感悟是我们对生活中各种经历和感受的总结和思考。如何在学习过程中培养对知识的感悟与领悟？感悟是人们在思考、体验和观察的基础上得出的一种深刻认识或领悟。如何获得真正有意义的感悟呢？以下是一些关于感悟的心得体会，希望能够为你的思考提供参考。
工作和生活的心得和感悟篇一
人生中最珍贵的，莫过于经历种种，从而获得智慧和感悟。不同的人有不同的阅历，无论经验多丰富，还是那么不足，生命依旧在继续。而在这个过程中，我们的生活也在不停地变化和发展。而在这些变化的过程中，我们也在不断地获得各种各样的感悟，教育着我们如何更加珍惜生命，如何更加明智地生活。本文将从五个方面，阐述我对生活的感悟和心得体会。
一、生活需要美好的心态。
生活总是充满了各种各样的考验和挑战。在进入社会后，才真正意识到人生并非总是美好、光鲜亮丽，而是鲜花与荆棘共存。而面对这些琐事和生活中的细节，我们需要保持一种积极向上、乐观开朗的心态。人只有用美好的心态来面对生活，才能在世界中找到自己的位置，得到别人的认可和尊重。
二、生活需要勇敢面对挫折。
虽然生活充满挑战，但真正重要的是无论我们遇到什么挫折，我们都有勇气和毅力去面对它们，并从中成长。我们应该把生活中的挫折看作是人生的考验，而不是选择放弃。因为只有通过克服困难，我们才能更加坚强和有能量应对未来可能出现的挑战。
三、生活需要珍惜身边的人和事。
在我们忙碌了一天后，当我们回过头来看时，我们可能会发现，我们错过了很多东西。很多人和事物或许急速地从我们身边走过，我们没有在意或者没有给予足够的重视。因此，我们应该更加珍惜身边的人和事。在忙碌的生活中，我们应该学会放慢节奏，关注身边的人和事，好好地品味生活中那些美好的时刻。
四、生活需要有坚定的信仰。
人生很多时候是充满了不确定性和彷徨。因此，我们需要有一个坚定的信仰，以便在困难和迷茫的时候，找到前进的方向。信仰可以是宗教信仰，也可以是人生的价值观，但重要的是，我们必须心怀信仰，并为信而行，即使在困境中，也要保持美好的心态，继续前行。
五、生活需要积极向上的心态，热爱自己的事业。
生活总有很多不愉快的事情，让我们无所适从。在这种情况下，我们需要保持积极向上的心态，追求自己的事业。每一个人在这个世界上都有自己的使命和价值。我们需要坚持做自己喜欢的事情，努力提升自己的专业能力，同时也做一些有意义的事情，让自己在有限的时间里活得更加充实和有意义。
生活是一部不断更替的剧本。然而，正是因为生活的不确定性和挑战，才让它变得如此有意义。在这个过程中，我们将充满疲惫、绝望、信任、爱和欢乐，但它真正教给我们的是如何相处，如何组织生活，如何保持一颗赤诚的心，如何寻求属于自己的方向。因此，让我们珍惜每一个生命片段，并从中获得成长和收获，变得更加坚韧、坚定、勇敢前行。
工作和生活的心得和感悟篇二
生活是一本厚重的书籍，每个人在其中都有自己的角色和故事。而我在这本书中领悟到了许多心得体会。通过与人相处、经历各种挫折和成长，我逐渐明白了生活的真谛。在这篇文章中，我将分享我对生活的感悟，希望能给读者带来一些启发和思考。
第二段：珍惜当下。
人生苦短，我们要学会珍惜眼前的一切。日复一日的生活乏味而平凡，但正是这些平凡的日子，构成了我们生活的大部分。每一天的晨曦，每一次的微笑，都是来之不易的。因此，我们要学会用心感受每一刻，以充实的态度面对生活中的琐碎和不如意。珍惜当下，才能更好地品味人生的美好。
第三段：乐观积极。
生活中总会有各种挑战和困难，但我们不能被困扰所限制，而应抱持乐观积极的心态去应对。一个乐观的人能够在困境中找到希望，能够在黑暗中找到光明。相反，消极悲观的情绪只会让问题变得更糟。当我们将乐观的思维渗透到生活的方方面面时，我们会发现生活变得更加美好。
第四段：关爱他人。
关爱他人是生活中最宝贵的财富之一。当我们懂得给予关爱和帮助他人时，不仅能够让他人感受到温暖，也能够获得心灵上的满足感。而且，关爱他人也能够让我们更加懂得感恩和珍惜所拥有的一切。在这个多元化和竞争激烈的社会中，关爱他人的能力显得尤为重要，它能够让我们与他人更好地相处，创造更美好的人际关系。
第五段：追求内心的真正想法。
我们常常被外界的声音和期望所左右，而忽略了内心真正想要的是什么。在这个唯利是图的时代，我们追求事物的外在表现，却忽视了内心的声音。然而，当我们能够学会倾听内心的声音，追求自己真正想要的东西时，我们才能够实现内心的平衡和真实。每个人都有属于自己的追求和理想，我们要敢于去追寻，并坚持下去。
结尾：
生活是一种艺术，需要我们用心去感悟，去体会。通过珍惜当下、保持乐观、关怀他人以及追求内心的真正想法，我们能够体验到更丰富、更有价值的生活。在未来的旅程中，我会继续保持这样的心态和行为方式，让生活变得更加美好。希望读者也能够从中汲取灵感和力量，以更加积极的态度去面对生活的种种挑战。
工作和生活的心得和感悟篇三
生活是每个人都必须要经历的，而我们在人生的不同阶段，对待生活的态度也会有所不同。我曾经有过因为前途未卜而焦虑不安，也曾经被生活的琐碎感到疲惫不堪。但是，随着年龄的增长，我愈发地意识到，生活并非只是一场漫长的马拉松，而是可以从中获得许多感悟和体会的。下面，我将以五段式来阐述我的生活感悟和体会。
一、生活就是一场修行。
生命的意义不在于活得更多年，而在于好好地体验每一天。如何来体验呢？我认为，生活就是一场修行。“修行”的意思是通过实践，努力提高自己的综合素质和精神境界。“修行”就像一个人生的地图，它指引我们的人生方向，为我们的生命注入了追求幸福的信仰和动力。而对于我们每个人来说，当我们克服生活中的困难、享受生活中的快乐时，都在一步步地进行着修行。
二、自我定位，把握人生。
我们往往会受到外界因素的影响，比如：亲人、老师、同学、朋友等等。这些人的看法与想法会在我们的想法中占据很大的比例。但是在我看来，所有平庸的人都会听从外界既有的看法和定义，唯有真正的人生赢家，才能自我定位，把握人生。我们应该围绕自己的价值观、兴趣爱好以及未来的目标，在职业规划、情感发展等方面树立起自己的生命主旨，由此，我们将不再被困扰于自己的生活，而是迎面前飞奔实现梦想。
三、时间管理，努力挤出自己的时间。
我们每个人的身上都只有24个小时，但是，我们却可以用这24个小时创造出惊人的成就，因为我们可以给时间赋予不同的权值和意义。“时间治愈一切”，这话说得简单，但实际做起来却很难。我们每个人都有着自己的节奏和习惯，我们需要做的是拿出真心地想要，在这个时间内实现它。我曾经因为熬夜养成了爱发愁、瞌睡、乏力等问题。这一切都是因为我没有好好利用自己的时间。后来，我决定合理安排自己的时间，每天固定睡眠时间、运动时间、娱乐时间和工作时间，这使我迅速获得了快乐生活的感悟和体会。
四、情感交流，为生活画龙点睛。
生活中真正珍贵的事情是人与人之间的情感交流。人生唯有这条路，是必须经历的生活感悟之一。通过与别人的交流，我们可以诠释自己的人格和印象，同时，也可以增强自己的情感和表达能力，激发出更多的灵感与创意。最近，我突然产生了与老朋友的联系，我们聊天聊了好多，仿佛许多年都没有见过，中间还曲折地涉及了我们的职业经历和梦想。正是这样的交流，让我感觉到生活的丰富多彩，让我更加感悟到人生的真谛。
五、积极进取，勇于接受挑战。
人生中真正遇到的挑战永远不会少，有时你要不得不跃过你无法掌控的障碍和困境。所以，生活中最重要的事情就是在状况极其困难的情况下坚持，继续前行，不断挑战自己。无论这种挑战对我们造成的身体或心灵的伤害如何，它都是一种成长。我们不应该等待恰当的机会，而应该积极寻找挑战，为自己的人生和成长打造选择属于自己的版图。
总之，生活是一段让我们成长、体验、感悟的旅程。要想获得生活的感悟和体会，我们需要有一颗心，去理解、接纳和享受生活，创造属于自己的生命经历。坚信生活中总会有让我们感到充满惊喜和喜悦的事情，值得我们积极去追求，让自己的人生更加充实，更加精彩。
工作和生活的心得和感悟篇四
生活是一本无声的教材，每个人在其中都能从中汲取智慧的结晶，得到独特的体验和感悟。我认为，关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。
第二段：关注细节。
许多人都说“魔鬼隐藏在细节中”，我深以为然。在面对琐碎的生活细节时，我们可能会忽视它们看似微不足道的作用，然而，正是这些微小的细节构成了我们的生活。比如我们聚餐的时候，细细品味美食背后的每道菜的精妙设计和独特的味道，我们会感到无比的惊喜；又比如我们经过的每一个街头小巷，灵巧的雕塑艺术品、美丽的壁画，都能给我们带来意想不到的愉悦。关注细节让我们有机会更好地发现生活中的美妙之处，让我们更加热爱这个世界。
第三段：珍惜每一天。
时间像白驹过隙，一去不返。珍惜每一天的重要性，让我领悟到了生活的真谛。无论是阳光明媚的春日，还是阴雨绵绵的秋天，每一天都是我们的宝贵财富。过去的时光已经逝去，未来的时光还未到来，唯有当下才是真实存在的。我们应该珍惜每一天，尽可能地充实自己的生活，追求自己的理想与梦想。无论是学习、工作、或是与家人朋友相处，都应该全身心地投入其中，以充满活力的姿态去面对每一个挑战和机遇。
第四段：建立真诚的联系。
人是社会性的动物，无法独立于社会生活而存在。与他人建立真诚的联系是我在生活中的一大感悟。通过与他人的交往，我们沟通理解，分享快乐与悲伤，互相支持，共同成长。与他人建立真诚的联系让我感到温暖和幸福。在社交中，我学会尊重他人，关心他人，懂得站在对方角度看问题。这样的交际方式使得我们的关系更加和谐，并有助于我们更好地理解自己和他人，从而更好地调节自己的情绪和行为。
第五段：乐观积极的态度和感恩。
乐观积极的态度和感恩也是我多年来感悟生活的一大体会。乐观积极的态度使我们能够以不同的视角看待问题，以一种宽容的心态来接受生活中的挑战和困难。困难并非生活的终结，而是成长的契机。只有积极面对，我们才能战胜困难，迎接更好的明天。同时，感恩的心态是我在生活中珍视的品质。感恩让我们抱着一颗感激的心去对待周围的人和事物，它使我们能够体验到生活的美好，享受到幸福的时刻。感恩提醒我们要珍惜当下，珍惜身边的每一个人，珍惜我们所拥有的一切。
结尾段：总结。
生活是一条奇妙的旅程，我们每个人都应该学会从中体悟并汲取智慧。关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。让我们拥有这些体会，用一颗温暖的心去面对生活的每一天，创造出属于自己的幸福和精彩。
工作和生活的心得和感悟篇五
