教案是一种教学设计的文稿，它是教师教学的重要依据，通过对教学目标、内容、方法和评价等方面的详细规划，帮助教师提高教学效果。我们设计教案可以使教学更加有条理，学生学习更加高效。教案可以指导教师进行教学活动的组织和管理，确保教学的连续性和系统性。在教案中，教师应该注重培养学生的学习兴趣和主动性。教案的范文可以供教师参考，有助于提高教学质量和效果。
提高注意力教案篇一
在教学法过程中，要组织学生的课堂注意力，提高教学质量，老师首先应该注重培养学生的学习兴趣。因为，很多事物不存在于今天，给予人以陌生感；而学生对事物的认识还处于感性认识阶段。
在这种情况下，老师在教学过程中，只是简单地照本宣科，空洞说教或抽象地理论灌输，或单纯画几条杠杠，写几句结论，学生就会感到枯燥乏味，产生烦腻情绪。
1、激发兴趣，培养学生的注意力。
刚刚跨入小学大门的学生都有一个特点，就是活泼好动，自制力较差，注意力集中程度低、持续时间短。很容易出现大脑阶段性疲劳。如果采用单一的教与听的过程，就会出现课堂很安静，学生的注意力分散和兴趣降低。
疲劳是大脑皮层的一种保护性抑制，在课堂教学中，如果采用多种形式的教学方式和方法，就会激发学生的学习兴趣，从而培养学生的注意力。
2、优化教法，吸引学生的学习注意力。
学生的注意力能否保持长久与注意对象有着密切的关系。如果注意对象是有趣的、变化的、生动的，那么学生的注意力就比较稳定。
人处在注意状态时，他的心理活动总是指向一定对象，并使认识在一定时间内始终集中在该对象上，而抑制与此无关的活动，这就是注意的指向性的集中性的特点。
在对儿童的研究中发现：
7─10岁的儿童连续注意时间约20分钟，10─12岁儿童连续注意时间约25分钟。因此，教师要汇集学生连续注意最佳时间，讲解重点和难点，合理利用“黄金时间”解决主要问题。
为了让每个学生都能够把注意力集中到课堂学习内容上，教师在教学中可以利用课本中的插图，图文并茂、书本与现实生活联想，多方位地回归内容，提高课堂质量效果。利用游戏、比赛。课堂教学中游戏和比赛简单易行，是培养学生情绪和注意力的有效方法，深受小学生的欢迎。
在游戏、比赛中，学生注意力高度集中，兴趣极高，接受知识较快，处于主动学习状态。这样每个学生不但能集中注意力参加学习活动，还训练了思维，增强了团队精神和荣誉感。利用多媒体教学器械，通过图象、声音等，充分地把学生的注意力吸引到课堂教学内容上，发挥课堂的“黄金时间”。
3、张弛有度，强化个别训练。
一）课的质量和学生的注意力及情绪有很大的关系。
二）教师要关注学生的情绪，要随时掌握课堂的节奏，一个环节紧扣一个环节。强化个别训练是发挥以点带面的作用，也是真正让学生在老师的指导下，主动地、满怀信心地去学习。
同时，可以穿插一些趣味数学故事，调节思维，作到“张弛有度”。既活跃罗勒课堂气氛，又提高了学习兴趣，将会使学生更加喜欢数学、爱上数学课。有利于感染全体学生的学习注意力，也有利于提高课堂教学质量。
4、树立自信，强化学生的注意力。
对待学生要树立他们的自信心，不能盲目地说孩子上课精力不集中等话语。要多鼓励，采取上课提问、答疑方式，引导学生集中注意力，发现自己的优点，树立我行的概念。
让每个学生都明白我们不怕干扰、我们能够排除干扰，努力就一定能把注意力集中。
5、明确目的，保持学生的注意力。
通过学习目的的教育让学生认识到学习的重要性，是使学生能够更好地保持有意注意的重要因素，是学习的内驱力。
一个人对学习是否专注，往往与其学习目的是否明确有很大关系。如果学习目的明确就会长时间集中注意力，从而有效持续地学习。
这样也就有利于课堂知识的顺利进行，进而使学习效果大大提高。
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提高注意力教案篇二
一、教学目标。
帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。
二、教学重、难点：
教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。
三、教学准备课件、游戏。
四、教学过程。
（一）组织教学。
（二）游戏导入。
导入：同学们，首先让我们做一个有趣的游戏，挑战一下自己的能力。
1、每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形。
2、同学们谈谈有什么感受。
老师小结：同画方圆是一件非常困难的事情，因为我们既要注意一只手画方，又要注意一只手画圆，俗话说：一心不能两用。这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。
1、过渡：老师想问问，生活中大家是不是有很多一心二用的坏习惯，比如边看电视边做作业、边上课边看课外书、边走路边玩手机等等。
2、提问：如果注意力不集中，会导致怎样的结果呢？（出示图片，学生说说）。
（1）学生课堂开小差（2）学生做作业时玩耍（3）学生一边走路一边看书教师总结：通过刚才的图片我们知道：如果注意力不集中，会影响我们的学习效率。由此可见，集中注意力对我们是多么重要呀！
过渡：既然集中注意力这么重要，让我们一起来做几个小游戏，共同测测我们的注意力吧。（课件出示游戏）。
1、聪明算算算！
公共汽车上除司机、两名售票员和你外还有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。现在汽车上一共有多少人？（25人）。
2、数一数：图中一共有多少棵向日葵？（32棵）。
3、说一说：在图中看到哪些动物？
教师：其实注意力并不是天生的，而是可以通过训练慢慢提高的。让我们一起走进注意力训练营去接受那里的训练吧！老师先预祝大家能够顺利毕业。
1、花儿朵朵（出示图片，找出和。
2、找对应的脚。
（出示图片，找出图片中的脚是谁的，小结方法）。
3、找动物。
（出示图片：兔子，找出它是由哪些动物组成的）。
4、观察图形和数字。
5、“拍拍手”让学生听到动物名称拍一下手。
教师：很好，小朋友的注意力越来越好了。下面我们就再来玩一个文字游戏。当你听到动物的名称时，拍一下手。
6、圈数字。
0——9这十个数字你最喜欢哪个？
一样的花，小结方法）在纸上圈出所有你喜欢的那个数字，听到“音乐”开始。音乐声停，游戏结束。比比在一定的时间里，谁的注意力最集中，谁圈出的数字最多。
（六）课堂小结。
好了，今天我们的“注意力训练营”马上就要结束了。通过大家的齐心协力，我们完成了一项又一项训练任务，了解了注意力的重要性以及对我们学习与生活的意义。俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，我们学会了集中注意力，就好比找到了一把打开知识宝库大门的金钥匙，就能学到很多的知识。最后，老师送给你们四个法宝——眼到、耳到、手到、心到。在学习中，只有时时、处处保持高度的注意力，才不会让知识从我们身边溜走，这样你的学习成绩也会越来越好。
圈出你喜欢的数字。
提高注意力教案篇三
教学目的：
1、向同学讲述注意力的含义，注意力集中的好处，不集中的坏处，现象，以及一些例子。
2、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
3、通过轻松的游戏活动，教会学生明白集中注意力的重要性。
