10.制定计划可以让我们更加高效地利用资源，使每一天都更有意义。那么我们该如何制定一个高效的计划呢？首先，我们需要明确目标，确定想要达到的结果。其次，我们应该分析现状，了解当前的情况和资源。然后，制定详细的步骤和时间表，确保每个阶段都能按时完成。最后，我们还需评估和调整计划，以确保它的可行性和适应性。如果你正在制定计划，或者想提高自己的计划能力，下面这些范文可能会对你有所启发。
攀登计划课程篇一
我校一年级共有四个班。经过上学期攀登英语的学习，孩子们基本熟悉了攀登英语的教学方法，他们喜欢这种活泼、有趣的教学形式，对攀登英语有一定的学习热情。开学之初我们三位攀登英语老师初步沟通这四个班学生的大致情况。虽然同为一年级的学生，但他们的群体个性却各不相同：
（1）班的学生就相对稳重，很乖巧，个别学生可能是性格偏内向一点，需要进一步鼓励和引导。
本册教材学习内容包括:日常英语(everydayenglish)、歌曲童谣(songsandchants)、动画英语(cartoonenglish)和晨间学习。
1、日常英语：与学生日常生活密切相关的情景对话。
3、动画英语：以《迪士尼神奇英语》(下)vcd为基本学习材料。有12课，每课4个小节，由学生熟悉和喜欢的迪士尼动画片片段组合而成。同时培养学生的英语语感。
4、晨间学习：以日常英语重点句型为主线，结合歌曲童谣和动画英语中高频出现的词汇进行的开放性交替，让学生能更灵活运用。
1、激发学生学习英语的兴趣，培养他们学习英语的积极态度，使他们对学习英语进一步的熟悉，了解。
2、培养学生良好的语感，看懂英语画面所表达的意思。
3、培养学生的观察、记忆、思维、想象能力。
4、能在图片、手势、情境等非语言提示的帮助下，听懂清晰的话语和录音。还能进行简单的日常对话。
1、"nochinese"原则。教室和学生之间，学生与学生之间的沟通尽量用英语，使学生沉浸在英语环境当中。
2、容错原则。适度宽容学生在英语学习过程中出现的错误，不生硬地批评、指责或纠正。
3、互动性原则。攀登英语强调学生之间、师生之间的互动学习。
1、设计丰富多彩的教学课堂活动，让孩子们在玩中学，在学中得到启发。
2、在教学过程中，采用情景教学法，通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等形式，让学生积极主动地参与到课堂教学中去，进行大量的语言操练和练习，提高学生实际运用语言的能力。
3、鼓励学生大胆开口，敢于说英语，勇于展示；并适当地培养小老师，帮助一年级的学生树立学习自信心。
4、采用多样化评价方式：如个人评价，小组评价，师生评价，生生互评等，及时对学生的课堂活动进行评价，使学生在课堂中获得成就感。
5、不断增加英语校园文化创设，布置丰富多彩的墙面内容，使学生沉浸在英语学习氛围中，以便更好地培养学生学习英语的兴趣。
6、及时总结、交流和展示，培养学生之间的团队竞争感，勇于攀登、勇于挑战。
攀登计划课程篇二
一、加深课改认识，提高实施课改的自觉性。
基础教育课程的改革是实施素质教育的核心环节，课程集中反映了社会发展对教育的需求，体现着教育价值的取向，制约着教育活动的方式，直接影响着学生身心成长和整体教育质量的提高。随着时代的发展和面对未来的挑战，原来的基础教育课程存在着一些不容忽视的问题。因此，实施课程改革势在必行。
本次课改最突出的特点是“关注人的本性”、“关注人的发展”。因此，人的自主权、主动权，被提升到最高地位，这也是课改成功的关键。所以，我们要发挥各自的聪明才智，调动自身的主动性、自主权，把学校办成在课改实验中成功的、有特色的学校。
二、注重校本培训，增强学习培训的实效性。
能否成功实施课改，教师是关键。教师要立足新课程、运用新理念、创造新风貌，使自己成为学者型、研究型的教师。
1、进行校本培训。充分利用学校的各种教育资源促进教师的成长，抛弃过去办公室或个人的各自为政的封闭系统，使每个教师处在能充分交流与合作的开放系统，在互相探究、相互反思中走上成熟。
2、采取专家讲座、分散自学、小组研究等形式，不断提高教学理论、业务能力的水平。进行经常性的教学经验体会交流，组织“青年教师教学沙龙”，用团队智慧弥补信息量的不足。
3、改变以往的教学组织形式和教师的专业化特征，找准自己的角色。变孤立作战为和同事、学生、家长之间的合作互动；变专业化知识结构为综合性知识结构；变单一化课程资源为多元化的课程资源。
4、转变教师角色。在学生面前，要学会“童化”，降低自己的高度，做个“儿童”；幼化自己的心灵，拥有“童心”；纯朴自己的行为，永褒“童真”；要学会“服务”，以服务的责任感，凭借丰厚的教育底蕴，用科学、艺术的方法，致力于与孩子的平等合作，尊重、欣赏、呵护、关注、唤醒、等待…，致力于对孩子的引导和促进。
三、加强教学管理，把握提高质量的生命线。
要提高学校教育质量，关键的一点必须加强教学管理。更新教育观念，是提高教学质量的前提；加强队伍建设，是提高教学质量的关键；加强流程监控，是提高教学质量的保证。
1、重建教学管理制度。改变过去以“分”为本、以“章”为本、以“权”为本的管理弊端，建立“以校为本”的教学研究制度。从学校的教育教学实践中的问题出发，通过全体教师的共同研究，达到解决问题、提高质量的目的，在学校形成一种崇尚学术、崇尚研究的氛围，使教学研究成为学校教学改革发展的永恒动力。同时建立民主科学的教学管理机制，建立民主协商对话制度、民主评议制度，让广大教师在学校教学改革和教学管理中发挥主人翁作用，工作计划《学习新课程工作计划范文摘编》。建立旨在促进教师专业成长的考评制度，在考评内容和标准上，体现新课程精神，反映教师创造性劳动的性质和角色转换的要求以及教学改革的方向。要把教师的教学研究、教改实验、创造性教学和校本课程开发以及师生关系引入考评的内容。引导教师在考评过程中学会反思、学会自我总结，从而进一步提高。
