破冰活动方案范文（13篇）

在制定方案时，我们需要充分调研和收集信息，以便更好地了解问题的本质和内在联系。我们需要权衡不同方案的风险和收益，选择最为可靠和有效的方案。以下是一些方案的详细步骤和操作指南。

破冰活动方案篇一

材料及场地：无

时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的成员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

插入队伍当中，落单的人表演节目。

人椅

形式：全体成员一起参加

时间：5 分钟

场地：空地

人椅

适用对象：所有成员

操作程序：

1、全体成员围成一圈。

2、每位成员将双手放在前面一位成员的双肩上；

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后成员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让成员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？

2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整？

3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？

4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的？

破冰活动方案篇二

2、道具：椅子（数量比参加人员少一把）。

3、队形：围成圆圈队形。

4、游戏规则：

1)参加早会游戏的人员先选出一个发号令的人，此人在场中站着，无椅子可坐；其他人围成一圈坐在椅子上。

2)游戏开始时，由发号令的人向参加人员说：“大风吹”，参加人员答：“吹什么”，发号令的人可答：“吹穿裙子的人”，则所有穿裙子的人必须和别人换位子，这时发号令的人伺机抢位子坐，最后没抢到座位的`人，代替已经抢到座位的人继续发号令。

3)连续三次发号令的人，表演节目。

4)这个游戏还有加入“小风吹”和“台风吹”的增强版。

如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹带眼镜的人，没有带眼镜的人必须马上离座，寻找新的座位。

如果说：台风吹，所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置。

5、游戏点评：

该游戏非常适合在早会破冰或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。

破冰活动方案篇三

步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。

步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容

大拇指：您的星座

食指：家乡(省份)

中指：工作年龄(0~2年填a2~5年填b5年以上填c)

无名指：您的兴趣和爱好，选一样

小指：国庆你有出游计划吗？(准备出游填a在家呆着填b)

步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同(比如都是“a”)的不同指头之间不允许进行连线。

步骤4：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。

结束：奖励没个小组的数字最大的学员。

破冰活动方案篇四

1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。

破冰活动方案篇五

1.将全部人员分为几组，分别为a1，a2，b1，b2，c1，c2。每组3-4位成员。

2.先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。(大家可以提问)

3.当a1小组介绍完，b1、c1小组代表要对a1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的：如a1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者a1小组成员看来经验很丰富；或者a1小组成员都是女孩子，都很漂亮。)当a2小组介绍完，b2、c2小组代表要对a2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

4.每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

4.每组时间不超过2分钟。

1.你是否容易记住别人？用什么方法？

2.自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？

3.你是否善于赞扬别人？

4.你是否善于寻找其他成员的共同点？

破冰活动方案篇六

无

破冰

10分钟

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

破冰活动方案篇七

一。活动背景：

（1）学院在_级同学升入大二时进行了专业分流，分到相同专业的同学组成了新的班级，班上只在9月份举行过一次简短的班会，选举了班上的。第一届班委，但是大部分同学相互之间还不了解，甚至还不认识，加上现在实行自由选课制度，班上同学没有在一起上课，缺乏交流和沟通的时间和机会，班级凝聚力有待增强。

（2）恰逢“十一”长假，班上大部分同学不回家，希望通过班级活动来充实假期的生活，使为期一周的假期过得更加愉快而且充满意义。

（3）近期天气晴朗，气温适宜，比较适合外出进行班级活动。

二。活动主题：

“农家乐破冰计划”

