读后感是一个人在读书过程中产生的思维和思考过程的具体表现，它可以帮助我们更好地理解和理解所读的内容。如何写出一篇能够给他人以启发和思考的读后感？以下是小编为大家整理的一些范文，供大家参考鉴赏。在读这些范文的过程中，不仅可以了解到优秀的读后感写作技巧和表达方式，还可以拓宽自己的阅读视野，增加对不同类型作品的理解和欣赏。希望大家能够通过这些范文，找到自己的写作灵感和风格，写出一篇精彩纷呈的读后感作品。大家快来一起欣赏吧！
加油你不可以输给自己读后感篇一
这是阅读的王维审老师的第二本书，从《寻找不一样的教育》到《成为更好的老师》，王维审老师用它朴实的语言将一个个动人的教育故事娓娓道来。
给我感触最深的一点是怎么样写教育叙事，如何算是教育叙事。教育叙事，就是教师以讲故事的形式，记录自己在教育教学中发生的各种真实鲜活的教育事件和发人深省的动人故事，表述自己在实践中的亲身经历、内心体验和对教育的体悟理解。对于教师来说，写作教育叙事的过程，就是教师重新审视自己的教育行为，检视自己的教育观念，重新发现和体悟教育教学的意义，进而改进自己的.教育行为的过程。
故事可以简单，语言可以朴素，但是意蕴不可以浅薄。一篇教育叙事，在故事的结尾之处，能够用清浅的文字来揭示一个深刻的道理。而这个深刻的道理，不需要你连篇累牍地赘述，只需要你的一句点睛之笔。从这个故事中明白了什么样的道理。
加油你不可以输给自己读后感篇二
我看过非常多的书，有童话、小说、等等的书，但是没有一本书能让我有非常大的兴趣。
但是竟然一天从家里看到一本书，并引起了我的注意。那本书就是不能小看自己。里面写了一些人，因为自卑，因为自己家里家境不好。就自暴自弃。放弃生活＇放弃自己。最后从中等生或成绩好的跌到差等生。但是里面有一篇写的是一个穷的学生的爸爸是一位富学生爸爸的.司机。但是穷学生并没有感到自卑。而是感到自豪。所以他的成绩没有下跌。
从这里我知道了，做事不能自暴自弃。不能因为一点事情而放弃自己。做事要给自己信心，如果不是什么事也做不成。因为如果自己不给自己信心，那别人就更没支持你了。我还知道一切因爱而起，没有爱，什么也作不成。我知道许多名言都是写爱的。有：“如果一个人失去金钱，那将失去甚少，如果一个人失去健康，那将失去极多。如果失去自信，那将失去一切。虽然爱不是万能的，但没了爱是万万不能的。
这本书给了我人生的道理，所以我更喜欢这本书。
加油你不可以输给自己读后感篇三
绘画是有治愈力量的消遣活动，帮助人们放松并平静下来，并从绘画中找到自己价值。绘画还可以帮助人们改善心理状态，应对难以掌控的日常问题。《画出乐观的自己：简·海恩斯的创意水彩》是一本能让读者找到力量的创意水彩书。作者简·海恩斯融合了东西方的绘画技法及元素，又将艺术创作与身心疗愈相结合，分析了色彩对绘画及生活的影响，鼓励读者体验“我能行、我也能画”，并从中获得各种绘画的技巧、灵感与能量。
作者简·海恩斯的水彩画颇有中国画的大写意味道，灵动潇洒。她第一次学会用赭石磨颜料就是在中国，她将东西方的绘画风格融会贯通，用鲜艳的色彩、多变的`技巧创造出了丰富多彩的创意水彩。作者在本书中刻意选择了一些相对简单的、容易上手、每个人都可以尝试的范例，如日常可见的花卉、建筑甚至蔬菜水果等的绘画练习，运用充满活力的颜色，别出心裁地搭配触手可及的画材如旧牙刷、保鲜膜、盐等，帮助读者在最简单轻松的绘画练习中，找到让自己愉悦的创作方法，体验创作带来的成就感。
加油你不可以输给自己读后感篇四
每个人生下来都是一张白纸，不知道自己是谁，也不知如何爱自己。只能靠周围的人、事、物投射我们的形象。因此，我们在父母眼中、社会的认同中来判定自己是谁，并学习爱自己。
很遗憾，父母有他们的期望，希望孩子能以他们想要的方式展现。而社会也会规范要求我们必须发展成什么样。如果不能符合他们的要求，他们就会来告诉我们，这样不行，我们不能只顾自己，而要符合他们为我们设定的标准和规范。所以很多人无法找到自己，认同自己。
