总结是对自己所做事情的一个交代,也是对自己的一个检视。写总结需要有时间观念和思维的整合能力,将碎片化的经验进行梳理和整合。以下是小编为大家搜集的总结范文,供大家参考和借鉴。
好一份求职简历篇一
应聘职位:
姓名:
性别:女。
出生日期:1990年10月
婚姻状况:未婚。
现所在地:四川。
户籍:河北。
联系电话:xxxxxxxxxxx。
电子邮箱:
教育经历。
20xx-四川师范大学数字媒体艺术专业本科。
实践经验/社团活动在读学生20xx年5月在四川师范大学天朗气清工作室参与游戏制作担任游戏人物制作职务。
主修课程与科目。
游戏人物制作,游戏运营,flash动画制作,影视特效等。
获得奖励。
全国大学英语四级;学校精神文明奖;小睦爱生活摄影比赛三等奖。
兴趣爱好。
游戏,听音乐,画画,英语,滑旱冰。
技能专长。
专业职称:员级。
语言能力:普通话:良好英语:国家四级。
驾驶情况:c照。
专业技能描述:计算机软件技能有flash短片制作,曾自己独立完成2分钟长的动画短片,并获得老师同学的一致好评;英语听力水平良好,可以进行简单的英语沟通,无障碍。
求职意向。
寻求职位:经理助理,游戏制作、美工,动画制作师(动漫/卡通设计,多媒体/动画/3d设计,影视/视频设计)。
希望地区:四川成都。
待遇要求:20xx——2500元(人民币)/月(要求提供住宿)。
到岗时间:随时到岗。
自我评价。
擅长3d人物建模,flash动画制作以及影视特效后期制作,所拍摄的摄影作品荣获中原地产摄影比赛“小睦爱生活”三等奖。
好一份求职简历篇二
一份简历中最为重要,也是最有效的部分是求职者过去的业绩,如果你想获得面试的机会,最好的方法是在你的简历中把这些转化为可以计量的成果。这样你的业绩才能在简历中清楚地表现出来,你的简历才能够吸引招聘人员的注意力。
加州cja集团的招聘主管洛先生说:“我每天花费半个小时浏览50份以上的简历,如果我在10秒中以内不能看到有价值的内容,这份简历就成历史了。”
然而尽管大多数职业顾问都建议在简历中要强调业绩,特别是使用量化的方法,但是很少有求职者听从劝告。在大多数简历中,我们看到的都是罗列得详详细细的工作单位、时间、主要负责的工作。一些招聘人员说,他们遇到的简历中,至少有75%的简历没有任何量化的业绩。然而,每一个求职者都有或大或小的业绩,只是看你如何把它表达出来。绝大多数招聘人员都认为:那些能够提供以往业绩确凿数据的求职者在以后的工作中仍然会有上佳表现,雇佣这些人的风险最低。自己知道自己拥有辉煌的业绩和巨大的潜能是不够的,你要在简历中证明出来。你的竞争这可能有更为辉煌的业绩,但如果他们没有有效地在简历中表达出来,那么在招聘人员眼中他们什么都没有。在很多情况下,你确实可以通过简历击败比你强大的竞争对手。
其实在简历中量化你的经验和工作业绩并非难事,只要遵循以下几点就可以:对业绩的描述要专业、可度量、真实。
麦考尔是一家公司的hr经理,一般来讲,这个领域内的业绩是比较难以量化的,但是他的确做到了与众不同。他把自己12年的hr从业业绩用表格和数字量化地表现出来,从而赢得了工作机会。他说:“每个人都可以很容易地打个电话,确认我的业绩的真实性。”
量化你的工作业绩可以从列出你所做的每一项工作的结果开始,简明扼要地描绘你取得的成果。每一个公司都需要那些能够增加利润、降低成本和解决问题的人,因此诸如百分比、金额这类专业信息就可以使你的简历显得更具价值。
比较下面两种说法:
“推行了提高士气的新人事政策”
“推行了新的人事政策,这一政策使缺勤率下降了27%,职员流动下降了24%。”
无疑,第二种说法中专业化的数字使业绩显得更有说服力。
至于那些你无法找到证明资料的百分比和金额就需要评估了。如果你能够找到公司的文件来证明你的业绩描述,那是再好不过了。可是有些时候你可能找不到这样的文件。在这种情况下,你需要写一封盖信来对你的业绩描述作出解释。
微软公司的一名招聘人员斯坦达先生说:“那些不但介绍了自己的业绩而且也介绍了取得业绩经过的人总会引起我的注意。”
鲍勃是一名人事顾问,他说,他每周都要花费几个小时帮助求职者重新书写他们的简历,“当我指导那些具有合适背景的人时,我会给他们讲解如何在简历中描绘自己的业绩。例如,一个求职者原来在简历中写道:‘曾主管iso9000认证。’在听从我的建议之后,他把这句话改成‘在九个月内使企业完全达到了iso9000认证的标准。`’正是这个细节使公司决定给予他面试机会。”
