是培养我们的思维能力。通过语文学习,我们可以培养自己的观察力、分析力和创造力。通过阅读经典的诗词文学作品,我们可以感受到作家的思想和情感,培养我们的情感和感知能力。通过作文写作,我们可以培养我们的逻辑思维和创造思维。因此,我们要注重思维能力的培养,在语文学习中不仅要追求记忆的功夫,还要注重提高我们的思考能力和创造能力。
总之,高中基础语文学习是一项需要长期坚持和努力的学科。通过课文阅读,我们可以积累知识和提高审美能力;通过文章写作,我们可以提高语言表达能力;通过作文写作,我们可以培养思考能力;通过思维能力的培养,我们可以提高自己解决问题的能力。今后,我会继续努力学习语文,不断提高自己的语文素养。
高中基础语文心得体会篇五
语文作为一门基础学科,对于学生的日常学习和未来的发展都具有重要的意义。通过学习语文,我们不仅能够掌握一种交流的能力,还可以培养思维能力和审美情操。在我学习语文的过程中,我深感语文基础的重要性,也有了一些体会。
首先,语文基础是各科学习的基础。无论是理科还是文科,都离不开语文的支撑。语文能力不仅体现在写作文、阅读理解等方面,还能帮助我们更好地学习其他学科。很多数理化的问题都需要良好的语言表达和逻辑思维能力来解决。掌握好语文基础,不仅能为其他学科提供帮助,还可以提高学习效率,更好地理解和应用知识。
其次,语文基础对于提高写作能力非常重要。写作能力是每个学生都需要掌握的一项技能,而良好的语文基础是写作能力的基石。只有掌握了丰富的词汇、准确的语法和流畅的表达方式,才能写出优秀的文章。通过学习语文,我了解到一篇好的文章不仅要有清晰的思路、有力的论证,还要注意语言的精准和修辞的运用。语文基础的提升可以让我们的写作更加准确、生动,使文章更具说服力。
第三,语文基础对于批判思维的培养非常重要。语文学习注重的是对文章的解读和分析,这就对我们的批判思维能力提出了更高的要求。只有通过理解和思考,才能对文章中的观点进行评判和分析,提出自己的见解。在阅读和写作的过程中,我们需要学会辨别信息的真伪,判断观点的合理性,形成独立思考的能力。这样的批判思维能力在我们的学习和生活中都具有重要的作用,让我们能够更加理性、独立地思考问题。
第四,语文基础对于培养审美情操很有帮助。学习语文不仅是学习语言运用的技巧,更是学习文学艺术和人文精神的传承。通过阅读古诗词、名著文学以及现代作品,我们可以领略到不同作家的独特情感和思想,培养自己的审美能力和文化修养。同时,语文学习也能让我们更好地理解和欣赏各种艺术形式,如音乐、绘画等,从而提升自己的综合素质。
最后,语文基础对于个人发展和人际交往都具有积极的影响。掌握良好的语言表达和沟通能力,能够更好地与他人交流和表达自己的想法。在社交场合中,语文基础的牢固可以提高我们的自信心和亲和力,使我们更受欢迎。同时,良好的语文基础也能为我们未来的发展奠定坚实的基础,为我们的求职、升学和创业提供更多的机会。
总之,语文基础的重要性体现在学科学习、写作能力、思维能力、审美情操、个人发展和人际交往等多个方面。在我学习语文的过程中,我明白了语文基础对我未来发展的重要性,并且意识到现阶段的努力奠定了以后的基础。我会继续加强语文能力的提升,通过阅读、写作和思考,使自己的语文基础更加扎实,为个人的成长和未来的发展打下坚实的基础。
高中基础语文心得体会篇六
基础管理是一种重要的组织管理方法。它涵盖了诸多管理技能和工具,目的是提高组织的效率和效益。在我所就读的高中,基础管理也是重要的课程内容。通过学习,我深刻地体会到:良好的基础管理是组织高效运作的必要条件。
在我所就读的高中,基础管理是我们必修的一门课程。学习基础管理让我了解了组织管理的核心概念,例如目标设定、计划和控制等等。我深刻地认识到,合理的目标设定能够指引组织的方向,进而提高组织的效率,达到预期效果。此外,学习基础管理还可以使我们掌握一系列实用的工具,例如流程图、甘特图等,这些工具能够有效地帮助我们分析和解决问题。
除了学习,实践也是学习基础管理的重要手段。我们在高中期间,经常利用学到的管理技能来组织各种活动,例如运动会、文艺汇演等等。这些活动不仅能够增强我们的团队协作能力,还促进了我们对基础管理的理解和实践。在活动中,我们不仅要统筹策划,还要及时地调整和反馈,保证活动的顺利进行。
第四段:独立思考和创新的能力的培养——基础管理的重要目标。
基础管理既要求我们掌握基本的管理技能,又要求我们具备独立思考和创新的能力。这点尤为重要。在实践中,当出现难题或问题时,如果只是被动地按照惯常思路去做,那么很难取得好的效果。相反,如果我们能够结合实际情况,独立思考并创新解决方案,那么不仅可以提高效率,还可以提高质量,顺利完成任务。
第五段:结语。
基础管理是一种全面的管理方法,需要我们综合运用多种管理技能和工具。学习基础管理并实践是我们成为高效管理者的关键要素。在学习和实践的过程中,我们不仅仅需要掌握基本的管理技能,还需要具备独立思考、创新解决问题的能力,这是我们成为优秀管理者的基石。因此,我们应该重视基础管理的学习和实践,不断提升自己的管理水平。
高中基础语文心得体会篇七
语文是我们生活中必不可少的一部分,它是我们交流和沟通的工具,也是我们思维和表达的方式。在学生的学习生涯中,语文是一个基础学科,是一个要循序渐进的学科,因此,基础语文对我们学习的重要性是不言而喻的。
【体会一:打好语文基础,是学好任何一门学科的基础】。
语文是学生的基础学科,也是得到他人肯定、实现自我价值的必修科目。通过语文的学习,我们可以从中学到很多知识和技能,比如搜集、整理、判断、辨析、表达等等,这些知识和技能能够帮助我们建立起坚实的基础,从而更好地去学习其他的学科。
语文在整个学习过程中都有很大的用处,无论是数学、历史还是自然科学等等,都需要我们用到语文的知识来进行学习和理解。因此,打好语文基础,对以后学习其他学科至关重要。
【体会二:多读书多思考,让语文水平更上一层楼】。
语文不是一门死板的学科,它需要我们去思考、去创造以及去应用。为了提升语文水平,我们要多读书,多思考,善于从书中汲取养料,提高我们的文学素养和语文能力。尤其是大量阅读优秀的文学作品,有助于我们拓展知识面,提高自身的修养水平。
通过读书还可以培养我们的逻辑思考能力,让我们更深刻地理解书中所言,以达到有效沟通的目的。通过不断地阅读和思考,我们的语文水平才有可能更上一层楼,让我们自信地面对未来的挑战。
【体会三:重视语法知识,让自己的文章更加地通顺、准确】。
语法是语文学科的基础,它是一个人语文表达能力强弱的重要标志。正确使用语法规则可以让我们的文章更加地通顺和准确,从而更好地表达我们的观点和思想。在学习语法的过程中,我们需要掌握一定的规则和技巧,以便更好地应用于实际的写作中。
通过不断地学习和练习,我们才能更熟练地使用语法知识,让我们的文章更加地清晰、简洁、直白。只有掌握好语法知识,我们才有可能更好地表达自己的思想和观点。
【体会四:积极参加语文活动,锻炼自己的语文能力】。
学生在学习语文的过程中,除了课堂教学外,还需要积极参加语文活动,提高自己的语文实战能力。比如说参加作文比赛、朗读比赛等等,这些活动不仅能够提高我们的语文能力,还能锻炼我们的能力和自信心。
通过积极地参加语文活动,我们可以更好地展现自己的才华和水平,在这个过程中不断吸取他人的优点和经验,不断地完善和提高自己的语文能力。
【结语】。
综合来看,基础语文对于学习者来说是非常重要的。通过打好语文基础,多读书多思考,重视语法知识,积极参加语文活动等等,我们才能更好地提高自己的语文水平,让自己在未来的道路上更加地稳健和自信。只有掌握好基础语文,我们才有可能成为一个优秀的文学家、思想家、领导者等等。
高中基础语文心得体会篇八
语文,作为一门基础学科,是我们日常生活中不可或缺的一部分。对于我们高中生来说,语文科目不仅是高考中的核心科目,还是我们语言思维能力培养的核心课程。基础语文的学习,是学好高中语文必须要打好的基础。在这一过程中,我深刻认识到了基础语文学习的重要性。下面我将从三个方面分享我所领悟的基础语文心得体会。
