拥有一个明确的计划可以提高我们的组织能力和时间管理能力，让我们在有限的时间内做更多的事情。一个好的计划应该具备明确的目标和可行的行动步骤。一份成功的计划的要素与案例分析，助你在制定计划时更加明晰。
耐久跑单元教学计划篇一
1、通过教学，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定正确的的锻炼方法，使学生掌握健美操的基本动作技能和方法。
2．学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力。
3、使学生体育学习的兴趣和体质健康状况都得到提高，促进学生终身体育意识的培养。
1、要穿运动服或校服、运动鞋。
2、迟到三次以上的同学自动退出。
3、请假要本人亲自到，特殊情况除外。
4、保持教室的清洁，不许大声喧哗。
1、学生熟悉并了解健美操音乐。
2、在教师的指导下学生能够掌握一些健美操常见动作以及2套简单的徒手健美操。
3、起到发展学生的灵敏、协调能力的能力，培养学生的创新与合作能力。
周一至周五的下午15：30——16:20。
学校篮球场。
3—5周柔韧性练习。
弹跳与力量练习基本步伐。
6—10周大众健美操三级动作11—13周。
自编动作1套14—15周复习。
由于对学生的基础还不是很了解，所以在教学过程中我还会根据实际情况对教学计划进行修改，以提高教学。
耐久跑单元教学计划篇二
二年级目前有四个班，是一个充满活力、有组织、有纪律的年级。本学期继续担任二年级的健美操教学工作。健美操学习主要是以女生为主。通过上学期的学习，学生对健美操有一定的理解。良好的展示舞台提高了学生学习的兴趣。上学期的家长会展示，使学生对健美操也产生了浓厚的兴趣。二年级学生课堂上认真听讲、接受能力强，对舞蹈表演充满好奇。模仿能力很强、可塑性大，根据低年段学生的心理特点合理制定本学期工作计划。
1、思想注意力、协调能力、反应能力、速度、耐力、瞬发力、柔软性等。
3、模仿动作学习出创编，进行形体训练并学会简单的健美操基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、以小组展示表演及讨论评价形式，提高对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
1、本学期主要四、教学措施与方法。
1、充分考虑学生的需要、健美操基础与情感体验。
在对学生进行训练的同时，能对学生进行初步的健美操知识教育，以培养学生对健美操的兴趣。改变学生的学习方式，促进学生的有效学习，化被动为主动，充分地发展学生的自主、合作、探究性的学习能力，培养学生的合作精神、创新精神。
2、建立师生平等互爱和谐的人际关系。
当代学生思想活跃，具有强烈的自我意识，希望得到教师尊重信任。因此教师应该严于律己，用自己的言谈、行为、情感、意志等感染学生。在指导学生学习的过程中，对待基础好和基础差的同学要一视同仁，要善于启发、激励和鼓舞；做到尊师爱生，教学相长。使得师生感情融洽。
3、依据新课程标准，促进学生全面发展。
结合我校实际情况及学生的实际需要，重视学生的情感体验，制订符合实际的课程教学计划。在管理方面要充分发挥学生本身的作用，特别是班干部及舞蹈尖子的作用，开展一帮一、组与组之间的比赛。营造出良好的学习氛围，促使他们自觉学习。
健美操是时代的产物，是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映，也是一项具有实用锻炼价值的运动项目。通过一学期的健美操锻炼，增进学生身心健康，增强体质，改善体型体态，矫正畸形，调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统机能，培养顽强的意志品质。使百分之九十八的学生能学会啦啦操一级动作和爵士健身操组合。百分之四十的学生能够创编健美操小组合。
耐久跑单元教学计划篇三
本组教材围绕“神奇的科技世界”这个专题编排，由三篇精读课文、一篇略读课文和一个语文园地组成。其中《太阳》《月球之谜》写的是人类对宇宙奥秘的探索，《我家跨上了“信息高速路”》《果园机器人》展示了现代科技发展给人们生活带来的便利。这种安排一方面可以让学生获得相关的科学知识，同时激发他们对科学的兴趣。
本组四篇课文是介绍有关科学知识的文章，在写法上各有特色。《太阳》是采用举数字、打比方等多种说明方法来介绍太阳的知识；《月球之谜》则紧扣“谜”字，把与月球相关的若干不解之谜讲出来；《我家跨上了“信息高速路”》是通过叙述“我”的一次上网经历来介绍互联网的相关知识；《果园机器人》中机器人的特性则是随果园生产的需要一步步体现出来。
在本组课文的学习中，资料的搜集非常重要，拥有一定的相关资料不但对课文内容的理解至关重要，也有助于激发学生对科学的兴趣。另外，要发挥学生的想象力，从课文的学习到完成口语交际和习作，无不需要丰富的想象，没有想象就没有科学创造的说法在这里得到了充分的体现。教学本组教材可用1214课时。
1、会认19个生字，会写42个生字。正确读写“传说、寸草不生、差不多、摄氏、钢铁、庄稼、生存、繁殖、蔬菜、比较、杀菌、预防”等词语。
2、正确流利地朗读课文。背诵部分课文内容。
3、理解课文内容，了解太阳的有关知识，初步认识太阳与人类的密切关系，激发对自然科学的兴趣。
4、初步学习阅读说明文，体会说明事物的一些方法。5、理解课文内容，了解月面的基本情况，以及课文提到的和月球相关的未解之谜。
6、培养学生就掌握的材料提出问题的能力。7、积累一些与月亮有关的诗句。
8、初步认识网络的用处，激发学生对网络和科技的兴趣。9、了解果园机器人的基本情况，引起对机器人的兴趣，培养独立阅读的能力。
1、了解太阳的特点，体会课文怎样运用举例和数字等方法来说明太阳特点的。
2、了解月球是个什么样的世界，文中写了月球的哪些不解之谜。3、利用资料交流、古诗句积累和想象等手段，引导学生真正感受月亮的神秘和魅力，同时引导学生发现问题、提出问题。
4、初步认识网络的用处，体会网络的神奇。
5、了解果园机器人的有趣设计，激发学生对机器人世界和科技的兴趣，继续培养独立阅读的能力。
21、太阳2课时。
22、月球之谜2课时。
23、我家跨上了“信息高速路”2课时。
24、果园机器人2课时。
语文园地六5课时。
耐久跑单元教学计划篇四
本单元包括三个部分内容：从不同的位置观察物体、轴对称、镜面对称。这些内容都是学习空间与图形知识的必要基础，对于帮助学生建立空间观念，培养学生的空间想象能力都有着不可忽视的作用。在编排上，教材是按照知识引入——概念教学——知识应用的`顺序逐步展开的，体现了知识的形成过程。
