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减压活动总结报告篇一
县委学习实践活动办公室：
2009年9月至2009年2月，**县文化广电新闻出版局党委和机关的全体党员干部在学习实践科学发展观活动中，按照县委深入学习实践科学发展观活动试点工作领导小组的统一部署和要求，认真贯彻落实“学习调研、分析检查、落实整改”三个阶段的各项任务，重在强化学习、深入调研，进一步解放思想、转变作风；重在对照检查、分析问题，进一步明确科学发展思路；重在突出实践、服务基层，扎实推进为民办实事举措。
在整个学习实践活动中，局党委做到了“三个到位”，即组织行动到位、工作部署到位、活动开展到位。体现了“二个特色”，即实践特色、文体特色。取得了“五个成效”：一是解放思想、转变观念，科学发展共识牢固形成；二是查找问题，反思总结，贯彻落实科学发展观的执行力明显提升；三是落实整改，解决问题，体制机制进一步完善；四是推动工作，取得成效，文化名县建设上新台阶;五是服务基层，关注民生，群众得实惠取得新成果。通过深入学习实践科学发展观，促进了文体各项工作的开展，达到了“党员干部受教育、科学发展上水平、人民群众得实惠”的目的。
现将我局开展深入学习实践科学发展观活动总结汇报如下：
领导重视，组织行动到位。
我局在各阶段活动中，行动迅速，精心组织，按照县委部署先后召开了3次阶段活动动员大会，局机关全体工作人员、局属单位班子领导、全体党员参加了会议，共计138人次。局党委主要领导在会上及时传达了县委的精神，要求大家深刻认识学习实践活动对于推进我县今后一个时期的经济社会又好又快发展的重要意义，明确每一个阶段的工作重点和目标，要求全体党员干部全身心地投入，做到入脑入心、善始善终，高标准、严要求搞好试点活动。局党委、行政班子成员还先后召开了6次专题会议对学习实践活动的开展进行研究部署。
认真落实，工作部署到位。
一是制订了。根据县委学习实践活动领导小组的要求，局学习实践活动办公室制定了全局详细的实施方案。全系统按照实施计划，分阶段、有步骤地全面展开活动。二是成立了县文化局“学习实践科学发展观”领导小组。由主要领导任组长，副书记、副局长任副组长，相关科室和局属各单位主要领导任成员。三是撰写阶段工作方案。在各阶段活动中，围绕“解放思想、引领科学发展”、“落实科学发展观、推动文化名县建设上新台阶”的主题，撰写“学习调研阶段、分析检查阶段、整改落实阶段”工作方案。全面理清阶段工作的各个步骤，对每个步骤的工作程序、形式、要求、标准等进一步具体细化，明确工作内容，明确工作方法，明确工作标准。
扎实推进，活动开展到位。
在学习调研阶段活动中，着重抓好“理论武装、解放思想、蹲点调研、创优争先”等四个行动。局党委领导班子以身作则，带领局机关全体党员集中学习科学发展观理论知识，先后共计11次，参加人数达到267人次，每个党员都记好了学习笔记，党员干部共写体会文章10篇。为提高学习效果，我局邀请县政协副主席丁金华为我系统全体党员干部作辅导报告。局党委书记、局长钱大忠围绕“文化、体育系统如何贯彻落实、学习实践科学发展观”，对如何构建公共文化服务体系、加快我县文化名县建设、加快我县文化产业建设步伐三大工作重点作了宣讲报告。局党委、行政班子成员全部参加了县委组织的各类辅导、培训大会，共计46人次，无一人缺席。我局还积极组织系统党员参加县委举办的“科学发展与创业创新”系列报告会，共计60人次。积极参加“**县科学发展36计”公开征集活动，我局党员干部共献计9条。我局党员领导干部到农村、企业、社区、基层站所等进行蹲点调研,召开各类调研座谈会4次，参加人数46人次，走访企业共计30家、农户3户，形成调研报告3篇，案例分析1篇，建议书1份。
进入分析检查阶段以后，局党委在继续抓好学习调研的基础上，严格按照要求，为查准找实影响科学发展、群众反映强烈的突出问题，广泛深入开展调研，6名党委成员分别带队，深入到8个所属单位、5个镇、6个社区，通过分层次召开座谈会、研讨会、恳谈会、设置意见箱、发放征求意见表等多种形式，全面查找问题，共征集到各类问题、意见建议30条。在此基础上，局党委召开专题民主生活会，对照科学发展观的要求，客观总结十六大以来的文体实践成果，分析检查不符合科学发展观要求的突出问题，剖析思想根源，理清发展思路，明确改进方向，制定改进措施，并形成了县文体局党委分析检查报告。
坚持学以致用，体现实践特色。
我局学习实践活动坚持学习实践相统一，既注重学习，打牢理论基础，也注重实践，用理论指导实践。
1、结合工作，广泛讨论。在逐条学习中央有关领导科学发展观论述的同时，我局党委结合实际工作进行讨论，从思想上先确立以学促改的意识。围绕“建设文化名县，提高文化软实力”的主题，组织局班子成员、各科室、局属单位领导共20多人认真开展专题研讨会。我局还结合单位实际开展“推动**群众文化上台阶金点子”活动，共收到全系统工作人员金点子32条。组织全系统开展“加快文化遗产保护大家谈”活动。全系统党员共28人进行交流，大家对照科学发展观的理论知识，对当前工作现状、存在问题、发展举措开展广泛讨论。
2、深入实践，边查边改。
在学习实践活动中，局党委领导班子在学习科学发展观理论的同时，针对实际工作中存在的问题，以理论指导工作，边查边改，立查立纠。一是针对文化产业发展步伐缓慢的状况，我局充分利用**县文化艺术中心独特的人文艺术环境和设施创建了**文化创意园，引进书法类、绘画类、音乐类、雕塑类、摄影类、设计类等12家业主，着力把文化创意园打造成为文化艺术人才创作交流的平台、文化艺术爱好者培训成长的摇篮、**先进文化展示弘扬的舞台。文化创意园的建立为**文化产业发展创立了新模式，起到了引导**文化产业发展的作用。二是针对文化系统引进专业人才难的现状，通过学习实践活动，我局在文化人才选拔上作了较多的努力，也有了一定突破。在取得人事部门支持的基础上，首先招收专业人才变先文化考试为先进行专业考，确保了人才的专业性。其次是冷门类专业人才招收，因限于**地区较小、人才流入总量较少，应聘人员稀少等原因，我局采取直接进大专院校招收人才的方式。针对专业级人才引进，我们通过不拘一格选拔人才，将原青少年宫的舞蹈干部进行跨类别调动。
创新部门工作，体现文体特色。
在学习实践活动中，我们把创新文化特色工作放在重要位置。既把规定动作做到位，又根据文体部门的职能和特点，策划组织具有文化特色的活动，宣传学习实践科学发展观活动，展示文体工作的新成就、新面貌、新气象。
1、开辟“周末大舞台”，满足人民群众文化需求。我局创新形式，在文化艺术中心推出“周末大舞台”和“天天大家唱”两项群众性文化活动，为群众参与文化活动、享受文化权益提供了平台。10月10日，“周末大舞台”举办了首场演出，演出了包括小品、歌舞、器乐演奏、戏曲等12个精彩节目，吸引了1000多名观众。在学习实践活动期间，“周末大舞台”展演了6场，观众5000多人。10月15日，“天天大家唱”活动开唱，平均每天有近百名新老居民到文化艺术中心“天天大家唱”舞台一展歌喉，“天天大家唱”成为了我县新居民享受文化大餐的好去处。在学习实践活动期间，“天天大家唱”共开办了25场次，参与人数2500多人。
2、群众文化活动主动接轨上海。在开展深入学习实践科学发展观活动中，我局组织的“水韵花乡”长三角地区田山歌展演”与“水墨江南”长三角地区书画交流展应邀参加第十届中国上海国际艺术节长三角文化周系列活动的开幕式。在上海国际艺术节舞台上，**演员演唱了原生态田歌、新田歌等，扩大了**田歌在长三角地区的知名度。
3、努力举办好“全县科学发展观主题教育文艺演出”。经过精心创作和编排，我局准备了一台寓教于乐、声情并茂且有一定艺术水准的科学发展观主题教育文艺演出节目。
4、全面完成文化信息资源共享工程**分中心建设。在县委、县政府关心下，2009年10月份，按照上级规划要求，我县全面完成文化信息资源共享工程**分中心的建设，为推进**文化信息网络化，为人民群众共享文化信息资源，提供了便捷的途径。
5、普及文化遗产保护知识。在学习实践活动中，县博物馆通过一堂课、二册图书、三组展览的形式，给丁栅、里泽、姚庄、干窑、大云、惠民的6所小学带去了丰富的文化遗产知识。县博物馆馆长为6所学校400多名学生作了题为“保护文化遗产共建和谐家园”的主题报告，包括我县部分文物保护单位的情况介绍和文化遗产保护的知识，还向学生们赠送了与二本书，共计500册。同时，举办了历代书画精品展、历史文化遗产展、“寻找文明---第三次全国文物普查成果展”三组展览，共100个版面，观展受益的学生4000多人。
6、组织学生进图书馆，领略文化资源共享工程。在学习实践活动中，县图书馆邀请了**县行知学校50名学生来到县图书馆参观。县图书馆领导向行知学校的孩子们介绍了数字图书和文化信息资源共享工程的相关知识，并播放了文化信息资源共享相关的数字影像，让孩子们接触计算机知识和信息技术，也体验了数字影像中播放的丰富的文化知识和视频带来的乐趣。
