撰写心得体会需要我们结合具体情境和实践经验，深入思考并提炼出有价值的观点和见解。写心得体会时，可以通过对他人的建议和反馈进行反思和改进。以下是一些我整理的心得体会范文，希望对大家有所启发。
减负的心得体会总结篇一
第一段：引言（150字）。
在市场经济的实践中，企业经营者们难免会遇到各种各样的风险和压力。负债过高是其中一个严重的问题，如果不及时加以应对，就可能对企业的发展和运营带来严重影响。因此，减轻负债压力和防范风险成为了企业经营者们很关注的焦点问题。在我长期负责企业管理工作、关注负债压力和防范风险的实践中，我积累了一些有益的心得体会，特在此与大家交流分享。
第二段：减轻负债压力（250字）。
企业的负债不断上升，一方面反映了它的经营活动进行得比较活跃，但另一方面也给企业带来了很多负面影响。如何减轻负债压力，成为了企业快速发展的关键。个人认为，首先要优化资产结构，以提高财务效益和经济效益。这需要企业充分发挥主营业务的能力，积极拓展新领域和市场。其次，要加强财务管理能力，建立健全的财务制度，规范资金的使用。此外，还要求企业能够灵活运用各种财务工具，如发行债券等，来减轻负债压力，避免无效资金占用。
第三段：防范风险（250字）。
除了减轻负债压力，防范风险也是企业经营者们不得不面对的问题。因为在市场经济中，风险无处不在，如果不采取适当的措施，就难以应对风险带来的后果。所以，对于企业来说，防范风险是一项重要的工作。为此，企业需要建立健全风险管理体系，如建立风险管理委员会、制定风险管理方案和实施风险预警等。此外，还要根据企业的实际情况，采取相应的风险措施，如采购保险、做好备件备料、建立危机处理机制等。
第四段：总结经验（300字）。
企业减轻负债和防范风险需要长期的思考和实践，不仅要有一定的知识储备，更要注重实际操作能力和管理水平。在我的实践中，我认为最重要的是：一、提高资产运营效率，优化资产结构；二、加强财务管理，健全财务制度；三、灵活运用各种财务工具，减轻负债压力；四、建立健全风险管理制度和机制，实现风险的及时预测和控制。
第五段：展望未来（250字）。
当前，我们正处于一个快速发展的时代，企业在面临市场的变化和竞争的挑战时，需要不断探索新的思路和方法，注重经验总结和知识创新。未来，企业经营者们应该继续提高自身的管理和运营水平，充分发挥企业的优势，创新发展资本市场，适应新的经济环境，做好企业的长远规划，实现企业的可持续发展。(>>观点)。
减负的心得体会总结篇二
地理作为一门重要的学科，对中学生的学习和成长起着至关重要的作用。然而，由于地理内容繁杂、难度较大，往往给学生带来了巨大的学习压力。为了减轻初中生的地理学习负担，学校决定对地理课程进行适度的减负措施。在这一过程中，我也积累了一些心得体会。下面我将从充电学习、师友互动、实践探究、创新地理思维和多媒体辅助等五个方面总结我的体会。
首先，充电学习是地理减负的重要环节。在减负过程中，学校为我们提供了大量的学习资料，这给了我们自主学习的机会。我发现，在准备地理知识前，充分了解自己所要学习的知识体系，提前预习对于知识的理解和记忆起着重要作用。在预习过程中，我通常会将重要知识点和概念进行摘要，然后结合实际生活进行思考。通过这样的方式，我能够深入理解地理课程，提高学习效果。
其次，师友互动对于地理减负也起到重要的作用。在这个过程中，老师的指导和老师之间的互动都很重要。老师要善于引导学生发现问题并进行讨论。在地理课堂上，老师不仅仅是知识的传递者，更应该是学生学习过程中的引路人。同时，师友互动也包括与同学之间的互动。在学习中，我们可以通过与同学一起讨论问题、解决问题，相互学习、互相帮助，共同进步。
第三，实践探究对于地理减负来说是非常重要的。地理学科具有很强的实践性，通过实践探究，能够使学生更好地理解和掌握地理知识。例如，我们可以利用课余时间进行实地考察，用实际的测量数据和观察到的现象与地理理论相结合，从而更加深入地理解知识。此外，还可以通过参观博物馆、地质公园等地理场所，增加我们对地理知识的实践经验，拓宽我们的视野。
第四，创新地理思维是地理减负的重要手段。地理学科要求我们从多角度思考问题，注重培养学生的创造力和创新精神。在学习地理的过程中，我们要善于从不同的视角和角度去思考地理问题，这样可以开阔我们的思维，培养我们的创造性思维能力。通过创新地理思维，我们能够更好地理解和解决各种地理问题，进而提高地理学习的效果。
