一个好的方案应该能够实际解决问题，并且具备可行性和有效性。在制定方案时，我们可以运用一些工具和技术，比如SWOT分析和决策树等。在制定和执行方案的过程中，我们还需要及时地反馈和改进。
冬季养生活动方案篇一
为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求，全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：
二、活动主题。
阳光体育与快乐校园同行。
三、组织机构。
1、领导小组。
组长：
副组长：
2、实施小组。
组长：
副组长：
组员：
四、参加对象。
全校学生。
五、活动时间。
20xx年11月至20xx年4月。
六、活动内容。
（一）启动仪式。
时间：20xx年12月12日早上课间操。
横幅：20xx年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
（二）宣传工作。
1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录。
1、班主任老师负责管理。
2、班级体育委员及小组长负责记录统计。
3、月底上交体育组备案。
七、实施方法。
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排。
1、冬季长跑活动从20xx年11月开始到20xx年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施。
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项。
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、评选与表彰。
到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。
冬季养生活动方案篇二
开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质具有重要作用。为进一步提升青少年学生体质健康水平，根据教育部对第x届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，决定于20xx年11月至20xx年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。现结合本校实际，制订本学期冬季长跑活动实施方案，具体安排如下：
一、活动宗旨。
1、冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
4、以大课间体育为辐射点，和谐师生、生生关系，增强学生的合作、竞争意识和交往能力，营造浓厚健康奋进的校园文化氛围，着力打造活力校园。
二、活动主题。
励志从长跑开始。
三、活动时间。
20xx年12月2日周始集会启动，动员讲话。体育教师测试每生长跑起始成绩。20xx年12月17日（第十六周）开始。
四、活动内容。
长跑、大课间每周活动项目（原1―4年级耐久跑项目改为班级特色项目）。
五、活动地点。
长跑在塑胶操场，其他大课间活动地点不变。
六、活动对象、距离。
5、6年级学生，其他年级学生每周一次。以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：1、2年级600米（三圈），3、4年级800米（四圈），5、6年级1000米（五圈）。
七、活动注意事项。
1、对身体确有不适的学生可以免跑。当出现雾霾等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保证学生身体健康。
2、长跑时穿舒适的运动鞋，不得戴帽子、围围巾。
3、各班班主任跟随班级进行长跑活动。
4、班主任要认真负责，组织好各项活动，保证学生安全，体育教师巡视指导学生活动。
5、活动过程中听从指挥，做好准备活动，活动结束统一整队，放松活动。
6、长跑过程中要保持好各跑道、班级的距离，跑姿正确、队伍整齐、不拥挤不争抢。
7、体育组将进行“阳光体育长跑”先进班集体和阳光体育长跑十佳少年评选活动，活动结束颁奖。
八、组织保障。
学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动工作小组：
组长：
副组长：
成员：
冬季养生活动方案篇三
活动目的`：
回馈业主的厚爱，为业主打造一种专属的健康生活方式。
老带新政策的开展。
活动主题：
名仕私属养生沙龙。
活动举行地点：
海信贺府。
活动时间：
20xx.12。
活动邀请对象：
海信地产老业主及老业主同圈层的朋友、客户。
意向合作杂志的高端客户资源。
邀约渠道：
邀请函+电话。
活动主要内容：
邀请青岛资深养生师开展冬季养生讲座，并准备养生食材供来宾现场体验。
活动流程：
一、客户预约：
预约客户时：记录客户姓名、电话、职务，以便后期确认是否参加活动。
二、贺府会馆。
现场动线指引，客户来到时，指派专人停车，并引导来宾至贺府会馆。
贺府会馆配备精致冷餐、饮品。
现场播放高雅音乐。
养生专题：
来宾签到时，由资深养生师分发赠送冬季养生健康饮品。
资深养生师以讲座形式讲解相关养生专题，期间穿插互动环节——包括现场疑问解答，养生知识有奖问答（礼品为高档养生饮品等）。
讲座完毕，设置现场体验，由养生师现场调配养生食材供在场嘉宾品尝，并为现场来宾量身定制养生食谱。
三、参观样板间。
专人引领感兴趣的来宾参观样板间。
四、活动结束。
专人引导客户离场。
冬季养生活动方案篇四
一、活动目的：
1、了解冬季锻炼的作用，知道学校中的锻炼要注意场地和安全。
2、引导学生参与冬季体育锻炼，做健体好少年。
二、活动过程：
（一）中队长：全体起立，出旗——敬礼（播放出旗曲）
礼毕——唱队歌（播放队歌音乐）。
（二）主持人上。
女：寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。
男：不就是玩吗，不用号召，我们都想玩，都会玩。
男：也对呀，平常也有锻炼，那为什么要加强冬季锻炼呢？
女：这个呀，我们请高手给你讲解讲解，好好听着吧！（请一生讲解）。
男：冬季加强锻炼真有必要啊！现在我知道要锻炼了。
女：现在才知道？那我考考你：我们小学生能进行哪些冬季锻炼？
男：打乒乓球、跳绳等。
——学生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??
