演讲稿需要仔细组织，确保内容的连贯性和条理性。可以进行多次修改和润色，以提高演讲稿的质量和表达效果。通过阅读这些演讲稿，你可以学到许多优秀的演讲技巧和表达方法。
知足演讲稿篇一
尊敬的各位评委亲爱的老师们：
你们好！今天我演讲的题目是《知足、感恩、奉献》。
对生活更深层的热爱生活在我们这个集体里我快乐无比幸福无比知足是我快乐的源泉感恩是我快乐的延续亲爱的老师们请和我一样怀着知足感恩的心快乐地工作吧！
作为一名教师我把手中的红烛高高举起只要我的鸽群能翱翔蓝天我宁愿燃烧我的每一寸躯体让我的青春乃至生命在跳动的烛火中升华在血液的鲜红中奔腾……亲爱的老师们让我们行动起来释放我们的热情吧！伟大的祖国需要我们奉献火热的生活需要我们奉献让我们用爱心搭起桥梁用真心铸成友情用关心凝成团结把我们平凡的人生献给这壮丽的事业让花儿纵情绽放让桃李处处芬芳让我们的生命在耕耘与奉献中——熠熠闪光今天新世纪的太阳正在我们面前升起新时代的师德号角已经吹响让我与你你你们一道献身这阳光的事业吧！让我们携起手肩并肩用慈爱呵护纯真用智慧孕育成长用真诚开启心灵用希翼放飞理想用知足带来感恩用感恩促进奉献用青春和热血谱写师德的新篇章！
谢谢大家！
知足演讲稿篇二
知足与感恩你有一个苹果，我有一个苹果，我们交换一下仍然是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，我们交换一下就有两种思想。今天借此机会，向各位领导，同志们学习、交流，以提高自己，我演讲的题目是《知足与感恩》。 知足，是一种心态，俗话说：知足者常乐！拥有一颗简单的心才能拥有快乐的生活。就如台湾漫画家蔡志忠所说：“如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小，而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子就会感谢它是大的”。
不以物喜不以己悲，事情，往往变换一个角度，即使对着乌云密布也会心存美好，豁然开朗。因为，拥有知足心态的人们懂得：广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。可以说，能够做到知足常乐、不被金钱所击倒的人，拥有着一颗淡泊名利、不计得失的平常心，会给人们以耳目一新的印象。同时，知足常乐的人，也不只局限于安然现状，更不是夜郎自大，而是善于用一颗感恩的心来回馈世人，以一颗饱满的心去拥抱世界，以一颗进取的心去开创未来。 提到了知足，那我们就要谈一谈感恩。
当然，感恩也是一种处世哲学、一种生活态度，人生不可能一帆风顺，遭遇各种挫折时，我们都要勇敢的去面对，豁达的去接受，要学会感谢失败，是它为我们指明了通往成功的方向。感恩斥责你的人，因为他们让你学会了反思。感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志。感恩嘲笑你的人，因为他们激发了我们的潜质，使我们更加积极勤奋，充满激情的去工作！
感恩社会，让我磨练了意志、增长了阅历、丰富了生活； 感恩企业，是企业培养了我们，为我们提供了一个自我发展的空间和实现自我价值的平台； 感恩生活，给了我们友爱，让我们结识了很多的朋友，让我们有了倾诉和依赖；感恩大自然，给了我们四季，让我们感受到春的温柔，夏的炙热，秋的凉爽，冬的坚毅。我们要感恩的太多太多！
然而说的与做的恰恰相反，我发现我身边有些人有时也在抱怨，抱怨工作环境不好，抱怨自己的工资不高，抱怨上级太严厉，抱怨电脑速度太慢，抱怨今天的鸡蛋又涨价了，抱怨自己空怀一身绝技却无用武之地。爱抱怨的人们为什么总说生活太累？因为他们总看到自己的付出，却没看到自己的收获，他们不懂得知足与感恩。而不抱怨的人就算真的非常累，也不会抱怨生活，因为他们明白，有失必有得，一想到自己得到了那么多，就会觉得很知足并感恩。人人都向往美好的生活，然而改变生活要从改变自己开始，而改变自己要从学会知足感恩开始！
知足与感恩是我们做人的态度，因为态度能决定一切！做为一名员工，更应该把知足感恩当作一种生活境界、当作一种政治责任来对待，爱岗敬业，始终以饱满的热情积极工作，在“奉献绿色，造福人间”的共同使命下，以优异的工作成绩去迎接崭新的未来！
知足演讲稿篇三
各位老师、同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《知足常乐》。
知足，是一种心态;常乐，就是以简单之心拥有快乐的生活。
就如中国台湾漫画家蔡志忠所说："如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小，而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子会感谢它是大的"。不以物喜为己悲，不以己所不欲施于人。事情，往往变换一个角度，即使应对着密布的阴云也会心存美好，豁然开朗。
因为，拥有知足心态的人们懂得：广厦千间，夜眠不过七尺;珍馐百味，日食只需三餐。
也就是说：能够做到知足常乐、不被金钱利禄蒙蔽双眼的人，能够拥有一颗淡泊名利、不计得失的平常心，会给生于纷繁、处于芜杂事物间的人以耳目一新印象，竹之品格倍受人们爱戴与敬仰。同时，知足常乐的人，也并不只限于安然现状，更不是夜郎自大，而是善于用一颗感恩的心回馈世人，以一颗包容的心拥抱世界，以一颗进取之心开创未来。
