编写教案可以帮助教师合理组织教学内容和时间，提高课堂教学效果。编写教案时，可以设定一些教学目标和评价标准，以便对学生的学习效果进行评估。教案是教师备课的基本工作之一，它是教学活动的设计方案。编写一个合理的教案可以提高教学效果，让学生更好地理解和掌握知识。编写教案前，教师需要充分了解学生的学习水平和特点。设计教案时，教师应该注意提供充足的练习和巩固的机会。以下是一些经典的教案范文，希望对大家有所帮助。
大学体操教案篇一
原地踏步（8拍×2）。
预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍。从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。
上肢运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；
2。左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；
3。两臂还原成第一拍的`动作；
4。左脚收回还原成直立。
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍；
2—3拍右臂经上向后绕环，后震至头上屈，掌心向外。
4左腿收回，还原成直立。
5—8同1—4动作相同，方向相反。
第三个8拍同第一个8拍；
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。
颈部运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方；
2转头面向正前方，
3同1。
4还原成直立。
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍。
1—2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；
3—4缓慢抬头；
5—6缓慢抬头，颈后屈，
7—8还原成直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。。
第三节扩胸运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头，含胸。
2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同时两臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时两臂经前左臂后震成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左脚收回，还原成直立。
后三个8拍与第一个8拍相同。
要求及注意事项：动作注意刚健有力，富有弹性，扩胸时肘与肩平。
第四节体转运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下；
2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二个8拍。
1左脚向左一步，稍宽于肩，同时两臂侧平举，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，脚点地，上体向正前方稍前倾，同时右臂经后下摆至前举60°，掌心向上，左臂随之后上举，掌心向下，头看前方。
3右脚收回，同第1拍；
4左脚收回，还原直立。
5—8与1—4相同，但方向相反。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：体转时两脚不动。
第五节下肢运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向前一步，右脚向后点地，同时两臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向内；
2右腿前踢约90°，同时两臂经前下向后摆，拳心向上；
3还原成第1拍的动作。
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二个8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同时左臂侧平举，掌心向下，右手触左脚，眼看左脚；
2左脚还原，两臂侧平举，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8还原直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直，上体正直，仿踢毽式动作，轻松自然。
第六节全身运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，同时转体90°右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头；
2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地；
3右脚并与左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方；
4还原直立。
5—8同1—4，
第二个8拍同第一个8拍，第三，四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。
要求及注意事项：体前屈时腿伸直，下蹲时，双膝并拢，视个人情况降低幅度。
第七节跑跳运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1—3拍左脚开始向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动，
4跳起，右脚并于左脚成直立；
5跳起成分腿直立，同时两臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同时两臂经侧至头上击掌，
8跳起还原直立。
第二个8拍。
右脚开始向后跑三步，动作同第一个8拍，
第三，四个8拍同第一，二个8拍。
要求及注意事项：跑跳要富有弹性，击掌时臂伸直。
第八节整理运动（8拍×4）。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1—2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下，
第二个8拍。
1—2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧肩，
3—4上体右转动作同1—2，方向相反，
5—6为上体左转，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧腹，
7—8左脚收回，还原成直立，
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍，同第二个8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左脚向左一步，两臂经侧缓慢至侧上举，掌心相对，深吸气，
3—4两臂经屈肘缓慢向下按掌，指尖相对，深呼气，
5—8同1—4，听到”停”的口令，左脚收回成直立。
要求及注意事项：拍打动作相对放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
大学体操教案篇二
1.重参与，展风采。我运动，我健康!
2.兄弟齐心，其利断金，顽强拼搏，共创辉煌。
3.挥动激情，放飞梦想;青春无悔，激情荡漾。
4.八班八班，非同一般，体操比赛，属我最帅!
5.三(1)班:团结协作,勇攀高峰.
6.三(2)班:更高,更好,更团结;更棒,更强,更自信.
7.三(3)班:团结,协作;自信,自强.
8.三(4)班:帆船中队,乘风砍浪;帆船中队,努力拼搏.
9.三(5)班:奋力拼搏,勇于攀登.
10.三(6)班:星星中队,勇创佳绩.
11.三(7)班:三七三七,勇争第一,飞越梦想,超越刘翔!
12.三(8)班:千难万险不灰心,昂首阔步向前进!
13.四(1)班:四一四一,永争第一,团结进取,顽强拼搏,再接再历,奋发向上.
14.四(2)班:二班二班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌.
15.二班二班,永不言弃,坚持到底,就是胜利.
16.四(5)班:努力!努力!奋勇拼搏.
17.四(6)班:坚持到底,一定胜利.
18.五(1)班:五(1),五(1),永争第一!
19.五(2)班:太阳,太阳.发光,发亮!
20.五(3)班:智勇中队,展示健儿.
21.五(4)班:白鸽,白鸽.展翅飞翔!
22.五(5)班:比出水平,比出风格.
23.五(6)班:五环五环,紧扣光环.
24.七彩阳光，积极向上!
25.敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
26.谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
27.青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。
28.励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
29.影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。
30.山中猛虎，水中蛟龙;高二(2)班，卧虎藏龙!
