健康饮食是一种保持健康、提高生活质量的重要方式，我注重均衡营养的摄入。总结要具有一定的可操作性，即要提出改进和优化的建议，并有明确的行动计划。以下是一些关于总结写作的范文，希望能够给大家写作提供一些思路和参考资料。
第七周国旗下讲话篇一
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《同学们，加油》。
我们还是学生，我们的首要任务就是学习，学习就必须要刻苦。大家可以回顾，古往今来所有的成功人士，包括我们的爸爸、妈妈，哪一个没有经过一个刻苦的阶段？再看看我们的前后左右，哪一个成绩好的没有经过刻苦学习？为什么要刻苦学习？因为专家已经研究过，人的先天智力没有多大的区别，要想取得成功，只有靠后天努力。如果你成绩不理想，不是你的智力有问题，而是你刻苦学习不够，在习惯养成上不如别人，刻苦精神不如他们强。
天上不会掉下馅饼，生活也没有捷径可走，记得一定要常常告诫自己:努力去做，尽力而为！
记得一位名人曾经说过“好的学习方法是成功的基石”。优秀学生在学习上大多注意做到“三先三后”、“三戒三倡”。这“三先三后”的学习方法是:先预习后听课；先复习后做作业；先独立思考后请教别人。这说法，同学们并不陌生，可不少同学就是不愿意老老实实去实践，嘴巴喊难，行动懒惰，不去尝试，当然没有收获。良好的学习方法和习惯的形成，也必将为你今后学习奠定基础，它将使你受益无穷。
“三戒三倡”是:一戒把学习当做是苦差役，缺乏学习兴趣，提倡对知识的追求，对智慧的启迪。这要求我们亲近知识，热爱学习，多想想和同学一起研究问题的乐趣，多回忆几次老师的表扬，多感受几次解出难题后的心情，你会觉得，原来学习是这么幸福！二戒过多地、单纯的死记硬背，提倡以掌握事物本质和规律的理解记忆为主。上课认真思考，积极回答问题，把知识最大限度的进行吸收，这样记忆起来，不但时间很快，而且记得牢固。三戒解题模式化，提倡勤于思考，提高思维的灵活性。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！希望同学们端正心态，把考试看作是一个舞台，一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出我们的智慧，拿出我们的勇气，挑战期中考试，去谱写属于我们自己的辉煌吧！同学们，加油。
最后，祝同学们学业进步，考试成功！
第七周国旗下讲话篇二
老师、同学们大家好，今天我国旗下演讲的题目是：燃烧激情、挑战自我。
经过紧张的复习准备，期中考试已经告一段落。今天我们在这里举行一年一度的冬季体育锻炼开幕式，就此迎来本年度初中部冬季最亮丽的一道风景。
伏尔泰曾说“生命在于运动”，事实也的确如此。对于在狭小而不通风的教室久坐的我们来说，来到户外，呼吸新鲜空气，做一些适当的运动是非常有必要的。研究表明，慢跑有着增强人体的呼吸功能，使肺活量增加，增强肌肉与肌耐力，使血流增快等等好处。在寒冷的冬天，上完两节课之后，与同学们一起进行体育锻炼，一场酣畅淋漓的跑步下来，肌肉得到放松和锻炼，因运动而从内到外带来的温暖也是外界的暖气所不能比拟的，怎能不是一件乐事呢？跑步时整齐的队列、嘹亮的口号与有节奏的脚步声，既能使集体更加凝聚团结，又能展示我们新世纪中学生的良好素质与意气风发的`精神面貌。
很多同学或许会认为跑步太过劳累，无法坚持。此言差矣。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”无论在生活中学习上哪一方面，坚持都是一项极为重要的品质。一个不能勤奋刻苦坚持到底的人，一个没有毅力一心安逸的人，即使再天纵奇才，也不会成功。同学们都会在不久的将来迎来中考，而不说别的，体育测试中的800米和1000米就是一道难关。如果连现在的慢跑一千米都做不到，那么又怎能在测试中取得优异的成绩，考上心仪的高中呢？更何况和其他国家同龄人相比，我国当代中小学生的体质健康令人堪忧。梁启超曾言：“少年强则国强。”又有一句话“身体是革命的本钱。”如果连四中的学生这样的未来栋梁都不能拥有强健的体魄，不能坚持锻炼，那么就更谈不上学习成绩等等建立在健康之上的东西了。一年一度的运动会取名“爱祖国”运动会也正是如此。只有经历寒冷和疲累的拷打，只有奋发向上，持之以恒的精神，只有健康的身体与坚强的意志，才能将来为社会做出贡献，令我们的祖国更加繁荣富强。
冬锻中还有一项重要的活动，就是在体育活动课时举行各式各样的竞赛。这是一个展示自我，拼搏向上，为集体争光的好时机。同学们可还记得运动会时的激情燃烧与热血沸腾？毫无疑问，冬锻这一贯穿整个冬天的活动将丰富大家的课余文化生活，提高体育素养，增强体魄，培养集体荣誉和争强好胜的品质。奥运精神曰“更高，更快，更强”，而这亦是体育精神的核心所在。相信每一位运动健儿都能在赛场上发挥出自己最优秀的水平，全力以赴，为班级赢得荣誉。
相信同学们都能赛出风采，赛出水平，挑战自我，超越自我！在此，我衷心的预祝同学们取得最优异的成绩，预祝冬锻获得圆满成功！
第七周国旗下讲话篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
很多人说：垃圾是危害我们健康的“物品”，是破坏地球的“不良少年”，其实垃圾只是放错地方的资源，它们也有重新利用的价值。虽然目前我们已经有不少环卫工人，但是只靠环卫工人是不够的，更要靠我们的自觉。
只要我们自觉地把垃圾扔进合适的垃圾桶，把垃圾分类好，这些垃圾就可以变废为宝，经过回收再利用。这不仅可以减少污染、保护环境，还可以提高地球资源的利用效率。我们把垃圾分一分，环境就会美十分。你知道吗，一吨废纸就等于一棵树，如果每一个人都直接浪费一吨纸，那要多少棵树才够我们用?我们回收一吨纸就等于节约一棵树，这样我们不仅可以把废纸再供应给千千万万个人用，而且绿树环绕家园、森林遍布城市也不再是梦想，所以从现在起，一起进行垃圾分类吧!
