心得体会是对自己在学习、工作或生活等方面的体验和感悟进行总结和反思的重要方式。写心得体会时，我们要注意审视自己的成长和进步，不仅看到问题和不足，也要看到自己的优点和亮点。通过阅读下面这些心得体会范文，我们能够更好地理解心得体会的写作方法和技巧。
篮球课运球心得体会教学篇一
篮球作为一项热门的运动项目，在学生中间越来越受欢迎。作为篮球运动的基本技术之一，运球对于学生来说是非常重要的。本文将从动力、速度、控制、节奏和意识这五个方面，分享一些学生篮球运球的心得体会。
第一段：动力
在篮球运动中，动力是运球的核心。运球时，学生们应该通过上身的力量产生动力，以便将球带到所需要的位置。我在练习中发现，只有掌握上身的协调运动，才能更好地将力量转移到球上。此外，注意到脚下的承重和运动平衡，可以增加运球时的稳定性。因此，学生们需要通过不断的练习和调整，找到适合自己的动力输出方式。
第二段：速度
快速运球是学生篮球运动中必不可少的技术要求。在速度控制上，我发现，寻找一个适合自己的速度是非常重要的。运球过快时，容易出现失误，球的控制也不能得到保证；而过慢的速度则会加大被对方防守抢断的风险。因此，在运球时要娴熟地掌握速度的把握，以提高球的控制性和灵活性。
第三段：控制
控制是学生篮球运球的关键。在控制方面，我发现，手部的力度和角度对于运球的控制非常重要。正确的手部姿势和握球力度是确保稳定性和控制能力的关键因素。同时，我也发现，在运球时保持上身的稳定，能够提高控球的准确性和稳定性。通过不断的反复练习，我逐渐找到了适合自己的控制方法，从而提高了我的运球水平。
第四段：节奏
在学生篮球运动中，掌握运球的节奏是一个不容忽视的因素。我发现，运球的节奏与球员的身型和速度息息相关。通过观察篮球比赛和模仿专业球员的动作，我逐渐理解到，运球的节奏可以通过手和脚的配合来实现。灵活地使用上肢和下肢的协调配合，能够提高运球的速度和稳定性。因此，学生们需要通过不断的练习，找到适合自己的运球节奏，并在比赛中灵活应用。
第五段：意识
篮球运球需要运动员具备高度的意识，以便在快速变化的比赛场景中做出正确的决策。我通过观看比赛录像和与队友的讨论，认识到运球时需要随时注意场上的位置和对手的动作。这样可以更好地判断自己下一步的动作和应对对方的防守。同时，学生们还需要通过与队友的默契配合，提高传球和接球的意识和技巧，以实现更高效的进攻和防守。
总结：
学生篮球运球需要不断地练习和总结心得，以提高自己的篮球水平。通过这段时间的努力，我发现动力、速度、控制、节奏和意识是学生篮球运球的五个关键要素。只有不断地调整和改进自己的技术和意识，我们才能在比赛中更好地发挥个人能力和团队协作，取得更好的成绩。我相信，只要坚持不懈地练习和努力，每个学生都能成为优秀的篮球运动员。
篮球课运球心得体会教学篇二
篮球运球是篮球运动的基础操作之一。在篮球课上，我养成了每堂课都进行背靠背底线运球、单手转换运球、交叉运球、障碍跨步运球等基本运球练习的好习惯。在这个过程中，我不仅得到了锻炼身体的机会，更体会到了运球的乐趣和收获。下面是我在篮球课运球过程中所得到的心得体会。
第一段：乐享运动，体验运动带来的快感
篮球课的运球训练，是一项既对身体的锻炼有益，同时也能带来快乐和乐趣的活动。运球练习中，我会找寻骑自行车时所体验到的平衡感和稳定感；也会感受到双手协调配合互相合作完成物体控制的快感。每次运球前，我会按照教练的指引调节好自己的重心和站姿，然后将篮球在放松的状态下平稳抛出，并通过手腕调整控制篮球运动。这样的练习，不仅能够锻炼我的耐心，还可以让我感受到篮球运动的美妙，真的很愉快。
第二段：练好基本功，提高技术水平
篮球运动有很多细节之处需要重视。细节之中包含着篮球运动真正的精髓，而其中的运球练习，就是篮球运动中最为基础的一项技术。篮球课的运球训练，可以让我感受到不同的运球方式和控制方法。在跑动和运球中，我会掌握不同的步伐，如侧步、膝盖弯曲步、前进、后退等，并用不同的速度和姿势，持球做出动作练习。这些练习不仅健身效果显著，也可以让我体会到运球越抬越高，正手、反手交替运球的技巧，进而提高我的技术水平。
第三段：自我检视，发现问题
运球练习经常会让我不自觉地进入到一个思考和自我检视的状态之中。在练习过程中，我发现自己的运球姿势存在轻微的偏差和重心不稳的情况，这些都是需要调整的地方。这时，我会将训练动作分解开来，大胆自我检查和修正，及时发现问题，及时进行调整。通过不断地纠正自己的错误动作，我可以让自己更理性地接受自身的不足，并不断地完善自己，提高自己的竞技能力。
第四段：互助合作，共同进步
篮球课上还有很多小伙伴跟我一起学习，我们时常会根据自己的练球程度分成组互相学习、互相帮助。有时，我还会观察队友的动作，并和他们进行交流和活动练习。在一起学习，我们可以相互鼓励和帮助，更能够获得成就感。通过团队合作，让每位小伙伴都能够得到锻炼和提高，共同进步。
第五段：坚持不懈，追求篮球梦
篮球运球练习不仅需要技巧的掌握，还需要坚持不懈的努力和追求。在篮球课的运球练习中，我深感不断重复的训练带给我的枯燥和疲劳。但练习坚持下去，我发现自己的篮球运球能力不断提升，也更加有兴趣和热爱篮球运动。在不断地实践和努力中，我收获到了自信、坚毅和对篮球的热爱。篮球课上运球训练，让我体会到通过不断地练习和修正，我们可以慢慢地走向成功，追寻自己的篮球梦想。
总之，篮球课上的运球练习不仅塑造了我的身体和品格，更让我感受到了人生的乐趣和成长的快乐。在未来的学习和生活中，我将会坚持篮球运球这项运动，并愿意不断进取，在篮球的道路上不断地前进。
篮球课运球心得体会教学篇三