但是我们又总习惯去比较，通过与人比较来认识自己，所以很多人都觉得自己不够好。
又或者，我们从小接受的价值观告诉我们要怎样生活才安全，怎样取得成功等，几乎没有我们自己能决定的事。我们的人格经过了外界的`塑造和扭曲，而我们的内心并不接纳真实的自己，所以我们常感到纠结、拧巴、自相矛盾、迷茫。
只有当你不逃避，不抱怨，而是全然地经历它。让它压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度经历、觉察意识。一旦你把它从潜意识带到表意识上，整合它之后，它的力量就消融了，就不会再像以前那样盲目的牵制你，那么该如何整合？答案是“宽恕”。
加油你不可以输给自己读后感篇五
我敬佩张博爱，虽然他爸爸在监狱里，妈妈改嫁。但是自己长期和爷爷、奶奶住在一起 ，还是懂的得孝顺长辈。帮奶奶好多家务活。因爷爷有糖尿病 ，饮食要清淡，禁止吃甜食，每次做饭，张博爱都会注意。可是我呢，生活中从来没帮爸爸、妈妈做过一次饭，洗过一次碗，更别说别的家务活了。以后，我一定要像张博爱学习他孝敬长辈的一面。
我羡慕胡晓闹有一个舅舅，他是优点塑造师也是儿童心里诊所。每次，孩子们跟他在一起，就只会看孩子们的优点，对缺点闭口不提，只要和他在一起，就会觉得很快乐。
oh，mygod！这是真的吗？
乐多多小学出现了一名抢劫小学生的罪犯嫌疑人，他就是五（3）班“臭名昭著”的张博爱同学。这千真万确！
作为惩罚，学校对其进行劝退处理。奶奶护孙心切，请求校长再给张博爱一次机会。这个时候，胡小闹挺身而出，信誓旦旦地向校长保证，“所有的同学都希望张博爱留下”。
胡小闹为什么会做出如此的保证，他能够兑现自己的承诺吗？最后胡小闹成功的兑现了他的承诺。
这个故事告诉我们，知错就改还是好孩子。
今天我读完了《加油！你不可以输给自己》这本，它的'主人公张博爱是一个缺少父爱的孩子。
张博爱很小的时候爸爸进了监狱，很多小朋友都嘲笑他、欺负他。张博爱上小学之后，渐渐学会了打架，故意使自己变得凶一点。后来同学都有意疏远他，张博爱没有朋友，非常孤独。张博爱因为抢劫一个一年级同学而被警察抓走，校长很想开除他，但后来校长发现张博爱在公园里收养了35只流浪猫，这说明张博爱是有爱心的，校长在全校师生会上一次一次的表扬他。张博爱又在胡小闹舅舅的调解下原谅了爸爸。张博爱、胡小闹、长安、明白了一个道理，只要成功地战胜自己，这个世界就没有不能战胜的对手。
在生活中，我们最难战胜的就是自己，只要自信、奋进就没有克服不了的困难。
这个暑假我读了自己最喜欢的一本好书，它的名字就叫《加油！你不可以输给自己》。
书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五（3）班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令（胡小闹的舅舅）出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师——舅舅（一位儿童心理医生），好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢！一次是写给二十年后自己的一封信；一次是收养了35只流浪猫。
我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的！
你最大的对手就是你自己，战胜自己就等于战胜了全世界。
文中的主角是张博爱，他以前是一个抢劫小学生、逃课、和老师顶嘴的一个坏孩子，他的爸爸在监狱里，他的妈妈改嫁，家里只有他的爷爷奶奶在家照顾他，后来因为遇见了胡小闹的舅舅，他是一位优点塑造大师。他和胡小闹、长安和舅舅约定了一个日期见面。每次见面舅舅都要给张博爱讲一个故事，让他们三个懂得从中的道理。舅舅的故事使张博爱从以前的坏学生到最好学生。
