从长远角度来看，方案的执行是实现目标的关键，它可以指导我们行动并使我们更有目标感。方案的实施需要考虑到可能出现的风险和挑战。感谢大家阅读以下方案实施的案例，如果有任何问题或建议，请随时向我们反馈。
桌球比赛方案篇一
一、活动名称：
二、活动时间：
三、活动地点：
四、举办单位。
主办：
协办：
五、活动安排。
(一)各单位人员于xx月xx日上午8:30在xx台球俱乐部集合。
(二)赛前动员：
1、xx主持。
2、xx作动员讲话。
3、xx宣布比赛细则及奖励办法。
4、xx主持进行分组对战抽签。
(三)参赛选手抽签完毕后，由工作人员引导至相应球台进行比赛。
(四)颁奖：颁奖处设在比赛现场，由xx主持颁奖。
六、比赛细则。
1、比赛项目：普尔8球。
2、比赛报名：各单位分别选派5人参加比赛，男女不限。
3、比赛方式：本次比赛分为初赛、复赛和决赛。
初赛采取循环赛制，由参赛人员抽签分成a、b、c、d四个小组进行，3局2胜，每胜一场计2分，负一场计0分，小组积分前两名出线;如两人积分相同，则以两人之间的比赛胜负决定，胜者名次列前。
复赛、决赛采取淘汰赛制。复赛由a1对b2、b1对a2、c1对d2、c2对d1，胜者进入半决赛，负者决出第5-8名。(详见赛程图)。
复赛、半决赛为5局3胜制，决赛为7局4胜制。
4、比赛规则：按照最新《中国台球协会十六彩比赛规则》参考执行(见附件)。
5、特殊规定：各阶段比赛中，男选手遇到女选手每局让后二球。
比赛裁判由xx台球俱乐部指派。裁判长为国家二级裁判。比赛中一切判罚均须服从裁判。
八、奖励办法。
比赛设团体优胜奖，按照各队总积分评出团体第一名。个人第一名积10分，个人第二名积8分，个人第三名积6分，个人第四名积5分，个人第五名积4分，个人第六名积3分，个人第七名积2分，个人第八名积1分。
个人奖取前六名，设一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人。
桌球比赛方案篇二
前言：为普及健康教育知识，切实提高大学生心理素质，转变师生身心健康观念，促进大学生身心和谐发展，培育良好的心理教育氛围。结合学工部、校团委《关于举办江西理工大学第十届心理健康教育主题活动的通知》相关安排，材料科学与工程学院拟开展文字征集活动“一语撩人，沟通你我”征文大赛：
“一语撩人，沟通你我”征文大赛。
在大学生中，每个人都有自己独特的生活方式习惯，庞大的校园有时候会在同学间的擦肩而过无话可说中变得冷清，变得单调。我们大学生想去认识新的同学更多的朋友，想走进更多的圈子，给自己的生活涂抹新鲜的颜色，但又被少得可怜的生活交集绊住了脚步。但是纵使人和人的生活方式不同，肩负的事情不同，不过至少在感情上我们是共通的，总有那么几句话在不经意间让你落泪，让你微笑，让你觉得温暖，相信也会让其他同学心有感触，于是举办该活动，互相分享文字感受，实现沟通你我。
通过举办“一语撩人，沟通你我”征文大赛，不仅可以让同学们再次感受到生活的人情味，同时也可以让同学们彼此间有共同的话语可以交谈。互相分享触动内心的句子，可以让同学们了解别人感动的是什么，也可以发现让自己感动的是什么。总有那么一句话走进了你的内心，撩到了善良的你，不如也让这句话，变成我们之间沟通的桥梁，做彼此沟通的纽带。
1.活动报名时间：
线上投稿报名时间20xx年11月10日至11月17日晚7点。
线下投稿时间分别为为校本部11月12日，西校区11月14日，黄金校区11月16日。
2.参赛作品投递邮箱：@。
3.活动负责人电话：
4.网上投票时间：20xx年11月18日至11月20日晚7点。
江西理工大学全体学生。
投稿感情不限，积极阳光，触动内心。
2.线下投稿为值班征集形式，不参与评比，不需要按学院统一征集，会有材料学院心理健康部干事于值班点值班征集，形式为同学们将触动自己的话语写在贴纸上，贴在展板上大家一同分享，线下投稿可以不附带故事，可以不留联系方式，仅作为分享，展示使用。
3.投票时，请大家关注“理工材料分团委”公众号，作品一经汇总，将在该公众号进行投票评比。
4.评比结果出来后，将再次汇总，做成一期微信进行推送，一起分享撩人的话语。
5.奖项设置。
一等奖（1名）精美保温杯。
二等奖（2名）优秀文学书。
三等奖（3名）精美明信片。
1.活动前期的宣传，通过配合各学院心理健康部，使大多数同学知道并了解本活动。
2.线下征集场地的申请，值班人员的安排。
3.活动经费的用向：购置奖品，活动海报制作，活动宣传用费，购买线下活动用贴纸。
主办单位：江西理工大学心理健康教育与咨询中心。
承办单位：材料科学与工程学院心理健康部。
20xx年11月3日。
桌球比赛方案篇三
根据第三届全市职工劳动竞赛“以提高业务技能为重点，广泛开展练兵比武系列活动”的要求，把电力行业生产人员专业知识及技能大赛纳入其中。4月2日，市总工会组织马一、马二厂在xxxx发电有限公司召开现场会，确定“继电保护”专业知识及技能比赛项目，并确定当电公司筹办此次大赛。为办好继电保护大赛，根据《关于举办第三届全市职工劳动竞赛系列比武活动的通知（马竞〔20xx〕5号）》文件，请各位同行共同讨论比赛具体事项，现将初步方案汇报如下：
比赛项目设理论知识考试和技能操作两部分。
1、理论知识考试，占总成绩60%，采取100分试卷，答卷时间90分钟。
参考书籍：
2、实际操作，占总成绩40%。
题目：6kv微机综合保护装置校验。（arevamicomp127方向过电流保护装置）。
确定实际操作题目，讨论评判标准。初步确定30分钟。
题目内容：提供保护定值单，根据定值单输入定值并进行调试校验，考察参赛人员对微机继电保护校验仪的使用，对继电保护装置的使用、校验过程是否规范、正确。