工作是人生中不可或缺的一部分，我们将大部分的时间都奉献给工作。因此，工作不仅仅是为了获得经济上的满足，更是塑造人生的一种方式。通过工作，我们能够实现个人价值，提升自身能力，同时也为社会做出贡献。在工作的过程中，我们常常会体验到种种心情，也会积累一些重要的感悟和心得体会。
第二段：工作的积极意义。
工作的意义是多维度的。首先，通过工作我们可以实现自身的价值。每个人都有自己的梦想和目标，在工作中，我们能够发挥自己的天赋和能力，进一步完善自己的技能和知识，达到自身的成就感。其次，工作是实现社会价值的一种方式。无论是为了企业的发展，还是为了社会的进步，我们在工作中能够为自己所在的组织和社会做出贡献。最后，工作也能够为我们带来经济上的稳定和保障，让我们拥有更好的生活条件。
第三段：工作中的难题与解决方法。
在工作中，我们常常会遇到各种各样的问题和难题。其中，人际关系的处理是最常见的挑战之一。在工作的环境中，与各种各样的人打交道是不可避免的。有时候，人与人之间的利益冲突、意见不合等问题会导致工作的不顺利。为了解决这类问题，我们需要更好地提升沟通能力，理解和尊重他人，学会妥协和合作。另外，工作过程中的压力也是一个重要的问题。我们需要学会管理好自己的情绪和压力，寻找适合自己的放松方式，保持良好的身心健康。
第四段：工作与生活的平衡。
工作和生活之间的平衡是一个持久且艰巨的任务。工作过程中的繁忙和压力常常让人感到疲惫不堪，难以拥有足够的时间和精力去享受生活中的美好。然而，我们不能把全部的时间和精力都用在工作上，忽略了生活的其他方面。因此，我们要寻找一种合适的平衡点，既充分投入到工作中，追求事业的成功，同时也要注重家庭、友情和个人爱好，拥有丰富多样的生活。只有在工作和生活平衡的状态下，我们才能真正感受到生活的幸福和满足。
第五段：工作中的成长与体悟。
工作是一种学习的过程，通过不断的实践和努力，我们能够获得宝贵的经验和教训，进而成长和进步。在工作中，我们要善于总结自己的经验和体会，从失败和挫折中吸取教训，不断调整自己的工作方法和态度。同时，我们也应该学会分享自己的成功和成长，与他人互相学习和交流，共同提升。
总结：
工作是人生中重要的一部分，从工作中我们能获得实现自身价值、贡献社会和获得经济收入等多方面的积极意义。在工作过程中，我们可能会遇到各种各样的问题和挑战，需要不断努力克服，寻找解决方法。同时，我们还需要在工作和生活之间找到平衡，享受多样化的生活。最后，我们要将工作中的成长和体悟进行总结和分享，与他人一同进步。只有这样，我们才能在工作中获得真正的满足和成就。
工作和生活的心得和感悟篇六
近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，人们的工作压力不断增加，生活节奏也越来越快。在这样的环境下，我们不禁要思考，如何在工作和生活之间取得平衡，如何更好地应对压力和困难。在我多年的工作和生活中，我深刻地感悟到了一些理念和方法，帮助我更好地工作和生活。下面我将结合自身经历，分享这些感悟和心得体会。
首先，我认识到工作和生活永远是相辅相成的，并不是对立的。过去，我总是觉得工作是繁重的负担，而生活才是真正有意义的。但随着时间的推移和职业经验的增长，我明白了工作和生活是相互影响的。只有在工作中有所成就，才能增加生活的满足感。而生活的质量也能够影响我们的工作表现。从而我意识到，工作和生活并不是对立的二选一，而是需要取得平衡，相互促进的关系。
其次，我深刻体会到自我管理的重要性。在快节奏的工作和生活中，如果我们没有对自己进行合理的管理，很容易陷入焦虑和失控。因此，学会管理时间和情绪，是我在工作和生活中的一大心得。我会合理安排工作时间，避免拖延和浪费。同时，我也会给自己适当的休息时间，放松身心，调整工作状态。对于情绪管理，我也会学会控制自己的情绪，遇到挫折和压力时，冷静思考，寻找解决问题的办法。
再次，充分沟通和团队合作的重要性经过实践也得以体会。工作中，沟通是至关重要的环节。只有通过充分的沟通，才能避免误解和冲突，从而更好地完成工作。与此同时，团队合作也是工作成功的关键。每个人都有自己的专长和优势，只有合理分工，相互协作，才能取得更好的结果。在我过去的工作中，我通过充分的沟通和团队合作，解决了许多疑难问题，也取得了突破性的进展。
最后，我深深体悟到，追求目标和享受过程同样重要。在快速发展的社会中，人们常常过于追求结果，而忽视了过程中的乐趣。然而，只有在享受过程中，才能够更加专注和投入，从而取得更好的成果。在我过去的工作中，我曾经过于追求结果，导致自己焦虑和压力过大。后来，我明白了追求目标的同时，也要善待自己，享受工作中的点点滴滴。这样，不仅能够更好地应对挫折和困难，也能够更加愉悦地投入到工作中。
总之，工作和生活是相辅相成的，只有取得平衡，才能更好地发展。在这个过程中，自我管理、沟通和团队合作、追求目标和享受过程是至关重要的因素。通过我的亲身经历，我深刻体悟到了这些道理，并将其落实到了我的工作和生活中。我相信，如果我们都能在这些方面取得进步，我们的工作生活将会更加充实和幸福。
工作和生活的心得和感悟篇七
如今，随着社会的不断进步和发展，工作已经成为很多人生活中不可或缺的一部分。而与之相伴随的是生活的变化和挑战。我们的工作和生活之间的关系紧密相连，彼此相互影响。因此，对于成功实现工作和生活的平衡，我们应该不断探索和思考，积累经验并总结心得体会。
第二段：工作和生活平衡的重要性。
在现代社会，大多数人面临着忙碌的工作和繁琐的生活。工作和生活平衡不仅对个人的身心健康有益，也对个人的工作表现产生重要影响。一个平衡的工作与生活，能够帮助我们获得更高的工作效率和更好的生活质量。只有在平衡中，我们才能更好地投入到工作中，提高工作能力和水平。同时，我们也可以在生活中找到对工作的新鲜感和动力。
第三段：实现工作和生活平衡的方法。
实现工作和生活的平衡是一项需要不断努力的任务。首先，我们需要合理规划时间。合理规划时间可以帮助我们更好地安排工作和生活，避免工作时间过长或生活事务过多而忽略其他重要的方面。其次，我们需要培养良好的时间管理能力。通过合理分配时间，我们能够更好地控制工作和生活的节奏，从而提高效率。此外，我们还应该学会放松和调整，不要让工作的压力和生活的困扰影响到彼此。当我们遇到困难和挑战时，要学会调整心态，放松身心，寻找解决问题的方法。
在实践中，我深刻认识到工作和生活平衡的重要性，并积累了一些心得体会。首先，我认识到时间的重要性。时间是有限的资源，我们应该合理利用时间，提高工作和生活的效率。其次，我明白到适当的休息和放松对于工作和生活的平衡至关重要。只有适当地休息和放松，我们才能获得更好的工作表现和生活体验。最后，我体会到与他人的良好沟通也是实现工作和生活平衡的关键。通过和家人、朋友和同事的交流，我们可以有效地解决问题，减少压力，获得更好的工作和生活体验。
在工作和生活的平衡中，我不断总结和改进自己的方法和策略。通过合理规划时间、良好的时间管理、适当的休息和放松以及与他人的良好沟通，我能够更好地实现工作和生活的平衡。在这个过程中，我更加明确了自己的优先顺序和价值观，学会从容面对工作和生活的变化和挑战。通过实践和不断的探索，我相信我将取得更好的工作和生活表现，实现自己的人生目标和价值。
工作和生活的心得和感悟篇八
近年来，随着社会的不断发展和进步，职场竞争日益激烈。在工作中，我们不仅需要具备专业知识和技能，还需要悟出一些人生哲理，从而更好地应对工作中的挑战。在这篇文章中，我将分享我的一些工作感悟和生活心得体会，希望能给读者带来一些启发和反思。
首先，人脉关系的重要性。在职场中，人脉关系是很关键的一部分。通过良好的人际关系网，我们可以收获更多的资源和机会。在我工作的过程中，我发现与人建立真诚而互助的关系是非常有益的。因为在现实社会中，没有任何一个人能独自成功，团队合作和良好的人际关系是实现个人和组织目标的重要保证。通过与同事的交流和合作，我不仅可以学到更多的专业知识和技能，还能获得各种资源和支持。
其次，时间管理的重要性。工作与生活的平衡是每个人都面临的一个难题。在我过去的工作经验中，我发现高效的时间管理是非常重要的。合理规划时间，合理安排工作与生活的时间表，可以提高工作的效率和质量，同时也让自己保持身心健康。时间管理不仅涉及到工作上的安排，也包括个人兴趣、娱乐和休息的时间安排。只有在充足的休息和娱乐的基础上，我们才能更好地应对工作的压力和挑战。
再次，良好的沟通能力。在当前信息快速传播的时代，良好的沟通能力对于工作是至关重要的。无论是与同事的沟通合作，还是与上级的沟通汇报，我们都需要有清晰且有效的表达能力。通过良好的沟通，我们可以更好地理解和被理解，减少误解和摩擦。而且，通过良好的沟通，我们可以更好地与人建立信任关系，提高工作的效率和质量。
另外，终身学习的重要性。随着社会的发展，各行各业都在不断变化和更新。在这个快速变化的时代，不断学习和提升自己的能力和素质显得尤为重要。通过不断学习和不断更新自己的知识和技能，我们可以更好地适应和应对职场的变化，增强自己的竞争力。同时，我们还可以通过学习开拓视野，丰富自己的人生阅历。
最后，要有积极的心态。在工作中，我们经常会遇到各种困难和挑战。只有拥有积极的心态，我们才能勇敢面对困难，迎接挑战。即使遇到了失败或者挫折，也要学会从中汲取经验教训，坚持努力。正如一句古话说得好：“积极乐观的心态能够使工作事业更顺利，同时也可以让我们的生活更加幸福。”
总之，职场中的工作感悟和生活心得是我们在工作中的宝贵财富。通过与人建立良好的人脉关系，合理规划时间，提升沟通能力，终身学习和保持积极心态，我们可以更好地应对工作中的挑战，取得更好的职业发展和生活满足感。希望大家能够通过我的分享，从中受到一些启发和借鉴，共同成长和进步。
工作和生活的心得和感悟篇九
第一段：介绍感悟生活的重要性（200字）。
生活是一个永恒而不可逆转的过程，我们每个人都要经历这个过程。然而，很少有人真正能够深入思考和意识到生活的真谛。感悟生活并从中获得智慧是每个人都应该追求的目标。通过感悟生活，我们能够更加全面地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养，从而使我们的生活更加丰富、有意义。
感悟生活是一条漫长而曲折的道路。它需要我们用心去观察和思考，同时也需要我们学会接受和反思。在感悟生活的过程中，我们会遇到挫折和困惑。但正是通过这些经历，我们才能更好地理解生活的意义。如果我们能保持积极向上的态度，坚持不懈地追求智慧，我们就能够从中受益良多。