31.两臂摆动，要有精神;阳光体育，健康第一!
32.严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。
33.奥运精神，永驻我心;顽强拼搏，超越极限。
34.强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限。
35.赛出风格，赛出水平;展现自我，争创新高。
大学体操教案篇三
传统的体育教学大纲对各年级的教学内容、比重、各个内容的课时比例都做了明确的规定，使得所有学生都要学习这些教学内容，这样就造成很多学生不喜欢上体育课，实行新课程标准后，在体操教学内容方面做了很大的调整，没有原来的硬性的规定，学生可以根据自己的爱好去选择自己喜欢的项目，这样就增加了他们学习的兴趣和动力。
1．2在教学方法方面。
随着新课程改革不断深入，以前那套“跟我做”的方式已经不能适应时代的潮流，不能满足学生的需要，所以我们体育教师应改变原来那套灌输式的教学方法，由于老师太多的讲解、示范，一节课下来学生很少有时间锻炼。新课标要求教师要让学生用于自己的方式进行学习，以学生的兴趣为主，建立与学生平等的关系。所以体育教师应调整教学方法，教会学生学习的方法，以学生为主体，教师起引导作用。要教会学生学习的能力、锻炼的方法，培养学锻炼的习惯，而不只限于教会学生某一项运动技能。另外，新课标更加注重学生的参与能力和情感体验，这就需要我们体育教师要全面调动学生的积极性，让大多数学生参与到体育运动当中。
1．3在教学过程方面。
传统的体育教学是以运动技能为中心，以学生的身体素质为重点的教学模式。新课标注重学生的运动参与的和情感体验，不仅需要掌握基本的运动技能，还要更好的发展学生的社会适应能力，使学生能够体验运动的乐趣。体育教师在新课程标准下更要注重提高学生的学习积极性，增加学生锻炼的时间。
1．4在教学评价方面。
传统教学评价多采用成绩考核进行评价，以“优、良、中、差”来作为评价学生的等级，忽略了个体的差异性。但新课标是根据学生的体育活动参与程度，教师的专业素质，体育课堂教学效果进行评价。新课标强调评价内容的多样性，建立多元的评价体系，评价方法。在评价内容上，还包括了对学生的学习态度，心理和行为的评价。在评价方式上，既有教学对学生的评价，也有学生的自评，同学之间的互评，既有期末考核评价又有学习过程的评价。
2新课标要求体育教师应具备的体操教学能力。
2．1讲解、示范能力。
语言表达能力是要求体育教师具备的最基本的能力，上课时老师能运用浅显易懂，清晰简洁的语言讲述动作的要领与要求，学生就能对动作有个初步的了解，这样就能达到节省时间，事半功倍的效果。一个优秀的体育老师不仅能做出标准规范的示范动作，还要能把动作要领、注意事项等用专业术语的表述出来。示范动作能使学生直观的观察动作的做法、规格、要求等，所以体育教师准确、协调、优美及熟练的示范动作，对学生尽快地掌握基本技术、技能，激发学习兴趣。如果一个体育老师示范动作不规范、不到位，那么学生就会对这个老师失去信任，也不会好好地配合老师。这就要求体育教育专业学生应不断加强语言表达能力和动作的示范能力。
2．2教学组织能力。
良好的课堂组织是上好体育课的关键所在，合理的队伍调动、正确的示范讲解、有序的练习以及冷静地处理突发事件都是一个体育教师教学组织能力的体现，因此在体操教学过程中不但要培养学生的体操专业技能还要注重学生的组织能力的培养。
2．3教学计划的设计能力。
所谓的教学计划也就是准备教案，这是实施教学的第一步，教学设计制定得合理全面，对教学实施与评价起到指导的作用。《课程标准》在选择教学内容上是非常灵活的，规定了学习内容的选择原则和范围，所以师在选择教学内容时应选择那些能引起学生好奇心的、引起学生兴趣的，如健美操、技巧、山羊、基本体操等。选好教材接着确定教学目的，科学地、有针对性地进行创编，以图文形式完成教案，并能突出教材的难点、重点。这方面，教师应细心进行指导，把好质量关。
2．4教学评价能力。
以往看起来“公正客观”的终结性评价强调的是横向比较，忽略了学生的自我纵向比较，尤其是对于身体素质较差的学生来说，由于无法达到考核的标准而使学习变成了精神上的负担，产生厌学心理。传统的课程评价是以期末考试成绩为主的一种终结性评价，不能全面的反应地参与学习程度以及自身取得的进步，而且容易打消学生的积极性，更不是真实评价学生健康状况。这种评价是体育教师操作容易，但不利于学生的发展。新课标没有规定具体的评价目标和方法，要求体育教师根据自己的教学经验以及学生的实际情况去探索符合本校学生的评价体系。
3提高体操教学能力的对策。
3．1讲解、示范能力。
1．要求学生熟悉体操理论专业术语，在上课过程中对学生进行提问，让学生讲述技术的动作要领，易犯错误、保护帮助的手法等。
2．让学生对学过的内容进行教学实习，这样既可以巩固学过的知识，同时也有利于提高学生的语言表达能力。
3．组织学生开展“说课”活动。通过“说课”活动可以锻炼学生的语言表达能力、逻辑思维能力、分析问题能力。教师可以在学生基本掌握了“说课”的方法之后，可以进行分组练习。
4．可以将学生分成小组进行技能展示，在展示的过程中逐步提高动作质量，也提高了学生的示范能力。
5．教会学生正确的选择示范的位置和方向，在做一些徒手操时选择背面、正面示范体以及侧面示范。可以采用边讲解边示范，或者分解动作示范。
3．2教学组织能力。
1．让学生学会喊口令。在我们体操教学当中应把口令作为重点教学内容，因为口令是体育教师教学必备的技能和素质，口令的好坏是课堂组织的关键。在教学中可以让学生随教师一起喊口令，每个学生在全班队伍前喊口令、带准备活动等，并随堂进行考核作为平时成绩。