篮球运球作为篮球比赛中非常重要的基本功，对于球员的掌握和运用至关重要。作为一名篮球运动爱好者，我近期对于听篮球运球有一些心得体会，希望与大家分享。首先，我将介绍运球的基本技巧；其次，我将谈谈关于耳朵听球的好处；然后，我将分享一些听球的注意事项；接着，我将分享我的心得和感悟；最后，我将总结运球的重要性和听球的益处。
首先，我要介绍篮球运球的基本技巧。篮球运球主要包括控球、变向、运球幅度以及运球节奏的掌握。控球是指球员在运球过程中保持良好的控制球的能力，避免被对方抢断或带球出界。变向是指球员通过突然改变运球方向来迷惑对方防守球员，创造出突破的机会。运球幅度是指球员在运球过程中手臂运动的范围，可以根据场上的情况调整幅度来迷惑对方防守。运球节奏是指球员在运球过程中控制好节奏，根据对方防守的强度和速度调整运球的快慢。
接下来，我要谈谈耳朵听球的好处。耳朵听球是指在运球过程中专注于听球声音，以掌握球的位置和速度，提前作出反应。耳朵听球可以帮助球员更好地掌控球的移动和位置，准确传控球，避免丢球。而且，通过听球声音，球员可以感知到对方防守的距离和力度，及时做出相应的运球和传球技巧。另外，耳朵听球还可以帮助球员更好地协调身体和手部动作，提高运球的稳定性和流畅性。
然后，我将分享一些听球的注意事项。首先，球员要学会区分不同篮球的声音，准确分辨出是自己的篮球还是对方的篮球。其次，球员要掌握合适的位置和角度，以便听到篮球声音。通常来说，距离篮球较远的球员会更容易听到篮球声音。另外，球员还要注意周围的环境噪音对于听球的影响，尽量在安静的环境中训练听球能力。最重要的是，球员要时刻保持专注和集中注意力，以便及时作出反应。
接下来，我要分享我的心得和感悟。在过去的几周里，通过不断地听球训练，我逐渐体会到耳朵听球的重要性。耳朵听球帮助我更好地控制球的位置和速度，提前预判对方防守的距离和力度，从而更准确地作出运球和传球的决策。而且，耳朵听球也有助于提高我的集中注意力和专注力，使我在比赛中更加沉稳和果断。
最后，我要总结运球的重要性和听球的益处。篮球运球是篮球比赛中必不可少的基本功，对于球员的技术水平有着直接的影响。耳朵听球作为一种辅助训练方法，可以帮助球员更好地掌握和运用运球技巧，提高运球的稳定性、流畅性和准确性。通过耳朵听球的训练，球员的注意力和专注力也会得到提高，为他们在比赛中做出更明智和精准的决策提供支持。
总之，篮球运球是篮球比赛中非常重要的基本功，而耳朵听球作为运球的辅助训练方法，具有一定的实用性和益处。通过掌握运球的基本技巧，训练耳朵听球的能力，以及注意一些听球的注意事项，我们可以更好地提高自己的运球水平，并在比赛中发挥出更大的潜力。希望以上的分享可以对爱好运动的朋友们有所帮助，实现篮球梦想。
篮球课运球心得体会教学篇四
篮球运球绕杆是篮球运动中非常重要的一个技术动作，它不仅可以提高球员的盘带能力，还可以帮助球员更好地控制球的速度和方向。在我教学生绕杆动作的过程中，我深深体会到了一些心得和体会。
第一段：了解绕杆动作的基本要领
要想教好绕杆动作，首先要了解动作的基本要领。绕杆动作是指球员在运球的过程中，将球绕过杆子的动作。球员需要侧身放杆，在杆子前方将球从一侧绕到另一侧。在绕过杆子后，球员需要及时收回球，继续进行运球。在教学的过程中，我强调了球员要保持下蹲姿势，稳住身体，保持身体的平衡，同时要注意手部的力量控制，以便将球稳定地绕过杆子。
第二段：注重绕杆动作中的细节
绕杆动作看似简单，但实际上需要球员注重细节。在教学中，我特别强调了球员的手部动作。球员的双手需要保持放杆的姿势，双手之间要有一定距离，以便将球稳定地绕过杆子。同时，球员的手部力量要控制好，既不能用力过猛，也不能用力不足，以免球失控或者绕杆时速度太慢。此外，我还指导球员要根据杆子位置的变化，调整绕杆的路径和角度，以便更好地完成动作。
第三段：培养球员的协调能力
绕杆动作对球员的协调能力要求较高。在教练中，我让球员通过不断的练习，培养他们的协调能力。我让球员练习绕杆的同时，进行一些配合动作，如侧身绕杆的同时，用另一只手进行运球等。通过这些练习，球员逐渐掌握了绕杆动作的协调要领，能够更加自如地进行绕杆。
第四段：注意绕杆动作的变化
绕杆动作有很多变化，可以根据不同的情况灵活运用。在教学中，我鼓励球员进行一些变化动作的练习。如同时绕杆的双手不同方向，绕过杆子后继续进行运球，或者从一个绕杆动作中过渡到下一个动作等。通过这些变化，不仅能够提高球员的技术水平，还能够培养他们的创新思维和应变能力。
第五段：通过绕杆动作提高比赛能力
绕杆动作看似简单，但实际上是球员比赛中的重要技术之一。在比赛中，球员可以利用绕杆的技术优势，绕过对手，迅速突破到篮下得分。当然，这需要球员在训练中进行反复练习，熟练掌握绕杆动作。在教学中，我鼓励球员在训练结束后多进行绕杆练习，不仅要求他们提高动作的稳定性和速度，还要着重培养他们的应变能力和对战术的理解。
总结：通过教学篮球运球绕杆动作的过程中，我深深体会到了绕杆动作的重要性，并且获得了一些心得和体会。绕杆动作不仅能提高球员的盘带水平，还能培养球员的协调能力和应变能力，提高他们的比赛能力。作为教练，我会继续加强对绕杆动作的教学，并根据球员的实际情况，适时进行变化和创新，以便更好地帮助他们提高技术水平和取得更好的比赛成绩。
篮球课运球心得体会教学篇五
篮球是一项需要综合能力的运动，而运球则是篮球运动中非常重要的一个环节。通过不断练习，我对篮球运球有了更深入的理解和掌握，以下将分享一下我对初中篮球运球的心得体会。
第一段：基本动作
篮球运球的基本动作是左右手交替运球，而正确的姿势也是相当重要的。在运球时，双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，身体略微向前倾斜，保持全身的协调和平衡，这样可以更好地掌握好球。同时，手指应紧贴球面，手肘朝身体内侧，以保持控制力。而对于刚学会运球的人来说，要以慢速练习取得基本动作正确的感觉，逐步提高运球速度。