在感悟生活的过程中，我们会逐渐发现一些重要的启示。首先，我们会明白到生活中存在着很多不同的价值观和观念。每个人都有自己独特的生活方式和追求。通过与人交流和相互学习，我们能够更加广阔地看待世界。其次，我们会意识到人生中最重要的是与他人建立深入的联系和珍视人际关系。无论是家庭、朋友还是同事，良好的人际关系是我们快乐生活的基础。最后，我们还会发现生活中有时候并不需要追求过多的物质财富和地位。精神上的满足和平衡更为重要，只有这样我们才能真正享受生活带来的快乐。
感悟生活需要我们付出一些努力。首先，我们需要学会放下过去的遗憾和恩怨，接受并珍惜现在的生活。其次，我们要保持好奇心和求知欲，不断学习和探索。通过读书、旅行和观察，我们能够丰富自己的知识面和生活阅历，从而更好地理解生活。此外，我们还需要学会关注他人和社会，主动参与到公益活动和志愿服务中。通过为他人贡献自己的力量，我们能够获得更多的成长和满足。
感悟生活不仅仅是个人的修行，也是一种发现生活的美好与真实的方式。通过感悟生活，我们能够更好地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养。在感悟生活的路上，我们会受到许多启示和教育，让我们更加明白生活的真谛。因此，我们应该坚持不懈地追求智慧，努力感悟生活的真谛，使我们的生活更加充实、有意义。
工作和生活的心得和感悟篇十
工作是每个人生活中不可或缺的一部分，不仅为个人创造经济收入，更是实现自我价值和社会认同的平台。通过工作，我们不但能够提高自身的专业能力和素质，还能够拓宽自己的人际关系和眼界。在工作中，我逐渐领悟到一些与生活息息相关的道理和感悟，它们对于我个人成长起到了举足轻重的作用。下面，我将从责任心的培养、合理时间管理、积极面对困难、人际关系的维护和心态的调整等方面展开叙述。
首先，工作中最重要的品质恐怕就是责任心了。责任心是一个人能否在工作中胜任的关键，也是衡量一个人成熟度和能力的标志。在工作中，我学会了对任何工作都要有担当，不论是大事小情，都要心无旁骛地去做好。尽管过程可能会充斥着挫折和困难，但只有心怀责任心，才能运用自己的专业知识和技能，圆满地完成任务。
其次，合理的时间管理对于工作和生活的平衡至关重要。我们常常忽视掉的一个小细节，却时刻在影响着我们的工作效率和生活品质。工作中，时间是宝贵的资源，我们应当学会依据工作的轻重缓急来进行安排和调配。在面对多重任务的时候，合理的时间管理可以避免工作任务的交错和延期，提高自己的工作效率。同时，也要留出一定的时间来享受生活，与家人和朋友共度美好时光，保持身心的平衡。
此外，积极面对困难是在工作中必不可少的一项素质。工作中遇到一些挑战和困难是无法避免的。这时，我们要以开放的心态去认识和面对困难，从中找到解决方案。行业的竞争和变革是不会停止的，我们应该具备学习和适应的能力，拥有积极面对挑战的勇气。只有不畏困难，敢于面对，我们才能在工作中不断进步，并取得更好的成绩。
此外，良好的人际关系对于工作和生活的幸福度起着至关重要的作用。工作中，一个人的能力和才华固然重要，但与他人的合作和沟通也是不能忽视的。在工作中，我们要注重团队合作，积极与同事合作，相互尊重和理解，共同协作完成任务。在生活中，我们要注重与家人和朋友的交流和沟通，倾听他们的需求和意见，共同创造和谐的生活环境。只有建立良好的人际关系，我们才能获得更多更丰富的支持和帮助。
最后，心态的调整也是工作和生活中必不可少的一环。工作中，我们会遇到各种各样的挫折和困扰，而如何调整自己的心态，正确面对不如意的事情，是非常重要的。我们要学会乐观地看待问题，抱有信心和耐心，不轻易放弃。同时，我们也要注重自我调节，保持心境的平和稳定。这样，我们才能迈向成功和幸福。
总之，工作是生活中非常重要的一部分。通过工作，我们能够实现自我价值和社会认同，并获得物质和精神上的满足。在工作中，我们不断从中吸取经验和教训，不断成长和进步。通过养成良好的工作习惯，如责任心的培养、合理时间管理、积极面对困难、人际关系的维护和心态的调整，我们将更好地适应工作和生活的各种挑战，迎接更加美好的未来。
工作和生活的心得和感悟篇十一
一、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
三、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
四、同样是人，为什么活着的差距这么大。为什么处处被人看不起。为什么我会存在于这个世界。
五、如果有一天，我在朋友圈公布一个人，那肯定是我用了毕生最大的勇气，而他也会是世界上最好的，也是我心中想要的那个样子，我想断了我所有的后路，只为换他陪我共度余生。
六、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我；有些黑暗，只能自己穿越；些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度。晚安。
七、没有做错的人，总是在替做错的人难过。
八、只有当你开始变的有权有势，你才有资本去撬动这个世界，否则这个世界的一切繁华都将与你无关。
九、我们的孤独就像天空中漂浮的城市，仿佛是一个秘密，却无从述说。
十、愿你醉酒有人陪，酒醒有人伴，无论经历再多分离，身旁仍有挚友陪伴。晚安！
十一、逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
十二、越长大越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。早安！
十三、人生处在最低谷的好处是，无论朝哪个方向努力，都是向上，如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。你要坚信每天叫醒你的不是闹钟，而是心中的梦想，新的一天开始了，你唯一应该努力去超越的人，是昨天的自己。
十四、擦干泪痕，世界依旧清晰。遗忘过去，现在仍然继续。
十五、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音模式。
十六、不论结局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能尽量去爱他们，即使终有一别，也别辜负了相遇。
十七、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
十八、偏见是别人的，实力才是自己的，早知道所有的跋涉，都是为了抵达。
十九、哭的时候没人哄，于是我们学会了坚强；怕的时候没人陪，于是我们学会了勇敢；烦的时候没人倾诉，于是我们学会了承受；累的时候没人关心，于是我们学会了自立。
二十、家是最坚强的后盾，即使它已无力为你遮挡风雨，但务必记住：当某天眼泪模糊双眼、伤痕遍布全身时，一定好好照顾自己，就像之前父母的一样，为了自己，我为了他们，都是。这也是家的一种哲理吧。
二十一、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家。外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡。愿每个独自走夜路的你都足够坚强。
二十二、不得不承认，自从和你分开以后，我每天都很想你，情不自禁的点开你的微信，想要查看你的朋友圈。可我点进去看到的只不过是一片空白。
二十三、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
二十四、太多太多的“因为”和“但是”，阻止了你想做的事，也阻止了你去成为你想成为的那种人。能改变你人生的永远是去做，而不是空想。机会总是垂青于那些有准备的人，想一万次，不如做一次。
二十五、要努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！
二十六、人的一切烦恼来自执着。我们执着什么，就会被什么所骗。我们执着谁，就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。心是工画师，把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静！
二十七、人生多少懂，失去多少得，真假好坏，成熟就是经历，每一个昨天，都是时间的给予，每一个今天，都是生命的努力，多少的成长，来源于父母，多少的煎熬，来源于儿时。
二十八、让我做个宁静的梦吧，不要离开我，那条很短很短的街，我们已经走了很长很长的岁月。
二十九、心累的时候，只想要一个拥抱，可以暂时停靠；心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。
三十、有些人走了就是走了，再等也不会回来。
三十一、我们可能会一直错过很多人，在眼泪里长大和成熟，但无论怎样都希望你，可以一直问心无愧的做你自己，毫无保留的爱与被爱。
三十二、推心置腹的谈话就是心灵的展示。
三十三、正因为生命有限，时光匆匆，所以才要加倍努力，不然以后拿什么来回忆。
三十四、有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。
三十五、在单调的生活中寻觅风景，你会收获美好；在繁杂的生活中追求简单，你会收获思想；在苦涩的生活中品味感动，你会收获幸福。
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工作和生活的心得和感悟篇十二
转眼间，踏上讲台身为人师已经有十四年了，一路走来，有泪水，也有欢笑;有迷茫，也有收获。每年暑期的师德集训都让我收获很多，曾经的困惑在培训中慢慢释然，找到了明确的答案。也让懵懂中的我知道了，师德是一种职业道德，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。教师的道德素质比教师的文化素质更为重要，教师的道德是教师的灵魂，师德是教师人格特征的直接体现。也是从培训中我知道了开展师德师风活动的重要性。
