创新是推动社会进步和发展的重要动力，它可以引领我们走向成功。怎样学习和掌握舞蹈的基本功和舞蹈风格？以下是小编为大家整理的一些优秀总结范文，供大家参考和学习。
比赛感受和心得篇一
这次比赛我幸运的获得了摆台技能组第一名，作为一名刚工作不久的新员工，能够获得这份殊荣，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。
在此，首先感谢宾馆领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够超常发挥，取得第一名的好成绩。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：
第一个心得：目标不止，学习不辏一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的服务者。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。
第二个心得：让工作成为快乐，让追求成为乐趣。每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的。没有平和的心态工作快乐不起来;没有过硬的业务水平，工作快乐不起来;有了平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。
第三个心得：以感恩之心回报宾馆。我们每个人的成长，都离不开兴隆宾馆这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“宾馆为我，我为宾馆”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与兴隆宾馆争光。
感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的___氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为兴隆宾馆的健康___发展贡献自己的力量!
比赛感受和心得篇二
从小时候开始，妈妈就培养我的各种才艺，既要能放飞自我的唱歌、跳舞，还要做一个温文尔雅的淑女，静下心来写书法。总之琴棋书画样样精通，但正是因为一场比赛，使我学到了才艺之外可贵的道理。
一个冬日的早晨，我去参加唱歌比赛。到了现场，我的几个好朋友就对我说：“我们是最好的朋友，一会儿打分的时候，都互相打一个友情分吧！”，我们异口同声都说好！上场前还互相打气加油，可到了打分的时候，只有我和我的闺蜜给了大家友情分，别外3个人却给了我们0分，导致我和闺蜜没有进决赛，而她们几个却是这场大赛的前三名。
回到闺蜜家后，我放声大哭，参加过无数次比赛的我从来没有第一轮比赛就被淘汰下来，这次却错付了感情，输得太委屈了。我的闺蜜一直在安慰我，并劝说我以后不要这么傻了。我死死地抱住了我的闺蜜，泪流不止。她对我说：“看看，看看，就你这样没出息，出去别说是我闺蜜。”我嘴角忍不住上扬起来。
比赛感受和心得篇三
为切实提高相关岗位员工的业务技能，促进全体员工安全意识的提高，确保安全运行，轨道交通运营公司于9月5日举办20__年度技术比武活动。技术比武给我搭建了一个学习、积累、提升的平台，在这个平台上倾注了公司和运营处的各位领导对员工成长、成才的关爱与期望，同时也记载了每位员工的成长历程与经历。此次技术比武分为理论与实操两部分，虽然看似简单，但是需要将平时所学、所掌握、所实施的知识与工作内容整合，同时需要理顺思路，做到有条不紊、答即所问。技术比武能够使自己积累经验、提高技术水平，为以后的工作打下更坚实的基础。
比赛或许只是一种形式，不是最终目的。良好的心态非常重要!不管我们是否优秀，都要对自己有信心，努力去做的自己。不自暴自弃，即便是失败了，至少我们有挑战的勇气，至少我们敢于面对，而不是在逃避!人没有生来就什么都会的，正是因为不会才要学，成功只能代表过去，而失败的人潜力才是更大。通过此次技术比武，我认为在以后的工作中应该尽量做到如下几点：
首先，对工作要用心，勤于学习，深刻体会到自己专业知识理论和技术知识的欠缺，充分利用空闲时间，从点滴学起。对待工作要细心，凡事先计划后办事，做到心中有数，办事有条理。
其次，对工作要虚心，请教更有经验的老员工。在工作中做个有心人，遇到不懂或麽棱两可的问题要及时向老员工们请教，做好笔记，充分发挥自身的主观能动性，创造出自己独到的工作方法，扎实自己的工作水平。
