只有通过总结，我们才能更好地认识自己。写心得体会时，可以运用批判性思维，对所学所思进行深入分析和评价。小编为大家精选的心得体会范文，内容丰富有趣，希望对大家的写作有所启发。
感恩梦想心得体会及感悟篇一
感恩，源于对生活的珍视，对他人的关爱，以及对自身成长的感激。梦想，是每个人内心深处埋藏的希望与目标。无论是感恩，还是梦想，它们都是我们生活中不可或缺的一部分，彼此相辅相成。而在追寻梦想的道路上，感恩更是经久不衰的力量。在我追逐梦想的过程中，我体会到了感恩的真谛。
首先，感恩让我更加珍惜眼前的一切。追逐梦想的道路上，我们往往会面临各种各样的压力和挑战。有时候，我们会不由自主地陷入“没有”的怪圈中，一直追求更高更远的目标，却忽略了身边已经拥有的一切。然而，感恩却能让我们重新审视生活，看到它的美好与价值。我记得有一次，我在奔跑自己的梦想时突然感受到一阵疲惫，厌倦感不断涌上心头。这时，我突然想起了感恩这个词，我开始反思自己的选择和努力，我感激自己能够追求自己的梦想，感激身边的家人和朋友一直以来的支持。从此，我开始珍惜眼前的一切，感恩我已经拥有的一切。
其次，感恩让我明白了付出的价值。梦想的追逐并非易事，它需要我们付出漫长时间的努力和坚持。在此过程中，我们会经历各种曲折和挫折。然而，正是这些付出，让我们更加明白梦想的意义和价值。我曾经有一次经历了一个项目的失败，我感到自己很沮丧，开始怀疑自己的能力和价值。但是，当我的朋友鼓励我继续努力时，我开始反思自己的付出和努力，我知道付出的每一份力量和汗水都是有价值的，这使我更加坚定了自己追逐梦想的决心。
再次，感恩使我深刻理解了团队合作的重要性。梦想是一个人的事业，但实现梦想需要一个团队的力量。在追逐梦想的过程中，我渐渐明白了只有与他人合作，付出关爱和支持，才能走得更远。有一次，我遇到了一个我无法独自解决的问题，看似无法逾越的一道难关。然而，当我向我的团队寻求帮助时，他们给予我无私的支持和帮助。这一刻，我深刻感受到了感恩的力量，因为只有在他人的帮助下，我才能更好地实现自己的梦想。
最后，感恩让我更加自信和坚定。在追逐梦想的过程中，难免会遇到各种挫折和困难，这些困难往往会让我们迷茫和犹豫。然而，感恩却能带给我们勇气和坚定的力量。每次我遇到困难时，我都会想起这个世界上有很多人和事值得我感激，这让我重新找到了自己冲击梦想所需要的勇气和动力。感恩让我相信自己，坚定地走在实现梦想的道路上。
总之，感恩梦想心得体会是我在追逐梦想的过程中领悟到的道理。感恩让我更加珍视生活，明白付出的价值，深刻理解团队合作的重要性，同时也使我更加自信和坚定。正因为感恩的力量，我更加坚定地追寻自己的梦想，不断努力，不断突破，进一步接近自己向往的生活。感恩是我的动力和支撑，也让我对未来充满了希望与勇气。
感恩梦想心得体会及感悟篇二
感恩是一种心灵状态，它不只是简单地说一句感谢。它是一种情感，一种心境、一种态度，一种愿望，是关爱和尊重他人、世界和自己的情感表现。在生活中，我们时刻感受着父母、朋友、亲人、老师、同事乃至陌生人的给予，却往往忽略了感恩这个重要的情感，我们应该时刻铭记感恩之心，和我们的身边人一起分享感恩的幸福。
第二段：从体验中感悟
或许每个人的感恩之路不一样，但通过感受和体验，我们都能够深刻地理解到感恩的真谛。从小到大，我的父母为我付出了许多，但是直到我长大才意识到这些。我感到非常感激，并且努力为他们承担更多的责任。我还学会了感悟生活的美好，在困境中寻找希望，发现每一天不同的色彩，看到周围发生的奇妙的事情，感受世界的慷慨和人类的善良，这些种种让我要更加感激生命的美好和无限可能。
第三段：感恩的价值
感恩的价值是不可估量的。由于面对我们从未体验过的挑战、痛苦和不确定性而陷入恐惧中，不可能不感到自己是弱小的、无法应对的。感恩可以让人摆脱这种困境，寻找自己的内心力量和应对能力。同时，感恩还能体现我们追求美好人生的追求和责任，使我们更加有效地应对日常生活和工作中所面临的各种挑战。
第四段：感恩的实践
感恩不仅是一种心路历程，也是一种实践。通过经历、真正感受、学习并反思这个过程，我们才能深入体会感恩的好处，并逐渐内化成为我们的言行举止。我们可以在日常生活中将感恩转化成行动。例如，在每个人的生命中，总有许多不能被说出的感恩之情。我们可以写下一些感悟自己经历到的事情，将感恩祈愿念在心里。我们还可以找机会向家人、朋友和同事表达感激之情，在他们需要帮助的时候伸出援助之手。
第五段：总结
感恩可以给我们带来无数的好处，它有助于我们心灵富足、身心健康、人际关系良好、工作顺利，同时也能带来内在的和谐和平静。感恩是一种不断学习、强加自己和别人之间的联系以及建立和谐人际关系的过程。身为有情有义之人，我们无论在何时何地都应该时刻保持感恩之心，尽我们所能，回报这个世界，回报给我们生命中的每一个人。
感恩梦想心得体会及感悟篇三
第一段：引言（100字）。
教师作为培养学生的导师，肩负着重要的责任和使命。在教学中，感恩是一种宝贵的情感，也是教师精神世界的重要组成部分。在这个浮躁的社会中，教师的感恩之心可以给学生带来更多的关爱和教育。本文将从感恩学生、家长、同事和自身四个方面，谈谈教师感恩感悟的体会和心得。
第二段：感恩学生（300字）。
教师的工作就是培养学生，因此首先要感恩的就是学生。学生是教师心田的种子，他们是教师辛勤耕耘的结果。教师应该感恩学生为教学付出的努力，感恩学生对知识的渴望和对学习的热爱。同时，教师需要关爱学生的情感需要，耐心倾听他们的心声，以便更好地引导和教育他们。当看到学生在自己的引导下进步和成长时，教师会感到由衷的喜悦和满足。