4、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
教学难点。
1、如何让同学明白什么是注意力。
1、导入具体的自我介绍，提问学生刚才的自我介绍内容，点明课题。讲述什么叫注意力，再提问同学生活中注意力不集中的例子。
2、过程。
步骤一：
（1）讲述注意力的现象，分析原因。注意力问题的常见表现为：
1、活动过多，坐立不安，好像总有使不完的精力。
2、容易冲动，表现为行为、语言不经过思考，3、做事不能有始有终，4、对不感兴趣的东西，听、看不能持续5分钟以上。
5、情绪变化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，过度兴奋等。（对外界的干扰）。
6、做事常常丢三落四，缺乏必要的条理和顺序.外部干扰噪音，对话。
不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。电视。
网络，电子游戏。内部因素。
饿了，累了，病了。
没有动力，感到厌烦，没有兴趣。烦恼。白日梦。
自己管不住自己，有阅读困难症。
（2）讲述注意力集中的好处。
1、提高学习效率。
2、发现对学习的兴趣。
（3）讲述注意力不集中的坏处。
1、做事效率下降。
2、做事常常丢三落四，缺乏必要的条理和顺序。（4）方法。
1、培养兴趣：发现对学习的兴趣，对不能集中注意力的事情提高兴趣，看卡通。
2、目标：建立短期的目标，例如做作业，建立了目标之后会让自己更加容易集中注意力。
3、排除干扰：考试的时候，容易比较混乱，老师靠近的时候会容易心理紧张，影响发挥，面对这种情况，我们可以找一些平时随身携带或者比较钟爱的小饰品放在桌上的，达到缓解紧张情绪的效果，从而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戏的方式，1、拍拍手：让学生听到动物名称拍一下手。
小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆。
总结通过了这节课我们让学生了解什么是注意力，导致注意力不能集中的原因，我们集中注意力的方法。
备注若时间多余，则让学生结合游戏和课题讲讲自我的感受。若时间不足则多最后的游戏进行删减。
提高注意力教案篇四
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于驾驶有关的事物。下面，本站小编带大家来看看新手开车上路技巧。
司机注意力不集中是交通事故的高发原因，重大事故数不胜数。开车时如果注意力分散，思想被驾车之外的事情所占据，对重要的危险“视而不见”，导致错误操作，进而发生伤亡事故。也就是说，保持注意力集中，对安全驾车极为重要。
【案例】一位朋友开车途中突见家人在路边行走，急忙伸手打招呼，分了神，车辆冲进马路中间隔离带花坛里。
【案例】2012年10月，在沪陕高速崇启大桥段，一辆轿车突然撞击道路中心绿化隔离栏，再冲向由锥筒隔离出的作业面上的养护工，致5死3伤。说到事发原因，年仅18岁肇事司机称自己只是扶了扶眼镜，揉了下眼睛。
导致注意力不集中的主要原因可分为三类：
【自身影响】常见的有吃东西、喝水、点烟、看短信、打电话;严重的有：疲劳驾驶、病驾、酒驾、醉驾、毒驾。
【车内影响】开车时低头看档，调后视镜、空调、音响等;与车内朋友聊天、打蚊子、轰苍蝇、找东西等;寻找车内异响、异味，关注报警显示、操控异常等。
【车外影响】寻找道路和建筑物、辨别路牌和标志、欣赏景色。
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于驾驶有关的事物。
新手只有通过一段时间的驾驶练习才能达到眼观六路，耳听八方的要求。年轻人耳聪目明、善于学习，进步要快一些;年长者受多年来形成的惯性思维和反应速度影响，进步则要慢一些。
观察力。
在注意力集中的前提下，提高观察力就是安全驾驶的必要条件。
我一直认为，新手存在的最大问题就是观察力不够，没有之一。新手造成的很多交通事故都是观察不力的结果。这也难怪，你想啊，驾校除了在理论考试题中涉及到观察力，在训练中很少有提高观察力的内容。
作为驾驶员，开车时要观察的东西真是太多了。
前：要观察到一到两个街口;。
后：观察左、中、右三个后视镜，看到后方所有车道上跟车的距离和速度;。
左、右：观察从路的最左到最右，包括对面来车，路边和路口的车辆与行人。
上：看到路牌和信号灯;。
下：看到路面标志线和路面障碍。
鉴于驾驶位的限制，车辆周围存在的盲区是我们难以直接观察到的，只有在车辆运动中，通过不断的反复观察，才能获得一个相对完整的动态交通状况图。新手开车时常会遇到所谓的“突发情况”而措手不及，再加上由于紧张，判断失误，操控不熟练，出现交通事故就是顺理成章的事了。而起因大多是观察不当或观察不力的结果。在事故责任认定时，交警会在认定书上写明事故原因是责任方“观察不够”。
这里要重点讨论一下盲区，所谓盲区就是您在驾驶的时候，观察不到的地方。主要有：
前盲区：就是车头前看不到的地方，约5米;。
后盲区：就是车尾前看不到的地方，约10米;。
左、右后视镜盲区：位于车辆侧面后视镜里观察不到的区域;。
a、b柱盲区：车身两侧a柱与b柱，在转弯时，会严重遮挡视线;。
人为盲区：在挡风玻璃上悬挂一些毛绒玩具等。
要想获得清晰的路况和观察效果，我们必须要调整体态，尽量扩大观察区域，有三句话：
【摇头晃脑】新手开车，常常坐姿僵直，眼睛死盯着前方，很少看后视镜，且观察的频度不够，更判断不清人、车的相对位置及移动速度。所以我们必须转动脑袋观察左、中、右镜。
【东张西望】身体稍许扭动，加上脖子转动，观察左、右车窗盲区，这是对180度范围进行观察。如在右转弯、向右变道时，光看右后视镜是不够的，还要观察右前窗，甚至右后窗。我们坐副驾时，尽量不要遮挡驾驶员观察右窗的视线有危险。
【左摇右晃】用身体的移动，观察红绿灯、路牌、行人等。如在左大弯时，由于左前a柱的遮挡，驾驶员应通过左摇右晃或前后俯仰，消除a柱后面可能存在的行人危险。
有位驾驶达人说得非常形象：自己开车时有如神助，主要的奥妙在于通过有效观察，将实时路况迅速转化为从空中向下俯看的“上帝之眼”。路上交通状况一目了然。周边的人、车所在位置、移动方向和速度、变化趋势尽在掌握之中。牛人啊，想不佩服都难!还有一位老师傅说的比较靠谱：行车时将前、后各五辆车的运行轨迹搞清楚，就差不多了。
对于新手来说，只能以勤补拙，多看为好。但只是多看还是不够的，还要快看。什么叫快看?有高手认为：驾驶时视线不能离开车辆前进方向0.5秒。也就是说，不论是看后视镜或是左右窗，看半秒钟必须回看进方向。这就要求我们的脑袋转得要快，眼珠转得要快，要学会用余光来扫视。如果一次没看清，千万不要死盯着，应先回看车前方，没问题了再转头接着看，如此反复。
各位新手，半秒的要求好像有点高，考虑到新手开车普遍比较慢，咱就先从1秒练起。在城区开车，最常见的速度是40公里/小时，折合每秒十米多，您在十米前看的路况与十米后看到的路况常常有巨大的差别，需要我们及时调整操控。
提高注意力教案篇五
许多实例证明，强烈、好奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕、会跳的小青蛙、会自己走路的小娃娃等玩具调动了孩子的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练孩子集中注意力。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
