教案的评价应该综合考虑学生的学习情况和教学过程的有效性。编写教案时，要多借鉴其他教师的教学经验和教学资源。通过查阅这些教案范例，我们可以了解到不同教学内容的组织方式和教学方法。
翻山越岭体能教案篇一
1、通过游戏让幼儿建立团队意识。
2、学习双脚连续跳和爬的技巧。
3、锻炼幼儿的'平衡能力。
梅花桩小杠铃垫子障碍物（水桶）沙包平衡木。
玩法：
将幼儿分为两组，游戏开始，每组的第一个人双脚连续跳过4个杠铃，从s形的梅花桩走过去，爬下穿过障碍物，拿到沙包，走过平衡木，将沙包放到盒子里，和下一个队友击掌，游戏结束，哪一组沙包数量多那组获胜。
1、从杠铃上跳过去时，必须是双脚连续跳，中间不许停下来。
2、从垫子上往过爬时，不许将障碍物碰倒，碰倒重头开始。
3、将沙包放到盒子里后要和下一个队友击掌，击完掌下一个人才能继续游戏。
翻山越岭体能教案篇二
1.把握体育活动的核心目标是培养幼儿良好的身体素质。强调身体素质的培养，抓住体育活动的实质,通过活动内容来发展幼儿的身体素质才是体育活动的真正目的。
2.明确体育活动的重要目标是培养幼儿对体育活动的兴趣。幼儿对运动有兴趣，就会表现出主动参与的态度和行为，并能在运动中产生愉悦的情感体验。培养兴趣是在启蒙幼儿自觉锻炼的意识，形成幼儿今后能终身坚持锻炼的潜在动力。
3.重视培养幼儿良好的心理素质。幼儿在体育活动中会产生成功与挫折，所以在体育活动中，要培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度等。
4.应围绕幼儿全面素质的培养而定，只是培养的要求与侧重点因幼儿年龄差异与各项不同的运动内容有所不同。教师只有树立全面素质培养的目标意识，才能使体育活动健身、悦心、全面育人的作用得以真正发挥。
5.尊重儿童自然发展的教育观念和教学行为。教师在组织体育活动中善于以游戏的形式出现，自然、不做作，讲求教学的情景性，有利于创设良好的氛围。使体育活动更具趣味性、自由性和社会性，提高了幼儿参与体育活动的兴趣。
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翻山越岭体能教案篇三
1、通过走平衡木和钻纸箱，提高幼儿身体的平衡能力和灵活性。
2、让幼儿在游戏中享受快乐。
3、培养幼儿与同伴之间的相互配合。
4、能大胆创编动作并在集体面前表现。
组织幼儿有秩序地进行过独木桥和钻纸箱活动。
小猫头饰、小鱼卡片、独木桥、果树图片、纸箱、果篮、蜜桔。
1、课前戴好头饰，在教室里布置好场景。(摆好独木桥，纸箱山洞，在墙壁上贴上几棵果树图片，在树上挂好新鲜的蜜桔。)。
2、从外面带幼儿进入教室，师生问好，跟客人老师打招呼。
3、引入：我们果园里的蜜桔成熟了，我们今天就到果园里摘一些蜜桔来招待我们的客人好吗?(好)。
4、不过，我们去果园的路上要过独木桥，还要钻山洞，宝贝们可一定要听我的`指挥哦，要好好地排队走，不能推，不能挤，要一个跟着一个走，记住了吗?(记住了)。
5、好，那我们就出发吧!
