总结是一种对过去进行梳理和总结的有效方法。如何克服困难和挫折是每个人都需要面对和应对的挑战。每个人的价值观不同，我们应该尊重别人的选择和决定。
我战胜了自我篇一
“王静，你考了二十三名。”刚踏进教室就听到有名的快嘴在吆喝着。“什么？”我似乎没反应过来。“你这次月考考了二十三名……”没等他说完，我一把夺过分数单。可怜的分数刺着我的眼，也刺着我不堪重负的心。鼻子突然发酸，泪水快要溢出眼眶。
不知是怎样回到座位上的，耳边充斥着各种各样的声音，我却什么也听不见。我用手托着下巴，把头扭向一边。透过窗户，我看到了黄灿灿的油菜花。
曾几何时，我也是在前十名之内，为自己的成绩喜形于色。我喜欢听老师念分数那种高高的声音，分数挺直了我的腰。在与同学说话时，我也是自信满满的，我知道，那是分数的功劳。
可是进入九年级后，我的成绩急速下降。我开始着急起来，可每一次考试，都比上次差，每次都“名落孙山”。
为什么成绩一直上不去，真的是我太笨了吗？
不是！只是我不用功，学习不扎实，上课总开小差，喜欢与同桌讲话，下课也不及时复习巩固，不注重积累、总结……如此种种，是牵制我成绩止步不前的“罪魁祸首”，而我也只会在考试失利后，才立下壮志，可就是不付之行动，只会在考试前临时抱佛脚。
二十三名，是我以前瞧不起的名次，看着对手那骄傲情形，我好想哭。班主任对我下了“最后通牒”，我把头埋在胸前，仔细地听着，深深地忏悔着。
这几天，我很烦恼。朋友安慰我说：“心的本色是如此，成，如朗月照花，深潭微澜，不论顺逆，不论成败的超然，是扬鞭策马，登高临远；败，不气馁。滴水穿石，汇流入海，败而弥坚，不坠青云之志。相信你一定能。”
我走进窗口，推开窗门，一束灿烂的阳光投射进来。
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我战胜了自我篇二
人的生命，似洪水在奔流，不遇岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。对于成功，人们往往只看到成功头上那顶美丽的光环，而没有去关注成功背后的坚持与汗水。
我热爱音乐，所以我珍惜每一次可以唱歌的机会。
一个偶然的机会，我的到了一个可靠的消息：学校每年举办一次“十佳歌手赛”。这对于我来说简直是一个千载难逢的好机会。于是，为了能够被选上有登上那个“小舞台”的机会，我只要一有时间便唱起歌来。课余时间，我会哼小调；放学回家路上，我会和同伴一起唱；回到家后，我会打开电视听会儿音乐。
终于，到了“十佳歌手赛”比赛的那一天，眼看着自己的努力即将要收获了，我兴高采烈地来到了学校。大约两点半的时候，比赛就要开始了。眼瞧着前面一个个都唱得特别好，我开始对自己有些不信任了，但后来同学们看出了我的心思，便前来鼓励我。渐渐地，我那动摇的心便又回来了。
转眼间，在我前面的那些同学都演唱完了，已经轮到我了。我心如鹿撞，心扑通扑通地快速跳跃着，好似“十五个水桶打水--七上八下”的，两条哆里哆嗦的的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝，风一刮就夭折了。我迫不及待地抢过话筒，手心里却直冒冷汗，我踉踉跄跄地走到了“小舞台”的中央。“~~”美妙的音乐想了起来，我立马跟上了节奏，过了没多久，我便已经忘记了我这是在全校师生面前唱歌的，我已经完全投入到了歌唱里。突然“啪”的一声掌声将我从梦中惊醒，原来那是校长在为我鼓掌，而此时的我也意识到了我的歌声远远不及前面的那些同学，所以我也渐渐地底下了头，就这样，一直唱到结束。