不管是谁，在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。孩子的注意与兴趣有密切关系，直接兴趣是孩子无意注意的源泉，孩子的注意受兴趣所左右。他们对于感兴趣的活动和游戏，注意力不但容易集中，而且维持时间比较长。培养良好心境，消除不良情绪，对于注意力的培养起着重要作用。
培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣，你可以利用孩子喜欢故事的特点，给孩子买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，并且告诉他们这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成，所以，家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。
孩子的知识和经验不仅有助于兴趣的形成与发展，而且能促进注意的广度、稳定性、注意的分配等良好注意品质的发展。在日常生活中，我们应有意识地训练孩子熟悉掌握一些动作和技能，这对孩子适应环境，培养注意的分配能力十分有益。
孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。
在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子：妈妈的衣服哪儿去了?桌上的玩具少了没有?或是让孩子画张画送给妈妈做生日礼物等，这样有目的地引导孩子学会有意注意，可让他逐步养成围绕目的、自觉集中注意力的习惯。
当然，培养孩子专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
孩子注意力的培养必须遵循孩子注意发展规律，合理组织活动，并配以各种有效的措施，才能取得好的效果。例如，根据孩子以无意注意为主的特点，应以游戏活动为主，在游戏中，教具要形象、新颖多变、颜色鲜艳，这些都是吸引孩子注意力的好办法。此外，根据孩子有意注意的发展特点，组织孩子进行游戏活动时应提出具体的目的要求，将活动步骤逐步分解是培养孩子有意注意的良好途径。
孩子对喜爱的活动或感兴趣的事物，注意力较易集中，但不易持久。因此，根据孩子的这一心理特点，教师应有意识地培养他们的`有意注意。
幼儿园的集中教育活动是培养孩子有意注意的重要手段。教师在设计教育活动时，应根据孩子注意的特点，精心设计教育环节，灵活运用各种教学方法，将孩子的注意吸引到活动中来。如综合主题活动“帮助小白兔”的活动目的是通过帮助小白兔，激发孩子的同情心和爱心，同时，发展他们的口语表达能力和动手操作能力。
一切新颖、具体、生动的形象和多变的刺激物，都能够引起孩子的注意。如教学“5的形成”中，教师采用“小白兔种萝卜”的系列贴绒教具进行讲解，又用形象逼真的教具演示了从小白兔上山劳动、挖坑、下种、出苗到又红又大的萝卜丰收的过程，帮助孩子理解、掌握5的形成，并通过孩子拔萝卜的具体操作，练习、巩固了4添上1是5的概念。教学实践证明：直观教具有助于孩子将无意注意转为有意注意。
语言是教师和孩子沟通的桥梁。教师形象化的语言是稳定孩子有意注意的重要手段。为此，教师语言应具有针对性、直观性和启发性。
语言的针对性是要求教师组织教育活动的语言要适合各年龄段孩子的特点。教师说话的口吻、语气在大、中、小班应有所区别。一般说来，小班教师讲话亲切、缓慢，角色意识强;中班教师说话生动、有趣、游戏情趣浓;大班教师的语言应更富启发、诱导、激励、知识性。
提高注意力教案篇六
一．课题研究的目的意义在实际的教育教学过程中，老师经常会发现一部分学生动个不停，容易冲动，不怕危险，无法独立完成作业，阅读困难，不遵守上课的规矩，无法等待，对待学习内容目光呆滞，提不起兴趣等等，导致课堂上老师要利用一部分时间提醒教育那些学生，这样课堂教学效率极低。注意力缺失是一个影响个人发展和学校教育的问题，如果这部分孩子存在的这些问题不及时进行调整、训练的话，将严重影响他们的发展、教育、课业学习以及社会行为，所以必须及早察觉并进行不同的处理。为此开展小学低年级学生注意力能力的策略与研究。希望能激发儿童成长，改善儿童专注能力。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。众所周知，要做成一件事情必须集中注意力，如果注意力不集中，活动量过大极易冲动，会从中衍生出许多生活学习与人际关系互动上的问题。早在18世纪前后，儿童不专心，注意力容易转移，肢体多动等对家长、老师以及医生而言已是个问题行为了。英国教育家约翰-洛克说：“教师的巨大技巧在于集中与保持学生的注意力。”
二、课题的界定和目的（1）课题核心概念。
注意力就是把自己的感知和思维等心理活动指向和集中于某一事物的能力。对于学生来说，就是玩的时候很专心，需要学习的时候立刻忘记玩。具备这样的能力，就有高度的注意力。
（2）所要解决的问题分析。
a、调查低年级学生注意力不集中的具体表现。b、具体分析注意力不集中的形成原因。c、提高低年级学生集中注意力的策略。d、养成低年级学生良好的专注听讲习惯。三．课题研究的内容在初期，主要是理论学习与实践探索相结合，重点研究低年级学生的注意力的特点，以及注意力的心理品质，结合实际教学，系统分析，并归纳总结。
1．首先观察总结低年级学生注意力不集中现状，然后与成绩进行对比分析。注意力是保证学生顺利学习的前提条件，通过研究希望能够整理出各种类型以及相对应的解决方案。
2．具体分析低年级学生注意力分散的各种原因，形成个案研究。
低年级学生注意力分散的原因各不相同，所以训练的方法方式也有所不同，针对个别注意力的确存在显著问题的学生形成个案研究，个别帮助，个别辅导，个别训练。通过本课题的研究使其更快更好地学习。
3．针对注意力分散的不同成因开展一系列活动训练学生提高注意力。
了解学生注意力分散的原因是前提，开展一系列的活动训练是途径，提高学生的注意集中能力是真正的目的。
四．课题研究的方法。
1．文献资料法：对国内外相关研究材料进行学习，结合本校学生的实际制定研究方案，指导课题研究。2．调查分析法：通过调查，调查分析了解学生注意力不集中现状，为课题研究提供依据。
3．行动研究法：在日常教育教学实践中发现问题、思考、研究、提高。4．经验总结法：重视资料积累，对研究活动中取得的经验、体会及时进行总结归纳，形成研究的规律及方法。
五、研究过程。
（1）文献资料的搜集与学习阶段（2015.1—2）文献资料的搜集和学习；制定研究方案。（2）课题实施阶段（2015.4—2015.7）。
1.调查班级注意力不集中学生的现状，了解老师对这些孩子的看法。
2.进行深入的文献研究，加强理论实践研究的培训，及时调整研究方法和进度。
3.借助上课，交流研讨等形式，对诸方面的措施进行反思，总结研究策略。4.结合低年级教学进度，安排教学展示活动，请专家指导。（3）总结阶段（2015.8）。
六、课题的预期成果1.结题报告。
2.《提高小学低年级学生集中注意力的策略与研究》。
（论文）。
提高注意力教案篇七
辅导目标：
1、通过轻松的游戏活动，使学生明白集中注意力的重要性。
