心得体会是对自己成长轨迹上的重要记录，也是对他人的一种分享和启发。8.写一篇完美的心得体会需要我们抓住重点，突出自己的观点和感悟。接下来是一些精选的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
阳光心理讲座心得体会篇一
讲座围绕“保持良好心态，做情绪的.主人”这个主题， 讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。
讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。
机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。
学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。
控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来；或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。
如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。
改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。
朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。
我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。
阳光心理讲座心得体会篇二
在师大学习教育心理学，收获很多，学习到了许多教育心理学的知识，对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思。通过学习，能使自己在今后的工作中更多的'从心理学的角度去理解学生的行为，用科学的方式引导学生热爱学习，懂得学习，并且能够成为自己的未来的设计师。
在学习中，我发现学习动机理论的应用，对职业中学的学生尤为重要。职业中学的学生大多是学习上的失败者，他们很少有学习的成功，也就没有了学习的动机和热情。运用学习动机理论，适当地采取一些策略，能够更好地让我们的学生关注学习，关注发展，关注自我突破。
通过杨帆老师的讲解和教材的解读，我懂得了要激发学生的学习动机，必须做到以下几点：
1、创设问题情境，激发学生的认知好奇心。
心理学讲座心得体会(2)实际生活情境，还包括模拟交际情景、表演情景、直观教具情景、想象情景等。情境教学不仅是培养学生交际能力的最有效手段，还是集中学生注意力、激发积极参与的好方法。
2、运用强化原理，激发学生学习动机。
a、为学生设立明确、适当的学习目标。
b、正确运用奖励与惩罚。
c、及时反馈学生的学习成果。
3、对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争。
a教师要教育学生认识竞争的利弊，教给学生公平竞争的方法或手段，教会学生学会竞争。
b按学生的能力等级进行竞争，让每个学生都有获胜的机会。
c进行多指标竞。
d提倡团体竞争。
e鼓励个人的自我竞争和团体的自我竞争。
懂得这些理论之后，我们就需要把它转化为具体的实施行为，设计不同的主题活动，来激发学生的学习动机。教师只有在不断的学习中，才能获得更多的教学手段和方法，甚至是教育教学的灵感。
阳光心理讲座心得体会篇三
日前，本人参加了一场关于阳光心理学的讲座，主题为“阳光心得讲座”。在这场讲座中，讲师为我们讲解了什么是阳光心理学，如何应用阳光心理学来提升我们的心态和心理素质。经过这场讲座的学习和体验，我深刻认识到了阳光心理学的重要性和实用性，并从中受益匪浅。
第二段：阳光心理学的定义。
阳光心理学是一种积极心理学的理论和实践，强调对个体积极、优越的心态和行为进行研究，努力营造积极、乐观、开放、主动、创造性和社会建设性的人生态度和行为方式。阳光心理学的核心思想是，通过调整心态、关注自我、发挥优势、塑造信仰等方式来提高个人的心理水平和生命品质。
第三段：阳光心理学的实践方法。
讲师在讲座中提到了多种实践方法，如积极情绪引导、注意力训练、心理疏导、自我控制和情感管理等。这些方法都是为了帮助我们建立积极的心理优势，并能够在不同情境下更好地调适自己的情绪和心理状态。当我们的心态乐观、积极时，我们所面对的困难就会显得不那么困难了，生活品质就会得到提高。
第四段：阳光心理学在个人成长中的重要性。
阳光心理学是我们个人成长历程中必不可少的一部分。在人生的道路上，我们时刻面临着各种挑战和难题，如果我们的心态不积极，就很容易萎靡不振，甚至失去信心。而阳光心理学的应用却可以激发我们内在的力量，塑造一个积极、自信、自我激励的自我形象，让我们能够充分发挥潜能，应对生活中的各种挑战，实现自我的成长。
第五段：结语。
在阳光心得讲座中，我深刻领悟到了阳光心理学的重要性和实用性，并得到了很多有益的启示。从现在开始，我将更加注重自我心理调适，学会克服挫折和压力，把阳光心理学应用到自己的生活和工作中，创造更加积极、乐观、健康的生活体验！
阳光心理讲座心得体会篇四
