演讲稿的讲稿可以是准备稿、提纲稿或完整的全文稿等形式。注意语速、声音、肢体语言等非语言因素的运用，与演讲内容相协调。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，供大家参考。通过阅读优秀的演讲稿，可以了解到不同主题、不同风格的演讲写作技巧和表达方法。希望这些范文能给您撰写演讲稿提供一些灵感和参考，也希望大家能在演讲中展现自己的才华和独特魅力。
班会假期演讲稿篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
暑假即将来临，天气逐渐炎热起来!希望各位朋友们随时留意一下，如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止!公益救援关爱青少年儿童行动，从你我做起、从参与做起、从身边做起!尊敬的成安县中小学学生家长朋友：您好!关注暑期学生安全，关注孩子的.健康成长，是我们共同的心愿。特别提请各位学生家长在暑期要认真履行监护人的教育和监管职责，请您特别在以下几件事情上加以提防和注意：强化珍爱生命，预防溺水教育。汛期，极易引发溺水事故，请家长务必引起高度重视，要重点教育孩子做到六不不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救，以免发生溺水事故。
同时，还要加强交通安全教育。教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在公路上追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证车辆和超载车辆，防止各种交通安全事故的发生。加强食品卫生安全教育。教育孩子注意饮食卫生，不食用三无食品和过期食品，不食用街头小摊贩出售的食品;讲究卫生、预防疾病。加强防电、防火、防雷等安全教育。教育孩子要注意用电、用火安全;汛期要注意防雷电。让我们共同努力，确保孩子度过一个安全、文明、健康、快乐的暑假!
班会假期演讲稿篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
暑假来临，为了让同学们度过一个安全、健康、文明、快乐的暑假，团区委向全区中小学生发出倡议：
一、远离水域，防止溺水。溺水是中小学生非正常死亡的头号杀手，是夏季影响学生生命安全的`主要诱因之一。同学们要牢固树立安全意识，时刻加强自我防范，严格遵守六不准要求(不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带队的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救)，切莫一时兴起涉水犯险。
二、遵守交规，安全出行。按照学校交通常识教育要求，自觉遵守交通规则。外出时，不在公路上追逐、打闹，不随意横穿公路;乘车时，车未停稳不靠近车辆，上下车时不拥挤，车内不嬉戏打闹;不乘坐超员、非法营运、无牌证车辆。人人争做交通文明小标兵。
三、讲究卫生，安全饮食。要养成良好的卫生和饮食习惯，生吃瓜果蔬菜要洗净，不暴饮暴食，不食用三无食品，切忌食用发霉、发酸、变质或过期食物，不到流动、无证摊贩购买食物。每位同学都要把好自己身体健康的入口关。
四、文体活动，有益身心。多参加街道、社区组织的公益活动，多到青少年活动中心、图书馆、科技馆、博物馆、体育场等安全场所活动。读几本中外名著，做社会调查和志愿者服务，参加学生社团，学做饭菜回报父母等等。通过丰富的课余活动，培养兴趣，增长才智。
五、不良行为，坚决抵制。自觉遵守法规、纪律，在家里上网学习、娱乐时，不登录、不浏览未成年人不宜的网站，自觉抵制不良信息的危害。不进营业性网吧，不痴迷于网络。不参加非法集会，慎重选择夏令营活动。
同学们，你们是祖国的花朵，是民族的希望和未来。希望你们能够有效利用暑假时间，开展积极、健康、有益的活动，开阔视野、陶冶情操、增强体魄、实践锻炼，不断提高自身素质，拥有一个充实而安全的暑假生活。
班会假期演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
大家好!
