通过制定计划，我们可以更好地掌控自己的生活和工作，提高自我管理能力。一个完美的计划首先需要我们明确自己的目标和需求。以下是一份针对学习计划的案例分析，希望对大家有所启发。
健美操社团计划书篇一
为了丰富学生的业余生活，响应学校的号召，提高学校的知名度，为学校更好的建设和发展出一份力量，学校组建了几个校级社团，健美操社团也包括其中，我一定努力完成好学校布置的任务，丰富学生的业余生活，为学校争夺好的名次提高学校在区，甚至市的知名度。
招生对象：
全体在校学生。
队伍建设：
其中女生8-10人男生5-6名。
训练时间：
每周的星期一下午3节。
星期二下午3节。
星期日、星期三晚自习6点30-8点。
梯队建设：
每学年新生报到开始招收新入学的学生参加社团。
健美操社团计划书篇二
一、活动目的：
通过cc动漫社的社团活动，使爱好动漫的学生得到更好的发展，进一步提高动漫造型能力，培养学生的绘画能力和创新思维能力，提高学生的审美观。
二、活动要求：
1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、每星期二的晚6：10至8：00和周五中午12点至13：10期间进行活动，小组成员必须准时到达科教楼一楼3102教室。
3、社团成员应严格遵守纪律，不准在教室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。
4、每次老师布置的任务，学生都应按时完成。
5、爱护社团教室内的设施和用品。
三、活动内容：
1、使学生了解动漫绘画的常识知识。
2、以手绘为主，包括动漫人物造型，卡通动物造型以及场景设置等；欣赏动漫作品，了解动漫发展，紧跟时代潮流。
（一）、组织健全cc动漫社社团。
社团人数不宜过多，大约20名以内。活动固定，通常每周两次,活动制度化。参加这次社团的人员除了自愿以外还应是美术方面比较有特长的学生。激发学生的责任感和荣誉感。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二）、具体计划小组活动内容。
cc动漫社以动漫手绘为主，其目的在于培养爱好动漫的学生的手绘造型能力，激发学生创造性。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生造型方面方面的学习；（2）重视基础方面的学习，从草图造型、色彩、等方面入手，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；（3）指导学生从事动漫手绘创作，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定的艺术品味的作品。
（三）、参加艺术节展览。
为配合我校文化艺术节的开展，社团学生在教师的指导下交出一批优秀作品，参加展览。通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能。通过训练，大大促进了学生快速、准确、熟练的技能。
开展动漫社团活动，真正使学生学有所得，紧跟动漫发展潮流，勤于思考，大胆实践，创作出有深度的动漫作品，最大限度地调动学生的积极性，将社团活动开展得丰富多彩、富有特色。
五、采取的措施：
（1）教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使社团活动开展得生动、活泼、丰富。引导学生往健康的动漫之路。发展，营造、宣扬校园里健康的、和谐的动漫文化。为动漫爱好者提供展示自己的舞台。
（2）做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。社团要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
（3）安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
（4）订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。
健美操社团计划书篇三
健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目，现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位，更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求，健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中，成为学校体育的主要教材。健美操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。健美操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力，对丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、发展学生全面的身体素质具有积极的推动作用。以增强学生身体素质为基础，脚踏实地的训练，代表学校参加各级赛事活动，目的只有一个—为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点，为我校体育工作的发展和壮大贡献出我们的一份微薄之力。
活动方式：
健美操一直都是女孩子所热衷的运动，现在我们要让更多的男同学加入当中。此学期中有两个工作构想。
在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的，娱乐和健身结合。