女：他们不仅在锻炼，还锻炼出水平了，有的堪称高手。
下面请欣赏（1分钟毽子表演）——怎么样？
男：我练练也能达到这个水平！
女：我再请你欣赏（1分钟跳绳表演）——怎么样？
男：的确是高手！
女：请再欣赏（广播操表演）——怎么样？
男：真是艺术享受！
女：那当然，
男：我也要开始锻炼了。
女：不可盲目行动，要注意安全。还是让大家来说说吧！
学生自由发言（注意场地、安全、做正当游戏）。
女：听明白了吗？我再请你欣赏一段快板——《安全冬锻》。
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
阳光底下常晒晒，体育锻炼不可少，
增强血液的循环，常常跳绳踢毽子，
长得结实又健壮。认真做好广播操。
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
运动安全要记牢，自我保护不可少，
练出一身好本领，关心他人更重要，
为班为校来争光。人人参与哈哈笑！
男：同学们说得真好，我一定牢记大家的提醒，好好锻炼。
女：要注意什么？没忘记吧？
男：明白了。从现在起，我不仅要参加体育锻炼，还要提醒周围的人一起参加锻炼。
男：队鼓冬冬，
女：队旗飘飘，
合：我们都是健体的好少年——请辅导员老师讲话。
（三）中队长：全体起立——呼号。
退旗——敬礼（播放退旗曲）
冬季养生活动方案篇五
为贯彻教育部、省教育厅《关于开展第x届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，特制定我校冬季长跑活动方案。
二、时间安排。
20xx年12月至20xx年4月。
三、组织机构。
组长：
副组长：
组员：全体中层及全体体育教师、各班主任。
四、目标要求：
1、全员参与：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。班级之间举办小型多样的友谊比赛，年级组长负责，班主任组织。
4、安全第一：开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、积累资料。班级活动资料请各班主任负责收集。
五、活动组织。
1、长跑――全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，组织形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每天不少于1000米。学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。
2、踢毽与跳绳――各班充分利用大课间时间重点练习踢毽（单踢或盘踢）和跳绳（单跳、双飞及长绳）。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争1分钟完成180次单跳，女生踢毽在30秒内能完成37次。全校各班在此基础上选拔人才代表本班参加学校组织的毽子盘踢及跳绳比赛。
3、跳绳、踢毽、长跑比赛。
4、请教职工按工会要求积极参加锻炼活动，走到阳光下，融入学生中！
冬季养生活动方案篇六
一、领导重视，精心组织。
