教案能够帮助教师合理安排教学进程，提高教学效果。教案中的教学方法要多样化，结合学生的实际情况和需求。以下是小编为大家收集的教案范文，仅供参考，希望对大家编写教案时有所帮助。通过参考这些范文，你可以了解到如何设置教学目标、如何合理安排教学过程、如何设计有效的教学活动等方面的内容。希望这些范文能够给你带来一些启示，加强你的教案编写能力，提高你的教学水平。大家一起来看看吧！
跨栏跑说课教案篇一
1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。
2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。
3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。
跨栏跑说课教案篇二
一、指导思想：
依据体育课程标准健的'要求，通过跨栏跑教学这一载体，发展学生速度、灵敏，柔韧等身体素质，促进学生身体健康；在教法方面关注学生的学习兴趣，培养学生克服困难、勇敢顽强的精神和互帮互学、团结协作的优良品质；提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能力。
整个单元教学的过程中，强调知识与技能的结合，通过对跨栏跑的学习，促进了学生对技术动作的掌握与巩固，了解跨栏跑的相关知识。课堂中努力关注学生的个体差异和学习需求，给学生和谐的学习环境、合作学习的时间和空间，对课中出现的问题给予及时指导，让学生充分体验学习过程，创设“和谐环境，合作学习，相互交流”的教学氛围。
二、教学目标：
教学中采用多种辅助练习，帮助学生在初学过程中消除恐惧心理，引导学生利用各种方法反复练习且在教师的启发下通过相互间的学习和交流，了解跨栏跑的相关知识、形成必要的动作技术为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。
认识目标：初步了解跨栏跑运动的知识；对跨栏跑完整技术动作有初步的认识。
技能目标：基本掌握跨栏跑技术，能连续跨越3-5个栏架；发展速度、灵敏、柔韧等素质，提高跨越障碍的能力。
情感目标：建立自信心并善于展示自我，养成勇于战胜困难的良好品质，学会相互学习和相互交流，提高合作意识并积极参与单元学习中的各项练习。
三、学情分析。
跨栏跑是我校田径队的强项之一，在近年的乌市中学生田径运动会上我校几乎都有跨栏跑冠军，在校运会上跨栏项目也很受学生关注，是个热点，这些比赛对全校学生影响比较大，课间和午休的时候经常可以见到一些学生用跳绳或其它代替物“玩跨栏”。这些为我开展跨栏跑教学提供了一些积极因素。我授课的班级是九级双语班,学生身体素质一般,同年级学生身体素质差异不大，在低年级时进行过一些简单的过障碍跑练习，本年级男生学习兴趣特别积极，而女生不太爱运动，害羞（本年级女生较多，所以对教学带来一定的难度），她们在学习跨栏跑时心理上有一定的恐惧感,如怕栏(怕栏高、怕碰栏、怕摔跤)。因此,帮助学生克服对栏的恐惧心理是跨栏跑初期教学的重要任务。
四、教学内容分析：
跨栏跑是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的项目之一；由于跨栏跑技术复杂，我所教授学生的空中本体感觉能力较差，对动作技术的分析能力尚有欠缺，因此，此单元内容的学习对他们而言存在一定的难度。为使学生进行充分的练习，在教学中，栏的高度，栏间的距离尽量依据学生的体能和技术掌握情况，进行合理安排，对于技术细节也不做过多的要求。
五、教学重点与难点。
重点：跨栏步的技术摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉。摆动腿和起跨腿腿与手臂的协调配合。跨栏步与栏间跑的有机结合。
难点：跑跨和跨跑的结合技术是教学难点。
六、教法与学法：
整个单元共六课时，考虑到学生学习跨栏跑时的心理恐惧和个体差异等因素,设立由易到难,由低到高的梯度进行教学；教学方法强调整体性和系统性特点；教法顺序为“完整法——分解法——完整法”。教师通过直观教学法，诱导练习法引导学生进行练习，并且在练习的过程中发现问题，分析问题，解决问题。
争着尝试各种跨越的练习，展示自我的训练场面。从而使每位学生通过学习都有所进步，有所发展，由“学会”变“会学”，形成乐于学习，努力求知的良好学习习惯。从而为目标的达成起到较好的效果。
跨栏跑说课教案篇三
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。
教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。
教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：
【知识与技能】。
能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。
【过程与方法】。
通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。
【情感态度与价值观】。
通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。
为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：
【重点】。
能够熟练运用小、大、中的栏间步技术。
【难点】。
起跨腿蹬、展、拉。摆动腿，抬、伸、压。
为了突出重点解决难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法。
采用的学习方法是探究法、观察法，分组练习法。
在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。
（一）开始部分。
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行明星导入：相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩，为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习的技能就是跨栏跑的关键技术环节，希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样称为国人骄傲的运动员。