每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操专业音乐，操种以健美操为主，适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我校会编简单易学的动作和套路，根据学生的能力和进步水平加大难度。
教学能力：示范讲解、教法作业、教法研究、观察能力、纠错能力、准备。
活动实习、音乐选编；
编排绘图能力：教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。开展实践教学：通过参加各种竞赛活动，提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。通过参加业余运动队训练，了解当前国际较高水平技术动向，培养学生教学训练能力与水平；通过参加不同级别的比赛，提高竞技能力，开阔眼界，交流提高，检验教学训练水平；通过参与系教学比赛，组织裁判实习，了解最新国际评分规则，培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。
学期训练进度。
9月：以基本功为主：身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质。
12-1月：加强大众二级操训练。
主要有以下训练计划及内容。
主要训练内容有：
基本步伐。
注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。
低强度：始终有一只脚着地。
高强度：瞬间两只脚同时离开地面。
1、踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。
3、吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）。
4、上体重心必须在两腿之间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。
5、后踢跑跳：要求髋关节和膝关节在一条线上，脚后踢。
6、弹踢腿跳：：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制。高轻度。
7、踢腿跳：只在髋部或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。
健美操社团计划书篇四
1.通过系统的专业知识、专业技能的培训，学生能够全面掌握说话的艺术，并具有良好的演讲和主持能力，培养出一批校园大型活动主持人，校园电视台主持。
2.培养学生良好的口头表达能力，较好的普通话会话水平，并开发学生在大庭广众之下的说话胆量，出众的舞台主持水平等多方面的综合素质。
3.受训人员能基本掌握广播、电视主持的要求和常识，可以承担班级、广播站、学校大型文体活动的主持任务。
4.提高主持人口语表达及口头作文水平，培养学生主持人的应变能力。为学校宣传阵地输送人才，为学校精神文明的建设做出贡献。
5.以点带面，扩大我校学生主持人的队伍，为我校，乃至我教育系统大型文艺活动提供一批学生主持人，提高我校的社会知名度。
6.学生在社团能够开开心心学习，快快乐乐成长。由于各学生的自身条件和训练时间有限，我们还将根据不同的学生特点来调整我们的教育方式，尽量做到“因材施教”，开发每个孩子的潜能，让他们学有所长。
（一）培训方式
1.社团负责的相关教师讲课。 2.师生、生生互动活动。
3.邀请资深播音、主持人举办讲座。 4.观摩中学生文艺活动主持录像等。
（二）培训时间
每周二、周四下午第四节
（三）培训内容
1.普通话语音、发声技巧的基础练习。
2.协会会员每周进行集中训练，包括普通话、基本播音发声、朗读技巧、主持艺术、形体等。训练内容按递进方式进行，并视情况进行调整，并在全体会员例会时，交流训练心得。 2.学习舞台上、镜头前的表达技巧。
3.学习即兴评述、即兴演讲技巧。
4.会场基本主持知识、技巧等课程。
5．播音欣赏。不定期的播放优秀作品及学习方法，会员可以从观看视频过程中学习，提高自我水平。
6．实际模拟。不定期进行实际模拟，以增加会员处理突发情况的能力。
（二）特色活动
1.参加校举办的大型晚会以及各项活动，并在社团中选拔优秀人才在活动中担任主持人
2.每两个月组织一次诗歌朗诵会、播音主持比赛等，主题视情况而定，由全体成员参加，展示成员风貌。并注重于其他协会的联系，扩大社团影响力。
3.积极参与校园文化艺术节，提升自己的能力和专业性。 5.加强与其他协会的联系和合作，共同举办活动，由本协会来通过声音展示其他协会的作品，以达到双赢的目的。
（四）教学宗旨
学主持、练口才、增自信、懂礼仪、长才干、会社交。
健美操社团计划书篇五
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，给爱好滑板的同学一个良好的学习环境，推动我校滑板运动的发展，促进我校滑板运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建滑板课外社团。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的技能，特制定本计划。
我校硬件设施不是很好但是对于一个农村学校来说基本上能满足课外活动的要求了。目前我们的滑板队刚刚组建，由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个滑板都没有（更谈不上滑的怎样），因此只能从最基本的方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。另外由于队员人数较多，光靠一个老师是无法管理好的，因此必须把队员根据实际情况分成若干个小组，由小组长协助才能得以顺利进行。
周五下午4：00——4:50