垃圾类别有很多，有：可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾。可回收垃圾有：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒、塑料杯子、矿泉水瓶等;不可回收垃圾有：皮、剩饭、花草树叶等;有害垃圾有：电池、金属等。我们每个人都有一个属于自己的家庭，那么垃圾也有它的家庭，所以我们要把垃圾安放在一个适合它的“家”。有毒有害垃圾应该“住”在红色垃圾桶，可回收垃圾就“住”在黄色垃圾桶，绿色垃圾桶就是不可回收垃圾的家。
垃圾分类并不难，只是我们举手之劳。为了我们的家园，为了我们的明天，从今天起，积极参与垃圾分类，共创优美社区环境，配合垃圾分类，一起争做文明市民吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
第七周国旗下讲话篇四
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我们汇聚在国旗下，静静回眸刚刚走过的20~~年，共同迎来了20~~年的到来。在此，我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福，愿你们伴随着新年的钟声在快乐中扬帆，在幸福中启航。
1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。同学们，少年是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节，心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生”。我真诚地希望你们在新的一年里，从最基本的'做人开始，在自己青春年少的沃土中，播种一颗感恩之心，播种一种律己的行为，播种一个自省的习惯，播种一份责任感。真正做到与日俱进，勤学多思，修身成人。
20~~，是新的开始，是新的未来。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”!愿我们珍惜时光，策马扬鞭，持之以恒，锲而不舍，以饱满的热情迎接新的挑战，以不懈的追求创造新的业绩，奉献给辛勤的老师!让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我们共同的家园——吴中小学更加温馨!更加辉煌!
最后再次祝全体师生新的一年里身体健康、工作快乐、学习进步、天天幸福!
我的讲话完毕，谢谢大家!
第七周国旗下讲话篇五
今年7月1日起，x开始实行垃圾分类投放。这一消息如同平地一声雷，炸得市民们晕头转向。
刚开始时，我仍旧保持着原先的习惯，垃圾不分类就随便扔。结果，总是被妈妈批评：“又错了，这是湿垃圾，应该扔在湿垃圾桶里！”我这才恍然大悟，只得将之捡起来，重新投放到对应的垃圾桶里。
不仅如此，就连大小骨头也有分别。有一次，下课期间，我和一同学吐糟自己和妈妈经常记不清垃圾的分类。同学悠悠地来了一句：“这算什么?我妈妈更加糟糕，理所当然地认为，大骨头小骨头都是湿垃圾，全混一起了，结果下楼扔垃圾时还得重新分类。”我十分惊奇：“啊，大小骨头不是同一种垃圾?”同学告诉我：“大骨头是干垃圾，小骨头是湿垃圾。”“这是什么分类方法?”我简直无法理解。这时，另一个同学解答了我的疑惑：“一般的厨余垃圾都是湿垃圾，小排骨鸡鸭鱼的骨头也是湿垃圾。大骨头难腐蚀，且质地坚硬不易粉碎，所以被列入‘干垃圾’，类似的还有榴莲壳、椰子壳等。”原来如此，想不到看似简单的垃圾分类还有这么多的学问！
垃圾分类好处多多。比如，去掉可回收、不易降解的物质，减少垃圾数量，可以减少占地；回收废纸再造新纸，可以少砍伐树木；有害垃圾合理处置，可以减少环境污染……由此可见，实行垃圾分类已是当务之急。
懂得关于垃圾分类的这么多知识后，我们一定要改正以前随意丢弃垃圾的坏习惯，正确分类投放垃圾。相信不久之后，垃圾分类一定会推广到全国范围内，大家一定要积极行动起来，保护我们生活的环境，让它变得更加环保美好！
第七周国旗下讲话篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是《做一名光荣的少先队员》。
1949年10月13日，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子，就在那一天，少先队员有了自己的节日，自己的组织。
转眼间，少先队已经建队68周年。翻开历史，我们不难发现，从当年的劳动童子军到今天的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟着中国共产党，与祖国同呼吸，共命运。
中国少年先锋队成立后，几代人打着星星火炬的旗帜，戴着光荣的红领巾在这个组织里茁壮成长。在这个组织中，有的为新中国的创建事业献出年轻而宝贵的生命，有的为社会主义建设事业作出了极大的贡献。今天，我们沐浴在社会主义的阳光雨露下，战争的硝烟早已消失，枪林弹雨也变得遥远，能生活在这样的一个和平美好的年代里，我们是多么幸福。生活在美丽的学校，成长在美丽的学校，学校先进的办学理念，完善的教学设施，为我们提供了一个良好的学习环境。这里，老师谆谆教导，循循善诱;这里，同学孜孜不倦、勤学苦练;这里，书香扑鼻，书声琅琅;在这样的环境下，我们每一名少先队员，更应该刻苦地学习文化知识、学习合作、学习创造、学习生存。争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
今天，鲜艳的红领巾，依然映红我们稚嫩的脸庞;星星火炬，仍指引着我们前进的方向。红领巾，那是英雄先烈们鲜血的凝聚，她永远是我们胸前最亮丽的色彩。让我们牢记使命，认认真真学习、踏踏实实做人，好好学习，天天向上!从身边的点滴小事做起，从小就养成良好习惯，注意少先队员的一言一行。让我们用实际行动告诉所有人：红领巾是光荣的!哪里有困难哪里就有我们少先队员!