今年的集训不同于往年，教育局组织了师德集训讲师团来给我们做了精彩的报告，两位教师图文并茂的给我展示了他们在武汉市育才小学培训时的所见、所闻、所获、所感，虽然我无法身临其境，但是从他们的报告中我还是知道了自己和育才小学教师之间的差距，他们的自信、风采是我望尘莫及的，他们的敬业精神更是值得我们学习的。想到这里，我不仅得要自问，他们做到的，难道我就不能吗?是的，我一定能，只是在教育改革的浪潮中我感觉自己迷失了方向，今天我突然明白了，不要再觉得自己的工作太平凡，也不要抱怨自己的待遇有多差，只有我们自己的努力才能改变我们的形象、提升我们的价值。我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手，努力提高自身的综合素质。
1、爱岗敬业。
首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。作为新时期的教师，我们必须知道爱生是立业之本，读书是立生之本，每一位教师都要爱读书、读好书，我们的学习是为了更好的肩负起我们的责任，学习的目的是为了更好的生活。教育要让学生终身受益，而不是丧失学习兴趣。我们只有从内心爱上这份职业，才不会叫苦叫累，学习让我明白了，作为一名教师，我们要甘为人梯、乐于奉献、静下心来教书、潜下心来育人。
2、尊重、关爱每一位学生学生。
每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂，相反，我们就会觉得自己生活在地狱。
努力进取。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这就要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。努力使课堂教学实现朴实、高效、生动、独特。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。
3、以身作则。
教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到，坚持严于律己。教师要知道教育是一朵云吹动另一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个心灵感动另一个心灵。我们要学会喜欢学生，喜欢和他们在一起，这样才可以发现他们的优点，我觉得“身临其境”才是最好的教育。
4、刻苦钻研业务。
精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。[莲山课~件]只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生，而不至于误人子弟。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，对教师任教的学科也不可能有学习兴趣，当然也不可能学好这门课程，提高教育教学质量也将成为一句空话，教师要提高教学业务水平，就必须自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。
5、加强学习、提升教师魅力。
在培养人的道德素质中，最核心的一点就是要有一种奉献的精神，一个人之所以能够受到他人的称赞和社会的褒奖，就是他具有能够牺牲自己的利益，为他人和社会作出贡献的品质。报告中的有些老师是我们学习的榜样，他们受人景仰。我们从他们身上学到：对工作埋头苦干、精益求精的态度;对生活艰苦奋斗、乐观向上的作风;对教育事业作出巨大的贡献;对待教书育人工作的神圣态度，真心实意，踏踏实实，自觉刻苦自我完善，打下良好的知识基础，构建完整的知识体系。模范老师们的成功告诉我们：作为一名教师，必须要修品练功，树立良好的教师形象。桃李不言，下自成蹊。教师是学生瞩目的焦点和榜样，必须努力学习，提高自我修养，成为学生心中的偶像和楷模。教师要重视修品练功，以自己的人格魅力、学术魅力和工作魅力感召和吸引学生，起良好的示范作用。教师要进德修业，为人师表，获得学生的爱戴敬重，从而亲其师，信其道。模范老师们对教学的改革告诉我们：教师除了要修品，还要练功。要勇于改革和实践，探索和创新。在知识经济迅猛发展的今天，教师任重道远。因此，我们要更新观念，变教育者、传授者为指导者、促进者、设计者、沟通者，以生为本，以情为主，尊重学生爱学习、爱自由、爱快乐的天性，相信每个学生都想学好，能学好。善于运用新的教学方法：先学后教、教少学多，追求不教而教、授人以鱼不如授人以渔的教学目标。教师只有做到以身立教，才能以自己人格的魅力感染学生学会做人，以自己渊博的学识去引导学生学会发展，才会有学校教育的高质量。
以上是我对师德师风的一些学习体会。我将坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。
经过这十几天的集训和学习，我深刻体会到：
一，要时刻拥有一颗感恩的心，以主动积极的心态去工作、生活。只要我们拥有一颗感恩的心，我们就会以主动积极的心态去面对工作，生活中每件事才能取得进步和成绩。
二，思想上有了较大的提高。思想决定行动，通过这十几天的训练和学习，我认识到要树立终身的学习思想和打破思维定势等等。
三，就高速公路管理这方面，要进一步解放思想，不断克服影响和制约高速公路行为发展面临的新问题，耐心细致地搞好高速公路的交管工作，严格遵守人民警察各项纪律，树立正确的人生观，远大的政治思想，从处理好每一起的交通违法行为做起，从做好本职工作做起，从干好每一天工作做起，从一点一滴做起，以信心、决心、恒心和用心，一步一个脚印地实现自己的理想和追求，就是井以实际行动努力去追求和实现，维护高速公路的安全畅通，维护广大人民群众的生命财产安全。积极研究新问题、新情况，钻研交管科技知识，掌握规律，学习先进的管理理论和经验。勇于开拓创新，不断开拓高速公路管理的新局面，最终达到为经济发展和人民服务的目标。
总之，这十几天的集训和学习，收益很多，还有很多心得就不再一一叙述。
xx小组的集训活动从清爽的早晨开始，在去往集训地——“大连国家森林公园拓展基地”的路上，集训教练对集训内容进行了简要说明后，我们团队成员就开始活跃起来，分成两个小组，进行团队组建活动，确定队名、队呼，发放团队标志。使我们团队成员间熟识度得以提高。
到达目的地后，水秀山清是给我留下了第一印象，然后紧张而又愉快的集训活动就开始了。本次参加集训活动共计两队16人参加，每队8人，分别是魔冰队(红队)与伏地魔队(绿队)。上午以寻宝内容为主线，需要团队成员善于观察，善于发现。在过程中虽然气温逐渐升高还伴随着6.4公里的山路走行，但这些困难好像都被我们饱满的热情和斗志冲散了，每名成员都积极找寻线索，才使得一个个“宝藏”被我们一一快速找到，之中穿插的四个惊险的闯关活动也在我们通力合作中一一通关。
下午是五个不同风格的团队游戏，很自豪的是我们绿队最终胜出，短短一天的集训活动，让我印象深刻，受益良多，在这之中让我体会最深的有以下几点：
一、信任队友才能使团队发挥“1+12”的神奇效果。
在“合力过桥”这个项目中，两根相隔很远的木杆，中间只有一条绳子，绳子还被告知非但紧急时刻不得使用，在这样的情况下看每两名队友如何合力完成，看似一个不可能完成的任务，却在双方队员彼此信任，互相鼓励的情况下全部通关了，胜利来之不易，这也更让我们体会到了战胜自我的喜悦。结合在工作中也是一样，要信任我们的同事，共同努力，工作目标才会更容易达成。
二、使用正确的方法，团队通力合作，没有过不去“火焰山”
在“勇攀胜利墙”项目中，面对一堵高墙，四下几根已松动的钢丝，如何徒手翻跃。面对之座“山”，队友用托举，踩着队友肩膀的方式才得以翻跃，没有任何队友有一句怨言，在这个项目成功完成后，我们的队友们有喜悦更有感动。结合我们日常工作，每个同事都有不同的闪光点，要使每个成员都发挥特长，取长补短，才会让团队更具战斗力。
三、对于队友要“不抛弃，不放弃”
在下午的“移动扶手”项目中，需要完成十次不落杆，只要有落杆就归零重新开始，这也考验着每个人的身体协调能力和抗压能力，很喜欢这个活动间隙每个团队成员的经验总结环节，把多人总结起来的经验利用之后就比之前好很多，在进行6次时，有队员掉杆，我们没有责备他，而是鼓励他，使得最终完成了任务。结合我们工作中，有一些新晋员工或工作中遇到某位同事的弱项时，同事之间要以“不抛弃，不放弃”的信念鼓励他，帮助他，而不是泼冷水，看笑话，这样才能使团队有一种和谐、积极向上的力量，使团队也更加成熟，蒸蒸日上。
四、勇于挑战，要有风险意识。
在“拆除核弹”活动中，需要将装有玻璃球的气球放在中间是铁钉尖，四周是铁钉帽的木板上，由两队自由选择放在气球里玻璃球的数量，如双方都成功会以放置玻璃球多的团队取胜，在进行这个项目时，我方已处得分优势，认为对方会大胆完成此项目，而使我方优势减弱，我方也大胆尝试8个玻璃球的放置，多于对方4个，并且最终成功完成。说明在踏实工作的同时，也要有风险意识，敢于挑战，勇于接受困难任务，使自己不断成长。
集训活动虽然短暂，但留给我们每个人的快乐回忆和积极的思考仍会持续，他让我们了解到一个人的力量虽然是有限的，而一个团队则不然，他的力量可以是无限的，只要有足够的信心、正确的方法、加之团队成员的通力合作一个个难关都是可以去攻克、可以去战胜的。
伙伴们，让我们向更高的目标迈进吧!
工作和生活的心得和感悟篇十三
时间过得很快，一眨眼，暑假的生活已经结束了。回忆整个暑假，我觉得最难忘的还是去恩施土司城游玩。
恩施土司城是土家族的建筑群落，土司城里最有代表性的建筑就是九进堂。一到九进堂门口，我眼前的景色突变，大门的左右两边均有两个威风的守门将，身穿金甲玉衣，手持长刀宝剑，龇牙咧嘴，吹胡子瞪眼睛，好像要把坏人赶出门外，看着都觉得特别的吓人。
在往里走，一个很大的鼓映入眼帘，上面刻着八个大字“土家鼓王，平安吉祥”。工作人员告诉我：只要在鼓上重重地敲六下，就预示以后财、丁、福、禄、寿、禧都会有。我和妈妈在鼓上重重的敲了六下，我感觉特别的过瘾，从来没敲过这么大的鼓。我还和妈妈在鼓前拍了许多照片。
土司城还有典型的民居建筑——吊脚楼。吊脚楼都是依山傍水而建，房前屋后多植果木与竹林。在绿树掩遇中，一楼挑出，凸显出“小桥流水人家”的优美。
不知不觉我们走到了宁沁殿。这里是土司王看书、写字、弹琴、写诗的地方。里面除了有琴、棋、书诗、字、画外，还搁置了一张床。这里是土司城的最高处，整个土司城尽收眼底。大大小小的阁楼，葱葱郁郁的大树，真是太美了。土司城蕴藏着土家族的深厚文化，是土家族文化和建筑艺术的精华!我觉得这一个暑假虽然过得非常的快，不过，我在这一个暑假去了很多的地方玩，增长了很多的知识。这真是个令我难忘的万花筒啊!