这本书是我懂得了一个深刻的道理：如果你战胜了你自己内心的恐惧的话，你就会离成功又进了一大步。
加油你不可以输给自己读后感篇六
张博爱很小的时候爸爸进了监狱，很多小朋友都嘲笑他、欺负他。张博爱上小学之后，渐渐学会了打架，故意使自己变得凶一点。后来同学都有意疏远他，张博爱没有朋友，非常孤独。张博爱因为抢劫一个一年级同学而被警察抓走，校长很想开除他，但后来校长发现张博爱在公园里收养了35只流浪猫，这说明张博爱是有爱心的，校长在全校师生会上一次一次的表扬他。张博爱又在胡小闹舅舅的调解下原谅了爸爸。张博爱、胡小闹、长安、明白了一个道理，只要成功地战胜自己，这个世界就没有不能战胜的对手。
在生活中，我们最难战胜的就是自己，只要自信、奋进就没有克服不了的困难。
加油你不可以输给自己读后感篇七
我敬佩张博爱，虽然他爸爸在监狱里，妈妈改嫁。但是自己长期和爷爷、奶奶住在一起，还是懂的得孝顺长辈。帮奶奶好多家务活。因爷爷有糖尿病，饮食要清淡，禁止吃甜食，每次做饭，张博爱都会注意。可是我呢，生活中从来没帮爸爸、妈妈做过一次饭，洗过一次碗，更别说别的家务活了。以后，我一定要像张博爱学习他孝敬长辈的一面。
我羡慕胡晓闹有一个舅舅，他是优点塑造师也是儿童心里诊所。每次，孩子们跟他在一起，就只会看孩子们的优点，对缺点闭口不提，只要和他在一起，就会觉得很快乐。
加油你不可以输给自己读后感篇八
书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五(3)班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令(胡小闹的舅舅)出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师——舅舅(一位儿童心理医生)，好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢!一次是写给二十年后自己的一封信;一次是收养了35只流浪猫。
我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的!
加油你不可以输给自己读后感篇九
我觉得《加油！你不可以输给自己》这本书很好！我一下子就被这本书吸引住了，这本书告诉我：可以输给別人，但不能输给自己。我知道：我常常输给自己。因为有时候遇到困难，就坚持不下去，而当我自己看见別人超越自己时，自己才有劲拼下去，因为我不想输给別人。我的行为习惯恰恰和这本书相反，因此，我想借鉴这本书改变自己，使自己不是为了別人而活，而是为自己而活。
“对你而言，最强大的对手是谁呢？“对于这个问题，我想告诉大家：答案就是自己！对于这个说法，你们也许会立即否认，并马上能举出一大堆的事实，某某，跑步比我快，某某唱歌比我好，他们都是我的对手。的确，某些人在某些方面表现得比我们出色。可是，我要告诉你们的是，要超越他们，首先要战胜自己。只要战胜自己，不输给自己，就能超越所有的对手。
在这个故事当中，有一个很重要的词：自卑。自卑是个令人头痛的词，他会让人丧失信心，但是，它又像是彩虹前面的暴风雨，只要你克服了它，不怕见不到彩虹。书中的张博爱就是个最好的`例子，爸爸坐牢了，妈妈组成了新的家庭，是奶奶一手把他带大的，同学们总是欺负他没有爸爸，但是又怎么样呢？只要好好学习，同学们就会对他刮目相看，并尊敬他，但是如果他要是自暴自弃，结果又会怎么样呢？只会让同学和老师们更加的讨厌他。通过阅读这本书，我深刻地明白这样一个道理：只要你能成功战胜自己，这个世界上就没有什么是你不能战胜的！
相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进。