人生的路上充满着考试，但无论是何种考试，都唯有才是最后的赢家。
我战胜了自我篇三
下课铃刚响，我正要走出教室，好友神秘地将我拉到一边。
我对好友小亮这一举动奇怪极了，便轻声问他怎么了，他没有很快回答我，而是左看看，右瞧瞧，确定身后别无他人，便从口袋中缓缓掏出一张被折得皱巴巴的试卷，里三层，外三层地慢慢打开，他又环视了一圈四周，将那张用鲜红的红色写着“100”分的试卷递给我，在我耳边轻轻地说道：“这是一张我们明天要考的试卷，其他班已经考过了，我的好朋友得了100分，我把那张考卷借了过来，我已经背熟了，看在你是我最好的朋友，就借给你背吧，明天你一定要考好噢！”说完便“扬长而去”。
“叮铃铃”！上课的铃声把我从思想的深谷中拉回到现实，我立马跑回座位，将那张考卷往桌肚中一塞，专心听课。渐渐地，我便淡忘了这件事。
放学了，在理书包时，我有一次看见了那张令我纠结的试卷，我心中忐忑不安，脑海中又浮现出那两种想法。
终于，经过激烈的思想斗争，我下定了决心：背别人的答案考出来的成绩不是自己的，只有靠自己的努力而取得的分数才是自己的。我将考卷还给了小亮，自己回了家。
世上的胜利其实并不是战胜他人，而是！
我战胜了自我篇四
脑海中像有两个小人在争执不休。支持参赛的小人说：“没有关系，只要尽自己最大的努力就好。”打退堂鼓的小人说：“还是别参加了，拿不上名次要成大家的笑柄的。”“拿不上名次又如何，重在参与……”“老师能选上，说明老师信任你……”这些语句萦绕在耳畔，让人头脑发疼。
后来，天使终于战胜了恶魔，我也坦然地站在起跑线上，几天来纠结的心好像终于落了地。我深吸一口气，顿时间变得轻松起来。在大家的关注下，在我的挣扎中，我竟然拿到了第三名的'好成绩，对于我这个“文弱书生”来说，真是一个莫大的鼓励。老师兴冲冲地跟我说：“看吧，我相信你能行的。”我羞赧地低下了头，等我再抬起头来的时候，迎上老师肯定的眸，我笑言：“谢谢老师的肯定和鼓励。”
后来，我发现自己的体育并不差，只是平时不爱运动，没有显现出来。等真正运动起来，速度和耐力都还不错，我也感激老师的发现，让我在体育这一领域有所突破。
时光如白驹过隙，运动会上的场景只是小学生活的惊鸿一瞥，但是老师给我的机会以及我最终能战胜自我的经历，却成为我成长过程中浓墨重彩的一笔。
我战胜了自我篇五
在我记忆的海洋中，有一件事，犹如一个小小的贝壳，每当我拾起它，那的场景，就会浮现在我的眼前。
我七岁那一年，参加了电子琴三级的考试。考级前，我每天晚上都在努力练琴，并告诉自己：我一定可以的！
终于，到了考级的那一天。要先抽签决定自己是第几个。我怀着忐忑不安的心情走向台前，心里默念到：千万不要抽到最后一个。最终，我抽得十七号，悬着的心放下了。
考级开始了。时间一分一秒地流逝着，眼看就要到我了，我的心咚咚直跳，我对自己说：不要害怕，只是一次考级，失败了就重来一次。
十七号！我走进教室，看见三位考官脸上那严肃的表情，我瞬间有些紧张，慢慢地走向电子琴座位。我开始弹了，我刚开始弹时一切都很顺利，可我弹到练习曲时，错了一个音。这个错音给我带来了沉重的打击。
这时，我抬起头发现了我的电子琴老师，正向我投来了鼓励的目光。我放轻松了，把考官想象成草原上的野草。后来，我发挥出了我最好的水平，弹完了剩下的曲子。
一周后，老师告诉我，这次考级顺利通过，我十分开心。这次考级，使我战胜了自我，让我不再害怕考级。
我战胜了自我篇六