2、教学管理工作由“虚”变“实”。形成以“看、听、监、问”四种方法为主的质量管理体系。看，即看备课、作业，定期和不定期相结合，发现问题及时提出整改意见；听，即听随堂课及各类课，组织教师相互听课、外出听课，提供教师学习、提高的机会；监，即进行教学流程监控，监控以备课、课堂教学、作业设计与批改、辅导、检测、质量分析为重点，采用随机与专项相结合、定期与不定期相结合；问，即通过兜校园、找谈话、走办公室、进教室、蹲学科组、召开座谈会等形式，了解、分析教与学的情况，发现存在的不足与问题，征询建议和方案，进而提出整改意见，落实相关措施。
四、把握《课标》实质，突出学生学习的主体性。
衡量课改是否成功的标尺在于课堂教学，因此，我们在课堂教学中要提出三句口号。
1、让学生带着自信走进课堂。
营造和谐的课堂氛围。尊重学生，相信每一个学生都会成功，帮助他们树立信心。发扬教学民主，允许说错、做错，错了不挖苦、讽刺，允许随时改变自己的说法和想法；鼓励发表与老师不同的见解，敢于否定所谓的权威；鼓励从不同角度思考问题，从而发现新问题、提出新问题。倡导主动参与，经历过程。在教过程中充分让学生动手、动脑、动口。增强学生自我有效感。实行无劣等评价，树立学习榜样，进行耐挫训练。
2、让学生的声音响起在课堂。
让学生有发问的声音。让学生发问，以问题为纽带组织教学，唤醒他们的问题意识，培养他们探求解决问题的能力，形成他们对问题的独立见解。
让学生有争论的声音。实行开放的课堂教学，师生关系平等，教学民主，尊重差异，崇尚个性，孩子们言论自由，“百家争鸣”。
让学生发出思想的声音。现在的学生有自己的想法见解，教师要持有积极而平和的心态去面对他，珍视他，让学生在课堂上发出思想的声音。
让学生发出研究的声音。事实告诉我们，孩子具有和成人一样的独立研究、独立动手的能力。课前，可以有计划地引导他们确立研究小课题，组织他们搜集资料、动手实验、得出结论、行诸文字；课堂上，留给孩子们交流时间和空间，让他们展示研究成果，体验收获的喜悦。
3、让学生带着问题离开课堂。
现代课堂，应立足培养学生对世界的好奇心与强烈的问题意识，而要达到这一目的，仅仅让学生在课堂这个有限的学习空间中学习一本教材，无疑是一种错误的认识。教师要把学生从“小课堂”引向“大课堂”，让学生乘着知识的小舟，在课外生活中徜徉、探索、发现、提高。因此，学生仅仅解决了教学内容本身的问题还不够，还要在更大的空间去探索、解决一些问题。让学生带着一些问题离开课堂，从而让学生经历发现问题--解决问题--产生问题--解决问题(在生活中)的完整的学习过程。
五、改革评价机制，促进教师和学生的共同提高。
评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我、建立自信，发挥评价的教育功能，促进学生在原有水平上的提高。
(一)课堂教学的评价。
课堂教学评价是研究、改进教学的重要手段之一，它具有导向、激励、提高等积极功能。
评价要树立整体意识，评价着眼于课堂教学的全过程，处理好局部和整体的关系；坚持一分为二的原则，实事求是，防止片面性；抓住教学中存在的主要问题，帮助教师分析解决。主要标准为：
1、是否确立了促进学生发展的教学目标。课堂教学要以学生的发展为出发点，关注学生的知识、技能、情感、态度、价值观，使学生获得基础知识和基本技能的过程成为学生学会学习和形成正确价值观的过程。
2、教学过程是否追求高效，促进教师教学的发展。教学要实现书本与人类生活世界的沟通，书本与学生的经验世界、成长需要的沟通，书本与发现、发展知识的人和历史的沟通。从而实现“以学生发展为本”。
3、以学论教，关注学生的学习状态。看学生是否学得轻松、学得自主，能否主动参与、乐于探究、勤于动手，能否有效地培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及合作交流的能力。
4、重视效益标准，即重视教学对学生时间与精力的占用和学生的实际收获或教学目标的实现之间的关系。
(二)课堂教学中对学生的评价。
注重实施“发展性评价”，在评价过程中注重增强学生的自信和培养学习的兴趣。尝试以下几种评价方式：
包容性评价：对学生偏离主题的答案，不要简单的否定，尝试无错误答案的教学。
迟延性评价：对于有多种答案的问题，对学生的发言，不能过早的给予评价，以防对其他学生形成思维定势。
自主性评价：把问题的评价权还给学生，突出学生的评价主体地位。
(三)质量检测的评价。
1、树立正确的指导思想。检测必须以有利于调动学生学习积极性，充分发挥学生主体作用，促进学生全面发展为前提。命题时要遵循学科课程标准，题目难易适度，题量适当，既关注知识技能的考察，更关注实践与应用，使成绩考察成为一种激励手段。
2、改进检测的方法。根据不同的评价考试内容、学科特点，采用灵活多样的形式。各科除书面测验外，增加具有操作性和实践性的形式，增加实践试题；分项考核与综合评定相结合，将学科素质分解成几个方面，分时间、分阶段考核，每项分别评价，然后综合评定；考试内容上增强综合性、实践性和开放性。
3、增强检测的功能。检测重在发挥促进学生发展、改进教师教学实践的功能。通过学生综合能力测试，全方位检验学生的综合素质，使学生选择目标找到差距，确定发展方向，也有利于教师调整教学目标及方法，改进工作思路，提高教育质量。
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攀登计划课程篇三
按照学校教研室和语文教研组教学工作要求，充分发挥备课组研究基地的作用，有计划、有步骤、有实效的进行集体备课活动，扎扎实实地开展语文教学研究，发挥集体智慧，实现资源共享，提高课堂教学效率，减轻教师课业负担，促进教师业务素质的提高和业务能力的发展，更好地贯彻新课程标准要求，提高我校教育教学质量，顺利圆满地完成备课任务。
二、备课组工作目标和任务。
1、继续认真研读《语文课程标准》和其它新的教学理念，并作好读书笔记，更新自己的教学理念，正确把握语文教育的特点。
2、集思广益，发挥集体的力量，坚持参加每周一次的备课组活动，统一备课，统一进度，统一练习，统一作业量和作业格式。认真备好每一堂课，共同探讨课堂教学改革中所碰到的疑难问题，形成良好的教研氛围。