阳光心得讲座作为校园里的一项重要活动，旨在引导大学生树立正确的人生观和优秀的品德素养。参加阳光心得讲座，不仅可以提高我们的思想水平和实践能力，还可以帮助我们更好地适应社会生活，实现自我价值，成为校园中的佼佼者。
在心得讲座中，讲师们讲述的内容涵盖了思想教育，心理健康，生活常识，职业规划等诸多方面。他们以精湛的语言和深入浅出的方式，让我们在轻松愉悦的氛围中感受知识的力量。而且，讲师们还特别注重互动，鼓励听众积极提问和讨论，让我们在交流中共同探讨问题的解决方案。
在阳光心得讲座中，我不仅学到了许多知识，更重要的是，我意识到了我自身的不足之处，这为我接下来的学习生活打下了更加坚实的基础。例如，在职业规划方面，讲师曾分享了他的成功经验，让我感悟到了自身的职业定位。此外，在心理健康这一方面，我也收获颇丰，讲师们通过案例分析和方法指导的形式，让我更好地了解了自己的心理状态和方式，建立了健康的生活方式。
第四段：谈谈我对讲师的感受和反思。
阳光心得讲座的讲师们给我留下了深刻的印象，他们的思维深度、语言表达和细致入微的动作一一感动了我。讲师们的风格真实、幽默、友善、专业，当我看到在场每一位听众在倾听时的认真和感动时，更深刻地认识到，讲师们的教诲是可以感染人心并发挥积极影响的。
第五段：总结体会。
总之，阳光心得讲座是让我们广泛接触世界的一扇窗口，也是让我们成长为一名优秀校园公民的一条道路。讲座以真实的案例为支点，提供了很多实践性、指导性的经验和建议，让我们在闲暇之余，树立正确的世界观和价值观，积累生活经验，准备好应对即将到来的未来挑战。阳光心得讲座期待着我们每一个人的光彩和成就。
阳光心理讲座心得体会篇五
压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。
心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。
自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。
其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。 其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。
其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。
最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。 不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。
阳光心理讲座心得体会篇六
阳光心得讲座是一场汇聚了许多人智慧和经验的盛会，从中我学到了很多与人生有关的知识和技巧。这场讲座对我来说有着非常重要的意义，它不仅拓宽了我的视野，也启迪了我的思考，让我更好地对待生命中的各种挫折和困境。接下来，我想分享下自己对于阳光心得讲座的心得体会。
第一段：观察心境，调整心态。
学会观察自己的心态并努力调整它是讲座上最重要的一点。往往我们面对一些困难和挫折时，容易用消极的心态来对待。而拓宽视野、与人交流、积极参与一些活动会让我们的心情变得明朗起来。我们需要了解自己的情况，找出能改善我们心境的建议，并且采取对应的行动。这些行动包括放下不公平的想法，减少自我批评，培养积极的情绪等等。通过这种方式，我们往往会更容易在生活和工作中建立和谐的关系，以更加积极的心态去面对各种挑战。
第二段：恰当处理人际关系。
人际关系是我们生活中至关重要的一部分，因此在讲座中我们也得到了关于人际关系的建议。在与他人相处时，我们需要寻找恰当的方式来处理人际关系的问题。这其中涉及了许多方面，例如：分享自己的感受，倾听他人的心声，接受他人的意见等等。按照这些标准往往会建立更加良好的人际关系，赢得他人的尊重和信任。同时，我们也需要关注自己的情绪状态，保持清醒的头脑，以健康的方式来与他人相处。
第三段：拥有目标，追求进步。
追求进步，对于一个成熟的人来说，至关重要。在讲座中，我的一个重要收获是需要给自己设定一些目标并努力实现它们。这些目标不一定要多么伟大或远大，只要是有关个人成长的、关于健康方面的、工作和学习方面的目标，就足以提醒我们需要不断地发展自己。同时，目标也不应该过于苛刻和令自己失去动力。我们需要有理性和适当的目标，这样才能更容易实现自己的梦想。
第四段：接受差异，包容和谅解。
许多时候，我们的思想和行为都受到了许多因素的影响。因此，在现实生活中，我们不可避免地会遇到思想不同的人，甚至在矛盾和争执中与他们交流。在这种情况下，我们需要移开自身的情绪和特定的情感认知，去尝试体会他人的情感和看法，扩展我们的视野，从中学习到更多的知识。同时，我们也需要学会用不同的思维方式来看待问题，寻找更加宽广的解决方案。对他人进行包容和谅解，并与他们建立起信任和合作的关系，是我们获取信任和支持的新的途径。
第五段：列出计划，实现自己的目标。
在阳光心得讲座下，我们需要制定计划，为我们的人生明确目标。这些目标不仅应该有助于我们实现我们的梦想，而且应该是具有可行性的。并且要不断地思考如何将这些计划变成现实。同时，我们应该保持谦虚的态度，接受他人的帮助和建议。在他们的帮助下，我们可以更快地发展自己，夯实我们的优势，开拓自己的未来。