最后，对工作要留心，要深入思考。对于在工作中遇到的困难，多多与同事沟通，一起努力寻求的解决方案。虽然每个人的工作岗位都很平凡，分工各有不同。但只要脚踏实地，勤勉肯干，就能实现自己的个人价值，对公司能够有所贡献。
对于我们一线员工而言，技术比武不单单是展示自我的舞台，更是检验技术水平、工作能力、寻找差距、力求突破的良好契机。比武是日常工作的缩影，成绩代表了过去积累的结果，差距是今后努力的方向，技术比武进一步激发我们钻研技术的热情，形成了你追我赶、共同提高、力争岗位成才的良好氛围!再接再厉完善自我，成绩只能代表过去，在今后的工作中，我将以技术比武为契机，把本职工作放在首位，虚心学习、勤于钻研、兢兢业业、任劳任怨，以更加饱满的热情，更加务实的态度投入到今后的工作中。
非常感谢领导为我们提供技术比武这样一个平台，它不仅使我们的专业知识以及技能得到检验和提高，也再次唤醒了我们良好公平的竞争意识，同时也是我们展现自我，证明自己的一次机会。通过这次比赛，我们深深明白：学习知识的道路是无止境的，还有更专业更广阔的专业知识等待我们去解决去攀登。我们会虚心地向同行同事学习，在今后的工作中多学习基础知识，多看相关书籍，把理论与实践相结合，不管身在哪个工作岗位，不但要学好、做好本专业工作，同时对相关专业知识也要不断深入学习，扩大知识面。
比赛感受和心得篇四
说到参加比赛的心得体会，我不禁回想起第一次参加比赛的情景。那是一个阳光明媚的早晨，我满怀期待地来到比赛场地。在比赛前的准备中，我精心选择表现出自己最佳状态的音乐作品，并不断练习以提高自己的技巧和自信心。我期待能在这场比赛中展示自己的才华和经验。
第二段：比赛中的紧张与压力。
比赛开始了，当我走上舞台，面对无数熟悉或者陌生的目光，一股紧张感油然而生。我感觉自己的手在微微颤抖，思绪也开始混乱。这种紧张感在初次参加比赛时无法避免，压力也会让我们感到有些慌乱。然而，我并没有被这种紧张和压力打败，我告诉自己要坚定信心，相信自己的实力。
第三段：心态的重要性。
在比赛过程中，我渐渐认识到了心态的重要性。心态对一个选手的表现有着极大的影响。一次，我在比赛中遇到了巨大的困难，我开始质疑自己的能力，并感到十分沮丧。然而，在教练的鼓励和指导下，我明白了调整心态和把握比赛节奏的重要性。我开始放松自己，专注于享受演奏的过程，而不是担心比赛结果。这种积极的心态帮助我重新找到了信心，并在比赛中取得了不错的成绩。
第四段：与他人的交流与学习。
除了比赛中的个人表现外，我还体会到了与他人的交流和学习对自己的重要性。比赛中，我遇到了许多同样热爱音乐的选手。他们的精彩演奏让我受益匪浅，同时，与他们的交流也帮助我在技巧和表现上有了更多的提高。我认识到，竞争是一种相互促进的过程，每个选手都有自己的闪光点和亮点，通过学习和交流，我们可以互相吸取经验，共同进步。
第五段：比赛后的总结与反思。
比赛结束后，我总结了自己的比赛表现，并对自己的弱点进行了深入的反思。我了解到，在比赛中，要注重细节，要不断调整自己的状态和发挥，在舞台上要保持自信与专注。同时，在平时的训练中，要注意练习的方法和技巧，通过不断地反思与改进，提高自己的演奏水平。通过这次比赛，我不仅获得了经验和成长，还培养了坚持不懈的精神和自律性，这对我今后的学习和生活都将起到积极的影响。
总结：通过参加比赛，我体会到了准备和期待，面对紧张和压力，调整心态和把握节奏的重要性，与他人的交流和学习，以及比赛后的总结与反思。这些心得让我深刻认识到比赛是一次成长的机会，它教会了我如何面对挑战，如何保持平静和自信，如何通过交流和学习提高自己，同时，也让我明白了努力和坚持对于实现目标的重要性。我相信，通过参加比赛的经历，我在音乐和人生中都会受益匪浅。
比赛感受和心得篇五
20xx年6月16日下午，在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。 短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻;另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。
比赛感受和心得篇六
农历二〇__年九月十三，我非常荣幸代表祁东支行参加了衡阳市分行组织的个人业务大比武。通过团队成员的共同努力，支行团队最终在笔试、抢答赛以及综合评比三个环节都取得了非常不错的成绩。通过此次比武，我感触颇深：增强了责任感和使命感，锻炼了自己的毅力，增强了团队意识，充分体会到了比赛带来的乐趣。作为一名建行人，我感到骄傲、自豪!