2、队列队形练习：进行行进间转法练习。
【教学意图】调整学生的状态，迅速融入到课堂的.气氛当中，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。
（二）准备部分。
1、50米脚内侧运球折返跑。
方法：以脚内侧踢球的方式运球50米，到达终点运球返回。要求：踢球力量要小不能击球超过5米。
2、徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：动作标准，到位，充分活动各关节。
【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，避免运动损伤。也为新授技术的学习奠定基础。
（三）基本部分。
1、示范。
提问：注意观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的？
学生回答：左腿先过栏。栏间用了三步。
教师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。
2、讲解。
动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。
腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。
栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离，提高跑速，为顺利跨过下一栏创造有利条件。
栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的比例大小是小、大、中。
3、练习。
（1）左腿在前呈“跨栏坐”姿势练习。教师巡视，个别纠错。组织教学：四路纵队，成体操队形散开。
（2）栏侧练习，使栏架在摆动腿一侧，用小步跑至栏前，支撑腿蹬地，送髋向前，摆动腿屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地，继续跑进至下一个栏。
（3）栏上练习，降低栏架高度，学生在栏上练习跨栏动作。克服恐惧心理。
（4）栏间步练习，教师强调栏间三步分别是小、大、中。学生原地练习步幅3分钟，然后依次进行跨栏练习。教师纠正学生步幅问题。
【教学意图】通过从简到繁，从易到难的递进方式可以帮助学生快速掌握本课内容。
方法：将学生分为四组，每组派出一名队员参加跨栏比赛。当第一组同学抵达终点的瞬间，组内第二名同学出发。依次进行。某一组所有人都抵达且率先达到终点为胜者。
【教学意图】目的是检验学生的学习效果，是否80%以上学生掌握该技能。同时也可以达到巩固的目的，学以致用。
（四）结束部分。
1、放松活动—放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，缓解疲劳，我会组织学生进行放松操。
2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】培养学生的独立品质。
练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。
栏架若干个、田径跑道场地。
跨栏跑说课教案篇四
1．引导幼儿学习助跑跨跳的动作，提高幼儿身体平衡及动作协调能力。
2．培养幼儿积极、勇敢的品质。
跨栏大的3个、中的9个、小的3个、小旗。
一、开始部分。
热身运动（结合小兵音乐）。
指导语：
孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的.命令。
今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！
首先我们先来活动活动筋骨。
1．踏步走。
2.高人走。
3.矮人走。
4.转膝盖。
5.转脚踝。
6.单脚跳。
7.双脚跳。
8.蹲跳。
9.慢跑。
10.下山坡走。
二、基本部分。
1．指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。
大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！
2、幼儿四散自由练习:跨跳连续的3个战壕。
3、集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。
4、这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。
跨栏跑说课教案篇五
根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育锻炼的意识。
二、教材分析。
首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。
跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。
身体素质练习（接力跑、俯卧撑），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。因本节课主要是下肢力量练习，所以最后安排了俯卧撑的上肢力量练习。
三、重点与难点。
重点：起跨腿栏侧过栏技术。
难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。
摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。
四、学情分析。
高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。
另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。
五、教法。
1、示范讲解法：先进行集体示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范。（先示范，后进行示范与讲解相结合）。
2、巩固练习法：复习前一节所学的主要内容，巩固动作。