正因为"知足常乐"者，能"宽其心容天下之物、虚其心受天下之善、平其心论天下之事"，体现到快乐的本源，达到了人生的最高境界，才堪比更多人多啦一份守望幸福的能力。
小草因接受阳光的沐浴而翠绿欲滴，阴郁茂密，所以顽强的生命力才有了"野火烧不尽，春风吹又生"的豪迈。
鲜花因含苞待放后急显她的儒雅芬芳，鲜美色泽，所以短暂的芳华才有"岁岁年年花相似，岁岁年年花不同"的迥异。
常言"不经历风雨，怎能现彩虹?"生活并非一路通途，若想扬帆远航，必要的是我们以"平常心"随遇而安，以"坦荡心"退一步海阔天空，以"君子心"交友淡如水，方能远离仕途的险恶，方能出污泥而染，方能远离金钱的深渊。
知足常乐，是远离权利、权力的争夺。
愿天下人在物欲横流的视界，知足永相随，常乐永相伴。
知足演讲稿篇四
一粒沙，学会满足，在沙漠中沉默;。
一个人，学会满足，收获的将是快乐。
台湾漫画家蔡志忠说：“如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子中而甜，一些人拿到了大的橘子就抱怨酸，拿到酸橘子会感谢它是大的，一个人的快乐取决于他自己的心态。知足者常乐”蔡志忠的知足，让他永远处于一个快乐的状态。
贝多芬的双耳失聪，让他在音乐的道路受到重重的一击，但他并没有灰心，凭着对音乐的热爱，对生活的热爱，继续了他的创作生涯，用《命运交响曲》扼住了生命的咽喉，因为他还能弹奏，他满足于现状，才有了更多更好的作品为人民所听，这个大音乐家，知足于他还能弹奏音乐，以乐观的心态去面对生活，才有了更好的作品。
霍金，这位在轮椅上度过半生的老人，凭着对生活，对科学的坚持，“即使我的身体不好，但我的脑袋依旧灵活，我依旧可以为科学做贡献”，正因为他满足于现在，不再抱怨，对生活充满信心，才有了《时间简史》黑洞理论，这位老人，把毕生的心血都投入到科学事业中，才有了现在人民熟知的科学。知足者常乐，做一个知足的人，会收获一份大成功，有了一个好心态，才能更好的努力。
雷锋虽然自己吃不饱，穿不暖，也要献出自己的一份力量，贡献出一份人力、财力。他认为只有人民好，才能让国家更好，这份无私让他成了人们心中的榜样，这份知足，让他的脸上整天洋溢着笑容，看得人们心里也暖暖的。
做一个知足的人，学会满足，在满足中收获一份快乐。
知足者常乐，知足者会有一个大成功，大跨越，学会知足产，学会满足。做一个快乐的人，做一个知足的人。
知足演讲稿篇五
大家晚上好!
有一种人生最为美丽，那就是教师，平凡的人生，壮丽的事业;有一首歌谣最为动听，那就是奉献，无私的奉献，播撒着未来的希望。三尺讲台，是我们默默耕耘的土地，扎根这片土地，是我们的光荣和自豪!我们既然选择了这份职业，就把自己的青春，理想，信念，智慧毫不保留的奉献给他而无怨无悔!
作为一名教师，我很知足，知足于拥有这份高尚的职业;知足于学生的爱戴和家长的信任;知足于清新而富有生机的校园氛围;知足于人生的平淡，平淡的人生也可点缀纷繁!
人应该学会知足，知足者常乐。有了工作本身就是快乐，幸福的。我们应该享受这份快乐，珍惜这份幸福。用感恩的心快乐的去工作去奉献。即使多舛的命运给你带来苦难，带来绝望，但我们仍要心怀感恩。一个人学会了感恩，才能托起世界的脊梁。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。世界的主宰―――人，更要充满感恩之情。一颗感恩的心，化干戈为玉帛，一颗感恩的心，化腐朽为神奇;一颗感恩的心，化冰峰为春暖。人生路上，缺少了感恩，就缺少了阳光雨露。心怀感恩，就能回报社会，报答自然。
作为一名教师，我也拥有一颗感恩的心。我感谢学校，给我提供了工作的平台;感谢领导，给了我无微不至的关心和帮助;感谢同事，给了我兄弟姐妹般的温暖，更要感谢学生，给我自信，激发我无穷的工作热情。给我快乐，促使我对生活更深层的热爱。生活在我们这个集体里，我快乐无比，幸福无比。知足是我快乐的源泉，感恩是我快乐的延续。亲爱的朋友们，请和我一样怀着知足，感恩的心快乐地工作吧!
作为一名教师，当你站在讲台上面对天真可爱的面庞时，当你站在讲台上目视渴求知识的眼睛时，你会想到什么?是民族的发展，国家的富强?还是家长的期望?孩子的未来?此时此刻，你是否想到自己肩负的责任和使命呢?作为教师的你，怎样才能体会这份爱，表达这份情呢?如果让我回答，我会义无反顾的选择敬业。之所以选择，我会热爱，之所以热爱，我会执着，之所以执着，我会奉献。因为我们拥有着培养祖国花朵的责任，教书育人是我们的天职和本分，也是我们的信念!是啊，我们用一根教鞭守着一方净土，两袖清风执着着一份清淡，三尺讲台献上一片爱心。奉献不仅仅为了别人，也为了自己的`心灵。奉献多一点，付出多一点。每个人的心灵之花就会绽放最美丽的笑颜，我们的世界才会越变越美好!其实，奉献对任何人都不苛刻。常言道，播种善良，收获友爱;播种希望，收获未来。我们既然选择了讲台，就选择了默默奉献，如果我们不付出，不创造。不追求，那我们的青春必然在似水年华中悄悄逝去。让我们行动起来，释放我们的热情吧!伟大的祖国需要我们奉献，火热的生活需要我们奉献，让我们用爱心搭起桥梁，用真心铸成友情，用关心凝成团结，把我们平凡的人生献给这壮丽的事业吧!为花儿纵情绽放，为桃李处处芬芳，让教师的生命在耕耘于奉献中——熠熠闪光。
今天，新世纪的太阳正在我们面前升起，新时代的师德号角已经吹响，让我与你，你，你们一道，献身这阳光的事业吧!让我们携起手，肩并肩，用慈爱呵护纯真，用智慧孕育成长，用真诚开启心灵，用希翼放飞理想，用知足带来感恩，用感恩促进奉献，用青春和热血谱写师德的新篇章!
