创新是推动社会进步和发展的重要动力，它可以引领我们走向成功。在写总结时，要注意逻辑性和条理性，让读者能够清晰地理解你的观点和结论。下面是一份总结的模板，帮助大家更好地进行总结工作。
推拿按摩心得篇一
推拿按摩作为一种传统的中医疗法，在现代生活中逐渐受到更多人的关注和喜爱。过去的一段时间里，我通过学习和实践，逐渐对推拿按摩有了更深入的理解，同时也收获了很多经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对推拿按摩的实践心得体会，包括其物理效应、心理效应、注意事项、以及对身心健康的积极影响。
首先，我想强调推拿按摩的物理效应。推拿按摩通过刺激和按摩人体的特定穴位，帮助调节和平衡人体的能量流动。这种调节和平衡能够促进血液循环，加快新陈代谢，增强免疫力，缓解肌肉和关节的疼痛。通过对特定穴位的按压和推拿，推拿按摩还可以改善消化系统的功能，减轻便秘和胃痛等问题。这些物理效应使得推拿按摩成为一种有效的治疗方法，可以缓解许多与身体健康相关的问题。
其次，推拿按摩还有很多心理效应。很多人在长时间的紧张工作或生活压力下，会感到疲惫、焦虑和压抑。推拿按摩可以通过按摩和刺激穴位来调理人体的经络和气血，从而改善情绪和压力。在我自己的实践中，我发现推拿按摩可以帮助我放松身心，缓解压力，并提升我对生活的积极态度。推拿按摩在心理健康领域的应用潜力是巨大的，它可以帮助人们改善情绪，增强自信心，提高工作效率。
然而，我们在实践推拿按摩时，也需要注意一些事项。首先，要选择正规的推拿按摩机构和技师，确保他们具备合格的资质和专业知识。其次，要根据自己的身体状况和需求选择适合的推拿按摩项目，避免过度或不适当的按摩造成伤害。此外，要注意卫生和安全，确保推拿按摩过程中使用的工具和用品是干净、卫生的。正确选择和使用推拿按摩可以最大限度地发挥其正面效果，促进身心健康。
最后，推拿按摩对身心健康有着积极的影响。身体的健康和心理的舒适是相辅相成的，推拿按摩通过平衡和调节人体的能量流动，可以促进身体的健康，减轻疼痛和不适。同时，推拿按摩也可以长期而持续地改善心理的健康状态，提升幸福感和生活质量。推拿按摩不仅可以作为一种治疗方法，还可以作为一种日常的保健方式，让我们更好地面对生活中的挑战和困扰。
总结起来，推拿按摩是一种传统的中医疗法，拥有许多的物理效应和心理效应。通过刺激和按摩穴位，推拿按摩可以促进身体的健康和平衡，并改善心理的状态和质量。在实践推拿按摩时，我们需要注意选择合适的机构和技师，遵循适当的操作规范。推拿按摩对身心健康的积极影响是显而易见的，我们应该善于利用并享受这种古老而神奇的疗法。
推拿按摩心得篇二
学习按摩推拿已经成为越来越多人追求健康生活方式的选择。在学习按摩推拿的过程中，不断实践和体验中我们不仅仅是在学习技能，更是在不断地提高自身的身体素质和心理素质，感受到身体和心灵的双重愉悦。在我的学习经历中，也有一些深刻的感受和收获，我想在这篇文章中分享一下。
第二段：体验身体力量和柔韧度的提高。
在我刚开始学习按摩推拿的时候，做一些基本的手法和动作就已经需要一定的力量和柔韧度。但是随着不断的练习，我的身体力量和柔韧度有了明显的提高，不仅可以顺利完成学习任务，还能够自信地应对生活中的一些身体挑战。这让我深刻认识到，一个健康的身体不仅仅是需要锻炼身体肌肉，更需要强化身体的各项素质，这也是按摩推拿的贡献之一。
第三段：体悟帮助他人的快乐与满足。
作为一名按摩推拿学习者，最大的收获莫过于帮助他人。在练习和实践过程中，我曾经为我的家人、朋友提供按摩服务，他们的感受让我更加坚定了学习的决心。当看到他们因为我的按摩而舒缓了疲劳，缓解了疼痛带来的烦恼和苦恼时，我感受到了一种难以言喻的快乐和满足，这些都是任何金钱、物质无法替代的。
第四段：心灵的平静和放松。
在按摩推拿的实践和学习过程中，我体会到了一种来自手的能量。在学习和实践中，我需要不断地调整自己的身体、呼吸、心态，使得自己处于一种放松、安静的状态，这也是按摩推拿的一大魅力。同时，按照正确的方法和手法进行按摩推拿，可以进一步促进全身的血液循环和内脏的运作，缓解压力和疲劳，达到内外兼修的目的。
第五段：结语。
通过对自己在按摩推拿学习中的体验和感受的总结，我深刻感受到按摩推拿的魅力和价值，同时也明确了自身的不足和需要改进的地方。相信在不断练习和实践中，我可以提高自身的技能和素质，更好的把握按摩推拿的本质和精髓，为自己和他人带来更多健康和快乐。因此，我推荐每个人都可以尝试一下按摩推拿，感受它带给自身身体和心灵的巨大好处，在忙碌的生活中给自己一个放松和愉悦的时刻。
推拿按摩心得篇三
按摩推拿是一种自古以来流传的中医特色疗法，是通过手部推拿、按摩促进人体的血液和气血循环，以达到舒缓疼痛、缓解疲劳的目的。在经历了多年的按摩推拿后，我深深地感受到了这种古老的技艺所包含的神奇力量，我愿意将我的体验分享给大家。
第一段：初体验
初到按摩推拿场所，在服务员引领下，我入内后，迎面而来的首先是淡淡的芳香，让人心情愉悦。等待一会儿，按摩师就引导我到按摩室中，一位朴素而亲切的师傅围着我转啦。他对我进行了详细了解，他询问我的身体情况和按摩需求，然后让我躺在按摩床上，之后便进入了按摩推拿的令人舒适的境地。在师傅的手中加之合适的精油及配合正确的手法，我开始感受到一种前所未有的轻松和愉悦，之后我再也离不开这种按摩的治疗。
