减盐行动倡议书（通用17篇）

总结是我们对自己的成长和进步进行梳理的重要步骤。一个好的总结可以帮助我们更好地规划未来的发展方向。范文中的总结结构清晰，观点明确，可以作为写作的参考和借鉴。

减盐行动倡议书篇一

市民朋友们：

城市文明你我同创，文明城市你我共享。美丽、清洁、有序的城市离不开每位市民的努力。在此，我们倡议，全体市民参与创文“五大文明行动”，养成文明的行为习惯：

一、文明洁净行动：生活垃圾入袋桶，投进垃圾箱;文明经商，不占道经营，不乱搭乱建;不在公共设施上乱写乱画、不破坏绿化和公共设施。

二、文明交通行动：自觉遵守交通规则，服从交通管理，做文明驾驶员，当文明乘客。

三、文明餐桌行动：作为消费者，要节俭用餐、爱惜粮食、注重礼仪;餐饮企业要提供放心饭、放心菜。

四、文明旅游行动：作为游客，要尊重当地风俗、不乱扔垃圾、不乱涂乱画。旅行社要提供优质服务体验，做好文明旅游引导。

五、作为网民，要拒绝不良信息、不破坏网络秩序。网络媒体发挥舆论引导作用，不泄露用户信息。

文明，只需我们从小事做起、从身边做起;文明，只需要我们注意日常生活中的一言一行。让我们齐心同建文明城市、美好家园!

xx市环境保护局。

20xx年6月29日。

减盐行动倡议书篇二

健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的生活方式，导致了多种慢性病的高发。据统计我国高血压患病人数已达2亿，而高血压是心脑血管疾病最重要的.危险因素。高血压及心脑血管疾病给社会、家庭和个人带来沉重负担，已成为我国当前迫切需要应对的重大公共卫生问题。

我国政府高度关注民生，已通过医改基本公共卫生服务项目加强高血压患者的管理工作。但同样重要的是，政府和广大居民还应通过控制超重肥胖、不合理膳食、食盐摄入过多、身体活动不足等来减少高血压的发生。而减少食盐摄入已被证明是最具成本效果的高血压人群干预策略。为此，山东省全民健康生活行动办公室以“健康生活方式与健康血压”为主题，在全省发起减盐行动，从降低居民食盐摄入水平入手防控高血压，保护和提高我省居民健康水平，并向全社会倡议：

一、以“减盐预防高血压”为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。

二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、企业行动和家庭参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐行动做到实处。

三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。

四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到20我省人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。

六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

七、减盐行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护。让我们携手行动，共同倡导健康生活方式，从拥有健康和幸福生活!

倡议者：莘县卫计局。

莘县疾控中心。

1、减少食盐摄入量可以降低人群血压。

2、减轻左心室肥厚：因为左心室越肥厚，猝死几率越大。

3、减少尿蛋白排除：肾脏是一个过滤器官，将代谢废物滤过排出，将营养物质回收再利用，但有许多时候肾脏的“筛子眼”受损，造成营养物质如蛋白流失，而减少食盐摄入可以使蛋白流失减少。

4、减少尿钙流失，降低尿结石发生几率。

5、减轻骨质疏松症：与钙流失减少有关。

6、预防胃癌：研究发现“口重”容易诱发胃癌。

7、预防卒中偏瘫：减少食盐摄入后卒中发生几率减少。

8、使降压药效果更好，减少药物。

9、减轻心脏负担，心力衰竭几率降低。

10、减少多余水分潴留，防止水肿。

11、防止肾素-血管紧张素-醛固酮系统过渡激活，减轻动脉硬化发展。

减盐行动倡议书篇三

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》、《国民营养计划（20xx年xx月xx日-20xx年）》文件精神，促进学生健康成长，早期防控高血压等慢性病，向全校广大食堂工作人员、家长和学生倡议：

