生活中的各种经历和遭遇会对我们的成长和发展产生影响。在写一篇较为完美的总结时，首先要明确总结的目标和主题。这些总结范文涵盖了多个领域和不同主题，相信能够满足大家的需求。
走进十月中学国旗下讲话篇一
各位老师、各位同学：
早上好!
今天我演讲的题目是：“辉煌四十年，共铸中国梦”。
改革开放走过了激荡辉煌的40年。40年前党的十一届三中全会决定把党和国家的工作重心转移到经济建设上来改革开放的进军号角就此吹响。这一路我们风雨兼程凯歌高唱。
改革开放，这一历史性创举，使中国经济社会发生了翻天覆地的变化，取得了举世瞩目的伟大成就。改革开放以来，我国从无到有建成了营运里程居世界第一的高铁网、高速公路网。全国居民人均可支配收入23821元，扣除价格因素，比1978年增长了10倍。社会养老保险覆盖9亿多人，基本医疗保险覆盖13。5亿人，织就了世界上最大的社会保障网。城镇化水平由1978年的17。9%上升到20的58。5%，上升了40。6个百分点。
今天，我国科技创新捷报频传，大型尖端设备制造跨越式发展。“慧眼”卫星遨游太空、北斗卫星导航系统建成并正式使用、c919大型客机飞上蓝天、量子卫星计算机、墨子通讯系统、太空超高音速飞行器、航母杀手东风21弹道导弹研制成功、首艘国产航母下水、“海翼”号深海滑翔机完成深海观测，首次海域可燃冰试采成功……40年风云激荡。扫码支付、共享单车、高铁、网购、新能源汽车引领世界潮流。中国已经成为世界仅次于美国的第二大经济体，第一大工业国、第一大货物贸易国、第一大外汇储备国。
这是解放思想的40年，是发展生产力的40年，是披荆斩棘开拓道路的40年。习近平总书记在党的提出了新的奋斗目标：第一个阶段，从到2035年，在全面建成小康社会的基础上，再奋斗十五年，基本实现社会主义现代化。第二个阶段，从2035年到本世纪中叶，在基本实现现代化的基础上，再奋斗十五年，把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
同学们，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。社会主义现代化新征程，正在召唤我们。到2035年，我们风华正茂、年富力强，正是社会主义现代化建设的生力军;到本世纪中叶(2050年)我们又是建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国伟业的主力军和见证人。
今天，我们要不忘初心，珍惜时光，勤奋学习，弘扬正能量，传承改革开放伟大精神，争做无愧于新时代的江南人。谢谢大家!
走进十月中学国旗下讲话篇二
十月带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。那么在这金秋十月，小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
西方有句。
谚语。
：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”美国管理学家哈罗德·孔茨说过：“虽然计划不能完全准确地预测将来，但如果没有计划，组织的工作往往陷入盲目,或者碰运气。”
由此可见，我们的人生不能靠运气，凡事预则立，不预则废，让我们以睿智和耐心，规中求方，划中得道，一笔笔勾勒我们多彩的人生。
每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来的希冀。你想将来如何?作为高中生的你对你的人生作了规划没有?高中生的人生规划是指高中生在了解自我和社会的基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源和条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。
高中生的规划分为两种：学习规划和职业规划。职业规划指从高一开始，观察自己，找到天性擅长以及有强烈兴趣的领域。没有职业规划，人生也许会在高考后不小心走七八年弯路——因为很多人是在高考之后的一两个星期草率决定自己的职业生涯开端，然后痛苦地学，痛苦地毕业工作，痛苦地转行。拥有了职业规划之后我们的重中之重就是做好三年的学习规划。
总体来说高一同学应该步步为营，打好根基;高二同学应该沉潜蓄力，夯实基础;高三同学厚积薄发，实现梦想。具体来说：
高一是初中走入高中的过渡时期。最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以高一的目标简单来说就是四个词：适应、稳定，养成、规律。
高二是稳步发展期。有了高一学年的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。同时，还要提防各种容易引起自己懈怠的各种暗流。所以，这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
高三同学正处于一轮复习时期。我认为，高三同学应该完全静下心来稳扎稳打地复习。同时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
有了明确的目标后，还要围绕目标拟定一个切实可行的计划，制定出落实计划的具体措施。目标不是挂在嘴边上的口头禅，也不是贴在墙上的。
座右铭。
而是一种刻于心间而后现于行动的大智慧大境界。它需要辛勤的汗水去浇灌也需要努力的付出去滋润。“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来。”是它的行动指南“志从高远”是它的指导思想。所以能不能成功就看你的志向的大小和付诸的实践如何了。
简单的事情重复做就是不简单。平庸与卓越之间的差别，不在于天赋，而在于长期的坚持、持续的投入。成长的道路绝非一马平川，机会往往伪装成困难，坚持到不能坚持的时候，再坚持一下就会成功。
同学们：梦想虽然暂时遥远，但只要执着地追求就一定可以实现。高中的学习不是人生的全部，但唯有把学习上的困难克服，规划好我们的高中生活，才能更有把握地去面对人生，去赢得未来。
高手下棋，每一步都在计划之中，这样才能使对手任自己支配。古人云：凡事未雨绸缪者，事半功倍也。现在的成功人士也指出：“一个对自己人生有规划的人，能够快速的创造出骄人的成绩。”而作为一名中学生，我们今后要走的路还很长，所以我们也要像下棋一样，做好自己对人生的规划。假如我们没有规划，那么我们就像是穿梭在迷宫中，没有目标，没有方向。拿破仑也说过：“漫无目的的努力或飘荡终归会迷路，而你心中的那座无价的金矿也会因得不到开采而与平凡的尘土无异。”所以，好的人生需要好的规划，成功的人生需要成功的规划和在正确规划指导下的持续奋斗。
人生如大海航行，暗流汹涌，好的人生规划，就是我们前进的基本路线。保持了正确的航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，就能更加顺利和快速地驶向彼岸。但只有目标还不够，我们还要制定计划，并且付出行动。正如周会中朱文鹏主任讲到的，只有目标的毛毛虫并没有如愿以偿地得到苹果，而既有目标，又有计划的那只毛毛虫才得到了苹果，这就告诉我们，有了目标才有方向，有了计划才有希望。
为自己的人生谋划蓝图，首先要从了解自己开始。认识自己，是一种美德，也是成功者的必备素质。现在有很多大学生说：“我们现在流的汗水和泪水都是选专业时脑子进的水。”这是因为他们在规划自己的人生道路时没有考虑到自己，只是盲目跟从了时代的潮流，所以才犯下了这种错误。要想有一个正确的人生规划，就要了解你的兴趣爱好，个人能力，性格特点以及未来发展方向等等，然后对自己作出合理的评估，找出自己的优势所在。我们也许永远不能做到完美，不能看清自己看透自己，但在认识自己的道路上永不放弃，便是追求真理，谋划人生的过程，只有了解了自我，才能于时代大潮中挺直自己的脊梁。
以我为例，在我刚上高一的时候，我完全没有目标，也没有计划，像一只无头苍蝇一样乱撞，所以那时的生活就是机械式的反复，没有什么意义，就和混日子差不多。因为我缺乏目的性，只是机械地为了完成任务，不迟到，但绝不早到;不早退，但绝不晚走。上课就学，下课就玩，所以成绩很不稳定，我就这样混到了高一下学期。我被班主任冠以“吊儿郎当，嘚嘚瑟瑟”的称号。忽上忽下的成绩也使我认识到了问题的严重性，决定树立一个目标，制定一个计划。无论是水清木华的北方名校，还是小桥流水的南方大学，或是虽名不见经传但为我们所心仪的某个院校，都是我们高中时代最值得拥有的目标。这样我就拥有了目标，然后就应该制定一个计划去实现这个目标。
比如一个课间，我会考虑这10分钟用来干什么最有价值。一节自习课的40分钟该做什么什么也需要计划。一个周末一天多的自习课，作业肯定不少。这样我就在脑子里规划一下这一天多的自习时间，列出一项计划：先做什么作业，再做什么作业。作业做完之后便根据自己的情况有计划地对这一周所学的知识进行复习，巩固与整理。这样会使我们的自习课效率大大提高。考试之前制定一个计划进行复习，主攻自己的薄弱学科。因为这会有更多的提升空间，可以在短时间内提升更多的分数，也就会给我们更多的自信。虽然制定计划也需要时间，但是磨刀不费砍柴工，有了计划之后就相当于制定了路线，会使我们少走很多弯路，少做很多无用功，反而会节省我们的时间，提高我们的学习效率。
我们还要避免一个问题，那就是树立目标时心里很激动，制定计划是心里很冲动，计划出炉后却一动不动。有些同学在树立目标，制定计划后的几天内，还怀有满腔热血，是要按计划进行，实现目标。可坚持不了几天就泄气了使计划半途而废，所以并没有什么实际效果。要想看到成效我们还要付出实际行动，这样我们的规划才有意义。
同学们，人生规划是一条线，是引领我们走出迷宫，走向光明的线，它又是一朵鲜花，需要我们用艰辛的努力去浇灌，用顽强的意志去培育，它又是一块无人的荒地，需要我们用实际的行动去开垦，用长远的眼光去耕耘。好的人生需要好的规划，有规划的人生才充实，有规划的人生才有意义。这样，当我们回首往事时，就不会因为虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。让我们从今天做起，从现在做起，规划好自己的人生道路，并付出实际行动，努力奋斗，点亮自己的人生，让自己焕发万丈光芒。
古人云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，在当今竞争激烈的社会中作为个体的我们，唯有勤学勤奋，树立终身学习的理念，才能够创造出精彩的人生。
勤学，是高中阶段取得良好成绩，个人得以成长的基础。高中阶段是学习知识的黄金时期，同时也是学习任务最为集中与繁重的时期，这就需要我们踏踏实实勤奋学习，发扬勤奋的精神。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随，面对身边诸多的利益诱惑与吸引，更需要我们勤学不怠。古人云：“勤能补拙”“笨鸟先飞”，勤学可以弥补智力上的差距，只有勤奋的人能在激烈的学业竞争中脱颖而出，走向人生更高的平台。
勤学创造学校以及社会的良好风气。一个个勤奋的个体给一个集体创造了良好的氛围和风气，白沙在渥，与之俱黑，我们的学习、生活环境给我们很大影响。一个个勤学的个体构成了一个个勤学的班级，一个个勤学的班级构成了一个勤学的校园。周会中讲到的闻名世界的哈佛大学，校园中处处弥漫着勤学氛围，每个学生每学期都要修满多门课程。一个良好的勤学环境造就了一个精英的团体，今天的我们生活在正定中学这片热土上，享受着不可多得的资源和机会，前几天高一高二高三分别进行了勤学奖学金的发放仪式，营造了勤学上进的校园风气。学校设立了各类奖学金项目，给予品学兼优的学生以表彰和鼓励，这不仅体现了勤学的精神，同时彰显了我校“明德笃学强身报国”的校训，彰显了百年名校的风采。
勤学，是人生历程中不可或缺的品质，在当今资讯迷离，知识丰富的时代中，我们作为未来社会的栋梁之才，更要树立终身学习的观念，在以后的工作生活中，我们需要掌握各种专业知识和社会知识。有人说，学习止步于大学甚至于中学，正因为这样，许多高文凭人才被时代洪流挟涌而下，经不住时间的淘洗。而回想历史上的伟大人物，如文艺复兴中的艺术三杰，每个都是涉猎广泛，终身勤学，开创了一个新的时代。
勤学是我们高中阶段取得良好成绩，得以成长的必要条件，是一种品质，一种创造与奋斗的精神。勤学可以创造精彩青春，点亮人生!