总结：阳光心得讲座让我收获很多，我学会了观察自己的心态并调整它、恰当地处理人际关系、拥有目标并为之奋斗、接受差异，包容他人，制定计划以实现自己的目标。我相信通过这些方式，我可以不断实现自己的人生价值，积极面对生活的各种挑战。
阳光心理讲座心得体会篇七
20xx年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。
通过上大学心理健康课程，我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性，心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。
我们应该都知道，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。让我们感触最深的有三个方面：
第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是怀念过去的时光。每到一个新的环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应该让自己尽快的适应。否则就会出现许多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。
第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加注意。
第三方面：大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的梦想，因为某些原因，只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心让我更加坚定：一切都会好起来的，一切都会过去。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。
在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如知识条件、技术条件、咨询人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种强烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，如果心理委员都麻木不仁，同学在如何调节自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。
我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。
阳光心理讲座心得体会篇八
心理讲座是一种非正式的心理学教育形式，它通常由专业心理学家或心理咨询师主持，以向公众群体普及有关心理学和心理健康的知识为主要目的。作为听众之一，我有幸参加了一次心理讲座，这次经历不仅让我受益匪浅，也激发了我对于心理学领域的深入探究。
第二段：对心理讲座的描述与反应。
在这次心理讲座中，主持人主要介绍了心理健康的概念和方法，如何调节自己的情绪和与人沟通技巧等。其中，我最大的收获是意识到了自己在处理情绪时存在的不足，并通过主持人提出的方法进行自我调节。讲座中不仅有具体的案例分析，而且还有现场互动，让我和其他听众一起学习、分享自己的经验与成果，在轻松愉悦的氛围中开展了知识的交流。
第三段：对心理学领域的理解与启示。
由于心理学是一门十分复杂的学科，需要通过大量的知识学习、实践和反复梳理才能真正理解。在这个过程中，我们往往会对自己的经历、情绪生活和人际关系有更深刻的认识。同时，这也启发了我对于心理帮助和支持的理解。通过向需要帮助的人提供心理咨询、提供信息和资源，可以发挥出心理科学研究对于社会生活的影响力。这不仅是一种人性化的体现，更是促进社会团结和进步的必要途径。
第四段：总结与感悟。
在这次心理讲座中，我对于心理学领域的认识得到了不小的提升，不仅意识到了自身在情绪和人际关系方面的不足，也领悟到心理健康对于幸福生活的重要性。此外，分享和互助也是讲座中值得强调的特质之一，与他人建立联系、发展社交圈是自我成长和进步的必经之路。作为一名心理学的学习者，我希望可以通过个人的努力、参与更多的课程和实践活动，进一步加强对于心理学的理解和技能运用。
第五段：展望未来。
在未来的学习和实践中，我希望可以学习到更系统、更深入的心理学知识，充分认识到心理健康，与他人建立的联系，以及社会团结和进步的重要性。同时，我也会积极参与到各种各样的心理学教育和实践活动中，通过探索实践、反思整合，进一步提高自己的知识深度和技能水平，并努力发挥心理学知识来帮助需要帮助的人或团体，为社会的发展和进步做出贡献。
阳光心理讲座心得体会篇九
12月30日下午学校帮我们安排了一次心理健康讲座。是关于情绪方面，听了黄志法心理咨询师的《情绪管理与健康》的讲座，感受到人的情绪与现在人的健康有着非常紧密的联系。黄老师讲课非常生动，也举了很多真实的案例和互动的小环节，在欢快的氛围中，我了解到，作为老师的我们同样也是这种心理疾病的发生者。而面对这些大大小小的问题，我们应当如何应付成了关键的问题。
教师是人类的灵魂工程师，所以要求教师学高身正；社会对老师角色的美善化，对教师赋予了过高的期望值，使得身处教育教学第一线的教师不但长期超负荷地工作，而且承受着来自社会、学校、家长、学生和家庭多方面的压力，经常处于心理应激之中，必然导致各种心理问题，影响教师的心理健康。