本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
3、基本步法训练。
4、以开火车的形式进行滑板练习，培养学生的运动兴趣。
5、滑板专项技术训练。
6、滑板基本战术的教学。
7、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
8、训练学生在比赛中的心理素质。
健美操社团计划书篇六
一、招新背景：
新的一学期，新的希望冉冉升起，新的一届管理协会即将扬起风帆。20__年9月初，又是新一届大学生入校的时间，我社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解我们社团的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我了共同的目标，一起携手，一起奋斗!在过去的一年里，启航文学社在学校有关部门和领导的支持指导下，全体社员共同努力策划了一系列活动，活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视，并圆满的完成了所属的各项任务。勇于求索，不断进步，启航文学社创社已有十二年的历史了，它以其独特的关注视角，大胆的创新思维，在全校社团中表现突出，影响深远。
二、招新目的：
社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动，是社团可持续发展和不断壮大的“源泉”，同时它也影响着全校的社团文化氛围，为此，响应和谐校园的号召，我们社团策划开展20__年招新活动，欲借此达到以下效果：
1、宣传我社团的核心文化，让广大新老同学认识了解我们社团。
2、吸纳一些有才华、有能力的同学到我们社团，为我们社团的发展注入新的活力，同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，物尽其用，人尽其才，以承担起本届建设好社团的重任。
3、给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在社团活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好地适应大学生活，完善自我，同时也丰富了他们的课余生活。
4、另外也吸纳一些有共同志趣的同学走进启航文学社共同学习，本着“同心、辛勤、温馨、追求卓越”的宗旨共同进步。
三、招新对象：
具有江西理工大学南昌校区正式学籍的在校全日制学生。
四、招新要求:。
1、热爱文学，乐于奉献，不计报酬者。
2、服从安排，以集体团队利益为重者。
3、工作积极，勇于创新，有理想者。
五、招新形式：
1、通过贴海报的形式提供同学们启航文学社的招新报名时间、地点。
2、在招新地点，我们将安排团内人员现场介绍和指导同学报名，同时也会利用展板来宣传我们社团。
3、招新活动在学校指定地点开展的方式(社团在自己指定位置设置招新点，填表报名招会员)。
健美操社团计划书篇七
又到了新生入学阶段，新生初来咋到对这里不熟悉需要我们的帮助，但也为了给新生留下美好的印象，同时也为我协会树立一个良好的形象，我们组织了迎接新生的工作。为了做好迎接11级新生的工作，电子爱好者协会结合了以往迎接新生的工作经验，进行了周密的安排，确保本年度迎新工作的顺利进行。
二、活动主题：“迎新生，创和谐。”
三、活动时间：__年9月1日。
四、迎新负责人：文帅翔付浩余明芳。
五、活动地点：校门口、科技楼二楼大厅、宿舍。
六、策划单位：机械电子工程学院电子爱好者协会。
七、活动人员：电子爱好者协会全体会员。
八、活动对象：__级全体新生及家长。
九、活动展开。
(一)前期准备。
1、准备4张桌子，16个凳子。
2、宣传工作：横幅、宣传板。
3、9月9号17:40召集会员熟悉迎新流程和注意事项。
(二)活动流程。
在校内我们主要是帮新生及新生家长提行李，并带他们到各个点办理相关手续。
接待处科技楼大厅及科技楼前各设一个。
十、主要负责工作：
(1)、在一楼帮新生看行李。
(2)、认真审查新生资格。
(3)、带新生到科技楼缴费。
(4)、将办理完手续的学生领进宿舍。
(5)、领取饭卡(在收取100元后给新生)。
(6)、通知学生其他相关事项。
新生接待工作的纪律要求：
1、总要求：文明有序、热情服务、首问负责、团结协作、完成任务。
2、具体要求。
(1)按照分工，迅速开展工作。
(2)所有参与接待的人，按时到岗到位，不得迟到早退，确实有特殊情况者，提出申请并做好交接工作。
(3)要热情、热心、耐心。
(4)特殊问题，统一处理。
电子爱好者协会。
健美操社团计划书篇八
尊敬的院领导：
你们好！首先我非常感谢你们能抽出宝贵的时间，来审阅这份申请书。
我们是一群充满爱心，富有朝气的青年，我们有着自己的兴趣和爱好。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力，减轻我们在学习生活中的压力，促进身心健康发展，我恳请代表我体育系申请成立以我系专业特色为主的健美操协会。协会具体概况如下：
一、协会名称：
池州学院“那足〃迹”健美操协会。
二、协会宗旨：
诣在团结健美操爱好者，不断提高我院健美操的水平，推动学校健美操运动的的发展，乃至一点带面响应全民健身的号召。
三、协会精神：
强身健体、陶冶情操、丰富课外业余生活、塑造形象。
四、协会部门及其职责：
名誉社长一名：张娜。
主要职责：主持协会的整体工作，领导组织协会的日常工作和协会内部的相关情况，并指导协会的发展路线。
副社长一名：马陈陈。
主要职责：协助社长的日常工作，协调好协会各部门工作，对协会其它部门进行监督考核。
外联策划部：金丽丽。
主要职责：在协会活动之前，对活动的策划起草工作，负责对外联络工作，并负责邀请接待参加活动的嘉宾。
