通过总结，我们可以帮助他人避免重蹈我们的覆辙。在总结中，重点突出自己的成就和进步，同时要客观地分析存在的不足。以下是一些有趣的故事和笑话，希望能给大家带来欢笑。
毅行感受心得篇一
“毅行天”是在我校开展的一项体育健身活动，旨在通过鼓励学生们跑步锻炼，提高身体素质和毅力精神。这次的毅行天活动，是我们学校的第一次，包含了跑步、攀爬、爬绳等多个项目。作为一名学生，我很荣幸能够参加此次活动，并且从中受益匪浅。
第二段：跑步锻炼的益处。
在毅行天活动中，最重要的项目是跑步。跑步是一项非常好的体育锻炼方式，它可以提高我们的身体素质，增强我们的心肺功能，对我们的身心健康非常有益。在跑步的过程中，我们需要克服疲劳和困难，这需要我们发扬毅力精神，坚持到底。通过毅行天活动的锻炼，我不仅感觉身体更加健康，而且也更加自信和坚定。
第三段：攀爬、爬绳的挑战。
除了跑步之外，在毅行天活动中，还有攀爬、爬绳等多个挑战，这些项目需要我们克服恐惧心理，超越自我，才能取得比赛的好成绩。攀爬中，我的腿部力量得到了很好的锻炼，爬绳中，我克服了自己的害怕心理，成功爬上了绳子。这些经历让我更加勇敢和坚定，相信自己可以克服任何困难。
第四段：合作精神的重要性。
毅行天活动不仅是个人的体育锻炼，还是团队合作的体验。在攀爬、爬绳等项目中，需要同伴的帮助和配合，只有大家一起合作，才能取得好成绩。通过这次活动，我深深感受到了团队协作的力量，体会到了互相信任和帮助的重要性。
第五段：结语。
在毅行天的活动中，我学到了不少的锻炼方法和生活态度，更深入了解了健康与身心的关系，并体验到了团队合作的快乐。我相信通过这次活动，我们会更加关注自己的健康，树立更加积极向上的生活态度，为我们的未来打下坚实的基础。感谢这次毅行天活动，让我们在锻炼中成长，体验中收获！
毅行感受心得篇二
近年来，学校毅行在中小学的教育活动中越来越普遍。毅行活动旨在通过步行的方式，让学生在跋山涉水中培养毅力、坚韧和合作精神。我校最近也开展了一次毅行活动，让我受益匪浅。在这次活动中，我深切体会到了毅行的重要性，也收获了许多心得和体会。
首先，毅行的过程让我意识到坚持的重要性。在早上的活动中，我感到有些困倦和疲惫，想放弃。但是，当我看到身边的同学们都在坚持，我觉得不能示弱，于是我也咬紧牙关坚持下来。经过几个小时的艰苦行程，我终于到达了目的地，感到满满的成就感。这次毅行活动让我明白了只有坚持不懈，才能获得自己想要的结果。
其次，毅行的过程让我体会到了团队合作的重要性。在行进的路上，我和同学们相互扶持，互相鼓励。有时我感到力不从心，但是看到同学们都在为了共同的目标而努力，我觉得不应该落后，于是加倍努力。大家互相扶持，互相激励，最终我们一起完成了这次毅行活动。毅行让我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能实现更大的目标。
再次，毅行的过程让我感受到了大自然的美丽与可贵。在行进的途中，我们经过了山林、田野和河边等各种景色。我闻到了泥土的香味，感受到了大自然的生命力。在现代社会的快节奏中，我们很少有机会与大自然亲近，这次毅行活动让我有机会放下繁忙和焦虑，真正感受到了大自然的美丽与宁静，让我更加珍惜身边的自然环境。
此外，毅行的过程让我学会了如何克服困难。在毅行的过程中，我们遇到了各种各样的困难，如陡峭的山路、河流的阻碍等。面对这些困难，我学会了如何发现问题，寻找解决方案。有时候，我需要集思广益，与同学们一起商量，最终找到了解决困难的方法。这次毅行让我明白了解决问题的思维方式，也提高了我的解决问题的能力。
最后，毅行的过程让我体会到了心理坚韧的重要性。在行进的过程中，我们常常会遇到困境和痛苦，如疲劳和饥饿等。但是，我学会了调整自己的心态，保持乐观，坚信自己一定能够战胜困难。正是因为有了这种心理坚韧，我才能坚持到底，最终完成了毅行。这次毅行让我明白了心理素质的重要性，也让我更加明白乐观的态度对于克服困难的重要性。
综上所述，学校毅行活动让我们在实践中学习了许多重要的品质和技能，如坚持、团队合作、欣赏大自然、解决问题和心理坚韧。这些都是我们在成长中需要掌握的重要能力。因此，学校毅行活动具有积极意义，对我们的成长和发展起到了重要的推动作用。我们应该珍惜这些机会，通过毅行活动提升自己的综合素质，为未来的发展打下坚实的基础。
毅行感受心得篇三
党校毅行是一场集合了学员们的身体与意志的双重训练的活动。通过这次毅行，我深刻地意识到身体的力量是无穷的，只有保持健康的身体，才能更好地服务于党和人民。在长时间的行进中，我感受到自己的身体力量不断增长，耐力在不断提高。同时，毅行也考验了我的意志力。在面对艰难和困境时，只有坚定的意志才能支撑我继续走下去。党校毅行不仅是一种体力的锻炼，更是一次对自己意志的磨砺和坚强的考验。
二、培养团结协作的能力。
党校毅行是一个团队的活动，整个过程中，我们学员要相互帮助、相互配合，共同克服各种困难和挑战。只有通过团结协作，我们才能更好地完成任务。在长时间的行进中，我深深感受到了团队的力量。每当有困难时，总有同学举手帮助，总有同学给予鼓励和支持。党校毅行将个体的力量与团队的力量相结合，让我认识到只有团结协作，才能更好地完成任务，实现共同的目标。
三、增强忍耐力与适应能力。
在党校毅行的过程中，我们经历了各种各样的环境和条件，需要忍受长时间的劳累和困难。在炎热的夏天里，我们挥汗如雨地行进；在极寒的冬天里，我们抵御严寒与风雪。这对我们的忍耐力和适应能力提出了更高的要求。只有忍耐与适应，才能使我坚持到最后，完成任务。党校毅行让我明白了忍耐力与适应能力的重要性，只有具备这些素质，才能应对各种困难和变化。
四、提高思维能力和创新能力。
党校毅行是一次思维和创新的锻炼。在行进中，我们常常需要沿途寻找食物和水源，处理各种突发情况。这要求我们灵活思维，快速做出决策。在毅行中，我学会了运用自己的思维能力和创新能力解决问题。当我面对困难和挑战时，我不再恐惧，而是能够冷静思考并迅速找到解决问题的办法。党校毅行培养了我的思维能力和创新能力，让我成为了一个更具有执行力和创造力的人。
五、塑造坚定的信念与信心。
党校毅行是一次思想与信仰的升华。在行进的过程中，我常常回想起一句句令人警醒和鼓舞的党的指示和教导。这使我明白了我作为一名党员的责任和担当。在党校毅行的过程中，我坚定了对中国共产党和社会主义事业的信仰，并对自己的未来充满了信心。党校毅行让我真正体会到了作为一名共产党员的神圣使命，坚定了我的政治信念和对党的执念。