第二段：左右手交替运球
对于初学者来说，左右手交替运球是一项难度较大的基本技术动作。在实际操作中，运球者要注意将球控制在自己的视线范围内，不断练习左右手的协调性，并注意手指发力，缓解球的向后滑动。在操作过程中，还需要注意球体转向和运动速度的控制。只有经过不断的练习，才能够做到高质量的运球。
第三段：运用腰部的力量
不同于手臂的控制方式，腰部的力量可以更精准地控制球的运动方向和强度，确保球的控制在自己手中。在处理复杂或快速的运球时，我们可以利用腰部的力量来帮助控制球的移动，同时还能够消耗更少的身体能量。但是，要想利用好腰部的力量也需要有一定的练习和体验，这样才能发挥这种方法的最大效果。
第四段：面对防守的运球
在比赛中，运球者往往会遭遇防守，这时候就要注意如何应对。一般来说，面对紧贴身体的防守者，我们可以通过腰部的力量和变向运球来打破对方的防守。在操作过程中，需要注意运动速度、反应速度、眼观六路耳听八方，及时寻找空隙突破，同时还需要唬住对方，利用精准的变向把球运至制定的方向。
第五段：坚持练习的重要性
最后，要想真正掌握篮球运球这门技巧，就必须要坚持不懈地练习。而练习的好处也是显而易见的，可以提高运球的稳定性，同时也可以提高反应能力和判断能力，更有利于在比赛中的应对和发挥。
综上所述，篮球运球是篮球运动中重要的技巧之一，需要不断地训练才能掌握。只有通过不断地练习，才能真正掌握这门技巧，提高自己在比赛中的表现和能力。
篮球课运球心得体会教学篇六
第一段：引言（150字）。
篮球运球是篮球运动中最基础的技能之一，学生们在学习篮球运球技能的过程中，积极参与、努力练习，不仅能提高个人的篮球水平，还能培养团队合作、培养意志品质，同时还能增强身体的协调性和运动能力。在我个人的学习过程中，我认为掌握篮球运球技巧的关键在于持之以恒的练习和良好的习惯养成。
第二段：持之以恒的练习（300字）。
篮球运球是一项需要不断练习和反复实践的技术。在学习篮球运球的过程中，我深刻体会到了持之以恒的重要性。只有每天坚持练习，才能逐渐掌握运球的技巧和规律性。在最初的练习中，我发现自己的运球力量和控制能力不足，球很容易被对手抢断。但是，我并没有放弃，每天坚持练习，通过练习逐渐掌握了正确的手部力量和用力节奏。在坚持不懈地练习中，我慢慢地提高了运球的水平，运球不再是一个问题，而成为我在比赛中运用的得分利器。
第三段：良好的习惯养成（300字）。
在学习篮球运球的过程中，良好的习惯对于技巧的掌握起着至关重要的作用。首先，正确的身体姿势是良好习惯的基础。在运球时，身体保持直立，双膝微曲，保持平稳的节奏。同时，双手要保持轻松，柔软地握球，这样才能更好地控制运球的力量。其次，眼睛要时刻保持注视着球场情况，通过观察对手的动作，做出相应的应对措施。最后，切忌盲目地用力过猛，要根据对手的防守情况，准确把握运球的力度和速度。通过良好的习惯养成，我逐渐形成了正确的运球习惯，提高了反应能力和控球的稳定性。
第四段：团队合作的重要性（300字）。
篮球是一项对团队合作要求极高的运动，只有通过良好的团队合作和默契才能取得胜利。在篮球运球中，掌握好运球技巧，不断提高个人水平是重要的前提，但是更重要的是与队友之间的配合。通过运球，我们可以更好地为队友创造传球机会，找到对手的漏洞，抢占有利位置，最终打出好的进攻。在训练中，我们会有各种各样的配合训练，比如两人组合运球、接力运球等等，这些训练更好地增强了我们之间的默契和配合能力，提高了团队的整体水平。
第五段：总结（150字）。
学习篮球运球是一项需要通过不断练习和良好习惯的技术。持之以恒的练习非常重要，只有通过坚持不懈的努力才能逐渐掌握运球的技巧和规律性。同时，良好的习惯养成对于技巧的掌握起着重要的作用，通过正确的身体姿势、眼睛的注视和力度的掌握，可以提高我们的运球技能和反应能力。最重要的是，篮球运球要强调团队合作，只有通过与队友之间的默契和配合，我们才能在比赛中取得好的成绩。总之，学习篮球运球是一项充满挑战但也非常有趣的经历，它能够锻炼我们的身体素质，提高我们的技巧水平，培养我们的团队合作精神。
篮球课运球心得体会教学篇七
篮球运球绕杆是篮球运动中的一项基础技术，它的掌握程度对于球员的进攻能力和比赛表现有着重要的影响。作为一名篮球教练，我最近在教授这项技术时有了一些新的体会和心得。通过观察学员们的训练过程，我发现了一些关键点，也明白了一些教学策略的重要性。在本文中，我将分享自己对于篮球运球绕杆教学的心得体会。
首先，我意识到了姿势的重要性。篮球运球绕杆的第一步是正确的站姿。我注意到有些学员在练习时姿势不正确，身体重心倾斜、站立不稳，这会影响到他们的运球稳定性。因此，我强调了站立时双脚平行，身体微微前倾，膝盖微曲的正确姿势，并且通过示范和纠正，帮助学员们正确地站立起来。这个简单的动作调整，使得他们的运球控制能力有了显著的提升。
接下来，我注重了技巧的细节。在运球绕杆的过程中，手臂和手掌的位置对于控制力和速度起着至关重要的作用。通过观察学员们的练习，我发现有些人运球时手臂过于僵硬，手掌用力不均匀，这导致了他们运球不稳。为了改善这个问题，我引导他们通过放松手臂和手掌，用手掌中心的力量来推动篮球，并将力量转移到指尖，从而提高其运球控制的灵活性和稳定性。另外，在绕杆的过程中，学员们往往忽视了手臂的动作，导致动作不流畅。因此，我特别强调了手臂与身体的协调动作，告诉他们要利用手臂的摆动帮助推动运球，并把动作做得更加自然。