第三段：感恩家长（300字）。
教育，是教师和家长的共同事业。家长是学生最亲近的人，也是教育的第一责任人。教师需要感恩家长对自己的信任和支持，感恩家长为学生成长付出的努力和时间。与家长的合作是教育成功的关键，教师需要与家长保持良好的沟通和互动，共同关心孩子的学习和成长。当看到家长的孩子取得好成绩并受到认可时，教师的心中会涌现出感激之情。
第四段：感恩同事（300字）。
教育是一项团队工作，没有团队的协作和支持，教育事业将无法进行下去。教师需要感恩和尊重自己的同事，感恩他们在教学和管理上的帮助和支持。教师与同事之间的合作和互助，将激发出更多的教学智慧和创新思维。与同事的分享和交流，可以让教师不断进步和成长。当看到同事们获得荣誉和成就时，教师会感到由衷的骄傲和快乐。
第五段：感恩自身（200字）。
教师是一个职业的代名词，也是一种追求卓越的精神状态。教师要感恩自己选择了这个职业，感恩自己能够以知识的传授和人格的塑造影响着一代又一代的学生。教师需要不断学习和成长，提高自己的教学能力和专业素养。感悟自身的进步和成长，教师才能更好地服务于学生和社会，才能发挥自己的价值和作用。教师感恩自己的付出和努力，也感恩这个职业给予了自己成就感和幸福感。
结尾（100字）。
通过感恩学生、家长、同事和自身，教师的心灵将会得到深度的净化和升华。感恩是一种美德，教师的感恩之心会影响和激励学生，也会传递给他人。当教师对生活充满感激和感恩时，他们将会更加热爱自己的事业，更加积极地面对挑战和困难。因此，教师应该时刻保持一颗感恩之心，将感恩融入到教育的每个环节中，让教育事业更加美好和富有意义。
感恩梦想心得体会及感悟篇四
在工作的过程中，我们往往会遇到各种各样的困难和挑战。然而，值得庆幸的是，我们有一个好的老板，他不仅关心我们的工作情况，还给予我们无私的支持和帮助。在面对工作的压力和困难时，老板会给予我们鼓励和信心，让我们坚定地往前走。感恩老板的关怀和支持，让我们在工作中感到温暖和安心。
段二：感悟到老板的教诲和经验
作为年轻人，我们对工作还不是很熟悉，还有很多需要学习和成长的地方。而老板作为资深的企业家，他有丰富的工作经验和成功的教训。感恩老板给我们传授的经验和教诲，让我们在工作中明白了许多道理和原则。他教导我们工作的方法和技巧，让我们能够更加高效地完成工作任务。他还教会了我们坚持和不断学习的重要性，让我们明白只有不断进步才能在职场上立足。
段三：感恩老板给予的机会和提升
在职场上，机会往往是有限的，特别是对于年轻人来说。然而，我们有幸遇到了一个悉心栽培我们的老板。感恩老板给予我们的机会和提升，让我们在工作中能够有所成长和进步。老板给予我们更多的责任和挑战，不仅是对我们能力的认可，也是对我们未来发展的信任。感恩老板在我们成长中的陪伴，让我们更加有动力去努力工作，为公司的发展做出贡献。
段四：感恩老板教会的职场人际关系和团队合作
在职场上，良好的人际关系和团队合作是非常重要的。而老板作为团队的核心，他教会了我们如何与同事相处，如何建立资源共享的良好合作关系。感恩老板给予我们的团队合作机会，并且教导我们合理分工和共同努力的重要性。在团队的合作中，每个人都能发挥自己的优势，凝聚在一起实现共同的目标。感恩老板在这个过程中的引领和栽培，让我们学会了更好地与人相处，也增进了我们团队的凝聚力。
段五：感恩老板给予的成就感和自豪感
感恩老板给予我们的不仅仅是工作上的支持和关怀，还有一种深深的成就感和自豪感。当我们完成了一个艰巨的任务、取得了一项重要的成就时，老板总是第一时间为我们鼓掌和赞赏。这种鼓舞和认可能让我们更加坚定地走在工作的路上。感恩老板对我们的信任和支持，让我们能够在工作中找到自己的价值和存在感，也增强了我们的自信心和动力。
总结：
在职场上，能够遇到一个好的老板是我们的幸运和机遇。感恩老板的关怀与支持，感悟到他们的教诲和经验，感恩他们给予的机会和提升，感恩他们教会的职场人际关系和团队合作，感恩他们给予的成就感和自豪感。让我们珍惜这份缘分，感恩老板的陪伴和栽培，在工作中不断成长和进步。
感恩梦想心得体会及感悟篇五
在快节奏的现代社会中，人们总是急于追逐、紧盯目标，却忽略了生活中每一次的感恩与感悟，这其中包括生活、家人、朋友以及所拥有的资源、机遇等等。接下来，我将从自己的角度出发，阐述我在感恩与感悟中的心得体会。
第二段： 感恩父母
小时候，我们总是会以为父母是理所应当的，认为他们的付出是理所当然。但当我们长大后，我们才能真正的感受到生命中他们无私地给我们去所的爱。感恩是一种力量，因为它可以让我们深深地盯住内心，让我们真正地领悟到他们的不易。
第三段： 感恩自己
我们无法选择自己的出生环境和经历，但我们可以选择将它们转化为力量。回想自己的成长经历，我也曾经陷入过痛苦的低谷，但最终我选择接受那段时间的铸就，它让我深入思考、成熟、锤炼出了我的某种性格和眼光，催我更加积极地面对生活的挑战。
第四段： 感恩资源和机遇
资源和机遇，对于每个人来说都是珍贵的。我们不应该浏览而过，而是应该认真把握每一次机会，借此提升个人的认知和能力。这不仅可以对我们的人生规划产生正面影响，同时也可以激发我们更多生命的意义。因此，我们应该要珍惜资源和机遇，通过实践和经历来不断提高自己的专业技能和实用经验。
第五段： 结语