8、举办第二届**田歌节。11月，第二届**田歌节在**县文化艺术中心孙道临电影艺术馆开幕。整个田歌节历时４天，其间举办了国家级非物质文化遗产传承人风采摄影展、原生态田歌演唱会、**田歌传承与发展座谈会、**县民间艺术汇演、xx省民间艺术传承基地挂牌仪式、xx省职业艺术学院教学实践基地签约仪式等活动。**田歌节的举办，为进一步传承和弘扬**田歌，搭建了良好的平台。
三、形成科学发展共识，取得“五个成效”
解放思想、转变观念，科学发展共识牢固形成。
通过狠抓科学发展观理论知识的学习，广大党员干部的思想观念发生了明显的转变，形成了科学发展的共识。
1、在进一步增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性上形成了共识。在学习实践活动刚开始时，有些同志认为，科学发展观仅仅是领导干部的事情，通过学习，广大党员一致认为自身都是科学发展观的实施者，认识到将学习实践科学发展观转化为指导本职工作的正确思路，既是解决当前突出问题，促进和谐机关建设的客观要求，也是加强自身建设、推进本系统工作更好更快向前发展的良好机遇。通过对照科学发展观的要求，广大党员着力推进自身作风建设、推进创业创新、提高业务能力和水平，更好服务于群众。
2、在文体事业又好又快发展，推动社会主义文化大发展大繁荣上形成了共识。科学发展观的第一要义是发展。近年来我县文体事业取得了可喜的发展成效，但我县的文体事业发展与我县经济社会总体发展水平还存在着不协调。为此，必须把进一步加快文体事业发展，努力构建公共文化服务体系，保障人民群众基本的文化权益，满足人民群众日益增长的精神文化需求作为我局贯彻落实科学发展观的首要任务。
3、在做好统筹兼顾，促进文化全面协调可持续发展，是贯彻落实科学发展观的基本要求上形成了共识。一要坚持城市文化建设，与农村文化建设相结合；二要坚持传统文化弘扬与现代文化创新相结合；三要坚持繁荣文化市场与规范文化市场相结合；四要坚持普及繁荣与精品创作相结合。
查找问题、总结反思，贯彻落实科学发展。
观的执行力明显提升。
我局在征求意见上突出“广”字、查摆问题上突出“实”字、剖析原因上突出“深”字、提出措施上突出“新”字，全面查摆问题，深刻反思总结，贯彻落实科学发展观的执行力明显提升。局党委班子以是否符合科学发展观的要求为主要标准，对照检查自身在思想观念、工作作风和能力素质等方面存在的问题，深刻剖析根源，对自身提出了服务基层意识需进一步深化，开拓创新精神需进一步增强，工作理念需进一步更新，工作协调能力需进一步强化四个方面的要求。
局党委班子还提出:2009年县文体局工作思路要突出一个主。
题，即深入学习实践科学发展观、兴起文化大发展大繁荣热潮。抓住二个重点，一是加快城乡公共文化服务体系建设，不断满足人民群众日益增长的精神文化需求；二是大力推进“文化名县”建设，进一步提高**文化软实力。要努力抓好文体设施建设、广泛开展群众性文化活动、发展壮大基层文化队伍、增强文化产品供给能力、加强文化遗产保护和传承、全力备战省十四届运动会等六项工作目标的实施。
落实整改、解决问题，体制机制进一步完善。
局党委班子为进一步加强自身建设，增强学习实践科学发展观的自觉性，一是充分发扬党内民主，认真听取群众意见或建议，提高集体决策、民主决策、科学决策的水平，不断增强党组织的凝聚力和战斗力。二是带领全系统干部职工，调动一切能够调动的积极因素，做好各项工作。提出要处理好三个关系，即包容与敢于批评，务实与大胆放手，守规与开拓创新。三是增强为基层服务的意识，并努力把这种意识转化为工作理念和具体步骤。
针对文体部门存在的文体阵地建设需进一步巩固、专业人才队伍建设需进一步加强、公共文化产品保障机制需进一步健全的问题，局党委都提出了相应的整改措施。如在县城城郊接合部，农村黑网吧屡禁不止，我局与工商、公安、电信部门联手，采取有效措施，开展专项整治，严打黑网吧，通过近一个月的专项整治，已经取得明显改观；又如社区健身路径的健身器材、农村室外体育设施缺乏日常维修和保养机制的问题，我局对现有的健身路径进行了一次大规模检查,并积极筹措资金，发动社会力量参与，争取在2009年6月底解决体育健身设施的保养和维修问题；又如针对乡镇综合文化站建设滞后，与经济社会发展不适应的问题。我局已着手制定，力争到2012年全面完成乡镇综合文化站建设任务。
推动工作、取得成效，文化名县建设上新台阶。
1、我县着力加强县、镇、村三级文化基础设施建设，逐步形成了以县级公共文化设施为中心，镇和村基层文化设施为基础的覆盖城乡、结构合理、实用高效的公共文化设施网络。
2、文艺队伍进一步壮大。目前，县一级成立了“夕阳红艺术团”、“群星艺术团”、“红杜鹃艺术团”、“**县职工业余艺术团”，全县11个镇均成立了业余艺术团，全县有文体队伍367支，队员人数5676人，基本上做到周周有排练，月月有活动，季季有比赛。健全了县、镇二级业余创作网络和文艺演出辅导网络，为繁荣群众文化提供了组织保障。
3、公共文化活动日益丰富。先后举办了**民间艺术节、西塘国际文化旅游节、姚庄黄桃节、丁栅**田歌节等高质量的节庆文化活动。今年通过搭建“月月演”舞台，组织、策划、演出大量文艺节目，深受群众欢迎。
4、公共文化精品亮点凸显。**田歌列入第二批国家级非物质文化遗产名录；**县被评为全国民间艺术之乡；丁栅镇被确定为xx省非物质文化遗产传承基地；姚庄、西塘、陶庄、丁栅、大云5镇成功创建特色文化镇；原创音乐剧、儿童广播剧、长篇纪实小说获得了省第九届精神文明建设“五个一”工程入选作品奖。
5、文化遗产保护切实推进，非遗普查扎实推进。2009年，开展全国第三次非遗普查，我县建立起550多人的县、镇、村三级普查工作队伍，共普查到线索13543条，完成应普查线索的103％。全县重点抢救项目31个，分期保护项目46个，收集民间作品12件，民俗实物62件。
6、文化产业不断发展。目前，全县有娱乐场所122家，总投资近亿元。以古镇西塘旅游为中心的文化旅游业发展迅速。体育****业进一步发展，2009年全县销售体育彩票2486.1140万元。
服务基层、关注民生，群众得实惠取得新成果。
在学习实践活动中，我局按照科学发展观的要求，转变作风，注重实践，自觉增强为人民服务的意识，推动文体事业发展繁荣，使学习实践活动的成果惠及全县人民。我局共完成实事17件，比较具有代表性的有：
1、坚持和强化原有服务基层的活动机制，局领导和各科室领导分包11个镇的综合文化站建设工作。
2、指导乡镇图书馆分馆建设。我局多次到姚庄镇和魏塘镇帮助建设图书馆分馆，从设备购置、藏书选购，到图书馆员培训进行指导。2009年，建成了**县图书馆魏塘镇分馆、姚庄镇分馆，并对外开放。
3、加大指导乡镇开展文化活动力度。在学习实践活动中，共帮助乡镇开展群众性文化活动87场次，并参与举办了**田歌节、陶庄民间艺术节、姚庄桃花节等活动。
4、指导乡镇文艺创作，并取得好成绩。在第三届xx市农民文化艺术周文艺汇演中，洪溪镇的新田歌表演唱和丁栅镇的原生态田歌获金奖，干窑镇的民间舞获银奖。和还参加了第十届上海国际艺术节，并受到好评。
5、组织“学习实践科学发展主题电影放映活动”下乡，共放映科学发展观专题电影168场次，观众达4万余人次。
6、慰问两家低保户，支助联挂村姚庄镇展幸村文化活动经费15000元。
7、新建镇级文化中心2个、村精品示范项目5个、村标准灯光篮球场10片、门球场5片，建成体育健身路径50条。
个放映厅，安装有国内先进的电影放映设备，声光效果良好，环境舒适优雅。影城加入了xx时代院线，影片档期可与国内各大城市基本同步。孙道临影城的正式开业让**市民在享受文化权益上多了一个去处。
9、**县游泳训练馆竣工。1月15日，**县游泳训练馆建设工程通过了使用功能初步验收。游泳训练馆位于县体育中心，建筑面积3800平方米，总投资859万元，可承担游泳训练比赛和向社会开放等功能。游泳训练馆设有25米×21米的国际标准短水池，水池恒温，温度保持在27℃左右，硬件设施达到国内领先水平。
10、**体育场、国家级水上训练基地破土动工。**县体育场和国家级水上训练基地建设项目是xx省第十四届运动会比赛场馆，也是本届政府实事工程之一。2009年，我局经过努力，两个项目都完成了前期工作和开工建设的各项准备，并均于2009年底动工。
四、存在的不足及今后努力的方向。
要表现在：
调查研究还不够深入，文体事业发展的体制、机制还不够完善。在这次学习实践活动中，我局通过开展调查研究，结合县领导要求，先后拿出了“**县文化大发展大繁荣实施意见”、“**县文化产业发展规划”、“**县文化产业发展政策”等，供领导决策参考。但这些实施意见及规划的可行性、操作性亟待进一步完善。
