读后感是对作品的综合评价，可以从不同的角度进行分析和思考。“读后感是对读者对所阅读内容所产生的情感、思想、触动等方面的个人体会和反应。”以下是一些我认为很有价值的读后感，希望对你有所帮助。
正念的奇迹读后感篇一
这本书听了樊登老师讲了好多遍了，总是觉得还是可以再听，不过希望有时间能看一下完整版，应该会有更多不同地感受。
从一年半前，因一位心理咨询师推荐，我开始常常静坐，静下来，只是观呼吸，慢慢地，自己能看到自己的内心，知道自己最初是因为什么样的原因产生了什么样的情绪，这样做，最大的好处就是能保持平静。比如：
保持“正念”，是为了使我们始终是我们自己，知道自己是谁，不会跟别人的情绪跑远........
正念的奇迹读后感篇二
最近一个月，我多半时间都在听樊登读书会，樊登讲书。有的书要多听上几遍，每次听都有新的体会；有的书觉得好就直接买来，透过文字中再去深刻地思考，哪怕只是一点点的觉悟。
《正念的奇迹》一书，是较早听得。来自越南的一行禅师所著，一部心灵感悟的精典书籍。
樊登讲书最大特点不是照本宣科，而是将身边他所经历以及所见的事情，分享和提炼，恰与书中的某些观点契合，听下来，便会结合实际更多检视自身。
《正念的奇迹》这本书最核心的一句话是什么是人生最大的奇迹？“不是能够腾云驾雾、踩风火轮，而是每天的一呼一吸，专注于你的一呼一吸，就是正念的状态。”樊登讲到，所谓“正念”与王阳明的“知行合一”是相关的，他理解的“知行合一”就是你当下的念头没有跑，专注正在做的事情。
最近我连续看牙数次，很是疲倦。打小牙就不好，所以很怕看牙，尤其一闻到医院里充斥着牙的味道，但每次都强忍下来。
昨日看牙，趟在牙床上，直视再熟悉不过的灯，与带着大口罩的医生近在咫尺。忍字要继续发挥作用。可这次不光要忍，把近期听书学到的“正念”法用上了，虽然还是很粗浅的了解，但是保持当下的状态，直视面对就好。
正念是你接受现实的样子，享受当下的片刻，念头思想没有跑。脑海里开始注入这个想法，让自己体验看牙的过程，而不是过多思虑它的痛苦，虽然它本身是很痛苦。这样就是在慢慢修行，慢慢接受，不拧劲，不过虑。当张开大嘴，调整呼吸，闭上眼睛，配合医生，保持平稳，心心念叨：此刻我在看牙，如果看好牙，就能保持更好的健康；不再为之前没有保护好牙齿而自责和抱怨，而为今后更好地保护牙齿而努力，便释然和放下了。
书中还提到了，无论好的情绪或者负面情绪，我们都要关照好它。因为它们是我们人生的一部分，照顾好它们，这些情绪就会越来越懂事。修炼自己，不要成为情绪的主人，而成为自己的观察者，名副其实的主人翁。当头棒喝啊！
这本书来得刚刚好，樊登的讲解也正逢其时。用“正念”去指导自己工作和生活，是修身修行路上的一盏明灯。负面的情绪我们不一定要剔除，也许也剔除不净，和平相处，有对待转化的`方式。接受实相所呈现的本来面目，本来没有那么重的负担烦恼，也许是我们看待的它的信念决定了事物本身的结果和发展，找到事物的源头，或者就不那么纠结了。
正念的奇迹读后感篇三
《正念的奇迹》这本书最核心的一句话是：什么是人生最大的奇迹？不是能够腾云驾雾、踩风火轮，而是每天的一呼一吸，专注于你的一呼一吸，就是正念的状态。
通过读正念的奇迹这本书，让我的心境更加清明和幸福，慢慢的进入了《当下的力量》这本书中所描述状态：放下小我的执着，分别心，评判心，二元论，对错，好坏，有无，高低，富有贫穷等，而是平静的接受当下发生的事情，并享受其中。
作者举了几个例子：洗碗时就享受洗完过程，享受锅碗瓢盆交响曲，而不是抱怨妻子（或者丈夫）没干活，不开心；陪孩子写作业，就安心高质量地陪伴，不去担心工作，看新闻，收拾屋子，刷手机，其他事情；看电影就享受电影带给我们的.各种感官冲击；扫地就扫地；洗澡就洗澡；总之就是回归当下。