第二段：与按摩师的交流
随着时间的推移，我发现通过与按摩师的交流，可以获得更好的放松效果。我已经跟我那可爱的按摩师成为了真正意义上的“老朋友”，他对我的问题关注到了每一个环节，每一次体验都会有意见交流，对按摩的手法和力度进行沟通。更多的时候，倾听按摩师的指导能够更好地感受到按摩推拿的好处，更好地将体验度过。
第三段：走进按摩的世界
随着时间的推移，我得以走进按摩的世界，锻炼了感官和意志力，感受到了按摩推拿的神奇功效。按摩师的手法逐渐变得愈发细致，感受到身体上各个部位和穴位因为按摩而产生的剧烈运动，然后用户会逐渐产生愉悦且愉悦的体验。当我感受到按摩费用的长期积累之后，我深深地意识到这种对于健康的投资不仅是一种体验，同时也是一种维持健康的态度和日常观念。
第四段：解决问题的神器
按摩推拿让我们拥有了一种解决疼痛问题的神器，对于疼痛区域进行逐一地按摩，对于肌肉组织的松驰和血液和气血的流通起到了极为关键的作用。当我感受到身体疼痛时，会选择去按摩推拿，通过不间断的调整和活动，逐渐减轻了身体的疼痛感。与此同时，这也帮助了我维护心情、缓解压力，在工作和学习间寻找平衡的同时，为健康建立了良好的日常观念。
第五段：总结
在按摩推拿的世界中，我学到了如何正确认识和使用这种古老的中医特色疗法，我能够获得对于身体和精神状态的经验和心灵的寄托。我能够远离不必要的麻烦和疲劳，保持健康的身体状况，形成良好的健康习惯和规律。按摩推拿是我的健康之路上不可或缺的一部分。
推拿按摩心得篇四
按摩推拿是一项古老而神奇的技艺，透过手指、掌心、拳头等各种控制方式，让经络得以畅通，脏腑器官功能得到调节，达到舒缓疲劳、促进健康的效果。我是一名按摩推拿爱好者，从小就对这门技艺有深厚的兴趣，后来在多方探索中，我不仅学会了按摩推拿的基本技巧，也深入了解了其奥妙所在。
第二段
按摩推拿的效果与手法紧密相关，不同的部位需要掌握相应的按摩方式，如针对肩部肌肉的按摩，需要用拇指和食指捏揉；针对腿部，需要用掌心滚压等。此外，按摩推拿对于按压力度、速度、频率也有明确的要求，需要灵活运用。关键在于掌握技巧，透过对各种手法、元素的学习与理解，才能做到运用娴熟。
第三段
除了手法熟练之外，按摩推拿的效果还需要结合不同的按摩手法来起到治疗疾病、缓解疲劳等作用。比如，经络按摩可以加速经络的流通，调节机体的功能以及预防一些常见的疾病；推拿可以起到舒缓筋脉、消除疲劳的作用，帮助人们更好地放松身体。
第四段
学习按摩推拿更需要集中注意力，尤其是心理素质的精神力量。按摩推拿过程中需要保持专注、沉浸在技法之中，这也需要很大的毅力和耐心。学习按摩推拿不只是掌握技术技巧，更多的是训练自己的心态。对于学员而言，学习按摩推拿就如同是磨砺意志的过程，需要不断地学习和提升自己的技能，此外，还需要注重自身身体素质的培养。
第五段
在不断学习中，我也深感按摩推拿技术带给我及身边的人很大的帮助，为我和他人带来了健康、轻松以及放松的心态。经常按摩、推拿身体，帮助了我调整了身体的整体状态，还使我拥有了更一个更加积极阳光健康的心态和生活。同时，我希望更多的人能够了解、学习按摩推拿技艺，让这项千年技法在现代社会中继续流传下去，为更多的人带来健康。
推拿按摩心得篇五
推拿按摩是一种古老而有效的治疗方法，在中国有着悠久的历史。近年来，随着人们对健康意识的提高，推拿按摩在世界各地都受到了更多的关注和认可。我作为一名推拿按摩爱好者，通过学习和实践，深刻体会到了推拿按摩的益处和美妙之处。
首先，推拿按摩能够促进血液循环，增加身体活力。在按摩的过程中，手法的刺激能够促进身体的血液循环，消除疲劳，增加身体的活力。我曾经常感到自己疲惫不堪，但只要进行一段时间的推拿按摩，便能感觉到身体焕发出了新的活力。尤其是面部按摩，通过揉捏和拍打，可以消除面部皱纹，改善面部肌肤的血液循环，让人焕然一新。
其次，推拿按摩能够缓解身体的疼痛和不适。有时候，我们会在工作或运动之后感到肌肉酸痛，这时候进行一次全身按摩，可以有效地缓解疼痛和不适。在推拿按摩中，按摩师会运用不同的手法，帮助舒缓肌肉和关节的紧张和疼痛。我曾经腰椎不适，通过一段时间的推拿按摩后，腰椎的问题得到了明显的减轻，让我感到舒适和轻松。
此外，推拿按摩还对身体各系统起到了良好的调节作用。通过刺激身体的穴位和经络，推拿按摩能够调整和平衡身体的气血运行。在按摩的过程中，我能够感受到身体的不同部位随着按摩师的手法而发生变化，从而达到一种内外兼修的效果。我常常感到自己消化不良、睡眠不好等问题，在实践推拿按摩后，这些问题都得到了明显的改善。
另外，推拿按摩还能够改善心理状态，缓解压力。在快节奏的现代社会中，工作和生活上的压力常常会导致人们情绪不稳定，甚至出现焦虑和抑郁的情况。而推拿按摩则可以通过按摩和抚摸的手法，舒缓身心，帮助放松和放松紧张的情绪。我曾经常感到焦虑和紧张，但只要进行一次推拿按摩，便能立刻感到身心得到了舒缓和放松。
总之，通过实践推拿按摩，我深刻地体会到了其益处和美妙之处。推拿按摩能够促进血液循环，增加身体活力；能够缓解身体疼痛和不适；能够调节身体各系统的运行；能够改善心理状态，缓解压力。因此，我坚信推拿按摩是一种值得推广和普及的健康养生方式，希望更多的人能够从中受益，并将其融入到自己的生活中。让我们一起追求身心的健康和平衡！