3、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。
4、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。
5、游戏法：激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。
六、学法。
新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我是从以下三方面进行体现的：
1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念。
2、会合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。
3、会展示与评价：分组展示、优生示范，相互开展评价，提高学习能力。
七、教学过程。
（一）开始部分（2分钟）。
体育课堂常规教学。
（二）准备部分（5分钟）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒钟；
（3）、原地高抬腿15秒钟。
（三）基本部分（30分钟）。
1、专项准备练习。
（1）、身体柔韧性练习；
（2）、跨栏坐练习；
2、复习摆动腿栏侧过栏技术。
（1）、原地摆动腿栏侧过栏。
（2）、慢跑中摆动腿栏侧过栏。
3、学习起跨腿栏侧过栏技术。
（1）、原地模仿起跨腿过栏练习；
（2）、2人一组原地撑对方起跨腿纵栏提拉模仿练习；
（3）、原地起跨腿横栏提拉模仿练习；
（4）、行进间走动起跨腿栏侧过栏；
（5）、行进间跑动起跨腿栏侧过栏；
4、身体素质练习。
（1）、游戏（接力赛）；
（2）、手臂力量练习（俯卧撑）；
（四）结束部分（3分钟）。
1、放松练习；
2、小结本课内容；
3、收还器材，师生再见，下课。
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跨栏跑说课教案篇六
1、运动前，让幼儿了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。
2、幼儿自画刘翔哥哥各种跨栏动态的图画，并贴在自己衣服上。
3、提供长短不同的纸棍、塑料棍或长板条若干。
4、提供辅助材料：高低不同的皮鞋盒。
跨栏跑说课教案篇七
在我之前的设计中，是以老师的“教”为主导，忽略了学生的自主能动性，教学显得比较传统。蔡老师直言不讳地提醒我，按照课标的理念和思路，学生应该成为课堂的主人，只要老师善于引导，就能调动学生自主学习的积极性。一节课，不应是老师唱主角，要给学生留有余地去发挥，培养他们分析问题解决问题的能力，并能通过自己知识体系去解决学习中的困难，所以，在与蔡老师讨论后，将栏侧、栏上练习环节设计成小组合作探究形式，通过学生自主选择练习方式、小组展示和评价，达到掌握基本动作要领的目的。在本次课上，这个设计得到了贯彻于实施，学生学习的积极性很高，形成了互帮互学的场景，而我也有更多的时间去关注与辅导学习有困难的学生。
二、架构的严谨性。
一节课的设计，从准备活动到主教材的实施到课课练的内容，都应该是相互呼应的，一节课的设计应从学生实际出发，而不是随意而为。经过认真的思考和构思，我从准备活动、主教材的实施、到身体素质练习部分都紧紧抓住跨栏跑教学的动作技术要点，在热身动作环节设计了障碍跑，让学生在准备部分无意识地就开始跨跳准备，然后又有意识地让学生自由体验跨越障碍，为顺利进入主教材的教学做好铺垫。在主教材教授环节，紧紧抓住跨栏跑的技术要领，层层深入递进，引导学生从模仿练习到自主合作练习、到学会评价技术动作，将学生的认知能力和实践能力紧密地联系在一起。整节课教学过程尽可能地严谨有序。
三、落实的有效性。
学生是否真的学会了技能，是否落实到位，应具有可检测性。赚学生练习后，通过引领，指导学生学会对技术动作的评价，同时又通过技术评价帮助学生更进一步掌握技术动作，学会掌握技能的方法。
四、过程的安全性。
很多老师评课都不约而同提出要多提醒安全问题，这也是体育课最该重视的。所以，我在以后的教学中，会时时提醒学生注意安全，并真的做到让学生安全上课、安全下课。另外，队伍的整顿、队形的变化也时时存在安全隐患，我会争取在这些细小的方面做到完美无缺，务必保证学生的安全。
小百科：跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。
跨栏跑说课教案篇八
活动意图：奥运会上刘翔获得了110米栏的冠军，并且平了世界最好成绩。小朋友对这个高大英勇的大哥哥钦佩不已，爱屋及乌对跨栏项目也印象深刻。当我提议也来学刘翔跨栏时，立刻得到了全班的一致赞成。跨栏是个竞技径赛，可以训练腿部肌肉、跨跳能力，锻炼胆量，对幼儿而言较枯燥，对体能也是个较大的挑战。记得以前要进行助跑跨跳练习，总要告诉小朋友我们来学学小鹿，它们要跳过这条小水沟，要……之类。其实小鹿是怎么跳的，没有几个人亲眼见过，孩子的动作也总是扭扭捏捏的。这次可不同了，大家主动提出要学习跨栏，而且要设计自己的小跨栏，真是运动带来了无穷的魅力。同时我们也进入了发现问题、解决问题的快乐学习阶段。
1、习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。
a、连续助跑跨跳两个高50cm的障碍物，动作有力、连贯。
b、能连续助跑跨跳两个以上高40cm的障碍物，动作灵活，较连贯。
c、能助跑跨跳过障碍物，动作规范、起跳有力。
2、培养与同伴友好合作的能力。
纸棒若干根。小椅子，红花。
（一）开始部分。
1、队列练习：大圆——四个小圆——开花——大圆。
2、念儿歌活动身体的腿部，脚踝处。
小朋友，起得早，迎着太阳练身体。东跑跑，西跑跑，跑到草地做早操。伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，练练腿，练练腿，踩呀踩，踩呀踩，转呀转，转呀转，变短了，长高了，天天锻炼身体好。
（二）基本部分。
1、幼儿探索。
（2）椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。
（3）两人一组自由探索，教师指导。
（4）说一说自己的玩法，并做示范。