然后，我重视了节奏的培养。篮球运球绕杆不仅仅是技术动作的堆砌，更需要有节奏的运球才能达到更高的水平。我在教学中强调了运球的节奏感，通过演示和示范，让学员们感受到运球时的节奏和步伐。我告诉他们要用心听篮球与地板的碰撞声，这样可以帮助他们更好地掌握运球的频率和力度。此外，我还鼓励他们通过配合呼吸来调节运球的节奏，提高运球的稳定性和连贯性。学员们在教学过程中逐渐理解了节奏的重要性，他们的运球在节奏感的指导下呈现出了更加优雅和流畅的状态。
最后，我注重了实践的重要性。篮球运球绕杆这项技术需要不断的练习才能达到卓越的水平。因此，我设计了与学员们每天练习的训练计划，并且提醒他们要坚持下去。为了增加学员们的兴趣和动力，我组织了一些小组对抗比赛，并且强调实战训练的重要性。通过实践，学员们在运球绕杆的技术上得到了更加深入的理解，技术水平也得到了提高。
总结来说，篮球运球绕杆教学需要注意姿势、技巧、节奏和实践。我通过观察学员们的训练过程，发现了一些关键点和教学策略，使得他们在运球绕杆上取得了显著的进步。我相信通过持续的练习和不断的改进，学员们的篮球运球绕杆技术定能趋近于完美。作为一名教练，我会继续关注学员们的训练，为他们提供更多更好的指导，帮助他们不断提高篮球运球绕杆的技术水平。
篮球课运球心得体会教学篇八
篮球是一项团队合作的运动，而运球是篮球中最基本也是最重要的基本功之一。作为一个篮球爱好者，在我多年的篮球生涯中，我一直在努力提高自己的运球技术。通过不断的练习和观察，我积累了一些运球心得体会。以下是我对于听篮球运球的一些体会和建议。
第一段： 熟悉基本的运球动作
运球是篮球中的基本动作之一，大部分的技术动作都是从运球开始。所以在进行篮球运球训练前，首先要熟悉基本的运球动作。掌握正确的手掌姿势和拇指与食指的握球方式，这将有助于提高控球的舒适度和准确性。同时，要注意保持身体的平衡和稳定，以便更好地控制运球的节奏和方向。
第二段： 增加运球速度和力量
在熟悉了基本的运球动作之后，接下来需要增加运球的速度和力量。只有在面对对手紧逼和防守时，才能更好地控制球权。练习时可以逐渐增加运球的速度，挑战自己的极限。同时，还可以通过做一些力量训练，如引体向上和哑铃锻炼，来增强手腕和手臂的力量。
第三段： 注重运球技巧的多样性
在运球训练中，不仅需要注重速度和力量，还应该注重技巧的多样性。掌握各种运球技巧，如护球、变向、过人等，可以提高面对不同防守者时的应对能力。另外，还要注意运球的节奏和节奏的改变，这样不仅能将对手带入自己的步调中，还能为队友创造更好的进攻机会。
第四段： 观察职业球员的运球技巧
为了提高运球技术，除了实践练习之外，观察和学习职业球员的运球技巧也是非常重要的。观察他们的运球姿势、手部动作和节奏变化，可以学到很多宝贵的经验和技巧。此外，还可以观察他们在比赛中如何应对防守，如何运用运球技巧突破对手的防线。通过观察和学习，可以不断提高自己的运球水平。
第五段： 练习运球的细节和灵活性
除了熟悉基本的动作和增加速度力量外，练习运球的细节和灵活性也是非常重要的。练习绕桩运球、一手运球、双手运球等一些变化练习，可以帮助提高你的运球技巧和身体的灵活性。另外，还可以结合其他训练项目，如敏捷性训练和灵敏度训练，来提高运球的反应速度和协调性。
通过多年的篮球生涯，我深刻地体会到了运球在篮球中的重要性。只有掌握了良好的运球技巧，才能更好地掌控比赛节奏，为球队创造得分机会。想要成为一个出色的运球手，需要不断地练习和实践，并且要保持对篮球的热爱和对技术的探索。希望我的运球心得和体会能对其他篮球爱好者有所帮助，让我们一起在篮球的世界中崭露头角！
篮球课运球心得体会教学篇九
篮球作为一项全面发展身体素质的体育项目，一直以来都备受学生们的青睐。作为篮球运动的基本技能之一，运球在传球、进攻、防守等方面都起着举足轻重的作用。经过长期的练习和比赛，我深刻体会到了学生篮球运球的重要性和一些心得体会，以下是我的分享。
首先，在运球过程中，正确的姿势是非常关键的。面对篮球，我用主动脚向前方迈出一步，身体微屈，保持平衡，头部昂起，眼睛注视前方，这样一个有力且稳定的姿势，能够让我更好地掌控球权和保持平稳的速度，减少失误的发生。同时，这个姿势也能让我更好地观察队友和对手，提高我的决策能力。
其次，在运球时，要有耐心和坚持。初学者可能会发现，经常发生运球失误，球被对手抢断的情况。而这些都是因为使用手掌不够稳定或者没有掌握好力度造成的。我发现，只有在不断练习的过程中，才能逐渐掌握好运球的技巧，提高对球的熟练程度。持之以恒地去练习，不断调整节奏和掌握力度，我逐渐掌握了更多的运球技巧，并在比赛中表现出色。
再次，在运球中要有专注力和判断力。篮球是一项快节奏的运动，对观察力和反应能力要求很高。在运球时，我会专心致志地观察球场上的情况，判断队友和对手的动向，并根据需求快速做出决策。比如，在进攻中，我会观察是否有队友空位，并尽快传球给他们；在防守中，我会紧盯对手，拼尽全力不让其轻松得分。通过不断运动和比赛的锻炼，我的专注力和判断力得到了很大的提升。
最后，我深刻体会到运球时的稳定性对球队战术和比赛结果的影响。运球稳定性的提高不仅可以减少失误，还有助于更好地传递和组织战术。当我把球稳定地传到队友手中时，队友们更容易接球和抢到有利位置，从而更容易打出有效的进攻。同时，稳定的运球也能在关键时刻保持自己镇定，不受对手防守的干扰，做出明智的决策。在一次比赛中，当我们队落后对手时，我用稳定的运球降低了失误率，并成功带领球队反超比分。
总结起来，学生篮球运球在技术层面上是一个由简到繁的过程，需要不断的练习和坚持。同时，在心理上也要保持耐心、专注和稳定，以应对比赛时的各种情况。只有通过不断的努力和对比赛的理解，才能在运球技术上有所突破，为球队取得更多的胜利做出贡献。让我们一起加油，在篮球运动中不断进步！
篮球课运球心得体会教学篇十
篮球是一项集技术、智慧和体力于一体的运动项目，而运球是篮球技术中的基本功之一。在我的篮球训练中，我深深体会到了运球的重要性，并且通过不断的练习和实践，逐渐领悟到了一些运球训练的心得体会。以下是我对篮球运球训练的心得分享。
