感悟是一种心灵的启示，它让我们看到了生活中的美好和价值。通过读书可以获得更多的感悟，因为书籍是智慧的源泉。以下是一些感悟的道理，希望能够帮助大家更好地理解这个概念。
工作和生活的心得和感悟篇一
近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，人们的工作压力不断增加，生活节奏也越来越快。在这样的环境下，我们不禁要思考，如何在工作和生活之间取得平衡，如何更好地应对压力和困难。在我多年的工作和生活中，我深刻地感悟到了一些理念和方法，帮助我更好地工作和生活。下面我将结合自身经历，分享这些感悟和心得体会。
首先，我认识到工作和生活永远是相辅相成的，并不是对立的。过去，我总是觉得工作是繁重的负担，而生活才是真正有意义的。但随着时间的推移和职业经验的增长，我明白了工作和生活是相互影响的。只有在工作中有所成就，才能增加生活的满足感。而生活的质量也能够影响我们的工作表现。从而我意识到，工作和生活并不是对立的二选一，而是需要取得平衡，相互促进的关系。
其次，我深刻体会到自我管理的重要性。在快节奏的工作和生活中，如果我们没有对自己进行合理的管理，很容易陷入焦虑和失控。因此，学会管理时间和情绪，是我在工作和生活中的一大心得。我会合理安排工作时间，避免拖延和浪费。同时，我也会给自己适当的休息时间，放松身心，调整工作状态。对于情绪管理，我也会学会控制自己的情绪，遇到挫折和压力时，冷静思考，寻找解决问题的办法。
再次，充分沟通和团队合作的重要性经过实践也得以体会。工作中，沟通是至关重要的环节。只有通过充分的沟通，才能避免误解和冲突，从而更好地完成工作。与此同时，团队合作也是工作成功的关键。每个人都有自己的专长和优势，只有合理分工，相互协作，才能取得更好的结果。在我过去的工作中，我通过充分的沟通和团队合作，解决了许多疑难问题，也取得了突破性的进展。
最后，我深深体悟到，追求目标和享受过程同样重要。在快速发展的社会中，人们常常过于追求结果，而忽视了过程中的乐趣。然而，只有在享受过程中，才能够更加专注和投入，从而取得更好的成果。在我过去的工作中，我曾经过于追求结果，导致自己焦虑和压力过大。后来，我明白了追求目标的同时，也要善待自己，享受工作中的点点滴滴。这样，不仅能够更好地应对挫折和困难，也能够更加愉悦地投入到工作中。
总之，工作和生活是相辅相成的，只有取得平衡，才能更好地发展。在这个过程中，自我管理、沟通和团队合作、追求目标和享受过程是至关重要的因素。通过我的亲身经历，我深刻体悟到了这些道理，并将其落实到了我的工作和生活中。我相信，如果我们都能在这些方面取得进步，我们的工作生活将会更加充实和幸福。
工作和生活的心得和感悟篇二
人生中最珍贵的，莫过于经历种种，从而获得智慧和感悟。不同的人有不同的阅历，无论经验多丰富，还是那么不足，生命依旧在继续。而在这个过程中，我们的生活也在不停地变化和发展。而在这些变化的过程中，我们也在不断地获得各种各样的感悟，教育着我们如何更加珍惜生命，如何更加明智地生活。本文将从五个方面，阐述我对生活的感悟和心得体会。
一、生活需要美好的心态。
生活总是充满了各种各样的考验和挑战。在进入社会后，才真正意识到人生并非总是美好、光鲜亮丽，而是鲜花与荆棘共存。而面对这些琐事和生活中的细节，我们需要保持一种积极向上、乐观开朗的心态。人只有用美好的心态来面对生活，才能在世界中找到自己的位置，得到别人的认可和尊重。
二、生活需要勇敢面对挫折。
虽然生活充满挑战，但真正重要的是无论我们遇到什么挫折，我们都有勇气和毅力去面对它们，并从中成长。我们应该把生活中的挫折看作是人生的考验，而不是选择放弃。因为只有通过克服困难，我们才能更加坚强和有能量应对未来可能出现的挑战。
三、生活需要珍惜身边的人和事。
在我们忙碌了一天后，当我们回过头来看时，我们可能会发现，我们错过了很多东西。很多人和事物或许急速地从我们身边走过，我们没有在意或者没有给予足够的重视。因此，我们应该更加珍惜身边的人和事。在忙碌的生活中，我们应该学会放慢节奏，关注身边的人和事，好好地品味生活中那些美好的时刻。
四、生活需要有坚定的信仰。
人生很多时候是充满了不确定性和彷徨。因此，我们需要有一个坚定的信仰，以便在困难和迷茫的时候，找到前进的方向。信仰可以是宗教信仰，也可以是人生的价值观，但重要的是，我们必须心怀信仰，并为信而行，即使在困境中，也要保持美好的心态，继续前行。
五、生活需要积极向上的心态，热爱自己的事业。
生活总有很多不愉快的事情，让我们无所适从。在这种情况下，我们需要保持积极向上的心态，追求自己的事业。每一个人在这个世界上都有自己的使命和价值。我们需要坚持做自己喜欢的事情，努力提升自己的专业能力，同时也做一些有意义的事情，让自己在有限的时间里活得更加充实和有意义。
生活是一部不断更替的剧本。然而，正是因为生活的不确定性和挑战，才让它变得如此有意义。在这个过程中，我们将充满疲惫、绝望、信任、爱和欢乐，但它真正教给我们的是如何相处，如何组织生活，如何保持一颗赤诚的心，如何寻求属于自己的方向。因此，让我们珍惜每一个生命片段，并从中获得成长和收获，变得更加坚韧、坚定、勇敢前行。
工作和生活的心得和感悟篇三
近年来，随着社会的不断发展和进步，职场竞争日益激烈。在工作中，我们不仅需要具备专业知识和技能，还需要悟出一些人生哲理，从而更好地应对工作中的挑战。在这篇文章中，我将分享我的一些工作感悟和生活心得体会，希望能给读者带来一些启发和反思。
首先，人脉关系的重要性。在职场中，人脉关系是很关键的一部分。通过良好的人际关系网，我们可以收获更多的资源和机会。在我工作的过程中，我发现与人建立真诚而互助的关系是非常有益的。因为在现实社会中，没有任何一个人能独自成功，团队合作和良好的人际关系是实现个人和组织目标的重要保证。通过与同事的交流和合作，我不仅可以学到更多的专业知识和技能，还能获得各种资源和支持。
其次，时间管理的重要性。工作与生活的平衡是每个人都面临的一个难题。在我过去的工作经验中，我发现高效的时间管理是非常重要的。合理规划时间，合理安排工作与生活的时间表，可以提高工作的效率和质量，同时也让自己保持身心健康。时间管理不仅涉及到工作上的安排，也包括个人兴趣、娱乐和休息的时间安排。只有在充足的休息和娱乐的基础上，我们才能更好地应对工作的压力和挑战。
再次，良好的沟通能力。在当前信息快速传播的时代，良好的沟通能力对于工作是至关重要的。无论是与同事的沟通合作，还是与上级的沟通汇报，我们都需要有清晰且有效的表达能力。通过良好的沟通，我们可以更好地理解和被理解，减少误解和摩擦。而且，通过良好的沟通，我们可以更好地与人建立信任关系，提高工作的效率和质量。
另外，终身学习的重要性。随着社会的发展，各行各业都在不断变化和更新。在这个快速变化的时代，不断学习和提升自己的能力和素质显得尤为重要。通过不断学习和不断更新自己的知识和技能，我们可以更好地适应和应对职场的变化，增强自己的竞争力。同时，我们还可以通过学习开拓视野，丰富自己的人生阅历。
最后，要有积极的心态。在工作中，我们经常会遇到各种困难和挑战。只有拥有积极的心态，我们才能勇敢面对困难，迎接挑战。即使遇到了失败或者挫折，也要学会从中汲取经验教训，坚持努力。正如一句古话说得好：“积极乐观的心态能够使工作事业更顺利，同时也可以让我们的生活更加幸福。”
总之，职场中的工作感悟和生活心得是我们在工作中的宝贵财富。通过与人建立良好的人脉关系，合理规划时间，提升沟通能力，终身学习和保持积极心态，我们可以更好地应对工作中的挑战，取得更好的职业发展和生活满足感。希望大家能够通过我的分享，从中受到一些启发和借鉴，共同成长和进步。
工作和生活的心得和感悟篇四
生活是一本无声的教材，每个人在其中都能从中汲取智慧的结晶，得到独特的体验和感悟。我认为，关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。
第二段：关注细节。
许多人都说“魔鬼隐藏在细节中”，我深以为然。在面对琐碎的生活细节时，我们可能会忽视它们看似微不足道的作用，然而，正是这些微小的细节构成了我们的生活。比如我们聚餐的时候，细细品味美食背后的每道菜的精妙设计和独特的味道，我们会感到无比的惊喜；又比如我们经过的每一个街头小巷，灵巧的雕塑艺术品、美丽的壁画，都能给我们带来意想不到的愉悦。关注细节让我们有机会更好地发现生活中的美妙之处，让我们更加热爱这个世界。
第三段：珍惜每一天。
时间像白驹过隙，一去不返。珍惜每一天的重要性，让我领悟到了生活的真谛。无论是阳光明媚的春日，还是阴雨绵绵的秋天，每一天都是我们的宝贵财富。过去的时光已经逝去，未来的时光还未到来，唯有当下才是真实存在的。我们应该珍惜每一天，尽可能地充实自己的生活，追求自己的理想与梦想。无论是学习、工作、或是与家人朋友相处，都应该全身心地投入其中，以充满活力的姿态去面对每一个挑战和机遇。
第四段：建立真诚的联系。
人是社会性的动物，无法独立于社会生活而存在。与他人建立真诚的联系是我在生活中的一大感悟。通过与他人的交往，我们沟通理解，分享快乐与悲伤，互相支持，共同成长。与他人建立真诚的联系让我感到温暖和幸福。在社交中，我学会尊重他人，关心他人，懂得站在对方角度看问题。这样的交际方式使得我们的关系更加和谐，并有助于我们更好地理解自己和他人，从而更好地调节自己的情绪和行为。
第五段：乐观积极的态度和感恩。
乐观积极的态度和感恩也是我多年来感悟生活的一大体会。乐观积极的态度使我们能够以不同的视角看待问题，以一种宽容的心态来接受生活中的挑战和困难。困难并非生活的终结，而是成长的契机。只有积极面对，我们才能战胜困难，迎接更好的明天。同时，感恩的心态是我在生活中珍视的品质。感恩让我们抱着一颗感激的心去对待周围的人和事物，它使我们能够体验到生活的美好，享受到幸福的时刻。感恩提醒我们要珍惜当下，珍惜身边的每一个人，珍惜我们所拥有的一切。
结尾段：总结。
生活是一条奇妙的旅程，我们每个人都应该学会从中体悟并汲取智慧。关注细节、珍惜每一天、与他人建立真诚的联系、乐观积极的态度以及学会感恩，这些都是我多年来感悟生活的心得体会。让我们拥有这些体会，用一颗温暖的心去面对生活的每一天，创造出属于自己的幸福和精彩。
工作和生活的心得和感悟篇五
第一段：介绍感悟生活的重要性（200字）。
生活是一个永恒而不可逆转的过程，我们每个人都要经历这个过程。然而，很少有人真正能够深入思考和意识到生活的真谛。感悟生活并从中获得智慧是每个人都应该追求的目标。通过感悟生活，我们能够更加全面地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养，从而使我们的生活更加丰富、有意义。
感悟生活是一条漫长而曲折的道路。它需要我们用心去观察和思考，同时也需要我们学会接受和反思。在感悟生活的过程中，我们会遇到挫折和困惑。但正是通过这些经历，我们才能更好地理解生活的意义。如果我们能保持积极向上的态度，坚持不懈地追求智慧，我们就能够从中受益良多。
在感悟生活的过程中，我们会逐渐发现一些重要的启示。首先，我们会明白到生活中存在着很多不同的价值观和观念。每个人都有自己独特的生活方式和追求。通过与人交流和相互学习，我们能够更加广阔地看待世界。其次，我们会意识到人生中最重要的是与他人建立深入的联系和珍视人际关系。无论是家庭、朋友还是同事，良好的人际关系是我们快乐生活的基础。最后，我们还会发现生活中有时候并不需要追求过多的物质财富和地位。精神上的满足和平衡更为重要，只有这样我们才能真正享受生活带来的快乐。
感悟生活需要我们付出一些努力。首先，我们需要学会放下过去的遗憾和恩怨，接受并珍惜现在的生活。其次，我们要保持好奇心和求知欲，不断学习和探索。通过读书、旅行和观察，我们能够丰富自己的知识面和生活阅历，从而更好地理解生活。此外，我们还需要学会关注他人和社会，主动参与到公益活动和志愿服务中。通过为他人贡献自己的力量，我们能够获得更多的成长和满足。