教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引导幼儿尝试更高一点的跨栏。
（6）教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢？怎样才能跨很多呢？让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。
2、游戏“我是跨栏小冠军”
（1）教师：你们想做冠军吗？想得奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。
（2）儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。
（3）高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。
（三）结束部分。
1、幼儿坐在椅子上做放松运动。
2、收拾场地。
跨栏跑说课教案篇九
1、起跑至第一栏的技术与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
2、过栏技术是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
1、接受现代跨栏技术的理论概念。
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。
3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸。
1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的.过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。
10）起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。
11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
跨栏跑说课教案篇十
在一堂跨栏跑教学课上，我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。不过栏练习时，他们都做得很好，但是，学生一到过栏就不行了，都是跑到栏前停下，不敢跨。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作、不敢跳高、跳山羊、横箱等等。究其原因，一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的，二是对动作要领没掌握、对自己没信心。如何消除恐惧的心理呢？使学生更快更好地完成跨栏动作。我在教学中进行了探索。
一、教学片断。
我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等（从情感上获得我要学跨栏跑渴望，从感性上认识什么是跨栏跑）。
让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后教师解释“害怕”即“恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的.积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跨栏跑练习确实有危险，不小心碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跨栏，而采用逃避的方法，停下来跨过去。这样安全，不会受伤。
学习跨栏的动作，跨栏跑的关键是跨栏步和栏间跑技术，学生必须基本掌握这两项技术，又如何才能让学生克服恐惧心理，学好技术呢？我采用了两大方法。一是安全措施，二是做比较，增强自信心。
学生选择想出的方法进行尝试练习（在练习过程中按思----练----思的程序反复练习，练完后再找出其成功和失败的原因）。特别是用橡皮筋作跨栏练习（不怕摔跤），两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。学生在练习中不断地提高高度，真是越跨越有劲（通过实践从理性上认识跨栏跑，体验运动乐趣）。
二、反思。
通过跨栏的教与学，我进行了反思：
1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。
2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。
3、由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。
4、没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法.
跨栏跑说课教案篇十一
幼儿扮演小运动员，身穿有刘翔画像的衣服，在教练员(教师)的带领下，做运动员举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。
二、小运动员探索练习教练员观察指导。
每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。
三、小运动员示范教练员启发引导。
1、教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”
2、请几名小运动员进行示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同，我是教练员也来学一学。”教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。
四、小运动员尝试练习教练员个别指导。
全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。
五、小运动员选择练习教练员随机指导。
1、教练员出示比原来再高一点的障碍物(两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面)，引导幼儿自由选择跳：“小运动员，刚才的高度我们都能跳过去，现在可以选择更高一点的障碍物，你们能不能跳过去?”