3、备课组内互相听课、评课，并多听其它年级教师的课来取经。教师间相互勉励，取长补短，配合学校教导处开展各项教学活动，主动、积极参与各级公开课及论文的撰写活动。
4、明确任务，分工合作，备课组集体备课确定单元或课时教学计划，分析教学重点和难点，讨论教学策略及施教方法等。
5、配合学校的工作重点，提高教学效率。
三、教学常规要求。
1、制定学期年级教学进度，统一进度，指导教学。本学期共十八周，第一单元时间安排二周，第二单元时间安排二周，第三单元安排时间三周，第四单元安排时间三周，第五单元时间安排三周，第六单元时间安排二周。开学至期中考试之间、期中考试至期末考试之间均安排一次月考。备课组教师参照上述教学进度，结合本班学生实际，制定或调整各班相应的切实可行的具体的教学计划，保证全年级教学的有序进行。
2、课堂教学讲究教法，培养学法，倡导自主、合作、探究的学习方式，增强实效性，做到程序规范，环节紧扣，知识落实，能力提高。备课教师要做到“四优”、“五备”。“四优”即优化教学目标、优化教学过程、优化教学方法、优化“反思”内容；“五备”即备课标、备教材、备教法、备学法、备训练。
3、要努力激发学生学习的兴趣，增强学生学好语文的自信心，面向全体学生，关爱中下生，做好补差工作，尽快提高他们的成绩，让学生有更多的机会自主的体验学习的乐趣，以次来获得科学的学习方法。
4、要争取把多媒体应用到语文教学中，因为多媒体不但能强化课前研究，而且还能优化教学过程，创设情景、解剖难点、提高视觉、辅助学生进行总结和反馈检测等。
5、教学中贯穿人文精神，通过教学，培养学生意志坚定、热爱科学的精神，培养学生道德高尚、献身科学的精神，培养学生团结协作、勇于创新的精神，唤起学生关注地球、关注人类，提高环境道德素质，树立社会责任感。
6、坚决落实学校的减负措施，布置精要适当的作业。结合学校组织的活动，培养学生学习及做题的规范化。通过作文的讲评让学生明得失，晓方法，引导学生积极的自批自改。继续加强写字指导，保持文面整洁。老师认真批改周记，鼓励学生、培养学生的写作兴趣。阅读名著作品，积累古诗文名篇。
四、重点工作。
1、开展备课活动。每周三下午五六节课进行备课活动，固定时间，固定地点，按年级所有教师全部到位。由组内人员轮流担任主备人，每篇课文安排好中心发言人，主备老师提供集体备课讨论稿，详细阐释教材的重难点，提出疑点，设计好课堂练习、教学过程。其他人做好相应的记录，填好备课记录。在备课资源共享的基础上，集体讨论、商量，根据班级实际设计好、修改好每一个教学环节，做好使用的“旁批”。主备人记录下自己的点滴进步、不足与改进措施，不断完善自身。
2、探讨教学疑难问题。除了每周一次的备课组活动，各位教师平时在办公室积极开展讨教活动，共同探讨教学中所碰到的问题。如讨论作业的布置以及新授知识的巩固措施，交流在本周教学中遇到的困惑的问题，本周教学中成功或失败的地方、交流后进生辅导措施、交流调动学生学习积极性的方法等等，不断反思，撰写教学论文。
3、积极并认真参加学校组织的各类教育教学改革活动，配合学校、教研组的工作，努力探索多种形式的课堂教学模式，尤其是学习洋思“先学后教，当堂训练”的教学模式，积极探索新的教学理念和新的教学方法，有针对性地研究一些课例，促进备课组成员的教研水平提高。
五、具体备课安排。
（略）。
攀登计划课程篇四
今天来介绍第二本书了。
第二次作业的初衷是要和第一次的作业区别开来。非艺术专业的背景也让我放弃了再次手绘的想法——毕竟不是我的强项。
但我还是认为要做一本有用的书——什么书会让你一用再用?工具书!回想自己现在忍不住会买的书很大程度上都是有意思的工具书了。
然后就确定了主题——《中国成年人人体尺寸》。
《中国成年人人体尺寸》主要适用于建筑设计、工业设计等设计者。里面的内容嘛就是中国成年男性女性，不同年龄段，从身高到体重，从头围到手掌长度的各种标准。
在网络上可以直接下载到。a4的pdf也只有17页。这个量也对手工书来说非常友善。
确定了主题后就开始分析主题，并进行构思。
首先分析了当下《人体尺寸》存在的问题。主要问题就是表格密集，查阅使用体验差;也没有围绕此专门的手册设计，无论是在使用上还是保存上都存在问题。
针对问题，并从使用者角度出发，我做了如下的设计：
在设计的过程中，首先考虑的是尺寸。
我的设计目标是将《中国人体尺寸》设计成一本可收藏、方便查阅的书。原始资料的a4尺寸使得表格密度过大，查阅体验差。
经过考虑将尺寸定为a5，a4的一半大小使得表格密度扩大，也方便收纳。
封面选用了彩烙纸(其实是因为手头只有这种纸)。棕黄色彩烙纸的颜色和牛皮纸很像，但比牛皮纸更细腻光滑，细看会有独特的纹理。选用这个颜色初衷是想营造一股朴实复古感(我把它称为中国工厂复古风233)，和设计师查阅数据的踏实是相符的。
但封面问题很多，后面再讲。
书脊是特别考虑的设计。因为这本书本身内容比较少，若要作为收藏类的书，存在感应当提升。因此加厚了书脊。这样放在书架上也能比较方便地取出它。
书脊上的字是橡皮章雕刻的，也和封面一样存在我比较无奈的问题(…)。
内页的设计主要包括表格和插图两部分。
表格部分因为内容量比较大，并没有做花哨的改动，只是用蓝、黄两个主题色将男性和女性表格区别开来。一来使得沉默的内容更活泼，二来这种可视化确实能提高一定效率。
这个装帧方法不太常见，但是是我经常使用的方法。原创者将这个装帧法命名为“风琴装”。
这个方法的好处是书页可以180度平摊。这难道不是一个工具书必然的要求吗!
此外这个方法对于连接我塑封之后光滑的页面也非常友善，是个方便的方法。
反思and改进。
哎。这本书要改的地方太多了。
作业评讲那天我一度不想拿出来233!
因为和视觉传达同学们艺术化的设计相比我的中国工业复古风太outstanding了!(现在想起来我都觉得悲痛。)。
嗯。。。
首先是封面。手工书你让封面情何以堪啊。
这个装帧方法不太常见，但是是我经常使用的方法。原创者将这个装帧法命名为“风琴装”。
这个方法的好处是书页可以180度平摊。这难道不是一个工具书必然的要求吗!