三。活动目的：

（1）加强班上同学之间的沟通和交流。

（2）充实同学“十一”长假期间的生活，陶冶情操。

（3）增强班级凝聚力，使班上的同学更加团结，创建一个优秀的班集体。

四。活动时间及地点：

时间：__年10月7日

地点：桃花村

五。具体实施方案：

1、活动流程：

（1）提前三天统计参加活动的人数，将同学分成四个小组，确定各组组长，各组提前商量需要购买的材料。

（2）活动当天各小组先分别行动，前往菜市场购买材料，然后七点半在本部门口集合，一起坐车前往活动地点。

（3）到活动地点后同学自由参与乒乓球、篮球、台球、ktv、三国杀等各种娱乐活动。

（4）十点半开始各小组开始准备做菜，全部完成后大家共进午餐。

（5）午餐过后大家继续各种娱乐活动。

（6）下午三点半组织大家返回学校。

2、人员安排：

总负责：班长策划书：__

组织和协调：组宣委员

预算和安排：生活委员

摄影：心理委员

3、总结阶段

（1）活动完后返回学校的车上，大家一起讨论收获和心得体会，总结优缺点，提出建议。

（2）回去后要求每位同学写下班级活动总结并上交，由班委将意见和建议汇总后得出经验教训，以便为下次班级活动的开展提供借鉴。

六。经费预算和安排

预算：农家乐包场费：28人_10元=280元

购买所需材料费用：每组约100元

总费用约700元

安排：农家乐包场费由班费支付，各组购买所需材料费用由组内成员平均摊付

七。预期效果

通过这次活动同学们增进了了解，班内的氛围更加活跃，班级凝聚力得到增强，充实了同学假期生活。

八。可能出现的问题的预防和解决方法

1、集合时间已到，但同学还未到齐。预防：要求所有同学活动当天随身携带手机并保持开机。解决方法：情况发生时由负责人联系各组组长，组长联系组内成员。

2、活动过程中发生意外，同学受伤。预防：活动前向同学强调安全问题，要求同学谨记。解决方法：情况发生时，如果轻微受伤可以自行处理，若不能自行处理，就要立即拨打120。

3、返校时有同学落下。预防：返校上车前清点人数，回到学校下次时再次清点人数。解决方法：情况发生时马上要求各小组长在组内清查人数，马上联系同学。

破冰活动方案篇八

目的：队员之间相互熟悉、通过游戏放松、开心。一、集合（哨声音乐）、二、游戏

1蹲蹲站站“抓笨蛋“

玩法：每队派出10名代表参加，要求参与者必须手拉手背对围圈，整个游戏过程中不能松开对方的手，通过拉手手臂之间翻转、转圈缠绕在一起，越复杂越好。然后通过团队间的相互配合解开成最初拉手形状。

三、

总结

破冰活动方案篇九

一、活动背景及目的

本次活动旨在为20xx级新生提供一个交友及适应大学生活的展示自我的平台。帮助他们尽快互相了解，互相认识，互相熟悉，并帮助他们在以后的学习生活中产生正面影响，以此来增强新生的凝聚力。

二、活动可行性的分析

1.本次活动由学生公寓中心和学校支持举办，学校每年新生报到都会举行类似的活动;

2.活动由各楼层层导师以及该楼层宿生会成员负责，参与人数众多，新生普遍积极响应;

4.学校及老师给予物质上的帮助，包括提供经费和场地;

5.我们为本次活动做了比较周密的计划(安全、活动气氛等)，为本次活动顺利举行奠定了基础。

三、活动介绍

活动名称：20xx级“弘毅1-5，慕贤1-3”新生破冰活动

1.活动时间：20xx年9月23日

2.活动形式：游戏娱乐交流

3.活动对象：20xx级新生

四、活动安排

(1)活动目的：因为鉴于第一回见面，第一个游戏偏向与

自我介绍

3：如有没回答上的人惩罚原地转5圈后，笔直走回自己的座位

4：时间在10到15分，进行2到3组，每组一圈

(2)瞎子摸号

活动目的：让同学体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。

2.时间：30分钟

3.材料及场地：摄像机、小贴纸

4.让每位同学闭上眼睛，给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道

5.让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线

6.全过程不能说话，只要有人说话或睁开眼睛，游戏结束

(3)六分之一感觉

1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。

(4)数字传递(驿站传书)

3、游戏规则：

1)各队代表到讲台来，主持人：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”

选定瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

(5)明七暗七

1.无人数：无限制

2.全班参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

(6)一块钱、两块钱

1.人数：10人游戏时间：10分钟

2.游戏操作：

3.根据男女学员不同比例，比如男生远远多于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

(7)团队节奏

1把大家随机分成若干组，比如1，2月出生的人a组，3，4月出生的人为b组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。

(8)奇数偶数

人数队形：没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。

游戏方法：

1、将全队人分成红白两对。

2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

(9)备受攻击

目的：体验被排挤的滋味

内容：

1.抽出一人做箭靶。

2.在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

(10)大混战

目的：打破僵局

材料：报纸或废纸(卷成球状)

内容：

2.当主持人发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内(3分钟左右)，组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。

3.最后以领土最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。

(11)解结

1.全组人围圈站着。

2.当组长数出“1.2.3!”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。

3.捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。

备注：紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。

问题预见及相应的措施

1.活动中新生的情绪不高，遭遇冷场：该种情况由主持人和层导师调解现场气氛，并由各宿生会成员负责引导自己小组的成员积极参与活动。

2.活动中出现场面混乱情况：由各负责人负责会场秩序，弄清楚活动的整个流程，有条不紊地按顺序进行活动，确保活动安全顺利结束。

3.活动之后场地卫生问题：由组织者(层导师和各宿生会成员)负责场地的清理工作

五、经费预算

待定

六、后期的

活动总结

共

2

2

1

2

破冰活动方案篇十

1、活动主题：“融冰”联谊会。

2、活动目的：在老师的细心领导下，在同学们的积极参与下，为了更好的丰富学生生活，更快的`让大一新生融入学生会这个大集体中，更好的开展学生会各部间交流，促进学生会成员相互了解，特意开展本次活动。