推拿按摩心得篇六
推拿按摩是一种传统的中医疗法，已有几千年的历史，它以手法独特、效果显著而闻名于世。作为一个推拿按摩技术的爱好者，我从中获得了许多益处和乐趣。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，从推拿按摩的历史和发展、技术要点、注意事项、效果及其对我的影响等几个方面来探讨。
首先，推拿按摩的历史可追溯到几千年前的古代中国。在中国的传统医学理论中，认为人体内的气血有时会不畅通，造成身体疾病。推拿按摩通过独特的手法刺激人体穴位，帮助气血恢复畅通，从而达到调理身体、预防疾病的目的。随着时间的推移，推拿按摩不仅得到了传统医学家的认可，也在世界范围内得到了普及和推广，成为一种独具特色的疗法。
其次，我在学习推拿按摩技术的过程中，了解到一些重要的技术要点。首先，正确的按摩手法非常重要。不同的穴位和疾病需要不同的手法，如推、拉、揉、按等。此外，按摩的力度也很关键，如果力度过大或不够，都可能对身体产生负面影响。其次，对于推拿按摩的穴位和经络系统的了解也是必要的。这些穴位和经络是身体内气血流动的通道，只有掌握它们的位置和作用，才能更好地进行按摩。
在实践推拿按摩技术时，我也意识到一些需要注意的事项。首先，要确保按摩前和按摩时的环境舒适，避免过于寒冷或嘈杂的环境。其次，要注意自己的体力和状态，避免疲劳和不适时进行按摩。同时，要保持手部卫生，并使用适当的按摩油或推拿膏来减少摩擦和刺激。
推拿按摩的效果是显著的，我在自己和他人身上都亲身体验到了它的益处。首先，推拿按摩可以缓解身体的疼痛和疲劳。通过按摩刺激，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。同时，推拿按摩还可以改善睡眠质量，减轻焦虑和压力，提升身体和心理的健康水平。此外，推拿按摩对于一些特定的疾病，如颈椎病、腰肌劳损等，也有独特的疗效。
通过学习和实践推拿按摩技术，不仅使我对中医疗法有了更深入的了解，也使我意识到了身体的自愈能力和独特的完整性。每一次按摩，都是对身体的一次呵护和倾听。它不仅舒缓了我的身体，也使我产生了更积极、乐观的心态。更重要的是，推拿按摩教会了我如何通过运用双手、触觉和感受，与他人建立更深入的联系和沟通。这不仅满足了我对知识和技能的追求，也满足了我对于与他人分享和帮助的愿望。
总的来说，推拿按摩技术是一门博大精深的学问，它融合了中医理论和丰富的实践经验。通过学习和实践，我深深地感受到了推拿按摩的独特魅力和益处。我相信，在不久的将来，推拿按摩会得到更多人的认可和使用，成为维护身体健康的重要手段之一。
推拿按摩心得篇七
我选择了学习全身按摩推拿技术，并参加了相关的实训课程。在这个过程中，我体验到了许多不同的感觉和体验，也积累了一些宝贵的经验教训。在这篇文章中，我将分享我在实训过程中所得到的一些心得体会，希望能够对其他学习者有所帮助。
第二段：准备工作。
在实践全身按摩推拿技术之前，我们需要提前做好一些准备工作。首先是了解我们要按摩和推拿的部位，以及不同身体部位的生理结构、经络走向和反应反射等。其次是了解不同按摩推拿手法的特点和操作方法，并了解如何合理运用自己的力量和技巧。这些准备工作相当重要，能够影响我们的按摩效果和受者的感受。
第三段：传递健康。
接下来，在实践中我们要注重的是身心上的集中和放松。在按摩和推拿的过程中，我们需要利用自己的双手，传递给受者身体和心灵上的平和和放松。通过按摩推拿消除疲劳和紧张，缓解压力和焦虑，提升整体身体健康水平。因此，我们的心态和技巧都需要掌握到位，以达到最佳效果。
第四段：技巧呈现。
在实践中，我们学到了许多不同的按摩和推拿手法，如推、搓、揉、拍、按、扭、挤、抖等，针对不同的身体部位使用不同的技巧。其中，按摩和推拿的轻重力度、速度和节奏等也是十分重要的，需要根据受者的体型、性别、年龄、疾病等因素加以掌握和变化。除此之外，我们还需要了解如何合理安排时间，并注意观察受者的反应和注意事项。
第五段：总结。
总的来说，全身按摩推拿实训是一种很好的身体和心灵放松方式，也是一种传递健康和快乐的良好手段。在学习和实践过程中，我们需要注重自己的心态和技巧，同时也需要理解和关注受者的需求和反应。通过不断的迭代和实践，我们会逐渐发现自己的不足和需要精进之处。吸取经验和教训，我们会逐渐成为一名熟练的按摩推拿师，并更好地为他人、为自己提供服务和帮助。
推拿按摩心得篇八
全身按摩推拿是一项古老而又神奇的技艺，它不仅能够舒缓身体的疲劳和压力，还可以促进身体的循环和新陈代谢。在我的大学生活中，我参加了一门全身按摩推拿的实训课程，这让我有了一个难得的机会去探索和学习这门技术。在实际的实训中，我收获了非常多的经验和体会，促使我更加深入地了解了这门古老技艺的奥秘。在这篇文章中，我将分享我在实训中学到的体验和心得，希望对感兴趣的人有所帮助。
段落二：感官体验
全身按摩推拿实训是一项非常实践的课程，我们需要亲身体验和实际操作。在课程中，我们学习了许多基本的技艺和操作手法，例如肌肉按摩、按摩、推拿等等。在亲身实践中，我深刻地体会到了这些技术的实际效果。整个身体被轻柔地揉捏和推动，感觉非常舒适和惬意。肌肉和关节得到放松，并且流通和新陈代谢得到了促进。这种感觉非常舒适，让我感到非常满足。
段落三：技巧的学习