回顾自己在感恩与感悟中的成长历程，自信是最具拉力且不可替代的，因为有了自信，才能有坚定的目标、有勇气面对内外的挑战并能坚韧不拔地走下去。因此，无论在哪个年龄阶段和场所，我们都需要不断感恩、感悟，让内心变得更加充实、温暖和坚定。让我们持续保持内心的平衡和善良，接受内心的呼唤，依然忠于内心的信仰，让自己成为一个更加优秀的人。
感恩梦想心得体会及感悟篇六
段落1：引言（背景和目的）
感恩老板是一种美德，一个成功职场生涯的关键。我们每个人在工作中都有老板，无论是直接上司还是公司高层，他们为我们提供了机会和平台，为我们的职业发展做出了贡献。在这篇文章中，我将分享我对感恩老板的心得体会和感悟。
段落2：培养感恩之心
感恩老板首先要从培养感恩之心开始。无论老板对我们的工作表现和贡献有多少评价和肯定，我们都应该心怀感激。一个感恩之心能让我们更加谦逊、客观和自省，不断反思和改进自己的工作方式和效率。当老板给予我们一些建设性的批评或指导时，不要抱怨或生气，而是要学会倾听和接受，因为这是老板对我们的关注和期望。培养感恩之心，我们将会更加敬重和尊重老板，与他们建立更好的合作关系。
段落3：珍惜机会和资源
感恩老板也意味着珍惜机会和资源。老板给予我们的机会和资源是有限的，我们应该充分利用，而不是浪费。无论是培训课程、项目机会还是财务支持，都是老板对我们的信任和投资。我们应该珍惜这些机会，努力把握，提升自己的能力和素质。同时，我们还应该关注公司的资源利用效率，尽可能减少浪费和节约成本，以回报老板的信任和支持。
段落4：积极担当职责
感恩老板还要表现在积极担当我们的职责。工作岗位不仅仅是一个收入来源，更是一个责任和义务。老板聘用我们是因为相信我们有能力并愿意为公司做出贡献。我们应该尽职尽责，不推诿责任，不敷衍塞责，不抱怨工作的艰辛和压力。相反，我们应该积极主动地解决问题，努力提升工作效率和绩效，为公司创造更多的价值。只有积极担当职责，我们才能真正感恩老板的信任和赞赏。
段落5：回馈和肯定老板
最后，感恩老板也要通过实际行动来回馈和肯定他们的付出。除了按时按质完成工作任务外，我们还可以参与公司的活动和项目，积极提出建议和改进建议，为公司发展贡献自己的智慧和才能。此外，适时地表达自己的感谢之情，通过口头或文字的方式向老板表示我们的感恩之情。这种真诚的回馈和肯定可以为我们和老板之间建立更好的互动和合作关系，进而提升自己的职业发展和成长。
总结：
感恩老板是一个职业成功的重要素质。通过培养感恩之心、珍惜机会和资源、积极担当职责以及回馈和肯定老板的行动，我们能够与老板建立更好的合作关系，实现双赢局面。在工作中，感恩老板是培养良好职业道德的重要一环，也是成就自己职业生涯的关键所在。让我们从现在开始，持续感恩老板，为自己的职业生涯铺就一条成功之路。
感恩梦想心得体会及感悟篇七
段落一：感恩的重要性（200字）。
感恩是一种美德，是对他人恩惠的表达和对生活的感激之情。在快节奏的现代社会中，人们往往忽视感恩的重要性。然而，仔细思考我们的生活和成就，我们会发现，我们的梦想与众多人的关怀和帮助息息相关。感恩心能提醒我们珍惜我们所拥有的一切，不忘他人的恩情。同时，感恩也能使我们更加乐观和快乐，帮助我们面对生活中的挑战和困难。
段落二：梦想的重要性（200字）。
每个人都有自己的梦想，那些激励我们前进的目标和愿望。梦想是我们人生中的动力和指引，能让我们有所追求和奋斗。梦想可以改变一个人的生活，也可以改变整个社会。一个人只有梦想，才会不断努力奋斗、不断超越自我。梦想使我们有了方向，有了热情和动力，让我们能够战胜困难和挑战，实现自己的价值。
段落三：梦想的实现与众人的帮助（300字）。
然而，梦想的实现离不开他人的帮助。我们的梦想往往需要和他人合作、共同努力才能实现。无论是家人、朋友、老师还是同事，他们在我们的成长过程中扮演着重要的角色。他们的支持与鼓励是我们前行的动力，而他们的帮助与指导是我们实现梦想的关键。我们应该感恩并记住那些帮助过我们、支持过我们的人们。这些人的付出与关心是我们成功的基石。
感恩与梦想是紧密相连的。我们应该把感恩和梦想结合起来，并将感恩作为实现梦想的一种动力和动员。梦想告诉我们我们要追求什么，而感恩告诉我们我们离梦想有多近。在实现梦想的过程中，我们应该时刻怀抱感恩之心，记住那些帮助过我们的人们，广泛回馈社会，把自己的成功和幸福分享给他人。
段落五：总结（200字）。
感恩梦想心得体会，让我认识到感恩的重要性，梦想的动力以及梦想实现中的众人的帮助。感恩梦想的心得体会成为我人生中的一面镜子，让我时刻提醒自己珍惜和感恩，同时也努力实现自己的梦想。感恩梦想是一条美丽的旅程，希望每个人都能放下负重，心怀感恩，追逐属于自己的梦想之光。
感恩梦想心得体会及感悟篇八
教师是灵魂的工程师，是育人的艺术家。在这个充满挑战和变革的时代，教师肩负着培养学生的重要使命。如何做好教育工作，培养出优秀的学生，是每一位教师不断思考和探索的问题。回首教育路上的点点滴滴，我深深地感悟到教师的工作之重要，也有许多值得感恩的收获和体会。
首先，我从学生身上感受到了巨大的成就感。作为教师，我们肩负着培养学生、引导他们成长的使命。当看到学生从一开始的懵懂不堪到长大成人的过程，我感到非常骄傲和充实。每当学生取得进步、突破自己的时候，我都会深感对自己的教育方法和教学理念的肯定。学生的成就是我们最大的荣耀，这使我对教育事业充满了信心，也让我想要更加尽心尽力地教育下一代。