为做好“冬日阳光活动”，公司团委在下发了《关于开展冬日阳光”上海邮政团员青年青春温暖行动的通知》到各基层团组织，并拟定了“帮扶团青暖人心，凝聚团青创和谐”为此次冬日阳光团员青年送温暖活动的主题，市公司团委要求各基层团组织负责人就送温暖工作专题召开会议进行动员部署，将此次冬日阳光活动作为节日前后的工作重点，必须做到走访慰问特困青年员工全覆盖。各级团组织认真落实市公司团委的要求，精心策划、周密安排，建立了以党政工团主要领导负总责、党政工团齐抓共管、各级团组织实施、有关部门协调联动的领导机构和工作机构，制定了分级管理、分片包户、责任明确的实施办法，为送温暖活动做好了前期基础工作。
二、摸底排查，明确对象。
为确保节日期间送温暖工作落到实处，各基层团组织在1月初就对特困青年员工进行了认真细致的摸底排查，登记建档，将关注焦点重点投向五类特困青年。一是建档困难青年;二是工资收入较低的困难青年;三是由于重大疾病、重大事故、意外灾害、子女教育等原因造成家庭生活特别困难的青年员工;四是生活上有一定困难的劳动模范和团干部;五是生活困难的外来务工人员。通过摸底排查，各基层团组织明确了帮困对象，为送温暖活动的顺利开展提供了依据。
三、领导带头，访贫问暖。
为了开展好此次冬日阳光送温暖活动，各基层党委、团委领导高度重视，不仅对送温暖工作作出具体指示，按计划、分阶段、有步骤地予以阻止实施，同时亲自带队，深入基层一线慰问困难青年，送上慰问金和慰问品，了解和关系他们的工作、生活和身体情况，同时勉励他们鼓起勇气，战胜困难，这种.种的举措确保了困难青年及家庭温暖过冬。
1、天气寒冷，雪花飞舞，嘉定区邮政局团委在区局党委领导的带领下，先后上门走访慰问了城中路支局投递员许晴冰和新成路支局营业员武薇两名困难青年员工，送上新春祝福，勉励员工及家属正确对待眼前的困难，树立信心，战胜病痛，并送上慰问金和慰问品。一番安慰的话语，一份企业的关爱，在这个寒冷的冬天真正做到了雪中送炭，温暖了困难员工及员工家属的心。
2、宝山区邮政局团委认真开展了“冬日阳光”团员青年青春温暖行动。区局团委对本单位18名困难青年进行了走访，送上慰问金及慰问品，询问了解生活困难情况，并予以帮助解决。在送温暖给困难青年的同时，区局团委坚持深入社区，将温暖送至孤老及残障人士，送至学校师生，在冬日里燃起了浓浓暖意。在开展本次困送温暖活动的过程中，区局通过团委对所有帮困对象转达了深切的问候和新年的祝福。
3、闵行区邮政局以区局内困难青年(包括劳务工和外来务工青年)为主要帮扶主体，以走访慰问、迎春联谊、举办年夜饭和集体看春晚等多种手段为主要帮扶方式，从解决团员青年最关心、最直接、最现实的问题着手，为困难青年提供切实有效的帮扶服务，共计慰问团员青年20名，慰问金额9700元，有效加强企业凝聚力、推动企业发展、共创和谐企业。
四、积极宣传，创建和谐。
冬日阳光送温暖活动期间，市公司团委在做好指导、协调工作的同时，加强宣传和报道，利用青年工作例会、《上海邮政报》等载体，有力拓展活动影响，有效宣传活动成果，掀起了市公司团委帮困送温暖活动的高潮，使广大团员青年切实感受到组织的关爱和企业大家庭的温暖，促进了上海邮政这个大家庭的和谐，推动上海邮政新一轮的发展。不少困难团员青年也都纷纷表示，要以做好本职工作，为邮政多做奉献来回报企业的关心和关爱。
通过开展此次冬日阳光送温暖活动，使青年员工感受到了邮政企业对他们的关爱，发挥了团组织联系青年，帮助青年的桥梁纽带作用，切实解决了困难青年员工生产、生活问题，时刻将弱势群体冷暖记在心头，达到送温暖、解难题、促发展的目的。在今后的工作中，我们将深入开展基层调研，广泛开展各类扶贫助困送温暖活动，更扎实、更细致作好送温暖工作，传递真情，传递爱心，把关爱的触角延伸到每个角落。
冬季养生活动方案篇七
一、指导思想：
二、活动主题：
“我运动，我快乐，大手牵小手，一起来加油!”