在此，我代表学生会校团委提出以下倡议：
1.珍惜上课时间，力求课上解决问题;。
2.安排课间时间，做好课前准备、课后复习工作;。
3.提高学习效率，把握零碎时间;。
4.勤于思考，勇于提问;。
5.书写整洁，学习互助。
从今天开始，让勤学创造精彩青春，让勤学灌注美好的明天!
我们经常会听到老师这样说：“同一个教室，同样的老师，为什么有的同学学习成绩名列前茅，有的同学却相差很多呢?”这完全是因为“勤奋”二字。
古今中外，那些有所作为的人，谁不是从勤奋努力中得来的，再聪明的人，如果不勤奋学习，也会变得无所事事。正如宋代著名的政治家司马光，他能编写《资治通鉴》这部名著，就是靠勤学苦练。据说他为了每天能够早起读书，请人用圆木做了个枕头，用它睡觉，只要一转身，头就掉到床板上，人就会惊醒。就这样，司马光每天起早贪黑地读书，学业不断的长进，最终才编写出这部名著。
那么，怎样做才算是勤奋学习呢?我认为应该做到以下几点。
第一，抓紧时间，合理安排。“没有时间一切都是空谈”，你每天需要做的事情很多，上课、作业、洗漱、吃饭、值日、开会等等，这么多的事情，没有时间怎么去完成。所以，能够抓紧时间并且学会合理安排是非常重要的。
第二，注意方法，提高效率。“工欲善其事，必先利其器”，想把成绩提高，学习方法必须正确。因此，我们要定期进行总结反思，不断调整学习习惯，优化自己的学习方法。
第三，坚持不懈，持之以恒。要想能够学有所成，还必须有很好的执行力，在学习过程中不打折扣。学习一般有四个重要环节：上课、作业、反思、归纳。如果每个环节做到90%，你最终得到多少呢?是90%吗，不!四个90%相乘，你只得到60%多。由此可见，学习过程中要坚决执行到底，追求完美。
孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们应谨记先哲的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。也许我们已经输在起跑线上，但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。
对于高一的同学来说，你们要在学习新知识的同时及时反思总结自己的习惯，找到适合高中阶段的学习方法;对于高二的同学来说，这一年正是承上启下的阶段，容易两极分化，一定要注意弥补弱科;对于高三的同学来说，在复习过程中，注意夯实基础，构建知识网络，掌握解题方法。
同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，假如你是一只雄鹰，你就应以勤奋作为翅膀，奋力翱翔于高空;假如你是一棵树，你就应以勤奋为根，不断向大地深处汲取营养，立志成长为国家的栋梁;如果你既作不了雄鹰，又作不了大树，那也可以做一棵小草，只要你以勤奋为立足点，春天到了，你同样能为大地增添一份绿意。只要勤奋，人人都可以创造属于自己的精彩人生!
最后，祝同学们笑口常开，学业有成!我的发言完毕，谢谢大家!
通过10月3号和10月10号的两次周会，我们从六个方面学习了责任。那么什么是责任呢?有这样一个小故事：一名大连的公交车司机在行车途中突发心脏病，在生命的最后一分钟里，做了三件事：一、把车缓缓的靠在马路旁，并用生命的最后一点力气拉下了手刹。二、把车门打开，让乘客安全地下了车。三、将发动机熄火，确保车、乘客和路人的安全。做完这三件事，他安详地趴在了方向盘上，停止了呼吸。这名司机见黄志全。所有的大连人都记住了他。这个故事告诉我们，责任，就是一个人在某个阶段应该做的事。比如，作为一个儿子，孝敬父母是我们的责任;作为一个学生，努力学习是我们的责任;作为一个公民，知法、守法是我们的责任。
今天我主要从“学业进步”和“学校培养”两个方面谈一谈我对责任的认识。
一、对学业进步负责：作为一个中学生，我们必须要把学习作为我们现阶段的主要任务、对我们的学业进步负责。古人讲“玉不琢，不成器;人不学，不知义”由此可见古人极其看重学习的重要性，但有些同学认为，我每天在教室里带着就可以了，不用拼死拼活的学习。这其实是一种不思进取不负责任的表现。学习，就只一个不断探索不断进步的过程，没有进步，学习就没有意义，还有一些学生认为，学习是我自己的事，我按照自己的意愿做就好了，这是缺乏使命感的表现。学习，对个人至关重要，但他的意义不应该只仅仅限于个人。周恩来总理青年时期立志“为中华之崛起而读书”毛主席也写下了“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的豪情诗篇，在那个动荡黑暗的年代，这都是使命感的体现，而身处和平年代的我们，也应肩负起我们应尽的责任。只有担起了责任我们才能像周总理和毛主席那样，不但有渊博的学识，而且能承担起历史赋予我们的责任。
二、对学校培养负责：我们的成长离不开学校的培养。自我们踏入正中的那一刻，我们就成为了骄傲的正中人，学校给我们提供了整洁，安静的学习环境，循循善诱的老师，优秀、友善的同学。他们使我们的学习之路更加宽广。不仅如此，学校还组织各项教育活动，体育竞赛，社团活动，让我们在学习之余，全面发展自己的德、智、体、美、劳，做一名更加优秀的中学生。学校给我们提供了这么多，我们必须对学校的培养负责，当班主任三节晚自习都在班里督促我们时，你是否心存感激，全心全意的投入学习;还是投机取巧，怀着“班主任看我一眼，我就学一会儿;班主任看不见，我就偷会儿懒”的心态。当周一下午看周会时，你是认认真真的聆听，还是干脆趴在桌子上，美美的睡一会儿呢。我们需要反思自己，在反思中承担起我们应该承担的责任，我们需要努力，在努力中不断进步，不断成长，我们要做更优秀的中学生。
走进十月中学国旗下讲话篇三
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自106班的薛华，今天我国旗下讲话是《祖国在我心中》。
掀开摞摞发黄的历史，在白骨累累的中国近代史上，我们看到了一个个举着明晃晃钢刀的刽子手，一只只满口喋血的吸血蝙蝠，一头啮着血淋淋心肺的豺狼，一群群叼着头颅的鹰犬和一淌淌鲜艳刺目的血，这是民族的耻辱。
同学们，我们能无动于衷吗?我们能让鲜血再洒在中国历史的十字架上吗?我们能让闪着寒光的刺刀再刺向中国人吗?不，绝不!血泪，仇。我们记住了，永远地记住了。
我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火的硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，抗击非典，预防禽流感，我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境，维护世界和平。毋容置疑，我们这些祖国的建设者和接班人，肩负重任，义不容辞，任重道远。
勤奋学习，奋力拼搏是我们中学生活不变的主题，“三分天注定，七分靠打拼”也许会受挫，也许会失败，但是“不经历风雨，怎能见彩虹”，远航的水手告诉我们，“风雨中，这点痛，算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦”。努力吧，奋斗吧，平阳少年，为我们开辟民族复兴的新蓝天!
走进十月中学国旗下讲话篇四
金秋十月，碧空如洗，凉爽舒适。路边的野花随风摇摆，默默祝福着秋的收获。那么在这金秋十月，小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
20xx年10月7日，市三女中20xx学年第一学期第8周升旗仪式在五四楼前的大草坪举行。本周升旗仪式围绕“情志高雅，学识博雅，言行优雅”的主题展开，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的罗依琳同学。
本周，学校已推出了《至雅》读本，就如读本所说——至雅，是市三人的理想：至，代表着不懈的追求;至，也代表着最高的境界。学校的新一届学生会干部们就了解、推崇乃至传承市三雅文化进行了发言。
首先，由学生会主席，来自高二(5)班的冯娴妮同学为我们讲述了市三的优雅历史。从创办于1881年的圣玛丽亚女校到如今的上海市第三女子中学，市三走过的悠久历程正是市三人的骄傲。我们应像冯娴妮同学所说的，用高雅的情志书写学校的历史。
在此之后，来自高二(1)班的张弘睿同学向我们介绍了市三独有的优雅课程。这些课程给予了我们独一无二的至雅教育，培养了我们优雅的学识与气质，更是让我们在课下时时保持一种优雅意识，因为只有将言行举止的每一个细微做到尽善至雅，才能成为真正的优雅女性。
那么，在平时的生活中，我们又该如何将优雅进行到底?高二(8)班学生会副主席顾燕婷就此展开了演讲，以亲身体会呼吁大家从身边小事做起，注重生活细节，做端庄整洁的优雅女生。
升旗仪式的最后，学校对获得九月环境评比优胜奖的班级进行了表彰，本次获奖的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整洁、美好的教室环境也是市三女生优雅的体现，这些班级在此方面表现优异，值得我们学习!