甚至那些不能转化为百分比和一定金额的业绩也是可以给招聘人员留下深刻印象的。例如象“提前一个月开发出产品并投入市场。”“开发了一套总量控制系统,解决了重复支出问题。”这样的描述都可能使招聘人员对你感兴趣。
下面这些成功求职者的简历或许会对你有所帮助。
曾开发过一套新的生产技术,使生产率提高了7%(业务经理)。
显著改善了与银行服务部门的沟通,对分户帐操作系统进行改善,提高了操作效率,每年可节省20,000美圆。(银行经理)。
93年以来,将公司的库存从540万美圆降低到290万美圆。(销售经理)。
建立了一套品质保证程序,使退货率下降了6个百分点。(产品经理)。
业绩是强有力的,所以,如果由于你的努力使某些事情发生了积极的、显著的变化,那么它就应该属于你的简历。如果你不知道该怎样描述自己的业绩,可以试一试下面这个简单的方法:先将目前负责的主要业务列一个表,然后向前类推,把你在每一个工作岗位上负责过的业务罗列出来。完成这一步后,再加入量化的业绩,比如,在“接管销售成绩欠佳的地区,制定了新的顾客服务程序和市场推广方案”的后面加上“在两年内使市场分额由原来的4.8%上升到6.5%。”
在描述业绩时,很多求职者都会犯数学错误,这会使他的简历大打折扣。例如一个生产主管在简历中写道他使退货率下降了200%,而忘记了没有什么东西的下降幅度会超过99.99%。实际上,他是使退货率从6%减少到2%,准确的下降率是67%,这也是一个很大的业绩了。又比如一个hr经理说他使员工流失率下降了3%,实际上是流失率由8%减少到5%,下降率应该是38%,而不是3%。
不论在简历中还是在面试中,量化的业绩对你是非常有利的。因此,从现在开始就要学会将自己的工作成绩进行量化。这样,当你准备更换工作的时候,你不仅可以向招聘人员展示你的工作业绩,而且还拥有说明自己能力的最有力武器——数据。
现在,不好的女性求职都会选择投递简历的方式,可是不少的女性在投递简历数日之后,都没有接收到公司的应聘信息,这导致女性朋友们很失望,并且对自己失去了原本有的信心,从此心情也变得不好了。
那么是什么原因,导致女性朋友们在此次的投递过程中没有成功呢?那么下面我就来说说求职简历的十大致命伤是什么吧。
1、96%缺乏针对性。
一份标准模版下做出来的简历适用于多种行业、多个职位的求职。精明的hr稍稍瞄上一眼就能明白,此人拥有“一份简历求遍天下职”的“雄心壮志”。没针对性,你自然入不得hr的法眼了。
2、89%职业路径混乱。
工作一年换两三家公司,五年内进过六七个不同行业,职业经历没有连贯性,频繁跳槽、职业生涯空白期一目了然尽显于hr眼底。职业生涯这么乱,哪家企业敢用你啊!
3、85%电话沟通。
4、82%信息表达不到位。
5、78%投递职位与经历不匹配。
6、70%未表达真实价值。
花了数百字之多来描述自己曾经的学习背景和工作经历,甚至是参加过怎样的特殊培训,文笔流畅,颇富感情,感受真实,但就是让人看不懂这些经历的背后自己积累了多少宝贵经验和技能。当下的求职,会表达更要能总结,一个好的产品要想被市场接受,首先得亮出它的价值与特色。想把自己推销出去,表达自己真实价值才是关键啊!
7、36%相片不合适。
这简历配上一张相片可以加深hr对你的印象,根据向阳生涯的招聘官统计,有36%的人配了相片。而在配过相片的人群中,有近三分之一的相片很不合适。有的用q版大头贴,可爱搞怪五花八门;有的是装嗔真人秀,骚首弄姿极尽妩媚;还有的是自拍狂,家里的窗帘、书桌、灯饰分别做背景统统发来当附件。hr不禁坦言:一份简历配上好的相片能加分,而一张不适时宜的大头贴很可能将你直接out。
8、26%信息错乱。
明显简历中有明显的信息错乱,工作经历重复填写,重要信息漏填,语句不通,错字连连,出现断句,表达混乱,甚至滥用省略号、破折号。有人这样写自我评价“我是一个非常感性的人,挺适合贵公司的职业规划师一职,不知你对我的感觉如何……”,如此“含蓄”的表达,真让hr哭笑不得。
9、6%多岗多投。
一个人发来n份同样的简历,从邮件标题中得知,原来此人既想做前台接待,又想当咨询顾问,还想进公司当助理。针对同一企业的不同职位投简,本想表现“我啥都能干,务必给个机会吧”,孰不知反被精明hr贴上了“”的标签。敢多岗多投,hr直接拉你进“恶意投递黑名单”!