4台装置同时进行，确定微机继电保护校验仪，需4台，当电公司有1台，其他要确定3台。
讨论确定比赛日期和地点。根据讨论的实际操作项目和各单位实际情况，确定比赛日期和地点。
讨论参赛选手总人数，总人数要大于16名。讨论各电厂、供电局参赛人数分配。
理论和实际操作试题产生方法。体现公平。
建议市工会、各参赛单位组成，确定裁判人员名单。
依据xx市总工会《关于举办第三届全市职工劳动竞赛系列比武活动的'通知（马竞〔20xx〕5号）》文件确定。
桌球比赛方案篇四
为了锻炼提高学生综合实践活动能力和水平，激发学生学习语文的`兴趣，培养学生端正书写的良好习惯，增强学生环保意识，高年级语文组决定结合3·12植树节，开展以“爱绿护绿，我在行动”为主题的手抄报比赛活动。
一、比赛时间：第4——5周，作品交稿截止时间为第5周星期三（3月19日）。
二、参赛对象：四、五、六年级全体同学。
三、活动要求：
1、作品可以个人承担，也可以合作完成，班别、作者姓名写在作品背面右上角。
2、各班语文教师负责指导。
3、各班开展班内评比活动，再选送至少2份作品参加比赛（第5周星期五，3月21日）。
四、评分标准：
1、主题鲜明。
2、版面设计新颖、美观、合理。
3、书写工整，字迹清晰、美观、整洁。
4、内容充实，可读性强。
5、图文并茂，整体效果好。
五、活动设奖：
各年级段按选送作品数分别设一、二、三等奖若干名，给予奖励。
六、作品展示：优秀手抄报在学校“艺术长廊”中展出。
七、评审人员：陈丽娜骆燕君黄桂玲谭超群。
高年级语文组。
20xx、3、10。
桌球比赛方案篇五
一、活动名称：
二、活动时间：
三、活动地点：
四、举办单位。
主办：
协办：
五、活动安排。
(一)各单位人员于xx月xx日上午8:30在台球俱乐部集合。
(二)赛前动员：
1、主持。
2、作动员讲话。
3、宣布比赛细则及奖励办法。
4、主持进行分组对战抽签。
(三)参赛选手抽签完毕后，由工作人员引导至相应球台进行比赛。
(四)颁奖：颁奖处设在比赛现场，由主持颁奖。
六、比赛细则。
1、比赛项目：普尔8球。
2、比赛报名：各单位分别选派5人参加比赛，男女不限。
3、比赛方式：本次比赛分为初赛、复赛和决赛。
初赛采取循环赛制，由参赛人员抽签分成a、b、c、d四个小组进行，3局2胜，每胜一场计2分，负一场计0分，小组积分前两名出线；如两人积分相同，则以两人之间的比赛胜负决定，胜者名次列前。
复赛、决赛采取淘汰赛制。复赛由a1对b2、b1对a2、c1对d2、c2对d1，胜者进入半决赛，负者决出第5-8名。(详见赛程图)。
复赛、半决赛为5局3胜制，决赛为7局4胜制。
4、比赛规则：按照最新《中国台球协会十六彩比赛规则》参考执行(见附件)。
5、特殊规定：各阶段比赛中，男选手遇到女选手每局让后二球。
七、比赛裁判。
比赛裁判由台球俱乐部指派。裁判长为国家二级裁判。比赛中一切判罚均须服从裁判。
八、奖励办法。
比赛设团体优胜奖，按照各队总积分评出团体第一名。个人第一名积10分，个人第二名积8分，个人第三名积6分，个人第四名积5分，个人第五名积4分，个人第六名积3分，个人第七名积2分，个人第八名积1分。
个人奖取前六名，设一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人。
桌球比赛方案篇六
为了增强学生的体质，进一步进步广播体操的质量，使广播体操到达规范化、熟练化、美观化。和更好地贯彻“健康第一”的指导思想，落实“阳光体育”的活动要求，切实加强学校群体性学生体育工作，培养学生团结拼搏的团队精神，展现学生的风采，我校决定举行学生广播操比赛。请各班主任、体育老师催促学生利用课余时间认真练习，争取取得较好的成绩。现将比赛有关事项通知以下：
20xx年1月1日。
学校操场。
第三套全国中小学生系列广播操七彩阳光。
（1）以班级为单位，全员参与。
（2）进出场要求快速，安静，整齐。
（3）着装整齐，尽可能同一服装，动作规范，整齐，充分体现出学生良好的精神风采。
（4）比赛必须严格依照国家教育部制定的第三套全国中小学生系列广播操七彩阳光动作分解进行评分，动作要求正确，规范，符合音乐节奏，做到每节操的线路，方向，角度，力度到位，使体操到达良好的视觉效果。
(满分100分)(附：见评分表)。
低年级组：2名。
中年级组：2名。
高年级组：3名。
评分标准。
广播操满分为100分。
（1）入场，退场占10分。要求：进、退场安静整齐，迅速。
（2）队形占10分。
a.队容整齐，学生精神振作。
b.队形纵横，斜向成直线。
c.班级整队行列数，是否是安排领操可视需要自行确定。
（3）着装占10分。班级应根据实际情况，服装合身，整洁，给人以精神饱满的视觉享受。
（4）全套广播操质量占60分。
a.动作正确性：广播操首先要求动作要正确，重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致。动作正确性25分。（要求动作是否是到位；四肢曲直是否是正确；动作幅度是否是到达标准；躯干伸曲是否是到达标准。）。
b.节奏15分。（要求：动作的快慢是否是与音乐节拍符合；团体动作是否是整齐划一。）。
c.力度10分。（要求：观察动作的.力度、调和和联贯，精神状态是否是生气蓬勃，布满活力，是否是带给人以积极向上的饱满情绪。）。
d.扣分：2人动作错误扣1分；2人动作与节拍不符合扣1分；5人或5人以上的集体错误动作扣5分。（扣分累计65分，扣完为止。）。
（5）精神面貌10分，具体要求：
整个比赛进程要自然流畅，快而稳定，团体精神要生动活泼，动作伸展健美，自然潇洒，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分（共10分）。