小学教师的心理问题不仅影响他们的工作和生活，也一定会影响学生的心理健康状态和生命质量。而情绪是一个非常重要的因素。情绪使得疾病增加，如心血管疾病，高血压，肠胃疾病，癌症等。所以在生活当中，我们需要努力改变这些。总是保持健康的心态。首先要做到心理平衡做到知足常乐，助人为乐，自得其乐，苦中作乐。其次是合理的膳食，再是适当的运动。还需要戒烟限酒。
在工作中，有些人有典型的“癌症性格”，我也自问，我有没有这种性格“看什么都不顺眼，有人时和人过不去，没人时和自己过不去。”
人的健康50%取决于情绪20%取决于睡眠20%取决于运动10%取决于饮食。我想，做到这些我们的健康才不受影响。所以好情绪的培养真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑对压力，放飞心情。
听了这次讲座，真的觉得，生命是可贵的，但是也相当的脆弱，珍爱自己的生命，凡事都不要太计较，心胸要宽广，对待一些事情需要冷静。就象黄老师讲的那个关于风筝的故事，遇事应当完全了解事实后再作定论，而不是冲动的做出结论。在工作中，遇到不如意的事，多述说，这样就不至于得心理疾病。不希望自己早上起来不想上班，而上班的不想回家，成为那种不幸福的人。
总得来说，好情绪创造好未来，让自己不生命，健康的成为一个幸福的人是我们每个人都应该学着去做到的。在今后的工作中，生活中，每个人都应该学会宽容，而不要做一些伤害他人的事情，更加爱护我们的学生，关心自己也关心他人。幸福相信就在我们身边。
7月16日至7月18日，我有幸聆听了张正中、丁光木、曹伟勇教授讲的关于中小学生的心理问题及纠正对策的讲座。张、丁、曹教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。教育部在9年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的.重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：
（一）厌学小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。
它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。
（二）说谎。
孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。
（三）早恋。
小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。
教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
阳光心理讲座心得体会篇十
第一段：引言（200字）
阳光心理的理念是通过积极的心态和健康的心理状态，面对困难和挫折，以积极的心态应对生活的种种变数，并从中获得乐趣和成长。在我长时间的思考和实践中，我深感阳光心理给我带来了积极的改变和启示。通过培养阳光心理，我逐渐摆脱了消极情绪的困扰，并学会了如何从困难中寻找机会和成长。
第二段：阳光心理的作用（200字）
阳光心理给我带来了积极的改变，首先是对困难和挫折的态度发生了根本性的转变。在过去，我常常被困难和挫折击倒，感到无力和沮丧。但是随着我学习了阳光心理的理念，我开始转变自己的思维方式。我学会了以积极的心态看待困难，将其作为一个成长的机会。这种积极的态度使我更能够面对挑战和困难，勇敢地克服困难，并从中获得成长。同时，阳光心理还让我更加关注自己的内在美和潜力。我学会了正视自己的缺点和不足，并努力提升自己。这种积极的心态和自我关爱使我更加自信，更加愿意追求自己的梦想和目标。
第三段：阳光心理的实践方法（200字）
阳光心理的实践方法非常简单易行，但却需要坚持和耐心。我经常使用的一种方法是积极思考。无论遇到什么困难和挫折，我都会告诉自己“事情总会有解决办法，困难只是暂时的”，这样有助于我保持积极的心态。另外，坚持运动也是阳光心理的一个重要实践方法。在运动过程中，我可以发泄压力，释放负面情绪，并且更加乐观积极地面对人生。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于促进阳光心理的形成和发展。我会尽量保证充足的睡眠和营养，避免过度压力和消极情绪的来源。
第四段：阳光心理的应用场景（200字）
阳光心理的理念和方法可以应用于各个方面的生活中。在工作方面，我通过培养阳光心理，能够更好地应对工作压力和挑战，保持良好的工作状态和积极的工作态度。在人际关系方面，阳光心理也起到了积极的作用。通过积极乐观的心态，我能够与他人更好地沟通和合作，并且更容易与他人建立起积极向上的关系。此外，在个人发展方面，阳光心理也使我更有动力和勇气追寻自己的梦想和目标，并且在困难面前坚持不懈地追求。总之，阳光心理的应用场景十分广泛，几乎适用于所有的生活领域。
第五段：总结（200字）
阳光心理给我带来了积极的改变和启示。通过培养阳光心理，我逐渐摆脱了消极情绪的困扰，并学会了如何从困难中寻找机会和成长。阳光心理的理念和方法应用广泛，可以帮助我们应对各种困难和挫折，增强心理的韧性和抗压能力。通过坚持和实践，我们可以更好地培养阳光心理，让自己成为一个积极乐观、适应力强的人。相信阳光心理的指导下，我们不仅能够过上更加健康、积极的生活，而且能够更好地迎接未来的挑战和机遇。