知足演讲稿篇六
1、天气好啦心情也不错！从今起，早睡早起，认真护肤，按时运动，多喝水，戒骄戒躁还要戒零食。多看书，少追剧。多动少躺，多做少说。还有？多说好听的，少嘴贱！
3、天晕地转浑噩噩，两日两夜及欢乐。
4、昨晚熬夜追剧，今儿一整天都恍恍惚惚红红火火。
5、原本我是不会看这种剧的。
6、事实证明傻白甜偶像剧看多了，容易影响学习，尤其对我这样一个已经不适合看偶像剧还花痴的人来说，更不能追剧了。这两天电视剧看太多，脑容量都变小了，单词也记不住了。
7、上次熬夜追剧是几点？耐看的根本停不下来！现在竟然想把榴莲剥开一边吃一边看。
8、太喜欢这对cp，所以熬了几个夜追剧，心情依旧美丽。
9、不用上班的下雨天，听着窗外淅沥沥的雨声，躺在被窝追剧看书，心境很是平和。
10、在此发誓以后晚上再也不追剧了我已经预想到明天早上起不来头要炸的感觉了。
11、年下小奶狗也太可了吧！嗑了嗑了！果然，追剧能使我快乐，一晚上八集。
12、猛地抬头发现身边的人都睡着了，而我追剧追的哭一会笑一会根本没有睡意。
13、这两天放假闷在家里追剧，讲的很真，蠢比情商低可怕而且不能跟单纯善良相提并论，以后的日子不指望自己有多么高的情商跟智商，别蠢。
14、白天高效率工作主要还是为了晚上下班后能够舒舒服服地追剧看小说。
15、好丧啊，感觉对生活没有了热情。不想追剧，不想补番，不想打游戏，追星也没啥兴趣，只想暴富。
16、我苦逼的追剧模式又开始了让我崩溃的不是追剧，而是为了追剧，我又要？
17、大晚上真的少追剧，给我看饿了，睡觉睡觉。
18、人生最可怕的.事就是一边后悔一边生活，比如熬夜追剧。
19、我跟我妈熬夜到现在追剧，我爸出来说我妈明天不上班了吗！还不睡！说我就知道熬夜看电视，还不立马睡！顺便骂骂波妞！怎么小鱼干掉了都不知道吃干净！！
20、这种雨天，窗帘拉开一小块。空调打开，手上再抱一个暖宝宝，惬意的躺在被窝里追剧。是我喜欢的状态。
21、鲜少看韩剧，但是对w两个世界还是相当青睐，连续追剧。这种漫画与现实世界的交错，男女猪脚的超高颜值，最适合减压抗烦。都说韩剧无脑，看人家编剧无所不想，比起那部外星人来袭的无感韩剧，我更喜欢这部。大约每个人都有偶尔逃离现实，偶尔放纵一次的梦想吧。
22、最近追剧追的不要不要的，看到四点半也是没谁了，大半夜的哭的稀里哗啦的，眼睛全肿了。
23、就这样躺在被窝追剧的感觉真好。
24、前几天熬夜追剧，早上一醒看自己的脸跟加了做旧特效一样，又糙又暗沉。
25、为什么想追剧？闲呗，空虚呗，什么都不想做就想虚度一下时光。大脑想放空，除了剧情什么都不想思考。
26、大风车，吹悠悠的转，这里的风景真好看，天好看，地好看，还有一群快乐的小伙伴！少儿频道！
27、你们现在不是看一部韩剧换一个老公了，你们看一届奥运会也能换不少老公。
28、昨晚追剧到半夜，真的是气坏了，我只想知道女二什么时候能够下线，不要再祸害我的女主了，心疼女主。
29、追剧追的哭得一塌糊涂，为什么哭后鼻子就和感冒一样不通了了呢？
30、第一次，也是最后一次。明天我一定不熬夜追剧。
31、从没想到，都这把年纪了还能追剧到半夜三点，也真是厉害了，真是好几年都没睡这么晚了。
32、今天我终于可以不打麻将了我要躺在被窝追剧吃零食。
33、在家办公第2天，怀念熬夜追剧的日子。已一去不复返了。
34、再也不半夜追剧到天亮了。虐的自己肝疼。眼睛肿成核桃。上班人都废了。
36、这个点对于我就是熬夜了……追剧追的根本停不下来还怪好看。
37、昨晚为什么要熬夜打牌头疼不说，追剧都赶不上小伙伴步伐了。
38、昨天熬夜到那么晚追剧，睡了不到三个小时，现在到了这个时间点竟然不困竟然还不想睡不困。
39、但一周周的看下来，我发现自己已经“中毒”。
40、追剧，为剧情所吸引，欲罢不能，不分时间，场合猛追不舍，影响工作与学习。
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知足演讲稿篇七
“孩子们，我们要懂得知足，不能贪得无厌，因为知足才能常乐呀……”老一辈人的教导总是萦绕在耳边，时时刻刻提醒着我们。可是对于这一句又一句的谆谆教导，却令我百思不得其解，就像有一团棉花堵塞着我的思路。
知足一定常乐吗?这个问题苦恼了我许久，脑海中总有一个声音在不停地敲打着我——知足并不一定常乐!
有一位年轻的小伙子，他的所作所为与大多数同龄人不同。当大家都在努力打拼，为了自己的未来而奋斗时，他却选择了安逸。大学毕业后便成日待在父母留给他的房子里无所事事，完全没有要出去找份工作的想法，成日就是呆在家里打游戏，连填饱肚子都是依靠父母，可以说是除了必要的生理活动基本不会动弹。亲戚们来劝他工作，他选择充耳不闻;朋友们来找他一起学习，他也笑着拒绝，没有一丝一毫上进的念头。如若别人问他为何如此不知进取，他便会理直气壮地回答道：“对于现在的生活，我很_知足，也很开心。有句老话说得好’知足常乐‘嘛!我为什么要自找麻烦呢?”面对他的回答，我无力反驳。但是难道这样就是知足常乐吗?我却不敢苟同!
