我想和你唱 我想心得体会(通用13篇)

格式:DOC 上传日期:2023-11-06 15:34:05
我想和你唱 我想心得体会(通用13篇)
时间:2023-11-06 15:34:05     小编:LZ文人

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。

我想和你唱篇一

第一段:引言(200字)

《我想》是一本著名的心理学著作,作者霍尔特·博斯洛曼通过这本书,分享了他对自由意志、决策和心理意识的思考与研究。这本书引发了许多读者的共鸣,我也不例外。在阅读过程中,我思考了自己的内心世界和思维方式。通过这本书,我对于自己的思维方式和与他人的交流方式有了更深的认识。

第二段:自由意志的力量(200字)

《我想》书中提到了自由意志的重要性。博斯洛曼认为,我们的意识可以影响我们的决策和行为。我们可以自由选择,并且我们的选择会影响我们的生活路径。这让我深思自己过去做出的决策,并对未来的选择充满信心。我认识到,我们每个人都拥有自己的权力,能够决定自己的未来。通过掌握自己的思维方式和情绪,我们可以更加自由地追求自己的梦想。

第三段:决策的艺术(200字)

博斯洛曼在书中给出了一些关于决策的指导原则,例如权衡利弊,寻求多样的观点以及理智思考。这些原则对我产生了深刻的影响。在以前,我常常在面对决策时犹豫不决,不知道如何选择。但是通过阅读《我想》,我意识到决策是一门艺术,需要我们根据自己的价值观和目标来权衡利弊。同时,通过寻求他人的意见和思考多个角度,我们能够做出更加全面的决策。这些原则不仅帮助我在个人生活中做出更明智的决策,也对我的职业发展有了积极的影响。

第四段:自我反思与成长(200字)

读完《我想》后,我开始对自己的思维方式进行了深入的反思。这本书启发我关注自己的情绪和思考模式。我学会了意识到自己的情绪变化,并且尝试以更积极的态度面对挑战和困难。我开始主动调整自己的思维,做出更加理性和明智的决策。这种自我反思和成长为我提供了更强大的心理支持,使我能够以更好的状态去迎接生活的各种困难和挑战。

第五段:沟通与共鸣(200字)

读完《我想》,我发现与他人的沟通变得更加顺畅。我学会了倾听他人的观点,并尊重他们的意见。通过更好地理解他人和与他人的共鸣,我建立了更加深入和真实的人际关系。同时,我也开始善于表达自己的观点,并能够清晰地传递自己的意图。通过这种有效的沟通,我与他人的理解和合作能力得到了极大的提升。

结论(100字)

通过阅读《我想》,我获得了很多关于自由意志、决策和心理意识的体验与思考。这本书唤醒了我对自己内心世界的关注,让我更加明白自己的思维方式和与他人的交流方式对生活的重要性。通过自我反思和成长,我能够以更积极、理性和明智的态度去面对生活的各个方面。此外,我也更加懂得与他人进行有效的沟通,建立深入和真实的人际关系。《我想》为我打开了一扇探索自己内心和与他人交流的大门,也帮助我在成长的道路上取得了重要的一步。

我想和你唱篇二

我想——早晨叫醒我的不是闹钟,不是太阳,而是一首钢琴曲——理查德·克莱德曼的《梦中的婚礼》,就这样我被它从睡梦中唤起,而我也睁开了双眸,“一日之计在于晨”这句话一点都没错,至少我有深刻的体会。黎明已经来临,但天依旧昏黑,路灯尚未熄灭,鸡也尚未报晓,如果问我为何早起,我会告诉你,我要去跑步,早起,不为什么,只为做个晨跑者,与其说我跑过的是一条跑道,不如说我在踏在一曲由清晨的静谧与生机共同汇成的钢琴谱。

想着,踏着,于是太阳再也忍受不住黎明的呼唤,它缓缓升起,我庆幸着——能与晨曦来一次对话,一次你我彼此不解的对话,诉说着不解的语言。静谧一段阳光,让它照进我的小屋,不留缝隙,勾起我无限的思绪。

我想——让自己平静下来,继续拿着一本书,耳机里放着的是理查德·克莱德曼的《秋日的私语》静静地依靠在窗前欣赏,不,是倾听这来自清晨的私语。我想——为自己的辛勤付出给予犒劳。两个煎蛋,一杯牛奶,这就是我的早餐,平凡而有营养,对于我来说这才是一天的开始。

