演讲是一种展示个人或团体思想、技能和魅力的重要方式。如何写一篇出色的演讲稿？这是许多人的共同疑问。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
跟零食说再见演讲稿篇一
各位老师，各位同学，大家好!我是3班的刘玉。
今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。
首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
跟零食说再见演讲稿篇二
各位老师、同学：
你们好，今天，我演讲的主题是“拒绝零食，不乱花钱”开学一段时间了，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，同学们则经常在这里买零食。可是同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗?首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!
再则，经常买零食久而久之就会养成乱花钱的坏习惯。所谓孩子乱花钱的“乱”，是指常买不应该买的东西、消费不应该有的消费。较为轻微一些的乱花钱，是经常乱买零食、乱买没有多大用处的东西??这种乱花钱的方式会导致孩子玩了不健康的玩具，吃了不卫生的垃圾食品。较为严重一些的乱花钱，是乱买高档衣服和用品，乱进不应当进的消费场所。孩子往往会因此渐渐地变坏。生活中有些孩子为了进这些消费场所，他们会想方设法采取不正当手段，向家长要钱、骗钱的事时常会发生。因此我们从小就要养成勤俭节约，不乱花钱的好习惯。为今后实现我们的人生理想而打下一个良好的基础。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，不乱花钱，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
跟零食说再见演讲稿篇三
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是"三无产品"，这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，谢谢大家！
跟零食说再见演讲稿篇四
亲爱的老师，尊敬的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。
垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖，含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。
我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣，很不卫生。
在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他们虽然上面写着没有过期，但是它里面真的没有过期吗？谁也不确定。多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。
各位老师同学们，我的演讲到此结束，谢谢大家！
跟零食说再见演讲稿篇五
尊敬的老师、亲爱的同学：
早上好！今天，我演讲的题目是《拒绝零食，从我做起》。
零食的品种花样繁多，能叫上名字的更是不计其数。就说说小店里花花绿绿的糖果、香辣丝等等都含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品”。在你吃这些零食的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也就增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，也会导致营养不良。有的同学看到别人在吃零食，自己控制不了，也想过一把瘾，为了吃零食就跟父母长辈无理取闹，为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光，为了吃零食而拿了同学的钱。就这样，一个好好的孩子被零食“毒害”！
所以说：“吃零食，百害而无一利！” 但总有同学管不住自己，养成买零食，吃零食的坏习惯，这样影响食欲，妨碍消化系统功能，损害身体健康。
同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了校园的整洁，从今天开始，让我们携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还校园一个洁净的空间！
跟零食说再见演讲稿篇六
亲爱的同学们：
你们好！
记得那是一个中午，午饭后的王同学，一进教室就趴在课桌上，脸色发白，痛苦地捂着肚子，嘴里不停地嘟囔：“好疼！好疼！”老师把他送去医院检查后，才知道是因为吃辣皮而生的病。
所谓辣皮，其实就是豆皮外裹了一层味料（做成条状的叫辣条），味道辛辣，色泽鲜艳，十分诱人。自然就成了我们有些同学的“时尚宠儿”，每当嘴馋时，几乎都会买它，来给自己解馋。
每天中午的时候，总会有一条“长蛇”排在小卖部门前。他们在买什么？文具吗？不，不是的，他们在排队买辣皮！货柜上的辣皮原本堆得像小山似的，不到10分钟就被一扫而空。买到的同学喜笑颜开，没买到的愁眉苦脸。
可你知道它对我们的危害吗？它不仅会让人挑食、厌食，损害健康，还会让人养成乱用零花钱的坏习惯，而它的黑暗来历和生产过程，更让人触目惊心。
有一位记者，曾特地去调查了这种三无产品。记者扮成商人去生产辣皮的工厂买辣皮。经理说一包辣皮两毛五，记者故意说：“太贵了，便宜点？我要的货多，你们能保证供应吗？”
只见经理诡秘地一笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到了一个又黑又破的地下工厂。里面散发着难闻的腥味，墙上是黑乎乎油渍，到处都是蜘蛛网。
一桶桶的豆皮豆干，有的发霉变黑，有的长了白毛；一桶桶味料，散发着浓烈难闻的味道……记者惊讶地看着周围这一切，疑惑地问：“这个能卖出去吗？”
