教案是教师将教学理念转化为具体课堂实践的重要方式。编写教案时需要灵活运用各种教学方法和手段，使教学更加多样化和生动化。下面是一些优秀教案的案例分享，供大家参考借鉴。
双腿夹包跳教案篇一
1、了解球的各种玩法，学习双腿夹球跳，尝试夹球跳过15cm高的障碍。
2、能大胆接受挑战，乐意和同伴一起游戏，体验合作的乐趣。
活动准备。
1、幼儿已有部分玩球经验。
2、弹力球人手1个，篮子2人1个，里面放上4层1组牛奶盒1份，1层牛奶盒多份。
3、第一、第二关闯关图。
活动过程。
一、热身运动。
幼儿站成4竖排，教师和幼儿做球操进行热身运动。
二、自由玩球。
幼儿站成2横排。
1、小朋友的球操做得真棒，除了球操，你还会哪些玩球的本领，赶快去试一试？（幼儿自由玩球几分钟后“请你抱好你的球，女孩子站到起点线，男孩子站到终点线。”）。
2、谁先来介绍一下你玩球的方法？（重点复习巩固拍球、用手拍球走的技能）。
教师走到起点线，带领幼儿一起向中心线边走边拍球后，再返回。
三、玩球新方法：夹球跳。
1、老师也会玩球的新方法，仔细看我是怎样玩的？
教师示范：把球放在腿中间，夹住球往前跳。
2、你看到老师是怎样跳的呢？那你们想来试试吗？记住跳的时候要把把球夹得又稳又牢。（幼儿尝试，教师指导）。
3、你们都成功了吗？你们用什么方法把球夹得又稳又牢？
教师小结：要夹住球的中间，球要放在腿中间的部位，用力夹紧等。
4、夹球跳过障碍。
挑战一：出示4层高的纸盒，你们看老师今天还带来了什么？这是几层的牛奶盒？
（1）你能夹着球跳过4层高的纸盒，球不掉吗，谁来试试？请2名幼儿进行尝试。
（2）你们都想来试试了，这样，请你找一个好朋友，拿一份牛奶盒，试试跳过4层高的纸盒？（幼儿集体尝试，教师巡回指导，对能力弱。有困难的幼儿提供及时的帮助）。
（3）集中幼儿，进行活动小结。
刚才你们都成功了吗？你们不光学会了夹球跳的方法，还能够勇敢地跳过那么高的牛奶盒，真棒，给自己一点掌声！
挑战二：出示1层、2层高的纸盒。
在场地两边还有1层、2层高的纸盒，请小朋友从4层高的纸盒开始一层一层叠加，看看你最高能跳过几层高的'纸盒？（幼儿自由尝试）提醒幼儿根据自己的能力一层一层累加。
（4）你跳过了几层高的纸盒？（分男女集体展示）。
四、游戏：夹球闯关。
1、今天我们学了新本领，你们能接受更高挑战吗？在前面有一个神秘礼物盒，必须过两关的挑战才能得到礼物。请小朋友8人一组，分成4队，排到红线上。
2、勇闯第一关。
（1）出示第一关路线图：请小朋友仔细看看上面有什么？表示什么意思？
（从红线的起点出发，夹球跳绕过两个瓶子，跳过蓝线上4层高的盒子，到达终点拍5下球，最后用手赶球回来。）。
（2）请幼儿相互合作根据第一关路线图布置场地。
提醒幼儿相互分工合作，能又快又好地按照路线图把场地布置好。
（3）请个别幼儿示范闯过第一关。
提醒幼儿闯关过后要拍着球回来。
讨论：中途球掉了怎么办？（捡回来，从掉球的地方重新开始）。
（4）幼儿小组合作勇闯第一关。
游戏规则：一队一个球，从第一个小朋友出发，顺利到达就将球传给下一个小朋友，最后一个顺利到达的小朋友就可成功取回第二关路线图。
3、勇闯第二关。
（1）第一关和第二关有什么不一样？（第二关红线上多了4层和5层高的纸盒）。
（2）为什么第二关会有两种不同高度的纸盒？（可根据自己的能力选择跳过不同高度的纸盒）。
（3）幼儿小组合作勇闯第二关，获取最后礼物。
提醒幼儿根据自己的能力选择跳过相应高度的纸盒，并遵守闯关规则。
（4）介绍最后得到的礼物：
小结：原来我们的礼物是海洋球，我们用海洋球来做按摩操吧，结束活动。
双腿夹包跳教案篇二
活动目标：
1.通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的'能力和动作速度。
2.培养幼儿初步的竞争意识。
活动准备：
沙包、椅子、积木、垫子等。
活动过程：
一、玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，练习近平衡、爬、传、走、投等动作。
第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。
第二组：过小桥。双手平托沙包走平衡木。
第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。
第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走s形。
第五组：打沙包，用沙包练习投掷。
二、学习双脚夹包跳起前掷的动作。
1.教师示范动作。
2.幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。
3.幼儿示范，共同评价，讨论。
4.分散练习，个别指导。
5、集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。
三、小组接力竞争游戏：运果子。
1.讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
2.幼儿游戏，注意游戏的规则。
3.小结游戏。
活动结束：
做放松活动。
双腿夹包跳教案篇三
一、教材分析：
活动设计本着“我运动、我快乐”的理念，打破传统体育活动的组织形式，大胆创新、勇于尝试，把幼儿本身作为活动器具之一，与沙包组合开展活动，以达到玩中有情趣、玩中强体魄、玩中炼意志的目的。
活动将园本课程与结构式体育活动相结合，创设了此活动。活动主要通过不同的游戏，提高幼儿活动中的合作性与坚持性，在参与游戏活动的过程中，体验成功的乐趣。
二、活动方案及修改意见：
体育：夹包跳（第一研）。
执教者：陈丽丹。
活动目标：
1．尝试双双脚夹住沙包，用力跳起向前甩出沙包,锻炼下肢力量和身体协调性.