技术指导部：
指导老师：元晓华老师。
指导人员：高磊、刘加加、张娜、马陈陈。
主要职责：负责管理和监督协会各种财务收支，负责定期整理财务相关状况，留有备份，并及时向社长汇报相关情况。
敬礼
池州学院“那〃足迹”健美操协会。
健美操社团计划书篇九
三、维护本协会的利益与荣誉，不以本协会的名义从事违背协会宗旨的活动。
四、按时参加本协会所举行的各项活动
五、按时参加培训并按要求着装（运动鞋和运动服）
社团宗旨：
旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展，从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。
目的：
丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
社长：负责协助老师做出协会各项工作及活动的策划，对各项决策进行补充和完善，使决策得以实施，工作得以顺利展开。
宣传部长：负责社团对外的形象包装以及宣传协会的工作，包括协会形象工程建设，协会各大活动宣传制品的制作与悬挂，做好各大活动的宣传方案。
组员名单：
健美操训练计划
时间：本学年每周二，周四中午12：30――13：20
地点：体育馆
内容：对社团会员进行健美操培训，提高会员的健美操水平。上学期主教大众健美操
时间：每周三中午12：30――13：30
地点：田径场
内容：由本社团会员教老师及学生跳健美操。目标是让整个校园都感受到健美操的魅力，增进对本社团的了解。
健美操社团计划书篇十
由于健美运动的兴起，作为其孪生姐妹健美操也应运而生，我院健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，娱乐健身之目的，可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的'要求编排的，用于训练和比赛。
社团结合我院实际情况，主要以“健身健美操”为主。我校健美操社团安排练习内容如下：第一阶段：
基本姿态：把杆练习、形体操
2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3．基本手形：四个八拍
7．表现力训练第二阶段：
1．学习规定套路（大众一二三级健美操）
2．表演自编套路3．学习自编套路4．规范基本动作5．体能训练
6．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃7．表现力训练
第三阶段：
1、基本技术和体能训练
2、学习规定套路（四级五级健美操）3、身体素质训练4、表现力训练11月份训练安排：
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围，富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质，代表校参加赛事活动，为校争光。
健美操社团计划书篇十一
健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目，现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位，更是受到从
小学
生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求，健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中，成为学校体育的主要教材。健美操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。健美操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力，对丰富校园
文化生活
、提高学生的审美情趣、发展学生全面的身体素质具有积极的推动作用。以增强学生身体素质为基础，脚踏实地的训练，代表学校参加各级赛事活动，目的只有一个—为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点，为我校体育工作的发展和壮大贡献出我们的.一份微薄之力。活动方式：
健美操一直都是女孩子所热衷的运动，现在我们要让更多的男
同学
加入当中。此学期中有两个工作构想。在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的，娱乐和健身结合。
每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操
专业
音乐，操种以健美操为主，适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我校会编简单易学的动作和套路，根据学生的能力和进步水平加大难度。教学能力： 示范讲解、教法作业、教法研究、观察能力、纠错能力、准备
活动
实习
、音乐选编；编排绘图能力：教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。 开展实践教学：通过参加各种竞赛活动，提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。通过参加业余运动队训练，了解当前国际较高水平技术动向，培养学生教学训练能力与水平；通过参加不同级别的比赛，提高竞技能力，开阔眼界，交流提高，检验教学训练水平；通过参与系教学比赛，组织裁判实习，了解最新国际评分规则，培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。
学期训练进度