第二段:思维意识的培养。
学好语文不仅要掌握汉字,更要善于思考。通过学习基础语文,我明白了语文是一门思维的学科,教师要引导学生思考,通过思考避免教科书知识的过度负担。在延续初中语文学习基础之上,增强阅读理解和思辨分析能力,对语文知识的理解和使用会更加顺畅。同时,语文学科还培养了我的批判性思维,帮助我独立思考、争论论点和对立论观点进行分析和论证。在思维意识的培养方面,基础语文学习给我带来了莫大的益处。
第三段:实践能力的提高。
语文学习不仅仅是知识和基础理论的学习,更要有实践能力的提高。诸如写作、朗读、话题讨论等实践课程,使我在口语应用和实际交际中自信地表达自己的思想和观点。同时,语文学科也启迪了我在生活和实践中不断适应、创新,培养了我良好的交际能力和社会适应能力。因此,我认为基础语文学习对于提高实践能力的提高具有重要意义。
第四段:审美情趣的提高。
语文科目中蕴含了文学、文化和历史等多方面的要素,也包括一种关于美和人文的感受。在基础语文的学习过程中,我逐渐提高了自己的审美情趣。在教材和老师的指导下,我逐渐了解到不同的诗、文、言论、小说等作品背后蕴含的丰富的文化和情感,这也是造就我思想和文化累积的一个过程。这些思想和情感让我更加明确自己的价值观,也让我更加善于感受生命中的美好。因此,我相信基础语文对于提高审美情趣具有莫大的价值。
第五段:结语。
基础语文学习是各个阶段的学习之中具有特殊重要性的学习领域,对于培养我们综合素质、开拓我们审美情操、提高我们语言思维非常关键。作为高中生,初步掌握好这门学科,将对我们未来的学习和工作都将有深远的影响。因此,我会在以后的学习中持续努力,不断提升自己的语文水平,支持个人和社会的长期发展。
高中基础语文心得体会篇九
高中基础语文是语文学习的重要阶段,对于学生的综合素养提升起到了至关重要的作用。在这个阶段,我积极参与课堂互动,认真复习语文知识,不断拓宽自己的阅读面和写作技能。通过这样的努力,我获得了很多心得体会。首先,学好基础知识非常重要。其次,多读书有助于提高阅读能力。此外,运用好语文知识能够提升写作能力。最后,参与具有挑战性的活动能够提升口语表达能力。通过这些体会,我认识到高中基础语文对于我的学习和发展有着重要的影响。
首先,学好基础知识非常重要。在高中基础语文学习中,我们首先需要掌握语文的基础知识,包括词汇、句法、修辞手法等。这些基础知识是我们理解和运用语文的基础,没有扎实的基础,我们就无法达到更高的水平。因此,我在学习语文的过程中,注重学好基础知识。通过课堂上的讲解和练习,我不断巩固和扩充自己的基础知识,使自己在理解和应用语文知识时更得心应手。
其次,多读书有助于提高阅读能力。阅读是语文学习的重要环节,通过阅读,我们可以了解到各种不同的文章和观点。我在高中基础语文学习中,增加了自己的阅读量。我选择了各种不同类型的书籍进行阅读,包括文学、历史、哲学等。通过阅读,我不仅提高了自己的阅读能力,还拓宽了自己的视野,增长了见识。在阅读的过程中,我也学会了如何分析和理解文章,使自己能够更好地理解和运用语文知识。
此外,运用好语文知识能够提升写作能力。写作是语文学习的重要内容,通过写作,我们可以表达自己的思想和观点。在高中基础语文学习中,我注重运用语文知识来提升自己的写作能力。我学习了各种写作技巧和方法,并进行了大量的写作练习。通过不断的练习和反复修改,我逐渐提高了自己的写作能力。同时,我也认识到写作需要大量的阅读和积累,因此我时刻保持对各种文章和写作素材的敏感,积极进行素材收集和整理,以提升自己的文采和表达能力。
最后,参与具有挑战性的活动能够提升口语表达能力。口语是语文学习中重要的一部分,通过口语表达,我们可以更好地与他人交流。在高中基础语文学习中,我积极参与各种口语交流的活动,包括班级演讲、辩论赛等。这些活动锻炼了我的口语表达能力,使我能够更加自信地与他人交流和表达自己的观点。在这些活动中,我也学会了如何从不同角度思考和分析问题,以及如何运用语言来表达自己的观点和论证。
通过高中基础语文的学习,我获得了很多宝贵的体会。首先,学好基础知识非常重要,只有打牢基础才能更上层楼。其次,多读书有助于提高阅读能力,通过阅读我们能够拓宽自己的视野,提高自己的阅读能力。此外,运用好语文知识能够提升写作能力,写作是对语文知识的应用和提升。最后,参与具有挑战性的活动能够提升口语表达能力,通过参与口语交流活动,我们能够提高自己的口语表达能力和思辨能力。这些体会让我认识到高中基础语文对于我的学习和发展有着重要的影响,也激发了我对语文学习的更大兴趣和热情。
高中基础语文心得体会篇十
在高中阶段,我们首先学习到了基础管理的概念和意义。基础管理是一种最基本的管理形式,指的是对于一些最简单的事物和最基本的需求的处理和满足。从学习到生活中,基础管理始终占据着十分重要的位置。基础管理的意义在于,它能够帮助我们更好地处理一些最基本的问题,同时也是我们进行后续学习和生活的基础,只有在做好基础管理的前提下,我们才能够在其他方面发挥出更好的作用。
在高中学习过程中,基础管理也是一个循序渐进的过程,我们从最简单的学科知识到生活上的小细节,都要按照规律和步骤来处理。这样的习惯养成,不仅能够有助于我们的学习和生活中的方方面面,还能够为我们今后的工作打下良好的习惯和基础。从基础管理的角度出发,我会更加注重生活中小事的处理,例如时间计划、记事提醒、任务安排等等。
生活中,基础管理离不开实际应用。在学习和生活中,我们会经常面临其他人可能没有察觉到的渺小而又重要的事情,这些小事情的处理决定着我们在没有察觉到的影响下,获得成功的可能性。这也是基础管理的处处可见之处。因此,我们在学习和生活中,在处理一些看起来不那么重要的小事情时,也应该有一定的重视,力求把每个细节和小事都做到尽善尽美,掌控好全局。
重要性自然体现在日常的细节处理中。基础管理的关键在于抓住细节,因为细节决定着成功的可能性。如果忽视了细节,整个计划和操作都会受到不同程度的影响。如果小学生想要考试优秀,不光在于学习知识以及备考技巧,更在于如何掌控好小统计和考试当天的饮食情况、小心理情绪等。
当我们养成了一定的基础管理观念和实践习惯后,基础管理也能够在更高层面上展现其价值。在职场上,基础管理也是很重要的一环,因为每个企业和组织都是由很多小部分组成的,只有把每个小部分管理好,才能更好地为整个组织的发展提供支持和保障。基础管理能够帮助我们更好地进行工程计划和项目管理,从而提高企业的综合管理能力。
基础管理是一项需要细心、耐心以及负责的工作,它涵盖了我们日常生活的方方面面。只有在学习和发展中始终把基础管理的观念和习惯融入进去,将其贯穿在工作生活的方方面面,我们才能够在职场中有更加出色的表现,甚至将来成为高效的管理者。
高中基础语文心得体会篇十一
随着高中教育的普及和发展,越来越多的学生进入了高中阶段。然而,很多高中生在学习某些科目时,经常感到自己的基础薄弱,缺乏学习的信心和动力。针对这个问题,学生们可以采取一些零基础教学方法,帮助自己在学习中取得更好的成绩和进步。下面是我个人的一些心得和体会。
首先,积极主动地向老师请教是学生们在零基础教学中很重要的一步。学生们可以在课后或者课间做好充分的准备,把自己遇到的问题和困惑整理出来。然后,找机会和老师进行交流和请教。说实话,我有点害怕向老师请教问题。但是,我发现老师们其实并不像我想象中那样严厉和难以接近。相反,他们非常愿意帮助我们解决问题。记得有一次,我在学习数学时遇到了一个难题,非常迷茫。我勇敢地走到老师面前,向他请教了这个问题。老师非常耐心地给我解答,并给了我很多学习的方法和技巧。通过这次经历,我学会了积极主动地向老师请教问题,并且发现这样做能够帮助我解决困难,提高学习效果。