2．通过练习,逐步掌握夹包跳的动作要领.身体动作协调、灵活。
3．体验遵守游戏规则,合作游戏的乐趣。
活动准备：
1．人手一个沙包。
2．若干个呼拉圈。
活动过程：
（一）玩沙包。
1．幼儿自由玩沙包，教师鼓励幼儿尝试身体各部位玩沙包。
教师：今天，我们要和沙包玩游戏，想玩吗？你想怎么玩呢？（请幼儿介绍）。
教师：请你们带着沙包去玩一玩吧！
2．请1-2名幼儿示范创新玩法。
教师：谁来说说你是怎么玩的？
（二）介绍新玩法“夹包跳”
1．教师示范玩沙包。
教师：刚才小朋友们玩了很多沙包游戏，老师也来和沙包玩游戏，你们想看吗？
2．教师在幼儿示范时讲解动作。
动作要求：将沙包放在地上，用双脚的脚尖用力夹紧，然后用力跳起，将沙包抛向前方。3．幼儿自由练习，教师巡回做指导，重点辅导没有掌握要领的幼儿。
（三）游戏。
1.初次游戏，培养兴趣。
教师：现在请你们排成一排站在线的后面，看谁的沙包抛得更远。
幼儿游戏3-5次。
教师：谁来说说你的怎样把你的沙包抛得这么远的？
教师小结：原来脚尖要夹紧，腿要用力甩出去。
2．再次游戏，挑战高难度。
教师：现在难度更大了，你们有信心吗？那可要听清楚要求哦！
幼儿每人拿一个圈，放在合适的位置，夹包跳起，将沙包抛进圈里。
幼儿游戏时教师可让能力强的幼儿加大距离，增加游戏难度。
（四）放松活动。
教师：坐在椅子上把沙包用手传给下一个小朋友。
第一次讨论意见：
（优点略）。
建议：
1.在和幼儿示范的时候，要讲清是在原地向上跳，不是向前。
2.在幼儿游戏一次后，小结的时候先让幼儿自己进行小结，最后老师在进行总结。
体育：夹包跳（第二研）。
执教者：姚梦婷。
活动目标：
1．通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。
2．身体动作协调，灵活。
3．培养幼儿初步的竞争意识。
活动准备：
沙包、跨栏、呼啦圈。
活动过程：
（一）热身运动。
1．教师：今天，沙包要和我们小朋友来玩游戏了。先和它做做运动吧！
（二）玩沙包。
1．幼儿自由玩沙包，教师鼓励幼儿尝试身体各部位玩沙包。
教师：今天，我们要和沙包玩游戏，想玩吗？你想怎么玩呢？（请幼儿介绍）。
教师：请你们带着沙包去玩一玩吧！
2．请1-2名幼儿示范创新玩法。
教师：谁来说说你是怎么玩的？
（二）学习双脚夹包跳起前掷的动作。
教师：今天，我有特别的要求，不用手，用双脚来玩沙包，行吗？
教师：谁来说说可以怎么玩？
1．教师示范动作。
教师：前脚掌，夹沙包，用力跳和甩。（边示范边说）。
2．幼儿讲述观察结果，幼儿示范，教师小结动作要领。
3．分散练习，个别指导。
4．集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。（徒脚练习跳和甩的动作）。
5．分散练习，教师巡回指导。
（三）游戏一：运果子。
1．讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
2．幼儿游戏，注意游戏的规则。
3．集合，共同解决问题。
教师：刚才你们成功了吗？为什么没有成功？（请幼儿回答）。
教师：哦！我们跳的时候要跳的比跨栏高，才能把沙包送过去。
4．幼儿自由游戏。
（四）游戏二：运果子进圈。
1．讲解方法。
教师：现在要加深难度了，要把沙包送进呼啦圈里。
2．幼儿自由探索。
3．教师指导要领。
（五）结束，做放松活动。
第二次讨论意见：
（优点略）。
建议:。
1．在玩游戏的时候，应该让小朋友站得离跨栏有短距离。
2．小结应该要简洁明白。
执教：赵怡芳。
教学目标：
1．通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。
2．身体动作协调，灵活。
3．培养幼儿初步的竞争意识，体验合作游戏的乐趣。
教学准备：
沙包人手一个、跨栏若干、呼啦圈人手一个。
教学过程：
（一）热身运动。
1．教师：今天，老师给你们带来了一个好朋友，（出示沙包），是谁呀？（沙包），等一下沙包要和我们小朋友一起来玩游戏。现在我们先来和它做做运动吧！师幼一起听口令做自编操节。
2．自由探索沙包的玩法。
那现在就带着你的沙包玩一玩吧。幼儿自由玩沙包。
教师：刚才你和你的沙包是怎么玩的？请3-4个幼儿示范玩法。
教师小结：原来沙包有这么多好玩的`玩法。
（二）学习双脚夹包跳起前掷的动作。
教师：今天，我有特别的要求，不用手，用双脚来玩沙包，行吗？
教师：谁来说说可以怎么玩？
1．教师示范动作。
教师：前脚掌，夹沙包，用力跳和甩。（边示范边说）。
2．幼儿讲述观察结果，幼儿示范，教师小结动作要领。
3．分散练习，个别指导。
