总结是对过去的一种回望，同时也是对未来的一种期许和规划。在写作过程中，我们需要系统性地对我们的写作主题进行分析和拆解，以便更好地理解和掌握它。以下是一些清晰明了的说明书范例，可供大家参考和使用。
我战胜自己篇一
每个人都渴望成功，为成功而拼搏，就像奔向遥远的圣地。路途是崎岖而又漫长的，更隐藏着无数的恶魔，虎视耽耽向你扑来。你或许没有十分的把握战胜它们，但只要你战胜了自己，就等于拥有了克服困难最强大的武器。
要有自信。不要认为自己卑微，平凡并不意味卑微；不要轻信自己弱小，弱小的并非都不伟大。牛顿说自己在研究中始终有这样的信念：“我要寻找的，我一定能找到它！”正是这样相信自己，不断寻找与怀疑，才构成他充实又伟大的一生。
要有目标。首先要全面认识自己。找出自己需要战胜的弱点，是任性，怯弱，抑或武断，轻狂？其次是要确立符合实际的目标。目标过小会是你骄傲与轻浮，从而丧失脚踏实地继续奋斗的耐心；目标过大会使你盲目，久而久之因难以实现目标，你失去了信心。
要有毅力。“三天打鱼两天晒网”成功就只是虚幻，虎头蛇尾的奋斗也只是徒劳。郑板桥说：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任你东南西北风。”狄更斯说：“顽强的毅力可以征服世上任何一座高峰。”愚公年老体弱，世代前仆后继却可移山滴水之力微不足道，长年累积却可穿石。这些看似不可思议的事都因毅力的支持而成为现实。或许你的力量很小，但只要有锲而不舍的毅力，便没有无法逾越的障碍。
要有实践。离开实践，就成了无源之水，无本之木。先哲曾说：“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。”被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的`《史记》，正是司马迁确立目标后“足迹遍天下，周览四海名山大川”而得的。陆游也曾教儿：“纸上得来终觉浅，欲知此事要躬行。”实践是战胜了自己的唯一凭证。
或许平凡弱小的你正在向成功努力，那么用以十倍的力量，百倍的信心，一往无前的毅力去实践，去拼搏，，你就能成功。
我战胜自己篇二
那日大雪纷飞，密密匝匝砸在脸上、身上，仿似渲染这将是一个不寻常的让人兴奋的日子。
第一次穿上笨重的滑雪鞋，踩上滑雪板，抓稳滑雪杆。从出发口那一个小坡道出发时，只是学着旁人的样子，大胆出发。哪曾想速度和感觉已经不受控制，短短的坡道就把我打败了，四脚朝天，所幸还在工作人员的保护范围内，将我提起来。安慰说：不要怕，大胆往前，重心向前，摔也要往侧面摔，不要直直地摔个四脚朝天。
可还是有害怕胆怯的情绪在揪扯，硬着头皮跟着大部队上魔法带，来到半路的平台，一个个没滑过的同伴唰唰唰就一个接一个出发了，而且还没摔，可我还是害怕。一旁负责魔法带的工作人员打气说，不要怕，只管将自己交给这滑雪板，尽量保持他们的平行。好，我也不管了，就这么冲下去吧。谁知，半路，滑雪板已经不受控制了，我还是直直地四脚朝天了。挣扎好久才爬起来，不管，继续向下滑吧。
滑雪板停下时，都能感觉到自己的手和腿抖个不停。可千万不能让人感觉到自己发颤抖和胆怯，继续上魔法带，我已经找到感觉了。第二次站在那个平台的.时候，胆怯已经消去半数，还有丁点兴奋。好，这次定要，千万不摔跤。哈哈，果然，这次掌握住了不摔跤的要领，重心前倾，滑雪板保持平行。
又这么滑2次后，果断被怂恿上更高的平台，角度更大，坡道更长了。啥也不用管，直接开始。掌握住要领，重心前倾，滑雪板控制平行。速度越来越快，雪花用力砸在眼睛上，还必须要努力睁开，否则更没有安全感了。所幸，随着速度的减小，自信慢慢战胜了胆怯，终于顺利到达平地。再来一次的期待感远胜过了害怕。原来学会一项活动的成就感就是治疗胆怯害怕的良药。
最后一次感受完全就只为享受刺激感而去，终于胜利了。的强大成就感装满了整整一天的心情。
我战胜自己篇三
有一句话说：“所有的胜利第一个条件就是要。”在人生的道路上，谁都会遇到麻烦事，就看你能不能战胜它，战胜了，你就是英雄，你就会获得更强的能量。这种感受来自我的一次亲身经历。