1、学生能辨认从不同位置观察到的简单物体的形状。
2、学生通过观察、操作，初步认识轴对称现象，并能在方格纸上画出简单图形的轴对称图形。
3、学生通过观察、操作，初步认识镜面对称现象。
4、通过以上活动，发展学生的空间观念，培养学生的观察能力和动手操作能力，学会欣赏数学美。
能辩认不同位置的简单物体的形状；认识轴对称和镜面对称；培养学生的观察能力和动手操作能力。
大约4课时。
耐久跑单元教学计划篇五
培养和学生对足球运动的兴趣和爱好，增强集体主义观念，在比赛中得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练，提高他们的足球技术技能水平，打好训练基础，为足球比赛作好准备。
提高小足球队员技术和意识水平，并在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接新北区中小学足球比赛，并能取得较好的成绩。
科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
每周课外活动、暑假全天
阶段训练计划
第一阶段（3月~4月）
一、 思想工作
使学生热爱足球，明确纪律，贯彻集体主义思想。
二、身体训练
1·培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
主要内容：
1·以跑为主的身体训练。
（1）慢跑：15米x 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米x 2、15米x 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
1·训练学生熟悉球性。
2·让学生准确掌握技术动作要领。
主要内容：
1·带球练习，学习基本技术动作和带球方法。
2·让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3·射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1·手型训练。
2·灵敏训练。
3·接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
1·培养接球和进攻意识。
2·培养防守意识和经验。
讲解：足球规则和简单阵型
3·战术训练
a·踢墙式2过1。
b·学习基本的护球和盯人战术。
4·在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
1·通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2·通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
3·一对一、二对二的传接球比赛。
4·三对三、五对五的有门踢球比赛。
5·开展“五人制”训练比赛。
第二阶段（5月~6月）
一、身体训练
1·学做简单的节奏操。
2·以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米x 2、30米x 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3·跳：学习蛙跳和单足跳。
4·进行游戏比赛。
二、足球技术训练
1·以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2·让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3·学习单一射门、过标志桶的射门技术。
4·学习原地停球、行进间停球技术。
（三）守门员的训练
1·脚步移动
2·侧身倒地练习
3·接球手型和倒地接球的护球方法。
4·手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
1·学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2·学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3·练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5·学掷界外球。
四、游戏和比赛
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2·有门的“五人制”比赛。
一、身体训练
1、柔韧性训练，促进学生的四肢柔韧、协调能力，提高动作的伸展性和协调性。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
1、身体各部分韧带练习
2、30米往返跑。
3、看信号做反应
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
1·球性练习。
2·练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3·人一球传接球活动。
4·行进间两人传接球练习。
5·掌握一人一球的自控球动作。
6·练习接自抛球的停球技术。
三、足球战术训练
1·学习前场任意球战术。
2·学习防前场任意球战术。
3·学习筑“人墙”战术。
4·练习沉底传中和包抄战术。
5·各位置跑位战术要求。
6·学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1、围圈抢球。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
5、进行全场足球比赛。
五、赛前思想动员和准备
1、高度重视，增强责任心和荣誉感，全力以赴争创佳绩。
2、放下思想包袱，轻装上阵，赛出应有的水平。
3、增强纪律性，听从教练员的指挥，服从安排，统一行动。
4、文明参赛，不讲粗言秽语，不乱扔垃圾。
5、服装准备
6、医疗物品
耐久跑单元教学计划篇六
快速跑是高中田径必修教学的主要教学内容，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神。以下是快速跑单元教学计划，欢迎阅览!