阳光心理讲座心得体会篇十一
所谓健康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益简单的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的老师来说，是特别重要的。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的（措施）就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理x最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的`”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好（儿童）教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。
之所以我们常常听到现在有许多同学跳楼x的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。
通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和关心，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关心他们。当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关心，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的！
阳光心理讲座心得体会篇十二
5月14日，我参加了临高县中小学教师心理健康专题培训。我有幸听取了李惠君老师的《寻找教育的勇气》和崔健华老师的《师生沟通的技巧》的专题培训。李惠君老师从教师职业生涯现状的分析到怎样找回教育勇气的途径的精彩讲解，让我深深地明白了教学需要热爱的勇气和如何做一名幸福的教师。
教学真的需要勇气，需要热爱的勇气。爱自己的职业，学科、学生甚至生活，教学是这样一种工作，要求那些从事教育活动的人培养特定的爱，不仅爱他人，更要爱教学所包含的过程。没有爱的勇气，就不可能有教育。
教师的幸福是一种通融、豁达、敞亮，满足和感激，是智慧之上的智慧。
首先，要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。
其次，要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补，但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人，朋友，闲情，雅趣是生活不和缺少的。开朗豁达的生活态度、自觉高雅的'生活情趣也很重要。
第三，要懂得研究教学。教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现原生价值的一个体现。
最后，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。我认为，当我们教师的劳动被他人，社会认可时，必然会带来无比地快乐，为被幸福紧紧“包裹”。
总之，一个幸福的教师，是一个能走进学生心灵的教师;一个幸福的教师，是一个追求课堂诗意的教师;一个幸福的教师，是一个能享受教育的教师;一个幸福的教师，是一个能实现自己价值的教师。
阳光心理讲座心得体会篇十三
第一段：介绍阳光心理的概念与重要性（200字）。
阳光心理指的是一种积极向上、充满希望、乐观豁达的心态。在现代社会中，人们面临着诸多压力和困扰，如工作压力、人际关系紧张、学业负担沉重等等。阳光心理成为了一种重要的心态，帮助人们更好地面对困境、化解压力。拥有阳光心理不仅能提振我们的精神状态，还能积极地影响周围的人，营造和谐畅快的人际关系。因此，阳光心理对个体的成长与幸福具有重要意义。
第二段：培养阳光心理的方法与重要性（200字）。
培养阳光心理需要我们从多个方面入手。首先，我们应该学会正确认识自己，了解自己的优点和潜力，明确自己的目标和价值。这样的自我认知能让我们更加积极对待生活的挑战。其次，我们需要积极面对困境与挫折，从中寻找机遇与改进的空间。放下过去的痛苦与遗憾，相信自己的能力与智慧，勇敢地向前看。此外，我们还可以通过健康的生活方式，如适度运动、良好的饮食习惯和充足的睡眠，来提升我们的心理健康指数。阳光心理的培养需要长期的努力与坚持，但它能为我们带来巨大的快乐和幸福感。
第三段：阳光心理对人际关系的积极影响（200字）。
阳光心理不仅对个体的成长与幸福有益，它还能积极地影响我们的人际关系。拥有积极心态的人，通常更具惹人亲近的气质，能够主动与他人交流和沟通，与人相处得更融洽。一个阳光心态的人，会以宽容和理解的态度对待他人的不足，从而更容易与人产生良好的互动和合作关系。此外，阳光心理能够传递积极向上的能量，激励身边的人们勇敢地面对挑战和困难，构建和谐、稳定的人际关系。
第四段：阳光心理对职场的积极影响（200字）。