而有这样一位运动员，经过无数个日夜的艰苦训练，在为国家赢取了多枚金牌，取得了无数至高荣誉后光荣退役了。她本可以依靠她的过往成就，无需再努力便可以过上安闲舒适的日子，但她却不满足于现状，选择了继续学习。在清华大学取得硕士学位后，又前往剑桥大学深造，完成了他的博士学位。“我不是比他们更聪明，我只是比他们更努力。”这是她时常说起的话，她就是——邓亚萍!“活到老，学到老”也是她一生所秉持的。她并不觉得自己有多么了不起，也并不满足于现状，她觉得这个世界上还有许多未知等待着她去探索。这样的不知足是我所敬佩和信仰的。
知足不一定常乐。我认为人不仅要有着不满足于现状的拼搏精神，更要有不断追求更高境界的永恒信念!
知足演讲稿篇八
“那样的回忆那么足够，足够我天天都品尝着寂寞。”每次听到《知足》这首歌，就会觉得人，只有学会知足，才能感受到世间的美好。
学会知足，淡泊名利。诸葛亮曾经说过：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”意思就是说一个人只有淡迫名利，才能有远大的志向，只有让自己宁静下来，才能实现远大的抱负。的确如此，许多成功的人士都是很淡泊名利的。居理夫人就是一个典型的例子，她天下闻名，却不求名利，她将自己的奖牌都送给自己女儿当玩具。她想让自己孩子知道，“荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能看得太重，否则将一事无成。”这些伟大的人们都这样认为，那我们普通人，不更应该这样做吗?淡泊名利，是学会知足的表现。
学会知足，淡泊金钱。爱因斯坦是家喻户晓的科学家，但他十分淡泊金钱。一次，一电台邀请他作演讲，每分钟一百美元，他却拒绝了，说：“我的话根本值不了这么多钱。”记者问：“你大概不爱钱吧?”他回答：“嗯，在我看来，每一份财产都是一块绊脚_石。”爱因斯坦的观点很正确，过多的金钱只能使人走向失败。
三鹿奶粉的厂商就是被金钱蒙蔽了眼睛，做出了虚假的奶粉，才走向失败的。所以菲尔丁才说：“如果你把金钱当成上帝，它便会像魔鬼一样折磨你。”淡泊金钱，是学会知足的表现。
学会知足，淡泊地位。许多人都认为，拥有一个好的地位，自己就成功了。但真正成功的人却不是这么认为的。刘禹锡被贬和州，远离了红尘喧嚣，但他并没有因为失去了自己的地位而对生活失去希望。而是寄情于山水，写出了许多名诗。
不仅古人是这样，在近也有这样的名人。
关麟征曾在国民党军队中历任要职，自1949年辞官以来，拒绝接受蒋介石飞往台湾，从此在香港隐居下来。蒋经国曾邀他去台湾任职，并以高官厚禄，他都婉言谢绝。这些成功的人，都十分淡泊自己的地位，他们不喜欢争名夺利的官场生活。淡泊地位，是学会知足的表现。
学会知足，学会淡泊名利，金钱和地位，你才能离成功更进一步，你才是真正的成功者!
知足演讲稿篇九
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们：
大家好!今天，我演讲稿的主题是：《知足、感恩、幸福》
人要学会满足，不要太过贪婪。人之所以会心累，就是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的物质，坚持和放弃，其实是你面对人生的一种态度。人之所以不知足，是因为虚荣心太重。俗话说得好，知足者常乐。但又有几个人能办到?人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。
漫漫人生路，值得追求的东西实在太多。得失不过一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。对有的人、有的.事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。世事如棋局，不执著才是高手;人生似瓦盆，打破了方见真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
人们常常在追求幸福，那幸福是什么呢?幸福不在于你拥有什么或者你是什么人，而在与你正在做什么。幸福不在于拥有金钱，而在于成功的喜悦和创造的激情。
朋友，请问：你，幸福吗?你幸福或者不幸福，幸福都在你身边不悲不喜;你或悲或喜，幸福都在你手心不来不去。抓不抓的住那是你的事。
朋友，你开心吗;你开心或者不开心、那今天你还要过吗、还想迎接明天吗、你该怎么样对待明天?明天是无辜的，它并不是为了你一个人存在，它顾不上你，所以你不能去怨它。应该是你去掌握它，去感受它，那么你会有不少的收获。抬头望望天空，有时候云来云去，并不是每时每刻都是万里无云，也不是每时每刻都是白云团团。就像我们的生活，它并不是事事称心如意，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。学会看开，才能没有那么多不顺。既然明天它顾不上你，那你就去抓住它，去驾驭它，给自己创造奇迹，世上没有运气这回事，运气这事只不过是一个逃避抱侥幸的心理。
你开不开心幸不幸福，是在与你身边的人开不开心幸不幸福。只要你把你的开心和幸福分给自己身边的每一个人，那么你会发现，其实你比他们还要开心还要幸福，别那么自私，大家好才是真的好，大家开心才是真的开心。让周围的气氛都活跃起来，让分子运动越剧烈，好把开心都传给每一个人。那么幸福就真的可以绕地球两圈。
每个人的幸福都是自己的缔造者，不要去想自己没有的，多想想自己有的，你会发现其实你很幸福，要学会知足。
一个知足的人生活才能幸福。
知足演讲稿篇十
