总结是一种自我反省的过程，可以帮助我们摆正心态，找到改进的方向。写总结时要注意掌握好篇幅，避免过于冗长或过于简洁，保持适度的信息量。以下范文中的案例和经验，可以帮助读者更好地理解总结的重要性和意义。
加油稿可以篇一
这个暑假我读了自己最喜欢的一本好书，它的'名字就叫《加油！你不可以输给自己》。
书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五（3）班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令（胡小闹的舅舅）出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师——舅舅（一位儿童心理医生），好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢！一次是写给二十年后自己的一封信；一次是收养了35只流浪猫。
我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的！
加油稿可以篇二
在这个暑期里人看了许多书，但在这些书里我觉得最振奋人心的还非《加油！你不可以输给你自己》莫属了！这本书的书名真是太吸引我了。这本书讲的是一个原本生活在父母阴影里的小孩如何变成活泼、可爱的小孩。
读完《加油！你不可以输给你自己》后，我发现我选了这本书给自己看那叫一个对症下药，因为我在战胜自己这一方面有些弱，看完这本书让我有了很大改变。
今年夏天，我再一次参加了游泳培训班，去年只学会了基本泳姿，最多只能游5米！而且去年游泳没学会换气，还非常怕水。就因为这样，今年我还有一个任务，那就是克服怕水难题。这对我来说可不是随随便便就能克服的，但面对是必须的！在泳池里，老师认真仔细的教我们各种要领，第一次我把双眼紧闭屏住呼吸，把头埋入水里，坚持了3秒。第一次实验后我更怕水了；因为我的鼻子进了水，感觉特别难受；我连忙向教练和妈妈诉苦！后来，妈妈和教练不断鼓励我，并反复强调动作要领，经过多次练习我终于学会了！我非常开心！当天教练就让我带着泳圈游，可教练最后又说让我第二天不要泳圈游。我心想"不要泳圈换气游多难啊"!到了第二天，教练先是站在离我五米的地方让我游过去，我心里很怕，但教练松手后，我突然想起了《加油！不可以输给你自己》的故事，我想"我可不是孬种，我一定行"!我按教练教的动作要领一步一步的游着，一次一次的试着，没想到我真的游到了教练面前；然后教练慢慢加长让我游的距离，我都完美的完成了。妈妈为了鼓励我还特意陪我游了两天，我们还进行了比赛。我从五米游到了十五米，又游到了二十五米，越游越远，现在我一次性最多可以游四百米了！我想，这就是我战胜自己最好的写照了！
曾经获得过乒乓球世界冠军的张怡宁曾说过"最大的对手是自己，只要能战胜自己，真正的对手就不多了"!我读这本书后也是这么想。
许多人都以为他人才是自己的对手，但其实：我们的对手就是自己！
不输给自己也就赢得了整个世界！
心里上的巨人，才能成为真正的伟人！
相信自己，努力奋进，没有什么能够自己前进的脚步！
加油稿可以篇三
对你说一声_加油!