正念其实就是安住在当下，能让人们能与负情绪和平相处，有了这一理念，就如同听音乐，晒太阳，与美好的事情连接，冥想，祈祷一样让自己烦乱的思维回归到当下。
人的痛苦就是因为有执着，对发生的事情不接受，排斥认为这种事情怎么会发生在我的身上，看不透周围的所有的事情都是空，都是念头。
能时刻保持正念状态，将心安住在当下很难，正因为难，去练习才有挑战，有趣，有意义，生活才会变得多姿多彩变。
一花一世界，一叶一菩提。
正念的奇迹读后感篇四
这也是在生宝宝后那段灰暗日子里给与我力量的书。
差不多4年过去了，很少再来看这种所谓灵修，或者心灵鸡汤之类的书籍。但在那灰暗的情绪里，“正念”的出现，仿佛一盏明灯，照亮了前行的道路。记得是在网上拼命找心灵慰藉方面的文章，然后就看到正念的奇迹链接。看了几天后，毫不犹豫就在淘宝下单了，在开启的世界之后，也是2011年10月初。
至今都还记得自己那一个月的实践。当你认真体会生命中的每一个当下时，一切都变得美好，想要发脾气的时候，也是微微一笑：生宝宝后，和爸妈有许多意见上的不一致，经常因为言语上的不投机就会想要发脾气，在看了这本书后，我会冷静下来，体会当下，然后就释然了。
我大部分时候还是理性的，在明白道理后，会身体力行：生活就是由每一个当下构成的，只要过好了每一个当下，生活自然顺义如意。不与自己过不去，不与别人过不去，不要憋着所谓的一口气，自然平和的生活，这样的心理才是健康的。
日记里还有些许对当时看完这本书后的一些体验和问题。当时觉得这本书真是一本奇迹，恨不得推荐给身边所有朋友看。可是经历不一样，不会有相同的感受。
记忆那段自我救赎的时光。
正念的奇迹读后感篇五
这本书是在回家的路上，堵车的时候听完的，这本书给我最直接的帮助就是，今天虽然堵了1个半小时，但是开车过程中没有爆发“路怒症”，而且没有很辛苦的感觉，越发想完整的看一遍了。
听过之后，我对知行合一又有了更深层次的认知。我隐约知道了我焦虑、急躁的源头，它不是过去也不是将来，而是每一个当下。
樊登老师举的2个案例我都印象深刻，因为我真的是感同身受。其中一个案例是关于工作和家庭，我就经常会在工作的时候想孩子，而在家陪孩子的时候又会不断地在操心工作的事情，导致的结果可想而知。所以我经常会抱怨，在单位忙到很迟，回到家还要照顾孩子，甚至连孩子都会嫌弃我的心不在焉。
虽然我感觉很无辜，我竟无言以对，因为事实就是如此。我没办法跟家人解释我在上班的时候都在想着孩子，我更没办法解释我在陪孩子的时候却在操心工作。
另外一个案例关于工作和修行，我经常会觉得现在每天的工作比较多，导致我压根没有时间修行来提高我自己。这跟我想要的生活方式完全不一样，矛盾与纠结经常伴随着我，这让我一度很痛苦。案例中提到：工作中一样可以修行，工作也是一种修行！听完这个瞬间感觉如释重负，对啊，工作就是最好的修行！我一直在修行，只是我自己不曾察觉。
正念的奇迹读后感篇六
我们读书是为了解决问题，而这本书就是教会我们如何面对生活中层出不穷的状况和内心焦虑情绪的问题。在我读完这本书后，觉得自己内心淡定许多，很大程度上帮助我控制了自己情绪化的问题。当你们有负面情绪的时候你们会做什么呢？本书能够给我们什么方法帮助我们舒缓各种负面情绪呢~《正念的奇迹》这本书最核心的一句话是什么是人生最大的奇迹？不是能够腾云驾雾、踩风火轮，而是每天的一呼一吸，专注于你的一呼一吸，就是正念的状态。