4．集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。（徒脚练习跳和甩的动作）。
5．分散练习，教师巡回指导。
（三）游戏：运果子。
游戏一：运果子过河（跨栏）。
2．讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
3．幼儿游戏，注意游戏的规则。
4．集合，共同解决问题。
教师：刚才你们成功了吗？为什么没有成功？（请幼儿回答）。
教师：哦！我们跳的时候要跳的比跨栏高，才能把沙包送过去。
5．幼儿再次游戏，尝试把果子运到河对岸。
游戏二：运果子进仓库（呼啦圈）。
1．教师：果子都运到了河对岸，可是小猴又发愁了，因为那么多的果子一个人运到仓库的。
话，肯定很辛苦，它想请我们小朋友再帮它一次忙，把果子安全的运到仓库里。
2．教师讲解游戏方法：这次我们采用比赛的形式，看看哪一组能又快又安全的把果子运到小猴的仓库，先运完的先去小猴家休息。
3．幼儿自由探索游戏的玩法。
4．教师指导要领。
5．幼儿进行游戏，把果子运到仓库里去。
（四）结束，做放松活动。
活动延伸：
在晨间锻炼活动中鼓励幼儿继续探索沙包的多种玩法。
第三次讨论意见：
（优点略）。
建议:。
1．活动中，让孩子自由探索沙包的玩法和练习夹包跳的动作时间的把握度要加强时间过长。
2．在幼儿分组练习时，教师不仅要关注练习幼儿的动作技能，也要关注好另一半幼儿的活动规则。
活动反思：
玩是幼儿的天性，《幼儿园教育指导纲要》中指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”幼儿一般对有一定难度和有挑战性的游戏感兴趣，在活动中，幼儿的钻、爬能力得到了大大的发展。整节活动，幼儿情绪很高，玩法很多，满足了孩子们，好玩、好动、好奇的想法。
1．游戏活动的挑战性。
特别是在挑战游戏（二）“过垫子”中，游戏非常具有挑战性。以往，设计活动时不仅要考虑到活动的趣味性，更多的体育活动还要考虑到活动的安全性。本次活动中，让幼儿躺在最下层的厚垫子上，一个挨一个趴着组成，再在最上层铺一个薄垫子，让幼儿在“人”上匍匐前进。此类游戏活动幼儿从来没有接触过，对教师而言，也是一次尝试和挑战。在活动中，还在担心压在薄垫子下的幼儿会不会疼。没想到，他们居然都说“好舒服啊，像在按摩一样。”所以一开始的时候，气氛非常热闹，为此，我设计了“当木头人”的游戏，以此来稳定幼儿的情绪，强调游戏规则。
2.游戏活动的安全性。
体育活动的安全性。《纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。针对此次活动具有挑战性的几个游戏，我从以下几个方面考虑幼儿活动时的安全：利用厚、薄两种垫子组织游戏，避免幼儿躺着背下过硬；游戏时、采取分组进行，避免游戏时的拥挤，也能让幼儿动静交替进行；在游戏前，检查幼儿的衣物等，看看有没有对活动有危险性的物品，如女小朋友的头箍等。
3．游戏活动的探索性。
大班幼儿教师应更多的给予幼儿自由探索、发现问题的机会。在此次活动中，我常常抛砖引玉。如在“搭山洞”环节中，先几个幼儿自主尝试，请其余幼儿观察，并发现问题——如何让山洞搭得又高又稳，然后再请幼儿自己实践验证自己的想法，最后教师再总结经验，幼儿尝试。
总之，要收到良好的教育效果，教师必须以《纲要》作指导，注意到教学的内容、方式、环境条件是否具有适宜性，注意活动设计与实施过程的有效性，注意总结经验教训，适时的调整教育策略。只有这样，才能调动幼儿学习的积极性，使幼儿在学习中获得具有发展价值的有益经验，得到提高和发展。
双腿夹包跳教案篇四
活动目标：
1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。
4、了解多运动对身体有好处。
5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
沙袋。
活动过程：
1、开始部分。
（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。
（2）准备操，听信号做相反动作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。
（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的'沙包投得远。
（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。
3、结束部分。
游戏“堆雪人”。