老师拿着篮子，带着幼儿先走独木桥，然后是钻山洞(纸箱)，再过独木桥，钻山洞，来到了果园。
6、哦，我们的果园到了，开始摘果吧。(幼儿们亲自动手摘蜜桔。)。
7、好了，摘好果我们就回家去了。
8、带着幼儿从原路返回到出发点。
9、回到家请客人老师品尝新鲜的蜜桔。
10、小结活动，活动结束。
翻山越岭体能教案篇四
1、通过多种器械组合，发展幼儿的动作协调性。
2、培养幼儿勇敢、克服害怕心理的好品质。
竹梯、钻圈、垫子、篮子、头饰、自制食物图片。
1、热身运动：
2、介绍活动材料。
今天老师为小朋友准备了一些器械，你们看看这些可以怎么玩？
2、幼儿自主探索进行游戏。
教师对幼儿游戏活动中好的玩法给予鼓励。
对于不参加活动孩子要给予积极鼓励，参与到活动中来。
3、经验拓展，同伴互助学习。
刚才你是怎么玩的？请幼儿进行示范。
你可以学学你的小伙伴的玩法。
刚才我们小朋友在垫子上学小乌龟爬，钻了小山洞，用不同方法玩了梯子，现在我们要学校红帽，翻过大山给外婆送好吃的去。
教师讲解活动要求：爬过草地（垫子）爬过小山（梯子排列的山）钻过山洞（塑料圈）拿好篮子，把食物装进箩筐跑回来放到箩筐里。
5、幼儿参加游戏活动，教师对个别幼儿进行保护（主要是在翻越小山这个环节中，有些幼儿可能会害怕，不敢上）。
6、放松运动。
翻山越岭体能教案篇五
1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
幼儿园投篮教案1。
二、学习原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学习原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练习。
幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1。5～2米)。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
六、结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。
2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。
3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。
体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。结合篮球项目的'教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学习、探究学习、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练习和学习中逐渐体会每个技术动作的要领。严格遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学习单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学习和练习得兴趣。教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练习的全过程。将“一导双主体”的思想始终贯穿在整个教育教学的过程中，贯穿在每一个教学内容，每一个教育环节中，充分发挥教师的主导作用强调学生的主体作用，在课堂教学中能学生和老师能互相配合，团结协作，愉快的完成课的教学目标。
翻山越岭体能教案篇六
1、在游戏中体验学习前滚翻中提臀，团身，抱膝等系列动作，完成前滚翻，获得成功体验。
2、喜欢体育运动，积极尝试，克服畏难情绪，勇于挑战自我。
3、诱导幼儿自主的参加体育锻炼。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
前滚翻的动作要领：低头、含胸、抱膝、翻滚的学习。
体操垫若干，数字卡片。
（一）准备活动。
1、教师带领幼儿一起做徒手操。
2、放松环节：引出不倒翁的形象，
3、模仿不倒翁在体操垫上做动作。
（二）分解学习前滚翻。
分解动作一：低头团身动作。
1、游戏：“仰翻不倒翁”，
2、引入抱膝团身动作的讲解、示范。
3、带领幼儿在垫上学习抱膝团身动作，
4、重点指导幼儿躺下要低头含胸。
分解动作二：双手立撑提臀动作。
1、以游戏“倒立识字”引入双手立撑提臀动作的讲解、示范。
2、指导幼儿练习，
3、重点：双手撑地，臀部上提。
（三）前滚翻完整动作练习。
1、教师放慢节奏示范前滚翻完整动作，强调立撑，瞪地，团身等动作要点。
2、幼儿练习，教师巡视进行个别指导，请个别幼儿示范，教师指导不同幼儿掌握动作要点，克服困难，完成翻滚动作。
3、翻滚竞赛：在规定时间里，看谁翻滚的次数最多，最流畅。