最后，多媒体辅助是地理减负的有力工具。随着科技的发展，多媒体技术已经大量应用于教育领域。通过多媒体技术，我们可以生动形象地展示地理知识，使学生更容易理解和接受。在课堂上，老师可以通过多媒体展示地理图表、图片和视频等，让学生更加直观地了解地理知识。此外，我们也可以利用电子教学资源进行自主学习，通过多媒体辅助，提高学习效果，使地理学习更加有趣、生动。
地理减负是一项需要学校、老师和学生共同努力的工作。在这个过程中，我也感受到了地理减负带来的好处。通过充电学习、师友互动、实践探究、创新地理思维和多媒体辅助等五个方面的努力，我更加深入地理解和掌握了地理知识，同时也提高了对地理学科的兴趣。在今后的学习中，我将继续努力，不断提高自己的地理水平，为将来的学习和成长打下坚实的基础。
减负的心得体会总结篇三
随着社会的不断发展，公安机关的工作任务也越来越繁重，给警察们带来了巨大的压力和负担。为了提高警察的工作效率和减轻他们的工作负担，公安机关不断探索和总结经验，努力减轻警察的工作压力。以下是对公安机关减负方面的心得体会总结。
第一段：加强领导管理，明确责任分工。
一分为二提醒树立“四个意识”，加强党员警察队伍建设，强化对警察队伍政治思想工作的领导和管理，使警察队伍始终保持敏锐的政治敏感性。为了减轻警察的工作压力，领导者需要明确责任分工，明确每个人的工作任务和工作目标，确保警察能够集中精力投入到工作中。
第二段：强化培训教育，提高专业素养。
加强警察队伍的培训教育，提高警察的专业素养和技能水平，能够更好地应对各种复杂情况。在培训教育中，需要注重理论与实践相结合，通过模拟演练和实战训练，提高警察的应变能力和处置能力。此外，还需加强法律法规和业务知识的学习，提高警察的执法水平和办案能力，减轻工作压力。
第三段：优化工作流程，提高工作效率。
通过优化工作流程，提高工作效率，减轻警察的工作压力。公安机关可以通过整合资源，建立网络化的工作平台，实现线上线下无缝衔接。另外，还可以推行电子化管理，加大信息化建设力度，提高数据管理和信息共享的效率。同时，还需要善于利用科技手段，如人工智能等，提高办案效率，减轻警察的工作负担。
第四段：加强队伍建设，增强凝聚力。
加强警察队伍的建设，增强队伍的凝聚力和战斗力，是减轻警察工作负担的重要举措。公安机关应加强对警察的关心关爱，提供更好的工作条件和待遇，提升警察的工作满意度和归属感。同时，还要加强团队协作和交流，打破部门之间的壁垒，形成合力，共同应对各类工作难题。
第五段：加强宣传教育，树立普法意识。
加强普法宣传教育，提高社会公众对法律的了解和认知，减轻警察的执法工作压力。公安机关应广泛开展普法宣传活动，提高公众的法律素养，减少执法难度和争议。同时，还可以通过加强与社会各界的交流，促进全社会的法治观念，增强警民之间的互信和合作。
通过以上几点措施的实施，公安机关可以有效减轻警察的工作压力，提高工作效率，更好地维护社会治安稳定。这不仅有利于警察个人的身心健康，也有助于提高警察队伍的整体素质和形象，为社会的和谐稳定做出更大的贡献。因此，加强公安机关减负工作，成为公安机关发展的当务之急。
减负的心得体会总结篇四
这学期，我市推行的“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。尤其是我校自开学以来，全校上下认真落实“减负十条”，不仅将玩耍的时间还给了孩子，同时更是在一定程度上提高了我们的课堂效率。童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名三年级语文教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生忙碌在大堆的作业之间，累得小脸煞白，经常睡得很晚就很心疼。做为一名语文教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。
一、扎实备课，提高课堂效率。
新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一得或两得，不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。