一、做好学生餐，减盐不减味。对食堂从业人员进行科学用盐知识培训，引导食堂采取控制食盐和调味品使用量的措施。

二、鼓励儿童青少年参与减盐。通过食育、班会活动、张贴宣传海报等形式进行减盐和均衡膳食宣传，抓住儿童青少年味觉形成的关键时期，培养低盐饮食习惯。

三、大手牵小手，减盐齐步走。家庭是孩子口味形成的关键场所，家长从自身做起，树立健康新形象，践行《中国居民膳食指南》，从家庭厨房践行减盐行动，改变高盐饮食等不良习惯，减少家中的高盐食品，和孩子一起开启减盐健康生活新方式。

四、以“减盐我做主”为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。

减盐行动是对儿童青少年身体健康的关爱和对生命的呵护。让我们携手行动，让减盐的脚步从小开始，为孩子的终身健康共同努力！

倡议者：xxx。

日期：20xx年xx月xx日

减盐行动倡议书篇四

（一）

健康是最宝贵的财富，是家庭

幸福

生活

我国政府高度关注民生，已通过医改基本公共卫生服务项目加强高血压患者的管理工作。但同样重要的是，政府和广大市民还应通过控制超重肥胖、不合理膳食、食盐摄入过多、身体活动不足等来减少高血压的发生。而减少食盐摄入已被证明是最具成本效果的高血压人群干预策略。为此，江西省全民健康生活行动办公室以"健康生活方式与健康血压"为主题，在全省发起减盐行动，从降代居民食盐摄入水平入手防控高血压，保护和提高我省居民健康水平，并向全社会倡议：

一、以"减盐预防高血压"为行动准则，追求健康，

学习

二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、企业行动和家庭参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐行动做到实处。

三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。

四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到2015年我省人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。

六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

七、减盐行动是对人民群众身体健康的关

爱

倡议者：**区卫生局

**区疾病预防控制中心

2015年7月31日

减盐健康行动倡议书（二）

健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的生活方式，导致了多种慢性病的高发。据国家卫生部门最新统计，我国高血压患者人数已达到2.5亿，成人高血压患病率为25%~30%,每年心脑血管病死亡350万人，其中一半以上死亡与高血压有关，平均每年新增高血压患者超过300 万人。研究表明，过高的食盐（钠）摄入量，是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要因素之一。

为此，**市盐业管理局、**市卫生局以"践行减盐健康行动，倡导健康生活方式"为主题，在全市发起减盐健康行动，从降低居民食盐摄入量入手防控高血压，保护和提高我市居民健康水平，并向全社会倡议：

一、以"减盐预防高血压"为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。

二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、各行各业和家庭积极参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐健康行动做到实处。

三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。

四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到2015年实现我市人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。

六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

七、减盐健康行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护，让我们携手行动，共同倡导健康生活方式，人人拥有健康和幸福生活！

倡议者：**市卫生局

**市盐业管理局

2015年5月15日

餐饮单位的各位同行：

餐饮单位是大众消费的平台，是餐饮文化的缩影，也是反映居民健康生活的重要窗口。为响应省部联合开展的减盐防控高血压项目的.号召，在全社会营造“低盐膳食、健康餐饮”的良好生活理念，助推“健康山东行动”深入开展，争创“健康示范餐厅”、“健康示范食堂”，为此，向全区餐饮单位提出如下倡议：

一、实施菜品标准化。向顾客标示菜品含盐量，实施菜品标准化，规范菜品烹饪方法，提出合理搭配菜品建议。

二、打造放心用餐环境。健全食品

安全

三、积极倡导科学健康饮食。主动引导顾客注重营养，追求健康，合理用盐，提倡餐时加盐，开发低盐、低脂菜品，淘汰高盐食品。

四、营造“健康餐厅”氛围。积极营造“低盐膳食、健康用餐”良好氛围，在餐桌上摆放减盐提示桌牌和餐食加盐罐，在大厅、走廊等醒目位置张贴宣传海报，操作间摆放减盐标识牌，宣传推广“健康餐厅”示范店的经验做法，打造健康合理的用餐文化 。