因为古人云：知足者常乐。亚里士多德倾听了，缜密地思考之后，发出了“我爱我师，我更爱真理”的至理名言；但丁思考了，倾听了，反复地求索之后高喊：“走你自己的路，让别人去说吧！”思考让倾听显得如此与众不同，前人尚懂思考与倾听的结合，我们更该让思考的光芒照亮倾听走来的道路，让倾听的余音浇醒思考的迷茫。”她努力支撑着站起来，抱着我一边安慰，一边往山下走，“摔疼了吗？”“不疼，就是害怕。它每天就这样幻想着，也正是这个幻，使它成了一棵挺直高大的青草。天寒雨大，上哪里去找？我们只好自己往医务室走。想要在高考之后，腾空而跃。我不知道，它何以有这样的本领，以千万年如此长久的时间跨度，生生不息地滋养哺育这世间的万生万物？我想这其中，必有一套既定的生命规则。我端着杯子说；“干杯，希望你倒那儿不要迷路，哈哈。“是不是太累了，要不然今天别去上班了。”看来又没有我们的份了。”我想童年的“真”是每一个人心底最真的“真”。第三，注意学科间的渗透，通过不同学科知识的渗透，不但可以加深对各科知识的理解，还可以把自己所学知识构成一个整体，有助于提高能力。否则学分甭要了得了。”这是艾森豪威尔将军在二战中说的一句话。这点我承认。现在连你快八十的父亲和你六岁多的孩子，也都知道了山的那边有些什么了。
对着时空的'变幻镜，将我体表上所有的白发和皱纹一条条的减去，于是，我重新拥有了光鲜的皮肤、乌黑的头发。而感动是人类最纯净最美好的情感，同时它在滋润着每一颗寂寞柔弱的心灵，季羡林先生为了那棵紫藤萝，为了“愚氓灭美”而痛心疾首；舒婷更会离开嘈杂去倾听露珠的寂静之味。信息提示反复震动，我再次摸出电话咬咬牙摁了关机键。这类不够积极的做法的缘由如同一片还算大的地方，但已经布满了前人的足迹，后人找不到更好的出路。你的成就相隔千年，依然照耀今天，依然使人们对你顶礼膜拜。夜晚，一味浓密的黑笼罩住天空，月亮如淑女端坐一方，银色的星在天际游荡，月亮她零零落落洒下眼泪，泪珠拼命划着夜幕，仿佛要撕开它找回失去的阳光。相信未来，不会遥远。因为，每个人都是其他人的局外人。播种汗水浸润的信念，收获果实累累是希望，春天注定属于每个人。放眼望去，翠竹千竿，一碧万顷，颇为可观。阿嘴说：“牛，十五班的小庙容不了你这座大睡佛了。想到爷爷在世最疼我，而我却不能送他最后一程，一种悔意顿上心头。每个人都有他存在的意义。正在想，曹操直截了当的问：当今时态，汉室已无希望。我很喜欢村上春树对一个事物细致的白描。拿着安静的手机发呆，偶尔抬起头拍下幽暗的夜空。青竹遥缀月黛崎，柔烟一缕倚天际。怎么整了张过气明星脸，如果整一张什么陈冠希、潘玮柏还好。在这迷失芳香的夜里，我喊着受伤的旋律，有谁在乎我的眼泪。是非曲直本来就没有绝对的判断与概念。那种付出和感动注定我们活得太傻，爱的太累。如旧的风。但当他将锅里的食物让给别人而后仅剩一点残羹却被嗤之以鼻是，他的目光失去了原有的光彩。那种痛、钻心。石榴性味甘、酸涩、具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，石榴的营养价值也很高，维生素c含量比苹果、梨高出一倍。面对选择的路口，我们不能犹豫，不要计较眼前的得失，未到生命的尽头，永远没有人知道这一次选择所带来的真正意义。成功时，父爱又是鼓励与警钟。
知足演讲稿篇十一
其实人啊/,就是这样，永远不懂得知足，也许现在在你身边的那个人，就是老天赐给你的缘分，可是我们总是踮起脚尖，眺望着远方，等待着那个更好的，等着，等着，其实，你稍一留意，就会发现身边的她其实挺好的！做人要懂得珍惜，珍惜是一种学问，要好好学，好好地用。
知足演讲稿篇十二
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们：
大家好!今天，我演讲稿的主题是：《知足、感恩、幸福》。
人要学会满足，不要太过贪婪。人之所以会心累，就是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的物质，坚持和放弃，其实是你面对人生的一种态度。人之所以不知足，是因为虚荣心太重。俗话说得好，知足者常乐。但又有几个人能办到?人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。
漫漫人生路，值得追求的东西实在太多。得失不过一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。对有的人、有的事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。世事如棋局，不执著才是高手;人生似瓦盆，打破了方见真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
人们常常在追求幸福，那幸福是什么呢?幸福不在于你拥有什么或者你是什么人，而在与你正在做什么。幸福不在于拥有金钱，而在于成功的喜悦和创造的激情。
朋友，请问：你，幸福吗?你幸福或者不幸福，幸福都在你身边不悲不喜;你或悲或喜，幸福都在你手心不来不去。抓不抓的住那是你的事。
朋友，你开心吗;你开心或者不开心、那今天你还要过吗、还想迎接明天吗、你该怎么样对待明天?明天是无辜的，它并不是为了你一个人存在，它顾不上你，所以你不能去怨它。应该是你去掌握它，去感受它，那么你会有不少的收获。抬头望望天空，有时候云来云去，并不是每时每刻都是万里无云，也不是每时每刻都是白云团团。就像我们的'生活，它并不是事事称心如意，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。学会看开，才能没有那么多不顺。既然明天它顾不上你，那你就去抓住它，去驾驭它，给自己创造奇迹，世上没有运气这回事，运气这事只不过是一个逃避抱侥幸的心理。
你开不开心幸不幸福，是在与你身边的人开不开心幸不幸福。只要你把你的开心和幸福分给自己身边的每一个人，那么你会发现，其实你比他们还要开心还要幸福，别那么自私，大家好才是真的好，大家开心才是真的开心。让周围的气氛都活跃起来，让分子运动越剧烈，好把开心都传给每一个人。那么幸福就真的可以绕地球两圈。
每个人的幸福都是自己的缔造者，不要去想自己没有的，多想想自己有的，你会发现其实你很幸福，要学会知足。
一个知足的人生活才能幸福。
知足演讲稿篇十三