文化队伍建设任务艰巨，迫在眉睫。通过这次学习实践活动，我局虽然采取了一些措施，工作有了一定突破，但总体来看，我县文体专业人才队伍年龄、知识结构老化，青黄不接，后继乏人，状况堪忧。从镇级层面来讲，镇文化站人员没有实施“准入制”，进出随意性大、不专职专用、占编现象严重、无专业特长，无法或无力对群文队伍开展有效的业务辅导；从县级层面来讲，由于现行的用人机制，人员进出两难，造成现有专业人员年龄老化、知识老化、工作热情不高、创新意识不强。我局措施力度上不够大，要下大力气进一步加强和提高文体队伍总体素质，使之适应文化大发展大繁荣的要求。
学习实践科学发展观，作为一项集中教育活动是有时间性的，但作为加强党的建设、推动科学发展的战略任务是没有时间性的，是一项长期任务，需要不断深化，不断提高，不断探索，不断创新。我局将以这次试点活动为契机，按照整改落实方案要求，不断完善体制机制，扎扎实实做好每一项工作，切实把科学发展观贯彻落实到每个科室、每个单位、每个人的工作实践中去，进一步深化和巩固这次学习实践活动成果。下一步重点要在提升文化“四个力”上努力下功夫，大力促进我县文化大发展大繁荣：
大力提升文化的引领力，着力建设社会主义核心价值体系。推进文化的大发展大繁荣，必须充分发挥文化的引领作用，形成具有**历史人文特点的核心价值体系。大力弘扬“开放为先，和谐尚学”的人文风尚，大力倡导和深化“坚韧不拔、敬业争先”的**精神，增强精神动力，凝聚发展力量，共同推进“开放创新、富裕和谐”的新**建设。
大力提升文化的形象力，加快推进文化名县建设步伐。当前要以省委提出建设文化大省为契机，大力提升文化的形象力，以更大的力度、更快的速度推进文化名县建设步伐。认真制定全县文化产业发展规划，构建以县城区为中心、城乡联动的文化产业发展格局。结合实际，进一步增强文化事业发展的责任感和紧迫感。加强对公共文化设施投入的管理和功能作用的发挥。大力开展群众性文化活动，不断丰富人民群众精神文化生活，增强文化的凝聚力，为构建和谐社会提供文化保证。
大力提升文化的服务力，完善构建公共文化服务体系建设。要坚持把发展公益性文化事业作为保障人民基本文化权益的主要途径，建立完善政府主导、社会参与、全民共享、覆盖城乡的公共文化服务体系。完善构建公共文化服务体系建设，有效保障人民群众基本文化权益，提升公民科学素质和文化素质，不断增强文化竞争力，优化**发展环境，推动经济社会又好又快发展。
大力提升文化的传承力，努力培育地方特色文化品牌。要依托我县历史文化资源，加大建设文化名镇、文化名人、文化名品工作力度，努力培育**特色文化品牌。按照“一镇一品”创建格局，广泛开展文化特色镇创建活动。开展名人工程建设，拓展、提升吴镇品牌，加快吴镇书画院建设步伐。进一步加大对**田歌保护开发力度。切实做好文物保护和非物质文化遗产传承工作,为我县全面建设小康社会提供文化品牌。
减压活动总结报告篇二
1、你是否能“消灭”引起你紧张的所有因素？也许你想，当然不可能，如果能的话我们就不会感到有压力了，但是退一步，眼界更开阔时我们会发现，有些原本我们认为必须马上完成的任务事实上完全可以根据重要性分出轻重缓急来，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时完成。每一个新的压力源都可能使我们感到的压力呈几何级数上升，幸运的是，压力也能呈几何级数下降。
2、如果无法控制压力源，你能否改变对待压力源的态度？我们对事物的看法实际上决定了我们感到多大的压力。我发现碰到一些问题时，只要我不停地提醒自己，从长远的角度来看，类似事件将使我离目标更近一步，我就能控制住自己，感觉压力其实没有那么大。当然这种方法并不能完全消除压力，但至少能使压力变得更容易接受。
3、80分标准。以前做事的标准是要做就要完美无缺。事实上，并不总需要这样，并不是所有的工作都得尽善尽美。当你发现有数不清的事情需要你集中精力时，不妨排出先后顺序。不那么重要的工作只要达到80分就够了，把100分留给最大、最重要的项目。其他事完全可以放到一边不做。
在心理上减轻压力。
一是不要故意给自己加压。不少人对社会对家庭对自己都有不同程度的不满，她们中有些人喜欢在压力中生活，在压力中挑战难题，便有一种惬意的满足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不过气来，久而久之会祸及自己的身心健康。
二是以独特的方式适应社会，每个人都有每个人的活法，你走你的阳光道，我过我的立交桥，你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点不一样，要敢干以自己独特的方式适应社会，并为社会发挥自己的光和热。走自己的路，作自己的事。
三是知足常乐。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，就不要对自己苛求。
四是学会宣泄。一个人的健康是要达到身体上、精神上和社会上的完善状态，如果觉得自己的心理压力过大，可以去看心理医生寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊收或者痛哭一场。
来源：人民网。
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减压活动总结报告篇三
依照《乌海市“蒙中医药中国行--进镇村﹒进社区﹒进家庭”活动实施方案》要求，在全市开展蒙中医药专家进基层活动，20xx年我院组织开展了多次卫生下乡服务工作。足迹遍及全市各街道、镇的多个村庄和社区。将蒙中医药知识深入到广大人民群众心中。现将工作开展情况总结如下：
本年度我院组织开展了多次“进镇村﹒进社区﹒进家庭”服务工作，组织专家走进社区和农村开展义诊咨询，举办健康知识讲座及培训活动、送医送药、发放医药图书和科普资料等服务等多种形式向广大群众广泛宣传中医中药科普知识。使广大民众了解中医、认识中医，让中医药惠及百姓，为大众健康服务。
4月22日，我院组织心病脑病科、骨伤科、五官科、妇产科等科室8名专家到拉僧仲社区为居民开展义诊活动。当天共为60多位进行了义诊，发放各种健康宣传资料80多份。
5月18日，我院组织脾胃肺肝胆病科、妇产科、骨伤科、急诊科等医护人员9人到蒙西五一花园共为90余人进行了义诊，发放各类健康科普资料100多份。
8月21日，我院组织糖肾科专家到摩尔沟社区进行“糖尿病中医防治”中医知识讲座，共60余人参加，受到广大社区居民的广泛好评。
9月19日，我院组织中医专家3人到葡萄一条街开展“科普宣传周”活动，宣传中医药文化。使广大人民群众进一步了解中医药文化科普知识，当天共为30多人进行了义诊咨询，发放健康科普宣传资料80余份。
10月22日是世界传统医药日，我院组织糖肾、治未病中心、针灸、蒙医等科室二十余名医护人员，深入葡萄一条街开展“中医药知识宣传普及及义诊”活动。专家组对每一位前来就诊的病人认真诊治，详细询问病情，耐心回答咨询，免费为群众量血压、测血糖。得到群众的一致好评。本次活动共发放宣传资料4500余份，接待群众就诊和咨询260余人次，使我市群众对中医药技术有了更深的认识，促进了中医药技术在群众中的普及，取得了良好的社会效果。
每周二我院安排一名专家去坐诊社区卫生服务中心医务人员与下派人员互帮互学团结互助同心协力开展社区卫生服务工作工作开展以来我院共出动医护人员50多人次,治疗群众500余人次、义务咨询1000余人次。开展健康讲座4次。得到了广大社区居民的肯定切实为群众办了实事达到了预期的帮扶效果。
通过开展“蒙中医药中国行---进镇村〃进社区〃进家庭”
活动，使广大人民群众进一步了解中医药文化科普知识，掌握中医药治未病理念和养生保健基本方法；探索建立中医药文化科普工作的长效机制，让中医药惠及千家万户。本年度活动累计发放健康教育宣传单6000余份，接受义诊2500余人次，张贴宣传画、宣传标语20余幅；开展健康讲座6次，参加人数400余人次；出动专家50多人次,诊疗群众580余人次等。使人民群众享受到中医药“简、便、验、廉”的服务，有效缓解群众“看病难、看病贵”问题。为保障人民群众健康，创建和谐社会，做出了应有的贡献。
医务科。
二oxx年十月二十五日。
减压活动总结报告篇四
农发行栾川县支行工会精心筹备、周密策划的“迎元旦”趣味减压活动，在县行院内如期举行。本次趣味活动共设棒赶篮球、单腿接力跑、托乒乓接力赛球三个团队项目，整场活动既紧张激烈又不失趣味性，既展示出员工们勇于拼搏、敢于对抗的坚韧作风，又体现了员工间团结协作、风雨共进的团队精神。
妙趣横生的比赛，团结协作的氛围，使职工趣味活动成为培养团队凝聚力、提升集体荣誉感、增进交流的良好平台。全体职工纷纷表示，在以后工作中要发扬团结拼搏、开拓创新的精神，以崭新的风貌和昂扬的斗志投身于县行各项工作中去，为栾川行高质量发展增砖添瓦，助力加油!