教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
活动反思：
今天，我上了一节大班的体育游戏《夹包跑》，这节课主要分三方面来进行教学活动，活动开始，我带领幼儿做一些准备运动，这个环节是让幼儿的身体得到锻炼，以便于接下来的活动锻炼。在基本部分，让幼儿自由玩沙包之后学习夹包跳，接着进行游戏比赛的项目，幼儿的兴趣一下子被调动起来。结束部分让幼儿做一下放松运动，幼儿的身心都得到了休息。
不足之处：在游戏之前应该事先找小朋友试一下游戏的难度，以便游戏能对幼儿有一定的挑战性，并呈现由易到难的过程。只有让幼儿更积极、更主动地参与游戏，才能真正体现“以发展为本”的教学理念。
双腿夹包跳教案篇五
一次偶然的机会看到邻居的几个孩子拿着沙包乱扔，一不小心打在另一个孩子的头上，看到这个情景，我在想如何引导孩子们玩沙包时既安全又能锻炼孩子的下肢力量，这会是一件很有意思的事情。
活动目标。
1、尝试双脚家住沙包，用力跳起并向前甩出沙包，锻炼下肢力量和身体的协调性。
2、通过练习，逐步掌握夹包跳的动作要领。
3、体验遵守游戏规则、合作游戏的乐趣。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
教学重点、难点。
重点：双脚夹住沙包，用力跳起并向前甩出沙包。
难点：掌握夹包跳的动作要领。
活动准备。
沙包人手一个、泡沫垫若干、圈若干、录音机、磁带。
活动过程。
一、热身活动。
教师随音乐与幼儿一起做转手腕、脚腕、膝盖、跳跃等运动。
二、玩沙包。
1、幼儿自由玩沙包。
2、请1~2名幼儿示范创新玩法。
三、学习新玩法：夹包跑。
1教师：小朋友刚才玩了很多沙包游戏，谁会用脚部来和沙包玩游戏。
2、教师师范玩法。
3、幼儿练习，教师指导。
4、请个别幼儿做示范，向大家介绍自己的玩法。
5、教师提出要求，幼儿再次练习。
四、游戏“投石进河”
教师讲游戏玩法，幼儿游戏。
五、放松活动。
教师与幼儿随音乐做放松腿部的动作，并收拾场地慢慢排队离开。
教学反思。
本次活动在第一环节中我涉及到了先活动下肢，为下面的夹包跳做了热身，但音乐选的不太好，与此不搭，若当时我能立即改为师幼一起喊口令，或许效果会更好。
第三环节中，幼儿对夹包跳的动作要领掌握的还不错，大部分都能按要求去做，只是部分幼儿用力甩出沙包时力量不够，在以后的活动中，对下肢力量的练习加强些。
第四环节中，孩子们对游戏规则掌握的还可以，孩子们的积极性都很高，对投进圈中的沙包很有成就感，随后可在课外活动中多参加这样的活动。
第五环节中的音乐播放时，将磁带中的音乐弄反了，这也是我的失误。
以上是我对本次活动的分析，好的方面将继续保持，不足不到位之处在以后的活动中积极改正。
双腿夹包跳教案篇六
活动目标：
1.重点指导夹球跳，发展夹球前进跳的能力和身体的'灵敏性。
2.继续激发自由玩球的兴趣。
3.喜欢参与游戏，体验。
4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
道具准备：
气球若干、打气筒。
游戏玩法：
幼儿与家长两两合作用肚子或后背将气球夹住走到终点后回到起点，气球不丢就可得奖。
游戏规则：
小班幼儿将1只气球夹在大腿内侧，双脚起跳，将球运至终点就可得奖。
活动反思。
活动过程中，我尽量让幼儿多体验，努力给与幼儿更多的活动空间，营造宽松、自主的活动氛围，让幼儿积极、充分的运动，使幼儿在活动中获取经验，提高能力。通过本次游戏活动，培养了孩子们勇敢、坚强的优秀品质和主动与人合作，自主创新的意识，提高了身体的灵活、协调性。整个活动过程孩子们都积极地参与，主动性很强，合作意识也很强，大多数孩子们都能遵守游戏规则，注意与同伴友好地合作，孩子们在玩游戏的同时学会了不用工具就能很好地收拾体育器材，老师非常开心。
双腿夹包跳教案篇七
在一次“自制器械”中，教师和家长做了许多的自制机械，特别是沙包。幼儿人手一个，但我发现幼儿在玩沙包的时候，都喜欢用手去玩沙包，却很少有幼儿用脚玩沙包，为此，我设计了“夹包跳”活动引导孩子们用脚来玩沙包，利用沙包来发展幼儿脚的夹、抛等能力。
活动目标。
1、能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前抛沙包。
2、发展双脚向上跳起，用力抛物的能力，动作协调、灵活。
3、体验玩沙包和竞赛游戏的乐趣。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
教学重点、难点。
1、能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前抛沙包。
2、发展双脚向上跳起，用力抛物的能力，动作协调、灵活。
