健康是最重要的财富，我想我们需要注意调整饮食和加强运动。通过回顾和思考，找出学习和工作中的亮点和不足，提升自我认知。以下是一些行业内的最新研究报告，可以帮助您了解当前趋势。
个人悔过检讨书篇一
尊敬的领导：
您好！
我现在已经反思过自己的行为了，我知道我这样的工作态度是很有问题的，也知道这次自己犯的错误是比较的严重的，之后我是一定不会再做这样的事情了。对待工作是必须要认真的，只有这样才能够把自己的工作做好，才能够在工作中取得进步。现在对于自己做出的这件事情我是感觉到非常的后悔的，很抱歉给您的工作带来了一些不好的影响，也很抱歉给同事们树立了一个不好的榜样。我不知道我应该怎么做才能够弥补自己这一次犯的错误，我想您应该要给我一些惩罚，让我记住这一次犯错的教训，也让同事们知道以后不要犯跟我一样的错误。
我明白这次的错误我是不应该犯的，作为一个成年人也已经懂得很多的道理了，这样的事情是连小孩子都知道不能做的，我却做了，是非常的不应该的。对待工作是必须要非常的认真的，只有这样才会做好自己应该要做的事情，才能够让自己在工作中学到一些东西。我这样的工作态度是很不对的，并不是只要完成了自己的工作就可以了的，应该要做好工作，而不是做完工作。
这件事情也反应出了我对工作的态度并不是很认真的，我现在也已经认识到了自己的问题了，之后是一定会努力的去改变自己的思想和行为的，像今天这样的事情是绝对不会再发生了的，我心里真的非常的抱歉。我知道这次我在公司造成的影响是比较的大的，给其它的同事做了一个很不好的榜样，我在这里也再一次的向您表达我的歉意。我想若是我能够把自己的心思都放到工作上来的话现在我的工作能力绝对不会是这个样子的，是一定会好很多的，所以这也是我一直以来都做不好自己的工作的原因了。
我也深刻的反思过自己了，发现了自己身上是有很多的问题的，我已经下定决心的要去改变自己了，我保证之后这样的事情是绝对不会再出现在我的身上了，我是一定会努力的去做好自己的工作的，每天都会去思考怎么更好的完成自己的工作而不是想着怎么交差。我也希望领导您能够再给我一次机会，我会用自己之后的实际行动和表现来向您证明我是诚心诚意的想要改变自己的。这一次我犯的错误也希望您能够原谅我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
个人悔过检讨书篇二
尊敬的x老师：
您好!
我在课上玩手机被老师发现，手机被当场没收，教务处责令停课两周，现在我很后悔，经过认真反思，我错了，确实错了。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。
一个人只有安于本分，不做分外之想，才有人生坦途。刘备给后人留下的名言是：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误。
我知道，造成如此大的损失，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
一个人放纵自己时心就做不了主，一切受环境支配;心能当家作主就不会迷失自己，人就不会活在悔恨之中。做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识。自己还是很想好好学习的，但受周围环境的影响，禁不住诱惑才玩的，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。在这半月中，我每天都按时就起床，相信我，以后我一定以好学生为榜样，与不遵守纪律的学生划清界限，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。
无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力。
我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
谢谢老师对我的帮助。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
个人悔过检讨书篇三
尊敬的交警大队：