时间过得很快，转眼间我们又快到期末了，这是同学们最开心最快乐的时候，但是安全又再次成为我们要提出的重要问题。现在安全事故已经成为我们12岁以下少年儿童的第一死因。我们小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的'学生在"消失"。今天我们利用国旗下讲话的时间围绕"安全"这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题，我们希望同学们能够高高兴兴、平平安安的过好这个假期。
我们提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车。
在长假期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知我们父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。我们要时刻牢记特种电话，如：110、120122119等。由于我们特殊的地理环境，暑假都喜欢去溪里游泳，在这里我郑重的声明，你们若没有家长陪同，不要去游泳，我们要爱惜自己的生命。
现在进入了夏季，同学们都喜欢吃冷饮，所以购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买"三无"食品;防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。特别是旅游在外，提醒父母注意饮食卫生。
班会假期演讲稿篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
在家庭中，一个亲人的安全牵动着全家人的挂念;在学校中，一个同学的安全牵动着全校师生的关注。因此，加强学生的自我保护教育，提高自我防卫能力显得十分重要。为增强同学们的安全意识，普及防范知识，我们梳理分析了近期针对校园和学生的多发性案件和交通事故，提出防范措施和应对方法，供同学们借鉴参考，以进一步提高自我防范保护的能力，减少案件和事故的发生。
一、防盗窃。盗窃犯罪是高校中常见的犯罪行为，发生在学校的案件中90%以上是盗窃案件。犯罪嫌疑人一般掌握学生规律、熟悉学校特点。作案时间主要选择夜间学生熟睡之时和学生上课宿舍无人之际。作案手段主要是谎称到宿舍找人，或乘学生短暂离开，或夜间睡觉不关门之机溜门、翻窗入室。侵害目标主要以随意摆放在明显位置且易于携带的笔记本电脑、手机、mp3等为主。
防范措施：从以往案件的分析来看，校园盗窃案件大部分是由于防范意识淡薄，不注意对自身财物的保管，给作案分子造成了可乘之机。我们应当从以下几个环节上加强安全意识培养，提高防盗能力。一是大额现金不要随意放在身边，应就近存入银行，将存折和印鉴、密码、身份证分开存放，最好不将自己的生日、手机或家庭电话号码、学号作为存折或信用卡的密码，防止被他人盗取。二是对贵重物品如笔记本电脑、照相机等，要放进橱柜锁起来，以防顺手牵羊者。三是不要怕麻烦，进出宿舍随手关窗锁门。四是相互关照，勤查勤问，发现陌生人要多加盘问。五是积极参与安全巡逻，共同维护校园安全。
发生盗窃案件后的应对方法：一要保护现场，及时报案。发案后不要惊慌失措，应迅速组织在场人员保护好现场，及时向学校保卫部门报告，不得先翻动、查看物品，破坏现场痕迹物证。二要发现可疑，及时控制。如果在现场附近发现可疑人员，要沉着冷静，上前查问，并设法将其稳住，记住其体貌特征，及时向有关部门报告。查问中要讲究策略，防止盗贼狗急跳墙，伤及自身。三要及时报失，配合调查。如存折被盗，应尽快到银行挂失，最大限度避免损失。知情人员要积极配合公安保卫部门的调查取证工作，及时提供有价值情况，决不能事不关已，高高挂起，从而贻误破案时机。
二、防诈骗。针对大学生的诈骗案件主要有以下四种表现形式：一是社交诈骗。少数大学生在社会交往和人际交往过程中，没有意识到社会生活的多样性和复杂性，被某些心怀叵测的人的.表面现象所蒙蔽而上当受骗。二是择业诈骗。大学生毕业时面临着找工作，应聘择业的问题。有的学生缺乏基本的警惕性，没有通过学校组织的正规渠道应聘择业，被一些不法之徒利用高薪招聘等幌子骗取钱财。三是网络诈骗。诈骗分子往往在学生通过互联网购买商品时发布虚假的中奖信息等诱使学生将所谓税款、手续费等汇入指定账号骗取钱财的。xx年高校学生中被以中奖等手段实施网络诈骗的案件高达65起。四是电话诈骗。诈骗分子往往通过任意拨打电话或通过学生招聘时留有的电话号码拨打学生手机，假冒老乡、同学、老师、亲戚等身份，虚构出车祸、生病等事由骗取学生及家长的信任而实施诈骗。