阳光心理对职场也有着重要的影响。工作是我们每天大部分时间都要面对的事情，如果心态消极，工作压力倍增，难以取得好的工作成绩和事业发展。相对而言，拥有阳光心理的人能够更好地面对工作中的困难和挑战，积极面对压力，通过积极应对和处理问题，提高工作效率和质量，进而取得成功。此外，阳光心理能够影响团队内外的氛围，帮助构建和谐的团队关系，促进团队成员之间的合作和协作，提升整体团队的凝聚力和战斗力。
第五段：结论（200字）。
阳光心理是一种健康、积极的心态，它能带给我们快乐和幸福感，并积极地影响我们的人际关系和职场发展。在现代社会中，我们面临着各种压力和困扰，因此，培养阳光心理迎接生活的挑战非常重要。通过学会正确认识自己，积极面对困境和挫折，培养健康的生活方式，我们可以逐渐拥有阳光心理，享受到阳光带来的美好与幸福。最终，阳光心理不仅是关乎个体，更是关乎整个社会幸福与和谐的重要因素。
阳光心理讲座心得体会篇十四
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面。
一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。
3月28日和29日，有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理健康教育教师培训专家报告会。报告会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师，分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。报告中设计了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老师，对于案例的分析讲解，思路清晰，逻辑严密，透着专业素养，丝毫不逊于专业的心理咨询师。
吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为题，就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面了解了学生健康心理发展目标，明确了心理疏导的不同方法。这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。这些都需要密切关注家庭教育状况，查出问题的根源。案例7是《他不说脏话了》，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为班主任，我们听到学生打小报告后都很清楚自己习惯怎样解决这种问题。看看心理健康老师的策略：侧面了解，谈心，了解到原因是为了吸引女生的注意;解决问题，设计了三问：受女同学欢迎的男同学的行为举止有哪些?你自己的哪些行为会引起女同学的反感?你自己哪些行为受女同学欢迎?好了，做个真正受欢迎到孩子吧。看似简单几步，其实是摸清了孩子的`想法。如果我们不问青红皂白，直接批评：你骂谁了?不准骂人。相信是不会有任何效果的。其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有，需要的老师可以到共享查阅，因为主要是初中的内容就不一一赘述了。
李绪坤老师以《班级心理辅导活动课的设计与实施》为题就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面，结合大量案例做了精辟分析，涉及小学生心理健康辅导的内容方面，我觉得对我们有启发意义的是学生的学习辅导。李老师说，好的木匠会看材质，好的老师必须懂得学生的心理。其理论方面说的和上个月听王书记介绍的几乎是一脉相承，关键是老师的爱心与耐心。方法上强调了团队合作的指导。划分的小组应该每月更换，使孩子能够适应不同的团体，不同的伙伴，同时也有新起点的新动力。小组分工可以设主持人、书记员、观察员、发言人、计时员、裁判员、联络员、保管员，如果人数少何以一人身兼两职。书记员应该是归纳能力比较强、书写速度比较快，写字比较好的同学担任;其中观察员除了要观察纪律，还要观察老师、观察其他小组的进度;计时员要有手表，安排交流时间，最后还要留有总结时间;裁判员既要对内裁判，又要对外裁判，比如评价小组与小组之间的发言等;联络员可以问老师，了解其他小组的状况，可以下位出去看看;保管员负责管理物品……我们学科教学中如果真正发挥了小组的这些有效合作，相信课堂的效率应该是非常高的。另外李老师说可以让团队设计自己的海报，内容包括起一个队名，设置标志，建立团规，明确各自分工等，这个过程充分体现了民主自律。李老师极力建议老师表扬时表扬全组，千万不要小组合作之后因为个人发言好就表扬个人，那样会使得其他同学轻视凝聚力忽视团体荣誉感;还有他建议小学中高年级逐渐取消物质奖励，可以奖章来代替，并且奖章一发就发给全组。这些天我自己就在班级试验了一下，只要措施得当，让全组的孩子来盯着某一个不守纪律或者不完成作业的孩子比自己盯者有效的多，当然前提时必须选负责的会分工的组长，并且老师对小组任务完成情况必须及时总结。
李老师还谈到了进行心理健康辅导时，座位越围圆越好，形式非常重要，体现亲和平等(国际上也一般是圆桌会议)。我想班主任老师如果找几个孩子个别谈话，也注意尽量围坐起来促膝谈心，我自己以前就不大注意，经常时叫到办公室居高临下谈话，想想也是，即使话语再怎么温和，孩子也会因为高度心虚，更何况温和的时候少，习惯了快节奏还怕浪费时间耽误自己一大堆的活干不完。