经理回答道：“放心吧！请看这边！”
试想，这样恶劣环境，这样劣质的材料，这种三无产品能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着鲜美外衣的辣皮，让我们拥有一个健康的身体吧！
跟零食说再见演讲稿篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：
每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：
有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。
同学们，你们知道吗？
常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。
因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的"瘦黄瓜"也变多了。
身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！
同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。
常吃零食也严重影响了我们的校园环境。
有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了"大花脸"；有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。
我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学习？
同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。
如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！
同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！
我们的演讲到此结束。谢谢大家！
跟零食说再见演讲稿篇八
老师们、同学们：
大家早上好！今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。
当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是"三无"食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是"遍地开花"。而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。
这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。
同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。"苏丹红"便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。
吃零食不止危害着我们的身体健康，还影响心理健康。为了吃零食，你会跟家长无理取闹，软磨硬泡；为了吃零食，你会在做作业时控制不住自己，忘记学习；为了吃零食，你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间浪费掉；为了吃零食，你会毫无察觉地将文明抛在脑后，留下的是一副让人厌恶的馋嘴相……说到这儿，同学们，你还为自己能每天买带零食而骄傲炫耀吗？那简直是一种羞耻！你还羡慕那些每天津津有味地吃零食的同学吗？那简直是一种无知！明天，面对零食的诱惑，你会说不字吗？那可能是一种煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同学们，让我们管住自己的嘴，从今天做起，从自我做起，拒绝零食，净化校园，珍爱健康！
跟零食说再见演讲稿篇九
各位同学:
杰出的无产阶级教育家徐特立曾经说过这样的一句话“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。”
为了维护自身的健康，防止“病从口入”，进一步净化、美化我们的校园，引导树立“清洁卫生保护环境”的健康理念，养成“勤俭节约，合理用钱”的良好习惯，创造和谐文明的校园环境。学校已经多次强调禁止带零食进入校园，可还有同学把零食带进校园。吃零食这种不良习惯将严重影响学校环境!学校是学习的地方。整洁的校园，美丽的环境能使我们心情愉悦，使我们更加精神饱满地认真学习。保护环境，人人有责!因此，我们向全体同学们发出倡议:维护健康，拒绝零食。
活动口号:“维护健康，拒绝零食，净化校园，关爱健康，从我做起”
一、要彻底杜绝零食，如:方便面、糖、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡文明用餐，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生食品。
五、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
六、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
七、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置产生的垃圾，每天放学时清理一次，保持方便清洁。
八、同学们见到地上废纸等垃圾都能主动弯腰拾起扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
跟零食说再见演讲稿篇十
尊敬的母校老师，亲爱的学弟学妹们：
大家好!我是黄岐中学707班的吕伟权。
很高兴回到母校，见到我的亲爱的陈惜英、梁美华、谢淑雅老师、和六年级的学弟学妹。发言之前，我想感谢母校对我的培养，感谢六年级的班主任老师对我的耐心教导，还要感谢所有耐心教导我的科任老师们!