20__年5月21日，我没有控制住自己爱酒如命的个性，就不自觉地酒后驾驶，在行驶的路上，__县交警大队执勤人员及时发现了我这一严重交警违章行为，并及时地对我进行了处罚和教育。
经过几天的反思，想起我当时的行为，真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是当下严厉打击酒后驾驶违章行为期间，我却视而不见，知错犯错，真是极其不该。这样的行为，不但不尊重交警法规，更是对自己和家人及生命的及其不负责任，造成这样严重违章交警的行为是对自身的要求不严，约束不够，对生活没有良好的规划。这不但使交警大队增添工作负担，同时也对我产生了极为不良的印象，也因此为家人和单位抹黑，留下了极坏的印象。在严打酒后驾驶违章行为期间，我竟犯了这样的错误，是在赤裸裸的挑战交警法规，不把法律放在眼里面，我愿意为自己的无知承担更严厉的处罚，使脑子彻底清洗。究其根本，谈其关键，在于平日里我对生活没有做好很好的规划，对人生没有向往，生活堕落，放荡不羁，自我逍遥，从而导致了不可避免的违章错误，严重违法了交警法规，破坏了交警法规的严肃性。
我的这一行为，对不起家人，对不起关心我的每一个人，更对不起交警法律法规，我很清楚，对于制度法规面前根本谈不上对不起这三个字，但是表达我的真诚。如果平时能多像同事、朋友一样，严格要求自己，严谨做事，对生活积极向上，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上没有后悔药，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，庆幸的是，没有造成生命财产安全，更提醒自己以后坚决不能酒后驾驶，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，增加法律意识观念，严格遵守各项法律法规，特别是今后在行车路上一定切忌对抗交警法律法规，尊重交警各项规章制度的同时，其实也是对自己的一种尊重，只有先尊重别人，自己才会得到别人的尊重。
检讨人：__。
20__年__月__日。
个人悔过检讨书篇四
尊敬的老师：
对不起，老师!我此次在学校打架。我已经犯下了一个原则性错误的严重问题。我知道学校明文规定学生不准参与打架斗殴，我的老师对我此次犯错也很生气。我也知道，一个学生不应该违反校规、违反纪律，应该认真学习，做自己分内的事。这是一个基本的责任，也是最基本的义务。但我不连最基本的也做不到。
现在，我犯了大错，我才深深地感到后悔。我指的我应该以此次违纪事件作为镜子，好好地检点自己的错误。批评和教育自己，自觉接受监督。我要知道羞耻并唤醒我的警觉。我才能够锐意进取，纠正我这样那样的错误，我也要通过这次事件，努力提高我的思想觉悟，强化责任意识。
我今后要遵守学校铁的纪律，严格遵守学校各种规章制度。我要将这次在学校打架伤人的错误，牢牢印刻在心。谨记错误，努力进取，一心一意地学好各项科学文化知识。关于这次在学校打架，首先一点就是我个人自律能力欠缺。其次也是不爱护同学的表现，各位同学都是爹妈生的，每个人都一样都应该得到一份尊重。而我却因为同学一时激怒了我就对他大打出手，实在是不应该，也是年轻幼稚的表现。我为我因为幼稚而犯下的错误感动悔恨。
我知道我应该认真检讨自己的行动：
第一，我为自己的脾气，性格做深刻的'思考和检讨。我脾气真的不好，我不冷静，应该通过这次事件我清楚地了解了自己的错误，今后一定积极改正。
第二，我也应该团结有爱。我今后不但不和同学打架，而且还应该与同学有爱互助。同学在其他方面若是有困难，我在自己力所能及的范围内加以帮助。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，因为自己的一时脑热冲动去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我真诚地接受批评，特此再次检讨。向学校老师领导保证以后不在发生打架斗殴事件。给自身和学校造成不好的影响。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
个人悔过检讨书篇五
尊敬的xx老师：
你好，今天，我带着非常内疚和沮丧的心情拿起笔给你写这篇评论。经过这些天的痛苦反思，我深刻地批评和反思了我旷课过多的事件，并表达了我坚决纠正错误、遵守纪律、提高自己的决心。