要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。
二、精讲精练，作业设计多样化。
平时，我都会鼓励学生自学，并结合学生预习和作业中出现明显问题的地方，进行二次备课。学生会的不讲、学生学不会的不讲。我针对我班学生学习的实际情况，设计作业练习，这样不仅让学生从繁重的学习中挣脱出来，同时也让学生的学习更加有效，对于学习的压力减少，学习的兴趣增加了不少。学生在掌握了基本知识后，反复练习只能加重学生负担，可以针对所学的知识布置些开放性作业，使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。
三、教学无痕，巧设学习氛围。
三年级学生的作文才起步，这也是学生写作文最困难的阶段。我摒弃了模式作文的传统教法，而是让学生在平常的学习中，就有写作的欲望和兴趣。因而，我在班级设置了“悄悄话信箱”，鼓励学生用书信的方式写些悄悄话与我交流，激发学生动笔写的兴趣；我鼓励学生每天写写日记，一句话、一段话、一篇文章都可以，培养学生写作习惯。我还编辑了“班级内刊”，选取学生平时习作中的优秀习作选登到班刊上，树立学生写作的自信心。兴趣是提质减负中最重要的，只有教师的教学设计很有趣，语言风趣幽默，从内心深处关心每一个学生，爱护每一个学生，那么孩子们就会慢慢地感兴趣，喜欢上我们的课堂。
提质减负还只是一个开始，迎接我们的将会有很多疑问和困惑，但是只要我们不断努力，不短摸索，我们的工作将会干得越来越好！
减负的心得体会总结篇五
地理作为一门学科的重要组成部分，对于培养学生的地理意识和地理素养有着重要的作用。然而，随着社会的发展和教育体制的不断改革，地理教育的压力也日益加大。为了解决学生过重的学业负担问题，初中地理减负成为了当前教育改革的重要方向。在经历了一段时间的减负实施之后，我深深感受到了减负所带来的变化和好处。下面将从减负目标的明确、学习方式的改进、学科知识的扩展、思维能力的培养以及自主学习的重要性等方面，总结我在初中地理减负过程中的心得体会。
首先，在初中地理减负的过程中，明确减负的目标是十分重要的。传统的地理学习中，学生需要大量死记硬背地理概念和地理事实，导致学习过程乏味而繁琐。减负的目标之一就是减少背诵性的内容，鼓励学生更多地了解和理解地理的本质。通过设置减负目标，学生能够更加明确自己的学习方向和目标，从而更加积极主动地参与地理学习。
其次，初中地理减负还促使学习方式的改进。在过去，地理学习过于老套，主要以教师为中心，学生只是被动地接受知识。而现在，随着课程改革的不断推进，地理教育在方式上开始注重启发式学习和实践性学习。通过实地考察、地理游戏等方式，学生能够更加直观地感受地理知识的实际应用和意义。
此外，初中地理减负还拓展了学科的知识面。传统的地理学习主要关注地理基础知识的学习，对于地球的结构、地貌的形成等方面有较为深入的探讨。而减负后，地理教学更加注重地理知识与实际问题的结合，学生将学到的地理知识运用到实际问题的解决过程中。这既拓宽了学生的知识面，又能够提高学生的实际操作能力。
同时，初中地理减负还有助于培养学生的思维能力。传统的地理学习注重知识的灌输和记忆，对学生的思维能力要求不高。而减负后，地理教学更加注重培养学生的综合分析能力、问题解决能力和创新思维能力。通过讨论、小组合作和课堂辩论等方式，学生在思考和分析问题的过程中，能够培养出批判性思维和创造性思维，提高自己的思维能力。
最后，初中地理减负还强调了自主学习的重要性。传统的地理学习，教师在课堂上大部分时间都在进行知识的传授，而减负后，更强调学生的自主学习能力的培养。学生需要根据自身的学习风格和需求，选择适合自己的学习方式和学习资源。这样的自主学习方式能够提高学生的学习积极性，激发其主动学习的能力。
总而言之，初中地理减负在减轻学生学业负担的同时，促进了地理教育的发展。通过明确减负的目标、改进学习方式、拓展学科知识、培养思维能力和强调自主学习的重要性，初中地理减负为学生提供了更好的学习环境和学习方式，使他们能够更好地掌握地理知识，形成健康的学习方式。希望在未来的教育改革中，我们能够进一步完善减负政策，为学生提供更好的学习平台。
减负的心得体会总结篇六