（四）内容拓展。
教师展示鱼跃前滚翻，进一步提高幼儿对前滚翻运动的'热爱，体验完成动作的成功感与运动的乐趣。
翻山越岭体能教案篇七
1．通过游戏让幼儿建立团队意识。
2．学习双脚连续跳和爬的技巧。
3．锻炼幼儿的平衡能力。
梅花桩小杠铃垫子障碍物（水桶）沙包平衡木。
将幼儿分为两组，游戏开始，每组的第一个人双脚连续跳过4个杠铃，从s形的梅花桩走过去，爬下穿过障碍物，拿到沙包，走过平衡木，将沙包放到盒子里，和下一个队友击掌，游戏结束，哪一组沙包数量多那组获胜。
1．从杠铃上跳过去时，必须是双脚连续跳，中间不许停下来。
2．从垫子上往过爬时，不许将障碍物碰倒，碰倒重头开始。
3．将沙包放到盒子里后要和下一个队友击掌，击完掌下一个人才能继续游戏。
翻山越岭体能教案篇八
设计意图：
当前，城市中幼儿的生活环境，遏制了幼儿好玩的天性，精巧的玩具、电视“保姆”等满足不了幼儿发展的需求。幼儿好奇心强，赤足玩耍会感到稀奇、轻松、愉快，而且赤足有利于踝关节的活动和发展脚趾的灵活性，锻炼其柔韧性，能促进血液循环，增强体质，并有助于改善大脑皮质功能，提高对外界环境的适应能力。因此，我根据幼儿的天性和发展需求，利用废旧物品和天然材料，设计了这个赤足活动。
活动目标：
1、发展幼儿脚部肌肉的灵活性和协调性。
2、体验赤足活动的乐趣。
3、养成活泼、开朗的性格。
4、培养幼儿关心和保护环境的意识。
活动准备：
1、活动场地内塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木铺满地。、
2、有塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木标识的塑料篮子各一，垃圾筐四个，充气气球和报纸若干。
3、幼儿头戴小丑，老师扮演小丑妈妈。
4、音乐磁带，录音机。
活动过程：
一、准备活动。
师：小丑娃娃们，今天妈妈要带你们到一个地方去做一件事情，你们愿意去吗?我们出发吧!
音乐声中，孩子们跟着妈妈做走、跑、跳等基本动作到达目的地。
二、基本活动。
1、幼儿感受环境。
2、提出要求，组织幼儿活动。
(1)幼儿自由用脚收拾各种物品，老师巡回指导、发展幼儿用多种方法参与活动。
师：我们平时做事都是用小手来做的，今天妈妈要给你们提一个要求，只能用脚来收拾这些物品，不能用手来做。你们看这是纸团、积木、石头、沙包、塑料玩具的家，我们一定要把它们送回自己的家，这送的过程中孩子们动动小脑筋，想出与小伙伴不同的方法，妈妈来看谁的小脚最能干。孩子们，动起来吧!
(2)检查活动情况，鼓励、表扬幼儿。
3、做小脚操，让幼儿适当休息一会儿。
师：孩子们看看这些物品都回到了家了吗?好，我们坐下来歇一会儿吧!(幼儿坐下)孩子们的小脚真能干，一会儿的功夫就把这些物品送回了家，接下来，请看妈妈表演一段小脚操，孩子们可要看仔细了。
(1)教师示范一遍小脚操。
(2)教师带幼儿做一遍小脚操。
翻山越岭体能教案篇九
篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。
1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。
2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。
3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调能力配合。
难点：动作过程中，对球体的连续性控制。
器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。
场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。
1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。
2、基本部分。
(1)情景导入(可选择)：
可以先发球给小朋友，让他们按照自己的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，但是不能占用太多时间，并要控制好秩序。
师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟老师一起学习双手拍球吧!用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。
(2)动作要领讲解示范。
a.动作要领：双手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的.力量要适中。
易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。