在全身按摩推拿实训中，我们不仅仅只是进行实践，更重要的是需要学习许多技巧和操作手法。在课程中，我们学习了不同的按摩手法、推拿技艺和穴位按压等等。这些技巧都需要掌握并且需要反复的实践。我也发现，技巧的熟练掌握需要时间和耐心。在课程中，我需要不断的练习、反思和调整，才能够真正地领悟到这些技巧的精髓。然而，这期间的付出和努力也让我获得了许多成果。
段落四：内心修炼
全身按摩推拿实训不仅仅是一项技术活动，更是一种内心修炼。在课程中，我们需要不仅仅只关注手法、技巧、流程等等，更需要关注受按摩者的身心变化。我们需要尽力理解受按摩者的身体语言和心理状态，从而更好地进行按摩推拿。这种理解和沟通需要对他人进行热情的投入，需要发自内心地关心和关注他人。通过这种修炼，我的内心变得更加平静、乐观和富有同情心。
段落五：结语
全身按摩推拿实训是我大学生活中非常难得的一次体验。通过这次实训，我学习到了很多新的知识和技巧，更经历了一种全新的感官体验和内心修炼。在过去的实践中，我不仅发现了这项技术的神奇效果，更重要的是，得到了一个更深层次的内心体会。也正因为如此，我将会在未来的日子里，更加热情和投入地学习和探索全身按摩推拿的奥秘。
推拿按摩心得篇九
按摩推拿是一种古老的中医疗法，通过手法的按摩和推拿，调节人体的气血运行和经络系统，促进身体的自我修复和健康持久。按摩推拿在现代被广泛运用于保健和疾病康复，具有疏通经络、消除疲劳、缓解痛症、改善免疫力、增强体质等作用。
第二段：我的按摩推拿心得
我是一位按摩推拿爱好者，从一年前开始学习这门技术并实践它，使我的生活变得更加健康和充实。不仅如此，我还在学习过程中深深体会了按摩推拿的美好和力量。
第三段：身体贴心体验
在体验过程中，我能感受到按摩推拿带给身体的无比舒适，尤其是深度按摩后，肌肉得到充分地伸展和放松，使身体得到有效的放松和舒缓，疲劳得到了重要的缓解。
第四段：心灵贴近体验
除此之外，按摩推拿对人的心灵的平静和和谐也非常有帮助。在按摩推拿的治疗过程中，轻柔的手感和安静的环境让我心旷神怡，感受到一种自然清新和健康的力量，本质上促进了我的身心健康。
第五段：总结
总体而言，按摩推拿是我所认识的最美好的生命体验之一。它的符号和意义标志着我对生活的热爱和探索，强调了人的身体和心灵在健康和幸福之中不可缺少的角色。我希望更多的人能够关注到按摩推拿的魅力，并根据自己的需要寻找合适的推拿师进行练习，正是这种探索和适应过程，并不断地努力去尝试和实践，让我们走向健康和幸福的轻松之路。
推拿按摩心得篇十
学习按摩推拿已经成为越来越多人生活中的一部分，因为它是一种非常有益的术语。对于平时站着、坐着、走路都会使得身体各处得到不同程度的负担的人群来说，按摩推拿可以起到缓解身体疲劳、促进血液循环、改善睡眠等医疗保健的效果。在我的学习过程中，我体会到了许多按摩推拿的技巧和方法，并且收获了很多。
1. 了解基本手法
学习按摩推拿的最核心部分就是了解基本手法，这个过程包括基础按摩手法的学习、按摩部位的识别和鉴别等等。在我的学习中，我学会了揉、推、拍、锤等基本手法，并且通过实践，我也逐渐认识到在按摩过程中需要注意的要点，如适当的加力度、按摩部位的选择等等。这些基本的技巧是学习按摩推拿不可或缺的部分。
2. 了解按摩推拿的功能
学习按摩推拿的目的并不仅仅是为了满足个人的兴趣爱好，更重要的是学习到它真正的功能和作用。按摩推拿有助于缓解身体各个部位的疲惫感，提高肢体的柔韧性；同时也可以改善身体各部位的血液循环、促进身体废物的排出，提高免疫力，甚至有助于缓解一些常见疾病的症状。通过学习按摩推拿，我们可以更好地享受身体的健康。
3. 掌握按摩推拿常用手法
在实际按摩推拿中，许多技巧和方法都是滴水不漏的。我们需要了解常见的按摩部位、常用手法切入的力度，以及按摩的节奏和次数等。例如，在肩部和腰部进行推拿时，需要使用力到达深部肌肉组织，同时需要根据客户的体感来调整力度，以避免不必要的伤害。如果太轻或太重，都会影响按摩的效果。
4. 学习按摩推拿的人体穴位
除了常见的按摩手法之外，了解人体穴位对于按摩推拿来说也是至关重要的。关节的位置都有一些“穴位”，这些位置直接和身体的不同器官有关。只有掌握好人体穴位，才能让按摩师做得更好，并让客户体会到更好的效果。同时，学习人体穴位还可以学会如何通过按压等手法缓解一些疼痛和不适。
5. 吸收丰富经验和理论知识
对于按摩推拿这种技术来说，不仅要掌握和运用手法，也需要灵活运用理论知识。指压术、穴位学、经络学等是学习和掌握按摩推拿技术过程中必不可少的学科，只有将理论知识牢固掌握，才能对实际应用有更多的指导意义。同时，参加一些学习班，获得更多的实际经验也是必要的，因为我们需要在实践中成长和进步。
总之，学习按摩推拿是一项长期而艰苦的过程，它需要我们的耐力、毅力和坚持不懈的努力。只有在不断的学习和练习中，我们才能在技术上逐渐精湛，在实践中获得足够的经验，更好地为人们的健康服务。
推拿按摩心得篇十一
有机会能接触到苏永泉老中医的婴幼儿太极按摩术真是十分幸运，虽然不是亲炙，但是从现在的临床效果看，苏老的按摩术确实很好用，尤其适合没有什么中医基础普通家长，专业人士琢磨半天就够了，所谓大道至简嘛!很讨厌那些故弄玄虚的家伙。现在苏老的婴幼儿太极按摩专著也已经出来了，感兴趣的可以购买。
一、背景与意义。