地理作为一门学科，对于初中生来说，是一门必修课程。然而，在传统的教学模式下，不少学生对于地理课展现出了厌烦情绪。为了改变这种状况，学校采取了减负措施，我在学习中也有了一些新的心得体会。通过减负，地理课程变得更加轻松、有趣和实用。以下将从减轻学业负担、创新教学方法、培养实际应用能力、提高学习效率以及促进互动交流等五个方面介绍我的心得体会。
首先，减轻学业负担是减负政策的核心。在以往的地理课堂中，我们往往需要背诵大量的知识点和地理专有名词，同时还要完成大量的书面作业和习题练习。而现在，学校采取了精简课程内容的措施，使得地理课堂的负担减轻了很多。老师更加注重培养我们的综合素质，提倡学以致用，注重培养我们的地理学习兴趣和实践能力。通过这种减负措施，我感到地理学习变得更加轻松和愉快了。
其次，在教学方法上也发生了很大改变。老师不再机械地讲授知识点，而是采取了创新的教学方法来激发兴趣。比如，老师会利用多媒体技术来呈现课程内容，让地理知识变得更加生动形象。同时，老师还组织了一些实地考察和实践活动，让我们亲身体验和感受地理知识在现实生活中的应用价值。这样，我们不仅能够理解地理知识，还能够掌握一些实际操作技能，提升我们的实际应用能力。
第三，减负措施还促使我提高了学习效率。以前，我们需要花费大量的时间在背诵课本知识上，却往往达不到较好的效果。而现在，通过减轻学业负担，我有更多的时间用来思考和总结课程内容。同时，老师也鼓励我们在学习中主动思考问题，善于提出疑问。这样一来，我们能够更深入地理解地理知识，更加高效地掌握相关内容，提高学习效率。
第四，减负措施还大大提高了地理课堂的互动交流。在过去，地理课堂往往以老师讲、学生听为主，缺少有效的互动。而现在，老师鼓励我们提问、讨论和分享自己的观点。他还通过小组讨论、课堂竞赛等形式来开展课堂活动，促进学生之间的合作与交流。这样一来，我们能够在课堂上积极参与，更好地理解和消化所学知识，同时也锻炼了我们的团队合作能力和表达能力。
最后，我认为减负政策使得地理课堂变得更加实用。在现实生活中，地理知识的应用已经渗透到了方方面面。通过地理课程的学习，我们了解了世界各地的自然环境、人文地理和地理现象，在作为一个社会人的日常生活中，我们需要具备一定的地理知识。而通过减负政策的实施，地理课程的内容更加贴近现实，更加注重实际应用。这样一来，我们在学习中能够更好地理解地理现象，更好地应用地理知识。
综上所述，通过减负措施，初中地理课程变得更加轻松、有趣和实用。减轻学业负担、创新教学方法、培养实际应用能力、提高学习效率以及促进互动交流成为了新的学习动力和途径。通过这些新的变革，我深切体会到地理知识的广博性和实用性，感受到地理带给我无限的想象和探索空间，也更加坚定了我对地理学科的喜爱和求知欲望。
减负的心得体会总结篇七
“减负增效”的教改实际上对我们教师提出了更高要求------提高课堂45分钟效率。
提高课堂效率首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。
提高课堂效率其次是备课上下功夫。我认为，备好课应从下面几个方面去认真的实施。
教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，去研究，去比较，去熟悉。
教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教师确实要全面考虑，恰当选择教学模式进行教学才能取得良好的教学效果，提高教学效率。实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导，学生为主体”的原则，实施寓教于乐，学生在愉快中接受知识，掌握知识和学法，提高素质的教学境界。
在以前，教师搞“题海战术”的很多。布置的练习没有选择性，不管是有用无用，是否重复等摆出了一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，事倍功半。现在要减负，就必须精选习题，精心琢磨，自编自拟也必不可少，这样的习题目的性更强，减负增效更明显。准备好了的习题可早作准备，或写在黑板上，或写在投影片上。一部分可作课堂练习之用，另一部分作课后作业。
减负的心得体会总结篇八
xx市推行“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。
首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福!