我想——在正午,让一首《水边的阿狄丽娜》伴我入睡,在用《梦中的婚礼》轻轻唤我睁开双眸,迎接未知、已知的世界。我想——与这刺眼而又温暖的太阳来次合影,不为什么,只为从它耀眼的身躯中吸收一些光芒,在必要的时候散发出来,算是对自己的一种欣赏,让自己不再那么孤独与彷徨,因为就算所有的人都不知道我的存在,至少我永远都不会忘记自己的存在。

我想——在这温馨而又炫目午后,静品一杯柠檬茶,静听一首《绿袖子》。我想——与阳光来场共舞,感受它那婀娜的舞姿,像风轻轻吹过草间,浮动着青草,静静摇弋。

我想——就这样静谧,静谧着,等到夕阳西下之际,我一定会再次卧在窗前,就像它刚破晓的样子,静静望着它,继续与它诉说着早晨尚未说完的话,一种彼此不解的语言。如果可以我还要做个旁观者,因为日落是最美的它,但如果我作为一个与它对话的当事者我将遇见不到最美的它。我望着它,不为什么,只为捕捉最美的它,最后一瞬间的它。

我想和你唱篇三

英语老师,你有好的地方,有坏的地方,有时我们爱你,有时我们讨厌你。

英语老师对你说:你上课时经常会有一些好玩的游戏,让我们欢声笑语。可有时放一点点小错误你就不放过。还记得你用你那锋利的九阴白骨爪抓王博宇的头。还记得上次模拟期中考试,你报听力题的时候,心不在焉。说出来的什么我都听不见,只能乱写,弄了好多错题。

英语老师对你说:你发花时我为什么不要,不是因为我不想要,而是你的脾气太暴躁,爱打人。

英语老师我还想对你说:每次下一节是你的课你不要马上就到我们教室,组织起来上英语课,我们需要课余时间。

英语老师,希望你把不好的地方改好,我们会更喜欢你的。

我想和你唱篇四

作为一个普通的年轻人,我曾经对党的理念和使命知之甚少。然而,随着时间的推移,我开始逐渐理解和认同党的领导和奉献精神。每一次党召唤我为实现中华民族伟大复兴而奋斗的时候,我都感到自己有责任担当。在这里,我想对党说,感谢您的引领和教诲,我将坚定地跟随您的步伐。

第一段:感激党的奉献精神和伟大理想

党的奉献精神是中华民族的精神支柱,也是每个党员应有的追求目标。回顾党的奋斗历程,我们看到了许多党员为了实现共产主义理想付出了巨大的牺牲和努力。这种奉献精神激励着我,让我明白到每个人都应该为中华民族的繁荣发展做出自己的努力。在我日常生活中,我要时刻保持对党的感激之心,为党的伟大理想而努力奋斗。

第二段:跟随党的正确领导

党的领导是国家繁荣的保证。在我个人的学习和工作中,我深感到党的正确领导带来的重要性。只有党的正确指导下,我的学习和工作才会更有方向感和成就感。因此,我要时刻跟随党的步伐,向党学习,努力提升自己的素质和能力,为实现党的工作目标贡献自己的力量。

第三段:深化对党的理念的认识

党的理念是无产阶级政党不断发展壮大的重要原因。作为普通的年轻人,我要不断深化对党的理念的认识,努力提高自己的政治素质。我要学习党的历史和理论知识,尤其要不断学习习近平新时代中国特色社会主义思想,增强自己的马克思主义理论修养。只有通过深入理解党的理念,我才能更好地奉献于党和人民。

第四段:回馈党和人民

作为党员,我要时刻牢记党的宗旨,把人民群众的利益放在首位。在我所行动的每一个环节中,都要以人民为中心,主动为人民服务。我要尽自己最大的努力,为人民创造更加美好的生活条件。作为一个普通党员,我知道自己的能力有限,但我愿意将自己的力量融入到党和人民的事业中,尽我所能做好自己的分内之事。