同学们,21世纪的画卷由我们描绘,21世纪的世界由我们主宰!我们要继承先辈的宏愿、牢记神圣的使命;高举星星火炬、练就过硬的本领;锻炼强健的体魄、磨砺顽强的意志。让我们努力学习，奋发图强，争当一名光荣的少先队员!
第七周国旗下讲话篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
自信是什么？在我看来，自信是成功路上的一把利剑，握着它可以助我们披荆斩棘，困难和挫折不过使手中的这把利剑更锋利！自信是深夜的启明星，拥有它，我们不会迷失方向，远方的黑暗只会使这颗星更加光亮！自信就是相信自己能行。爱默生说：自信是成功的第一秘诀,是的，自信是我们走向成功的法宝，是我们能力的一种体现，自信是坚持不懈的动力，更是面对生活的一种态度！如果这么说自信还显得有些抽象，那么大家再睁大眼睛，看看站在主席台上的我，此刻，我正在为自信代言。其实，为自信代言的人有很多，从古至今，从国外到国内。
李白本是个积极入仕的人，才高志大，很想干一番大事业。不料只能做个御用文人，加上权臣贵戚的谗言攻击，在天宝三年被皇帝赐金放还，变相撵出了长安，离开长安时，他在《行路难》中摆脱了歧路彷徨的苦闷，唱出了充满信心的强音：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！自信不仅是“长风破浪会有时”的乐观，也是“天生我材必有用，千金散尽还复来”的肯定，更是“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的气节。
自信是能力的一种体现。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。他停止了演奏并说出乐谱有问题，可在场的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，思考再三，他还是坚持自己的想法，最后他自信地再次肯定是乐谱错了，在场的权威人士报以热烈的掌声，小泽征尔因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
自信是坚持不懈的动力！居里夫人为了证实镭的存在，终日在极其简陋的棚屋里做着实验，一遍又一遍，这样的坚持是因为她心里充满自信。她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”她终于获得了成功。
俞敏洪说，“我们人的生活方式有两种方式：第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在生长，但是毕竟还是一棵草。人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看见你，所以我们每个人都应该像树一样活着，当你长成参天大树的以后，遥远的地方人们就能看到你、走近你，你能给人一片绿色，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。”两种生活方式正是由我们身上的自卑和自信决定的，让自信主宰我们的人生吧！
第七周国旗下讲话篇八
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是“更新自我，迎接新挑战”。新年伊始，生活知已悄然掀开了崭新的篇章。时光匆匆，我们早应该扬起风帆，踏上充满挑战的新征程。有人曾经说过：“只要你还活着，生活就不会缺乏挑战。”
它同时光的长河蔓延，洗礼着你的生活，促使你前进的步伐。回望古今中外的名人，有谁不是越过挑战的重重高山才达到了人生的巅峰。秦始皇戎马一生，东征西战，为统一六国耗尽毕生心血，这是心系天下的挑战，伽利略敢于质颖，在比萨斜塔上的“铁球实验”打破了几个世界的“真理”，这是不惧权威的挑战，张海迪身残志坚，奋发图强，忍受病痛的折磨自学成才，这是与命运斗争的挑战。他们迎难而上，勇敢地扼住了命运的咽喉，成就了人生的高度。换句话说，若是没有直面这些挑战，他们亦可能不会发现自身的能力，或许已沦为了默默无闻的泛泛之辈。所以，当我们面临新的挑战时，应当庆幸自己又多了一次锻炼自我的机会，而不是衣裳叹为什么生活老是和自己过不去。