加油你不可以输给自己读后感篇十
今天，我读了《我可以管信自己》，这本书真是太有趣了啦！我给大家讲讲内容吧！
这个书的主人公是陶小淘，他做梦都想自己“当家作主”，可是，没有想到这个机会来得那么突然，爸爸妈妈要出远门一个星期，留下他独自一个人在家。原本，这是一个非常好的消息。一开始，陶小淘高兴坏了，他感觉自己彻底自由了，不按时做作业、睡觉、起床，只顾得一心玩电脑游戏，结果连续几天上学迟到、上课打瞌睡。爸爸妈妈一走，他的生活和学习就完全失控了。为了解决这个问题，爸爸妈妈又对他进行了“特训”。这一次可真有效，陶小淘发现自己可以管住自己了。经过了他的.一番努力陶小淘总算学会控制自己了，为了奖励陶小淘，爸爸还特意为他报名参加了自控力训练营呢！
读了《我可以管信自己》这本书，我知道了我们都要管住自己，不能任性而为，把学习和生活的每一件事情都做好。这个世界上最伟大的人不是管住别人，而是管住自己。我相信只要我们认真学习自控知识，加强自控力训练，我们都能管住自己！
加油你不可以输给自己读后感篇十一
每次读书，我总会找个安静的地方，静下心来，徜徉在智慧的海洋之中。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，对于我来说，每一次阅读都是一次独特的情感体验，都是一次智慧海洋的积累。《加油！你不可以输给自己》这本书主要讲了胡小闹和他的舅舅帮助主人公张博爱，使原本自卑、怯懦、不受人喜欢的张博爱变得勇敢、自信。这个故事感情真挚，让我深有体会。
张博爱因父亲是犯人而自卑，老师和同学都不喜欢他，显然在他的世界里一切都是灰色的。然而，在生活中，他又有着不为人知的另一面，生活中他对从小抚养自己的爷爷奶奶关怀备至，当同龄的我们还在父母的怀里撒娇的时候，他已经懂事地承担起家里所有的体力活。奶奶有风湿病，他总会在阴冷的雨天提醒她加衣服，还特意学会按摩；爷爷有糖尿病，他总会提醒爷爷不要多吃甜食。我们时常享受着父母的关怀，一味汲取，却总忘记了反哺之心。在日常生活中，我们要怀着感恩之心，做一些力所能及的事情，一句温暖的问候，一杯香甜的茶水，一件及时的衣服，就是我们最好的回报。
在这本书中，张博爱的.身世令人同情，爸爸进监狱，妈妈离开了，他与爷爷奶奶相依为命。当我读到“终于，他最后一道心理防线也被攻破了，轻声说：我恨妈妈，恨她离开了我和爸爸，然而我又禁不住想她，想在她怀里撒娇，想她轻轻抚摸我的头发，甚至想她唠叨我的不好……我希望她能回到我和爸爸身边，可是，那显然不可能了”这句话时，不免感到心酸，没有爸爸妈妈的照顾和关怀，该是一件多么可怕的事情。平时，爸爸妈妈总对我百依百顺，我有时候还要对他们发脾气，丝毫不珍惜爸爸妈妈对我付出的独一无二的爱。而张博爱的要求是那么的卑微，哪怕是一次撒娇，一次抚摸，他就心满意足了学会珍惜父母的爱，学着爱他们，正如他们爱我那样。
故事的最后，张博爱在胡小闹和他舅舅的帮助下，勇敢地超越了自己，成为一个自信的人。通过阅读此书，我明白了一个深刻的道理：只要你能成功地战胜自己，这个世界上就没有什么是你不能战胜的。文中的很多语句都让我深有感触，“不输给自己，也就赢得了整个世界”“心理上的巨人，才能成为真正的伟人”“相信自己，努力奋进，没有什么能够阻挡你前行”。如同我们的生活，很多时候面对许多事情，我们还未尝试就已经望而生畏。记得有一次爬云梯，我胆子小，爬到一半就不敢爬了。妈妈温柔的目光注视着我，仿佛在说“你能行”。这时，我突然想起这本书中的主人公张博爱，他能勇敢地超越自己，为什么我就不能呢？于是我鼓起勇气爬上去，这才发现其实这个确实不难，我还玩了好几次呢。相信自己，就能创造奇迹。
加油你不可以输给自己读后感篇十二
对自己而言，最强大的对手是谁呢?对，就是自己!只要不输给自己，你就是超越所有的对手!