减压活动总结报告篇五
1、你是否能“消灭”引起你紧张的所有因素？也许你想，当然不可能，如果能的话我们就不会感到有压力了，但是退一步，眼界更开阔时我们会发现，有些原本我们认为必须马上完成的任务事实上完全可以根据重要性分出轻重缓急来，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时完成。每一个新的压力源都可能使我们感到的压力呈几何级数上升，幸运的是，压力也能呈几何级数下降。
2、如果无法控制压力源，你能否改变对待压力源的态度？我们对事物的看法实际上决定了我们感到多大的压力。我发现碰到一些问题时，只要我不停地提醒自己，从长远的角度来看，类似事件将使我离目标更近一步，我就能控制住自己，感觉压力其实没有那么大。当然这种方法并不能完全消除压力，但至少能使压力变得更容易接受。
3、80分标准。以前做事的标准是要做就要完美无缺。事实上，并不总需要这样，并不是所有的工作都得尽善尽美。当你发现有数不清的事情需要你集中精力时，不妨排出先后顺序。不那么重要的工作只要达到80分就够了，把100分留给最大、最重要的项目。其他事完全可以放到一边不做。
在心理上减轻压力。
一是不要故意给自己加压。不少人对社会对家庭对自己都有不同程度的不满，她们中有些人喜欢在压力中生活，在压力中挑战难题，便有一种惬意的满足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不过气来，久而久之会祸及自己的身心健康。
二是以独特的方式适应社会，每个人都有每个人的活法，你走你的阳光道，我过我的立交桥，你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点不一样，要敢干以自己独特的方式适应社会，并为社会发挥自己的光和热。走自己的路，作自己的事。
三是知足常乐。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，就不要对自己苛求。
四是学会宣泄。一个人的健康是要达到身体上、精神上和社会上的完善状态，如果觉得自己的心理压力过大，可以去看心理医生寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊收或者痛哭一场。
来源：人民网。
减压活动总结报告篇六
年关将至，为丰富市民生活，增强城市凝聚力，帮助广大市民缓解压力以迎接新年的到来，营造积极健康的城市文化氛围，外国语学院青春筑梦服务队于1月21日开展“旧岁重压年关至，游戏缓压迎新春”寒假社会实践活动。
青春筑梦服务队成员在活动前期准备阶段，通过商讨与研究找到了一些适合缓解压力的小游戏以及其他缓解压力的小妙招，例如，通过阿尔法音乐适当放松等。在活动过程中，服务队成员在征得受访者同意的情况下，询问其现有的压力以及对未来的目标期望，做好记录整理工作，并给予受访者一定的建议开导。随后，服务队按照前期计划组织受访者参与解压小游戏，并在游戏结束后向受访者解释每个游戏的意义，一分钟拍手游戏告诉大家人的潜力是无穷的，你永远比你认为的要优秀；关于“水”的游戏旨在告诉大家，人们在神经紧绷的时候容易出现差错，所以一定要学会放松。针对受访者的不同压力情绪，服务队成员向受访者推荐了一些解压方式，并给予他们一些解压建议。通过实践活动，成员们认识到，虽然解压游戏可以让人得到暂时的放松，但是想要长久缓解压力，仍需自身敢于直视并积极解决问题。
此次寒假社会实践活动，不仅使服务队成员了解了市民的普遍生活压力，而且能帮助市民减负解压，有助于青春筑梦服务队践行服务精神，增强团队凝聚力，激发实践活动内在动力，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。
减压活动总结报告篇七
1、重视调查研究，制定有效方案。根据对营员们自陈压力源的的分析表明，学习问题占到参加"减压训练营"营员总数的65%，位居各类压力源之首。就此，笔者建议支教团各科目教师进一步完善各科目的学习方法、学习兴趣、学习目标、学习条件等项目的调研。与此同时，笔者指导支教教师金黎琼编制了一份《20xx暑期贵州省安龙一中学生学习生活情况调查问卷》。
2、抓住难点和重点，联手实现各个击破。对压力源表现为家长酗酒、经济困难面临辍学压力以及其它复合型压力的学生，联合该校班主任、该生家长等力量一同关心该生成长，发挥合力作用，解决落实具体困难。针对该校英语上学期末测试班级平均仅有50左右（满分150分），最高不超过90的现状，发起英语学习的特别计划，召开英语组结对教师研讨，组建英语角，设立英语课代表，组织英语课外听说读写训练，最大程度、最短时间内建立队伍、教会方法，促进英语学习兴趣和学习能力。
3、推广压力训练营活动模式，全面了解教育对象。针对人生理想迷茫、人际沟通困难、外形矮胖受到嘲笑等其它压力源，笔者建议支教团所有科目教师建立副班主任制度，分管1—3个班级，通过在营员中选拔学生骨干、培训支教团教师等方式，在各个班级中推广自陈式压力源陈述活动，帮助支教教师在最短的时间内掌握第一手资料，排除危机，找准工作重点，开展相关讲座和疏导、引导学生建立正确的人生观、价值观，有的放矢，建立科学、规范、长效的支教体制机制。
参加"减压训练营"前后的现场压力波动幅度分析与结论。
1、减压训练营实施的整体效果是好的，其实施也是极其有必要的。82%的营员主观感受到活动后压力下降，该数据是在没有任何诱导的情况下，请营员事实求是、秘密填写所得到。营员在减压活动，如"问好游戏"、"同舟共济游戏"、"优秀营员颁奖仪式"中，积极参与，压力得到了充分的释放。还有学生主动询问是否有下一次减压活动，大部分学生表示以前从未参加过该类活动。这类活动的形式需要得到更多科目教师的学习和借鉴，放飞孩子们渴望自由的学习精神。
2、排除干扰，营造舒适的活动环境。由于营员参加活动的目的不一致，所属的集体不一致、指导师的语言和当地方言的不一致等各种主、客观因素的综合作用，会导致新的压力的产生，笔者建议在实施过程中需要充分考虑到主、客观因素，尽量排除干扰，通过适当运用当地方言拉近距离、放置绿化美化环境、铺设色彩宜人的桌布、发放色彩鲜艳的纸片和色笔、播放轻音乐、安排有经验的助教介入等手段，营造轻松、宜人的活动环境。
3、助人自助，实施正确积极的引导。要在训练营活动的组织动员乃至活动的全过程中，正确引导营员对待"减压训练营"的态度，要让营员了解：自我预设的减压期待值越高，压力下降幅度越低，两者成反比，最终达到助人自助的训练目的。
减压活动总结报告篇八
为了让社区生活和居住的妇女更好地享受到业余兴趣爱好，丰富妇女的日常生活，增添生活情趣，通过手工制作台灯、相框香薰挂饰，激发妇女对美好的追求，提升妇女的艺术修养和审美能力，提高社区居民生活仪式感与幸福感，给你一场让心中美好觉醒的嗅觉邂逅。增加社区妇女参与社区活动，能够面对面的沟通，提升妇女的自信心及人际交往能力达到关系的和谐，田寮社区开展了20xx民微项目—“赋能减压，创意手工”制作活动。
此项目共开展5期压花相框、5期押花台灯、2期香薰石膏挂饰活动，通过开展线下实操操作的形式，在压花相框、押花台灯香薰石膏挂饰制作这门手艺的同时，陶冶了社区妇女、社区居民的性情,丰富她们的精神文化生活,增添生活情趣，提升学员的动手创作能力与动脑创新能力，缓解工作压力，实现劳逸结合。
减压活动总结报告篇九
我校围绕庆祝新中国成立60周年，以建设社会主义核心价值体系为根本，把爱国主义教育贯穿主题活动的始终，使广大师生在参与活动的过程中接受了爱国主义教育，增强了爱国情感，树立了报国之志，在校园唱响了共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好的时代主旋律。
首先，我校领导高度重视，派专人负责，精心策划，为活动的开展打下了坚实的基础。
其次，学校加强了宣传力度，开展丰富多彩的活动，营造了浓厚的节日氛围。我们通过少先队板报栏、红领巾广播站、国旗下演讲的形式，对我国的传统节日——端午节及其意义，做了大力宣传，充分弘扬中华民族优秀文化。各班开展了生动活泼的中队会，例如一年级的“什么是端午节”，五年级的端午节与屈原，六年级的端午节随想等，既突出了主题，又学到了知识，受到了教育，起到了预期效果。六一儿童节快到了，我校将端午节融入到庆六一活动中，突出“端午”主题，增强主题活动的覆盖面和影响力。
通过我校主题活动的开展，使学生铭记的，不仅是屈原刻骨铭心的诗句，更是他矢志不移的爱国精神，不与奸佞小人同流合污的高风亮节。五千年的中华文明史少不了屈原，灿烂的中国文学史少不了屈原。屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他永远生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中！
