在单位如何自我介绍（汇总15篇）

生活中充满了变数，我们要学会适应并做出正确的应对。总结中要提到面临的困难和挑战，以及解决的方法和经验。请大家注意，这些总结范文仅供参考，大家在写总结时要根据实际情况进行调整和改进。

在单位如何自我介绍篇一

大家好！

我叫xxx，来自郴州市一中。我很享受舞蹈给我带来的美感，也很感激唱歌对我声音的锻造，而我却钟情于播音主持艺术，钟情于每一次比赛与主持经历给我带来的新的认识和提高。希望我能在播音主持艺术的殿堂里创造精彩，还请各位老师多给予我指点。谓}谢！

在单位如何自我介绍篇二

老师好，我叫张雨薇，来自湖南长沙，今年l8岁，我向上天祈祷了很久，神终于被我感动了，神问我愿望是什么，我说我要和话筒做一生的朋友。神说行，但只能七天，我说好，那就从星期一到星期七吧；神说不行，只能四天，我说好，春天、夏天、秋天、冬天；神又说不行，只能三天，我说好，那就昨天、今天、明天；神说不行，只能两天，我说好，白天、黑天；神还是说不行，只能一天，我说好，那就在我生命里的每一天!最后，神哭了，我笑了，天冷了，下雪了，祝老师身体健康，新年快乐!(长沙市同升湖实验学校学生，20xx年考入湖南师范大学播音主持专业)。

在单位如何自我介绍篇三

尊敬的评委老师，你们好。

我叫xxx，来自湖南常德。我倾心于扬琴演奏的如醉如痴，也钟情于古典文学的意蕴深邃。从小就热爱播音主持事业的我热情开朗，总希望有一天能站在聚光灯下用话筒将快乐与幸福传递给每一个人！今年夏天我有幸代表湖南去北京参加“新苗杯”主持人大赛，这让我增长了见识，看到了差距，也学到了许多。但相信这只是我追梦旅程的第一站，经过我的不懈努力，梦想终会成为现实！谢谢！

在单位如何自我介绍篇四

大家好！我叫xxx，来自×××。在我来面试之前一直在考虑一个问题就是怎样才能让在座的各位老师在较短的时间内对我有一个清楚而又全面的了解。于是我带来了八朵鲜花，我出生在花季六月，喜欢梅花三弄，讨厌花言巧语，讲究妙笔生花，害怕老眼昏花。特长锦上添花，追求百花齐放。

我的座右铭是：花自己的'时间为大家生产快乐！我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是伟岸的大山，那么留给世界的就只能是认真踏实的足迹。我不去想未来的道路是平坦还是泥泞，只要心中充满执着和热爱，一切都在意料之中！

记得阿基米德曾经说过一句话：给我一个支点我会翘起整个地球！当然了我的口气没有那么大我想要说的是给我一个舞台我会让广大的听众和观众体会到前所未有的精彩！谢谢大家！

谢谢合作！

在单位如何自我介绍篇五

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

在分享经验之前，先说说大多数新人的做法：因为工作性质缘故（格木协助单位主要领导开展工作），经常遇到领导接见新人。报到当天，人事部门或者部分负责人会领着新人来领导办公室，而这时领导一般会让新人做一个简单自我介绍。据格木多年观察，此时新人的做法主要有两种：第一种，口若悬河之人或者精心准备过的，心想领导让我自己介绍，好不容易有这次机会，下次见上领导还不知猴年马月，还不赶紧表现表现。于是，吧啦吧啦一通，将自己的经历、能力以及荣誉和盘托出。而且，还自我感觉良好。第二种，讷言寡语之人或者没有准备的，突然领导让自我介绍，不禁紧张甚至是无助，于是慌慌张张、挤牙膏似地挤出少许信息。说完之后，长舒一口气。