一、责任与使命。
当我看到自己的名字出现在参加个人业务大比武的名单上，在感到高兴的同时，也带来了很大压力。高兴来源于支行领导对自己的信任和厚爱，同时也清醒地认识到自己作为今年刚入行的新行员，许多业务还不熟悉，参加比赛的困难很大，要想取得好的成绩就要付出更大的努力。我暗中鼓励自己要克服畏难情绪，尽全力赛出自己的水平，为支行争光。
二、互帮互助，脚踏实地。
在准备本次大比武的过程中，让我感触最深的是，我们团队每一位成员都不畏艰辛，在行领导的带领下，积极利用晚上休息时间去行里集中学习。大家共同探讨各类题目，共同面对各种考验，在非常愉悦的氛围中构筑成一个团结的整体。在一起努力拼搏的过程中，我更懂得了去坚持自己心中的信念。经过十几个晚上的紧张学习，几百页的个人业务知识题库我已了然于心，参加抢答赛的队友们也能够把客户信息倒背如流，那一刻我知道所有我们为比赛而做出的努力都是值得的，成功离我们已经不远。
三、鼓舞和调动了工作的积极性。
大比武为我们营造了刻苦钻研业务知识的氛围，带动了包含参赛队员在内的每一位员工学习业务的积极性。大比武备考中，大家将勤学苦练、敢打敢拼作为精神依托，因此克服了各种困难，每天都释放出自己最饱满的热情和最坚定的信念。经这种精神转化为最坚实的力量，每天都徜徉于知识的海洋中，每天都向着自己梦想的彼岸前进!我们以学习业务为出发点，养成了善于思考的好习惯，同时也鼓舞和调动了日常工作的积极性。
非常感谢分行领导为我们提供大比武这样一个平台，它不仅给了我们一次展示自我，证明自我的机会，同时也使我们的专业知识以及技能得到进一步的检验和提高，通过这次比赛，我深深明白：学习知识的道路是无止境的，还有更专业更广阔的地方等待我们去解决去攀登。我会虚心地向同事们请教，在今后的工作中多学习业务知识，并把理论与实践相结合，以“我知、我会、我营销”为目标，为即将到来的“双节”竞赛做好准备。
比赛感受和心得篇七
第一段：介绍比赛的背景和目的（200字）。
参加比赛是一个锻炼个人能力和展示自我价值的机会。对于我来说，参加比赛不仅仅是为了争夺优胜的成绩，更是为了挑战自己和拓展自己的区域。每一次比赛都是一次难得的经验，无论结果如何，我都会从中获取宝贵的经验和教训。
第二段：准备阶段的重要性及自我的成长（300字）。
在参加比赛之前，充分的准备是非常重要的。参加比赛需要有良好的组织能力、时间管理能力、团队协作能力等。这意味着在准备期间，我需要认真学习相关知识和技巧，与团队成员充分沟通合作。在这个过程中，我学会了如何分配时间和任务，如何与不同类型的人相处，如何解决问题等。这不仅增强了我的专业能力，也促进了我的个人成长。
第三段：比赛中的挑战和困难（300字）。
参加比赛总是伴随着各种挑战和困难。在比赛中，我们经常面临时间紧迫、任务重负和竞争压力等问题。这要求我具备批判性思维、解决问题的能力和团队精神等。在一次比赛中，我曾遇到了团队成员之间的误解和冲突，这很大程度上影响了我们的表现。然而，通过大家的共同努力和理解，我们最终克服了这些问题，取得了不错的成绩。这次经历使我明白了重视合作和沟通的重要性。
参加比赛不仅是一次经验，更是一次收获。在比赛中，我不仅获得了专业技能的提升，还学到了如何调整心态、面对困难和积极应对压力的方法。同时，通过与其他比赛选手的交流和接触，我拓宽了自己的视野，了解到不同领域的前沿和发展动态。这些收获都将对我未来的发展产生积极的影响。
第五段：对未来参加比赛的展望和总结（200字）。