三、活动形式：
亲子运动会，全体师生及家长参加。
四、活动时间：11月20日上午9:00分。
五、活动地点：幼儿园操场。
六、活动参与对象。
幼儿园教师、幼儿园学生家长、幼儿。
七、活动设计意图(目标)。
(1)通过开展亲子运动会，可以增加幼儿之间、家长之间、幼儿与教师、家长与教师之间交流、沟通的机会，能让彼此之间进一步加大情感交流。
(2)通过运动会过程中的一些体育活动，可以发展幼儿的协调性和灵活性，促进幼儿身体机能的发展。
(3)通过比赛环节，可以帮助幼儿培养竞争意识，培养幼儿通过努力克服困难的精神，了解团结的重要，形成荣誉感。
八、活动前期准备。
(1)由各班老师通知各位幼儿家长，准时参加亲子运动会。
(2)准备在比赛环节中用到的游戏材料。
(3)教师提前布置亲子运动会的活动场地。
(4)准备好颁发的奖品，对表现突出的幼儿及家长给予鼓励。
九、活动方式。
集体与分班次进行项目比赛。
十、活动流程。
(1)各班班主任带领幼儿以及幼儿家长，按照顺序进入班级指定地点(幼儿园操场)。
(2)主持人开场讲话，介绍班级入场。各班幼儿在老师带领下按顺序依次入场。(苗苗班-小班-中班)。
(3)主持人宣布亲子运动会正式开始。
(4)教师、幼儿操集体表演《篮球操》、《十二生肖操》。
(二)活动项目:。
(1)、游戏名称：踩气球(集体游戏)。
游戏道具：气球、绳子。
游戏玩法:1、30名家长各自抽签分成a、b;两组。
2、时间:1分钟要求:每位家长左脚缠绕3个气球,胳膊抱起幼儿,在一分钟之互踩对方气球,并保护自己气球.规定时间内气球剩的多者为胜利.a、b两组各角出前三名后,两组进行决赛。(幼儿落地者为输，分组比一轮，角出前三名或者并列者，进行集体决赛)。
(2)游戏名称：传递游戏(小班)。
游戏道具：方形纸板。
游戏玩法：1、小班分为三组，每组5名。
3、每组角出前两名，进行全班共六名幼儿决赛。最后角出前三名获奖者。
(3)游戏名称：小车小车你快跑(中班)。
游戏道具：纸箱、椅子。
游戏玩法：1、中班分为两组，一组5名幼儿，一组4名幼儿。
2、一名家长带这孩子钻进纸箱汽车内，双手拿着纸箱两边，一起快跑，跑到终点摆放椅子处，由幼儿拿起衣服，给家长穿上，穿好者为胜利(要求拉链、纽扣都要拉好、扣好，并且家长不能帮忙)。
3、每组角出前两名获胜幼儿进入决赛，最后角出前三名获奖者。
4、中班家长需自行准备一件外套，嘴还是拉链衣服。
十一、颁奖仪式。
(一)、做操集体奖三个班。
(二)、踩气球：三等奖二等奖一等奖。
(三)、小车快跑：三等奖二等奖一等奖。
十二、主持人宣布童心美幼儿园冬季亲子运动会到此结束，致感谢词。
冬季养生活动方案篇八
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《会同县20xx年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以我校长期以来一直坚持的冬季晨跑活动为基础，进一步规范我校的学生长跑运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与快乐健康同行。
若水中学全体学生。
组长：林运军。
副组长：林光明游建华梁葵。
组员：杨柳吴曙光李红莲兰少林杨建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、课间操时间。
1、20xx年1月4日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“若水中学冬季长跑活动起跑仪式”；
2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育老师梁葵同志安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、每年冬季举办一次学生冬季越野长跑比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
筹备工作：教导室负责校园广播系统的调试、每周的值周行政和体育老师负责具体的长跑组织工作，各班班主任负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。林光明、吴曙光同志负责宣传与新闻报道。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
3、在跑步过程中，各班应按运动场逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
长跑活动结束时（20xx年4月底）进行总结，对长跑活动开展好的班级进行表彰。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
若水中学教导室。
若水中学校团委。
20xx年元月3日。
冬季养生活动方案篇九
全面贯彻落实《《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔xxxx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与全民健身同行