9月：以基本功为主：身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质
10月：以学习大众二级操第一、二节为主，
11月：学习大众二级操第三、四节，提高基本功
12-1月：加强大众二级操训练。
主要有以下训练计划及内容
健美操训练计划一
主要训练内容有：
基本步伐
注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。
低强度：始终有一只脚着地。
高强度：瞬间两只脚同时离开地面。
1、 踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。
3、 吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）
4、 上体重心必须在两腿之间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。
5、 后踢跑跳：要求髋关节和膝关节在一条线上，脚后踢。
6、 弹踢腿跳：：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制。高轻度
7、 踢腿跳：只在髋部或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。
一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。
我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。
目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
我校健美操社团安排练习内容如下：
1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。
2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。
3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。
4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。
5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的进行细致总结。
xx中学
健美操教师：
一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“ 健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。
社团结合我院实际情况，主要以“健身健美操”为主。
我校健美操社团安排练习内容如下：
第一阶段：
基本姿态：把杆练习、形体操
2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3．基本手形：四个八拍
4．素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习
5．基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习
6．难度动作练习
7．表现力训练
第二阶段：
1．学习规定套路（大众一二三级健美操）
2．表演自编套路
3．学习自编套路
4．规范基本动作
5．体能训练
6．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃
7．表现力训练
第三阶段：
1、基本技术和体能训练
2、学习规定套路（四级五级健美操）
3、身体素质训练
4、表现力训练
11月份训练安排：
每周训练4-5次。
12月份训练安排：
周周 3-5次。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围，富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质，代表校参加赛事活动，为校争光。
教师：董永磊
健美操社团计划书篇十二
活动背景：新的面孔新的力量，使得我们协会活力四射。但新生力量的注入，总需要一定的沟通、交流方可使新老会员凝聚在一起，所以一些加深彼此交流的活动尤为重要。在此基础上举办这个迎新晚会有利于以后协会的工作的开展。
活动目的：通过这次晚会能够使得新老协会成员能够更好地沟通，更好地了解本协会的工作，同时也能够使新老会员在活动中更加了解彼此，有利于以后的工作，并且能够达到培养和提高协会内部人员的团队工作能力与配合精神。
活动时间：__年10月31日(星期六)晚7：30~9：30。
活动地点：一区309。
活动对象：广西师范大学收藏协会所有成员和其他被邀嘉宾。
前期准备：
1、通知各会员，分发嘉宾邀请函，负责嘉宾现场签到以及晚会全程的录制和拍照(负责部门：秘书部)。
2、联系各商家对晚会的赞助(负责部门：外联部)。
3、搜索游戏内容以及现场游戏需要的道具准备等等。还有负责邮品的现场摆放(负责部门：藏品部)。
4、教室及多媒体电视播放设备的申请，借好话筒，采购会场布置所需的物品，晚会前布置好会场，主持人的选择(负责部门：组织部)。
5、前期海报宣传，会场布置的设计，会场黑板写欢迎词“收藏协会迎新晚会”及制作ppt，晚会现场操纵ppt(负责部门：宣传部)。
6、撰写晚会活动策划书(负责部门：策划部)。
2、嘉宾教科院09教管班的陆兰花等同学舞蹈表演《mamado》。
3、会长发表讲话，介绍协会情况。并与副会长张融合唱歌曲《你是我心内的一首歌》。
4、协会内部成员的走秀(社团之夜的内容)。
5、桂林市青年集邮协会协会副会长段晓波发表讲话演唱歌曲《栀子花开》。
