一个合理而实用的计划可以帮助我们更好地管理时间和资源。制定计划时，我们可以利用各种工具和技巧，提高计划的可行性和实施效果。下面是一些成功人士制定计划的经验分享，希望对大家有所帮助。
耐久跑单元教学计划篇一
同桌互相说说口算过程，然后向全体同学汇报，教师填上答案。
教学方法授课
教学准备答题纸。
激趣
导入
（导）教 师 活 动学 生 活 动个性化修改
谁能说说两位数加一位数、整十数的计算方法是什么？
学生举手回答
自主
学习
（学）判断算法是否正确，不对的改正。
学生独立完成，第66页练习十五的第1题和第5题。课本第67页第6题。
合作
探究
（议）巡查巡视课本第67页第8题。先说说得数十位上的数字，再计算。
评价
释疑
（示）选取典型作业进行点评上交作业
总结
提升
（升）总结、评价：今天的学习，我学会了： 。
我在 方面的表现很好，在 方面表现不够，以后要注意的是： 。
总体表现（优、良、差），愉悦指数（高兴、一般、痛苦）
板书设计
作业设计参见学生课本相应作业练习
教学后记
榆中县来紫堡学区集体备课教案
年 级：一年级 科 目：数学（下册） 教 研 组 长 签 名：
周 次授 课 日 期主备人韦鸿军共享人
教 学
课 时第五课时
教 学
目 标知识与技能：通过合作交流、自主探索，会运用所学知识解决实际问题。
过程与方法：通过练习，学生能正确、熟练地进行两位数加一位数、整十数的口算，提高口算的速度。
情感态度价值观：养成认真计算、自觉检查的良好学习习惯。
教学重点
教学难点理解两位数加一位数的算理。
理解个位与个位相加以及进位的进位的`道理。
教学方法授课
教学准备答题纸。
同桌互相说说口算过程，然后向全体同学汇报，教师填上答案。
教学方法授课
教学准备答题纸。
激趣
导入
（导）教 师 活 动学 生 活 动个性化修改
谁能说说两位数加一位数、整十数的计算方法是什么？
学生举手回答
自主
学习
（学）判断算法是否正确，不对的改正。
学生独立完成，第66页练习十五的第1题和第5题。课本第67页第6题。
合作
探究
（议）巡查巡视课本第67页第8题。先说说得数十位上的数字，再计算。
评价
释疑
（示）选取典型作业进行点评上交作业
总结
提升
（升）总结、评价：今天的学习，我学会了： 。
我在 方面的表现很好，在 方面表现不够，以后要注意的是： 。
总体表现（优、良、差），愉悦指数（高兴、一般、痛苦）
板书设计
作业设计参见学生课本相应作业练习
教学后记
榆中县来紫堡学区集体备课教案
年 级：一年级 科 目：数学（下册） 教 研 组 长 签 名：
周 次授 课 日 期主备人韦鸿军共享人
教 学
课 时第五课时
教 学
目 标知识与技能：通过合作交流、自主探索，会运用所学知识解决实际问题。
过程与方法：通过练习，学生能正确、熟练地进行两位数加一位数、整十数的口算，提高口算的速度。
情感态度价值观：养成认真计算、自觉检查的良好学习习惯。
教学重点
教学难点理解两位数加一位数的算理。
理解个位与个位相加以及进位的进位的道理。
教学方法授课
教学准备答题纸。
耐久跑单元教学计划篇二
本组教材围绕“神奇的科技世界”这个专题编排，由三篇精读课文、一篇略读课文和一个语文园地组成。其中《太阳》《月球之谜》写的是人类对宇宙奥秘的探索，《我家跨上了“信息高速路”》《果园机器人》展示了现代科技发展给人们生活带来的便利。这种安排一方面可以让学生获得相关的科学知识，同时激发他们对科学的兴趣。
本组四篇课文是介绍有关科学知识的文章，在写法上各有特色。《太阳》是采用举数字、打比方等多种说明方法来介绍太阳的知识；《月球之谜》则紧扣“谜”字，把与月球相关的若干不解之谜讲出来；《我家跨上了“信息高速路”》是通过叙述“我”的一次上网经历来介绍互联网的相关知识；《果园机器人》中机器人的特性则是随果园生产的需要一步步体现出来。