本校全体同学，一、二年级适当减量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
2.以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑
同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的'依据之一。
组长：孔*军负责冬季长跑的全面工作。
副组长：白*安制订活动方案，组织好活动的开展
组员：杨*珍、高*桂、焦*华、*见觉、顾*标
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1.提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。
2.卫生保健教师随时做好救护准备。
3.各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。
5.关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。
一年级负责：杨*珍
二年级负责：高*桂
三年级负责：焦*华
四年级负责：焦*觉
五年级负责：顾*标
冬季养生活动方案篇十
为了响应教育部全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，提高学生思想道德教育。让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。
二、参加对象
全校师生
三、实施方案
1、按照县教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
2、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
3、活动内容
20xx年10月13日起，大课间起举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天全体学生长跑不少于1500米。体育教师可根据学生体质适当调整距离。每天以班级为单位组织学生长跑，在每天的长跑之后，各班进行分项活动。具体包括：立定跳远、仰卧起坐、引体向上、跳绳、实心球、篮球、足球、排球、往返跑等项目。期间每月对学生进行一次长跑考核。
四、时间安排
1、早操（7：15―7：45）由领导小组和体育教师组织。
2、每天大课间时间
3、体育课
五、评比制度
1、学校每天做好检查纪录（学校领导及学生会成员负责）。
2、学校根据检查纪录评出“阳光体育冬季长跑活动优秀班集体”。
六、安全预案
1、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
2、学校组织对学生进行全面体检,对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的其它活动。
3、学生在跑前进行5分钟热身活动,然后按顺序开始跑.班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生.
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。
冬季养生活动方案篇十一
全面贯彻落实20xx年（〔xx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第x届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国xx周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与全民健身同行。
本校全体同学，一、二年级适当减量。
20xx年11月2日至xxxx年4月30日。
1、20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。
2、以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑，同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
组长：
副组长：
组员：
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1、提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。
2、卫生保健教师随时做好救护准备。
3、各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。
4、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。