工作和生活的心得和感悟篇十四
明天就要回解放区了，解放区的天是晴朗的天！可是，为什么还对这让我受尽苦头的陆院心存不舍呢？舍不得这里的教官，舍不得这里的营房，舍不得这里的一草一木。
人真的是感情动物，从一开始的恨不得马上结束到现在的依依不舍，呵呵，真的很怪！短短的一个月就这样过去了，这一个月里有苦有乐，有欢笑有泪水！苦吃了不少：晒黑了，身上捂过痱子，手上伤过，膝盖破过，脚也肿着，泡也不知起过多少回（后来才听说原来这是泡兵），中过暑，本人还比别人多一样，发过烧…自己都数不清留了多少汗水，手脚酸痛了多少回，只记得那种桶装水我们是一天一换。当兵苦吗？苦！说不苦是伪心的.，单说那哨音就够人烦的，每天哨音此起彼伏，久而久之形成条件反射，只要哨声一响马上站起身准备集合。
当兵只是苦吗？不，绝不，军人也有感情，也有娱乐，要不怎么说他们是最可爱的人呢？训练间隙班长们变着法让我们放松，唱歌，跳舞，讲笑话，甚至是做游戏，我还是第一次玩两只小蜜蜂，还是在军营里，呵呵…军营里也有欢声笑语，而且要求笑得最欢，玩得最疯！训练是严肃的，容不得半点马虎，并且要完全服从命令听指挥，这就是军人的天职！有时一个动作要重复十几遍仅仅是因为某个人没有熟练。烈日下，汗水沿着脸庞往下流，直到把衣服浸湿，训练结束拧拧衣服，能拧出水就觉得有成就感，呵呵。战术训练，顾不得是地上有没有草保护，班长一声令下，卧倒，匍匐前行，有时会磨到石子，磨破皮也不能停直到上级下命令停，站起来时整个人就是个土人，但不能拍，要令行禁止，这就是纪律！军队里纪律第一，违反纪律就要受罚，俯卧撑，上下蹲，跑步…这些都是惩罚手段，有些班长比较“聪明”想出各种各样的招，我有幸跟了个仁慈的班长。平时在学校可能不喜欢上课，但在这上课意味着不用训练，巴不得每天都有课！也怪了，在学校上马哲之类纯理论课根本不会去听，而现在理论课听的津津有味，多多少少还记得当代军人的核心价值观：忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉！呵呵！进了军营才真正感觉到战友情，大家完全像一家人，同甘共苦！也许你们肯定没试过一根冰棍可以九个人分享轮一圈后还能传回来，我经历过，在这！大家还都很满足，仿佛每个人都吃了完整的一支！也许你没试过3公里跑，有人在后面推着你跑，我试过，同样在这！在这，战友情显得如此重要，如此光耀照人！战友之间没有谢谢，因为大家都是兄弟，帮你是理所当然的。说说拉练吧，那是我长这么大第一次在一天里走那么多路，准确地说是一个上午！30公里不知道你们有没有具体的概念！我们从清晨5点出发，喊着口号前进，太阳都没我们早，细节我也不想说了，累了的时候只感觉路永远没有尽头，但当走回来时，女兵们夹道鼓掌欢迎时，心中突然有种自豪感，好像解放军进城老百姓欢迎那样，脚上的泡仿佛也没那么痛了，只想说：泡兵走回来了！虽然只是个小拉练，但对于我们这些刚进军营的后生来说意义深刻，我想每个人都会铭记于心的。这是坚持的结果！对于荣誉的崇尚也让我学到很多。无论是篮球赛还是队列会操，还是合唱赛，不管是参赛者还是观众都积极参与，奋力拼搏，不到最后一妙绝不放弃，印象最深的是昨天刚结束的合唱赛，为了这个我们不知道花了多少个夜晚排练，有时白天训练了一天晚上累得不行，指导员一声令下还是抖掉疲惫振作起来排歌，有时也会为了一个动作纠结n遍，可是没有人怨言，可见对集体荣誉的的崇尚。说下篮球赛，只有一个感觉：很暴力！
接下来到我们的女英雄们啦，我们连是集训队中唯一有女兵的连队！经过一个月的训练女兵大多晒黑了娇美的容颜换成了健美的古铜色，可是从没发现有一个女兵训练消极偷懒，都坚强地与我们男兵一起训练，一抹干练的短发，帅气的迷彩，谁说女子不如男，她们就是答案！向三排女兵致敬！你们是好样的！轮到班排长们了，对他们我有深深的敬意，一直以为军人死板，老土，他们让我改变看法，他们不仅身体素质强，而且同样有细腻的感情，同样多才多艺，同样博学多才，甚至可以这么说他们知道的要比我们知道的实用多！他们本可以回家与家人相聚，却毫无怨言地陪我们在这训练，同样一个口令要重复十遍十几遍直到每个人都听懂记牢，他们就像我们的兄长，生活中无微不至地照顾我们，我很想说声谢谢！他们身上有太多的闪光点，他们就是我们未来走向军人道路的榜样！
长亭外，古道边芳草遍连天晚风拂柳笛声残夕阳山外山……离别总是那么伤感的，也许这是第一次也是最后一次集训，以后可能都没有机会来陆院，没有机会看到可爱的班长们了，但我想我会牢记这一个月发生的一切，这就算是我的新兵连吧，谢谢班长们，敬礼！
工作和生活的心得和感悟篇十五
五十三天的军队转业干部初任公务员培训，让我迈开了转变角色，调整心态，提升能力，争做一名合格公务员的步伐。给这五十三天的学习培训作一个自我鉴定，主要有以下四点体会。
一是态度端正，学习认真刻苦。我深知知识的“折旧”让学历只能代表过去，军转干部要从抓部队建设和管理，转变到参与地方经济建设，成为服务型政府中的一名合格公务员，参加此类以适应性训练、公共行政能力、电子政务为主要内容的培训非常必要，同时也是为自己的素质训练经历又添上了浓墨重彩的一笔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真对待每一门课程，仔细听讲，做好笔记，积极消化吸收。牢记记忆最好的方法是专心和重复这一法则，定期回顾、复习所学内容，下载讲课课件进行整理归类，加深印象，寻找新的体会和感悟。
二是学以致用，提升行政能力。依法依规用权，服务人民，这是对一名公务员最起码的要求。此次培训，结合实际案例，对一次性告知、相同行为平等对待、一事不再罚等一系列公务员基本工作要求有了更深刻的认识;但这只是一个开始，要想在工作中提供优质高效的服务和做出出色的业绩，必须在不断更新知识水平和结构的同时，以“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的做人做事态度，博览群书，审慎考问，缜密思考，正确分辨，忠实执行，不断丰富自己的知识储备，修身养性，在学以致用和提升能力上下功夫，做文章。
三是仔细揣摩，学习卓有成效。五十多天的培训，既有讲语言艺术和心理调试，又有讲政策法规和电子政务，还有讲宏观经济和微观管理，使我收获颇丰。从机关工作语言一课中我体会到了中国特色的竞争上岗艺术—说我行!不说别人不行，尽可能利用一切机会展示自己;从社会角色转换中的心理调试一课中，我明白了如何保持一颗自信心、上进心和平常心，正确面对角色、岗位、职务和地位的转换;《公共行政》、《依法行政》和《公共政策》等课程的学习，让我掌握了政府职能、法治政府、行政程序和政策执行等公务员应具备的基本知识，提高了依法依规履行职责的能力，为日后做一名合格公务员奠定了扎实的基础。
四是树立信心，明确努力方向。通过学习培训，既看到了自己有机关工作经验和财务管理专业的优势，不必妄自菲薄，但同时也认清了自己在经济管理、政策法规等方面与地方同志存在的差距，不能妄自尊大。要想成为一名合格的公务员，必须正视差距，树立信心，以能力培养为抓手，抓学习，勤工作，强素质，严要求，树形象，踏踏实实做事，老老实实做人。
正如培训中所体会到的，公务员办文办事和口头表达能力的培养只能是“积之愈厚，发之愈佳”，没有处处留心皆学问的求知意识和持之以恒的学习过程，是不可能“博观而约取，厚积而薄发”的。我有信心以这次培训作为一个良好开端，努力掌握学习进步的方法，提升学习进步的能力和素质，创造良好的个人条件，力求出色完成各项工作任务，接受组织的培养和考验。
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工作和生活的心得和感悟篇十六
看着夜晚天空中的一朗明月，总是能让人思考点什么，又到了今年总结的时候了，这是第10年写年度总结，有点长，辛苦您了。
有时候一个不经意的瞬间可能就会让自己流下感动的眼泪，有时候可能不起眼的习惯就会让自己改变一生，有时候可能是无心插柳的一句话可能就会改变一个人努力的方向。2021年马上就要过去了，这一年过得可谓是惊险刺激而又难忘。今年，河南夏季经历了暴雨袭击，自己工作所在城市部分地区也产生了积水（包括自己单位所在地水最深达到1.1米），一周后才逐渐退去，而后又经历了研究生毕业入职后的一次比较重要的考试——中级会计考试，并顺利通过，还有读了很多关于历史、政治和经济的书籍......这些都值得总结，总结是为了未来的自己向更好的方向发展，以此促使自己不断进步。
一、工作方面。想想这一年的工作，其实收获不少，有进步的地方但也有明显的不足。
（一）本职工作方面。何谓本职工作，其实在现实工作状态中并没有一个非常明显的界限，有的只是部门所有领导同事通力协作、发挥各自的特长把每一样工作干好，以维持公司财务工作正常推进。成本管理的目的不是一味的压降成本，而是要尝试着是否可以用更少的成本创造更多的收入和利润，同时带来各方面因素的主观能动性调动起来，以此不断推进工作进度。
（二）积极参加公司举办的各项培训、活动、突袭的暴雨导致的积水来临时开展的工作和自身学习方面。
1、积极参加公司举办的各类活动和培训。七一建党节期间，我积极参加公司举办地“没有共产党就没有新中国”建党一百周年大合唱活动，利用下班时间和其他同事一起认真排练节目；积极参加了公司举办的“建功有我、请党放心”微党课活动，参加了在省委党校举办的中国石化集团驻豫企业团干部培训班，并获得了优秀学员的荣誉。
团干部培训1。
团干部培训2。