第五段:坚定信心,勇于创新

在新的时代背景下,党面临着新的机遇和挑战。作为党员,我要保持坚定的信仰,勇于创新。我要不断改进自己的工作方法和思维方式,以适应时代的需求。同时,我也要积极主动地参与社会实践,在实践中不断锤炼自己的能力和品质。在党的正确领导下,我相信我们一定能够共同实现中华民族伟大复兴的中国梦。

总结:

党的引领和教诲让我认识到自己应该为国家和人民负起责任,为实现中华民族伟大复兴而奋斗。我要感激党的奉献精神和伟大理想,跟随党的正确领导,深化对党的理念的认识,回馈党和人民,坚定信心,勇于创新。我愿意将自己的力量融入到党和人民的事业中,为实现中国梦贡献自己的力量。

我想和你唱篇五

进入职场已有两年时间了,回想起刚开始上班时的心情,种种紧张和好奇充斥着我的心房。现在回想起来,最重要的一点就是要认真对待工作。职场是一个竞争激烈的地方,只有认真负责地对待工作,才能不断提高自己的能力和价值。

第二段:团队合作

工作从来都不是一个人的事情,而是需要与同事们相互合作的协同过程。在过去的两年中,我深深体会到了团队合作的重要性。只有和同事们相互支持、相互帮助,才能取得更好的成绩。每次团队合作中的成功都会让我感到欣喜和满足,也更加坚定了我要继续努力提升自己的信念。

第三段:学会沟通

在职场中,沟通是非常重要的一项技能。我发现,只有与同事和上级进行有效的沟通,才能更好地理解工作要求和任务目标,并且能够更好地与他人协作。通过与他人的沟通,我不仅能够更好地发现问题和解决问题,也能收获更多的学习和成长。因此,学会良好的沟通技巧对我来说至关重要。

第四段:积极主动

在职场上,充满了各种各样的机会和挑战。有时候,这些机会并不会主动来找你,而需要自己主动去抓住。我曾经因为不够积极主动而错失了一些机会,但是我也吸取了教训,逐渐明白了积极主动的重要性。现在,我努力以积极主动的态度对待每一个工作任务,主动寻找解决问题的方法和途径,通过这样的方式来发挥自己的潜力和价值。

第五段:持续学习

职场上没有永恒的领先,只有不断学习才能保持竞争力。过去两年里,我坚持给自己定下每月读书的目标,并且积极参加各种培训和学习机会。通过持续学习,我发现自己的知识面和视野都得到了很大的提升,更重要的是,学到的知识也能够帮助我更好地应对工作中的各种挑战。

总结:两年的职场生涯让我有了很多的收获和体会。通过认真对待工作、团队合作、学会沟通、积极主动以及持续学习,我深切地理解到了这些原则对于我的成长和发展有多么重要。作为一名年轻的职场人,我会继续保持这样的工作态度,不断提高自己,为公司的发展贡献自己的力量。

我想和你唱篇六

在人生的道路上,我们都会面临各种各样的困难和挫折。而我最近经历的一段困境让我深深地体会到了“我想开了”的重要性。我意识到,只有放下过去的遗憾,积极面对现实,才能真正地开心和幸福。下面我将从积极思考、改变态度、保持快乐、感恩生活和追求内心平静等五个方面,为大家分享我最近的心得体会。

首先,积极思考是我想开的首要条件。当我陷入困境时,我会想尽办法寻找问题的解决方案。不再沉溺于自怨自艾,而是积极启动思考模式,找出解决问题的途径。例如,我曾经遇到过一次严重的学术困境,感到非常沮丧和无助。但当我改变了思考方式,积极面对问题,我发现了自己的不足之处,并思考出了改善的方法。从那时起,我意识到只有积极思考才能打开人生的大门,为未来铺筑坚实的基础。

其次,改变态度也是我想开的重要一环。当人生中遇到困境时,我们可以选择消沉和埋怨,也可以选择乐观和积极。我曾经有过一段时间的消沉期,觉得生活一片黑暗,没有希望。后来我意识到,只有改变自己的态度,才能重新找到希望和动力。因此,我开始积极地看待生活,每天告诉自己:“我能行”,并且相信自己的能力。这样的积极态度让我重新获得了自信和勇气,面对困境时能够更加从容地解决问题。