佛说：“万物皆空”，“空”不是没有，其核心是法无自性。每一个东西都没有确定的"本性，状态都会变。一个桌子，此刻因缘和合，它是一个桌子，而几年后，因缘消散，变成了一堆木材，当柴火烧成了灰烬，作为肥料，又作为另外一种状态存在。而一个人，此时因缘和合是一个人，但是若干年后可能成灰烬、成鬼成仙都有可能。所以我们会发现周围的一切都是空的，能关注的只有此刻自己的起心动念，然后观察它，它自然会逐渐消散。那我们开始跟着这本书的脉络学习。
正念的奇迹读后感篇七
我们遨游在这个知识的海洋中，认识了不少拥有优秀品质的任务，比如充满勇气与信心的汤姆·索亚，见识广阔、勤劳的少年闰土，还有善良美丽的白雪公主……在这许许多多的人物中，我最喜欢的，是那《枫树山的奇迹》中的可爱女孩————玛丽。
故事中的玛丽是一个天真善良的小女孩。事情发生在迎接了犯了过错刚从监狱里出来的爸爸后，妈妈决定带一家人回到老家枫树山的时候。对于玛丽来说，枫树山是一个顶有趣的地方，那里有幽默的克里斯先生，他是位枫糖工人，做出来的枫糖又香又甜；北边的山上住着隐士哈利，他的老家在遥远的瑞士，玛丽对那个地方充满了好奇；还有她亲爱的哥哥乔，他们在老屋探险时，看见一群小狐狸，便偷偷地把它们放走了……在这个神奇而美丽的地方，四季都有着不同于别处的风景，都美的像画儿一般，让人流连忘返。
正念的奇迹读后感篇八
很偶然的机会，在一本杂志上看到过一个故事。故事发生在日本。
一位母亲去晾衣服，而母亲的孩子在楼上独自玩耍。孩子因为贪玩，一不小心从楼上掉了下来。在这危急时刻，楼下的母亲从晾晒衣服的地方奔到了楼下，及时接住了孩子，否则孩子就得死了。
第二天，新闻发布了。一个体育教练看到了这个新闻，发现了一个很大的问题：如果新闻没有把位置播错的话，那位母亲必须每秒跑出9.54米才能接住孩子，母亲必定是一个运动奇才，因为每秒9.54米连至今连全国运动员都跑不出来。这位教练想：那位母亲一定是一个身体强壮的母亲，于是教练把那位母亲约到一个餐厅见面。
那位母亲来到了餐厅，体育教练看见了母亲差点惊讶的.叫了出来，因为那位母亲不是一位身体强壮的人，是一个瘦弱矮小的母亲!
这就是爱的力量!爱是多么伟大!你看，爱让一个弱小的母亲创造了一个伟大的奇迹，这是全国最好的运动员都达不到。况且母亲是这么弱小矮小，在平时的情况下百分之百是不可能的，但是母亲还是达到了。这是为什么?这是爱!如果没有爱，那个孩子就得摔死了。如果没有爱，就不会创造奇迹。爱就是这么伟大!所以爱就是这么伟大!要珍惜.
正念的奇迹读后感篇九
今天，我读了一篇文章，题目是：《奇迹的名字叫父亲》，讲的是这样的一个故事：
1948年，一艘横渡大西洋的船上，一位父亲带着他的小女儿去和在美国的妻子会合。有一天，父亲在削苹果时，船突然剧烈地摇晃，父亲摔了一跤，那把刀无比精确地洞穿了他的心脏，可他还是坚持活了三天，直至见到妻子那一刻时，就仰面倒下，血如井喷，刹那间染红了整片天空。这真是一个奇迹，当人家在为它命名时，一位坐在首席的老医生却说：“这个奇迹的名字，叫父亲！”
故事就是这样，我想，当父亲仰面倒下时，他的小女儿一定惊呆了，因为她的父亲在心脏被刀穿进去时，曾对惊呆了的小女儿说：“没事，只是摔了一跤。”
是什么力量促使他在这致命的伤害下，也不肯说出真话呢？是一种父爱，一种父爱的力量，因为他担心自己如果告诉小女儿真相，小女儿就会很着急，原先心里想着要见妈妈的快乐心情被忧愁所占据，整天闷闷不乐，脸上挂满了伤心。
也正是这种父爱的力量，使他奇迹般的存活了三天！父爱，太伟大了！
正念的奇迹读后感篇十
上周六，在儿子的架子鼓班，偶然看到这本书。等的时间漫长无聊，就随手翻阅起来。
这一翻，这一阅，才知道，我是“以名取书”了，之前对这本书的偏见太深，《第56号教室的奇迹》这本书，值得我们每位教师去读一读。