总结起来，党校毅行是一次强化身体与意志训练、培养团结协作能力、增强忍耐力和适应能力、提高思维和创新能力、塑造坚定信念与信心的宝贵经历。通过这次毅行，我更加深入地认识到了作为一名共产党员的责任和担当，同时也得到了锻炼和成长。相信通过这次毅行的历练，我将会在今后的工作和生活中更加坚定地信念，更加努力地奋斗，为党和人民做出更大的贡献。
毅行感受心得篇四
近日，我参加了党校举办的毅行活动，这是一个全新的体验，给予了我很多启示。通过这次毅行，我深感到了坚持与奋斗的重要性，也深切体会到了团结和互助的力量。以下是我对这次毅行的心得体会。
首先，毅行让我深刻认识到坚持的重要性。这次毅行全程长达十公里，途中有许多陡坡和难度较大的路段，让我感到疲惫不堪。但是，毅行的口号是“无论如何都不能放弃”，这让我明白了只有坚持到最后，才能获得成功的喜悦。途中，我多次想要放弃，但始终看到前面同伴们一直在努力，这激发了我的毅力，让我坚持下来。其实，生活中的困难也是如此，只有坚持不懈，才能迎来更好的未来。
其次，毅行让我体会到了奋斗的乐趣。在这次毅行中，我全身心地投入到了行进中，尽全力去克服困难。虽然，一路上有时候很累，但是到达终点的那一刻，我感到了前所未有的喜悦。这让我明白到，只有经历了艰辛和付出了努力，才能真正体会到奋斗的乐趣。无论在学习上、工作上，还是生活中，只要我们愿意努力付出，就一定能够获得满足感和成就感。
第三，毅行让我深刻体会到了团结和互助的力量。在这次毅行中，我们一起并肩前行，互相鼓励和帮助。每当有困难的时候，总有人伸出援手，给予支持和帮助。这种团结和互助的力量使我们每个人都能够坚持到底，成功完成这次毅行任务。这让我思考到，在工作和生活中，团队的力量是无法忽视的，只有紧密团结在一起，才能克服种种困难，实现更大的目标。
第四，毅行让我体验到了自然的魅力。在毅行的过程中，我走过了郁郁葱葱的山林，沐浴着清新的空气，感受到了大自然的美妙。久违的山水让我心旷神怡，也让我想起了环保和生态建设的重要性。我们要珍惜自然的资源，保护生态环境，为子孙后代留下一个美好的家园。
最后，毅行让我明白了自己的不足和需要提高的地方。在这次毅行中，我不禁想到了自己的不足，一些体力方面的不足让我感到有些沮丧。这让我明白到，只有不断挑战自我，找到自己的弱点和不足，并积极加以改进，才能实现自我价值的最大化。
总之，这次党校毅行给予了我很多启示和感悟。坚持与奋斗的重要性、团结和互助的力量、自然的魅力以及自我不足的发现，这些都是我在毅行过程中的体验和体会。我相信，在今后的学习和工作中，这些体验将会对我有很大的帮助和指导，让我能够更好地成长和进步。
毅行感受心得篇五
作为一名共产党党员，时刻坚持党的路线、方针和政策，增强党性修养、提高自身素质是我们义不容辞的责任。而党校毅行则成为了一种独特的锻炼方式，通过长时间的步行训练，不仅可以锤炼意志，增强身体素质，更重要的是培养了我们团结合作、相互支持的精神。在此，我将结合我参与党校毅行的亲身经历，分享自己的心得体会。
首先，党校毅行让我深刻认识到团结合作的重要性。在前往目的地的过程中，我们党校的同志们互相扶持、相互支持，形成了一个紧密团结的集体。当我走到疲惫不堪、步履蹒跚之时，总有同志会伸出友爱的手，给予鼓励和帮助。正是这种团结合作的力量，才使我们能够一起战胜种种困难，坚持前行。党校毅行不仅让身体得到了锻炼，更在精神上使我体验到了集体的力量。在今后的工作和生活中，我将更加珍惜集体，充分发挥团队的作用，为实现共产主义事业贡献自己的力量。
其次，党校毅行让我更好地锤炼了意志力。毅行的过程中，我们经历了长途行走、重重磨砺，每一步都需要克服痛苦和困难。但正是这种艰苦奋斗，才使我们的意志不断增强，坚定信心。我想起在炎炎夏日的一次毅行中，天空炙热如火，艳阳高照。我感到干渴、口渴，脚步越来越沉重，但我坚信只要有信念，就能战胜一切。在同志们的鼓励下，我咬紧牙关，坚持到底。这种锤炼意志的经历，让我明白只要我们有坚定的意志和毅力，就能战胜一切困难，不论是在工作还是生活中。
此外，党校毅行也让我更深刻地感受到自然环境的美。在毅行的过程中，我们经历了山川湖海，亲身感受到大自然的博大精深。特别是在一次山林毅行中，我深深地体会到了大山的宏伟壮丽、大自然的神奇魅力。那里的山清水秀，花香鸟鸣。在与大自然的亲密接触中，我更加清晰地认识到人与自然的和谐相处之道。我发誓要做大自然的保护者，共同建设美丽中国，让每一片绿叶、每一滴清泉永不消失。
最后，党校毅行还增强了我对共产主义事业的信心。在与同志们一起走过风雨、分享困难的过程中，我更加深刻地认识到共产主义是我们共同追求的目标。在毅行中，我看到了党校的同志们不畏困难、顽强拼搏的精神，他们都国家民族、人民利益高于一切，为实现共产主义事业而努力奋斗。在此，我向他们学习，矢志不渝地为共产主义事业贡献自己的力量。
在党校毅行的历程中，我得到了锻炼和成长，同时也获得了深刻的体会和心得。团结合作的精神、意志力的锻炼、自然环境的美和对共产主义事业的信心，这些都是我参与党校毅行所体会到的宝贵财富。我相信，在今后的工作生活中，这些经历会成为我前行的动力，让我更加坚定地走在共产主义事业的道路上。
毅行感受心得篇六
“当前，我们面临的各种矛盾问题仍然突出，来自各方面的风险挑战仍然很多。全省广大干部特别是各级领导干部要准确理解和深刻把握中央作出全面深化改革重大决定的长远意义和战略考量，牢固树立进取意识、机遇意识、责任意识，最大限度凝聚改革共识，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，冲破思想观念的束缚，突破利益固化的藩篱，以更大决心和勇气把改革事业推向前进。”——在近日举行的中共四川省委十届四次全会上，省委书记王东明要求全省各级领导干部必须充分认识中央全面深化改革的重大意义，切实增强推进改革的自觉性和坚定性，引起与会者强烈共鸣。(2月12日四川在线)。
十八届三中全会上通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，这标志着中国从1978年开始的波澜壮阔的改革开放进入到新阶段，必将强有力地推动经济社会各领域的深刻变革。在我们满怀信心地加快发展的时候，有必要对当前的形势有一个深刻的认识和准确的把握，以便全省上下进一步统一思想、振奋精神，坚定谋求新突破、实现新跨越。
各级领导干部要认清面临的发展机遇和挑战，明确改革的重点，坚定发展信心。要将自身素质能力提升作为一项基础性工程，以此夯实转型跨越发展的着力点，站稳为人们群众谋福祉的落脚点。务必破除心浮气躁、急功近利的思想障碍，树立脚踏实地、实干为民的务实作风。真正把功夫用在打基础、利长远的事情上来。