2、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
辅导重难点：
1、让学生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
辅导准备：
1.提前准分好组、铅笔；
2.连线题；分组序号1-7的序号卡，ppt3.课前渗透：放松训练的环节练一练。辅导对象：四年级辅导时数：一课时辅导过程：
一、热身活动：导入新课（以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。）。
2、在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。
3、过渡：依同学们看来，什么是注意力呢？
4、注意力小知识：注意力就是把全部精力集中于一个目标，并能保持一段时间的能力。今天这节课，我们就一起来聊一聊有关集中注意力的话题。（出示课题：集中注意力）。
二、演示对比，体会效果。
1、过渡：首先老师告诉大家呀，在日常生活和学习中，集中注意力对我们有很大影响。
今天我们就一起来学习集中注意力，（贴板书）相信通过学习，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成为一个自律的好学生。
6、过渡语：那么，怎样才能更好地集中注意力呢？
三、快乐游戏、掌握方法。
2、小结过渡：很多同学都有这样的感受，喜欢的、感兴趣的事情容易集中注意力，并保持较长的时间，不喜欢、不感兴趣的事情就容易注意力分散。因此，要想让注意力保持集中并持久，首先要对学习的内容感兴趣。
3、所以说，集中注意力，激发兴趣很重要。（贴板书：激发兴趣）。
（2）为什么你们刚才明明很专心地看了，但问题出现的时候却傻眼了呢?（3）因为老师没有布置明确的具体任务，同学们没有带着明确的任务去思考，当然回答不出来啦。
2、小结：从上面的小测试中，同学们也发现了，集中注意力，明确任务很重要。（板书：明确任务）。只有当我们明确具体的任务后，才能带着问题去思考，从而集中我们的注意力，提高记忆和观察效果。
2、大家愿意挑战一下自己吗？出示游戏：连连看。找出和数字相连的字母，写在数字边上。拿出老师给大家准备的纸，听清老师的口令，我说“开始”，你们就做，我说“停”，立刻放下手中的笔，听清楚了吗？谁先完成，谁就站起来。预备——开始！（播放动画片《蓝精灵》，1分半钟）。
（老师巡视，找连不下去的同学，心里有数）。
你为什么没有完成任务，怎么啦？刚才的游戏让我们明白：环境对集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，还需要排除干扰。（板书：排除干扰）。
3、是啊，在我们学习或作业的时候，要尽量给自己创造一个安静有序的环境。
（不要理会，要明确任务，用意志力去克服，排除干扰，想想自己的榜样„„）。
6、所以，当遇到干扰的时候我们还要用自己的毅力去克服干扰。
7、在这里，老师要向大家介绍一下伟人毛泽东是如何用意志坚强抗干扰。
毛泽东到城门洞里、车水马龙之处读书。练就了他在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥战斗。
1、刚才的学习中，同学们都非常专注，还学会了排除干扰，但如果长时间学习下去，很可能就不能专心了，要走神了，你们知道这是为什么？（累）。
我们的大脑就像一台机器，工作久了，需要休息，需要放松，我们的大脑休息好了，才能保证注意力更集中更持久，学习效率才会更高。这就是劳逸结合（板书）。
1、在我们的身边，是否也存在这样的同学？情境辨析，提出合理解决方法。学生1：课堂注意力不集中，喜欢做小动作。
请1、3、5组讨论问题1,请2、4、6组讨论问题2.帮他们支个招，说说帮助他的方法。（引导学生从板书的5各方面出发，分别支招）。
2、老师从排除干扰方面出发，也给他们想了些办法！
自己约束：（自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；自我惩罚：捏一捏自己。老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看。做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案；对老师提的每个问题都积极思考。）。
借助别人帮忙：（课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题；叫同桌提醒自己、监督自己……）向榜样学习：
四、总结延伸，加强训练。
1、俄国教育家乌申斯基曾形象地比喻：（指名读）“注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”学习的成败不仅依赖于一个人的聪明才智，而且依赖于一个人的注意品质。由此可见集中注意力是多么的重要！
好，同学们请睁开双眼，回到现实中来，你有什么美好的感觉呢？
（是不是有神清气爽的感觉，是的，平时学习累了，或者临考前心情紧张了，或是遇到不顺心的事，心浮气躁的时候，都可以用这种方法调整，想得越逼真，越细致，心情便越沉静，注意力就会越来越集中）。
（2）介绍盯秒针：为了提高你的注意集中能力，请准备一块带秒针的手表或闹钟，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒针走3圈（即3分钟）。这时不要想任何事，只盯着秒针。
（3）倒数数：假如你有注意力不集中的毛病，经常做这样一些练习题，对你的注意集中能力有很大提高。请你从201开始隔两个数倒数至1。如201，198，195，192，189……注意：如果数错了必须从头开始重数。
4、总结提升：同学们：通过今天的学习，我们知道，在学习中，只要大家努力做到：激发学习兴趣，明确学习目标，在学习中排除干扰，并注意劳逸结合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板贴：我最棒！）。
板书：
我最棒！
聚精会神排除干扰劳逸结合激发兴趣。
提高注意力教案篇八
也许养成给日程计划列清单排表格的习惯能使你的工作更有条理，然而同样是为了提高效率，我相信能掌握一些保持专注的技巧也很重要。如果你有定力能够安静地坐在台前全神贯注投入工作长达几个小时，我敢保证，在这样的状态下，即使是半个小时的工作，也一定比不断分心常遭干扰的一天的工作能取得更多的成果。
一、杜绝干扰
很明显，周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁，那么你排除了这些干扰吗？不得不承认，运行自动收 信软件（译者注：如gmail notifier、msn messenger，一般电子邮件客户端也具有此项功能，如：mozilla thunderbird、microsoft outlook、foxmail等）能保证你在第一时间阅读来信，开着即时通讯软件（译者注：im即instant messenger，如icq、msn messenger、gtalk等）有一句没一句地回复网友们的招呼能消减工作时的寂寞，但是它们都是随时能打断工作的干扰源，你需要杜绝它们。