相信你的选择，没有什么不可能。――题记。
人与人之间，需要相互尊重与相互理解，更需要相互鼓励。当我们为着自己的理想而努力，当我们怀着巨大的热忱决心向心中的目标不断迈进，我们最需要的，是旁人的尊重，是旁人的一个微笑，一句鼓励。
阿姆斯特朗之所以能够成为登上月球的第一人，除了他对梦想的坚持不懈与努力奋斗之外，与他的妈妈在其年幼时所给的鼓励更是密不可分。或许，这只是母亲一句无心的话，或许小学生作文作文人网你也可以投稿，她并不奢求若干年的后的今天，她的儿子真的能够实现这一刻所说的话，但是至少，她并没有泼他的冷水，并没有斥责他的异想天开，并没有以自己的权威否定它、怀疑它，让这颗幼小的心灵，破灭希望、丧失信心。她用一个母亲应有的爱，鼓励她的儿子，相信他，尊重的他自己的选择，最终成就了他今天的事业。
这就是尊重，回想自己，是否也有过泼他人冷水，灭他人希望的做法，那么，我们就应该反思，自己是否错了？一句真诚的鼓励，并没有那么难以出口，一句简单的“加油，我相信你！”，就能让对方信心倍增，拥有更大的'前进动力，何乐而不为呢？我们不愿意被别人泼冷水，更不能泼别人冷水，当那一份热忱被我们冰冷的言语所浇熄，就不仅仅是别人的损失，也更是我们的损失，损失了人与人之间的美好关系。所以，学会尊重，不要总是以自身思想为中心，而否定其他的一切事物，我们也需要站在他人的角度，感同身受，即使那暂时不可能完成，但是，你的一声――“加油！”，希望就不会破灭，努力就有目标；希望的火种不被浇灭，一生才会有可能精彩无限，而不至于碌碌无为。
人的一生一定要努力避开一种人，那种时常泼你冷水的人。那么，我们就不要再充当那一个不光彩的角色，选择相信，善于鼓励，学会尊重，一切皆有可能。
加油,。
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加油稿可以篇四
你可以不做最好的，但你可以做最努力的。
每个人都想做最好的，但是，并非每个人都能做最好的，天外有天，人外有人。虽说，你不能做最好的，可你并非不能做最努力的呀！不如，我们一起来举个例子吧！
我有一个表姐，她读小学时，在班里经常考前几名。而且，在升初中的分班考试时，考了全校第四名，全班第一名的好成绩哩！接下来的期中考试她虽然考了全校的第三名，但这却是班里的第二名呀！接下来的几次考试，她都不是发挥得很好。于是，她就给自己定了一个计划，让自己非常努力地去学习，连周末都不休息，做完了作业也不看电视，接着复习，又是读课文，又是看课外书。只要有机会就不会放过。就算她要休息，也不会去看电视，只是看一下外面的风景罢了。虽然她有时会看电视，但她不会去看没有知识性的节目，她都看《新闻》、《百家讲坛》等有知识性的节目。经过了她那不懈的努力，终于在七年级下学期的`期末考试中取得了全校第二名，全班第一名的好成绩，只不过她与第一名相差0.5分。我坚信，如果她再努力一些的话，她一定会与全校第一名零距离的！
是呀！如果每一个人都能像我表姐一样努力的话，那就一定能完成他（她）自己心中的目标，或者是更好的！因为没有最好的，只有更好的！
加油稿可以篇五
我有一个很幸福的家庭，并且拥有一个很好的慈祥的长辈――外公。我和家里几个兄弟姐妹都很依赖外公，尤其是我，从小就被外公带大，而且一直和外公睡。对于外公，我有着很大的依赖性。
幸福的时光总是短暂的，随着我一天天长大，时光也一天天流逝，外公也一天天老去。每当看见外公的满头白发，我就告诉自己一定要好好孝顺外公，却总惹他生气。
然而，外公却不是因为喝醉酒出事，而是因为一场意外。
这场意外让人简直无法相信，当我得知这件事时，一直不愿相信，虽已明白，却还在安慰着自己这只是一个梦而已，眼泪也止不住地往下流。可当我看见外公冰冷的遗体时，再也控制不住，眼泪夺眶而出。我抚摸着外公的脸，再一次落下无声的泪・・・・・・离去所有人都痛心，外公很和蔼，也甚得人敬重，如今却・・・・・・唉!
外公，如果可以再见你一次，我会对你说：“外公，我爱您!”