婴幼儿太极按摩术来源于山西民间一位叫任化天的老中医，当地流传有“小儿若要安，离不了任化天”之语，可见其影响之大。它主要调治小儿脾胃失调，能够起到培扶元气作用。这种手法极为简单，每个妈妈都能学会，可以彻底提高小儿体质，让孩子少得病不得病，能为家庭和国家省下大量医药费。
对5岁以下小儿有特效。主治消化系统疾病，辅助呼吸系统疾病。
二、命名。
太极穴：即神阙、肚脐。太极按摩就是在太极穴施用的一种手法，能培扶元气而行气化功能，鼓舞中气，增强升降出入之气机。加长加深自然呼吸，使大气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑得以自然呼吸之按摩，充分发挥了人体的自然疗能。
三、基本手法。
这是一个在小儿肚脐以轻微的、随着呼吸的频率而按摩的手法，它直接调整气血运行，提高脏腑功能，最大限度地提高人体固有的自然疗病能力。
手要热，心要静，一手按脐或按摩肾，万念悉捐，凝注于手。如鸡温卵，一刻不可闪失，如猫捕鼠，一心注意在手，随着病儿呼吸，不即不离而行按摩之。
妈妈平膝而坐，将小儿托放其上或仰卧床上，医生将手烤热，一手的内劳宫对准小儿太极穴，施一个与小儿腹式呼吸腹壁起伏的频率相等的外力。用力极其微弱，重在意，在合拍，使其产生共振的效应，于20分钟左右可见效。施术后打断一切恶性刺激，使患儿进入睡眠。
四、施术反应。
在过程中如果小儿出现深呼吸一次或者长吁一口气，就说明手法成功了。
如果胃气不降，胃里有宿食，食积会出现嗳气现象，甚则呕吐。
如果胃功能不强或有腹胀，就会觉得手下有动气或排气。
五、注意事项。
5岁以上小儿，需配合中药其他疗法。
不要频繁给小儿按摩，应以调养为主。
重症可加长按摩时间。
推拿按摩心得篇十二
1.承祖传之绝技，集中医之大成。
2.柳安国手，延年益寿。
3.骨正筋柔，精神长存。
4.上下五千年，妙手寿比天。
5.弘扬中医传统文化，传承柳氏推拿疗法。
6.“留安康”，柳安堂。
7.中华古法推拿保健养生。
8.传承中医文化，共筑健康中华。
9.传承古法推拿，保健养生天下。
10.妙手通经络，德心理乾坤。
11.弘扬国技，健康国人。
12.享精妙推拿，品传统文化，带健康回家。
13.一号中医推拿，舒筋活络养生。
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推拿按摩心得篇十三
推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法．与其他传统医学学科一样，有着悠久的历史渊源。
推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法．与其他传统医学学科一样，有着悠久的历史渊源。
起源 在远古时代，人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时，都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结，这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为，形成了最古老的推拿按摩疗法。
先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在内的一些民间疗法的效验来印证其神力。春秋战国时期名医扁鹊用按摩诸术治愈虢太子暴疾尸厥等。安阳殷王墓发掘的陶搓、玉牙头梳等，不仅是卫生用具，也是民间自我推拿按摩的工具。
秦汉晋时期 推拿按摩疗法成为一门有民族特色的中医学科，其中包含了许多民间推拿按摩的技术和方法。如马王堆汉墓出土的《导引图》中的捶背、抚胸、搓腰、揉膝等手法；《五十二病方》中对木椎、筑、钱币、羽毛、药巾等的运用；《汉书．苏武传》记载的用足踩背救醒昏迷的苏武等技术；《肘后备急方》记载的掐按人中、拇指按胃脘、抓脐上3寸、抄举法、捏脊法、背法、口内复位法等手法治疗昏厥、溺水、卒心痛、颞颌关节脱位等急症。
隋唐时期 是推拿按摩发展的盛世，隋唐时期推拿按摩疗法在医学领域有较高的地位和广泛的临床应用，在民间也得到快速的发展。如《千金要方》记载的按摩治疗“小儿客忤项强欲死”、“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹胀满”、“不能哺乳”等，以及“小儿无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒”，及膏摩小儿心口、脐等民间小儿推拿保健方法。《续神仙传》记述的唐杭州县吏马湘以“竹杖打之”治疗腰、脚曲等病，是器械拍打手法的最早记载。宋金元时期 这一时期民间推拿盛行，并有很多创新和发展。一些医学机构比较重视对推拿作用和应用的研究，在一些医学书籍中也记载了许多民间推拿按摩疗法。如《圣济总录》的生铁熨斗摩项治风热冲目及膏摩顶治疗目疾、鼻塞及诸痫证；《宋史》记载庞安时按摩催产；《苏沈良方》载掐法治疗新生儿破伤风；《医说》载搓滚竹管治疗骨折后遗症；《回回药方》的“脚踏法”、“擀面椎于脱出的骨上”治疗脊柱骨折等。