本书中就有一名小学生，他叫张博爱。由于父亲入狱的缘故，他经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐地，他以坏孩子自居，常做坏事，还因为打劫小学生被警察抓走了。难道，他真是一个坏孩子吗?校园明星胡小闹和他的舅舅，一位心理学专家，将为我们一层层揭开张博爱秘密的心理世界……最终，张博爱战胜自己!还建议收养流浪猫呢?快来看看吧!
不输给自己，心理上的巨人，才能成为真正的伟人!相信自己，努力奋进，没有什么能够阻挡你前进!
加油你不可以输给自己读后感篇十三
书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五（3）班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。
可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师舅舅，好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢！一次是写给二十年后自己的一封信；一次是收养了35只流浪猫。
我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的！
加油你不可以输给自己读后感篇十四
我今天看了一本名叫加油!你不可以输给自己的书，我觉得，张博爱的爸爸进了监狱，很多人都说张博爱是犯人的儿子。而且，他妈妈改嫁。他只能和爷爷奶奶一起生活。所以，张博爱就爱逃课，爱打架。也是一个孝敬爷爷奶奶，有爱心的孩子，他从7岁就开始收养了35只流浪猫。用自己的零花钱给它们买食物。后来，慢慢地，他就被记者采访。然后，被学校评为省级三好学生。
我们最大的对手是自己，只要战胜了自己，真正的对手就不多了。
加油你不可以输给自己读后感篇十五
对你而言，最强大的对手是谁呢？“对于这个问题，我想告诉大家答案就是自己！对于这个说法，你们也许会立即否认，并马上能举出一大堆的事实，某某跑步比我快，某某唱歌比我好，他们都是我的对手，但你一看完这个故事，就会改变看法。
乐多多小学出现了一个抢劫小学生的罪犯嫌疑人，他就是五三班的张博爱同学，校长向劝退他，胡小闹知道，张博爱有不得已的苦衷，胡小闹到校长那里为张博爱同学求情，并请来了自己的舅舅为张博爱进行心理咨询，发现张博爱是一个非常自卑的小孩，因为他的爸爸在监狱服刑，可是经过了舅舅的心理疏导，张博爱成了一个品学兼优的好学生。
在介绍这个故事的时候我提到了一个词：自卑。自卑是个令人头痛的词，他会让人丧失信心，但是，他又像是彩虹前面的暴风雨，只要你克服了她，不怕见不到彩虹。书中的张博爱就是个好的例子，爸爸坐牢了，妈妈组成了新的家庭，是奶奶一手把她带大的，同学们总是欺负她没有爸爸，但是又怎么样呢？只要好好学习，同学们就会对他另眼相看，尊敬他，但是如果他要是自暴自弃，结果又会怎么样呢？只会让同学和老师们更加的讨厌他。记住不要自卑，要自信！
心理上的巨人，才能成为伟人！
相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进。
加油你不可以输给自己读后感篇十六
我觉得《加油！你不可以输给自己》这本书很好！我一下子就被这本书吸引住了，这本书告诉我：可以输给別人，但不能输给自己。我知道：我常常输给自己。因为有时候遇到困难，就坚持不下去，而当我自己看见別人超越自己时，自己才有劲拼下去，因为我不想输给別人。我的行为习惯恰恰和这本书相反，因此，我想借鉴这本书改变自己，使自己不是为了別人而活，而是为自己而活。
“对你而言，最强大的对手是谁呢？“对于这个问题，我想告诉大家：答案就是自己！对于这个说法，你们也许会立即否认，并马上能举出一大堆的事实，某某，跑步比我快，某某唱歌比我好，他们都是我的对手。的`确，某些人在某些方面表现得比我们出色。可是，我要告诉你们的是，要超越他们，首先要战胜自己。只要战胜自己，不输给自己，就能超越所有的对手。