防范措施：一是要时刻保持头脑清醒，不贪利，不图虚荣，增强抵御各种诱惑的能力;二是要理智处事，三思而行。在网上购物、应聘择业等过程中不能冲动，要多分析、多思考，再作决定;三是要把握交往的原则和尺度，尤其在与陌生人交往和网上交友时，要深入了解对方的来历，听其言、观其行、辨真伪，不凭主观印象判断，不为表面现象蒙蔽。
受骗后的应对方法：一旦发现受骗要立即向公安保卫部门报案，要注意保留作案人员遗留的文字资料、身份证件、电话号码等证据，积极提供嫌疑人的体貌特征、与其交往的经过等重要线索，配合调查，追缴被骗的财物。同时要深入反思受骗原因，吸取教训。
三、防人身侵害。近年来，校园内外涉及学生的人身侵害案件时有发生，少数男学生血气方刚，遇事不冷静，小矛盾引发打架斗殴，导致被打伤、捅伤;极少数女学生自我防范能力较弱，往往受到不法侵害，被猥亵甚至被强暴。
防范措施：一要自觉学会运用法律知识。在遇到不法侵害的威胁时，应及时向公安保卫部门报警，以求得他们的帮助;在遇到抢劫、行凶、杀人等不法侵害时，要运用法律武器，大胆采取正当防卫措施保护自己和他人;遭到不法侵害后，要按照法律程序，依靠执法部门来处理，不能“私下了结”或“私设公堂”来处理。否则就会出现先受害后违法，甚至犯罪的结局。二要预防不法侵犯。尤其是涉世不深的女大学生，不要与陌生网友搭讪，外出时尽量约其他女生结伴而行，并选择人流较多的地方，不要贸然前往偏远幽僻之处。夜间尽量不要单身乘坐出租车，以防不测。三要机智应对不法侵害。当女大学生在受到不法侵犯时，要学会临危不惧，沉着应对，善于动脑，巧于周旋，学会“智斗”。晚间外出的女大学生发现有人或有车辆尾随时，要尽量保持平静，选择合适的岔道或隐蔽物，迅速将其甩掉;或佯装前方有同伴，高声呼喊接应，借机脱险。要记住不法侵害人的体貌特征，为公安部门破案提供重要线索。
四、防传销。近几年，大学生参与传销的案件时有发生，特别是大学生离校出走误入传销组织的情况日渐突出。传销组织惯用的欺骗手段主要有：一是传销组织往往利用学生急于就业的心理，诱导学生交纳一定的费用或购买产品，以此作为加入该组织的条件;二是传销组织以介绍工作，做生意等为名，将同学骗至外地，限制其人身自由(包括“帮助保管身份证”，“陪同”外出打电话等软限制)，通过利诱，威逼，暴力等手段胁迫其从事传销活动;三是传销组织采取开会、培训、上课等方式，强行对新加入者“洗脑”，灌输与法律和道德相悖的理念。一些人被“洗脑”后深陷其中，不能自拔，从受骗者变成骗人者，把其他同学甚至家人也骗入传销组织，形成“滚雪球”式的恶性循环。
防范措施：要坚决做到不参与传销活动，自觉抵制、积极举报，并做好家人、亲友和同学的宣传防范工作。要加强自身的安全防范知识，不贪图财利，不轻信天上掉馅饼的好事，提高自己对事物的判断力和辨别能力。一旦陷入传销圈套，要保持理智，与传销分子斗智斗勇。要自己保管身份证和财物，记住传销组织的活动规律和传销窝点的具体位置，想方设法与家人取得联系，或利用外出上课、上街购物、吃饭等机会逃脱，向当地公安、工商机关或社区的门卫、保安、村干部和周围群众求救，万不可做出跳楼、自残等危险举动。
五、防交通事故。近年来，校园内外人流量、车流量急剧增加，高校及周边的交通环境日益复杂，交通事故时有发生。在校园内发生的交通事故主要原因是思想上麻痹和安全意识淡薄。有的同学注意力不集中，边走路边看书边听音乐，心不在焉;有的同学在路上蹦蹦跳跳，嬉戏打闹，甚至在路面进行球类活动;有的同学购买了自行车在校内道路上“飞车”飙速，埋下安全祸根。在校园外，大学生离校、返校、外出旅游、社会实践、寻找工作等外出活动中的交通事故也时有发生。
防范措施：一是增强提高交通安全意识，无论是校内还是校外，乘坐交通工具时要依次上下，不挤不抢，不要贪图便宜方便而乘坐“黑车”、“摩的”;二是外出时不与机动车抢道，不突然横穿马路，翻越护拦，过街要走人行横道。不闯红灯，不进入标有“禁止行人通行”、“危险”等标志的部位;三是特别提醒有驾照的同学要遵守道路交通安全法，切记不能酒后驾车。
发生交通事故的处理办法：一要及时报案。一旦发生交通事故，应及时报案并立即与学校取得联系，由学校出面处理有关事宜;二要保护现场。不随意移动人、车位置，邀请周围目击者作证，为事故现场的勘察保留第一手证据;三要控制肇事者。若肇事者想逃脱，一定要设法控制。自己难以控制可以发动周围的人帮忙控制，若实在无法控制也要记住肇事车辆的车辆牌号等特征。