明代 是推拿按摩发展的又一盛世，推拿学得到了较全面的总结、创新和发展，除政府重视设专科外，小儿推拿专著的问世和小儿推拿独特体系的形成是这一时期推拿按摩发展的一个重要标志，而这一体系的产生、成熟和发展又源于民间推拿诊治惊证技术。在民间，推拿流传于洗浴、理发业和养生群体，使保健推拿更加职业化、规范化和个体化。如罗真人《净发需知》(又名《江湖按摩修养净发需知》)、《按摩修养歌诀》详述了人体各部位保健推拿方法。王廷相《摄生要义》论述了自我养生按摩和全身保健按摩法一一大度关法；曹珩《保生秘要》论述了各种疾病的自我推拿导引法等。此外，民间推拿器械也有了广泛的应用和发展，如《韩氏医通》的“木拐按节法”，《易筋经》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今医源》的木梳梳法和翎扫法，《寿世保元》的铁物压法，《景岳全书》的刮痧法等。
清代 太医院虽未设推拿科，但推拿学在小儿、骨伤、内科、五官推拿及膏(药)摩的应用以及流派形成上取得了很大成就，如一指禅、内功、正骨、腹诊、脏腑经络、捏筋拍打等民间推拿流派，加上明代传承下来的小儿点穴推拿流派，均以分散的形式在民间存在和发展，一直延续到民国时期并出现地域性特征。如鲁东湘西的儿科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禅推拿、山东的武功推拿、川蓉的经穴推拿、上海的擁法推拿等。综上所述，推拿按摩起源于民间，自殷商成为宫廷医学的一个重要组成部分，至秦汉发展成为一门中医学科。此后，在历代的发展中不断从民间汲取新的手法和医疗保健经验，经历代医家的不断总结、创新和完善，形成了一门跨学科的中医临床专业。而推拿按摩学的发展，又推动了民间推拿按摩疗法的不断创新和成长，并成为民间推拿按摩疗法坚实的理论基础。由此可见，中医推拿按摩学科与民间推拿按摩疗法的发展，相辅相成，相互为用。
推拿按摩心得篇十四
利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下，左手压在右手指背上。
摩法
摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。
推法
在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿势，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。
拿法
用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。
揉法
医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。
颤法
是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与动分不开，所以又叫它颤动手法。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法。
打法
打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。手法合适，能给患者以轻松感，否则就是不得法。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法，平掌拍击法，横拳叩击法和竖拳叩击法等。
推拿按摩心得篇十五
中医按摩推拿店招广告语、宣传语：
1、养生精髓，正气活元。
2、自然好疗法，古方保平安。
3、传承古法，弘扬国粹。
4、邀您遛遛，柳安堂，古技推拿，颐养天年。
5、光大祖传绝技，健康天下百姓。
6、妙手通经络，仁心理乾坤。
7、手法独而不同，技艺古尔高超。
8、中医有方，把握健康。
9、古法推拿，服务至上
10、国医绝技，推陈出新。
11、古法推拿，疗效第一。
12、推拿保健，好运相连。
13、光大祖传绝技，倡领绿色疗法。
14、中医文化源远流长，推拿按摩呵护健康。
15、千年古秘方，一品柳安堂。
16、妙手推拿针按，复古养生洪福齐天。
17、古法推拿，国医长技。
18、推拿按摩，固本培元。
19、中华古医传承，保健堂堂柳安。
20、中医古方传承，推拿固本培元。
21、专业揉捏，百年传承。
22、绝技“留安康”，推拿柳安堂。
23、骨正筋柔，精神长存。
24、上下五千年，妙手寿比天。
25、弘扬中医传统文化，传承柳氏推拿疗法。
26、“留安康”，柳安堂。
27、中华古法推拿保健养生。
28、传承中医文化，共筑健康中华。
29、传承古法推拿，保健养生天下。
30、妙手通经络，德心理乾坤。
31、弘扬国技，健康国人。
32、享精妙推拿，品传统文化，带健康回家。
33、按摩祛病一点通，培本固元显神功。
34、祖传按摩绝技，正元养生保健。
35、祖传绝技推拿，服务养生保健。
36、中医文化源远流长，祖传绝技呵护健康。
37、世家手法，传承运道。
38、上下五千年，推拿寿延年。
39、祖传绝技秘笈，舒筋活络保健。
40、推拿按摩，舒筋活络，祖传秘方，养生保健。
41、古法推拿，保健养生。
42、享中医推拿，品传统文化，带健康回家。
43、古法传承健康，拿捏恰到好处。
44、传千年绝技，承百年养生。
45、华夏绝技，国医传承。
46、按摩推拿柳安堂，正元养生保健康。
47、古法推拿养生，绝技品质健康。
48、承祖传绝技，师天地造化。