加油稿可以篇六
在使用插电混动汽车期间，不充电只加油其实也是可以的，汽车可以正常上路行驶，但如果插电混动汽车不充电只加油，那就和普通燃油汽车差不多，也就失去了插电混动汽车的意义，无法起到一定的节能减排作用。
插电式混合动力车可以只用油。大部分插电式混合动力汽车采用串并联结构。在这种结构下，发动机和电机可以分别驱动车辆，完全可以只加油不充电。如果我们不给汽车充电，就相当于把电力驱动部分完全拆除掉了，只留下发动机部分，这样的汽车就与普通的燃油汽车没有任何差别了。一般来说，这种车型的发动机和变速箱都不是特别先进，在加上汽车上装有一套复杂的电力驱动系统和沉重的电池，所以它的油耗要比普通的燃油汽车高得多，汽车的动力性也比较差。
插电式混合动力汽车是一种新型的混合动力汽车。与传统的汽油动力和电力驱动相结合的混合动力不同，插电式混合动力除了车辆装有发动机外，其驱动原理和驱动单元与电动汽车相同。
插电式混合动力汽车有三种驾驶模式:纯电动、燃油和混合动力。插电式混合动力汽车之所以有市场，主要在于混合动力模式，它可以在电动机的辅助下实现更少的油耗和更强的动力性能。
如果单纯是纯电的话，插电式混合动力汽车由于电池模块小，行驶距离很短，无法满足大多数车辆的需求。纯燃油和插电式混合动力汽车都有额外的部件负担，如电池电机，这些部件具有高服务质量和高油耗。这两种方法都极其不经济。混合动力驱动正好弥补了它们的不足。
1、优点。插电式混动车型的最大优点就是燃油经济性比较高，尤其是相对于燃油汽车来说，因为它可以外接电源充电，可以节省一部分的燃油费用。这一种类型的车子也要比普通的纯电动汽车续航里程长，当然它虽然与纯电动汽车不一样，却能够像纯电动汽车一样上绿色新能源牌照。
2、缺点。插电混动车型也是有缺点的，比如它虽然比燃油汽车省油，电池寿命却比较短，这种车子的保值率也非常的低，因为这一种车型里边的系统比较复杂，后期需要的保养费用和维修费用也会更高。如果用的是纯电池续航的话，还需要频繁的进行充电。
4、混动车型最主要的优势就是有两种动力方式，有选择性，油耗低，尾气排放污染低。而且在高速行驶时不存在无法行驶的情况，毕竟不是纯电动车型，所以不用担心中途充电的问题，直接加油就好。不过，油电混动的车型目前在市场上越来越少了，很多车企也不再研发了。因为它不属于新能源车型了，也就无法享受国家的新能源优惠政策，所以插电式将成为所有车企研发的主要目标。
加油稿可以篇七
书中讲述了乐多多小学出现了一名抢劫小学生的犯罪嫌疑人，他就是五年（3）班“臭名昭著”的张博爱同学。他因为父亲进监狱，母亲改嫁的原因，经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐的他变得自卑，还以坏孩子自居，常做坏事。但他其实是非常有爱心的，也很懂得感恩爷爷奶奶的照顾和疼爱，后来在同学胡小闹和他的舅舅dd一位心理学专家的帮助下，张博爱同学成功战胜了自己，增强了自信心，变成了一位惹人喜爱的好学生，而胡小闹也通过帮助人，懂得了许多道理。
读完了这本书我好像有点明白了：不输给自己，就是要相信自己，努力奋进，人最大的敌人是自己，只要你能成功地战胜自己，这个世界上就没有什么是你不能战胜的，也没有什么能阻挡我们前进的脚步！