那天，我一个人到书店里看书。因为学校刚学过《少年闰土》，所以对一本《鲁迅选集》产生了兴趣。我翻翻看，感觉真是精彩，立即想拥有它。我把书翻过去，看了看书的价格，不禁一惊，五十元呢！可我兜里只有四十元，怎么办呢？正当这时，我的头脑中闪出一个鬼点子。我可以把书藏在大衣内侧的衣兜里，将衣服扣好，装作什么也没买，大摇大摆走出书店。我趁周围没人，刚刚伪装好，腿却迈不动，心里也很不舒服。此时，书皮上的`鲁迅先生的眼神冷冰冰的，好像有些嘲讽之意；他吸着烟斗，皱着眉的神情，好像是对我的所作所为极其失望。也许是做贼心虚吧，我的头根本无法抬起，我的脚也无法挪动，我的脸红得火辣辣的。我深吸了一口气，我的自尊心战胜了想拥有这本书的欲望，我可以以后拿够钱再来买，但我不可以失去我的尊严，我的信誉。我小心翼翼地把它从怀里拿出来，端端正正地放在原来的书架上，此时此刻，我从鲁迅先生的眼神里看到了一丝赞许。我豁然开朗，内心感受到一种强大的动力，原来可以如此愉悦。
每一次的考验，都有一份收获；每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的泪水，都有一次醒悟，生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。
我战胜自己篇四
人生总会遇到困难，要战胜困难，重要的是要。这是我在上四年级时，经历了唱歌比赛那件事后的体会。
三年前的一天中午，音乐老师说，下周学校举行“唱歌比赛”学校要选几名同学参赛。我心里高兴极了，想去试试，因为我平时就爱唱歌。可又一想，自己唱歌也不怎么样，有时音调还有点拿不准。去还是不去？我犹豫不决。“没关系，尽自己的'努力去试试。”同学们在旁边小声鼓励我。我鼓起勇气，来到办公室门口。见里面有很多人，我又有些胆怯了，我能行吗？但转念一想，人家能行，我就不行？赵俊珍啊，你就这么胆小！想到这儿，心里也就不慌了。轮到我面试时，我定了定神，清了清嗓子，放开喉咙唱了起来。说来也就奇怪了，这一唱，不但一点也不慌了，而且还踏实了。我放松心情，自由发挥。一曲结束，自我感觉不错，老师露出了满意的笑容。
过了几天，音乐老师说，选了两位同学，其中有我。我甭提有多高兴了。咳，当初就不应该怕嘛！做什么事都要相信自己。老师要我参加第二次面试，二选一。我既兴奋又紧张，心突突的跳，我不断地告诫自己，选上选不上没关系，关键是自己要有信心、勇气。
我来到老师面前，老师看出我有点不自然，鼓励说：“不要紧张，不是和平常一样唱么！勇敢一点，来！”我看着老师信任的目光，壮起胆子，亮起嗓子，尽情发挥。唱得那么舒心，唱得那么投入，结果，我被选上了。从这次比赛完，我就当上了音乐课代表。
听了老师的赞扬，我会心地笑了。此时，我体会到，比战胜困难更重要。
在人生的道路上，我们必须学会。
我战胜自己篇五
生活中，一些看似不容易的事情，只要你敢于去面对就会变得很容易。就在这次围棋定级定段赛中，我发现很容易。
快要比赛了，我压力山大。因为我二段升三段已经两次失败，加上妈妈的.一句话：“如果这次没有升上那就放弃吧。”我非常害怕没有升上去，害怕重蹈覆辙。
开始入场了，我也跟着人潮挤到了楼上。我十分努力的克制自己，告诉自己：“相信自己，我可以，不要想结果，只要下好每步棋。”前面三盘都是险胜，我松了一口气，到了第四盘，才下了几步，我就发现，我的对手十分保守，棋艺十分精堪，对付这种人我一定要下得厚，他一上来疯狂地掏角，捞实地，把有发展的外势给了我，我心里正高兴，完全超出了预计目标，可是他一下这步棋“震”，就立马给我一个“晴天霹雳”，挡也挡不住，吃也吃不掉，怎么想也想不出对策，想想自己就要输了，泪水在眼眶里打转，拼一把吧，以攻为守。擦干眼泪，冷静下来再仔细计算，加油，我可以反败为胜，正确面对。五分钟过去了，我终于找到了一个好点，人们常叫它“声东击西”，他要不理，角就得死。接下来我全神贯注的看着棋盘，最后我反败为胜，大比分战胜了他。
其实，我不但战胜了对手，赢了这盘棋，还战胜了自己，不是吗?原来只要勇于面对，冷静迎战，就能，其实很容易嘛!