5、关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。
冬季养生活动方案篇十二
冬天天气比较的冷，人们都比较喜欢吃火锅，我最爱吃的就是火锅了，每一次吃的时候都是由我和妈妈一起去超市选材料，我还比较喜欢吃丸子与粉条，以下就让我们一起来模拟下吃火锅的情景吧！
1、尝试用较完整的话来表达自己的意愿，并乐意大胆地进行交流。
2、通过吃火锅的情景活动，体验集体游戏中分享的快乐。
创设吃火锅的场景、菜单、小动物贴纸等。
一、情景导入。
1、今天我请来了一个新朋友，小猴子。
2、小猴子说：“冬天了，天气好冷呀！”宝宝们有没有什么好办法帮小猴子暖和起来。
3、小猴子听了这么多的好办法，他决定和他的好朋友们一起去吃火锅。你们猜猜我都有哪些好朋友呀？（请幼儿模仿小动物的样子）。
4、出示小动物吃火锅的场景。
哎呀，看看谁来吃火锅啦？（2只小猫、1只小狗和1只小兔）。
原来小猴子和这些好朋友一起吃火锅。
5、看看，桌子上、锅子里有东西吗？什么都没有，你们平时怎么吃火锅呀？（放些什么呀？）。
6、桌子上放着一样东西，是什么呀？原来是菜单，我们可以用它来点自己喜欢吃的东西。
7、我们来给他们点菜好吗？你看到了些什么菜？
二、小动物吃火锅。
1、先给谁点菜？
2、菜点好了，有这么多菜要拿，我们请餐车帮帮忙。请幼儿选，选好放在餐车里，老师拿着菜单在旁边提示幼儿。菜选好了，我们来检查一下。
3、菜都选好了我们给小动物送过去。
菜选好了，谁会说句好听的话给小动物听？
4、萝卜给小兔吃。数一数。萝卜有几只，2只萝卜一样吗？一只大萝卜和一只小萝卜。小兔，请你吃一只大萝卜和一只小萝卜。蘑菇？几棵青菜？（小兔，请你吃1只蘑菇和许多棵青菜）。
5、小猴吃香蕉，有几只香蕉？2只。小猴，请你吃2只香蕉。
6、小狗吃肉骨头，有几根肉骨头啊？（4根肉骨头）小狗，请你吃4根肉骨头一个人吃4根肉骨头真开心。
6、看看有几只小猫？有几条鱼？
7、两只小猫只有一条鱼，怎么办？谁有好办法帮帮他们？
我们一起来告诉他们一个好办法，小猫，你们可以两个人一起分着吃鱼。现在小花猫很高兴，两只小花猫一起分鱼吃，他们都吃到鱼了，他们做了好朋友。
三、分享游戏。
1、小动物们真开心，菜都选好了，要开始吃火锅了。
2、你们想不想吃火锅，先想好你喜欢吃的东西。在幼儿选时老师问幼儿你喜欢吃什么？
总结：冬天里和好朋友一起吃火锅又暖和又开心，我们回家也和爸爸妈妈，爷爷奶奶一起分享好吃的火锅吧。
冬季养生活动方案篇十三
1、废纸。
1、做一些游戏，练习幼儿肢体动作。
如：风爷爷来了，看见小鸡啄虫吃，引导幼儿练习用嘴啄的动作，风爷爷来了，看见小兔蹦蹦跳，引导幼儿学习小白兔的跳法，两腿合拢，向上跳，风爷爷来了，看见树枝弯弯腰，引导幼儿练习弯腰的动作，风爷爷来了，看见小猴踢踢腿，引导幼儿踢腿的动作，风爷爷来了，看见小鸟飞呀飞，引导幼儿做飞翔，两胳膊平伸，然后挥动。
2、做投掷的游戏。
3、请个别幼儿大胆尝试用纸玩的方法。
4、教师小结：这张纸可以给我们带来很多的.乐趣，我们可以把纸夹在两腿中间，学小白兔跳，也可以把纸抛向另外一个小朋友，也可以互相传给对方，也可以用力地往外扔，是不是很有趣呢?今天我还要教小朋友更有趣的玩法，叫打雪仗，我们可以将纸团成球状，然后单手握住后高举，眼睛看着远方，然后用力地往远处投掷。当然小朋友们一定要注意，不要投向同伴的头部，尽量往远处扔。
5、请个别幼儿尝试投掷。
6、给幼儿分组，然后让幼儿练习投掷。
冬季养生活动方案篇十四
冬令营为校内国际冬令营，聘外教团队担当国际活动课程，选聘精英教师担当国内活动课程，选聘爱心妈妈精细服务，精选、开辟高端、独具特色的活动课程，挖掘、培育孩子的多种兴趣爱好，让孩子度过一个充满生命意义的寒假。
冬令营以学生“文化宽厚善思好学”为基础，以“思维启迪言行智慧”为核心，以“能力全面高贵儒雅”为目标，致力培养能融入社会“金领”圈子的精英人才。
组长：李雪琴（负责全面工作）。
副组长：黎容胜（负责总体宣传策划）。
蒋康（负责课程设置及具体人员安排）。
罗青松（负责教师队伍风气的评估和人员的选拔）。
卢辉（负责招生工作及家长服务）。
执行组长：赖文（负责活动的具体策划和实施）。
执行副组长：姚文芳（负责后勤物资保障）。
陈帅（负责具体的宣传工作）。
刘宁文（负责协助课程的设置）。
雷明（负责全面的督导工作）。
成员：各年段主任、班导老师、生活主管、校警队长、食堂团长、各部门职员（负责各部分分工工作的具体落实）。
1、夯实基础善思好学。
每日必修“海量阅读、魅力数学、五化英语、魅力艺体”，让孩子在享受快乐活动的同时，夯实基础，拓展视野，培养好学、会学、善思的`习惯。
2、足量运动身心健康。
啦啦操、滚铁环、打陀螺、障碍接力、穿越火线、人生电网、团队拓展、创编游戏等保证每天运动量，培养团队竞争。传统童年游戏，传承智慧与快乐。
3、特色活动涵品养慧。
以“能力全面、高贵儒雅”为目标，精心挑选、开辟独特活动课程。高尔夫、车模比赛、真人cf大战、西餐文化、爱心糕点、美食烧烤、购物狂欢、科学试验、童年游戏、拓展活动、c语言编程等培养未来高层精英人才。