你会发现自己是被上帝眷顾的幸运儿。面临难题时，你通过独立思考得到了正确的答案，作业堆积如山时，你不为应付老师而草草了事，体力透支时，你为了队内的荣誉仍在赛场上拼搏，在面临这些之后的喜悦自豪和感动交错融合的心情是那些半途而废的人所无法体会的。著名的美国总统林肯老年轻时经商失败，遭受破产的打击。
后又在政治场上频频受挫。但他仍是不屑于向命运低头，终于，十一次的竞选后，林肯以总统的身份登上了美国的政治舞台。你能说他是运气好吗?是的，他是幸运的。他是面临种.种挑战，一路披荆斩棘的勇士。在最后关头没有放弃的人都是幸运儿。那些你眼中的成功者之所以能站在峰顶被人仰慕，是因为他们不仅在攀登过程中从不放弃与挑战对峙的机会，而且他们从不安于现状，敢于不是断地挑战自我。环顾四周，其实我们的生活并不缺乏这样的人。
当你为一次不错的成绩沾沾自喜时，有人却因为一次小小的失误而黯然神伤;当你躲在温暖的被窝里酣然入梦时，有人却冒着严寒，伴着微亮的天色在操场上锻炼身体;当你在周末卸下一身疲惫尽情享受时，有人却把时间安排地满满当当的。可能你会想，我有自己的个性，凭什么要和别人以相同的方式生活呢?是的，你当然可以按照自己的方式生活，为了在课堂上有更好的状态，周末好好地放松又何乐而不为呢?可是你是否认真地考虑过，松懈了自己又将以怎样的方式来弥补呢?你立志成为别人眼中的学霸，却没能好好约束自己，最终的结果自然是不得而知了。
更可悲的是，你在内心自我安慰：“我只是没有尽力而已，如果我全力以赴，一定会超过那些比我优秀的人。”但这种想法成为一种惯性思维根深蒂国，你就离自己的目标更远了。首先，你在挑战自我这一方面就输了。你输给的不是别人，而是那个安于现状的自己，不要在可以挑战的年轻选择享受，所以趁时光末晚，一切都可以从头来过。只要你有勇气迈出挑战的步伐并为战胜它甘之如饴地努力，那么便没有什么可以阻挡你一往无前的脚步。
第七周国旗下讲话篇九
当残奥的圣火点燃，“超越、融合、共享”的激情火焰被一群生命的更强者高高挚起!他们或双面失明看不到美丽的鸟巢，或肢体残疾不便奔跑跳跃。但他们依然微笑着一路走来，相聚北京，张扬起生命顽强的旗帜，用更具震撼力的优美动作向世人展示残缺的美丽，证明强者不屈的尊严!更是让我们看到一个更加健全向上的精神世界和人类永恒的力量!
在北京奥运会中有两个残疾运动员让人刮目相看。一位是南非独腿游泳选手纳塔莉·杜托伊特，她在因车祸截去左小腿，但3个月后她就再次跳入泳池训练。在上届雅典残奥会上，杜托伊特一个人就收获5枚游泳金牌和一枚银牌，她在北京奥运会女子10公里马拉松游泳比赛中获得第16名。另一位是波兰乒乓球女选手帕尔蒂卡。她从出生开始就没有右手。现年19岁的她从11岁开始就参加残奥会，并在上届雅典残奥会上获得个人金牌和团体银牌。在北京奥运会乒乓球女子团体小组赛中，她出场六次，尽管只赢了其中的两场，但她已经成为第一位同时参加奥运会和残奥会的乒乓球选手。
我们曾经在生活中看到，有人面对残疾的身体悲哀垂头丧气，有人面忧伤而一蹶不振，但有的人却坦然面对，且笑对人生，像杜托伊特和帕尔蒂卡，她们没有萎靡和退缩，而是毅然面对，选择了挑战，向残疾的身体挑战，向残疾身体的潜能挑战，更是向自己的人生挑战，所以我们看见了她们站在奥运会赛场上的身影，也看到了残奥会上她们出色的表现，看到了她们所绽放的不一样的人生。虽然他们的名字叫残疾人，但他们却用自己的精神给我们大家上了生动的一课;他们的身体是残缺的，但他们的人生却是一个大写的“人”字。他们身残志坚，敢于挑战命运的不公，他们自信、豁达乐观，困苦中成长，逆境中崛起，他们无不在用自身的成功证明：只要心灵鲜活，有梦就有新希望，只要付出艰辛的努力，就一定会绽放出生命美丽的花朵，残缺的世界同样的精彩!他们给我们每一个人都带来启示：人生要有梦想，人生要敢于挑战，人生才会无憾。他们带给我们激励，激励着我们去挑战自己的人生，去超越自己，让我们的生命像他们一样的精彩。
第七周国旗下讲话篇十
在这碧水蓝天的x城里，我们快乐地生活着。可是，在这美景之下，城中的垃圾，已经成为了一个棘手的问题。
x城每年都会产生成千上万吨的垃圾。处理垃圾，主要有两种方法：填埋或者焚烧。这两种处理方式都会对环境造成很大的危害。所以，现在大家都在呼吁一种新的垃圾处理方式：垃圾分类，回收利用。