在xx年5月27号晚8点，松花江岸上，二十多位身着汉服的青年男女将一盏盏荷灯放入松花江，这些荷灯载着哈尔滨汉服爱好者对屈原的崇敬和缅怀慢慢的向远处飘去。至此，黑龙江首届端午节传统祭祀活动圆满结束。
在哈尔滨有一群热爱国学，弘扬国学的国学爱好者，他们对国学以及中国的传统文化有着特殊的热爱和激情。他们中有大学生，有老师，有自主创业者??他们中有中文专业的，也有理工专业的??他们唯一的共同点就是对传统文化的热爱。
我很荣幸的成为这些人中的一员，在这里，我叫琉璃。
从开始准备活动到活动正式开始，准备时间只有两星期。萝卜（活动发起人）和我的任务分的很清晰，我负责整个的活动流程和策划，联络人员;萝卜负责活动场地，活动赞助，音响，联系汉服。
活动场地最后定在万达影院，万达影院对这次活动给予了大力的支持，不但免费提供了场地也赞助了活动经费，整个活动万达影院的支持是活动顺利进行的关键。在确定场地和祭祀时间后，我开始着手准备祭祀流程，祭祀对于我们来说已经很陌生了，除了在文学作品和影视剧里能看到以外，在日常生活中已经很少看到了。但是，祭祀是整个活动的核心和主题，一定要严谨和规范，同时还必须顾及到群众的反映和理解能力。我上网查了很多资料以及其他地区端午祭祀的报道和视频，尽力做到祭祀程序符合古制，同时简洁明确的向群众展示整个祭祀过程。我多次和刘斌老师探讨祭祀流程，修改了很多次，最终确定下来的祭祀流程可以说是基本符合古制，但也根据现实情况做了一些修改，使之也可以适用于将来的端午祭祀。之后就是活动的其他节目，古琴表演，端午历史和汉服文化介绍，楚辞朗诵以及几个小游戏。李敬东老师老师答应古琴表演，刘斌老师也同意不仅担任主祭，也愿意进行汉服介绍和端午历史讲解，老年大学的学员可以朗诵楚辞。这样活动内容就基本确定，游戏也是按照端午节的古制，选择了刺五毒和投壶两个游戏。这种小游戏，不仅使活动气氛可以活泼一些，也可以拉近和群众的距离，让她们参与进来。活动当天的情况也证明了游戏的重要性，是活动场面有张有弛，也让很多群众亲自参与到端午的传统活动中来。
所有的流程定下来之后，我和萝卜就开始准备所有需要物品，我们尽量一次买齐所有物品，因为当时离活动开始只有不到一周的时间。之后，我们还要集中服装，联系参与人员，安排彩排。汉服群的朋友都很支持，彩排当天就来了20多人，简单的过场后，我们确定了最后的流程。
本来打算一切都按照彩排的情况进行，然而很多汉服爱好者得到端午祭祀的消息。包括，吉林的徐光俊老师和陈春暖老师，他们主动表示要来表演古琴和琴箫合奏，这样又为活动增加了一抹亮色。工大的国学爱好者也联系到我，表示要来参加，而且甘愿当义工。这让我们很感动，也激励着我必须要把活动做好，这样才不会辜负这么多的支持。
减压活动总结报告篇十
1、才艺之星：多才多艺，能歌擅舞，能书会画，对艺术有浓厚的兴趣爱好，有较强的艺术功底和审美能力，并有一定数量的艺术作品在市、县获奖，在学校乃至县里有一定的知名度和影响力。
2、运动之星：对体育运动有浓厚的兴趣，积极参加学校组织的各种体育活动，有非常良好的体育锻炼习惯，身体素质发展全面，在多项体育项目有非常优秀的表现，在市、县组织的体育竞赛中有非常出色的表现，在学校或县里有较高的知名度和影响力。
3、勤学之星：有超于他人的求知欲望，有良好的学习习惯和刻苦的学习精神，求知若渴，勤思好问，知识渊博，成绩优秀，对书籍有非常浓厚的兴趣，是学生中的学习典范。
4、环保之星：有很强的社会责任感，关注社会或身边的环境问题，对社会环境问题献计献策。自身有着很强的环保意识和良好的环保习惯，能身体力行，积极宣传环保，积极参加各种环保活动，是一个名符其实的“环保主义者”。
5、自强之星：生长在贫困家庭或者特殊家庭，身处逆境却有积极乐观的心态和远大的理想，面对挫折都有迎难而上、不畏艰难的勇气，没有优越的家庭条件却有着令人敬佩的人格力量和优异的学习成绩。
6、公益之星：有很强的社会责任感和公民意识，遵守社会公德，关注社区的公益事业，为人正直热情，乐于助人，积极参加社区各项公益活动和各类社会实践活动，在社区中有较大的知名度。
7、孝敬之星：孝敬长辈，敬老爱老，有感人的典型事迹。
能用法律知识解决生活中的问题。
10、礼仪之星：仪表端庄，举止文明，行为规范，尊重他人，尊老爱幼，礼貌待人，谈吐大方，气质高雅，德才兼备。
减压活动总结报告篇十一
岁月如梭，不知不觉中大三的生活也已结束，回想这三年来，发现参加的课外活动却很少，难得有机会能够参加暑期“三下乡”实践活动，我便满怀期待的报名参加了，也很庆幸的获得了这次机会。在学院领导的关怀下，在院团委的支持和院党组织的带领下，我们于八月八号到达了黔东南的岑巩县龙田镇，历时十天过后，这次暑期“三下乡”实践活动已完满结束。
快乐的时光总是过的很快，从刚到龙田时的激动与喜悦到现在的怀念与不舍，十天的时间让我收获很多，有关于做事，也有关于做人。
这次我们的工作并不是很辛苦，也并不困难。主要内容是协助龙田镇的人口信息进行核查，同时也要对人口的流动情况作出记录。根据工作的需要，我们每人去一个居民小组进行调查，缺少了和别人合作的机会。，略感遗憾，但是有失必有得，这样的话就更加的需要个人的能力，需要自己独立的思考，独立的去完成工作，这无疑对个人的能力提升是很有帮助的。这次活动中我共走访了五个居民小组，看到的情况也各异。有的小组相对发展要好很多，有的则还很落后，有的小组的干部工作很积极，也有小组的工作很不积极。对于发展较好的小组，村民的文化素质也相对较高，工作的展开也要容易的多。而那些仍较落后的小组则不能很好的展开工作，首先组长就不是很配合，然后村民对政策的了解程度也较差，可能是对于计划生育的恐惧，他们对我的工作并不怎么配合，只能是经过不断地解释，我才能完成我的工作。
在我几天的走访工作中，我发现龙田镇存在的一些问题，这也是基层普遍存在的问题。比如，村民对政策的了解程度是远远不够的，像农村的低保，他们就还有疑惑，不清楚低保到底要什么条件?该怎么申请?而这一切几乎全部是由领导来决定的，所以也就存在了有些更应该得到的人却没有得到。这就涉及到农村存在的另一个问题，那就是组长的权利被放大。除此之外，基层干部的工作积极性并非很好，特别是那些达到四十岁以上的，他们在努力工作了一段时间过后，发现并没有什么显著的回报，年级也上来了，想要升迁也并没有太多机会，所以他们也就失去了往日工作的激情。
我是学劳动与社会保障的，以后也有机会到基层去工作的，这次的龙田所见给我做好了一定的思想准备，基层工作并不是很好做的。但是尽管如此，若有机会，我还是将希望能到基层去工作的，自己作为一名大学生，入党积极分子，我更应该将自己的所学用到需要的地方，而农村，更是需要知识的地方，这也是三下乡的主题之一，即“知识下乡”。
回顾总得这次龙田之行，我发现还是有不少的遗憾，自己也有很多不足的地方，我必须重视，并在我以后的生活和工作中不断的思考与改进。
一，在这次活动中，我只是将这次的工作当作是帮助政府完成，所以只是根据政府的需要去完成，而并非是自己的工作去完成。所以当我将人口信息核查完后就离开了，而且在和村民的谈话中也只是询问了有关人口信息的问题，对于他们其他的生活情况我却并不了解。像他们有什么想说的想做的，有什么困难，有什么困惑，有什么喜悦，我知道的太少。现在想想，这样的调查实在是在浪费一次宝贵的机会，一次了解基层情况的机会。所以，在我的生活中一定要多思考更多的方面，不管是做什么工作，一定要认真，全方位的去思考。
二，对于这次的工作，我并没有及时的留下工作资料与记录。对于我现在的工作内容我仍记于心，但是对于一些重要的数据我却已记忆模糊。这些资料是宝贵的，对于我的学习是很有帮助的，但是我却没能保留下来。
三，在这次实践活动中，我们共有27名同学参加，但是活动结束了，我能够叫的出名字的却只有十来个，而且其中还有一些是以前就认识的，所以我这次龙田之行的人际交往是很失败的。而有的同学却能和大多数的同学都关系融洽，这在我生活中是需要学习的，要主动的去和别人交流，主动去关心别人，必须先付出，才会有收获。
虽然遗憾不少，但是收获也是巨大的，能够认识到自己的不足，才能够在生活在不断的改正。同时，我也体会到了思考的重要，在做人与做事中思考，就能够发现很多自己看不到的东西，自己的体会也就更多，收获也就更大。
十天时间，我们留下了汗水，收获了欢笑，有过遗憾，也有收获。无论如何，这都是一次非常有意义的活动，使我们能够将自己所学用到实践，再由实践检验所学，让我们获得了宝贵的经验，使我们的实践能力和思想水平都得到了提升，将来能都为社会做出更大的贡献。
减压活动总结报告篇十二
8月14日中午午饭时，我脑子突然冒出一个念头：今天是中国传统的七夕，也就是“中国情人节”，何不组织个什么活动联欢呢?我的想法才说出来就得到了p哥的极力鼓励，易卜拉欣.强哥哥也出来说要尽力配合我，还说地点就选在“金马碧鸡坊的驼峰客栈天台上，时间就定在晚上8点了”。同时“春天花会开”美女也站出来说绝对的大力支持，并且还负责去群里发公告。就这样，一个中国情人节联欢活动的计划就诞生了。活动组织者“王婷婷(西来西往)美女，当然就是本人了。嘻嘻!