4、精品活动锻造能力。
孩子不是缺少爱好，二是缺乏发掘。演讲与主持、交际舞、球类、花样跳绳、陶艺、春联书法、艺术手工、创意游戏等，在专家引领下快乐学习，激发潜能兴趣，促使能力全面发展，丰富幸福人生。
5、电影晚会购物狂欢。
每晚经典电影赏析，既是真善美的视觉感受，又是心灵的教育提升。孩子们自主管理、常规习惯、课堂思维将换来“智慧成长币”，用它去享用美食烧烤、购买新年礼物。同时优化自律、善思、智慧的性格品质，拥有追求幸福的人生智慧。
6、欢乐探秘幸福远足。
探秘侏罗纪公园，认知历史变迁，户外远足磨练意志，融合团队。
7、名师齐备贴心服务。
学校配备最强的管理者阵容、精英学科教师、爱心生活妈妈。智慧启迪、追求时效、耐心辅导，全程、全员、全方位守护孩子的健康成长。
1、时间：20xx年1月25日晚—20xx年2月3日下午。
2、收费标准：720元/生（含教材资料费、外教费、住宿、生活费和拓展训练费用）。
3、报名时间：20xx年1月5日—20xx年1月24日。
4、招收名额：200名（报满为止）。
5、咨询电话：（卢老师）（赖老师）。
6、报名地点：蓬溪县外国语学校学生财务室。
7、招收对象：1—7年级学生。
1、按照最高标准配置，参营教师不参与学校其他事务。
2、每个参营学生按照班导xx元，副班导xx元返给各班；校外参营则每生按xx元返给招生老师（必须是冬令营全款的学生才参与返款）。
其他：
1、请宣传办在1.25日前设计制作出“高大上”的智慧币。
2、请各板块负责人在1.25之前通过学校采购把所需物资筹备到位。
冬季养生活动方案篇十五
以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。
阳光体育与祖国同行
全体师生（五、六年级学生参加长跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
组长：潘学琴
副组长：邓卓卓、郭敏、梅君
组员：杨广东、郭鸿、邹毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣传员：邓卓卓及各班体育委员
医务人员：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行*小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。
2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。
3、坚持检查督促，保障长跑质量。
4、各班作好活动总结
冬季养生活动方案篇十六
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在。
1.一直六年级学生。
2.每班男，女各5名共10名学生参加。
3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。
1、）20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）。
2、）全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、）起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。
4、）学生代表讲话（六年级学生）。
营造宣传氛围：
学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”
（维汉2种字体）。
xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。
1、成立xx小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。
组长：郭海伟。
副组长：赵翠霞阿不力克木。
组员：郭爱莲张月歌克里木江王莉庄燕。
2、具体实施小组。
组员：体育教师、各班班主任及任课教师。
3、活动联系人：赵庆霏。
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
裁判人员：
发令员：巴特记录员：买买提力大木叶沙尔特拉克孜郭爱莲。
领跑员：赵庆霏。
中点联络员：乌拉音江赵翠霞吐尔洪范光明。
终点联络员：郭海伟尼亚斯汗克里木江阿不力克木庄燕。
路程监护组：古丽孜亚热比古丽如仙古丽吐翟天云。
后勤保障：张宏伟尚松林卫生保障：王莉。
照相：张月歌音响：买买提力。
横幅：王雪小依米努尔。
安全：学校保安及大队xx警（阿不力克木负责协调）。
团体奖：第一名2个第二名2个鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）。
个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）。
对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。