2、中石化钻测录的取证培训。今年的三四月份，我和其他两名同事去山东烟台市参加中石化工程板块的钻测录取证培训，此次，我遇到了来自工程板块全国各地的公司同事们，此次培训由于疫情原因，时间非常紧张，本来三周的培训压缩为一周，所以进度非常快，还得上晚自习。工作的培训上晚自习，我很多年没有遇到了，此时也感觉到了压力。晚自习期间，大家都紧张讨论着白天老师们讲到的关键知识点，结合着发的学习资料，认真研究，为最后的取证考试做好充足的准备。考试也很严格，除了身份证和笔，其他东西全部放到指定的地方，一旦发现有手机，取消此次考试成绩，重新培训学习，经过紧张的一周学习和最后的考试，总算结束了，此次考试培训自己就像一名学生，什么都要认真学习，最终还是通过了此次的考试。
钻测录培训。
钻测录培训。
3、暴雨突袭和洪水来临时开展的工作。今年可谓是曲折而又难忘，就在今年的夏季，河南省内连降几天的暴雨，新乡市当然未能幸免，本来地势就很低的华北五普和四物大院内就在连降暴雨的第四天院内出现了严重积水，最深时达1.1米。在出现严重积水的前一天下午，我做了如下的工作：一是和身边的同事一起将放在地上的档案放在办公桌上，以防被积水泡坏，把其他同事放的位置比较低的电脑主机也搬到了高处，以保障机器不被水泡坏，地上有插座或用电器的全部拿到高处，；当天晚上，我和公司的其他同事去一名在国外工作的同事家里，劝他们趁着积水未涨赶快撤离到高处，就在我们走后的一个小时那个地方也被积水淹了。
积水。
就在出现连降暴雨和严重积水的当天晚上，公司紧急通知去办公楼前抢险，因为办公楼里面进水了，而且水还在上涨，此时已经晚上八点多，院内积水已经淹没过大腿，长这么大都没有见过这么多积水的我此时走在这样的路上心里是害怕的，但办公楼有险情，必须现在过去，我此时就是代表我所在的部门，不去怎么能行？也就是在这样一种工作环境中，我慢慢变得坚强了起来，和其他同事蹒跚的在水中走着终于到了办公楼前，看到办公楼一楼里面的积水已经淹没了脚踝，自己的办公室地面上也出现了积水，此时办公楼一楼里热闹非凡，大部分男同事已经参与到了抢险工作之中，我也积极参加了进去，此时的我真切看到了、也感受到了在党的带领下组成的青年突击队显示出的五普“猛虎队”精神，越是困难越向前的精神，大家一直干到凌晨一点多，启动了抽水泵，积水才算少了些，此时五普院内的积水已经又上涨了50cm，达到了最深的深度。
暴雨当晚。
第二天白天，我和其他同事们一起到档案室去抢险，保护档案的安全，不被漏的雨水浸泡。此时山东德州的热心人组成的救援队带着皮筏艇也来到了新乡市进行救援，此时真的感到中国人真的很好，一方有难八方支援，这是中华民族的传统美德。
等积水慢慢退去后，我和其他同事也开始打扫办公室内的积水，忙得不亦乐乎。
4、断断续续的中级会计资格考试的学习备考，感谢公司安排的学习冲刺串讲班。暴雨的那段时间，自己的生活被打乱，机关食堂由于暴雨被泡而停止了营业，每天自己只能出去买菜回来做饭吃或出去买着吃，白天要趟着淹没膝盖的水，跟着党团的同事去个别受灾老同事家中拜访他们，问询他们有什么困难没有，晚上睡觉期间，自己时刻准备着一旦有了险情就要听从公司安排去抢险救援，等积水下去，认真收拾了一下办公室，把落下的工作重新拾起来继续赶进度干，就这样中级会计资格考试备考前前后后耽误了将近一个月的时间，但到最后快考试前的一个月公司专门抽出一周的时间让大家集中学习突击，这段时间的学习就像是一个链条，一下子把我平常学习到的七零八落的知识点穿了起来，有了条理就为最后备考复习冲刺提供了指引，感谢公司给我这么好的学习机会，最终还是考过了，虽然分数不高。
（三）与其他同事的交流学习方面，这也是过去一年自己的一个短板，也许是自己过去一年忙于学习的原因。提起这方面，我最近一段时间一直在反思着自己，感觉到过去的一年与其他同事深入交流工作业务方面的问题太少，这也是自己工作能力为啥没有增长到领导期盼的那种地步的原因，遇到问题不给自己找任何的理由，只需要要求自己及时做出调整，快速学习各项业务，提升自己的业务能力。
新疆沙漠戈壁滩。
新疆沙漠戈壁滩。
人与人之间的相识并能够做同事，其实是一种缘分，我更应该好好珍惜这份来之不易的缘分，从原来工作五年后到中途去读研而后来通过校园招聘考试到中石化华北五普，这更是一种缘分。
工区一角。
月末、月初主动加班，只有在加班时间才能真正学习到业务，因为日常工作，同事们都在忙着处理日常的业务或参加各种会议或活动，根本无法深入交流学习业务方面的知识，而法定工作日之外的加班时间，大家才可能一心处理自己的工作，学习交流业务方面的知识，这也是明年自己应该提升和加强的地方，我日常工作中应该主动向其多学习，而不是被动的学习或接受，领导加班时应该主动加班，学习业务知识，主动加班、承担工作任务。财务部门的工作是不分初一、十五，只知道月底、月初。
二、生活方面。
今年，由于受到暴雨袭击和新疆工区长期出差的影响，这让我对生活的思考更有了深度，同时对参禅悟道和修己安人有了更深刻的体会，更能理解像父亲这样一代农民工群体，为了家庭的生计，他们在我们这代成长过程中在异地他乡打工时的那种心酸和痛苦，虽然普通，但是伟大。
（一）人要敬畏自然，顺应它的运转规律，并与其和谐共生，这样人才能够活得开心、活得安全、活得更有意义。
1、敬畏自然。人从自然界中走了出来，脱离了原始社会的各种束缚和大型动物的伤害，这是一件好事，但同时也丧失很多对自然的学习了解机会、降低了甚至消除了自然灾害来临前的那种敏感度和基本逃生技能的历练。今年，河南新乡的暴雨连续下了几天，这几天里，树上的鸟不叫了、鸡也不叫了，蚂蚁到处慌忙搬家到高的地方，这时候作为人应该搬到高的地方搬到高的地方，不能与自然抗争，抗争不会有好的结果，所以要敬畏自然，遵循规律。
2、何谓道？道是无色、无形、无味的东西，看似抽象其实是客观存在的，就像物理学中的电场、磁场，虽然看不见、摸不着、闻不到，但却是客观存在的，而且存在了很久很久，支撑着这自然的运行规律，从道中来，到道中去，这个过程也是生命产生到灭亡的过程，谁也改变不了这个亘古不变的规律。
夜景。
（二）人的生存生活是以物质条件为前提的，如果失去了物质条件的根基，仅靠精神是无法支撑的，这也是一切生活稳定的根源，饿着肚子谈理想那是在要人命，幸运的是我们生活在一个物质充裕的时代，不用再为吃不饱肚子而发愁，而听老人们说：他们小时候最大的愿望就是吃饱肚子。我们是多么幸运啊，感谢这一切的发生。
（三）关于修己安人的思考。修己是安人的基础，安人的必要条件是修己。修行的主要内容是修己，修己的内涵其实很丰富，主要包括自身的道德修养、不间断的学习更新知识库、和谐人际关系和对世界、社会、他人有个更客观公正的看法或观点立场。安人就是在与人相处的过程中，不要给别人带来不舒服，这样的人才显得成熟，这些人包括自己的家人、同事、同学、亲戚和朋友等群体，安人的目的是为了验证修己的效果如何，并不断促使自己修己，最重要的是自己独处时尤其长期独处时是最能看出的自己弱点在哪里？也更容易历练修己的本领。
（四）关于农民工的一点思考。父亲是一名地道的农民工，应该是从爷爷奶奶同时住院生病那年开始，父亲就告别了温暖的家庭，开始了四处流浪找活的农民工生活，而今算下来有二十多个年头了，每年到了腊月初几前后，父亲总会带着丰厚的成果回到家里与家人团聚，很小的时候是带玩具，后来是带吃的，当然更有我和弟弟的学费与生活费，父亲对我和弟弟要求比较严格，但由于常年出外打工的他见了我们竟然一时不知道说什么好了，我和弟弟也会为家里多了个人而感觉到一点的不适应，但很快这种感觉会过去，变成一家人喜乐融融的气氛。每年的春节，父亲总是会为我和弟弟买一件新衣服，这是对我们最大的鼓励，更是对我们的鞭策。但过了正月初五，他就会像其他农民工一样得了“农民工病”，即要思考今年去哪里打工挣钱的问题了，每年的这段时间是村里比较躁动的时候，农民工们都会三五成群在一起聊天看看今年去哪里挣钱。而今的父亲虽然年龄快到了退休的年龄，但他已经习惯了这种漂泊的生活，不习惯长年在家，现在在深圳的一个地方打工，等着结完今年一年的工钱就回家过年，盼望着父亲能够重回家庭生活，适应这种一家人团聚的生活，回归家庭温暖，我和弟弟现在已经长大了。
今年，公司派我去新疆出差一个半月的时间，这是我一生中走的最远的一次，也是我结婚以来第一次离开家这么久，在新疆出差的这段时间，我学会了如何与自己独处，但更深切感受到了父亲常年在外务工时对家中妻子的思念、对孩子教育的担心挂念等的滋味，幸运的是，我的工作环境比父亲好多了，生活条件也比父亲好多了，这也许就是时代的进步，也是父亲辛苦一辈子想要看到的结果。新疆，一个美丽的地方，一个让人流连忘返的地方，去了新疆才真切感受到祖国大地的广袤辽阔，感受到了浓浓的地域风情。工区的很多同事，也已经适应了这种长期离开家庭奔赴祖国边疆为国家奉献石油能源的艰苦生活，他们的内心都充满着对生活的热爱，因为现在与以前不同，互联网时代，只要有微信就可以视频，让孩子们随时可以在手机里见到自己，所以下班之后，同事们与其家人们的视频聊天成了必修课，而后继续加班干工作或学习或锻炼身体，大家都忙得不亦乐乎。
（五）关于家庭方面的思考。虽然我换了工作环境已经一年多的时间了，但是我对家庭的热爱和对妻子、孩子等的关心一分未减，有句歌词唱得非常好：少来的夫妻，老来的伴。一个人如果连对自己的家人都不爱，何来爱别人，如何与别人和谐相处，即使相处那也是装出来，但时间一定不会长久，所以家庭是一切的后盾。有句老话：家和万事兴，但这句话说起来容易做起来是非常困难的，需要面临很多现实中的问题，例如夫妻关系、婆媳关系、丈婿关系、爷孙关系等等，以上这些关系都是以夫妻关系为核心和出发点的，更是处理好其他关系的根本和着力点，只有稳固的夫妻关系才能搞定其他的关系，这里面背后的逻辑是不同的，矛盾点也不一样，就看自己“修身齐家”的本领了，幸运的是，家里处于一种和谐的环境中。
和谐家庭。