往事难忘，许多往事常常浮现在我眼前，每当这时，我的心就再也无法平静下来，第一次考级的情景就浮现在眼前。
我认真地练呀练，心中默默地盼望着那一天的到来。终于有一天，老师对我们说：“下个星期我们考试，希望大家都能考出一个好成绩。”老师的话既给了我压力又给了我动力。我畅想着，仿佛看见了评委们赞许的点头看见了妈妈欣慰的笑容看见了。
令人激动的时刻到了，那天下午，老师和家长们把我们领到了少儿活动中心，然后陪我们检查卡号、报到、忙活了大半个小时，终于开始进考场了。我的心忐忑不安起来，紧张极了，一会儿就轮到我了。我走进考场，心里像揣了只小兔子似得怦怦直跳，以至我拿琴的手都直打哆嗦。评委让我别紧张，我努力使自己的心平静下来，才开始拉琴。渐渐的，我的手不哆嗦了，心里的小兔子好像睡着了，拉出的曲子也变得婉转了。拉完三首曲子，我抬头一看，发现评委们正赞许地笑着，我那已经提到嗓子眼的心也放松了下来。我向评委们深深地鞠了一躬，拿着小提琴轻松地走出了教室。
考完级之后，就是漫长而又难熬的等待，虽然只过了两个星期，我就拿到了考级合格证，我却像过了两百年一样。那天，我手里拿着证书，激动得热泪盈眶，要知道，为了这次考级，我付出了多大的努力啊！有苦有笑，有喜有怒，多少次想打退堂鼓，在妈妈的鼓励下，我还是坚持了下来。现在，我终于品尝到成功的果实，那味道原来是如此甜蜜，这真是梅花香自苦寒来&hllip；&hllip；我边想边看着妈妈，妈妈也激动万分，她的脸上洋溢着一种难以掩饰的惊喜。
通过这次考级，我知道了一个道理：一分耕耘，一分收获，只有，克服困难，才能享受到成功的喜悦。
我战胜了自我篇七
妈妈在我需要帮助时，她就会鼓励我。在我伤心时，她也会安慰我，让我不再难过。她也会辅导我作业，逗我和姥爷开心。在平时她也会说一些激励我的话，让我勇敢，让我坚强。
这时郾老师的眼神看向了我们这些小朋友，郾老师说；“来吧，孩子们，谁敢主动上来“，回答我要提问的问题，我听了非常的紧张，生怕老师点到我，坐在我旁边的一位小男生，也低下头不敢看老师。
现在老师已经很等了很长时间，我想站起来走上讲台，可是又害怕自己说不好，我不由自主的回头看了看妈妈，就在这时，妈妈对我说了一声‘，你会变得更优秀，加油吧，妈妈相信你”。我听到妈妈的这一声鼓励，我快速从座位站起来，信心满满地走向讲台，开始大声的回答老师的问题。郾老师还表扬我，说我非常的有勇气，这还多亏了妈妈对我的鼓励，我才有了自信战胜了自己胆怯。
在放暑假前，有一次妈妈因为有事放学没法接我。我也尝试过自己走回家，我们小区门口的路因修地铁被堵着了，还得多绕一公里的路才能到家，中午放学，我不得不在这火辣辣的太阳底下，满头大汗地走着，都快把我热晕了，真不想再往前走，这时我想起妈妈对我说的那句话，我坚持了下来，战胜了自我，回到了家。
妈妈的那句话一直激励着我，每当想起这句话时我就会克服困难，因为这样才能，发现更好的自己。
我战胜了自我篇八
生活中我们不可能是一个可以伸手拿衣服，张嘴拿食物的人；应该是一个独立的人，做一个经得起生活考验的人，俗话说；“院子里没有千里马，温室里也没有千年松。”是的，我们要独立，要独立。
战胜自己，就是去除心中的懦弱；战胜自己就是抛弃心中的折磨；战胜自己是人类思想的本质；战胜自己是对心中障碍的超越；战胜自己就是潜意识的觉醒和复活。战胜自己是图腾，是日出的喷薄；战胜自己，你就会涉过人生的泥泞沼泽，你的眼睛就会光滑而开阔。