1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。
2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。
3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。
4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。
汉三年级（男、女）001---010双三年级（男、女）011--020。
汉四年级（男、女）021---030双四年级（男、女）031--040。
汉五年级（男、女）041---050双五年级（男、女）051--060。
汉六年级（男、女）061---070双六年级（男、女）071--080。
1、加强时间观念，准时参赛。
2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。
3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）。
4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。
5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。
6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。
8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。
20xx年12月。
冬季养生活动方案篇十七
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛展开全国亿万学生阳光体育运动，通过展开冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效进步学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新xxx。同时把活动与加强学校体育课程建设、进步德育工作实效，增进xxx校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，进步学生的.思想道德素质、文明礼节素质和身体健康素质，推动校园体育文化建设。
享受阳光，快乐长跑。
本校1——6年级全体学生。
20xx年12月至20xx年4月。
运动会安全（应急）领导小组：
组长：
副组长：
成员：
急救组：
宣传员：
（一）加强宣传。
1、学校将于20xx年12月1日上午利用课间操时间举行xx小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。通过冬季长跑启动仪式，向师生进行长跑活动宣传，引发师生重视。
2、通过发放家长一封信的情势向家上进行冬季长跑相干知识的宣传，使家长更多地了解长跑活动的意义，争取家长的支持与配合。家长协助学校帮助学生制定长跑目标，并在家长信上签字交回。如有不能进行长跑活动的学生由家长在家长信上说明情况，交回班主任老师处。
3、冬季长跑活动中，各班利用黑板报、手抄报等情势进行“享受阳光，快乐长跑”主题宣传活动，内容包括长跑知识的宣传与长跑活动的展现，纳入12月份黑板报评比中。
（二）确立目标。
1、学校分学段公布学生应天天完成长跑的里程数：五六年级天天完成1000米，三四年级天天完成600—700米，一二年级天天完成300—400米。
2、学生在家长的指导下，根据本身身体状态，分阶段确立天天长跑里程数，以班级为单位填写，并在班级内进行公示。
（三）组织实施。
1、学校在法定工作日，天天利用上午大课间引导学生集体进行长跑活动。具体安排与要求以下：
（略）。
2、学生按要求列队，在指定地点进行长跑活动，每跑1圈同一喊口号1次（口号内容可自定）。要求队伍整齐、步伐同一、口号响亮。
3、班主任与副班主任老师负责各班纪律与安全，体育教师进行整体调和与调度。
4、带队领导天天协助班主任老师组织长跑，并带队跟跑。
5、体育教师在法定工作日天天利用体育课时间（当天没有体育课的班级由班主任或副班主任老师利用下午大课间时间）引导学生进行长跑活动：一二年级150米（1圈）；三四年级300米（2圈）；五六年级450米（3圈）。
6、学生将学生天天在校的长跑里程数告知家长，由家长带领学生根据学生设定的长跑目标进行自查，如遇未完成长跑目标的情况，提倡家长带领学生坚持完成跑步里程。同时提倡学生在节假日期间能带领家长自觉坚持长跑并做好记录，并由家长签字确认。
（四）考核表彰。
1、学校订上午大课间的集体长跑活动进行检查与评比。每周选出长跑优越班级。
2、每月各班推荐“长跑之星”1名，参加学校“长跑之星”的评选，给予表彰与嘉奖。对学生的表彰记入学天生长记录、素质报告书或档案。
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