格木认为：上述两种，不管是口若悬河还是紧张讷言，均不可取。第一种，口若悬河之人。你能保证所谓的经历、能力、荣誉真的过硬吗，还只是你自以为是的？即使过硬，你能保证领导一定感兴趣吗？要知道此时领导让自我介绍，很可能只是简单的礼貌性流程，也顺带做个了解；既然能成为领导，他的经历、阅历、荣誉哪个不是一摞摞，在他这里也许你只是“小巫见大巫”而已。而且口若悬河、吧啦吧啦，给人的感觉是：爱表现、不稳重。第二种，紧张讷言之人。你不介绍，真的是失去了一次很好的推荐自己的机会，下次见到领导而且有这样的机会，真的不知猴年马月。而且慌张、紧张，给人的感觉是：难担当、不大气。同时，对于陌生人，大多数人的心理是防范的、戒备的，口若悬河、紧张讷言都难以给人亲近。

领导见完新人，多数时候会让格木谈谈看法。一般格木也就笑笑不语，但是领导会多少透露他的第一印象，整体上与格木上面的分析大体不差。第一印象已经形成，要想修正，已经很难，需要花费很多功夫。据格木发现，上述两种人，在近一两年之内很难有领导倾心的、走进领导视野。因此，格木建议：第一次介绍，要格外重视、不要马虎。

那么，该如何做呢？格木分享下自身两次经历。第一次，某省发改委。报到当天，处长领着格木去见分管副主任。副主任让格木做个简单自我介绍。格木还好，没有吧啦吧啦、也不紧张，就将自己的家庭、学历、工作经历等简单介绍了一下。其实，此时的格木内心是矛盾的，关于在学校、工作获得的所谓荣誉该不该说，最后格木是没有提及，虽然避免了“王婆卖瓜似地自夸”，但也失去了展示能力的机会。在后悔中以为完事了，可就在见面结束临走之前，领导说了句：回去准备份简历送过来。格木怎么没有想到，此时内心那十万个后悔呀！第二次，某省正厅机构。有了第一次的教训，这次格木精心准备了份简历。报到当天，处长领着格木见单位主要负责人，领导也按照惯例让做个简单自我介绍。格木还是将自己的家庭、学校、工作经历等简单介绍了一下，然后随即呈上精心制作的个人简历。此时，领导快速翻阅、浏览了。在接下来的谈话中，明显感觉到领导对格木

关于简历的制作，格木认为应把握几点原则：一是客观。真实反映自己的基本情况，例如学历、工作经历等；同时也要适当自我推荐，将之前好的表现、所获荣誉体现出来，可以附上相关证书。这样，展示了自己，也避免了“王婆卖瓜”的嫌疑。不然，新进单位，你的能力、荣誉，还真没有人知晓，并不是所有的荣誉均放进档案。例如，格木喜爱诗歌写作，在全国征文中获得过十几次奖项，简历里就随手附上了几张证书。要知道，这种个人荣誉在日常工作中是没有机会向他人展示的，一旦主动展示很可能惹来爱表现、爱卖弄的腥味。关于诗歌写作，在多次朋友性质的饭桌上，领导向他人介绍格木都提及啦。这说明重视了、起效果了。二是谦虚。在表现自己之后，一定要同时体现自己的谦虚。格木是这样处理的。在简历的最后一部分，谈谈自己的不足。谈不足之处也有技巧：格木先是用一两句话说自己在报到之前通过查阅资料简单了解了单位工作内容、工作重点特别是认真研读了重大规划方案等，然后再说格木新到一个单位、一个领域知识肯定欠缺，后续需要不断学习、请教等。这样，既表现了自己的谦虚，同时又把自己来单位之前作出的准备、作出的学习巧妙地展示。这一点，领导向他人表扬格木时也多次提及，说格木是有心之人、能够在来单位之前就做好功课。此外，简历的制作还需要注重版式、纸张、装订等细节，格木认为没有固定要求，只要端庄、大气即可。

在单位如何自我介绍篇六

(1)应试者应充分利用各种个人资源。除了前面提到的面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外，请以沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调给考官以愉悦的听觉享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。