教材分析：
根据课标要求，快速跑教材的学习主要是：
1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力，
2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，
3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。
快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。特点是：距离短、强度大、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。
在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。
学情分析：
跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。
说明：
短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的`奔跑能力，打好身体素质基础。该教学一般安排在春、秋季为宜。教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬;高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直;后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
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耐久跑单元教学计划篇七
本班共有学生45人，这些学生都是我从上学期带过来的，大多数学生具备了良好的学习习惯和学习方法，上课能专心听老师上课，认真做课堂笔记，有良好的预习习惯。有一部分学生还缺乏良好的学习习惯和正确的学习态度，对学习没有良好的认识，缺乏积极的学习态度，学习存在着惰性，喜欢依赖老师和家长，不是主动的去获取知识，靠的还是死记硬背,积年累月，致使学习基础薄弱，班级整体的阅读理解分析能力也有待提高。
本册课本开篇安排了有关指导学生自主预习复习等内容的图片，这样安排，意在让教师按规范要求对学生进行指导和训练，帮助学生养成自主预习复习等良好习惯。
本册课本结构简明，类型不多，主要为“课文”、“习作”“练习”三大部分；教学目标集中，重点突出，课文短小精练，内容贴近儿童生活，练习样式多，数量适中。
本册课本所选课文题材广泛，内容丰富，既注意继承传统优秀文化，又注重展示时代风貌。同时，课文的语言文字规范、生动，插图构思精当，绘制精美，利于学生良好的人文素养和科学素养的培养以及文明行为习惯的养成。
1、能准确认读221个生字，能按笔顺正确默写149个生字。能按字的结构把字写端正、写匀称。
2、在学习习惯方面，继续掌握正确的读写姿势，并养成习惯；养成爱惜学习用品的习惯。继续掌握正确的写铅笔字的方法；继续培养积极发言、专心倾听的习惯。继续培养勤于朗读背诵，乐于课外阅读的习惯；继续接着勤查字典，主动识字的习惯；培养认真写钢笔字、毛笔字的习惯。
3、继续学习正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文，能复述课文。会分角色朗读课文；继续学习默读课文，能不出声，不指读，一边读一边想。能联系语言环境和生活实际，理解常用词语的意思；能凭借语言文字理解课文内容，想象课文所描绘的情境，知道课文的大意。能借助字典学习生字词，初读课文，提出问题。
4、留心周围的事物，开始学习习作，乐于书面表达。能把自己看到的、听到的、想到的、做过的写明白。
1、重视学生良好学习习惯的培养。在教学过程中，我们在抓好良好习惯培养的同时，还要继续坚持指导学生保持正确的读写姿势，养成良好的朗读、背诵、默读、查字典、听讲、发言和爱护学习用品等方面的习惯。严格要求，严格训练，坚持不懈地把良好习惯的培养落实到教学过程的每个环节，落实到儿童学习活动的各个方面。
2、重视识字教学。在认真教好本册课文中的生字的同时，注意教会学生在生活中识字，在生活中运用，增加识字量，提高识字效率。
3、重视对学生认真读书的指导，积极鼓励学生阅读课外书籍。在教学中，注意让学生在自己读懂课文的过程中，去理解内容，增长知识，陶冶情感，发展语言，从而不断提高语文。在课堂教学中保证学生有充分的时间去读书，指导学生把课文读正确、读连贯。充分利用课外时间阅读各种书籍，广泛积累，丰富学生的知识面。
4、重视阅读教学与作文教学的有机结合，正确处理读与写的关系，打好学生作文起步阶段的基础。在教学中，不只是帮助学生理解思想内容，还应该引导学生进行语言积累，指导学生学习作者观察事物、分析事物、遣词造句、连句成段、连段成篇的方法。能过“小练笔”，对课文从句式、段式、立意和写法等方面进行摹仿。注重日记教学，把说自己想说的话，写自己想写的话作为日记教学的重点，多练笔，多修改。
5、建立合理评价体系，坚持多鼓励、少批评的原则，树立学生的自信心，增强学生学习语文的兴趣。