今天，我想与学弟学妹一起分享《我的成长故事》。
以前的我，是个胆小怕事的人，每次遇见陌生人和我聊天，我都会浑身不自在。但谁都想不到，今天的我，能淡定自如在广播站向校园传播声音。也许你会问我为什么变化这么大。其实，使我蜕变的最大的是黄中丰富多彩的社团生活。
“哦，是我…我吗?”当我知道我被老师选中去讲我的军训感言。我有点受宠若惊，因为我从小就是比较胆小的一位学生。当我听到老师选中我之后我的心情既兴奋又担心。
我只好硬着头皮上台演讲，当我上台时十分害怕。于是我在台上紧张地看着大家，手里拿着麦克风，脑子一片空白。在我开始讲稿的时候，开始时一下子就进入了状态。但讲到一半的时候，我又忽然卡住了。我想：惨了，我一定会被同学笑话的。但是同学并没有笑，这让我的心里顿时涌起了一股自信。于是，我再次开始我的演讲。当我讲到军训的感受时，我表达得铿锵有力;当我说起想念母亲的时候，语调又是十分温柔。将自己所学的演讲技巧一一发挥，也没有了刚才的紧张和害怕。
“看来我是可以的!”我心里乐滋滋的。
自此之后，小主持社团继续对我施加了不少积极的影响。它让我成功地登上舞台，毫不怯场，行云流水般地完成了七年级的班歌比赛主持。在担任七年级体艺节开幕式的主持时，我已经变成了一个大方自信的人。
在成长的路上，会面临许多困难，但只要在逆境中坚持不懈、奋发向上，你终究会走向成功!学弟学妹们，选择黄中，你肯定不会后悔。黄中丰富多彩的校园生活，令人目不暇接的社团，可以让你大展身手，充实无比!她是我们成长的沃土!期待在黄中看见你们，我们欢迎你们的到来!我的讲话完毕，谢谢大家!
跟零食说再见演讲稿篇十一
早上好，今天我演讲的题目是《拒绝零食带入校园》，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
防腐剂主要作用是抑制微生物的.生长和繁殖，以延长食品的保存时间。食品防腐剂也是一把“双刃剑”，也有可能给人们的健康带来一定的麻烦。在我国，目前食品生产中使用的防腐剂绝大多数都是人工合成的，使用不当会有一定的副作用。有些防腐剂甚至含有微量毒素，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。国际上对其使用一直争议。因为国内一直有使用防腐剂中毒的报道。
许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质。但长时间食用色素会使人中毒。
同学们最好不要食用零食，更不要把零食带到校园里 。文明校园，从我做起。为了我们这个快乐而又干净整洁的校园，让我们一起努力吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
跟零食说再见演讲稿篇十二
早上好，今天我演讲的题目是《拒绝零食带入校园》，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
防腐剂主要作用是抑制微生物的.生长和繁殖，以延长食品的保存时间。食品防腐剂也是一把“双刃剑”，也有可能给人们的健康带来一定的麻烦。在我国，目前食品生产中使用的防腐剂绝大多数都是人工合成的，使用不当会有一定的副作用。有些防腐剂甚至含有微量毒素，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。国际上对其使用一直争议。因为国内一直有使用防腐剂中毒的报道。
许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质。但长时间食用色素会使人中毒。
同学们最好不要食用零食，更不要把零食带到校园里。文明校园，从我做起。为了我们这个快乐而又干净整洁的校园，让我们一起努力吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
跟零食说再见演讲稿篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
俗话说的好”时光不走，我们不散”。当我长大的时候却怀念过去的点点滴滴，而仿佛就在昨日，时光就过去。然而小时候的我，而却想着将来的时光是如何如何的，而好像就在昨日，我从小学毕业了。
昨日，天气就突然从乌云密布转到了晴空万里。阳光是那么的明亮，照耀着每一间教室。使得教室中更加的温暖。然而到了今日，我们即将从自己6年时光的母校。母校是那么的美丽又是那么温暖还有那么多和蔼可亲的老师和一些友谊深厚的朋友们。
母校，让我从刚入学一年级是哭哭啼啼和对不舍得离开父母的怀念。然而，今日哭哭啼啼我们并不是对父母的想念，而是对母校的不舍。然而，母校也仿佛是我生命中的摇篮，看着我从无知而幼小的儿童直到我长大便能懂得什么是对，什么是错和什么好或坏东西。母校也证明了我的成长。而母校吃醋留着我们的点点滴滴。
在母校有一件事情让我十分怀念。就是在我一，二年级的时候有一次在中午午休的时候。我在操场上和同学玩游戏的时候。因意见不统一而产生分歧。然而就在那时，有两个同学吵了起来。于是我们其他同学都纷纷跑去帮忙拉架。虽然那时候我们的个子十分矮小，但也可以控制住同学们吵架。于是几个拉住这个同学，几个拉住哪个同学，与他们分别讲道理。然而，就在那时。她们二个人突然就感觉到了两个人，感到自己的错误，两个人互相道歉。