在本组课文的学习中，资料的搜集非常重要，拥有一定的相关资料不但对课文内容的理解至关重要，也有助于激发学生对科学的兴趣。另外，要发挥学生的想象力，从课文的学习到完成口语交际和习作，无不需要丰富的想象，没有想象就没有科学创造的说法在这里得到了充分的体现。教学本组教材可用1214课时。
1、会认19个生字，会写42个生字。正确读写“传说、寸草不生、差不多、摄氏、钢铁、庄稼、生存、繁殖、蔬菜、比较、杀菌、预防”等词语。
2、正确流利地朗读课文。背诵部分课文内容。
3、理解课文内容，了解太阳的有关知识，初步认识太阳与人类的密切关系，激发对自然科学的兴趣。
4、初步学习阅读说明文，体会说明事物的一些方法。5、理解课文内容，了解月面的基本情况，以及课文提到的和月球相关的未解之谜。
6、培养学生就掌握的材料提出问题的能力。7、积累一些与月亮有关的诗句。
8、初步认识网络的用处，激发学生对网络和科技的兴趣。9、了解果园机器人的基本情况，引起对机器人的兴趣，培养独立阅读的能力。
1、了解太阳的特点，体会课文怎样运用举例和数字等方法来说明太阳特点的。
2、了解月球是个什么样的世界，文中写了月球的哪些不解之谜。3、利用资料交流、古诗句积累和想象等手段，引导学生真正感受月亮的神秘和魅力，同时引导学生发现问题、提出问题。
4、初步认识网络的用处，体会网络的神奇。
5、了解果园机器人的有趣设计，激发学生对机器人世界和科技的兴趣，继续培养独立阅读的能力。
21、太阳2课时。
22、月球之谜2课时。
23、我家跨上了“信息高速路”2课时。
24、果园机器人2课时。
语文园地六5课时。
耐久跑单元教学计划篇三
本单元包括三个部分内容：从不同的位置观察物体、轴对称、镜面对称。这些内容都是学习空间与图形知识的必要基础，对于帮助学生建立空间观念，培养学生的空间想象能力都有着不可忽视的作用。在编排上，教材是按照知识引入——概念教学——知识应用的`顺序逐步展开的，体现了知识的形成过程。
1、学生能辨认从不同位置观察到的简单物体的形状。
2、学生通过观察、操作，初步认识轴对称现象，并能在方格纸上画出简单图形的轴对称图形。
3、学生通过观察、操作，初步认识镜面对称现象。
4、通过以上活动，发展学生的空间观念，培养学生的观察能力和动手操作能力，学会欣赏数学美。
能辩认不同位置的简单物体的形状；认识轴对称和镜面对称；培养学生的观察能力和动手操作能力。
大约4课时。
耐久跑单元教学计划篇四
在一年级下册教材中，学生已经学习了一些简单的统计图表知识，初步体验了数据的收集、整理、描述和分析的过程，学会用简单的方法收集和整理数据，初步认识条形统计图（1格表示1个单位）和简单的统计表，并能根据统计图表的数据提出并回答简单的问题。本册教材是在学生已有知识和经验的基础上，让学生进一步体验数据的收集、整理、描述和分析的过程，初步认识条形统计图（1格表示2个单位）和统计表。通过这些教学内容使学生统计的意义和作用。本册教材与上册教材最大的变化是随着统计数据的增大，条形统计图的每格代表2个单位。教材内容的选择注意联系学生的兴趣。
1、使学生体验数据的收集、整理、描述和分析的过程，初步了解统计的意义，会用简单的方法收集和整理数据。
2、使学生初步认识条形统计图（1格表示2个单位）和统计表，能根据统计图表中的数据提出并解答简单的问题。
3、通过对学生身边有趣事例的调查活动，激发学生学习的兴趣，培养学生的合作意识和实践能力。
1、学生体验数据的收集、整理、描述和分析的过程，初步了解统计的意义，会用简单的方法收集和整理数据。
2、能根据统计图表中的数据提出并解答简单的问题。
3、通过对学生身边有趣事例的调查活动，激发学生学习的兴趣，培养学生的合作意识和实践能力。
耐久跑单元教学计划篇五
快速跑是高中田径必修教学的主要教学内容，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神。以下是快速跑单元教学计划，欢迎阅览!