桌球比赛方案篇七
搬新家后，我们家就有了一个与众不同的地方，一张小号的桌球台进了家门。它穿着玫红色的“衣裳”，有四只黑乎乎的“腿”，身上有6只“口袋”。爸爸妈妈带着我给它添置了一些“玩具”－－笔直挺拔的球杆和五颜六色的彩球。
自从有了它，我们家就经常进行有趣的家庭桌球比赛。爷爷和奶奶在做完家务后，就一对一的挥上几杆。爷爷打球力度大，奶奶打球软绵绵，他们经常会因为进球是否有效而争得面红耳赤。每当这时候，我这个小小“裁判员”就亲自出马，为他们评理。结果是，爷爷大多数时候都技高一筹，取得胜利。奶奶总是不服气地说：“再来一盘，再来一盘！”
最有趣的'是我和爸爸妈妈三人桌球赛，爸爸一边，我和妈妈一边，二打一的不公平竞争。因为妈妈水平比较低，我喜欢开球打头阵，运气好时直接进球，运气差时白球进袋。我和爸爸水平相当，经常能连续进球。妈妈就不一样了，明明很好打的球，就是进不了，有时还把白球打进去了，要罚球，有时候还给在后面打球的我制造障碍，挡住了我要打的球，真是帮倒忙啊。妈妈还总是笑眯眯的说：“不关我的事啊，我不是故意的，真的！”三人桌球比赛，多数时候是爸爸胜利。看来打桌球不是人多力量大，而是比谁技术好。
因为我们家有小桌球台，所以全家人都十分关注电视转播的斯诺克比赛。我熟悉了斯诺克的比赛规则，黑球七分，粉球六分，蓝球五分，咖啡球四分，绿球三分，黄球两分，红球一分，单局的最高分是147分。在看斯诺克比赛中，我们有了自己喜欢的球星，全家人常常一起为喜欢的“火箭”奥沙利文加油，一起为“中国神童”丁俊晖喝彩，也为他们的失误而惋惜……爱看电视剧的奶奶，也“忍痛割爱”，成为了斯诺克的球迷。
小小的桌球台就是我们家的“开心果”，一家老小都爱它。每次家庭桌球比赛，都会给我们带来欢乐和温馨。我爱桌球，更爱我家。
桌球比赛方案篇八
为了丰富职工的业余文化生活，发展大家的兴趣及爱好，同时借助大队现有的场地和设备，组织职工台球比赛活动，以增加职工之间的交流和友谊。
比赛时间：20__年9月20日—20__年9月23日。
比赛地点：大队体育活动室。
采用中式八球排名赛比赛规则。
1、参赛职工选手于9月20日前报名。
2、9月20日1根据报名情况进行抽签，抽签后将公布比赛赛程，请参赛选手及时关注公布栏。
3、比赛分为男子组和女子组(报名人数须超过6名，否则取消该组比赛)。
4、初赛采用三局两胜淘汰赛制，抽签决定比赛对手，第一轮胜出者进入下一轮比赛。
5、进入前4名的选手进入决赛，决赛采用五局三胜的方式确定冠亚季军。
1、本次活动设冠亚季军。
2、奖金：冠军500元，亚军300元，季军200元。
为了保证本次的比赛顺利进行，也为了给参赛者提供一个良好的。竞争环境，特制订以下纪律：
1、请参赛选手及时关注公布栏，在抽完签公布比赛赛程后，准时在比赛时间前15分钟到达比赛场地准备参赛，迟到15分钟者取消其比赛资格，如有特殊情况未能出赛需提前报工会裁判组。
2、在比赛期间，到场人员不得发出或做出打扰参赛选手的声音和动作，如口哨、嘘声等；不得起哄闹事、违者给予警告。
3、比赛期间，参赛选手对裁判的判罚不得提出异议，违者视情况取消参赛资格；对裁判所得出的成绩有异议，赛后商讨解决，不可在比赛期间与其发生争执。
4、比赛期间禁止参赛人员中途退场。
5、保证赛场卫生，请勿乱扔垃圾。
交通执法渝中区大队工会。
20xx年x月x日。
桌球比赛方案篇九
一、活动目的：
为了丰富教师的.业余生活，迎接一年一度的教大会的召开，我校打算隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望全体老师们可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象：全体教师。
三、活动地点：学校乒乓球室。
四、活动时间：**年11月19号起。
五、活动步骤。
（一）活动前准备。
1、报名。
2、14、15、16号整理确定报名人数。
3、布置比赛场地并发通知给报名人员。
（二）活动内容。
1、采取抽签方式确定比赛小组。
比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组赛实行三局两胜循环赛。
（1）将全体老师抽签平均分成四组，每组第一名进入四强。
2、正式比赛。
3、总裁判长：李一亮裁判：梁奉朝梁勇奇。
六、奖励办法。
1、每组第一名为一等奖，奖金：40元其余按人数的一半分别为二、三等奖，奖金分别为30、20元。
2、不参加者不计奖。
桌球比赛方案篇十
1、一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。
2、线后自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。
8球比赛使用同一颗主球(白色)及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为双色球(又称花色球)。
比赛双方按规则确定一种球(全色或是花色)为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击八袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。
1、球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm--850mm。
2、球杆：须符合中国台球协会认可的标准。
3、架杆：比赛须采用赛会所提供的。
4、置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。