（六）关于两个孩子的学习，也是今年最有收获的。曾经被我训得总是爱哭的女儿如今作业可以自己高质量的独立完成了，并能够辅导她的弟弟作业，此次在新疆呆了那么长时间，女儿的成绩不但没有下降反而更加优秀了，我给女儿说：现在，你的学习基本已经上路了，以后的路还很长，遇到关键的关卡，爸爸会及时提醒你的。而且女儿利用课外时间一直在坚持学习《乐理》和《古筝》这两门功课。儿子的学习也在慢慢好起来，背书至少比我小时候强了很多，不用费多大力气就能背会，但愿在以后的学习中继续坚持下去，跟上他姐姐的学习节奏。
（七）大堂哥家的孩子——我大侄子也结婚了，又是一代人，心里特别高兴，如果他有孩子了，我就当爷爷了；小堂弟家今年也添了个千金，可惜可贺，也算是家丁兴旺吧。这叔侄两个真的是从出生到上学，我是看着他们长大的，而后我学习紧张上了高中、考上大学，毕业参加工作之后，联系就非常少了，但是那种对老家的牵挂时刻藏在内心深处，不时会出来晃荡晃荡难受一下自己，然后再钻进去，但是老家一旦有什么事情我会尽量回去的。每个人都很平凡，结婚生子是迟早的事情，只是看自己如何选择了。
（八）以下是本人今年对生活的一点思考所写的诗词：
1、母亲。
世界上最勤劳的那个人是母亲，
每天都在忙碌着，
洗衣、做饭、拖地、接送孩子等，
家务活，一个没有任何功劳可言的工作。
很多人都不愿意干这些琐碎的事情，
干好了，没人夸奖，更没有人奖励，
干差了，谁看不下去了还时常说两句。
越长大越感觉到母亲的伟大，
她在家里，我的心里是安静的，
工作是安稳的，
生活是轻松的。
但当突然有一天发现您苍老了，
我却无能为力，
当有一天发现您的身体不再那么康健时，
我的心理如刀绞一般。
这世间，人与人之间的相聚都是一种缘分，
但我们当儿子的却向您索取太多，付出太少。
2、春。
春风春雨化春泥，白杨垂柳着绿衣。
大雁北归紧寻觅，忙为今年寻生计。
3.难忘的暴雨之夜。
雷电轰鸣震大地，闪电划破黑苍穹。
暴雨如柱倾倒地，车棚声响震耳聋。
时间就在七二零，傍晚时分七点钟。
暴雨狂下四昼夜，地面水位速上升。
公司组织小分队，抗击洪水保安宁。
党员干部齐上阵，团青干部打前锋。
抢险堵漏保国资，全员尽在紧张中。
保护档案登房顶，清除脏污得疏通。
办公楼前水进屋，冒雨火速向前冲。
猛虎精神得显现，团队凝聚万事成。
沙袋堆积堵在门，排水人工加水泵。
团结奋战大半夜，总算解决大险情。
酣战之后不觉累，大雨还在持续中。
枕戈待旦依床头，半睡半醒未入梦。
神经紧张时戒备，不知不觉到天明。
鸡鸣鸟叫杨树林，动物更能早觉醒。
风雨过后鸟虫鸣，半空开始现蜻蜓。
厚厚乌云渐散去，太阳光芒透裂缝。
遇到险情不慌张，镇定自若应对中。
此次经历终难忘，但愿险情少发生。
4.秋。
秋风肆虐天转晴，
气候无常忽热冷。
人生之路如气候，
何时下雨何时风？
何时天阴何时晴，
何时又到转折中？
5.石油工人。
沙漠戈壁滩，红柳点缀间。
大美新疆好，一年又一年。
子子孙孙干，开发大油田。
前赴后继冲，努力供能源。
红装穿在身，个个绷紧弦。
安全放第一，其他靠边站。
远离家乡情，来到野地间。
只为工作事，怎肯只等闲？
石油工人难，工作常流汗。
昼夜温差大，极易遇风寒。
沙尘四起时，天昏地又暗。
坚守岗位上，时刻不怠慢。
石油工人苦，经受住考验。
搬家更辛苦，不知白昼换。
熬夜加班中，一直到搬完。
时刻奋进时，明天更璀璨！
6.修道。
本是修道人，迷途入凡尘。
何谓修道事，修身定乾坤。
三、学习方面。
学习方面收获还是挺大的，在新疆遇到了很多的同事，他们都是来自不同岗位的精英，跟他们的学习交流让我在公司主业钻井方面更加的熟悉起来，对钻井这个行业有了更加深入的学习了解，与同学的交流，让我学习到了很多不知道的领域和知识，与书本的交流，让我感悟到了自己在知识的海洋里是多么的渺小和微不足道，也许学习到的越多越会感觉自己不懂的越多，以促使自己不断的去学习。
（一）新疆工区的学习。来到了平生第一次到的地方——新疆，这里有热情的同事，虽然大家工作在沙漠戈壁滩，但是谁都在鼓足干劲认真干活工作。来到井场之后，某井队现场值班领导带着我严格按照流程，认真向我详细介绍了钻井业务方面的知识，这其中的原理等，受益匪浅。工作中与项目领导的沟通也收获很大，也包括我们财务上的领导，他们从小耳濡目染，也都习惯了长期在野外的生活、工作节奏和环境。
工区一角。
工区一角。
工区一角。
（二）关于会计方面的学习。仔细想想，今年的学习是比较失败，虽然一次通过了三门中级会计的课程，但是自己的注册会计师的学习却落了下来，曾经的研究生同学，今年已经拿到了注册会计师的证书，让人佩服不已。学习不给自己找任何的理由，明年加把劲。投资性房地产（成本法和权益法）、金融资产（交易性金融资产、债权投资、其他债权投资和其他权益工具投资）、长期股权投资（成本法和权益法）、合并报表（同一控制下的企业合并和非同一控制下的企业合并）、所得税（递延所得税资产和递延所得税负债）、期后事项和或有事项等等内容是学习的重点和难点，这得重点突破，也欢迎看到这篇文章的网友一起留言交流学习方法或技巧。
（三）关于其他方面的学习。
1.道佛儒的学习。道佛儒其实是一家的，三者是从事物的不同角度剖析问题，道家的《道德经》是讲的无形的东西运行规律，儒家讲的是有形的东西或现实中的人或事的发生规律或做人做事的道理或规则，佛家是对道的另外一种解释或更具体化，在一本书上看到的一句非常经典的话语：悟道方知天命，修行务取真经，一生一灭一枯荣，皆有因缘注定。相由心生，人的心里世界是什么样的，反应到面相上就是什么样的五官容貌，修行之中，善恶仅在一念之间，但修行之人必须心存善念并遵循道的运行规律，最后方可能得到善果、善终。
灵魂是永恒的，肉体看似能看到，其实是虚无的东西，因为其有时间的限制，即人的寿命，所以人要在肉体与灵魂同时存续的期间即生命存续过程中，好好珍惜，热爱生活，做更多有益自己修行的事情，认识到这点才是修行的开始。
2.关于读《1942大崩溃》小说的一点思考，我们每个中国人都该爱国，因为你不爱没有别人替你去爱。看到这部小说之后我非常震撼，对国家这个概念更加的明确，因为这里面讲的是那个兵荒马乱年代发生的故事，里面有这么一个场景的描述，一群中国老百姓因为几袋大米竟然给侵略中国的日本人带路，提供各种线索，做侵略自己同胞的帮凶，最后，这群老百姓自己的村也遭到了日本侵略者的侵略和屠杀，实施了三光政策，几乎全村上下无一幸免，这是多么悲惨的故事，那个时代的一部分人脑子里真的没有国家这个概念，竟然不分你我他，不分种族，人家都已经打到自己的家门口了还帮别人在前面带路，这无疑是引狼入室，最终不会有什么好结果。
所以，我们作为一名中国人必须要爱我们的国家，这是我们每个人坚强的后盾和生存的前提，覆巢之下、焉有完卵？皮之不存、毛将焉附？在大是大非面前每个中国人绝不能犯糊涂，否则就是给自己招灭顶之灾。
爱国。
3.关于人性的思考。人性是贪婪的，这句话没有错，由于贪婪的存在所以才促进人类不断向前进步发展，但贪婪是要有限度的，贪婪要建立在别人能接受的限度之内，如果超出这个限度，那么就会产生非常严重的后果，这是贪婪正的一面。反的一面，贪婪又会让人失去理性和视觉看到的东西，有时候甚至会产生幻觉，盲目跃进，如果方向选择错误，那么就会陷入无休止的恶性循环之中，贪婪贯穿整个事物的方方面面、点点滴滴，说大可以大到每个人都想象不到，说小可以小到鸡毛蒜皮。所以人要控制好自己的欲望，不能贪婪，这样过得才会舒服、舒畅。如人人都爱美，但对美色的贪婪就会祸及到自己和家人，有时候甚至会导致家破人亡、妻离子散的人间悲剧，再如人人都爱财，但对钱财的贪婪会让人产生很多的矛盾，甚至会闹出人命官司。
以上举例的两种事物，其实在佛家看来都是虚无的，美色虽然好看，其实就是肉体生长过程中所表现出来的外在的东西，何谓美？其实是由丑陋存在作对比才显得美，美在生物学中是基因选择性表达得好，但随着时间的推移总会有失去光泽的一天，当某天一命呜呼，到了土地里最后也就只剩一堆白骨而已，当看着这堆白骨时你还会想到美色吗？钱财虽然可以让人过得更好，不能没有，但是这种东西的确是身外之物，不能贪婪，君子爱财、取之有道，当有一天人不在了，要钱又有何用呢？留给子孙们，曾国藩说：留给后代以万贯家财，不如留后代以处事之智慧。有句话叫生死有命、富贵在天，所以人对钱财不能太贪婪，要适度，有时候为了追求不是自己的钱财会把命搭进去或者失去自由。
人性。
人过了三十岁之后总感觉时间过得很快，2021年也即将过去了，有的网友看了我的文章之后，感觉是大白话，没有数据的定量分析，今天我说一下，出于对各方面的考虑和自己水平有限，所以个人年度总结不想以数据方式呈现，那样显得有点死板，我更倾向于拉家常式的总结，分区块或主题的总结。
祝愿各位看到这篇文章的网友在新的一年里有新的收获，在新的一年里有新的成就，在新的一年里有新的发展，更欢迎大家拍砖式评论或点赞转发。最后祝伟大的祖国越来越强大，越来越富强！
工作和生活的心得和感悟篇十七
今年的暑假很不同以往。的确，通过暑假的集训，我不仅看到了其他同学的技能水平，了解到自身的不足;而且在集训过后，也增长了不少古琴方面的知识。
刚开始听到要集训的时候，心里很郁闷，好不容易能休息两个月了，又要集训，想想别的同学暑假都是玩的很开心，再想想自己。但是，经过了第二天的集训，我的想法就改变了，因为发现这次集训不仅仅是练琴，更重要的是让我们了解古琴。这几天下来，我了解了：音阶，半音阶;音程关系;古琴有5个f调、4个c调，4个a调，其中只有a调是音高完全一样;每一个音有4、5个名字等等。并且以前弹琴的手型也在这次的集训中纠正。还学会了用右手八法编一首练习曲，用泛音、按音、散音弹出自己喜欢的歌曲。
一份参与，一份收获，所以参加集训是有意义的，也是充实的!