其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。
但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的.自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。
最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。
减负的心得体会总结篇九
11月名师工作室成员"遇见"当天，玲玲老师就为每一位成员送来了精致的见面礼——《数学简史》。我迫不及待的翻看目录，看见陌生又熟悉的毕达哥拉斯、《几何原本》、阿基米德、《周髀算经》,恍惚!仿佛我回到了大学数学史的课堂。是啊!说来惭愧，从教12年，这些知识几乎没有再涉及，也没有给学生过多介绍，取而代之的全是书本知识。我明白了玲玲老师的用意，回来之后我细细品读了数学诗人蔡天新教授的著作《数学简史》。
沉下心来仔细品味这本书后，对它有了比较深刻的认识。著名数学家陈省身曾说过："了解历史的变化是了解这门科学的一个步骤。"任何一门学问都不是从来就有的，都是在人们的实践中逐渐产生的，都有其形成、发展、成熟和完善的阶段。数学的历史源远流长。蔡教授在书中从上古的巴比伦、希腊、中国、阿拉伯世界，以致当代数学，遍及世界各地的对于数学的贡献地位与影响，都有中肯的评价。
下课认真阅读《数学简史》
作为一名数学老师，我觉得这本书不仅可以提升自己，还要把数学史融入在教学中，这样做大有必要。理由有四：
初中生普遍对数学的学习兴趣不大，这极大地影响了学习的效果。但这并不是因为数学本身枯燥、无趣，而是它被我们的教学所忽视了。如果在数学教育中适当结合数学史的有关知识，这样有利于提高学生对学习数学的兴趣。
中国数学也有着悠久的历史，14世纪以前一直是世界上数学最为发达的国家，由于各种复杂的原因，16世纪以后中国变为数学落后国。经历了漫长而艰难的发展历程才渐渐汇入现代数学的潮流。数学史可以使学生了解中国古代数学的辉煌成就，了解中国近代数学落后的原因，中国现代数学研究的现状以及与发达国家数学的差距，以激发学生的爱国热情，振兴民族科学。
通过对数学史的学习让学生明白数学的发展是许多数学家心血和汗水的结晶，从而培养学生认真学习数学的习惯、正确的思维方式和顽强的拼搏精神，激发求知欲，培养创新精神。
数学是美的，无数数学家都为这种数学的美所折服。英国数学家、哲学家罗素说过："数学不仅拥有真理，而且还拥有至高无上的美——一种冷峻严肃的美，就像一尊雕塑……，这种美没有绘画或音乐那样华丽的装饰，它可以纯洁到崇高的程度，能够达到严格的只有最伟大的艺术才能显示的完美境界".数学史的学习可以引导学生领悟数学的美，很多著名的数学定理、原理都闪现着美学的光辉。
总之，作为一名教师，数学史的学习对本就枯燥的数学课来说，可以激发学生兴趣，启发学生的思维，增强学生的爱国情操，活跃课堂气氛，增进师生间的共同了解，也让学生了解数学，了解数学的美……所以我们把数学史的一些辉煌成就和一些感人事例，以一种精神力量融入到我们的教学中，会使我们的数学课变得非常丰富。
最后感谢美好的遇见，感谢我们在《数学简史》阅读中的心灵遇见，我们将继续学习、前进!
减负的心得体会总结篇十
当前，中小学教育改革中最热门的话题就是“减负与提质”。“减负”问题成了人们谈论得最多的话题。各大电视台、电台、报纸等新闻媒体无不对此给予了极大的关注，以至于让笔者觉得，是不是要像减轻农民负担一样给中小学生“减负”呢？近几年来，教育界已经少有这样能够引起全国范围内大讨论的新闻了。减负虽然是今天的热门话题，但并非今天才提出的，早在20xx年，国务院就对中小学生负担过重的问题，提出了减负。教育部也在积极贯彻减负精神，推行素质教育的方针。