同学们，高校校园已由过去相对封闭变为开放的小社会，提高安全意识，加强安全防范，是保障老师和同学们正常学习和生活的重要举措。“安全意识心中有，幸福美满伴一生”，让我们大家一起积极应对，防患未然，共同维护校园安全秩序，为创建平安校园做出应有的努力。
班会假期演讲稿篇五
1)禁止在校园内玩火、放炮。
2)上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。
3)定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。
2.防盗：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。
3.防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。
五、体育运动安全：
在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。
六、发生火灾怎么办。
1.要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2.一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3.逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
七、实践竞赛：
1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)。
2、大家认真观察表演后讨论：
(1)发生了什么事他们是怎么处理的发生火情应该怎样与消防队取得联系(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)。
八、读一读。
家用电器和煤气，阅读说明再使用。
发生火灾不要慌，断电呼救第一桩。
放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。
一人在家关好门，与人说话要谨慎。
发现坏人来撬门，赶快拨打110。
安全隐患时时有，注意安全处处提。一年级安全教育主题班会教案。
安全常识牢牢记，快乐常伴我和你!
总结：
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
班会假期演讲稿篇六
假期生活除了写作业、补习、阅读、旅游外，做义工也是不错的体验。尤其是打扫的工作，凭着劳力体会一下劳动的滋味，又能活动筋骨，真是不错。下面是如何过好假期生活演讲稿，欢迎各位阅读和借鉴。
伴随着放假了，放假了的声音，我们进入了假期生活。假期生活是苦中有甜，甜的是:每天不早起，每天不逆风上学。
苦是:面对一堆作业，我的头是大的，但我会认真完成每一科的作业。假期虽然有苦，但我仍然希望有一个假期，因为假期可以帮助老妈做一些事情。
起初，我认为这是相当放松，悠闲的，但每天做同样的事情，日复一日，我逐渐变得无聊。
于是，我对老妈说:老妈，每天呆在家里，太无聊了!老妈想了想，对我说:那么，老爸老妈上班没时间打扫卫生了，你可以帮我们打扫，我会给你劳动成本的。
打扫?我从未做过那样的事!但这不能让我感到无聊，而且赚钱，这不是一举两得吗?好!明天开始清洁!
第二天，我起得很早，作业也不写，书也不读，立刻拿起扫把扫地。我以为扫地就是把垃圾扔出去那么简单。
但结果比我想象的要复杂得多。我先把客厅的垃圾扫出来，然后卧室、厨房、阳台当我完成的时候，我认为它是好的，但是当我再次检查的时候，在角落里仍然有大部分抓到的鱼。
一天,!我已经汗流浃背了，还有垃圾!就这样，扫了一个小时才扫干净。
呼,好累!可是我已经答应老妈早上拖地，千万不能半途而废!休息片刻后，我拿起拖把，准备再拖一次地。
扫地比扫地容易得多。你只需要拖拽每个地方一次，脏的地方可以拖拽几次。但过了一会儿，地板变得像玻璃没区别闪亮。
轰打雷了。突然下起了倾盆大雨。我跑到阳台收衣服。扫地和拖地这么难做家务我能做到，叠衣服应该不难。我带了条裙子看老妈这样折，这样折，这样衣服叠好了，却像肉铸好了。
这时，老妈回来了，看到光彩照人的地板，惊讶地说:还不错，拖得挺干净的!她转向我刚刚叠好的衣服。老妈突然笑了。
经过一个假期的劳动，我学会了扫地、拖地、叠衣服、做饭我可以做以前做不到的事情。同时，我也感觉到成年人也做家务。虽然，这是一个忙碌而疲惫的暑假，但我有不同的收获的幸福。
班会假期演讲稿篇七
各位老师、亲爱的同学们:。
大家好!