(2)情绪也是一个需要控制的重要方面。情绪，做为个人的重要素养，如果在自我介绍中起伏波动，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已;而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。

(3)有的应试者谈及自己的兴趣爱好时，说自己喜欢唱歌，便自做主张，一展歌喉，在面试考场上为考官们唱它一曲，直到被考官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。

(4)有的应试者描述自己喜欢这样、爱好那样，如：文学、艺术、旅游、摄影等等，由此考官进一步询问其拍摄过什么作品，这位考生的回答却是她喜欢别人给她拍照，还说家里的几本影集都已经满了。

(5)有的应试者在介绍家庭关系时，似乎“漫不经心”地告诉考官们，自己的某位远房亲戚是应考单位的上司单位的某领导。

(6)有的应试者表示将来踏上工作岗位，将“一定要……“绝对……诸如此类的保证，似乎在做就职演讲。

这些例子很多画蛇添足似的自我介绍不但不会为你的形象增添色彩，会“越抹越黑”!。

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在单位如何自我介绍篇七

hi！同学们好。

我是李x，我来进行一下自我介绍。来自xx。我身高1米45，不算高；一张圆脸，一束扎起来的马尾，这形象一直跟随着我的小学6年。我今年x岁了，已经是个初中生了，却总还是脱不了这满脸的'稚气。一张嘴巴特别能说，只要一说起来，说上一个小时也没问题。我的主要爱好是爱看书、和主持节目，因为我天生就声音清脆动听，朗诵带给我许多快乐，使我的业余时间变得丰富多彩。要说我讨厌的，就数运动了。所以体育成绩也一直不好了。我一个外向又喜欢朗诵的人。

在单位如何自我介绍篇八

简历上信息都有了，为何还要做自我介绍？这是因为面试官需要你做自我介绍主要是为了考察你以下五方面的内容：

1.考察自我介绍的内容和递交的简历内容是否相冲突。如果你的简历内容全部是真实的，那么你口述起来就会比较自然，而且不会有明显的出入。

2.考察你的逻辑思维能力、语言表达能力如何，总结提炼概括能力又怎样。

3.考察你的现场感知能力与把控能力，是否精干和简练。

4.考察你初步的自我认知能力和价值取向。

5.考察你是否听明白了面试官的话以及对时间的掌控能力。

大家一定要重视自我介绍这一环节，真的非常非常重要，面试官都很注重第一印象的，你与该公司的气场合不合，在自我介绍时就可以看出来了。所以，自我介绍一定要提前写好稿子，对着镜子多在家练习练习。

作为hr，无非就是想知道你能为公司带来什么，承担什么工作，是个什么样个性的人。大学毕业生都没有什么工作经验，因此不要纠结于自己没有经验，企业找毕业生进去看重的是你的职业素养，如坚毅的意志、诚恳的态度、持久的恒心和耐心等。

自我介绍时都有哪些需要注意的点呢？

整体呈现状态。

1.态度要自然、亲切、随和，要充满信心和勇气：

自我介绍时要有自信，不要畏首畏尾、瞻前顾后，更不要浮夸矫揉造作，要给人以自然、亲切、随和的感觉，在内心愿意接纳你。自我介绍是体现自我，增进了解的过程，因而要充满信心和勇气，把自己的亮点和优势、特长介绍给别人，让别人在最短时间内充分了解你，给后续的交往和工作打下良好的基础。

2.语气要自然，语速正常语音清晰：

自我介绍时要根据对方的情况和周边环境，调整自我介绍的音量、语速，保证语言流畅清晰，语气自然，让别人感受到你的自信与稳重。

时间不宜过长或过短。

1.自我介绍一定要力求简洁，尽可能地节省时间。通常以半分钟左右为佳，如无特殊情况最好不要长于1分钟。为了提高效率，在作自我介绍的同时，可利用名片、介绍信等资料加以辅助。