时间教学内容第1--2周第一单元。
第3--4周。
第二单元。
3第5--6周。
第三单元。
第7--8周。
第四单元。
第9--10周。
期中复习及检测。
第五单元。
第六单元。
第七单元。
第八单元。
期终复习及检测。
耐久跑单元教学计划篇八
1．让学生懂得行进间篮球运球的技术方法，培养对篮球运动的爱好，激发学生的学习参与兴趣。
2．掌握运球的基本要领，能利用球感练习提高控制球的能力，完成行高低运球的互相转换、体前换手运球、绕杆运球及会做简单的运球组合动作，发展灵敏性、协调性等素质。
3．培养学生合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。
1、篮球运动知识的了解及球性认识。
2、球感的培养及练习：手拨球、各种绕环、手抛球等。
1．每人一球，散开练习，教师观察辅导，做好球感练习。
2．小组练习，教师语言激励、小组展示。学会如何控制好篮球，，激发学生练习热情。
1、球感练习、球感操。
2、原地运球：高、低运球及互相转换、换手运球。
1、球感练习比赛。
2、哨音、小红旗指挥学生练习。知道手控制球的方法。
3．听讲解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
1、球感练习、高低运球、换手运球、左推右拉。
2、行进间直线运球。
3、讲解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信号指挥，鼓励学生大胆尝试，不怕篮球失控，培养学生自信。
5、小组展示，同学评价，老师点评。能够较好的控制球的落点。
四、
1、篮球高低运球及高低运球互相转换。
2、篮球8字曲线运球。
3、讲解、示范，学生模仿、思考。让学生知道在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机。
4、小红旗、哨音立体信号指挥学生练习。学会在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。
5、音乐节奏指导学生练习。
6、小组练习，比较法。
7、竞赛法。
五、
1、行进间体前变向换手运球。
2、绕杆运球。
3、讲解、示范，学生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正确。
4、节奏法（分动作步骤）指挥学生练习。及时跨步、侧身护球和加控制好球。
5、动作要领口诀法指导学生练习。
6、小组练习，比较法。
7、比赛法。
耐久跑单元教学计划篇九
《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的'形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。
1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
8.在教学中根据目标并结合教学内容，创造性地设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用英语，完成学习任务。
9.加强对学生学习策略的指导，为他们终身学习奠定基础。
10.要充分利用现代教育技术，利用计算机和多媒体教学软件，探索新的教学模式，开发英语教学资源，拓宽学生学习渠道，改进学生学习方式，提高教学效果。
11.认真钻研教材，备好，上好每一节课，向45分钟要质量。
耐久跑单元教学计划篇十
社会的发展对学生的素质提出了更高的要求，由过去的单一式人才转变为对综合性人才的需要，不仅对学生的知识量的要求提高，同时，对于学生的心理素质，应变能力，心理适应能力，社会交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，学校不仅仅是传授知识的地方，更应该是培养学生综合素质的场所，因此新的课程标准对于课程的开设以及教学内容等方面做了多方面的调整，就是为了更好的适应社会的需要。体育是学校课程体系的重要组成部分，体育在学生健康水平的提高，帮助学生建立健康的生活方式，并培养学生终生体育的习惯方面有着十分重要的地位。
模块是为了实现明确的教学目标，围绕某一特定主题，通过整合学生经验和相关内容而设计的相对完整、独立的学习单元，是构成目的基本单位。根据新课标对体育教学的要求，从学生的学习主体地位出发，以学生的需求和爱好为主让学生通过选择自己喜欢的运动来达到技能的学习、身体的锻炼的目的，发展学生的兴趣爱好和习惯，以形成将深刻影响学生体育态度和行为的运动专长，同时从体育更长远的教育效果考虑，让学生掌握一项可以终身受益的运动技能，通过体育运动来让学生理解身体健康、社会健康、精神健康和心理健康的平衡对于个人发展的重要性。
在遵循教育性原则、全面性原则、系统性原则、实用性原则终身性原则下，根据东沙中学的场地、设施以及师资力量等方面，设计高一排球教学模块，希望学生在学习中建立相关的排球理论知识、技术和技能、排球的规则，通过各种趣味比赛让学生都能积极参与排球运动、在课程学习的过程中不仅仅发展学生的身体素质和技术、战术能力。也提高学生对运动的理解和态度，激发学生的兴趣，也让学生在学习中体验球类运动的乐趣，发挥学生自主学习的能力，使每一个学生进步和成长，培养学生成为敢打敢拼、团结合作的精神。