10、4.5%隐瞒基本信息。
简历投了一大堆,可是却始终没有音讯,这势必会导致我们的求职的时候,自信心遭到打击,那么女性朋友们要想有个成功的投递过程,就必须要注意以上的求职简历致命伤,并且在求职简历中,要做的与众不同。
在公务员面试当中人际关系类题目占有着一席之地,虽然很多考生觉得人际关系类题比较好理解也比较好答,但想真正地答好一道人际题并非易事,在这里中公教育专家将为你指明方向,让各位考生在回答人际关系类题目时能够把握住重点,答得出彩!
一、审题抓要点。
1.首先是题目当中出现的人物了。人际,肯定是跟“人”有关系的,所以一定要把人物抓准了,在公务员面试题当中经常出现的人物主要就是领导、同事、下属和群众等,从这个角度来说,出现的人确实不多,顶多需要处理三四个人的事罢了。对于人际关系题不太拿手的考生在练习此类题目时完全可以把这些人物列出来,理清事件的脉络。
2.着重分析人与人之间的矛盾。这个环节是比较重要的环节,考生审题时在找准了有几个人物的前提下就要考虑这些人与人之间的矛盾是如何产生的。例如自己与领导的矛盾是怎么产生的,与同事的矛盾是怎么产生的等等,只要把这些矛盾找准后就能够明确答题方向了,把这些矛盾统统解决掉就可以了。
二、答题要入境。
这里所说的入境是要求考生要进入到题目所描述的情境当中去,如何更深入到情境中需要注意以下几点:
1.把握好自身定位。在人际关系题中考生首先务必要注意自己的身份是什么,不同的身份就会有不同的处理方法,例如自己是普通职员的话怎么处理问题,自己是管理层的话如何处理问题,不管是什么角色都要把矛盾进行妥善处理。
2.注意矛盾的处理顺序。考生把矛盾都找出来之后一定不要随意处理,一定要准确把握好事件的发展顺序并有序地去处理。例如,你对领导进行汇报工作时领导批评了你,因为一项数据有误,但这个数据是小王给你的,你怎么办?答这道题时考生可能会想领导批评我的本源在于数据错了,所以大谈特谈怎么将数据改正怎么跟小王沟通等,谈这些没错,但从事件的处理顺序来说的话首先要做的事就是向领导承认错误,向领导表态,接着再处理后续的问题。这道题就体现出按顺序处理矛盾的重要性,考生要不断加强这方面的能力。
三、做事有原则。
1.自省原则:“自省”这一词大家都理解,就是在很多矛盾发生的时候都要想想自己身上有没有问题,有些时候题目本身是比较含蓄的,难以直接看出矛盾是如何产生的,这时候不能忘了“自省”这一原则。
2.阳光原则:有时候题目中会用一些贬义词汇去描述你的同事或领导,这时候如果按着题中所交代的情况去处理问题的话往往会有很大难度,例如有一道题目说你的老同事对你很尖酸刻薄并且爱在别的同事面前说你的坏话,说你总是爱出错,面对这样的描述如果我们真的认为这位老同事就是这样的那么处理问题就比较难了,我们可以从阳光原则的角度出发,把这位老同事的话理解为是对自己的关心,是想让我少出错误,并且时刻注意自身的问题,这样处理对待的话事情就圆了,自己也不会太纠结老同事那些话了。
3.以工作为重原则:处理人际关系矛盾最重要的目的还是为了把工作做好,如果考生们能够意识到这点的话就会更加注重处理矛盾的目的性,也会变得更加包容和合作,例如对于同事的问题不那么爱钻牛角尖,不斤斤计较而是从大局出发考虑问题。
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好一份求职简历篇三
总公司的部门经理比如市场部经理、大区经理或片区经理等去区域市场调研的时候,往往是总代亲自开车陪同,或总代授权让主管陪同,去看几个形象、业绩各方面都做得比较出色的县市门店。到了晚上,酒过三巡,菜过五味,接着ktv度过,再就是娱乐放松,如果是这样巡视的过程,能解决市场问题还说罢了,否则,只能说是走马观花,没有真正地做到“协老板以令区域”,“所谓的公司领导”成了“旅游团和娱乐队”了。
还有些片区经理喜欢个人英雄主义,拿着不知从哪里得来的“纸上兵术”,想忽悠过关,区域一走完,事情没有一件做到位,市场工作不得要领,片区经理单独去走访门店,店主或自营店店长人家不认识你,凭什么要卖你的面子而按照你的意思去超越他们一直保持的工作习惯呢。
下文主要谈谈片区域经理如何挟老板以令区域:
不会借力和借势的人一定是没有出息的,也是没有了出路的,迟早会被企业淘汰的。
片区经理在巡视市场的时候,一定要先洗耳恭听经销商的建议,谦虚地听取经销商团队员工反馈的信息,了解市场大概情况,把区域的总体情况先综合到位,谈到关键的问题时,因为有老板同往,可以及时拍板,把问题解决在萌芽状态,减少问题的解决成本,这样公司的战略与区域的战术结合两不误,这就叫“挟老板以令区域”了,这才是做营销的功力了。
试问,今天的营销人,你巡查市场的时候,做到了“挟老板以令区域”了吗?