一般进入专注状态需要15分钟时间，如果每5分钟就要被打断一次，你又如何能够聚精会神？所以，请特别安排划分一段时间以供查收和处理邮件，请尽量避免在电话及来访繁忙的时段安排工作，并告诉相关的人不要在你工作时打扰你。
二、安排合适的工作场合
工作环境对你能否专注工作有很大的影响。请把自己的座位安排在能方便够及干扰源的地方，比如正对门窗，比如让电话顺手可及，如此一来，简单无意的一瞥即可排除门窗产生的杂音，顺手一拿即可接听电话，这样才能使你的分心降低到最小程度。
三、明确目标
请在工作开始前就明确自己的目标。如果你对自己需要完成什么工作都不知道，这种困扰会严重影响专注程度。在作文之前，我会先想明白文章的主题并在脑里陈列提纲打个粗稿。少了“明确目标”这一步往往会导致部分工作的返工。
四、理出头绪
脑里七七八八的一大摞任务很难让你全神贯注。在工作开始前，除了要明确目标以外，你还应该花上几分钟时间为大堆的零碎任务理出头绪分清秩序，否则你就得在工作中浪费几个小时来处理任务间的混乱和冲突了。
五、弄清任务要求
请在处理任务之前弄清它的指标和要求，比如：任务的质量要求；任务的标准要求；以及任务进行过程中会受到怎样的限制。如果你是个程序员，你需要搞清所写代码的注释语句密度标准（译者注：注释语句，是为了增加代码可读性的解释性语句，不会被编译器翻译成可执行的机器代码。），需要调用哪些函数（译者注：函数，是程序的基本单元，是被封装起来能完成特定功能的代码段。对于c或者fortran之类的非高级编程语言，明确了需要调用的函数，你就可以在程序开始处将相关的'函数文件包含进来，以提高编程效率。），程序的灵活性要求如何等等。如果你在作文，在这之前就需首先为自己指定好行文风格并做出文书长度的规定。如果在任务开始之初没有弄清任务要求，就会引起无规则行事的混乱局面，那时你将在过程中不断考虑和转变这些要求而不停返工，不但工作流程无法顺畅执行，这些停断也会使你无法专注。
六、指定时限
为自己强行指定时限完成任务对于工作专注度的影响有好也有坏。一个存在于意识中的时限能够使你忘记琐碎的小事并提升你的工作速度。如果你规定自己一小时之内必须完成一个徽标的设计，就能避免自己使用花里胡哨的废装赘饰，从而使徽标保持简洁清爽的面目并提高设计效率。
时限也会令你陷入无法按时完成工作的焦虑而难以专心于手头实际的工作，所以我建议只在这些情况下为自己设定时限：
任务时间有限。如果你需要在一天内完成一个可能花费几周时间的工作，就该为任务划分成块，分别设定时限，如此才能保证在短时间内完成任务的重要部分。
当你遇上那些非常容易扩展伸延的任务。如果你的任务很容易延伸扩展出其他的要求并不断产生子任务，时限可以使你更好地控制进度而不至于东奔西走陷入混乱。
避免拖延和耽搁。当你担心自己的困怠是否会耽误任务进度时，设定一个时限就是为自己安排了一个监工。
七、清除障碍
工作中遇到棘手的问题时难免就会碰上障碍，当你思路受阻时必定心烦意乱难以专注。这时你需要纸笔进行头脑风暴，即便在遇到障碍时灰心丧气，写下思路却能使你依然保持精神的集中而不至于心猿意马。
八、隔离自己
掉电话线，直到工作完成再去与人闲聊攀谈。构建这样的工作环境才能使你更好地专注于工作。
九、健康能够驱动头脑飞转
身体状况决定了专注程度。没人会指望一个醉醺醺的家伙能百分百地投入工作。长期睡眠不足；过度使用兴奋药物（比如咖啡因）；酽饮浓食；摄入过多能量，这些都会影响你集中注意的能力。请戒绝其中某个不良的生活习惯，保持一个月，看看你的体质是否得到改善，我的个人经验是，只需要改变一丁点儿生活行为，就可以大幅提高专心能力。
十、保持耐心
在把手指放上键盘开始作文之前，我通常会在座位上安坐15～20分钟以使自己心定气闲，在这期间我总有一股站起身来离开的冲动，但我会说服自己：只有保持耐心才能专心致志地卯定文题，思流顺畅，文路扩扬。
如果需要保持集中的心思专注，我建议你把工作以90～120分钟为界分割成段。这个分段的长短因人而异，需要根据自身特点进行设计，时间短了则会使你浪费过多时间来调节自己进入工作状态，反之则会因为工作时间太长而降低效率并分散注意力。
为了提高“学习注意力”，学生需要掌握以下一些训练技巧：
（1） “学习注意力”的游戏训练；可以采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。有一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序号找每张图表上的数字时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。
（2）“学习注意力”的抗干扰训练；可以有意选择在闹市人杂的地方读书看报，训练自己排除环境干扰的能力。毛泽东年轻时为训练自己注意力集中的能力，曾常到城门洞里、车水马龙之处读书，后来不管环境多么嘈杂，他马上就能进入专注状态，对周围的一切置若罔闻。
（3） “学习注意力”的咀嚼训练；国外一些行为研究已表明，咀嚼口香糖可以显著增强记忆和注意能力，增强情绪调节能力。北京大学心理学系的周晓林教授利用功能性核磁共振技术对实验对象进行扫描对比，发现口香糖咀嚼增强了某些脑区的活动，显著提高了这些脑区的血流和供氧水平。他认为，咀嚼与记忆、注意等认知活动共同使用了脑内的一些重要区域（如丘脑、脑岛等），这也许正是它们相互关联的神经基础。美国的一些学校，已尝试在考试前为学生派发口香糖，以帮助考生舒缓紧张情绪，提高学习和备考的注意力。
（4）“学习注意力”的凝视训练；可以经常用双眼长时间地凝视某一东西，如窗外的树枝、手头的铅笔等，这样长时间进行训练，人的意识范围会逐渐变窄，从而达到集中注意力的目的。很多科学家在思考问题时，喜欢双眼盯着窗外的松树枝，不久他们就能集中注意力，投入到忘我的工作去。
提高注意力教案篇九
父母可以抓住孩子的切入点来培养孩子的注意力，一般孩子们都喜欢听大人讲有趣的故事，这样就能吸引他的注意力。
如果你一味地在讲，而孩子也只是一味的听，很快他就又会轻移了注意力。
如果你让他带着问题去听故事，听完后让他回答你的问题，然后把故事复述一篇给你听，这样他们听故事就有目的性了，还有利于使他们的注意力全部集中到故事上来，从而克服了粗心的毛病。
我们可以拿《小猫钓鱼》来做例子，这个故事讲的是猫妈妈带着小猫去钓鱼，猫妈妈很快就钓到了很多大鱼，而小猫三心二意，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，结果一条鱼也没钓到，猫妈妈对小猫说做事情要一心一意地，小猫听了猫妈妈的话后就专心致志地钓鱼了，结果她也钓了一条大鱼。
父母在讲故事以前可以提出以下问题，如“故事的结局怎么样?小猫钓着鱼了吗?”“刚开始小猫为什么一条鱼也没钓到?”针对不同的故事，父母事先要准备好问题，问题要紧扣故事的主题。
如果故事情节比较简单，可以让孩子试着复核一篇，讲得不好，父母也不要去责备孩子，要鼓励他说：“你已经做得很好了，再次继续努力。
”这样会增加了他们的自信，心情愉悦，做起事来也会更有效率。
二、大声朗读，训练注意力。
朗读课文能集中孩子的注意力，因为朗读需要做到发音准确、吐字清晰，不添字漏字，不断读、不串行，这需要聚精会神，全部精力都要指向和集中于朗读的内容。
如果遇到不认识的字，他就会问父母或是自己查找字典。
父母可以为孩子选一些比较有意义的儿童读物，如选择他们感兴趣的文章，内容丰富、文字生动。