在我们的现实生活中，父母教育孩子，就像种树一样，做什么大事小事都做不了。这样孩子只会享受，不会努力，不会克服困难，无法锻炼生活技能，经不起生活的.考验。
我们要学会独立，独立于他人，在生活面前克服困难，这样才能成为生活的主人，在生活中变得强大，不被社会淘汰。记住那句“学会独立，战胜自己”！这样才能经得起生活的考验，成为一个独立自主的人！
我战胜了自我篇九
他有着一头乌黑的头发，又短又硬，就像刷子一样，齐刷刷地朝前耸立着，一双眼睛在又粗又浓的眉毛下闪闪发光，犹如一团燃烧的火焰，热情饱满的快要溢出来。面貌虽然不算突出，但腰板挺得很直，加上那一身整洁的衣服，显得格外精神抖擞。就是这样一个男孩子，在一次表演中，给我留下了很深的印象。
一只脚小心翼翼地踏上前去，又往回缩了缩，好像在寻思着要不要迈出这一步。今天这节课，该他进行表演了，平日里活泼好动的一个男孩子，这时竟也变得犹豫不定起来，他边做深呼吸边缓缓向台中央走去，站定之后，仍是一脸的紧张。小小的一间教室里，三十多双眼睛一起凝聚在他的身上，目光灼热得像要穿透他一样。吸气……再呼气……重复了几遍深呼吸之后，他才按下了音乐的播放键，熟悉的音乐声刚刚响起，全班就立马就爆发出了一阵哄笑，他本就紧张的脸变得更加难堪，愣愣地站在舞台中央，一瞬间，有些不知所措。我的心也一连忐忑不安起来，为他捏一把汗。
他咬了咬嘴唇，眨了眨低垂的眼眸，终于开了口，模糊的歌词从他嘴边溜出，同学们都三言两语的评价着，他一急，伸出一只手捂住了自己的眼睛，另一只手还在紧紧捏着衣角，“加油啊！别紧张，相信你自己是最棒的。”我在台下暗暗为他加油。他似乎得到了感应，紧绷的手松了松，终于缓缓地从眼睛上移开了。
看他那副样子，同学们不由得又添了几分哄笑，而他却像突然换了一个人似的，任凭同学们起哄，毫不理会。此时音乐已经达到了高潮，他沉浸在自己的世界里，自顾自地唱着，仿佛忘了世界，也忘了自己。刚才那副紧张消失得无影无踪，我不由得从心底升起一丝敬佩“他哪里来的勇气，要换做是我，被同学们笑话，心里肯定很局促不安”正这么想着，又抬眼望了望他的表情，一张脸神态自如，目光炯炯有神，看着倒不像平日里那个搞笑又贪玩的家伙，反而增添了几分成熟，增添了几分信心，我对他的佩服又加重了几分。
同学们见他仍面不改色地唱着，便一个个渐渐收起了笑容，霎时间，屋子里安静了很多，没有了嘲笑，没有了批评，没有闲言碎语，只有一首欢快的曲调，荡漾在小小的一间教室里，这首歌并没有那么悦耳，却让所有人洗耳恭听，这首歌并没有那么动听，却无时无刻，不透露着一股强大的自信，支撑着他继续往下唱。他并没有用歌声战胜任何人，却一次又一次，用歌声，战胜了自己的心。
他的声音虽然不大，但是一声一声如雷鸣般震撼着我的心。是啊！有时候，我们无法克服困难，不是不够努力，而是缺少一颗战胜自已的心。这一刻，所有人都是听众，这一刻，是只属于他的，一个人的舞台。
我战胜了自我篇十
早已进入了刺骨的冬季，天亮得相比其它季节要晚了许多，今天是双休日，昨晚睡的较晚，早晨睁开朦胧的睡眼，望了一眼挂钟，已经8点多了，虽然睡到了自然醒，可依旧懒在温暖的床上不想起来，我们和大千世界的草草木木、万物生灵真的是惺惺相惜，不是吗？在这样寒冷的冬日里，我竟也和昔日早起太阳一样变得是越发的懒散了，屈指算来已经有半个多月早晨没有晨练了，体重也在剧增，为了控制体重老公特意为我买了个电子秤，每天我不知要称过多少次，每次量完心里就会暗暗地下定决心，“一定远离美味，勤运动”，决心是下了，可一见到美味了，又抵挡不住诱惑，又会把自己的决心忘得是一干二净，人真的有时要说服自己去持久的完成一件事情真的好难。总是在犹豫懊悔中徘徊。