垃圾分类，就是把垃圾分开来喽！这很简单，谁都会。可是，分类真的管用吗?当然，悄悄告诉你：垃圾只有全都混在一起，那才叫垃圾。但如果把它们认真地进行分类，它们就都成了宝贝啦！就好比一吨废纸，据统计，一吨废纸可以制造出八百千克的再生纸。还有塑料，塑料不仅可以回收再造，它们甚至还可以提炼出汽油与柴油！三个废餐盒，便可以提取出制作一把学生用尺的材料！可见，垃圾分类是多么重要。
那么，有人就会说了：“既然垃圾分类可以使垃圾再生，那么，世界上有那么多种垃圾，我们需要多少种垃圾桶啊?”很简单，我们只需要四种垃圾桶就足够了。他们分别是蓝蓝的可回收垃圾桶、黄黄的不可回收（干）垃圾桶、绿油油的厨余（湿）垃圾桶与红彤彤的有害垃圾桶。那么，又会有人发难了：“那这也太概括了吧?我们怎么知道哪些是可回收垃圾，哪些是不可回收垃圾，哪些是厨余垃圾，哪些又是有害垃圾呢?”这样吧，讲太多，大家也记不清楚，干脆，我直接跟大家分享一段口诀：“猪能吃的是厨余垃圾；猪吃了会死的是有害垃圾；卖了能买猪的是可回收垃圾；不能卖也不能买猪的是不可回收垃圾。”
让我们一起保护环境，垃圾分类吧！垃圾分类，让生活更美好！
第七周国旗下讲话篇十一
阳春三月，草长莺飞，百花盛开。我们的学校也是一片春意盎然：小草无声无息，偷偷地钻出土地，沐浴着温暖的阳光;大树如刚睡醒一般，抽出了嫩绿的新叶;鸟雀们聚在枝头，唱着春的赞歌……这一切的一切，都让人赏心悦目，心旷神怡，令人陶醉。
可是，就在这春天的美景中，总夹杂着一些不和谐的音符：当你听到有人脱口而出的脏话;当你看见满地随手乱扔的纸屑;当你发现一朵被摘下扔在墙角的鲜花，想必你再好的心情此刻也会变得乱糟糟的吧!反过来，当你见到同学面带微笑地向你致谢;当你见到有人习惯性地将上的纸团捡起来扔进垃圾桶;当你见到那些漂亮的花草在和煦的春风里茁壮成长，你一定会倍感温馨和惬意。
毛主席他老人家曾经将我们青少年比做早晨八、九点钟的太阳。就是说我们青少年充满着新的希望，充满着青春的力量。是的，我们是民族未来的希望，我们会成为国家的栋梁。正因为如此，我们就应该从自己做起，从现在做起，从小事做起，从维护校园纪律开始，讲究文明礼仪，提高文明素养，人人争做绅士、淑女。
学校是我家，美化环境靠大家。乱扔垃圾是不讲文明的一种表现。我们的学校就像一个大家庭，我们每个人都是她的成员。试想，如果我们这些家庭成员每人每天在校园乱扔一张废纸，那我们的这个大家庭将会是垃圾遍地。所以我们要管住自己的手，做到自己不乱丢乱扔;同时还要奉劝和制止别人乱丢乱扔;如果看见地上有纸屑，请躬起你的腰将它捡起，放入垃圾桶，这只不过是举手之劳。
同学们，让我们携起手来，共同创造一个美丽、和谐、文明的校园，让文明之花在我们的校园处处盛开!
第七周国旗下讲话篇十二
老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“以最佳的状态迎接期中考试”。
半个学期很快已从身边悄然流逝。本周已是第十周，我们就将面临学习过程中的一个重要环节——期中考试。本周是我们考前复习很重要的一周，每位同学要记住，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。希望同学们把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课，以最佳的状态迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿。为了实现这个愿望，我认为我们应该做好以下三个方面的准备。
第一是要注重方法，做到温故而知新。有些同学认为为：复习嘛，只要功夫到了，就会瓜熟地落，水到渠成，其实，这种老和尚撞钟式的学习方法是极不科学的，因为单调的重复唤不起任何学习兴趣，还易产生脑疲劳。我们可以通过理对知识的脉络有更清楚的理解。“练”就是有的放矢地解题，注重少而精，把握一题多变，多方求教，着重理解。
第二，要做好情绪准备。在考试期间不必过度紧张，只要平常学习扎实，完全可以保持一种良好的状态。只有当你的情绪处于最好状态时，你的个人能力才会得到最好的发挥。当你在复习中感到不知所措时，不妨考虑一下自己的复习方法，从理清头绪上下功夫，也许会步入柳暗花明的新天地。
第三，我们一定要清晰知道，考试是对我们一段学习过程的检验，更是对我们诚信与否的检验。希望大家在考试中做到诚信在先，考试在后，考出自己的真正水平。
最后预祝同学们在期中考试中发挥出自己的最佳状态，考取优异的好成绩。我的讲话完毕，谢谢大家!