若我们能真正做到如同学们所说，那么便离成为情志高雅，学识高雅，言行优雅的杰出女性也就更近一步了。让我们将“雅”文化融入到今后生活的每一个点滴中来，做秀外慧中的优雅女生。
孝是中国最古老的传统美德之一。作为文字，“孝”在甲骨文中已经出现。在卜辞里，它的形状像一棵树，枝繁叶茂，上面有枝叶，底下是根;不管枝叶多么繁茂，源于根。我们看“孝”这个字，是由“老”和“子”构成的，上为“老”，下为“子”，意思是子能承其亲，顺其意。“教”这个字，由“孝”和“文”构成，左为“孝”，右为“文”，意即教育的根本就是在孝的基础上化育人民。
“孝”字在《论语》中出现17次，孔子多次与弟子谈论孝。有人问孔子：“怎样才能算做是孝?”孔子说：“不要违背礼仪。”又有弟子不理解这话是什么意思呢，孔子解释说：“当父母活着的时候，应按一定的礼节侍奉他们;他们去世了，应按一定的礼仪要求安葬他们、祭奠他们。”在孔子看来，孝是一种礼节，而且是每一个人一生中最基础的礼节。《左传》中也说：“孝者，礼之始也”。由此可见，孝在传统社会中的重要性。
在我国古代，有两部专门记载、论述孝道的著作，即《孝经》和《二十四孝》，流传甚广，影响巨大。《孝经》成书于秦汉时期，在唐代被尊为经书，南宋以后被列为十三经之一。《孝经》有言：“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也”。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始;“立身行道，扬名于后世，以显父母”，是孝之终。《孝经》首次把孝亲与忠君联系起来，从此产生“忠孝两全”的说法。《二十四孝》成书于元代，由郭居敬整理、编写，书中讲述了历代二十四个孝子从不同角度、不同环境、不同遭遇行孝的故事。由于后来的印本大都配以图画，故又称《二十四孝图》。鲁迅曾经在《朝花夕拾》中写文章严厉批判所谓“二十四孝”之流毒。
结合历史来看，“孝”在后世的发展和演变与最初孔子所倡导的“孝”的有一定的偏差，宋明以来，很多学者违背了孔孟关于孝道的思想。过去有一段时期，曾经把孝道当作“封建性糟粕”，这是对传统孝道的误解。现在社会上提倡孝道，认为它是家庭和睦、社会和谐、世界和平的基础。
于丹老师曾经讲过一个关于孝的小故事。有一帮朋友在一起聊天，有一个人说，我在外面时间这么长，我要给爸爸妈妈打个电话告诉他们一声。然后，他拨了一遍号码，停了一下挂断，又拨了一遍号码，拿着听筒等着，接着跟他父母说话。他的朋友们很奇怪，问，拨第一遍占线啊?他说没有。朋友问，那为什么要拨两遍呢?这个人淡淡地说，我爸爸妈妈年纪大了，腿脚不好，他们只要听见电话就觉得是我的，每次都是不顾一切往前冲，恨不得扑在电话机上。我妈因为这样就经常被桌子腿绊了。后来我就跟他们说好，我会经常打电话，但前提是你们一定不要跑，我第一次拨通电话就响两三声，然后挂上，你们慢慢走到电话机边等着，过一会儿我一定还会打过来的。
这个故事中的孝，充满了感人的温情。现代社会，就需要这样富有时代气息的孝道故事。孝是为人之本，就让我们回到本源，向孔子致敬，传承孝道，发扬孝道吧。
曾经有很多同学在。
作文。
中
日记。
里不止一次地发过这样的牢骚：我们每天在教室、食堂、寝室这三点一线中过着枯燥乏味的生活;我们的世界里除了学习，还是学习，除了考试，还是考试。甚至还会有同学说，学习的压力可真要让我崩溃了。显然，说这些话的同学已经跳进了被动学习的陷阱，学习已经成为沉重的包袱，成为了完完全全的负担。
其实，在我们的世界里，成长是永恒的主题。如果你静下心来想一想，你会发现，你的成长多么令自己惊喜。
三年前，每个人站在起点上，脚下踩着一个零;三年后，每个人都掌握了很多文化知识，成为合格的初中毕业生。这就是学习的结果，一粒种子经过努力学习终会发芽、开花、结果。而花开得是不是更鲜艳、更芬芳，果实结得是不是更丰硕、更甜美，就看你努力的程度了。
也许三年前你面对困难时会手足无措，但三年后的你一定会镇定自若，因为你已经经历过很多次的失败，现在变得坚强了。这就是成长的魔力。它让我们像一滴水似的不停地敲击，最终成功地击穿了坚硬的石块。一滴水的能量不可忽视，一个人的潜能不可估量，我们在学习中同样能找到开启自我潜能的金钥匙。
也许在有些同学的眼里，学习只不过是为了博取高分，那些考取高分的学生只不过是高分低能而已。的确，分数不是学习的唯一目的，而是目的之一种。所以我们需要更关注分数背后的努力，分数背后的精神。相信一个能长期坚持不懈学习的同学，在工作中也一定能锲而不舍的努力。如果我们把学习当成锻炼自己意志，强悍自己精神的舞台，把分数当成副产品，那么高分的，一定是高能的。社会也许不认可分数，但社会一定会认可一个人的能力，认可一个人的素质。所以，我们只有要通过学习为现在的自己打造一个丰富的精神世界，才能拿到未来社会的通行证。
如果有同学说，我已经快被学习的压力压垮了，崩溃了，这时候我们可以对他说：“恭喜你，你变得更顽强了。因为当你说这句话的时候，我们感受到你没有垮，那最后一根稻草又成为你成长的见证了。”
中华民族是一个优秀的民族。在近五千年的灿烂文化中，中华民族自古以来就有重视教育的传统。“人之初，性本善，性相近，习相远”。一个人从出生开始便接受蒙学经典的熏陶。到了少年时期，求知欲更加旺盛，养成读书的习惯后往往手不释卷，兴趣盎然地学习更多的经典，良好的品行和道德情操在潜移默化中形成。步入青年，对世界的认识愈加深刻，现实中的为人处世之道，良好的道德教育都能给予我们正确的答案和启示。等到暮年，便能达到，孔子所言的：“五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”由此可见，我们一生都在从传统文化中汲取精神力量。
优秀传统文化是民族精神的源泉。不论过去还是将来，优秀传统文化和民族精神都是凝聚国家人民，激励我们战胜困难和挑战的巨大力量。炎黄子孙历经磨难依然屹立于世界民族之林，博大精深的传统文化孕育的勤劳勇敢，不屈不挠，乐观自信的民族精神是其根本所在。民族精神不是一朝一夕所能形成的，而是中华民族在五千年来上下求索、流血牺牲的奋斗过程中历练而成的，是炎黄子孙弥足珍贵的精神财富。
作为正中的学子，学习古文经典是继承优秀传统文化，弘扬民族精神的好途径。
比如：“笃学尚行，止于至善”体现了中国儒家文化的深厚底蕴。“笃”是笃实、笃厚的意思，强调以求真务实的态度做学问。“尚行”提倡实际行动，尊崇实践，强调运用知识服务社会。“笃学尚行”强调的就是知行合一，言行一致，理论与实践相结合。“止于至善”意思是达到极完美的境界。这是为学之道、为事之道与为人之道的有机结合。对于青年人来说，“笃学尚行，止于至善”体现了强大的价值引领作用。我们“笃学”，不能仅仅局限于书本知识，更多的应是做人行事的方法和原则。从人生价值上看，学和行是相得益彰的两头：没有学，行难善;没有行，学无成。再比如：儒家倡导的“君子坦荡荡”的人格品质，“己所不欲，勿施于人”的处事原则，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的民族气节，“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情怀等，都是中华传统文化的生动写照。
什么是人生规划?
所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自身有限资源进行合理的配置，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。
人生规划很重要吗?
答案是肯定的。
英国bbc曾经有一部了不起的纪录片，导演选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始，14岁，21岁，28岁，35岁，42岁，49岁，一直到56岁。这部纪录片从不同的角度可以有不同的解读。从人生规划的角度看，那些最后获得成功的人，大多具有清晰的人生目标和规划。
由此可见，是否有好的人生规划，决定了人生是否能获得成功。
人生好比是一次航行。面对浩瀚无垠的大海，如果我们想拥有精彩的人生之旅，那就需要精心设计航程。没有规划的人生，就好比漫无目的的航行。只有精心准备的航行才会惬意，也只有科学规划的人生才会更精彩。科学的人生规划能引导我们努力追寻理想的生活方式，享受美好的人生。在社会这个大舞台上扮演何种角色、过怎样的生活，应该由我们自己来把握，每个人都应该是自己人生的规划者和耕耘者。
作为正中的学生，我们也都有自己的人生规划。有的同学想成为科学家，为科技兴国助力;有的同学想成为文学家，用文字记录人生;也有的同学想成为军事家，报效祖国……。
我认为，同学们要做到以下几点：
第一，让积极的进取之心成为一种习惯，并把它贯彻到每一天，每一个行动中去。目标和规划的实现是需要用坚强的毅力和积极的心态来支撑的，要永不言放弃，永远保持进取之心，并把它变成一种习惯。
第二，学会分解目标。我觉得人生的总规划应该是这样的：1.我的终极奋斗目标;2.我的十年奋斗目标;3.我的三年奋斗目标;4.我这个月的奋斗目标;5.本周的奋斗目标。只有把自己的人生规划分阶段地实施，才能减少无用功，避免盲目性。
第三，尽可能超额完成计划。在不影响自己身心健康的情况下，给自己点压力，把计划的完成时间尽可能提前一点，会给你带来轻松和自信，对完成计划更有信心和兴致，还能有更多时间的思考自己的目标是否切合实际。
第四，节省时间，巧妙地利用时间。目标的实现是需要有足够的时间来做保证的。如果不善用时间，我们就会总觉得事情处理不完，手忙脚乱，还耽误了目标的完成。我给大家提供几个有效节省时间的方法：1.从最重要的事做起。2.就地解决。3.不缅怀过去。4.善用空闲时间。
著名心理学家弗洛伊德曾说：“人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不可能悔棋。”这句话告诉我们，在人生的道路上，我们不仅要清楚自己现在所处的位置，更重要的是选择下一步所要迈出的方向，认真做好人生规划。
同学们，让我们立足当下，着眼未来，做好人生规划!只有这样，我们在人生的旅途上才不会迷失方向，才能创造出人生的辉煌!
走进十月中学国旗下讲话篇五
古人云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，在当今竞争激烈的社会中作为个体的我们，唯有勤学勤奋，树立终身学习的理念，才能够创造出精彩的人生。
勤学，是高中阶段取得良好成绩，个人得以成长的基础。高中阶段是学习知识的黄金时期，同时也是学习任务最为集中与繁重的时期，这就需要我们踏踏实实勤奋学习，发扬勤奋的精神。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随，面对身边诸多的利益诱惑与吸引，更需要我们勤学不怠。古人云：“勤能补拙”“笨鸟先飞”，勤学可以弥补智力上的差距，只有勤奋的人能在激烈的学业竞争中脱颖而出，走向人生更高的平台。
勤学创造学校以及社会的良好风气。一个个勤奋的个体给一个集体创造了良好的氛围和风气，白沙在渥，与之俱黑，我们的学习、生活环境给我们很大影响。一个个勤学的个体构成了一个个勤学的班级，一个个勤学的班级构成了一个勤学的校园。周会中讲到的闻名世界的哈佛大学，校园中处处弥漫着勤学氛围，每个学生每学期都要修满多门课程。一个良好的勤学环境造就了一个精英的团体，今天的我们生活在正定中学这片热土上，享受着不可多得的资源和机会，前几天高一高二高三分别进行了勤学奖学金的发放仪式，营造了勤学上进的校园风气。学校设立了各类奖学金项目，给予品学兼优的学生以表彰和鼓励，这不仅体现了勤学的精神，同时彰显了我校“明德笃学强身报国”的校训，彰显了百年名校的风采。
勤学，是人生历程中不可或缺的品质，在当今资讯迷离，知识丰富的时代中，我们作为未来社会的栋梁之才，更要树立终身学习的观念，在以后的工作生活中，我们需要掌握各种专业知识和社会知识。有人说，学习止步于大学甚至于中学，正因为这样，许多高文凭人才被时代洪流挟涌而下，经不住时间的淘洗。而回想历史上的伟大人物，如文艺复兴中的艺术三杰，每个都是涉猎广泛，终身勤学，开创了一个新的时代。
勤学是我们高中阶段取得良好成绩，得以成长的必要条件，是一种品质，一种创造与奋斗的精神。勤学可以创造精彩青春，点亮人生!
在此，我代表学生会校团委提出以下倡议：
1.珍惜上课时间，力求课上解决问题;。
2.安排课间时间，做好课前准备、课后复习工作;。
3.提高学习效率，把握零碎时间;。
4.勤于思考，勇于提问;。
5.书写整洁，学习互助。
从今天开始，让勤学创造精彩青春，让勤学灌注美好的明天!