教材分析：
根据课标要求，快速跑教材的学习主要是：
1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力，
2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，
3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。
快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。特点是：距离短、强度大、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。
在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。
学情分析：
跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。
说明：
短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的`奔跑能力，打好身体素质基础。该教学一般安排在春、秋季为宜。教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬;高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直;后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
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耐久跑单元教学计划篇六
培养和学生对足球运动的兴趣和爱好，增强集体主义观念，在比赛中得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练，提高他们的足球技术技能水平，打好训练基础，为足球比赛作好准备。
提高小足球队员技术和意识水平，并在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接新北区中小学足球比赛，并能取得较好的成绩。
科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
每周课外活动、暑假全天
阶段训练计划
第一阶段（3月~4月）
一、 思想工作
使学生热爱足球，明确纪律，贯彻集体主义思想。
二、身体训练
1·培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
主要内容：
1·以跑为主的身体训练。
（1）慢跑：15米x 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米x 2、15米x 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
1·训练学生熟悉球性。
2·让学生准确掌握技术动作要领。
主要内容：
1·带球练习，学习基本技术动作和带球方法。
2·让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3·射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1·手型训练。
2·灵敏训练。
3·接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
1·培养接球和进攻意识。
2·培养防守意识和经验。
讲解：足球规则和简单阵型
3·战术训练
a·踢墙式2过1。
b·学习基本的护球和盯人战术。
4·在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
1·通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2·通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
3·一对一、二对二的传接球比赛。
4·三对三、五对五的有门踢球比赛。
5·开展“五人制”训练比赛。
第二阶段（5月~6月）
一、身体训练
1·学做简单的节奏操。
2·以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米x 2、30米x 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3·跳：学习蛙跳和单足跳。
4·进行游戏比赛。
二、足球技术训练