感悟生活不仅仅是个人的修行，也是一种发现生活的美好与真实的方式。通过感悟生活，我们能够更好地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养。在感悟生活的路上，我们会受到许多启示和教育，让我们更加明白生活的真谛。因此，我们应该坚持不懈地追求智慧，努力感悟生活的真谛，使我们的生活更加充实、有意义。
工作和生活的心得和感悟篇六
生活是一本厚重的书籍，每个人在其中都有自己的角色和故事。而我在这本书中领悟到了许多心得体会。通过与人相处、经历各种挫折和成长，我逐渐明白了生活的真谛。在这篇文章中，我将分享我对生活的感悟，希望能给读者带来一些启发和思考。
第二段：珍惜当下。
人生苦短，我们要学会珍惜眼前的一切。日复一日的生活乏味而平凡，但正是这些平凡的日子，构成了我们生活的大部分。每一天的晨曦，每一次的微笑，都是来之不易的。因此，我们要学会用心感受每一刻，以充实的态度面对生活中的琐碎和不如意。珍惜当下，才能更好地品味人生的美好。
第三段：乐观积极。
生活中总会有各种挑战和困难，但我们不能被困扰所限制，而应抱持乐观积极的心态去应对。一个乐观的人能够在困境中找到希望，能够在黑暗中找到光明。相反，消极悲观的情绪只会让问题变得更糟。当我们将乐观的思维渗透到生活的方方面面时，我们会发现生活变得更加美好。
第四段：关爱他人。
关爱他人是生活中最宝贵的财富之一。当我们懂得给予关爱和帮助他人时，不仅能够让他人感受到温暖，也能够获得心灵上的满足感。而且，关爱他人也能够让我们更加懂得感恩和珍惜所拥有的一切。在这个多元化和竞争激烈的社会中，关爱他人的能力显得尤为重要，它能够让我们与他人更好地相处，创造更美好的人际关系。
第五段：追求内心的真正想法。
我们常常被外界的声音和期望所左右，而忽略了内心真正想要的是什么。在这个唯利是图的时代，我们追求事物的外在表现，却忽视了内心的声音。然而，当我们能够学会倾听内心的声音，追求自己真正想要的东西时，我们才能够实现内心的平衡和真实。每个人都有属于自己的追求和理想，我们要敢于去追寻，并坚持下去。
结尾：
生活是一种艺术，需要我们用心去感悟，去体会。通过珍惜当下、保持乐观、关怀他人以及追求内心的真正想法，我们能够体验到更丰富、更有价值的生活。在未来的旅程中，我会继续保持这样的心态和行为方式，让生活变得更加美好。希望读者也能够从中汲取灵感和力量，以更加积极的态度去面对生活的种种挑战。
工作和生活的心得和感悟篇七
工作是每个人生活中不可或缺的一部分，不仅为个人创造经济收入，更是实现自我价值和社会认同的平台。通过工作，我们不但能够提高自身的专业能力和素质，还能够拓宽自己的人际关系和眼界。在工作中，我逐渐领悟到一些与生活息息相关的道理和感悟，它们对于我个人成长起到了举足轻重的作用。下面，我将从责任心的培养、合理时间管理、积极面对困难、人际关系的维护和心态的调整等方面展开叙述。
首先，工作中最重要的品质恐怕就是责任心了。责任心是一个人能否在工作中胜任的关键，也是衡量一个人成熟度和能力的标志。在工作中，我学会了对任何工作都要有担当，不论是大事小情，都要心无旁骛地去做好。尽管过程可能会充斥着挫折和困难，但只有心怀责任心，才能运用自己的专业知识和技能，圆满地完成任务。
其次，合理的时间管理对于工作和生活的平衡至关重要。我们常常忽视掉的一个小细节，却时刻在影响着我们的工作效率和生活品质。工作中，时间是宝贵的资源，我们应当学会依据工作的轻重缓急来进行安排和调配。在面对多重任务的时候，合理的时间管理可以避免工作任务的交错和延期，提高自己的工作效率。同时，也要留出一定的时间来享受生活，与家人和朋友共度美好时光，保持身心的平衡。
此外，积极面对困难是在工作中必不可少的一项素质。工作中遇到一些挑战和困难是无法避免的。这时，我们要以开放的心态去认识和面对困难，从中找到解决方案。行业的竞争和变革是不会停止的，我们应该具备学习和适应的能力，拥有积极面对挑战的勇气。只有不畏困难，敢于面对，我们才能在工作中不断进步，并取得更好的成绩。
此外，良好的人际关系对于工作和生活的幸福度起着至关重要的作用。工作中，一个人的能力和才华固然重要，但与他人的合作和沟通也是不能忽视的。在工作中，我们要注重团队合作，积极与同事合作，相互尊重和理解，共同协作完成任务。在生活中，我们要注重与家人和朋友的交流和沟通，倾听他们的需求和意见，共同创造和谐的生活环境。只有建立良好的人际关系，我们才能获得更多更丰富的支持和帮助。
最后，心态的调整也是工作和生活中必不可少的一环。工作中，我们会遇到各种各样的挫折和困扰，而如何调整自己的心态，正确面对不如意的事情，是非常重要的。我们要学会乐观地看待问题，抱有信心和耐心，不轻易放弃。同时，我们也要注重自我调节，保持心境的平和稳定。这样，我们才能迈向成功和幸福。
总之，工作是生活中非常重要的一部分。通过工作，我们能够实现自我价值和社会认同，并获得物质和精神上的满足。在工作中，我们不断从中吸取经验和教训，不断成长和进步。通过养成良好的工作习惯，如责任心的培养、合理时间管理、积极面对困难、人际关系的维护和心态的调整，我们将更好地适应工作和生活的各种挑战，迎接更加美好的未来。
工作和生活的心得和感悟篇八
生活是每个人都必须要经历的，而我们在人生的不同阶段，对待生活的态度也会有所不同。我曾经有过因为前途未卜而焦虑不安，也曾经被生活的琐碎感到疲惫不堪。但是，随着年龄的增长，我愈发地意识到，生活并非只是一场漫长的马拉松，而是可以从中获得许多感悟和体会的。下面，我将以五段式来阐述我的生活感悟和体会。
一、生活就是一场修行。
生命的意义不在于活得更多年，而在于好好地体验每一天。如何来体验呢？我认为，生活就是一场修行。“修行”的意思是通过实践，努力提高自己的综合素质和精神境界。“修行”就像一个人生的地图，它指引我们的人生方向，为我们的生命注入了追求幸福的信仰和动力。而对于我们每个人来说，当我们克服生活中的困难、享受生活中的快乐时，都在一步步地进行着修行。
二、自我定位，把握人生。
我们往往会受到外界因素的影响，比如：亲人、老师、同学、朋友等等。这些人的看法与想法会在我们的想法中占据很大的比例。但是在我看来，所有平庸的人都会听从外界既有的看法和定义，唯有真正的人生赢家，才能自我定位，把握人生。我们应该围绕自己的价值观、兴趣爱好以及未来的目标，在职业规划、情感发展等方面树立起自己的生命主旨，由此，我们将不再被困扰于自己的生活，而是迎面前飞奔实现梦想。
三、时间管理，努力挤出自己的时间。
我们每个人的身上都只有24个小时，但是，我们却可以用这24个小时创造出惊人的成就，因为我们可以给时间赋予不同的权值和意义。“时间治愈一切”，这话说得简单，但实际做起来却很难。我们每个人都有着自己的节奏和习惯，我们需要做的是拿出真心地想要，在这个时间内实现它。我曾经因为熬夜养成了爱发愁、瞌睡、乏力等问题。这一切都是因为我没有好好利用自己的时间。后来，我决定合理安排自己的时间，每天固定睡眠时间、运动时间、娱乐时间和工作时间，这使我迅速获得了快乐生活的感悟和体会。
四、情感交流，为生活画龙点睛。
生活中真正珍贵的事情是人与人之间的情感交流。人生唯有这条路，是必须经历的生活感悟之一。通过与别人的交流，我们可以诠释自己的人格和印象，同时，也可以增强自己的情感和表达能力，激发出更多的灵感与创意。最近，我突然产生了与老朋友的联系，我们聊天聊了好多，仿佛许多年都没有见过，中间还曲折地涉及了我们的职业经历和梦想。正是这样的交流，让我感觉到生活的丰富多彩，让我更加感悟到人生的真谛。
五、积极进取，勇于接受挑战。
人生中真正遇到的挑战永远不会少，有时你要不得不跃过你无法掌控的障碍和困境。所以，生活中最重要的事情就是在状况极其困难的情况下坚持，继续前行，不断挑战自己。无论这种挑战对我们造成的身体或心灵的伤害如何，它都是一种成长。我们不应该等待恰当的机会，而应该积极寻找挑战，为自己的人生和成长打造选择属于自己的版图。
总之，生活是一段让我们成长、体验、感悟的旅程。要想获得生活的感悟和体会，我们需要有一颗心，去理解、接纳和享受生活，创造属于自己的生命经历。坚信生活中总会有让我们感到充满惊喜和喜悦的事情，值得我们积极去追求，让自己的人生更加充实，更加精彩。
工作和生活的心得和感悟篇九
近年来，随着社会的不断发展和进步，工作生活的节奏也愈加紧凑，人们的压力也随之增大。然而，在这个繁忙的时代，我们应该如何应对工作与生活的关系，如何在工作中找到快乐并保持健康的心态呢？在我个人的工作和生活中，不断摸索总结出一些感悟和体会。
首先，要明确工作和生活的边界。工作和生活是两个相互渗透、相互影响的领域。但是，我们必须清楚地意识到工作只是生活的一部分，不能让工作成为生活的全部。无论是在工作还是生活中，我们都需要给自己留出休息的时间和空间。只有在与家人、朋友相处，参加一些娱乐活动，放松自己的身心之后，我们才能更好地投入到工作中，给予生活更多的热情与动力。
其次，要保持积极的心态。工作往往充满了各种挑战和困难，但我们必须学会以积极的心态去面对它们。在工作中，我们会遇到各种各样的问题，有时会被困扰住。然而，消极的情绪只会让问题变得更加复杂，解决问题的能力也会被限制。因此，我们应该培养乐观和积极的心态，相信自己的实力，相信问题总是有解决的办法。只有这样，我们才能更好地面对挑战，取得更好的成绩。
此外，要学会平衡工作和生活的关系。工作和生活的关系并不是一种简单的取舍关系，而是一种相互促进、相互支持的关系。在追求事业的过程中，我们也不能忽视家庭、健康和精神世界的需求。而在关心家庭、健康和精神生活的同时，我们也不能忽视工作的责任和使命。只有找到二者之间的平衡点，才能实现工作和生活的双赢，才能在事业和生活中均取得更高的满足感和成就感。
再次，要懂得放松和休息。在紧张的工作节奏中，我们很容易陷入一种连续工作不间断的状态。然而，长时间的高强度工作只会让我们变得疲惫不堪，无法发挥出最佳的工作状态。因此，我们必须学会适时地放松和休息，给自己留出一些时间来调整身心。这可以是一段小小的假期，也可以只是简单的散步、听音乐或读书。只要能够将压力暂时抛开，调整心态，我们就能够更好地面对工作和生活的挑战，取得更好的效果。
最后，要珍惜工作和生活中的每一个瞬间。工作和生活的本质是一段段由无数个瞬间组成的。这些瞬间围绕着我们的思绪、情感和行动，构成了我们的工作和生活的全部。然而，我们经常在繁忙中忽略了这些瞬间的存在，总是不断地追求未来的目标和成就。事实上，当我们回首过去时，我们才会发现，那些平凡而无所谓的瞬间，也是我们工作和生活中最重要、最值得珍惜的瞬间。因此，尽管工作和生活中有一些不尽人意的瞬间，但我们应该用一颗感恩的心对待它们，真心珍惜每一刻。
在工作生活感悟的道路上，我不断地总结和思考，不断地摸索和突破。通过明确工作和生活的边界，保持积极的心态，平衡工作和生活的关系，懂得放松和休息，以及珍惜每一个瞬间，我受益良多。在迈向成功的道路上，我们需要不断地发现、学习和实践，才能在工作和生活中找到真正的快乐和满足。
工作和生活的心得和感悟篇十
一、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
三、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
四、同样是人，为什么活着的差距这么大。为什么处处被人看不起。为什么我会存在于这个世界。
五、如果有一天，我在朋友圈公布一个人，那肯定是我用了毕生最大的勇气，而他也会是世界上最好的，也是我心中想要的那个样子，我想断了我所有的后路，只为换他陪我共度余生。
六、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我；有些黑暗，只能自己穿越；些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度。晚安。