3、活动地点：新食堂四楼。

4、活动对象：学生会全体同学。

5、活动时间：20xx年4月27日（周五）。

1、由主席团负责通知每个部的部长。

2、宣传部负责会场的布置，文艺部负责音响设备，体育部负责现场活动的安全措施。

1、开场形式：文艺部群体唱歌表演（5分钟）。

2、活动内容：

1）先由老师（主席）讲话，下来由每个部的部长逐个介我介绍，然后介绍自己部的情况。

2）分组形式：随机抽取数字每个部长担任每个队的队长，负责讲解游戏规则，协调本队工作。通讯部成员打乱顺序，安排在每个组，也负责做好协调工作。

3）注意：在主席做自我介绍的时候，顺便下面完成分组情况、然后各个组之间以小组为单位组内自我介绍。

3、活动游戏：组内游戏（采用积分制）。

（1）游戏一：数数字

规则：

a、每组出2个人，在台上围成一个圈，每组中的两个人相间隔（不允许挨着）。

b、由主持人随机写下1―100中的任意一个数，不公开。

c、由第一组的其中一个人开始猜主持人写下的数字，然后主持人提示大了还是小了，按照顺时针循环，下一个人根据主持人的提示继续猜，直到猜中为止。

d、本游戏进行12次，每次10分。

e、表演环节：歌曲《富士山下》，表演者：王小博。

（宣传部）

（2）游戏二：我来比你来猜

规则：

a、每组2名选手参加，一人比划一人猜。

b、每组20个词，限时三分钟。

c、比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字。

d、猜不出可以喊pass，只能喊5次。

e、观众不能提醒。

f、注意：由幻灯片提示

（3）游戏3：心心相印（背夹球）

a、规则：把每组成员两个两个分组。背夹一圆球，步调一致向前走，从障碍物上穿过，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，碰球要从起点重新出发开始游戏。球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。

b、积分规则：

第一名——50，第二名——40，第三名——30，第四名——20，第五名——20，第六名——20。

c、公布分数：

奖——获胜的每组可得一个棒棒糖+书签。

惩——由主持人搞定

4、集体游戏

（1）游戏一：松鼠与大树

规则：

a、随机组合，三人一组。两人扮演大树，面对对方，身处双手搭成一个圆圈，一人扮演松鼠，并站在圆圈中间。

b、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树。落单的人接受惩罚。

c、主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并且圈住松鼠，落单的人接受惩罚。

d、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树得人也可扮演松鼠，扮演松鼠的人也可扮演大树，落单的人接受惩罚。

（2）游戏二：一块五

规则：组内成员围成一个圈，在游戏中，男生代表1块钱，女生则代表5毛钱。

游戏开始前，大家站在一个圈内，游戏开始，主持人喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成钱数的团体！15s后最慢的或没有组成钱数的组被淘汰，最后接受惩罚！

（3）游戏三：同心圆（由主席主持）

规则：全场人员起立围成一个圈，由主席主持，前后相依，前面的人坐在后面的人腿上，依次做下去，不要使人破裂，所有人坐下之后，由主席主持让大家以圆转动。

1、听从组长安排，听清主持人所说的活动规则，有组织有纪律的开展工作，活动时要注意安全。

2、活动过程中要注意自己的言行举止，团结友爱，共同合作。

3、活动前要做好准备工作，确保道具的安全性。

学生会所有成员积极参与其中，每个活动都开展的井然有序。大家齐心协力，共创佳绩。在活动中，我们一起体验挫折，一起享受快乐，从中明白团结和合作的重要性，增强学生会每个成员的集体荣誉感、责任感。让他们真正的感受到学生会的魅力，真正体会到学生会是一个“家”。

奖赏物品：糖果，小礼品等共计：100元。

破冰活动方案篇十一

尊敬的各位家长，亲爱的同学们，大家上午好！

欢迎大家参加我们正宇学校初中生户外拓展活动。

本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。

在快乐中体味生活。

通过有趣的小游戏，锻炼同学们的团队合作精神，让更多的同学增进沟通。

接下来，让我们来听首音乐暖暖场，大家跟着歌声high起来！请听《rolinginthedeep》。

谢谢xxx的精彩演唱，现在即将开始我们的'游戏环节，此次活动主要以小组活动计分，共分为三大游戏，每个游戏实行计时制，时间最快的那个小组获胜，获胜的那组得10分，第二名8分，依次类推，后对积分前四名的队伍进行奖励。

在游戏开始前，请各队用2—3分钟的时间给自己队起一个队名，然后写在题版上。

让我们来看看各队的队名吧。

下面，我们的游戏就正式开始了，希望大家放开玩，玩的开心，同时也要注意安全。

（所有游戏的分值都是第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分计算。）。

请参加第一个项目的同学到场地集合。

……。

破冰活动方案篇十二

在冲破了沉重的书本重压和高考的历练后，大一新生们，将带着兴奋和喜悦的心情步入新的学习和生活中去积极探索规划自己的人生。而这也正是山建花粉俱乐部吸收新能量准备争取更好的发展前景的时刻。崭新的笑脸，蓬勃的朝气，追逐梦想的勇气，更加新奇的思想，青春的气息充溢在建大的校园里。