5、开球线：平行于球台底库，距底边450mm,并与左右两库相交的直线。
6、开球区：由赛事组委会在台面上画出的有效开球区(一般出现在职业赛事上)。
开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。
1、首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。
若击出的球未触底边或入袋则为犯规，由对方获开球权；若双方球离顶边距离相同可无法判定或双方犯规，则重新进行直到一方获开球权。
2、竞赛组委会可在赛前确定多局比赛时为双方轮流开球或由胜方开球。
3、开球后，必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离台面或主持入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。
违反本项规则的`处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球；或对方获线后自由击球权。
4、若开球后8号球直接入袋，则由开球方重新开球。
5、开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。
1、一方在开放球局中合法进球后，其所进球的种类(全色或花色)为该局该方合法目标球，另一类球为对方该局合法目标球，球局关闭。
2、开球有球入袋，不论数量、花色、先后、开球方继续击球并有权继续选择种类。此后，其所选择的一类球有合法入袋，则球局关闭；若其选择的一类球没有入袋，则球局仍开放，换对方击球可继续选择种类；若其选择的一类球虽有入袋，但同时伴有主球入袋或主球、目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。
3、球局开放时，击球方可用一种花色的球间执着将不同花色的'球传击入袋或用8号球将其它目标球传击入袋而不处犯规，但该进球不能使球局关闭，换对方击球。
1、选手每次击球无需指定入袋球或袋口(打8号球时除外)，其击球全部过程没有犯规，则本方目标球入袋均有效，获继续击球权：若本方目标球入袋同时有对方目标球入袋，对方目标球亦不再拿出；若仅有对方目标球入袋，亦不犯规，换由对方击球。
2、任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球(本方目标球已全部入袋后，8号球为本方目标球)。
违反本项规则的权处罚：对方获自由击球。
3、一方击打主球碰触目标球后，若没有目标球入袋，必须至少有一颗球碰触台边(含主球)。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
4、击球后，未入袋的目标球和主球必须停留在台面上。
违反本项规则的处罚：若8号球停留在台面以外，则击球方该局负；若其它球停留在台面以外，则对方获自由击球权，跳离台面的目标球合理消失。
5、击球过程中(包括出杆前后)，击球者除杆头以外的任何身体部分(包括服饰)、器材(包括杆身、架杆、擦粉)均不得碰触台面上的任何球。
6、在一次击打过程中，杆头不能碰触主球两次以上(含两次)。
违反本规则的处罚：对方获自由击球权。
1、主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，可以使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击打动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不算已碰触目标球。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
2、主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而直接移动。
3、目标球与台边相贴时，主球击打该目标球后，该目标球必须离开台边后再次碰触台边或有其它球、碰触台边或有目标球入袋。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
1、击球方可根据技术需要将主球击离台面，跃过其它目标球直接击中本方目标球。但规则六的条款依然适用。
2、跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1/2以上的区域，且所用球杆不能短于90厘米。
违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。
当一方在同一局比赛中连续三次犯规时，则其该局负。但裁判有义务在一方连续两次犯规后，对其提出警告。
连续两次犯规――指一方接续连三次击球过程均出现犯规行为，与中间对方击球、进球或犯规与否无关。若一方已连续两次犯规，轮其上场击球后，一击有合法进球，则犯规不再连续。
1、对方在没有犯规的情况下击打8号球落入指定的球袋或已方连续三次犯规。
2、未将本方目标球全部击入袋中而先将8号球击入袋。
3、将8号球击出台面(开球时除外)。
4、击打8号球时，主球落袋或跳离台面。
5、一击使本方最后一颗目标球与8号球同时或先后入袋。
桌球比赛方案篇十一
xx大学xx学院学生会生活部。
xx学院各班级同学。
为了活跃各班级的课余文化氛围、促进班级同学间的友谊，加强各班级间台球爱好者之间的技术交流，丰富我们大学生的业余生活，最主要的是想通过本次活动增强班级的团结和班级的凝聚力，特举办此次台球大赛活动!