五、引导理性健康消费。主动提醒顾客吃多少点多少，引导绿色消费、理性消费，按需点菜、厉行节约，反对浪费。

各位餐饮单位的同行，让我们积极行动起来，让顾客吃得安全、放心，吃得理性、健康，吃得开心、舒适。

××区减盐防控高血压项目办公室

尊敬的家长朋友：你们好！

健康是生命中最宝贵的财富。随着社会生活水平的提高，人们的生活习惯和健康状况发生着改变。肥胖、高血压患者逐年呈上升趋势。其中,食盐摄入过多、高脂饮食是造成我国高血压患病率高的突出因素。据资料统计，青少年和儿童肥胖、高血压患者也在逐年增多。为了家人的健康，培养每个家庭健康的饮食理念，强化减少食盐摄入量，提高防控高血压的意识。我们学校做为减盐试点学校，我们倡议身边人做到以下几点：

一.树立健康新形象。让我们从孩子做起，改变高盐、高质饮食等不良习惯，注意身边隐藏的高盐食品，如腌制食品、果脯、膨化食品等。

二.从身边做起，每餐少放盐，掌握生活减盐小窍门，保持膳食营养均衡，让我们成为健康饮食的受益者。其中我们要做到：

每人每天6克盐，低盐饮食保健康，（啤酒瓶盖=6克盐）

炒菜放盐不宜早，出锅之前效果好，

口味太重怎么办，食盐减半最当意，

循序渐进少吃盐，饭菜清淡多蔬果，

每人每天半两油，控油防控高血脂，

吃饭莫要多贪食，每天控制七八饱，

走路爬楼要慢跑，持之以恒最重要，

劝君莫要随口意，口味清淡最最好。

三.拥有健康好心态，从每件小事做起，自信乐观，喜怒有度，保持良好的心态，每天坚持适量运动，让我们以科学的态度和精神，传播科学的健康知识。

四.传播健康理念，让我们将减盐知识传递给身边

其他

家长朋友们，给孩子们的健康创造良好环境，是社会和家庭共同的责任。为让孩子们从小养成良好的饮食习惯，让我们家校携手，齐心协力，共同来做到低盐饮食。

威海市长征

小学

2015.4

减盐行动倡议书篇五

亲爱的同学们：

一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭节约是中华民族的传统美德，党的xx大以来，厉行节约、反对浪费在社会上蔚然成风，也对“光盘行动”作出了“严格落实各项节约措施”的重要批示。弘扬勤俭节约的传统美德、传承滨瑕小学“朴实、扎实、务实”的优秀品格，是每个滨瑕师生义不容辞的责任，也是滨瑕小学建设美丽校园的内在推动力，更是新世纪的中小学生应尽的义务。让我们行动起来，争当勤俭节约标兵!

为此，我们发出以下倡议：

以知为行，广泛参与，共做“勤俭节约”的践行者。从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻;增强勤俭节约的自觉性、主动性，不浮夸不空谈，将节约落到实处。

从我做起，拒绝剩餐，争当“光盘行动”的示范者。点菜适量，吃饱为宜，以“光盘”为荣、“剩宴”为耻，珍惜每一粒粮食，自觉维护节俭用餐的良好风气。

推己及人，互相提醒，成为“光盘行动”的传播者。监督身边同学，及时制止浪费行为;向亲人、朋友宣传“光盘行动”，劝说他们节约每一棵菜、每一粒米。

历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。让我们共同践行勤俭节约，从“光盘”做起，不浪费每一滴水、每一度电、每一张纸，共建节约型和谐校园。

东丽区滨瑕小学食堂。

减盐行动倡议书篇六

健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的'繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的生活方式，导致了多种慢性病的高发。据国家卫生部门最新统计，我国高血压患者人数已达到2。5亿，成人高血压患病率为25%~30%，每年心脑血管病死亡350万人，其中一半以上死亡与高血压有关，平均每年新增高血压患者超过300万人。研究表明，过高的食盐（钠）摄入量，是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要因素之一。