1·以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2·让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3·学习单一射门、过标志桶的射门技术。
4·学习原地停球、行进间停球技术。
（三）守门员的训练
1·脚步移动
2·侧身倒地练习
3·接球手型和倒地接球的护球方法。
4·手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
1·学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2·学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3·练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5·学掷界外球。
四、游戏和比赛
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2·有门的“五人制”比赛。
一、身体训练
1、柔韧性训练，促进学生的四肢柔韧、协调能力，提高动作的伸展性和协调性。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
1、身体各部分韧带练习
2、30米往返跑。
3、看信号做反应
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
1·球性练习。
2·练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3·人一球传接球活动。
4·行进间两人传接球练习。
5·掌握一人一球的自控球动作。
6·练习接自抛球的停球技术。
三、足球战术训练
1·学习前场任意球战术。
2·学习防前场任意球战术。
3·学习筑“人墙”战术。
4·练习沉底传中和包抄战术。
5·各位置跑位战术要求。
6·学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1、围圈抢球。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
5、进行全场足球比赛。
五、赛前思想动员和准备
1、高度重视，增强责任心和荣誉感，全力以赴争创佳绩。
2、放下思想包袱，轻装上阵，赛出应有的水平。
3、增强纪律性，听从教练员的指挥，服从安排，统一行动。
4、文明参赛，不讲粗言秽语，不乱扔垃圾。
5、服装准备
6、医疗物品
耐久跑单元教学计划篇七
1．正确流利地朗读课文，把握文章的大意。
2．学习课文，了解我国生物科学取得的新成就，感受科学技术所创造的奇迹，激发学生的科学兴趣及探索的欲望。教学重难点：
1、了解太空蔬菜的变化和作用，初步学习课文的说明方法。
2、了解太空蔬菜变化的原因。
3、学会准确用词，初步学习说明文的基本表达方法。教学时间：1课时。
有关课件、录音机教学过程：课前精彩两分钟。
1、同学们可能都听说过，20xx年10月15日我国进行首次载人航天发射，实现了中华民族的飞天梦想。在神舟5号飞船上，有一位英雄，他是谁呢？（杨利伟）。
3．今天,我们就来认识这批特殊的乘客。
板书：飞船上的特殊乘客。
1．自读课文，把读不通顺的地方反复多读几遍，读通顺、流利。
2．指名学生逐段朗读。
3、交流好词好句，试着说出体会。
1、提出不懂问题，全班交流。
请四个同学为一小组，把不懂的、最感兴趣的地方，在学习小组里进行交流讨论，注意要把为什么对这问题感兴趣、什么地方不懂说清楚。
学生可能会这样质疑：
（1）“特殊乘客”指的是谁？
（2）特殊乘客”飞回来后有何变化？
（3）太空蔬菜是怎么形成的？
（4）这些“乘客”的美妙变化和神奇作用是什么力量给的呢？
2、学生讨论，教师巡视指导，并提供学习资料。
师：飞船上的特殊乘客到底是谁？
生：植物的种子。
师：“特殊乘客”飞回来后有何变化？
生1：茄子有的果实比篮球大，有的比鸡蛋小。
生2：它们回来后种在地里，普遍具有以下优点：产量高、品质好、生命强。
师：太空蔬菜是怎么形成的？
生：淘汰不良的，培育优良的，并经过四代以上的培育，最终形成太空蔬菜。
师：太空蔬菜与我们地球上的蔬菜有什么不同？
生1：从外形上看它比原来的更大、更长，还会产生一些颜色的变化。
生2：从味道上，它比原来更鲜美。
生3：从营养价值上它更丰富，抗病力强。
生4：从其他价值上看，还具有药用、美化、绿化的特点。
师：这些“乘客”的美妙变化和神奇作用是什么力量给的呢？
生：科学家。
师总结：是的，这些变化其实是我们聪明勤劳的科学家，是他们创造了一个又一个的奇迹呀！
师：同学们也收集了一些课文以外的太空蔬菜或花卉，让我们一起来大开眼界吧！（指名学生上台进行介绍，可以利用多媒体进行展示，后相互交流）。