此外这个方法对于连接我塑封之后光滑的页面也非常友善，是个方便的方法。
反思and改进。
哎。这本书要改的地方太多了。
作业评讲那天我一度不想拿出来233!
因为和视觉传达同学们艺术化的设计相比我的中国工业复古风太outstanding了!(现在想起来我都觉得悲痛。)。
嗯。。。
首先是封面。手工书你让封面情何以堪啊。
攀登计划课程篇五
本学期我担任一(1)班的攀登英语教学工作,现我对本学期教学工作做如下计划:
一年级的孩子的年龄多为6周岁,具有好奇、好活动、爱表现、善模仿等特点。他们的学习兴趣很浓,接受能力、模仿能力很强,学习习惯初步养成,因此在本学期应注重培养学生良好的学习习惯,训练学生的听说能力,调动他们的自主能动性、积极性,营造互帮互助,共同学习英语的语境。
1、激发学生学习英语的兴趣,培养他们学习英语的积极态度,使他们初步建立学习英语的自信心。
2、培养学生具有一定的语感和良好的语音、语调及书写基础,以及良好的学习习惯。
3、培养学生的观察、记忆、思维、想象和创造能力。
4、能在图片、手势、情境等非语言提示的帮助下,听懂清晰的话语和录音。
1、日常英语:与学生日常生活密切相关的情景对话,共12个话题,每个话题包括2-4句情景对话。
2、动画英语:以《迪士尼神奇英语》(上)vcd为基本学习材料。共6张vcd,12课,每课4个小节,由学生熟悉和喜欢的迪士尼动画片片段组合而成。
3、歌曲童谣:包括歌曲和童谣两大块,其中有精心制作的传统英文经典歌曲,也有攀登英语独创的童谣。
4、日常英语替换内容:以日常英语重点句型为主线,结合歌曲童谣和动画英语中高频出现的词汇进行的开放性交替。
5、节奏英语:将日常英语替换内容编成12段朗朗上口的韵文,并配以节奏明快的背景音乐形成的独特学习内容。
1、考虑到小学生好动爱玩的特点,以活动为课堂教学的主要形式,设计丰富多彩的教学活动,让学生在乐中学、学中用,从而保证学生英语学习的可持续性发展。
2、通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等形式,进行大量的语言操练和练习。
3、根据学生的年龄特征,培养学生良好的朗读习惯,打下良好的语音语调基础。充分利用直观教具和电教手段,创设良好的语言氛围,调动学生的学习积极性。
4、更新教育观念,明确教师角色,建立以人为本的学生主体观,建立民主、平等、和谐、合作的教育观,让学生在轻松的氛围中学到知识。
5、在教学过程中,采用情景教学法,让学生身临其境,积极主动地参与到课堂教学中去,调动学生的非智力因素,提高学生实际运用语言的能力。采用多种形式:如个人评价,小组评价,及时总结,交流和展示,引起学生的注意。家校互动,创设良好的学习环境。与学生家长就学生的学校英语学习情况与家长做具体交流。
1、"no chinese"原则教室和学生之间,学生与学生之间的沟通尽量用英语,使学生沉浸在英语环境当中。
2、无错原则我会适度宽容学生在英语学习过程中出现的错误,不生硬的批评、指责或纠正。
3、互动性原则攀登英语强调学生之间、师生之间的互动学习。
攀登计划课程篇六
作为一名学生，我有幸参加了学校举办的攀登计划演播课程。这个课程是由学校和当地企业合作举办的，旨在提高学生的实践能力和团队合作意识。在这个课程中，我学到了很多知识和技能，也提高了自己的能力。在这次课程中，我从中体会到了很多，下面我将结合自己的经历和所学到的知识，分享一些关于这个课程的心得体会。
首先，攀登计划演播课程给我带来了一次非常难忘的团队合作经历。在课程的开始，我们被分成了几个团队，每个团队都有自己的领导和指导老师。在攀登计划课程中，每个团队都有机会负责一次演播任务。我们需要根据指定的主题，进行策划、实施和后期制作。在这个过程中，我第一次体会到了团队合作的重要性。每个人的分工明确，任务分配合理，大家通力合作，相互协调。在这个过程中，我学会了倾听和尊重他人的意见，也更深刻地理解到团队的力量。
其次，攀登计划演播课程也让我学到了很多关于演播技巧的知识。演播是一门综合性的学科，需要掌握很多技巧和知识。在这次课程中，我们学习了摄影技巧、舞台设计、灯光设置等多个方面的知识。我特别喜欢学习摄影技巧，通过自己的尝试和实践，我逐渐掌握了拍摄角度、光线调节等技巧。除了技术方面的学习，我们还学习了如何与演员合作，如何布置舞台，以及如何在直播环境中做好现场管理等实践技巧。这些都为我以后的工作提供了很大的帮助。
再次，攀登计划演播课程让我更好地认识了自己的目标和努力方向。在课程中，我们每个团队都有机会成为主攻团队，承担整个演播过程的策划与执行任务。我所在的团队成功地完成了一次主攻任务，并得到了好评。这个经历让我更加明确了自己的职业目标，我希望未来能够从事与演播相关的工作。在这个课程中，我也意识到了自己的不足之处，比如沟通能力和团队协作能力还有待提高。因此，我会在以后的学习和实践中不断提升自己，为将来的工作做好准备。
最后，攀登计划演播课程还提供了一个与企业交流的平台，使我更加了解职场的需求和实际工作的挑战。在课程进行过程中，我们邀请了一些企业的专业人士来给我们讲解演播行业的发展趋势和技术要求。他们还分享了自己的工作经验和职业规划。通过与他们的交流，我更加全面地了解了演播行业的相关知识和就业前景。这种与企业交流的机会对我来说十分宝贵，不仅拓宽了我的视野，也让我有机会与业界的专业人士交流和学习。
总的来说，攀登计划演播课程是一次非常有意义的学习经历。在这个课程中，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是学会了团队合作和自我提升。通过这次课程，我更加明确了自己的职业目标，并为实现这个目标制定了具体的计划。我相信，这次课程将会在我未来的学习和工作中起到重要的指导作用。非常感谢学校和相关企业的支持和努力，让我有机会参加这个课程。我会将所学到的知识和技能发挥到最大，为实现自己的目标而努力奋斗。
攀登计划课程篇七
珠峰一直是攀登者们追逐的梦想之巅，而对于我来说，能够参与珠峰攀登计划实验，是实现自己梦想的一大机会。在这次经历中，我不仅仅体验了高山登顶的刺激感、锻炼了体魄，更重要的是学到了如何合理安排自己和团队的时间、合作与分工，不断提升自己的实践能力。在本文中，我将分享我在珠峰攀登计划实验中所获得的体验和感受。
第二段：准备工作。
珠峰攀登计划实验需要进行长时间高海拔山地生存、攀登、绳索技能等一系列各方面专业训练。在开始实验之前，我们进行了繁琐而又周密的准备工作。首先，我们进行了高原适应和身体素质训练。其次，我们学习了攀登装备的使用方法、绳索技能的操作和安全注意事项，以及如何进行应急救援等等。艰辛的准备使我更加深刻地认识到：一次成功的登山必须有严密的计划和准备。