其次,利用各种学习资源是学生们提高零基础的关键。在学习的过程中,我们应该充分利用身边的资源,如教材、习题、教学视频等。这些资源可以让我们更直观地了解知识点和学习方法。另外,我们还可以找一些相关的学习资料,如参考书、教辅材料等,进行进一步的学习。在零基础教学中,我经常使用这些资源来帮助自己理解和掌握知识。记得有一次,我在学习英语时遇到了一个语法知识点的难题。我翻阅了教材和参考书,没有找到答案。后来,我上网搜索了相关的教学视频,通过观看视频,我终于理解了这个知识点。通过这次经验,我明白了利用各种学习资源对于零基础教学来说是多么重要。
再次,高中生在进行零基础教学时,需要建立起一个良好的学习习惯和时间管理的意识。零基础教学需要我们花费更多的时间和精力来学习和掌握知识。因此,我们应该有一个合理的学习计划,将时间合理地分配给各个科目和知识点。记得有一段时间,我学习化学的基础知识时感到非常困难,却又不能放弃。于是,我每天抽出专门的时间来进行化学知识的学习,同时保持了良好的学习习惯和时间管理的意识。慢慢地,我的零基础逐渐得到了突破,取得了一定的进步。通过这次经历,我认识到自己的学习习惯和时间管理的意识对于零基础教学来说是非常重要的。
最后,高中生在进行零基础教学时,应该时刻保持一颗积极的学习态度。零基础教学是一项相对较难的任务,但是只要我们有足够的信心和坚持不懈的努力,就一定能够克服困难,取得好的成绩。记得有一次,我在学习物理时遇到了一个非常难的题目,我几乎放弃了。但是我告诉自己,只要我付出努力,就一定能够解决问题。最终,我成功地解答了这个难题,取得了很好的成绩。通过这次经历,我明白了积极的学习态度对于零基础教学来说是多么重要。
总而言之,高中生在零基础教学中可以采取一些积极主动的策略,如向老师请教、利用各种学习资源、建立学习习惯和时间管理的意识,以及保持积极的学习态度,帮助自己在学习中取得更好的成绩和进步。希望我的个人心得和体会能够对其他高中生在零基础教学中有所帮助。
高中基础语文心得体会篇十二
一、表达方式:
记叙、描写、抒情、说明、议论。
二、表现手法:
象征、对比、烘托、设置悬念、前后呼应、欲扬先抑、托物言志、借物抒情、联想、想象、衬托(正衬、反衬)。
三、修辞手法:
比喻、拟人、夸张、排比、对偶、引用、设问、反问、反复、互文、对比、借代、反语。
四、记叙文六要素:
时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果。
五、记叙顺序:
顺叙、倒叙、插叙。
六、描写角度:
正面描写、侧面描写。
七、描写人物的方法:
语言、动作、神态、心理、外貌。
八、描写景物的角度:
视觉、听觉、味觉、触觉。
九、描写景物的方法:
动静结合(以动写静)、概括与具体相结合、由远到近(或由近到远)。
十、描写(或抒情)方式:
正面(又叫直接)、反面(又叫间接)。
十一、叙述方式:
概括叙述、细节描写。
十二、说明顺序:
时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。
十三、说明方法:
举例子、列数字、打比方、作比较、下定义、分类别、作诠释、摹状貌、引用。
十四、小说情节四部分:
开端、发展、高潮、结局。
十五、小说三要素:
人物形象、故事情节、具体环境。
十六、环境描写分为:
自然环境、社会环境。
十七、议论文三要素:
论点、论据、论证。
十八、论据分类为:
事实论据、道理论据。
十九、论证方法:
二十、论证方式:
立论、驳论(可反驳论点、论据、论证)。
二十一、议论文的文章的结构:
总分总、总分、分总;分的部分常常有并列式、递进式。
高中基础语文心得体会篇十三
高中生作为教育的接受者,不论是否有之前的基础,都面临着学习新知识的挑战。对于一些没有接触过的学科或者领域,高中生往往需要从零开始学习。零基础教学成为许多学校和补习班的课程之一。通过零基础的学习,我在教学中获得了一些心得体会。
第二段:善于启发。
在零基础教学中,最重要的一点是善于启发学生的学习兴趣和潜能。由于学生没有之前的基础,很容易产生学习无望、兴趣不浓烈的心理。因此,作为教师,要善于通过丰富的教学资源和生动的教学方法,激发学生学习的热情。例如,在英语课上,我通过播放动听的英文歌曲和激发学生参与英语角活动,让学生在活动中体验到英语学习的乐趣,从而使学生的学习积极性得到提高。
第三段:因材施教。
在进行零基础教学时,教师需要根据学生的实际情况进行因材施教。不同学生的学习能力和学习方式不同,因此要根据学生的特点和水平,有针对性地进行教学。例如,在数学课上,我发现有些学生在知识点的理解上有困难,于是我通过辅导、复习课和实例演练等方式,为他们提供个性化的学习辅导,使他们能够更好地消化和吸收知识。
第四段:注重学习方法。
零基础教学中,教师还需要培养学生良好的学习方法。许多高中生在学习新知识时习惯了死记硬背的方式,但这种方式并不能促进真正的理解和学习效果。因此,作为教师,要引导学生掌握科学的学习方法,例如注重思维导图的制作和应用、理论与实践结合的学习方式等。只有掌握了良好的学习方法,学生才能更好地进行自主学习。
第五段:营造良好的学习氛围。
在零基础教学中,营造良好的学习氛围对学生的学习成效有着重要的影响。教师可以通过组织学术讲座、学习交流会和竞赛等形式,引导学生建立学习的目标和计划,并鼓励学生相互合作、共同学习。另外,作为教师,我们还要注重学生的心理健康,通过激励与关怀,营造积极向上的学习氛围。
总结:
零基础教学是对高中生学习能力和学习方法的一种挑战。在零基础教学中,教师应注重启发学生的学习兴趣和潜能,因材施教,培养学生良好的学习方法,同时营造良好的学习氛围。通过这些努力,我们可以更好地帮助高中生解决学习上的问题,促进他们全面的发展。
高中基础语文心得体会篇十四
关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。
参差荇菜,左右流之。窈窕淑女,寤寐求之。
求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧。
参差荇菜,左右采之。窈窕淑女,琴瑟友之。
参差荇菜,左右芼之。窈窕淑女,钟鼓乐之。
知识点归纳:
1、形容青年男子热烈追求爱情的诗句:关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。
2、形容对爱情的思慕和对问题的烦扰因而在床上翻来覆去睡不着觉的诗句:求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧。
3、小伙子一般都喜欢美丽而又贤慧的姑娘,《关雎》一诗中的“关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。”这两句就是佐证。
《蒹葭》。
蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。
溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。
蒹葭萋萋,白露未曦。所谓伊人,在水之湄。
溯洄从之,道阻且跻,溯游从之,宛在水中坻。
蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。
溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。
知识点归纳:
1、能印证“上穷碧落下黄泉,两处茫茫皆不见”的寻找追求的诗句是:蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。
2、这首诗写的是什么内容?第一章是写诗人对伊人的深深怀念。第二章是表达了诗人对伊人的强烈追求又得不到的真挚情感。第三章是表达了对伊人的失望情感。可以把她看成爱情诗,也可以把她看成友情诗。
高中基础语文心得体会篇十五
1.虽有槁暴,不复挺者,輮使之然也(有:通“又”)。
2.君子生非异也,善假于物也(生:通“性”,资质,禀赋)。
3.君子博学而日参省乎已,则知明而行无过矣(知:通“智”智慧)。
4.甚矣,汝之不惠(惠:通“慧”)。
5.河曲智叟亡以应(亡:通“无”)。