七、没有做错的人，总是在替做错的人难过。
八、只有当你开始变的有权有势，你才有资本去撬动这个世界，否则这个世界的一切繁华都将与你无关。
九、我们的孤独就像天空中漂浮的城市，仿佛是一个秘密，却无从述说。
十、愿你醉酒有人陪，酒醒有人伴，无论经历再多分离，身旁仍有挚友陪伴。晚安！
十一、逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
十二、越长大越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。早安！
十三、人生处在最低谷的好处是，无论朝哪个方向努力，都是向上，如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。你要坚信每天叫醒你的不是闹钟，而是心中的梦想，新的一天开始了，你唯一应该努力去超越的人，是昨天的自己。
十四、擦干泪痕，世界依旧清晰。遗忘过去，现在仍然继续。
十五、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音模式。
十六、不论结局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能尽量去爱他们，即使终有一别，也别辜负了相遇。
十七、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
十八、偏见是别人的，实力才是自己的，早知道所有的跋涉，都是为了抵达。
十九、哭的时候没人哄，于是我们学会了坚强；怕的时候没人陪，于是我们学会了勇敢；烦的时候没人倾诉，于是我们学会了承受；累的时候没人关心，于是我们学会了自立。
二十、家是最坚强的后盾，即使它已无力为你遮挡风雨，但务必记住：当某天眼泪模糊双眼、伤痕遍布全身时，一定好好照顾自己，就像之前父母的一样，为了自己，我为了他们，都是。这也是家的一种哲理吧。
二十一、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家。外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡。愿每个独自走夜路的你都足够坚强。
二十二、不得不承认，自从和你分开以后，我每天都很想你，情不自禁的点开你的微信，想要查看你的朋友圈。可我点进去看到的只不过是一片空白。
二十三、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
二十四、太多太多的“因为”和“但是”，阻止了你想做的事，也阻止了你去成为你想成为的那种人。能改变你人生的永远是去做，而不是空想。机会总是垂青于那些有准备的人，想一万次，不如做一次。
二十五、要努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！
二十六、人的一切烦恼来自执着。我们执着什么，就会被什么所骗。我们执着谁，就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。心是工画师，把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静！
二十七、人生多少懂，失去多少得，真假好坏，成熟就是经历，每一个昨天，都是时间的给予，每一个今天，都是生命的努力，多少的成长，来源于父母，多少的煎熬，来源于儿时。
二十八、让我做个宁静的梦吧，不要离开我，那条很短很短的街，我们已经走了很长很长的岁月。
二十九、心累的时候，只想要一个拥抱，可以暂时停靠；心疼的时候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。
三十、有些人走了就是走了，再等也不会回来。
三十一、我们可能会一直错过很多人，在眼泪里长大和成熟，但无论怎样都希望你，可以一直问心无愧的做你自己，毫无保留的爱与被爱。
三十二、推心置腹的谈话就是心灵的展示。
三十三、正因为生命有限，时光匆匆，所以才要加倍努力，不然以后拿什么来回忆。
三十四、有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。
三十五、在单调的生活中寻觅风景，你会收获美好；在繁杂的生活中追求简单，你会收获思想；在苦涩的生活中品味感动，你会收获幸福。
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工作和生活的心得和感悟篇十一
明天就要回解放区了，解放区的天是晴朗的天！可是，为什么还对这让我受尽苦头的陆院心存不舍呢？舍不得这里的教官，舍不得这里的营房，舍不得这里的一草一木。
人真的是感情动物，从一开始的恨不得马上结束到现在的依依不舍，呵呵，真的很怪！短短的一个月就这样过去了，这一个月里有苦有乐，有欢笑有泪水！苦吃了不少：晒黑了，身上捂过痱子，手上伤过，膝盖破过，脚也肿着，泡也不知起过多少回（后来才听说原来这是泡兵），中过暑，本人还比别人多一样，发过烧…自己都数不清留了多少汗水，手脚酸痛了多少回，只记得那种桶装水我们是一天一换。当兵苦吗？苦！说不苦是伪心的.，单说那哨音就够人烦的，每天哨音此起彼伏，久而久之形成条件反射，只要哨声一响马上站起身准备集合。
当兵只是苦吗？不，绝不，军人也有感情，也有娱乐，要不怎么说他们是最可爱的人呢？训练间隙班长们变着法让我们放松，唱歌，跳舞，讲笑话，甚至是做游戏，我还是第一次玩两只小蜜蜂，还是在军营里，呵呵…军营里也有欢声笑语，而且要求笑得最欢，玩得最疯！训练是严肃的，容不得半点马虎，并且要完全服从命令听指挥，这就是军人的天职！有时一个动作要重复十几遍仅仅是因为某个人没有熟练。烈日下，汗水沿着脸庞往下流，直到把衣服浸湿，训练结束拧拧衣服，能拧出水就觉得有成就感，呵呵。战术训练，顾不得是地上有没有草保护，班长一声令下，卧倒，匍匐前行，有时会磨到石子，磨破皮也不能停直到上级下命令停，站起来时整个人就是个土人，但不能拍，要令行禁止，这就是纪律！军队里纪律第一，违反纪律就要受罚，俯卧撑，上下蹲，跑步…这些都是惩罚手段，有些班长比较“聪明”想出各种各样的招，我有幸跟了个仁慈的班长。平时在学校可能不喜欢上课，但在这上课意味着不用训练，巴不得每天都有课！也怪了，在学校上马哲之类纯理论课根本不会去听，而现在理论课听的津津有味，多多少少还记得当代军人的核心价值观：忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉！呵呵！进了军营才真正感觉到战友情，大家完全像一家人，同甘共苦！也许你们肯定没试过一根冰棍可以九个人分享轮一圈后还能传回来，我经历过，在这！大家还都很满足，仿佛每个人都吃了完整的一支！也许你没试过3公里跑，有人在后面推着你跑，我试过，同样在这！在这，战友情显得如此重要，如此光耀照人！战友之间没有谢谢，因为大家都是兄弟，帮你是理所当然的。说说拉练吧，那是我长这么大第一次在一天里走那么多路，准确地说是一个上午！30公里不知道你们有没有具体的概念！我们从清晨5点出发，喊着口号前进，太阳都没我们早，细节我也不想说了，累了的时候只感觉路永远没有尽头，但当走回来时，女兵们夹道鼓掌欢迎时，心中突然有种自豪感，好像解放军进城老百姓欢迎那样，脚上的泡仿佛也没那么痛了，只想说：泡兵走回来了！虽然只是个小拉练，但对于我们这些刚进军营的后生来说意义深刻，我想每个人都会铭记于心的。这是坚持的结果！对于荣誉的崇尚也让我学到很多。无论是篮球赛还是队列会操，还是合唱赛，不管是参赛者还是观众都积极参与，奋力拼搏，不到最后一妙绝不放弃，印象最深的是昨天刚结束的合唱赛，为了这个我们不知道花了多少个夜晚排练，有时白天训练了一天晚上累得不行，指导员一声令下还是抖掉疲惫振作起来排歌，有时也会为了一个动作纠结n遍，可是没有人怨言，可见对集体荣誉的的崇尚。说下篮球赛，只有一个感觉：很暴力！
接下来到我们的女英雄们啦，我们连是集训队中唯一有女兵的连队！经过一个月的训练女兵大多晒黑了娇美的容颜换成了健美的古铜色，可是从没发现有一个女兵训练消极偷懒，都坚强地与我们男兵一起训练，一抹干练的短发，帅气的迷彩，谁说女子不如男，她们就是答案！向三排女兵致敬！你们是好样的！轮到班排长们了，对他们我有深深的敬意，一直以为军人死板，老土，他们让我改变看法，他们不仅身体素质强，而且同样有细腻的感情，同样多才多艺，同样博学多才，甚至可以这么说他们知道的要比我们知道的实用多！他们本可以回家与家人相聚，却毫无怨言地陪我们在这训练，同样一个口令要重复十遍十几遍直到每个人都听懂记牢，他们就像我们的兄长，生活中无微不至地照顾我们，我很想说声谢谢！他们身上有太多的闪光点，他们就是我们未来走向军人道路的榜样！
长亭外，古道边芳草遍连天晚风拂柳笛声残夕阳山外山……离别总是那么伤感的，也许这是第一次也是最后一次集训，以后可能都没有机会来陆院，没有机会看到可爱的班长们了，但我想我会牢记这一个月发生的一切，这就算是我的新兵连吧，谢谢班长们，敬礼！
工作和生活的心得和感悟篇十二
转眼间，踏上讲台身为人师已经有十四年了，一路走来，有泪水，也有欢笑;有迷茫，也有收获。每年暑期的师德集训都让我收获很多，曾经的困惑在培训中慢慢释然，找到了明确的答案。也让懵懂中的我知道了，师德是一种职业道德，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。教师的道德素质比教师的文化素质更为重要，教师的道德是教师的灵魂，师德是教师人格特征的直接体现。也是从培训中我知道了开展师德师风活动的重要性。
今年的集训不同于往年，教育局组织了师德集训讲师团来给我们做了精彩的报告，两位教师图文并茂的给我展示了他们在武汉市育才小学培训时的所见、所闻、所获、所感，虽然我无法身临其境，但是从他们的报告中我还是知道了自己和育才小学教师之间的差距，他们的自信、风采是我望尘莫及的，他们的敬业精神更是值得我们学习的。想到这里，我不仅得要自问，他们做到的，难道我就不能吗?是的，我一定能，只是在教育改革的浪潮中我感觉自己迷失了方向，今天我突然明白了，不要再觉得自己的工作太平凡，也不要抱怨自己的待遇有多差，只有我们自己的努力才能改变我们的形象、提升我们的价值。我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手，努力提高自身的综合素质。
1、爱岗敬业。
首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。作为新时期的教师，我们必须知道爱生是立业之本，读书是立生之本，每一位教师都要爱读书、读好书，我们的学习是为了更好的肩负起我们的责任，学习的目的是为了更好的生活。教育要让学生终身受益，而不是丧失学习兴趣。我们只有从内心爱上这份职业，才不会叫苦叫累，学习让我明白了，作为一名教师，我们要甘为人梯、乐于奉献、静下心来教书、潜下心来育人。
2、尊重、关爱每一位学生学生。
每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂，相反，我们就会觉得自己生活在地狱。
努力进取。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这就要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。努力使课堂教学实现朴实、高效、生动、独特。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。
3、以身作则。