生1：种西瓜浇温泉的水，喷蜂蜜或牛奶，用不同颜色的塑料套套住西瓜以控制瓜的大小，一个西瓜大约180元。
生2：养鸡：卖一只鸡1斤大约160多元，喂中草药，既对人有营养，又能治病。
生3：种棉花：种彩色棉，织布不用染色。
1、查阅有关“神舟六号”飞天资料，了解科学家用载人飞船研究的内容。
2、阅读有关的科普书籍板书设计：
飞船上的特殊乘客。
“特殊乘客”指植物的种子。
优点：产量高、品质好、生命力强。
外形：更大、更长，颜色的变化。
味道：更鲜美。
营养价值：更丰富，抗病力。
其他价值：药用、美化、绿化。
耐久跑单元教学计划篇八
以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。
认知目标：通过学习，了解立定跳远的正确姿势，建立屈膝缓冲的自我保护意识。
技能目标：学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳跃能力。
情感目标：增强跳跃活动的兴趣，逐步形成敢于竞争的意志品质。
我校百分之七十的学生属于流动人口子女，转出、转入率较高，学生学习基础、水平、体能参差不齐，同时水平一（二年级）的学生，正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，自控能力差，认知能力不够完善，体能较弱，腿部力量不足，鉴于这样的学情以及知识接受能力，我把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。让学生在游戏、情节中去体验各种学习内容，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。
小学水平一、二年级。
跳跃——立定跳远。
教学重点：立定跳远技术动作的顺序与方法。
教学难点：蹬地与摆臂的协调配合。
教法：
讲解示范法。
正误对比法。
比赛法。
评价鼓励法。
学法：练习法。
合作学习法。
相互评价法。
第一课时：初步学习双脚同时用力，迅速向前上方跃起的动作，建立轻巧落地、屈膝缓冲的动作意识。
第二课时：进一步学习摆臂和蹬地协调用力起跳的动作方法，发展跳跃能力。
第三课时：掌握立定跳远的完整动作，尝试简单的评价，树立自信心。
第四课时：巩固提高立定跳远的动作，提高和丰富楼顶跳远的运用。
篮球场一块。
录音机一台。
小体操垫25块。
沙包25个。
耐久跑单元教学计划篇九
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学常规。
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的'教学原则、教学方法，组织措施等。
根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
耐久跑单元教学计划篇十
社会的发展对学生的素质提出了更高的要求，由过去的单一式人才转变为对综合性人才的需要，不仅对学生的知识量的要求提高，同时，对于学生的心理素质，应变能力，心理适应能力，社会交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，学校不仅仅是传授知识的地方，更应该是培养学生综合素质的场所，因此新的课程标准对于课程的开设以及教学内容等方面做了多方面的调整，就是为了更好的适应社会的需要。体育是学校课程体系的重要组成部分，体育在学生健康水平的提高，帮助学生建立健康的生活方式，并培养学生终生体育的习惯方面有着十分重要的地位。
模块是为了实现明确的教学目标，围绕某一特定主题，通过整合学生经验和相关内容而设计的相对完整、独立的学习单元，是构成目的基本单位。根据新课标对体育教学的要求，从学生的学习主体地位出发，以学生的需求和爱好为主让学生通过选择自己喜欢的运动来达到技能的学习、身体的锻炼的目的，发展学生的兴趣爱好和习惯，以形成将深刻影响学生体育态度和行为的运动专长，同时从体育更长远的教育效果考虑，让学生掌握一项可以终身受益的运动技能，通过体育运动来让学生理解身体健康、社会健康、精神健康和心理健康的平衡对于个人发展的重要性。
在遵循教育性原则、全面性原则、系统性原则、实用性原则终身性原则下，根据东沙中学的场地、设施以及师资力量等方面，设计高一排球教学模块，希望学生在学习中建立相关的排球理论知识、技术和技能、排球的规则，通过各种趣味比赛让学生都能积极参与排球运动、在课程学习的过程中不仅仅发展学生的身体素质和技术、战术能力。也提高学生对运动的理解和态度，激发学生的兴趣，也让学生在学习中体验球类运动的乐趣，发挥学生自主学习的能力，使每一个学生进步和成长，培养学生成为敢打敢拼、团结合作的精神。