其次，教学的过程中，我感悟到了学生们真挚的爱与珍惜。每每走进教室，我都能感受到学生们充满爱意和期待的目光。他们像小花朵一样，需要我们去耐心地培育、呵护。而他们的付出和进步，则是藏在教室每一个角落的小小感动。这些爱与珍惜，让我懂得了教育的真谛所在。教师不仅仅是传授知识，更是传递爱和温暖的正能量。唯有真正关爱学生，才能激发他们学习的激情与动力。我常常想起孩子们的笑脸和童真，感激他们让我更加热爱这个职业。
再次，教师的工作不只是一个人的奋斗，更是团队的协作。在学校，我有幸与优秀的教师团队一起合作，分享教学经验和方法。每次教研讨论、课堂观摩，我都能从同事们的身上获取不同的灵感和思考。老师们相互支持、鼓励，共同进步。由此，我明白了一个道理：教师的成长不能独立，我们需要借助团队的力量来不断提高自己。每位教师都是独自教学，却共同育人，这样的团队合作让我感到无比的幸福和庆幸。
最后，我深深感受到教师职业的伟大与崇高。教师的责任重大，他们不仅要掌握丰富的知识，还要担负起教育、引导学生的使命。在教育过程中，教师需要扮演多重角色，既是知识的传授者，又是学生的引路人。这份责任让我时刻要求自己成为一个更好的人、更好的教师。教师的奉献与付出感动了无数学子，也赢得了家长们的尊敬和支持。每当看到学生们收获成果的时候，我就无比感慨这份职业的伟大与美好。
总结起来，作为一名教师，我在学生的成就感、学生的爱与珍惜、团队的协作和职业的伟大中，感悟到了教师感恩感悟心得体会。教育是一项充满挑战和乐趣的事业，我们应时刻保持感恩之心，继续不断地提高自己，为培养出更多有用的人才而不懈努力。我相信，在我们的共同努力下，教育事业一定会取得更加辉煌的成就。
感恩梦想心得体会及感悟篇九
人生中，我们总是会遇到各种各样的困难和挑战，但是在解决这些问题的过程中，我们应该时刻保持感恩的心态，珍惜我们所拥有的一切。在感恩的基础上，让我们来探讨一下感恩所带来的体悟和心得吧。
第二段：感恩的起点。
感恩的起点并不在别处，它就在我们的身边。我们应该感谢我们的父母，因为他们是我们大力成长的支柱；我们应该感谢我们的老师，因为他们是我们人生大舞台上的外观导师；我们也应该感谢我们的朋友，因为他们给予我们无尽的温暖和支持。每一次感恩，都是一种成长。
第三段：感恩的心态。
感恩不仅仅是一种行为，更是一种心态。感恩的心态让我们变得温和、善良，并且时刻铭记那些对我们有所帮助、曾经给过我们关怀和支持的人。同时，感恩的心态也让我们更加勇敢乐观，因为它能给我们带来无限的力量，让我们勇敢面对挑战和危机。
第四段：感恩的作用。
感恩所能带来的好处是多方面的。它会让我们的生活变得更加幸福和有意义，让我们的人生更加充实。同时，感恩也能让我们更好地感受到这个世界的美好和人间的真善美，实现心中的寻找和追求，更加让生命之树在感恩的沃土中茁壮生长。
第五段：感恩的意义。
感恩是人生中一份宝贵的财富，它的意义更是无法估量。感恩是一种德行，它能让我们更加谦逊、反思自己和努力去改善自己。感恩是一种人生态度，无论遇到什么困难或挫折，都能告诉我们牢记感恩、珍惜生命。感恩是一种精神追求，每一次感恩都能让我们的内心变得更加宽容、善良和充实。
结语。
感恩心态是一种宝贵的心态，它能让我们更好地面对生活中的困难和挑战，带给我们无尽的力量和勇气。感恩不仅仅是一种行为，更是一种态度，一个人的心态决定着他的命运。在感恩的路上，珍惜你所拥有的一切，从细节处谋划，用心去体悟，时刻将感恩的思想融入日常生活，去做一个感恩的人，做一个快乐的人，让我们的生命因感恩而美丽。
感恩梦想心得体会及感悟篇十
第一段：引言。
感恩梦想，这是一个看似矛盾的词组，却能体现出一个人真正成长的过程。在追寻梦想的道路上，我们不仅应该时刻保持感恩的心态，还应意识到在梦想过程中所得到的收获和心得体会。感恩梦想心得体会，不仅能使我们更加坚定地追寻梦想，还能鞭策我们不断成长。在经历多年的努力和摸索后，我深深体会到感恩梦想的重要性和它给我带来的影响。
在梦想的世界里，没有人能独自一人取得成功。我们应该感恩那些一直支持我们梦想的人，如父母、老师、朋友等。正是因为他们的支持和鼓励，才让我们坚定地走向梦想的彼岸。我的父母始终支持我追寻自己独特的梦想，给予我无限的鼓励和理解。他们给予我物质上的支持，更为重要的是他们的言传身教，让我学会如何在追求梦想的道路上保持坚定和乐观的心态。因此，我要深深感恩我的父母以及所有支持我的人，他们是我追梦路上最坚实的后盾。
第三段：感恩失败，感恩成长。
梦想的道路上必然充满挫折和失败，但我们应该学会感恩这些失败。正是在失败中，我们才能更加深刻地认识自己的不足之处，从而不断提高自己。也正是因为失败，才让我们更加珍惜成功的喜悦。曾经，我在努力追求梦想的过程中遭遇了一次重大的失败，这让我痛苦不已。然而，正是这次失败让我更加深刻地体会到成功的甜蜜。我感恩这次失败，它让我成长，并更加坚定了我追求梦想的信念。
第四段：感恩生活的点滴收获。
在梦想的过程中，我们应该学会感恩生活赐予我们的点滴收获。在追寻梦想的过程中，很容易陷入追求完美和目标的过程中，而忽略了身边美好的事物。我曾为了追求梦想而忽略了身边的家人和朋友，但后来我意识到，真正的幸福不仅来自于梦想的实现，更来自于与身边的人一起分享生活的点滴。因此，我从那时起学会感恩身边的一切，包括家人的支持、朋友的陪伴、自然的美景等等。这些点滴收获让我更加明白，梦想不仅仅是追逐的过程，还是生活的一部分。