我战胜自己篇六
人生，就意味着挑战，不是挑战别人，而是挑战自己。因为人生的道路上，最大障碍就是个人的缺点，挑战自己就是挑战缺点，只有这样才能超越自己，才能走向成功。
我平时上课不敢举手，发言大部分时间都沉默。为此老师这专门找我谈心，说在课堂上，沉默不是金，只有敢于举手发言成绩才会很快提高……我下定决心，要。
一次，有好多人来听我们语文老师的课，突然，老师抛出了一个问题让我们小组讨论，看谁先举手，这像在平静的小面上扔了一块石头，激起了千层浪。教室里顿时炸开了锅，大家各抒已见，都七嘴八舌地讨论起来了。我很快想到答案了，这时每个小组的同学争先恐后地举起了手，我心里也痒痒的'，看到那么多听课的老师，我又胆怯起来，不敢回答，手上像灌了铅似的沉重极了，举也举不起来，心想：万一答错了怎么办？在这里太丢人现眼了，同学们也会笑话我的。这时老师仿佛看穿了我的心思，眼光投向了我，笑眯眯地说：“没事儿，答错了老师帮你改正，大家要积极举手啊！”
得到鼓励后，我鼓动勇气举起了手，觉得没什么难的，又把手举高了点儿，这时老师点了我的名字，我站起来，毫不慌张地回答了问题，老师带头为我鼓起了掌，我心里甜甜滋滋的，坐下来时轻松了不少，这时我才知道会手其实也不难嘛，我终天战胜了自己！
一生中，最难战胜的就是自己，但我们要通过改正缺点来，这样才能获得成功。
我战胜自己篇七
综观天下无数的成功的事例，你会惊奇的发现：成功，不在于战胜别人，征服别人，而在于。
从小，我就崇拜电视上的英雄，崇拜征战沙场的将军，崇拜用心写作的作家，崇拜运动场上技巧娴熟的运动员，太多太多……可是，我溅溅地发现，我在崇拜中迷失了自我，在羡慕中丧失了自信。
我把目光投向了另一类人物：保尔·柯察金的成功，我敬佩的是他那钢铁般的意志;张海迪高位截瘫，自学了四门语言，成了著名的作家，我敬仰的是她超人的毅力……他们让我重新找回了自信-――他们之所以取得了成功，在于他们了一个又一个自我。
当然，战胜自我并不是那么容易，需要勇气、毅力、和讲究方法。
需要勇气。无论是卧薪尝胆的勾践，还是忍受宫刑的'司马迁，都需要超人的勇气和非凡的胆魄。
战胜自我需要毅力。无论是克服自我惰性，还是改掉自己身上的毛病;无论是做好一件小事，还是解决一个问题，都需要一个过程，都需要坚忍不拔的意志。
战胜自我才能激发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀;无论是优越的条件，还是困境，我们都要。，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出同向成功的方法。
朋友，不要把战胜别人看的太重，最大的胜利便是。让我们“”
我战胜自己篇八
真正的成功，不在于战胜别人，而在于。
可日益长大才发现才应该充当社会的主流，成为我的奋斗目标。保尔柯察金战胜了自己，让世人看到了他那钢铁般的意志；张海迪全身高位截瘫，自学了四门语言，成了著名的作家……这样的离子在过去、现在都比比皆是，他们之所以取的了成功，都与他们分不开。
需要勇气。司马迁受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨著《史记》。要比战胜别人难的多，因而，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成长的信心，要有在风雨中磨练的决心。并非易事，所以我们要培养的目标、决心、能力及克服困难的勇气。
要不断总结想出解决的方式。著名的作曲家贝多芬一生有许多不朽之作但很多有激情的曲目都是在他失聪后创作的。失聪就预示着一个音乐家音乐生命的.结束然而贝多芬想出了的方式：通过自己对音乐的认识自己在脑中创作手上弹再用手触摸五线谱的木板往上写他完成了《命运》交响曲。他战胜了自己是顽强的意志、自己想出的方法帮助了他。所以为了我们要总结。
才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要。，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的途径。
朋友，不要把战胜别人看得太重，最大的胜利便是。让我们“”！
我战胜自己篇九