2．让学生学会调动队伍。在每堂课的准备活动前由教师给一个学生规定实习最常用的一些队列队形练习内容，让学生整队调队，培养学生的指挥能力，并列为平时考核内容之一。
3．让学生学会带准备活动。教师要求学生按规定编写准备活动部分实习教案，明确提出准备活动的任务和内容，并能指挥队伍和领操、做正确队列队形练习和徒手操的讲解和示范。
4．让学生教普通系学生广播体操，指导他们课余训练。在新生入校之际由体育专业学生教全校普通系学生做广播体操。其次，在每年的校运会开幕式各院系都有相应的舞蹈、健美操、啦啦操等表演节目，由相关的教师带领体育专业学生为参加校运会表演的普通系学生编排节目并组织他们训练，这样既可培养学生的组织教学能力，又推动了群众体育的开展，还能为以后的教育实习做好充分地准备。
5．教会学生处理突发事件。在我们体育教学过程中往往会遇到一些无法预测到的意外事件。比如学生力量较差从单杠、双杠上滑落，崴脚、受伤等，还有教师在示范动作时失误等。
6．作好教育实习。教育实习是体育专业学生走上工作岗位的一种历练，同时也是检验学生的学习成果。
3．3教学计划的设计能力。
1．要求学生做到认真准备实习教案，充分了解教材的知识内容，把握重点难点，这样在编写教学计划过程中才能做到心中有数，才能设计出合理的教学计划。
2．制定教学计划过程中要考虑课的量与强度、密度的安排情况、练习的效果如何以及采用哪些教法手段等。
3．全面分析学生的年龄及心理特征，制定的教学计划要符合学生的身心特点。
4．要多方面考虑可能出现的情况，想好处理的方法及应对的措施。
5．在编写实习教案时必须和正式上课教案一样，应认真对待。格式要符合规范，层次清楚。字迹要工整，行距要清晰，为教育实习做好充分的准备。
3．4教学评价能力。
1．在体操教学中让学生彼此进行评价，全面客观的评价学生知识、技能、情感、态度等等。
2．锻炼学生的观察能力，关注他人的优点和长处，淡化学生之间的相互比较，多去赏识他人，鼓励学生。
3．评价时应采用鼓励性语言，发挥评价的激励作用，建立学生的自信心。
4．评价时要充分关注学生的个体差异性，保护学生的自尊心。
大学体操教案篇四
大家下午好！
在这阳光灿烂的季节，我们满怀豪情地迎来了武汉黄冈学校首届广播体操比赛，在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表全体同学对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！
向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！
广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念。
本次广播体操比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核。
是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现。
让我们共同预祝本次比赛圆满成功！
第一个参赛班级：
首先上场的是三年级，你看他们个个精神抖擞，面带微笑，充满自信。这是一个团结奋进的集体，一个和谐温馨的大家庭，他们相信，没有最好，只有更好。
加油！三年级的同学。请学前班同学作好准备。
第二个参赛班级：
第二个上场的是学前班，他们是父母的骄傲，祖国的未来，“少年强则中国强。”“少年智则中国智。”他们将会以强健的体魄与丰硕的科学文化知识来回报我们的祖国。他们的运动精神是：勇于拼搏，敢于挑战。有请一（2）班作好准备。
第三个参赛班级：
一（2）班的同学热情澎湃，朝气蓬勃！他们是一支团结向上，积极进取的队伍；他们是一个齐心协力，同舟共济的集体。在这个温暖的大家庭里，他们共同分享着阳光和雨露；在这个美丽的校园里，他们快乐地学习成长！相信他们是最棒的！请四年级作好准备。
第四个参赛班级：
现在向我们走来的是四年级。他们是一个团结友爱，活力充沛的大家庭。为了这次比赛，他们这个大家庭进入了紧张的备战状态。瞧，他们迈着坚定的脚步向你们走来，个个都满怀信心。请二年级同学作好准备。
第五个参赛班级：
现在上场的是二年级，他们心连心，肩并肩，迈着矫健有力的步伐，意气风发地走向赛场，他们相信有付出就有回报，只要尽出最大的努力就是胜利！请一年级（1）班同学作好准备。
第六个参赛班级：
看！一年级（1）班的同学们走过来了！他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次比赛中大显身手。同学们，我们为他们加油吧！请五年级同学作好准备。
第七个参赛班级：
看！五年级班这个团结向上，激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，永争第一--是他们不变的追求。
进行；感谢我们的体育老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。感谢我们的科任老师，是你们的赞美，使得我们更有勇气去奋力拼搏。感谢所有的同学，是你们的努力认真，才有了今天异彩纷呈的展示。
希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！
广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。
大学体操教案篇五
原地踏步(8拍×2)。
预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍.从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动.最后一拍还原成直立.