本模块教学以能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合的提高为主，同时让学生开展小型的比赛提高学生的综合能力。
《高中学生体育与健康》将排球作为选修教材内容，要求凡是有条件的地区和学校都应积极开展排球课。除了技术动作的教学以外，在教学过程中注重对学生意志品质、心理品质、参与意识、社会适应能力的培养。
1、可能遇到的问题：
学生在初中主要中考项目为主，只有个别学生参加排球训练队，加上球类技术性强，及升入高中后学习压力增加，同时男女同学在对于体育方面的不同反应，部分同学对体育的不重视，不能理解体育对于身体发展的重要性也增加了教学难度。如何解决学生在这一阶段所出现的状况，调动其积极性，有计划的培养学生终身热爱运动的素质和能力，提高保持和增进健康的实践能力，形成轻松愉快、丰富多彩、充满活力的生活态度，加强人际交往的能力，社会经验的积累等方面的问题是在教学中要着重解决的问题。
2、存在的问题：
学习积极性的问题---部分同学的积极性不高。要帮助学生树立正确的体育观，培养学生良好的运动习惯。
学生现阶段的生理以及心理的多变阶段---对基础较差学生都希望能更多的鼓励而较好的学生希望自己可以得到肯定，因此面对学生心理的变化要给与充分的重视。
3、采用的学习策略。
自主学习---在课堂中尽量提高自主的能力，给学生自主设计和展示的过程，发挥学生的独立性和机动性，使学生获得成就感，增强自尊与自信。
合作学习---体育中很多情况下需要合作与帮助，共同面对问题时积极进行交流与沟通，加强学生的人际交流能力。
探究学习---在教学中，教师为学生完成学习目标提供多种途径，并给予学生充分的时间和空间去探索达成学习目标的途径，培养学生发现问题，解决问题的能力与创新意识。
1、学生对终身体育意识和积极人生态度的形成---结合排球运动的特点可以提高人的灵敏、弹跳、力量、速度、耐久力等身体素质，提高排球活动的能力和技巧，培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
2、学生的健康水平的提高和全面发展---通过排球课程的学习，使学生掌握排球基本的理论知识、技术和技能、以及比赛规则，通过学习和锻炼，发展学生奔跑、跳跃等基本活动能力，提高学生的身体健康水平，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《学生体质健康标准》。
3、学生的心理健康---在学习中发展学生的良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识，提高学生调节自身情绪的能力，培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
4、学生的社会适应能力的培养---在学习中让学生体验竞争、分享、合作、共处、突变、角色和角色转换、成功与失败等情景，从容不断增强自我意识，规范意识和自我控制能力，提高学生的社会适应能力。
教学重点：基本掌握排球运动的传、垫、发等基本技术动作并能在运动状态中合理运用。
教学难点：学生能在比赛中熟练的运用技术和战术。
在课堂上教师不能只是把教材内容，通过讲授、技术的传承，教会学生掌握了技术动作就算完成了任务；而是变学生被动的学习为主动学习，积极地思考、探索，了解排球的价值，学习和掌握排球运动技术的规律，同学间、师生间互动起来，提高排球教学的质量。同时培养学生收集处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力因此在教学中进行适当的示范和讲解后，给予学生尽可能多的时间和空间，让学生进行自主学习，合作学习与探究学习。采用分层式教学方法，通过示范、讲解、提问以及比赛等方式。并在进行实践练习的时候，鼓励学生之间相互观摩、比较、相互指导、体会，评价和自我评价相结合，发挥学生学习的自主性与独立性。不同水平的学生进行不同的对待，让每一个学生都能体会到成功的喜悦。
运动参与方面：通过排球的学习，表现出积极的练习兴趣。
运动技能方面：能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合，并能开展小型的比赛。
身体健康方面：全面发展身体素质，增强体力，使身体得到匀称的发展。
运动知识：
1排球运动的起源和发展；
2排球运动的特点及锻炼价值；
3排球运动的技术原理。
运动技能：
1垫、传、发、扣的基本技术动作；
2垫、传、发、扣技术方法组合。
相关方法：
1、排球的基本技术练习方法；
2、排球的相互合作学练、相互评议的方法；
3、相关安全知识技能。
耐久跑单元教学计划篇十一