2、小运动员可以选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可以选择更高的障碍物进行垮跳，还可以利用辅助材料(罐罐、纸板条)等。教练员深入幼儿之中进行随机教育，发现小运动员合作跳得好的马上给予肯定鼓励，并召集小运动员进行观摩学习。
六、游戏：“去运动商场购物”
1、教练员提示：“我们小运动员要到运动商场去购物，在购物的路上有许多高高低低的障碍物，小运动员们要跳过这些高高低低的障碍物，，到了运动商场可以去购物。你们想不想去运动商场购物?”
2、小运动员按教练员的要求迅速用皮鞋盒、纸棍摆成几处障碍物，摆的位置要适中，高度不同。
3、小运动员一一跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品(皮球、绳子、圈、饮料瓶等)，然后返回。直至将所有的物品购至完。教练员再次观察哪些小运动员跨跳有进步，哪些小运动员跨跳还不行，以便在下一次的运动中多给予指导和尝试。
七、相互交流放松身体。
1、小运动员相互交流本次跨跳的情况。
2、小运动员跟着音乐节奏做放松身体的动作。
3、整理运动器械，物归原处，运动教学结束。
跨栏跑说课教案篇十二
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
跨栏跑是田径项目之一，具有竞争激烈、技术难等特点，通过练习可以发展学生速度、协调等身体素质，特别是对增强下肢肌肉力量具有显著作用，通过跨栏跑的学习可以培养学生坚韧不拔、克服困难、勇于挑战的心理品质。
本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，所以在教学中要注意对学生身体素质的锻炼。
【知识与技能】
能够说出跨栏跑的动作要点，70%的学生能跨过3～4个栏。
【过程与方法】
通过跨栏跑的练习方法，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
【重点】
攻栏时摆动腿大腿屈膝高抬，过栏时起跨腿收髋屈膝。
【难点】
克服恐惧心理以及全身的协调用力。
1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。
3.分解练习法：通过分解技术动作，降低技术动作的难度，更易于让学生掌握动作，激发学习欲望，获得成就感。
4.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。
开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在导入部分我会采用情景导入的方式来激发学生的体育锻炼兴趣如：同学们好!还记得跨栏小王子是谁吗?对!就是刘翔!
在xx年雅典奥运会上，刘翔拿下了当时的110栏的世界冠军，更是一举打破了前人所创下的记录，成为新的世界纪录保持者，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话，引得无数国人为之欢呼，这是值得我们骄傲的一刻!
今天呀我们就一起来学习下跨栏跑技术。
【教学意图】导入部分用以激发学生的学习兴趣，并且回归到生活中，体现课程标准的理念关注文化与生活。课堂常规的进行是学生从课下到课上身心转换的过程，使学生更快进入角色进行体育教学内容练习，同时便于教师了解班级学生的情况。
准备部分
1.组点着地游戏热身
方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上慢跑，慢跑过程中根据老师说出的数字以身体的任何部位进行组点着地。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
【教学意图】这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生;把徒手操配上音乐，乐与律的.结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。
基本部分
1.示范：首先，我会组织学生呈四列横队，前两排蹲下，我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后向学生提出问题哪条腿是摆动腿，哪条腿是起跨腿，经过学生回答总结得出先迈过栏的是摆动腿，后者是起跨腿。
【教学意图】侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，好的示范会引起学生学习的欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，适当的提问可以加深对动作的印象，引起对动作关键环节的注意。
2.讲解：示范结束后为了加深学生对动作的理解我会将动作要领以口诀的方式进行讲解，以便于学生的记忆如：摆动腿要抬、伸、压;起跨腿要蹬、展、拉。
3.练习
跑动中栏侧起跨腿过栏练习。
组织教学：两路纵队分别在栏的两侧练习
跑动中栏侧摆动腿“攻摆”练习。
组织教学：两路纵队分别在栏的两侧练习
跨3～4个栏练习。
在练习过程我会巡视指导。针对于易错的动作进行及时纠正如：出现“跳栏”的现象，在接下来的练习中可以标出适宜的起跨点，控制起跨距离，起跨腿要充分蹬直，不要过早离地。
【教学意图】通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
4.检验：在检验环节设置展示环节，让各小组成员自己推选出完成动作较好者进行动作演练，教师加以鼓励性评价。
【教学意图】在展示环节中让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的地位，该环节也能够检验我的教学成果。
结束部分
1.放松活动―配乐放松操
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。