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工作和生活的心得和感悟篇十八
生活是一首永远都无法唱完的歌曲，每个人都会演唱出属于自己的音符。在这首歌曲中，我们会经历成长、拼搏、幸福、痛苦等不同的旋律，从中感悟到许多道理和心得。本文将从“珍惜时间”、“感恩生活”、“面对困难”、“努力拼搏”、“追求梦想”五个方面探讨生活的感悟心得体会。
首先，珍惜时间是应该铭记于心的生活感悟之一。时间是不可逆转的，我们每天只有24小时，如果我们没有好好利用时间，就会造成心灵上的浪费。生命中的大多数人有一个共同点：总是用时间交换金钱，然后用金钱购买时间。因此，我们要时刻提醒自己，要善于规划和利用时间，不要浪费任何一分一秒。珍惜时间，就是把握人生的脉搏，把握每一天、每一刻，做自己的时间的主人。
其次，感恩生活是生活感悟的主要内容之一。人生在世，无望无际，只有感恩、珍惜人生方能获得真正的快乐。当我们感到困难重重时，可能会忘记生命给我们带来的那些美好与幸福。所以，不要总是忧心忡忡，要珍惜生命中的每一份喜悦和感动。用平常心去品味、珍藏每一个感动的瞬间，融入其中，在这里你会发现人与人之间的关系变得更加和睦，世界变得更加美好。
面对困难，是人生不可避免的一部分。但是，我们要有勇气和信心去面对这些困难，不断克服它们。我们可以从困境中感受到自己的成长，用乐观的心态去面对挑战，让自己成为逆境中韧性十足的人。困难不是生命中的终点，而是人生的起点。它是我们走向成功的阶梯，成长的台阶。所以，在人生的路上，我们不要轻言放弃，而要慷慨地去面对困境。
努力拼搏，是生活中必不可少的一个方面。无论是从事事业还是学习，我们都需要有持之以恒的毅力，以不懈的努力去证明自己。可以说，只有付出汗水和努力，才能得到胜利的鲜花。成功是需要时间和勤奋的，只有在辛勤的工作中兢兢业业，才能做到最好。这样的努力，是我们不断地挑战自我，不断地超越极限，让生命的色彩变得丰富多彩。
最后，追求梦想是人生的一大特点，也是生活感悟的重要内容之一。每个人都有自己的梦想，它是我们人生路上的一盏明灯。追求梦想究竟是什么呢？它包含了一个人全部的精神和力量，是一个人奋斗的目标和动力。追求梦想，不仅让人们能够保持理智，更让人们拥有了无限的勇气和力量。因此，无论多么困难，无论多么遥远，我们都要坚定不移地追求并实现自己的梦想。
在这首永不停息的人生之歌中，我们要拥有珍惜时间、感恩生活、面对困难、努力拼搏、追求梦想等生活感悟。只有在这些方面有所体会，才能让我们义无反顾地投入到人生之中，用智慧和热情书写出自己人生的楷模。生活的每一刻，都需要我们时刻关注和呵护。衷心祝愿在这首嘹亮而悠长的人生之歌中，我们每个人都能留下自己的美妙旋律。
工作和生活的心得和感悟篇十九
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：这个案子难就难在案发当时不能确定案发的时间，我们报案的时候是在8月20号，但是发案具体是哪一天我们不确定。
调查线索有限作案时间难精确圈定。
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：当时应该是把半年还是三个月的数据卡口，因为太多了，都是在慢慢地筛查，当时是没有得到什么线索的。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：那个地方日晒雨淋又是露天的，要提取什么痕迹物证，包括什么dna都是没有的，就只有工具痕迹。
夹江县公安局刑侦大队副大队长何苗：可以肯定地说是夜间作案，作案人数应该还会有第三个人或者说第四个人，第三个人肯定要在旁边周围设置一个哨卡进行放哨。还需要交通工具，这时候肯定会有一个开车的司机。
根据对犯罪嫌疑人特征的初步刻画，警方开始有针对性地进行了大规模的走访调查工作。
夹江县公安局局长胡洪捃：我们先后走访的住户有一千多户，三千多人，涉及的重点对五金行业那些石匠、铁匠、搞石头生意的还有铁铺重点摸排，而且甚至我们到了广东、深圳全国很多比较大的文物市场去找线索。
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：持续了好几个月，我们在侦查过程中还发了悬赏通告，目的就是把这个作案时间确定。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：有一个游客来玩过，他说得很清楚，6月23号他来耍的时候，这个佛头还在。因为当时他来还拍过照片。
大海捞针意外获得重要线索。
2020年底，夹江警方从外地意外得到了一条线索，让警方看到了佛头回家的希望。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：这条线索也是很粗糙的，这个嫌疑人是在广州做一个文物生意的，他是被浙江警方抓了。他想立功然后推了一个线索说，他说阿郎当时给他，就是叫阿郎的一个人，当时说要准备卖十个佛头给他。
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：他描述的和我们庞坡洞的佛头大小差不多，他也提到了庞坡洞三个字，当时我们就很兴奋了。
进一步的侦查后，一名叫杨某的四川简阳籍男子进入警方的视线。
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：他长期也在做点那种，帮别人收点石碑，他就是干这个的，所以说他才对这方面比较了解嘛。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：恰好他有一个关系人叫阿海的，恰恰这个人就是在作案前一年之前，2016年被我们木城派出所挡获了，所以我们才觉得这个嫌疑上升了，因为2016年他来干什么，就是来盗掘古墓的。
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：我们就同时抓捕，一个组五个人然后到重庆，一个组到平昌，就是巴中平昌抓姓张的，一个抓姓杨的。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：他们有个群，就是天天搞什么文物的，想去盗墓，然后联系了张某，张某又联系了“眼镜”，“眼镜”又联系了“瘸子”，他们四个就单独联系，通过网上认识去干这个事。
张某，36岁，绰号阿海，四川巴中人。根据杨某和张某交代，他们是四人共同作案。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：“眼镜”开的车，然后“瘸子”当时是望风的，他们也不知道这两个人的真实身份，当时因为案子太大，他们怕了之后把电话什么都删了，都没来往了。
四人原本不相识潜逃后切断联系。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：他们是有一个越野车棕色的，当时是从巴中就直接到成都，成都再到我们乐山再到我们的夹江。
这时，2017年案发后警方调取并保存的卡口数据，派上了大用场。
夹江县公安局刑侦大队大队长邓威：把我们高速公路包括我们卡口的数据，当时是打了包，然后我们保存下来，然后拿来倒查就查出了几辆可疑车辆，然后轨迹最符合的有一辆。
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：终于把这个蒋总拿下了，他终于承认他收过这十个佛头，花了一万块钱。
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：正当我们要准备去福建找这个人的时候，我突然接到一个电话，姓蒋的父亲，他给我打的电话，他说佛头他帮我们找到了，现在已经在成都了，当时真的好意外，那个时候是我这四年最兴奋的时候。
乐山市公安局刑事侦查支队案件侦查指导大队大队长高语：我们对成都收赃人的家属讲明了法律这种关系，然后家属跟福建的收赃的人传递了这些信息，再基于强大的公安机关的压力，这个福建的他主动把赃物退回来了。
漂泊四年佛头终于“回家”
夹江县公安局刑侦大队重案中队中队长陈禹宗：有一种如释重负的感觉，更多的是兴奋，确实四年了，差不多四年了，能够再见到这几个佛头。因为我这四年是从木城换了地方，但是我还是在跟进这个事情，能够在这种情况下见到这个佛头，确实很兴奋，专案组的努力没有白费。
工作和生活的心得和感悟篇二十
快乐而短暂的暑假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在暑假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一件事都闪闪发亮，深深的印在我的脑海中。
爸爸说;明天我们全家人去九仙山玩。我听后，高兴极了，早早的睡觉，生怕误了第二天的路程。
我们来到的第一个景点，就是龙潭沟。来到龙潭沟停车场，下了车，顺着弯弯曲曲的小路往前走去，走了几分钟，便听见龙潭瀑布的水哗哗作响。再往下走，便看见一条清可见底的小河，前面有一座小桥，桥非常高，走上去，龙潭瀑布便出现在眼前。波涛澎湃，看着龙潭瀑布，我才真正领略到“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮丽。
我们随着游览的人群往里走接着跃入眼帘的是一座古老的亭子上面坐满了休息的人群我们顾不上休息鼓足了劲继续往前走没走几步就停住了我仿佛来到了另一个世界：这里山清水秀鸟语花香吸一口气感觉都是甜的我吮吸着清新的空气耳边鸟鸣声流水声仿佛一支支乐曲让人听了心旷神怡久久不愿离开。
我们又参观了，九仙山最有名的两座高峰老母阁和情侣峰。我们顺着弯弯曲曲的山路往上爬，走一会歇一会，不知不觉身上已经汗津津的了。虽然我很想停下来休息，可是我知道只有爬到山顶，才能感受出“会当凌绝顶，一览众山小”的壮观。想到这，我浑身好像充满了力气，脚步也轻快了许多，很快就到达了山顶。从山顶往下望，山谷中笼罩着一层薄雾，仿佛给郁郁葱葱的树木披上了一层白纱，一条清清的小河环绕其中，给山谷增添了许多生机，真是一个人间仙境呀!
工作和生活的心得和感悟篇二十一
信命的人是矛盾的，他们总会将生活中的不幸归结于命运，然后将生活中的幸福算成自己努力奋斗的结果。
并不是每次努力都会有结果，也不是每场奋斗都能改变眼下的生活。
这世上，有人看起来轻松愉悦有人总是愁眉苦脸，并不是所谓的命运不公，而是他们自己前半生的不断积攒起了作用。
生活始终还是那个生活，它不会改变，但人心却不是完全相同的人心，境遇如何全凭自己的决断。
读《浮生六记》后，对境遇全凭人心的观点更认同了，故事中的人，哪一个的结局都不是命，而是自己前半生埋下的伏笔。
也许会有人说，沈复和陈芸这对恩爱夫妻不应该天人两隔，很明显这只是倾心他们爱情美好之人的想法，纵观全局，沈复失妻并不意外，他这一生并不专情，对妻子的照顾也仅限于在最终病重之时，其他的时间他甚至公然去逛酒楼，不仅如此还得意洋洋，颇有几分“不是我不能，而是哥不想”的迷之自信。
当然，沈复和陈芸的爱情有些地方还是值得我们学习的，面对重病的妻子，沈复为其筹钱看病奔波再难都不说难。
同样，陈芸血疾复发，营养不良，拖着病体生活再苦也不抱怨日子苦。
就是这样的一对满眼只有爱情的浪漫主义夫妻，最终也是因为放错了人生的重点，导致凄凉的结局。
生活它始终都不会变，最终的境遇全凭人心。
病中不言痛，求药不说难。
在坎坷记愁这一章节中，几乎通篇都是令人心生寒凉的细节，病重的陈芸顶着早晨的风寒“逃离”沈家，女儿和儿子虽然尚未成年，但他们也有了十多岁，嗅到了此一别便是一生的气息。
刚刚经历完亲人的分离，陈芸在乡下的华家就体会到了久居别人家的不方便，然后是拖着病体四处凑合过日子，终于因为身无分文举步维艰才提醒沈复去远在靖江的亲妹夫家讨债。
按常理说，大舅子遇到难处，作为妹夫是要伸出援手的，可他却只是勉勉强强还上欠许久的欠款。
这也难怪，后来芸娘再次犯病的时候会说出“求亲戚不如求朋友”的话。
在妻子重病之时，沈复这个从来不操心的人终于不得已操心了一把，他在第二次赶去妹夫家的路上可以用餐风露宿这个词来总结。
人在走背运的时候，老天爷都来调戏，第一次去找妹夫，沈复刚当掉厚衣服，就下起了小雪，并且湿衣服在烤火的时候还被烧着了。途中的难处他都未向妻子提起。
同样，芸娘在老公外出期间独自拖着病体的日子是如何度过的亦是只字未提，这才导致我们和沈复一样，只能从事情的表面得知，芸娘病的很重，仆人阿双卷钱逃跑，再后来的夜里，芸娘在梦中呓语尖叫“阿双逃走了！”“憨园为什么负我？”
夫妻二人，一个病中不言痛，另一个求药不说难。这深情着实令人读完心生怜悯。
感恩是幸福，回忆徒枉然。
然而，陈芸终究还是凡胎肉体，身患重病得不到精心照顾和对症医治，很快就撒手而去，即便对这世间有再多的不舍也无力同命运抗争。
沈复更是在妻子刚走的一段时间里，仿佛活在梦中，不愿意接受现实更不愿意面对现实。甚至还在妻子头七的时候故意留在房间里想要再次相遇。
沈复的花心大概是天生，他也不想，却控制不住自己，妻子在世的时候他会对别的姑娘感兴趣，妻子走后他却回忆起二人美好的点点滴滴，并发誓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”这辈子他只有一个妻，便是陈芸。
有时候，一个人的感恩来的太迟便只能感动自己，回忆再怎么美好也只是过去生活的幻影，人生终究是要向前走的。
感恩是一件幸福的事，早明白早好，若等到一切都成幻影后，再怎么活在回忆中不愿意面对现实，皆为枉然。
事无一蹴而就，人无始终如一。
总有一天你会发现，任何结局的出现都并非毫无根据，每一个结果都对应着一条或很多条线索，那是一个人在走过的路上埋下的伏笔。
做什么事情都不会立竿见影，情感如此，生活亦是如此。
时间在改变，人心也在改变，这世上从来没有一成不变的东西，没有等在原地的人，更没有静止不动的时空。
改变无法避免，我们所能避免的就是不让一切朝糟糕的方向发展。
普天之下，事无一蹴而就，人无始终如一。不坚持到最后一刻，谁都无法得知结局，生活的境遇全凭人心，至于名誉，那是留给后人在纵观点评之后给出的标签。
-唯晨陪你细数时光-。
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