6.虽千里不敢易也,岂直五百里哉(直:通“只”)。
7.五月渡泸,深入不毛(毛:通“苗”)。
8.以君为长者,故不错意也(错:通“措”)。
9.孤不度德量力,欲信大义于天下(信:通“伸”)。
二、古今异义。
1.蚓无爪牙之利(爪牙:古:动物的爪子和牙齿。今:帮凶)。
2.金就砺则利(金:古:金属;今:黄金)。
三、词类活用。
1.木直中绳,輮以为轮(輮:使动,使……弯曲)。
2.君子博学而日参省乎己(日:名作状,每天)。
3.上食埃土,下饮黄泉,用心一也(上、下:名作状,向上,向下;一:数作形,专一)。
4.假舟楫者,非能水也(水:名作动:游水)。
四、文言句式。
1.青,取之于蓝,而青于蓝(介宾短语后置)。
2.冰,水为之,而寒于水(介宾短语后置)。
3.君子博学而日参省乎己(介宾短语后置)。
4.虽有槁暴,不复挺者,輮使之然也(判断句)。
5.蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也(判断句)。
6.蟹六跪而二螯,非蛇鳝之穴无可寄托者,用心躁也(判断句)。
7.輮以为轮(省略句)。
8.蚓无爪牙之利,筋骨之强(定语后置)。
五、重点字词解释。
1.学不可以已(已:停止)。
2.木直中绳,輮以为轮(中:合乎;輮:使……弯曲)。
3.輮使之然也(然:这样)。
4.金就砺则利(就:接近,靠近)。
5.顺风而呼,声非加疾也,而闻者彰(疾:强;彰:听得清楚)。
6.假舆马者,非利足也,而致千里(致:到达)。
7.假舟楫者,非能水也,而绝江河(水:名作动:游水;绝:渡)。
8.君子生非异也,善假于物也(假:借)。
9.积善成德,而神明自得,圣心备焉(得:获得;备:具备)。
高中基础语文心得体会篇十六
随着教育的发展,高中已经成为了许多学生接受教育的重要阶段。在高中阶段,学生们不仅要学习各种学科知识,还需要培养专业基础素质。在这个过程中,我根据自己的经验和体会,总结了一些心得和体会。
第一段:培养良好的学习习惯。
学习是高中生活的重中之重,而培养良好的学习习惯是提高学业成绩的关键。我发现,制定合理的学习计划并严格执行是取得好成绩的基础。另外,及时复习和预习也是重要的习惯。在我自己的学习过程中,我每天都会花一定的时间进行复习,巩固之前学过的知识,保持对知识的掌握。同时,我也会提前阅读下一节课的内容,以便能更好地跟上老师的步伐。这些良好的学习习惯无疑为我的学习成绩起到了积极的推动作用。
第二段:注重实践与实验。
在高中期间,我发现理论知识与实际应用的结合非常重要。仅仅停留在书本上的知识是远远不够的,需要通过实践和实验来进一步加深理解。我们学校非常重视实践教学,为我们提供了丰富的实践机会。我积极参与学校组织的各类实验和科技竞赛活动,通过亲自动手操作、实际观察,更好地理解和掌握了科学原理。实践与实验不仅提高了我的专业基础素质,而且培养了我动手解决问题的能力。
第三段:善于合作与交流。
在高中学习中,我们常常需要进行小组合作或与同学间的交流。这对于提高专业基础素质来说非常重要。我发现,和同学们合作可以带来更多的思维碰撞和新的学习机会。通过和同学们一起探讨问题、互相讨论和分享,我不仅增加了对知识的理解深度,还培养了合作能力和团队意识。同时,与老师的交流也是非常重要的。老师们拥有丰富的教学经验和专业知识,与他们进行交流能够帮助我们解决学习上的困惑,提高自己的学业水平。
第四段:积极参加社团和课外活动。
在高中生活中,社团和课外活动是培养专业基础素质的重要途径之一。通过参加社团和课外活动,我能够在培养专业基础素质的同时,提高自己的综合素质。我曾加入过学校的科技创新社团,通过参加科技竞赛和项目研究,我不仅学到了更多专业知识,还培养了创新思维和解决问题的能力。此外,参加课外活动也能够培养我们的组织能力和团队合作精神,提高我们的领导力和交际能力。
第五段:强化自主学习与创新精神。
高中学习是一个培养学生自主学习和创新精神的重要阶段。在高中的课堂上,我逐渐学会了独立思考和主动探究的方法。通过自主学习,我能够在老师的引导下运用自己的思维去解决问题。同时,创新精神也非常重要。我积极参与各类创新实践活动,不断寻找问题,并积极尝试解决,这培养了我的创新意识和创新能力。
综上所述,专业基础素质的培养是高中阶段学习的重要内容之一。在培养良好的学习习惯、注重实践与实验、善于合作与交流、积极参加社团和课外活动以及强化自主学习与创新精神的过程中,我深刻体会到了专业基础素质对于提高学业成绩和综合素质的重要性。这些经验和体会将对我未来的学习和工作中产生深远影响,使我能够更好地适应未来社会的发展需求。
高中基础语文心得体会篇十七
专业基础素质是学生在高中期间培养和提升自己的专业知识和技能。这些素质不仅对于深入学习和掌握各学科知识十分重要,而且对于未来的学术和职业发展也起着决定性的作用。在高中期间,我深刻体会到专业基础素质的重要性,并为之努力而感到满足。
第二段:培养专业基础素质的方法和技巧(300字)。
培养专业基础素质的关键是要有恒心和毅力。在高中阶段,学生面临的学业压力很大,很容易感到困惑和失去动力。然而,只有坚持不懈地学习和不断克服困难,我们才能建立起扎实的专业基础。此外,多参加实践活动也是培养专业基础素质的重要途径。通过参与科学实验、社会实践和项目研究等活动,我们能够将理论知识应用于实际问题,并加深对专业领域的理解和兴趣。
第三段:专业基础素质的提升对未来发展的重要性(300字)。
专业基础素质的提升对于未来的学术和职业发展至关重要。在高中期间,精通理科、文科或工科的基础知识,不仅能够帮助我们在大学阶段学有所成,更能为未来从事相关领域的工作打下坚实的基础。此外,专业基础素质的提升还能让我们更好地适应社会的变化和挑战,培养出解决问题和创新思维的能力,使我们具备更强的竞争力和适应力。
在我高中期间,我通过课外阅读、科学实验和社会实践等活动不断提升自己的专业基础素质。我学会了如何通过自主学习和合作学习掌握学科知识,并通过实践活动提升自己的实际操作能力。此外,在参与科研项目和社会实践时,我也学到了如何与他人合作和解决实际问题的方法。这些经历不仅让我对专业领域的兴趣更深,也增强了我的学术和职业发展的自信。
第五段:总结和展望(200字)。
通过高中期间对专业基础素质的培养和提升,我意识到学习是持续不断的过程。只有通过不断地学习和实践,我们才能不断提升自己的专业能力,适应社会的变革和挑战。在未来的大学和职业生涯中,我将继续努力提升自己的专业基础素质,并努力实现自己的学术和职业目标。同时,我也希望将我的体会和经验分享给更多的人,帮助他们培养和提升自己的专业基础素质,为个人和社会的发展做出贡献。
高中基础语文心得体会篇十八
1.朱自清(1898~1948):原名朱自华,字佩弦,号秋实,祖籍浙江绍兴,1898年出生于江苏东海。1928年出版散文集《背影》,著名的散文家、诗人、学者、民主战士。另有散文集《背影》《欧游杂记》《你我》等。他的散文以“语言洗练”“文笔秀丽”著称。xxx称赞他“表现了我们民族的英雄气概”。
2.《采莲赋》:南朝皇帝萧统著。
3.《西洲曲》:南朝乐府中的诗。
4.周瘦鹃:现代作家,翻译家,民国时期“鸳鸯蝴蝶派”(文学流派)代表作家。
5.鲁迅(1881~1936):原名周树人,字豫才,浙江绍兴人。现代文学家、思想家、革命家,中国无产阶级文学的的主将,现代文学的奠基人。“鲁迅”是他在1918年发表我国现代文学史上第一篇白话小说《狂人日记》时所用的笔名。主要作品有:小说集《呐喊》《彷徨》《故事新编》;杂文集《而已集》《二心集》《华盖集》《且介亭杂文》等十六部;散文集《朝花夕拾》;散文诗集《野草》。“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”是其一生人格精神的`写照。
6.陶渊明,一名潜,字元亮,世称靖节先生,自号五柳先生。东晋末年著名诗人,也是我国第一位田园诗人。代表作有《桃花源记》《归去来兮辞》《五柳先生传》《归园田居》等。“亲戚或余悲,他人亦已歌,死去何所道,托体同山阿。”出自他的《挽歌》。