第三段：攀登过程。
在这次实验中，我们分成了三个小组，每个小组分别被分配了不同的攀登路线。在攀登过程中，每一条路线的特点都不同，对于我们来说也是一场挑战。我们需要合理分配体力，制定好攀登计划，努力攀过陡峭的岩壁、穿过深不见底的雪崩，克服种种挑战。在攀登过程中，我体验到了许多惊险刺激的瞬间，例如我曾经一度难以抵御强烈的高山反应，但是我最终克服了它，在高海拔环境中取得了可喜的成果。
第四段：合作精神。
珠峰攀登计划实验中，我最留意的是彼此之间的合作精神。尤其在攀登过程中，我们需要相互合作，支持，以克服先前的难关。在我们的攀登中，我深深体验到了个人的力量有限，而团队的力量却是无穷无尽的。我们互相扶持、互帮互助、分享经验和资源，让我们在这困难重重的环境下，不断壮大我们的团队，越来越成熟和有活力。
第五段：总结体会。
在珠峰攀登计划实验中，我无比幸运地参与到了这样一个难得的体验。通过实际的操作，我深刻理解了团队的力量，在合作中增进了和队友之间的信任和理解。同时，我对自己的身体素质和意志力有了更高的认识，并意识到个人的努力和奋斗是取得成功的必备条件。我相信这次体验将使我长期受益，不仅是在登山，更是在我的今后的个人生活和事业中。我祈求有朝一日，我将再次踏上这座巍峨的山峰，向它致敬，为它欢呼。
攀登计划课程篇八
攀登计划是我在大学期间参加的一项挑战性项目，旨在锻炼我的团队合作能力、领导才能和心理素质。这次经历给了我很多宝贵的体会和启示，让我在成长的道路上更加坚定和自信。以下是我对这次攀登计划的心得体会。
首先，攀登计划教会我重要的团队合作能力。在攀登的过程中，我与队友们共同面对了一系列的挑战，无数次我们需要集思广益，通过合作和协调才能顺利完成任务。通过分工与合作，我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，并尽量使每个人都能发挥自己的特长。这让我深刻认识到一个团队的力量是无穷的，只有团结一心，凝聚力才会更强。
其次，攀登计划培养了我的领导才能。在攀登的过程中，我被选为队伍的领导者。这个角色让我更多地接触团队管理和领导技巧。我学会了如何激励队员，合理分配任务，以及如何在困难时刻保持镇定和应对问题。在攀登的过程中，我遇到了许多意外情况和困难，但是我学会了保持乐观和积极的态度，并且通过鼓励和激励队员一起克服困难。这次领导经历让我更加明白一个好的领导应该把团队的利益放在第一位，并且在压力下保持冷静和自信。
再次，攀登计划锻炼了我的心理素质。攀登不仅仅是体力上的挑战，更是心理上的一场考验。在攀登的过程中，我遇到了许多风险和困难，包括高山缺氧、极端天气和崎岖山路等。在逆境中，我通过自我调节和坚定信念来应对，逐渐培养了坚韧和毅力。通过攀登计划，我学会了面对害怕和困难，勇敢地迎接挑战，并从中获得成长和进步。
最后，攀登计划让我明白了目标的重要性。攀登计划中，攀登峰顶成为我们的终极目标。虽然攀登过程中遇到了很多困难和疲惫，但是我们坚持下来，并最终达到了目标。在攀登计划之后，我反思了自己在大学期间的目标设置以及实现的过程。我明白了一个清晰的目标可以给我带来动力和方向，同时也需要坚持不懈的努力才能最终实现目标。
总的来说，攀登计划是一次非常有意义和丰富多彩的经历。通过这次活动，我不仅锻炼了团队合作能力和领导才能，还培养了心理素质和明确了目标的重要性。这次经历让我更加坚定和自信，相信自己在未来的道路上也能够攀登更高峰，取得更大的成就。攀登计划是我大学生活中的一段宝贵回忆，我将会一直珍惜并且将所学的经验智慧应用到其他方面的生活中。
攀登计划课程篇九
在攀登计划讲座中，我对攀登这项极具挑战性的运动有了更深入的了解。我在这次心灵之旅中获得了许多宝贵的经验和启示，让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在讲座中的体会和感悟。
第一段：攀登的魅力和挑战。
攀登计划讲座第一位演讲嘉宾是一名资深攀登家，他以自己的亲身经历讲述了攀登的魅力和挑战。他讲述了攀登的艰辛，但更强调了攀登所带来的成就感和满足感。通过攀登，我们可以超越自我，挑战自己的极限。他的演讲让我深受鼓舞，产生了攀登的兴趣和渴望。
第二段：攀登的准备工作和技巧。
讲座的第二位演讲嘉宾是一名攀登教练，他详细介绍了攀登的准备工作和技巧。他强调了训练的重要性，包括体力训练、技术训练和心理训练。他还分享了一些攀登的技巧和经验，如如何正确使用攀登工具、如何应对紧急情况等。这些技巧对于攀登初学者来说非常有价值，使我对攀登有了更为全面的认识。
第三段：攀登的团队合作和领导力。
在讲座中，第三位演讲嘉宾是一名登山队队长，他强调了攀登中团队合作和领导力的重要性。他分享了他带领登山队攀登珠穆朗玛峰的经历，讲述了他如何协调队员之间的关系，有效地分配任务，并在困难时刻保持冷静和领导团队。他的故事让我深刻认识到一个成功的攀登所需要的是团队中每个人的合作和默契，以及一位优秀的领导者的指导和激励。
第四段：攀登的心理素质和成长。
讲座中的第四位演讲嘉宾是一名登山作家，他分享了他攀登的种种挑战，带给他的成长和改变。他说攀登是一项考验个人心理素质的运动，需要坚强的意志和毅力。通过攀登，他学会了如何应对恐惧和压力，如何保持积极的心态，在困难中坚持下去。他的故事让我明白了攀登不仅是一种体能的挑战，更是一种心智的锻炼，能够让人成长和变得更强大。
第五段：我的收获和展望。
通过这次攀登计划讲座，我深刻认识到攀登运动的魅力和挑战，了解了攀登的准备工作和技巧，以及团队合作和领导力在攀登中的重要性。我也从中获得了关于攀登心理素质和成长的启示。未来，我希望能够有机会亲自体验攀登的乐趣和挑战，挑战自我、超越自我。我相信通过攀登，我将不仅能够感受到身体的力量和自然的壮美，更能够锻炼出坚强的意志和积极的心态，实现自己的梦想和目标。
通过这篇文章，我总结了攀登计划讲座中的精华和要点，分享了自己的体会和感悟。攀登对于我来说不仅是一项体育运动，更是一种心灵之旅。我相信攀登将成为我的人生中一段难忘的经历，让我变得更加坚强和勇敢。
攀登计划课程篇十
一、学校课程开发的目的意义：
我校学校课程的开发是根据学校地处农村，自然资源、人文资源、社会事业、经济发展等方面的优势，结合我校的传统和特点，以及学生的兴趣和需要，自主开发的适合我校的课程。学校课程的开发要提高课程的适应性和实效性，适应学生发展的兴趣和需要，适应学校、社区发展的需要。校本课程的开发，为教师提供了专业发展的机会和条件，也为学校培植办学特色创造条件，有利于完善国家课程、地方课程，弥补其局限性。
二、提高认识，领导重视，全员参与。