如果片区经理协同区域总代理一起下市场,许多事情剌手的状态会因为老板的面子而得到缓和,甚至立马被解决。
欢迎与作者探讨您的观点和看法,电子邮件:cn3steps@。
关于作者:
好一份求职简历篇四
功能设计是在食品基本功能基础上附加特定功能,使其成为功能性食品.根据不同人群的营养需要,向食品中添加一种(或多种)营养素以及某些天然食物成分的'食品添加剂,以提高食品营养价值的过程称为食品营养强化.
作者:王盼盼作者单位:西南大学刊名:肉类研究英文刊名:meatresearch年,卷(期):“”(12)分类号:关键词:
好一份求职简历篇五
1.进食量不足,食物余渣少而致大便量及次数减少;如长期进食不足导致营养不良,则可使腹肌和肠道收缩力减弱而加重便秘。
2.食物成分与大便性质关系密切,食物中碳水化合物不足,易使大便干燥;碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食物易于便秘;小儿偏食,喜食肉类而少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
3.生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便条件反射导致便秘也很常见。儿童因无清晨大便的习惯,时常憋住大便也是导致便秘的常见原因;排便时注意力不集中,久而久之失去便意可致数日不排便。
4.遭遇突然的精神刺激,导致情绪差、焦虑或抑郁会影响正常排便;环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。具体影响因素包括家庭不和、父母离异、搬迁新居、转学、面临考试或升学等,有学者称之为精神性便秘。
5.缺少体力活动,或患慢性病如营养不良、佝偻病等,因肠壁肌肉乏力、功能失常而发生便秘。使用某些药物,如常用泻剂、服用某些抗惊厥药等可使肠蠕动减少而发生便秘。
6.少数小儿的便秘可能与遗传也有关系,这类小儿除便秘外,其他生理功能与正常儿童无差别,似乎生来就有便秘倾向,其家族也有便秘史,有学者称之为素质性便秘。
好一份求职简历篇六
在大学期间本人坚持理论与实际结合,认真学习专业课:程电子设备、绘图、仿真方面的知识,并且有一定的焊接技术。在实训项目中有较强的.动手动脑能力和团队合作精神。制作过简单的稳压电源电路、高频发射器电路、双路报警系统、水塔自动供水控制器,组装过无线调频接收机。
日常生活中,我的个性随和谦虚,积极创新,善于沟通,有一定的组织协调能力,具有较强的团队合作精神,能够快速适应新的环境,对工作抱有极大的热忱和责任心,希望能在工作中发挥自己的长处,从底层学起,积累经验,为贵公司发挥自己的最大潜力。
好一份求职简历篇七
现在的毕业生对于求职时要怎样写简历相信很多毕业生都是不知道的,因为现在的大学生生活越来越好了在生活上不用担心什么在学习上也没有什么担心的,而现在毕业求职时要怎样写一份合格的求职简历,求职
内容应该包括什么信息。也排版放在第一的不用问也不想那肯定是个人姓名与性别,电话(或其他联系方式),这就是个人的基本资料,这写主要是为了方便用人单位和求职者及时取得联系,同时也记住自己的姓名。
。让招聘知道自己是一个什么人叫什么名后就要让招聘企业知道自己是什么学院毕业的所学的专业是什么。对于所学课程,可以列上几门最主要的、有特色的专业课,一些公共课基础课不必写上,这样又能更进一步让招聘hr更了解自己的专业水平与个人能力了。
在写简历时最重要的部分:工作经历。对于初出茅庐的大学生来说,在校时没有在别的公司实习工作过,没有兼职做过什么,包括勤工助学、课外活动、义务工作、参加各种各样的团体组织、实习经历和实习单位的评价等等。这部分内容要写得详细些,指明你在社团中、在活动中做了哪些工作,取得了什么样的.成绩。但不能长篇大论只要写出重点中心内容就好,用人单位要通过求职者的这些经历考查其团队精神、组织协调能力等,来考虑你的求职职位而定你是否适合这个工作。
在工作中企业会按照个人兴趣爱好来定工作职位与工作需求的,用人单位可就此观察求职者的工作、生活态度与团队合作精神。
5、企业还大的跨国公司时要附上一份英文简历,因为我们不知道这些合资的公司hr是不是外国人,我们也不能保证这hr就会看中文,而且要把最近的经历放在最前面,如果是外国hr看东西都是跟我们中国反过来的,简历前面最好附一封推荐信还是求职信这样更能让外企公司喜欢。
好一份求职简历篇八
个人简历
的效力也就是能不能顺利的通过,简历在求职中就相当于是敲门砖,能不能让目标公司认可,就要看个人简历的分量了。在写个人简历的时候对简历影响的理解重心决定了简历的高度,而有高度的个人简历其效力也会更高。也就是说,在写个人简历
的是时候需要知道,哪些是重点,哪些需要突出。一份求职简历的作用效果,将会受哪些因素的影响呢?