走进十月中学国旗下讲话篇六
中华民族是一个优秀的民族。在近五千年的灿烂文化中，中华民族自古以来就有重视教育的传统。“人之初，性本善，性相近，习相远”。一个人从出生开始便接受蒙学经典的熏陶。到了少年时期，求知欲更加旺盛，养成读书的习惯后往往手不释卷，兴趣盎然地学习更多的经典，良好的品行和道德情操在潜移默化中形成。步入青年，对世界的认识愈加深刻，现实中的为人处世之道，良好的道德教育都能给予我们正确的答案和启示。等到暮年，便能达到，孔子所言的：“五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”由此可见，我们一生都在从传统文化中汲取精神力量。
优秀传统文化是民族精神的源泉。不论过去还是将来，优秀传统文化和民族精神都是凝聚国家人民，激励我们战胜困难和挑战的巨大力量。炎黄子孙历经磨难依然屹立于世界民族之林，博大精深的传统文化孕育的勤劳勇敢，不屈不挠，乐观自信的民族精神是其根本所在。民族精神不是一朝一夕所能形成的，而是中华民族在五千年来上下求索、流血牺牲的奋斗过程中历练而成的，是炎黄子孙弥足珍贵的精神财富。
作为正中的学子，学习古文经典是继承优秀传统文化，弘扬民族精神的好途径。
比如：“笃学尚行，止于至善”体现了中国儒家文化的深厚底蕴。“笃”是笃实、笃厚的意思，强调以求真务实的态度做学问。“尚行”提倡实际行动，尊崇实践，强调运用知识服务社会。“笃学尚行”强调的就是知行合一，言行一致，理论与实践相结合。“止于至善”意思是达到极完美的境界。这是为学之道、为事之道与为人之道的有机结合。对于青年人来说，“笃学尚行，止于至善”体现了强大的价值引领作用。我们“笃学”，不能仅仅局限于书本知识，更多的应是做人行事的方法和原则。从人生价值上看，学和行是相得益彰的两头：没有学，行难善;没有行，学无成。再比如：儒家倡导的“君子坦荡荡”的人格品质，“己所不欲，勿施于人”的处事原则，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的民族气节，“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情怀等，都是中华传统文化的生动写照。
走进十月中学国旗下讲话篇七
大家早上好!
我是来自初三年级的付玉洁，当我站在这里，这一刻，我好像才真正感受到，在成外，已经三年。三年时光如潮，席卷涌上。是在香樟树掩映的柏油路上行走了多少趟，是在小卖部拥挤的人群里穿梭了多少次，是做完多少本练习册，捱过了多少场考试......这三年，最多的是美好。最想说的是感恩。
我没有办法去想象，如果三年前，我没有走进成外，会是什么样子。但我想，一定没现在坦然充实。一如成外学长学姐所说：“成外的优秀指出，并不在于每年高考、报送、出国创了多少佳绩，而在于让每一个成外人都拥有一份能力和眼界，让我们在任何时候都能昂首阔步，自信地做自己。”无论是多姿多彩的母语节、外语节，还是运动会、一二九，在不同形式呈现的活动中，我有着不一样的体验，又都体验着相同的快乐。无论是遒劲有力，清新隽秀的书法，还是流利标准的英语演讲，极富表现力的话剧表演，都让我钦佩这，羡慕着。台上那些闪闪发光的人儿，那些仰止的高山，让我的未来真的多了一份可能性。
我到现在还能记得，进入成外参与的第一次四代会。我懵懂地坐在座位上，看着学生干部井然有序地组织着整个会场，很少有老师的参与。我茫然坐在座位上，听着台上学生会主席、团委书记、社联负责人、大队部大队长做着他们最后的述职报告，那么清晰明了，那么自信大气。那一届有王苏鹏学长、有许秦铭学长，后来再见他们的名字，是在成外的喜报上。那时，我就在想，什么时候我能成为那样的人?在我荒草萋萋，十分幽寂的成长路上，那些精神力量成为我们前方的光芒，让我愿意去为不可名状的未来做最执著、最简单的努力：上好每一节课，做好每一次作业，直到有一天能够向他们稍微靠近。谢谢学长学姐，他们的优秀指明了我们前进的方向。
那努力路上，从来都不孤独，亦要感谢朝夕相处的同学。我们并排坐着，为同一道题绞尽脑汁时，很美好。我们立足课堂，为同一个问题争辩时，很美好。我们在地理园看着成外四角的天空，想着飞出去会看见什么时，很美好。在百草路边的那个园子中，三年里，无限事，不言中，甚至那些晚自习一起违纪被罚的日子也成了无法割舍的记忆。大概是你们的温暖，让那些辛苦不那么难熬。
谢谢同学们，三年里，我们用心通过共通的部分，最终看见彼此，映照出彼此，温暖彼此，最终成了最好的我们。
《成外部落》曾有一句话：“那些还在读初中的同学，你们是否有时候会想，什么时候我们才能成为他们。那些已经读高中的同学，你们是否有时候回想，什么时候我们已经成了他们。”这是成外最神奇的循环，每个成外人蔓延开的枝叶，一片荫庇着一片，一片拂动着一片，而后生长出各自的参天光华。
谢谢成外!我想，这就是成外给予每一个少年最好的礼物吧。
那努力路上，从来都不孤独，要感谢真诚温暖的老师。三年里，所有老师有着自己不一样的风格，用不同的方式却带给了我同样的感动。从校本资料到每一段争分夺秒的40分钟，老师们铆足了劲要把每一个学生向上拉。我记得，考试后的晚自习那亮着灯的b班教室或者办公室，老师叫去一个连着一个的学生，分析成绩，制定目标，所谓的休息，最多是轻呷一口茶，喘口气，继续促膝长谈。我记得，大清早伫立在教室门口班主任或副班主任的背影，记得英语老师晚自习早早进教室守着我们听音背书的模样。
他们总说：“老师费尽心思或大动干戈地管你们，是太期待你们成才变好，有时却有点费力不讨好。”
其实啊，你们所有的好，我们都记得。那压力的外表所包裹的温柔，我们能真真切切地体会到。谢谢老师!三年如一日，但求耕耘，不求收获，待学生若待子的温柔。
谢谢爸爸妈妈，他们的爱，纯粹又炙热，安静又热烈，隔着成外的围墙，都能闻到温暖的味道。
更要谢谢自己，谢谢初中三年沉默努力安静充实的自己，谢谢经受挫折不忘初心的自己，谢谢那个摆脱着别人的期待，固执要做自己的你。我也期待着自己活得更真实也更诚实，更接受甚至更喜欢自己，懂得处理与自己、与他人、与整个世界的关系，以足够的时间完成自己，最终，成为最真最好的自己。
把酒问东风，且共从容。
三年，又一程，或许这一班列车即将到站，你们的名字和名字牵扯的记忆，被我带走了，始终感恩着。
三年，又一程，或许下一班列车即将进展，我们还会继续前行，去往各自的远方，听市谣围抱，看当头月好。
走进十月中学国旗下讲话篇八
20xx年10月7日，市三女中20xx学年第一学期第8周升旗仪式在五四楼前的大草坪举行。本周升旗仪式围绕“情志高雅，学识博雅，言行优雅”的主题展开，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的罗依琳同学。
本周，学校已推出了《至雅》读本，就如读本所说——至雅，是市三人的理想：至，代表着不懈的追求;至，也代表着最高的境界。学校的新一届学生会干部们就了解、推崇乃至传承市三雅文化进行了发言。
首先，由学生会主席，来自高二(5)班的冯娴妮同学为我们讲述了市三的优雅历史。从创办于1881年的圣玛丽亚女校到如今的上海市第三女子中学，市三走过的悠久历程正是市三人的骄傲。我们应像冯娴妮同学所说的，用高雅的情志书写学校的历史。
在此之后，来自高二(1)班的张弘睿同学向我们介绍了市三独有的优雅课程。这些课程给予了我们独一无二的至雅教育，培养了我们优雅的学识与气质，更是让我们在课下时时保持一种优雅意识，因为只有将言行举止的每一个细微做到尽善至雅，才能成为真正的优雅女性。
那么，在平时的生活中，我们又该如何将优雅进行到底?高二(8)班学生会副主席顾燕婷就此展开了演讲，以亲身体会呼吁大家从身边小事做起，注重生活细节，做端庄整洁的优雅女生。
升旗仪式的最后，学校对获得九月环境评比优胜奖的班级进行了表彰，本次获奖的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整洁、美好的教室环境也是市三女生优雅的体现，这些班级在此方面表现优异，值得我们学习!