栏架15个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。
跨栏跑说课教案篇十三
幼儿扮演小运动员，身穿有刘翔画像的衣服，在教练员（教师）的带领下，做运动员举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。
二、小运动员探索练习教练员观察指导。
每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。
三、小运动员示范教练员启发引导。
1、教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”
2、请几名小运动员进行示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同，我是教练员也来学一学。”教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。
四、小运动员尝试练习教练员个别指导。
全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。
五、小运动员选择练习教练员随机指导。
1、教练员出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳：“小运动员，刚才的高度我们都能跳过去，现在可以选择更高一点的障碍物，你们能不能跳过去？”
2、小运动员可以选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可以选择更高的障碍物进行垮跳，还可以利用辅助材料（罐罐、纸板条）等。教练员深入幼儿之中进行随机教育，发现小运动员合作跳得好的马上给予肯定鼓励，并召集小运动员进行观摩学习。
六、游戏：“去运动商场购物”
1、教练员提示：“我们小运动员要到运动商场去购物，在购物的路上有许多高高低低的障碍物，小运动员们要跳过这些高高低低的障碍物，，到了运动商场可以去购物。你们想不想去运动商场购物？”
2、小运动员按教练员的要求迅速用皮鞋盒、纸棍摆成几处障碍物，摆的位置要适中，高度不同。
3、小运动员一一跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。直至将所有的物品购至完。教练员再次观察哪些小运动员跨跳有进步，哪些小运动员跨跳还不行，以便在下一次的运动中多给予指导和尝试。
七、相互交流放松身体。
1、小运动员相互交流本次跨跳的情况。
2、小运动员跟着音乐节奏做放松身体的动作。
3、整理运动器械，物归原处，运动教学结束。
跨栏跑说课教案篇十四
跨栏是是一项田径运动，可以训练跨跳能力和锻炼胆量。对大班年龄段的孩子来说它既较难掌握又还比较枯燥。那么幼儿该如何面对这个挑战而又不枯燥呢？我也想挑战一下，于是设计了这节体育活动《小飞人》。在整个活动中我用游戏贯穿始终，在帮助幼儿掌握跨栏动作的一些基本要领时促进他们动作的发展和动作的协调性。
1.激发幼儿参与跨栏的兴趣，并对此项运动产生兴趣。
2.学习跨跳动作，体会跨跳的要领。
3.发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
控制节奏，协调跨越。
活动中幼儿的安全防护。
1.提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、小奖牌。
2.保健医生测量幼儿心率、活动量的表格。
一、准备活动
活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。
二、学习跨栏
1.幼儿探索
幼儿用老师提供的椅子和纸棒个别或者分组自由选择游戏玩法。（请个别幼儿示范，教师小结。）
2.动作要领：助跑要快，到起跨点时抬起跨腿向前用力跨出，后脚快速跟上，跨过后不可停顿，继续向前跑。（教师示范）
3.引导幼儿尝试跨一个栏，分散练习。（教师在幼儿的训练过程中进行个别辅导和帮助）
4.分组练习跨几个栏。（设置不同高度的栏，训练幼儿连续跨跳的能力）
引导幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。
三、游戏“我是小飞人”
1.教师：你们想做“小飞人”吗？想得到“小飞人”的奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。
2.将幼儿分成四组比赛，为获胜组发“小飞人”小奖牌。
3.提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。比较小组同（孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好幼儿安全。）
四、结束部分
1.幼儿做放松运动。
2.收拾场地。
在本次活动中，通过反复练习，增强了孩子们的毅力、勇气、信心，克服了恐惧心理。通过游戏体验，促进孩子们之间的合作，培养了他们的合作意识和能力。同时，在活动中能够关注幼儿的心率、活动量，带领幼儿进行科学的锻炼。
跨栏跑说课教案篇十五
助跑跨跳这个技能动作是由跑和跨跳两个动作所组成的。如果细细划分又可分成助跑、起跳点、起跳腿、收腿、连续跑等几个连续的小动作。所以助跑跨跳是属于大班幼儿及熟悉又未掌握的一门运动技术。在本次活动中，大多数幼儿积极性很高，效果较好。
但在本次教学活动让我看到了自己身上的很多不足，规则讲解不够清楚，纪律控制不够有力，教学用语不够精炼，观察敏锐度不够等，这些所有的问题我都会在以后的教学中认真改正。
小百科：栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
跨栏跑说课教案篇十六
教师带领幼儿有序的进入活动场地，看图片谈话导入主题。
教师提问：
（1）图片上的人是谁？
（2）你们知道他参加什么项目比赛获得那么好的成绩吗?