活动准备。
1、沙包、圈各1个。
3、平衡木一个，椅子10把，垫子一块。
4、音乐磁带、录音机、口各一个。
5、场地准备。
活动过程。
一、谈话导入，激发运动兴趣。
教师用简洁的语言，迅速将幼儿引入兔妈妈带着兔宝宝一起锻炼身体的情景中，并用口哨和变化的s形队伍足赤幼儿进入场地，使活动有情有景，富有游戏性，很好的调动幼儿的活动热情。
二、热身运动。
教师、让我们来跳个舞吧，把沙包放在身体的左边当做萝卜，（音乐起）师生共跳《小白兔》。
三、自由玩沙包，拓展沙包玩法。
教师分层次引导幼儿探索沙包的.各种玩法，逐步提出由易到难的要求，重点引导幼儿用脚夹沙包，发展幼儿用脚夹、用脚玩的能力。
四、学习新玩法。
五、竞赛游戏、
“投石进河”。
六、小结。
活动反思。
今天，我上了一节大班的体育游戏《夹包跳》，这节课主要分三方面来进行教学活动，活动开始，我带领幼儿做一些准备运动，这个环节是让幼儿的身体得到锻炼，以便于接下来的活动锻炼。在基本部分，让幼儿自由玩沙包之后学习夹包跳，接着进行游戏比赛的项目，幼儿的兴趣一下子被调动起来。结束部分让幼儿做一下放松运动，幼儿的身心都得到了休息。
不足之处、在游戏之前应该事先找小朋友试一下游戏的难度，以便游戏能对幼儿有一定的挑战性，并呈现由易到难的过程。只有让幼儿更积极、更主动地参与游戏，才能真正体现“以发展为本”的教学理念。
双腿夹包跳教案篇八
活动目标：
1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。
2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。
3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。
活动准备：
1、沙包若干（数目与幼儿人数相等）。
2、录音机、音乐磁带。
活动过程：
一、准备部分（6-7分钟）：
队列队形练习：听音乐做模仿操。
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。
2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。
1、看谁玩的花样多：
教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。
2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：
两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳；掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的.动作要领，并放慢速度示范。
3、幼儿练习：
幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的远。
（1）、幼儿分成人数相等的4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。
（2）、游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。
（3）、游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。
5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。
三、结束部分：
幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。
活动延伸：在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多玩活动，如：抛接、投掷等上肢运动，使幼儿的上下肢都得到锻炼。
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双腿夹包跳教案篇九
1、尝试双脚家住沙包，用力跳起并向前甩出沙包，锻炼下肢力量和身体的协调性。
2、通过练习，逐步掌握夹包跳的动作要领。
3、体验遵守游戏规则、合作游戏的乐趣。
4、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
重点：双脚夹住沙包，用力跳起并向前甩出沙包。
难点：掌握夹包跳的动作要领。
沙包人手一个、泡沫垫若干、圈若干、录音机、磁带。
一、热身活动。
教师随音乐与幼儿一起做转手腕、脚腕、膝盖、跳跃等运动.