保持快乐也是我想开的重要途径之一。生活中的苦难和挫折在所难免,但我们并不必让这些困境毁了我们的快乐。我认为,无论遇到什么样的问题,我们都应该保持心情开朗和积极乐观。通过寻找自己喜欢的事物、做自己喜欢的事情,我们可以提高自己的快乐指数。例如,我经常听听音乐、读读书、与朋友聚聚会,这些可以帮助我从压力和困境中解脱出来,保持快乐和积极。

感恩生活也是我想开的一种表现方式。我们常常会因为得不到某些东西而不满足,而忽视了我们已经拥有的。每当我感到不开心的时候,我会提醒自己想想身边的朋友和家人,他们对我的支持和爱意味着很多。同时,我会反思自己当前的生活,想一想自己已经取得的成就、获得的快乐和享受的美好时光。通过感恩的心态,我能更好地面对困境,体会到生活的美好和无尽的可能。

最后,追求内心平静也是我想开的最终目标。在人生的道路上,我们会遇到各种各样的纷扰和嘈杂,很容易受到外界的干扰。但是,只有保持内心的平静,我们才能冷静地面对生活的种种变化。我发现,通过冥想和呼吸法,我能够调整自己的心态,平静下来,有效地面对困境和挑战。同时,我也会时常找一些安静的环境,给自己一段时间闭关思考,反思自己的生活和目标。这样,我就能更好地掌控自己的生活,保持内心的平静和和谐。

总结起来,“我想开了”不仅是个人成长的标志,更是一种积极面对生活的态度。通过积极思考、改变态度、保持快乐、感恩生活和追求内心平静,我们能够更好地应对人生中的困难和挫折。我相信,只要我们能坚持这样的生活态度,我们就能找到真正的幸福和快乐。让我们一起努力,不断地“想开”,迎接生活中的一切挑战!

我想和你唱篇七

我,现在和以前都是一个大忙人!写作业、做家务等等,我的生活总是非常丰富,而且曲折离奇。在20年后的自己,也是一个大忙人儿,但那时不是因为作业和家务了。

20年后的我聪明能干、善解人意,是一个十全九美的人。所缺的唯一一美就是漂亮的脸蛋儿!要命的是而那又至关重要!

在一个大公司里,正在招聘一个经理,我的学历和这个经理职位正搭,于是我就去参加了海选。轮到我时,一位老经理问我:“你是什么专业?学历是什么?有过当经理的经验吗?”我紧张地抬不起头,就低声下气地说:“我是学物业管理的,学历是博士,没有当经理的经验。”说了一会儿话,老经理让我抬起头,我不敢,因为我长得一点儿也不出众,也是因为这样,往往在初次面试时我就落榜了。可总得抬起头呀!于是我慢慢抬起头来。不出乎我的意料,老经理说:“哎呀!你怎么不长好看一点呢?不然通过的几率就大了!”看着那经理使劲把头摇了几摇,我知道自己又被淘汰了!

其实呢,我还是不错的,就是脸上的雀斑多了点,长得有一点像海狮而已嘛!

我想和你唱篇八

在我还在梦乡中时,可怕的事情发生了——地震!这个可怕的字眼在我的脑海中晃,我的直觉就是跑向卫生间。

老天是慈祥的,善良的,眷恋我们的。在摇晃的1分钟左右,楼没有塌,我站在空旷的街道上,双腿发抖,想哭。那一瞬间,我想了好多。我看到爸爸安慰我,给妈妈打电话……一幕幕场景让我觉得我好幸福。

我想,或许我在这之前太任性,太幼稚,可是,我在瞬间长大了。我真正长大了,帮爸爸搀扶奶奶,帮姑姑照顾堂妹……我曾几何时说过要离家出走,又曾几何时当着爸妈的面说:“我恨你们!”,其实我现在才明白,我那坏死不懂得珍惜,幸福把握在手中,可是我却不懂得掰开手看看,我太傻了!

我想,使灾难让我们成长,让我们看到眼前所拥有的!