参加比赛不仅是一种竞争，更是对自己能力和潜力的一次考验。通过参加比赛，我认识到自己的不足之处，并得到了改进和提高的机会。对于未来，我会继续保持学习的态度，努力提升自己的能力，在更高的层次挑战自己。参加比赛不仅是一次经历，更是一次机遇，我会不断努力为自己创造更多的机会和更好的未来。
通过参加比赛，我不仅增强了自己的专业能力，还学会了合作与沟通，解决问题的能力和应对困难的勇气。比赛的经历是一次宝贵的机会，我将将这些经验应用于未来的学习和工作中，不断提升自己。
比赛感受和心得篇八
十一月十九日下午，五年级一至四班举行了一次激烈的拔河比赛。
比赛那天，阳光明媚，秋风送爽。同学们排着整齐的队伍，来到操场上。终于轮到我们班上场了，选手们紧紧抓住手中的绳子，等待裁判的哨响。
“嘟”随着哨声响起，比赛开始了。那些平时看似娇弱的女生此时都变得劲头十足。全体女生双手紧紧握着那根绳子，身体后仰，双脚用力蹬地，脑门上青筋突起，一张张漂亮的.小脸也涨得通红。“加油，加油！”随着男同学有节奏的加油声，女生的脚步艰难而又缓慢地向后移动着。“耶！”前面的女生高呼起来，后面的人也放下绳子，互相击掌。第一局被我们拿下了。
来不及放松一下酸痛的手臂，第二局又开始了。我可是班里女生中的“重量级”人物，拔河是我的强项。我在第二局开始就用足了劲，一旁的男生也在为我加油！我根据以前的经验，用规范的动作：紧紧抓住绳子，左脚在前、伸直；右腿在后，膝盖弯曲，身体向后仰，左手伸直在前，右臂弯曲在后。这样，我的力气就可以全部释放出来了。我使出了浑身的力量，希望能取得比赛胜利！
我的前面是杨驰驰，她是我们的班长。她长得瘦瘦的，平时力气也不大。此时她也咬紧牙关，小脸涨得通红，两只手紧紧拉住绳子。一边用力向后拉，一边喊口号。可绳子像钉住了一样，纹丝不动。看来，对手也拼命了。
杨驰驰又喊起来：“加油呀，别让一班赢了！我们要把三年级时输的赢回来！”听到喊声，我像喝了xxx似的，重新鼓起力量，用尽全力向后拉。虽然，手被绳子磨得很疼，胳膊和腿都有说不出的难受，可我知道，同学们没有一个会很轻松。排在后面的小个子们，一定会比我更难受。想到这里，我把双脚牢牢地蹬住，身体尽力向后仰。可绳子还是不听话地向对方移动。我都快被拉趴下了，可我没有向前移动一点点。我相信同学们都不会放弃。我也一定不会被拉趴下。双方就这样僵持着。慢慢地，我又恢复了后仰的姿势。终于，又可以向后移动一小步了。啦啦队的同学，也扯着嗓子在为我们加油。绳子被我们缓缓地拉动了。“嘟”哨声伴随着裁判手中的红旗指向我们，我们胜利了！
比赛结束了，全体女生顾不上擦去脸上的汗水，抱在一起欢呼着、跳跃着，互相击掌。这时，有的同学发出了痛苦的“哎哟”声，伸手一看，原来手被绳子磨破了。
一根绳上系着全班女生的力量，那是团结的力量，是拼搏的力量！
比赛感受和心得篇九
今天下午我们观看了金华市小学生“绿色环保、绿色奥运”舞蹈大赛。据说这场大赛已经是决赛了，我们所看到的舞蹈是金华市经过挑选的优秀舞蹈，所以今天下午的比赛只评出一二等奖。
通过下午的观看让我基本了解了金华市小学的舞蹈水平。这些小朋友的基本功要比我们温州鹿城区好多了，他们在舞蹈中所展示出来的基本功非常扎实，这说明金华市的老师在训练时对”技能技巧“的重视，金华市领导对这方面的'支持是分不开的。但在学生的表演上我觉得我们温州在这方面做的更加突出，我们的学生在表演上是十分到位的，如表情、眼神、身体上的气韵等等。而今天我观看的节目，学生在这方面做的不够突出，当然有几个舞蹈表现的很到位，让我印象深刻，如：《我的偶像》，孩子们不但在动作上表演到位，还把童趣都演义出来了，让观众看了很开心。这就说明现在的老师在选材上的重要性，教师要选择适合孩子的心灵，不能把成人的舞蹈拿来让小学生跳，如要选也要适当地修改，让孩子们跳起来不便扭，如要用基本功(技能技巧)来表现舞蹈也要运用的适当，不要什么动作都用到基本功(对于创作的舞蹈来说)。