若我们能真正做到如同学们所说，那么便离成为情志高雅，学识高雅，言行优雅的杰出女性也就更近一步了。让我们将“雅”文化融入到今后生活的每一个点滴中来，做秀外慧中的优雅女生。
走进十月中学国旗下讲话篇九
孝是中国最古老的传统美德之一。作为文字，“孝”在甲骨文中已经出现。在卜辞里，它的形状像一棵树，枝繁叶茂，上面有枝叶，底下是根;不管枝叶多么繁茂，源于根。我们看“孝”这个字，是由“老”和“子”构成的，上为“老”，下为“子”，意思是子能承其亲，顺其意。“教”这个字，由“孝”和“文”构成，左为“孝”，右为“文”，意即教育的根本就是在孝的基础上化育人民。
“孝”字在《论语》中出现17次，孔子多次与弟子谈论孝。有人问孔子：“怎样才能算做是孝?”孔子说：“不要违背礼仪。”又有弟子不理解这话是什么意思呢，孔子解释说：“当父母活着的时候，应按一定的礼节侍奉他们;他们去世了，应按一定的礼仪要求安葬他们、祭奠他们。”在孔子看来，孝是一种礼节，而且是每一个人一生中最基础的礼节。《左传》中也说：“孝者，礼之始也”。由此可见，孝在传统社会中的重要性。
在我国古代，有两部专门记载、论述孝道的著作，即《孝经》和《二十四孝》，流传甚广，影响巨大。《孝经》成书于秦汉时期，在唐代被尊为经书，南宋以后被列为十三经之一。《孝经》有言：“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也”。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始;“立身行道，扬名于后世，以显父母”，是孝之终。《孝经》首次把孝亲与忠君联系起来，从此产生“忠孝两全”的说法。《二十四孝》成书于元代，由郭居敬整理、编写，书中讲述了历代二十四个孝子从不同角度、不同环境、不同遭遇行孝的故事。由于后来的印本大都配以图画，故又称《二十四孝图》。鲁迅曾经在《朝花夕拾》中写文章严厉批判所谓“二十四孝”之流毒。
结合历史来看，“孝”在后世的发展和演变与最初孔子所倡导的“孝”的有一定的偏差，宋明以来，很多学者违背了孔孟关于孝道的思想。过去有一段时期，曾经把孝道当作“封建性糟粕”，这是对传统孝道的误解。现在社会上提倡孝道，认为它是家庭和睦、社会和谐、世界和平的基础。
于丹老师曾经讲过一个关于孝的小故事。有一帮朋友在一起聊天，有一个人说，我在外面时间这么长，我要给爸爸妈妈打个电话告诉他们一声。然后，他拨了一遍号码，停了一下挂断，又拨了一遍号码，拿着听筒等着，接着跟他父母说话。他的朋友们很奇怪，问，拨第一遍占线啊?他说没有。朋友问，那为什么要拨两遍呢?这个人淡淡地说，我爸爸妈妈年纪大了，腿脚不好，他们只要听见电话就觉得是我的，每次都是不顾一切往前冲，恨不得扑在电话机上。我妈因为这样就经常被桌子腿绊了。后来我就跟他们说好，我会经常打电话，但前提是你们一定不要跑，我第一次拨通电话就响两三声，然后挂上，你们慢慢走到电话机边等着，过一会儿我一定还会打过来的。
这个故事中的孝，充满了感人的温情。现代社会，就需要这样富有时代气息的孝道故事。孝是为人之本，就让我们回到本源，向孔子致敬，传承孝道，发扬孝道吧。
走进十月中学国旗下讲话篇十
10月7日，市三女中第一学期第8周升旗仪式在五四楼前的大草坪举行。本周升旗仪式围绕“情志高雅，学识博雅，言行优雅”的主题展开，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的罗依琳同学。
本周，学校已推出了《至雅》读本，就如读本所说——至雅，是市三人的理想：至，代表着不懈的追求;至，也代表着最高的境界。学校的新一届学生会干部们就了解、推崇乃至传承市三雅文化进行了发言。
首先，由学生会主席，来自高二(5)班的冯娴妮同学为我们讲述了市三的优雅历史。从创办于1881年的圣玛丽亚女校到如今的上海市第三女子中学，市三走过的悠久历程正是市三人的骄傲。我们应像冯娴妮同学所说的，用高雅的情志书写学校的历史。
在此之后，来自高二(1)班的张弘睿同学向我们介绍了市三独有的优雅课程。这些课程给予了我们独一无二的至雅教育，培养了我们优雅的学识与气质，更是让我们在课下时时保持一种优雅意识，因为只有将言行举止的每一个细微做到尽善至雅，才能成为真正的优雅女性。
那么，在平时的生活中，我们又该如何将优雅进行到底?高二(8)班学生会副主席顾燕婷就此展开了演讲，以亲身体会呼吁大家从身边小事做起，注重生活细节，做端庄整洁的优雅女生。
升旗仪式的最后，学校对获得九月环境评比优胜奖的班级进行了表彰，本次获奖的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整洁、美好的教室环境也是市三女生优雅的体现，这些班级在此方面表现优异，值得我们学习!
若我们能真正做到如同学们所说，那么便离成为情志高雅，学识高雅，言行优雅的杰出女性也就更近一步了。让我们将“雅”文化融入到今后生活的每一个点滴中来，做秀外慧中的优雅女生。
走进十月中学国旗下讲话篇十一
高手下棋，每一步都在计划之中，这样才能使对手任自己支配。古人云：凡事未雨绸缪者，事半功倍也。现在的成功人士也指出：“一个对自己人生有规划的人，能够快速的创造出骄人的成绩。”而作为一名中学生，我们今后要走的路还很长，所以我们也要像下棋一样，做好自己对人生的规划。假如我们没有规划，那么我们就像是穿梭在迷宫中，没有目标，没有方向。拿破仑也说过：“漫无目的的努力或飘荡终归会迷路，而你心中的那座无价的金矿也会因得不到开采而与平凡的尘土无异。”所以，好的人生需要好的规划，成功的人生需要成功的规划和在正确规划指导下的持续奋斗。
人生如大海航行，暗流汹涌，好的人生规划，就是我们前进的基本路线。保持了正确的航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，就能更加顺利和快速地驶向彼岸。但只有目标还不够，我们还要制定计划，并且付出行动。正如周会中朱文鹏主任讲到的，只有目标的毛毛虫并没有如愿以偿地得到苹果，而既有目标，又有计划的那只毛毛虫才得到了苹果，这就告诉我们，有了目标才有方向，有了计划才有希望。
为自己的人生谋划蓝图，首先要从了解自己开始。认识自己，是一种美德，也是成功者的必备素质。现在有很多大学生说：“我们现在流的汗水和泪水都是选专业时脑子进的水。”这是因为他们在规划自己的人生道路时没有考虑到自己，只是盲目跟从了时代的潮流，所以才犯下了这种错误。要想有一个正确的人生规划，就要了解你的兴趣爱好，个人能力，性格特点以及未来发展方向等等，然后对自己作出合理的评估，找出自己的优势所在。我们也许永远不能做到完美，不能看清自己看透自己，但在认识自己的道路上永不放弃，便是追求真理，谋划人生的过程，只有了解了自我，才能于时代大潮中挺直自己的脊梁。
以我为例，在我刚上高一的时候，我完全没有目标，也没有计划，像一只无头苍蝇一样乱撞，所以那时的生活就是机械式的反复，没有什么意义，就和混日子差不多。因为我缺乏目的性，只是机械地为了完成任务，不迟到，但绝不早到;不早退，但绝不晚走。上课就学，下课就玩，所以成绩很不稳定，我就这样混到了高一下学期。我被班主任冠以“吊儿郎当，嘚嘚瑟瑟”的称号。忽上忽下的成绩也使我认识到了问题的严重性，决定树立一个目标，制定一个计划。无论是水清木华的北方名校，还是小桥流水的南方大学，或是虽名不见经传但为我们所心仪的某个院校，都是我们高中时代最值得拥有的目标。这样我就拥有了目标，然后就应该制定一个计划去实现这个目标。
比如一个课间，我会考虑这10分钟用来干什么最有价值。一节自习课的40分钟该做什么什么也需要计划。一个周末一天多的自习课，作业肯定不少。这样我就在脑子里规划一下这一天多的自习时间，列出一项计划：先做什么作业，再做什么作业。作业做完之后便根据自己的情况有计划地对这一周所学的知识进行复习，巩固与整理。这样会使我们的自习课效率大大提高。考试之前制定一个计划进行复习，主攻自己的薄弱学科。因为这会有更多的提升空间，可以在短时间内提升更多的分数，也就会给我们更多的自信。虽然制定计划也需要时间，但是磨刀不费砍柴工，有了计划之后就相当于制定了路线，会使我们少走很多弯路，少做很多无用功，反而会节省我们的时间，提高我们的学习效率。
我们还要避免一个问题，那就是树立目标时心里很激动，制定计划是心里很冲动，计划出炉后却一动不动。有些同学在树立目标，制定计划后的几天内，还怀有满腔热血，是要按计划进行，实现目标。可坚持不了几天就泄气了使计划半途而废，所以并没有什么实际效果。要想看到成效我们还要付出实际行动，这样我们的规划才有意义。
同学们，人生规划是一条线，是引领我们走出迷宫，走向光明的线，它又是一朵鲜花，需要我们用艰辛的努力去浇灌，用顽强的意志去培育，它又是一块无人的荒地，需要我们用实际的行动去开垦，用长远的眼光去耕耘。好的人生需要好的规划，有规划的人生才充实，有规划的人生才有意义。这样，当我们回首往事时，就不会因为虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。让我们从今天做起，从现在做起，规划好自己的人生道路，并付出实际行动，努力奋斗，点亮自己的人生，让自己焕发万丈光芒。
走进十月中学国旗下讲话篇十二
曾经有很多同学在作文中日记里不止一次地发过这样的牢骚：我们每天在教室、食堂、寝室这三点一线中过着枯燥乏味的生活;我们的世界里除了学习，还是学习，除了考试，还是考试。甚至还会有同学说，学习的压力可真要让我崩溃了。显然，说这些话的同学已经跳进了被动学习的陷阱，学习已经成为沉重的包袱，成为了完完全全的负担。
其实，在我们的世界里，成长是永恒的主题。如果你静下心来想一想，你会发现，你的成长多么令自己惊喜。
三年前，每个人站在起点上，脚下踩着一个零;三年后，每个人都掌握了很多文化知识，成为合格的初中毕业生。这就是学习的结果，一粒种子经过努力学习终会发芽、开花、结果。而花开得是不是更鲜艳、更芬芳，果实结得是不是更丰硕、更甜美，就看你努力的程度了。
也许三年前你面对困难时会手足无措，但三年后的你一定会镇定自若，因为你已经经历过很多次的失败，现在变得坚强了。这就是成长的魔力。它让我们像一滴水似的不停地敲击，最终成功地击穿了坚硬的石块。一滴水的能量不可忽视，一个人的潜能不可估量，我们在学习中同样能找到开启自我潜能的金钥匙。
也许在有些同学的眼里，学习只不过是为了博取高分，那些考取高分的学生只不过是高分低能而已。的确，分数不是学习的唯一目的，而是目的之一种。所以我们需要更关注分数背后的努力，分数背后的精神。相信一个能长期坚持不懈学习的同学，在工作中也一定能锲而不舍的努力。如果我们把学习当成锻炼自己意志，强悍自己精神的舞台，把分数当成副产品，那么高分的，一定是高能的。社会也许不认可分数，但社会一定会认可一个人的能力，认可一个人的素质。所以，我们只有要通过学习为现在的自己打造一个丰富的精神世界，才能拿到未来社会的通行证。
如果有同学说，我已经快被学习的压力压垮了，崩溃了，这时候我们可以对他说：“恭喜你，你变得更顽强了。因为当你说这句话的时候，我们感受到你没有垮，那最后一根稻草又成为你成长的见证了。”
走进十月中学国旗下讲话篇十三
老师们,同学们,早上好。为什么从小到大学生守则永远是守则而不是建议?为什么学校不让我们把寝室当家一样随意而为?为什么手机有无限好处,我有足够的自律能力却不让我们带入校园使用?我不知道!!!我只知道，像我们这般大的少年内心有着无限的悸动,正如我们的老师们曾有过的那样，可他们却依旧像他们的老师对他们一样对待我们。为什么?因为自由的灵魂需要美丽的约束.