二、玩沙包。
1、幼儿自由玩沙包。
2、请1~2名幼儿示范创新玩法。
三、学习新玩法：夹包跑。
1教师：小朋友刚才玩了很多沙包游戏，谁会用脚部来和沙包玩游戏。
2、教师师范玩法。
3、幼儿练习，教师指导。
4、请个别幼儿做示范，向大家介绍自己的玩法。
5、教师提出要求，幼儿再次练习。
四、游戏“投石进河”
教师讲游戏玩法，幼儿游戏。
五、放松活动。
教师与幼儿随音乐做放松腿部的.动作，并收拾场地慢慢排队离开。
本次活动在第一环节中我涉及到了先活动下肢，为下面的夹包跳做了热身，但音乐选的不太好，与此不搭，若当时我能立即改为师幼一起喊口令，或许效果会更好。
第三环节中，幼儿对夹包跳的动作要领掌握的还不错，大部分都能按要求去做，只是部分幼儿用力甩出沙包时力量不够，在以后的活动中，对下肢力量的练习加强些。
第四环节中，孩子们对游戏规则掌握的还可以，孩子们的积极性都很高，对投进圈中的沙包很有成就感，随后可在课外活动中多参加这样的活动。
第五环节中的音乐播放时，将磁带中的音乐弄反了，这也是我的失误。
以上是我对本次活动的分析，好的方面将继续保持，不足不到位之处在以后的活动中积极改正。
小百科：跳是一个物体向下俯冲，定义在原有棋子的同一条直线上，间隔一路下子的着法。
双腿夹包跳教案篇十
1、今天天气真好我们去小松鼠家玩吧，兔宝宝跟随兔妈妈一起入场。
2、发现沙包。
小朋友们我们一起看看沙包是用什么做成的呀！（外面是布、里面有的是粮食有的是棉花）。
二、探索沙包的多种玩法。
1、幼儿探索。
小朋友们小松鼠给我们留下了这么多的沙包，谁能帮老师想一想这些沙包都怎么样玩好不好？小朋友自由的探索沙包的玩法。
2、朋友合作探索沙包的玩法。
刚才老师发现小朋友想的玩法都是自己玩的，下面小朋友们能不能想一想和你的小伙伴能怎样一起玩沙包那。
教师小结：沙包可以两个小朋友夹着玩、相互扔着玩、丢沙包等。
三、学习双脚夹包跳起前掷。
1、老师这有一种沙包的新的玩法，双脚夹包跳起前掷。介绍动作要领：把沙包放在两脚之间，双腿弯曲向前跳，同时把沙包掷出去，两臂随之自然摆动。
2、幼儿体验。
四、帮助小蚂蚁运粮食。
1、小蚂蚁背着粮食入场。
2、帮小蚂蚁运粮食，教师讲解游戏规则。先夹包走过独木桥，再背着沙包钻山洞，最后用双脚夹包跳起前掷的方法把粮食送回蚂蚁的家。同时还要躲避狐狸。
3、幼儿游戏。
五、小结。
1、教师小结本次活动。
2、放松活动。
双腿夹包跳教案篇十一
活动目标：
1、能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前甩出沙包。
2、发展幼儿身体动作协调、灵活性。
活动准备：
沙包人手一个、呼啦圈若干、录音机、音乐《兔子舞》。
活动过程：
一、队列队形练习。
1、稍息——立正——看齐。
2、齐步走——跑步走——立定。
3、四队——两队——四队——十子开花——四个大圆——四队。
二、热身运动。
三、探索活动。
1、幼儿将四排走成一个大圆。
2、幼儿人手一个沙包，探索沙包的`玩法。
3、请个别幼儿示范并讲述自己的玩法。
1、教师示范并讲解夹包跳的方法：双脚沙包，用力跳起，向前甩出沙包。
3、两名幼儿一个呼啦圈练习往圈中夹沙包。
五、游戏：投石进河。
1、教师讲解游戏规则：幼儿双脚夹住沙包跳到小河（呼啦圈）前，将石头（沙包）投入河里。
2、幼儿分四组进行游戏比赛。
六、活动评价活动反思：
1、队列练习时幼儿精神状态不太好。
2、在练习跳沙包时有些幼儿没有按要求玩。
3、在最后的游戏时教师没有讲清跳入河以后该怎么办。
4、变队形时有个别幼儿有说话现象。
活动总评：
1、教师的整节课设计都比较完整。
2、队列练习时幼儿变的比较好。
3、热身操的音乐和动作都很到位。
4、探索活动时教师应抓不同的玩法，在幼儿不会时教师应进行示范。
5、在幼儿练习夹包跳时应该直接使用圈。
6、在练习时应该练习一下夹上沙包行进跳。
7、幼儿上课常规教好。
双腿夹包跳教案篇十二
1、能用双脚夹住沙包连续跳，用力跳起，并向前甩出沙包。
2、发展幼儿的弹跳力、动作协调性以及灵活性。
3、激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，感受到共同进步的快乐。
1、沙包24（数目与幼儿人数相等）。
2、录音机、音乐磁带、场地布置。
一、准备部分：热身运动。
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿手拿沙包跑步进入活动场地，肩夹沙包、头顶沙包走成大圆圈。
2、合着音乐做下关节运动，重点活动踝关节、脚趾、腿部动作。
二、基本部分：
1、看谁玩的花样多（基础部分）。
师“活动了一下，感觉真不错，就奖励你们自由玩沙包吧。”（幼儿自由探索玩沙包）（1分钟）。
“停”教师指令要清楚，干脆。（幼儿听到后，随机找个地方站好，关注纪律）。
简单总结：谁有新的玩法，请你展示一下，（请2—3个小朋友示范，每展示一个，全体就模仿一遍）。