最后，今天让我印象最深刻的就是所有舞蹈中的服装、头饰、道具等方面的运用都非常的亮丽、也很合理。如《星星在闪烁》利用背景道具、星星来进行表演，让观众很明了地看到了舞蹈内容;还如《花儿笑了》服装从花蕾中慢慢地变成了美丽的花朵，服装的变化使舞蹈增加了几分色彩。还有很多：手上的鼓棒变成了飘带、火把变成了红色的雨伞等等，这些说明教师在这方面动了很多脑筋。
这场比赛给我敲响了警钟，今后在舞蹈的训练上应该注重哪些方面，总之舞蹈是从孩子的心灵出发、以孩子的童趣为主。
比赛感受和心得篇十
每位学员一定确定一次通过三科的信心，只有下定决心才能有动力，千万不能有三年一个周期每一年过一科的想法，因为三科都是相互衔接，相互联系的，尤其案例未通过其他两科未过，来年还是要三科一样复习和学习。确定好目标后一定有计划的学习，保证一天2—3个小时的学习时间，把易忘，难记的做成便条在上班的公交车上和去厕所等时间多看，多背加强记忆，推掉一切没必要的应酬，学习和看书时心一定要静下来，把书看进去。
对于新学员在学习时要看技术实务，之后看综合能力，最后看案例分析，因为技术实务是基础是理论，综合能力是实践，案例分析是事前两科的综合。在学习时一定要掌握消防考试的重点，例如：建筑防火和消防设施是重中之重，分值占每科比例在80%以上，学习时一定把大部分时间和精力集中在这两个章节。
学习时要掌握和理解关键词和条件。例如“不大于”“不小于”“以上”“以下”“仅”“超高层”“一类高层”“二类高层”“单多层”等的含义和界限，设置各种“消防设施”“救援设施”“应急照明”“消防供电”等的前提条件。
尽量购买优路课程，再看课程时一定要先看精讲课程，熟悉建筑防火的防火间距，防火分区面积，防烟分区面积，疏散距离，疏散门（一个，二个的条件），防排烟系统，消防设施的工作原理，火灾报警系统，气体灭火系统，灭火器等重要章节。只有把上述章节掌握熟悉了做题才能得心应手。
千万不要在没有基础时做各科的习题，因为这样做题很容易错题太多，打消学习的积极性。多参加面授课程和直播课，因为这样和老师能面对面交流和学习，有问题要多向老师请教和学员交流。
一定要购买教材，因为教材的语句通俗易懂，易理解而且可以随时随地看书。在看书时对难懂，易忘的，易错的题，要做笔记加深记忆，相似的问题会归纳总结。
在9—10份，有了一定基础了就可以适量做题，检查一下自己的学习情况，对易错和没掌握的集中时间逐个突破，按照优路老师安排的课程和习题为主，不要盲目做没有不明来路的习题，优路的课程和习题一定要认真和有质量的完成，并且要在规定时间内完成。同时要把历年真题最少做2——3遍，总结每年考试的内容和题型的变化，抓住重点，在10月中旬大量做案例分析题必须在规定时间内完成，训练答题速度，加强答题条理和答题技巧，提炼关键点，拒绝长篇大论，保证做60道题以上，用完10只笔以上。
因为消防考试没有想象中那么难，大部分都是基础题，遇到难题很正常只要我们考72分以上就行。做题时合理运用做题方法，单选题时例如运用“排除法”，多选题时坚持“宁少勿多”的原则，一定看清楚题意要求选择正确的还是错误的，答案例分析时，主观题一定不能长篇大论，答出关键点，具有层次感，条理性，不能留空白。