7.《文心雕龙》:中国古代文学理论巨著,作者为南朝梁文学理论批评家刘勰。
8.金圣叹:名人瑞,字圣叹,明末清初文学批评家。曾把《离骚》《庄子》《史记》、杜诗、《水浒传》与《西厢》合称“六才子书”,并对后两种进行批改。其批改《水浒》,成书于崇祯末期,将七十一回以后
关于
受招安、征方腊等内容删去,增入卢俊义梦见梁山头领全部被杀死情节,以结束全书。批语中颇有独到之见,也表现了反对农民起义的立场。9.顾炎武:号亭林,字宁人,江苏昆山人,明末清初的思想家、文学家,著有《日知录》。
10.汪曾祺:江苏高邮人,现当代作家,“京派小说”代表。代表作有小说《受戒》《大淖记事》等。
11.列夫·托尔斯泰:俄国伟大作家,代表作有长篇小说《
战争
与和平》《安娜·卡列尼娜》《复活》等。12.乔治·桑:法国女作家,主要作品有长篇小说《康素
爱
萝》、《安吉堡的磨工》。13.《烛之武退秦师》选自《左传》。《左传》是我国第一部叙事详细的完整的编年体历史著作,相传为春秋末年鲁国史官左丘明所作,按照鲁国国君的世系纪年,记载了我国自公元前722年以后250多年的许多史料。也称《春秋左氏传》,又名《左氏春秋》,与《公羊传》《谷梁传》合称为《春秋三传》,是优秀的历史散文著作。
14.《勾践灭吴》节选自《国语》。《国语》是我国最早的一部国别体史书,记载了周穆王十二年到周贞定王十六年间的史实。
16.《论语》是记载春秋末期大思想家孔子及其弟子言行的书。全书共二十篇,内容涉及政治、教育、文学、哲学以及立身处世的道理等多方面,为语录体。《论语》是有关儒家思想的经典著作,与《大学》《中庸》《孟子》,合称“四书”。
17.孟轲(约前372—前289),字子舆,战国时邹人,儒学大师,有“亚圣”之称。《孟子》是一部记录孟子言行的书,由孟轲及其弟子编成共七篇,内容涉及政治活动、政治学说以及哲学、教育、伦理,。孟子的主要主张是仁政、民贵、君轻。认为“人性本善”。
18.荀子(约前313—前238),名况,战国时赵国人,著名思想家。主张“法后王”“性恶论”。《荀子》为荀子和其弟子所作,是先秦儒家重要作品。
19.庄周(约前369-前286),战国宋人,古代著名思想家,道家学派代表人之一。《庄子》为他和其弟子所作,文学性强,多寓言,是道家思想的重要著作。与道家学派创始人老子合称“老庄”。
20.贾谊:西汉洛阳人,政治家、文学家,世称贾生。著作有《新书》、《吊屈原赋》等。
21.司马迁(约前145-约前87),字子长,西汉史学家、文学家和思想家。著作《史记》是我国第一部纪传体通史,它包括12本纪(帝王传记)、30世家(诸侯传记)、70列传(著名人物传记)、10表、8书,共130篇。它与《汉书》《后汉书》《三国志》合称“四史”。鲁迅称赞《史记》是“史家之绝唱,无韵之离骚”。
22.王羲之:(321~379)字逸少,东晋琅玡临沂(现在山东省临沂)人。他是古代著名的书法家,其笔势“飘若浮云,矫若惊龙”,有“书圣”之称。王羲之胸怀旷达,喜好自然山水,他的散文疏朗简净,韵味悠长,显示了他的文学功底。因他作过右军将军,后人又称他为王右军。《兰亭集序》即兰亭会诗集的序言。
23.《伊索寓言》:相传为公元前六世纪古希腊人被释奴隶伊索所编,搜集有古希腊民间故事,并加入印度、阿拉伯及基督教故事,共三百五十余篇。
24.钱钟书(1910――1998):现代文学研究家、作家,字默存,号槐聚,曾用笔名中书君,江苏无锡人。代表作品有:两部著名的学术论著《谈艺录》《管锥编》,散文集《写在人生边上》,短篇小说《人·兽·鬼》和长篇小说《围城》。
25.卢梭:法国启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家。代表作有《爱弥儿》《忏悔录》等。
26.孙犁:河北省安平县人,现代小说家、散文家。少年时期便开始接触五四新文学,作品集为《白洋淀纪事》,其中《荷花淀》等作品是广为流传的名篇。散文《黄鹂》蕴涵着深刻的哲理。
27.史铁生:北京人,当代著名小说家。作品有:《我的遥远的清平湾》《插队的故事》《合欢树》。
28.王勃:字子安,初唐文学家。著有《王子安集》。他和杨炯、卢照邻、骆宾王并称“王杨卢骆”,亦称“初唐四杰”。《滕王阁序》是其骈文代表作。
29.韩愈:字退之,也称韩昌黎,唐代文学家,唐代“古文运动”的倡导者。“唐宋八大家”之首。《师说》是其散文代表作。著有《昌黎先生文集》。
30.杜牧:字牧之,唐代文学家。晚年居住长安城南樊川别墅,因号杜樊川。善用绝句形式讽咏时事。著有《樊川文集》。
31.苏洵:字明允,别号老泉。北宋文学家。著有《嘉佑集》。与其子苏轼、苏辙并称“三苏”,俱在“唐宋八大家”之列。
32.王安石:字介甫,晚号半山,官至宰相,封荆国公,世称王荆公,谥号文,世称王文公。临川人。北宋政治家、思想家、文学家。“唐宋八大家”之一。著有《临川先生文集》。
34.欧阳修:字永叔,号醉翁、六一居士,谥号文忠,北宋文学家、史学家,北宋古文运动的领袖,“唐宋八大家”之一,著有《欧阳文忠公文集》。提倡“文”“道”并重,反对浮靡文风。《六一诗话》开创“诗话”这一新的体裁,对后世诗歌理论的发展有一定影响。
35.归有光:字熙甫,号震川,世称震川先生,是明代著名的古文家。著有《震川文集》。
36.张溥:字天如,明代文学家,天启年间组织应社,崇祯初年又创复社,从事文学和政治活动。《五人墓碑记》选自他的《七录斋集》。
37.姚鼐:字姬传,一字梦古,室名惜抱轩,人称惜抱先生,清代桐城派古文家。著有《惜抱轩诗文集》,《登泰山记》选自该书。
38.龚自珍:清代思想家、文学家。著有《龚自珍全集》。己亥年在辞官归途中写了315首绝句,总题为《己亥杂诗》。
高中基础语文心得体会篇十九
1、下列词语中加点字的读音完全相同的一组是( )
a、浅濑 耍赖皮 ?痢 万籁俱寂 水獭
b、闶阆 书生琅琅 锒铛 不稂不莠 狼奔豕突
c、咸津津 癫痫 嫌隙 谐谑 涎皮赖脸
d、吊嗓子 调度 苇苕 掉以轻心 钓鱼竿
3、下列词语中没有错别字的一组是( )
a、体例 打官腔 一筹莫展 即来之,则安之
b、惦记 预备役 缘木求鱼 男儿有泪不轻弹
c、稽查 敲竹杠 破斧沉舟 有眼不识泰山
d、学力 炒鱿鱼 立竿见影 一把钥匙开一把琐
5、下列各句中,加点成语使用恰当的一项是( )
a、正是七月流火,天气十分炎热,傍晚时分人们三五成群地来到广场纳凉。
b、 中国乒乓球队以实际行动履行自己的诺言,发奋苦练,终于在雅典奥运会再夺三枚金牌,雄辩 地说明哀兵必胜。
c、 这里物产丰富,山水秀丽,四季如春,真是天造地设的好地方。
d、他为我送来两本小说,我对他很感激,便付之一笑。
7、下列句子没有语病的是( )
a.生物恐怖主义已经成为全球最大的安全威胁,不仅是因为生物袭击具有巨大的破坏力,还因为世 界各国警方对此都防备不足。
b.以人民利益为最高利益的政府并不只热心于通衢大道与高楼大厦,而是首先顾及到偏远贫穷地区人民的温饱问题。
c.小王的稿件发表后,杂志社便给他赠送了样刊和稿酬。
d.那天,省出版局大院内人头攒动,三个被捆绑的盗贼被警察押上汽车呼啸而去。
1.内容定位
炼字的目的是将自己内在的情思与感悟具体化、生动化、纵深化与美学化,“炼字”关键还是要达意。鉴别用字的妙处,不能脱离诗歌内容。从古到今,好的诗词,特别是那些名句,无论是写景状物还是抒发情感,都出于作者大喜或大悲之情感的极限。所以诗词不仅是文章之精华,也蕴藉着情感之精华。
古人用意境或境界来品鉴诗歌作品,王国维是如此论境界的:“境非独谓景物也,喜怒哀乐,亦人心中之一境界。故能写真景物,真感情者,谓之有境界。否则谓之无境界。”同样,判定字词用得如何,首先看它是否能写出景物的“真”,感情的“真”。具体说来,一要从诗歌描摹的物象景象中读出人物的思绪情感;二要善于联想与想象,感受作者所创设的虚境;三要获得言外之意,获得与人生意蕴相关的思考和领悟。
例如,李白的《鲁郡东石门送杜二甫》:
醉别复几日,登临遍池台。
何时石门路,重有金樽开?