一抹金色的阳光透过窗纱溜了进来，昨日下的雪已经融化了，一股暖意瞬间向我袭来，我闻到了阳光的味道，那是多日来已经远离了我熟悉的感觉，我翻身下床，来到卫生间洗漱完毕，穿上大衣，戴上帽子把自己全副武装好，走出了家门。
虽然天气晴朗，可冬日的阳光总是伴着凛冽的寒风，在这样的一个清晨去感受晨冬阳光的沐浴，是一件多么惬意的事情，微微的寒意让庸懒的'身姿挺拔了起来、疏懒的骨骼重新坚韧了起来，更让我的意志坚强了起来。心里正在迸发一种积级向上的精神状态，往日的休息日自己多会蜗居在温暖的房间里，坐在电脑前一坐就是一半天，体重增加了自己还很懊悔，此刻自己很是满意自己今天的行为。
江堤下多日不走的小路似乎也陌生了许多，前面有几只麻雀在不时的低头寻找着吃的东西，阳光照着它们小小的身躯，它们在这冬日的阳光下快乐的跳越着，歌唱着，这个季节显然是很难再找到吃的东西了，可这些小东西却依然没有放弃，想想自己的心里竟然是惭愧了起来，我真的还不如这些小小的麻雀，做事情咋就三天打鱼两天晒网的呢？当别人遇到烦心之事时，我倒是一通大道理的夸夸其谈的很会劝说，而要改变和战胜自己的行为和习惯咋就这般难呢？好在我今天迈出了第一步。
我战胜了自我篇十一
生活中我们不可能是一个可以伸手拿衣服，张嘴拿食物的人；应该是一个独立的人，做一个经得起生活考验的人，俗话说；院子里驯服不了千里马，温室里培育不了千年松。“是的，我们应该是一个独立的人，一个独立的人。
战胜自己，就是去除心中的'懦弱；战胜自己就是抛弃心中的折磨；战胜自己是人类思想的本质；战胜自己是对心中障碍的超越；战胜自己就是潜意识的觉醒和复活。战胜自己是图腾，是日出的喷薄；战胜自己，你就会涉过人生的泥泞沼泽，你的眼睛就会光滑而开阔。
在我们的现实生活中，父母教育孩子，就像种树一样，做什么大事小事都做不了。这样孩子只会享受，不会努力，不会克服困难，无法锻炼生活技能，经不起生活的考验。
我战胜了自我篇十二
本周，学校组织三至六年级的同学去中山和珠海秋游。大家的收获都不少，其中，我受益最大的是我在这次活动中学会了勇敢地战胜自己。
真是个好玩的刺激的游戏，玩完了下来，我感到十分开心，我勇敢地战胜了自己，我体会到了胜利的喜悦。
勇敢地战胜自己吧！相信你也一定会享受到无穷的快乐。
我战胜了自我篇十三
曾经，我因为难受而停下前进的脚步。如今，我战胜了自己，冲出了终点线。
我是个胖胖的女孩子，跑步一直是我的'弱项。上周二的体育课上，我们进行400米跑测试。马上就要轮到我们一组了，我坐立不安，心脏都快从嗓子眼里跳出来了。“嘟——”随着体育吴老师的哨声，我们组的同学同时冲出了起点，个个奋力向前，想胜出更是难上加难。
我们班的“高黄瓜”——甘书仪，在身高上就占了优势，细长的腿大步向前跑，手臂不停地挥动着，把我们远远地甩在了后面。我的双脚越来越不听使唤，渐渐有些喘气，马冬荃慢慢超过了我。加油助威的喊声响彻云霄：“魏淑阳，加油！加油呀！”有的同学着急地跳了起来：“超过马东荃！”我也听到了心中的呐喊：坚持就是胜利，要“倒”也要“倒”在终点线以外！我奋力向前，超过了马东荃，用最后一丝余力冲过了终点线。
出乎意料，我竟然跑了第二名。同学们欢呼起来，老师也向我投来赞赏的目光。
我战胜了自我篇十四
千千为敌，一人胜之，未若自胜，为战中上。