本模块教学以能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合的提高为主，同时让学生开展小型的比赛提高学生的综合能力。
《高中学生体育与健康》将排球作为选修教材内容，要求凡是有条件的地区和学校都应积极开展排球课。除了技术动作的教学以外，在教学过程中注重对学生意志品质、心理品质、参与意识、社会适应能力的培养。
1、可能遇到的问题：
学生在初中主要中考项目为主，只有个别学生参加排球训练队，加上球类技术性强，及升入高中后学习压力增加，同时男女同学在对于体育方面的不同反应，部分同学对体育的不重视，不能理解体育对于身体发展的重要性也增加了教学难度。如何解决学生在这一阶段所出现的状况，调动其积极性，有计划的培养学生终身热爱运动的素质和能力，提高保持和增进健康的实践能力，形成轻松愉快、丰富多彩、充满活力的生活态度，加强人际交往的能力，社会经验的积累等方面的问题是在教学中要着重解决的问题。
2、存在的问题：
学习积极性的问题---部分同学的积极性不高。要帮助学生树立正确的体育观，培养学生良好的运动习惯。
学生现阶段的生理以及心理的多变阶段---对基础较差学生都希望能更多的鼓励而较好的学生希望自己可以得到肯定，因此面对学生心理的变化要给与充分的重视。
3、采用的学习策略。
自主学习---在课堂中尽量提高自主的能力，给学生自主设计和展示的过程，发挥学生的独立性和机动性，使学生获得成就感，增强自尊与自信。
合作学习---体育中很多情况下需要合作与帮助，共同面对问题时积极进行交流与沟通，加强学生的人际交流能力。
探究学习---在教学中，教师为学生完成学习目标提供多种途径，并给予学生充分的时间和空间去探索达成学习目标的途径，培养学生发现问题，解决问题的能力与创新意识。
1、学生对终身体育意识和积极人生态度的形成---结合排球运动的特点可以提高人的灵敏、弹跳、力量、速度、耐久力等身体素质，提高排球活动的能力和技巧，培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
2、学生的健康水平的提高和全面发展---通过排球课程的学习，使学生掌握排球基本的理论知识、技术和技能、以及比赛规则，通过学习和锻炼，发展学生奔跑、跳跃等基本活动能力，提高学生的身体健康水平，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《学生体质健康标准》。
3、学生的心理健康---在学习中发展学生的良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识，提高学生调节自身情绪的能力，培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。
4、学生的社会适应能力的培养---在学习中让学生体验竞争、分享、合作、共处、突变、角色和角色转换、成功与失败等情景，从容不断增强自我意识，规范意识和自我控制能力，提高学生的社会适应能力。
教学重点：基本掌握排球运动的传、垫、发等基本技术动作并能在运动状态中合理运用。
教学难点：学生能在比赛中熟练的运用技术和战术。
在课堂上教师不能只是把教材内容，通过讲授、技术的传承，教会学生掌握了技术动作就算完成了任务；而是变学生被动的学习为主动学习，积极地思考、探索，了解排球的价值，学习和掌握排球运动技术的规律，同学间、师生间互动起来，提高排球教学的质量。同时培养学生收集处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力因此在教学中进行适当的示范和讲解后，给予学生尽可能多的时间和空间，让学生进行自主学习，合作学习与探究学习。采用分层式教学方法，通过示范、讲解、提问以及比赛等方式。并在进行实践练习的时候，鼓励学生之间相互观摩、比较、相互指导、体会，评价和自我评价相结合，发挥学生学习的自主性与独立性。不同水平的学生进行不同的对待，让每一个学生都能体会到成功的喜悦。
运动参与方面：通过排球的学习，表现出积极的练习兴趣。
运动技能方面：能掌握垫传发扣四种基本技术及其动作组合，并能开展小型的比赛。
身体健康方面：全面发展身体素质，增强体力，使身体得到匀称的发展。
运动知识：
1排球运动的起源和发展；
2排球运动的特点及锻炼价值；
3排球运动的技术原理。
运动技能：
1垫、传、发、扣的基本技术动作；
2垫、传、发、扣技术方法组合。
相关方法：
1、排球的基本技术练习方法；
2、排球的相互合作学练、相互评议的方法；
3、相关安全知识技能。
耐久跑单元教学计划篇十一
《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的`特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。