事实上，没有纪律，漫长的生活是我从初中开始发展起来的一个臭问题。我的性格太个人主义了，很少考虑集体和纪律，这也是我多次旷课，对老师的监督充耳不闻的根本原因。这学期，我旷课的次数实际上达到了xx节。我非常理解和同意你对我的处理。你对我的.严格要求是照顾和监督我。我还太小，有很多不明智的地方，很多时候不可避免地做错事，这非常需要你对我的监督和管理，通过这些天的反思，我深刻意识到我无论如何都不能继续以前的肆意发展，我深深感谢您对我的批评和批评。这个错误是我大学时代的污点，也是我一生中无法释怀的耻辱。我会永远记住的。其实我旷课太多的另一个特别重要的原因是我的身体从小就不好，一直生病。从大二下半年开始，我的颈椎就不知道为什么总是不舒服，尤其是最近几个月，所以我去了市区的医院治疗。那里的医生安排我每周日下午去治疗，所以我和老师主持的班会发生了冲突，所以我旷课的班会大部分都是班会。这与我的组织纪律性不强有很大关系。老师，我真诚地向你承认错误，请原谅我的错误，争取从轻处理。我保证以后改正错误，和老师沟通，不再旷课。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
日期：20xxxx月xx日
个人悔过检讨书篇六
尊敬的xx老师：
您好，今天，我怀着十分愧疚和沮丧的心情拿起笔给您写这份检讨。经过这些天的痛苦反省，我向您就我旷课过多的事件进行深刻的自我批评与反省，并向您表达我坚决改正错误，遵守纪律，完善自我的决心。
事实上，目无纪律，生活散漫是我从初中时代起就养成的臭毛病，我的性格就是太个人主义了，很少顾及集体和纪律，这也是我屡次旷课，视老师督导如罔闻的根本原因。这个学期我旷课的次数居然达到了xx节，对于您对我的处理，我非常理解，也非常赞同，您对我的严格要求是对我呵护，和督促。我还太小，有很多不懂事的地方，很多时候难免做错事，这就非常需要您对我的监督和管理，通过这些天的.反省，我深刻意识到，我无论如何不能再继续之前的恣意发展，我深深的感激您对我的批评和。这次错误是我大学时代的污点，也是我这一生无法释怀的耻辱。我永远铭记。其实，我旷课过多还有一个特别重要的原因，那就是我的身体从小就不好，一直老犯病，从大二下半年开始，我的颈椎就不知道为什么总是不适，尤其是最近这几个月，于是我就到市区的医院治疗，那里的大夫给我安排让我每周的周日下午去治疗，于是就和老师您主持的班会冲突了，所以我所旷的课里绝大部分都是班会。这与我组织性纪律性不强有着很大的关系。老师，我向您诚恳地认错，请您原谅我犯下的错误，争取从轻处理。我保证以后改正我的错误，和老师做好沟通和交流，不再旷课。
此致
敬礼!
检讨人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
个人悔过检讨书篇七
亲爱的老婆：
你好！
这算是我第一次给你写检讨书吧，在此之间我都是做一些口头上的，但是那些没过多久我就又会打破掉，这也让你数次对我感到失望了，现在我只想好好地补偿一下你，希望你原谅一下我以前犯过的错误，我已经知晓了自己的言行是多么的令人失望，如果我一直这样下去的，说不定我会失去我的挚爱，这可不是我愿意看到的事情，所以趁着写检讨的这个机会，我要好好地向你诉说一下我内心的想法。
之前，我之所以会一次又一次的惹你不高兴，是因为我知道你会体谅我，也会谅解我的一些错误，这也让我的胆子是越来越大了，我仗着你不会抛下我而肆意妄为，实际情况也的确如此，之前我虽然犯下了不少的错误，可你还是一如既然的支持我，包容我，这让我感觉到了阵阵的温馨，就好像一个大人在管理着自己不懂事的孩子一样。其实，我也知道自己做了不少的傻事，这惹得你心情都不好了，但是我还是利用言语把你给哄好了，只不过由于我口头上的太多了，而且实际行动也没有预期的那么好，这导致我一次又一次的打破了自己的，成为了一个言而无信的人，这样的情况确实会伤害一个人的心，更何况伤害的人还是我最爱的人呢，所以我从今天起真的要下定决心了，我不能再让我爱的人因为我而伤心难过了，我一定要保护好我的家人。