学校课程是相对国家课程和地方课程而言的一种课程，是指以某所学校为基地，在理解国家课程设置的基础上，根据自身特点和资源，组织并开发实施的课程。学校将开办讲座，组织教师学习有关校本课程的理论，使教师领会校本课程实施的要领，掌握校本教学的基本原则。
学校课程的实施是一个长期的过程，必须使所有的教师都参与到课程实施中来。我校科技制作、历史教育、手工制作、编织等科目，涉及的知识面宽广，内容丰富多彩，对教师的要求也相应地提高了。因此全校教师都要参与校本课程的开发与实施。
三、学校“学校课程开发与实施”领导小组成员：
组长：
副组长：
成员：
学校课程是由在国家课程计划框架内，学校自行决定、自主开发的课程，开发主体是学校教师。因此，我校学校课程教学坚持遵循以下原则：
1、合作性：课程开发、教学是一种集体配合的事业，学校课程的实施更是如此。在整个教学过程中教师要校长、其他同事、学生、家长、社区人员等通力合作，发挥群体智慧。
2、民主性：学校校长、教师、学生、家长构成学校教育的“共同体”，成为学校课程教学的主体。学生需要学什么，喜欢学什么，“共同体”里教师、家长最清楚。因此，在教学过程中，广泛听取他们的意见，形成一个民主氛围。
3、选择性：学校课程教学要有利于学生全面而主动的发展，让每一位学生的潜能都获得充分和谐的发展，使个性得到张扬。因此，教学时尽量为学生提供多样化、可供选择的内容，适应学生的需要、兴趣和经验。
4、开放性：学校课程教学时，在资源方面要充分利用一切可以利用的资源，包括学校、家庭、社区等多方面的资源；在主体方面要充分调动校长、教师、家长、上级领导、参与的积极性，共同进行课程建设。
5、灵活性：校本课程教学时，不求全求大求新，立足本校实际，量力而行，逐步完善。
1、学校课程的实施方法。
学校课程的实施通过三个角度来进行：
分层：依据学生的学习能力、知识水平和个人意愿，组建教学班，进行分层次教学。
分组：按课程类型、学习内容、学习程度、教学目标等采取多种教学形式以实施课程计划。研究性课程以实验班进行为主，班内分组进行。
学校课程的常规管理由教导处负责，主要负责排课。教师的教案检查、教师上课情况的检查、均衡学生选修科目和班级的选择，监督学生上课的情况。
对学生上课的管理，由班主任负责，由教导处负责检查学生的上课情况。要求教导处的常规管理方法讲究科学，工作要细致入微，确保学校课程的正常运作。
学校课程在讲授的内容上执行校本教材，在讲授方法上不同于国家课程，要注重学法指导，强调学生思维的开启，强调知识的拓宽，课堂气氛要轻松愉快，教学方法要不拘一格。
石良中学。
20xx.9。
攀登计划课程篇十一
1.画室名称：必须给所办的画室设立一个画室名称(很重要)。
2.画室性质：以教学、诱导、自我创意为宗旨。
3.生源范围：将生源设定为当地小学、(原因小学生绘画能力低，有利于教学。并且时间充足，家长希望孩子多培养兴趣爱好。)有实力的话再多个学校发展。
4.如何获得生源：要获得生源首先必须赢得小学生们的兴趣，其次是家长。(小朋友的.兴趣很容易搞定，但决定权确实家长。因此要让家长觉得物超所值，就要做宣传工作)有办法的话进入学校给学生宣传这样更有可信度。
5.宣传工作：1.在学校允许的情况下给学生做个演讲，让学生感兴趣。2.设计一张宣传单在讲座结束后让其带回家给家长看。
6.画室的创办地点：最好选在学校附近这样便于大多数学什么到达。
7.购买办学工具。
攀登计划课程篇十二
排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球；以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。
排球运动问世一百多年来，其竞赛规则虽然经过了多次修改，但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺，因此也带来了排球运动特有的，也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。
排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。
通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提高实战能力，通过排球运动，达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
排球选项课应完成以下课程任务：
1。熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。
2。掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质，改善体质健康状况。
3。培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。
4。培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。
（一）一年级排球课程教学任务。
1。传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。
1。传授排球的基本理论以及技、战速知识，使学生比较熟练的掌握基本技术、战术，了解现代排球运动的发展动向及趋势。
2。能完成一般基层排球赛的组织、编排和裁判工作。
一年级排球选项课学时分配表。
二年级排球选项课学时分配表。
一年级排球第一学期教学进度表。
一年级排球第二学期教学进度表。
二年级排球第一学期教学进度表。
二年级排球第二学期教学进度表。
1。专项理论考试：10%；
2。专项技术考试：一年级60%，二年级70%；3。身体素质测试：一年级20%，二年级10%；4。课堂考勤：10%。
攀登计划课程篇十三
攀登计划是一个充满挑战和冒险精神的活动，旨在通过攀登一座高山来挑战自我，体验团队合作和战胜困难的力量。我曾参加了一次攀登计划，这次经历给我留下了深刻的印象。在这段中，我将分享我在攀登计划中的心得体会。
第二段：面对困难与挑战的心态。
攀登一座高山充满了各种困难和挑战，而在攀登计划中，我学会了如何保持积极的心态来面对这些困难。首先，我明白到在攀登的过程中，我们会面临不可预测的天气和地形变化。为了应对这些突发情况，我们需要保持冷静和灵活，及时调整计划和采取行动。另外，攀登过程中的困难和挑战需要我们具备坚持和毅力的品质。当我感到疲倦或想要放弃时，我会想起攀登的目标和初衷，这样便能激励自己继续前行。
第三段：团队合作的重要性。