师：刚才，你们都是用手来玩沙包的，今天，我要特别的要求，不用手，用双脚来玩，行吗？（教师的最后一句话，能给孩子意志上的鼓励）。
幼儿：行！（幼儿回答要响亮）。
师：那就开始用你的脚来玩沙包吧。
幼儿自由探索各种玩法，教师及时肯定或要求提示。
2、学习夹包连续跳（重点部分）。
师：有目的的请个别幼儿上来示范夹包连续跳的玩法：
师：你是怎么玩的？请你来展示一下。
（幼儿示范，并要求小朋友讲出动作要领（简单的）：
那我们一起来练习一下（建议：双脚夹住沙包，在原地跳）。
“你们行吗？”“行”“真棒，（适当的表扬和鼓励，能激起孩子的自信心和成就感）。
“真的行吗？那就用你的脚把沙包从这儿送到这儿”（夹包往前尝试跳第一次）。
师：你成功了吗？（有的行，有的不行）。
“不行在什么地方？（请幼儿讲失败的地方）。
“你成功了，真棒！那请你来展示一下。（请成功的幼儿来示范）。
（看后，集体表扬）。
这个环节是重点突破的环节，教师要讲解清楚动作的要领。
教师示范后，幼儿集体练习2次，教师重点关注刚才失败的幼儿，基本成功之后，教师作表扬，调动幼儿更近一步学习的`欲望。
3、夹包掷远（难点部分）。
刚才老师是怎么玩沙包的？（请幼儿回答，夹紧沙包，向上跳起，用力甩出去）。
掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的动作要领，并放慢速度示范。
幼儿练习：（请幼儿集体练习，练习时教师统一口令：预备—开始，这样练习就显的有序）。
幼儿四散在场地上，同一方向练习夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的远。
教师请掷的远的小朋友来示范，并且讲述你是如何做的？（沙包要夹紧，用力甩出去）。
幼儿每2人一个圈进行练习，教师辅导（建议：圈和小朋友站的距离为幼儿的一大步）。
师：下面我们来进行比赛，看哪一组投进的准，投进的多，就是顺利）。
夹包掷远比赛：（难点的突破，要求是掷的准）。
每个幼儿前面距离一米左右的地方放一个呼啦圈，一组幼儿同时进行夹包跳，教师和幼儿数一数河里的石头有几个。并记录在计分牌上，再换一组幼儿进行比赛，第二次游戏时可请幼儿来点数，教师鼓励幼儿要有信心打败对方，游戏进行3次，三次游戏后石头的总数为多的就是胜利者。
3、结束部分。
放松活动，让幼儿把沙包放在肩膀上，跟着老师慢慢走，放松身体。
本次活动在第一环节中我涉及到了先活动下肢，为下面的夹包跳做了热身，但音乐选的不太好，与此不搭，若当时我能立即改为师幼一起喊口令，或许效果会更好。
第三环节中，幼儿对夹包跳的动作要领掌握的还不错，大部分都能按要求去做，只是部分幼儿用力甩出沙包时力量不够，在以后的活动中，对下肢力量的练习加强些。
第四环节中，孩子们对游戏规则掌握的还可以，孩子们的积极性都很高，对投进圈中的沙包很有成就感，随后可在课外活动中多参加这样的活动。
第五环节中的音乐播放时，将磁带中的音乐弄反了，这也是我的失误。
以上是我对本次活动的分析，好的方面将继续保持，不足不到位之处在以后的活动中积极改正。
双腿夹包跳教案篇十三
本次活动时间分配合理、符合中班幼儿的年龄特点，幼儿的参与性很高，能按照老师的要求进行活动，小朋友们在轻松、愉快的氛围中完成了本次。在活动的过程中，我没有强调安全问题，在学习双脚夹包跳起前掷的过程中有的小朋友没有掌握动作要领，在跳起的时候摔倒。其次是在帮助小蚂蚁送粮食的环节中我加入了指令性游戏“狐狸来了”，在这个环节中我找一位老师或者小朋友扮演狐狸，小朋友们的游戏的兴趣会更好。在今后的活动中我会及时的更正这些不足，使以后的教学活动变得更加完善。
双腿夹包跳教案篇十四
活动目标：
1、教会幼儿夹包跳动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴的相互合作能力。
3、发展幼儿创造性。
活动准备：
1、沙袋(数目与幼儿人数相等)。
2、组号牌六个(分别为第一组，第二组……)。
3、开阔的场地可供幼儿游戏。
活动过程：
一、基本部分。(热身运动)。
1、小朋友们听口令：整队：请小朋友双手平举一个直臂的距离。
稍息，立正，向右看，放下。
2、接下来我们一起来做准备运动，准备：头部运动：(四个八拍，第三个八拍开始转头)，弹簧游戏，腰部运动，关节运动(屈伸，屈伸)，跑步运动，放松吸气。
二、基本活动。
师：请小朋友站在梯形线上，看老师做个动作，小朋友观察仔细，老师站在了起跑线边上，老师的两个动作有什么不一样?(引导幼儿发现老师两次跳起落在的地方不一样)。
师：小结：小朋友观察的真仔细，老师第一次双脚跳起后双脚落在了线后面，第二次跳起落在了线的前面。
师;请小朋友也站在起跳线边上，一起来来做做这个动作。
2、幼儿练习，指导幼儿练习。(引导幼儿不要双脚起跳落在起跳点)。
3、夹包练习：幼儿依次取沙包在场地自由分散进行一物多玩活动。
师：请小朋友猜猜今天老师要请大家玩什么?