我们要始终坚持以新的理论指导新的实践，从生搬硬套的教条束缚中解放出来，只要有利于科学发展的，任何路子都要敢于去闯，任何方法都要勇于去试。唯有如此，才能抓机遇、赢得先机、掌握主动，实现更加奋发有为，以新的理念和方式，以更大的决心和勇气推动改革向前迈进。
毅行感受心得篇七
在现代社会中，身体素质的重要性越来越被人们所重视，而学校毅行作为促进学生身体锻炼的有效途径之一，受到了广大学生和教师的热烈欢迎。在这次学校毅行活动中，我深刻体会到了锻炼身体的重要性并得到了一些宝贵的体验和启示。
第二段：体验毅行的艰辛与快乐。
学校毅行活动一开始，我就感受到了脚步的沉重与疲累。起初，走着走着，双脚开始变得沉重，每一步都感觉有千斤之重。渐渐地，我感到膝盖酸痛，大腿肌肉酸痛难忍。然而，当我与同学们相互鼓励，互相扶持时，疲惫都化作了一股冲劲，我开始忘记了痛苦，心中只留下了坚持与希望。
第三段：体会到的收获。
通过这次毅行活动，我体会到了身体锻炼的重要性。只有拥有强健的体魄，我们才能更好地应对生活中的各种挑战。另外，毅行也增强了我与同学们之间的团结与合作意识，明白了聚集集体的力量是无限的。最重要的是，我意识到了坚持的重要性。尽管路程艰险，但我们不能放弃，因为只有坚持，才能赢得成功。
第四段：启示与感悟。
通过这次毅行，我明白了一个道理：只有在历经艰辛后才能品尝到成功的甜美。正如爬山一样，只有到达山顶，我们才能俯瞰整个风景。这需要我们坚持不懈，始终保持对目标的执着和迎接挑战的勇气。毅行也让我认识到：成功需要坚持，而坚持可以培养毅力。毅力是战胜困难的关键，只有具备了毅力，我们才能更好地面对困难，跨越障碍。
第五段：总结。
通过这次学校毅行活动，我充实了自己的知识、拓宽了自己的视野，更重要的是，学会了坚持与团结。这次毅行不仅让我锻炼了身体，更是一次宝贵的人生经历。我相信，在今后的日子里，我会将这次毅行的体验和经历运用到实际生活中，继续坚持拼搏，追求更好的自我。毅行不仅仅是走一段路，更是一种精神，一种追求，这将伴随我走向成功的道路上。
毅行感受心得篇八
作为一位学生，我参加了学校的毅行活动。毅行是一种锻炼意志力和体能的活动，不仅能够提高体能，还能培养我们的毅力和决心。在这次活动中，我受益良多，深有感触。下面我将分享我的体会和经历。
第二段：提高体能。
在毅行活动中，我们要走近10公里的路程，每天的时间很紧张，我们需要加快脚步，尽可能快地走完这段路程。由于距离较远，路途中有时会感到疲惫，但是我们鼓励彼此，共同前行。经过一段时间的坚持和努力，我们完成了这段路程，不仅锻炼了身体，还增强了我们的体力和耐力。
第三段：培养毅力。
毅行活动也是一种锻炼意志力的方法，其中最困难的部分是在困难和疲劳的时候坚持下去。在毅行活动中，路途中有时候会遇到陡坡，需要爬上去，这时候我们需要靠自己的毅力和决心去坚持，一步步向前走。即使感到累了，我们也不能停下来，需要用最大的努力继续走下去。这样的坚持是很难的，但是成功的感觉是无与伦比的。
第四段：团队意识。
在毅行活动中，团队意识也很重要。我们可以互相搀扶，互相鼓励，互相支持。这样的团队精神可以帮助我们克服难关，走出困境。在这个过程中，我们体验到了彼此之间的团结和友谊，更深刻地理解了合作和信任的重要性。
第五段：总结。
参加学校毅行活动是一次难得的体验，这种活动不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们的毅力和决心，增强我们的团队精神和合作意识。通过这次活动，我真正地认识到了生命的可贵和重要性，也领悟到了一个人要有坚定的信念和意志，才能够取得成功。相信在未来的生活中，我会更加勇敢地面对挑战，更加努力地追求自己的梦想。
毅行感受心得篇九
我是军训班的副班长，深知自己在连队和班级之间重要的桥梁纽带作用，因而时刻保持一种紧张的状态。在班级管理方面，为增进新班级同学间的了解和班级同学的凝聚力，我与纠察干事在军训前组织召开见面会;为确保军训班同学的行为作风、生活习惯和班级内务符合连队要求，我每晚会组织召开总结会，及时发现问题并解决;为了选出最合适的军训标兵人选，我与其他班副班长商定评定标准，确定候选人，组织同学投票，确保公平、公正、公开原则。在班级同学的共同努力下，内务成绩在连队居高不下，并在校级第二次随机抽查内务评比中为连队取得第一名的好成绩贡献力量。在个人表现方面，为起到模范和表率作用，我处处严格要求自己，在两次队列会操中均被选中代表连队参赛，并取得了优异的成绩。
通过军训，我不仅学会了走队列、射击、打拳这些实际的技能，更有精神品质的进一步提高。“学雷锋，在军营”。这是一次最好的学习实践雷锋精神的机会。艰苦朴素、服从命令、积极乐观、乐于助人等崇高的雷锋精神在这两周内得到最好的传承。而更重要的是，集体主义意识在每一个人心中都留下了深刻的烙印。当得知一连男生方阵在第二次队列会操中并不关键时，我仍旧坚持训练，不抱怨、不嫉妒。只要自己能为连队贡献力量，我就会倍感自豪;只要连队好，我就会倍感光荣。
军训很短，悄然而逝，但人生很长，一个又一个比军训更为严酷的挑战正在远方招手。然而，此刻的我充满信心和勇气，因为在这漫长的旅途中会有人与我并肩作战，会有军训教给我的毅力和执着陪伴我克服每一次挑战。
毅行感受心得篇十
近年来，学校毅行在全国范围内逐渐流行起来。学校毅行是指在一定时间内，学校组织全体师生在特定路线上进行长跑或徒步活动。这种活动旨在锻炼学生们的体格和毅力，培养他们的团队合作精神和坚毅意志。由于现在学生们大多时间是在室内度过，缺乏运动，而且在学习中也面临着较大的压力，学校毅行正好可以让他们亲近大自然，释放压力。经过参加学校毅行活动，我深深认识到其重要性，并从中得到了很多启示与体会。
通过参加学校毅行活动，我体悟到了坚持不懈的重要性。在长跑过程中，往往会遇到身体的疲惫和困难，但是只要我们坚持下去，一步一个脚印，最终就能到达终点。这也给了我在学习和生活中坚持不懈的信心和勇气。此外，学校毅行活动还能锻炼我们的团队合作精神。只有通过相互合作，我们才能共同完成这个挑战性的活动并达到预期的目标。这让我明白到，一个人的力量是有限的，只有与他人合作才能取得更好的效果。
学校毅行活动可以增强学生们的体质，提高身体素质。长时间运动可以锻炼肌肉，增强协调能力。而徒步行走则能增强身体的耐力和心肺功能。在学校毅行活动中，我有时会感到非常累，但在累的过程中我也感到自己的体力得到了锻炼，并且乐此不疲。经过一段时间的学校毅行活动，我发现自己的体力明显增强了，不再容易感到疲惫，身体也更加健康。