为此，xx市盐业管理局、xx市卫生局以“践行减盐健康行动，倡导健康生活方式”为主题，在全市发起减盐健康行动，从降低居民食盐摄入量入手防控高血压，保护和提高我市居民健康水平，并向全社会倡议：

一、以“减盐预防高血压”为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。

二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、各行各业和家庭积极参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐健康行动做到实处。

三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。

四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到20xx年实现我市人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。

六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

七、减盐健康行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护，让我们携手行动，共同倡导健康生活方式，人人拥有健康和幸福生活！

倡议者：xx市卫生局xx市盐业管理局。

xx年xx月xx日。

减盐行动倡议书篇七

健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的生活方式，导致了多种慢性病的高发。据统计我国高血压患病人数已达2亿，而高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压及心脑血管疾病给社会、家庭和个人带来沉重负担，已成为我国当前迫切需要应对的重大公共卫生问题。

我国政府高度关注民生，已通过医改基本公共卫生服务项目加强高血压患者的.管理工作。但同样重要的是，政府和广大市民还应通过控制超重肥胖、不合理膳食、食盐摄入过多、身体活动不足等来减少高血压的发生。而减少食盐摄入已被证明是最具成本效果的高血压人群干预策略。为此，江西省全民健康生活行动办公室以"健康生活方式与健康血压"为主题，在全省发起减盐行动，从降代居民食盐摄入水平入手防控高血压，保护和提高我省居民健康水平，并向全社会倡议：

一、以"减盐预防高血压"为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。

二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、企业行动和家庭参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐行动做到实处。

三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。

四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到2015年我省人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。

六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

七、减盐行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护。让我们携手行动，共同倡导健康生活方式，从拥有健康和幸福生活!

倡议者：**区卫生局

**区疾病预防控制中心

2015年7月31日

减盐行动倡议书篇八

这事还要从一个月前说起。我和我的老爸都是重口味人物——爱吃咸的食物，如果菜没有什么味道的话，我是觉对不会正眼瞅一下的，比如吧：每次我吃火锅的时候，通常三包调味料都觉得没有味道，所以我还要往里面加入大量的盐，来进行调味。

可是有一天，我和老爸正在看电视，从电视节目中了解到了盐的危害——吃多后容易患高血压、高血脂等疾病，老爸意识的事情的严重性，决定少吃盐，可是对于重口味的我来说怎么可能嘛，我坚决反对，可是老爸不管三七二十一，宣布说：“我们的饭，以后不能多放盐，必须每天保持6克盐”。我只觉得眼前一黑，心里想：完了我的噩梦要开始了。

到了第二天，我爸叫我吃早饭，我夹了一把青菜放在碗里，胡乱往嘴里一扒，“呸，呸呸”。我急忙把嘴里的'青菜吐了出来，对老爸说：“怎么一点味道都没有呀，这样怎么让人吃呀”？老爸说：“你就忍忍吧，盐的危害可大了，习惯就好了”。我一听，也没胃口了，我也没怎么吃，我就去写作业去了。到了中午，我也没有吃饭，饿得我两条腿像面条似的，站都站不稳了，于是我偷偷去买了一包方便面，想偷偷泡面吃，可是被我老爸的“火眼金睛”被发现了，于是我的方便面被没收了。

终于到了我妹妹的生日，因为我妹妹过生日，所以一定可以下馆子的，我开心地不得了，因为终于可以大饱“盐”福了，到了饭店里，老爸去点菜了，我跟在老爸屁股后面，老爸点完菜后对服务员说：给我们少放一点盐。”“啥”我一听差点晕过去，心里如同刀割一样。