正如雨水滋养万物,倘若没了约束,每一次的雨天我们将面对的都会是非特来袭.又如阳光酥软大地,倘若没了臭氧层的约束,它将是最血腥的杀手.抛开这些有的没的不说,我们都是在1.01*10^5pa的压强下生长的可爱生灵。
学校作为一个容纳上千师生的庞大机构，它的正常有序的运转更需要依赖一种约束的力量。那就是纪律!而瑞安中学作为一所百年名校，连续多年荣膺全国文明单位这一称号，这是一种需要我大瑞中学子以极具纪律性的姿态予以捍卫的荣誉。人文瑞中，它也许不需要美丽的外表，真正美丽的应该是身在其中的瑞中人。没有规矩不成方圆这句古话早已烂熟在心，古人的纪律论断至今不朽，这一事实证明了纪律的正确性和必要性，人人都需要纪律的约束。当然，很多人能够自律，但仔细想想，有多少个假期我们不是在尾声才赶工完成作业，有多少次偷带手机没有浪费时间在指尖?我们无力辩驳，我们似乎真的缺乏自律的能力。
当然，我无力去论证我们当下所有的纪律规定都是正确的，可我们不能抱以消极的态度去看待，纪律随着时间的前行，它也会取得必需的进步，我们得清楚这些纪律或许适合当下的形式。
近来，违规行为屡屡出现，我们不会去指责这些少年，青春总有他不羁的一面。但需要指出的是，这些同学需要有必要的思想觉悟，他们需要成长，长成一个遵纪守法的好少年。
倘若你和我一样抱怨过一些规章制度，请你和我一样相信规则也有他进步的时候。而我们现在要做的是，以我们高昂的斗志，在高中这个成长的关卡，去赚得一张人生启程的航票。谢谢，我的讲话完毕。
走进十月中学国旗下讲话篇十四
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是四零四班的吴思涵，本次我演讲的主题是”爱护双眼拥有明亮的眼睛”。
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?6月6日是爱眼日。眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右。
2.连续书写50分钟后，休息11分钟左右。
3.不要在光线强或弱的地方看书。
4.走路乘车时不要看书。
5.不要躺在床上看书。
6.坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
走进十月中学国旗下讲话篇十五
老师们、同学们：上午好!
伴随着浓浓的春意，沐浴着和煦的春风，我们即将走进四月。本周六是4月5日，是一年一度的清明节。清明节开始于春秋战国时代，是中国汉族的节日，是二十四节气之一，时间约在每年的阳历4月5日前后。清明节后雨水增多，大地呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”，无论是大自然中的植被，还是与自然共处的人体，都在此时换去冬天的污浊，迎来春天的气息。
清明，不仅是二十四节气之一，还是我国最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。到了清明节，“追思先人，勿忘生者”的情感，拨动着每个人的心弦。每年一到清明节，很多家庭在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校，也都以不同的形式，在德育基地、或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。这里，小家与大家，都有一个最朴素的思想，就是让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国主义情怀，把我们都培养成具有爱国主义的中国人。
今年是清明节被确定为法定节假日后的第二年，再加上双休日，我们就将在这个周末迎来三天的“小长假”。如何过好这个传统节日，“安全、文明”是两个必不可少的关键词。安全过节大家都知道，在确保安全的同时，我们还要倡导文明过节。清明祭祖扫墓，已经成为“慎终追远，敦亲睦族”的传统文化，表达了对已故亲人和朋友的追思之情。哲学家冯友兰说过，“行祭礼并不是因为鬼神真正存在，只是祭祖先的人出于孝敬祖先的感情。”我们的祭扫，应更多地体现在精神层面，而不是以物质来衡量。当前，植树祭扫、鲜花祭扫、网上祭扫等现代文明祭扫方式正在得到越来越广泛的认同，应该大力予以倡导。献上一束鲜花，寄托一份哀思，于逝者而言是纪念和慰藉，于社会来说，也有利于节约资源，保护生态。
当然，清明节不应简单等同于“扫墓节”。作为源远流长的传统节日，清明节除了祭祖扫墓外，还形成了踏青、郊游、插柳、赏花等户外活动，从而巧妙地融入了追思感伤和欢乐赏春的不同文化元素。
同学们，在清明节即将到来之际，我们不仅要缅怀先辈，更不能忘记我们身边的长辈。同学们，你们看过央视的公益广告《别让等待成为遗憾》吗?一个妈妈为儿子整理着书包，她说：等你考上大学，妈妈就享福了;几年后，儿子上大学了，妈妈说：等你毕业参加工作，妈妈就享福了;儿子工作后，妈妈还是说：等你结了婚有了孩子，妈妈就享福了。。。。等儿子成家立业，有了自己的女儿，这位妈妈还在为第三代操劳，这时，孙女说：奶奶，等我长大了，我就让您享福。。。可是，没等到这位老妈妈享福，就已经病倒了……这个公益广告最后的画外音是：树欲静而风不止，别让等待，成为遗憾。
一个孩子从呱呱坠地到长大成人，父母和长辈们付出了多少心血和代价是无法计量的。孝敬父母不一定要等到自己事业有成时，可以从小做起，从点滴做起，趁爷爷奶奶健在时，趁父母就在身边时，多给他们一点关怀，多为他们做些事情，哪怕是一些微不足道的的小事。
我们在祭奠先人的同时，要全面继承清明节的文化内涵，并不断创新加以丰富，使清明节更好地承载博大精深的中华文明。
走进十月中学国旗下讲话篇十六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是高三91班的阴雅婧，今天我国旗下讲话是《等风来》。距离高考的日子越来越近了，后黑板的倒计时在我们埋头苦读里匆匆缩减，粉尘在阳光中飞舞，作为还有18天高考的我们，都在默默等待六月的那场风。
有句话说：等待使人一生最易苍老，所以许多人在心急如焚中巴望，即使沉稳如松，心净如镜之人，也挥不去瞬间的紧张与阴霾，何况在高三蛰伏了已久的我们，在一次次的考试中变幻着我们或喜悦或沉重的心情。然而，没有那些长长短短的等待，我们又如何积聚梦想的力量，投入到一个“全新的世界”?很欣赏电影《中国合伙人》的一句话：梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。
都说高三是最难熬的一年，但只有经历过的人才会懂得个中滋味。这一年，其实是我们成长最多收获最多的一年，从前的青涩无知，从前对家人老师苦口婆心的不理解，从前的叛逆乖戾，所有的一切都似乎是极为久远的事了，现在回头想想，反倒多了几分羞愧，那些日子的确像是冰心女士所说的“真中的梦，梦中的真和回忆时含泪的微笑”。
我在高三，似乎比任何一个时候都为敏感。在紧锣密鼓的复习中，生活处处充满了感动：碰到不会的题有同学耐心的解答，回到教室时看到自己的水杯已被同桌盛满了水，饥饿时有同学慷慨地送出面包，考试失利时同学温暖坦诚的鼓励，还有代课老师们为舒缓高考压力给我们讲的笑话和考前的句句耐心叮咛……一切都如同五月的阳光，透明而清澈，高三的幸福如人饮水，冷暖自知。
我想我永远不会忘记高三，这一段每每想起来都会令人热泪盈眶的日子，我也从未如此平静过。我记得自己一次次考试的分数与排名，我记得雀巢咖啡的味道，我记得清晨六点多背着沉重的书包揉着惺忪的睡眼走在灰蒙蒙的天空下，我记得午夜十二点面对漆黑的城市挑灯夜读，我记得装订好的一摞摞红黑相间的虔诚的笔迹，我记得在失败砸来时的泪如雨下，我记得在成功之光笼罩时的欢乐，我记得在十字路口的辗转徘徊。面对身上的枷锁与脚下的牢笼该如何超脱?李白的花间一壶酒可以邀得明月影凌乱，可对于我们而言，明月还未邀下来，我们唯有全神贯注继续奋斗书山题海，在绝望和希望中开辟出一条长满花儿的路。
高三的我们因为拥有一颗年轻的心，因为风华正茂，因为我们青春的灵魂是醒着的，青春的脉搏是跳动着的，我们人生的意义与价值，就在青春足迹延伸的地方，而每个人都拥有不同的远方风景，我们每个人都拥有不同的理想，每个人所具备的实力也不同，但我们现在站在相同的起跑线上，面临相同的挑战，不必在乎别人跑得多快，你只需要和你自己赛跑，做自己的对手，朝终点冲刺。苏东坡说：古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。王勃也曾说：穷且益坚，不坠青云之志。高考的压力固然很重，但没有压力的生活就像没有风的帆—会空虚，没有压力的青春就像没有生机的向日葵—会枯萎，要知道，生命不能承受之轻，逆风的方向更适合飞翔!
无论今天还是明天，即使到了最后一刻，我们仍会努力拼搏咬牙坚持，仰望我们光明的未来，我们永不退缩，永不言败!
相信风儿不会失约，
相信太阳不会沉沦，
相信我们会成为夜空中最亮的星，
相信我们的梦想定会成真，
我们在，我们在平阳，我们静等风来!
走进十月中学国旗下讲话篇十七
大家早上好!今天我演讲的题目是《安全常记心中，人生一路顺风》。
首先，请问大家一个问题：“在当今社会，你最需要什么?”是学位?文凭?金钱?荣耀?还是名誉?如果让我来回答，我会说：我最需要的是“安全”!因为离开了安全，一切便都无从谈起。
近年来，虽然安全教育越来越得到社会各界的重视，但全国各地各种校园意外事故仍然是频频发生，例如：食物中毒，网络交友安全，交通事故，火灾火险，溺水，毒品烟品危害，校园暴力等等。此外，还出现了不少因思想心理上的偏差而引发的伤亡事件，一个个触目惊心，血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息，心有余悸，也更加敲响了生命的警钟。在此我向大家发出以下倡议：
一：首先要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施，用电设备进行一次安全隐患的排查，如若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。
二：注意饮食安全。认真对待：有效期和保质期，不购买不使用过期，霉变和三无产品，不购买校外无证流动商贩的食品，不随便在外就餐：
三：注意校园活动安全。上体育课前要做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤：熟知体育器械功能，自觉服从体育老师的安排，不做里不可为的运动项目：课余时间活动时，严禁疯玩打闹或进入有危险的区域：劳动时，不用劳动工具玩打，注意劳动安全：
四：注意用电安全。不准在教室或者宿舍里私接电源，不用手或其他导电物“冒险”接触电源内部，不擅自拆卸安装电源线路，插座插头等。
最后同时又是最容易忽视的一点就是心理健康安全。
我们大家能够在同一个学校学习和生活，就是缘分。同学们要倍加珍惜这种缘分。如今随着学业负担的加重，有的同学存在学习压力过大，人际关系紧张等心理问题。倘若这些问题得不到及时的疏导和解决，就会严重影响我们的学习生活和身心健康发展，甚至会出现过激行为。同学之间会产生矛盾和摩擦是不可避免的，但必须通过合理的方法途径寻找最佳及方法解决。自己解决不了之时，向老师学校求助这是上上策，理论争吵甚至大打出手这是问题升级，其结果只能是什么事也解决不了，相反，会将小事酿成大错，等待你的也将会是昂贵的医药费和严格的校纪处分，甚至是，法律的制裁。
所以，我们必须保持心理健看哪个纠正心理偏差培养健全的人格，提高人际交往能力，学会做情绪的主人!
同学们，生命没有永恒，而生命安全却是我们永恒关注的话题。在安全问题上来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先，警惕在前，必须要警于思，合于规，慎于行，必须要有高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全筑起思想，行为和生命的安全长城!
为了让疼爱怜惜你的父母永远幸福，请将安全谨记心中：
为了让你美满的家庭永远保持完整，请将安全常记心中;。
为了让我们可爱的祖国永远辉煌繁荣，请将安全永记心中!
安全记心中，人生一路顺风!
我的演讲完毕，谢谢大家!