6、游戏一：一枝独秀。
8、游戏二：瞎子寻宝。
9、游戏三：踩气球。
10、广西师范大学集邮收藏协会第三届会长黄兰香朗诵诗歌《念奴娇·赤壁怀古》。
12、放歌曲《相亲相爱一家人》，主持人宣布晚会结束。
活动注意事项：
1、由于该活动是协会新会员第一次集体活动，负责人应注意每位参加活动的人员是否到场，在活动过程中，尽量注意到大家的安全。
2、各负责部门留意自己所负责的事项。
3、为了确保晚会的顺利举办，每位会干都需提前到指定地点布置会场，晚会结束后，所有会干需要留下清理会场。
经费预算：气球：10元小零食：30元水果：15元彩带：5元褶皱纸：5元。
共计65元。
主办方：广西师范大学社团联收藏协会赞助商：好邻居粉摊、丝源理发店。
健美操社团计划书篇十三
湖北第二师范学院武当太极“舞动青春”“舞动梦想”大型交流会。
二、活动意义。
通过这次交流活动。
1、让同学们更加了解太极博大精深。
2、让同学们知道太极不是只有老年人能练，我们人年轻也一样可以。
3、增加我们武当太极协会成员的舞台精炼。
三、活动前期准备。
武当太极应该在这一段日子加紧练习方正，有宣传部进行宣传，外联部进行拉赞助，还邀请新闻中心对我们此次活动进行摄像工作。
四、活动内容。
将组织成员分成若干小组，每组选派一名负责人，进行场地布置，音响布置。
五、活动安排。
1、日期：__年11月30日
2、地点：西区蓝球场。
3、时间：6：00。
六、活动总结。
通过成功的进行本次武当太极“舞动青春”“舞动梦想”,使我们武当太极协会的内部合作更加默契、丰富了我们的舞台精炼。
健美操社团计划书篇十四
金秋十月，桂花香飘师大雁山校园。随着军训的结束，__级的新生们开始了大学里正常的学习和生活。而他们在各方面的交流过程中都感到了自己在口才方面的欠缺，这对于现今社会需要的复合型人才明显不符合。所以非常需要我们为他们提供一个可以提高口才能力的一个平台。
二、活动目的及意义。
扩大协会影响，让更多的人全面、真实的了解演讲与口才协会的宗旨、目标、团队建设、活动策划等，为了以后能在校内顺利开展各种丰富多彩的口语交际活动，给会员们提供一个锻炼口才，提高能力，展示才华的舞台做宣传。同时也为各会员提供提升完善流畅的表达能力的机会，引导一些会员改掉胆小、怯场、不善表达的性格缺陷。
三、活动对象。
全体新老会员、协会会干和一些老会干。
四、活动时间。
__年10月15日晚19：30。
五、活动地点。
一区309。
六、活动流程。
1、指导教师讲话。
2、会长讲话。
3、协会ppt展示。
4、舞蹈。
5、声音模仿秀。
6、游戏环节。
(一)口耳相传。
游戏规则：
a)一次可邀请或随机选择4--6位同学上台。
b)抽到的同学统一向左或向右转，排成一排。
c)由主持人拿出事先准备好的纸条，给排头的同学看，排头同学根据纸张内容及自己的理解，给第二位同学表演动作，不能出声，第二位再给第三位表演，以此下去，直到最后一位同学说出纸张的内容。
d)游戏可重复进行2—3轮。
7、即兴演讲(新会干的演讲)。
8、讲笑话。
9、游戏环节。
(二)西瓜蹲。
游戏规则：
a)一次性邀请或随机选择4—5位观众上台。
b)抽到的同学面对观众排成一排。
c)每个同学手上拿着一张画有水果的牌。
d)第一位同学边蹲边喊自己拿到水果的名称，同时随便叫其他同学手上的水果名，如喊“西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完黄瓜蹲”。则轮到手拿黄瓜牌的同学喊口号，直到有同学出错，则接受惩罚。
f)游戏可重复进行2—3轮。
10、拉歌(全体人员)。
11、全体人员拍照留念。
七、人员分工。
(一)前期准备。
1、赞助。
2、征集节目：秘书部负责，7号晚向新老会员发出节目的征集通知。
3、通知时间地点：秘书部负责，12号、14号晚上分别发飞信通知。
4、宣传海报：宣传部负责，13、14号这两天在食堂张贴海报一张。
5、场地申请：外联部负责。
6、主持人。
7、现场布置：
a)门口以气球、彩带作为装饰;。
b)黑板绘制彩图，在中央标出本活动的主题;。
c)将桌椅排列在四周，于教室中间空出一片空地;。
d)四周的空墙以气球做成花型的装饰;。
e)在灯上悬挂彩带作装饰。
(二)活动现场。
1、现场活跃气氛：(会干要积极主动)。
2、物资及奖品管理。
3、现场清理：演协全体会干。
4、拍照。
八、经费预算：
气球(粉红、白色)100个10元。
皱纹纸(粉红色)5张2.5元。
玻璃绳(白色)1捆2元。
总计：14.5元。
注意：会场所需的矿泉水没有计算在内。
九、活动亮点。
各类丰富多彩的文娱节目和游戏活动利于新老会干和新会员增进感情，加深彼此了解与沟通，体会到协会大家庭的温暖。同时，弘扬社团文化，促进协会建设与发展，给所有参与到此次活动中来的同学一个锻炼自我，展现自我的机会，丰富了大家的业余文化生活。
广西师范大学社团联合会演讲与口才协会。
__年10月10日。
健美操社团计划书篇十五
健美操的教学符合小学生的生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。
我校的健美操兴趣班自今年建队。倾注了学校各级领导对健美操队的关怀与支持，健美操队是在大家的努力与扶持下茁壮成长起来的。
在本学期的健美操训练中，主要是运动员的选拔以及学生形体姿态、基本步伐两个模块来设计训练的，在形体姿态中安排站姿练习、把竿练习等，为以后的健美操比赛打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习以及组合的学习。
在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练学生的体形，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。