做人要学会知足其实，在我们生活中，很多事情都是公平的，上帝并没有偏庇任何人，没有贵贱之分。所以，每个人都应该学会知足，不要天天抱怨，要微笑面对生活。
我们对生活应该是充满知足，充满期待，充满向往的！知足现在，期待明天，向往未来！
知足演讲稿篇十四
尊敬的xx各位评委老师：
大家好！
我今天演讲的题目是：知足常乐。两千多年前，先哲老子向人们提出了"知足不辱，知止不殆"的忠告。老子认为，人的祸患多源于自身永不知足的贪婪本性，只有做到知足知止，才可以安全长久。正所谓"知足常乐，能忍恒安；知足常足，终身不辱；知足常止，终身不耻。"。
古往今来，无数历史事实反复证明了老子的这一人生智慧。和绅、希特勒不就是因为贪欲无度没有做到"知足知止"而最终走向灭亡吗？相反，那些在学习、工作中"不知足"而在理念上、物质上"知足"的人，却做到了幸福长久。所以，老子一再告诫人们："罪莫大于可欲""祸莫大于不知足，咎莫大于欲得""知足之足，常足矣"。
知足才能常乐。知足是一种智慧，一种心理的健康，一种精神上的节制与坦荡；快乐是一种心态，一种人生追求，一种人生的最高境界。知足常乐，贵在调节。知足者能认识到无止境的欲望和痛苦，于是干脆压抑那些无法实现的欲望，这样看来未免消极，却也减少了痛苦。在实现欲望之内拼命奋斗，一旦得到所求，快乐便油然而生了。只有经常知足，在自我能达到的范围之内去要求自己，而不是刻意去强迫自己，才能心平气和去享受独得之乐。知足常乐，对事，坦然面对，欣然接受；对情，琴瑟各鸣，相濡以沫；对物，能透过下里巴人的作品，品出阳春白雪的高雅。做到知足常乐，良好的心态就会和待人处事并驾齐驱，充满和谐、平静、适意、真诚。真正做到知足常乐，人生就会多一份从容，多一些达观。
"宁静致远，淡泊明志"中蕴含着诸葛亮知足常乐的清高雅洁；"采菊东篱下，悠然见南山"中尽显陶渊明知足常乐的恬淡自得；"宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒"透露出刘海栗知足常乐的豁达胸襟。凡事想得开，拿得起，放得下；得之淡然，失之泰然。这是智者的情怀，这是对知足者的回报。
要做到知足常乐，我们就应该怀有一颗平常心。所谓"摆正心态，快乐生活，快乐工作。"一个人之所以快乐，不是因为他拥有的多，而是计较的少。这就是一种知足知止、知足常乐的心态。只要看淡尘世的物欲烦恼、名利得失，坦然面对一切，快乐就在我们的心中。
快乐就这么简单。朋友生日的一朵玫瑰，父母亲朋的一个关切的眼神。快乐无时不在，快乐无处不有。只有心胸开阔的人，才能真切体会到；只有知足常乐的人，才能做得到。
现代社会充满竞争与挑战，物欲横流，世事无常。不管面对什么样的人生境遇，只要铭记老子的教诲"知足知止"，做到知足常乐，灿烂的阳光就会普照我们所有的日子。
知足演讲稿篇十五
知足者常乐."足"中正浸透着对已有一切的珍惜。只有在珍惜中,生命的乐趣才会得到淋漓尽致的诠释。只有在珍惜中生活才会溢满充实。只有在珍惜中心灵才能体会出身边的美丽。又何必让欲望迷住你的眼睛。
每个人都有如此多值得珍惜的东西，又何须在欲望的歧途中苦苦求得恩宠。懂得珍惜的人才能得到更多，贪婪的索取只会带来永无止尽的欲望。
我的腿可以灵动自如。
我的身体可以翩翩起舞。
我有爱我和我爱的亲人朋友。
我有幸福美满的家庭。
我还有优越的条件和学习环境。
对了，我还有一颗追求梦想的心。
没有双臂的人游泳，没有双腿的人奔跑，全盲弱视的人打手球......他们乐观，他们勇敢，他们执着，他们的身体有各种各样的残缺，但他们的精神和心灵却是那么的高尚而纯净！
多少健全的人，为些许利益你争我斗，遇到点困难轻言放弃，受到点挫折垂头丧气。生活的浮躁、价值观的沦落、感情的淡漠，多少人金钱至上，买名车穿名牌，养情妇当情人，吃喝成风，。这些健全的人心灵却是残疾的。他们的生活中充满了抱怨，抱怨这个社会变了；抱怨为了生计而奔波劳碌，无法享受真正的生活；抱怨自己的理想不能实现，但是他们有没有想过，和这些身体残疾的人们相比，拥有健康是多么幸福的事情，拥有健全的身体，有什么事情不能做到呢！
我们看得到四季更替，日月星辰，五颜六色，男女老少；
我们听得到犬吠鸟鸣，天籁之音，山涧流水，情人细语；
我们能轻松地奔跑跳跃，我们可以用双臂拥抱爱人；
我们不幸福吗？我们拥有的这些不值得珍惜吗？
快乐，就让我们自己创造，不要抱怨无人给予。
珍惜我们拥有的一切，包括最容易被遗忘的健全的身体吧！
知足演讲稿篇十六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
古言道“知足常乐”。在社会中，我们必要懂得知足，懂得知足的人不一定会成大事，但在人生中一定不会忧伤，不会被利益和金钱蒙蔽住心灵的眼睛，才能在人生的道路上享受到更多的幸福。
那么何为知足?知足便是不过分企求，不贪婪，在现实生活中或许你会发现有些人，各方面的条件更比你差，但是他却每天乐呵呵的这是为什么呢?因为他有一个知足的心啊!《老子》：“知足者富”这富并不指物质富有而是指精神富有，因为他有知足的精神，所以，他每天快乐似神仙，能在遭不公平想想自己已经尽力了，在工作不顺时想想我能每个月拿固定工资，在友情遭遇背叛时想想我还有亲人，在流浪时想想我还有拥有自由，这便是知足。
那么如何做到知足呢?在现实中许多人一但遭遇挫折便烦恼，便哭泣，便怨天尤人，痛骂老天的不公平。“一腔幽怨“如洪水般滔滔不绝。如果他们拥有一颗知足的心，便不会那么伤心，苦痛就会减少许多。你可以在自己人生遇到困难时能想想那些比你还不顺的人，你心里便会有一种自豪感。春上村树的散文集里曾有过一个词叫“小确幸”便是微小但确切的幸福。他说自己选购内裤，把洗涤过的洁净内裤卷摺好放在抽屉中，就是一种微小而确切的幸福，这种心理便是变相知足，这种知足只需要在人生中仔仔细细地体会生活中的各种“小确幸”，你的人生便会充满快乐。或许你给自己确定一个很小的目标，你完成了这个目标，你会感觉得到一个满足感。
现实生活中这样活生的例子比比皆是。为何总唤醒你们呢?所以人要有一颗知足的心啊!