1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
5
教学内容：第一单元（长度单位）。
通过第一学期的比长短的学习，学习已经对长、短的概念有了初步的认识，并会直观比较一些物体的长短。本单元在此基础上教学一些计量长度的知识，帮助学生认识长度单位，初步建立1厘米和1米的长度观念，并初步认识线段。主要特点有：
1、注意呈现知识的形成过程，使学生通过亲身经历学习数学知识。
2、通过多种方式帮助学生建立1厘米、1米的长度观念。
3、改变了线段的编排。
1、学生初步经历长度单位形成的过程，体会统一长度单位的'必要性，知道长度单位的作用。
2、在活动中，学生认识长度单位厘米和米，初步建立1厘米、1米的长度观念，知道1米=100厘米。
3、学生初步学会用刻度尺量物体的长度（限整厘米）。
4、在建立长度观念的基础上，培养学生估量物体长度的意识。
5、学生初步认识线段，学习用刻度尺和画线段的长度（限整厘米）。
1、在活动中，学生认识长度单位厘米和米，初步建立1厘米、1米的长度观念，知道1米=100厘米。
2、建立长度观念的基础上，培养学生估量物体长度的意识。
单元课时安排：约4课时。
耐久跑单元教学计划篇十二
2．发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力和提高学生控制身体的平衡能力。
３．培养认真锻炼，团结友爱，合作探讨，勤于思考的习惯。
教与学。
初步体会各种方式的滚动，发展灵敏性培养学习兴趣。
要求：让学生反复练习体验提高两种滚动动作的协调性。
１．前后团身滚动。
２．左右直体滚动。
１．师生交流收集的资料、图片或。
物品，进行模仿练习。
２．师生进行演示交流。
３．分组练习各种方式的滚动，体会的乐趣。
４．师生共同评析。
初步学习前滚翻的.动作方法。提高身体的柔韧性及平衡能力。
要求：完成前滚翻成直腿坐撑屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。
懂得滚动与滚翻的动作要领，掌握屈腿坐撑动作要领。
１．练习蹲撑跳，蹲撑屈臂伸，体会平均用力。
２．体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。
３．学生通过相互的触摸，体会头、肩、背等着垫的部位。
４．分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。重点练习屈腿坐撑为今后成蹲撑打下基础。
５．前滚翻成屈腿坐撑演示交流。评价讨论。
提高前滚翻动作技巧，发展协调性。
要求；掌握手推、脚蹬迅速滚动的用力方法。提高身体的协调性。
推手积极。
蹬地有力。
动作连贯。
发展能力。
１．学生尝试蹬地有力，推手积极的滚翻练习。
２．讨论、交流蹬地有力，推手积极的重要性。
３．交流演示。
４．分析评价。
进一步学会前滚翻动作，并了解它在生活中的运用。学习保护与帮助的方法。
通过技评检查学生收获情况，培养审美能力。
结合生活和学生的学习情况可以创设各种情景中前滚翻练习。
根据学生练习情况区别对待进行技评检查。
１．让学生在不同环境中进行前滚翻练习。
２．学生分组创设多种情景的练习。
３．启发学生在日常生活中加以运用。
４．演示交流，技评检查。
耐久跑单元教学计划篇十三
第一课采用“词串”的形式，介绍了春节、清明、端午和中秋这四个传统节日的风俗民情。全课12个词语，分成四组。第一组词语表现春节这一中华民族最重大的传统节日的庆贺方式；第二组词语介绍了清明节的习俗，人们在春光明媚、万物滋生的季节，借扫墓的机会，踏青郊游；第三组词语介绍了农历五月初五的端午节，以吃粽子、赛龙舟的方式，来纪念赏月、吃月饼的习俗。全课图文并茂，接近学生生活，有助于激发学生的学习兴趣。诵读“词串”，既能丰富学生知识，了解民间风俗，又能积累语言，感受祖国源远流长的历史文化。
绘了漓江的景色，小竹筏在水中游，鸬鹚在水中戏，这生动有趣的画面尽收画廊中。根据这四组词语还配以相应的图画。全课读来琅琅上口，有韵有味，学生边读边欣赏，边读边想象，真正融入词语所展现的画面中。这既能丰富学生的知识，积累语言，又能让学生感受语言的优美，受到美的熏陶。
第三课分别用图表的形式按实物图、古文字、偏旁的字形形象地提示了“木、禾”、“竹字头、草字头”两组偏旁发展演变的过程，使小学生初步认识到“木、禾”、“竹字头、草字头”所表示的不同意思，有助于学生辨析形近偏旁。课文安排了12个词语，分成4组。第一组词语是两种树木的名称及其制品，生字都带有木字旁；第二组词语是两种农作物的名称及其总称，生字都带有禾木旁；第三组词语是三种用竹子做成的物品，生字都带有竹字头；第四组词语是三种植物，生字都带有草字头。课文配有两组图画，分别于两组词语相对应，意在帮助学生看图识字（词）。