首先，脚步配合是成功运球的关键。运球时，合理的脚步配合可以帮助我们更好地控制球的方向和速度，从而更有效地传球或突破。在练习运球时，我发现保持身体平衡和重心稳定非常重要，这样才能在运球过程中保持良好的机动性。而加强脚下动作的训练则是提高运球能力的关键之一。
其次，手部技巧对于运球能力的提升也至关重要。我在运球训练中发现，正确的手部姿势和手部力量对于控制和保护篮球很关键。通过反复练习，我逐渐加强了手指和手腕的力量，使我能够更好地掌握篮球。同时，学习不同的运球技巧，例如背带运球、变速运球等，也是提高运球能力的有效方法。
第三，在训练中注重节奏感的培养也是非常重要的。运球时的节奏感可以帮助我们更好地掌控比赛的节奏，给对手制造困扰。我尝试通过练习把握与球的反弹时间的一致性，逐渐培养出了自己独特的运球节奏。在比赛中，我能够利用自己的节奏感迅速改变运球速度，从而为自己争取出机会。
第四，视野的拓宽也是一项重要的训练内容。在运球时保持头部的抬起和眼睛的前瞻可以帮助我们更好地观察场上的局势，提前判断队友和对手的位置和动作，做出更好的选择。我相信在球场上眼观六路耳听八方，可以更好地应对各种情况，提高运球的效率和准确性。
最后，持续的练习和自我反思是不可或缺的。运球是一项技术活，只有通过不断的练习才能达到熟能生巧的水平。同时，我在练习中也充分认识到了自我反思的重要性。要不断总结和思考自己在运球时的不足之处，并加以改进。只有通过不断地修正错误和提高自己，才能在篮球场上展示出更好的运球技巧。
综上所述，篮球运球训练对于篮球队员来说至关重要。通过持续的练习和实践，我们可以不断提高自己的运球能力。脚步配合、手部技巧、节奏感、视野拓宽以及持续进步的精神，是我对篮球运球训练的心得体会。只有不断努力，才能在篮球场上展现出越来越高的运球水平。
篮球课运球心得体会教学篇十一
篮球运球作为篮球运动的基本功之一，在比赛中起着至关重要的作用。我在过去的一段时间里，积极参加了篮球运球训练，并从中获得了许多宝贵的经验。在这篇文章中，我将分享我对篮球运球训练的心得体会，希望能对其他篮球爱好者有所帮助。
首先，篮球运球训练需要有坚实的基础。对于篮球运动而言，运球是控球者与篮球之间最直接的联系。要想能够在比赛中表现出色，就必须具备扎实的基本运球技巧。为此，我花了大量的时间练习运球的基本动作，如平推运球、交叉运球和控球变向等。通过不断地重复练习，我逐渐培养出了稳定的手部臂部力量，并掌握了与之配套的身体平衡感。这些基础技能不仅为后续的高级训练打下了坚实的基础，还在比赛中给予了我更多勇敢尝试的机会。
其次，篮球运球训练需要灵活运用不同的训练方法。除了单一的基本运球技巧练习，我也尝试了一些更有挑战性和变化性的训练方法。例如，我喜欢在练习中加入有节奏的音乐来提高运球的速度和节奏感；我也经常利用逆风运球来增强球的控制力；另外，对于难度更大的运球技巧，如背后运球和虚式运球，我会通过观看教学视频和与队友互相练习来提高自己的水平。这些多样化的训练方法使得我的运球技巧更加全面，也使得我在比赛中能够更好地应对各种情况。
第三点是篮球运球训练需要注重细节。在篮球运球中，每一次的弹跳、滚球、传球，都需要球员敏锐的反应和准确的技巧。我深刻体会到，任何一个小细节的不到位，都会导致运球的失误。因此，我在训练中时刻保持专注，将更多的注意力放在手部和球的交互上。例如，我注意到，当我强力推球时，手掌的用力不能过分用力，否则会导致球的反弹力不够或失去控制；而当我进行控球变向时，我要时刻时刻注意上身和下身的配合，保持身体的协调运动。通过对细节的重视，我不断提高了运球的精确度和稳定性。
第四点是篮球运球训练需要勇敢面对失败。在运球训练中，我曾经遇到过许多挫折和失败，比如球的滑动、被对手断球等。然而，我从不因此气馁，而是从失败中总结经验教训，找到问题所在，并不断调整自己的训练方法。尤其是在比赛中，我学会了主动寻找对手的弱点，并利用自己的优势进行突破。通过不断面对失败，我逐渐积累了解决问题的经验，取得了显著的进步。
最后，篮球运球训练需要保持持续性和耐心。篮球运球技巧的提高需要坚持不懈的努力和经验积累。无论是基础运球技巧的练习还是更高级的技术要求，都需要长期坚持。为了保持训练的动力和乐趣，我争取与其他篮球爱好者一起训练，相互督促，共同进步。同时，我也意识到，每个人的学习速度和天赋都有差异，要耐心等待自己的成长和进步，不急于求成，只要保持不断进步的态度，最终就能取得好的成果。
通过篮球运球训练，我收获了许多宝贵的经验和体会。有了扎实的基础，灵活运用不同的训练方法，注重细节，勇敢面对失败，坚持持续训练，我相信我的运球技巧会逐渐提高，并在比赛中发挥更出色的表现。我也希望通过我的分享，能够对其他篮球爱好者有所帮助，共同成长。
篮球课运球心得体会教学篇十二
在教学过程中我始终坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。我校五年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其喜爱上球类项目的课，但有部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现，通过本次课的教学学生能初步了解篮球的起源与发展等知识。学生能初步掌握篮球运球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。同时通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