在训练结束后并给学生传授健康知识，让他们认识到在大运动量后是不可以马上进食的，训练后要放松等。这在很大程度上促进了学生的身体健康。
经过一学期的训练，我班学生掌握了健美操的基本步法，学会了少儿一级健身操，但我们还有很多不足的地方，比如男生的协调性不是很好，练习时上下肢配合的不连贯，动作力度不够，乐感不是很强，女生最欠缺的就是力度，在以后的训练中我们要重点掌握基本步法和基本动作的训练，在训练中多放一些节奏强的音乐让学生听，提高学生的乐感，同时学校领导也给了我们很大的支持，给学生增添了亮丽的服装，使学生更有了训练的动力，这更加坚定了我们的信念，我将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。
作为健美操老师，我想谈以下几个方面的感想：
1.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易，是大家齐心努力的结果，任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。
2.运动水平的提高应着力于平时的训练，日积月累，逐年提高。
4.专业领域有待进一步探索，特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽，其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。
5.加强与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习，提高我们的训练水平，提高校队的运动水平。
6.应加强运动员对健美操运动知识的了解，学习有关比赛规则及相关信息，有利于提高运动水平。7.应加强对运动员思想的教育，积极引导，努力提高运动员的吃苦能力，这将非常有助于运动水平的提高。
8.学校需对健美操设施有进一步的改善，这样有利于减少学生的意外发生。
健美操社团计划书篇十六
目前学生社团工作已在学校受到高度重视，社团地位也在逐渐提高，社团质量也在逐渐提高，广大学生也纷纷加入到各个社团之中，社团活动此起彼伏，一年一度的社团文化节更是学校社团的盛事，是社团展示的舞台。由此，做好社团工作的宣传，特别是社团文化节的宣传就显得尤为重要。
宣传学校社团工作及活动开展情况，让更多人了解学校社团的相关情况，特别是新生，让更多的人参与到社团工作和活动中来。扩大社团工作的知名度，提高社团的地位，为社团文化节的成功举办添加保障。
本次社团文化节的宣传工作分前期树立形象、中期打造声势、后期突出效果三个阶段进行，具体如下：
此阶段主要为社团文化节的开展做好舆—论和思想准备，让更多的同学了解社团文化节，并积极参与其中。
（1）社团文化节正式开始前半个月，通过校园广播站对社团文化节进行宣传。
（2）在社团文化节开始前一周在学校西食堂门口宣传板上粘贴 “社团文化节倒计时牌”，并由指定人员每天做好更新。在学校大量粘贴海报、悬挂横幅，宣传社团文化节的开展。
（3）在校园网和社团联网站上对社团文化节的开展进行公告。
此阶段主要是文化节开展期间，对所举办的活动进行及时报导。通过悬挂横幅、张贴海报等平面宣传，以及校园广播站、校园网、社团联合会网站，甚至省市的电视台等媒体宣传，以突出社团文化活动的丰富多彩。在宣传正在开展的活动的同时，也做好对即将开展活动的社团的预告，让同学们了解文化节的信息，并做好参与活动的准备。在此阶段，由广播站每天诵读几篇社团文化节的通讯稿，让大家参与文化节的报道。在社联网站上进行及时报导，及时更新专题博客内容。
此阶段主要是社团文化节闭幕式的前一周和后两周，主要是对活动节整个的开展情况作系统的宣传，并对所取得的成果进行集中展示。
（1）将文化节期间的优秀活动制作展板或海报，西食堂门口、东西教学楼等地方集中展示。
（2）将文化节期间的精彩瞬间制作成flash或vcr在多媒体播放。
（3）对文化节的闭幕式进行系统宣传。
（4）闭幕式后，对获奖社团进行风采展示，对先进个人事迹进行宣传。
附件二：
为给社团文化节准备充分的活动资金，并给同学们一个参加实践的机会，将社团活动推向社会，提高学校社团影响力，本次文化节面向校外企事业单位寻求赞助合作伙伴。具体情况如下：
本次活动的赞助方式分为全程赞助和部分赞助两种，即商家既可以对文化节整个进行赞助，也可以选择部分活动进行赞助。
此种赞助要求赞助单位必须为文化节提供 元以上的赞助资金，由学校给予单位文化节冠名权，如“xxx杯连云港职业技术学院第六届社团文化节”，邀请单位负责人出席文化节的所有活动，并在开、闭幕式上讲话。学生社团联合会在不违反学校相关管理要求的前提下，对赞助单位进行大型且系统的宣传，或为其推销一定数量的商品。在所有宣传海报、横幅、展板上标上该单位的标志或宣传标语，但不能超出学校限定的范围。
此赞助方式的具体事宜由学生社团联合会与赞助单位进行协商确定。
此赞助主要是由赞助单位选择文化节的某一项或几项活动进行赞助，资金额度根据实际情况确定。对于单位选择的活动，给予单位该活动冠名权，具体事宜由赞助单位与承办单位进行协商确定。
注：本次赞助的所有内容必须符合《连云港职业技术学院社团活动赞助管理办法》的相关要求。
附件三：
随着学校社团的日渐发展，各类社团活动逐渐开始规范化。所以，对社团文化的成果固化也显得重要起来。对社团活动的成果进行固化，既能反映社团工作的开展情况和社团的发展，也能让我们从中吸取经验教训，以便今后进一步提高社团活动水平。
本次社团文化节的成果固化办法具体如下：
本次社团文化节的成果，根据活动的形式不同，采用不同的形式。
1、表演、竞赛类活动。可摄制视屏，拍摄照片，最后刻制成光碟，以形象、直观的体现活动内容。
2、学术科技、实践公益类活动。可拍摄照片，最后以出版刊物的方式形成活动成果固化。如果有相关的作品，也要保存好活动中的作品。