2.时间分配上也要把握好。假若1分钟做自我介绍，除了基本情况、自己的特长爱好介绍外，剩下的时间应全部用来展现自己在大学的社团学生会及其他实习经历。

内容要有主次。

1.做过什么--介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的岗位、担任职务、工作内容等，最近做过的事情要重点来说。较早之前的活动或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

2.做成过什么--介绍个人成就。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的能力；二要注意介绍你个人的成就而不是团队成就，要把自己最精彩的一两段成就加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。

3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

下面为同学们整理了几个自我介绍的案例，有针对性地说说自我介绍到底有哪些技巧。

案例一：如何把握时间。

研究生毕业的小刘很健谈，口才甚佳，对自我介绍，他自认为不在话下，所以他从来不准备，看什么人说什么话。他的求职目标是地产策划，有一次，应聘本地一家大型房地产公司，在自我介绍时，他大谈起了房地产行业的走向，由于跑题太远，面试官不得不把话题收回来，自我介绍也只能“半途而止”。

技巧一：一分钟谈一项内容。

自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。

在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。

案例二：千万别太做作。

小芳去应聘南方某媒体，面试在一个大的办公室内进行，五人一小组，围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍，小芳是第二位，与前面应聘者一句一顿的介绍不同，她早做了准备，将大学四年里所干的事，写了一段话，还作了一些修饰，注重韵脚，听起来有些押韵。小芳的介绍极流利，但美中不足的是给人背诵的感觉。

技巧二：切勿采用“背诵”口吻。

人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。

案例三：怎样谈成绩。

小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作，面试时，对方首先让他谈谈相关的实践经历。小王所学的专业虽说是新闻传播类，但偏向于纸质媒体，对电视节目制作这一块实践不多。怎么办?小王只好将自己平时参加的一些校园活动说了一大通，听起来挺丰富，但几乎与电视沾不上边。

技巧三：只说与职位相关的优点。

自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。

在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的事情往往是你的得意之作，也可以让面试官留下深刻的印象。

案例四：当用点“小聪明”

阿枫参加了去年某大型国企的校园招聘会，那天是在一个大体育场里进行，队伍排到了出口处，每一位应聘者与面试官只有几分钟的交谈时间，如何在这么短的时间里，取得面试官的好感，进入下一轮呢?阿枫放弃了常规的介绍，而是着重给面试官介绍自己完成的一个项目，他还引用了导师的评价作为佐证。由于运用了一点小技巧，阿枫顺利闯过这种“海选”般的面试。

技巧四：以说真话为前提。

自我介绍时，要突出个人的优点和特长，你可以使用一些小技巧，比如可以介绍自己做过什么项目来验证具有某种能力，也可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。但无论使用哪种小技巧，都要坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类。自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的。至于谈弱点时则要表现得坦然、乐观、自信。

案例五：如何摆脱怯场。

阿宏毕业于中部城市的某大学，带着憧憬南下广东。由于自己是一位专科生，在研究生成堆的人才市场里，阿宏的自信心有点不足，面对面试官常常表现出怯场的情绪，有时很紧张，谈吐不自然。他也明白这种情况不利于面试，但却找不到方法来调控自己。

技巧五：谈吐运用“3p原则”

人力资源专家指出，自我介绍时的谈吐，应该记住“3p原则”：自信(positive)，个性(personal)，中肯(pertinent)。回答要沉着，突出个性，强调自己的专业与能力，语气中肯，不要言过其实。

在自我介绍时要调适好自己的情绪，在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬；在谈及优点时眉飞色舞、兴奋不已；而在谈论缺点时无精打采、萎靡不振，这些都是不成熟的表现。对于表达，建议阿宏可以找自己的朋友练习一下，也可以先对着镜子练习几遍，再去面试。