本次课教学的重点是手腕控球，难点是全身协调发力控制球的方向。为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、慢跑热身和篮球操、游戏；“开火车”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一，其重点是“手腕控球”。通过教师示范、讲解。让学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。在教学中我把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。“小组互助”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。游戏“快速运球”、专向篮球操的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。
篮球课运球心得体会教学篇十三
篮球作为一项非常受欢迎的运动项目，自然成为了初中体育课上不可或缺的一部分。在篮球比赛中有很多基本技巧需要掌握，其中最重要的一项就是运球技术。下面，我将分享一下我的初中篮球运球心得体会。
第一段：理论知识的重要性
在篮球运动中，掌握基本的运球技巧是非常必要的。然而，在实际运用中，很多人总是会忽略运球的基本知识，只是简单的将球带过半场或传球给队友。然而，只有深入了解运球的基本知识，才能更好地掌握运球技巧。比如，要了解手部的站姿、掌心和手指的位置等细节，画出合适的运球轨道，才能将运球技术发挥到极致，提升自己在比赛中的竞争力。
第二段：持球的技巧
在运球中，持球技巧是十分重要的一项。首先，在持球时要保证手部的稳定。这就要求球员们在持球时不能让自己的手臂摇晃或抖动，一定要保持稳定的状态，这样才能更加准确地控制球的位置。其次，要时刻感知周围的动向和气氛变化，随时准备应对可能出现的防守。同时，在运球的时候，要保持身体的平稳和备战的状态，随时做好准备。
第三段：改善技巧的方法
在运球技巧上，常常会存在所谓的“瓶颈期”，即运球技巧到达一定的水平后，就无法继续得到进一步的提升。针对这种情况，我们在学习过程中并不是一味地纠缠于某一个细节或是技巧上，而是应该逐渐贴近比赛的实战，借助各种练习提高自己的应变、反应等能力，从而获得更加高效的提升。
第四段：比赛中的应用
在真正的比赛中，运球技巧要比平时更加实用。在比赛当中，球员们必须更加注重运球的基本知识和细节。包括运球的技巧、站姿、力量的控制等等方面。同时，在比赛中更加注重球员与队友之间的默契和配合，有针对性地选择运球的方式以满足比赛的需求。
第五段：总结
在篮球运动中，运球技术是非常重要的一项基本技能。掌握这项技能不仅可以提高我们在比赛中的竞争力，也可以锻炼我们的判断力、应变能力等方面的综合水平。相信在平日的练习中多加注重基本知识，细心钻研技术，对于今后的篮球运动生涯，都会有着深远的促进作用。
篮球课运球心得体会教学篇十四
根据《体育（1－6年级）课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、达成目标。
1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。
2、发展学生灵敏性和协调能力。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。
三、本课特点。
1、培养学生的.创新意识。在各种运球活动中，比个人或小组“玩”的花样多，鼓励学生创出多种多样的练习方法的同时，达到体验篮球的运球动作,感受篮球活动乐趣的目标。
2、练习手段的改造与创新。将传统的“运球绕障碍”改为“运球冲过封锁线”，形成一攻一抢的“运球穿梭”练习，利用传统的“我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”等游戏进行运球练习，增加练习的兴趣和难度，提高运球能力，发展灵敏和协调性，培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。
3、学习方式的转变。在各种活动中，充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”，发展学习的学习能力。
4、器材改造。将标准的篮球架高度降低，适合小学生的身高特点，让学生体验扣篮和投篮的成功乐趣。
1、诱导性练习。
（1）手部玩球——看谁的方法多。
（2）你能将球拍起来吗？
2、单人运球。比一比谁的方法最多（从原地到行进间）。
3、“我变，我变，我变变变”运球游戏。
4、“石头，剪刀，布”运球游戏。
5、“老鹰抓小鸡”运球游戏。
6、对抗游戏----“捉尾巴”运球游戏。
7、冲过封锁线后扣篮或投篮游戏。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
五、运动负荷预计。
练习密度：50—60%。
平均心率：130—140次/分。
强度指数：1.4—1.6。
篮球课运球心得体会教学篇十五
篮球是一项团队合作的体育运动，而作为基础技能的原地运球，可以帮助我们掌握球的控制，提高运球能力和篮球技巧。在学习和练习小篮球原地运球的过程中，我不断总结、实践、反思，积累了一些心得和体会。
第一段：认识原地运球
原地运球是篮球运球技术中最基础的一种，它是指不移动脚步的情况下，用手将篮球拍击在地面，通过腕部动作使篮球弹起，再用另一只手接住篮球的动作。原地运球在篮球运动的各个环节中都是非常重要的，无论是进攻还是防守，掌握了原地运球技术，都能更好地掌握整个比赛的节奏和控制。
第二段：练习原地运球的技巧与方法