为了使我们的假期过得舒适、祥和而有意义，特就安全方面。
对大家。
提以下要求:。
牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍然以学校的纪律和社会的规范来严格约束自己的`行为。利用“五一”长假，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。
2、“五一”假期，外出活动都要征得家长同意，而且要有大人陪同，不允许自由结伴，私自外出，不要上公路玩耍，横穿公路要“一看、二停、三通过”。不在马路上嬉戏打闹；严禁在马路上滑滑板，严禁在马路上骑自行车。交通安全，时刻牢记！同时要注意用电、用水等的安全，增强安全意识，提高自我保护的能力。
3、由于天气转暖，五一假期中，不允许大家去水塘边玩耍,更不能到山上去玩火。强调几个紧急呼救电话:火警119，匪警110，急救电话120。
4、注意饮食卫生，不吃零食。目前市场上的零食许多是些无卫生许可证，无生产日期、无保质期的“三无”产品，小学生吃了，不仅会影响身体健康，有的甚至会危及生命安全。
5、假期间，不去。
网
吧等不利于青少年健康成长的场所，在家上。
网
不浏览不健康的。
网
页，不结交不良的社会中的闲杂人员。
6、合理安排作息时间:做到劳逸结合，在休息的同时，认真完成作业。希望同学们积极地参与到班级组织的手抄报活动中，让我们的五一假期过的充实而有意义。
总之，希望全校师生把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过“五一”，快快乐乐返校园。
班会假期演讲稿篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
大家知道，人类最基本的需求——除了对空气、水和食物的'需要外，就是安全了。报纸、电视、新闻的内容越来越让人感到恐惧，如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、暴力等等，我们已经确信自己生活的环境不能100%的安全了。
作为学生，一年有绝大部分时间在学校和学校周围生活。在这个人口密集，面积狭小的特殊的环境里，安全更是我们的一直关注的重点，国家有关部门为此专门立了相关法律法规，制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一，预防为主”的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明国家非常重视安全工作。调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命!楼房拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字，这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢?逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢?希望同学们深思!
最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝同学们在合心小学美丽、可爱的校园里学习进步，健康成长。
谢谢大家!
班会假期演讲稿篇九
亲爱的老师，同学们：
大家好!
我是^^^^^^^。很荣幸，今天能够在这里和大家一起分享我的假期生活。
一个暑假就这样过去，我经历了很多，想想打工，想想读书，想想玩耍，很多很多的回忆，总有一些事是无法忘怀的，其中就有这样故事让我感到这样的充实和醒悟，在假期的五十多天中，我几乎每天早上都要五点半起床，然后在六点之前必须赶到学校，再进行两个半小时的魔鬼训练。放假前，学校说开办了一个提高体育成绩增强体质的培训班，因为我妈妈想让我有一个健康的身体，所以全然不顾及我的抗议就报了这个班!