在单位如何自我介绍篇九

面试时，我们会面对形形色色的问题，而最令人哑口无言的，往往是一些最简单和最常见的题目，如“请你自我介绍一下”。大多数应征者的实时反应是“我应该如何开始作答呢”。

其实要懂得应对此问题，就要先做好准备，认真考虑问题的涵意。这是一个最好的机会，让你在雇主面前留下好印象。“请你自我介绍一下”。这条问题当中有很大的发挥空间。对于转行的人士而言，就更加重要了。因为他们可以藉此向雇主说明过往的工作经验和技巧，能如何应用于新工作上，说服雇主聘请他们。

你可以选择三个重点来介绍自己，但避免重复履历中曾提及的资料。应尽量把你不大明显但重要的技能“推而广之”。

以下为你提供一些参考。

你可以介绍自己是……。

1、解决问题能手。

2、充满创意。

3、小心谨慎。

4、与人相处融洽合群。

5、组织力高。

6、当然你不可能单单说自己是一个解决问题的能手就罢了，你必须加以解释和说明，增强说服力。

例如：你可以列举一些曾为以前公司解决重要问题的事例。

自我介绍的时间不要过长，最好是一至三分钟。最初你可能会觉得时间太长，但当你真正要介绍自己三项特质时，你就会发现时间不够用了。

应说甚么？

在自我介绍时，应该说甚么？应该如何构思呢？你的答案最好是自然，不要过分自夸，也不用过分谦虚，但必须令人感兴趣。

你最好先写下一个“自我介绍”的初稿，然后大声地朗读。当你这样做时，你就会发现须要修正的地方。练习时，你无须介怀自己所写的答案不够完美，因为当你面试时，你不会原文照读的。这只是一个机会，让你更容易掌握答案的内容和长度。

当你构思答案时，你要想想应如何说出，内容要令人感兴趣，不沉闷，避免滔滔不绝地只说自己的强项。

最后，为你提供一些对答“自我介绍”的意见：

－阐述工作上的重要成就或奖项；

－推销自己的长处，但不要提及自己的弱点；

－可以的话，尽量说得幽默有趣；

－概括说出你的工作经验和学历，但切勿背诵；

－不用提及你的出生日期；

－避免说一些与职业无关的事，例如：你有一只狗，这并不能为你争取到工作；

－经常思考和解答这条问题；

－对答要自然。放松心情，尽力而为。

在单位如何自我介绍篇十

要把握好陈述的时间。陈述时间不要过长，太长恐怕会让面试官觉得你说话没重点，啰嗦又磨叽，而且很可能还没等到你要介绍自己特质的时候，面试官已经准备打断你的发言了。陈述中要注意突出自己的几项对争取工作机会最为有利的特质，如解决问题能手、充满创意、小心谨慎、与人相处融洽、合群、组织力高等等。你可以从中选择三个重点来说，但记住，不要对简历中已经提及的内容不断地重复重复再重复。

职场经历的内容一定要让面试官对你感兴趣才行，要是太沉闷了，只能让对方昏昏欲睡，提不起兴致来听。

一味地只说自己的强项并不明智，你也可以用一件如何走出挫折的经历来体现你的个性特征。

之前工作上取得过的重要成就或奖项要记得表达清楚，但如果你得的奖实在太多了，那就拣最重要、最能证明你适合该职位的说好了。

陈述中尽量推销自己的长处，但不要提及自己的弱点，如果可以的话，尽量用幽默、风趣的方式来讲，这会令面试官对你大加分!

与你的职业经历无关的事情尽量不要提，比如你为自己赢得了爱情，或者你是如何善待宠物，记着，在这短短的几分钟之内，远有比这些更重要的事情要做呢!

最后一点，说话的语气一定要自然，千万别像背稿子那样，你的紧张和缺乏自信一下子就会全部暴露在面试官眼前了。保持自信，用落落大方的微笑和得体举止坚定面试官给出pass的决定吧!