每天的朗读时间安排在20分钟左右，如果这种训练能坚持一段时间的`话，就会收到良好的效果，不仅提高了孩子的注意力，还能够培养孩子的思维能力、阅读能力、自我表达能力，随着注意力也会不断提高，粗心的现象也就减少了。
三、劳逸结合，学习游戏两不误。
在平日里，父母要懂让孩子劳逸结合，这样不仅有利于孩子注意力的集中，还能避免粗心行为的出现。
保证劳逸结合了，还要合理地去帮他们安排学习与游戏，在规定的时间内分阶段完成任务。
有了明确的任务，孩子学习时才会有动力。
学习一段时间或完成一定任务后，就给予一定的奖励，也属于就是正强化。
四、学以致用，激发孩子的兴趣。
父母要培养孩子将学到的知识运用到实际生活中，如何灵活应用地去解决实际问题，使孩子不仅巩固了已学知识，也加深了对知识价值的认识。
还要多鼓励孩子参加丰富多彩的课外活动，使其对学习产生兴趣。
有了明确的学习兴趣，孩子就自然会在学习过程中集中注意力，远离粗心的毛病。
五、排解困扰，快乐成长。
父母要尽可能去排解孩子的各种困扰，因为这些困扰会导致孩子注意力不集中，最后导致了孩子粗心。
父母自身也要避免使孩子产生焦虑，如孩子考试没考好，回到家里怕父母训斥，然后就会导致胡思乱想，注意力不能集中。
因此，父母要用“赏识”的眼光去看待孩子的优点与进步，而不要总是用挑剔的眼光去找孩子的毛病和不足。
要用积极的情绪对待，言行得体，避免说话时伤到孩子的自尊心。
六、体验艰辛，磨练意志。
俗话说：“学海无涯苦作舟”，意志本来就不是生来就有的，是在后天环境中形成的。
孩子的自觉性、独立性都还比较差，而且意志也是比较薄弱的。
所以，父母要为他们安排一些力所能及的实际活动，通过这些活动来让孩子进行锻炼，挑战自我，培养他们的意志品质，从而提高孩子的注意力，改掉粗心的坏毛病。
提高注意力教案篇十
注意力是人的心理活动对外界一定事物的指向和集中的一种能力，是一切心理活动的开端，伴随着整个心理活动过程；是影响坚持性的重要因素之一，也是幼儿良好心理素质的重要内容之一。
幼儿注意力的养成，对其形成具有专注品质的人具有重要的意义，幼儿有集中的注意力，促其感知更清晰，理解更深刻，记忆更牢固，在求学做事方面，成功就更有保障。因此，从小培养幼儿的注意力具有重要的意义。我尝试在幼儿喜爱的音乐教育活动中，从打击乐活动入手，培养幼儿的注意力。
激发幼儿兴趣，培养注意力，根据学者说：“兴趣是最好的老师。”兴趣是人们努力学习、积极工作的心理推动因素之一。幼儿初期注意力的水平还很低，以无意注意为主，在一定时期内会表现出注意力不集中、活动频繁、目的性不专一、不易控制自己的情绪、注意的稳定性较差，一切从兴趣出发。因此在教学过程中我始终立足于激发幼儿活动的兴趣，发展幼儿的有意注意。
1、引发自由敲打兴趣，引导有意打击乐器。
兴趣的产生，总是以需要为基础，幼儿好奇心强，极易受客观事物的新异性所吸引产生兴趣，久而久之便形成了认识活动的倾向，就会积极主动而且心情愉快地学习音乐。幼儿天性喜欢敲敲打打，对能发出响声的物品特感兴趣，每次敲响任何一件物品，他们就会发出一阵惊奇而欢快的笑声。于是，我引导孩子们寻找周围的声音，可以是原发的，也可以是自己敲击的，让孩子们注意倾听，然后进行比较。在这过程中，启发孩子模仿声音的音色、节奏等，并让孩子们进行声音组合，两人、三人、四人……由少至多人慢慢增多进行合奏。渐渐的幼儿的无意注意得到巩固，有意注意慢慢持续。在此基础上，我为幼儿提供了多种乐器，引发其对这些乐器的打击产生了兴趣。根据幼儿的年龄特点，采用游戏的口吻：“我们听听圆舞板是怎样说话的？”以激发幼儿玩弄乐器的欲望，让幼儿在愉快的玩乐器的活动中，初步学习乐器的。演奏方法。接着我又带幼儿玩听辨游戏，如游戏“听听找找”、“听听做做”，让幼儿在比较中进一步感知不同乐器的不同音色，帮助幼儿了解乐器的音色等特点与情感表达的关系，让幼儿在认知感受的基础上学习表达。如玩大鼓和小铃游戏中，敲小铃时，他们就做小鸟飞、小兔跳等灵巧的动作；而听到大鼓时，他们做大象、老虎、熊等笨重、凶猛的动物的动作。孩子在整个活动过程中不断获得成功的体验，情感上得到满足，这样更有利于引发幼儿对乐器的兴趣，提高了活动的注意力。
2、选择适宜教材，增强打击兴趣，延长有意注意。
《纲要》强调：教育内容的选择要“贴近幼儿的生活”，“选择幼儿感兴趣的事物和问题”。因此，在打击乐活动中我注意选择幼儿熟悉的、感兴趣的、节奏鲜明的、合适的音乐材料，让幼儿愉快地随着乐曲的旋律进行打击乐演奏，以此来调动、延长幼儿的有意注意。如《苹果》、《我上幼儿园》、《看星星》、《春天》等，这些歌曲幼儿不仅熟悉，而且爱唱，配上乐器伴奏，让幼儿产生一种新的感受和体验，这种新的感觉增强了幼儿打击乐的兴趣。在唱唱打打的活动中，幼儿乐中学、学得乐，进一步体会到自由敲打与随音乐较有规律敲打的不同。幼儿逐步学习注意倾听音乐旋律，让自己敲打乐器的节拍与歌曲节奏保持一致，也逐步学会关注同伴的活动，同伴间的配合有了默契，由此延长注意的时间，也提高打击乐活动的持久性。
3、榜样激励，进一步激发打击兴趣，提高有意注意。
“榜样的力量是无穷的”，幼儿好胜、好强、好模仿，正确评价表扬和鼓励，对幼儿的点滴进步给予肯定，是一种强化方式，可以激发幼儿的上进心、自尊心、自信心，用表扬的方法可以进一步激发幼儿学习的兴趣。因此，我注意发现幼儿的点滴进步：当幼儿学会一种节奏、创编出与他人不同的节奏或能与同伴进行合奏时，我就用手势、动作（伸拇指、摸头、亲亲、抱抱……）眼神、微笑对孩子的不同进步及时给以肯定、表扬，并注意树立榜样，让孩子感觉周围有许多学习的良好榜样，同时，也让幼儿相信自己行，是好样的，学习打击乐的兴趣就更加浓厚了。在打击乐活动中，请幼儿轮流上台演奏乐器或当小老师带领大家演奏，由此锻炼幼儿的胆量，也鼓动幼儿活动的积极性和自信心，孩子在轮换角色、参与演奏中，有意注意得到强化与提高。
提高注意力教案篇十一
如果一个缺乏有意注意的能力，那他想在工作中和学习中取得成功是不可能的提高人的有意注意的方法有以下几种：一、消除学习中的干扰因素虽然有意注意的产生和保持，即使在有干扰的情况下也是可能的，但干扰毕竟不利于注意的坚持对注意的干扰可能是外界的刺激物，如分散注意的无关声音和光线等；也可能是机体的某些状态，如疾病、疲倦等；或者是一些无关的思想和情绪等为了坚持对某一对象的注意，应设法采取措施，消除与完成活动任务无关的干优例如，学习的场所应固定，并将学习用具配备齐全，同时将那些无关的刺激物去掉，创造舒适的学习环境保持环境的安静，降低干扰声音的强度；注意学习和工作的姿势，遵守作息时间，保证足够的睡眠和旺盛的精力；二、加深对学习任务理解，不断组织自己的活动有意注意是服从于学习任务的注意因此对于任务的重大意义理解的越清楚，越深刻，完成任务的愿望越强烈，那么为完成任务所必须的一切就越能引起有意注意在明确了活动任务所要达到的目的，具有了实现活动任务的决心和愿望之后，还要善于组织自己的活动，使自己所做的`一切都服从于活动任务那么，如何组织自己的活动，才能保证不断地坚持注意呢？首先要经常按照活动任务的要求，提醒自己注意正在进行的活动，特别是在要求加强注意的紧要关头这种对自己的及时提醒，可以起到组织注意的作用其次，在活动进行的过程中，经常提出问题，也可以加强对活动的注意，提出问题必须跟“已经做过什么”联系起来，从“已经做过什么”中提出“现在应做什么”，这可帮助我们集中注意于即将进行的活动上提出的问题也必须跟“现在正在做什么”联想起来，从“现在做什么”去回想活动的任务，这也可帮助我们集中注意于正在进行的活动上。