虽然会有一些的反感，毕竟好不容易得到了一个假期，我多想把上学早起损失的觉都补回来，可参加了训练就要比从前起的更早，但对于这样的一个我训练班，我又有那么些的好奇，就这样怀着又喜又悲的心情，我开始走进这段残酷但是却颇有意义的训练， 刚开始第一天，我很激动，所以就早早的来到了学校，我期待着训练的开始，很快，看到同学们一个个都来到了，也许大多数的队友都和我一样吧，第一次就是这样的兴奋，六点整，训练正式开始，首先就是半个小时的准备活动，准备活动我常常做，可是这么长时间高强度的准备活动我还是第一次经历。我想，接下来会不会是更加超人的训练呢?来不及等我想完，真正的魔鬼训练便开始了。只听老师喊道：“我下面我们进行长跑练习!一听到这个词我的腿马上打颤发软，看看队友们个个都变了脸色，我才意识到这真的会很残酷。
无法做逃兵的我，只得挑战自己的极限，我们的队伍从学校一直跑到了小区再往东边的市场那里，我的腿像是没有知觉了，也许这段距离不算太远，可是在这途中我做了太多的挣扎，我好想停下来走几步，可是看到那些一旦停下来的同学就再不愿向前跑时，我又觉得这样的放弃是多么的可悲，在这种挣扎中，我一步一步的向前，很慢很慢，我的呼吸声很重，我听的好清晰，一点一点在向前，终于，我战胜了自我，尽管我也许是队伍的最后，尽管我很慢，可是我开始明白坚持，就这样，第一天的训练，在我的腰酸背痛中过去，回家我吃早饭，从来没有觉得饭菜像那时那样的香，我发现我超越了自己。
吃过饭，我躺在床上，很累，想想过去的这第一个早晨，想想明天还会有的训练项目，想想接下来五十多天的烈日酷晒，我的内心又有些后悔了，我感到自己是那么的累，我好不容易得来的坚持在那一刻和安逸做着斗争，我看着自己舒适的小床和空调屋的舒适，终于没有抵挡住这种诱惑，我站起来走到客厅，对妈妈说“妈，我明天不去了，太累了，我不想去了!”妈妈听到我说的话，稍微有些生气，可稍稍又转变了态度，语重心长的告诉我：“才仅仅一天的训练，你就这样的退缩，这还只是一个训练，你就被长跑吓跑了，将来，会有很多很多的磨难，你要怎样的战胜呢?就只是一味的放弃吗，图享现在的安逸就是断送将来的美好，你如果不懂得坚持，又能干成什么事呢?”我就这样被妈妈的一席话又驳回了，仔细想想，这又何尝没有道理呢，不懂得坚持，我什么事也干不成，训练固然很累，可是这是对我意志的磨练，就这样，日子一天天的过去了，我每天还在跑着长跑，还在做着那些准备活动，还在认真的学习老师教的技术，还是累，可我却很快乐，看到自己的一点点进步，我的心情会随之而更快乐，慢慢的，我也觉得轻松了许多，开始由被动变为主动了。
现在，我已经是一名初二的学生了。在新的学期生活中，又多了一门新的科目——物理。从前总是听人说，物理学起来并不是一门轻松的科目，特别是对于女生来说。也许曾经我会因此而害怕，而退缩。但现在，我的内心却是无比的淡定，不论物理是难或易，我都不会退缩，而是一直坚持着去努力奋斗，也许此时的我不是最出色的，但若干天经过焕然一新的我一定是更出色的!
假期的训练已经结束很久了，但我的心中却不能忘记，因为这样的一件事，让我明白了许多，其实这个世界上没有做不到的事，只要你有足够的毅力，加上不懈的努力，就一定能够战胜困难。
班会假期演讲稿篇十
再过几天就要放寒假了，为了同学们能安全度过寒假，希望同学们在假期中做到“五要”、“八不准”，时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。
1、每天利用一定的时间温习功课，完成作业；
2、每天看一本有益的课外书；
3、每天写一篇日记（三年级以上）；
4、每天至少帮家里做一件家务事；
5、放假期间至少学雷锋做一件好事。
1、不准玩火，不准私自外出，不接触易燃易爆物品，不随便燃放烟花、爆竹。
2、不准在危险地带玩耍，不做危险游戏。不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹；不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐打闹。不准到施工场地或危险楼房、地段、桥梁游玩、逗留。
3、自觉遵守交通规则，不准骑自行车上路，不攀爬车辆，不乘坐无牌照的.'营运车，不准在公路上嬉戏。
4、不随便接触电源和带电电器。
5、不准参与非法组织活动，不准参与赌博活动，不偷不抢不骗，不打架斗殴，不酗酒闹事。
6、不准未告知家长私自外出、外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。
7、不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生。
8、不准私自到学校嬉闹，不准破坏公共财产。
最后,祝同学们过个快乐，有意义的寒假!