时间过得很快，转眼就下班了。我和同事(道长)匆匆吃过晚饭后就往今天活动目的地“驼峰客栈“飞快地赶去。去到那里一看，想不到已经有8、9个人已经先到了。人未坐下就收到了易卜拉欣.强哥为大家准备的红玫瑰两只，心里为之十分感动：“强哥为大家考虑的真是周到啊”!
快8：20了，人是越来越多了。一数，竟然已达20多个哦!在随后的时间里，又接着来了4、5个，使得总人数达到了27人(其中美女19位，帅哥8位)。想不到我第一次组织活动就来了这么多人的捧场，真是激动不已!由于人数很多，三个桌子不够坐，大家不得不重新转移到天台上去。三张两米左右长的桌子还显得拥挤了些!正如思远说的：咱们的群是一呼30多应啊!
游戏正式开始了，“道长”首先被推选主持接龙游戏。两轮后，小强接着开始主持传统游戏“杀人”，两回合下来，“赛义德”竟然被大家活活给“冤死”了，真正的杀人老手“阿穆”却隐藏的十分深，一直没被缉拿归案。不过群众的眼睛是雪亮的，第一回合“阿不杜拉”就被大家抓获了!作为对“杀手”的惩罚，被抓获者在大家的鼓励下向在坐的一位美女送上一朵玫瑰花!
人多力量大，点子也多。在大家的提议下，我们开始玩一种传统游戏“冒大险”。这一提议可就热闹了。“臭豆腐西施”在游戏中被抓了手被惩罚了，她用天津方言给大家绘声绘色地朗诵了诗歌：“蓝蓝的天，白白的云;其实那不是云，那是一朵朵的大棉花”，她的话音一落就引得了大家的一阵捧腹大笑;马莹(女)给大家表演了“街舞”;“蓝梦”被罚带领大家表演了“感恩的心”。好戏真是接踵而来：就在农历的7月初7夜里，“昆明回族四大才子”诞生了，小强、赛义德、阿穆、马云，四个人在玩游戏时被抓住了。作为惩罚，四个人为我们表演了06版的“唐伯虎点秋香”。四大才子屁股扭扭，脖子扭扭，猫步也走的不错，惹得大家捧腹大笑。在在精彩绝伦的表演中，马云(男)还友情客串了一回“如花”;“南儿”被罚教三个大男人表演傣族舞，“南儿”优美的舞姿赢得了大家热烈的掌声，但遗憾的是三个男人学生表演得和打太极拳差不多，但同样也获得了大家阵阵的掌声!
时间过的真快，不知不觉已凌晨了。大家都依依不舍地离开了“驼峰客栈”。
此次活动在本人的倡议下得到了易卜拉欣.强哥哥的鼎力支持，“春天花会开”美女的友情相助，以及各位同胞的积极参与才留下了如此美好的回忆。在此对各位同胞表示深深的感激!
期待着来年的七夕………。
减压活动总结报告篇十三
在认真策划完一个活动之后，写一个。
活动总结。
是对这一次活动真正意义上的完美收官。下面就是本站小编给大家整理的活动总结报告，希望大家喜欢。
20xx年3月3日是第十四个全国爱耳日。根据登封市卫生局的工作要求，我院紧紧围绕“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”这一主题，开展了一系列宣传教育活动。活动开展深入扎实，得到了社会和公众的广泛关注及响应。具体总结如下：
一、领导重视，精心组织。
此次爱耳日活动的主题，贯彻了党中央关于构建社会主义和谐社会的英明决策，体现了党和政府对弱势群体的亲切关怀，充分显示了全国爱耳活动蓬勃的生命力和可持续性发展能力。因此，领导高度重视和关注此次活动，对活动的开展提出了具体意见和要求。
认真贯彻落科学发展观，严格按照市局的安排部署，精心组织，周密安排，保证了此次活动在全镇范围内全面深入开展;认真制定。
活动方案。
保证了此次活动主题鲜明措施具体要求明确宣传到位。
二、形式多样、丰富多彩的开展活动。
在爱耳日活动中，在镇中心进行了广泛、深入的宣传。以横幅、板报，设立咨询台等形式进行了宣传，并发放宣传单200余张，收到了很好的效果。通过这次宣传教育，提高了居民群众对爱耳护耳的认识，使居民群众更加珍爱生命，保护听力。
三、成效明显，意义深刻。
通过爱耳日各项活动的开展，大力宣传和普及了耳病防护知识;提高了全民爱耳护耳的意识;同时，对于进一步动员全社会关爱老年人听力健康，构建社会主义和谐社会，也起到了积极的推进作用。
在医院各级领导及相关科室的大力支持下，深圳布吉武警医院口腔科健康咨询义诊活动三天大型公益优惠诊疗活动已圆满结束。这次公益活动内容丰富，群众受益范围大、程度深，为切实改善深圳市民口腔健康状况做了一件实事，提升了我科的社会形象，受到社会各界的广泛好评。通过这次活动，积累了丰富的社会活动经验，也发现了群众对口腔健康认识不足等问题。现总结如下：
一、各级领导部门的大力支持，是成功举办此次活动的保证。
国家卫生部从1989年开始的全国爱牙日活动，受到了国家及各级卫生行政领导部门的高度重视。我院各级领导对本次口腔科以“回报社会，真诚奉献”为宗旨的“爱牙日”公益优惠活动给于了大力支持，并协调宣传科、财务科、门诊部等职能部门给于大力帮助，如安排专车、拨出专门经费、各种宣传材料的制作等，为我科成功举办此次活动提供了保证。
二、科室内群策群力、精心策划，是成功举办此次活动的关键。
深圳布吉武警医院口腔颌面外科主任就如何举办此次活动，多次召开科务会征求科室人员的想法和建议，积极担负起本次活动的策划、组织、监测和评价工作，并联合口腔内科及口腔修复科一起行动。科室内每一个人员的积极参与起到了非常重要的作用，众牙科医生以及全体实习同学主动放弃了周日的休息时间，积极主动地参与进来，真正体现了“爱科室，爱医院”的主人翁意识和高度的集体主义责任感。
三、实习同学在社会实践中得到锻炼。
本次社会公益优惠诊疗活动以“回报社会，真诚奉献”为宗旨，切实体现了滨医附院人的精神风貌，是白衣天使不图回报，只讲奉献职业道德的具体真实的写照。通过这次活动，使同学们在实践中陶冶了职业道德情操，树立了为人民健康献身的神圣职业使命感。实习同学表示，本次活动是对自己所学专业知识的一次准检验，立志以参加本次活动为契机，刻苦学习，努力掌握为人民健康服务的专业技能，做一个德才兼备的好医生。
四、群众得到了实惠，是深圳布吉武警口腔科应尽的责任。
在本次活动中，口腔科共接受健康咨询120余人次，有140余人在本次诊疗活动中享受到了优惠50的优质诊疗服务。据一位姓张的老大爷介绍，他随同儿女在滨州生活了近20xx年，他最信任的医院就是深圳布吉武警医院，优良的服务态度和可信的技术水平使他每次来我院就诊都有一种放心的感觉;他认为这次优惠诊疗活动着实为深圳老百姓做了一件大实事，并希望明年继续举办类似的公益活动。
五、我市居民口腔卫生知识令人担忧。
参与就诊咨询的人群中，以老年人和儿童居多，这说明老年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，口腔保健意识不强;一些人对口腔科的认识不全面，认为口腔科仅限于牙病的治疗;许多市民认为口腔颌面外科的业务范围仅仅是拔牙而已，还不知道口腔颌面外科的治病范围;另有部分市民对此类公益咨询活动持观望或不信任态度。这些都有待于我们开展更加深入细致的宣传工作。
另据150份问卷调查结果表明，对我院服务态度满意率达96左右，对我院医疗技术水平满意率达95左右，几乎100的人认为医疗技术水平比服务态度更重要。这说明我市居民期待更优质的医疗服务。
一、召开“三八”红旗手表彰会座谈。
在集团公司正确领导下，过去的一年里，公司全体女工以高昂的热情和主人翁姿态，在各自的岗位上充分发挥聪明才智，为公司发展做出了“半边天”的贡献，成为推动公司经济发展以及和谐企业建设的一支重要力量。
为表彰先进，树立榜样，集团公司于“三八”国际劳动妇女节当天，在基地党员活动室召开20xx年度“三八”红旗手表彰会，会上授予黎倩等十一名女工集团公司20xx年度“三八”红旗手。集团公司副总裁洪流、工会主席袁彦林、工会副主席陈鉴雄、女工委主任林雨萍以及各单位女工代表出席了会议。
会上，洪流副总裁代表公司向全体女工致以节日的问候，充分肯定了女工们在各个岗位上的辛勤耕耘，自强不息的精神，以及为公司建设发展做出的贡献。