在单位如何自我介绍篇十一

魏翔研究生毕业，对于自己的口才甚是满意，他是一个很自信的人，所以即便是明天将要去面试了，他也没有想过要准备一下——魏翔觉得这种准备简直是在污辱他的智商与能力。

面试的时候，魏翔信心百倍地走进考场，他信奉这样一条名言：见人说人话，见鬼说鬼话。魏翔锁定的求职目标是广告文案策划，在自我介绍时，他开始大谈特谈广告业的未来走向，却没有将自己与广告业沾边的经历一一讲述。

因为跑题太远，面试官不得不对他中途喊停。魏翔的面试也就以这样的尴尬收场。

沈杰面对正襟危坐的面试官，开始滔滔不绝，把以前的工作经历添油加醋地说了一通，在自我评价上也加了很多的修饰语。他满心以为这样的自我介绍会让面试官对他产生好印象，殊不知面试官已经给他贴上了“自吹自擂”的标签。

应届毕业生杜辉去应聘一家电视台节目制作组的文案一职，因为他大学时主修新闻传播，所以得到了面试通知。面试时，面试负责人请杜辉谈一谈与文案写作相关的社会经验。由于杜辉从来没有接触过这方面的工作，在面试官抛出这个问题之后，他的脑袋开始冒汗，然后他想起在学校里做过校报编辑的事情，便将这个事情说了一通，还有其他的一些校园活动。

这些经历听起来很丰富，很多样，但是，与电视节目制作实在是不沾边。杜辉自己也觉得很尴尬，面试官们也觉得很无奈。

声音对于一个人自我形象的塑造非常重要，这也是为何播音员的声音要么平易近人，要么温馨动听的原因。

徐敏大学毕业后进到一家地方广播电台担任文案策划工作，平日也会客串播音员的角色，一来二去，对于声音的把控很是在意。后来，徐敏跳槽到一家大型平面媒体工作，在面试过程中，她的自我介绍不仅押韵，而且非常流利，像是事先就彩排了很多遍一样。面试官们都认为徐敏的工作经验很不错，但是自我介绍却矫揉造作，是一个很大的败笔。

对于很多求职者来说，既要面对陌生的面试官，又要努力让自己表现出最佳状态，因此心理上会有莫名的紧张感。更有一些求职者，本来就很容易羞涩、紧张，面试时这种感受就会越发的强烈。殊不知这样的状况很容易将自己陷入面试中的尴尬局面。

不可否认，由于面试对于求职的成败，甚至求职者的个人前途影响甚大，而且是在陌生的地方被陌生的人盘问很多专业的、非专业的问题，放在谁身上都会紧张。适度的紧张对面试不会有妨碍，甚至在一定程度上会有所帮助。但是紧张过度，以至思维混乱、面红耳赤、不知所云就危险了。

当面试中由于紧张而遭遇尴尬，如果不能有效解决，将会令求职者的面试严重受阻，进而导致应聘失败。所以，在面试之前就掌握一些化解面试危机的技巧是很必要的。

求职者切忌把一次面试的得失看得太重，要看开些，同时也要暗示自己：我紧张，其他的求职者也同样会紧张。最后还要安慰自己，这份工作不要我，自然还会有更适合的工作岗位等着我。

遭遇尴尬之后，求职者要挺直腰身，身体微微前倾，“四平八稳”地坐在椅子上，做几次深呼吸。一般说来，深呼吸有助于缓解紧张。也可用机械的方法进行自我控制，如咬紧嘴唇，用手捏自己手臂上的皮肤等。如此一来，触觉刺激在大脑皮层引起强烈的兴奋，对自己当前已有的情绪兴奋起负诱导作用，这样就会达到冷化控制的目的。

求职者在面试前可以多次进行自我鼓励，在心里默念：我能行，我一定可以的……这样会适当缓解紧张的情绪。

一般说来，人们在熟悉的环境中不易滋生紧张情绪。所以，如果害怕自己过度紧张的话，可以在面试前先去熟悉一下场地，提前做好充足的准备，这样可以有效消除临场紧张感。同时，在和面试官交流的过程中，要注意掌握自己说话的节奏，一定不能太快，太快了会出错，容易造成心理紧张；也不宜太慢，太慢会让面试官听得不耐烦，面试官不耐烦的反应又会引起求职者的慌乱，这样就会陷入一个恶性循环。