通过追寻梦想的心得体会，我深深感受到了梦想带给我的不仅仅是目标的实现，还有一个奇妙的旅程。在追梦的过程中，我遇到了很多有趣的人，经历了很多难忘的事情。这些人和事成为了我梦想旅程中最美好的回忆。我感恩这个奇妙的旅程，它让我从一个懵懂的少年变成了一个坚韧不拔的青年。正是在这条旅程中，我逐渐明白了梦想的真正含义，也收获了人生中最宝贵的财富。
结尾：
感恩梦想，让我们更加坚定地走向成功的道路。感恩梦想，让我们学会珍惜身边的一切。感恩梦想，让我们不断成长和进步。感恩梦想的心得体会，这是一个让我们永远不会放弃梦想，并且珍惜每一次人生经历的过程。在未来的日子里，我将继续怀揣梦想的希望，为了梦想勇往直前，并时刻保持感恩的心态，用自己的努力和成长去回报那些曾经帮助过我的人们。
感恩梦想心得体会及感悟篇十一
“拥抱亲情感恩父母”的主题班会观摩课，短短的四十五分钟，使我感触很深。以下就是我对该班会活动课的几点感受与体会。
1、从整个班会课的开展来看，流程清晰，环节紧凑。
班会有三环节即“回顾篇——走进亲情、拥抱篇——体验亲情、行动篇——回报亲情”，以“情”带动贯穿始终。同学门积极参与响应，表现形式多样，有小品，有讲故事，有诗文朗诵，有小合唱等，特别是最后同学们用对爸妈的祝福做成的“感恩树”将班会的气氛推向了高潮。表现了同学们对这一活动的重视，展示了他们的内心丰富的一面。
2、从班会课的氛围来看，感情真挚，天地动容。
孟老师把主题转化成任务，并分成了一个个活动，引领学生的认知，提升情感。既重活动生成又重情感体验，体现学生的认知规律。
学生结合自己的实际生活，讲述自己被父母感动的故事，让老师和同学们一起分享他们的感动!从学生们平凡而又真实的故事里，我感受到了这些学生的内心的激动，生活中一向不爱向父母说声谢谢的学生们，这些生活中的琐事，他们却讲述得那么真切，生动，使得在场的同学们都潸然泪下。这个场面使我们在座的班主任都感到心酸，为之感动，心灵仿佛也受到了一种震撼。让学生在参与中体会父母的恩情，在平凡的小事中接受思想教育，完成感情的升华，从而来端正自己对父母的态度——尊敬孝顺自己的父母。这使我受到了启发和感悟。
3、从班会课的目的与意义来看，切合实际，引起共鸣。
本次班会主题以感恩父母为主，目的要让同学们懂得父母付出的艰辛，学会理解他们，体谅他们，并学会如何感恩父母，从而激励同学们勤奋学习。我相信，通过此次班会，加强了同学们的感恩意识。能够更加全面的思考问题，设身处地地为父母着想。这次班会之后，同学们的思想认识又上升了一个台阶。我们要感恩于父母，是他们赐予我们养育之恩，其实回报于他们的并不一定非要做出轰轰烈烈的大事，从帮他们做家务开始，抑或是平常日子里一句贴心的话语都是最好的形式。感恩不只是口头的，更重要的在于行动，感恩从现在开始。
4、针对这节班会观摩课，说说我的收获与体会。
班会课是学生展示自我的平台，作为班主任应该多些指导，多些鼓励，多些支持学生参与其中，亲身感受。一节好的班会课，不在于排场要多铺张，形式要多丰富，而在于学生能否从中有所体会，有所感受，有所收获。班会课后，班主任应该就该班会进行必要的总结，点出重点，或给学生一个温馨的提示，或给学生一个正确的指引，或给学生一个暖和的祝福，这样会取得更好的效果。
感恩梦想心得体会及感悟篇十二
人生中的困难时刻都会浮现出来，但我们要学会寻找生命的奥秘，有时候我们需要经历比别人更多的困难才能意识到问题的严重性。人总是有一些缺点，包括情绪、思想以及行为上的缺陷。我也有许多不足的地方，比如说：没有耐心的时候，行为冲动、做事略带急功近利、有时候情绪波动较大等等。但是在这一刻，我想感悟理解我的短处，并且为这些缺点付出努力改正。
段二：感受他人的帮助与鼓励
成长的过程中不乏痛苦和挫败，但是我们也会有许多善良充满爱心和同情的人帮助与我们分享这些负面情绪。我有过类似的心路历程，许多帮助了我的人或许认识还不是很清楚，但是他们的言语、行为和心情感染了我，并鼓舞激励着我继续前进。他们的给予不仅让我看到希望，并且为我打开了心灵的出路。
段三：感恩曾经的不能自拔
回忆自己的过去，我感到十分震撼，这些糟糕的日子曾是我不能自拔的泥淖。但是这一切并没有消磨我的信念，反而让我有了对生命中最重要的目标的追求。我的成功和成就也应该归功于那些曾经帮助我度过难关的人，我爱他们，也感激他们的支持和陪伴。
段四：感恩当下的生活
现在我生活在一座美丽的城市，有许多机会和选择。这种福气让我自认为非常幸运，也感恩不绝。我爱的人和事物包括我所处的社区、我的朋友、我的家庭。这些所在让我感觉到生命的真谛和意义，它们浸润着我内心的深处，让我更加珍惜和感恩当下的生活。
段五：感恩未来的路
未来的艰难险阻是无法避免的，有时候即便我们已经尽力而为，仍然会面临失败和挫折。我深信在我们走过人生的路的过程中，总会有一些神奇的无形的力量在为我们铺路同行，并且不断给予我们支持和鼓励。我将继续前进，继续奋斗，感恩所有曾经和将要陪伴我同行的人们。这条路不仅充满了短暂的快乐、喜怒无常的情绪和不确定的机遇，还有让我们学会感恩和体验人性的点点滴滴。
感恩梦想心得体会及感悟篇十三
感悟感恩，是指在日常生活中，通过对周围事物的深入思考和感受，使自己对这个世界产生更为深刻的认识和理解，同时在此基础上正确认识自己的现状，全情投入自己的人生，积极面对挑战。感恩则是对生活中所碰到的各种好事、不好事、甚至是微不足道的小事表达出内心的感激和感恩之情。感悟并感恩，可以协助人们更深入地体验生活、认识自己，进而更加完整地展现自己。在当今快节奏的生活中，感悟感恩显得尤为重要。