49、传统中医柳安堂，祖传绝技保健康。
50、仁心圣手，携古法祛除酸麻肿痛;和气生财，通八脉愉悦春夏秋冬。
推拿按摩心得篇十六
1、养生精髓，正气活元。
2、自然好疗法，古方保平安。
3、传承古法，弘扬国粹。
4、邀您遛遛，柳安堂，古技推拿，颐养天年。
5、光大祖传绝技，健康天下百姓。
6、妙手通经络，仁心理乾坤。
7、手法独而不同，技艺古尔高超。
8、中医有方，把握健康。
9、古法推拿，服务至上。
10、国医绝技，推陈出新。
11、古法推拿，疗效第一。
12、推拿保健，好运相连。
13、光大祖传绝技，倡领绿色疗法。
14、中医文化源远流长，推拿按摩呵护健康。
15、千年古秘方，一品柳安堂。
16、妙手推拿针按，复古养生洪福齐天。
17、古法推拿，国医长技。
19、中华古医传承，保健堂堂柳安。
20、中医古方传承，推拿固本培元。
21、专业揉捏，百年传承。
22、绝技“留安康”，推拿柳安堂。
23、骨正筋柔，精神长存。
24、上下五千年，妙手寿比天。
25、弘扬中医传统文化，传承柳氏推拿疗法。
26、“留安康”，柳安堂。
27、中华古法推拿保健养生。
28、传承中医文化，共筑健康中华。
29、传承古法推拿，保健养生天下。
30、妙手通经络，德心理乾坤。
31、弘扬国技，健康国人。
32、享精妙推拿，品传统文化，带健康回家。
33、按摩祛病一点通，培本固元显神功。
34、祖传按摩绝技，正元养生保健。
35、祖传绝技推拿，服务养生保健。
36、中医文化源远流长，祖传绝技呵护健康。
37、世家手法，传承运道。
38、上下五千年，推拿寿延年。
39、祖传绝技秘笈，舒筋活络保健。
40、推拿按摩，舒筋活络，祖传秘方，养生保健。
41、古法推拿，保健养生。
42、享中医推拿，品传统文化，带健康回家。
43、古法传承健康，拿捏恰到好处。
44、传千年绝技，承百年养生。
45、华夏绝技，国医传承。
46、按摩推拿柳安堂，正元养生保健康。
47、古法推拿养生，绝技品质健康。
48、承祖传绝技，师天地造化。
49、传统中医柳安堂，祖传绝技保健康。
50、仁心圣手，携古法祛除酸麻肿痛;和气生财，通八脉愉悦春夏秋冬。
推拿按摩心得篇十七
应聘职位类型：
卫生医疗/美容保健类。
求职类型：
全职或者兼职。
600元(rmb)。
具体职位一：
内科医师。
具体职位二：
康复理疗科医师。
具体职位三：
针灸推拿医生。
具体职位四：
住院医生。
具体职位五：
希望工作地区：
重庆市 黔江酉阳秀山级其他区县医院。
其他工作地区：
人才类型：
应届毕业生。
相关工作时间：
1年。
外语语种：
英语。
外语水平：
良好。
其它外语语种：
无
其它外语水平：
无
普通话水平：
优秀。
计算机能力：
优秀。
教育/培训经历。
9月至6月 重庆医科大学 针灸推拿学 高级推拿师证。
工作经验。
7月至206月 于重庆璧山中医院实习一年。
工作技能。
本人为人和善，医德高尚，对生活充满激情。勤学好问，认真负责，对工作细心、热忱。在实习过程中，以患者为中心，向患者学习，积累了大量的实际临床经验，对常见疾病有丰富的经验，对疑难杂症亦有一定的了解。我相信，只要不断学习，技术就能不断进步。
职业目标。
医疗单位：各区县中、西医院。
岗位：1、中、西医临床，内科，针灸推拿理疗，神经内科。
2、中、西医康复。
自我介绍。
本人为人和善，性格偏内向，从不说脏话，不喜欢和他人纠纷。
医德高尚，学习认真，一心以救死扶伤为理想，力争为一名合格的医生。
推拿按摩心得篇十八
针灸推拿按摩个人简历、在求职应聘时个人简历一定要以自己应聘的职位而写以下是一篇相关针灸按摩师求职简历模板以写作模板。
姓 名：
性 别：
男
出生日期：
民 族：
汉
户 籍：
中国 重庆市。
身 高：
163cm。
婚姻状况：
未婚。
体 重：
60kg。
政治面貌：
党员。
学历：
大专。
毕业时间：
-06-21。
毕业院校：
重庆医科大学。
身份证：
500235************。
专业：
现有职称：
初级。
第二专业：
中医类 。
现住地点：
重庆市。
求职意向。
应聘职位类型：
卫生医疗/美容保健类。
求职类型：
全职。
3000左右元(rmb)。
具体职位一：
中医师、康复理疗、针灸师。
具体职位二：
具体职位三：
具体职位四：
具体职位五：
希望工作地区：
不限 。
其他工作地区：
相关工作经历及特长。
人才类型：
普通求职。
相关工作时间：
4年。
外语语种：
英语。
外语水平：
熟练。
其它外语语种：
无
其它外语水平：
无
普通话水平：
良好。
计算机能力：
一般。
教育/培训经历。
实践经历0四年寒假：重庆市中医研究院见习。
0五年上期：重庆市九龙坡区三院见习。
0六年上期：重庆市九龙坡区一院见习。
0六年下期：重庆市永川区中医院实习。
职业技能英 语：通过全国高校英语应用能力考试。
计 算 机：通过全国非计算机专业一级考试。
普 通 话：达到二级乙等水平。
专业 技能：国家高级按摩师中医助理医师。
急诊科等。
工作经验。
永川医院实习。
备过硬的专业知识和操作技能，勇于创新、敢于实践、综合素质强、热爱医学事业、愿为维护祖国医学事业的荣誉奋斗毕业；
具备极强的组织和协调能力、上进心和责任心强、能吃苦耐劳、热爱集体；
表达能力强、学习刻苦、不骄不躁、礼貌待人、诚实守信；