记得那次学校组织的书香家庭推荐一本好书的比赛，妈妈自作主张替我报了名。为了帮我战胜胆怯的心理，妈妈在家里一遍一遍不厌其烦地教导鼓励我，慢慢我不再那么害怕了，还能演讲得声情并茂。比赛开始了，坐在比赛席上，看到黑压压的一片人群，我的心开始怦怦地跳，手颤抖着，脸上手心冰冷冰冷的，出了许多汗，妈妈好像看出了我的心思，温柔地对我说：“宝贝，加油！你瞧，你的声音那么清脆响亮，大家一定喜欢听，咱在家里能讲好，现在也一定能行的，相信自己，只要勇敢地上去，把你的内容讲完，你就是最棒的！”听了妈妈的话，我的勇气又回到了心中。轮到我了，我深吸一口气，勇敢地走上台去，开始有点紧张，但慢慢的我就陶醉在自己的世界里了，不知不觉讲完了，台下响起了热烈的掌声。耶，我终于不再害怕了，我战胜了自己，战胜了胆怯。我松了一口气，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。后来我获得了书香家庭比赛的第二名，还被学校选为学年闭学式的小主持人。
“自卑、胆怯”会让人丧失信心，但是，它又像是彩虹前的暴风雨，只要你克服了它，就不怕见不到彩虹。张博爱在几次课堂中学会了不输给自己，学会做一只坚强的小鹰，在今后的学习生活中，我也要像他一样，努力克服自己身上的缺点，做一只自信的，勇敢搏击长空的小鹰！
加油稿可以篇八
你可以走了，你不合适。
面试在一个大礼堂进行，几十个学生被分成4人一个小组，每个小组有一个面试官。面试过程很“残酷”，只要不入面试官的法眼，或是答不上面试官的提问，面试官就会说：你可以走了，也就是被当场淘汰。那天和我分一组的是另外3个男生，我刚走到面试官面前还没来得及坐下，面试官只瞄了我一眼就冷冷地对我说：“你可以走了，我觉得你不合适!”我很震惊，说实话也觉得很没面子。可是我没走，嘴上没说，心里满满的是不服气：你根本不认识我，凭什么看一眼就认为我不合适，凭什么就让我走?不过，当时我并没有吭声，因为我也觉得当面“质问”面试官既没礼貌也显得我很没风度。我想，等面试结束后再与面试官理论也不迟。
你最得意的事情是什么?
另外3个男生都坐下了，我可不管他们是怎么想的，我也坐下了。面试官到底没赶我走，只是当我不存在，然后开始对着其中一个男生发问：“你最得意的一件事情是什么?”可能是因为紧张，那个男生竟不知如何作答，支支吾吾地说自己还没有工作，也没有做出什么特别的成就，所以也没什么得意的事。我心里很着急，觉得他的回答有点偏题，我可不愿意他在第一道坎上就被淘汰。于是在边上悄悄地提醒他：“你可以说一件在学校里做过的你自己感到最满意的事情……”面试官看了我一眼，我也不以为然：你不至于给我加上一条作弊的罪名吧，这种时候该帮人一把的。反正我已经是“不合适的人”了――这应该就叫“无欲则刚”吧。
为什么帮助你的竞争者?
不过，接下来的形势可不容乐观，3个男生相继被淘汰了，最后桌前就剩下我一个。面试官还没跟我对上话呢。不过，到现在看上去面试官是有话要说了。我还是不动声色。终于面试官开口了：“那3个人应该是你的竞争者，可我刚刚看你一直在帮助他们，你为什么要帮助他们?他们答不上来不是对你更好?如果他们都淘汰了，岂不是你的机会就来了?”我说：“我不以为他们是我的竞争对手，如果都能通过面试，将来大家可能还是同事，有困难自然是要帮一下的”。
让你走为什么不走?
对我的回答，面试官不置可否，却又拾起了先前那个话题：“我刚刚已经对你说，你不合适，你可以走了。可你为什么不走呢?”机会来了，该是我说话的时候了。我的“不满”终于有机会宣泄了：“我觉得你并不了解我，所以我要留在这里给你一个了解我的机会。第一，我非常仰慕华为，因为我被华为的企业文化和用人理念所吸引，所以我很郑重地投出了我的简历，也很高兴能参加这次面试。可是我完全没有想到我遭遇到如此当头一棒。第二，我还想对你说一句，我认为你的态度对一个面试者来说很不友善。因为今天我是面试者，明天我可能是你们的员工;我更可能是华为的潜在的客户。可是你今天这样不友善的态度给我留下了深刻的印象，今天我可能成不了你的员工，但明天我可能不再愿意成为华为的客户。第三，你的不友善今天影响了我对华为的看法，明天还有可能影响到我所有的朋友对华为的看法，你知道，你可能赶走了不少你们的潜在客户!”