4月15号;17，16号;18号，具体时间临时通知。
洞井。
1、5月15，16号第一轮(预赛);。
5月17号第二轮，第三轮(复赛);。
5月18号第四轮(决赛);。
负责人：一二三班班委会。
1、每班派出8名选手参赛，三班共计24名选手，实行抽签制，(一班一，二，三，四号对二班一，二，三，四号;五，六，七，八号对三班一，二，三，四号;二班五，六，七，八号对三班五，六，七，八号)。
2、比赛必须让球进入指定的洞内;。
3、打进一次白球，罚球一颗;。
4、未打中自己球者，罚球一颗;。
5、使8号进洞者罚球二颗;。
6、不允许爬上台球桌，双脚不许同时离地;。
7、做球时必须使球靠边或击中两个或两个以上的球，否着罚球一颗;。
9、母球或彩球出界该选手应罚球一颗;。
10、先击进己方七颗球和黑八者为胜方(以上实行五局三胜制)。
11、复赛、决赛规则同预赛规则;。
12、每次抽签在每轮比赛前进行;。
第一名：奖金25元。
第二名：奖金20元。
第三名：奖金15元。
第四名：奖金12元。
第五名：奖金10元。
第六名：奖金8元。
附：
1、每场比赛前有一定的时间让选手自由练习。
2、比赛结束到当天活动时间结束一段时间内，同学们可以自由的寻找台球桌相互切磋。
3、如遇到特殊情况，将按照当天班委会的具体决定实施。
桌球比赛方案篇十二
为了认真贯彻落实《中华人民共和国全民健身条例》和《宁波市职工素质工程实施意见》，进一步推动职工体育事业发展，不断提高广大教职工身体素质和团队协作精神，激发广大教职工的工作热情和干劲，展示教育系统教职工团结进取、奋发向上的精神风貌，经研究，决定举办海曙区教工趣味弹子跳棋比赛。现将有关事项通知如下：
参加人数：以下单位2名教师参加：十五中学、李兴贵、市实验学校、海曙外国语、东恩中学、高塘小学、市实验小学、海曙中心小学、爱菊艺校、广济中心小学、南苑小学、翰香小学、孙文英小学、镇明中心小学(共计28名)。
以下单位1名教师参加：社区学院、段塘学校、新芝小学、范桂馥小学、信谊小学、机关直属、尹江岸小学、中原小学、达敏小学、华天小学、市实验幼儿园、外经贸幼儿园、闻裕顺幼儿园、二轻一幼、二幼、一幼、新芝幼儿园、国有民办联合、高塘幼儿园、尹江岸幼儿园(共计20名)。
比赛时间：4月22日下午12点30分。
比赛地点：海曙中心小学。
抽签方法：电脑自动抽签。
报名单上交时间：本周五上午12点前传给范桂馥小学方老师。
比赛规则及方法：每局每人比赛时间9分钟内完成。(超过时间将停止比赛，有时间的一方可继续比赛到时间结束)，如果双方都在规定时间内没有决出胜否，根据进入对方位置的棋子多少来决定，如果也一样，就看弹子在离全部空的位置方数总和少的一方获胜。
你的.营区：起初你10颗棋子的放置位置，是一个正三角形。
走子：只能一步走棋子可六个方向走动，每步只能达到相邻的空位上跳子：可以连续跳。一子跳棋规则：隔一个棋子可以跳！空跳棋规则：像跷跷板一样，一个棋子在中间，两旁有相等的空位，就可以直接跳到对称位置上！
操作1．点击自己棋子，即可拾起棋子2．棋子拾起后，能走到/跳到的位置会有特殊显示3．点击可达到的空位，即可放下棋子。
(如没有显示表达到的过程，而直接跳过去，算违规一次扣时间15秒)4、点击自己棋子后，不能再更换其它棋子跳，否则也算违规一次扣时间15秒。
名次：不设立集体，只设立个人前24名。
海曙区教育工会。
20xx年4月13日。
桌球比赛方案篇十三
宗旨：美就在身边，用相机见证，用影像记录。
二、主办单位：漳州城市职业学院。
协办单位：漳州城市职业学院艺术系团总支学生会。
三、活动背景。
每个人都感受过似曾相识的一瞬，可能是梦中的场景，可能是会议的火花，可能是一条街，一片叶，一朵云而已。就是那样的一瞬，触动了你内心深处最隐蔽的角落，牵引起你千万的思绪。在大学里，我们都有自己的故事，生命中最美妙的事情也会在这一美好时光里发生，亲情、友情、爱情等等都会给我们不同的感觉，不同的滋味。让我们拥有一双发现美的眼睛，一颗欣赏美的心，采集身边的点点滴滴，用几张照片留下美好回忆定格瞬间的感动与兴奋!