1,受求职者的自身条件影响
在个人简历上,第一个原则就是真实有效,在个人简历上的信息也是个人在求职上的一些条件。像是学历水平、基本的专业知识能力、自身求职优势等等,条件越好则,个人简历的效力就越高。比如说个人简历上的学历是博士,即便是工作经验很少,依然是具有竞争优势地位。
2,受求职的写作能力影响
同样的'学历,同样的工作经历,但是放在不同人身上来写,出来的个人简历效果不同,则也会影响到个人简历的效力。比如说,在同样的工作经历上,有的人是长篇大论写自己的工作经验,而有的人只是寥寥数笔就写出了自己的成就,那么自然是后者更受招聘方的重视。
3,受个人工作能力的影响
在现在社会上,学历并不等于工作能力,而企业公司在招聘的时候,一般都是以工作能力强者为主要的对象。那么在个人简历上,具有突出工作能力的人才,更具有优势,也就是说起个人简历的分量更重一些。
好一份求职简历篇九
1、hr每天都会收到上百张求职简历,他们并没有满足的时刻读完每张简历。更多时分,他们在寻觅能招引他们注重的简历,因而你的简历必须在15秒以内捉住hr的眼球!将简历当一封推销信来写,产物就是你。记住,简历的对象是谁?是hr不是你!尽可能展示给hr这样的感受:你的技术、资格十分契合这个职位,写下你有利的训练阅历、性情、专长乃至对这份作业的仔细情绪都可认为你加分。同理,若是你是应届生,写一些其他方面的成果、专长喜好等,都能够向hr标明你的潜力和创造性。
2、强烈推荐运用简历模板,能够大大节省时刻,并且标准化的'字体、格局不简单犯错。事实上,的确有许多人便宜的简历,字体大小不一,格局讹夺百出又不漂亮。有人说简历模板都是一个的模子套出来,hr会厌恶看。事实上hr关怀的可不是你的简历外观,他们双眼盯的是你的内容!内容!别的,网上也有简历模板定制效劳,运用模板相同能够展示共同的自己风格!
3、编撰自己求职简历时,不一样用人单位的职位侧要点也不一样,最佳做出相应修改后再投,防止“一篇内容投四海”。据调查,90%的简历都是由于这个缘由沉沙折戟。
4、一份自己求职简历,我们都晓得两页内最佳,除此之外,整个内容要杰出你的优势技术,而不是毫无要点的生平罗列。
5、在自己求职简历中添加类似于“自己具有下述优秀本质,信任能为贵单位效能”的项目,能够突显你的职业技术与岗位的契合度。一起也通知招聘方,你能给他们公司带来啥样的价值,然后大大加深hr对你的形象。
6、除非招聘方需求自己简历中注明待遇,通常仍是不要写希望薪水为好。作业阅历中不要呈现短时刻内太频频的换岗阅历,这往往能致使你的简历亮起红灯。
7、简历做完要查看,肯定不能够有拼写错误,要点查看你的手机号、电子邮箱,最佳让他人替你查看一遍,防止“以小失大”。
8、许多求职者都不写求职信,不过据调查,大多数招聘者都会仔细对待简历中的求职信。因而,简历之外奉上一篇得当的求职信,是让公司知道你的好时机,无疑也简单导致hr对你的注重。
好一份求职简历篇十
一份
一般在控制在写一页内容为简洁,精干,大方,当然如果有过不少工作经历的求职者可能会写到二页,但第二页一般上hr都闪电一般的瞄了一眼就行是,因为简历重要的部分都是在简历的前面,写简历是要按序列来填写的,那么不管是毕业生还是有多年工作经历的求职者在写个人简历时尽量写一页纸简历内容就好了。其实写简历很简单,没有求职者想得那么复杂的,简历一般都有4-5个重要部分只要写好这几个部分那么你的简历就是那么轻松写好了。
2、求职意向目标,这个大家都明白是什么意思填写什么的吧,这写求职意向目标时请大家不要写太多的求职职位,写一个还是两个相关的职位就好了,要是写上十个八个的整个公司请你一个人做就好-_-还要请那么多人干吗呢。
3工作经历这个大家都会填写的了,这一项在这里就不多说了,要是过别的求职者不会写的那么就看看个人简历范文参考一下。
4、还是一点就是
了,这一项大概上一般就是写100字左右就好了,不必要写得太长,只是让别人知道自己是一个怎样的人就好了。如果不知道那么可写自我鉴定还是自我介绍都可以,其中写一项就好,也没有必要写多项。就这样轻松地写好了一份简洁,大方,精美的
求职简历
了。好一份求职简历篇十一
运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。
2、闭目冥想美女相伴。