攀登计划是一个需要团队合作的活动，只有通过团队的协作和互助，我们才能安全地攀登高山。我在攀登计划中的团队中学会了相互信任和支持。我们互相鼓励和帮助，共同解决问题和克服困难。每个人都发挥了自己的优势，通过合作我们成功地攀登到山顶。攀登计划让我明白到团队合作比个人的力量更加强大，只有通过集体的智慧和力量才能战胜困难。
第四段：攀登带来的个人成长。
通过攀登计划，我体验到了从容面对未知和困难的能力。攀登过程中，我需要依靠自己的判断力和决策能力来应对各种情况。这让我学会了自信和独立。同时，攀登计划也让我认识到通过目标和计划的设定来实现成功的重要性。在攀登过程中，我们需要制定详细的计划和策略，同时做好应对突发情况的准备。这也帮助我培养了分析和解决问题的能力。通过攀登计划，我不仅挑战了自己的身体极限，也锻炼了自己的心理素质和意志力。
第五段：攀登计划的启示与收获。
攀登计划给了我很多启示和收获。首先，攀登计划告诉我只有通过努力工作和不断超越自我，才能实现自己的梦想和目标。在攀登过程中，我们需要面对种种困难和挑战，但只要我们努力奋斗，就能战胜困难，取得成功。其次，攀登计划让我体会到团队合作的力量。只有通过团队的协作和互助，我们才能共同面对挑战和攀登到山顶。最后，攀登计划也告诉我要保持积极的心态和永不放弃的精神。只有在面对困难和挑战时，我们才能真正认识到自己的潜力和能力。
总结：攀登计划是一个充满挑战和冒险的活动，通过参与其中，我学会了如何面对困难与挑战，加强了团队合作的重要性，体会到了个人成长的快乐与收获。攀登计划不仅让我在攀登高山的过程中得到锻炼，更让我明白了追求梦想的重要性。攀登计划是一次难忘的经历，我将继续坚持追求自己的梦想，不断超越自我。
攀登计划课程篇十四
立春、立夏、立秋、立冬：“立”是即将开始的意思，表示春、夏、秋、冬四季即将来临。
夏至、冬至：古称“日北至”和“日南至”，表示盛夏和寒冬已经到了。春分、秋分：“分”是平分的意思，表示这两天昼夜相等，正好处在夏至和冬至中间。
雨水：降雨开始，雨量增多。
惊蛰：开始打雷，气温上升，冬眠的动物开始活动。
清明：天气晴朗，万物滋生。
谷雨：雨量增多，谷物茁壮生长。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满，但尚未成熟。
芒种：麦类有芒作物成熟，晚季作物抢种时期。
小暑、大暑：“暑”是炎热的意思，表示这是一年中最热的季节。
处暑：“处”是终止的意思，表示暑天结束，气温开始下降。
白露：气温降低，出现露水。
寒露：天冷，露水很凉。
霜降：开始下霜。
小雪、大雪：开始下雪，至大雪时形成积雪。
小寒、大寒：一年中最冷的季节。
2、教学重难点。
（1）、注重实践的过程，实事求是地反映生活。
（2）、走向社会，开展活动的方式方法。
3、组织有关的活动素材。
（1）、改变常规教学模式，变课堂为学堂让学生动脑想想，动口讲讲，动手做做，动脚走走，自主学习，尝试错误，教师只在必要时，给予指导、帮助，真正把学习的主动权还给学生。
（2）、认真备课，精心准备，课堂上运用多种教学手段引导学生置疑问难，学习新知。
（3）、充分发挥学习伙伴的作用，让学生互助学习，团结合作，共同解决学习上的困难。走出课堂，走出学校，将课堂延伸到课外，争取学生家长的支持，带领学生亲自实践，体验劳动的乐趣。
学生了解一些节气问题的产生和发展，感知这些环境问题带来的危害，树立环保意识，转变浪费资源、破环环境的生活方式。学会从自己做起，从身边做起，持久地采取适当措施保护生态环境。
1、体验健康生活离不开好的环境。
2、树立爱护环境、保护大自然的情感意识。
3认识人与自然的关系，认识各种自然事物是互相联系的，认识节气对农业的重要性。
重点难点：
从小树立环境保护意识，把对全球环境的认识转变为保护地球的具体行动。
攀登计划课程篇十五
一、学情分析。
一年级学生刚刚步入小学，对一切都充满好奇，都想问一下为什么，特别是自己从哪里来的，更是有许多的问号。因此，这门课程很大的解决了他们的疑问，很好的调动了学生的积极性，学生学起来会非常有兴趣。情况，进行安全教育、班队活动、国学启蒙教育、探索活动等方面的教育。
二、教学目标。
1、安全教育方面。
全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。
2、班队活动：
刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。
3、探索活动。
通过学习，培养学生的观察力，实践能力、动手能力和判断能力，提高审美能力为今后的探索活动打下坚实的基础。
4、国学启蒙教育。
通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。
三、教材体现了课程标准的基本理念和要求，并突出了以下特点：
1、综合性。
本册教材涉及了《课程标准》内容纲要中的4个模块的内容，从而使教材的内容具有较强的综合性。
2、开放性。
教材内容的设计不局限于课堂内的教学活动，而是体现课内外相结合的连续、完整的活动过程。
3、活动性。
教材注重引导教师开展活动教学，强调学生的主体参与，突出“体验式”、“探究式”的学习特点。教材设计了多种形式的活动，比如有角色扮演、模拟演练、体验、交流、调查、制作、探究等，为学生开展自主学习和进行实践活动创设了平台。
4、趣味性。
教材呈现形式活泼，图文并茂。有活动栏目和留白，增强了学生与教材之间的对话，并有利于激发学生的学习兴趣。
四、教学中应注意以下几点：
1、创造性地使用教材。
在教学中，教师可以在适当把握教学目标、理解教材设计意图的基础上，根据自身特点、本地的具体情况和学生的实际，对教材文本中的内容和活动进行调整，并注意开发各种教学资源，创造性地拓展和使用教材。
2、注意学生的自主活动。
教材中设计的学习活动栏目是教材内在的组成部分，旨在调动学生的学习积极性和兴趣，突出以学生为主体的自主学习。因此，本教材的教学活动应更多地体现在教师指导和参与下的学生的自主活动。
3、加强与其他课程的整合本课程的设计是综合性的。因此，在教学实施过程中，要注意与有关课程加强，整合相关内容，以提高综合教育效果。
4、灵活安排教学课时和教学进程。
五、教学措施：
1、教师认真钻研教材，研读课本，弄清课本上的重难点。能透彻地了解教材，准确地把握教材，从纵向、横向看透教材。活用教材，能灵活、合理、科学地使用好每个板快，注重早渗透，不断积累。因地制宜，因材施教，用好教材。
2、教师认真研读课标，学习新课改。
3、教师认真备课，找准突破重难点的方法，认真研究每堂课的教学方法，根据学生的需要进行教学。