扫卫生之中，所以在你的眼里，我或许就是一个彻头彻尾的懒人，为了打破这种看法，我决定以后的卫生任务我承担一半以上，另外我再花钱去购置一些家具机器，这样一来就不会再频繁的出现争论的情况了。最后，我还要再说几句，那就是这次的检讨书绝对真实有效，你可以把它当成我的书，如果以后我又犯下一些傻事的话，先用这份检讨书来让我清醒清醒，虽然我不能保证以后的生活能做到面面俱到，但是我一定会努力地让咱们这个家庭变得更好！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
个人悔过检讨书篇八
在爱情里，有时候我我觉得自己是个很蠢的人。我不知道如何委婉的拒绝一个人。我的表达方式太单一，我只会直接说，我不会爱你。这么做，往往伤人很深，所以我一般都不说，让他自己去感觉，自己放弃。
今天中午，某人突然发信息问我：“老婆，吃饭了没？”我觉得很无语。我们只是普通朋友而已。
我想说我一点都不爱你，但是这么做，只会让大家都没有台阶下。我只好把他拉进黑名单。总有一天他会懂吧。
傻男人啊，你们醒醒吧。如果我们之间有可能，早就开始了。何必等到现在？
我也是这一刻才明白，当对方已经不爱你，你再死缠烂打，也只会丢人现眼。我一直都在丢人现眼，够了。
这段时间，最受伤的也许是东东吧。我对不起你。你曾经给我那么多，父爱，兄弟之爱，朋友之爱，男女之爱…我翻遍了所有爱情宝典，都找不到你这一种男人。
就这样，你拼命给予，我拼命挥霍…你常常说，我不是人类，因为我若稍有一些人性的话，早就感动了。
对不起，今后我不会再伤害你了。
检讨人：
日期：
个人悔过检讨书篇九
亲爱的老婆：
你好！
这算是我第一次给你写检讨书吧，在此之间我都是做一些口头上的承诺，但是那些承诺没过多久我就又会打破掉，这也让你数次对我感到失望了，现在我只想好好地补偿一下你，希望你原谅一下我以前犯过的错误，我已经知晓了自己的言行是多么的令人失望，如果我一直这样下去的，说不定我会失去我的挚爱，这可不是我愿意看到的事情，所以趁着写检讨的这个机会，我要好好地向你诉说一下我内心的想法。
之前，我之所以会一次又一次的惹你不高兴，是因为我知道你会体谅我，也会谅解我的一些错误，这也让我的胆子是越来越大了，我仗着你不会抛下我而肆意妄为，实际情况也的确如此，之前我虽然犯下了不少的错误，可你还是一如既然的支持我，包容我，这让我感觉到了阵阵的温馨，就好像一个大人在管理着自己不懂事的孩子一样。其实，我也知道自己做了不少的傻事，这惹得你心情都不好了，但是我还是利用言语把你给哄好了，只不过由于我口头上的承诺太多了，而且实际行动也没有预期的那么好，这导致我一次又一次的打破了自己的承诺，成为了一个言而无信的人，这样的情况确实会伤害一个人的心，更何况伤害的人还是我最爱的人呢，所以我从今天起真的要下定决心了，我不能再让我爱的人因为我而伤心难过了，我一定要保护好我的家人。
首先，我要先向老婆你承诺如下几点：一是再也不惹你生气难过了，以后什么事情我都会先考虑你的感受，不会再自作主张了，遇到问题我会及时的处理，不再给你添麻烦；二是一听按照你的要求做好家务工作，之前我们经常会因为家务问题闹矛盾，因为我很少参与打扫卫生之中，所以在你的眼里，我或许就是一个彻头彻尾的懒人，为了打破这种看法，我决定以后的卫生任务我承担一半以上，另外我再花钱去购置一些家具机器，这样一来就不会再频繁的出现争论的情况了。最后，我还要再说几句，那就是这次的检讨书绝对真实有效，你可以把它当成我的承诺书，如果以后我又犯下一些傻事的话，先用这份检讨书来让我清醒清醒，虽然我不能保证以后的生活能做到面面俱到，但是我一定会努力地让咱们这个家庭变得更好！
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
个人悔过检讨书篇十
敬爱的老婆大人：
遵照您的旨意，本着实事求是的原则、抱着谦虚谨慎的态度，我在楼上书房闭门反思了一个小时三十五分钟零九秒，其间喝了一杯苦丁茶，上了两趟卫生间，接听了三个电话，发了四个短消息。除此以外，我一直在反省，没有抽烟，更无喝酒。
1、经过六年的婚姻生活，我个人认为老婆同志温柔贤良、朴实能干，是不可多得的好妻子。而身为老公的我态度轻狂，家庭责任感不强，所作所为实属罪大恶极，人神共愤，理应受到严惩。