本次活动节中，所有活动在结束后到社团联网站上下载《连云港职业技术学院社团活动资料汇总表》，按要求填写好，并在一周之内将相关固化成果上交至社团联合会。固化的成果将作为社团文化节评优的重要材料。
健美操社团计划书篇十七
xx年x月x号。
手语社全体人员。
水上公园。
为增强社团的凝聚力，体现团结友爱的团队精神，让手语社在新一年中更具活力，以积极向上的面貌认真工作，我社准备开展水上公园一日游。在走进大自然美好风光的同时，让经过一个假期后显得有些生疏的社员们走进彼此，了解彼此。
（一）前期策划准备工作。
1、为保障全体社员的利益与安全，选择旅行线路开展春游。
2、了解旅游路线与行程，价格。
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。
5、个人承担全部费用。
6、负责人应该提前了解有晕车症的社员，并做好相应的措施准备。
8、注意各项工作负责人须及时根本活动负责人及时汇报各项工作的进程。
（二）活动当天事宜。
2、活动内容：由专门负责人安排。
3、后期工作：
（1）清点各自带的物品，确定人数。
（2）了解全体社员对本次春游的满意程度。
（3）用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项。
（1）出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒社员不要私自离队，要集体行动。
（2）行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
（3）在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或损坏。
（4）提醒社员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
（5）出行前有负责人准备应急药品，如晕车药等，以处理突发状况。
（6）期间出现任何突发状况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
（三）后期反馈工作。
1、召开总结会议，全体社员交流春游感受。
2、负责人听取社员们的意见和建议，并对工作进行总结。
1、如果4月2日出现恶劣天气，不能如期正常进行，则活动时间改期，活动时间再议。
秘书部张菲。
健美操社团计划书篇十八
学生社团是校园文化的重要载体，是学校第二课堂的重要组成部分。顺应社会和时代发展的需要，适应教育改革和学生成长成才的要求，总结并探索过去社团管理经验。为了更好地发展社团，使学生社团在繁荣校园文化和推进学生素质教育的进程中发挥出更加突出的作用，特制定本发展规划。
学生社团是广大学生为实现自身的意愿和爱好，发掘，培养和展现自身才华而自发组成的群众性团体，自我教育，自我管理，自我服务是其鲜明的特征。依据学生社团的这一属性，把握学生社团发展要求的大方向，大原则，以“宏观指导，微观搞活”为指导思想，引导学生社团沿着健康，有序的轨道自主发展，在推进素质教育，服务学生成才和实现学校跨越式发展的进程中做出更大的贡献。
适应时代发展和学生成才的需求，做好学生社团的成立审批工作，积极引导新的学生社团组织的成立发展，努力形成结构合理，类型多样，充满活力，健康向上的学生社团发展格局；加强横向联合，强调文理兼容，积极创造条件，引导不同学科和专业的会员合作交流，相互学习，优势互补；相互协作，共同提高；营造良好氛围；加强指导，筹备成立专家指导委员会，建立比较完善的学生社团骨干培训体系。
1，建立有效的激励机制。继续大力扶持优秀学生社团的发展，建立完善的学生社团考核，评比，表彰，奖励机制，营造有利于优秀学生社团脱颖而出的良性竞争氛围。同时，对优秀学生社团在工作中重点支持，加大投入，加强管理，努力造就一批“明星”和“精品”社团，使其成为学生社团发展中的主力军和领头羊。
2，实行灵活的管理机制。坚持“抓大放小”的原则，在对学生社团做好宏观调控的同时，在具体工作中，对社团负责人赋予较大的决策权限，鼓励学生社团依据自身的特点和实际情况因地制宜，积极大胆地进行创新实践。同时，注重发挥学生业务指导单位和业务指导老师在社团日常工作中的指导作用。
3，建立社团管理的高效运行机制。以社团网络虚拟社区为载体，以“社团管理信息系统”为技术手段，以社团管理思想和方法为内容，提高管理效率，减少组织成本，促进相互交流和沟通，为实现学生社团管理的信息化，网络化创造良好的条件。
4，坚持创新树立创新意识，培养创新能力。积极进行管理理念，工作方法和实践形式方面的创新。
5，强调协作维护学生社团成员内部的团结，加强学生社团之间相互的协作，拓宽学生社团校际交流的渠道，积极寻求与校内外企事业单位进行多种形式的合作。
（一）构建一套高效，灵活的动态管理体系。
（二）创建一批高层次，高品位的精品社团活动。
（三）培养一批具有鲜明特色的优秀社团。
（四）造就一批素质高，能力强的学生社团骨干。
（一）加强学习认真学习新时期学生社团工作的新理论，新经验；认真学习学校关于学生组织，学生活动的指导方针和各项决定，并在学习的基础上认真研讨，深刻领会；因地制宜，学以致用，为我校的学生社团发展服务。
（二）注重调研适应社会发展之所需，学生全面成才之所求，大兴调研之风。深入了解广大学生对社团建设的建议，意见，努力探索新时期学生社团的自身特点和发展规律，不断改进学生社团管理，服务工作的质量。
（三）深入实践工作中强调理论联系实际，注重在学习和调研的基础上深入实践，同时努力创建良好的科技，学术，文艺等社会实践氛围，鼓励广大学生勇于实践，乐于实践，在学习中实践，在实践中学习。
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