只有拥有一颗知足的心，才能有一个幸福快乐的人生，只有拥有一颗知足的心才能有一个不怕挫折，逆来顺受的精神，只有拥有一颗知足的心才会有一个充满春天芬芳的美好心灵!
知足演讲稿篇十七
闵宇晨，是我们班中一个懂事，默默无闻的小男孩，人也老实，因此，无论是老师或者同学，都挺喜欢他的。
闵宇晨去参加故事大王比赛的前几个小时，朱老师经得他的同意告诉了我们他的家境：闵宇晨从小就十分幸福，好似泡在蜜糖罐里，但好景不长，在他上二年级时，他的`父母整天吵架，使他从那时生活在了惊恐之中，他的世界开始下雪。没过多久，闵宇晨的父母离婚了，他跟着爸爸，而最疼爱他的妈妈离开了他。一个活泼开朗的男孩子变得不想与任何人交往，学习成绩一落千丈。可怜的闵宇晨没有了母亲温暖的怀抱，泪水与寂寞伴随他左右。
我有母亲那涓涓细流般的爱，有父亲大山般的安全感。伤心了有人安慰，犯了错误有人给你细细分析，耐心教育你，生病了有人细心的照料，一个多么幸福快乐的孩子呀!与闵宇晨相比，我要比他幸福一百倍，一千倍，甚至一万倍，我该知足了。
知足演讲稿篇十八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
人生贵在知足，知足才能长乐。
知足会为我们点亮前进的明灯，为我们插上幸福的翅膀。那么那些不知足的人呢？一些不知足的商家，为了获取更多的利益，制造出许多骇人听闻的“毒奶粉”“地沟油”等事件。一些不知足的明星通过自曝丑闻来炒作自己以图更大的名气。这些不知足的人就过得幸福吗？不，他们过得不幸福。不知足的商家因为对财富的贪婪，他们不择手段最后受到法律的制裁；不知足的明星因为对名气的追求，他们不顾廉耻最后遭到社会的唾弃。
知足来自对自己拥有的事物的珍惜，来自自己对简单平凡的事物产生的“心”的体会。现在的社会虽然是五光十色的，但五光十色的背后却潜藏诱人走上歧途的因素。那么我们怎样脱掉这些危险因素的糖衣，认清它的本来面目，这就需要我们有一颗知足的心。只有懂得知足，才不会因带来的短暂快乐而摧毁自己，才不会因贪图蝇头小利而使自己置身监狱，更不会因一时的虚荣而使自己备受责骂。做到知足其实不难，只要我们懂得珍惜，那么知足就会常伴在你左右，带你体会那平凡背后的精彩，看到那白云背后的蓝天。
知足常乐，幸福长存。让我们拨去眼前的虚无的财富之云、名利之云，去看一看属于知足者的幸福天空。
知足演讲稿篇十九
夏天的夜风，柔柔地吹过来，脸上有一种被暖暖的手亲抚的感觉，很令人舒心。仰望着璀璨的夜空，静谧抚平了一颗起伏的心，内心的窗扉也轻轻地敞开了。
妈妈小时候的故事，我总铭记着。随之而来的想法：我的降世是享福的开始，而妈妈的出生是受苦的开端。
过去的年代，我没有能力去体会它的沧桑了，或许它是道厚厚的隔膜。出世后一直沉浸在幸福的蜜浆里，太旧了，放不下那种甜润的滋味。记得我总对自己说不要陶醉太深了，外面还有受沧桑煎熬的家人，需要琼浆玉露滋补呢。于是，每当想起爸爸妈妈读书时卖力去做工赚学费、年轻时日夜上班维持家里生活费用后，我那小小的身体站着了，稚气的脸蛋望向了星夜，然后默默许愿：“保佑我好好读书，让家人放心。”七岁的愿望，随着时光流逝去了。很多次，看着爸爸身上单调的衣服，总没有妈妈和我的那般华丽。我以为爸爸怕妈妈不准他乱花钱。于是，我希望到：“让我长大后赚到很多钱，买给爸爸许多许多好看的衣服。”逍遥地，又过了很多年。每天夕阳下的倦鸟飞过我的眼帘，一个苍老的`背影也映了进来。倦鸟在苍穹留下的那条斑白的痕迹，我仿佛看到的是我帮母亲拔下的那条白发。我想，父亲、母亲在变老了。不过他们有能像别家老人坐享子女的孝敬、安天乐命吗?看到病痛缠着那逐渐衰老的身体上，我总盼望可以什么时候都看到父亲清澈、坚毅的双眼，可是我眼睛里总掺杂了模糊的液体。这时，星星的明亮是我多么渴望的啊。
知足演讲稿篇二十
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我今天国旗下讲话的题目是《知足常乐》。
常言道：知足常乐。如今的我们处在繁华的世界里，忙于手头的工作，忙于眼前的利益，或许快乐离我们越来越远了。
古时候，人们热爱自然，把一切情怀、期盼都寄托于自然。陶渊明面对苦难仍能“采菊东篱下，悠然见南山”；苏轼面对不能反回官场的定局，他毅然丢开个人愁怀，从美妙的自然风光中寻找乐趣。
有人可能觉得他们的避世逍遥的态度是消极的，但正是他们这种知足常乐态度，才使得他们过着洒脱般的人生。没有太多顾虑，没有太多悲伤。
苏格拉底曾经说过这样一段话：当我们为奢侈的生活而疲于奔波的时候，幸福的生活已经离我们越来越远了。幸福的生活往往很简单，比如最好的房间，就是必需的物品一个也不少，没用的物品一个也不多，做人要知足。
记得曾经看过一篇文章，一位富豪说，他曾经还会因拿到一笔报酬而快乐，而现在，却很少能感到快乐，唯一一次快乐过，只因为一次汽车抛锚，让他能步行去工作，他看到了路上曾经忽略的美景。
我想快乐其实很简单，但我们需要控制我们强烈的欲望。当我们的无谓的需求减少时，生活就会让我们感到满足，便会增添一分快乐。平淡才是生活的本色，平平淡淡才是真。
在我们学习生涯中，我们或许会因为几次考试的失败而让自己与既定的目标擦肩而过，但其实每一次考试，我们都会有所得，这便也是一大进步。知足，并不代表我们止步于眼下，但我们也不能否认我们的付出。付出了，有所得，便也是人生的快乐。