走进十月中学国旗下讲话篇十八
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易，做起来难，我们经常思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一种答案和背后都有一个基点，那就是首先要做一个文明的人。
那么，什么是文明呢?我认为，文明是使人类脱离野蛮状态的所有社会行为和自然行为的集合。文明是千百年沉淀下来的、符合人类精神追求、能被绝大多数人认可接受的人文精神和公序良俗的总和。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，是一个温文尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。
个人如此，国家亦然。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”一个民族崛起的标准，远远不止于经济总量，国民素质和社会文明程度同等重要甚至更加重要。如果一个民族长期处于精神贫瘠状态，经济的发展迟早会遇到新的瓶颈。
大家都知道，经过多年追赶，我们终于可以和世界“坐在一起喝咖啡”了。20xx年，我国全年出境游已达1.2亿人次，目的地遍布全球，可以说“凡有井水处，皆能闻汉语”。
然而，与此同时，我们也不断看到，伴随着旅游热，不文明的现象屡见不鲜。从“中国式”过马路，到飞机上脱鞋脱袜;从高速应急车道停车野炊，到脚踹樱花制造“樱花雨”，不文明的“清明上河图”一旦展开，我们总是神经敏感，脸红心跳。而一旦这样的“长卷”在国际社会展现，羞愧更是加倍。“中国洗脚大军攻陷卢浮宫”，中国游客在韩国横穿马路被责骂……其实，文明的观照，就是你在看风景，看风景者也在看你。没有人愿意做被鄙视的“文明匮乏者”，也没有人愿意承担他人不文明带来的集体羞耻感。如果我们留给世界的，只是夹塞排队的混乱，只是“中国人就餐区”的标牌，这样的文明形态不惟不能“对人类有较大贡献”，或有可能面临“开除球籍”的危险。说到底，只有遵循现代文明的普遍性规则，才能更好地融入世界。
当然，我们也不必因此妄自菲薄。去年，中国医生唐子人在休假期间去美国游玩时，为一名病危的美国游客进行了心肺复苏，成为国内外媒体眼中的“中国好游客”。这两天，就在安徽舒城，当一辆面包车将一名女孩撞倒并卷入车底，十几名市民合力抬车救出了小女孩。从越来越多的“随手拍”中，我们已经看到文明增量在递增，世道人心在“加温”。
其实，文明不是空洞浮泛的口号，仰赖一点一滴的践行去成全。因此，与其做一个对不文明现象义愤填膺的“键盘侠”，不如迈出坚实的步伐，用双手书写文明的笔画。你的文明，或许就存在于银行atm机的一米线旁，展现于人潮涌动的公交车站牌下，闪耀在川流不息的行车道中。如果说，遵守公共空间的秩序与规则是底线要求，那么，主动为别人着想、做社会关系的润滑剂，则是更高境界。从这个意义出发，知行合一，做一个更加文明的公民，其实也是在打造一个更好的自己，过一种更值得过的生活。
梁启超先生说过，“苟有新民，何患无新制度，无新政府，无新国家”。他的话告诉我们，所谓“文明素质”，并不仅是会英语、会电脑的现代技能，更不是会穿衣、会玩乐的现代生活，而是价值尺度、思维方式、行为规则的“观念现代化”。
大国之大，既是国土之大、国力之大，更是民心之大、民德之大。让我们行动起来，视文明为阳光，视德行如生命，让文明素养追赶上现代化的脚步，让中华文明之崛起，实现真正的大国崛起!
走进十月中学国旗下讲话篇十九
十月的天空，风已不在轻柔，阳光不再通透，如麻的细雨缱绻在发迹，寒意在心头。那么在这金秋十月，小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自五年级八班的段依诺，今天我国旗下讲话是《飘扬的红领巾》。
有一位老人曾这样说过：有一种颜色，它能久久飘扬在心中不褪色，那是红领巾的颜色;有一种光荣，让人多少年后想起还激动不已，那是戴上红领巾的光荣;有一种真情，它能久久在心中不变，那是对红领巾的真挚感情。
红领巾是我们少先队员的标志，它伴着一代又一代的少先队员在少先队组织中健康、快乐地成长。多少人有着同样的感受：一戴上红领巾，就能感到自己与无数先烈为之奋斗的事业有了联系;一站在星星火炬的队旗下，就能感到人生的追求从这里开始;一行队礼，就能感到“人民的利益高于一切”;一喊起呼号，就能感到自己正在为实现一个美好的理想做全面的准备。作为一名少先队员，胸前鲜红的红领巾与我们为伴，一同学习、一起游戏、一同分享快乐，这是件多么自豪的事呀!
孔子说过：“少成若天性，习惯如自然。”文明礼仪、行为规范并非一纸空谈，它需要我们真真切切地落实到一举一动、一言一行中。在次，我向大家提出以下三方面的建议：
2。上课认真听讲，不走神，不睡觉;课间文明放松，不追逐，不打闹;课后及时完成作业，不拖延，不抄袭。
3。公共场所自觉排队，不拥挤，不插队;爱护公共设施、花草树木，不破坏，不践踏;。
让我们从现在做起，从自身做起，告别不文明行为，学习并践行文明礼仪的要求，规范自己的日常行为。同学们，戴上红领巾我们就要为它增光添彩。爱红领巾，就要像爱自己的生命一样;爱红领巾，就要标准规范地佩戴它;爱红领巾，就要使它保持整洁，让它永远鲜艳，不存污迹。
作为老队员的同学们更要处处以身作则，不光在学习上要勇攀高峰，更要在日常行为习惯方面做起表率作用，为新队员做好榜样。从今天开始请同学们用自己的实际行动告诉大家，“我们是优秀的少先队员，我们将无愧飘扬的红领巾!”
我的讲话到此结束，谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是六年级八班的刘畅。今天我国旗下讲话是《阳光运动，快乐成长》。
和煦的春风吹绿了河边的草地，温暖的春雨催开了园中的花朵。一切又是那么生机勃勃，春意盎然。这美好的四月，是我们锻炼的最好时机。“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人的成功法宝。的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。本周，我们金海岸小学的春季运动会即将拉开帷幕，这将是一次成功的运动会，一场充满趣味的运动会，是一次完美的运动会。希望我们每一位同学都认真准备，积极参赛!
回首往昔，我们仍记得那运动场上的点点滴滴。运动员们奋勇拼搏，用顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，获得了一张又一张的荣誉证书。这是运动员的成果，这是努力的成果。运动会让每个人都为之兴奋，让每个人都神采飞扬。它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进!如今，我们盼望已久的春季运动会开幕在即，在高高的篮球架下，在绿茵茵的足球场上，我们是多么积极地准备着。当我们在比赛时，奋斗的旅途上会撒下我们的汗水和泪水，甚至会气馁，会失败，可是同学们，不经历风雨，怎么见彩虹?只有汗水才能浇灌出美丽的花朵，只有付出才能迎来丰硕的收获;只要坚持不懈，才能赢得成功，赢得希望!
运动——一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!只有时时刻刻来锻炼自己，才能拥有一颗健康的心，我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的;在运动中，我们懂得了友谊的真谛!
作为有理想有抱负的小学生，我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”的。
口号。
伴随我们走过一生，一起加入锻炼身体的队伍吧!坚持下去，让我们每一个人都拥有健康强壮的身体!
我的讲话结束，谢谢大家!
亲爱的同学们：
你们好!
书是人类智慧的源泉，书是人类进步的阶梯。读一本好书，就像交了一个好朋友。书既像是一位充满智慧的老人，不断地启迪我们，又像是一位真诚的朋友，跟我们面对面地交谈。著名文学家冰心奶奶曾经说过：读书好，多读书，读好书。著名作家海伦凯勒也曾说过：一本好书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。是的，读书可以使我们增长知识，开阔眼界，陶冶情操，使我们的素质得到全面培养。让我们行动起来，积极加入到活动中来吧!
同学们，我们为什么要读书?因为读书可以让我们了解祖国悠久灿烂的历史和文化。《。
三字经。
》、《。
弟子规。
》、《安徒生童话》……能将我们带进历史长河，感受中华璀璨美丽的文化。读书可以让我们了解精彩缤纷的世界。读书比看电视更加趣味无穷。文字比图像更能激起心灵深处的震动。读书可以让我们建立自己的思想，摆脱平庸。书让我们学会了思考，开阔了胸怀，让我们的生活更精彩。读书可以让我们明白做人的道理，让我们懂得诚信、礼让、进取。
比如从书中我读到这句话“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我收获不小。我想：我们不能因为善事太小而不去做，也不要因为坏事小而去做，虽然坏事是不大的，一旦做了，就会把自己陷入沼泽，越陷越深，不能自拔。我们要做一个品德高尚的人，就要从小事做起，一步步地走。读书对我。
作文。
的帮助也是非常大的。因为我读的书多，在写作文时，书中的优美描写，睿智语言，精彩写作技巧就会自然而然的跃入脑海成为我的写作素材。
同学们，是书给我们打开了窗户，使我们看到了广阔的世界，看到了昨天、今天与明天，看到了人类的历史与未来。是书让我们的每一天都变得丰富而充实。让我们拿起终日相伴的书本，快乐阅读。
读书吧!我们倡导读书，因为读书能陶冶情操，生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
为此，我向全体同学倡议，希望同学们积极参与读书活动，与同学共享读书的美好时光，分享读书的浓浓乐趣。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。让书籍伴随着我们成长的每个脚步，更加自信、充实地走向美好未来!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我发言的题目是：珍惜时间勤奋学习。
时间对每个人都是公平的，每个人都会公平的享有时间，时间的长短快慢对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：时间好比河中水，只能流去不能回。
清晨，有的同学争分夺秒，早早到学校;有的同学却把时间送给温暖的被窝。来到教室，有的同学在大声背诵，朗读;有的同学却睡眼朦胧，在座位上发呆。有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有的同学却忙于聊天，摆弄手中的玩具。放学回家后，有的同学早早认真完成了作业，开始在书海中遨游;有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目，作业磨蹭到很晚还没完成。
时间老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：给勤奋、刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦;给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。亲爱的同学，让我们和时间赛跑，珍惜拥有的分分秒秒!
在校园内我们可以看到这样一段话：求知者利用时间;有志者珍惜时间;聪明者争取时间;好学者挤出时间;上进者追求时间;忠诚者遵守时间;勤劳者创造时间。在校园里我们还可以看到这样一句话：智人惜年，圣人惜月，贤人昔日。这些话语时时提醒我们要珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。所以同学们，让我们一起做聪明人吧!做勤奋人吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。人的生命只有一次，不要因为碌碌无为而悔恨，珍惜时间，勤奋学习，一定会给你带来成功!
最后，衷心祝愿同学们在学业质量检测取得令人满意的成绩!