四、活动目的。
丰富校园文化生活。活跃校园气氛，提高艺术修养和摄影水平，展现精彩艺术。促进摄影爱好者之间的摄艺交流，为所有热爱摄影艺术的同学搭建一座展示其精神风貌，记录发现，表现创意的平台。让大学生更加关心生活，关注社会，以健康、文明、热情的姿态展现大学生的风采与活力。
五、活动时间。
xx年4月6日-28日。
具体时间安排。
1.前期宣传：4月6日-10日。
2.报名收图：4月10日-20日。
3.作品整理及评比：4月21日-25日。
4.影展颁奖：4月26日-28日。
六、活动地点。
学校校道及学生公寓。
七、主办/承办/协办单位。
主办;漳州城市职业学院。
策划承办：艺术系团总支学生会编辑部。
八、活动内容。
校园文化节摄影大赛(摄影大集结)。
同期摄影展。
参与对象：全院学生。
主要负责：艺术系学生会编辑部。
协助工作：艺术系学生会各部门。
九、活动流程。
(一)前期准备。
1、拉赞助。
负责：
sos：实践部，就业部。
时间：4月10日前。
联系赞助商提供赞助，筹备大赛奖品或部分活动经费。
准备所需奖品：t恤、行车券(经费)。
2、活动宣传。
负责：
sos：主席团。
时间：4月6日-10日。
印制海报、喷绘、横幅、传单报名表、记录表;。
于校道宣传栏及宿舍楼下张贴宣传海报(共4张);。
设立摊点分发参赛宣传单附报名表;。
召集各系学生会负责人，传达活动内容，再由各系负责人在系内广泛宣传.
3、组织大赛评选团。
负责：
sos：办公室。
时间：4月21日前。
通知参赛选手各项事宜，联系专业评审老师、影协负责人，组织大赛评选团，以及各项邀请、准备奖状工作(包括参展嘉宾，相关媒体部门如：各系文编部，院广播台通讯部)。
(二)活动实施。
负责人：
sos：本部门成员。
时间：4月10日-20日。
2、评选照片。
负责：
sos：办公室。
时间：
联络评审团对参赛作品分类别评选。
3、举办影展(为期1-2天)。
1)会场布置。
会场设计：
负责：
sos：宣传部、自律会、体育部。
时间：4月25日前。
负责会场布置设计及照片展示设计，提前1-2天完成布置影展会场及筹备影展所需道具(如：人偶、投票纸条)，以户外长廊形式，分割空间，用展板、展架、挂绳等方式展出作品。
协助布置：
备齐活动所需物品：桌椅、展板、展架、装饰(气球、彩带、花卉等)。
搬运活动所需物品，协助会场设计组同学完成会场的布置及照片展示工作。
2)展出照片,同时由大众评选最佳人气奖，3类主题各类一名。
3)参赛作者可在现场对作品进行解说、与观众分享创作感言，争取最佳人气奖。
4)影展最后一天颁发各项奖金及奖品。
负责：本部门成员。
时间：4月27日。
5)邀请各文编部门、院广播台通讯部进行相关报道及宣传。
6)邀请嘉宾参观展览并合影留念。
4、后续工作。
活动咨询。
桌球比赛方案篇十四
4月22日是世界地球日，为进一步增强学生的环保意识，培养学生热爱大自然的良好品质，提高学生的绘画、审美能力。经研究决定举办“保护绿色，关爱地球”现场绘画比赛，具体实施方案如下：
——保护绿色，关爱地球。
参赛选手可以从以下内容中任选一种作为选题，也可以自己拟题。
（1）让天空更蓝—空气污染及防治；
（2）让海水更清、海洋更蓝—水污染及防治；
（3）让大地充满生机—保护土地防止水土流失；
（4）让生物更繁荣—保护生物；
（5）让城市更美丽—清洁城市防止污染。
一至六年级，每个班限报2名。
由教务处组织专人对学生作品进行评选。
1、4月20日前为宣传发动及准备阶段，做好动员工作。
2、比赛时间：4月23日（星期一）下午1:30。
3、4月25日由学校有关领导、有绘画专长的老师评选出优秀作品并进行颁奖。
学校多媒体室。
1、比赛分为低年级组（一、二、三年级），高年级组（四、五、六年级）、进行评奖。
2、奖励名额：每组设一等奖1名、二等奖2名、三等奖若干名。
1、鼓励学生积极参与，作品必须为学生自己独立完成（可由老师进行指导）。
2、作品内容新颖，有创新思想，主题鲜明。
3、绘画材料不限，可以是彩色蜡笔、水彩、油画棒、彩色画笔等，橡皮，铅笔。纸张由学校提供，其他绘画材料均由选手自备。
4、画的背面要写明作者的姓名、性别、年龄（周岁）、所在学校班级、指导老师姓名。
桌球比赛方案篇十五
桌球是一项受到广大群众热爱的运动项目。我在过去的一年里积极参与了多次桌球比赛，这些经历不仅让我深刻体会到了桌球比赛的魅力，还让我意识到在比赛中的态度和技巧对于最终的胜利至关重要。