比赛感受和心得篇十一
星期五举行了队列队形比赛，偶们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试。恨不得把别的对手都k飞，自己得第一！
其实我们的水平很一般，要是只靠这个死板的走啊跑啊肯定杀不进前三，于是孙老师使了一招，让我们“半面向右转！”然后唐艺辰说：“向老师致敬！”我们再齐声说：“老师好！”再打队礼，就差不多能勇夺第一了。而且那时我们也是超水平发挥，跑滴很齐！
再加上这个，嘿嘿嘿嘿......就是没有第一，第二也不错呀！所以我信心很足，蹲在旁边也能就很认真的看五（5）表演啦！但是我没想到的是，他们竟然把我们的必杀技使出来了！就好像是他们创办的似的，一个个高昂着脑袋，学我们的语调，学我们的动作，就把这一招用过了。
人不能无耻到这种地步啊！
我们跑完了走完了也完成了这套动作，但是我心里有些悲愤。悲的是评委可能会以为我们是抄五（5）的，愤的是五（5）有些狡诈了！还敢抄袭！
这场比赛好激烈啊，而且牛主任还没报出来名次，说是什么什么再比一场什么的，哎......
比赛感受和心得篇十二
“加油加油，快呀快呀！”当我与妈妈在散步时，听到从世欧广场里传来激烈的呼喊声。我们走进去一看，原来，此时里面正在进行紧张又令人激动的拔河比赛。
看完比赛规则之后，我就兴致勃勃地参加了这场比赛。我们红队与我们的“敌人”黄队，各个摩拳擦掌、跃跃欲试。一开始，支持我们队的啦啦队就大声地呼喊起加油来，听到鼓劲声的我们立马用力一拉，小铃铛就从中线慢慢地移到了红队这来。
我们渐渐占了上风，黄队的领队一看急了，大声喊道：“大家加油啊！”说完，他们队使出了吃奶的劲，把绳子往后拉，“小铃铛又回到了中线了……”观众中有人叫了起来。
不好，我一看黄队这阵势，就急了，连忙拼命地向后拉，可我们还是慢慢地向黄队移去。我有几次都想要放弃，可又转念一想，坚持就是胜利，绝不能在这个时候泄气，便打消了放弃的念头。
趁黄队喘息之机，我们终于有了扭转局势的机会，我们队的领头呐喊道：“大家用力拉啊！”，说完，他脚踏实地，咬紧牙关，身子向后倾，几乎要贴到地面了。看着他那么努力，我与队员们也纷纷效仿。只见黄队的队员像踩在冰上一样，向红队这边滑来，我们红队一鼓作气，最终获得了比赛的胜利。我们欢呼雀跃，真是太令人激动而开心了！
在这次的拔河比赛中，我深深地体会到了——团结就是力量，坚持就是胜利。
比赛感受和心得篇十三
首先十分主办单位“中国少儿文化管理学会”给我这个发言机会。
我们且来自遥远的西部歌舞之乡号称西部黑明珠的石油城—————新疆克拉玛依市双语艺术学校参赛队。
我是领队姜平。
经过这几天的培训与紧张的赛事，由“中国少儿文化管理协会”主办的“中国少儿歌舞之星”大赛在喜气洋洋的气氛里落下了帷幕。
在这次比赛中，我们得到了主办单位“中国少儿文化管理学会”及陈爱莲舞蹈学校的大力支持，在此我谨代表新疆克拉玛依双语艺术学校向主办方及陈爱莲舞蹈学校为我们会务期间精心周到的安排的观摩交流活动表示衷心的感谢。
同时也向认真负责的`工作人员和持有公平、公正，具有时代眼光的专家评委们表示感谢
我们都知道舞蹈是一种糅合音乐、美术、文学、肢体语言和表演的综合性艺术。
一个舞蹈一般不超过四、五分钟，但就是这短短的几分钟里舞者就能引领观众进入到他所需要的情绪和故事中去。
虽然我们的孩子还未达到一个专业舞者的水平，但在这次大赛中我看到了各个参赛队艺术色彩纷呈的作品，为我展示了新世纪少年儿童的自信、勇敢、勤奋和快乐。