教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到，坚持严于律己。教师要知道教育是一朵云吹动另一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个心灵感动另一个心灵。我们要学会喜欢学生，喜欢和他们在一起，这样才可以发现他们的优点，我觉得“身临其境”才是最好的教育。
4、刻苦钻研业务。
精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。[莲山课~件]只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生，而不至于误人子弟。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，对教师任教的学科也不可能有学习兴趣，当然也不可能学好这门课程，提高教育教学质量也将成为一句空话，教师要提高教学业务水平，就必须自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。
5、加强学习、提升教师魅力。
在培养人的道德素质中，最核心的一点就是要有一种奉献的精神，一个人之所以能够受到他人的称赞和社会的褒奖，就是他具有能够牺牲自己的利益，为他人和社会作出贡献的品质。报告中的有些老师是我们学习的榜样，他们受人景仰。我们从他们身上学到：对工作埋头苦干、精益求精的态度;对生活艰苦奋斗、乐观向上的作风;对教育事业作出巨大的贡献;对待教书育人工作的神圣态度，真心实意，踏踏实实，自觉刻苦自我完善，打下良好的知识基础，构建完整的知识体系。模范老师们的成功告诉我们：作为一名教师，必须要修品练功，树立良好的教师形象。桃李不言，下自成蹊。教师是学生瞩目的焦点和榜样，必须努力学习，提高自我修养，成为学生心中的偶像和楷模。教师要重视修品练功，以自己的人格魅力、学术魅力和工作魅力感召和吸引学生，起良好的示范作用。教师要进德修业，为人师表，获得学生的爱戴敬重，从而亲其师，信其道。模范老师们对教学的改革告诉我们：教师除了要修品，还要练功。要勇于改革和实践，探索和创新。在知识经济迅猛发展的今天，教师任重道远。因此，我们要更新观念，变教育者、传授者为指导者、促进者、设计者、沟通者，以生为本，以情为主，尊重学生爱学习、爱自由、爱快乐的天性，相信每个学生都想学好，能学好。善于运用新的教学方法：先学后教、教少学多，追求不教而教、授人以鱼不如授人以渔的教学目标。教师只有做到以身立教，才能以自己人格的魅力感染学生学会做人，以自己渊博的学识去引导学生学会发展，才会有学校教育的高质量。
以上是我对师德师风的一些学习体会。我将坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。
经过这十几天的集训和学习，我深刻体会到：
一，要时刻拥有一颗感恩的心，以主动积极的心态去工作、生活。只要我们拥有一颗感恩的心，我们就会以主动积极的心态去面对工作，生活中每件事才能取得进步和成绩。
二，思想上有了较大的提高。思想决定行动，通过这十几天的训练和学习，我认识到要树立终身的学习思想和打破思维定势等等。
三，就高速公路管理这方面，要进一步解放思想，不断克服影响和制约高速公路行为发展面临的新问题，耐心细致地搞好高速公路的交管工作，严格遵守人民警察各项纪律，树立正确的人生观，远大的政治思想，从处理好每一起的交通违法行为做起，从做好本职工作做起，从干好每一天工作做起，从一点一滴做起，以信心、决心、恒心和用心，一步一个脚印地实现自己的理想和追求，就是井以实际行动努力去追求和实现，维护高速公路的安全畅通，维护广大人民群众的生命财产安全。积极研究新问题、新情况，钻研交管科技知识，掌握规律，学习先进的管理理论和经验。勇于开拓创新，不断开拓高速公路管理的新局面，最终达到为经济发展和人民服务的目标。
总之，这十几天的集训和学习，收益很多，还有很多心得就不再一一叙述。
xx小组的集训活动从清爽的早晨开始，在去往集训地——“大连国家森林公园拓展基地”的路上，集训教练对集训内容进行了简要说明后，我们团队成员就开始活跃起来，分成两个小组，进行团队组建活动，确定队名、队呼，发放团队标志。使我们团队成员间熟识度得以提高。
到达目的地后，水秀山清是给我留下了第一印象，然后紧张而又愉快的集训活动就开始了。本次参加集训活动共计两队16人参加，每队8人，分别是魔冰队(红队)与伏地魔队(绿队)。上午以寻宝内容为主线，需要团队成员善于观察，善于发现。在过程中虽然气温逐渐升高还伴随着6.4公里的山路走行，但这些困难好像都被我们饱满的热情和斗志冲散了，每名成员都积极找寻线索，才使得一个个“宝藏”被我们一一快速找到，之中穿插的四个惊险的闯关活动也在我们通力合作中一一通关。
下午是五个不同风格的团队游戏，很自豪的是我们绿队最终胜出，短短一天的集训活动，让我印象深刻，受益良多，在这之中让我体会最深的有以下几点：
一、信任队友才能使团队发挥“1+12”的神奇效果。
在“合力过桥”这个项目中，两根相隔很远的木杆，中间只有一条绳子，绳子还被告知非但紧急时刻不得使用，在这样的情况下看每两名队友如何合力完成，看似一个不可能完成的任务，却在双方队员彼此信任，互相鼓励的情况下全部通关了，胜利来之不易，这也更让我们体会到了战胜自我的喜悦。结合在工作中也是一样，要信任我们的同事，共同努力，工作目标才会更容易达成。
二、使用正确的方法，团队通力合作，没有过不去“火焰山”
在“勇攀胜利墙”项目中，面对一堵高墙，四下几根已松动的钢丝，如何徒手翻跃。面对之座“山”，队友用托举，踩着队友肩膀的方式才得以翻跃，没有任何队友有一句怨言，在这个项目成功完成后，我们的队友们有喜悦更有感动。结合我们日常工作，每个同事都有不同的闪光点，要使每个成员都发挥特长，取长补短，才会让团队更具战斗力。
三、对于队友要“不抛弃，不放弃”
在下午的“移动扶手”项目中，需要完成十次不落杆，只要有落杆就归零重新开始，这也考验着每个人的身体协调能力和抗压能力，很喜欢这个活动间隙每个团队成员的经验总结环节，把多人总结起来的经验利用之后就比之前好很多，在进行6次时，有队员掉杆，我们没有责备他，而是鼓励他，使得最终完成了任务。结合我们工作中，有一些新晋员工或工作中遇到某位同事的弱项时，同事之间要以“不抛弃，不放弃”的信念鼓励他，帮助他，而不是泼冷水，看笑话，这样才能使团队有一种和谐、积极向上的力量，使团队也更加成熟，蒸蒸日上。
四、勇于挑战，要有风险意识。
在“拆除核弹”活动中，需要将装有玻璃球的气球放在中间是铁钉尖，四周是铁钉帽的木板上，由两队自由选择放在气球里玻璃球的数量，如双方都成功会以放置玻璃球多的团队取胜，在进行这个项目时，我方已处得分优势，认为对方会大胆完成此项目，而使我方优势减弱，我方也大胆尝试8个玻璃球的放置，多于对方4个，并且最终成功完成。说明在踏实工作的同时，也要有风险意识，敢于挑战，勇于接受困难任务，使自己不断成长。
集训活动虽然短暂，但留给我们每个人的快乐回忆和积极的思考仍会持续，他让我们了解到一个人的力量虽然是有限的，而一个团队则不然，他的力量可以是无限的，只要有足够的信心、正确的方法、加之团队成员的通力合作一个个难关都是可以去攻克、可以去战胜的。
伙伴们，让我们向更高的目标迈进吧!
工作和生活的心得和感悟篇十三
其实，严格上来说，公司组织的这次集训我是没有资格参加的，因为此次集训是完全针对合伙人的。我一不是合伙人，二不是会务人员。所以，从集训开始准备开始，我基本没有关注。只知道时间大概是3月6号到7号。
大概是2号或者3号的时候，峰总说本次活动邀请我做主持，当时心里挺紧张的，又因为要占用两天的周末时间，所以有点犹豫，但不知道怎么拒绝，于是把希望完全寄托在了自己的顶头上司江总的身上，希望他说：“她?主持不行吧!”或者“别让她主持了，在你们中心选一个吧!”，可江总看了我一眼，压根没有征求的意思，直接说了一句：“去吧，锻炼锻炼，丢人丢到家里!”我再无语了……其实，从内心讲，听了他的回答，我倒没有失落，只是告诉自己，千万不要丢人!加油!!
来公司后，只主持过一个研究报告发布会，个人感觉不太好。所以这次我很是紧张。当天晚上，就开始做准备。认真地看了集训的议程，并结合对公司目前情况和文化的了解，写了一个开场白，算是给主持戴了个帽子。
加上致辞，一共只有11个人上台，按理很简单，但仅仅串场的主持词，我就写了三个晚上，而且基本上没有与讲座内容结合的东西加进去。因为不想让自己每次都说“让我们以热烈地掌声欢迎某某上台演讲”或“感谢某某的精彩演讲”，力求每一个人上台或者讲结束后，都说不一样的话，至少一句话不能重复三次。但当写完串稿词后，我没有丝毫的成就感，仅仅从串稿词来看，太单薄了，而且即使主持词不一样，意思大致都一样，没有什么新鲜感，并且老公也认为我在串场词中应该更丰富一些，与内容结合。
6号早晨去会场约了强总来接我，其实一路我很紧张，除了偶尔回答强总的问题，大部分时间脑子里都在想主持词，也将峰总以前主持年会的情形在脑海中放了一遍。也许是有些答非所问，也许是因为我的心不在焉，或许是因为看出了我的紧张，强总变得很安静。到会场后，看到熟悉的、不熟悉的同事，感觉手都有点哆嗦，自己甚至能听到自己的心跳声。有同事惊讶我的出现，同行的强总解释为我是“被主持”了。是，我真是“被主持”了。
8点50分，站在台上，除了紧张还是紧张。因为我听出了自己的紧张，声音在颤。我的目光没有与任何人交流，死死地盯着会场的门。哈哈^_^当听到台下掌声响起，创始人上台致辞时，我不知道自己怎么走下来的。同事说话筒有问题，让我下次上台时换另外一支话筒，其实她不知道，再换十支话筒，声音依然，因为我紧张依然。创始人致辞、第一位讲师上台，我完全是按照预先写好的词进行的。但听了第一位讲师的讲的内容，我才发现自己如此的紧张，原因是因为自己的不自信。自信!自信!我告诉自己，今天的主持台就是我的，一定要自信!
为了让自己上台能更好地发挥，有自信的资本!我只有认真、仔细地听每一个人讲的内容，稍有启发，就写下来。所有能用上的词，我都做了标记和记录，并将冷冰冰的串稿词丰富，让它逐渐饱满起来。当两天的集训结束后，五张串稿词的纸张上，被我写得密密麻麻。第一天中午吃饭时，有合伙人对我说：“豆豆，主持得不错嘛!”，我暗喜……下午的主持很顺利，我不但可以完全脱稿，并且还能与台下的学员进行眼神交流。第二天的主持更顺利，培训间隙，经常会有同事走到我跟前，对我的主持进行肯定。^_^……集训结束时，我仔细地将这五页纸塞进了包里，因为多亏了它们。当听见台下阵阵掌声时，我竞有些陶醉。。。。
感谢这次主持经历，因为在参加公司以前的年会、培训时，我很少做到全场认真听，但此次集训的十场培训，我基本上全程都认真地听了，他们讲得真好，纵横真是一个藏龙卧虎的地方!受益匪浅。
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工作和生活的心得和感悟篇十四
为期一个月的全省新训干部骨干集训今天就要结束了。回顾一个月的集训生活，大家在时间紧、课目多、任务重的情况下，通过强化训练、理论学习、评比竞赛、规范管理、沟通交流、讨论分析，端正了思想，规范了程序，总结了经验，提高了素质，增进了感情，达到了培训预期的目的，有效提高了全体新训干部骨干综合能力素质，为新兵教育训练工作打下了坚实基础。现将集训工作小结如下：
一、基本情况。
本次集训时间为11月1日至11月29日，参加集训的198名干部骨干主要由温州、宁波、台州、舟山、海警等团级单位选派组成，集训队模拟新兵团分区队组建，实行统一指挥、自主管理模式。集训队根据骨干带兵需要，采取全队集中授课和区队自主安排等多种形式，有针对性的开设了军事训练、政治教育、部队管理、教学法、规章制度、心理行为及卫生防护等六大类二十多门科目的学习、训练及考评，期间共组织示范教学观摩13次，开展评比竞赛18次，召开座谈交流16次，举办文艺汇演2次。通过集训，筑牢了骨干的思想政治和军事业务基础，较好地实现了由骨干向带兵人角色的转变，为下步新训工作打下了良好基础。