工作之余或闲暇时刻闭目冥想,想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱的具体细节,这可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。
3、阴茎指压法。
时常反复用手指抓捏按摩阴茎,可有效地增强阴茎神经和血管等的活性化。可早晚在床上进行按摩,如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
4、冷热水交替浴。
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
5、锻炼性交肌肉。
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,锻炼的方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下。在此基础上,可以作一点变化,如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼1个月。
好一份求职简历篇十二
一份合格
求职简历
内容必备的信息,它包括了个人基本情况、教育经历、工作经历、个人专长、兴趣爱好和自我评价等。毕业生求职简历最好加上你的个人相片,让别人认识自己,也为自己求职的第一印象增加一份。写求职简历最好控制在一页纸之内,不管你是什么专业还是应聘什么职位的求职者简历都可以浓缩到一页纸上,而且这个篇幅足够容纳个人的卓越经历,阶段目标不同,个人展示重点也有很大变化,在写简历只写精华的信息不写没用的信息。
成绩水平
实习经历
简历中所写的经历并不是经历越多越复杂就是很好,毕业生大部分实习都是和专业或求职相关的`,所以实习经历都比较对口,但有很多同学因为实习经历浅薄,就把家教、导游、编程和管理等一大堆不相及的经历编写到一起,这样容易让人认为你的职业规划不清,盲目求职,对于求职与工作没有认真的态度。
自我评价要根据自己的情况来写,每个人有每个人不同的兴趣爱好与工作能力和学习的专业不同,
不要写得没有重出自己的重点,要是写得跟网上所说的通用式的自我评价一样,那么在简历中还不如不写自我评价,因为没有突出自己特别的重点,反给别人一种你就是一个没有专长的求职者。好一份求职简历篇十三
”这也可以说是本人所努力追求的吧。
本人平日读书,遥想王芸生、储安平、雷震诸君当年,或办报,或办杂志,引领当时之社会舆论,唤醒国人,真乃善莫大焉。一介书生,披荆斩棘,呕心沥血,无非是本着良知想为这个国家的进步尽一己之力罢了。学生每想至此,常神往不能自已。
我国现在正处于剧烈的社会转型期,在法治的市场经济大环境下,国人的公民意识正在苏醒,观念正在经历巨大的转变。观察这个转变的过程,努力营造一个理性的公共舆论空间,继续近代以来未完的启蒙,从而在中国深厚传统的背景下挖掘出通往公民社会的独特进路,乃是当代学人的责任所在。本人书生意气,有理想有抱负,甚愿用自己的热情、真诚和微薄的知识为贵刊效力,无论从任何一角度,只要能够做一些实实在在的事情,就是莫大的荣幸。
好一份求职简历篇十四
,简历最重要的是表现出自己的特点或者针对求职单位或职位写出自己的`优势。简历请勿追求特色,特别是对于工程类专业这种不需要创意更需要扎实稳妥性格的职业因为你给的信息比较少,不知道具体什么样的简历更适合你。
好一份求职简历篇十五
小袁是一名民办大专计算机专业毕业生,专业能力不错,职业理念和面试沟通也还可以。知道今年就业形势严峻,为了能够找到一份工作,无论是大学毕业生专场招聘会还是其他的招聘会,小袁没少去。但让他困惑的是,为什么自己投了大量简历,面试机会却寥寥无几。小袁又想通过广种薄收的方法———通过网上、现场招聘会、亲戚朋友、职业介绍所多渠道发送简历,可3个多月来,小袁得到面试机会还是很少。
职业指导师的话:
在看了小袁的简历以后,我们发现了不少问题:一是简历整体上显得非常单薄,仅是个简历框架,没有关键性的.内容;二是简历中的工作经历基本没有亮点,唯一的一条信息就是毕业前曾在房产公司做过4个月的房产中介,即无工作职责、又无工作表现,更没有工作业绩;三是简历版本只有一个,缺乏应聘的针对性,成了万能版本,不管应聘什么职位,仅此一份。
建议:
一是针对不同的应聘职位,制作不同版本的简历。不同岗位要求不同,如计算机维护类职位和计算机软件开发类岗位的招聘要求是不同的,与其他计算机操作或通用型职位要求差别会更大,因此根据应聘职位及时调整简历,才能增强简历的吸引力,获得更多的面试机会。这就需要求职者在投递简历前,至少制作2至3份不同简历,以备投递之用,仅靠一份简历闯天下是很难行得通的。
二是提升简历吸引力。简历一般是单位挑选员工的第一步,是在未见到求职者本人的情况下,对求职者进行的直接筛选。一份蹩脚的简历经常会埋没一个真正适合此岗位的人才,而一份有吸引力的简历常常会为求职者带来更多的面试机会。由于小袁的工作经历较少,其他客观信息也比较固定,因此在简历中可以增加关于自我评价的内容。这部分内容要根据自己的特点,相对客观地向简历筛选者展示自己,尽可能符合岗位人员特征的形象要求。
三是调整和完善工作经历内容。对于应届毕业生,基本上是没有什么实质性的工作经历,因此在工作经历这一栏可以考虑把在校期间的实习经历、兼职经历、社会活动经历等有选择性地写进去,还可以把在不同公司或组织中的主要工作职责和自己的业绩表现等写进简历。这样一方面能弥补简历内容单薄的弱点,另一方面也有助于给招聘方留下更加具体的印象。
好一份求职简历篇十六
写一份好的简历,单独寄出或与求职信配套寄出,可以应聘自己感兴趣的职位。
目前所在地:
广州民族:汉族。
户口所在地:清远。
身材:160cm60。
kg婚姻状况:已婚。
年龄:29岁。
求职意向及工作经历人才类型:
普通求职应聘职位:xxx:。
可到职-随时月薪要求:1500--2000。
希望工作地区:广州个人工作经历:
1998.6—2000.06在佛山市南海区大沥医院任挂号员及导诊;。
2000.8—2001.04在清远市阳山县飞腾文印部任打字文员;。
2001.9—2002.08在清远市阳山县广客来超市任推销员;。
2002.12—2003.06在佛山市联通惠景专卖任前台电脑操作员;。
2004.1—2004.10在佛山市南海区平洲医院icu任助理护士;。
人力资源管理受教育。
培训经历:2000年10月考取广东省卫生厅颁发中华人民共和国护士执业证书;。
2000年6月考取广东省成人科技大学颁发电脑中级证书;。
1996年9月考取清远市劳动局颁发职业技能电脑岗位培训合格证书,
1995年9月至1998年7月清远市卫生学校护理中专毕业。
2006年2月至2008年12月广州大学人力资源管理大专毕业。
语言能力外语:英语。
一般国语水平:精通。
粤语水平:精通。
工作能力及其他专长。
许多人认为,学历与能力是对等的,我并不这样认为,因为我的学历与我的能力是不相等的。虽然说学历是找工作的敲门石,但是,我相信,能否胜任一份工作,能力才是最重要的。我没有很高的学历,但是,9年的工作经验,使我非常肯定我的工作能力。在职期间,工作能力一直可得到上级领导的肯定。对工作的态度认真,有较强的责任心,同时怀有一颗好学的心。细心、耐心的对待每一项工作,做到尽善尽美。十分注重团队合作精神,性格平易近人,有较强的理解和沟通能力,与同事之间能相互尊重、团结。除本专业知识外,计算机的基本操作都非常熟练。平常喜好上网浏览各类信息。中文五笔输入可达到每分钟80字以上,对windowsxp、word、excel等办公软件都可熟练操作,对文档的归类、输入、排版、打印都可独立完成。打印机、复印机、传真机等办公设备都可熟练掌握。详细个人自传人的一生会因为年龄而被分为不同的阶段,到了一定的年龄阶段,人会因为所接触的事情,而变得越来越成熟,已为人母的我到了这个年龄阶段,因社会的阅历不断丰富和加深,所以同时也加强了我对每一个岗位的'适应能力。由于我的性格开朗、乐观、上进心强,所以我我相信我是不会令贵公司失望。如有幸被贵公司聘用,我会努力工作,不断进取,早日融入贵公司的团体当中。希望贵公司可以给予我一个面试的机会和全新的发展平台。
拓展阅读:简历应该含有哪些版块最合适。
如果说把简历当中的版块详细罗列出来,那么包含以下内容:简历封面、自荐信、学校介绍、简历正文这几个部分,其实真正为简历所需要的仅仅是简历正文,对于自荐信则是可有可无的,不过你加上去也可以,如果写的好可以发挥出一种抛砖引玉的效果。
但是其他几个版块就显得多余了,也没有任何的实用性价值,比如说简历封面有什么作用?不就做的让人感觉好看一些吗?翻你的简历封面还耗费人家的时间,谁喜欢做事如此繁琐,本来直接看你的简历正文就行,你偏偏弄个封面盖在上面,出现这类问题最多的就是大学生,他们本身时间相对多一些,而且因为大家都处于一个水平线,所以希望通过其他外在的方面去博取用人单位的注意。所以不要加封面,何况万一你这封面弄得让人看了产生不良的情绪,不就会影响你的简历吗?你将自己的信息尽可能展现出来是对的,但是你不要展现出一些无关的东西,否则到时候展现越多就会导致暴露错误的几率也更大。