5、对不同的学生，采用不同的教学方法。做好培优辅差工作认真进行教研教改，搞好校本教研。
6、教师不断加强学习，提高自己的知识水平和业务能力，更新观念。
7、培养学生的学习兴趣，养成良好的学习习惯，变‘要我学’为‘我要学’。
六、要求和建议。
1、地方课程是针对社会需求和现实生活实际设计的，它的基本目的是加强学生与社会现实和文明教育发展的，使学生了解社会、关注社会，学会对社会负责，关心社会，尊长爱幼，增强学生的社会责任感。使他们在现实生活中懂文明讲礼貌，与人和谐相处。所选择的内容能激发学生的学习兴趣，与学生的年龄特证和已有的基础相适应。
2、严格执行学校教导处的课表规定，按时、认真上好地方课程。
一、指导思想与理论依据。
根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
二、教学目标。
1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值；
4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
三、教学内容设置分析。
新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。
四、学生情况分析。
由于初一年级学生才由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，所以，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，但大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱。因此随着今后的情况变化，再作出相应的改变。
五、重点与难点：
重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。
难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。
六、提高教学质量的措施和办法。
（一）认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。
（二）引导学生积极参与体育活动。
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体，坚持每天一小时体育活动。
3、组织训练队参加县级比赛。
4、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
5、关心和开展好体育后进生的体育活动。
（三）在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。
（五）选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。
（六）教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。
一、指导思想。
以科学发展观为指导，贯彻资源有限、可持续发展的环境教育理念，引导学生树立正确的环保意识。
二、目标任务。
1、学生获得环保的基本知识和观点，懂得最基本的环境理论。
2、培养学生的环保意识和责任感，激发学生主动参与环保的内在动机。
3、懂得家庭和自己怎样以实际行动保护环境，形成良好的环保习惯。
三、主要内容。
1、环保理论：我们共同的家园；人与自然；人与动物；人与社会；个人与他人。
2、环保常识：世界环境日；世界环保纪念日；中国环境标志；中国绿色食品标志；绿色食品。
4、环保行动：保护环境，美化家庭；保护环境，美化社会；保护环境，美化家园。
四、基本途径。
环境教育是一项综合性很强的教育，应当多渠道、全方位进行。
（一）学科教学有机渗透。
各科教材中都包含了一些环保内容，老师应充分重视，对各门学科，特别是重点学科（自然常识、社会、语文、音乐）的课本内容进行分析、归类，选出有关环境保护的篇目，适当地进行补充和扩展，使这些课文的教学与环境教育有机地结合在一起，让学生在学习文化知识的过程中，树立环境意识，达到渗透目的。
二）开展丰富多彩的活动。
寓环境教育于孩子们的实践活动之中，让他们在愉快的心情中很自然地接受环境教育，这样既丰富了环境教育内容，又达到了提高孩子们各种参与能力的目的。一是结合课程，有意识地渗透在课堂教学中，进行爱护洁净环保教育；二是结合乡土教材，专门开设环保课；三是利用周二班会和周三下午兴趣小组进行环保小队活动。
（三）营造班级的环境教育氛围。
良好的生存环境给人以美好性格的塑造和心灵的陶冶，与自然和谐相处是现代人应有的素质。因此，每一位老师应注意在自己的班里创设优美环境，诱发孩子们爱护环境，保护环境的意识。人类只有一个地球，班级是地球大环境中与我们关系最密切的小环境。要爱护地球就要从我们身边做起，让我们的教室、校园美丽起来。
攀登计划课程篇十六
可能每个人都有不同的理解和认识，但是，在我看来，珠峰攀登计划实验是我人生中的一次经历，这次体验有助于我学习和成长。我对这些经历和感受回忆犹新，下面我将分享一些体验心得。
第二段：前期准备。
一次成功的登山之旅需要精心的策划和前期准备。我们需要充分了解珠峰的地形、气候、高度和攀登规则，同时对个人的身体情况进行全面考虑，并作出相应的准备。我们在实验过程中面临的挑战和障碍是意料之中的，但是，我们可以通过认真的准备更好地应对这些挑战。
第三段：团队协作。
一次珠峰攀登计划实验需要团队协作和合作精神。我们必须互相扶持、互相帮助、互相鼓励，这点非常重要。因为在高原环境和局促的空间下，使我们无法依靠个人力量完成任务。在协作过程中，我们不仅加强了相互之间的信任，建立了友谊，还进一步加强了我们的领导能力和组织能力。
第四段：挑战与成长。
在这次实验中，我面临了许多挑战，而这些挑战也是我成长的机会。我必须克服我在攀登中面临的惧怕，也要克服途中身体的疲惫。这让我更意识到自身的无限潜力与学习领悟能力，同时也明白了生命的珍贵。这次经历不仅让我知道要如何为自己设定目标进行计划，并在完成任务中逐渐走向成功，更明白了如何在危机中保持冷静。
第五段：总结。
总而言之，我认为这次珠峰攀登计划实验不仅是对我的挑战，也是一次我人生中的收获与成长之旅。在这次经历中，我学会了更好地策划和准备，增强了团队协作和合作精神，充分开发了自身的潜力，也收获了更多学习和成长的机会。这将是我人生中难忘的回忆，也是对自己人生道路上的一份提醒与鼓励。
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