在这个故事当中，有一个很重要的词：自卑。自卑是个令人头痛的词，他会让人丧失信心，但是，它又像是彩虹前面的暴风雨，只要你克服了它，不怕见不到彩虹。书中的张博爱就是个最好的例子，爸爸坐牢了，妈妈组成了新的家庭，是奶奶一手把他带大的，同学们总是欺负他没有爸爸，但是又怎么样呢？只要好好学习，同学们就会对他刮目相看，并尊敬他，但是如果他要是自暴自弃，结果又会怎么样呢？只会让同学和老师们更加的讨厌他。通过阅读这本书，我深刻地明白这样一个道理：只要你能成功战胜自己，这个世界上就没有什么是你不能战胜的！
相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进。
加油你不可以输给自己读后感篇十七
乐多多小学出现了一名抢劫小学生的罪犯嫌疑人，他就是五（3）班“臭名昭著”的张博爱同学。这千真万确！
作为惩罚，学校对其进行劝退处理。奶奶护孙心切，请求校长再给张博爱一次机会。这个时候，胡小闹挺身而出，信誓旦旦地向校长保证，“所有的同学都希望张博爱留下”。
胡小闹为什么会做出如此的保证，他能够兑现自己的承诺吗？最后胡小闹成功的兑现了他的承诺。
这个故事告诉我们，知错就改还是好孩子。
加油你不可以输给自己读后感篇十八
这个暑假我读了自己最喜欢的一本好书，它的'名字就叫《加油！你不可以输给自己》。
书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五（3）班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令（胡小闹的舅舅）出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师——舅舅（一位儿童心理医生），好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢！一次是写给二十年后自己的一封信；一次是收养了35只流浪猫。
我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的！
加油你不可以输给自己读后感篇十九
在这个暑期里人看了许多书，但在这些书里我觉得最振奋人心的还非《加油！不可以输给你自己》莫属了！这本书的书名真是太吸引我了。这本书讲的是一个原本生活在父母阴影里的小孩如何变成活泼、可爱的小孩。
读完《加油！不可以输给你自己》后，我发现我选了这本书给自己看那叫一个对症下药，因为我在战胜自己这一方面有些弱，看完这本书让我有了很大改变。
今年夏天，我再一次参加了游泳培训班，去年只学会了基本泳姿，最多只能游5米！而且去年游泳没学会换气，还非常怕水。就因为这样，今年我还有一个任务，那就是克服怕水难题。这对我来说可不是随随便便就能克服的，但面对是必须的！在泳池里，老师认真仔细的教我们各种要领，第一次我把双眼紧闭屏住呼吸，把头埋入水里，坚持了3秒。第一次实验后我更怕水了；因为我的鼻子进了水，感觉特别难受；我连忙向教练和妈妈诉苦！
后来，妈妈和教练不断鼓励我，并反复强调动作要领，经过多次练习我终于学会了！我非常开心！当天教练就让我带着泳圈游，可教练最后又说让我第二天不要泳圈游。我心想"不要泳圈换气游多难啊"!到了第二天，教练先是站在离我五米的地方让我游过去，我心里很怕，但教练松手后，我突然想起了《加油！不可以输给你自己》的故事，我想"我可不是孬种，我一定行"!我按教练教的动作要领一步一步的游着，一次一次的试着，没想到我真的游到了教练面前；然后教练慢慢加长让我游的距离，我都完美的完成了。妈妈为了鼓励我还特意陪我游了两天，我们还进行了比赛。我从五米游到了十五米，又游到了二十五米，越游越远，现在我一次性最多可以游四百米了！我想，这就是我战胜自己最好的写照了！