班会假期演讲稿篇十一
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自09级(8)班的-x。今天，我国旗下演讲的题目是《安全伴我行》。
快乐的暑假马上就要到来了，每年这个时候都会重申游泳安全知识。但是就是这样仍然有不少学生溺水死亡。近期以来，由于气温日渐升高，一些学生私自下河(塘)游泳、洗澡或到江边戏水、玩耍的现象逐渐增多，导致学生溺水死亡事故接连发生。同学们：“生命”一个多么鲜活的词语;“安全”一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人类最基本的需求——除了对空气、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可贵!有了生命，才有快乐与悲伤;有了生命，才有希望与理想;有了生命，才有竞争与拼搏……世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。所以，有人说：“生命是宝藏!”，生命是黄金!”，而我说：“生命是花朵!”就像春天里绚丽多彩的花朵!可是，有些人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
去年，哈尔滨市两所学校先后发生了两起恶性事故，致使两名学生死亡;一名学生日前到一所高中参加活动时，一不小心撞到玻璃切伤了耳朵;宁安泥石流夺走了一百多名少儿的生命……这种意外给校园安全带来了极大威胁。此外，因楼道拥挤造成学生受伤、课间打闹造成划破或骨折、课堂上被铅笔尖扎伤、体育锻炼过程中的意外伤害等等也时有发生。
面对一个个触目惊心的例子，面对一个个血泪交织的悲剧，能不令我们扼腕叹息、痛心疾首吗?只因为忽视了安全问题，一个个如鲜花般的生命在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。屡屡发生的校园伤害案件更引发了我们的重视和思考。
做为一名学生，一年的绝大部分时间是在校园度过。在这个人口密集，面积狭小的特殊环境里，校园安全与我们每位师生密切相关，也是我们一直关注的重点问题。
而汶川地震又将校园安全教育推上了一个高度。那所坚持进行安全演练的学校在关键时刻拯救了孩子们如花的生命。反观我们的校园安全教育，要完善的实在是太多了。
我们要深刻认识到：安全工作并不是校长及后勤老师的事，更不是办一次手抄报、开一次班会和搞一次活动就可以完成的事。
同学们：大地震为我们敲响了警钟，我们可以不画手抄报、可以不答安全知识教育问卷，但是我们必须知道，当自己遇到危险的时候，如何避免和远离伤害。
因此，我们必须做好安全教育工作，学习怎样保护自己，安全教育不仅是活动教育，更是习惯教育;安全教育工作不仅是校长及后勤老师的事，更是我们每一个在校学子义不容辞的责任!
基于这些认识，我认为：首先，我们全体师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性;其次，在各项运动中要注意运动安全。上体育课时，要做好准备活动;运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤;还有要注意食品安全等等;在学校里一定要小心使用剪刀、卷笔刀、和铅笔等等带尖的东西;放学以后不要在学校周围逗留，遵守学校规定人人有则。
我们应该牢固树立“珍爱生命、安全第一，遵纪守法、和谐共处”的意识，具备良好的自救自护素养和能力，进而养成良好的习惯!在安全问题上，我们必须防范在先，警惕在前，必须树立人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的意识，必须用思想和行动共筑生命的防护墙。
所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我开始，做安全教育的示范者、传播者、先行者，同时，也是受益者!
时光如梭，转瞬间一个学期很快就结束了。期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里同学们收获着快乐，收获着成功。祝愿同学们在星期六和星期天的期末考试中取得满意的成绩!
我的演讲完毕!谢谢大家。
班会假期演讲稿篇十二
同学们：
大家好！一年一度的暑假马上就要开始了，我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多发期。其中，溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河边玩水、钓鱼等引起，交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。这些事件严重影响家庭、学校正常生活和学习。为了防止类似事件的再次发生，让学生过一个安全、文明、有意义的暑假，今天我们在这里围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题。
1、遵守交通规则，注意交通安全。暑假是瓜果蔬菜运输的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在暑假期间外出时一定要有家长陪同，遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
2、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于雨季节，雨期表现为多雨天气，并伴有雷电，并可能出现雷雨大风，雷电发生时尽量不要呆在户外；不要把铁器扛在肩上高于身体；要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆；不要呆在山顶、房顶等制高点上；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。
3、防火、防气、防电。 我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器；注意用气安全，防煤气中毒等。
4、、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、排沟等地玩耍，以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、以防溺水事故发生。
5、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不，不进入“四厅”。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
1、 牢记自己是一名小学生，时刻牢记《小学生日常行为规范》的要求，我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。
2、每天利用一定的时间温习功课，完成暑假作业；
3、认真完成暑假通知书上的实践作业。
4、每天至少帮家里做一件家务事；
5、多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。
6、提倡勤俭节约，培养良好品德。
暑假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，全体同学要自觉遵守公民道德，做遵守公民道德的模范，要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约；要自觉树立科学的世界观、人生观；要大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范；要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。同学们，安全重于泰山，同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。尤其是暑假期间，不安全因素较多。因此，更要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。