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线.
上肢运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍;。
1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;。
2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖;。
3.两臂还原成第一拍的动作;。
4.左脚收回还原成直立。
5-8同1-4，动作相同,方向相反.
第二个8拍;。
2-3拍右臂经上向后绕环,后震至头上屈,掌心向外.
4左腿收回,还原成直立.
5-8同1-4动作相同,方向相反。
第三个8拍同第一个8拍;。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：一是要注意动作伸展;二是要注意右臂经上直臂绕环.
颈部运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指触右肩,头向左转,眼看左后方;。
2转头面向正前方,。
3同1。
4还原成直立。
5-8同1-4，动作相同,方向相反。
第二个8拍。
1-2两臂屈肘,手重叠于腰后,缓慢低头,颈部前屈;。
3-4缓慢抬头;。
5-6缓慢抬头,颈后屈,。
7-8还原成直立.
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度.。
第三节扩胸运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍;。
1并腿稍屈,同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举,合掌,低头,含胸。
2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸,注意掌心向后.
3-4同1-2.
5腿屈伸一次,同时两臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,。
6同5,。
7左脚向侧成弓步,上体左侧倒,同时两臂经前左臂后震成胸前平举,右臂侧上举,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.
8左脚收回,还原成直立。
后三个8拍与第一个8拍相同.
要求及注意事项：动作注意刚健有力,富有弹性,扩胸时肘与肩平.
第四节体转运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步,两臂侧平举，手握拳,拳心向下;。
2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。
4左脚收回,还原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
第二个8拍。
1左脚向左一步,稍宽于肩,同时两臂侧平举,掌心向下;。
2屈左膝,右腿向左后伸直,脚点地,上体向正前方稍前倾,同时右臂经后下摆至前举60°,掌心向上,左臂随之后上举,掌心向下,头看前方.
3右脚收回,同第1拍;。
4左脚收回,还原直立.
5-8与1-4相同,但方向相反.
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：体转时两脚不动.
第五节下肢运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向前一步,右脚向后点地,同时两臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向内;。
2右腿前踢约90°,同时两臂经前下向后摆,拳心向上;。
3还原成第1拍的动作.
4左脚收回,还原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
第二个8拍。
1左腿屈膝上踢,右腿直立同时左臂侧平举,掌心向下,右手触左脚,眼看左脚;。
2左脚还原,两臂侧平举,掌心向下;。
3-4同1-2,。
5-7同1-3,方向相反;。
8还原直立。
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍同第二个8拍.
要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直,上体正直,仿踢毽式动作,轻松自然.
第六节全身运动(8拍×4)。
预备姿势：直立.
第一个8拍.
1左脚向左一步,同时转体90°右脚后点地,两臂上举,掌心向前,挺胸抬头;。
2右脚上步,平行于左脚,同肩宽,同时上体前屈,手指体前触地;。
3右脚并与左脚,同时两手扶膝,肘向外,指尖相对,眼看前下方;。
4还原直立.
5-8同1-4，
第二个8拍同第一个8拍,第三,四个8拍同第一个8拍.第二个8拍方向相反.
要求及注意事项：体前屈时腿伸直,下蹲时,双膝并拢,视个人情况降低幅度.
第七节跑跳运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍.
1-3拍左脚开始向前跑三步,两臂屈肘,前后自然摆动,。
4跳起,右脚并于左脚成直立;。
5跳起成分腿直立,同时两臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,。
6跳起成直立,。
7跳起成分腿直立,同时两臂经侧至头上击掌,。
8跳起还原直立。
第二个8拍。
右脚开始向后跑三步,动作同第一个8拍,。
第三,四个8拍同第一,二个8拍。
要求及注意事项：跑跳要富有弹性,击掌时臂伸直.
第八节整理运动(8拍×4)。
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1-2左脚向左一步,右脚并左脚稍屈膝,同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧。
2-4同1-2,方向相反.
5-6同1-2,。
7-8右脚向右一步成开立,两臂侧平举,掌心向下,。
第二个8拍。
1-2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧肩,。
3-4上体右转动作同1-2,方向相反,。
5-6为上体左转,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左侧腹,。
7-8左脚收回,还原成直立,。
第三个8拍同第一个8拍,。
第四个8拍,同第二个8拍,方向相反.