参加学校毅行活动还能让我们放松心情，释放压力。在平时的学习中，我们通常受到各种各样的压力，这让我们的心情变得沉闷和焦躁。而参与学校毅行活动，我们可以走出教室，融入大自然，呼吸新鲜空气，感受草木的气息，这种身心的放松能够缓解我们的压力，使我们重新变得活力四射。同时，学校毅行活动也能增强我们的意志力。当我们在毅行过程中感到累的时候，只有通过坚定的意志力才能继续走下去。这也让我明白，我们只有在外部环境的压力之下保持坚持不懈的意志才能取得成功。
第五段：总结学校毅行活动的意义和影响。
总的来说，学校毅行活动对于学生们的身心健康发展有着积极的影响。通过参与活动，我们能够培养起坚持不懈的品质，增强身体素质，释放压力并锻炼意志力。与此同时，学校毅行活动也让我们更加热爱大自然，亲近自然，加深了对自然环境的认识和敬畏之心。通过这次活动，我相信我们不仅将获得身体上的成长，更会得到心灵的满足和成长。
（注：此处所列只充分参考，可以根据题目需要进行修改。）。
毅行感受心得篇十一
军训。
真的让我学会了很多同学之间的团结友爱师生情军民情好多感情共同发酵凝成我脑中最美丽的回忆谈谈自己的心得感受。下面是本站小编为大家收集整理的军训心得感受欢迎大家阅读。
军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。
虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。
我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。
而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!
教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的!
总觉得以上的文学并不是什么军训感言，我倒是更愿意视之为一篇。
日记。
军训还有十天只是每日想法不同现在写的只代表前一刻而下秒将如何发展如何被想就是另一回事了。
军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。军训，意味着我们已经不再是懵懂的小学生，而是一名富有活力的初中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。
在这次军训中，我们学会了站军姿，走正步……在学习的过程中经历了许多困难，但是都被我们解决了。现在想起来，还回味无穷。在我们解决的问题中，最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。
在即将结束我们的军训生活的时候，教官告诉我们，我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果，其中要展示我们走的正步和齐步，而且这两个交接要自然。我们听了以后，立刻认真的跟教官学习这个新的走法。我们一步一步地走，确保每一个动作都正确。
尽管我们这样刻苦的练习，但是很多同学在两种走法切换的时候，都做还是不对。于是我们的教官又真对这个地方，手把手地教我们。我们一点一点地学，教官也一点一点地教，终于，我们全班的这个问题都搞定了。可是这个搞定了，下一个问题又迎面而来了。这个问题就是我们的。
口号。
声不够嘹亮。由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了，所以这时的我们都很疲惫，声音喊出来有气无力的。
经过一次又一次的“有气无力”，教官终于怒了。我们不希望教官因为我们而发怒，所以一个个鼓起精神，尽自己最大的力喊了出来。虽然喊声不是很大，但是我们尽力了，看着老师露出笑容，我们更加努力了。
一遍又一遍的喊，引得其他班的同学纷纷回头看我们班的同学。
第二天，我们举行了闭营仪式，在仪式上我们超常发挥，嘹亮的口号声以及整齐的踏步声，征服了所以校领导的心。于是，我们班获得了“展示一等奖”。记得当我们的教官知道我们得了一等奖后，笑得好开心，好开心。
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士大巴把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。
在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。
都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。
军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆!
一周的时间就这样匆匆的过去了，一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经历了许多许多。一个星期生活让我觉得是如此的刻苦铭心，从一开始的懒散到今天的纪律严明，我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水，无论是在烈日的照射之下，还是在萧瑟的季风中，我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。
一个星期的军训，让我们感受到了许多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的队友配合，那么始终无法获得最后的成功，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚开始穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹,那……这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今天，直到此刻，我们还依旧不断的努力着，配合着，适应着，将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。
世人都知道，团结的力量大，个人的力量是无法与集体力量匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢?早我的脑海之中，依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切，心里一中满足充满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果.