本班共有学生45人，这些学生都是我从上学期带过来的，大多数学生具备了良好的学习习惯和学习方法，上课能专心听老师上课，认真做课堂笔记，有良好的预习习惯。有一部分学生还缺乏良好的学习习惯和正确的学习态度，对学习没有良好的认识，缺乏积极的学习态度，学习存在着惰性，喜欢依赖老师和家长，不是主动的去获取知识，靠的还是死记硬背,积年累月，致使学习基础薄弱，班级整体的阅读理解分析能力也有待提高。
本册课本开篇安排了有关指导学生自主预习复习等内容的图片，这样安排，意在让教师按规范要求对学生进行指导和训练，帮助学生养成自主预习复习等良好习惯。
本册课本结构简明，类型不多，主要为“课文”、“习作”“练习”三大部分；教学目标集中，重点突出，课文短小精练，内容贴近儿童生活，练习样式多，数量适中。
本册课本所选课文题材广泛，内容丰富，既注意继承传统优秀文化，又注重展示时代风貌。同时，课文的语言文字规范、生动，插图构思精当，绘制精美，利于学生良好的人文素养和科学素养的培养以及文明行为习惯的养成。
1、能准确认读221个生字，能按笔顺正确默写149个生字。能按字的结构把字写端正、写匀称。
2、在学习习惯方面，继续掌握正确的读写姿势，并养成习惯；养成爱惜学习用品的习惯。继续掌握正确的写铅笔字的方法；继续培养积极发言、专心倾听的习惯。继续培养勤于朗读背诵，乐于课外阅读的习惯；继续接着勤查字典，主动识字的习惯；培养认真写钢笔字、毛笔字的习惯。
3、继续学习正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文，能复述课文。会分角色朗读课文；继续学习默读课文，能不出声，不指读，一边读一边想。能联系语言环境和生活实际，理解常用词语的意思；能凭借语言文字理解课文内容，想象课文所描绘的情境，知道课文的大意。能借助字典学习生字词，初读课文，提出问题。
4、留心周围的事物，开始学习习作，乐于书面表达。能把自己看到的、听到的、想到的、做过的写明白。
1、重视学生良好学习习惯的培养。在教学过程中，我们在抓好良好习惯培养的同时，还要继续坚持指导学生保持正确的读写姿势，养成良好的朗读、背诵、默读、查字典、听讲、发言和爱护学习用品等方面的习惯。严格要求，严格训练，坚持不懈地把良好习惯的培养落实到教学过程的每个环节，落实到儿童学习活动的各个方面。
2、重视识字教学。在认真教好本册课文中的生字的同时，注意教会学生在生活中识字，在生活中运用，增加识字量，提高识字效率。
3、重视对学生认真读书的指导，积极鼓励学生阅读课外书籍。在教学中，注意让学生在自己读懂课文的过程中，去理解内容，增长知识，陶冶情感，发展语言，从而不断提高语文。在课堂教学中保证学生有充分的时间去读书，指导学生把课文读正确、读连贯。充分利用课外时间阅读各种书籍，广泛积累，丰富学生的知识面。
4、重视阅读教学与作文教学的有机结合，正确处理读与写的关系，打好学生作文起步阶段的基础。在教学中，不只是帮助学生理解思想内容，还应该引导学生进行语言积累，指导学生学习作者观察事物、分析事物、遣词造句、连句成段、连段成篇的方法。能过“小练笔”，对课文从句式、段式、立意和写法等方面进行摹仿。注重日记教学，把说自己想说的话，写自己想写的话作为日记教学的重点，多练笔，多修改。
5、建立合理评价体系，坚持多鼓励、少批评的原则，树立学生的自信心，增强学生学习语文的兴趣。
时间教学内容第1--2周第一单元。
第3--4周。
第二单元。
3第5--6周。
第三单元。
第7--8周。
第四单元。
第9--10周。
期中复习及检测。
第五单元。
第六单元。
第七单元。
第八单元。
期终复习及检测。
耐久跑单元教学计划篇十二
1．让学生懂得行进间篮球运球的技术方法，培养对篮球运动的爱好，激发学生的学习参与兴趣。
2．掌握运球的基本要领，能利用球感练习提高控制球的能力，完成行高低运球的互相转换、体前换手运球、绕杆运球及会做简单的运球组合动作，发展灵敏性、协调性等素质。
3．培养学生合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。
1、篮球运动知识的了解及球性认识。
2、球感的培养及练习：手拨球、各种绕环、手抛球等。
1．每人一球，散开练习，教师观察辅导，做好球感练习。
2．小组练习，教师语言激励、小组展示。学会如何控制好篮球，，激发学生练习热情。
1、球感练习、球感操。
2、原地运球：高、低运球及互相转换、换手运球。
1、球感练习比赛。
2、哨音、小红旗指挥学生练习。知道手控制球的方法。
3．听讲解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
1、球感练习、高低运球、换手运球、左推右拉。
2、行进间直线运球。
3、讲解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信号指挥，鼓励学生大胆尝试，不怕篮球失控，培养学生自信。
5、小组展示，同学评价，老师点评。能够较好的控制球的落点。