中医师、康复理疗、针灸师及相关医药卫生事业。
自我介绍。
自我评价。
1、具备过硬的专业知识和操作技能，
3、具备极强的组织和协调能力、上进心和责任心强、能吃苦耐劳、热爱集体；
4、表达能力强、学习刻苦、不骄不躁、礼貌待人、诚实守信；
5、不断学习、力争做一个一专多能的复合型人才。
就业意向中医师、理疗、针灸师及相关医药卫生事业。
联系方式。
更多相关信息：针灸按摩中文简历写作、针灸推拿个人简历模板、针灸推拿师简历表格。
推拿按摩心得篇十九
1.归元养生阁，天下第一阁。
2.养元固本心神合一，疏通健康任通二脉。
3.阴阳疏脉经，归元健康情。
4.归元阁，将健康保健到底。
5.回归本元，健康相伴。
6.天天归元，养生健康。
7.循经通络超爽，养生保健无双。
8.养生新科技，归元阁演绎。
9.固本归元，健康相伴。
10.中医养生，让你的经络舞动起来。
11.养生超级爽，病魔一扫光。
12.养生有道归元阁，疏经活络第一阁。
13.我的专业，您的尊贵。
14.疏通经络平衡阴阳，新奇刺激享受健康。
15.归元阁，看的见的疗效。
16.回归本元，健康之泉。
17.养生自然，归元一体。
18.归元阁养生会所，带您了解神秘的经络世界。
19.循环通络，养生独特。
20.五星服务，等您体验。
推拿按摩心得篇二十
美容美发、保健按摩等消费已成为城镇居民继住房、汽车、电子通讯旅游之后的第五大消费热点。不受经济危机的影响。
二、运行计划。
1、服务项目。
（1）治疗：颈椎病、落枕、偏头痛、肩周炎、坐骨神经痛、腰椎间盘。
突出、四肢麻木、腰脚扭伤、正骨关节错位、脊椎调理、各种肌肉劳损、便秘、失眠；
（2）保健按摩：全身放松、局部放松；
（3）足疗；
（4）刮痧；
（5）拔罐；
2、组织结构。
（1）店长兼收银员一名，有中高级按摩师证书，负责日常管理、运营、
负责对工商、税务、卫生、城管等部门。
（2）高级按摩师一名，持有中高级按摩师证书、刮痧、拔罐。
（3）足疗师一名，持中级按摩师证书，会刮痧、拔罐。
3、成本利润核算。
（1）成本构成：店面租金、水电费、器械费、人员工资。
（2）原始投资估算表。
（3）产品价目表。
三、swot优势劣势分析。
1、内部优势s。
2、内部劣势w。
3、外部机会o。
4、外部威胁t。
5、全年开支及利润。
四、企业形象战略。
1、塑造企业文化。
2、实施cis战略。
推拿按摩心得篇二十一
今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自台湾林世儒老师《养生主灵性按摩》课程。听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。对于我来讲，《养生主灵性按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵性按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。
世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很辛苦。其实这是一种误区，比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。
还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。成长的路还很长，自己才刚刚开始。
我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的爱。
推拿按摩心得篇二十二
1.养生保健阴阳和，中医大成归元阁。
2.休养生息，固本培元。
3.循经生物魅力，中医科技演绎。
4.养生归元本，强身效果真。
5.经络归元，科技养生。
6.循经生物归元阁，身体力行好选择。
7.问道武当山，养生归元阁。
8.传承中医，结合养生。医为固本，疗为强身。
9.中医养生，科技保障健康。
10.养生乐无边，颐然归元阁。
11.阴调阳归，固本培元。
12.归元阁，您的专属养生会所。
13.养生归元阁，享受去病魔。
14.服务超级爽，病魔一扫光。
15.西医是一门科学，中医是一门哲学。
16.循环通络爽，百病一扫光。
17.养心大自然，养生归元阁。
18.专业养生，品高自尊。
19.循经生物体会，肌体免疫加倍。
20.养生时尚，归元绽放。
推拿按摩心得篇二十三
通过这学期的推拿按摩选修可学习，我对推拿按摩有了初步的了解，知道了所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。在用力时应根据被按摩者者的爱好择适当的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织，这称为“透热”。
在整个课堂中，最能令我兴奋的或许不是学到了多少专业知识，而是因为这节课授课方式的与众不同，我喜欢这种和同学合作的学习方式。喜欢交流，而这种肢体语言的交流，更容易沟通人与人之间的感情。
非常感谢学校、感谢老师给了我这次学习与交流的机会，我珍惜我所学到的知识，更珍惜我在这里认识的新朋友。
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