他是一个赶路人，他的梦想是当一名环游世界的旅行者，但是他怕别人笑话他的梦想。于是将理想埋藏在心里，不敢向外透露。朋友说，你缺少的是一颗战胜自己的心，理想的实现不需要别人的目光。
他继续飞翔，鸟鸣也使他疯狂。他听到了贝多芬的欢乐颂，感受到了周杰伦的中国风，耳边响起了维塔斯的海豚音。
一路上，他欢呼雀跃着，欣赏花开花落，热爱日出夕阳。他经过了小桥流水，也穿过繁华都市。然而，在人来人往的街头，他又孤独了。或许这是应该的，看惯了花花世界，给自己一点时间去思考和感慨。
突然，他醒了，猛地睁开双眼，发现眼角有一点点泪花。为什么只有在梦里才有这样的雄心呢？他又想起了朋友的话。
“啊，我要战胜自己！”在寂静的夜里，他几乎要喊出来了。没错，害怕的是他自己，他自己！外界的冷嘲热讽并不能阻挡他前进的脚步，他只需战胜自己！他似乎明白了“战胜自己，我可以”！
我战胜自己篇十
高尔基说过，“最伟大的胜利就是”。是啊！一个人总是在不断的过程中成长起来的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎……它们如一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们****，我们才能走向成功！
记得有一次上课。上课的音乐铃声响起，演讲比赛开始，我的心一下子提到了嗓子眼，“怦怦“地跳个不停。当老师宣布演讲比赛开始时，教室里顿时变得鸦雀无声，同学们你看我，我看你，都希望有个胆大的开个头。看来同学们和我一样紧张。突然，“我先来！”一个响亮的声音从我身后传来，打破了教室的寂静。我转身一看，原来是刘志涵同学，只见他大大方方地走上讲台，开始演讲，显然，他是又被而来的，演讲得有声有色，博得了同学们热烈的掌声。我的心跳更快了，可是仍然鼓不起勇气，在犹豫之时，同学们接二连三地走上讲台，掌声不断地响起。
我的手心都捏出了一把汗了，去不去呢？不去就错过了机会了，我怕什么？我看了看老师，又看了看同学，他们正用期待的眼神看着我，我不由得心头一热，“唰”地站了起来，走向讲台。刚开始，我只顾埋头读着自己的演讲稿，读着读着我反倒轻松许多。我听见了自己响亮的声音，看见了同学们倾听的申请，见到了老师满意的笑容，我更加自信了。我突然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！
演讲比赛结束了，我虽然没能得奖，但我都格外高兴，因为，我战胜了自己。
我战胜自己篇十一
在上学期的考试卷上、家庭作业本中，老师多次给我的评语是：“扣卷面分10分”、“字太差”、“上课没认真听讲。”
我天生好动、好玩、管不住自己。写作业的时候不认真，所以字写得不好；上课的时候，老师在课堂上讲课，自己听着、听着，大脑就突然想到电子游戏上去了。往往是一堂课上完了，老师讲的什么，我根本就不记得；有几次老师布置作业时，我走神了，没听见老师在说什么，回到家要是不看老师发的短信，就写不了作业。看到别的同学成绩比我好，字比我写得好，我非常羡慕。自己也想当一个好学生，可就是自己管不住自己，改不掉这些坏毛病，这是我在学习中面临的最大难题。
今年新学期开学之初，老师送给我们三句话礼物，对我的震憾太大了，老师在《礼物》中说：“‘管不住’自己。怎么办呢？那就要‘’……这两个‘我’随时都在打架，如果高尚的‘我’战胜了卑下的‘我’，那你就战胜了自己！”看了老师的《礼物》，我才知道，原来“要管住自己”，就是要“！”从此，我下决心要。写字的时候，我一笔一画认真地去写，果然比以前写的好多了。考试卷上，老师再也没有扣我的卷面分了。上课的时候，我认真听讲，独立思考。每当我走神想到电子游戏时，老师的话就会在我的耳边响起，“他们可以沉溺电子游戏，我们不能”。开学以来，我已经偿到了“”的甜头，以前的坏毛病，已经改掉不少，还有些正在改正之中。
意味着要随时和自己“过不去”不是一句话就能做到的而是一天一天的积累一天一天的坚持。我决心要的缺点让同学因我的存在而感到幸福让老师因有我这样的学生而感到幸福让妈妈因有我这样的儿子而感到幸福。
我战胜自己篇十二
高尔基说过：“最伟大的胜利。”是啊，一个人总是在不断的过程中成长的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜挫折，它们犹如一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们打倒，我们才能走向成功。我是个内向的.孩子，很少当众发言，也很少回答问题，除了学习不错，还有班级板报由我负责外，其他的我很少开口，低调淳朴，踏实本分的过着。