第二段：从感悟方向展开，以亲身经历为例阐述
在我个人看来，感悟最重要的是学会发现生活中美好的一面。曾经我在寻找工作时遇到了一些困难，找了好几个月也没有着落。后来我开始反思自己的过错，认识到自己的职业规划不够清晰、关注面不够广泛等等。从此以后，我拓宽视野，学会将更加广泛的行业纳入自己的视野，寻找自己真正喜欢的事业。我发现这个世界充满了可能性和机遇，只要我们敢于悟到并尝试拥抱。
第三段：紧接上段，将展开重心转到感恩，以一件事情为主题深入剖析
在悟到生活中的美好之后，让人产生感恩的心态自然而然的会显现。我对此有着深刻的感悟。我曾经经历了一份难得的工作机会，这份工作不仅给了我经济上的支持，同时也让我拥有了与职业生涯发展相关的每一个方面的机会。我找到了真正的奋斗目标，也更加深入地了解自己的潜力。我感恩，是这份工作让我开始了与梦想的真正接触，让我能够走向一个更好的未来，而我也深信，每个人的人生都会有这样的机会出现。我们需要明确认识到这样偶然而又不偶然的机会，悟到它所带来的每一个意义，从而更坚定地追求自己的梦想。
第四段：通过简单提一些日常生活中缺乏感悟感恩会带来的困难，呼吁大家积极拥抱生活
现在的社会，快节奏的生活让我们很难真正地体验生活的乐趣。同时，面对日常生活中的压力和挑战，我们往往抱怨和焦虑，从而忽略了生活中的美好。如果没有悟到生活中的美好，我们常会感到让人崩溃的孤独、无组织和混乱。如果没有感恩的心态，我们会得不到其他人的真正认同和支持，这对于一个人的成长也会造成极大的困扰。因此，我们需要通过点滴的事情体验生活、悟到生命的真谛，并将它们转化为真正的感恩之情。
第五段：总结文章，给读者留下最好的思考和建议
人生是短暂而充满挑战的，如果我们不悟到它的真谛并表达出感恩之情，人生的真正意义很难被释放。因此，我们需要悟到始终在变化的生活中感受到成长的过程，从而更加坚定地追求梦想和美好生活。只有这样，我们才能更好地表达自己的感悟和感恩之情，成为一个更好、更坚强和更快乐的人。体验生活，悟到真谛，表达感恩，让我们始终活在向上、向前的精神境界中。
感恩梦想心得体会及感悟篇十四
似是快要烧沸的水不断冒着气泡，年幼的我心中总是冒出各种奇怪的愿望，像是征服地球、打败怪兽，层出不穷，转瞬即逝。然而自从我听到那雄壮的国歌以后，自从我看到盛大奥运会在北京开幕以后，自从我了解到日本、菲律宾公然向祖国挑衅后，有一个梦在我心中就从未断过，那便是长大以后要为祖国更加强大而出力。
爷爷和外公都是政治老师，，酷爱研究历史。当我还坐在他们膝盖上玩耍时，好几次听他们骄傲地提起汉唐时天朝大国的盛况：大明宫中“九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒”的华贵，东西市“通宵灯火人如织”的繁华，齐鲁大地“小邑犹藏万家室”、“稻米流脂粟米白”的富庶，西域将军发号施令“犯我强汉者,虽远必诛”的威严。这些话总勾起我对那盛世的神往，真想要一睹那“龙衔宝盖”、“凤吐流苏”的长安。然而当历史课上到中国近代史时，那耻辱的中国近代史也总令我痛首疾心：清政府为了“顾全大局”而忍辱签订几百条不平等条约，甚至向那些芝麻大的国家不断赔银两;还有那英法联军火烧圆明园，八国联军践踏华夏大地，短短几十年，便使整个国家有天朝大国陷入动荡不安的局势，甚至是风雨飘摇，危在旦夕。
所幸在这危难的时刻，中国迎来了一个英雄豪杰辈出的时代，周恩来总理为他的中华崛起梦而奋斗，袁隆平爷爷为他的人民温饱梦而不懈研究。经过几代人的刻苦奋斗，追求梦想，现在中国国力蒸蒸日上，正如说的，是一只已经睡醒的狮子。因为中国一天天强大，香港、澳门陆续回到祖国怀抱，神舟十号上实现了中国第一堂太空授课，印度尼西亚也将历史课本中的“支那人”改为了“中国人”。尽管如此，这离中国梦的实现还是很远很远。中国的发展毕竟起步晚，各方面还存在许多漏洞，与真正的发达国家在医疗、科技等水平上还相差很大很大，未来要走得路也必是很长很长。
为了接下祖国发展的接力棒，我们新世纪的少年们又怎有理由不去奋斗?梁启超道“天下兴亡，匹夫有责”。一个人的努力作用能有多大?自从听了马丁.路德.金激情澎湃的演讲《ihaveadream》后，了解到他为黑人解放做出的贡献后，我明白，一个人的影响原来可以是无穷的。只要执着地去追求梦想，不顾一切地下定决心去圆梦，像黄旭华一样几十年如一日地刻苦研究，甚至与亲友隔绝，也许就能掀起一番惊涛骇浪。然而即使是一位普通人的努力，就像刘盛兰，一位孤寡老人，虽然只能靠卖废品捡破烂为生，最后不也资助了一百多位学生上学，使自己有限的生命获得了无限的价值。就算我们的所作所为不能对整个国家有很大作用，却也可以为自己的美好生活和亲爱祖国献上了一份力，使自己回望过去时“不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧”，让自己的生命更有意义。当那一点一滴追梦的努力汇成一股声势浩大的洪流时，终将势不可挡地将新中国的国力推到更加强大的境界。
因为心中有梦，我们鞭策自己;因为心中有梦，我们尝试飞翔;因为心中有梦，我们在多少次跌倒后依然笑着爬起。为了心中的梦，我们重拾胜利的信心，坚定前进的方向，在黑暗中，目光依然熠熠生辉。我们真真切切希望有一天，人们以是中国人而自豪，外国人对中国赞叹不绝。现在看来，这或许还很远。但相信经过我们这一代人的不懈地追梦，一切都将成为现实，中国必能重回汉唐时在世界的地位。飞扬吧，我们的中国梦!