2、在本人心目中，老婆您的地位是至高无上的，您做的饭菜是人间一流的，是任何饭店所不能比的。你烧的虎皮辣椒虽然有点咸，但是酸辣可口。瑕不掩瑜，我不该说我家的盐是不用花钱买的。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。
3、你说你想交个异性朋友，让我不要干涉你的自由。我说其实我也想有个红粉知己。你说不行。
4、看娱乐节目时，你说你的偶像是孙红雷，我不该信口雌黄说我喜欢张柏芝，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的说法确实不妥。
5、上次你让我陪你上街买衣服，我是真心想陪你的。可路上见一女孩穿得特时尚、性感，我忍不住多看了两眼。你在一旁说：“你看那个女孩身材好正点唷！真好看！”我知道你这是在考验我，我早做好了心理准备，于是就心口不一的说：“好看什么呀！”没想到，你却生气了，白了我一眼：“你什么意思！为什么和我唱反调？”唉！为了能紧跟党走，少犯革命路线错误，我忙说：“好看！好看！真的很好看哟！”惨了，结果衣服没买成，我还被甩了一个大耳刮。你头也不回大踏步走了，丢下呆若木鸡的我。唉！千不该，万不该，犯这么低级的错误：在一个女人面前尤其是自家婆娘面前夸别的女人漂亮。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
个人悔过检讨书篇十一
尊敬的各位领导：
由于本人的工作失误，导致出现了xxx错误，给单位集体和工作秩序带来了一定的不良影响，我对此十分的愧疚。
在承担本单位工作时，我因为疏忽大意，导致出现了错误。出现该错误的主要原因是我本人工作态度不够端正，业务素质不够优秀，责任心有待加强。虽然存在非财会专业出身、接触工作时间短等客观原因，但自己确实存在学习意识淡薄、缺乏进取精神，思想态度不够端正、责任心有待加强等问题，这才是出现此次错误的最主要原因。
犯了此次错误，不仅给单位的正常工作带来了不良影响，更辜负了领导和同志们对自己的一片苦心。我现在十分的内疚，深感自责。错误已经铸就，除了自责忏悔，更重要的应是思考如何改正错误。我会努力反省、认真自查，深刻反思自身问题与不足，并积极思考如何努力提高、改进工作，保证不在犯下类似错误。一是认真自省自查，深刻反省自身错误。对自己思想上、作风上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。
二是加强学习进步，不断提高业务能力。作为非财会人员出身，自己能力不足、知识不够，要想做好本职工作，必须努力加强学习提高，不断充电加餐。
认知，端正工作态度，该进工作作风，切实改掉懒惰、散漫等坏毛病，克服不够专心、马虎大意等缺点。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
个人悔过检讨书篇十二
20xx年xx月xx日xx时许，本人xxx因收费问题与被害人发生争执。在得知对方说要打我后，本人叫了“xx”等五名男子一起过来吃饭，吃饭过程中喝了点酒，“xx”等人说要帮我和对方谈判，之后一起来到xxxx。在我指向并告知“xxx”等男子，此人就是xx时，“xx”等男子突然持刀将被害人砍伤。因发生的事情远远超出我的主观故意范围，且又害怕被人报复遂逃离现场。而在当地所开的店辅亦不敢回去收拾一件行李，该店内全部资产当做给被害人的赔偿。本人因对被害人深感嫌就和对自已犯下的错误深深感到后悔，于xx__年xx_月xx日向xxxx_县公安局派出所投案自首。并于20xx年xx月xxxx日与被害人达成了和解协议再次赔偿被害人医疗费xx万元整，而被害人亦承诺不追究我的责任。
当我这次再从重新回来面对和解决这案件时，我感触良多，一个人一定要为他自已犯下的错识要勇于承担责任，否则永远无法让自已的良心得到安稳。虽然我的家庭很困难，主要收入就是依靠我进城务工所得。其上有年迈残疾的父母，下有三岁的小女儿要照顾。在这种困难情况下，我和我的家属依然积极筹措赔偿款进行赔偿。在公检法多次取保候审期间，无任何违法违纪现象发生，随传随到，积极配合公安机关和检察院、法院的查处工作，在法庭上亦认罪悔罪，我认为我的悔过表现良好，社会危害性小，而我的亲人也需要我的工作收入扶助。