第二段：备战。
要在桌球比赛中取得好成绩，充分的备战是关键。首先，了解对手的实力和特点，制定针对性的战术；其次，加强个人技术的训练，提高球感和球速的掌握；此外，还应注重心理素质的培养，保持冷静并积极应对比赛中的各种情况。
第三段：比赛中的心态。
比赛时的心态是决定胜负的关键因素之一。我在比赛中逐渐认识到，保持积极乐观的心态是非常重要的。不论是在领先还是落后的情况下，都要坚持自己的信念，并努力完成每一个球的发挥。此外，关注对手的表现也是关键。观察并学习对手的招法和策略，有助于我调整自己的比赛方式，提高胜率。
第四段：技术和策略。
在桌球比赛中，技术非常重要。通过不断的训练和实践，我学会了如何控制球的旋转和速度，同时也提高了自己的击球精确度。此外，策略也是一项必不可少的考虑因素。在比赛中，要根据对手的实力和特点，灵活调整自己的打法，找到契机。有时采用保守的打法，有时则采取积极进攻，这样才能在比赛中具有更大的优势。
第五段：总结与收获。
通过这些参与桌球比赛的经历，我认识到了自己的不足之处，并有了更明确的提高方向。尽管有时取得了好成绩，但也不应满足于现状，而是要不断提升自己的技术和心理素质。与此同时，桌球比赛也给了我更多的机会结识新的朋友，培养团队合作精神和人际交往能力。
结尾：
在桌球比赛中，通过充分的备战，正确的心态和灵活的技术策略，我获得了许多宝贵的经验和收获。我相信，只有不断地坚持训练和参与比赛，才能在桌球道路上不断进步。桌球比赛，不仅是一种竞技，更是一次心灵的洗礼和修炼。相信通过不断的努力和坚持，我一定能在未来的比赛中取得更好的成绩。
桌球比赛方案篇十六
第一段：介绍桌球比赛的背景和意义（200字）。
桌球作为一项室内运动，近年来在我国越来越受到青少年的欢迎。它不仅可以培养我们的集中注意力和反应能力，还可以锻炼我们的体力和身体协调能力。参加桌球比赛，不仅是一种娱乐方式，也是一种锻炼自我的机会。在比赛中，我们需要运用自己的技巧和智慧，与对手一较高下，体验竞争的乐趣和压力。通过参加桌球比赛，我们可以不仅提高我们的技术水平，还能够培养我们的团队合作意识和成就感。
第二段：比赛前的准备工作（200字）。
在桌球比赛即将开始之前，我们需要做一些准备工作。首先，我们要确保自己的身体状态良好，保持良好的体能和精神状态。此外，我们还需要熟悉比赛规则和赛程安排，以便在比赛中做到游刃有余。在具体的比赛前，我们可以进行一些热身运动，以提高我们的身体灵活性和反应能力。此外，我们还需要检查我们的装备，确保球拍和球等都在最佳状态。
第三段：比赛中的策略与技巧（300字）。
比赛中，我们需要采取一些策略和技巧来提高我们的竞争力。首先，我们应该学会观察对手的击球方式和习惯，以便更好地应对他们的进攻。其次，我们需要学会控制球的旋转和速度，以便产生更强的攻击和阻止对手的进攻。在比赛中，我们还可以采用一些出其不意的战术，比如变换击球的力量和角度，以提高我们的胜算。除此之外，我们还需要保持良好的心理素质，不受压力和紧张的影响，以便在紧要关头保持冷静和明智的决策。
第四段：比赛中的合作与体验（300字）。
除了个人技巧和战术，桌球比赛还需要团队的合作与配合。在团队比赛中，我们需要与队友紧密合作，相互支持和鼓励。我们可以分工合作，互相补充和弥补，提高整个团队的战斗力。在比赛中，我们也能够体验到团队精神的力量和冲击力。同样，参加桌球比赛也是一次与他人交流、沟通与合作的机会，帮助我们建立更多的社交关系和拓宽视野。通过与他人竞争，我们能够提高自己的竞争力和适应能力。
第五段：比赛后的反思与总结（200字）。
比赛结束后，我们应该对比赛进行反思和总结。我们可以回顾自己的比赛表现，找出自己的不足之处，并寻找提高的方法和途径。我们还可以征求他人的意见和建议，以便改进自己的技术和表现。在比赛后，我们还可以与他人交流经验和心得，互相借鉴和学习，进一步提高自己的桌球水平。同时，参加桌球比赛也能够使我们更加懂得尊重他人、宽容和谅解，培养我们的团队合作和胜败心态。
总结：通过参加桌球比赛，我们不仅能够锻炼身体，并提高技术水平，还能够培养我们的团队合作精神和竞争意识。在竞争中，我们还能够从失败中吸取教训，不断进步和成长。桌球比赛不仅是一项运动，也是一种教育和成长的机会。让我们充分利用桌球比赛的机会，去挑战自我、锻炼自己，成为更加优秀的人。