练习原地运球需要注意动作的正确性和节奏的把控。首先，要保持合理的身体姿势。如同正常站立，双腿分开与肩同宽，身体向前微倾，膝盖微曲，保持相对稳定的平衡。其次，运球手要放置在身体正面，握球要坚定稳定，另一只手要放在球的一侧。第三个要点在于腕部的运动，应该是微移手腕，弹起篮球，而非大幅度挥动手臂。最后，要注意节奏和速度的变化，以及换手动作的连贯性和准确性。
第三段：通过练习提高技能
在练习原地运球的过程中，需要注意一些技能的提高。如何调整手腕的力度掌握好球的弹性，如何快速而准确地做出换手等。运球练习需要进行单脚和双脚练习，提高个人运球技能，再进行多人练习和团体练习，增加团队配合与战术应用。逐渐通过练习，发现各自存在的问题，然后再通过纠正来提高原地运球技能。
第四段：加强团队配合
篮球是一项合作的运动项目，单人散乱的运球并不能真正体现出篮球的精髓。原地运球需要和更多的运动技能融合，如变向运球、先后顺位练习等技能。寻找合适的队友，搭配更多的篮球技巧，开展两人或多人场地练习。在经过一段时间的团队训练后，我们将口令和行动紧密结合，心有灵犀地开始彼此默契，渐渐明白篮球比赛并不完全是靠个人才能获胜。
第五段：小结和自我反思
小篮球原地运球是篮球运动中最基础也是最重要的技术之一。在学习和练习的过程中，我们应该重视基础技能的累积，强化自己的球感和掌控能力，同时也要加强团队合作，提高比赛的胜率。回顾这段时间的练习与实践，我深深地体会到只有通过每天的不断练习和改正，才能让自己的运球更加准确，更加灵活。更要有坚毅的耐心，不要轻言放弃，勇敢地追求自我挑战，才能在这项精彩的运动中取得更加优异的表现。
篮球课运球心得体会教学篇十六
篮球是一项技术和实力要求高的运动项目，而运动员在场上传球、投篮，必备的一项技能就是运球。在运球中，原地运球是最基本的技能之一。小篮球原地运球是我在篮球运动中最开始进行的运动项之一，对于我来说，一直是非常困难的。然而，通过不断地实践与磨炼，我对小篮球原地运球有了更深刻的认识和体会，下面我将分享我的心得体会。
一、重视基础功夫。
小篮球原地运球是基础中的基础，一定要重视基础功夫的训练。这其中的基础不仅仅指身体静态平衡，更严格的范畴是要求我们左右手的配合和运球的频率有高低的差别，还要注意手掌的触感和的度。因此，为了准确掌握小篮球原地运球技巧，我们需要细心地分析动作并不断练习，一遍一遍地做，直到逐渐形成无意识的运球感觉。并且，要注意两只手的平衡协调练习，除了主手上的训练，临时切换非常重要，只有多练习才能灵活运用。
二、取得正确的站位姿势。
小篮球原地运球最基本的要求就是控制好自己的站位姿势，如果你发现自己无法控制好自己的姿态，恰当的练习将会成为徒劳，建议在练习前先认真学习正确站位令的相关内容。正确站位是指脚距合适阔度适中，双脚保持平行，身体重心位于双脚的中间，注意膝盖微微屈曲，这样可以保证小篮球原地运球时更灵活和稳定。当你摆好了姿势，认真练习，一定会感受到小篮球的优美。
三、注重节奏的控制。
小篮球原地运球不同于一般人的随意运球，它需要运球者注重节奏的控制。这种节奏，可以根据每个人的不同而不同，一般可以结合音乐来进行节奏调整。我一直用浓烈而欢快的音乐做背景音乐，感觉非常加分。调整好节奏的前提是不要着急，不要过早成呆，带着热情、放松、调整自己的固有习惯，尤其要注意手、足、眼协后，这可以使你运球起来看上去更具有节奏感。
四、注意本体感觉和方向转移。
小篮球原地运球不断的施展方向转移的技巧，考验的是运球者的手和眼，还有整个身体的协调性。运球时，左右手的运球频率需要保持一定的比例，转移时同样要控制好方向，根据动作变化，保持住运动的节奏。除此以外，要注意本体感觉，抓住运动的感觉，这将协助我们更好地把握运球状态。而转移方向也同样很重要，只有注意观察自己的运动状态，才能不断修正自己的动作。
五、不断的练习和坚持。
小篮球原地运球相信很多人都可以做到，并非太难，但是要做到熟练的掌握，要不断的练习和坚持。练习时需要慢慢地停留在自己掌握的技巧上，一步一步的来，逐渐加强这个动作，直到后来无需太多的思考，就可以完成了。同时还需要在练习小篮球原地运球时要保持定期的练习和坚持，只有坚持不懈，我们才能逐渐提高和变得更加熟练。
总而言之，小篮球原地运球是篮球中的一个基本技能，虽然看起来简单但是多去练习和这个技能协调，身体素质提高以及运动态度的娴熟，都提高了自己判断情况和做决策的判断能力。同时也增进了自己的体能、调节了紧绷的情绪，受益匪浅。
篮球课运球心得体会教学篇十七
一、教学内容：
二、学情分析：
学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
将教学内容融合在比赛中，使学生在乐于参与、易于参与的比赛中，无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
三、教学目标：
1、认知目标：全班建立运球技术表象，了解奥运会有关知识。
2、技能目标：初步掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球，发展灵敏与协调能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，学会合作，勇于创新，发扬奥运精神。
四、重点、难点：
重点：运球：臂、腕、指用力；障碍跑：合理运用钻、跨、绕。
难点：运球：手、眼、身体三配合；障碍跑：技巧与速度。
五、教法学法：
北京举办奥运会为情景主线，采用姚明、刘翔等名人启发式教学，一材多用，以比赛带动基本技术学习，提高活动能力，便于教学灵活，学生学习积极性高，学得活。贯彻和运用循序渐进和直观性原则，解决教学重点和难点。学生通过自我体验、观察来理解动作，培养了创造思维能力，经过专项训练后，又通过互练互评、自我升降评价来巩固正确动作。