希望广大女工以受表彰的同志作为榜样，在未来的工作中，充分展示女性的时代精神和崭新风貌，再接再厉，在各自岗位上做出更大的贡献。
二、举行庆“三八”女工气排球比赛。
为庆祝“三八”国际劳动妇女节，提高公司女工的身体素质，丰富女工的业余文体生活，进一步推进和谐东糖的建设，3月8日下午，公司在基地文体中心四楼举行了女工庆“三八”气排球比赛。
本次比赛得到广大女工的积极响应，共有十六支队伍参加比赛。比赛开始，球场上的队员们个个敢拼敢打，积极跑位救球，时而大力扣杀，时而飞身救球。场外的拉拉队们也格外投入，时而为赢得一分欢呼，时而又为丢失一分叹息，伴随着气排球的一起一落，欢呼声、加油喝彩声此起彼伏。精彩的传接配合、高潮迭起的比赛使得场上气氛十分热烈，展示了体育文化生活的风采和女工们团结一致、积极向上的精神面貌。
经过紧张而激烈的角逐，制糖二队技高一筹，勇夺桂冠。淀粉糖一队、管理三(2)队分列第二、第三名。
在这充满欢乐的比赛中，笑容始终挂在每一个人的脸上，所有员工特别是女员工们都笑得那么灿烂!
三、明媚三月春意浓女工乐游华侨城。
三月，春光明媚，也是出游的好季节。在“三八”妇女节来临之际，为了让“半边天”过上一个快乐充实的节日，集团公司女工委组织全体女工共380多名分七批到深圳华侨城开展一场亲近自然、放飞心情的踏春游。
“集团公司真心关怀我们女员工，每年除了各种文体活动，还有一次出游活动，真好!!!”女工们都表示，今后会抽时间多学习多钻研业务，用更出色的工作回报这个温暖的大家庭。
减压活动总结报告篇十四
为调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，我们结合学校工作实际，长期成立了以文体活动为主的各类学生社团10多个，包括篮球、田径、音乐、舞蹈、信息技术、科技制作、书画等方面内容。通过参加课外社团活动，我校学生的综合素质得到了较大的提升，一批批特长生不断涌现。社团活动，为许多学有余力的学生提供了又一个平台，为他们的终身可持续发展奠定了基础。
近几年来，我校社团活动始终坚持从学生兴趣出发，结合学校日常教学工作，因势利导，活动经常化、多样化，学校体育、艺术2+1活动蓬勃开展。如小歌手比赛、校园集体舞展示、田径运动会、科技节、书画比赛等，为学生提供了许多自我展示的机会。而一年一度的庆六一“嘉年华”活动，涉及项目多达30来个，更是成了许多社团成员脱颖而出的舞台。在众多的社团中，篮球、制作、舞蹈社团是相对突出的3个。
一、玩转篮球，让学生在阳光的沐浴下茁壮成长。
篮球是我校传统社团项目之一，苗子的选拔，梯队的建构，训练的落实，我们都有一系列专门的制度予以保障和实施。成熟的培养机制，很大程度上得益于我校多名体育教师地辛勤付出。特别是俞益军和郑伟飞老师这两名体育教师，为创建学校篮球强队立下了汗马功劳。虽然俞益军老师已经被借调到教体局工作，但他和郑伟飞老师一起多年的篮球执教经验已在我校形成了鲜明的风格，在历次嵊州市中小学篮球比赛中，我校篮球队，尤其是我校女篮队员的表现更是可圈可点。在每年的市中小学生篮球比赛中，多次挺进前三强，如在去年的联赛中，我校女子篮球队就取得了女子甲组第二名的好成绩。以篮球社团为龙头，我校其它体育活动也开展得红红火火，在全市体育工作条例检查和大课间活动检查中，我校的工作都被当作典型得到了上级领导的好评，2005年，我校被评为“绍兴市群体工作先进集体”。
二、科技制作，开启孩子智慧的又一扇门。
以小制作、小发明为主题的实践创新活动又是我校的科技特色社团活动之一。组建这一特色社团，主要基于我校有一个较为有利的师资条件，即我校的美术教师陈敏柯老师，他不仅有这个方面的特长，而且具有广泛的兴趣，更为难能可贵的是他有一股肯钻研会创新的韧劲，因此，在他的指导下，我校学生的创作才能得到了极大地提升。在比赛中，航模、车模、海模，小制作、小创造、小发明，均在绍兴市一级获得了较好的名次。陈敏柯老师也曾被评为绍兴市科技制作优秀指导教师。学校获团体优胜奖。由于我校在科技、制作方面的诸多亮点，嵊州市电视台教育在线栏目还专门以“小制作中我成长”为主题来我校制作了一期节目。为鼓励师生多创新，多突破，学校方面也给予了有力的经费保障。如在2005年的元宵节灯展中，陈敏柯老师设计了两盏大型彩灯脸谱和化蝶，构思巧妙，意蕴深刻，但制作这两盏灯的预算也大概需要五、六千元钱，学校二话没说，专门拨出专项资金支持该项活动。最终这两件作品都获得了市一等奖，学校也荣获团体优胜奖。
由于我校的科技创新教育方面的出色成绩，2007年，学校被嵊州市教育体育局、嵊州市科学技术协会认定为青少年科普教育特色网络学校。
三、群舞蹁跹，捕捉百花园中舞蹈的精灵。
“东圃精灵”舞蹈队是我校文艺社团的中坚力量。在每年市艺术节上，学校舞蹈队的表现总是让人耳目一新，多次荣获一等奖，并被推荐参加市里的各种文艺汇演。如2007年的群舞喜结儿，参加了嵊州市教育体育局主办的市元旦文艺汇演;2008年的群舞红是红，绿是绿参加了市宣传部主办的庆改革开放30周年大型晚会，这也是教体系统参加此次晚会的唯一一个舞蹈节目。
丰富多彩的特色社团活动，为学校增添了活力，促进了学生综合素质的提高与发展，充分发挥了学生的主体作用，为学生的全面发展打下了扎实的基础。
经过为期两个月的党校课堂学习，我们进入了党校学习的尾声——社会实践活动。这次活动是由我院分团委、党校领导小组组织策划，此次党校的全体学员共同参与，我们是党校学习第三支部的同学，这次我们社会实践的主题是贯彻落实胡锦涛总书记的科学发展观之城乡统筹，我们经过重重努力最总决定对成都明华实业有限公司进行调查了解。
当天上午12:20我们的第一支小分队便早早地来到东静康庭进行前期准备工作。大家先把我们精心制作的调查表拿出来分析准备。
然后我们进入了明华企业，开始了我们活动的主要环节，在明华有限公司的大门口由一位机械工程师接待我们。因为党支部的领导对这次实践活动很关注，也安排了一些领导来监督我们，所以大家对这次活动也是充满激情。
我们这组成员进入企业后就对相关的工作人员进行细致的`了解。
在严峻的金融危机下，明华企业为了能跟上国家经济发展的节奏，企业的员工也是加班加点的为企业生产工件。我们对其中一些员工了解时，他们正时在加班时间。从他们的话语中，我们的得知到了现在的情形到哪里都不好找工作。因为工资不高的原因，大多数员工都不愿意接受企业为他们提供的一些社会福利、社会保险等等。
其实明华企业的发展情况还是很好的，我们从员工的口中得知大多数员工的工资还是1000左右，自我感觉还行，只是想先适应下社会情形，所以还是不会很快换工作。
由于社会生活的压力，大多数员工反应还是很想到沿海一带去工作;但是因为功力不高，经验不多，还是先在内地工作，在明华企业先学好技能，再换工作。
在企业里也有许多中老年员工，据调查了解都是一些当地农民。为了提高当地经济，政府在这方面也做了调整，企业为了扶持当地农民，也大量动用了当地农民，希望能起到一定的帮助。对一些中老年的员工都鼓励积极买公司为他们准备的保险，这些都是为了做好安全工作。
在实践活动的过程中，大家都积极响应党校的安排，在企业领导的带领下，我们对企业办公室的负责人进行了采访调查，了解到企业有自己的一套管理体系，对员工要求都比较严格，说到一个成功的企业都很重视对企业的管理系统。还说到大学生就业的情况，如今大学生就业严峻，鼓励我们成大的学生毕业后到明华企业去面试工作。
经过两个多小时的调查了解，我们的党校社会实践活动就要结束了。大家在采访的过程中都表现的很积极，总的来说，我们还是很成功的。
在这次实践活动中，我们全体学员积极参与，大家团结一致，热情洋溢，通过这次活动，首先是我们自己学到了很多企业的知识，然后用自己的行动让更多的同学学习到了相关知识，引起了他们对当前社会下许多学校以外事情的关注。这次活动不仅加深了我们对党的宗旨全心全意为人民服务的理解，更让我们在实践中感受到肩负的社会责任之重，也充分体现了我们成大学子的风采!