二、主要做法。
(一)精心筹划，早打基础，扎实做好开训准备。
一是领导关心，高度重视集训工作。总队领导第一时间亲自审定了集训方案并明确了具体要求，为集训工作顺利开展理清了思路、指明了方向;总队警务处专门派员到教导大队进行检查指导，详细了解教员备课、训练器材和场地设施保障等情况，明确有关工作标准;教导大队从组织、教学和物资等方面，做了大量认真细致的准备工作;各团级单位积极配合，精挑细选配强骨干。开训后，总队警务处王贵松处长为集训队作了开训动员，提出了希望，明确了要求，指明了方向;集训中，教导大队领导多次来队检查指导工作，与新训干部骨干开展座谈交流，征求官兵意见，切实做好保障。
二是明确目标，理清工作思路。为切实提高新训干部骨干素质，集训队紧紧围绕“确保稳定、狠抓质量”的总要求，针对新训干部骨干带兵经验不足、能力较弱的现状，坚持把转变骨干理念作为此次集训的核心目标，进一步理清工作思路，精心组织教学力量，周密制定集训计划，为开展好此次集训奠定了坚实的思想基础。
(二)自主管理，提前磨合，打牢了团队根基。
为发挥干部骨干主观能动性，集训队破除思维定势，按照新兵连的建制设立区队，在集训队集中管理的基础上，积极推动新兵连式的自我管理，实现了提前磨合。
一是加强交流,实现提早磨合。针对大多数新训干部骨干在集训前互不认识、了解的现实情况，集训队以连为建制组建区队，各区队拟任连部领导与拟任班长共同训练、共同学习、共同生活、加强交流、增进了解、熟悉性格脾性，在新兵未到之前提前做好磨合，为下一步顺利地开展新训工作打下了扎实基础。
二是自主管理，增强主动意识。在集中统一管理的框架内集训队施行新兵连式自主管理，强化骨干主动管理意识。在组班编排上，各区队根据班长的带兵经验、军事素质、性格特点、能力强弱等实际，自主分班调配人员;在课程安排上，启发队员自觉，适时下放权力，将部分早晚操、学习等时间交由区队自主支配，通过区队的“自选动作”，针对性解决骨干存在的个体问题，进一步激发各级骨干强化自学、创新管理的主观能动性;在一日生活管理上，由各拟任班排长轮流担任区队值班员，增强主动管理的意识，提高了他们的指挥管理能力。
三是多策并举，活跃集训氛围。为进一步营造积极向上的集训氛围，集训队多措并举，有效增强学员主动参与、快乐集训的积极性。以党的召开为主线，组织收看了开闭幕式，充分利用广播、板报、标语等各种载体，大力营造学习宣传和贯彻落实精神的浓厚氛围，增强学员的使命感和责任感;相继组织开展了“带兵我型我秀”、集训文艺汇演、心理行为拓展训练等丰富多彩的警营文化活动，专门制作了集训队队歌《军功章在闪耀》，以正能量激励骨干斗志，营造了勇争第一、团结奋进的良好氛围。
(三)优化课程，科学施训，提高了骨干军政素质。
一是优化集训课程，提升带兵素质。为全面提高骨干带兵素质，集训队从学员需求出发，开设了军事训练类、政治教育类、管理类等二十多门科目的学习;在集中授课学习的基础上，集训队还开展了支部委员会、行政例会、安全形势分析会、军事训练分析会等新兵连日常会议模拟组织;召开了如何当好班长的84个细节、如果我是一名连长、如何带好问题兵等针对性交流座谈;邀请全国边防部队带兵模范董顺发、总队医院外科主治医师朱均等优秀教员为骨干授课;针对新训工作任务重、压力大的实际，聘请心理咨询师进行授课，进一步增强了学员心理和精神上的“抗压力”，提高了队伍的凝聚力和战斗力。
二是组织评教评学，提升教学效果。根据各人的能力水平，对骨干进行分层次、分对象分课施训，因材施教，采取新老搭档、强弱组合的方式，以老带新、优势互补;组织教学能手和标兵、优秀教练员开展以“提升训练效率”为主题的讨论会，将教学示范片和学员现场教学进行对比观看，汇总经验做法，付诸实践教学，打牢了“数量分循环，质量分梯队，课目分步骤，推进分层次”的科学组训意识，进一步提升训练效率。
(四)注重日常养成，身先示范，启发了骨干带兵自觉。
一是规范管理与严格训练相结合，以教育促养成。集训队坚持规范管理与严格训练相结合，注重在日常教育中“经常引导”，在日常管理中“定式养成”，在军事训练中“刻苦磨练”，营造“人人都参与、处处是课堂、时时受教育”的浓厚教育氛围。通过军事技能训练、内务卫生评比、警容风纪检查等方式，促进了良好作风的养成。
二是身体力行与加强监督相结合，启发带兵自觉。在日常管理和教学、训练中，各区队领导将身教重于言教切实贯彻到日常行为中，自觉身先示范，在训练、生活各方面做到身体力行，时刻引导和教育全体骨干作为带兵人，要增强自主自觉意识，发挥模范带头作用，造就了骨干言行一致、表里如一、知行统一的军人作风。
三、几点收获。
一是明确了目标，理清了思路。通过一个月的岗前培训及思想的灌输和教育学习，新训干部骨干对新形势下的带兵工作有了更深的认识，转变了“新兵难带”、“本领难施”、“事故难抑”等旧观念，进一步明确了目标，理清了思路，增强了带兵的责任感和使命感。
二是改变了作风，转变了角色。全体干部骨干通过强化集训，不仅意识到自己不仅是一名被管理者，更多的是一名背负使命和重大责任的带兵人领路者，促使自己自觉遵守组织纪律，找准坐标，摆正位置，从而提前完成带兵人的角色转变。
三是掌握了方法，提高了素质。紧紧围绕新兵训什么、怎么训，采取理论讲解、示范教学、座谈讨论、观点交流、现场模拟、评教评学等形式，探索出了很多好的管理理念和教学方法，新训干部骨干的综合能力素质得到较大提升。
四、需要提高的方面。
今年的新训干部骨干集训工作已经结束，虽然取得了一定的成绩，但客观分析也存在一些不足，一是抓训练的力度不够，措施还不够有力，部分科目的训练还存有怕出事，消极保安全的现象;二是个别骨干发现问题和解决问题的能力偏弱，管理方法过于简单;三是作风养成方面还不够自觉，还需要有意识地进行加强。针对以上问题，需要我们在新训过程中加以克服。
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工作和生活的心得和感悟篇十五
雨果先生曾经说过这样一句话：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我很喜欢。xx年10月我有幸参加了中小学德育创新与班主任队伍建设高级研修班，更觉得这句话有道理。虽然会议只有短短的两天时间，但收获颇丰。各位教育专家从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任！
就像专家讲座里告诉我们的那样：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”优秀班主任们对学生的爱远远胜于我们，听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。
一、班主任要做要做一个快乐的人。要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”
“班主任一定要做一个快乐的人。”这是全国优秀班主任钟竺在会上说的，我很喜欢这句话。作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢？爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。
二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象。
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。
工作和生活的心得和感悟篇十六
暑期集训年年进行，但每次都有崭新的意义，它既是上一学年工作的总结，又是下一学年工作的开端，更是一次鞭策自我、锤炼思想的良机，暑假集训是严肃的整风运动，是投入新战斗的号角，绝不是走走过场，弄弄花架子。在集训过程中，我们应该警醒自己、提高认识。
我校紧靠城区，生活便利，条件较为优越，在这样近于安乐窝的地方呆久了，有些教师的思想陷入麻痹，放松了对自己的要求，再加上都是工作多年，基本套路上业已轻车熟路，便愈是不思进取、荒于学习。殊不知教育随时代而动，变化是日新月异的，特别近几年来，城区几所私立学校骤然兴起，给周边各公立学校造成了一定的挤压之势，生源危机一定程度上客观存在。如果我们耽于幻想，抱残守缺，结果会怎么样呢？逆水行舟不进则退，我们要主动适应这个竞争的时代，鼓足干劲，勇往直前，内强素质，外树形象，为学校工作殚精竭虑，不遗余力。今天工作不努力，明天努力找工作，不再是挂在墙上的一句格言，现实的警钟铮铮作鸣，我们要把学校的生存与发展当做自己实现人生价值的首要途径，把自己的命运同学校的命运紧密联系在一起。
我们的学校拥有的，决不仅仅是她辉煌的历史，我粗浅的资历无法见证她的沧桑巨变，但对她近年来取得的骄人成绩，是历历在目，并且刻骨铭心。今年的中考，学校又打了一个打胜仗，实现了城区“争一保二”的目标，这是全校上下矢志不渝，狠抓教育质量不放松的必然结果。今天的学校政通人和、上下一心、校风端正、纪律严明，人人争先进，事事有典型，蒸蒸日上。沧海横流方显英雄本色。学校在大变革中立于不败之地，决非偶然。走进暑假中的校园，看机械往来、尘土飞扬，一座美丽的、令人目眩的园林式学校即将如旭日东升，赫然立于世人面前。身为奋进中的一名教师，我将以自己的绵薄之力、愚钝之才为她增光添彩。
教书育人的事业本身就是甘为人梯、甘为绿叶的事业。升官发财另寻别路，不甘寂寞莫入此门。作为教师一定要时刻牢记这一点。市场经济的大浪冲击着每一个人，物质主义的触角无孔不入。有的教师受到消极因素的影响，在工作当中，斤斤计较，遇公义而惜身，见私利而忘命，逃避责任，推卸诿过。一位哲人说过，如果越来越多的人去追求荣誉，那么国家就会幸福和繁荣昌盛；如果越来越多的人盯着财产，那国家肯定会日趋衰亡。作为教师，传承薪火的文明使者，不应屈服于世俗，应做一个精神的贵族，以独立的人格、孤高的风骨、尖锐的思想去感化学生、引领学生，作年轻人的榜样。众所周知，教师这个职业不仅是需要技能，更重要的是要有博大的爱心，试想一个牢骚满腹的教师如何立于讲台、面对他的莘莘学子呢？一心盯着报酬的园丁会剪坏花草的啊！
不必再引用那些熟悉的名人名言了。一次集训，感慨良多，剩下的就是去躬身践行。我们的使命在召唤我们，我们的事业永无止境，但注定会成功！君子敏于行而讷于言，教师的品格，融入他每一次认真的备课当中，融入他每一次精心的讲授当中。啊，我，终将无名而去，但在掸去粉尘、瞥见学生童真一笑时，为什么又要求更多呢？萋萋芳草，是生命对春天的敬意。学生报效国家、服务社会，就是教师得到的最崇高、最永恒的褒奖。
工作和生活的心得和感悟篇十七
一年一度的暑期集训7号在人民大会堂拉开了序幕，上午听了局长作的报告和专家讲座。局长报告的题目是《做一个有境界的教师》，要求我们要做到五度；即有温度、有深度、有高度、有风度。做一让社会满意度的教师。报告短小精悍，言简意赅、发人深思、语言朴实。而专家的讲座的题目是《我调适、我健康》，她没有华丽的辞藻，没有形式上的语言，用大量的个例和特例来向我们阐明调适自己的重要性，娓娓动听，三个小时的报告一晃而过，老师们也听得津津乐道，不时掌声四起。她用自身的经验和经历以及周边的实例教我们做一个心里健康的人，告诉我们心里健康影响到身体健康、工作成效、学生素质、人际关系等等。还要求我们自己要爱自己，一个自己不爱自己的人，是不会有别人来爱你的。