第七周国旗下讲话篇十三
同学们，有一首歌《中国娃》相信大家十分熟悉，其中，有这么几句话让我们念念不忘：“最爱说的话永久是中国话，字正腔圆落地有声说话最算话;最爱写的字是先生教的方块字，横平竖直堂堂正正做人要像它。”
我们伟大的祖国有着悠久的历史，灿烂的文化。两千多年前，我们的祖先就在全国范围内统一了文字，但是由于我国幅员辽阔，人口众多，是个多方言的国家，各种方言土语之间，难以听懂甚至全然无法沟通的现象比比皆是。为了推行一种全国通行的语言，我国的《宪法》明文规定“国家推广全国通用的普通话”，明确了普通话的法律地位。20__年1月1日，《国家通用语言文字法》正式实施，标志着我国国家通用语言文字的使用全面走向法制的轨道。
讲普通话、写规范字，是当代社会对所有学生的基本要求。一口标准的普通话，一手漂亮的规范字，能陶冶我们的情操，提高我们的自信心，有助于造就高品位的人。同时，讲普通话、写规范字对校园而言，是建设优秀校园文化的有机组成部分，如果师生都讲纯正的普通话，都能写漂亮的规范字，无疑能充分展示校园良好的精神风貌和高品质的校园文化氛围。所以说，校园就应成为讲普通话，写规范字的主阵地。
期望全校上下，全体师生，努力营造讲普通话、写规范字的校园氛围：我们的每一位老师，不论是课堂内外，都能用普通话同学生进行交流;尤其是我们的同学，小到一年级，大到六年级，同学之间，伙伴之间，在校期间都就应讲普通话，并且要讲好普通话;我们的书面作业、班级黑板报等力求用字规范，字迹端正。为此，针对我区本年度推普周活动安排意见和我校实际，校园想对全体师生提出以下几点要求：
1、各班要设立5——10名推普员，带头在生活与学习中坚持讲普通话、用规范字。对校园内的标语、板报、学生作业等进行了细致的检查，一旦发现不规范用字或错字、漏字便立即予以纠正;同时要监督、提醒每个身边的人在生活中讲普通话和用规范字，并随时向他们宣传推广普通话的好处。
2、老师在教学中要注意及时纠正学生不规范用字现象;在作业书写中要培养学生“提笔即练字，放笔即欣赏”的习惯。
3、各班要开展一些活动，来提高学生说好普通话、使用规范汉字的水平;具体安排：三、四年级铅笔字书法比赛、五、六年级钢笔字比赛，每班择优5份交校园参赛;三、四、五年级还要开展“说普通话写规范字”手抄报的比赛。每班择优5份交校园参赛。所有作品于21日前交教导处。
老师们，同学们，“讲普通话，写规范字，做礼貌人”，每一位师生都要努力成为推广普通话的礼貌使者。让我们从自我做起，从此刻做起，树立语言文字规范化意识，不断加强提高自身的人文素养，让校园的每一堵墙、每一块黑板成为规范文字的镜子，让校园的每一个教室、每一个课堂成为普通话的宣传窗口。让纯正的普通话回荡在我们的校园，让规范的文字流淌在我们的笔端，让礼貌的雨露沁入我们的心田，伴随我们的一生。
第七周国旗下讲话篇十四
老师们，同学们：
大家早上好!
今天阳光明媚，我们又一次相聚在国旗下，我相信同学们今天都很高兴、激动，因为今天是个特殊的日子。我们先来回顾一段难忘的历史。1949年11月国际民-主妇女联合会为了悼念全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，为了保障儿童权利，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日。今天是六一国际儿童节，首先，我预祝同学们节日快乐。
六一是全世界儿童共同期待的美好节日!平常的这一天你或多或少的会收到一些礼物，而今年的六一儿童节，我认为要过得非同一般。不要向家长索要贵重礼品、不要与同学攀比吃穿，建议同学们做一件好事或改正一个缺点，作为送给自己的一份礼物，也作为一份特殊的礼物送给自己的家长，来感谢他们对你无微不至的照顾与关爱，请用行动来证明吧!所以儿童节时能为父母砌上一杯热茶，为校园捡起一片垃圾，为同学做出一次帮助，为关爱我们的全社会作些力所能及的事情，你们的节日会更快乐，你们的父母会更加感到快乐、欣慰与骄傲!
另外，我还想说，安全是你们幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提，安全不仅关系你们本人、也关系学校，家庭，同时也关系到我们整个社会。在六一节期间我们更要做到“文明出行”以防溺水事故的发生，遵守交通规则，不要到池塘、水库、河边、建筑工地等危险地去，时时刻刻注意自身安全，节日才能更快乐。
同学们，“六一”是你们最快乐的节日，你们能够快乐成长、全面地发展，是我们大家共同的心愿，从现在起，我们应改正我们身上种.种不文明的行为，养成良好行为习惯，做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生，我相信今年的儿童节一定会更阳光，更快乐。
最后再祝同学们节日快乐!向所有辛勤付出老师们道一声：你们辛苦啦!谢谢大家!
第七周国旗下讲话篇十五
大家好!
新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是第xx届推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：说好普通话，圆梦你我他。
我们知道：语言是一个民族的声音，从大处讲，推广普通话，说好普通话，是我们祖国屹立于世界民族之林的需要;从小处说，它是不同地域、不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。
我们学校是语言文字规范学校，可以说能不能讲好普通话，用好规范字，也将反映出我们牛小人的文化素质。
为此，学校将举行一系列的推普宣传活动。周一利用国旗下讲话进行宣传;红领巾广播站将进行一次“推普”专题节目;组织各班的推普委员进行一次“啄木鸟行动”;各班进行一次写字作品比赛，以及三至六年级举办推普手抄报评比。
老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;让我们从自己身边做起，从我做起，使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围，宏扬民族文化，树立民族精神，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。
第七周国旗下讲话篇十六
当然，在这个时候，大家是否也该认真问一下自己：在这段时间内，我的学习效果如何?上课认真听讲了吗?课后科学地复习所学的知识了吗?给自己制定合理的奋斗目标了吗?把它们找出来并且用心想想，它们意味着什么。那么，你会明确：从现在开始，应该做的，是总结之前的学习，制订合理的计划，复习迎考!