“减负”是减轻学生不必要的、不合理的过重的课业负担，减轻影响学生身心健康和全面发展的心理负担以及沉重的经济负担。“提质”是提高教育质量。“减负”的根本目的是为了更有效地提高教育质量。“减负”和“提质”同等重要，必须统筹考虑。在国务院减负文件的指引下，各地制定了相应的减负办法。可教师们还是有所担心，减负是否会减质量，教师的担心有了答案，那就是，减负与提质并重。为此，教师又在思考如何实现减负与提质的目标。校长多次在会上重申“减负提质”的话题。我认为，当前，教育改革的重点是推行素质教育，因此我对减负提质含义的理解是：减轻中小学生过重的课业负担，提高中小学生的综合素质。我国现阶段中小学生的培养目是：德﹑智﹑体﹑美﹑劳，的方针，通过学习教育部的减负文件精神，和近几年从事教育教学中的体会，我认为：在当前实施减负的大背景下，提高中小学生的综合素质要从以下几方面做起：
把德育排在首位，这足以说明德育在中小学教育中的重要性。1993年，联合国在中国召开了主题为“21世纪挑战及教育改革”会议。来自24个国家的与会专家提出了一个共同的看法：新世纪摆在我们面前的第一挑战，既不是技术革命，也不是经济发展，而是青少年的道德问题。特别是20xx年《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的颁布，更加说明当前加强中小学德育教育的紧迫性和重要性。研究表明当前中小学的德育教育出现滑坡的现象。现在的小学生思想品德很差，突出表现在价值观的扭曲，现在的中小学生大多以自己为中心，做事缺乏责任心，没有爱心，不懂得感恩。而小学阶段德育的培养目标应该是培养学生团结，友爱，关心他人，养成习惯，助人为乐的思想，因此，加强小学生的德育养成教育是当前学校教育的当务之急。
现代生活中的少年儿童，已经告别了温饱的年代，享受着现代社会的物质文明的成果，衣食无忧，生活富足。有的甚至营养过剩，肥胖儿，小胖子越来越多，这些都是缺少体育锻炼的结果。中小学生课业负担过重主要表现在：学习的内容过多，学习内容的难度过大，学习的方式落后，学习的绩效评估单一，学习的时间过多。从内容上看，各种适合不适合的内容，都是学生必学内容，政治性过强，少了童心童趣。从学习难度上看，难度过大，很多大学毕业的父母，无法完成小学生的作业。从学习方式上看，小学教育初中化，初中教育高中化，高中教育大学化。从评价方式上看，学习绩效评估上只以分数为唯一评价标准。从学习时间上看，很多学校的作息时间表，安排小学生的学习时间不少于九小时，中学生学习时间不少于在10小时以上。
三，重视学生智育的发展
在知识经济的'社会里，科教兴国的战略，以及科学发展观的实施，都需要提高国民素质，更要以文化科学知识作底蕴。更需要培养具有高素质的人才，才能适应国际，国内的竞争。因此，这阶段的主要任务是，培养学生养成良好的习惯，为小学生的学习知识创造良好的学习环境。在新课程理念的指引下，在减负政策的倡导下，进一步提高学生的智力水平。
联合国教科文组织，提出未来学生四会：“会求知，会做事，会共处，会做人”。现在，由于小学生的校外活动和生活实践活动的时间和机会越来越少，小学生的生活能力，和动手能力很低。甚至被学校和家庭剥夺了，现在的小学生缺乏劳动观念，以及为他人服务的思想。怕脏，怕累。甚至鄙视劳动，看不起普通劳动者-农民。不尊敬长辈，不孝敬父母。丢掉了中华民族固有的传统美德-勤劳﹑朴实。这有违于素质教育的发展目标。
欣赏美，这是美育的核心内容。也是当今儿童应具有的审美意识。然而，在市场经济的社会里，小学生的价值观正在被扭曲，已由过去的劳动美，心灵美向现在的金钱美，外表美转变。这与社会发展和人的素质下降形成对比，这也是与教育发展不同步的现象。
减负是实施科教新国战略的重大举措。关系到国家的前途和命运，关系到中华民族的兴衰成败。减负是实施素质教育的有效途径。减负有利于学校针对青少年身心发展特点，采取学生乐于接受的方式，开展各种教育活动，全面提高学生素质，以适应21世纪人才发展的需要。减负是保护未成年人合法权益的具体措施。减负作为当前国家教育改革之大计，已引起全社会的广泛关注，那种把“减负提质”，单纯歧解成减负与提高升学率的做法，其实是打着减负提质的幌子，做着应试教育文章。是与素质教育的宗旨相违背的，是有违“减负”的初衷的。
减负的心得体会总结篇十一
减负，是近年来备受瞩目的话题。无论是在校园中还是职场中，减负都是一道难关，很多人因此产生了焦虑、疲惫等负面情绪。然而，在我的实践中，我发现减负并不像我们想象的那样困难。只要我们能改变一些习惯，实施一些有效的措施，就能轻松减负，释放生活的压力。今天，我将分享我的减负体验，希望能对大家有所启发。