“啊”！我受不了了。”我疯狂的嘶叫着。可老爸非常镇定，仍让还在炒那盘基本没一点滋味的青菜。这场减盐**是否能成功呢？让我们拭目以待吧。

减盐行动倡议书篇九

1、西红柿切小块，葱花切丁，蛋白、蛋黄分开。

2、西红柿加少许水翻炒后，淋少许油拌匀，再加盐调味。

3、蛋白打到起泡后，加入蛋黄混合搅拌均匀，淋在锅里的西红柿上面，小火烘至蛋汁凝固即可。

特点：西红柿用翻炒方法炒熟，可减少用油量，并保留西红柿味。红黄绿的`菜色鲜艳漂亮，提高家人的食欲。

二、荠菜虾仁丸子。

材料：虾仁100克、荠菜700克、肉泥200克、葱姜50克、油盐少许做法：荠菜、虾仁、葱姜洗净，剁成泥，加入肉泥，放入少许油盐搅拌均匀，抓20克肉在手里头，左右手来回换，就成一个球了，抓的时候，手里沾点水，边搓，边下锅里，至全部浮起来，再烧一会，把浮沫撇掉，保持汤的清亮。

减盐行动倡议书篇十

“老太婆，你怎么这么霸道，你这些乱七八糟的杂物是捡不够吗？都堆到我书台了！”爷爷午饭后就跟奶奶大声吵了起来，奶奶又开启了她的唠叨模式，一个劲得跟爷爷较真，双方情绪越发激烈。爸爸午饭后就匆忙去了单位，妈妈一个人去劝架也没有什么效果。

躲进房间里的我，因受不了吵闹声而用手机听音乐来逃避...不觉抿了抿嘴唇，感觉到午饭吃得有些咸，拿起茶杯去餐厅倒了一杯开水喝，开水太烫干脆我就去拿钱袋上超市买饮料喝了。

走着路，回想这些年家里的事，成长过程当中碰到家人吵架的事是很多的，不觉想到是不是吃盐太多让家人情绪也暴躁起来。带着疑惑去网上查找了许多资料，得到的解答丰富多样，综合分析来看吃盐过多确实不好。不仅有让人情绪暴躁的可能，而且容易造成高血压等血脉病症是不争事实。

当我想到这么重要信息以后，就找到了合适的机会，心平气和得跟全家说了这事。爷爷、奶奶均表示认可，妈妈好不耐烦得打了呵欠表示可以采纳我的意见试行一段时间，并且抱怨说：“盐放少了味道不佳呀，傻孩子...”爸爸没有发言，默声许了。

妈妈如实得按照减盐方案执行，这体现了她固然严厉刻薄却有诚实守信的优良家族品因。近来的饭菜是做得味道不如往常佳美了一些，而与此同时爷爷奶奶的吵架次数以及吵架的激烈程度也在明显的退步。之前会吵得脸红耳赤，甚至于爷爷会大飙脏话。近来吵架是有，可多数只是一些口头争辩，脏话就没了声影。变化最大的.要数爸爸了，原先一个人身材显得有些消瘦，自从近几个月来执行的减盐方案，他是越吃越胖，应该说是壮，开始显出一方肥美的外形，为此让妈妈多有满意。

作为家里的儿子，此时的自己一个人站在阳台上跳看远处的风景，手上持着往常多会出现的茶杯，稳了一口龙井温茶，语重心长得说道：“家庭减盐，效果不错。”

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减盐行动倡议书篇十一

德国科学家发现，高盐饮食有助于提高免疫细胞杀死入侵细菌的能力，加速发炎伤口的愈合。人类的祖先之所以形成爱咸味的偏好，有一种需求就是为了治疗。

尽管是先天偏好，但是盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。吃盐过多，人会产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的隐形盐很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些隐形盐，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制熟食制品和腌制食品，因为它们含盐量也特别多。还应该提醒大家，某些甜品中也含盐。比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

自从参加了”盐与健康”健康教育活动，我对盐的认知有了很大的提升。深知吃盐过多会带来很多健康隐患，为了引起爸爸妈妈的重视，我们全家人一起制定了一份详尽的减盐计划，一：对于每天食盐的摄入量实行总量控制，用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。二：在烧菜的.时候，放一点点醋或适量白糖，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。三：少吃或尽量不吃豆腐乳、咸菜等含盐量高的食物。四：选用低钠盐代替传统钠盐。

为了很好的执行这个计划，我还被爸爸妈妈一致推举为减盐行动监督员，在我们大家的努力下。我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油！

减盐行动倡议书篇十二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我们演讲的题目是《"光盘行动"我能行》!