在合理的复习中，我只强调一点：质疑、解疑。曾有这样一句名言：“书有陌生处。”的确，书中的陌生是有形的，但如果不经常阅读记忆，恐怕有形就会变成无形，陌生一去就成了永远。
孔子曰：“学而时习之，不亦说乎?;温故而知新，可以为师矣。”仔细想想，这不是前人留给我们的经验吗?温习旧的知识，又能领悟到新的东西，对我们的学习是很有帮助的。
中国有句俗语：“山歌不唱忘记了，好田不种草成窝。”学习的道理也是如此，再深的印象，不注意温习也会化为乌有。因此，同学们要抓住机会顾及、抓住时间温习昨天的陌生处，也便是解决学习中的难点、疑点，扫清前进途中的绊脚石。
也许有的同学会认为：“积薄而为厚，聚少而为多;大考大玩，小考小玩。”岂不知，这种说法是有前提的，那是因为他们对考试已作好了充分的准备。而这种准备来自平时的争分夺秒，勤奋自立。来自复习阶段的认真与用心。
法国的圣西门，在小时候，每天要仆人催他早起，他激励自己：“起来吧!伟大的事业在等待你!”
法国的博物学家布封，年轻时专门请来一位仆人监督自己，要他每天早上五点就叫醒他，并约定，如果叫不醒，可以一直拖到地板上，要是布封发脾气的话，仆人可以动武。
中国唐代著名书法家颜真卿也说过：三更灯火五更鸡，正是男儿发奋时。
于此相比，我们便知，那种怀有侥幸思想，闲时不烧香，急时抱佛脚，听天由命的做法是万万要不得的。成功的取得来自于你每一天扎扎实实的学习，来自于你每一节课认认真真的投入，来自于你每一晚废寝忘食的拼搏。
初三、高三的同学们，加油吧!这场考试将就此奏响来年中考、高考的序曲，更是对你们自己信心及实力的一种检验，俗话说的好：“人生能有几回搏，此时不搏何时搏。”愿你们都能咬定青山不放松，经受住风雨的厉练，以骄人的成绩向母校献礼。初一、初二的同学们你们同样不能放松，你们记住：没有人不渴望成功，没有人不拒绝失败，然而冠军只有一个，那便是永远力争上游的那个人，盯住你前面的那个人，成功便会像你走来。
清代“扬州八怪”之一的郑板桥临终时曾这样教育他儿子：“淌自己的汗，吃自己的饭，自己的事业自己干。靠天、靠祖宗不算好汉。”这就是我们对期末考试的最好回答。同学们，永远记住：成功的前提是行动。那么，让我们立即行动，用信心与毅力，打一场漂亮仗;用辛勤与汗水，挑战极限，锁定明天，拥抱未来!
第七周国旗下讲话篇十七
3月5日上午，我县召开大气污染防治工作会议，全面贯彻落实省委、省政府科学治霾、协同治霾、铁腕治霾的要求，按照全市大气污染防治动员会的精神，对我县大气污染防治工作进行安排部署。县委书记、西柏坡管理局党工委书记李旭阳主持会议并讲话。他强调，要坚持以问题为导向，以责任为抓手，以落实为重点，全党动员、全民行动，真正拿出壮士断腕的决心，刮骨疗毒的勇气，敢打必胜的信心，吹响冲锋号，发起攻坚战，坚决打好打赢大气污染防治攻坚。
西柏坡管理局局长、县长董晓航安排部署全县大气污染防治工作。县委副书记武自军，县人大主任焦习军，县政协主席郭双全等县四大班子领导出席会议。
李旭阳指出，当前大气污染防治形势严峻、任务艰巨。平山县是革命老区、红色圣地，又是省会石家庄饮用水水源地，承担着建设绿色生态屏障的重任，坚决贯彻落实省委、省政府关于大气污染治理的决策部署，特别是省委书记赵克志提出的“科学治霾、协同治霾、铁腕治霾”要求，带好头、作表率，把大气污染治理作为一项重大政治任务来抓，自我加压、攻坚克难，加大力度、认真整改，以更大的决心、更大的勇气、更大的力度抓好大气污染防治工作，不辜负上级领导的重托和全县人民的期待。
李旭阳要求，要强力攻坚，科学治治霾、协同治霾、铁腕治霾。要更加突出科学治霾。切实摸清底数，对本系统、本地区所有污染源都了如指掌、精确精准，并认真进行核实、汇总;聚焦重点突破，狠抓散煤污染治理、大力推进污染工业退城、加快产业和能源结构调整、加强城乡环境综合整治，大力推进“煤改气”“煤改电”工程，有计划地压减电力、钢铁、水泥等重点行业产能;精准施策攻坚，制定有针对性的配套政策和方案措施，努力把优质产业、高科技产业引进来，实现腾龙换鸟、凤凰涅槃，为科学治霾提供遵循。要更加突出协同治霾。要联防联控，全党动员，全社会联动，全县一盘棋、上下一条心，各个环节全部连结起来，形成网格化监管，真正做到同频共振、齐抓共管、标本兼治，久久为攻，积极配合，加大产业布局优化，产业结构调整，小散乱企业污染治理，努力实现生态、发展和民生的多赢。要更加突出铁腕治霾。要主动作为，协调配合，形成合力，进一步完善环保网格化管理制度，健全“横向到边、纵向到底”的县乡村网格化管理体系，做到监管无盲区、全覆盖。监管要严丝无缝，惩处要从严从重，严格严厉督导问责，加强联合执法和环境监察，严厉打击破坏生态环境的行为，全力推动大气环境质量改善。
李旭阳强调，要狠抓落实，压实责任，确保各项工作任务落到实处。要抓紧行动、转变作风，雷厉风行、提高效率，抢时间、抢进度，为全县治理大气污染大局赢得主动。要严格标准、强化执行，以抓铁有痕、踏石留印的劲头推动各项决策部署真正落实到位。