秋波落泗水,海色明徂徕。
飞蓬各自远,且尽手中杯!
诗中的第三联描写生动,“落”、“明”二字精炼传神,是该联的诗眼。“落”给“泅水”以动感,好像从天上落下一般,使静态的形象动态化;“明”赋予静态的自然色彩以动感,不说徂徕山如何青绿,而说苍绿色彩主动有意地映照徂徕山。联系全诗,不难发现诗人把山水写得如此隽美、秀丽,是为了衬托他与友人的情谊纯洁无邪。
再如唐人李华《春行即兴》中的诗句:“芳树无人花自落,春山一路鸟空啼。”其中“空”字的理解必须和诗中作者的思想感情联系起来才可以理解到位:春天本是鸟语花香,但此时花开花落无人赏,鸟儿啼叫无人听,显现出山路的荒寂,更流露出了昔盛今衰的感慨。
2.修辞定格
概括性、抒情性极强的诗歌又最需要依赖修辞采进行表现。诗歌中经常使用各种修辞手法,这一点也反映在“诗眼”上。为了实现某些修辞手法,有些时候对语言的运用与平常也有所不同。
例如,王维的《过香积寺》:
不知香积寺,数里入云峰。
古木无人径,深山何处钟。
泉声咽危石,日色冷青松。
薄暮空潭曲,安禅制毒龙。
第三联中的“咽”字、“冷”字是诗眼。“咽”字运用了拟人的修辞手法。山中危石耸立,流泉受到阻挡,只能缓慢地时断时续地流淌。它们在嶙峋的危石间艰难地穿行,水流声音变得细小了,低沉了,暗哑了,仿佛是在痛苦地幽咽。“咽”字下得极准确生动传神。深山青松树密荫浓,日光照射在松林间,因为受到阴暗的环境影响,而现出寒冷的色调。诗人以“冷”字形容日色,巧妙地运用了“通感”的手法。日色是视觉意象,诗人却用触觉感受的“冷”来形容它,使视觉向触觉转移,从而相互交通,更新奇绝妙。“咽”、“冷”两字的修辞运用,绘声绘色,精炼传神地显示出山中幽静孤寂的景象,更深刻更奇妙地表现出幽僻的感受。
雍陶的《题君山》诗,“疑是水仙梳洗处,一螺青黛镜中心。”状写君山之美,作者先以青髻的量词“螺”为喻体,说明美丽的君山如仙子刚刚梳洗罢的螺臀高高蓬起,美丽至极;而洞庭湖仿佛是一面镜子,娟秀挺拔的君山恰似镜中的螺形发臀高耸的样子。这种比拟绝妙奇特,联想完全在“螺”字比喻的基础上形成。
张先的《天仙子》中写道:“沙上并禽池上暝,云破月来花弄影。重重帘幕密遮灯。风不定,人初静,明日落红应满径。”王国维在评价这首词时说,“云破月来花弄影”中着一“弄”字而境界全出矣。因为这个“弄”字,包含着拟人的手法,能够引发人的联想,言“花弄影”,含有“嬉戏”、“挑逗”之意,把“花”与 “影”都写活了,使画面充满了生机与情趣。
3.表现定法
诗眼除了可能包含修辞因素外,也可能包含其他表现手法,主要有:
以动衬静。王维的《山居秋暝》中写道,“明月松间照,清泉石上流。”前一句写诗人所见:描写朗照的秋月,在松林间仿佛过了滤似的,分外皎洁,投下了斑驳陆离的光影,境界显得更加宁静。后一句写诗人所闻:山泉格外清澈明净,它在山石上潺潺流淌,似乎还能听到它的叮咚的流水声。“流”字用清泉流淌反衬“空山”的清幽。
以动写静。张先《天仙子》中的句子,“沙上并禽池上暝,云破月来花弄影。”月本是相对静止的,但因为有了云的飘动,将“月”也写得动起来了。着一“破”字,写出明月冲破云层的动感。“花”本也是相对静止的,但着一“弄”字,便将它写得摇曳多姿起来:从云缝中探出头来的月亮,把月光洒在娇花上,像给娇花蒙上了一层轻柔的白纱,晚风轻轻地撩拨着含羞带娇的花。花在月光的映照下摆弄着娇羞柔美的倩影。“破”、“弄”两词,将云、月、花三种景物都人格化了,富有生命感。
以实显虚。宋祁《木兰花》中“绿杨烟外晓寒轻,红杏枝头春意闹”句,春意本来只可感知,不可听闻,春天来了,红色的杏花挤满枝头,诗人就在这幅春景图上着一“闹”字,用拟人的手法,把它写活了。这一“闹”字既是绘景,又是写情,它不仅描绘了杏花盛开的艳丽景色,还写出了在春风吹拂下,杏枝摇曳,花儿微动的活泼神情。
以乐衬哀。杜甫《春望》诗,“感时花溅泪,恨别鸟惊心。”鸟语花香,本是令人赏心悦目的景色,花鸟本是娱人之物,但因感时恨别,却使诗人见了反而泪落心惊。“溅”、“惊”二字,以乐景衬哀情,就使哀情更哀了。
了解表现手法如何通过“炼字”来达成,对于我们理解句意乃至体会整首诗歌的思想感情都起着至关重要的作用。
4.活用定类
古代诗人为了炼字炼意的需要,常常改变了诗词中某些词语的词性。这些地方,往往就是一首诗的“诗眼”,要有意识的加以分辨。
李白在一首表现音乐的诗中写道“客心洗流水,馀响入霜钟。”要理解这个“洗”字的妙处,首先就要弄清其用法。在用法上它有被动的意思,亦即“流水洗客心”之意。“洗”字与“客心”搭配就充分表现出了音乐涤荡胸中世俗杂念的巨大感染力量,与“流水”搭配又暗取“高山流水”的典故,恰到好处地表现了诗人与蜀僧的深情厚谊。
杜甫有一联诗句是“四更山吐月,残夜水明楼”,苏东坡对此极为欣赏,我想,除了“吐”字下得极妙外,“明”字这一形容词兼摄动词的`作用,赋予诗句以动态感。其他如何逊的“夜雨滴空阶,晓灯暗离室”、王维的“下马饮君酒”“日色冷青松”、常建的“山光悦鸟性,潭影空人心”、王昌龄的“清辉淡水木,演漾在窗户”、王安石的“春风又绿江南岸”、蒋捷的“流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉”、周邦彦的“风老莺雏,雨肥梅子”,以上各句中的“暗”、“饮”、“冷”、“悦”、“空”、“淡”、“绿”、“红”、“绿”、“老”、“肥”字,均为形容词的使动用法,这些词语各有妙用,但有一点是共同的,那就是化腐朽为神奇,增强了诗词的表现力与感染力。
对于炼字鉴赏的阐述应该遵循三个原则:物境真实、艺境规范、意境深刻。物境是根基,艺境是花朵,意境是果实。
1.物境真实