最后一天下午，李老师谈了学习心理的辅导。他以他女儿的具体事例，详细生动地介绍了有针对性的辅导方法。李老师说孩子贪玩还夸他聪明，就是错误的。聪明是记忆力、注意力、观察力、思维力、想象力的综合呈现。有的孩子被夸惯了，怕别人说不聪明，反而找个台阶——玩。潜意识里要是不玩了还考不好那不就等于自己笨吗?所以就是硬着头皮也要玩下去。我以前评价学生也经常犯这个错误，说你很聪明就是贪玩，结果学生和家长都美滋滋的。非常感谢李老师提醒，控制不了自己能是聪明吗?这个也是为了教育学生不要找理由，为面子，应适应环境，自我完善。头脑记忆力用进废退，一直用一直长进。要注意良好习惯的养成，要有真确的认识，学习的意义在于使你更聪明，上学就是学会管自己。考试除名次、得分外，应该更重视失分，失去多少分，试卷的价值就是多少分。教师或者家长一定要引导孩子找到关键的点，如果是马虎错了，不能只说下次认真一些就行了，究竟是小数点点错了还是七八五十六这句口诀背错了，要找到关键，每天有针对性地加练一道这样的题目。他还说他女儿高考前的英语完形填空总是错，就找出错的类型每天一道练，结果一个月后正确率由30%提高到百分之八九十。最后他女儿考到北大，现在上海读博士了。听着真是感觉无论作为老师还是家长，我们在方法上引导的的确不到位。
关于学习习惯的问题他强调了生活习惯的善始善终，做事提速1/4的时间;摆放东西整齐有序，装书包东西要随用随拿;头脑中积累的知识也应是有秩序的，举了找珍珠的例子——老师每天给的珍珠，有的孩子乱堆一气，有的穿成一串，要什么颜色的马上取出，很有启发意义;提到了课前三备：知识、物质、心理，课中三动：动口、动脑、动手;课后三结：随堂随结、单元小结、考前总结。总之，李老师对于辅导学习很有自己的经验，可以说思路清晰，滔滔不绝，让在座的老师感觉收获很大。
两名专家一直站立一整天为我们讲课，心里无比感动;也很敬佩他们的坦诚心态与专业水准，深刻体会到了学习的过程就是自我充实的过程。用吴教授的话说“关怀孩子健康成长面临两难抉择，减负目前比较艰难”，而看看咱们在座的老师，我们的工作压力也非常大。吴教授那句话隐含的意思不必多说大家可能也都会理解，所以在无能为力的前提下，少些抱怨，多些主动吧。而我自己感觉需要学习的东西更多，原本想有幸去听了报告，尽量掬其精粹原味转述给大家，但是水平有限，心有余力不足，汇报不当之处还请大家见谅。最后，用李老师推荐的一句话作为本次活动的结语：教师是学生的沙漠甘泉或狂风暴雨，教师是学生的守护神或摧残者，这全在教师的一念之间。教师的辛勤播动、积极鼓励、倾听关怀，会让学生心田普降甘霖，会让教师的福田日益丰收，会让教育的园地充满欢乐，惟有教师能创造学生、自己与教育的奇迹。
阳光心理讲座心得体会篇十五
第一段：引言（200字）
阳光心理，顾名思义，指的是一种积极阳光的心态和心理状态，能够帮助人们面对困难、挫折和压力。我在工作和生活中逐渐领悟到这种心态的重要性，并且通过实际经历体会到了阳光心理所带来的积极影响。以下是我个人对于阳光心理的一些心得体会，希望能够与大家分享并互相学习。
第二段：接纳现实（200字）
阳光心理的首要一点是学会接纳现实。生活中总会面临各种各样的困难和挫折，而我们往往会陷入自怨自艾的状态。然而，接纳现实意味着我们要明确认识到任何人和事都有其不可控制的一面。我们能做的是接受现实，积极寻找解决问题的方法。这样一来，我们就能更好地调整自己的心态，以积极的态度去面对问题，从而更好地解决困难。
第三段：乐观积极（200字）
另一个重要的心得体会是要保持乐观积极的心态。当我们处于困难或压力之下时，很容易沉浸在消极的情绪中。然而，乐观积极的心态可以帮助我们克服这些消极情绪，保持积极向上的态度。在难以改变的情况下，保持乐观积极的心态可以帮助我们寻找并利用积极因素。同时，乐观积极的心态也能为我们带来更多的能量和幸福感，使我们在工作和生活中更加充满活力。
第四段：寻求支持（200字）
在面对困难和挫折时，寻求他人的支持是非常重要的。从分享自己的问题与感受到倾听他人的经验和建议，我们可以在他人的帮助下更好地理清思路，找到解决问题的方法。同时，寻求他人的支持也能够增加我们的社交网络，提供更多的资源和支持。而当我们自己有困难时，帮助他人也会让我们感到满足和更有价值感，进一步增强我们自身的阳光心理。
第五段：自我调适（200字）
最后，个人的自我调适能力也是阳光心理的重要组成部分。我们要经常审视自己的内心，发现和调整自己可能存在的消极情绪和思维方式。通过积极思考和寻找解决问题的方法，我们可以更好地面对挑战，保持积极的心态。此外，适当地进行一些放松和调节，如锻炼身体、享受音乐、与朋友聚会等，也可以帮助我们释放压力，保持心情愉悦。
结尾（200字）
阳光心理是一种积极乐观的心态和心理状态，能够帮助我们面对各种困难和挫折。通过接纳现实、保持乐观积极的心态、寻求他人的支持和进行自我调适，我们能够更好地应对生活中的挑战，享受人生的乐趣。因此，我会继续努力培养和保持自己的阳光心理，相信它会给我的生活带来更多的快乐与满足。希望大家也能从中受益，保持积极的心态，拥抱阳光的人生。
阳光心理讲座心得体会篇十六
学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理健康教育着重从三个方面进行：