这个偈子是说，若以一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，还不如战胜自己的烦恼心来得有价值。这四句话是意味着“最大的敌人是自己”。
人的一生，总是在与自然环境、社会环境、家庭环境作着适应及克服的努力，因此有人形容人生如战场，勇者胜而懦者败，从生到死的生命过程中，所遭遇的许多人、事、物，都是战斗的对象。其实，自己的心念，往往不受自己的指挥，那才是最顽强的敌人。
一般人认为，如果没有危机感、竞争力或进取心，可能会失去生存的空间，所以许多人都会殚精竭虑地为自己、为孩子安排前途，以作为发展的战场。
人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时，能够万夫莫敌，屡战屡胜的常胜将军，功勋彪炳，使得敌军望尘披靡，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦闷痛苦，难以排遣，而说：“我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。”可见能够战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。
要战胜自己很不简单。一般人得意忘形，失意时自暴自弃；人家看得起时觉得自己很成功，落魄时觉得没有人比他更倒霉。惟有不受成败得失的左右、不受生死存亡等有形无形的情况所影响，纵然身不自在，却能心得自在，才算战胜自己。
平常人很难不受环境影响，矛盾、冲突、挣扎，经常发生，如何调伏烦恼，非常重要。发生在心外的`事比较好应付，发生在心中的事则较难处理。这需要做自我排解、自我平衡的功夫，在观念和方法上都要努力。在观念上要想到这是种种因缘配合之下所产生的结果，自己仅是其中的因素之一，并不是唯一的因素，所以无法掌控，心中情绪自然会安定。在方法上则要做些自我约束与宁心安心的功夫，若能随时随地安心安身，便是真正战胜了自己。
我战胜了自我篇十五
“什么，终于战胜了自我？”看到红老师布置的这篇周记题目，同学们都张大了嘴，唯独我心里不慌不忙，舞蹈课上的一幕幕就浮现在我眼前。
我从三岁开始练舞蹈，下腰，下叉，踢腿对我来说都是小菜一碟，可从考完七级以后，老师对我们的'要求就又严了好多，不让我们压180°前腿了，竟让我们把脚搁在后面的台阶上压，两条腿必须形成一个倒的钝角。
星期五晚上我去上课，按照洪老师的要求，把一只脚搁在后面的阶梯上压前腿，可不知为什么，前一次很轻松能压到底的左腿，竟只能压到180°，再往下压就痛得厉害，怎么办，怎么办，嗯，要是我等老师来压，那不要……？我不敢想了，继续老老实实地压腿。
眼看老师快要压了，再撑也没用呀，我眼一闭，压了下去，我痛得受不了了，赶紧起来，继续压，老师终于来了，我两手撑地，可以不至于一下子压到底。轮到我了，我屏着气，一点点往下压，实在受不了了，就后腿一弯，把前腿放下来，放松放松，再搁上去压。第二次，我又试着坐了下去“一二三，放！”我在心里数着，并在说放的时候松开撑地的两只手，咦，只是前腿有一点麻麻的，看看，真的坐到底了，没想到这么轻松。
就像杰纳勒尔·乔治·s·巴顿说的一样：“接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。今天我经过一番努力，终于战胜了自己，看来我还要多挑战自己，这样，才能进步。
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