这就是一道题，面试通过。
面试官笑了，对我的表现非常满意。因为从一开始，面试官早就给我出了一道面试题：如何面对挫折。要知道，这次招的是销售员，在未来的工作中，他面对的会是无穷无尽的拒绝和白眼，人家的态度可能比这位面试官坏好几倍。如果他连面试的还算礼貌的冷脸都无法面对，那他将来如何面对未来的困难呢?另外，面试官对我在面试中愿意帮助别人也表示认同，这恰恰显示了我的团队合作精神。我这才恍然大悟，对面试官的态度表示赞同，也为自己顺利通过了面试感到高兴。不过，最后我却拒绝了华为的offer.
我爱销售，不喜欢秘书。
又经过了其他3轮面试，总算见到了部门老总。他说，对我的表现非常满意，但他觉得我做销售员不合适，因为他们销售的产品是通讯设备，销售员常常需要爬上爬下、户外作业，这种工作实在不适合一个漂亮女孩。所以非常希望我能成为他的技术秘书。他希望我不要马上拒绝，考虑几天。几天后，我还是拒绝了华为的offer.我知道我太有个性，凡事太喜欢自己作主。以我这样的性格，应该成不了一个好秘书。最终，我还是与我心仪的华为失之交臂。
加油稿可以篇九
我今天看了一本名叫加油!你不可以输给自己的书，我觉得，张博爱的爸爸进了监狱，很多人都说张博爱是犯人的儿子。而且，他妈妈改嫁。他只能和爷爷奶奶一起生活。所以，张博爱就爱逃课，爱打架。也是一个孝敬爷爷奶奶，有爱心的孩子，他从7岁就开始收养了35只流浪猫。用自己的零花钱给它们买食物。后来，慢慢地，他就被记者采访。然后，被学校评为省级三好学生。
我们最大的对手是自己，只要战胜了自己，真正的对手就不多了。
加油稿可以篇十
对自己而言，最强大的对手是谁呢?对，就是自己!只要不输给自己，你就是超越所有的对手!
本书中就有一名小学生，他叫张博爱。由于父亲入狱的缘故，他经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐地，他以坏孩子自居，常做坏事，还因为打劫小学生被警察抓走了。难道，他真是一个坏孩子吗?校园明星胡小闹和他的舅舅，一位心理学专家，将为我们一层层揭开张博爱秘密的心理世界……最终，张博爱战胜自己!还建议收养流浪猫呢?快来看看吧!
不输给自己，心理上的巨人，才能成为真正的伟人!相信自己，努力奋进，没有什么能够阻挡你前进!
加油稿可以篇十一
书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五（3）班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。
可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师舅舅，好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢！一次是写给二十年后自己的一封信；一次是收养了35只流浪猫。
我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的！
加油稿可以篇十二
我敬佩张博爱，虽然他爸爸在监狱里，妈妈改嫁。但是自己长期和爷爷、奶奶住在一起，还是懂的得孝顺长辈。帮奶奶好多家务活。因爷爷有糖尿病，饮食要清淡，禁止吃甜食，每次做饭，张博爱都会注意。可是我呢，生活中从来没帮爸爸、妈妈做过一次饭，洗过一次碗，更别说别的家务活了。以后，我一定要像张博爱学习他孝敬长辈的一面。
我羡慕胡晓闹有一个舅舅，他是优点塑造师也是儿童心里诊所。每次，孩子们跟他在一起，就只会看孩子们的优点，对缺点闭口不提，只要和他在一起，就会觉得很快乐。
加油稿可以篇十三
我觉得《加油！你不可以输给自己》这本书很好！我一下子就被这本书吸引住了，这本书告诉我：可以输给別人，但不能输给自己。我知道：我常常输给自己。因为有时候遇到困难，就坚持不下去，而当我自己看见別人超越自己时，自己才有劲拼下去，因为我不想输给別人。我的行为习惯恰恰和这本书相反，因此，我想借鉴这本书改变自己，使自己不是为了別人而活，而是为自己而活。