一方面在学校进行大范围的俱乐部影响力的扩张，让同学们了解并深刻的记住山建花粉俱乐部；另一方面，也是最主要的，在大一新生中吸纳新成员扩充俱乐部的实力同时也是为俱乐部后期不断蓬勃发展奠定力量基础。帮助入学新生之间的相互认识，尽快适应大学生活，融入新的班集体中，提高每个班级学生的团队意识，责任感和感恩之情，改善新生们的人际交往，而且通过开展团体活动来进行班级建设，这对增强班级凝聚力，形成良好的班风以及学生个体的心理健康成长具有重要意义。同时使新生能够正确认识自己，对待周围，树立自信，进而明确自己的人生目标，合理规划好自己的大学生活。家来自不同的地方，不同的学院，为了同一个目标聚集在一起，一起经历磨练，一起快乐做活动，一起绘出并实现自己的梦想，让自己的大学更加丰富。这不仅利于俱乐部的发展，也更是符合华为尊重青春，不断向年轻的一辈创新学习理念，强壮一代中国人。

破冰之旅花粉同行。

20xx年9月8日。

新体育场（新生军训区）。

山东建筑大学20xx新生。

1、前期宣传：

线下俱乐部成员穿俱乐部衣服派发宣传单页，保证亮眼度。俱乐部成员身穿统一服装，在各校食堂门口和人流量大的校道上蹲点派发宣传单页。

由各小组带领负责的班级，开始活动。

活动前工作人员作自我介绍，调动现场气氛，使得组员在轻松愉快的情况下进入游戏。自我介绍词自己单独准备。

(一)回旋交流。

游戏方法：

1、以班级为单位，所有人员围成一个圆圈。

2、一次“1、2”报数，报数为2的向里迈一步，又组成一个圆圈，两圈人面对面。

3、工作者喊开始，每人有半分钟自我介绍的时间，每半分钟向左一步。

4、由此活动每班确立了两支队伍，确定为一队和二队，下面活动不在更换。

注意事项：让小组成员充分认识，如气氛不活跃，亲身参与，带动气氛。

（二）情解千千结。

游戏方法:同学们手拉手站成一圈，记住自己左右的人，然后打乱顺序，双手仍然握住原来同学的手，此时的手臂交缠形成一个结。手与手紧握不松开，想办法打开结，恢复原来的位置。

（三）你来比划我来猜。

规则：将一个班级分成三组，依次排列站开。将写满成语的纸条递给第一个同学，其他同学一律不准窥视。第一位同学用肢体和表情语言，将成语表达的意思传递给下一位同学，则再由下一位同学依次用肢体语言传递至最后一位同学，最后一位同学则将肢体语言转化为汉字写在纸上。计时完成最多的一组同学为胜。

（四）体育大爆炸。

规则：将一个班级分成三组，每个组负责一个体育项目（链接加速、搭桥过河、三人两脚）。第一组完成指定项目到达终点后，第二组出发，以此类推，知道三组全部完成，用时最短的小组为胜。

（五）组员分享交流以及拍照留念。

（六）总结活动。

3、后期总结。

活动结束后，整理好活动的相关照片，结合现场报道，在俱乐部圈圈、qq群、qq空间、微博等为“花粉地球日”活动成果进行展示，同时注重活动总结回顾帖子的输出。

1、天气不佳：提前看天气预报，如出现暴雨或台风等极端天气，则活动临时改期，通知做到位并及时调整，提前几天去考察新生军训场地，做好准备。

2、现场出现混乱：现场人员着装需显眼，工作安排需细致，活动开展前开会强调每个人的分工，责任落实到每个人，同时现场将安排一定的机动人员应对突发情况。

3、现场应准备充足的物资，同时对活动规则进行详细说明，避免上述情况给同学们留下不良印象。

4、其他突发情况。

略

破冰活动方案篇十三

概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。目的：发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥他们的最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳的员工;激励大型组织中的成员;管理你的压力。

时间15分钟。

你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者cd唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲!怎样做将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走(取决于他们能力)3分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗?最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。

讨论题

1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响?

3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中?如果有更多的时间下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。锻炼项目抬膝散步原地摇摆身体骑自行车弯身跳划船呼啦圈跳舞自爱猫扑.爱生活作学习和实践你日常的运动，让你在家里充满活力!活力度量表将锻炼前后的活力水平记录下来：

0昏迷状态

2气不接下气

4一般

6生龙活虎

8充满活力

10感觉棒极了

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