清代教育家朱柏庐在《朱子家训》中写道："一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。"告诫世人：吃每一碗粥、每一碗饭时，应该想想这粥饭里有多少人的付出，真的是来之不易;用每半根丝、每半缕线时，都要想想丝缕间要消耗多少物质能源，应该好好珍惜。养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，切莫把日常微小的事物看轻了，从而不知珍惜。

开学之初，我们每个班都上了"三爱三节"的主题班会，知道了节水、节电、节粮的重要性。可是我们每个人把这些要求落实到行动上了吗?单说节粮，餐桌上摞起来的盘子，有几个是真正一粒饭不剩的呢?看水池旁的垃圾桶就知道了;给同学们加的水果、点心、牛奶，有多少真正变成了强壮身体的营养?看各班丢出来的垃圾袋就知道了。同学们，当大家以饭菜不合口味而抱怨，甚至把大量饭菜倒掉时，你知道餐厅老师为了这每一餐付出了多少努力和心血吗?我校师生人数超过了两千人，餐厅老师每天早上5:30就要上班为大家准备早餐，早餐后一直到大家吃上香喷喷的午餐，他们又在一刻不停地忙碌。而晚上等他们把餐具卫生洗刷打扫完，就七点半多了。当同学们上完一节晚自习，吃着香甜的水果时，他们才结束餐厅一天的工作。每周为了定菜谱，餐厅老师也费尽脑筋，先要保证给同学们足够的营养，然后再研究所配的菜品和烹制方法，尽量做到每周不重样。为了照顾同学们的口味，他们不断捉摸新菜品。餐厅的厨师长老师为同学们创新出面食萝卜丝饼，正在逐个年级推开，争取较短的时间让每位同学都能尝到。同学们，知道了这些，你还忍心浪费这些凝聚着他们的关爱与辛苦的饭菜吗?可能有的同学饭量小，可能有的同学加餐时间真的不饿，那就可以告诉老师，提前把多余的餐点退回餐厅，也可以避免浪费啊。

在我们物质生活比较富裕的此时，同学们可能不知道，饥饿仍是人类的头号杀手。当我们在教室里认真听讲，在食堂享受学校可口饭菜的同时，世界上还有很多同龄人正处在饥饿的水深火热之中。数据表明，全世界每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，也就是说，当我们将剩饭剩菜倒入垃圾桶的那一个瞬间，可能就有一位同龄人因为吃不上饭而永远的离开这个世界。与此形成鲜明对比的是，据统计，中国每年浪费粮食的数目接近总产量的十分之一，相当于两亿人一年的口粮。

倡议人：

时间：xx年xx月xx日。

减盐行动倡议书篇十三

亲爱的老师和同学们：

在生活逐渐富足的今天，铺张浪费似乎成为了一种习惯。大学食堂里，吃剩的饭菜“喂饱”了一个又一个的泔水桶;市面餐馆中，一盘又一盘吃剩的佳肴仿佛在痛诉着自己的卑微。据统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一，最少倒掉了约2亿人一年的口粮。一粥一饭当思来之不易，光盘，不仅是一个口号，更需要我们将它落到实处!在此，党员之家特向全体师生员工发出“光盘行动”倡议：

1.珍惜粮食,适量订餐。点餐时，适度适量，例如女生饭量小的，可请食堂阿姨少打点饭，避免剩菜剩饭，我们还应做到不偏食不挑食。

2.剩菜打包。在餐馆就餐后，吃饱不忘兜着走，不因打包剩菜剩饭而不好意思。

3.宣传节约。号召身边的同事和朋友积极参与“光盘行动”，及时制止浪费粮食的行为。

4.文明就餐。积极参加文明餐桌行动,营造节俭用餐的良好风气。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，每个人都是节约的中坚力量。理性就餐、倡导节约、反对浪费，用实际行动践行社会责任，让我们可以骄傲地大声喊：我光盘，我光荣!