第一段：明确需要减负的原因
减负前，有必要先搞清楚自己需要减负的原因。是工作压力大，学业繁忙，还是生活琐事太多？只有明确了减负的原因，才能有的放矢地制定措施。例如，如果你觉得工作压力太大，可以考虑和老板谈谈，或者分配好自己的工作任务，并合理安排时间。如果你觉得生活琐事太多，可以考虑外部代劳，比如请个保洁阿姨或者快递代收营业厅，来节省自己的时间和精力。
第二段：建立自我管理的意识
减负并不是短期内的一次行动，而是需要我们长期坚持的一种习惯。因此，建立自我管理的意识非常重要。在生活中，我们可以通过制定计划、优化时间等方式来提高自己的自我管理能力。比如，每天早上花20分钟规划今天的工作、学习、娱乐等事项，分配好时间，就能更加高效地完成任务，减少拖延和浪费时间的现象。
第三段：提升时间管理技能
时间的管理能力对每个人都很关键，因为时间是宝贵的资源。因此，提升时间管理技能是减负的重要措施之一。在这里，我想分享一些我在实践中得到的有效技巧。首先，要学会说不。如果你觉得自己忙不过来，不要羞于拒绝别人的请求；其次，合理利用碎片时间。例如，在上下班途中，可以听听音乐、读一篇短文，来充实自己的时间。
第四段：保持身心健康
身心健康是减负的前提，只有身心健康才能更好地应对工作、学习和生活中的各种挑战。在这里，我建议大家多关注自己的身心健康。要保证充足的睡眠和健康的饮食、积极锻炼身体，并规律地抽出一些时间进行放松和休息。这些习惯将有助于提高身体素质，打造自己的健康体魄。
第五段：享受生活
最后，减负的最终目的是为了享受生活。我们不应该让工作和压力占据我们的全部生活，而是要更多地关注自己的兴趣和爱好。我们可以尝试一些新鲜的活动，如旅游、健身等等，来充实自己的生活。当我们在享受生活的时候，压力也会随之消散，心情也会变得更加轻松愉悦。
“减负”并不是一项艰巨的任务，只要我们从自己身边的小事入手，实施一些有效的措施，踏实地积累经验，就能有效地减负。我希望以上几点能对大家有所启示，在日后的实践中能够发挥一些作用。
减负的心得体会总结篇十二
在实行素质教育的今天，如何提高数学教学的效果，如何有效大面积提高数学成绩便摆在广大教育工作者的面前。本人在前人经验的指导和自己的实践基础上，通过提高学习兴趣、鼓励和表扬、成立互助小组和注重信息反馈等四个方面来提高广大学生的数学成绩，收到了理想的教学效果。
在全面实行新课程教学改革的今天，怎样进一步落实新课程标准，扎实、有效地搞好数学教学，提高教学的效率与质量，从而有效地促进全体学生的全面发展，是广大数学教师关注和追求的目标。怎样才能促进全体学生的发展，大面积提高数学教学成绩呢？本人结合教学实际，谈谈自己的几点做法。
数学来源于生活。可见数学与生活的密切联系，为此我有意将抽象的、形式化的数学知识建立在学生丰富的生活经验之上，从而激发和培养他们学习数学的兴趣教学用字母表示数时，这部分内容很抽象，教学时我给同学们讲个故事，同学们一说要听故事都来了劲，激发了学习兴趣。我说道：一只小猴今年2岁，猴妈妈比他大5岁。请问：当小猴3岁时，妈妈是几岁？当小猴5岁时，妈妈又是几岁？……此时全班同学都踊跃回答。我又问道：“上面这个式子只能反映某一年小猴与妈妈的年龄关系，你能不能用一个式子简单的表示出任何一年小猴与妈妈之间的年龄关系呢？大家能否用刚学过的用字母表示数的方法试一试？”在我的提醒下，大多数学生已经想到用一个字母表示小猴的年龄，用这个字母加上5就可以表示猴妈妈的年龄。于是用“a+5”来表示小猴和猴妈妈之间的年龄关系学生就很容易理解了。
人人喜欢表扬，大人如此，更别提小学生了。小学生正处于成长时期，外界的表扬和肯定对他们的学习兴趣有着重要的影响，要提高数学成绩，一定要他们愿学、乐学。这就要求我们教师在平时的教学中要遵循“由浅入深，快乐教学”的原则，而且应该有充分的耐心和爱心去发现学生的优点，尤其对于学困生的闪亮点，不失时机，不遗余力地给予肯定和表扬。我常用的方式是：课堂上对学生答对的问题，给予口头表扬，有时鼓励全班同学给予鼓掌。有时直接夸某某真聪明、真用心。对于犯错误的同学，我在课堂上从来不严厉训斥他们，而是课下找学生谈话或批评学生，同时一定不忘摆出学生的优点，再指出其错误之处，双管齐下，坚决回避体罚学生的方式，尽力做一个让学生喜欢的老师。