深呼吸。
:第1-2拍左脚向左一步,两臂经侧缓慢至侧上举,掌心相对,深吸气,。
3-4两臂经屈肘缓慢向下按掌,指尖相对,深呼气,。
5-8同1-4,听到”停”的口令,左脚收回成直立.
要求及注意事项：拍打动作相对放松,深呼吸用腹式呼吸完成.
大学体操教案篇六
一、体操的概念。
1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。
概念：
体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
2、对体操概念的理解（分三个层次）：
第一、竞技层面上的体操，即竞技体操。
第二、基础层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体操、利用器械的体操及教材化了的竞技体操。
第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健美操、蹦床及舞蹈等运动项目。
二、体操的内容。
1、队列队形练习。
1.队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。
2、徒手体操。
徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。
3、轻器械体操。
轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
4、技巧运动。
技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。
5、器械体操。
器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容。
6、跳跃。
跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。
7、实用类体操。
实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。
8、自由体操。
自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。
9、健美操。
健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。
10、艺术体操。
11、蹦床运动12．基本体操。
先使学生了解什么是基本体操，基本体操的作用，然后分别讲解基本体操的内容。在讲解内容时，主要从形式分法和任务分法两方面来说明，而后一方面是重点从形式分法讲时，队列队形练习只讲明什么是队形队列和其作用即可，具体内容可不必介绍。徒手体操应突出讲明是其它练习的基础。而持轻器械和专门器械体操则主要介绍有些什么器械项目即可。从任务分法讲时，应分别讲解保健性体操，生产操、医疗体操和运动辅助体操几种，每种体操主要使学生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特点，其中必要时还可（播放）举例和用个别动作演示来加深说明。例如在讲生产操时，播放生产操的例子；简略地用开展做操前后的主要生理或出勤指标来说明生产操的作用和效果。
13、竞技性体操。
主要介绍目前国际和国内比赛有哪些项目。在分别介绍项目时，首先应使学生了解什么是竞技体操、什么是技巧运动，什么是艺术体操，各有些什么具体项目。后简单说明作为比赛项目，须有专门的评分规则和要求，并不具体讲，解竞赛办法和规则内容。
除此，还可补充说明为基层单位，为了推广、开展或其它目的，可组织广播体操、生产操、锻炼标准、嚣动员等级动作或专门编制的。
教学。
动作的比赛等等，使学生不仅了解，正规比赛项目。并知道还可以在基层组织群众性简单内容的比赛，大学生知识范围。
14、团体操。
首先讲明什么是团体操，然后介绍团体操的内容和形式，最后说明团体操的宣传、教育目的，并举某大型团体操为例加深理解。所举例子最好是大多数学生知道或看过的内容，或以某一场加以说明。整个讲解注意宜过细。
（三）体操的特点。
本节共有。
（四）五个特点，均是从实践中提炼出来的理论性问题，是本章讲授重点，通过讲解，使学生对体操的认识进一步深化，但讲解时须要以实践中的具体内容为例子，达到生而有力的效果。
1．内容丰富，形式多样，“具有广泛的群众性。可从两方面来讲解，讲时应突出“丰富、多样、广泛”的效果，但并非罗列。
第一，讲内容和形式的丰富多彩，不仅要说明体操的项目和动作的多种多样，还可用边讲边演示的方式说明一个动作的多样变化，表现出体操与其它项目的区别。第二，讲由于内容形式的多样而具有广泛的群众性。
2．能全面而有重点地锻炼人体。可从三方面来讲述，讲时应用典型而又简明的例子突出“全面”和“有重点”的意义。
第一，从内容形式多样的特点说明既能全面锻炼人体，又能有目的地重点锻炼身体某部分。第二，某些项目具有医疗和防止、纠正畸形发展的特殊作用，使身体得到全面和正常的发展。第三，简略说明多项(田径、球类等)锻炼的好处。
3．具有独特的教法－－运用保护和帮助。讲明为什么体操要用保护和帮助来突出“独特”二字。并从安全措施、教学方法和互助精神三点，使学生进一步认识保护和帮助在体操教学训练中的意义，从而引起学生对保护工作的重视，为以后体操实践课作一定的思想准备。
4．具有一定的艺术性。这段内容主要使学生明确体操的艺术性表现在哪些方面，但在强调艺术牲时不应过分。主要通过美是体操动作的特殊要求和某些项目须要音乐伴奏两方面来讲述。