二、基本部分。
1、教师带领幼儿做热身操，做好运动前准备。
2、引导幼儿自主探索学习，集体练习。
教师讲解练习要求，并巡回观察，指导。
3、教师引导幼儿学习助跑跨跳的动作要领，并讲解示范。
（1）教师提问：跨跳的时候要注意什么？你用什么方法助跑跨栏的？（请个别幼儿做示范，并向大家说说自己的经验）。
教师引导幼儿归纳动作要领(自然跑动，临近跨栏，一只脚蹬地，另一只脚向前跨，身体重心向前带动，后脚跨过跨栏，接着向前快跑）。
（2）、教师对幼儿示范结果进行总结。
4、分组练习，探索。
（1）幼儿练习，教师进行个别指导。
（2）教师讲解赛前练习规则。
5、分组比赛，进入比赛环节。
（1）幼儿进行比赛。
（2）教师对比赛的结果进行评价，并颁发奖品，对幼儿进行鼓励。
三、结束部分。
1、放松运动（调整呼吸，抖抖手，抖抖脚）等。
2、谈话结束活动。
跨栏跑说课教案篇十七
一、导入部分教师带领幼儿分成两队站在场地中做热身运动，活动全身。(包括头部、腰部、扩胸、腿部、脚踝等运动)。
二、学习跨栏。
1、出示自制器材，告诉幼儿怎样使用器材。
2、教师讲解演示跨跳的动作要领。
3、在两队中各请一位幼儿尝试跨栏，。教师在旁指导，让成功跨过跨栏架的幼儿来说一说跨栏的技巧。
4、幼儿自由练习跨栏。
三、游戏部分。
1、教师分别摆放不同高度的跨栏，介绍游戏规则，运用比赛的形式把幼儿分成红黄两队，在终点摆放多种颜色的玩具，每位幼儿到终点时需找出与自己队伍颜色相同的玩具，返回时要与下一位幼儿拍手接力，并快速排到队伍后面。
2、比一比哪一队幼儿最先完成任务。(在比赛中，教师要反复强调游戏规则，告诉幼儿不能犯规，注意安全，鼓励幼儿勇敢尝试)。
3、教师点评，表扬在游戏中动作规范的幼儿，批评在游戏中不遵守游戏规则的幼儿。
四、结束部分教师带领幼儿做放松运动，有节奏的拍拍大小腿，有序回到教室。
跨栏跑说课教案篇十八
1、习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。
a、连续助跑跨跳两个高50cm的障碍物，动作有力、连贯。
b、能连续助跑跨跳两个以上高40cm的障碍物，动作灵活，较连贯。
c、能助跑跨跳过障碍物，动作规范、起跳有力。
2、培养与同伴友好合作的能力。
纸棒若干根。小椅子，红花
（一）开始部分
1、队列练习：大圆――四个小圆――开花――大圆
2、念儿歌活动身体的腿部，脚踝处。
小朋友，起得早，迎着太阳练身体。东跑跑，西跑跑，跑到草地做早操。伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，练练腿，练练腿，踩呀踩，踩呀踩，转呀转，转呀转，变短了，长高了，天天锻炼身体好。
（二）基本部分
1、幼儿探索。
（2）椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。
（3）两人一组自由探索，教师指导。
（4）说一说自己的玩法，并做示范。
教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引导幼儿尝试更高一点的跨栏。
（6）教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢？怎样才能跨很多呢？让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。
2、游戏“我是跨栏小冠军”
（1）教师：你们想做冠军吗？想得奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。
（2）儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。
（3）高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。
（三）结束部分
1、幼儿坐在椅子上做放松运动。
2、收拾场地。
跨栏跑说课教案篇十九
这是以练习跨越障碍为主的体育活动，一开始就以认识奥运体育项目的形式交代课题。从而调动幼儿的积极性，让幼儿积极的投入到活动中去。在一开始的活动过程中，教师介绍“跨栏”的动作，让幼儿明确学习的任务，使幼儿自始至终明记目标，再在教师提供的一系列由易到难的练习中认识自我，挑战自我，从中解决实际问题。这样可以在有限时间内高效地完成教学任务。