这本书的作者，是美国的一名长期从事一线教学的雷夫。艾斯奎斯老师，别人尊称他为雷夫老师。那“56号教室”是什么意思呢？是雷夫给他跟孩子的教室起的名字，“奇迹”是说雷夫精心教育班里的'学生，使一届又一届平常的学生成长为一批批出色的人才，成就了一个个的奇迹。而这本书就是雷夫老师心态平和而又自信地写了许多发生在第56号教室中他和他的学生们零碎的事儿。
这位20多年如一日，坚守在第56号教室的雷夫老师，他对教育事业很忠诚，永远有无比的热忱；他对学生亲切，循循善诱，总是能想出解决问题的方法，创造出奇迹。
那身在大洋彼岸的雷夫是如何做的呢？从他身上，我们又能得到哪些启示和好的方法呢？
正念的奇迹读后感篇十一
“睡着的树枝”，本次出场的大师名叫大林鸱。如果我把书拿给你看，你可能跟我一样满眼尽是枯树枝，就是不见大林鸱。没错，这就是他的特长-----一动不动地伫立在枝头，假装自己是跟树杈。通常，眼睛会暴露伪装者的位置，但这位大师偏偏闭着眼睛-----在夜幕降临之前，他都会站在树上睡觉。除非你把飞蛾、蝗虫之类的小昆虫拿到他跟前，否则他是不会醒来的。
喜羊羊是什么羊？也许你会说这有什么难的，看那一身自来卷就知道他们肯定是绵羊。可你知道吗？喜羊羊与灰太狼英文名翻译过来是可爱的`山羊和大大的狼怎么样迷糊了吧？我们还是一起来揭秘羊羊们的身份之谜吧！
比个性，绵羊温顺、胆小，而山羊就活泼多了，他们胆子大，喜欢登山爬高。这两种羊都比较合群。如果非得一拼高下的话，绵羊比山羊更合群以前-----他们无论什么情况下都会集体行动。
羊村里的羊羊们有懒羊羊那样胆小的，也有喜羊羊那样勇敢的，而且他们总是一起玩耍、一起劳动，因此从个性来看，喜羊羊他们既有可能是绵羊，也有可能是山羊。
要我说，他们是以绵羊为原型，通过艺术加工创造出来的形象。喜羊羊是什么羊讨论终于结束，但他们到底是山羊还是绵羊，这我可不知道。
正念的奇迹读后感篇十二
我读的第二本书是《奇迹花园》，它分上、下两册。
这本书讲的是童话作家和奇迹花园里的动物们的故事，这里面最吸引我的是“黑猫几凡的鱼果”。故事大概讲的是：你们知道鱼果是什么东西吗？就是黑猫几凡的一棵树上结满了鱼，所以就称呼“鱼果”。这个消息很快传到了很多地方的野猫的耳朵里，它们一个个都来抢鱼果树上的果实，等它们全部吃饱了，黑猫几凡说：“把你们的鱼骨头带回去吧，这样就可以种出象我这样的鱼果树了！”这些猫把鱼骨头带了回去，然后种到了自己家的院子里，好多天过去了，野猫们等不及了，就刨开土看，它们发现鱼骨头已经发霉腐烂了，它们以为黑猫几凡是个骗子，就去找黑猫几凡算账。黑猫几凡以为它们又来吃鱼果了，就热烈欢迎等它们又吃饱了，黑猫几凡给它们每人了一捧奇迹花园的泥土，这些流浪猫这次终于种出了一棵小小的鱼果树，每天它们的鱼果树上就会长出一棵小鱼果。以后流浪猫和黑猫几凡都过上了幸福的生活。这个故事让我觉得有趣又神奇，黑猫几凡乐于助人还懂得分享，这种品质是我们应该学习的。
我给大家分享一句写的很美的.句子“秀美的脖子上配着一块月亮形的翡翠，她的眼睛黑的透出紫罗兰色，像晶莹的葡萄，她的鼻子小巧而挺直，像是用洁白的羊脂玉雕成的…”这本书中有非常多的好词好句，你们自己在书中找找吧！
正念的奇迹读后感篇十三
这学期，校长为我们每人发了一本书——《第56号教室的奇迹》。一个初夏的黄昏，我静静地坐在沙发上，捧起了它。
雷夫，是一位充满爱心的老师。读完了这本书，他用爱心创造出来的奇迹让我既震惊又感动：
站在小小的三尺讲台上，作为一方教室的灵魂人物，无疑雷夫是成功的，是伟大的。他凭着自己对教育事业的热爱，凭着对学生的责任心和爱心，让他的第56号教室变大了，变开阔了，变成了孩子们自由舒展的乐园，变成了孩子们无比依恋的精神家园，变成孩子们一生中享用不尽的财富。