在参赛过程中从作品选材的挖掘、拍摄的角度，艺术展现形式等方面无不渗透着指导老师和小朋友们的喜怒哀乐，我认为孩子们的表演很精彩，在这次活动中真是受益匪浅。
今天是大赛日程的最后一天，在这一天里，我看到了各个参赛者精神抖擞传神的表演，创造出一个又一个好成绩，从而充分展现出了教师们的智慧和孩子们强烈的表现欲望，在这一天里，我看到了老师们不辞幸苦的与孩子们同喜同优，尽职尽则，任劳任愿的精神；在这一天里，我看到了塌实有序的工作人员严谨的工作态度，为此次大赛提供了强有力的赛况保障；在这一天里，我看到技术精湛的艺术家们与评委们认真、专业、公正、公平的评价与耐心细致地总评；每一个赛场细节，无不渗透着一种精神。
比赛感受和心得篇十四
今天，我们学校进行一年一度的拔河比赛，同学们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们来到操场，一听到体育老师的哨声，同学们就热血沸腾了。经过抓阄，决定我们班第一轮跟四班比。看到他们那一个个的大块头，我的心里就有些敲鼓。好在我班男生对四班比较熟悉，丝毫没把他们放在眼里，相互打趣道：“小菜一碟！”比赛开始了，果不其然，我班不费吹灰之力就赢了。第二局还是一样，三局两胜出胜负，第三局不用比了，有的同学大呼不过瘾。
第二轮，我班抽到和上轮同样胜出的二班比，虽然不像第一轮那么轻松，但也还是两局连胜。
最后，是我班和第二轮轮空的一班争冠亚军了，我班同学早就被胜利冲昏了头脑，做上了冠军梦。双方选手上场了，真是势均力敌，哪一方同学的脸上似乎都已胜券在握。体育老师一声哨响，我们还没反应过来，就被一般同学拽了过去。交换场地后，同学们再也不敢小瞧对手了，双方同学都使足了劲儿，半天也不见绳子上的红结动一点地方。看他们各个弱不禁风的，力气还真不小。比赛的激烈程度超乎了我的想象，僵持了好半天，我班才以极其微弱的优势赢了这一场。接下来是决定胜负的关键一场了，同学们都更加重视了，相互鼓励着。刚才激烈的场面再一次出现了，我们弓着腰压低了绳子，使出了吃奶的劲儿。但不知怎么的，我的脚还是不由得向前出溜，我们输了。
回到班里，同学们各个垂头丧气，但我觉得输给一班也并不全是坏事。有了对手，一定能促使我们更加努力地锻炼，我们的实力说不定能有更大的提高呢！
比赛感受和心得篇十五
*有一句古话说得好，“万众一心，其利断金”。只要大家为一个目标齐心协力地去拼，去努力，就肯定会有胜利的曙光照向你。
昨天晚上，中央五台在直播足球比赛，爸爸在那儿饶有兴致地看着，看爸爸看得这么入神，我也想看看足球是什么原因这么吸引爸爸呢？所以我也加入了看球的行列。
电视上播的是德国足球甲级联赛，汉诺威队对多特蒙德队的比赛，起初我看到电视上几十个人在那边踢球，压根看不清谁是谁，我就觉得，在这么大的一块场地，这么多人踢一个球，那得要付出多少辛苦的汗水才能取得胜利啊。
爸爸告诉我，足球比赛共九十分钟，分上下两场踢，只要比赛终止的哨子没有吹响，球员就必须在场上不停地奔跑，拼抢。场上每队总共11个队员，要在有限的时间内，依靠团队每一个人的努力来取得比赛的胜利。
由于我是第一次看球，爸爸给我讲解球员是怎么样进攻，如何把球传到边路，后卫、中锋，前锋在球场有不同的位置和职责……看来把一个球踢进球门不光要队员跑的快，还要有不同位置队员的配合才能达到目的。
足球比赛真有意思。
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