用字的妙处,第一要求是准确、具体地反映具有个性特征的现实,也就是这里所说的“物境”。杜甫的《旅夜书怀》这样描写自己看到的景象:“星垂平野阔,月涌大江流。”诗人为何要用“垂”、“涌”二字来描述星星和月亮呢?因为用此二字才符合视觉规律:仰望天空,原野空阔,星光下照,远者低,就像往下掉的样子,故用一“垂”字;平视前方,因原野空阔,月亮从江边升起,给人的感觉就像从江中升出一般,故用一“涌”字。
2.艺境规范
“艺境”,就是运用艺术手段产生的审美效果。修辞也好,艺术手法也好,都会给对象附加离奇的效果,或生动,或形象,或含蓄,或隽永。王安石的名句“春风又绿江南岸”中的“绿”字便是如此。“绿”,本来是植物茎叶的颜色,是静态的;但是这里却活用为动词,将“绿”转化成动态的过程,也将诗人眼中那一刻静态的春天的江南大地转化成生机涌动的世界。因而,“绿”字运用了化静为动的艺术手法,不仅写出了江南大地由枯变绿的过程,也呈现出了江南大地生机勃勃的景象。
3.意境深刻
“意境”,就是诗人通过某个诗眼表现出的思想感情。孟浩然的《宿建德江》诗云:“移舟泊烟渚,日暮客愁新。野旷天低树,江清月近人。”后两句是为人传诵的名句。一个“低”字,抓住了景物的特点,而一个“近”字则赋予了景物以感情。诗人不说江清“人近月”而说江清“月近人”,是因为“日暮客愁新”,诗人内,心有无限的愁思,月亮仿佛是一个能理解诗人痛苦和愁情的伴侣,它要主动靠拢来陪伴、安慰漂泊流浪之人。
古往今来,文人墨客们为我们留下了许多锤炼语言的佳话。一切客观外物只有经过诗人感情的内化与浸润,才能获得灵气与生命。对“诗眼”的分析,如同尝一脔而知全鼎,以此人手,可以帮助我们体会语言的韵味和魅力,继而了解诗歌巨大的表现力和感染力。
高中各科目的学习对同学们提高综合成绩非常重要,大家一定要认真掌握,小编为大家整理了人教版高中语文必修:归去来兮辞,希望同学们学业有成!
已矣乎!寓形宇内复几时!曷不委心任去留?胡为乎遑遑欲何之?富贵非吾愿,帝乡不可期怀良辰以孤往,或植杖而耘耔登东皋以舒啸,临清流而赋诗聊乘化以归尽,乐天天命复奚疑!
高中语文成语故事:柳暗花明
由于坚持主张抗金,陆游多次受到主和派的攻击。公元1166年,四十二岁的陆游被免了官。
报国无路,带着满腔的悲愤,陆游回到了家乡山阴(今浙江绍兴)。他整天把自己关在家里读书,常常伴着青灯,独坐到深夜。
第二年的四月,农村里到处打鼓吹萧,准备迎接春社(祭祀土地神的日子),一片欢乐的气氛。陆游忽然想去看看二十里外的西山。于是他柱着手杖出发了。走着走着,山路渐渐盘旋起来。又走了一个多时辰,人烟渐渐稀少。当他登上一处斜坡,放眼望去,前面山重水复,路断人绝,好像无法再前进了。陆游兴致正浓,不肯回头,沿着山坡又走出几十步,转过山角,突然前面不远处,出现了一片空旷的谷地,一个小村庄掩映在绿柳红花之中(柳暗花明),好像传说中的桃花源。陆游很高兴,走进这个小村庄,衣着简单、性情纯真的村民用自己酿的腊酒款待了这位客人。
有了这次难忘的经历和感受,陆游重新振作起来了。
“柳暗花明”指僵持不下的事情忽然出现了转机。
高中基础语文心得体会篇二十
一、表达方式:记叙、描写、抒情、说明、议论
二、表现手法:象征、对比、烘托、设置悬念、前后呼应、欲扬先抑、托物言志、借物抒情、联想、想象、衬托(正衬、反衬)
四、记叙文六要素:时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果
五、记叙顺序:顺叙、倒叙、插叙
六、描写角度:正面描写、侧面描写
七、描写人物的方法:语言、动作、神态、心理、外貌
八、描写景物的角度:视觉、听觉、味觉、触觉
九、描写景物的方法:动静结合(以动写静)、概括与具体相结合、由远到近(或由近到远)
十、描写(或抒情)方式:正面(又叫直接)、反面(又叫间接)
十一、叙述方式:概括叙述、细节描写
十二、说明顺序:时间顺序、空间顺序、逻辑顺序
十四、小说情节四部分:开端、发展、、结局
十五、小说三要素:人物形象、故事情节、具体环境
十六、环境描写分为:自然环境、社会环境
十七、议论文三要素:论点、论据、论证
十八、论据分类为:事实论据、道理论据
二十、论证方式:立论、驳论(可反驳论点、论据、论证)
二十一、议论文的文章的结构:总分总、总分、分总;分的部分常常有并列式、递进式。
二十二、引号的作用:引用;强调;特定称谓;否定、讽刺、反语
二十三、破折号用法:提示、注释、总结、递进、话题转换、插说。
二十四、其他:
(一)某句话在文中的作用:
2、文中:承上启下;总领下文;总结上文;
3、文末:点明中心(记叙文、小说);深化主题(记叙文、小说);照应开头(议论文、记叙文、小说)
(二)修辞手法的作用:(1)它本身的作用;(2)结合句子语境。
1、比喻、拟人:生动形象;答题格式:生动形象地写出了+对象+特性。
2、排比:有气势、加强语气、一气呵成等;答题格式:强调了+对象+特性
3;设问:引起读者注意和思考;答题格式:引起读者对+对象+特性的注意和思考
反问:强调,加强语气等;
4、对比:强调了……突出了……
5、反复:强调了……加强语气
(三)句子含义的解答:
这样的题目,句子中往往有一个词语或短语用了比喻、对比、借代、象征等表现方法。答题时,把它们所指的对象揭示出来,再疏通句子,就可以了。
(四)某句话中某个词换成另一个行吗?为什么?
动词:不行。因为该词准确生动具体地写出了……
形容词:不行。因为该词生动形象地描写了……
副词(如都,大都,非常只有等):不行。因为该词准确地说明了……的情况(表程度,表限制,表时间,表范围等),换了后就变成……,与事实不符。
(五)一句话中某两三个词的顺序能否调换?为什么?