后来的几天我们还学习了《教师礼仪》、《教改新理念》以及《教师职业道德》，学后受益匪浅，也感慨万千。作为一名教师，要教书育人，为人师表。说起来容易，做起来很难，做好更难。不过要教好书首先要有“爱心”，师爱的基础是对学生人格的尊重，要尊重学生的兴趣爱好，要尊重学生的选择与判断。师爱的最高境界就是把自己的心与学生的心融为一体。把爱贯穿于整个教学工作之中，用爱心教育学生，让学生健康成长。通过这几天的学习我认真反思自己的教学行为，我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识，对小学教师职业道德规范内容也更熟悉了。作为一名从教多年的教师，我积极认真开展学习，深刻反思自己的行为，觉得很多地方做得不好。我认识到，教师职业道德是指教师在其职业生活中，调节和处理与他人、与社会、与集体、与职业工作关系所应遵守的基本行为规范或行为准则，以及在这基础上所表现出来的观念意识和行为品质。自我剖析我所存在的问题：我有时候放松了或不注意《中小学教师职业道德规范》这个准则。对待工作还不够尽职尽责；偶尔有敷衍现象；如何激发爱心、永保爱心，我尚待努力；教育教学方法还缺灵活性和改进力度，提高教育、教学和科研水平还不够。
通过这次的学习，反思了一下自己，我决心从思想上、行动上提高自己的工作责任心，思想上清醒、坚定；理想信念不动摇；理论要强。为此，在今后的工作中我会做到：不断加强教育教学的理论知识的学习，吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径，并自觉遵守《教师法》，以它为准则，时刻提醒自己要依法执教。加强业务知识学习，刻苦钻研业务知识，努力提高综合素质，树立一切为学生服务的思想。不要遇难而退，要发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风，做到政治业务两过硬。
教师的职业是一个不断学习和自我发展的过程，教育永远是一个前进的职业。我在教师这一光荣而伟大的事业中，勇于创新，开拓进取，努力做一个优秀的人民教师。
工作和生活的心得和感悟篇十八
信命的人是矛盾的，他们总会将生活中的不幸归结于命运，然后将生活中的幸福算成自己努力奋斗的结果。
并不是每次努力都会有结果，也不是每场奋斗都能改变眼下的生活。
这世上，有人看起来轻松愉悦有人总是愁眉苦脸，并不是所谓的命运不公，而是他们自己前半生的不断积攒起了作用。
生活始终还是那个生活，它不会改变，但人心却不是完全相同的人心，境遇如何全凭自己的决断。
读《浮生六记》后，对境遇全凭人心的观点更认同了，故事中的人，哪一个的结局都不是命，而是自己前半生埋下的伏笔。
也许会有人说，沈复和陈芸这对恩爱夫妻不应该天人两隔，很明显这只是倾心他们爱情美好之人的想法，纵观全局，沈复失妻并不意外，他这一生并不专情，对妻子的照顾也仅限于在最终病重之时，其他的时间他甚至公然去逛酒楼，不仅如此还得意洋洋，颇有几分“不是我不能，而是哥不想”的迷之自信。
当然，沈复和陈芸的爱情有些地方还是值得我们学习的，面对重病的妻子，沈复为其筹钱看病奔波再难都不说难。
同样，陈芸血疾复发，营养不良，拖着病体生活再苦也不抱怨日子苦。
就是这样的一对满眼只有爱情的浪漫主义夫妻，最终也是因为放错了人生的重点，导致凄凉的结局。
生活它始终都不会变，最终的境遇全凭人心。
病中不言痛，求药不说难。
在坎坷记愁这一章节中，几乎通篇都是令人心生寒凉的细节，病重的陈芸顶着早晨的风寒“逃离”沈家，女儿和儿子虽然尚未成年，但他们也有了十多岁，嗅到了此一别便是一生的气息。
刚刚经历完亲人的分离，陈芸在乡下的华家就体会到了久居别人家的不方便，然后是拖着病体四处凑合过日子，终于因为身无分文举步维艰才提醒沈复去远在靖江的亲妹夫家讨债。
按常理说，大舅子遇到难处，作为妹夫是要伸出援手的，可他却只是勉勉强强还上欠许久的欠款。
这也难怪，后来芸娘再次犯病的时候会说出“求亲戚不如求朋友”的话。
在妻子重病之时，沈复这个从来不操心的人终于不得已操心了一把，他在第二次赶去妹夫家的路上可以用餐风露宿这个词来总结。
人在走背运的时候，老天爷都来调戏，第一次去找妹夫，沈复刚当掉厚衣服，就下起了小雪，并且湿衣服在烤火的时候还被烧着了。途中的难处他都未向妻子提起。
同样，芸娘在老公外出期间独自拖着病体的日子是如何度过的亦是只字未提，这才导致我们和沈复一样，只能从事情的表面得知，芸娘病的很重，仆人阿双卷钱逃跑，再后来的夜里，芸娘在梦中呓语尖叫“阿双逃走了！”“憨园为什么负我？”
夫妻二人，一个病中不言痛，另一个求药不说难。这深情着实令人读完心生怜悯。
感恩是幸福，回忆徒枉然。
然而，陈芸终究还是凡胎肉体，身患重病得不到精心照顾和对症医治，很快就撒手而去，即便对这世间有再多的不舍也无力同命运抗争。
沈复更是在妻子刚走的一段时间里，仿佛活在梦中，不愿意接受现实更不愿意面对现实。甚至还在妻子头七的时候故意留在房间里想要再次相遇。
沈复的花心大概是天生，他也不想，却控制不住自己，妻子在世的时候他会对别的姑娘感兴趣，妻子走后他却回忆起二人美好的点点滴滴，并发誓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”这辈子他只有一个妻，便是陈芸。
有时候，一个人的感恩来的太迟便只能感动自己，回忆再怎么美好也只是过去生活的幻影，人生终究是要向前走的。
感恩是一件幸福的事，早明白早好，若等到一切都成幻影后，再怎么活在回忆中不愿意面对现实，皆为枉然。
事无一蹴而就，人无始终如一。
总有一天你会发现，任何结局的出现都并非毫无根据，每一个结果都对应着一条或很多条线索，那是一个人在走过的路上埋下的伏笔。
做什么事情都不会立竿见影，情感如此，生活亦是如此。
时间在改变，人心也在改变，这世上从来没有一成不变的东西，没有等在原地的人，更没有静止不动的时空。
改变无法避免，我们所能避免的就是不让一切朝糟糕的方向发展。
普天之下，事无一蹴而就，人无始终如一。不坚持到最后一刻，谁都无法得知结局，生活的境遇全凭人心，至于名誉，那是留给后人在纵观点评之后给出的标签。
-唯晨陪你细数时光-。
工作和生活的心得和感悟篇十九
为期四天的混编同训结束了，时间虽然很短，感触和收获却是很多。回首这四天的集训，主要收获有：
（一）军事素质方面。
虽然不敢说在这短短的几天时间里面有质的飞跃，但是通过这次集训，我学会了很多方法，对今后无论是自身训练还是组训、教学都有相当大的帮助。大学我选择的是军事技术类，对于军事指挥可以说是完全不懂，自身素质相对来说也比较差，尤其是从陆军到武警，很多东西都是一窍不通。以前对警官编组作业、示范作业、示教作业和单科目教学这几个名词我不能正确区分，通过观看示范，我弄清楚了之间的区别，也对教学有了比较笼统的理解；以前组织体能训练，训练方法比较单一，要么就是跑步，要么就是原地俯卧撑，效果不明显，战士不愿意练，通过观摩，我学会了组织体能训练的多种方法，对今后组织训练大有裨益；以前只参加过实弹射击，对于如何组织实弹射击完全没有考虑过，通过观摩大致理解了组织实弹射击的一些基本程序和方法。各位首长的理论授课也让我开阔了眼界，参谋长对于军事工作的见解，政委对按纲建连的一系列要求，师长对明年全师军事工作的规划，首长的高瞻远瞩使我如沐春光，受益匪浅。以前我对军事理论的学习，纯粹属于死记硬背，记不住，用不上。通过多次的讨论和参谋长在课后的一些解答，我学会了把军事理论结合平时训练实际进行理解记忆，尤其是与我们训练工作联系紧密的一些基础常识，有了比较透彻的理解掌握，无需再去死记硬背。还有就是每次讨论，通过仔细聆听大家的发言，揣摩每个人的观点，感受到了自己在各方面存在的不足，也给了自己一个前进的方向和动力。对于整个集训，我认为就是首长的意图并不是手把手地教我们具体操作某一项目，而是通过传授理念和方法，提高我们的军事综合素质。
（二）为人处事方面。
通过与所有集训队员的相处，我感觉差距很明显。每个人身上都有很多值得我学习的地方，譬如为人处事，譬如领导哲学。两位营长平时很幽默风趣，让人感到温暖，但是管理又不失严格，让人很自然地去服从命令，心甘情愿地跟着干。每位连长都有自己独到的管理方法方式，通过虚心向大家请教，我也或多或少有一些收获。交流最多的还是排长，每个人都有自己的闪光点，比如每次打扫卫生都有人抢着干，每次讨论都有主动负责记录，每次课后都有人认真研究笔记消化课堂内容等等，大家的主动、扎实、勤学等都让我感到自惭形愧。通过比较，更加清醒地认识了自己，进一步的发现了差距和不足，对于以后的成长进步都会有很大的帮助。
这次集训尽管有一定的收获，但是仍然发现了自己存在的诸多问题。
一是思想不够重视。在开训动员的时候我就打瞌睡，尽管存在种种原因，但我觉得主要还是思想上的问题，自己的不够重视导致行为上的放松，从而犯下错误。在随后的授课过程中，我虽然有努力克制自己不瞌睡，但是听课不够认真，笔记没有跟上，也是这次学习的一大损失。
二是钻研精神不够。这次把大家集中到一次进行集训，是很好的一次学习锻炼的机会，尤其是每次的课后讨论，如果能够认真思考，认真听取所有人的意见，收获将特别大。然而每次课后我都是应付了事，简单地将讨论题完成，没有进行深入的思考和研究，对有的问题理解还是不够透彻。
三是不够积极主动。不管是平时打扫卫生还是学习，我都存在等靠心理，看着别的同志在那动手，自己却坐在一旁无动于衷。这是我长久以来存在的一个问题，在这次集训中更是暴露无遗。
工作和生活的心得和感悟篇二十
看着夜晚天空中的一朗明月，总是能让人思考点什么，又到了今年总结的时候了，这是第10年写年度总结，有点长，辛苦您了。
有时候一个不经意的瞬间可能就会让自己流下感动的眼泪，有时候可能不起眼的习惯就会让自己改变一生，有时候可能是无心插柳的一句话可能就会改变一个人努力的方向。2021年马上就要过去了，这一年过得可谓是惊险刺激而又难忘。今年，河南夏季经历了暴雨袭击，自己工作所在城市部分地区也产生了积水（包括自己单位所在地水最深达到1.1米），一周后才逐渐退去，而后又经历了研究生毕业入职后的一次比较重要的考试——中级会计考试，并顺利通过，还有读了很多关于历史、政治和经济的书籍......这些都值得总结，总结是为了未来的自己向更好的方向发展，以此促使自己不断进步。
一、工作方面。想想这一年的工作，其实收获不少，有进步的地方但也有明显的不足。
（一）本职工作方面。何谓本职工作，其实在现实工作状态中并没有一个非常明显的界限，有的只是部门所有领导同事通力协作、发挥各自的特长把每一样工作干好，以维持公司财务工作正常推进。成本管理的目的不是一味的压降成本，而是要尝试着是否可以用更少的成本创造更多的收入和利润，同时带来各方面因素的主观能动性调动起来，以此不断推进工作进度。
（二）积极参加公司举办的各项培训、活动、突袭的暴雨导致的积水来临时开展的工作和自身学习方面。
1、积极参加公司举办的各类活动和培训。七一建党节期间，我积极参加公司举办地“没有共产党就没有新中国”建党一百周年大合唱活动，利用下班时间和其他同事一起认真排练节目；积极参加了公司举办的“建功有我、请党放心”微党课活动，参加了在省委党校举办的中国石化集团驻豫企业团干部培训班，并获得了优秀学员的荣誉。
团干部培训1。
团干部培训2。
2、中石化钻测录的取证培训。今年的三四月份，我和其他两名同事去山东烟台市参加中石化工程板块的钻测录取证培训，此次，我遇到了来自工程板块全国各地的公司同事们，此次培训由于疫情原因，时间非常紧张，本来三周的培训压缩为一周，所以进度非常快，还得上晚自习。工作的培训上晚自习，我很多年没有遇到了，此时也感觉到了压力。晚自习期间，大家都紧张讨论着白天老师们讲到的关键知识点，结合着发的学习资料，认真研究，为最后的取证考试做好充足的准备。考试也很严格，除了身份证和笔，其他东西全部放到指定的地方，一旦发现有手机，取消此次考试成绩，重新培训学习，经过紧张的一周学习和最后的考试，总算结束了，此次考试培训自己就像一名学生，什么都要认真学习，最终还是通过了此次的考试。
钻测录培训。
钻测录培训。