简历当中的自荐信应该保持简短的篇幅,最好就是五句话之内解决掉。不要打出什么富有激情的口号或者信誓旦旦的承诺去刺激对方的眼睛,这样的东西只会让人看了觉得是故意哗众取宠。你应该说说自己对岗位的符合程度如何,这样用人单位也可以知道你是否符合自己的需求,一个符合自己的人才能够使得自己产生想试用的想法。
好一份求职简历篇十七
除了毕业学校、所学专业、性别、年龄、联络方式等这些基本内容,你给企业准备的简历中还应该包括以下内容:
你的教育背景(包括所有相关的专业技能培训等)与应聘的职位及业务相关的经验你曾经获得过的荣誉及奖励你的自我评价(优点阐述)你对如何开展业务方面的想法(没有把握的话建议不要写)。
不要像写论文那样准备厚厚的一本。企业看一份简历的.时间一般不会超过5分钟,没有哪个企业领导会有耐心读你的“自传”,要善于抓住要点,建议长度不要超过2页a4纸。
不要把那些跟职位和工作无关的兴趣爱好都一股脑地写进去,比如旅游、看小说、唱歌、钢琴九级等等,这些兴趣爱好通常不会给你加分。
不要把在学校的各科成绩单都附上,你是去企业应聘,不是申请出国留学。当然,如果你的学习成绩特别优秀,那你就写上曾经连续几年拿过一等奖学金或者成绩全年级第几名等,这就足够了。
简历不要设计得过于华丽,这会让用人单位觉得你太会包装自己,把工夫都用在了外表上,甚至认为你的简历是请专门的美术人员“装潢”出来的。
与应聘职位无关的工作经验不要写。根据用人单位的性质、对职位的要求,提供出足以向用人单位证明自己能力的背景资料就可以了。
简历中不要面面俱到地展示你的所有方面才能,这样用人单位会抓不住重点。
建议不要在简历中写明最低薪水要求及职位要求,否则你可能失去面谈的机会,不要自己给自己设定过高的门槛。
好一份求职简历篇十八
许多大学生在求职的时候都会担心,因为没有工作经历,那么简历上必定显得空白无力,欠缺点说服力。那么,大学生如何制作一份好的
求职简历
,吸引hr的眼球呢?看看下面文书帮
分享的简历制作关键要点。1、要仔细检查已成文的
个人简历
,绝对不能出现错别字、语法和标点符号方面的低级错误。最好让文笔好的朋友帮你审查一遍,因为别人比你自己更容易检查出错误。2、个人简历最好用a4标准复印纸打印, 字体最好采用常用的宋体或楷体,尽量不要用花里呼哨的艺术字体和彩色字, 排版要简洁明快,切忌标新立异,排的象广告一样。当然,如果你应聘的是排版工作则是例外。
3、要记住你的个人简历必须突出重点,它不是你的个人自传,与你申请的工作无关的事情要尽量不写,而对你申请的工作有意义的经历和经验绝不能漏掉。
4、要保证你的简历会使招聘者在30秒之内,即可判断出你的价值,并且决定是否聘用你。
5、你的
个人简历
越短越好,因为招聘人没有时间或者不愿意花太多的时间阅读一篇冗长空洞的个人简历。最好在一页纸之内完成,一般不要超过两页。6、要切记不要仅仅寄你的个人简历给你应聘的公司,附上一封简短的应聘信,会使公司增加对你的好感。否则,你成功的`几率将大大降低。
7、要尽量提供个人简历中提到的业绩和能力的证明资料,并作为附件附在个人简历的后面。一定要记住是复印件,千万不要寄原件给招聘单位,以防丢失。
8、一定要用积极的语言,切忌用缺乏自信和消极的语言写你的个人简历。 最好的方法是在你心情好的时候编写你的个人简历。
9、不能凭空编造你的经历,说谎永远是卑鄙的,没有哪个公司会喜欢说谎的员工,但也没有必要写出所有你真实的经历。对你求职不利的经历你可忽略不写。
10、要组织好个人简历的结构,不能在一个个人简历中出现重复的内容。让人感到你的个人简历条理清楚,结构严谨是很重要的。
11、最好用第三人称写你的个人简历,不要在个人简历中出现“我”的字样。
12、你的个人经历顺序应该从现在开始倒过去叙诉,这样可使招聘单位在最短的时间内了解你最近的经历。
13、在结构严谨的前提下,要使你的
个人简历
富有创造性,使阅读者能产生很强的阅读兴趣。14、遣词造句要精雕细磨,惜墨如金。尽量用简结而又不简单的语言。
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