如果使用了上述的很多种方法后，求职者的紧张还是无法解除的话，那就实话实说好了。求职者可以坦白地、真诚地告诉面试官：对不起，我有点紧张，可不可以让我先冷静一下，再回答您的问题？通常情况下，面试官都会报以同情，并为这样的求职者留点时间，等待求职者稍稍不紧张了再进行下一步面试。当然了，如果遇上特别严酷的面试官，这个法子不一定行得通。

求职者在面试中遭遇尴尬在所难免，但可以通过一些技巧来化解或大或小的尴尬。需要提醒的是，态度诚恳是最好的技巧，切不能胡乱回答，信口开河，不懂装懂，面试官都是身经百战的人，会一眼看穿你的小伎俩，倒不如老老实实回答问题。

今天的分享就到此结束了，感谢大家的支持！

在单位如何自我介绍篇十二

研究生复试自我介绍分为中文和英文自我介绍两种，中文介绍各个学校的时间不等，但基本在3分钟左右，英文介绍比较简单，1分钟左右就可以。自我介绍需要依次介绍自己的基本信息，学术学业情况，生活和学习的经历，参加过哪些社会活动，获得过何种表彰，发表过哪些论文，为什么想考研，读研的目的，兴趣爱好等，最后记得加上感谢语。

自我介绍有几个不可或缺的要素：名字，年纪，毕业学校，专业，家乡，特长爱好。从中要体现考生的科研潜力，要重点突出围绕所报考的专业从“做过什么”，“做成过什么”，“将来想怎么做”几方面展开，突出自己的特长和专长，体现学生的思维逻辑。

1.表明身份：只要介绍好自己的姓名，年龄，原来的院校、专业即可。注意发音要准，吐字要清晰。

2.概括自己的实践经历和学术学业情况：此部分老师看中的是考生从这些实践经历中获得的收获，对以后学业的帮助，并不仅仅是经历本身。

概括自己的特点

此部分用简短的话概括自己的特点，如，性格，爱好等，不要太夸张，也不要太罗嗦，并且体现这些特点对自己身心的提升能力。

通过自我介绍要向老师展现你自己的优点在哪里，考生为何适合这个专业，切勿提与所报考专业无关的优点，注意要向老师展现你的逻辑感，要传递出一种积极向上，自信阳光的感觉。

自我介绍需要做到独树一帜，可以使用幽默的方式，如：比喻，文学引用等，说话要有层次，条理清楚，抓住重点，但说话的时候要避免过度花哨，油腔滑调，也不要说满和说谎，做到适可而止即可。

1.落落大方，不要太过紧张，不要太敏感。

2.说话的时候语言简洁，口齿清楚,表达委婉流畅。态度要保持自然、友善、亲切、随和。

3.充满信心，要敢于正视对方的双眼，保持微笑，显得胸有成竹，从容不迫。心理素质不够硬的同学，建议自己多对镜练习。

4.切忌“背诵式”的呆板陈述，自我介绍可以提前打好腹稿，但是切忌面无表情，背书式的进行陈述，要做到面带微笑，适当的眼神交流，做到自信表达。

自我介绍的核心是梳理个人优势，整理成书面文字，不停的演练方可内化为自然而然的流露，祝大家顺利通过复试，进入自己理想的院校！

在单位如何自我介绍篇十三

自我介绍不管在任何场合，当遇到陌生的朋友，当需要面试时，都需要一个好的自我介绍来让更多人的认可你，但往往也会因为自我介绍的不好，而不能充分得到认可。具体怎么样做自我介绍，以下为您提供资料参考。