我的讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我发言的题目是：文明守纪共创平安校园。
同学们，不知大家有没有发现，在学校领导老师们的努力下，我们的校园建设得越来越美丽，焕然一新的气象园、洁白无瑕的涂鸦壁，花坛里新修的小路，新安装的健身器材，每一处细节都凝结着学校对同学的关爱。可是，在花坛里，却有许多同学在奔跑，甚至爬到中心花坛书润人生雕塑上，不文明的行为与美丽的花坛形成了鲜明的对比。
当然，这是个别同学的行为，全校3000多名学生，多数同学是文明守纪的，只有少数同学没有关注细节。为了营造文明和谐平安的校园，请同学们注重细节，精益求精。为此，我请同学们记住以下要求：
1。上学路上不奔跑，安静有序入校园。家长车辆接送到指定解散点，不能送到校门口。按时入校不早到，早晨7：30之前不能到校，中午2：30之前不能到校。
2。楼内行走靠右行，悄悄行走不喧哗;排队做操按顺序，不推不挤不拥堵。热爱运动，积极参与锻炼，课间操时间不能留在教室打闹。
3。开展文明游戏，课间操结束后要带好活动器械，在老师带领下有组织活动，不能满操场、满校园疯闹追跑。课间不私自到健身器材攀爬、玩耍。
4。放学路队排整齐，路队长要查好人数及时跟班主任汇报。值日生或排练同学同样排队行走，走校园的绿色通道。坐公车的同学候车要排队。
5。路队解散后按时回家，不要在放学路上逗留，甚至结伴出去玩耍。不与陌生人交往，更不能接受陌生人馈赠礼物。
6。重视食品安全，不买路边小摊点的食品。不带零钱，不横穿马路到对面小卖部买玩具。
同学们，让我们文明守纪，共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!
走进十月中学国旗下讲话篇二十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是“让青春更精彩”。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里弥漫芬芳。
青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得?拥有青春，是多么幸福与快乐，拥有青春，你便拥有美丽的脸庞，拥有青春，你便拥有健壮的体格，拥有青春，你便拥有难买的智慧。你跟着青春的脚步走，如果你搭不上青春的列车，荒废了这有限的青春，那么，青春也会离你而去，你再想要拥有，也只能是在梦中了。青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是不平凡的，它需要我们用心灵和智慧去诠释，它更需要我们用勇气和自信去充实。人的'生命只有一次，生命本来就是脆弱的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。我永远相信，美丽的生命是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。
青春的梦想是石，敲出星星之火;是灯，照亮前行的道路;是火，点燃希望的灯;是路，引你走向黎明。但是，如果我们空有理想而不付诸于行动，我们将一事无成，就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔，能够指引着前进的方向，而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何理想，只有踏实地去努力才变得有意义。
当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!
正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实!同学们，拿出尝试的勇气，拿出我们青春的热情，让梦想起航，让青春飞扬!
走进十月中学国旗下讲话篇二十一
自古以来，无数仁人志士一直用“修身、齐家、治国”的孤标高格来警策和激励自己，其中“修身”是迎来事业辉煌，通向人生成功的必由之路，修身必先养德，而“懂文明、明礼仪”则是修身养德的一个重要途径。20xx年，政府工作报告将社会主义核心价值观概括为十二个词，更是将“文明”提高到了国家软实力的战略高度。荀子说过：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁”。强调的就是“礼”对于个人和国家的重要作用和意义。
那么，什么是文明礼仪呢?于国家而言，它是一个国家社会文明程度、社会公德水平、社会软实力的体现，是凝聚国民精神的重要法宝;于社会而言，它是维系社会正常运转而要求人们共同遵守的最起码的道德规范;于个人而言，它是约束自我、尊敬他人的个人气质与素养的外化。总之，它是展示形象的一面明镜，是改善人际的化雨春风，是创造和谐的三月暖阳，是完善自我的进步阶梯，是立身处世的坚实根基。
作为正中学子，我们不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。西方近代教育学奠基人夸美纽斯说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。的确，讲文明，懂礼仪不应只停留在喊口号、表决心的文字层面，更应该踏踏实实付出实际行动。
一声“你好”带给我们一天的好心情，一句“谢谢”拉近了我们之间的距离，一声“对不起”能化解我们剑拔弩张的冲突，一句“不要紧”给我们送来阵阵温润的春风。俯身捡拾垃圾，净化了环境，更净化了心灵;抬手整理衣冠，端正了容颜，也端正了风气。手下留情花似锦，脚下留情草如茵，细节之处的文明，最动人，也最暖人。
这就是我们身边的文明，文明就是有修养、懂礼貌、能自律，有修养能让别人感到舒服，懂礼貌能让别人得到尊重，能自律就是能用别人的眼光衡量自己的行为，总之文明就是让别人感到高尚，感到美好，感到向上。正如古圣先贤所云“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身修，心尚礼则心泰。”
同学们，青春是美好的，也请让我们的青春多一份文明与优雅，就像培根所说的：“把美的形象与美的德行结合起来吧!只有这样才会放射出真正的光辉。”
同学们，梁启超曾说过，少年智则国智。同样的，少年文明则国文明。在经济高速发展的今天，在价值观呈现多元发展的今天，我们没有理由将我们高贵的尊严和优良的传统束之高阁，因为在我们的文化中，在我们的血液里，浸染着的、流淌着的是“讲文明，懂礼仪”的拥有几千年文明的民族精华。中国要走向世界，要靠我们将这精华一点一滴发扬，将这传统一砖一瓦重塑!
走进十月中学国旗下讲话篇二十二
“成功之花，人们往往惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”冰心女士曾如是抒写她心中对“成功”的看法。——而我认为，不仅是花，人亦是不可一朝成功的;成功来自于坚持不懈。
司马迁遭受酷刑仍呕心沥血著《史记》，终赢得“史家之绝唱，无韵之离骚”的美名;曹雪芹于悼红轩中披阅十载，增删五次，以《红楼梦》铸就中国古典小说之巅峰……如此老生常谈的例子想必大家都再熟悉不过。无疑，任何成功都需要付出努力。有人曾提出“1万小时定律”：要成为某个领域的专家，需要付出1万小时持续不断的努力。1万小时的锤炼，正是从平凡变成超凡必然要跨越的门槛。然而，这1万小时未必就是炼狱，也未必就是煎熬。相反，若有一颗坚持之心，不获成功永不放弃，那么你流的每一滴汗都是一枚闪耀的勋章。
如若就这般谈起“坚持”与“成功”的关系，未免太空泛;再结合我们自己的学习与生活，回想一下自己曾经有过的目标，有多少是实现了的呢?又是什么原因让我们放弃了它呢?我认为，最终没有成功的原因有两类。一，没有针对目标的行动，只是在心中幻想了一下。这是你缺乏行动并坚持的勇气;二，坚持了一段时间，但因为懒惰、三分钟热度、受到他人的嘲笑或劝阻等等理由而放弃。这往往是大多数人离成功只有一步之遥的原因。这是急功近利的欲念摧毁你坚持的心。我一直很赞同一句话，今天很残酷，明天也很残酷;绝大多数人死在了明天晚上，所以我们必须努力面对今天。
坚持不懈的人行事尊重原则，始终不渝，所以成大事者多为坚持之人。但凡事过犹不及，执着超过一定的度往往会走向愿望的反面，成了所谓的“死心眼”、“一根筋”。成功固然是来自坚持不懈的，而适当的变通亦是不可或缺。
再谈起我们自己在丹中的学习，课间的一两道数学题、睡前的几个英语单词，这些看似是微不足道的小事，也有同学对它们不屑一顾。可你何曾想过，只要有了坚持，方可“积土成山，积水成渊。”一道题目的慢慢累积会成就你得心应手的题感，几个单词的慢慢积累亦会成就你丰富的词汇量。在学习中贵在坚持，只要你肯坚持，敢坚持，终将叩响成功之门。
河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育出惊艳的珍珠;赤铁忍受了烈火的淬炼，坚持不懈，终于炼成了锋利的刀剑;岩石忍受了风沙的侵蚀，坚持不懈，终于蜕变成奇崛的地貌。让我们坚持自己澄澈的本心，用思辨的态度看待“坚持”，以“坚持”灌溉枝头灼灼其华的成功之花!
走进十月中学国旗下讲话篇二十三
金秋十月，又到了丰收的日子。下面就是本站小编给大家整理的十月
国旗下讲话稿
，仅供参考。迎着初升的太阳，鲜艳的五星红旗冉冉升起，雄壮的国歌声响彻天空。我们又迎来了祖国的第55个生日。
一个小女孩在校园里捡到一枚一角的硬币，见硬币上满是污泥，她就从口袋中掏出纸巾仔细擦起来，大概是因为没有擦干净的缘故，她又跑到水池前，认真地清洗起来。然后，她把钱交给了班主任。我目睹这一切，为她的行为所感动。硬币的面值虽然很小，份量虽然很轻，但它上面刻有国微，就变得很重很重。国微是一个国家的标志，尊敬和爱护国微是热爱祖国、维护社国尊严的表现。
同学们，爱祖国是每一个公民义不容辞的责任;爱祖国就要把祖国时刻装在心里，时刻与祖国母亲同命运，共呼吸;爱祖国就要从身边的小事做起，用自己的一言一行为祖国母亲增光添彩!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《好习惯 益终生》
法国著名学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。 纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。 就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的主要内容是：
同心协力，打赢这场防御战。
自今年4月份甲型h1n1流感在北半球的墨西哥、美国和加拿大出现后，随着季节的变换，呈现出逐步向南半球扩展的趋势。目前，根据世界各国的统计数据，甲感的感染病例和死亡病例近期都呈现了大幅上升的势态。全球可能遭到甲型h1n1流感的危害性更大的袭击。而且让专家们更担心的是：病毒在新一波的发作中可能会发生新的变异，产生毒性更大的超级病毒。可见，我们要做好打硬仗、打持久战的思想准备。那么，我们对甲型h1n1流感了解吗? 下面就请六年六班的几位同学，为大家介绍一下什么是甲型h1n1流感以及它的传播途径。
(1)甲型h1n1流感是一种之前从未在人和猪身上出现过的新型猪流感病毒，发病人群多为青壮年。
(2)甲感的传播途径通常是感染者咳嗽、打喷嚏等，目前已证实，与感染者直接接触会被传染。
(3)如果接触已经感染的生猪，或者接触已被感染的环境，同样会被传染。
(4)但是食用烧熟的猪肉不会被感染。因为，猪肉加热至71摄氏度时，能将甲感病毒杀死。
以上4位同学向我们介绍了甲感的传播途径，那么我们再来了解一下感染甲感后的主要症状吧。
(2)双手擦肥皂或洗手液，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。
(3)用清水将双手彻底冲洗干净，捧水将水龙头冲洗干净，再去关掉水龙头。然后用擦手纸或干净毛巾将双手擦干。整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁。
(5)。倡导公众保持健康行为。如充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。保持家庭和工作场所环境的清洁和良好的通风状态。
(6)尽量避免外出，尤其是前往人群密集的场所。疾病流行地区的居民必须外出时尽可能戴口罩，并且应尽量缩短在人群聚集场所停留的时间。
(1)如果你身边的亲戚、朋友，从外省市或国外回来，请让他们自觉的在家中隔离7天以上。
(2)如果发觉身体不适，出现发热、咳'嗽、全身酸痛等症状，请尽快到医院就诊。并将病情如实的告诉老师。
(合)让我们携起手来，用高度的责任心、公德心、高度的警惕性，筑起坚固的防御之门，积极预防甲型h1n1流感，打赢这场防御站。
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