第四课分别用图表的形式展示了“日、目”和两点水、三点水两组形似偏旁的本义，并进行辨析。第一组词语所表达的意思都与太阳有关，生字都带有日字旁；第二组说明了眺望或瞄准都离不开眼睛，生字都带有目字旁；第三组让学生认识寒冷的冬天的景象，所列生字都带有两点水；第四组让学生认识我国著名的河海，带出有三点水的生字。四组词语都配有与学生生活实际紧密联系的插图，课文图文并茂，有助于激发学生的学习兴趣，让他们在图文对照中识字，提高识字能力。
练习一共安排了5个板块，内容包括认清笔顺、学用字词句、写好铅笔字、读读背背、口语交际，其中学用字词句和口语交际是练习重点。
1、使学生了解勤查字典的重要性和应具备的态度。在掌握有关查字典的方法的基础上，培养学生逐步养成勤查字典和使用其他工具书的良好习惯。结合课内外教育教学活动，使学生了解主动识字的意义和应有的'态度，结合勤查字典的教学，培养学生逐步养成主动识字的良好习惯。
2、学会本单元29个生字，正确、流利地朗读词语。
3、了解春节等四个传统节日的风俗民情，感受祖国灿烂的民族文化。了解大自然的美丽景色以及有关的民族风情。感知古今文字的发展演变，了解偏旁与字、词之间的联系，认识形声字的特点，培养学生识字兴趣，提高学生识记汉字的能力。认识生字的构字规律以及词语间的相互联系，进一步了解形声字的特点，提高学生的识字能力。
4、认清笔顺。学习部首查字法。练习写字，注意写好横画多的字。熟记四条成语。说话要注意姿势。
识字写字。目标3。
耐久跑单元教学计划篇十四
以兴趣为出发点，将绘画技法与想象结合，发挥儿童的主体意识，激发儿童对美术的兴趣，挖掘儿童的想象创造才能。
线描画、彩色画、水墨画、手工等。
继续提高对美术的兴趣，激发创意思维与形象思维，通过正确地观察、认识，进行必要的临摹、写生、创意，加强绘画基础的训练。
创意线描、装饰色彩、水墨画、纸版画等。
在具有一定绘画基础的前提下，开始向专业绘画方面提升，学习用线描慢写以及设计基础：平面构成、色彩构成、立体构成。提高深入刻画细节的能力和创意能力。
线描慢写、创意图形、平面构成、色彩构成、立体构成。
主要针对有志于报考美术院校的青少年。
加强专业绘画基础，提高观察、分析和深入塑造的能力，循序渐进，系统地学习，为实现理想做好充分地准备。
速写、素描、水彩、设计等。
为了便于管理和养成良好的学习习惯，请学员自带最常用的工具材料(油性笔、签字笔、铅笔、橡皮擦、彩色铅笔、油画棒等)，纸张和特殊材料由大千美校提供。谢谢!
耐久跑单元教学计划篇十五
2、继续进行颠、拨、拉、挑球训练。
通过本训练课的练习，使学生对足球球性更加熟悉，更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧，激发对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度。促进学生大、小腿、腰腹肌肉的有序发育。培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。学会守规则、重纪律，服从裁判等优良品质。
利用脚内侧正确射门。
小足球若干、模拟足球墙。
1、准备活动。
(一)文体委员集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
(二)带领学生徒手操练习。
(三)教师组织学生绕操场变速跑300米。
2、复习颠、拨、拉、挑球练习。
将全班同学分为四个大组列队站立，分别抽2至3名较熟练的同学示范练习，教师巡视并纠正其不规范动作。
(教师复述几种动作的关键性要领)。
由学生分组练习。(教师及时指导与纠正痼弊动作)。
3、新授课。
谈话导入：同学们喜欢看世界杯足球赛吗?喜欢足球运动吗?足球运动中最经典的什么?(点球大战)好吧，那么，我们今天就都是中国足球明星，来一场点球大赛。
(一)利用脚内侧踢、传球。
教师讲解踢、传球动作要领：
要求学生用脚内侧传、踢球时，要根据球的落点，来判断击球的部位，并要控制住击球时的力量，把握球的运动方向。引导学生先进行传球训练，待学生有一定的方向感后，再进行踢球练习。
(教师在巡视中纠正学生不规范动作)。
(二)利用脚内侧射门。
点球大战开始啰。
在空墙上画四个少儿模拟球门，在8至10米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门训练。
阐述动作要领：引导学生注意舒展的助跑、足球的落点、球的运行轨迹、击球点等等。
(教师做示范性的射门分解演练，抽出3至5名学生练习教师点评)。
组织学生分组进行射门练习。
耐久跑单元教学计划篇十六
教材分析：本单元以“珍惜”为主题，我们身边有很多值得珍惜的事物：平静的生活、亲密的友情、甚至繁华都市中的`一抹绿色。每个人珍惜的东西虽不同，但拥有了这份感情，我们对生活就多了一份感动，对生命就多了一份理解，对世界就多一份关爱，同学们会懂得珍惜、理解珍惜，学会珍惜。
单元教学目标：指导学生抓注重点词语，从各个角度交流各自的阅读感受。把握作者的思想感情，从而以情激情，受到爱国的启发和感染。激起对祖国诗歌的热爱之情，培养课外主动积累诗歌的良好习惯.增强我们对生存环境保护的意识，从我做起，化作行动.
教学重点：体会重点句子的含义。体会作者强烈的爱国热情。
教学难点：用细腻的语言，赋予变化的语言表达思想感情.