介绍是指对人、事、物作口头的描述、说明或评介。

在日常工作、学习和生活中，我们经常要作口头介绍。比如，向别人介绍自己的学校、工作单位和家庭情况，向同学、朋友推荐一本书、一支歌或一种新产品，或者在发生突发性事件后向有关方面陈述目击情况，等等。口头介绍在社会交际中是不可缺少的。

介绍的内容，有的是具体的，如某个人、某件物品;有的是比较抽象的，如某种经历体验，某种心得体会等。听介绍的对象，有时是一个人，有时是几个人或一群人;有时是熟悉的人，有时是陌生的人。作介绍，有时有准备，比如向用人单位作自我推荐;有时则来不及准备，比如向有关部门陈述一起交通事故。作介绍时所处的场所、环境也多种多样、千差万别，教室、会场、车间、商店、家庭、马路，都会遇到要作口头介绍的情况。

作介绍时，要有良好的心理状态，态度要自然、大方，语调要清晰、恰当。向陌生人作介绍，在不熟悉的场合作介绍，或在仓促的情况下作介绍，要注意克服紧张、胆怯的心理，控制好自已的情绪。

根据不同的介绍环境，介绍条件和自我介绍的内容，可将介绍分为自我介绍、介绍他人、介绍实物、推销自我等。

在单位如何自我介绍篇十四

1、开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。

2、实事求是，不可吹得天花乱坠。

3、突出长处，但也不隐瞒短处。

4、所突出的长处要与申请的职位有关。

5、善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。

6、说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。

1、要大方沉稳自信；

2、身体语言不要夸张，注意和考官的眼神交流；

3、突出自己的优点，但要谦虚。

4、自我介绍别太花哨，简单些，但是简单不是简略！

自己的基本情况，包括姓名、考号、爱好、特长、家庭等内容。注意扬长避短。

内容要简单明了，不要太罗嗦、太抒情。要真诚、坦率。

1、立意：自我介绍，就是要对过简短的语句表达，让别人牢牢的记住你，就是要写出与众不同的特点介绍一定要特点鲜明，语言简洁，让考官耳目一新，从而留下深刻的印象。

2、称呼：这是同考官打的第一个招呼，要简洁，准确。表达称呼时要面对考官，目光直视，真诚、大方的表达。

3、两大要素：一要介绍自己的姓名，二要介绍自己来自何方。

4、关联语句。关联语句，指的是你所写的自我介绍一定要涉及你与要考专业的关系，主要是表达你对这门专业的热爱，热爱程度不要表达的过火，要写出新、奇、特的感觉是最好不过了。

6、表达。一个是语言表达，指的是要清晰、流畅、重点突出，切记不要过快，不要过慢。

7、文风。要文思缜密，层次清晰，条理清楚，用词得当，不过份修饰。

8、忌。忌扬扬洒洒，主题不明等。忌方言土语，忌书面语过多。

9、长度。大约120到200字即可。1分半钟以内。

在单位如何自我介绍篇十五

最好能够简洁的进行一分钟自我介绍或不超过一分钟都行。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。

包括3项基本内容：本人的姓名、供职的单位以及具体部门、担任的职务和所从事的具体工作。这3项要素，在自我介绍时，应一气连续报出，这样既有助于给人以完整的印象，又可以节省时间，不说废话。要真实诚恳，实事求是，不可自吹自擂，夸大其辞。

不同的场合要进行不同的自我简介。如：应试求学时、在交往中与不相识者相处时、有不相识者表现出对自己感兴趣时、有不相识者要求自己作自我介绍时、有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时、自我推荐、自我宣传时、如欲结识某些人或某个人，而又无人引见，如有可能，即可向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。

进行自我介绍，应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善，表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人，最好预先获得一些有关他的资料或情况，诸如性格、特长及兴趣爱好。这样在自我介绍后，便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，因为每个人最乐意听到自己的名字。

态度一定要自然、友善、亲切、随和。应镇定自信、落落大方、彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感;相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。

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