减压活动总结报告篇十五
经过八、九月份各品牌电视的厉兵秣马，十月份国庆销售黄金周成了大家展示实力的最好时机。而今年"五一"市场经济的萧条，也使国庆消费倍受重视，各品牌纷纷使出了自已的浑身解术，力争更好销售。国庆节深圳市场华侨城顺电、北新家居、西乡新一佳等商场的开业，也加重了深圳销售竞争的火药味。深圳市场为各品牌和商场必争之地，tcl也不甘示弱，迎风而上。
由于总部的"二会"活动方案及促销内容一直延用到10月国庆节后，而促销赠品及物料到国庆前已所剩无几了，国庆无促销活动将面临很惨淡的局面。要拿下"国庆黄金消费周"，打压竞争对手的.销售，就一定要拿出新的方案来。而此时，康佳的促销方案内容是：(购等离子、背投送皮尔卡丹拉杆套箱;购34寸超平、29纯平送情意台灯;购液晶电视、34寸数字/纯平电视、29寸数字/纯平电视送无线耳机;购21/25寸纯平电视送高清射频线)。创维也推出了：(购健康高清hd电视、健康hd背投、健康高清dlp光电背投、健康高清等离子电视40pdpd6、42pdp加200元送价值1080元的健康高清dvd一台;购健康高清等离子电视pd-46送价值1980元的pd46sp6音箱;购健康逐行背投43ptv480、51ptv300s、51ptv480送价值480数码相机大礼包;购健康液晶电视、健康背投43ptv300s、高清电视29t60hd/29t61hd/29t63hd、健康1080i电视29tpdp/29t61dp/34tidp/34tpdp送价值480元数码耳机大礼包;购健康纯平电视29ti/29tk/29tx/29tm/29tp/34tp送价值98元高清信号线;)。面对竞争对手在现场的促销压力，在紧要关头，深圳经营部制定的国庆促销活动方案得到了深圳分公司和惠州管理中心的支持。深圳经营部制定了：购pdp、逐点背投送现金;购逐点电视送高保真无线耳机;购其他电视送高清射频线的促销方案。(方案详见附件)。
深圳经营部于9月29日紧急召开全体业务及促销人员动员大会，在会上对本次国庆促销作了动员，并对方案作了讲解，对销售现场的节日布置提出更高的要求。会后将活动赠品及售点布置台牌、水牌、现金赠送贴、条幅等物料分配到位。
创维在深圳全面推进"举国欢腾迎国庆创维豪礼送不停"促销活动，并于10月1日在华强顺电、华强国美、华强苏宁等重点商场举行签名售机活动，顾客凭签名卡在10月1日-2日购买hd和逐行系列电视及背投产品可享受九折优惠。创维在全市所有重要商场均有新品展销活动，并用数字信号作演示，现场占据主场地位，数字高清电视推广气氛浓烈。对tcl及其他电视品牌中高档产品销售影响较大。
康佳在深圳全面举行"康佳高清天下再战风云"促销活动，现场统一摆放红色台牌、吊旗及其他装饰物，现场布置整洁，一片红色的海洋，十分醒目。"雷霆优惠惊艳折扣"把产品价格拉到更低，且特价机货源较充足。
针对竞争品牌的促销方式，临时加大现场促销力度。对有竞品签名售机和新品展示的几个重点商场，在10月1日-7日，实行送现金和送礼品双重结合的方式加大现场的销售力度，在南油人人乐、宝安新一佳等重点卖场进行产品展示，并加对每一个重点商场加派一到三名临时促销。(后附：国庆补充活动方案)。
tcl的售点都按要求统一进行布置，条幅、吊旗等都悬挂到商场显眼位置，赠品及现金赠送告示水牌放到专柜或通道口，现场有一定的节日促销气氛。现场无线耳机和高清射频线等赠品对相应产品的销售起重要的促进作用，很好的抵制了竞争对手的礼品轰炸，使tcl逐点电视销售有较大提升。
创维现场统一摆放国庆活动台牌，在天花吊挂活动信息的降落伞。活动赠品统一放在赠品折叠架上，且赠品外包装设计与活动宣传物料相统一。
康佳"康佳高清电视国庆倾情献礼"，现场一片红色，整齐醒目。
分公司总经理、经营部经理、分公司和经营部市场部人员、区域业务人员分别在10月1日至7日巡视了现场。在10月1日的销售中关内区在数量上不及康佳(康佳特价机居多)，但金额与创维不相上下。关外区由于创维相对不太重视，tcl销售占据优势地位，信息员反映比康佳、创维销售好。
国庆活动期间(9月29日-10月7日)tcl间采统计销售电视2686台(由于系统故障，此数为不完全统计)，其中逐行电视及背投销售502台，pdp等离子销售33台。在创维有签名售机的商场华强顺电：tcl销售124台、康佳销售159台、创维销售108台;华强国美：tcl销售184台、创维销售155台、康佳销售316台。tcl的数量和金额都高于创维，但在数量上比康佳少。深圳由于国庆长假出游人数较多，因此整个电器市场在国庆期间并没有达到预计的火爆场面，10月销售形式可能会一直延续到年底。
本次国庆促销活动压制了竞争对手的销售，没有给竞争对手机会，pdp和背投等高端机的销售也有较大增长。但我们的推广工作还需进一步加强和规范，尤其是现场布置、物料补充、演示效果、市场监控等方面。同时也希望总部在推广物料、演示设备、礼品等方面提供更多的支持。
减压活动总结报告篇十六
为丰富同学们的生活和培养书写英语的专业态度，宣传“好字好分数”的口号，更为了让大家认识到一手好字的重要性，增强同学们对英语各方面的兴趣，我们如期举办了这次英语书法大赛，现将活动具体事项总结如下：
一、活动过程。
首先我们完成了大赛的宣传工作，通过广播的方式向全校宣传这次活动;其次完成了大赛预期的相关工作;然后是评审阶段，学生参赛的所有稿件全部有专业的老师评审，确保公平公正公开;最后我们评选出了优秀作品，并做了赛后总结，整理保存了作品资料。
本次活动丰富提高了学生的文化素养，丰富了同学们的业余文化生活，活跃了校园文化氛围，也展示了当代中学生积极向上的精神风貌;其次英语书写大赛为我校一批热爱文学艺术书法的同学提供了一个展示自我的舞台;最后，通过本次大赛，产生了一大批富有创新性的优秀作品。同学们尽情书写，把英语字母同中国的传统书法融为一体，可谓中西合璧。
通过这次征集作品比赛，我们看到了广大同学们明白了如何正确规范书写英文，表现在:。
1、卷面整洁，书写工整。
2、字母书写合乎手写体的要求。
3、标点正确，无滥用现象。
4、字母美观、大方，间距适中。
5、字母书写饱满，符合四线三格的书写要求，并有适当倾斜。
四、成功之处。
对活动的整体策划，是保证活动顺利开展的基础。本次活动宣传到位，参与的学生人数多，达到了宣传英语书写的目的，继而在学生中掀起了练习英文书写的热潮。在评选方面，我们不仅请专业英语老师做评委，还请学生代表为学生自己的作品打分，让学生真正体验阅卷老师的感受。
总之，我们的这次书写大赛是在综合实践课-----英文衡水体讲座之后，开展的一个后续活动，是课程的延伸和检验，最终达到了让同学们对英语书法产生极大的兴趣，培养了同学们书写英语的积极态度，并激发了大家对英语各方面的兴趣，让大家认识到了一手好字的重要性。
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