我想和你唱篇九

人生中充满了各种各样的困难和挑战,我们往往会感到沮丧和无力。然而,我在不久前的一次经历中,深刻体会到了直面困难的重要性。这次经历让我明白,只有积极面对问题,我们才能够真正解决它们,实现自我成长。

第二段:接受失败,追求进步

在面对挑战时,我们常常会经历失败。过去,每当我失败时,我常常会感到沮丧和失望,甚至想要放弃。然而,随着我思想的成熟和心态的转变,我逐渐明白了失败和成功之间的关系。失败不是终点,而是追求成功的必经之路。当我们能够接受失败,并从中不断吸取经验教训时,我们才能够为自己的成长和进步创造机会。

第三段:学会放松,保持积极

在追求目标和应对压力的过程中,保持积极的心态非常重要。我曾经经历过因为太过紧张而导致失去信心的时刻。然而,我通过学会放松和保持积极的心态,渐渐找到了平衡点。在紧张的时候,我会尝试进行深呼吸或者做一些放松的活动,如听音乐或者散步。这些小小的举动帮助我重新获得信心和动力,继续前行。

第四段:关注自身,珍惜身心健康

在过去,我常常为追求目标和梦想而忽视了自己的身心健康。我付出了很多,但在那之后,我感到疲惫和倦怠,甚至丧失了动力。然而,我意识到,只有保持身心健康,才能够更好地迎接生活的挑战。因此,我开始关注自己的身心健康,定期进行锻炼,注意合理的饮食和休息。这些举措让我更加有活力,更加积极地面对生活中的各种困难。

第五段:感恩与分享,开心与幸福

在通过自我成长和面对困难的过程中,我渐渐明白了感恩和分享的重要性。我学会了感激身边的人和事物,学会了分享自己的经验和知识。通过感恩与分享,我感受到了开心和幸福。当我们感恩并分享自己的喜悦时,我们不仅能够让自己更快乐,也能够为他人带来快乐和帮助。感恩和分享成为了我内心的动力和源泉,让我更加乐观开心地面对生活。

总结段:通过直面困难、接受失败、学会放松、关注自身、感恩与分享,我获得了更多关于开心的体会。这些心得让我在困境中不再迷失,而是勇敢前行。开心不仅是一种情绪,更是一种心态,它让我看到了生活中美好的一面。我愿将这些心得体会传递给他人,成为他们面对挑战时的力量和鼓励。让我们一起相信,只要我们想开了,人生就会变得更加充满阳光和希望。

我想和你唱篇十

“战友我想对你说”,作为一个优秀的军人开题报告时我最先想到的话题。军队中,战友之间的感情是非常深厚的,他们共同经历着严酷的训练、紧张的演习和危险的任务,深入人心的战友之间,会有无可代替的默契和信任。在习近平新时代中国特色社会主义思想的指引下,我们应该学会更好地和战友相处,用我们的行动来彰显出中国军人的高质素养。

第二段:战友—同一条船的伙伴

每个人在军队中都会有属于自己的战友,他们在艰苦的训练中一起成长,在危险的任务中相互扶持,我们一起同舟共济,是战友之间最珍贵的友谊。在每次演习中,你们互相辅助、互相支援,为此每一个小小的成功,是你们共同努力的结果。在最紧要的时刻,你们肩负同样的责任,要尽自己的最大努力去完成任务,你们一起砥砺前行,不断向目标迈进。这种深厚的情感,是我们作为军人非常值得学习和感怀的。

第三段:互相了解—共同成长的助推器

作为战友之间,互相了解是非常重要的。你们既是同志、又是战友,战友之间要站在同一条阵线上,要知道对方的长处和短处,合理地调配好任务,为共同的目标努力奋斗。在互相了解的基础上,我们才能分享目标,才能共同成长、助推。真正的想要放大优点,弥补缺点,需要两个人不断的去深化了解,并搭建工具,开启沟通,这需要我们的双方去互相培养和锻炼。

第四段:同路人—永远不孤单

在官兵之间,有一道无形的难关,它就是孤独。官兵有自己的圈子,他们有自己的语言、自己的生活方式和自己的理解方式。有时候,我们会感到孤单、会感到无助。特别是在异地任务中、在艰苦环境下,我们更需要彼此理解和鼓励。战友就是我们在这个险阻路中的伙伴,我们不孤单,有他在的时候我们不会迷失方向,在我们遇到困难的时候,他会给予我们力量,让我们一起走向光明的未来。