3、暴雨突袭和洪水来临时开展的工作。今年可谓是曲折而又难忘，就在今年的夏季，河南省内连降几天的暴雨，新乡市当然未能幸免，本来地势就很低的华北五普和四物大院内就在连降暴雨的第四天院内出现了严重积水，最深时达1.1米。在出现严重积水的前一天下午，我做了如下的工作：一是和身边的同事一起将放在地上的档案放在办公桌上，以防被积水泡坏，把其他同事放的位置比较低的电脑主机也搬到了高处，以保障机器不被水泡坏，地上有插座或用电器的全部拿到高处，；当天晚上，我和公司的其他同事去一名在国外工作的同事家里，劝他们趁着积水未涨赶快撤离到高处，就在我们走后的一个小时那个地方也被积水淹了。
积水。
就在出现连降暴雨和严重积水的当天晚上，公司紧急通知去办公楼前抢险，因为办公楼里面进水了，而且水还在上涨，此时已经晚上八点多，院内积水已经淹没过大腿，长这么大都没有见过这么多积水的我此时走在这样的路上心里是害怕的，但办公楼有险情，必须现在过去，我此时就是代表我所在的部门，不去怎么能行？也就是在这样一种工作环境中，我慢慢变得坚强了起来，和其他同事蹒跚的在水中走着终于到了办公楼前，看到办公楼一楼里面的积水已经淹没了脚踝，自己的办公室地面上也出现了积水，此时办公楼一楼里热闹非凡，大部分男同事已经参与到了抢险工作之中，我也积极参加了进去，此时的我真切看到了、也感受到了在党的带领下组成的青年突击队显示出的五普“猛虎队”精神，越是困难越向前的精神，大家一直干到凌晨一点多，启动了抽水泵，积水才算少了些，此时五普院内的积水已经又上涨了50cm，达到了最深的深度。
暴雨当晚。
第二天白天，我和其他同事们一起到档案室去抢险，保护档案的安全，不被漏的雨水浸泡。此时山东德州的热心人组成的救援队带着皮筏艇也来到了新乡市进行救援，此时真的感到中国人真的很好，一方有难八方支援，这是中华民族的传统美德。
等积水慢慢退去后，我和其他同事也开始打扫办公室内的积水，忙得不亦乐乎。
4、断断续续的中级会计资格考试的学习备考，感谢公司安排的学习冲刺串讲班。暴雨的那段时间，自己的生活被打乱，机关食堂由于暴雨被泡而停止了营业，每天自己只能出去买菜回来做饭吃或出去买着吃，白天要趟着淹没膝盖的水，跟着党团的同事去个别受灾老同事家中拜访他们，问询他们有什么困难没有，晚上睡觉期间，自己时刻准备着一旦有了险情就要听从公司安排去抢险救援，等积水下去，认真收拾了一下办公室，把落下的工作重新拾起来继续赶进度干，就这样中级会计资格考试备考前前后后耽误了将近一个月的时间，但到最后快考试前的一个月公司专门抽出一周的时间让大家集中学习突击，这段时间的学习就像是一个链条，一下子把我平常学习到的七零八落的知识点穿了起来，有了条理就为最后备考复习冲刺提供了指引，感谢公司给我这么好的学习机会，最终还是考过了，虽然分数不高。
（三）与其他同事的交流学习方面，这也是过去一年自己的一个短板，也许是自己过去一年忙于学习的原因。提起这方面，我最近一段时间一直在反思着自己，感觉到过去的一年与其他同事深入交流工作业务方面的问题太少，这也是自己工作能力为啥没有增长到领导期盼的那种地步的原因，遇到问题不给自己找任何的理由，只需要要求自己及时做出调整，快速学习各项业务，提升自己的业务能力。
新疆沙漠戈壁滩。
新疆沙漠戈壁滩。
人与人之间的相识并能够做同事，其实是一种缘分，我更应该好好珍惜这份来之不易的缘分，从原来工作五年后到中途去读研而后来通过校园招聘考试到中石化华北五普，这更是一种缘分。
工区一角。
月末、月初主动加班，只有在加班时间才能真正学习到业务，因为日常工作，同事们都在忙着处理日常的业务或参加各种会议或活动，根本无法深入交流学习业务方面的知识，而法定工作日之外的加班时间，大家才可能一心处理自己的工作，学习交流业务方面的知识，这也是明年自己应该提升和加强的地方，我日常工作中应该主动向其多学习，而不是被动的学习或接受，领导加班时应该主动加班，学习业务知识，主动加班、承担工作任务。财务部门的工作是不分初一、十五，只知道月底、月初。
二、生活方面。
今年，由于受到暴雨袭击和新疆工区长期出差的影响，这让我对生活的思考更有了深度，同时对参禅悟道和修己安人有了更深刻的体会，更能理解像父亲这样一代农民工群体，为了家庭的生计，他们在我们这代成长过程中在异地他乡打工时的那种心酸和痛苦，虽然普通，但是伟大。
（一）人要敬畏自然，顺应它的运转规律，并与其和谐共生，这样人才能够活得开心、活得安全、活得更有意义。
1、敬畏自然。人从自然界中走了出来，脱离了原始社会的各种束缚和大型动物的伤害，这是一件好事，但同时也丧失很多对自然的学习了解机会、降低了甚至消除了自然灾害来临前的那种敏感度和基本逃生技能的历练。今年，河南新乡的暴雨连续下了几天，这几天里，树上的鸟不叫了、鸡也不叫了，蚂蚁到处慌忙搬家到高的地方，这时候作为人应该搬到高的地方搬到高的地方，不能与自然抗争，抗争不会有好的结果，所以要敬畏自然，遵循规律。
2、何谓道？道是无色、无形、无味的东西，看似抽象其实是客观存在的，就像物理学中的电场、磁场，虽然看不见、摸不着、闻不到，但却是客观存在的，而且存在了很久很久，支撑着这自然的运行规律，从道中来，到道中去，这个过程也是生命产生到灭亡的过程，谁也改变不了这个亘古不变的规律。
夜景。
（二）人的生存生活是以物质条件为前提的，如果失去了物质条件的根基，仅靠精神是无法支撑的，这也是一切生活稳定的根源，饿着肚子谈理想那是在要人命，幸运的是我们生活在一个物质充裕的时代，不用再为吃不饱肚子而发愁，而听老人们说：他们小时候最大的愿望就是吃饱肚子。我们是多么幸运啊，感谢这一切的发生。
（三）关于修己安人的思考。修己是安人的基础，安人的必要条件是修己。修行的主要内容是修己，修己的内涵其实很丰富，主要包括自身的道德修养、不间断的学习更新知识库、和谐人际关系和对世界、社会、他人有个更客观公正的看法或观点立场。安人就是在与人相处的过程中，不要给别人带来不舒服，这样的人才显得成熟，这些人包括自己的家人、同事、同学、亲戚和朋友等群体，安人的目的是为了验证修己的效果如何，并不断促使自己修己，最重要的是自己独处时尤其长期独处时是最能看出的自己弱点在哪里？也更容易历练修己的本领。
（四）关于农民工的一点思考。父亲是一名地道的农民工，应该是从爷爷奶奶同时住院生病那年开始，父亲就告别了温暖的家庭，开始了四处流浪找活的农民工生活，而今算下来有二十多个年头了，每年到了腊月初几前后，父亲总会带着丰厚的成果回到家里与家人团聚，很小的时候是带玩具，后来是带吃的，当然更有我和弟弟的学费与生活费，父亲对我和弟弟要求比较严格，但由于常年出外打工的他见了我们竟然一时不知道说什么好了，我和弟弟也会为家里多了个人而感觉到一点的不适应，但很快这种感觉会过去，变成一家人喜乐融融的气氛。每年的春节，父亲总是会为我和弟弟买一件新衣服，这是对我们最大的鼓励，更是对我们的鞭策。但过了正月初五，他就会像其他农民工一样得了“农民工病”，即要思考今年去哪里打工挣钱的问题了，每年的这段时间是村里比较躁动的时候，农民工们都会三五成群在一起聊天看看今年去哪里挣钱。而今的父亲虽然年龄快到了退休的年龄，但他已经习惯了这种漂泊的生活，不习惯长年在家，现在在深圳的一个地方打工，等着结完今年一年的工钱就回家过年，盼望着父亲能够重回家庭生活，适应这种一家人团聚的生活，回归家庭温暖，我和弟弟现在已经长大了。
今年，公司派我去新疆出差一个半月的时间，这是我一生中走的最远的一次，也是我结婚以来第一次离开家这么久，在新疆出差的这段时间，我学会了如何与自己独处，但更深切感受到了父亲常年在外务工时对家中妻子的思念、对孩子教育的担心挂念等的滋味，幸运的是，我的工作环境比父亲好多了，生活条件也比父亲好多了，这也许就是时代的进步，也是父亲辛苦一辈子想要看到的结果。新疆，一个美丽的地方，一个让人流连忘返的地方，去了新疆才真切感受到祖国大地的广袤辽阔，感受到了浓浓的地域风情。工区的很多同事，也已经适应了这种长期离开家庭奔赴祖国边疆为国家奉献石油能源的艰苦生活，他们的内心都充满着对生活的热爱，因为现在与以前不同，互联网时代，只要有微信就可以视频，让孩子们随时可以在手机里见到自己，所以下班之后，同事们与其家人们的视频聊天成了必修课，而后继续加班干工作或学习或锻炼身体，大家都忙得不亦乐乎。
（五）关于家庭方面的思考。虽然我换了工作环境已经一年多的时间了，但是我对家庭的热爱和对妻子、孩子等的关心一分未减，有句歌词唱得非常好：少来的夫妻，老来的伴。一个人如果连对自己的家人都不爱，何来爱别人，如何与别人和谐相处，即使相处那也是装出来，但时间一定不会长久，所以家庭是一切的后盾。有句老话：家和万事兴，但这句话说起来容易做起来是非常困难的，需要面临很多现实中的问题，例如夫妻关系、婆媳关系、丈婿关系、爷孙关系等等，以上这些关系都是以夫妻关系为核心和出发点的，更是处理好其他关系的根本和着力点，只有稳固的夫妻关系才能搞定其他的关系，这里面背后的逻辑是不同的，矛盾点也不一样，就看自己“修身齐家”的本领了，幸运的是，家里处于一种和谐的环境中。
和谐家庭。
（六）关于两个孩子的学习，也是今年最有收获的。曾经被我训得总是爱哭的女儿如今作业可以自己高质量的独立完成了，并能够辅导她的弟弟作业，此次在新疆呆了那么长时间，女儿的成绩不但没有下降反而更加优秀了，我给女儿说：现在，你的学习基本已经上路了，以后的路还很长，遇到关键的关卡，爸爸会及时提醒你的。而且女儿利用课外时间一直在坚持学习《乐理》和《古筝》这两门功课。儿子的学习也在慢慢好起来，背书至少比我小时候强了很多，不用费多大力气就能背会，但愿在以后的学习中继续坚持下去，跟上他姐姐的学习节奏。
（七）大堂哥家的孩子——我大侄子也结婚了，又是一代人，心里特别高兴，如果他有孩子了，我就当爷爷了；小堂弟家今年也添了个千金，可惜可贺，也算是家丁兴旺吧。这叔侄两个真的是从出生到上学，我是看着他们长大的，而后我学习紧张上了高中、考上大学，毕业参加工作之后，联系就非常少了，但是那种对老家的牵挂时刻藏在内心深处，不时会出来晃荡晃荡难受一下自己，然后再钻进去，但是老家一旦有什么事情我会尽量回去的。每个人都很平凡，结婚生子是迟早的事情，只是看自己如何选择了。
（八）以下是本人今年对生活的一点思考所写的诗词：
1、母亲。
世界上最勤劳的那个人是母亲，
每天都在忙碌着，
洗衣、做饭、拖地、接送孩子等，
家务活，一个没有任何功劳可言的工作。
很多人都不愿意干这些琐碎的事情，
干好了，没人夸奖，更没有人奖励，
干差了，谁看不下去了还时常说两句。
越长大越感觉到母亲的伟大，
她在家里，我的心里是安静的，
工作是安稳的，
生活是轻松的。
但当突然有一天发现您苍老了，
我却无能为力，
当有一天发现您的身体不再那么康健时，
我的心理如刀绞一般。
这世间，人与人之间的相聚都是一种缘分，
但我们当儿子的却向您索取太多，付出太少。
2、春。
春风春雨化春泥，白杨垂柳着绿衣。
大雁北归紧寻觅，忙为今年寻生计。
3.难忘的暴雨之夜。
雷电轰鸣震大地，闪电划破黑苍穹。
暴雨如柱倾倒地，车棚声响震耳聋。
时间就在七二零，傍晚时分七点钟。
暴雨狂下四昼夜，地面水位速上升。
公司组织小分队，抗击洪水保安宁。
党员干部齐上阵，团青干部打前锋。
抢险堵漏保国资，全员尽在紧张中。
保护档案登房顶，清除脏污得疏通。
办公楼前水进屋，冒雨火速向前冲。
猛虎精神得显现，团队凝聚万事成。
沙袋堆积堵在门，排水人工加水泵。
团结奋战大半夜，总算解决大险情。
酣战之后不觉累，大雨还在持续中。
枕戈待旦依床头，半睡半醒未入梦。
神经紧张时戒备，不知不觉到天明。
鸡鸣鸟叫杨树林，动物更能早觉醒。
风雨过后鸟虫鸣，半空开始现蜻蜓。
厚厚乌云渐散去，太阳光芒透裂缝。
遇到险情不慌张，镇定自若应对中。
此次经历终难忘，但愿险情少发生。
4.秋。
秋风肆虐天转晴，
气候无常忽热冷。
人生之路如气候，
何时下雨何时风？
何时天阴何时晴，
何时又到转折中？
5.石油工人。
沙漠戈壁滩，红柳点缀间。
大美新疆好，一年又一年。
子子孙孙干，开发大油田。