7、下学期报到时间：20xx年8月19日上午,8月20日上课
同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过暑假，快快乐乐返校来！最后祝愿我们每个同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期！
班会假期演讲稿篇十三
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
寒假就要来临了，在这么长的假期里，安全对每个人来说都是最重要的。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假，同学们在假期要注意以下几点：
1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2、横穿公路一定要看有没有车辆，不得随意横穿。
3、在马路上骑自行车要注意安全。
4、寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，应该有家长陪同，严格遵守交通规则，不要去乘做无证、无牌及违章超载的车船，避免人身意外损失。遵守公共秩序，等车的时候，车未停稳不得接近车辆，上下车时不得拥挤。
5、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。
1、不得到河边、水库、鱼塘、等危险的地方玩耍、滑冰。
2、不要乱动电线、灯头、插座等。对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
1、不准玩火，不得携带火种，更不要携带火种上山。
2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
3、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开门。
2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求帮助。
3、放烟花一定是同学们所喜爱的，但在燃放烟花爆竹的时候也要注意安全，在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人。
第二，在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量，燃放时才能减小意外的发生；第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。
4、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。
5、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。禁止到游戏厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。
下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警情110、火警119、急救120。
此外，要充分利用寒假的时间，注意劳逸结合，好好休息，保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节！
班会假期演讲稿篇十四
敬爱的老师，亲爱的同学大家好！今天我演讲的是《不一样的假期》。
当新型冠状病毒这个不速之客悄然降临于2020，本应坐在教室朗诵课文的我们却只能窝在家里，足不出户。看电视？玩手机？吃零食？都很无趣。假期在人们的盼望中显得枯燥无味。渐渐地，很多人开始盼望着这个不一样的假期能够结束，能够开始正常地生活规律。上班，上学现在变成了人们盼望的事。
在新闻的头条上本应该一直活跃的是明星，演员，歌手，而现在却被人们密切关注的疫情，武汉，病毒，还有已经84岁的钟南山所代替。各市，各县，各省的人都进入紧张的作战状态，备齐口罩，不再聚集在一起，甚至足不出户，一心坚决打赢这场没有硝烟的战争！加油，武汉；加油，人民；加油，中国！
在这场疫战中，有许多感人肺腑的话。
武汉本来就是一座很英雄的城市
中国本来就是一个很英雄的国家――钟南山
我想等灾难结束，穿越人海去拥抱我爱的人。
2003年，全中国守护着90后，
2020年，90后守护着全中国。
你只管善良，福报已在路上。
谢谢你，上演最美逆行。谢谢你，为我们拼了命。谢谢你，让更多的人看到这一幕幕，从此身边有情，心中有光。
生而在世，有“三不笑”：不笑天灾，不笑人祸，不笑疾病。立地为人，有“三不黑”：育人之师，救人之医，护国之军。
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。
武汉，其实您并不孤独，您的身后站着的是祖国，是人民，是千千万万的爱。万家灯火的点燃，黑夜不再黑暗。既然是中华儿女！那就拿出我们中华儿女的气势来！只要有希望，就不要放弃；只要担责任，就必须自信；只要是中华儿女，请务必心系祖国！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
班会假期演讲稿篇十五
寒假即将来临，为了使同学们过上一个平安、快乐、文明、祥和、健康、有益的假期，请听我的演讲《假期安全教育》。
1、同学们，老师和家长每天最惦记的就是我们的安全。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤。 因此，同学们要牢固树立“安全第一”的思想， 懂得安全的重要意义， 做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。
2、遵守交通规则，注意交通安全。 春节是走亲访友的高峰期， 也是各类交通安全事故多发期， 外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在马路上骑车追逐打闹。
3、正确燃放烟花爆竹。在燃放鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。
4、防火、防气、防电。 我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道， 同学们要了解有关知识， 在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电注意用气安全，防煤气中毒等。
5、不到池塘、河湾、水库玩耍，若发生事故，要大声呼救。
6、出门必须和家长打招呼，并按时回家。
7、与陌生人打交道时，要提高警惕性，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义勇为，智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
8、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
同学们，安全重于泰山， 大家要自我监督，严格要求，防患于未然， 安全意识要警钟长鸣。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。
最后祝全体学生身体健康，全家幸福，新年快乐！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/9971648.html】