最后，在进行智力活动的时候，把头脑中的智力活动和外部的活动结合起来，这对保持有意注意起着重要的作用，一个刚开始学习阅读的儿童，如果他用手指着字的旁边，就能更容易地把注意力保持在所读的文句上，用铅笔尖指地地图移动，就能更清楚地看到地图上的河流，因此，为了保持注意，最好是把应当注意的对象变成实际行动的对象，因为实际行动本身就要注意参加。有计划地组织自己的活动常常需要作出巨大的努力。经过多次成功地组织自己的活动之后，对活动的组织就越容易实现，有意注意也就能更顺利地进行。三、利用间接兴趣，特别是稳定的间接兴趣的作用在有意注意中，注意和兴趣的关系往往是间接的，人对于活动的直接结果可能没有兴趣，但对于活动的最后结果却有很大的兴趣。这种间接的兴趣，即关于结果的兴趣，几乎存在于自觉进行的每一种活动中。例如初学外语的人，可能会感到记住读音规则、生词、语法这些事本身是相当枯燥无味的，但是由于认识到掌握外语可以学习外国的先进科学技术，便对学习外语产生了间接兴趣，因而在学习过程中就能够保持高度的注意。这种间接兴趣越稳定，就越能对活动的对象产生有意注意。四、培养严肃认真、一丝不苟的作风一个人如果养成了严肃认真，一丝不苟的作风，那么他在学习时就能集中注意于学习的对象；相反，一个人如果总是马马虎虎、粗心大意，那么他在学习中就不能集中注意力，往往是东张西望、左顾右盼，或者稀里糊涂、敷衍塞责。五、培养多种熟练的技能和技巧学生有了多种技能和技巧，学习起来就能应付自如、心情舒畅。尝到成功的喜悦，注意自然集中起来。相反，没有熟练的技能和技巧，学习起来就困难重重，尝不到成功的喜悦，便自暴自弃、更换目标，注意也就无法集中。因此，要想提高注意力，必须培养多种熟练的技能和技巧。
提高注意力教案篇十二
一、玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量等;这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
三、玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
四、玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。可以让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。可以拍手跺脚，可以大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”或者用笑声干扰，但无论如和都要就孩子继续完成游戏。
五、取一章a4大小的卡片纸，画一横竖相等的25个方格的表，里边填上1~25的数字，这些数字排列是不规则的。
训练方法是这样的：每天晚上组织孩子训练，让孩子按照顺序朗读出1~25数字，读一遍，为训练一次。每天三次。每次家长在旁边给孩子记时，并做记录，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒为合格。这样的记录，会使孩子产生成就感。为了提高孩子的成就感，在这提前，家长再做一张成绩记录表，记录每次孩子训练成绩。家长也可以参与，一起比赛，当然，每次家长都输掉，是鼓励孩子的方法。在这样的有趣比赛中，有意无意之间，孩子的注意力就慢慢提高了。
提高注意力教案篇十三
孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有不错的表现和成就。
2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来.
需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的`奖惩措施，也可和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
提高注意力教案篇十四
小孩子很容易转移自己的注意力，什么新鲜看什么，一会儿就厌烦了，很难集中注意力。家长如何改变孩子现状，提高孩子的注意力?下面介绍六种提高注意力的方法，家长们学起来吧!
鼓励宝宝做擅长的事。
可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。
培养孩子自信心。
自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。
创造良好环境。
最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将，减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。
提高孩子的抗干扰能力。
培养孩子的抗干扰能力，尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等，都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力，能使孩子适应各种环境，不管在何时何地、客观条件如何不如意，都能很快将注意力集中到想做的事情上。
进行感官训练。
从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动;在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度树的动静等。
利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。
对孩子本来就有的兴趣，要充分加以利用，借以培养注意力;没有的兴趣，要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式，以增添孩子对做作业的兴趣。还有，当必须面对没有兴趣的学习或活动时，我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果，用以激励自己。
首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现，还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷，还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安，这些原因都会影响孩子注意力的集中。
其次是孩子很难转移自己的注意力。有的时候孩子会沉浸在自己的小世界里，根本不听别人打招呼，所以也会让人感觉孩子注意力不集中的现象。
再次是如果环境特别的复杂，喧闹，也会使孩子产生注意力不集中的现象，因为孩子的意志力特别的差，所以他们很容易受到外界的干扰。如果这时候你说的内容不能引起孩子的兴趣，那么他很容易走神。
最后一个原因可能是缺乏微量元素锌。锌是人体内非常重要的微量元素，它可以提高儿童的智商，而且还会加速生长的发育，促进食欲。因此孩子注意力不集中并且好动，可能是缺少微量元素锌。
提高注意力教案篇十五
讨论：
1.一个呼啦圈在小组内传的时候，我的感受如何。
2.当某个同学传呼啦圈通不过，我们的感受如何，我又是如何做的呢?