军训的生活匆匆的闯进了我的生活，而如今也即将离我而去，从一开始的抗拒，到最后的服从。这样之间的转变，不知在何时已悄悄的进行，虽然又是短暂的一个星期。但是我明白，这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里，这一个星期的回忆起现在的时光，我想，那将不会在另外一番滋味吧!没有绝对的痛苦，也没有什么绝对的快乐，细细的咀嚼生活的点点滴滴，你会发现，原来人生的道路是如此多彩。
毅行感受心得篇十二
近年来，随着互联网时代的到来，各类线上活动占据了我们大部分的生活时间，人们的沟通变得越来越少，生活压力也逐渐加大。为了增强团队凝聚力和信任度，我所在的团队决定进行一次毅行团建活动。这次活动给我留下了深刻的印象，让我体会到了毅行团建的重要性。以下是我对这次活动的心得体会。
首先，毅行团建活动能够加强团队成员之间的沟通与合作。在活动中，我们需要一起攀登高山，跋涉漫长的徒步路程。这个过程中，我们需要彼此搀扶、相互支持，共同度过困难的时刻。只有通过合作才能完成任务，抵达目的地。在这个过程中，我们互相学习，互相帮助，提升了团队成员之间的相互理解能力和合作能力。沟通也得到了增加，大家可以畅所欲言，更好地了解对方的想法和需求。
其次，毅行团建活动能够增强团队成员之间的信任度。在面对险阻时，我们需要相互依靠、相互信任。在这个过程中，我们会看到团队中有人能够胜任领导者的角色，有人能够提供帮助和支持，有人能够在紧要关头发挥关键作用。这些亮点让我们对彼此产生了更大的信任，也让我们对团队整体的能力更加有信心。在活动结束之后，我认识到了每个人的价值，也对整个团队的实力产生了更深的认识。
第三，毅行团建活动能够挑战个人的极限，培养个人的意志力。在活动中，我们会面临各种困难和挑战，如累、饿、冷等，这些考验都需要我们坚持不懈的意志力。在我们体验到极致的疲惫时，我们需要告诉自己：冲刺的时候已经到了，只有坚持下去才能看到真正的美丽和成功。这种坚持不懈的毅力让团队成员感到振奋，也让我们能够克服一切困难。
第四，毅行团建活动能够让我们重新审视生活，珍惜当下。在活动中，我们面对大自然，感受着大自然的伟大和美妙。山峦、河流、花草树木，一切都美不胜收。在这样的环境中，我们可以暂时抛开平日里的烦恼和压力，重新审视生活的意义和价值。我们会发现，生活中的一切困难都是暂时的，只要我们保持积极的心态，就一定能够克服一切。
最后，毅行团建活动让我们更加珍惜团队的精神，并将其带回工作和生活中。通过这次活动，我们体会到了团队的力量和团结的重要性。只有在团队精神的支撑下，我们才能够征服一切困难，取得更好的成绩。在回到工作和生活中后，我们会更加注重团队协作和合作，充分发挥每个人的潜能，共同进步。
综上所述，毅行团建活动是一个非常有意义的活动。通过这次活动，我们加强了团队成员之间的沟通与合作，增强了信任度，挑战了个人的极限，重新审视了生活的意义，并将团队精神带回了工作和生活中。这次活动让我深深地感受到了团队的力量和重要性，并对团队合作产生了更深的理解和认识。我相信，在今后的工作和生活中，我会更加珍惜团队的精神，并充分发挥自己的潜能，为团队的发展做出更大的贡献。
毅行感受心得篇十三
毅行是一项对个人意志和体能的挑战。通过长时间持续行走，我们可以体验到身体上的疲惫和心理上的压力。然而，毅行也给我们提供了机会来探索自己的潜力，并培养一种坚韧不拔的精神。在我经历过的毅行中，我学到了许多宝贵的心得和体会。
第二段：体验艰难与挑战
毅行并不是一项容易完成的任务。长时间的行走会给身体带来巨大的负担，尤其是对于初次尝试的人来说。在开展我的毅行之旅时，我曾遇到了许多困难和挑战。比如，长时间行走使腿部肌肉酸痛，持续的体力消耗导致我经常感到疲惫不堪。然而，在这些艰难的过程中，我学会了坚持和克服困难，培养了自己的毅力和坚韧不拔的精神。
第三段：探索个人潜力
毅行是一次自我探索的过程。在行走过程中，我们将面临许多未知的情况和环境。在我的毅行中，我经历了大自然的变幻和简陋的生活条件。这让我更加了解自己的能力和不足之处。我开始意识到自己可以克服更多的困难，超越自己过去的极限。这种个人成长和发展的体验是毅行带给我的最珍贵的财富之一。
第四段：培养坚韧不拔的精神
在毅行中，意志力起着至关重要的作用。当我们遇到困境和挑战时，只有坚韧不拔的精神才能支持我们继续前行。久而久之，我发现自己变得越来越不容易放弃，更能坚持完成自己的目标。这种坚韧不拔的精神不仅对毅行有益，也将在我未来的生活中发挥重要的作用。
第五段：总结与展望
通过毅行，我学到了许多关于自己和生活的重要教训。我明白了坚持不懈的重要性，也更加了解了自己的能力和潜力。此外，毅行还教会了我要在困难面前保持积极的心态和乐观的态度。我相信这些宝贵的经验将会伴随我一生，并在未来的旅程中继续指引我前行。
在毅行的旅途中，我经历了肉体上的艰苦和心理上的挑战。然而，正是这些困难和挑战使得毅行体验与众不同。毅行让我发现了自己内在的力量，培养了我的意志和毅力。而这些在日常生活中或许不易体会到的品质，将伴随我一生，助我在未来的道路上勇往直前。
毅行感受心得篇十四
作为一名中学生，我们经常处于学习和考试的压力之下，缺乏锻炼和体验生活的机会。此次学校毅行天活动给了我们展现自己、挑战自己的机会。在这个过程中，我体会到了很多东西，收获颇丰。以下是我的体验和感悟。
第一段：准备工作。
在活动前期，老师会给我们讲解活动的一些安全事项和要求，同时还会有定制的毅行服和必要的装备。这时我内心就有期待和紧张的感觉，毅行路程远到200公里，真的要走那么远吗？最让我担心的是自己能否成功达到终点。
第二段：起步行军。
起点是一条小河，我们在接收指令后步履坚定，一步一步向前迈进。我刚开始还很有信心，认为通过每一步都靠自己的努力可以到达终点。然而在前行的过程中，我发现脚痛、累闷，身上的装备感觉愈发沉重，这时候的自己有点乱了方寸。而另一辈子，我看到了有人开始步伐放慢或者觉得无法走下去，这时候，班级成员之间便会互相鼓励或者彼此搀扶，心中对自己以及他人产生了敬佩的想法。
第三段：万物皆有难。
在接下来的路程中，我遇到了许多的阻碍，如紫外线的暴晒、蚊虫的叮咬、道路的陡峭等等。这时候我意识到，要在这一个旅程中达到目标不是一件容易的事，我们需要经过艰难的环境磨合和斗志的考研，才能战胜各种阻碍，达成自己的心愿。这让我更加深刻的认识到：只有经过不断地努力和挑战自己，才有能力去迎接更加艰难的挑战，往更高的目标迈进。
第四段：收获与反思。
最后，我们在华丽的终点线处喜悦并且点满满地感激之情。毅行中我不仅锻炼了自己的体力和毅力，还体会到了集体的力量和步伐的一致，认识到只有和身边的人一起努力，才能让事情变得更加美好。这次毅行天活动回顾，我意识到人生的路途上充满了未知和挑战。但只要我们努力坚持，用心去感受、去体验，相信未来就会更加光明。
第五段：结语。
毅行天是一次旅途，也是一场实现梦想和挑战自我的过程。在这个过程中，我感受到了身体的疲惫和挫折，但我也收获到了成长和成功的满足。以后我会继续多去尝试和尝试新的事情，不断锻炼自我，提升自己的能力。
毅行感受心得篇十五
第一段：引言（100字）。
生活中的点点滴滴，让我不断感受到人生的真谛和智慧。通过不断努力和思考，我发现，只有用心体会，才能真正领悟生活的意义。在这篇文章中，我将分享我近期的几次体会和感受，希望能够与大家共勉。
第二段：成长的力量（200字）。
在过去的一年中，我经历了很多事情，无论是成功还是失败，都让我受益匪浅。曾经的我害怕失败，但我发现，失败并没有让我一蹶不振，相反，它给了我更多的机会去学习和成长。正是这些失败，激发了我内心的勇气和决心，让我愈发坚定地向目标迈进。我学会了从失败中汲取教训，不再畏惧困难，而是勇敢迎接挑战。
第三段：爱与感恩（300字）。