师：请小朋友看看在线的.左边有什么?(沙包)，那我们今天就来玩沙包，请小朋友在篮子里每人拿一个沙包，站在线旁边玩玩。听到老师口令立即回到起跑线上。
4、小结：刚才小朋友都在玩夹包跳，请你们来说说你们把沙包夹在了什么位置?(请个别小朋友来回答)。
小结：有的小朋友把沙包夹在了脚的中间，有的小朋友把沙包夹在了脚尖。好，沙包有两个位置可以夹。
5、那沙包夹在哪里才能用上力，请你们再试一试?一会把答案告诉我。(第二次探索)。
师：你们都找到答案了，请你们一起告诉我，沙包夹在什么位置可以用上劲?(夹在脚尖)。
6、老师示范：那现在我请一个小朋友来与老师比一比，看谁夹包跳得远。(两次)。
师：谁夹得远(老师)。为什么老师夹包跳得远?(因为你是老师)。
师：因为我是老师，我更有力气，这个你们说对了，那除了这个，要让沙包夹得远，还有什么地方要用劲，你们仔细观察了吗?(起小朋友说说)。
小结：刚才小朋友说手要用劲，腿要用劲，胳膊也要用劲，还有一个答案你们没有找到。
7、引导幼儿知道沙包要夹的远脚腕要用劲甩出去。
老师示范：那就请小朋友看清楚，如果老师的这两只手就好象是两只脚，请小朋友观察一下，还有什么地方要用劲。(脚腕)。
师：哦，原来是脚腕还要用劲，脚尖夹紧沙包，用脚腕把沙包甩出去。请小朋友再试一试，练习一下。
师：集合：看小朋友玩得都很开心，我们马上就要进行一个比赛了，比赛是有规则的。请小朋友听清楚：
师：比赛分成六组进行，请第一组的小朋友站在第一赛道，第二组的小朋友站在第二赛道。(整队站好六个纵队)。
规则：各队第一名小朋友夹着沙包连续往前跳，跳到前面的横线处，把沙包夹起用力甩出去。然后捡起沙包从跑回把沙包交给第二名小朋友的手中，接到沙包的小朋友马上接着进行往前跳。依次进行，哪一组的小朋友先轮完那一组为胜。获胜的那一组可以得到一面小红旗。看哪一组先获胜，得的红旗多。
5、幼儿游戏，教师在旁边指导。
6、游戏反复进行两次。
三、结束部分。
1、最后做放松整理活动。
2、师：请小朋友找个好朋友手拉手。
3、小结活动情况下课!
双腿夹包跳教案篇十五
教学目标：
1、通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。
2、培养幼儿初步的竞争意识。
3、引导幼儿初步掌握日常生活中的xxx。
4、能根据需要自由地选择绘画材料进行作画，体验快乐的情感。
教学准备：
沙包、椅子、积木、垫子等。
教学过程：
一、玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，练习爬、传、走、投、平衡等动作。
第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。
第二组：过小桥。双手平托沙包走平衡木。
第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。
第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走s形。
第五组：打沙包，用沙包练习投掷。
二、学习双脚夹包跳起前掷的动作。
1、教师示范动作。
2、幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。
3、幼儿示范，共同评价，讨论。
4、分散练习，个别指导。
5、集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。
三、小组接力竞争游戏：运果子。
1、讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
2、幼儿游戏，注意游戏的`规则。
3、小结游戏。
四、结束，做放松活动。
教学反思：
本次活动在第一环节中我涉及到了先活动下肢，为下面的夹包跳做了热身，但音乐选的不太好，与此不搭，若当时我能立即改为师幼一起喊口令，或许效果会更好。
第三环节中，幼儿对夹包跳的动作要领掌握的还不错，大部分都能按要求去做，只是部分幼儿用力甩出沙包时力量不够，在以后的活动中，对下肢力量的练习加强些。
第四环节中，孩子们对游戏规则掌握的还可以，孩子们的积极性都很高，对投进圈中的沙包很有成就感，随后可在课外活动中多参加这样的活动。
第五环节中的音乐播放时，将磁带中的音乐弄反了，这也是我的失误。
以上是我对本次活动的分析，好的方面将继续保持，不足不到位之处在以后的活动中积极改正。
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