在讲动作的美时，一是要明确；“美”是反映在技术、姿态、幅度、准确性、节奏和韵律等等方面，可演示徒手体操动作的正确与错误两种做法，辅以说明。二是要明确不局限在女子或某些项目上，可能时，演示徒手体操同，一动作的男，女不同做法说明均有美的要求。
大学体操教案篇七
宝宝是全家人的心头肉，宝宝长大一些就开始到幼儿园学习了，开始很多的小朋友不适应幼儿园的环境哭闹，家长都很心疼，家里都是一个孩子，宝宝不适应大家庭的生活是很正常的，父母应该对宝宝进行心理辅导，告诉孩子幼儿园的好处，培养孩子一个积极的心态，还可以带孩子做些幼儿呼啦圈体操，做的好得到老师的表扬孩子有优越感会更喜欢去幼儿园，下面就来说说幼儿呼啦圈体操有哪些好处。
当前我国少年儿童的体质状况另人担忧：城市3―6岁幼儿的速度，柔韧性和协调性等方面的状况呈弱化趋势；“小胖墩型”儿童在5年时间里多了一倍。多项研究表明：一些幼儿的责任感，荣誉感，合作能力等心理品质教弱，有的还伴有焦虑，忧郁，攻击性等心理问题和不良行为。而现代教育心理学的研究结果表明，身心的健康存在是保证人的发展的首要条和物质基础，人的认知，性感和行为等方面发展都需要建立在基本的身心健康上，体操特色教学是以幼儿身心全面发展为基础，以培养幼儿健康身体，提高幼儿审美情趣为最终目标而进行的一种集体育和艺术为一体的教育。
从幼儿艺术活动的新认识来看：幼儿体育活动离不开艺术，而幼儿学习于是又离不开身体活动，如参与音乐活动时的身体动作，可锻炼大小肌肉，骨骼，韧带。在进行体操教育过程中，幼儿有机会用他们所喜欢的方式进行艺术学习，有机会观察，思考，也有机会得到教师，同伴的肯定。体操教育能培养幼儿对人和事物的初步的积极态度，从而促进幼儿身心健康发展。
现在都是一家一个孩儿，这些小公主小皇帝父母都希望给他们最好的，吃穿就更是不用说了，孩子的体重也是飞快的长，小时候胖胖的还很可爱，但是时间长了孩子的身体状况和机能都没变得不健康，孩子的体育成绩也是让家长担心的一部分，因为过胖还容易造成易困乏上课精神不集中，多运动对孩子的身体是有好处的，不要过分的溺爱孩子。
大学体操教案篇八
女：亲爱的同学们：
合：大家午好!
男：在这阳光灿烂的季节，我们满怀豪情地迎来了金宝小学广播体操比赛，在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表全体同学对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！
女：向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！男：广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念。女：本次广播体操比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核。男：是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现。
合：让我们共同预祝本次比赛圆满成功！
男：担任本次比赛的评委分别是：
牟天华校长。
石思旺校长。
刘北平主任。
温天军主席。
李中华主任。
孙春娥主任。
王前福老师。
余岚老师。
冉晓蓉老师。
女：期待他们公正、公平的评判。
男：首先，让我们用热烈的掌声有请石校长讲话，并宣布比赛开始。
男：首先上场的是二年级的同学，
女：看吧，他们迈着矫健有力的步伐，意气风发地走向赛场。
男：他们相信有付出就有回报，只要尽出最大的努力就是胜利!
女：请评委为二年级评分。
男：第二个出场的是三年级一班同学，
女：他们青春年少，热血沸腾。
男：他们勇于拼搏，力争上游。
女：他们的口号是：人生能有几回搏，勇立潮头最风流!
男：我们来看看二年级的得分情况，去掉一个最高分分，去掉。
一个最低分分，二年级最后得分是分。
女：接下来上场的是三年级二班。
男：自信是他们的武器，
女：团结是他们的风采，
男：胜利是他们的.口号，
女：有请三年级二班上场。
男：请评委为三二班评分。
男：瞧吧！迈着坚定的步伐向我们迎面走来的是充满激情与活力的四年级一班的全体同学！
女：他们一个个生机盎然、意气风发、信心百倍，
男：他们坚信："脚下没有不平路，成功所超越的是对自我的挑战！女：因此，在赛场他们一定有着惊人的表现！加油吧！四一班的同学们！
男：请评委为四一班评分。
男：带着永不言败的自信，昂首阔步，激情飞扬的走来的是四年级二班。
女：这是一个团结奋进，训练有素，纪律一流的队伍。
男：相信他们一定笑到最后……掌声欢迎四二班进入比赛场地！预祝他们取得好成绩。
女：请评委为四二班评分。
男：我们再来看看四年级一班的得分情况，去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，四年级一班最后得分是分女：青春飞扬，意气风发，现在向主席台而来的是五年级一班。
男：他们是舞动的音符，是跳跃的旋律。他们带着理想与信念，带着无悔与拼搏。让我们预祝他们在比赛中取得好成绩。
男：请评委为五一班评分。
女：团结奋斗，努力拼搏，是他们永恒不变的诺言。
男：他们带着永不言败的执着，带着自强不息的誓言，力拼本届体操比赛，我们预祝他们登上最高领奖台。
男：请评委为五二班评分。
男：千帆竞发，万舸争流。
女：现在出场的是六年级一班。这是一支充满活力和朝气的队伍。男：他们精神饱满，意气风发。
女：矫健的步伐是无悔的力量。
男：竦爽的英姿是必胜的决心。
女：我们相信，胜利一定属于他们。
男：请评委为六一班评分。
女：他们精神抖擞，
男：他们斗志昂扬，
女：他们用信心和决心战胜困难。
男：他们用勇气和力量迎接挑战!