无论是家人、朋友还是陌生人，他们对我的关爱和帮助让我深感感激。与他们的相处让我更加理解到爱和感恩的重要性。正是因为他们的支持，我才能勇敢地面对困难和挑战。他们对我的鼓励和支持，是我走向成长的动力源泉。在成长的过程中，我也学会了尊重他人，回报社会。我愿意将自己的力量传递给需要帮助的人，用实际行动来回馈对我的爱和关心。
第四段：感悟人生（300字）。
在人生的旅途中，我渐渐明白，幸福并不在于追逐物质财富，而是建立起健康的心态和积极的人生态度。没有什么比拥有一颗感激的心更让人幸福了。通过感悟生活的真谛，我逐渐明白，人生的意义不在于追逐短暂的欢愉，而是在于追求内心的宁静和快乐。当我们用一颗感恩的心去看待自己的生活，就会发现，幸福就在我们的身边。
第五段：成长和感悟（300字）。
通过这些体会和感悟，我成长了许多，也更加明白了人生的真义。我意识到，成长和成功并非一蹴而就的，而是需要不断努力的过程。每一次的成长和进步，都离不开勇气、毅力和坚持。而在这个过程中，我们要学会保持一颗感恩之心，发现美好和快乐，让自己的人生更加丰盈和有意义。最后，我要感谢生活，感谢一路上陪伴我的人，他们给了我许多启示和帮助，让我领悟到了人生的真谛。
结语（100字）。
人生的体验和感悟让我不断成长，也让我更加坚定地追求内心的平静与快乐。通过与亲人、朋友和陌生人的相处，我明白了爱与感恩的重要性。用一颗感恩的心，去体会生活中的点滴美好和快乐，让人生更加丰盈和有意义。我将继续努力，用自己的成长和进步来回报对我的关爱和支持。
毅行感受心得篇十六
这是当天活动流程的第一个项目，同时也象形的体现了一个团队建立初期的整个过程。
当大家还在茫然无措时，所有人被教练分成了红黄两个小队，要求选出各自的队长，确定队名和口号并编制团队的队歌。
教练禁止让队伍里的领导来担任队长，而是要我们在普通员工之间自己选出代表，接下来所有项目都将有队长引导并指挥队员完成。
我作为队伍的幸运儿担任红队队长的要职，然而引领团队并不是一件轻而易举的事，由于任务分配不合理，任务传达不明确曾一度让队伍陷于劣势。
任何一个团队都需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到最合理的应对方案。
同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
我通过活动模拟，体验了一次彻底的“换位思考”，作为团队核心领导者得拥有责任心与行动力，每一次决策都决定团队的未来，回想起平时工作中对于上级工作安排的种.种抱怨，内心感到羞愧交加。
我们每个人都对生活与工作的不满充满怨恨，而事实上唯有踏实负责的做好自己，不为挫折怨天尤人才是工作的正确态度。
二、“雷区取水”——九分准备，十分成功。
近10米半径的“雷区”，一长一短两条粗绳，如何在不踏入雷区内取得放置在中心的矿泉水?方法很多，但你能想到吗?这个游戏对于个人而言，也许是个不可能的任务，然而对于团队而言，这只是工作中很平常的一部分。
这是一家刚从起跑线出发的团队，每个人对于将要面对的工作情况都经验尚浅。
当难题摆在我们面前，集思广益寻找解决办法就是体现集体优势的所在，然而光有办法就够了吗?在当天的游戏当中，我与队友们通过激烈的讨论分析并实验，率先找到取水方法。
然而却因为左右拉绳的队友力量分配不均，踩踏雷区等各种错误拖延了任务完成时间最终输给另一支队伍。
也许大家都心有不甘，因为黄队看过我们的方法之后准备得足够充分，并且规避了我们所犯的所有错误。
但过于草率行事，急功近利都是事实，我们本可以做得更好，只要多点耐心和准备。
工作中又何尝不是这样呢，上级交给我们代办的事物，完成的质量连自己都无法认同，提交上去必然会被打回重做。
古人说得好，“凡事预则立，不预则废”。
如果你真正准备好了，就能在面前任何问题都能从容不迫，有条不絮，应对自如。
三、“支援前线”——和谐共进，成就团队。
“团队”是什么?管理学家斯蒂芬·p·罗宾斯认为，团队是具有共同愿望与目标，在和谐依存的关系下遵守共同规范与方法并实现目标的群体。
这段话来源于他的著作《管理学》，同时这本书也是现今商业管理最受欢迎的教材。
支援前线可以说是一个检测团队基础要素完整性的项目，队伍获胜就是目标，游戏能从不同的参与者身上获取道具就是和谐依存，检验游戏进度有效性的规则就是规范。
和谐依存对于团队来说很重要，每个人都具备其特有的才
能，就像游戏中只有“你”才有的道具一样，在团队需要时贡献只有自己特有的一份能力，尽责尽心，大公无私既是和谐的体现，游戏过程中需要队长来进行任务分工，而队长则需要队友们齐心协力做好自己安排的部分，分工明确相互协作既是依存。
管理重要吗?游戏规则就是管理，公司规定同样是管理。
毫无疑问在这个游戏上黄队赢得非常漂亮，他们做到了遵守游戏规则来赢得胜利，作为团队他们亦是在管理规则内达成了目标。
而我作为队长带领的红队，场面混乱不堪，想要争分夺秒的同时却违背了游戏规则。
我并未做好队长的工作，没有明确分工的队友们只得各做各的，最终成为了这次心得里失败的团队教材。
四、“激情指压板”——迎难而上，有志者事竟成。
这个项目内容挺简单，过程却很痛苦，指压板上全是附着在一个个小半圆上的突出物，让人望而却步，在两经挫折的情况下我的队友们都严肃下来认真练习，彼此主动调整状态以配合整体。
好的心态总是能事半功倍，临危不惧的精神就更加难能可贵，面临受伤可能的情况下没有人表现退缩，步调一致并高效完成整个项目内容，期间有队友因扭伤脚摔倒却未停下休整，而是分秒必争地投入游戏环节中，这样的团队牺牲精神，让大家由心的感动而骄傲。
困难是训练工作能力好场所，我们要勇于接受困境，以稳定、平和的心态来接受它的到来。
知难而进是自我提升的最佳办法，在困难面前无所畏惧，必要时牺牲小我为团队争取更多的利益，这样的团队才能在今后所有未知挑战中获得发展。
转自优拓汇-拓展训练心得体会
毅行感受心得篇十七
正因为它艰难，才使我们要一起上路。
眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。
嗨，毅起走吧!
苦战百公里地狱过后便是天堂。
毅在行走，即刻出发。
毅行之道，在明明已。
人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。
问世间，暴走何物，直教人血汗相交。
不坚持，就不知道自己有多优秀。
天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
毅行百公里，爱心传千里。
“毅起走”，我们加油!
让爱随行，百里不是难题!
百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心!
送给自己一个不一样的新年。
毅行两座城，爱系两个人。
异心一行;一心毅行。横批：团结共行。
我们是毅行者，也是老男孩。
一足一步毅行，一点一滴爱心。
心动不如行动，心动要赶快行动。
让结局不留遗憾，让过程更加完美。
从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!
贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。
毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。
生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘!
心跳不停，毅行不止。
走在一起是缘分，一起在走是幸福。
欲上天堂，先下地狱。
徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
毅行百里，真好有你。
梦想并不遥远，路就在自己脚下。
脚下的毅行，心中的爱心。
毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬!
亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧!
毅路有你，行知皆易。
毅行始于脚下，公益常伴在心。
不一样的思想不一样的毅行。
毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。
一日不行，如隔三里。
不管你走不走，反正我走。
毅行，健行，善行。
不要佩服哥，哥在毅行中。
你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。
挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。
多一个脚步，多一份爱心。
平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
两天的毅行，一生的记忆。
行，百里;爱，万心——脚踏实地路不滑。
毅行，不一样的旅行，不一样的心情。
眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油!
此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。
毅行感受心得篇十八
金秋毅行，是一种锻炼身心的方式，也是一种对自然的亲近与感悟。参加了一次近120公里的毅行，不仅让我经历了身体的疲惫和挑战，更让我深刻地体会到毅行所带来的心灵触动和成长。在这次毅行中，我收获了很多，让我对人生有了更深刻的认识和体会。
第一段：准备与启程。
金秋毅行需要有前期的准备工作，包括调整身体状态、准备合适的装备以及熟悉行程等。毅行前几天我开始锻炼身体，增强体能，从而更好地适应长途行走。同时，我购买了一些必要的装备，如遮阳帽、防晒霜和护腕等，以应对毅行中的各种环境挑战。当然，最重要的是充实自己的行囊，准备好足够的水和食物，以保持体力。刚开始，我觉得这一切都很简单，可是真正启程后，才发现自己的不足。但正因为这样的挑战，我才开始真正感受到毅行的魅力所在。
第二段：身体的疲惫与挑战。
在毅行的过程中，最让我感到困难的就是身体的疲劳和挑战。每天走几十公里的路程，无论是脚底的疼痛，还是肩膀的酸痛，都像是在告诉我我可以选择放弃，而我选择坚持下去。有时候，我觉得自己忍受不了了，但是看到身边的伙伴们依然坚持着，我就觉得我不能放弃。在长时间的行走中，我也学会了调整步伐和节奏，开始更加有耐心地面对困难和挑战。通过身体的疲惫和挑战，我更加深刻地体会到了毅行对毅力和坚持的要求。
第三段：与自然的亲近与感悟。
在毅行的路上，我见证了自然的美丽和伟大。我看到了绵延的山脉、清澈的溪流和蓝天白云，它们让我心旷神怡。而且，我还遇到了许多动物，如蝴蝶、鸟儿和小动物等。他们与我一同度过了整个旅程，让我觉得自己与大自然是紧密相连的。通过这次毅行，我更加明白了人与自然的关系，我们应该像对待家人一样对待自然。同时，在自然中的感悟也让我更加珍惜和爱惜周围的一切。
第四段：心灵的触动与成长。
在这次毅行中，我和其他伙伴们一起度过了许多美好的时光。我们相互鼓励、帮助，建立了深厚的友谊。当我觉得疲惫时，伙伴们的鼓励让我再次振作起来。当我遇到困难时，他们伸出援助之手，帮助我度过难关。通过这次毅行，我不仅感受到了团队的力量，也让我更加珍惜身边的人和友谊。同时，我也发现了自己的潜力与能力。我发现自己更加坚强、勇敢，能够面对困难和挑战。在这个过程中，我从未想过要放弃，只是一直向前。
第五段：对人生的认识与体会。
通过这次毅行，我对人生有了更深刻的认识和体会。人生就像是一场长途旅行，我们需要经历各种困难和挑战。而只有不断地坚持、努力，才能够走到最终的目的地。在旅途中，即使再困难，也要相信自己能够战胜一切。而且，旅途中的美丽风景和人与人之间真挚的友谊，都会成为人生最美好的回忆。通过这次毅行，我学会了珍惜眼前的一切，坚信自己能够战胜一切困难，追求自己的梦想，活出真实的自己。
总结：
通过这次近120公里的金秋毅行，我收获了很多。从身体的疲惫到对自然的亲近与感悟，再到心灵的触动与成长，我对人生有了更深刻的认识和体会。毅行让我学会了坚持、勇敢和珍惜，成为了我一生中宝贵的财富。我相信，这次毅行的收获将伴随我一生，让我更加勇敢地面对人生的一切挑战。
毅行感受心得篇十九
本人通过xx年的法律专业学习，对我国法律有了更深的了解，可知识也只是停留在书本，为进一步提高自身的法律知识，灵活地将所学法律知识运用到实际工作中去，充分做到学以致用，因此在这个暑假本人按照学校要求，主动联系xx县公安局作为我的实习单位。
初次跨入公安局的大门，一切对于我来说都是那么的新鲜与神秘，同时也深感公安机关的威严，但我更明白这里将是我学习的好机会。开始几天的工作，使我对公安局各警察这个职业有了更为感性的认识。公安局负有依照国家法律维护社会治安，防范和打击犯罪分子的破坏活动，保卫国家财产安全，保障公民人身权利和合法财产不受侵犯的神圣职责。其实警察的工作是很辛苦，他们办案不是坐在办公室就可以完成的，而是要去调查、取证，所以在时间上没有早八晚六的限制。譬如交警，风里来雨里去，吸灰纳尘，工作十分辛苦。还有治安警、刑警等等，是他们的辛苦才换来了我们的安宁，是他们付出的艰辛捍卫了我国法律的尊严。
在实习过程中，亲眼目睹了许多维护法律圣洁的实例。如公安局交警大队的一名交通警察，在处理我县的一起机动车与行人发生碰撞致行人当场死亡的交通事故时，现场初步勘查发现系驾驶员陈某的过错，但几次讯问陈某均认为自己无过错，起初他以为是陈某为了逃脱罪责而抵赖，后来经过了解，陈某驾车的一贯表现以及安全驾驶情况均无不良表现，他感到案情不是表面上那么简单。于是他先后几次去案发地了解情况，细致工作，寻找了十余名目击证人，证实了行人与机动车争道抢行的事实真相，为陈某洗清了罪责。这期间死者家属几次三番地找到这名交警，责问他为什么不抓紧时间结案，要求陈某经济赔偿并追究其刑事责任，还以威胁的口吻警告他假如处理得不合他们的心意，他们会没完没了，但事故还是得到了客观、公正的处理。就是这样一个置自己的利益于度外，捍卫法律，一心为民的普通交警以自己的正义和责任顶住了这一切，维护着法律的尊严。
还有许许多多的感人实例同样在捍卫着法律的尊严，谱写着一曲曲法律之歌。回顾实习经历，使我对法律工作有了更加深刻的体会。