减盐行动倡议书篇十四

尊敬的老师同学们：

数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命;我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，20xx年至20xx年，仅在规模以上餐馆的餐饮消费中，被倒掉的食物约等于2亿人一年的口粮。

勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德，餐桌文明是社会文明的缩影。小餐桌，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了自古以来文明有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。作为当代中学生，应该在践行文明用餐、节俭消费、反对浪费等方面走在前列、示范带头，充分展现新时代中学生的文明素养和良好道德风尚。为此，我代表合肥168中学呼吁全体师生:。

1.文明用餐，厉行节约。

各年级组织要加大厉行节约、反对浪费的宣传，广大学生要自觉弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力营造文明用餐、理性消费、厉行节约的良好校园风尚。

2.适量选餐，以“光盘”为荣，以“浪费”为耻。

要树立“适量选餐、不够再添、绝不浪费”的消费理念，努力做到不剩饭、不剩菜，珍惜每一粒粮食，尊重他人劳动成果。

3.身先示范，倡树新风。

青年学生不但要争当勤俭节约的行动表率，而且要用我们的身体力行、用我们的引导感召、影响和带动家人、朋友及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。

4、保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

5、自觉回收餐具。饭后把餐具和杂物送到餐具回收处，既减轻了食堂工作人员的工作量，又方便了其他同学就座用餐。

6、不随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的形象，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。

同学们，一粥一饭当思来之不易，节约资源从你我做起。文明从“食尚”起步，节约从“光盘”开始，勤俭节约、反对浪费、你我有责。希望大家都能够积极加入到“光盘行动”的行列中来，师生们既要做“光盘行动”的.实践者，也要做“光盘行动”的推动者，让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，多做公益。

文明餐桌，人人有责;拒绝剩宴，从我做起。那么，不妨就从参加“光盘行动”开始吧!

签名：

时间：20xx年xx月xx日。

减盐行动倡议书篇十五

为落实市、县关于开展“清洁家园、和谐乡村(社区)”专项行动精神，深化农村精神文明建设，大力培育文明和谐新风尚，我们倡导以“文明生活、多彩乡村(社区)”为主题，开展“文明乡村(社区)八大行动”，具体行动倡议如下：

立足村情实际，以评议村民群众普遍关心和关注的问题为突破口，联系本村发生的典型事例，开展不同层次的道德风尚评议活动，对好人好事进行宣传表扬，修订完善乡规民约，逐步形成知荣辱、讲文明、树新风的良好氛围。

以村民自我教育、自我监督、自我管理方式，对本村的乡风文明建设常年定期或不定期地进行督导和评议。广泛设立公德窗，褒扬先进，鞭挞落后，通过各种有效途径，改变陈规陋习，营造乡风文明建设的良好氛围。

利用口头宣讲和宣传窗(栏)、黑板报、墙头画、广播、简报、宣传单等传统手段，以及农民信箱、现代远程教育平台等现代手段，广泛进行社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德教育，大力宣传中华传统美德，引导农民(居民)讲文明、讲卫生、改陋习、树新风，倡导良好生活方式。

要积极参与文明村镇、文明街道、文明社区和守法户、信用户、和睦户等“文明新风户”以及“好邻居”、“好婆媳”、“好村民”等文明和谐创建评比活动。从身边感受到道德的力量，从而见贤思齐，在参与活动的过程中增强道德意识，提高思想道德素质。

集聚整合全社会力量与资源，利用假期、双休日等校外时间，组织引导农村未成年人开展形式丰富的道德实践、社会体验、能力提升、文化娱乐活动，全面优化未成年人成长环境，促进未成年人健康成长。

推进“五项提倡”活动，实施简化丧事操办，规范遗体告别，加强丧事监督管理，对贫困家庭实施救助，遵守“八不”规定等“五项提倡”，倡导群众文明简洁治丧，推动殡葬习俗改革，促进乡风文明。