不能。因为(1)与人们认识事物的(由浅入深、由表入里、由现象到本质)规律不一致(2)该词与上文是一一对应的关系(3)这些词是递进关系,环环相扣,不能互换。
误用频率较高成语易记口诀
1,颐指气使态度傲
2,未雨绸缪先准备
3,改弦更张制度变
4,改弦易辙态度变
5,出奇制胜不带宾
6,评头品足挑毛病
7,不绝如缕声细长
8,文不加点一气成
9,敬谢不敏婉推辞
10,屡试不爽都不错
11,无可厚非本有错
12,耸人听闻多夸大
13,知微见著小见大
14,不刊之论删不得
15,釜底抽薪才彻底
16,扬汤止沸不彻底
17,明日黄花今日凋
18,汗牛充栋藏书多
19,罄竹难书罪恶多
20,无所不至坏事多
21,始作俑者是首恶
22,休戚与共同祸福
23,不负众望不辜负
24,不孚众望人失望
25,师心自用太自负
26,不瘟不火恰到好
27,不赞一词文章妙
28,狗尾续貂坏接好
29,不可理喻太蛮横
30,闪烁其词话含糊
31,左右逢源事圆滑
32,如沐春风受教化
33,良莠不齐藏好坏
34,不容置喙没机会
35,胸无城府无心机
36,拍案而起愤怒极
37,不绝如缕情势急
38,空穴来风有根据
39,首鼠两端迟不决
40,风声鹤唳太惊恐
41,韦编三绝太刻苦
42,白驹过隙时间快
43,振振有词强夺理
44,庆父不死制**
45,谦谦君子有礼貌
46,浅尝辄止重表面
47,倚马可待文思敏
48,如丧考妣死父母
49,同舟共济共患难
50,万人空巷真热闹
51,穷形尽相文细腻
52,骇人听闻真正怕
53,首当其冲遭头炮
54,相敬如宾是夫妻
55,鳞次栉比屋多齐
56,不名一文是贫穷
57,弹冠相庆是小人
58,沆瀣一气是小人
59,以邻为壑嫁祸人
60,城下之盟受屈辱
61,粉墨登场坏人上
62,望其项背可赶上
63,耳提面命老教少
64,十室九空人口少
65,微言大义意义深
66,如履薄冰心谨慎
67,噤若寒蝉不敢声
68,炙手可热有权势
69,安步当车好闲适
70,目无全牛技艺熟
71,甘之如饴苦中甜
72,不以为然不赞同
73,天马行空诗书文
74,登堂入室讲学问
75,美轮美奂指房屋
76,执迷不悟不省悟
77,不翼而飞找东西
78,不胫而走是消息
79,殚精竭虑要学习
80,鸡肠小肚心胸狭
81,空谷足音难得讯
82,苦心孤诣勤钻研
83,饮鸩止渴喝毒药
84,瓜田李下受怀疑
85,处心积虑带贬义
86,石破天惊指文议
87,不以为意不在意
88,差强人意还满意
89,火中取栗被利用
90,师出有名有理由
91,安土重迁思故园
92,不足为训非准则
93,不知所云指说者
94,三人成虎谎变真
95,侃侃而谈理气直
96,危言危行话事直
97,罚不当罪处罚重
98,罪不容诛死有余
99,讳莫如深包不住
提高语文成绩的方法
语文提分第一条就是背课文。可能有些同学觉得这个没什么用,要说背,自己也背了,可是你背的火候兴许不够。背课文要把所有课后标注要求背诵的古诗词、文言文以及作者简介全部背下来,并且不能出现错别字,为默写奠定基础。
学好语文方法之二是背基础知识。除了要求背诵的课文以外,语文还会涉及到很多基础知识要背,这些也都有无条件地背诵下来,不管考试会不会考到,但作为语文常识也需要会。比如成语、字音、字形、文学常识等等。
语文学习第三是多阅读。课内文章无论是选修还是必修,最好都通读一遍,课外卷子和资料短文也尽量多阅读,扩展知识面,增强语感。
第四个方法是背作文素材及语段。这也是提高写作水平的一个方法,作文提分不光靠平时多写,也要多背,背多了变成自己的才能达到提高写作能力的目的。
语文提高分数的第五个办法是多做题多总结。语文题目做多了就会发现,很多类型的题目是有规律可言的,这些规律技巧如果直接拿来看可能理解不深刻,自己总结出来运用会更自如,答题的准确率也更高。
第六个提高成绩的方法是学会理解。语文虽然需要背诵的比较多,但做题时还是需要理解才能更好地做对题目,阅读找答案需要定位,但进一步确定答案就要分析,这时理解才是最主要的,理解出现偏差,题目就做错了,分数也就没了。
怎样有效学习语文
(一)课堂训练
高中语文复习过程中要注重训练,每一节课都应该有和考点相关的训练题目,这样可以将课堂内的复习知识得到巩固,不仅可以有效地检测自己的课堂复习效果,而且也对自己的知识做了很好的检测。
(二)课后训练
将老师布置的课后训练内容要认真的对待,因为在进行课堂中老师对所学的复习知识点进行讲解,那课后如果不进行有效地训练,那这个知识点可能就得不到有效地复习,所以高中语文复习中一定要注意课后训练。
高中的复习工作是需要有条不紊的进行的,不能生搬硬套一些学习方法,我们应该制定一些属于自己的,适合自己的学习方法,安排得当,科学进行,才能有良好的效果。
高中基础语文心得体会篇二十一
体能训练是一项很重要的课程,它可以减少肥胖率、增强身体素质、改善健康等多方面的方面受益。我在高中三年里也有了一些关于体能训练的基础心得和体会,我将在接下来的文章中分享给大家。
第二段:学习动作
在学习体能训练时,学习各种基础动作显得尤为重要。诸如深蹲、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等基础动作不仅能够锻炼各个部位的肌肉,还能够训练身体的协调性和力量。我在学习这些动作时,发现动作的技巧很重要,一个正确的技巧可以让你的训练效果更好,同时也能够减少对身体的伤害。
第三段:合理安排训练计划
另外,我在学习体能训练时,也发现了一个很重要的概念:合理安排训练计划。每个人的体质和训练目标不同,因此需要有一个合理安排的训练计划,才能达到最好的效果。对于初学者来说,训练计划应该从简单易懂的动作开始,然后逐步加强难度,慢慢提高训练强度。同时,对于长期训练者,他们需要不断增加训练强度和频率,以保持身体的适应性。
第四段:保持足够的休息时间
除此之外,合理安排训练计划之外,保持足够的休息和恢复时间也很重要。肌肉是在运动后进行修复和增长的,正是在休息和恢复的时候,身体才能够达到最好的效果。因此,我们需要为身体提供足够的休息时间,在训练期间,适当地放松和拉伸,有效缓解疲劳和酸痛,也可以帮助身体恢复到最佳状态。
第五段:总结
总之,我在学习体能训练的过程中,深深体会到,我们需要认真对待每一次的训练,认真学习每一个动作的技巧,合理安排训练计划,并且给身体足够的休息时间。只有这样,我们才能够在体能训练中收获更好的效果。
高中基础语文心得体会篇二十二
作为一名高中生,我们的身体素质训练是非常重要的,因为我们需要具备良好的体能和体质,才能在日常生活和学校体育课程中保持优异的表现。在经过高中三年的体育锻炼后,我深刻地意识到体能训练是我成为更强大的人的必经之路。接下来我将分享我在体能训练方面的体会和心得。
第二段:坚持训练是成功的关键
在进行体能训练时,最重要的是坚持。尤其是在刚开始锻炼的时候,会感到疲惫和不适,这时候一定要坚持下去。在我初中时,我曾参加过学校的拔河比赛,当时我并没有好好训练,结果失败了。但在高中我意识到了问题所在,因此开始按照训练计划认真锻炼,最终在比赛中获得了第一名的好成绩。这告诉我们,只有坚持每天的锻炼,才可以获得良好的效果。
第三段:全面锻炼是必需的
体能训练要全面进行,需要涵盖训练不同的肌肉部位。缺乏全面训练的人虽然也很强壮,但容易因部位未锻炼而引起各种不适。而进行全面的锻炼,不仅可以锻炼全身肌肉,还可以提高心肺功能,提高抗疲劳能力等。例如,跑步锻炼既可以锻炼腿部肌肉,也可以提高心肺功能和增强耐力。
第四段:合理饮食与休息是成功的基础
补充能量和储备体力的方法不仅仅是良好的饮食。正常的作息也非常关键,可以提升身体的效能。体力训练需要大量的卡路里,而且人总需要休息的时间。“非得拖到发晕”、“八小时意义不大”这类想法是肯定不对的。每天一定要摄取充足的能量,如蛋白质、碳水化合物、脂肪等。此外,在训练后,恢复期也非常重要。发挥更好的效果需要充分休息,以便身体可以充分恢复。
第五段:总结
作为一名高中生,体能训练是非常重要的。通过坚持、全面地训练,配合合理的饮食和休息,我们可以提高身体素质,增强体力,提高学习和生活的能力,为今后长远的发展打下坚实的基础。我们应当时刻铭记,体能训练不仅仅是锻炼,更是一个积极而健康的生活方式,一旦坚持,成效必定显著。
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