在设计教学活动时，教师根据幼儿年龄特征，有浅入深，从简到难层层深入。教师在设计中全面分析幼儿，一系列动作练习的设计对幼儿构成心理挑战，不仅让幼儿在练习中学习了基本动作，而且对幼儿胆怯做了渐进处理，使幼儿在教师创设的活动中，通过循序渐进的模仿、学习、强化，获得腿部力量和动作协调的发展。活动组织中，老师还考虑幼儿发展水平的差异性，注重了个体差异，分成了高低两个活动区域的多种形式的有机结合，使幼儿在反复练习中不觉枯燥乏味，跳的能力得到充分提高。
在反思自己的活动中我也发现了很多不足。
一、示范讲解不够到位。如“助跑跨越”环节，对于如何跨越解释的不够清楚，还好我们的宝贝聪明领悟的快。
二、游戏环节“连续跨越”时，规则方法没有讲解好，还有场地布置时考虑不周，所以在此耽搁了一些时间，每一个活动总是在活动后会发现很多不足，我想这可能和课前备课考虑不周有关。因为结束了，才会感觉到有哪里需要改正。
整个活动让我也有了一定的思考，在今后的教学中如何在有限的教学时间内高效的完成体育活动的教学任务。如何使幼儿主动乐意去学、去解决，让他们从开始的“不能”变成最后的“可能”。这些都是有待我们去探索发现的。
跨栏跑说课教案篇二十
1、学习助跑跨跳，掌握跨跳动作要领。
2、借助同伴间的经验分享，自主探索，练习，团队竞赛等方式，逐渐使动作协调、灵活。
3、积极参与活动，团结合作，有集体荣誉感。
4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
5、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
跨栏跑说课教案篇二十一
1、尝试助跑跨跳一定高度的障碍物。
2、发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
3、勇于尝试、不怕困难。
1、材料准备：刘翔哥哥训练的照片（跑步、压腿、跨栏等动作）、长短不同的纸棍、塑料棍或长板条等有一定高度的障碍物。
2、知识准备：了解奥运跨栏冠军刘翔哥哥刻苦训练、克服困难、为国争光的故事。
一、图片导入：
出示刘翔跨栏的`照片，问是谁？他在干什么？小朋友也要学习刘翔哥哥，练好身体为祖国争光。
二、热身运动。
幼儿扮演小运动员，老师和小运动员一起做热身运动：举重、打排球、打乒乓等上肢运动的模仿动作。
三、训练跨栏过程。
1、小朋友自由尝试。
每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。
2、老师示范。
1）教练员请个别幼儿进行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”
2）教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。
3、小朋友再次尝试运动。
全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动员能积极尝试。重点帮助运动能力较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。
四、游戏：我是跨栏小冠军。
游戏规则：小朋友分成两队，跨过前面摆放的障碍物（3-4组），最快跨完的一队小朋友获胜。游戏可以重复。
五、放松运动（跟着音乐节奏做放松动作）。
刚才小朋友真棒，都快速地跨过前面的障碍，跟刘翔哥哥一样勇敢，好累啊，现在我们跟着音乐节奏来放松一下身体吧！
六、活动结束（运动器械，物归原处，运动教学结束）。
跨栏跑说课教案篇二十二
1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作，一味地进行专门的练习，会使幼儿感到枯燥乏味，同时也不利于动作的发展，本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学，引导幼儿向刘翔哥哥学习，学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领，促使动作的发展和动作的协调性。
2、在组织此次运动时，障碍物要稳，落地处尽量做到松软。因幼儿骨盆还未形成，下肢关节、韧带都比较嫩。
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