第56号教室里的孩子是幸福的，作为教师，雷夫也是幸福的。我想，做教师，就应该做一个像雷夫这样有信念、有追求、有爱心的教师！
正念的奇迹读后感篇十四
希望学友在读此文后能了解知识、开阔视野、更好地认识世界。
这个暑假，我读了一本书“科学奇迹”，令我感受最深的就是‘什么是核冬天’和‘蜘蛛丝的妙用’。我个人觉得讲一下核冬天是什么是最好的，因为核冬天也是人类的末日！！！
刚刚说到核冬天是人类的末日，是因为核冬天的形成就可以让人类、植物、动物濒临灭绝！我很荣幸核冬天的形成与使用大量有很大的关系。有人推论：在一场50亿当量的核大战中，可将9.6亿吨微尘和2.25亿吨黑烟掀入空中，就可以破坏臭氧层，就可以使地球变成一个暗无天日的灰色世界。到时候气候极冷，陆地再也见不到阳光，海洋河流结冻，人类生存条件将毁于一旦，所有生物都将无法生存。
刚刚讲完了‘什么是核冬天’，现在我随想叹蜘蛛丝在以前是人类多么不可缺少的东西呀！早在以前古希腊人就已经发现蜘蛛丝可以做绷带用以止血养伤的效果，因为蜘蛛丝内含有大量的天然抗生素，研究发现这些天然抗生素可以防止伤口感染，而且现代科学家发现蜘蛛丝它质量小、韧性强、延展性佳。一根极细的'蜘蛛丝就可以悬挂起一只蜘蛛。利用人造蜘蛛丝制成的各种医疗用品效果最好，因为它不会和人体产生排斥反应。因此，它们的使用期可达5~10年。
经过这本书对我的“教导”后，令我更重视科学知识了！
正念的奇迹读后感篇十五
今天我读了一篇文章，叫《生命奇迹》，它我明白了，母爱是最深的、最广阔的、最无价的。
这篇文章介绍了一位母亲得了绝症，为了不影响孩子参加高考，母亲隐瞒了她的病情。但儿子高考落榜了，母亲教育儿子，重新复读了一年。当儿子的录取通知书送来时，她喜极而泣，但她再没有站起来。医生说，她能坚持两年，这是一个生命的奇迹。
在生活中也有许多关于母爱的感人事件。一位母亲在地震来临时，她用自己的身躯，挡住了掉下来的砖瓦，却保护了她自己的孩子。她在死之前，还强忍着疼痛，在手机里留了一条短信，放在孩子的怀里。当孩子救出来时，那母亲已经死了，而那条短信感动了在场所有人，感动了所有读者，也感动了我。
母亲总是那么的伟大，她们对我们是那么的无私，她们的事迹总是那么感人。母亲是天底下最伟大的，是一首永恒的赞歌！
母亲为我做了这么多，以后，我一定要好好对待母亲，孝敬母亲！
正念的奇迹读后感篇十六
在这个学期班级“读书漂流活动”中我看了好几本书有：《淘气马小跳》、《秘密花园》、《如果远方有奇迹》……这些书对很有趣，让我学到不少知识。可我想给大家分享《如果远方有奇迹》这个本书。
读了《如果远方有奇迹》这片故事让我知道了裴心瑜因很小的时候，她妈妈开了一家做皮鞋的工厂，从此以后裴心瑜就待在这家工厂里，恨不得在那里睡觉呢。她爸爸到不忙，但在另外一个城市，然后裴心瑜就到深圳去找她的表姐，在深圳过了不久，裴心瑜遇到了一个城中村的男孩——周一。遇到周一，裴心瑜就和他大多数都是吵架，开玩笑，“战争”……吵个没完没了了。裴心瑜还和陈阿姨做了室友，有一次让我记得清清楚楚，裴心瑜看陈阿姨的钱放在了一个很明显的地方，就把陈阿姨的.钱藏到了各种地方，陈阿姨发现了骂了她几顿，裴心瑜却不知错……还有很多这样的事。
读了《如果远方有奇迹》这片故事明白了裴心瑜在深圳的事情，有吵架，有淘气，有不知所错……读了这本书让我明白了在日常生活要学会包容别人。
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