由于我班学生人数较多，再加上本学期从外地转学过来一些同学，造成我班学生数学成绩的严重参差不齐，学困生明显增多。针对我班的实际情况，我在班级成立互帮互助小组。具体做法是从班级里挑选出一些成绩较好的同学和学困生结对子，实行一对一帮扶，每星期一三五利用课外活动时间对学困生辅导十五分钟，主要是复习当天新授的知识和他们没有掌握的已学知识，每次帮扶的内容不必强求统一，只求学好知识。每次辅导时，我亲自上堂，给他们作指导并督促实施。由于结对子的同学都是本班同学，所以平时学困生遇到难题时，成绩较好的同学就可以及时给他们讲解，避免了学困生累积不懂得知识，久而久之，他们学习成绩也能慢慢上来了。而结对子的优生也在教学困生的过程中，知识也得到了很好巩固。真正做到不懂再教，再学再巩固，从而推动学困生数学成绩的大面积提高。
课堂教学的信息反馈，主要是把存在于学生中的问题和疑问反馈给教师。教师获取反馈信息的方法有很多，如学生的眼神、表情、答问、练习、作业、讨论等：
1、课堂观察。课堂中，学生的表情、神态、姿势、书写的动作、回答问题的声音等等，能反映出他们对教学内容的理解程度，因此教师要时刻注意学生的各种反应和情绪变化，以便灵活地做好教学活动的组织工作，及时有效地解决学生面临的教学问题，从而达到课堂最优化。
比如这节课我发现学生上课的时候性情没有以往那么高涨，眼神里渐渐流露出迷惑的样子，有的用手撑着下巴，有的眉头紧锁，更有甚者居然趴在桌上一幅无精打采的样子。我猜想这堂课的知识点学生肯定没有弄的很清楚，一了解，果然如此，于是我立即改变原来的教学方案和教学方法。虽然到最后进度是慢了些，但是看到学生一个个重新活跃起来的样子，我觉得这堂课还是成功的。
此外，对学习有困难的学生，由于自控能力低，有时一不注意，他们的神情就游离于教学活动之外。教师要及时给予提醒，把学生的精力吸引到课堂教学中来。这样就可以达到课堂教学的最大优化，提高课堂教学的实效性。
2、课堂提问。课堂提问对学生的学习起到一个思维桥梁与导向的作用，同时提问也是教师捕捉反馈信息的有利时机。在提问反馈中，我们不仅要捕捉学生懂得的信息，也要在提问中捕捉学生不懂的信息，这样，学生的“疑问”或“差错”也就会浮出水面，此时及时根据需要调整教学预案，使教学更加有效。
课堂教学过程中，教师还可以用随机提问、随堂练习等多种形式来调节过渡，活跃课堂气氛，保持学生持久的听课兴趣，并从中获取学生学习情况的反馈信息，进行必要的教学调整。当然要在课堂上做到正确把握反债信息，随机应变，临危不乱，需要教师不断提高自身的综合素质，加强时教学内容的熟练程度和应变能力的培养。
3、课堂练习。练习可以及时了解学生的学习成效，还可及时进行教学补救，也可以让学生及时地了解自己有没有达到学习要求，通过练习反馈，教师可以及时地引导学生进行有针对性的强化训练。
课堂当堂练习以及课内学生演示，是教师捕捉学生课堂理解信息的一个很好时机，可以发现学生在解题过程中的思维途径、符号、及其数学语言的准确应用、计算的正确性等对课堂知识理解程度的信息。这类练习一般要求学生独立完成，教师重在了解学生掌握知识的程度，以便调节，并力争于课内补偿欠缺，纠正偏差。
4、课堂讨论
教学中针对教材的关键处，学生的疑难点，组织学生课堂讨论，引导学生群体积极参与教学过程，相互合作学习以及广泛交流信息。
讨论过程中，学生的思维相对活跃些，他们会畅所欲言，谈出他对某一问题的看法和疑问，也能捕捉到全班共同讨论时不能发现的一些课堂隐性信息。有些个别的隐性问题教师可以当场答疑，有的典型性问题，同时也是捕捉学生“创见”的好时机，为了更好地捕捉有效反馈信息，教师提供的问题要形式新颖，讨论的问题要适合学生的知识水平和思维水平。有时根据捕捉到的信息，也可以调整课堂教学程序，解决一些具有共性和探讨价值的问题可以供全班一起讨论。
总之，只要我们在教学中时刻牢记学生为主体，教师要利用灵活多样的形式让学生积极地参与，主动地学习，把要我学转化为我要学，就一定能够调动学生的学习积极性，从而真正有效地大面积提高学生的数学成绩。
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