那是六一前夕，班主任叫我竞选十佳少年，不是吧？我心怦怦直跳，对于胆小，害羞的我来说这个任务太难了，心里喜忧参半，老师对我的肯定，把机会给予我，这是一个挑战！！中午回到家，我先把演讲稿完成，然后开始练习，经过反复练习后，上面的内容我不看也能完整流利地背出来了，而且我在班上也朗读给老师同学听过。
竞选开始了，同学们在给我打气，我心还是在砰砰直跳；竞选者一个接一个上台演讲，其中有三个低年级的因紧张忘了台词，但每讲完一个，同学们都会鼓掌，我该如何？镇定，这并不可怕。当老师念到我名字时，真有种想临阵逃脱的冲动，可想到老师那充满希望的目光，同学们为我加油的笑脸，我只有端着一颗忐忑的心步入竞选台，心里更加诚惶诚恐了。心想：我肯定讲得不好，怎么办？这时，我的思想突然来了个一百八十度大转弯，想到这几天认真的练习过，也得到同学的认可，怎会比别人差呢？于是，我深吸一口气，站在竞选台上，开始读演讲稿，讲着讲着，我听到了自己的声音，看到选手们倾听的神情，见到电教室老师满意的笑容，我更加自信了。演讲一晃而过，我忽然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！
超越了我自己，不管遇到怎样的困难和挫折，我都要勇敢去挑战。真正的成功不在于战胜别人而是，从不会到会要经历无数次尝试和失败，只有在中成长人生才会有意义。
虽然，这次我竞选失败了。但我是胜利的，起码我战胜了我自己！
我战胜自己篇十三
他是一个赶路人，他的梦想是当一名环游世界的旅行者，但是他怕别人笑话他的梦想，于是将理想埋藏在心里，不敢向外人透露。朋友说，你缺少的是一颗的心，理想的实现不需要别人的目光。
他继续飞翔，鸟鸣也使他疯狂。他听到了贝多芬的《欢乐颂》，感受到了周杰伦的《中国风》，耳边响起了维塔斯的海豚音。
一路上，他欢呼雀跃着，欣赏花开花落。他经过小桥流水，也穿过繁华都市。然而，在人来人往的街头，他又孤独了。或许这是应该的，看惯了花花世界，给自己一点时间去思考和感慨。
突然，他醒了，猛地睁开双眼，发现眼角有一点点泪花。为什么只有在梦里才有这样的雄心呢？他又想起了朋友的话。
“我要！”在寂静的夜里，他几乎要喊出来了。没错，外界的冷嘲热讽并不能阻挡他前进的脚步，他只需！他明白了：“，我可以！”
生命是一个没有终点的旅程，而我就是那个正在赶路的人！
我战胜自己篇十四
是谁在河边沉吟，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。纸醉金迷的官场，灯红酒绿的生活。然而，与他们就这样共同沉浸其中吗？不，来自内心的呼喊是铿锵有力的。洁身自好，忧国忧民，为国尽忠才是我的生命真谛。纵使有千难万难不被理解，我也要与汨罗江的清水共眠！
是谁在船上敬仰，“苟非吾之所有，虽一毫而莫取？”
官场诋毁，遭受贬谪，远离亲眷，只身来到这个荒凉狭小的地方，无栖身之处。然而，我要与他一样为生命之须臾而抱怨吗？为自己仅为沧海一粟而忧虑吗？为贫困，卑微而伤感吗？不，不能！请看这滔滔的江水，淘尽了多少英雄豪杰，我要与他们一样拥有豪情壮志。酾酒临江，横槊赋诗，在山水间纵然情感，远离黑暗腐朽的官场，树立高洁的情趣！
是谁在皇城门前快饮，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”
封建社会等级森严，而我只是一名受宠的诗人。我要低眉垂眼，曲意逢迎吗？我要结党营私，圆滑处世？不，这哪里是我。只要，我还有一颗不受浸染的心，贵妃研墨，力士脱靴又怎样？受贬流放又怎样？饮酒赋诗，仰天长叹，“天生我材必有用，千金散尽还复来”我要做清逸，浪漫，不受拘束的人。
翻阅历史的记录，跨过历史的长河，那滔滔的江水冲刷了我的心灵。
多少次，我在人生的路上停滞不前，身处浊世，本乎纯洁的思想总不免被纠缠。然而，纵览古人的感悟，我杂乱的思绪又被抚平。是的，无论何时何地，不管地老天荒，我将坚定自己的信念，对黑夜中的诱惑说：“不”。
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