b.讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。
1)练习。
a.在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。
b.分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习，并请小朋友点评，老师最后做纠正指导。
c.拓展练习，在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示(可选择)。
3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在老师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最后冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，老师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
翻山越岭体能教案篇十
11月29日我正式加入了扒拉族，如火如荼地开始了我的100天扒拉生活。
刚刚开始的第一星期，我热情高涨，每天最期待的就是扒拉时间，连扒拉歌都觉得好听。到办公室的时候，同事间互相讨论着昨日的锻炼心得，还是挺有意思的。慢慢地随着训练强度的增加，就发现自己的体力似乎有点跟不上了，而且每天在时间安排上也很纠结，早上太早起不来，晚上回家吃好饭，差不多21：00左右才能开始锻炼，所以曾经想过放弃。
后来想想做事半途而废不大好，还是再坚持试试吧，心里告诉自己就当锻炼意志力。于是，我还是坚持着，自然而然现在成了我每天必备项目了，这也出乎我自己的意料。有一天和我同学聚餐，好多同学都说我最近气色不错，就是感觉瘦了，问我是不是跟我每天锻炼有关。这才让我好好的想了想，没有扒拉之前的一段时间，我确实每天感觉很累，貌似要生一场大病，最近的两个月的确没有疲劳感，而且一天工作结束后还是精神抖擞。以前晚上睡觉的时候手脚冰凉的，现在这个现象好像也没有了，今年冬天也比往年不怕冷。我既没吃保健品，也没有吃膏方进补，唯独每天坚持扒拉100，这可能就是最好的解释。
经过了近2个月的训练，明显感觉自己的体力大大增加，从黄绳练到了红绳，也没觉得拉的很吃力，虽然有些动作还是不能做到，但是基本上能完成。每当自己完成一集训练时，我的成就感就油然而生。现在要是哪天缺了一集，心里就空落落的，想方设法要把它补回来。周末在家无聊，我第一时间想到的就是那拿扒拉光盘出来扒一扒。什么肌肉酸疼，脖子吊筋全都没有了。我妈妈现在都改叫我“扒拉逛”了。坦白说，这个扒拉100还是比较有效果的，眼看我们第二阶段的训练即将结束，再锻炼一个阶段，我就可以完成这项训练，这不但是一次简单的体能训练，更是一次意志力的锻炼，再者，还是形体重塑的好机会。
快乐健康人人想，梦想成真靠扒拉！完美的身形，健康的体魄等待着你，亲爱的扒拉族的兄弟姐妹们，让我们一起扒拉吧！
翻山越岭体能教案篇十一
1.学习游戏“运球”，体验与同伴按节奏同步前进。
2.积极探索有效的合作运球方法，体验齐心协力合作带来的快乐。
篮球若干（幼儿人数的一半），户外安全整洁的跑道。
一、热身活动。
幼儿分成两组，在老师的带领下进行热身活动。比如：压压腿，转转手腕、脚腕，原地跳等活动。
二、开始游戏。
1.幼儿两人一组，每组一个篮球，让幼儿自行探索玩法。
2.请个别幼儿进行展示，全体幼儿进行玩球游戏。
三、游戏：运球。
教师讲解规则：全体幼儿分为两队进行比赛，两个小朋友面对面的.站立，将球放在胸前夹紧，使球不至于滑出来,然后步伐一致地侧身向快速行进。走到终点后快速返回，将球交给下一组小朋友，首先完成的队伍获胜。
在游戏进行的过程中教师随时提醒幼儿注意安全，提醒幼儿在行进的过程中不能用手去触碰球。
教师担任裁判，公布获胜队，给获胜队以鼓励。
四、放松活动。
教师带领幼儿在操场进行放松活动。
翻山越岭体能教案篇十二
1、乐于参与跳绳活动，愿意通过不断练习逐步掌握跳绳的技能。
2、能尝试手脚协调地进行跳绳游戏。
3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的.动作。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、培养幼儿团结合作的观念。
跳绳人手一根、口哨、记录表。
一、开始部分。
热身活动：小青蛙旅游。
二、基本部分。
1、认识跳绳、明确活动内容。
2、观察、示范跳绳，观察技巧。
（1）请幼儿尝试跳绳，教师观察幼儿的表现。
（2）请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。
（3）教师示范并讲解跳绳时手、腿的动作要求及时机技巧。
3、幼儿练习跳绳。