前赴后继冲，努力供能源。
红装穿在身，个个绷紧弦。
安全放第一，其他靠边站。
远离家乡情，来到野地间。
只为工作事，怎肯只等闲？
石油工人难，工作常流汗。
昼夜温差大，极易遇风寒。
沙尘四起时，天昏地又暗。
坚守岗位上，时刻不怠慢。
石油工人苦，经受住考验。
搬家更辛苦，不知白昼换。
熬夜加班中，一直到搬完。
时刻奋进时，明天更璀璨！
6.修道。
本是修道人，迷途入凡尘。
何谓修道事，修身定乾坤。
三、学习方面。
学习方面收获还是挺大的，在新疆遇到了很多的同事，他们都是来自不同岗位的精英，跟他们的学习交流让我在公司主业钻井方面更加的熟悉起来，对钻井这个行业有了更加深入的学习了解，与同学的交流，让我学习到了很多不知道的领域和知识，与书本的交流，让我感悟到了自己在知识的海洋里是多么的渺小和微不足道，也许学习到的越多越会感觉自己不懂的越多，以促使自己不断的去学习。
（一）新疆工区的学习。来到了平生第一次到的地方——新疆，这里有热情的同事，虽然大家工作在沙漠戈壁滩，但是谁都在鼓足干劲认真干活工作。来到井场之后，某井队现场值班领导带着我严格按照流程，认真向我详细介绍了钻井业务方面的知识，这其中的原理等，受益匪浅。工作中与项目领导的沟通也收获很大，也包括我们财务上的领导，他们从小耳濡目染，也都习惯了长期在野外的生活、工作节奏和环境。
工区一角。
工区一角。
工区一角。
（二）关于会计方面的学习。仔细想想，今年的学习是比较失败，虽然一次通过了三门中级会计的课程，但是自己的注册会计师的学习却落了下来，曾经的研究生同学，今年已经拿到了注册会计师的证书，让人佩服不已。学习不给自己找任何的理由，明年加把劲。投资性房地产（成本法和权益法）、金融资产（交易性金融资产、债权投资、其他债权投资和其他权益工具投资）、长期股权投资（成本法和权益法）、合并报表（同一控制下的企业合并和非同一控制下的企业合并）、所得税（递延所得税资产和递延所得税负债）、期后事项和或有事项等等内容是学习的重点和难点，这得重点突破，也欢迎看到这篇文章的网友一起留言交流学习方法或技巧。
（三）关于其他方面的学习。
1.道佛儒的学习。道佛儒其实是一家的，三者是从事物的不同角度剖析问题，道家的《道德经》是讲的无形的东西运行规律，儒家讲的是有形的东西或现实中的人或事的发生规律或做人做事的道理或规则，佛家是对道的另外一种解释或更具体化，在一本书上看到的一句非常经典的话语：悟道方知天命，修行务取真经，一生一灭一枯荣，皆有因缘注定。相由心生，人的心里世界是什么样的，反应到面相上就是什么样的五官容貌，修行之中，善恶仅在一念之间，但修行之人必须心存善念并遵循道的运行规律，最后方可能得到善果、善终。
灵魂是永恒的，肉体看似能看到，其实是虚无的东西，因为其有时间的限制，即人的寿命，所以人要在肉体与灵魂同时存续的期间即生命存续过程中，好好珍惜，热爱生活，做更多有益自己修行的事情，认识到这点才是修行的开始。
2.关于读《1942大崩溃》小说的一点思考，我们每个中国人都该爱国，因为你不爱没有别人替你去爱。看到这部小说之后我非常震撼，对国家这个概念更加的明确，因为这里面讲的是那个兵荒马乱年代发生的故事，里面有这么一个场景的描述，一群中国老百姓因为几袋大米竟然给侵略中国的日本人带路，提供各种线索，做侵略自己同胞的帮凶，最后，这群老百姓自己的村也遭到了日本侵略者的侵略和屠杀，实施了三光政策，几乎全村上下无一幸免，这是多么悲惨的故事，那个时代的一部分人脑子里真的没有国家这个概念，竟然不分你我他，不分种族，人家都已经打到自己的家门口了还帮别人在前面带路，这无疑是引狼入室，最终不会有什么好结果。
所以，我们作为一名中国人必须要爱我们的国家，这是我们每个人坚强的后盾和生存的前提，覆巢之下、焉有完卵？皮之不存、毛将焉附？在大是大非面前每个中国人绝不能犯糊涂，否则就是给自己招灭顶之灾。
爱国。
3.关于人性的思考。人性是贪婪的，这句话没有错，由于贪婪的存在所以才促进人类不断向前进步发展，但贪婪是要有限度的，贪婪要建立在别人能接受的限度之内，如果超出这个限度，那么就会产生非常严重的后果，这是贪婪正的一面。反的一面，贪婪又会让人失去理性和视觉看到的东西，有时候甚至会产生幻觉，盲目跃进，如果方向选择错误，那么就会陷入无休止的恶性循环之中，贪婪贯穿整个事物的方方面面、点点滴滴，说大可以大到每个人都想象不到，说小可以小到鸡毛蒜皮。所以人要控制好自己的欲望，不能贪婪，这样过得才会舒服、舒畅。如人人都爱美，但对美色的贪婪就会祸及到自己和家人，有时候甚至会导致家破人亡、妻离子散的人间悲剧，再如人人都爱财，但对钱财的贪婪会让人产生很多的矛盾，甚至会闹出人命官司。
以上举例的两种事物，其实在佛家看来都是虚无的，美色虽然好看，其实就是肉体生长过程中所表现出来的外在的东西，何谓美？其实是由丑陋存在作对比才显得美，美在生物学中是基因选择性表达得好，但随着时间的推移总会有失去光泽的一天，当某天一命呜呼，到了土地里最后也就只剩一堆白骨而已，当看着这堆白骨时你还会想到美色吗？钱财虽然可以让人过得更好，不能没有，但是这种东西的确是身外之物，不能贪婪，君子爱财、取之有道，当有一天人不在了，要钱又有何用呢？留给子孙们，曾国藩说：留给后代以万贯家财，不如留后代以处事之智慧。有句话叫生死有命、富贵在天，所以人对钱财不能太贪婪，要适度，有时候为了追求不是自己的钱财会把命搭进去或者失去自由。
人性。
人过了三十岁之后总感觉时间过得很快，2021年也即将过去了，有的网友看了我的文章之后，感觉是大白话，没有数据的定量分析，今天我说一下，出于对各方面的考虑和自己水平有限，所以个人年度总结不想以数据方式呈现，那样显得有点死板，我更倾向于拉家常式的总结，分区块或主题的总结。
祝愿各位看到这篇文章的网友在新的一年里有新的收获，在新的一年里有新的成就，在新的一年里有新的发展，更欢迎大家拍砖式评论或点赞转发。最后祝伟大的祖国越来越强大，越来越富强！
工作和生活的心得和感悟篇二十一
我是个真诚的人，善于观察别人的人！有许多经历，也颇有感悟；有许多缺点，已逐渐克服；有许多理想，还在为之奋斗！
我的家庭环境并不好，但是我很知足，我感谢父母把我养大。从小生活在贫寒的家庭中，我经历了很多锻炼，也吃了太多苦，因此我是坚强的，乐观的，节俭的，勤奋的，能充分独立生活的人。自我成人以后，我家的事就一件接一件，事不单出，对我的打击很大，但是我是坚强的，乐观的，我沉着的应对了这些事！人要坚强一点才更有出息，人的生命不应像瓷器那样脆弱，应该像天空中高悬的星星，即使在乌云遮掩的情况下，也应该在它的位置上闪光。我读书的时候，成绩还不错，各科都名列前茅，后来因为家里的琐事，加上我心情杂乱，最终成绩下滑，但是此时我的心是明确的，倍加斗志昂扬，考虑到家里的情况，我最终在学习上没有全身心投入，最终落榜了！但是我不后悔！人的一生有很多路，学习之路也许不适合我走下去，但是其他的，我还是有自信走成功的！人生就要坚强，乐观，且永保自信，富有吃苦精神，实干，圆滑，只有这样，才会有作为！
我选择了拼搏社会这条路。社会是个大课堂，在社会上闯荡，需要的是智慧，勇气，胆识，头脑，这些我都具备，因此我相信我会有所作为的。初进社会，我有点傲气，经过岁月的磨练与人际的交往，我变的柔韧了很多。现在出来几年了，我已变的成熟了许多，开朗许多，实际许多，坚强许多。阅历增长了，社会经验也丰富许多，变的圆滑了。斗志也更加旺盛了，吃苦精神更强。在处事的问题上，我知道对待有些事有认真，对待有些事要从容不迫，对待有些事要沉着，对待有些事要机智，对待有些事要挣只眼闭只眼，总之，要善于交际！立足社会，要有广泛的朋友，对待朋友，我觉得要真诚，以心对人，自己能为朋友做的事要尽力做到，且要学会观察，要有眼光，什么人该交什么人不该交，都要斟酌！只有这样，才会交到知己，对自己以后的发展是个促进，俗话说的好，朋友多了路好走，我深有感悟！待人接物方面，我觉得首先人要诚恳，热情，真心，谦虚。应人而异，对待有的人心不能太好，但是对待自己中意的人，要以心想待。有了这个优点，工作生活就很愉快！在社会上闯荡，人要机智且聪明，见机行事，有丰富的头脑，且要虚心学习，该积累的积累，该充电的充电，这样才会有前途！
我的知识很匮乏，因此我需要积累知识，利用空闲的时间充电，学点有用的东西，一技之长，提高自己的价值！现在的社会竞争非常激烈，因此，想要在激烈的竞争中立于不败之地，必须要有自己的特长，我相信我会在激烈的竞争中立于不败之地的！
我的理想从小就很崇高，后来经过世事的变迁，我的理想改变了几次。我长远的想法是做一个：不平凡的人！我最终的理想是：成就一番辉煌事业！为了理想，从现在开始我要立足实际，乐观，坚强，一步一个脚印，实干，努力奋斗，无限丰富自己的头脑，不断提高自己的人生价值，时刻保持清醒的头脑，永保昂扬斗志，去为自己光辉而灿烂的明天而奋斗！！！
工作和生活的心得和感悟篇二十二
五十三天的军队转业干部初任公务员培训，让我迈开了转变角色，调整心态，提升能力，争做一名合格公务员的步伐。给这五十三天的学习培训作一个自我鉴定，主要有以下四点体会。
一是态度端正，学习认真刻苦。我深知知识的“折旧”让学历只能代表过去，军转干部要从抓部队建设和管理，转变到参与地方经济建设，成为服务型政府中的一名合格公务员，参加此类以适应性训练、公共行政能力、电子政务为主要内容的培训非常必要，同时也是为自己的素质训练经历又添上了浓墨重彩的一笔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真对待每一门课程，仔细听讲，做好笔记，积极消化吸收。牢记记忆最好的方法是专心和重复这一法则，定期回顾、复习所学内容，下载讲课课件进行整理归类，加深印象，寻找新的体会和感悟。
二是学以致用，提升行政能力。依法依规用权，服务人民，这是对一名公务员最起码的要求。此次培训，结合实际案例，对一次性告知、相同行为平等对待、一事不再罚等一系列公务员基本工作要求有了更深刻的认识;但这只是一个开始，要想在工作中提供优质高效的服务和做出出色的业绩，必须在不断更新知识水平和结构的同时，以“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的做人做事态度，博览群书，审慎考问，缜密思考，正确分辨，忠实执行，不断丰富自己的知识储备，修身养性，在学以致用和提升能力上下功夫，做文章。
三是仔细揣摩，学习卓有成效。五十多天的培训，既有讲语言艺术和心理调试，又有讲政策法规和电子政务，还有讲宏观经济和微观管理，使我收获颇丰。从机关工作语言一课中我体会到了中国特色的竞争上岗艺术—说我行!不说别人不行，尽可能利用一切机会展示自己;从社会角色转换中的心理调试一课中，我明白了如何保持一颗自信心、上进心和平常心，正确面对角色、岗位、职务和地位的转换;《公共行政》、《依法行政》和《公共政策》等课程的学习，让我掌握了政府职能、法治政府、行政程序和政策执行等公务员应具备的基本知识，提高了依法依规履行职责的能力，为日后做一名合格公务员奠定了扎实的基础。
四是树立信心，明确努力方向。通过学习培训，既看到了自己有机关工作经验和财务管理专业的优势，不必妄自菲薄，但同时也认清了自己在经济管理、政策法规等方面与地方同志存在的差距，不能妄自尊大。要想成为一名合格的公务员，必须正视差距，树立信心，以能力培养为抓手，抓学习，勤工作，强素质，严要求，树形象，踏踏实实做事，老老实实做人。
正如培训中所体会到的，公务员办文办事和口头表达能力的培养只能是“积之愈厚，发之愈佳”，没有处处留心皆学问的求知意识和持之以恒的学习过程，是不可能“博观而约取，厚积而薄发”的。我有信心以这次培训作为一个良好开端，努力掌握学习进步的方法，提升学习进步的能力和素质，创造良好的个人条件，力求出色完成各项工作任务，接受组织的培养和考验。
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