1、导入：
20奥运会正在火热进行中，篮球比赛将是奥运赛场惊心动魄的一幕，那么，对篮球运球技术和跑中的障碍跑你知道多少呢？我们今天就来探究一下：同学们都看过篮球运动员在场上比赛运球过人的精彩吗？（生七嘴巴舌）大家说他们的动作漂不漂亮？（生：漂亮、潇洒）想不想学？（生异口同声）（教学意图：顺理成章地引申到教学核心——篮球运球）好！这节课老师带领你们学习篮球运球。以上导语的设计，丝丝入扣，从引发学生的学习兴趣入手，激发学生的运动欲望，引导学生进入情境。使学生发自内心的我想练，我要练，为全课创设下愉悦的前提。我们今天就来探究一下：
2、课堂常规。
整队查人数。
师生问好。
宣布课的内容。
准备活动。
3、运球。
a学生分组自练（随意熟悉球性）。
b以小组为单位总结运球经验交流。
c教师及时纠正错误，并讲解正确的动作要领再分组练习。
d提高技能，拓展练习，（大胆尝试各种运球方法：跨下运球、身后运球等）e优秀生展示（每小组推选一人展示或自告奋勇）。
f教师及时纠正错误，组织教学比赛（运球往返跑）。
4、结束部分。
a、集体放松活动（随教师提示引导指挥学生放松）。
b、小结本课（表扬，提出今后注意事项）。
c、归还器材，宣布下课。
本节课我预计：
练习密度：50—60%。
平均心率：130—140次/分强度指数：1.4—1.6。
篮球课运球心得体会教学篇十八
小篮球是一项流行的运动项目，它既可以锻炼身体，还有利于提高技巧和协作能力。在小篮球中，原地运球是一个重要的基本动作，也是学习其他技巧的基础。在我学习小篮球的过程中，我深刻体会到原地运球的重要性和技巧，下面我将分享我的经验和感悟。
第二段：技巧要点
首先，原地运球的技巧要点是控制运球速度和力度。我们应该以相对缓慢的速度进行运球，不要过快或过猛，以免控制不住球。同时，我们要注重手腕的使用，将球打在地上时要放松手腕，让手掌充分吸收冲击力，以保持球的稳定。另外，我们要注意双手的使用，始终保持手在上方，利用双手保持球的位置和平衡。同时，注重手指的力度和灵活性，使得球保持稳定状态，不会被其他人抢到。
第三段：练习方法
其次，对于练习原地运球，我推荐静态和动态的两种方法。静态方法是指站在原地，反复进行同一种运球动作，突出动作细节和手上力量的练习。例如，我们可以站在场上，双手抱球，用一个手指尝试将球从手指间滑过，强化手指关节的力量和灵活性。动态方法是指在运动中进行练习，通过组合多种运球动作，进行全面的技巧提升。例如，我们可以用左右手轮流运球，逐渐增加速度和难度，来提高身体协调能力和灵敏度。
第四段：注意事项
同时，在练习原地运球时，我们也需要注意一些细节和安全问题。首先，应选择平整的场地进行练习，避免出现球滚动不稳、绊倒等意外情况。另外，要保持身体的平衡和稳定，尤其是膝盖和腰部要保持弯曲，以减少关节压力和受伤的风险。
第五段：个人体会
在我学习原地运球的过程中，最重要的体会是要刻苦练习，并持之以恒。原地运球看起来简单，但并不容易掌握。在练习中，我经常被球打到脚下，也曾遇到手指关节扭伤的情况，但这并没有打消我练习的热情。通过不断地练习，我逐渐掌握了运球的技巧，也提高了我的身体协调能力和球感。同时，我还结识了许多志同道合的小伙伴，一同切磋技艺，达到了身心健康和社交的双重效果。
结语：
总之，原地运球是小篮球最基本的动作之一，也是技巧提升的重要基础。通过认真学习，刻苦练习，我们可以在短时间内掌握运球技巧，并锻炼身体和协作能力。我相信，在小篮球的世界里，只有不断努力，才能成为真正的篮球王者！
篮球课运球心得体会教学篇十九
本节课的教学内容为篮球的运球，主要是让学生掌握一些简单的原地运球和行进间运球的技术与方法，提高学生的控球能力和支配球的能力，让初学者通过自己掌握知识技能的基础上，进行自主创新练习，在学练中学会运球，提高自己运球的水平。
本科依据《新课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生的生理和心理特点，合理设计教学思路，运用多种学练方法，激发学生学习兴趣。课前我深入钻研教材，了解学情创造性的使用教程，采用多种有趣、有效的教学手段进行练习。在进入激发兴趣后，学生自由自主练习，尝试着进行拍球活动，练习中互相学习，互相交流，让更多的学生熟悉球性。掌握技能后通过同学之间互相合作、探究、竞争的精神，对运球的方法有了很大的提高，放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养兴趣。将技能穿插在练习中，由原地———行进间的练习方法，满足不同层次的需求，发挥学生自主学习积极性，既做到了以玩促学，以趣带学，也提高了教学效率。在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”，学生在宽松和谐的教学氛围中，真正的体验到了篮球运动带来的快乐体验，达到了预设教学的目标。
从整堂课来说，我在教学中采用少讲解，多提示，多练习，用降低难度、情景教学和音乐放松的手段来激发学生的学习动机。采用由浅入深，循序渐进，分层递进教学方法，符合高效课堂的教学模式，设计中以学生现有的知识和技术经验为辅，在课堂上进行自主学习、合作学习、探究学习和自我展示，教师适当做语言、技术的引导，让学生在练习中体验技术动作的要领，充分发挥学生在课堂中的主体地位，但在设计学生自主创新与练习环节上，给学生练习的时间稍微有点少，学生的潜能没有完全发挥出来，这是本节课美中不足之处，自己在以后的教学中值得注意的地方，我将继续努力改正不足，提高教学效果，提高自我教育教学能力。
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