4、测试、记录幼儿发展情况。
（1）情境：小青蛙长大了，鼓励幼儿大胆表现。
（2）分组测试、记录各幼儿发展情况。
三、结束部分。
1、自由练习。
2、放松活动：拍拍腿，揉揉手臂。
翻山越岭体能教案篇十三
1.锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。
2.发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。
3.培养幼儿团队合作的能力。
4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5.通过活动锻炼幼儿的`跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
一个足球、两个球门。
(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
(2)足球比赛：
a、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)。
b、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。
d、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教师组织幼儿进行放松活动，如：小鸟飞、手婉转动等。
1.活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。
2.注意竞赛活动中的安全，避免发生碰撞。
翻山越岭体能教案篇十四
1、练习单双脚跳，学习单双脚交替跳的基本动作。
2、训练幼儿的下肢力量及动作的协调性。
场地：无障碍活动场地；材料：小荷叶垫若干，大荷叶垫若干、大垫子3块、青蛙头饰若干。
一、准备部分。
（一）带幼儿做准备活动，重点做好腿部准备动作，单脚跳、双脚跳的动作加入到准备活动中进行练习播放背景音乐：按游戏场景做动作：青蛙起床打打哈欠、动动脑袋、伸伸懒腰、游游泳（前后摆动手臂）、骑骑自行车（双手握拳腰间双腿成自行车状）、变身小弹簧、切水果。
二、出示荷叶垫，引导幼儿探索荷叶垫的各种玩法。
（1）师："小朋友你们今天变身了什么小动物啊？小青蛙喜欢怎么跳？今天我们就要变身小青蛙来玩游戏"。
（2）师：请大家动脑筋想一想，荷叶垫可以怎么跳？每个小朋友找一个地方，自己跳一跳荷叶垫。
（3）教师请小朋友分享不同的跳法；
（5）请个别队伍的.幼儿示范自己的跳法，大家一起学一学。
三、教师讲解示范单、双脚跳的动作及要领。
（1）师：刚才我发现有的小朋友跳的方法和别人不一样，我们看看她是怎么跳的。
（2）请幼儿示范单双脚交替向前跳。
（3）请幼儿看教师示范单、双脚跳。
四、集体练习单、双脚跳，学习单、双脚交替向前跳。
（1）教师带幼儿反复练习，进行个别指导。
分成3组，请幼儿练习。（荷叶垫成现单个、单个、单个、的依次排列，引导幼儿单脚正面、侧面跳过；加大难度呈现双个、双个、双个的排列，引导幼儿双脚分开连续向前跳；再次提升难度，呈现单个、双个、单个的依次排列，引导幼儿单脚、双脚跳，也可以双脚合拢、分开跳，也可以采取单个垫子蹲，双个垫子站跳的方式通过）五、开展小组捕捉害虫的游戏。
（1）间隔摆放荷叶垫，单脚踩在荷叶垫跨跳上岸。
六、教师引导幼儿总结本次活动的收获。
（一）在本次活动中，你学会了什么？心情怎样？
（二）总结幼儿在活动中的表现，表扬认真练习不偷懒的幼儿。
七、做腿部放松活动结束。
本次活动进行是幼儿刚刚开学一个月的时间，因此在设计活动时，使整个环节设置利用情景，提高幼儿的兴趣，音乐选择贴合主题，较为完整，活动过程中，幼儿兴趣很高，能够积极地去尝试跳荷叶。
翻山越岭体能教案篇十五
一、设计意图：
我是根据消防安全为指导思想，而设计了这一活动，避免有火灾的事故发生，我园起着高度的重视，对幼儿展开了安全教育，而在这活动中，是通过玩长梯的游戏，发展幼儿的平衡、爬、钻、攀登的能力。提高幼儿的协调性和合作性以及应变能力。在具体设计上，是以游戏形式安排活动，使幼儿在愉快的情境中提高对安全知识的认识。
二、活动目标。
1、通过玩长梯的游戏发展幼儿的平衡、钻、爬、攀登的能力，提高幼儿的合作性和协调性以及应变的能力。
2、培养幼儿机智、勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼的良好习惯。
二、活动准备。
1、布娃娃若干。
2、长梯3把、车胎或其它物品3只。
3、起火的高楼一幢。
4、红布火苗若干。
三、活动过程。
1、幼儿玩木头人的游戏四散站立，跟随老师做热身运动。
2、幼儿听口令立刻集合。
老师说：“今天老师带来一位新朋友给你们认识，它也想跟我们小朋友一起玩游戏，小朋友想认识它吗？”（想）老师又说：“它长得很特别的，身体有瘦瘦、果子高高的。你们猜是谁呢？”（引出活动器材——长梯）。