我的讲话完毕，谢谢老师们和同学们！
知足演讲稿篇二十一
各位老师、各位同学：
大家好!
今天我们就来聊聊感恩这个话题。
人的一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩。
大而言之，作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。
人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;有人为你指点迷津，让你明确前进的`方向;甚至有人用肩膀、身躯把你擎起，让你攀上人生高峰，让你最终战胜苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
"感恩"之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露。只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。
"感恩"是一种处世哲学，是一种人生智慧。它可以消解内心所有积怨，也可以荡涤世间一切尘埃。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永记于心。
"感恩"是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知。在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。
感恩心态是一种健康的心态，为生活能够增添一份从容和释怀，会使人的身心更好地适应社会、适应自然。感恩的举动所能带来的连锁反应，可能会感染改变我们周围的每一个人，包括我们自己。震撼心灵或者悦耳动听的感谢之声永远不会引起误会，它没有国界，可以跨越地球上一切障碍，使世界变得更加和谐更加快乐。
"感恩"是尊重的基础。在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是"我"，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由"我"而发射。尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己独立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点;感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽!
古人云"施人慎勿念，受施慎勿忘"。学会感恩，让生命可以轻装一点，未来才会阳光。所以，让我们用我们所能做到的一切去感谢这个世界，用所能及的全部力量来报答一切。
知足演讲稿篇二十二
人，是一种很灵性的动物，这种灵性表现在对美好事物的追求，亦体现在一种控制力和驾驭力，控制和驾驭的是别人，更是自己。
做人，做事，做学问，更应该以不同的态度，相同的责任感去对待。
做人要知足。人的罪恶和失败往往起源于一个贪念，一个不知足的欲望。前上海市市委书记陈良宇，身居庙堂之高，本应竭尽所能为人民谋利，然而就因为对金钱的贪婪，不满足于自己身为上海这个繁华都市的高官而得到的厚禄，行贿受贿。曾经在党旗下发出的铮铮誓言早已被积压在金钱之下，贪欲像一针毒剂，迅速地在他心里弥漫，扩散成一个巨大的黑洞，夺去了他的良知，无声无息，可怕得令人咋舌。
做人要知足，知足才能常乐。陶渊明弃五斗米，知足与归隐生活，才有了“悠然见南山”的闲适;陆羽知足与参苦禅悟茶道，才有了茶圣香茗源远流长。
做事要知不足。世界上从来就不存在完美，人们之所以需求完美其实也就是在践行这种知不足的精神。比尔?盖茨是我最佩服的人之一，不是因为他身价百亿，腰缠万贯，而是因为他永远在改进，发现不足的工作态度，微软由一间小公司发展成足迹遍及全人类的超级企业，个中辛酸只有他自己知道。他为人谦和，做人知足，然而对待事业却细致甚至苛刻，这种不断发现不足并勇于一次次推翻自己，不断改进的精神造就了比尔?盖茨和他强大的网络帝国。
做事要知不足，知不足才能不断前进。瓦特知不足，才有了改良式蒸汽机，才有了人类历史的改革;中国铁路建设者知不足，才有了神奇天路的诞生。
做学问要不知足。这是一种对知识的渴求和不断探索的品格。大学者朱熹对待学问从来就不知足，他穿简朴的衣裳，吃粗茶淡饭，满室是书香，满腹是才情。朱熹读书，初未见疑，再而渐疑，中而处处皆疑，末才各疑皆通。正是因为“这一本书读到烂”的不知足，才成就了千古流传的《朱文公文集》。
做学问要不知足，不知足才有真理显世。王安石不知足，孜孜以求，才有了“春风又绿江南岸”的传神;韩愈不知足，才有了“推敲”佳话万世传诵。
人活一世，要懂得知足，更要懂得知不足与不知足。人的知足当体现在为人上，对自己所拥有的用心珍惜，而非一味觊觎别人所有;人的知不足当体现在为事上，不留瑕疵，追求完美，完善自己而非嫉妒他人;人的不知足当体现在为学问上，字斟句酌而非咬文嚼字，独善其身而非诋毁他人。
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