“对你而言，最强大的对手是谁呢？“对于这个问题，我想告诉大家：答案就是自己！对于这个说法，你们也许会立即否认，并马上能举出一大堆的事实，某某，跑步比我快，某某唱歌比我好，他们都是我的对手。的`确，某些人在某些方面表现得比我们出色。可是，我要告诉你们的是，要超越他们，首先要战胜自己。只要战胜自己，不输给自己，就能超越所有的对手。
在这个故事当中，有一个很重要的词：自卑。自卑是个令人头痛的词，他会让人丧失信心，但是，它又像是彩虹前面的暴风雨，只要你克服了它，不怕见不到彩虹。书中的张博爱就是个最好的例子，爸爸坐牢了，妈妈组成了新的家庭，是奶奶一手把他带大的，同学们总是欺负他没有爸爸，但是又怎么样呢？只要好好学习，同学们就会对他刮目相看，并尊敬他，但是如果他要是自暴自弃，结果又会怎么样呢？只会让同学和老师们更加的讨厌他。通过阅读这本书，我深刻地明白这样一个道理：只要你能成功战胜自己，这个世界上就没有什么是你不能战胜的！
相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进。
加油稿可以篇十四
我觉得《加油！你不可以输给自己》这本书很好！我一下子就被这本书吸引住了，这本书告诉我：可以输给別人，但不能输给自己。我知道：我常常输给自己。因为有时候遇到困难，就坚持不下去，而当我自己看见別人超越自己时，自己才有劲拼下去，因为我不想输给別人。我的行为习惯恰恰和这本书相反，因此，我想借鉴这本书改变自己，使自己不是为了別人而活，而是为自己而活。
“对你而言，最强大的对手是谁呢？“对于这个问题，我想告诉大家：答案就是自己！对于这个说法，你们也许会立即否认，并马上能举出一大堆的事实，某某，跑步比我快，某某唱歌比我好，他们都是我的对手。的确，某些人在某些方面表现得比我们出色。可是，我要告诉你们的是，要超越他们，首先要战胜自己。只要战胜自己，不输给自己，就能超越所有的对手。
在这个故事当中，有一个很重要的词：自卑。自卑是个令人头痛的词，他会让人丧失信心，但是，它又像是彩虹前面的暴风雨，只要你克服了它，不怕见不到彩虹。书中的张博爱就是个最好的`例子，爸爸坐牢了，妈妈组成了新的家庭，是奶奶一手把他带大的，同学们总是欺负他没有爸爸，但是又怎么样呢？只要好好学习，同学们就会对他刮目相看，并尊敬他，但是如果他要是自暴自弃，结果又会怎么样呢？只会让同学和老师们更加的讨厌他。通过阅读这本书，我深刻地明白这样一个道理：只要你能成功战胜自己，这个世界上就没有什么是你不能战胜的！
相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进。
加油稿可以篇十五
空中加油机是空军后勤兵种中极其重要的角色。它可以大大延长战斗机、攻击机等武装机种的留空、续航能力，使它们可以加强制空权，加大纵深打击力度。由于不用再降落来加油，飞机对机场的依赖极大减小，可增加一倍甚至更多的航程。同时增加了机场的调度空间。空中加油机一般由性能良好的客机改装而成，内部有容量极大的油箱，通过管道把燃油输送给受油机。一般分软管加油和硬管加油。软管加油相对安全，不会因为受油机的速度差而影响加油机。要求是受油机有突出的受油嘴，套住软管口。缺点是软管易受气流影响，对接需要耐心，且输油速度低。硬管加油的输油速度快，受气流影响小，但相对危险。由于是硬管，受油机的速度差会对加油机产生干扰推力，可能造成事故。受油机的受油口一般在机背或机颈。空中加油需要相当的技术，危险系数较高。如果操作不当，极可能导致两架飞机都损坏或坠毁。
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