感恩梦想心得体会及感悟篇十五
梦想照亮人生，梦想改变现实，梦想创造历史！梦在前方，路在脚下。梦想是我们对自己的期许，梦想是我们对未来的承诺。小时候在沙滩上用沙子建城堡，看似幼稚的行为却造就了我们如今社会中各色有名的建筑，谁又曾想过儿时那简单的想法何尝不是一个远大梦想。有梦想就有奇迹，用你的中国梦来编册你的辉煌梦想。中国梦，我的梦。
实现中国梦必须凝聚中国力量。这就是中国各族人民大团结的力量。中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。梦想的实现离不开力量，必须凝聚中国力量，即中国各族人民大团结的力量。这是因为中国梦是民族的梦，也是每个中国人得梦，只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人为实现自己的梦想的努力就拥有广阔的空间。团结的力量是无穷的。中国梦归根到底是人民的'梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。所以这正是我们现在所需要做的，作为青年大学生的我们要做到坚持中国共产党的领导，认真学习新党章，积极向上，从身边的每个人每件小事做起，齐心协力共筑中国梦，为实现民族复兴中国梦而不懈奋斗，努力实现中国梦。
当代青年大学生的我们需要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。
感恩梦想心得体会及感悟篇十六
“感恩一切”，这是人生中一个非常重要的主题。无论我们面对的是成功或者挫折，我们都应该心怀感恩，因为感恩能够让我们更加坚定自己的信念，也能够让我们更加勇敢地迎接未来的挑战。在过去的几年间，我也经历了许多起伏，但是感恩一切的信念始终是我坚强的后盾。
第二段：感恩生命和健康
生命是最重要的财富，而健康则是维持生命的基石。我感恩自己有一个健康的身体，因为这让我能够充分地利用自己的生命去追求更多的梦想。同时，也感恩自己所拥有的家人、朋友和同事们，他们的关心和支持让我更加坚定自己的信念，让我在困难的时刻有一个温暖的肩膀可以依靠。
第三段：感恩失败和挫折
人生不可能一帆风顺，而且经历失败和挫折是每个人都会面临的挑战。但是在这些挫折中，我们也应该懂得感恩——感恩这些挫折的引导，让我们更清晰地认识自己，并成为更好的人。每次失败后，我都会认真反思，找出自己的不足，以此为动力进一步成长和加强自己。
第四段：感恩成功和成就
成功是每个人都希望的事情，而成功的背后，往往有着支撑我们的团队和资源，以及我们自身的不断成长和积累。我们应该感恩这些资源和机会，以及那些一起为我们付出的人，让我们成为更好的自己。同时，也不要忘记保持谦虚和感恩之心，因为成功是一个长期的过程，需要不断地努力和付出。
第五段：总结
感恩能够让我们保持一颗平和和感恩的心，这是我们在人生道路上成长的重要品质。无论是面对失败还是成功，都要心怀感恩，因为感恩能够让我们更加坚定内心的信念，让我们在最困难的时刻拥有前进的动力。让我们不断地发掘自己内心的感恩之情，让它成为我们生命中最重要的力量。
感恩梦想心得体会及感悟篇十七
段一：引言（150字）。
感恩与梦想是我们人生中非常重要的两个方面。时光荏苒，岁月无情，但对于每个人来说，我们都应该学会感恩身边的一切，并追寻自己的梦想。我曾参加一次感恩与梦想主题的演讲比赛，通过这个过程，我对于感恩与梦想有了更深刻的理解，也从中悟出了一些令人感慨的心得体会。
段二：感恩（250字）。
感恩是一种坦然对待生活的态度，也是一种积极向上的心态。在演讲比赛的准备过程中，我开始反思自己的生活，并更加重视身边的人和事。我感恩家人的支持和理解，感恩朋友的陪伴和帮助，更感恩老师的悉心教导和无私奉献。在这个充满爱的环境中，我倍感幸福与满足。同时，我也意识到感恩是一种回报和付出，于是我参加了一些志愿者活动，希望能以自己微薄的力量回报社会，感恩他人。
段三：追寻梦想（300字）。
梦想是人生的动力源泉，是一个人追求幸福和快乐的根基。在演讲比赛中，我看到了很多富有激情和奋斗的青年，他们坚信自己的梦想并为之努力。他们的精神深深地感染了我。于是，我也开始思考自己的梦想。我想成为一名科学家，为人类做出一点贡献。我承认，实现梦想是困难的，但我坚信只要我努力奋斗，付出就一定会有回报。梦想是指引人前行的灯塔，我将勇敢地向着自己的梦想迈进。
段四：感悟与收获（300字）。
多年以后，当回首往事，我想我会更加感慨这个经历给我带来的收获。通过比赛，我学到了如何在有限的时间内进行充分的准备，在如何与观众进行有效的沟通，甚至学会了如何面对失利和挫折。每个环节都宝贵而难能可贵，使我成长了不少。最重要的是，我发现演讲比赛并不仅仅是一次竞争，更是一次人生的历练。在不断的反思中，我深深感悟到我们人生的每个阶段都应该学会感恩，珍惜身边的人和事，同时要勇敢地追寻自己的梦想，因为正是感恩和梦想相互推动，给我们的人生带来无限的可能性。
段五：结语（200字）。
在感恩与梦想的道路上，我们会遇到各种困难和挫折。但只要我们铭记初心，保持坚定的信念和勇气，就一定能够战胜一切困难，实现自己的梦想。在感恩的同时，要不忘初心，不断前行。让我们感恩与梦想并重，用一颗感恩的心抚慰内心的不安，用一股追逐梦想的热情照亮前方的路。让我们每一个人都能用自己的智慧和勇气成就美好的人生，让感恩与梦想成为我们人生长风的引领，照亮我们人生的每一天。
感恩梦想心得体会及感悟篇十八
我叫陈思思，是个平凡的女孩。但在我的内心深处，却有个不同寻常的梦想。