桌球比赛方案篇十七
桌球是一项需要精准技巧和高度集中力的运动项目，在比赛中获胜离不开充分的准备工作。首先，合理的饮食是发挥最佳状态的基础。比赛前的一顿均衡而营养的餐饮，能够为我提供充足的活力和耐力。其次，充足的运动和热身让我的身体得到充分的拉伸，并获得最佳的发力状态。再者，比赛前的技战术准备也非常重要，通过与队友和教练的交流，我能够更好地了解自己和对手的特点，制定出针对性的战术。综上所述，合理的饮食、充分的热身和精心准备的战术都是取得好成绩的前提。
篇二：比赛中的心态控制。
比赛时，良好的心态是非常重要的。我曾经在一场关键的比赛中失利，原因就是一度失去了信心。从那次失败中，我得到了启发，认识到了心态对比赛的重要性。在比赛中，我要时刻告诫自己要保持冷静，不要被任何外界因素干扰。我注意到，当我能够保持平稳的心态时，我的手眼协调、球路判断等技术方面都能更好地发挥出来。因此，在比赛中，我积极培养坚韧的意志和稳定的情绪，抵御着外界的压力和干扰。只有稳定的心态，才能使我在比赛中表现得更加出色。
篇三：比赛中的技术应用。
桌球比赛中要靠技术取胜，技术是比赛的关键。我在比赛中总结了一些经验，例如击球力度的把控、球路的选择、球速的调整等等。对于力度的把控，我发现在比赛中以短平快的方式更容易出色完成。此外，对球路的选择需要根据对手的位置和球路做出最佳的判断。最后，调整球速也是非常重要的，在比赛中采用快慢变化的战术，能够更好地迷惑对手和掌握比赛的节奏。在实际比赛中运用技术手段，能够让我的战术更加灵活多变，从而提高我的竞技水平。
篇四：比赛中与队友的配合。
桌球比赛，尤其是团体比赛，需要与队友的默契配合。在实际比赛中，我与队友之间的默契度逐渐提高。我们从训练中逐渐熟悉了对方的特点和习惯，能够更好地配合。在比赛中，我们不仅要分工合作，传达信息、指挥动作，还要互相鼓励和支持。比赛中的配合能够给我带来安全感和信心，使我在场上更加自信和从容。因此，与队友的默契配合在比赛中起着举足轻重的作用。
篇五：比赛后的总结与反思。
比赛结束后，我总结了自己的得失和不足之处。分析自己的失利，我觉得是因为比赛前的准备不足和心态失控。通过总结比赛中的失败经验，我明白了不断学习和提高自己的重要性，同时也认识到了技术的局限性和改进的空间。在训练中，我要有针对性地改进自己的不足之处，例如加强特定技术的练习，提高个人的抗压能力等等。比赛后的总结与反思，可以帮助我改进自己的不足，提高自己的竞技水平。
总结。
通过这一次桌球比赛，我收获了许多经验与体会。比赛前的准备和心态控制，是取得好成绩的必要条件。比赛中的技术应用和与队友的配合，使我能够在场上更加自如地发挥。比赛后的总结与反思，让我认识到自己的不足并努力改进。这些心得体会，将指导我在今后的训练和比赛中更进一步，取得更好的成绩。
桌球比赛方案篇十八
看着那热气腾腾的饺子端了上来，我就情不自禁地说了声：我吃饺子吧！那饺子不好吃。老爸甩来一句硬邦邦的话，我毫不客气地说：那你来做！好啊，晚上我们两来比比，看谁做的好！老爸骄傲地说道。
老爸一个转身，我那起筷子夹住肉放入皮子中央，等老爸反应过来被骗时，我已经包好了一个小巧玲珑的饺子，我看见老爸气冲冲的表情，不由得笑了一下，一边包着下一个饺子，一边说：看我怎么倒转‘姜还是老的辣’这句话！老爸被我这样一糊弄，弄的是手忙脚乱，连肉都弄的掉了出来，；而我还是冷静地包着，一个个饺子一字型排开，数数已有四个了。
我带领的队伍逐渐庞大，但老爸的也不落后。我们已练得娴熟的动作逐渐慢了起来，手指开始不听话了，就像在0摄氏度的冰水里泡过一样。为了看谁笑到最后，我坚持不懈，拿起一张薄薄的皮子，在雪白的皮子上放上肉，仔细一看还真像雪地里烧着一堆火。
战争一触即发，我快速地包着。帮我捡一下！老爸说了声，我一听，可把我气坏了，这种关键时刻怎么能这样？我连忙弯下腰，捡起那掉落的筷子。正在我又开始包时，突然发现我的饺子少了一个，我这才知道老爸在耍诈。
我连忙向楼下喊：你谁啊？老爸冲过去一看，这才知道中计，可我已迅雷不及掩耳之势，偷回了那饺子。帮我捡一下那筷子！不捡！快捡！你会使诈！一句句话在家里满天飞，唇枪舌剑之战。最后一张皮子！妈妈一喊，我和老爸一齐去抢最后一张皮子，可是用力过猛，把它撕烂了。
激烈的比赛已经落幕，就等着饱餐一顿了。
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