第五段:结尾

面对拼搏与考验,面对这个大家庭,我们要体现出民族精神,我们要去打造一个连续增长的良性循环。做好战友,才能构筑一个和谐的军队,作为一个中国军人要在做好自己的同时,意识到战友间的互相帮助是成则强,败则弱,我们需要用心去感悟和理解战友间的情感,共同成长、互相帮助、和谐发展。作为战友应该在稳步推进的过程中,注重与他人建立生态共创,推进多利共享,让自己成为军队高素质建设的先行者。

我想和你唱篇十一

每次见到爸爸,我都有一肚子的话要和爸爸说,但是看见他那严肃的脸,又讲不出来。

爸爸,郑重其事地对您说:请不要经常“玩手机”。那天早上,妈妈已经做好了香喷喷的早餐,吃完饭后,您的第一件事情就是拿起手机,沉浸在那游戏里,妈妈上卫生间才发现您还没刷牙。妈妈一遍一遍地催促您,您依然无动于衷。上班快迟到了您才飞快地拿起工作服,赶着去上班。爸爸以后请不要多玩手机,对眼睛不好,赶着时间开车不安全,您就像一棵大树,撑起了我们整个家,您的健康是我和妈妈最最关心的。

爸爸,请听我跟您说,不要不了解情况,就先冲我发火。上次吃早餐时,我把鸡蛋给了妈妈,被您看到了,您还以为我挑食,不喜欢吃鸡蛋,就指着鼻子骂我。其实是因为家里只有两个鸡蛋了,到妈妈那么辛苦,就把自己的鸡蛋给妈妈吃。当时我委屈的都快哭出来了,很想解释,但又怕您说我狡辩。请您以后对我多一点温柔,多一点笑容,多一点耐心。

爸爸,因为我爱您,才对您这样说

我想和你唱篇十二

沐浴温暖的阳光。

牵着一丝希望,

带着思念和牵挂。

荡啊,荡——

荡到银河的岸上。

我想乘着彩云,

穿过汹涌的海浪。

浮在鱼儿身边,

倾听海鸥歌唱。

飘啊,飘——

飘到彩虹的肩膀。

我想让糖果,

融化在大气层中。

让空气中充满甜蜜,

花朵变成了糖果。

舔啊,舔——

舔出彩色的芬芳。

我想变成小鸟,

在雨中搏击风浪,

在空中自由飞翔。

飞啊,飞——

飞越万水千山,

追逐我的梦想。

我想变成,

世界上最美好的东西,

献给——

我最敬爱的老师!

点评:

这首诗用“我想”表达小作者心中美好的愿望:“沐浴温暖阳光”,拥抱“希望”,“带着思念和牵挂”,“倾听海鸥歌唱”,让生活充满“甜蜜”“芬芳”,“搏击风浪”“追逐梦想”,最后表达对老师的感激和敬爱之情。

我想和你唱篇十三

妈妈,对您说许多的话,却没有时间和勇气对您说,今天借这次习作的机会,我要好好地说一说。

妈妈我要谢谢您——因为每天早上起床都是您为我准备好衣服,为我梳头、做饭。对您说:“妈妈,我长大了!那些事情我可以自己做了,以后您就不用那么辛苦了。”每次做饭之前您都会问:“女儿今天想吃什么呀?”您却从来不说自己想吃什么,而且做好之后你也是让我先吃个够,以后,对您说:“妈妈您想吃什么呀?”

妈妈,我要“批评您”——因为每次过年,您都不舍得给自己买一件新衣服,却给我买了一件又一件漂亮的衣服。11年了您每年都是这样,现在对您说:“妈妈,您就不会给自己买几件漂亮的新衣服吗?”

妈妈,对不起,我错了——每次您说我的时候,我总跟你“鼻子不是鼻子,脸不是脸”地对着干,其实我知道您说的是有道理的,而且都是为我好,但我是有意在掩盖自己的错误,今天,对您说:“妈妈,对不起,我错了。”

这些事情看起来都是一些鸡毛蒜皮的小事,但每一件事里都蕴藏着深深的、伟大的母爱。妈妈,对您说:“我这棵小树苗在您的培育下,一定会长成一棵参天大树,将来我愿意为您遮风挡雨。妈妈,我永远都爱您!”

【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8402020.html】

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档