游戏名称：蚕虫行。
材料：每人一张报纸。
分组：15人一组。
场地：室内室外都可以。
方法：
3.连接后，慢慢前行，保持报纸不脱，然后开始比赛。
4.为增加难度，可以全组蹲着前行或者绕障碍物。
注意：报纸很容易撕破，应多准备几份。
小组分享：
1.我们组的报纸为什么没有出现脱开现象而胜利到达目的地，感觉如何?
2.我们组报纸撕破了，是什么原因呢，有什么感受?
3.我们平时在班级里的学习生活中类似“撕破”的现象有吗?举例说明，
提高注意力教案篇十六
方法一：视觉注意力训练让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察并按大小排序，然后让他说出它们的数量、颜色等等（这是蒙氏数学里面常运用的'方法），不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（5-10分钟）让孩子选择他们喜欢的儿歌或者童谣大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在表演的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
提高注意力教案篇十七
利用课堂炼注意力：在上课或者写作业时，要不断对自己强调学习的重要性，如“这节课的内容很重要啊!注意听!”“这本书很有意思啊!我要好好读。”
“独立完成作业是件愉快的事，我要出色地完成它!”总之，一定对自己有信心，相信自己一定能行!小学生注意的特点是无意注意占优势，注意力不稳定，不持久，极易被外界事物所吸引。
在对儿童的研究中表明：7～10岁儿童连续注意时间约为20分钟，10～12岁儿童连续注意时间约25分钟。
小学每课时仅40分钟，时间紧、任务重，如何提高孩子们的课堂注意力显得尤为重要。
上课伊始，教师要迅速把学生的注意力集中到教学内容上来，绝对不要松松懈懈，一盘散沙。
有的教师采用“眼光对对碰”，用移动的目光给每个学生照像；有的教师课前精心打造小游戏；有的教师根据本节内容，从生活中选取素材，巧设悬疑……都很好，用时不过一两分钟，就把所有学生的注意力集中起来。
然后迅速展开本节的重点、切入难点，充分有效利用小学生连续注意的最佳时间——课堂的前20分钟左右。
课件集色彩、图片、音乐、动画于一身，很容易吸引学生的眼球。
教师精心搜集色彩艳丽的图片、孩子们喜欢的儿歌和动画人物，让它们出现在你的课件里，孩子们一边欣赏着课件，一边思考着问题，提高了他们的有意注意。
只有他们的心里坐下，他们的身体才能坐下，才能够集中精力融入到学习中去。
最后，开展小组讨论，增强群体的注意力。
课堂的最后大约10分钟，孩子们大多数听也不想听了，看也懒得看了，这时的学习效率最差。
教师如果能够结合本节课的教学内容，提出一个现实生活中确实需要解决或改进的问题，让孩子们分组讨论，并报告结果。
讨论作为一个群体活动，效率更高，能增强群体的注意力。
每个同学都能参与进来，互相质疑，互相解疑，有利于集思广益，有利于知识的巩固和反思，就要分散的注意力再度集中起来。
学生课堂上注意力的分散或迁移，原因是多方面的，教师要善于分析，对症下药，确保师生的教与学和谐统一，提高课堂教学效果。
提高小学生课堂注意力的方法：教师要善于分析，对症下药，确保师生的教与学和谐统一，提高课堂教学效果。
自我提示法：在写作业的时候会不由自主地将注意力转移到别的地方去，这时我们可以自我指导：对自己说现在要做的事情是什么；说出来打算怎么做；在做的过程中保持专注；完成时描述进行的状况，告诉自己觉得自己的表现怎么样，同时可以给自己一点鼓励。
提高注意力教案篇十八
1.给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力.
2.要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。
3.对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。
4.父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。
5.可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。
6.及时奖励。对于孩子学习时注意力集中的点滴进步，都要予以鼓励。如果孩子过去注意时间仅5分钟，现在能坚持8分钟了，就要立即表扬。孩子是夸出来的。
提高注意力教案篇十九
在教学过程当中，有的时候会遇到这样的学生：上课集中注意力时间短,经常东张西望、做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮；不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律；上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。
作为教师，应该善于运用适合自己的方法来调节课堂气氛，进而吸引学生的注意力。我的方法主要有以下几点：
1、在教学过程当中巧用学生名字。
在教学中，把授课内容中的名称改成班级学生的名字，尤其是学号靠后，上课注意力不集中的学生。我这样做起到一箭三雕的作用：
1、提醒正在溜号的学生，让他们因为自己的名字被老师点到而提高注意力。
2、因为他们的名字被提起，大家都在念他们的名字交流意见，他们个个也都会以“主人公”意识而去积极思考，让他们参与到具体的地理情境中去，会增加他们解决问题的欲望。
3、这样会让他们因为身边人的事情而感到有趣，进而提高对地理的学习兴趣。
2、用夸张的神态刺激、用肢体语言去提醒。
没有哪一个人会对一成不变的事物感兴趣。学生对老师也是如此。所以，在平常的教学中，我经常会利用变化语调、丰富的表情来吸引学生的注意力。让学生感觉到老师是一个丰富多彩的人，进而增强注意力。
当课堂上出现个别同学分散精力的时候，用眼神，直直的盯着他，即使他自己没有发。
现你已经知道他没认真听课，他旁边的同学也会悄悄的告诉他。用动作，你可以悄悄的，一边讲课一边走到他的身边，拍拍他的脑袋，他的肩，来暗示他，他自然就会坐好认真听。我认为这比当中批评要好的多，一不影响上课，二不影响学生的上课情绪。
3、会用针对性的学习内容吸引学生。
其实，大部分学生对学习还是有需求的，即使学号再靠后的学生，虽然自信心已经被打击的麻木，但还坚持在学校学习，那就说明他们还是希望学到一些知识的。所以我在讲课时，对于一些重难点会者直接告诉学生，这些都是我们考试会出现的知识点，请大家认真听。这样学生就有了一个非常明确的学习目标，绝大部分同学都会高度集中注意力。
4、树立榜样，及时表扬。
（1）在很多同学精力分散，坐不端正，开始有小动作的时候，我就会表扬一直坐得很端正认真听课的同学，其他同学会立刻坐得端端正正的。
（2）对于那些不爱学习的学生，一旦有某些良好情况，立刻对他大肆表扬，使得这些学生为了某些目的自然而然的认真听讲。
5、语言幽默风趣。
幽默在人际交往中是必不可少，没有人喜欢一成不变的干巴巴的语言，同样在课堂上教师也要幽默。适当的幽默不但不会影响上课，而且会活跃气氛。
总之，课堂教学中要集中学生的注意力，避免学生分心，必须此提高教师课堂教学中的素养和教师课堂教学组织能力入手。以学生为主体，以教师为主导。采取形式多样的课堂教学活动与教学形式，消除学生分心的根源。创造性的应用各种手段使学生心中之际当乐于接受教师传授的知识，从而保证在教学过程中把学生的注意力集中到教学活动中来。以达到强化课堂教学效果提高课堂教学之类的目的。
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