这个梦想，能带我走遍世界各地，能带我飞越大江南北，能带我跨过每一条河流，能带我翻跃每一座大山。这个梦想，指引着我前进的脚步，带领着我向前。更重要的是，这个梦想不仅能带我走到世界的每一个角落，还能使我一览世上美丽的风景，能使我感受到各个地方不同的风情。带着这个梦想，我将会看到世界上许多美好的东西，我将会得到世界上许多美好的东西，我将会看到我们中国著名的风景区，看到我们中国宏伟的长城和许多瑰丽的古建筑。有了这个梦想，会让我的生活充满欢乐，会让我的心灵充满甜蜜。是这个梦想，让我对未来充满幻想，充满希望。这就是我不一般的梦想——当个环游世界的旅行家。
也许，你们会感到惊奇，想知道我的梦想为什么是当个旅行家？可是，在我心里，就是想当个旅行家。小时候，爸爸妈妈很少带我出去玩，每次，当那些出去玩的哥哥们回来时，总告诉我今天去了什么地方，玩了什么好玩的.......这时，在一旁听的我，就立刻对外面的世界开始向往起来。也许，是因为都没经常出去玩和常常听哥哥们讲外面的世界是多么美丽，多么好玩的原因，原先对外面世界的向往已渐渐成为了一种欲望。这种欲望告诉我：我长大一定要当个旅行家，去看看外面的大世界！
现在，我也同样在为我当旅行家的梦想而努力着。为了以后到别的国家好与别人交流，我必须也要学习别的国家的语言。最主要的是学好英语。趁现在有老师教，可以上课，可以从课堂中学会，所以我现在一定要好好上英语课，好好学英语，把老师教的都学会，都牢牢记住，这样我以后到别的国家，也能跟别人流畅地交流了。除了英语，我还要努力学习其他国家的语言，不管实现梦想有多么难，不管实现梦想的路充满荆棘，我也一定要用心学会，因为这是我迈出梦想的第一步!为了了解别的国家，我也会经常从书中了解一些国家，一些地方，了解关于它们的地点,他们的风俗，来更加了解它们。为了今后远大的梦想，我要尽全力去奋斗，去努力！
我相信，只要我有梦想，只要我肯去实现，只要我坚持，只要我努力，总有一天，我的梦想一定会实现。不久以后的今天，世界的每个地方，每个角落，说不定都会有我充满梦想的脚印。
感恩梦想心得体会及感悟篇十九
生活中总有很多小小的事情，值得我们深深地感恩，这些事情温暖了我们的心，滋润了我们的灵魂。人们常说“感恩不言谢”，但感恩的心态远不仅仅是口头上说一句谢谢。它是一种情感，一种态度，一种生活方式。在这篇文章中，我将分享我对生活中的感悟、感恩心得与体会。
第二段：感悟生活中的点滴
生活中有时候不是那么的光鲜亮丽，它们似乎毫不起眼，可真正让生活如此美妙的，恰恰就是这些细小而珍贵的点滴。比如，能够每天醒来，拥有生命和健康，温柔如初的拥抱与体贴的关怀，即使是一份普通的工作，也让我们拥有了养家糊口的能力。这一切，都是我们应该感恩的。
第三段：体会感恩的力量
感恩不单是一种态度，更是一种力量。它能调整我们的心态，让我们更加积极乐观地面对生活。感恩能够让我们把焦点转移到正面的事情上，从而平息我们的负面情绪。感恩是一种自我满足的情感，它能够带给我们快乐和幸福。当我们拥有感恩的心态，会发现生活变得更加美好。
第四段：感悟感恩带给我们的影响
通过感恩，我学会了看待人与事物，在生命中珍惜及把焦点转移到好的东西上。我也明白了，勇于表达和分享感恩之心，会让那些让我们感到幸福的人得到认可，让人之间的关系变得更加紧密。感恩能够让我们更加接纳自己的生活，意识到它的珍贵和珍稀，从而更加感恩每一刻，成长和坚强起来。
第五段：结语
在生命的旅程中，我们将遇到无数的艰难困难。然而从感恩的角度去思考问题，我们会发现每一件事都有它存在的价值。不断的提醒自己感恩，让我们获得不同的体验，让我们更加珍视生命和渴望幸福。感恩让我们走向平衡，走向冷静，走向快乐！
感恩梦想心得体会及感悟篇二十
段一：引言（字数：200字）
大家好，今天我要和大家分享的主题是“感恩与梦想演讲心得体会”。在过去的一段时间里，我参加了一次重要的演讲比赛，通过这次经历，我深刻地体会到了感恩与梦想的重要性。感恩是我们对生活的一种回报，也是一种积极向上的心态；而梦想则是我们追求成功和幸福的动力源泉。在这篇演讲中，我将结合自己的亲身经历，与大家分享我对感恩和梦想的体悟。
段二：感恩的重要性（字数：250字）
感恩是我们生活中必不可少的一种品质。在我参加演讲比赛的过程中，我深刻地感受到了身边人的帮助与支持。首先，我要感谢我的家人，是他们一直以来的鼓励和支持，让我有了勇气去追求自己的梦想。其次，我要感谢我的老师和朋友们，是他们的指导和鼓励，让我能够在演讲比赛中取得了不错的成绩。此外，我还要感谢那些无私奉献的志愿者，是他们的辛勤付出，才让比赛得以顺利进行。因此，我深深地明白，在实现自己的梦想的过程中，感恩是我们必不可少的一种心态。
段三：梦想的力量（字数：250字）
梦想是我们追求成功和幸福的动力源泉。正是因为有了梦想，我才能够在演讲比赛中充满自信地站在台上。梦想是一种目标，它可以让我们对自己的未来充满期待和希望。梦想不仅能够激励我们前进，还能够让我们变得坚强和勇敢。正是因为有了梦想，我才能够克服困难和挫折，一路走来，一直坚持不懈地追求我的目标。因此，我一直相信，只要心怀梦想，我们就能够创造出属于自己的精彩人生。
段四：感恩与梦想的相互关系（字数：250字）
感恩与梦想其实是相辅相成的。感恩使我们对自己的生活心存满足和喜悦，让我们更加珍惜拥有的一切；而梦想则是我们不断向前的动力源泉，让我们保持着积极向上的心态。在我的演讲比赛中，正是因为感恩和梦想的双重力量，我才能够在竞争激烈的环境下不断突破自己，取得了优异的成绩。因此，我相信，只有在感恩和梦想的共同作用下，我们才能够实现我们的人生价值。
段五：总结（字数：250字）
通过这次演讲比赛的经历，我深刻体悟到了感恩和梦想的重要性。感恩让我们对生活心存感激，让我们学会珍惜身边的一切；而梦想则是我们追求成功和幸福的动力源泉，它让我们不断向前，勇往直前。感恩和梦想互为表里，共同构筑了我们追逐梦想的人生道路。因此，我将继续怀抱感恩之心，坚持追逐我的梦想，并将感恩和梦想的积极贡献融入到我的日常生活中。感谢大家的聆听！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/8770298.html】