然而，时光就要离我而去。然而，就在我们即将要分开的时候我就想到了一句话。“时光不走，我们不散。”
这天将要到来。天气晴空万里。虽然我们心中有些小小的悲伤。然而随着天气的变化我们有所好转。
就在那时，我们一同迈出母校的大门，离开了母校。再见了母校，已经与过去的时光说再见了。
再一次迎来了一种温暖的时光。
跟零食说再见演讲稿篇十四
你们好，今天，我演讲的主题是“拒绝零食，不乱花钱” 开学一段时间了，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，同学们则经常在这里买零食。可是同学们，你们知道 经常吃零食给我们带来的严重后果吗？ 首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢？你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？同学们，警惕啊！你已经被零 食“毒害”了！
再则，经常买零食久而久之就会养成乱花钱的'坏习惯。所谓孩子乱花钱的“乱”，是指常买不应该买的东西、消费不应该有的消费。较为轻微一些的乱花钱，是经常乱买零食、乱买没有多大用处的东西??这种乱花钱的方式会导致孩子玩了不健康的玩具，吃了不卫生的垃圾食品。较为严重一些的乱花钱，是乱买高档衣服和用品，乱进不应当进的消费场所??孩子往往会因此渐渐地变坏。生活中有些孩子为了进这些消费场所，他们会想方设法采取不正当手段，向家长要钱、骗钱的事时常会发生。因此我们从小就要养成勤俭节约，不乱花钱的好习惯。为今后实现我们的人生理想而打下一个良好的基础。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，不乱花钱，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间！
跟零食说再见演讲稿篇十五
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我来自刘家垣小学六年级，我叫史亚琪。我演讲的题目是《再见了，母校》。
岁月匆匆，花开花落。转眼间，小学的学习生活就过去了。而今，我们即将毕业。在即将离开母校的时刻，我们的心情十分激动。每个人的心中充满了留恋之情。
在母校的生活中，我感受到老师的无私奉献，就像一枝粉笔为他人化身成灰，却写活了立体的人生。在母校的生活中，我体验到了友谊的真诚，互相帮助，雪中送炭。用满腔热忱浇灌友谊的方田。
母校是一处温馨的港湾，我们是她怀中驶出的一只只小船，无论我停泊在哪个码头，都闪烁着她的一盏盏航灯。老师是一首永远的歌曲，我们是她放飞的一个个音符，无论我们汇入哪一首歌，都跳动着她的音符。
岁月无声，友谊无限，同学们，让我们留下回忆带着梦想出发吧！
我的演讲完毕，谢谢大家。
跟零食说再见演讲稿篇十六
大家好:。
今天国旗下讲话的主题是“让我们拒绝零食”。
其次,常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食,你的胃得不到应有的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙的也增多了;因为常吃零食,一日三餐吃不饱吃不好,时间长了,营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是革命的本钱,没有健康的身体,你的任何理想也都很难实现!
另外,常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
同学们,让我们行动起来!和零食说再见吧!这样,我们的校园会更加清洁美丽,我们的身体也将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园!
谢谢大家!
跟零食说再见演讲稿篇十七
老师们，同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是：拒绝零食,健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，许多同学都应该认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的.饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
跟零食说再见演讲稿篇十八
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料?你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？ 同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。
同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢？
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的.诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8406276.html】