1、注重课堂实效，加强全面教育。
课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。
2、做好宣传工作，增强健康意识。
首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。
其次，根据学生的年龄特点,经常选读一些和心理健康有关的小故事 ,内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。
3、加强个别辅导，做好咨询工作。
本学期只要有学生有什么心理发方面的问题,我都会积极主动的和他们进行交流,并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的交流，帮助学生尽快获得自助。
心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进行跟踪了解。
心理健康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推进外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。
阳光心理讲座心得体会篇十七
随着社会的发展进步，人们对于素质教育的要求越来越高。近些年来，阳光课堂系列讲座应运而生，不仅给学生们提供了更加广阔的视野，也为他们的成长提供了更多的机会。经历了一段时间的参与和观察，我深深体会到阳光课堂系列讲座的价值和意义。
阳光课堂系列讲座是一种形式多样的教育活动，旨在开拓学生的视野，启发他们对于生活与社会的思考。这里的讲座不仅仅是单纯的教育知识的传授，更是一次企业家、学者、艺术家等各界名人与学生间的交流与互动。通过这种形式，学生们可以与社会各界的精英直接对话，倾听他们的经验和见解，丰富自己的学识与阅历。就我个人而言，参加阳光课堂系列讲座已经成为我生活的一部分，每一次的参与都能激发我的学习兴趣，并逐渐改变我的人生观。
在阳光课堂系列讲座中，我最为喜欢的是与企业家们的交流。作为社会发展的引领者，企业家们的经验和智慧无疑给我带来了巨大的启示。他们深入浅出地讲述自己的创业经历和成功要素，帮助我们了解商业的本质和规律。同时，企业家们热情洋溢的态度和务实创新的精神也深深地打动了我。他们不仅是成功的商业家，更是我们的榜样。通过与他们的互动，我明白了只有脚踏实地、富有创新精神，才能在激烈的市场竞争中站稳脚跟，实现自己的人生价值。
除了企业家，阳光课堂系列讲座还邀请了许多学者和艺术家进行分享和演讲。他们凭借着自己的专业知识和独到的见解，为我们的思维提供了新的视角。通过他们的演讲，我发现知识是可以跨界的，艺术、科学、文学等领域之间是相通的。艺术家们的创作灵感，科学家们的研究成果，都蕴含着智慧和美的力量，可以给我们的学习和生活带来无限的想象力和创造力。在这里，我不仅学到了课本上所没有的知识，更重要的是开拓了我的思维，培养了我的艺术鉴赏力和创新能力。
阳光课堂系列讲座的另一个重要意义在于，它能够帮助我们更好地了解社会。通过讲座中的社会问题讨论和实践活动，我们可以深入了解社会的现状和发展趋势，掌握解决问题的方法和技巧。社会化的教育模式增强了学生的社会责任感和公民意识，培养了我们的团队合作精神和领导能力。这种教育方式不仅有助于我们更好地适应社会，更能够为我们的未来成功奠定坚实的基础。
综上所述，阳光课堂系列讲座是一种新兴的教育形式，为学生们提供了广阔的学习平台。通过与企业家、学者和艺术家们的交流，我们不仅能够开阔自己的眼界，丰富自己的知识，还可以通过参与社会实践活动，提高自己的综合素质。阳光课堂系列讲座正是一座通向成功的桥梁和成长的阶梯，我相信，只要我们用心去倾听和参与，一定能够在这里收获更多的智慧和成功。
阳光心理讲座心得体会篇十八
对于父母而言，孩子都是家长的心头宝，许多家长最基本的愿望都是孩子身体健康，学好吃好。但是随着社会的发展，网络上的曝光，我们不得不反问自己，孩子真的健康吗？我们真的有及时去发现孩子存在的问题吗？包括心理和生理？家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例地同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，今天和孩子看了学校老师线上开展的《关爱情绪，守护心灵》心理健康教育培训，我受益匪浅同时也惭愧不已，因为教育孩子，我缺少了太多细节上的关爱。
在培训的内容中说到善于用爱的行动鼓励孩子，都说孩子是父母的影子，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的`心理才会健康。同时家长要克服单纯依赖学校教育的思想，要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会，家长学校，座谈会等。对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育，进行理想教育，对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多日久天长，酿成大祸。
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