培育宣传“民间道德典型”，以文明新风尚引导新型农民;设立“农民学习会馆”，以现代新知识武装新型农民;举办“乡村大擂台”，以文化新舞台展示新型农民;创建“网络文化俱乐部”，以网络新生活吸引新型农民;培育“农民文艺创作队伍”，以艺术新魅力塑造新型农民。

结合发展生态旅游休闲产业，在整治环境的同时，开展美化乡村(社区)行动，种植花草、美化墙体，建设文体设施和公园小品等，深入开展“庭院清洁户”、“绿色示范户”等创评活动，努力建设美丽家园，共同创建绿色、优美、和谐、宜居的生活环境，逐渐形成各村(社区)的多姿多彩“一村(社区)一品”文明创建特色，努力打造魅力乡村(社区)。

让我们积极行动起来，为实现农村文明程度、农民文明素质的明显提升贡献自己应有的一分力量!

减盐行动倡议书篇十六

辖区各单位及爱心人士：

随着社会发展，经济腾飞，作为杭州东大门的九堡日新月异，人们生活富足，安居乐业，向着全面建设小康社会大踏步地前行着。春节将至在我们的身边还有不少困难群众，他们中有的是残疾人，有的是孤寡老人，有的是孤儿弃婴，有的是因病致贫、下岗致贫的困难群体——他们急需社会各界的鼎力援助，帮助他们早日摆脱贫困，和我们一起共同奔向幸福美好的明天。"乐善好施、扶危济困"是中华民族的传统美德;相互帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。它体现了人类最高尚的品质、最美好的情感和道德情操，也是社会文明与进步的标志。凝聚和传递社会爱心力量，培育和普及大众慈善文化，是我们共同奋斗的目标。

为此，九堡街道党工委向辖区各单位及爱心人士发出倡议，大力开展"爱心筑梦，美丽九堡"x年"春风行动"。请您们张开宽广的胸怀，伸出温暖的双手，奉献无限的爱意，送去有力的支持，以实际行动帮助困难群众走出困境，共享幸福。让我们共同努力，愿春风常驻人间。

倡议人：

时间：xx年xx月xx日。

减盐行动倡议书篇十七

今天的地方课，我班梁老师饶有兴致地给大家讲解了关于盐的知识，让我大长见识。老师还把市疾控中心的叔叔送来的减盐工具——控油壶、减盐勺、《盐与高血压》口袋书等，一一发给同学们。真没想到用盐大有讲究：吃盐过多会导致血压升高，使动脉粥样硬化；高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌；多吃盐的人易患感冒……这么多的危害，我迫不及待地想告诉家里的超级大厨——妈妈。

放学后，我一进家门，妈妈已经在厨房忙活开了，香喷喷的味道直飞而来。我赶紧把领到的控油壶、减盐勺等，交给妈妈。然后，郑重地对妈妈说：“从今天开始，您做菜时要少放油，少用盐，每次用盐就用这个勺子来。”看我一本正经的样子，妈妈问：“咱家的减盐大使，每天多吃一点点盐没关系吧？”

“一点也不能多吃！”我急了，“请看看《盐与高血压》这本书，书里详细介绍了过多吃盐的危害。”

妈妈赶紧放下手中的'活，认真看起书来，神色变得很凝重：“吃饭口味重害处不少，你爷爷、奶奶、姥姥和姥爷血压都高，得告诉他们以后少吃盐。”

我立即给爷爷、奶奶、姥姥、姥爷打电话，叮嘱他们：为了身体健康，要少吃盐。四位老人都爽快答应了，奶奶还直夸我：特别懂事，关心老人。其实，最近从电视里的健康养生节目中，老人们也知道了关于“减盐”事儿，已经开始行动了。

盐虽是美味，但不宜多吃。小朋友们，减盐行动在我家已经迅速展开，你们呢？为了身体健康，赶快也加入到减盐的队伍中来吧，我们一起努力！

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