四、
1、篮球高低运球及高低运球互相转换。
2、篮球8字曲线运球。
3、讲解、示范，学生模仿、思考。让学生知道在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机。
4、小红旗、哨音立体信号指挥学生练习。学会在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。
5、音乐节奏指导学生练习。
6、小组练习，比较法。
7、竞赛法。
五、
1、行进间体前变向换手运球。
2、绕杆运球。
3、讲解、示范，学生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正确。
4、节奏法（分动作步骤）指挥学生练习。及时跨步、侧身护球和加控制好球。
5、动作要领口诀法指导学生练习。
6、小组练习，比较法。
7、比赛法。
耐久跑单元教学计划篇十三
2、继续进行颠、拨、拉、挑球训练。
通过本训练课的练习，使学生对足球球性更加熟悉，更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧，激发对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度。促进学生大、小腿、腰腹肌肉的有序发育。培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。学会守规则、重纪律，服从裁判等优良品质。
利用脚内侧正确射门。
小足球若干、模拟足球墙。
1、准备活动。
(一)文体委员集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
(二)带领学生徒手操练习。
(三)教师组织学生绕操场变速跑300米。
2、复习颠、拨、拉、挑球练习。
将全班同学分为四个大组列队站立，分别抽2至3名较熟练的同学示范练习，教师巡视并纠正其不规范动作。
(教师复述几种动作的关键性要领)。
由学生分组练习。(教师及时指导与纠正痼弊动作)。
3、新授课。
谈话导入：同学们喜欢看世界杯足球赛吗?喜欢足球运动吗?足球运动中最经典的什么?(点球大战)好吧，那么，我们今天就都是中国足球明星，来一场点球大赛。
(一)利用脚内侧踢、传球。
教师讲解踢、传球动作要领：
要求学生用脚内侧传、踢球时，要根据球的落点，来判断击球的部位，并要控制住击球时的力量，把握球的运动方向。引导学生先进行传球训练，待学生有一定的方向感后，再进行踢球练习。
(教师在巡视中纠正学生不规范动作)。
(二)利用脚内侧射门。
点球大战开始啰。
在空墙上画四个少儿模拟球门，在8至10米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门训练。
阐述动作要领：引导学生注意舒展的助跑、足球的落点、球的运行轨迹、击球点等等。
(教师做示范性的射门分解演练，抽出3至5名学生练习教师点评)。
组织学生分组进行射门练习。
耐久跑单元教学计划篇十四
《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的`特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。
1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
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教学内容：第一单元（长度单位）。
通过第一学期的比长短的学习，学习已经对长、短的概念有了初步的认识，并会直观比较一些物体的长短。本单元在此基础上教学一些计量长度的知识，帮助学生认识长度单位，初步建立1厘米和1米的长度观念，并初步认识线段。主要特点有：
1、注意呈现知识的形成过程，使学生通过亲身经历学习数学知识。
2、通过多种方式帮助学生建立1厘米、1米的长度观念。
3、改变了线段的编排。
1、学生初步经历长度单位形成的过程，体会统一长度单位的'必要性，知道长度单位的作用。
2、在活动中，学生认识长度单位厘米和米，初步建立1厘米、1米的长度观念，知道1米=100厘米。
3、学生初步学会用刻度尺量物体的长度（限整厘米）。
4、在建立长度观念的基础上，培养学生估量物体长度的意识。
5、学生初步认识线段，学习用刻度尺和画线段的长度（限整厘米）。
1、在活动中，学生认识长度单位厘米和米，初步建立1厘米、1米的长度观念，知道1米=100厘米。
2、建立长度观念的基础上，培养学生估量物体长度的意识。
单元课时安排：约4课时。
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