男：请评委为六二班评分。
大学体操教案篇九
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！
今天，我们全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，齐聚美丽的校园，共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。
这次比赛不仅是对同学们做操水平的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的平台，更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，希望同学们能本着“我运动，我健康；我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现我们当代小学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。
今天比赛的这套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
下面，我非常荣幸地向大家介绍出席本次广播操比赛的学校领导及评委老师。
现在，我宣布陈家庄小学2010年冬季第三套小学生广播体操（七彩阳光）比赛开始！
首先，有请（）学校代表队出场比赛，（）学校代表队做好准备。
有请教导处刘主任作发言。
（最后总结果出来后）。
现在有请学校李校长向大家宣布2010年冬季广播操比赛结果：
下面有请学校李校长向获奖学校颁奖。
闭幕词：
同学们，本次广播体操比赛在大家的共同努力下，取得了圆满的成功。感谢各位领导的支持，是你们的策划，使这次比赛得以有条不紊地进行；感谢我们的指导老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。
希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！
广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。
2010年12月30日。
大学体操教案篇十
教学任务。
2、分组选项。
教学内容。
1、复习广播体操预备节第1、2、节，展现自信、自强，充。
满青春活力的.神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分。
教学内容、教学方法、教学组织。
次数。
时间。
开始部分。
一、开始部分：??????????
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。??????????
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。?
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。?
5、教学组织：成四列横队。
三分钟。
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动。
6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动。
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）。
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
（一）动作名称：热身运动、上肢运动、
（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：踏步与走动轻松，充满活力，手臂动作舒展，头手配合自如。
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十
三
分
钟
大学体操教案篇十一
具体评分细则：
一、入场及退场：(10分)1、学生要4路纵队进行比赛2、从入场到列队要快速、合理。3、退场应快速有序。
要求：前后左右距离合适、随时调整。
三、做操：(60分)。
2、节奏(10分)1)动作的快慢是否与音乐节拍相符2)团体动作是否整齐划一。
说明：每节操中每人出现动作方向错误一次，扣1分;每节操中每人出现动作不到位一次，扣1分;每节操中每人出现明显动作错误一次，扣2分;每人整节操出现错误，扣5分;每人整节不做扣10分，扣完60分为止，集体有一节不做，取消评先资格。
3、力度(10分)：观察动作的力度、协调和连贯。
4、整体富有表现力(10分)。
五、领操员(5分)站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。说明：
1、在分数相同的情况下，人数多者名次优先。现场公布比赛得分。
3、抽签决定参加比赛顺序。
4、此次比赛按年级分组：六七年级六个班为一组，设一等奖：一个;二等奖：一个;三等奖二个。八九年级四个班为一组，设一等奖：一个;二等奖：一个;三等奖一个。除此之外全校班级按得分排序，第一，二，三名分别奖班级管理积分20，15，10分。
大学体操教案篇十二
活动目标：
1、能看准物体抛扔，提高目测及手眼协调的能力。
2、喜欢民间游戏，体验游戏的快乐。
活动准备：
1、绳子一根。
2、棉布缠好的铁丝圈若干。
3、一些小的玩具、糖果若干。
活动重点：
让幼儿喜欢民间游戏。
活动难点：
能看准物体进行抛仍，并套住物体。
活动过程：
一、热身运动：
1、转体运动（4个8拍）。
2、振臂运动（4个8拍）。
3、压腿运动（4个8拍）。
4、跳跃运动（4个8拍）。
二、导入部分：
1、“小朋友都逛过庙会吗？你印象里哪个好玩的游戏是使用这个圈的”（教师出示圈）。
2、“你玩的时候有什么小窍门？”（幼儿自己讲解游戏要点：身体弯低、看准目标、用力准备。）。