一是作为一名法律工作者不仅仅要全面了解法律知识，更要成为一个“百事通”。所涉及的领域要广泛，知识的运用要灵活。要具有相当的知识面是由警察的职业性质决定的，他们要和各种各样的人打交道，处理各种类型的案件，要求的素质必然是全面的。只有掌握各方面的知识，才能更好地做正确的案件分析，获取更多有利的证据，为案件侦破提供帮助。二是要培养严谨的工作作风。法律是神圣而高尚的，那么从事法律工作就要维持他的性。我们的警察身着威严的警服，这些首先在形式上给人以神圣感。当然其中的过程就更加重要了，各种法律文书都有规范固定的格式、执法用语要准确简洁、分析要深入透彻、规范的执法程序等等，都对法律工作者提出了很高的要求。在实习期间，看到警察对某些法律文书的标点符号都再三推敲，这种严谨的工作作风值得我们学习的。三是最重要的一点，作为一名法律工作者要有对工作的热爱和对法律的正义感，这是一名合格的法律工作者必备的。我在公安局的许多警察身上都看到这点，也正是有这种精神的支持，他们不辞劳苦，不计名利，不顾个人生命安全维护着法律的尊严，默默地为中国的法制建设做着自己的贡献。
通过这次假期的实习，使我收获具大，不仅将书本上的知识学以致用，而且积累了一定工作经验，我想这些不论对将来的学习还是工作都奠定了良好的基础。同时也使我更坚定了学好法律，用好法律的信心，争做一名合格的法律专业学生，真正的法律尊严捍卫者。
毅行感受心得篇二十
第一段：引言（120字）。
团建活动是现代企业中一个非常重要的组织行为，它可以有效促进团队成员之间的沟通、协作和交流，提升团队的凝聚力和战斗力。毅行团建是一种既能考验团队的意志和毅力，又能增进团队成员之间的感情的活动。在参与毅行团建活动后，我深刻地体会到了毅行团建对团队的重要性，也汲取到了许多宝贵的经验和教训。
第二段：共同目标（240字）。
在毅行团建活动中，共同目标是团队凝聚力的重要素。通过将全体成员集中在一个共同的目标上，团队能够展现出协作和团结的精神，实现跨部门的合作和协调。我们在毅行团建活动中，设定了一个挑战性的目标，即完成一段长达十公里的徒步行走。在行走的过程中，每一个队员都要充分发挥自己的特长和才能，互相配合和支持，共同迈向胜利。通过共同目标的设定和达成，团队成员之间的信任和支持得到了巩固，整个团队的凝聚力也得到大幅提升。
第三段：团队合作（240字）。
团队合作是毅行团建活动中不可或缺的一环。在徒步行走的过程中，我们经历了各种艰难险阻，只有全程团队合作才能顺利度过。毅行团建活动使我深刻体会到了团队合作的重要性。在毅行的过程中，每一个队员都发挥了自己的长处，比如有人善于找路，有人善于提供帮助等等。我们通过交流、协作、互敬互爱，克服了许多困难，体验到了团队合作的力量。同时，团队合作也是一个学习和成长的过程，每个人在合作中学会了倾听、包容和信任，这些是我们在工作中也能够借鉴和应用的宝贵经验。
第四段：挑战与成长（240字）。
毅行团建活动是一个挑战自我的过程。在团队面临重重困难和困境时，只有积极应对挑战并超越自己，才能获得成功和成长。在毅行的过程中，每一个成员都遇到了不同的挑战，可能是体力上的困扰，也可能是心理上的考验。然而，通过自己的努力和团队的支持，我们战胜了困难，达到了自己的目标，收获了成长和收获。挑战能够激发团队成员的潜能，让每个人都能发挥出自己的最大价值，成为更好的自己。
通过参与毅行团建活动，我深刻地认识到，团队合作和凝聚力对于团队的成长和发展是至关重要的。一个团队的成功离不开每个成员的参与和贡献，也离不开团队之间的相互信任和支持。同时，我也意识到团队合作是一个不断学习和进步的过程，只有通过积极投入并主动解决问题，才能够达到团队的最终目标。在今后的工作和生活中，我将更加注重团队合作，善于倾听和包容他人的意见，提高自己的团队凝聚力和协作能力，为团队的发展和成长做出积极的贡献。
总结（80字）。
参与毅行团建活动，让我深刻体会到了团队合作和共同目标的重要性，通过挑战和成长，我不仅战胜了困难，还收获了许多珍贵的经验。毅行团建让我更加明白，只有通过团队的合作和凝聚力，我们才能取得更大的成功。这次团建活动不仅丰富了我的生活，也对我的工作产生了积极的影响。
毅行感受心得篇二十一
活动主办方：菜菜鸟户外市内登山、暴走队。
活动承办方：江苏科技大学数理学院团委以及朝阳志愿者。
活动主题："龙腾2012"菜菜鸟市内登山第12站：春暖花开，徒步丹徒新区赏春。
沿途地点：镇江丹徒新区，南山西大门，南山集合时间：3月24日（周六）7：30集合地点：珍珠广场活动级别：中强度，低危险活动明细：
早晨7:30在菜菜鸟暴走集合地珍珠广场集中，整队出发徒步，沿途引资大道、铭基商贸城、丹徒区政府、九华山路、南山西大门、八公洞、南山牌坊、南徐大道，预计最迟12：00回到起点。注意事项：
1、本次徒步全程20多公里，需要坚强的毅力和一定的体力，在徒步过程中，如体力不支，沿线有公交车及我们的后勤车。
2、在长距离徒步过程中，背包和鞋子很重要。背包选用背负系统好的，鞋子选用徒步鞋最佳。穿厚袜子。
3、自备少量零食及水，用于途中补充能量。
4、倡导环保，青山绿水，活动全程自觉搜集垃圾带走。值得说的事：
到达南山时，我们一起拍照留念，在毅行20公里后勇敢决定登电视塔，沿着弯弯曲曲的山路赏桃花。菜菜鸟户外登山俱乐部的一位成员大姐带领我们参观水上烧烤园，并且盛情邀请我们一起去吃农家菜。委婉拒接后，我们一小队人一起下山，赏风景，聊天，吃东西……走了一段距离后，我们一起等18路回校，大一的小朋友在精力充沛的斗地主，大二的早已累得不行，趴着呼呼大睡。活动总结：
沿途风景和条件确实不错，天公也作美，阳光明媚，气温适宜。可是对于我们这种已经不太运动的大学生来说，体力还远不及他们菜菜鸟的大妈大叔，这也是我们应该反思的事。口口声声说身体是革命的本钱，可是年轻的我们却并不善待我们的身体。晚上熬夜，不吃早饭似乎已经成为理所当然，毫无负罪感的我们早已忘记，身体是父母给的，肆意的糟蹋只会显示我们的不负责任罢了。还有，抓住春光，季节可交替轮换，可人生的春天只有一次，错过便不会再来。多出去走走，以免以后后悔大学四年什么都没做，什么地方都没去过。个人感觉：
活动充满了积极向上的意义。第一，尽管旅途很累，可是我们却保持着不放弃的心态，谁也没放弃，一路上欢声笑语，引来了不少路人的驻足观看。第二，我们开阔了眼界，沿途参观了这么多我们没去过的地方，让我们对镇江有进一步的了解。第三，同时又强健了体魄，让长期处于亚健康的我们真正的得到了锻炼。第四，增进了友谊，小组之间的互相帮助，成员之间的相互扶持，都让我们感觉到，尽管身处他乡，仍有很多朋友，玩的时候一起玩，有困难的时候也有依靠。
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