曾经获得过乒乓球世界冠军的张怡宁曾说过"最大的对手是自己，只要能战胜自己，真正的对手就不多了"!我读这本书后也是这么想。
许多人都以为他人才是自己的对手，但其实：我们的对手就是自己！
不输给自己也就赢得了整个世界！
心里上的巨人，才能成为真正的伟人！
相信自己，努力奋进，没有什么能够自己前进的脚步！
加油你不可以输给自己读后感篇二十
读后感。
读了这本书，我知道了一个人要有自信，也要努力，这样，才能获得成功。
在绿湖公园的长椅上，胡小闹、长安、张博爱三个孩子终于明白了这样一个道理：只要成功地战胜自己，这个世界上就没有什么事不能战胜的！
是呀！这本书中有一位小学生叫张博爱，父亲入狱的事情常常使他受到别人的嘲笑。渐渐地，他变得很自卑，成了一个坏孩子。其实，他是一个阳光自信的男孩，但由于旁边同学的指指点点，他才会去打劫其他的小学生，变成一个坏孩子。胡小闹的舅舅是心理专家，为他解开了一个个秘密，从此变成了一个人人欢迎的好学生。最强大的对手是你心里的小人，你只要战胜你自己，就没有什么强大的对手了。获得过11次乒乓球世界冠军的张怡宁曾经说过：“最大的对手是自己，只要能战胜自己，真正的对手就不多了。”
在今年暑假，我去海纳·百·川大酒店参加华东赛区复赛（所有乐器一起比赛）那里一个个高手如云，他们演奏的曲子又长又好听，我的心里有点慌，手颤抖着，手心冷冰冰的，出了许多汗。心想：哎，我肯定得不到名次，上去随便弹弹好了！妈妈好像看出了我的心思，就温柔地对我说：“宁宁，你要加油！你一定可以超过他们的，你是最棒的！”听见了妈妈的话，我的勇气又回到了心中。“金宁宁！”轮到我了，我走上去，向评委和群众问了好，鞠了躬，再调好琴凳，轻松地弹了起来。我陶醉在自己的世界里。弹完了，我轻松自在地走下了台。后来，我知道我得到了银奖，进了总决赛。
所以，你只要战胜自己，有自信，就可以超过了所有人。不输给自己，你就可以赢得所有人，赢得整个世界。
加油你不可以输给自己读后感篇二十一
有人曾说道，最大的敌人就是自己。我们不能输给自己，只要你坚信自己能行，你就一定能做到。
有人阳光自信，有人自卑怯懦，我们要不断超越自我，战胜自卑与怯懦。
对你而言，最强大的的对手是谁呢?如果我告诉你是你自己，你也许否定并列出一系列事实。获得过十一次世界乒乓球冠军的张怡宁曾说过：“最大的对手是自己，只要能战胜自己，真是的对手就不多了。”
是呀，如果你一而再再而三的超越自己，一步步向上，就没有人能超越你。
最后我送大家三句话：
1：不输给自己，也就赢得了整个世界!
2：心理上的巨人，才能成为真正的伟人!
3：相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进!
加油你不可以输给自己读后感篇二十二
假期里，我读了一本书《加油！你不可以输给自己》。这本书的主人公----一个名叫张博爱的小男孩，他在乐多多小学上五年级，在很小的时候，爸爸就进了监狱，妈妈改嫁，长期和爷爷奶奶生活在一起，他非常自卑。
张博爱在班里经常和老师作对；还抢劫多小学生，因为这件事，校长就要把他开除。有一天，胡小闹在家看报纸，只见其中登了一则新闻：《震惊！11岁少年收养35只流浪猫》，再看图片上的男孩，正是张博爱！胡小闹呆了，他万万没想到是张博爱！第二天上学，胡小闹便把这个消息给了同学们，当时教室里就沸腾起来，大家议论纷纷。放学回家，胡小闹的舅舅---一位心理学专家来看望他。胡小闹把张博爱的事情原原本本的给舅舅讲了讲，舅舅很热心的'约好张博爱：周六在公园的长椅上见面。从那以后，舅舅采取一系列的措施帮助张博爱改掉了捣乱、自卑的习惯。
读完这本书，我明白了，敢于正视自己的问题并积极想办法去解决，这是第一步。只有迈出了这一步，才有可能会成功。
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