三、游戏部分：
1、教师将小玩具、小摆设等分散地放置在地上，之间有一定的间隔。测量出对孩子合适的距离，在地上用绳子划定出界限。
“今天我们也来玩这个好玩的游戏，看谁的收获最大”
2、教师讲游戏规则。
（1）幼儿站在起点处，抛扔铁拳去套场地的小玩具、小物品等。
（2）根据所套中的物品的距离，可以换的相应的糖果。
3、幼儿尝试套圈游戏。
（1）近距离尝试。
（2）加大难度，远一点的距离。
大学体操教案篇十三
摘要：体操教学是高校体育类专业的主修课程之一，通过使学生系统全面地学习体操运动基础知识、技巧等内容，培养其吃苦耐劳、坚持不懈的品质。而高校体育教学内容则是促使学生全面锻炼身体，从而增强体力，以应对今后的工作体力要求，提升身体素质，因此，高校体育类专业体操教学就变得尤为重要。
体操教学旨在通过一系列活动及技术来达到增强学生体能的目的，且可促进学生的身体发育，于无形中培养学生对于突发状况的应对能力；除此之外，还对提升学生的身体健康素质起着重要的作用。但由于体操教学对体力和器材及场地的要求较大，以至于现在的大部分学校已不见体操教学的身影，从而导致学生只学习球类运动或田径类运动知识，而不能全面发展身体机能。而体操教学如何融入体育教学中也是现存的一大问题。为此，对高校体育类专业体操教学的现状进行分析并提出应对策略就变成一件急需解决的事情，因此，本文从体育教师、学生体操学习、体操器材及场地三个方面进行现状分析。
（1）体育教师情况。体育教师情况分别从三个方面来讨论：
一方面，男女教师比例不协调。由于男女生所学习的体操项目对学生的要求有很大的区别，以至于男女教师不能混合教学。从而会影响一部分学生的学习。
另一方面，教师年龄比例不协调。因为体操教学是一个长期学习的过程，并对学习者的体能和身体状况有很大的要求，因此，一部分年轻的教师和年老的.教师就会在教学过程中感觉力不从心，从而影响体操教学质量。
还有一方面是教师数量过少，不能达到基本教学水平要求，从而导致教师少学生多的情况下教师无法满足学生的教学要求，学生的学习水平和身体素质下降，学生体操学习情况就会不理想。
（2）学生体操学习情况。学生体操学习情况分别从三个方面来讨论：
一方面，学生在入学前的身体素质及体能位于低水平状态，从而影响着学生学习体操。
另一方面，大部分女学生无法忍受及坚持高强度的体育训练，这也影响着学生对于体操的学习。
还有一方面就是学生对于体操器材的恐惧心理，害怕自己会受到伤害，不相信自己可以完成体操动作。
（3）体操器材及场地情况。体操器材及场地情况分别从以下方面来讨论：
另一方面是学生对器材的利用率不高。综上所述，高校体育类专业体操教学存在着极大的问题，我们必须尽快改善这种现状，让体操教学在体育教学中独领风骚。为此，本文对这些问题提出了一些对策。
（1）对体育教师的建议。老师是引导学生学习知识的领导者，而对于体操教学这一困难系数极高的运动，体育老师就变得缺一不可了。为此，对体育教师提出以下几点建议：
第一，男女教师比例要合理分配；
第二，教师年龄结构也要合理；
第三，教师与学生的比例更要符合教学要求；
第四，教师对于体操器材的讲解要仔细，并促使学生克服对体操器材的恐惧感。
（2）对学生的建议。要求学生在体操学习中必须坚持不懈，能忍受痛苦，反复不断地练习。为此，对学生学习体操给出以下建议：
第一，学生要加强对身体素质的锻炼，使自己能接受高强度的体操练习。
第二，学生应该把坚持到底当作座右铭，并一直坚持到底，尤其是女学生，更需要毅力去学习体操。
第三，学生更需要克服对体操器材的恐惧心理，不能因为害怕受伤就放弃体操学习；学生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）对体操器材及场地的建议。体操器材和场地是进行体操学习的基础，因此，巩固基础是一件最基本的事情。对此，对体操器材及场地提出以下建议：学校必须保证体操器材的健全及完好无缺，还要确定器材的使用情况是否合理化，更要适时检查体操器材的好坏。
3.总结。
高校体育类专业体操教学是高校体育类专业学校的专业课之一，对于学生的身体素质和发展协调能力有极大的帮助，而且体操教学提高了体育教学的趣味性和综合性，摆脱了传统体育教学的枯燥无味。为此，将体操教学更好地融入高校体育类专业中是当下的首要任务。
作者:张艳玲单位:河北体育学院。
参考文献：
[1]马慧英.山西师大体育学院体操专修学生教学能力培养现状与分析[j].金田，，（8）：246.
大学体操教案篇十四
为了丰富校园生活，活跃校园气氛，提高早操质量，推动我校素质教育的发展，增强学生体质，提高体操技术水平，同时为增强同学们的班集体主义感和荣誉感，经学校研究决定举行第二套广播体操比赛。具体方案如下：
一、参加人员：全校师生。
二、比赛时间：20xx年10月10日。
三、比赛地点：学校操场。
四、比赛项目：第二套全国中小学生系列广播体操（时代在召唤）。
五：指导老师：杨长文、杨萍、吴先彬。
六、评分办法：广播体操比赛分值采用百分制。
1、参加人数是否全部到齐，少。
1人扣4分（各班领队进场整队完毕向主席台报人数）。
2、服装是否统一为20分（不统一扣2分/人，扣完此项为止）。
3、指挥员整队、领操为10分。
4、队伍出入场是否整齐、动作是否与指挥员的口令一致，为20分（集中、整队、散开做到“快、静、齐”）。
5、广播体操动作是否整齐、规范情况为50分。
6、取平均分时去掉两个最高分和两个最低分，其他分值累总按得分高低顺序排列，得出名次。
七、评奖办法：
一等奖1个班，二等奖2个班，三等奖3个班。
八、比赛工作人员。
裁判：杨长文吴先彬杨以军舒秀禄。
龙召淮张美应张万宝曾令强。
工作人员：杨梅（主持）、杨萍（指挥比赛班级、退场）、章胜黄昌菊（买奖状、写奖状）、吴明富（收评比单）、王常斌（统计分数、名次）、章胜郭胜海（场地器材）、张桂平（主席台布置）、周容吉（音响及放音）。
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