李旭阳强调，大气污染防治工作，不单单是一项工作、一项民生工程，更是一项政治任务和一场战争，做勇敢者、胜利者。要强化责任意识，树牢责任担当，群策群力，群防群控，坚决打好打赢大气污染治理这场硬仗，让老区平山的天更蓝、空气更好、水更干净，让老区百姓获得感更多、幸福感更高，为石家庄市、河北省、京津两地大气环境质量改善做出老区人民更大的贡献。
董晓航指出，大气污染防治是加快转型升级，建设省会绿色屏障的现实需要，也是极重要民生工程和重大政治任务，各级领导高度重视此项工作。要进一步认清形势，提高认识，切实增强做好大气污染防治工作的紧迫感和责任感，把大气污染防治作为最大的政治任务和民生工程，站在讲政治、顾大局的高度，以对人民群众生命健康负责的态度，迎难而上，攻坚克难，全力抓好大气污染防治各项工作。
董晓航要求，要迎难而上，背水一战，坚决打好大气污染防治攻坚战。要按照“科学治污、精准治霾、全民参与、合力攻坚”的思路，以改善空气质量为目标，以优化产业结构为重点，统筹推进“压煤、控车、抑尘、减排、增绿”等各项措施，以壮士断腕的决心，抓铁有痕的力度，正本清源，综合施治，推动生态环境持续改善。在“去”上动真格，坚决完成去产能任务，在“减”上下功夫，千方百计削减煤炭。在“转”上找出路，推动产业转型升级，在“管”上见成效，严控扬尘尾气污染，在“增”上做文章，大力开展造林绿化，结合各自职责，细化工作措施，不折不扣抓好落实。
董晓航强调，要加强领导，落实责任，确保大气污染防治工作真正取得实效。大气污染防治是一项系统工程，是全社会共同的责任。要调动方方面面的积极性、主动性，明确工作责任，强化执法检查，提高技防水平，落实应急措施，强化资金保障，严格督导问责，努力形成上下一心、齐抓共管、协同作战的工作格局。各级各部门必须要按照省市要求，统一思想，迅速行动，不辱使命，不负重托，不折不扣地完成好各项目标任务，坚决打好大气污染防治攻坚战，为省会空气质量改善做出应有贡献。
县委常委、常务副县长祁军英通报了全县20xx年及今年前两个月空气质量情况。
会上，环保局、工信局、平山镇、回舍镇、敬业集团、正元化肥作了表态发言。
县直有关部门主要负责同志，各乡镇党委书记、乡镇长、主管副职、环保所长，县环保、发改、工信部门全体班子成员，平山镇、回舍镇、南甸镇、温塘镇农村党支部书记及县重点企业负责人参加会议。
第七周国旗下讲话篇十八
在校园里，一声伴随着微笑的“您好”，会缩短彼此之间的距离。
当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人的身上洒香水，自己也会沾到两三滴。俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
与人相处是一门学问更是一门艺术。每个人都不是孤立的个体，时时刻刻都要与各种各样的人打交道。尤其是我们万里的学生来自各个不同的地方，为了一个共同的目标走到了一起，这是一种缘分，我们应该加倍珍惜，更应该学会与他人相处。
记得开学不久，班主任谭老师给我们讲了这样一个故事：从前，有一个脾气很坏的男孩，他爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，终于有一天，他一根钉子也没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后钉子全拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样，无论你怎么道歉，伤口总在那儿。要知道身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。”
古语说得好：“退一步海阔天空”。以宁静平和的心情去感化他人的浅薄行为，以高尚人格去感染别人的无理之举。那些慷慨付出，不求回报的人，往往容易获得成功。而那些自私吝啬，斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。要学会与人相处首先就要与人为善。如：关心他人，当朋友遇到困难的时候，主动伸出友谊之手;尊重他人，不去探究他人的隐私;不在背后议论、批评他人;善于和别人沟通、交流;善于与那些与自己兴趣、性格不同的人交往;对于错误要负起自己该负的责任等等。
总的来说，一个人的幸福并不取决于财富，权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处”你想做个幸福的人吗?那么就从与人为善开始吧。学会与他人相处，凡事要从对方的角度来考虑，“己所不欲，勿施于人”这个重要原则会帮你改善人际关系的，如果你能遵从这个原则，你将获得许多好朋友，好伙伴。愿文明、礼貌、宽容、谦让之风吹遍整个万里校园。
我演讲完了，谢谢大家!
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