综上，恳请二审法院能从上本人的悔过态度出发结合本案的事实综合考虑改判处被告人较轻处罚或适用缓刑。给予我一个重新做人的机会，我必将用我的全力报答家人、报答被害人、报答社会。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
个人悔过检讨书篇十三
尊敬的老师：
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望各位可以相信我的悔过之心。
这次的事件我真的x到抱歉，希望各位可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望大家再给我知错就改的机会。也希望各位枪蜜也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
个人悔过检讨书篇十四
尊敬的领导：
您好！
在此我怀着无比愧疚的心情向你们递交这份酒后违规驾驶的检讨书，首先我对自己酒后驾驶，无视纪律的行为给社会造成了很多负面影响，向领导同志及广大人民群众表示深深地歉意。在此郑重地向您说一句：对不起！关于我此次的酒后驾驶的行为，是我犯下较为严重的错误。其中犯错的原因很多，在此我便不说出种种缘由来掩盖这个事实。事后我不断的检讨自己，深刻地认识到如下几点：
1）驾驶人饮酒后，由于酒精的刺激，会出现兴奋状态，当酒精在身体血液内达到一定浓度，对外界的反应能力及控制能力就会下降，驾驶车辆时处理紧急情况的能力也随之下降。驾驶人血液中酒精含量越高，发生事故的几率越大。近几年来，我国因机动车驾驶人酒后驾驶而引发的交通事故每年多达近万起，酒后驾车造成的死亡事故占有相当大的比例。触目惊心的事故现场警醒人们，酒后驾驶是引发交通事故的罪魁祸首之一。《道路交通安全法》规定，饮酒不得驾驶机动车。
2）饮酒后的危害。
（1）由于酒精的麻醉作用，手、脚的触觉较平时降低，往往无法正常控制加速踏板、制动踏板及转向盘。
（2）对光、声刺激反应时间延长，本能反射动作的时间相应延长，感觉器官和运动器官如眼、手、脚之间的协调配合功能发生障碍，行车中无法正确判断距离、速度。
（3）视力会暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，不能及时注意交通信号、标志和标线。同时饮酒后视野大大减小，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野边缘的危险隐患难以发现（查成交价|参配|优惠政策），易发生事故。
（4）在酒精的刺激下，有时会过高地估计自己，对周围人的劝告常不予理睬，往往做出一些力不从心的事。
（5）饮酒后易困倦，驾驶车辆行驶无规律，空间视觉差等疲劳驾驶的行为。
3）酒后驾车处罚规定。
《道路交通安全法》第九十一条规定：
（1）饮酒后驾驶机动车的，处暂扣一个月以上三个月以下机动车驾驶证，并处二百元（查成交价|参配|优惠政策）以上五百元以下罚款；醉酒后驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，处十五日以下拘留和暂扣三个月以上六个月以下机动车驾驶证，并处五百元以上二千元以下罚款。
（2）饮酒后驾驶营运机动车的，处暂扣三个月机动车驾驶证，并处五百元罚款；醉酒后驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，处十五日以下拘留和暂扣六个月机动车驾驶证，并处二千元罚款。
（3）一年内有前两款规定醉酒后驾驶机动车的行为，被处罚两次以上的，吊销机动车驾驶证，五年内不得驾驶营运机动车。
日常生活中，在新闻上，报纸上看到某某地方出了交通事故，75%都是酒后驾驶导致。让我不禁感到后怕，切实的案例使我认识到酒后驾驶的危害性。轻则伤筋断骨，造成财物的损失。重则家破人亡，造成无法弥补的遗憾。想到自己的行为，感到无比的愧疚。也多亏交警同志及时的制止，避免了许多未然的损失。
如今，我深知自己错误，以后一定严记，绝不犯此类错误，做个一个合格的公民。望领导能够接受我的歉意，从宽处理。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
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