3、把活动器材——长梯介绍给幼儿认识，并对幼儿进行提问：
你们在生活中见过长梯吗？长梯有什么用呢？（引导幼儿讲述长梯的用途，发展幼儿的语言表达能力。）。
老师说：“可是今天我们用长梯进行一种有趣的活动，小朋友想玩吗？”
4、激发幼儿的兴趣，鼓励幼儿自由探索长梯的各种玩法。并请个别幼儿示范自己的玩法。
5、玩角色游戏：（救火大行动）。
（1）、由配班老师充当消防员前来作报告|说：“报告队长，刚接到请救电话，某地方发生火灾，请我们立刻去救火，报告完毕。”
（2）、主教师组织幼儿集合，进行分配角色，给他们发出命令：“第一组的消防员去救小动物离开火场。”“第二组的.消防员把受伤的小动物送往医院。”“第三组消防员去灭火”。
（3）、教师讲述去救火的要求：
1、小朋友注意安全，不能过急。
2、要求幼儿去救火时要利用长梯。（发展幼儿做出各种爬行的动作。）。
6、教师把幼儿分成三组进行活动，在活动中巡视幼儿的安全。并对胆怯的幼。
儿进行鼓励。
7、幼儿听信号集合，师生共同总结起火的原因，并对幼儿进行安全的教育。
四、活动延伸。
对这次活动的勇敢小消防队进行表扬。并组织幼儿去医院探望受伤的小动物。
翻山越岭体能教案篇十六
活动目标:。
1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。
2、体验玩飞盘的乐趣。
活动准备：用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干(每个幼儿两块)。
活动过程：
一、开始部分。
1、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。
2、热身运动：快乐的小飞盘。
在老师的带领下，幼儿听着音乐《我真的很不错》做热身运动，劲部，肩部，上肢，下肢，伸展，躯干转动，跳跃，放松。
二、幼儿自由探索尝试玩法。
(1)、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，。现在你们可以和我(飞盘)玩游戏了。你们可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。
(2)、幼儿自由探索玩飞盘，教师观察引导。可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，绕着走等。
三、交流分享。
请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。全体幼儿观看评议。
四、神奇的小飞盘与颜色做朋友。
1、教师引导，小朋友可聪明了，你们玩出这么多的玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏，看看那些小朋友的小飞盘最神奇。
2、教师组织幼儿做游戏：
找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，教师出示蓝色，幼儿跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止游戏一次.(游戏反复更换颜色进行)。
找朋友：幼儿看教师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商量合作游戏。
五、活动结束。
1、教师引导：小朋友玩得可开心了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧!
2、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。
翻山越岭体能教案篇十七
1、开发幼儿想象思维，养成爱动脑筋的习惯。
1、学习助跑跨跳过高20——40cm的障碍物，发展幼儿的跳跃能力。
2、培养幼儿对体育活动的兴趣和在活动中遵守游戏规则的好习惯。
橡皮筋三条（长5m）。
一、准备部分：
1、幼儿四路纵队集合，师生问好。
2、变成一路纵队，听信号慢跑、跑走交替，矮人走、侧身跑、蛙跳、后退跑、再慢跑一圈。
3、准备活动操。
二、基本部分：
1、教师示范跨跳的标准动作，幼儿模仿练习3---5次。着重提醒幼儿前腿蹬踏、后腿从侧前送的.动作要领。
2、幼儿成四路纵队，教师在操场中间设一长5米高20cm的橡皮筋障碍物。
4、教师讲解示范跨跳方法，幼儿一队接一队地轮流练习4次。
5、然后，加多一条高30cm的障碍物，练习4次。
6、再后，再加一条高40cm的障碍物，练习4次。
三、结束部分：
1、小结幼儿练习情况。
2、放松操练习。
3、放松游戏：抱放西瓜。教师交代游戏玩法。放松练习。
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