耐久跑单元教学计划篇十七
1、通过教学，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定正确的的锻炼方法，使学生掌握健美操的基本动作技能和方法。
2.学习健美操的.基本动作，提高学生的身体素质，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力。
3、使学生体育学习的兴趣和体质健康状况都得到提高，促进学生终身体育意识的培养。
1、要穿运动服或校服、运动鞋。
2、迟到三次以上的同学自动退出。
3、请假要本人亲自到，特殊情况除外。
4、保持教室的清洁，不许大声喧哗。
1、学生熟悉并了解健美操音乐。
2、在教师的指导下学生能够掌握一些健美操常见动作以及2套简单的徒手健美操。
3、起到发展学生的灵敏、协调能力的能力，培养学生的创新与合作能力。
周一至周五的下午15：30——16:20。
学校篮球场。
3—5周柔韧性练习。
弹跳与力量练习基本步伐。
6—10周大众健美操三级动作11—13周。
自编动作1套14—15周复习。
由于对学生的基础还不是很了解，所以在教学过程中我还会根据实际情况对教学计划进行修改，以提高教学。
耐久跑单元教学计划篇十八
1、使学生初步认识用字母表示数的意义和作用，能够用字母表示学过的运算定律和计算公式，能够在具体的情境中用字母表示常见的数量关系。初步学会根据字母所取得值，求含有字母式子的值。
2、学生初步了解方程的意义，初步理解等式的基础性质，能用等式的性质解简易方程。
3、学生感受数学与现实生活的联系，初步学会列方程解决一些简单的实际问题。培养学生根据具体情况，灵活选择算法的意识和能力。
本单元的主要学习内容是用字母表示数和解简易方程，以及简易方程在解决一些实际问题中的运用。
用字母表示数和解简易方程是本单元的重难点。
这些内容是在学生学了一定的算术知识（如整数、小数的四则运算及应用），已初步接触了一点代数知识（如用字母表示运算定律，用符号表示数）的基础上，进行学习的。学习简易方程，一是有助于培养学生的抽象概括能力，发展学生思维的灵活性；二是有助于巩固和加深理解所学的算术知识；三是有利于加强中小学数学的衔接。
简易方程。
16课时。
1、用字母表示数。
3课时。
2、解简易方程。
12课时整理与复习。
1课时量一量。
找规律。
1课时。
1第四单元。
列方程解决实际问题，解题思路往往直截了当，降低了思维难度，它让学生从一个简单的思路——找等量关系来解题。所以说，这个单元的知识如何教好，从而让学生学好是非常重要的。
一、用字母表示数要注意对数量关系的理解。
用字母表示数是学生学习代数初步知识的起步。在算术里，人们只对一些具体的、个别的数量关系进行研究，引入用字母表示数后，就可以表达、研究具有更普遍意义的数量关系。可以说，学习代数就是从学习用字母表示数开始的。
对小学生来说，从具体事物的个数抽象出数是认识上的一个飞跃，而由具体的、确定的数过渡到用字母表示抽象的、可变的数，更是认识上的一个飞跃。在用字母表示未知数的基础上，使学生解决实际问题的数学工具，从列出算式解发展到列出方程解，这又是数学思想方法认识上的一次飞跃，它将使学生运用数学知识解决实际问题能力提高到一个新的水平。而在老师们的教学实践中，由于在进行用方程解题时格式非常重要，因此往往老师们教学时都会特别强调格式。可是从学生的后续学习来看，我慢慢发现，其实在教学这一部分知识时，老师要注重学生对数量关系的理解，也就是说要加强对学生的用含字母的式子表示数量的训练，也就是写代数式的训练。因为这是列方程的基础。所以，在这里教师一定要向学生强调并反复练习用含有字母的式子表示数量，让学生明白以往学习的所有数量关系在用含有字母的式子表示数量中都能用到。
二、注重方程的意义的教学。
三、解方程的教学时不要被以前的教材编排所影响。
新教材对于解方程的安排是变动非常大的。以前我们是根据四则运算各部分之间的关系来解方程。一开始时，还不和学生说解方程，叫求未知数x。而现在的教材编排时是根据等式的性质来解，当然，在教材上并没有归纳出等式的性质，毕竟，在学生的小学阶段，只要让学生明白，在等式的两边同时加、减、乘和除以同一个数，等式仍然成立，这并不是完整意义上的等式的性质。从学生的学习上来看，我觉得学生是比较容易接受这种方法的，特别是比较简单的方程，学生只要明白了要把谁抵消，怎么抵消，基本上问题不大。总的来说，我觉得简易方程这个单元，只要让学生有很好地用字母或含有字母的式子表示数的基础，再加上对方程的本质意义有清晰的理解，知道怎样解方程，其他的应该都不是问题，上面的这些都是为列方程解决问题打基础。基础打好了，后面的问题就都能能迎刃而解了。
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