演讲稿是一种通过口头表达方式展示观点、表达思想、传递信息的文本，它具有很高的实用性和说服力。在现代社会中，演讲稿被广泛应用于各个领域，如政治演讲、商务演讲、学术演讲等。通过演讲稿的撰写和演讲的过程，不仅可以提高演讲者的口头表达能力，还可以使听众更好地理解和接受演讲内容。演讲稿的写作过程中，可以采用倒序法或者思维导图的方式来思考和组织主要内容。建议大家多观看优秀的演讲视频，学习优秀演讲者的表达方式和技巧。
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇一
尊敬的老师、同学们：
大家好!
有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的.问题。
如今全球平均每年有40o万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如。
专家。
所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向。
中国。
和发展。
中国。
家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子!
谢谢大家！
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇二
吸烟有害健康，不管是任何年纪的人，吸烟，都是在为自己减寿的行为。下面是本站小编为你整理的几篇拒绝吸烟的。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
尊敬的xx：
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
谢谢大家!
各位老师、同学们：
大家好!
今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”
“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗?那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。
也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。
谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好!
5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀!亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。
如今全球平均每年有40o万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子!
谢谢大家!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的主题是《拒绝吸烟，倡导文明生活》。
20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。
现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。20xx年11月28日，北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》，决定自20xx年6月1日起，在室内及公共场所全面禁烟。
大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的'危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6。5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。
人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。
我的演讲完毕，谢谢大家!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇四
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%;每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的`危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大。
吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等;而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧;而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。
对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。说了这么多，大家也一定也了解到吸烟的危害了，所以我们建议大家一定不要因为好奇而去尝试着吸烟，也希望更多的吸烟者可以努力把烟戒掉。我们的演讲结束了，谢谢大家!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇五
老师们、同学们：
又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。我今天也尝试一个第一，在此向全校师生提出创建无烟学校的倡议。禁烟，不是我别出心裁，而是形势所迫，也是于己于人都有利的一件事情。
2013。
年12月20日，中共中央办公厅、国务院办公厅联合发布了《关于。
领导。
干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。要求各级。
领导。
干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟，在其他有禁止吸烟标识的'公共场所要带头不吸烟。
2014。
年2月10日，教育部下发了《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，提出“禁止在中小学幼儿园内吸烟”，“严格限制在高等学校内吸烟”等一系列禁令。
通知指出，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。校长是学校禁烟第一责任人，不但要率先垂范，还要认真做好具体组织实施工作，加强学校治理，完善禁烟措施。要做好校外人员进入校园时的禁烟解释和劝导工作。
通知强调，有条件的学校要安装烟雾报警、视频设备等装置，加强对吸烟的监控，防止有人在相对独立的办公室或实验室内吸烟。
通知还提出，学校要建立健全规章制度，将履行禁烟职责纳入教职工考核和学生。
评价。
体系。设立禁烟监督员，加强禁烟日常动态监督。
中国。
之声3月1日《新闻晚高峰》报道，被称为"史上最严"的深圳控烟新条例开始实施了，这个条例中就包括了八个部门联合执法，违禁吸烟者最高罚款500元等等。
时检查组认为我校控烟工作不力，未深入人心。
烟民已超过3亿，占全球吸烟者总数的1/3，二手烟民更高达7.4亿人。每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。
在此我特向我们全体师生提出如下倡议：
一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟，吸烟者要积极戒烟。任何个人都有责任要求吸烟者停止在校园内吸烟。发现外来人员在学校吸烟，要积极劝阻制止。
教师不得在学生面前吸烟，并做到相互之间不敬烟，不劝烟，发现学生吸烟，及时劝阻和教育。倡导吸烟的教职员工戒烟，摒弃不健康的生活方式。
三、从家庭做起，师生主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的。
精神。
带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
老师们、同学们，健康是家庭的最大幸福，健康是送给朋友、亲人最好的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们齐心协力，积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇六
评委亲爱的同学：
大家晚上好！
“香烟随风飘，戒烟莫忘掉”是我今天演讲的主题。侯同锁。
整理。
我亲爱的同学们，吸烟的黄埔兄弟们，你们有没有搞清楚自己吸烟的真正原因？有的出于公共社交的.需要，有的为了减轻心理压力，而现在的我们则是为了追求时髦。而这种所谓的时髦是无形杀手，时刻危害着自己，影响他人。
今天，我们为了爸爸妈妈，为了他人，更为了自己，像戒烟成功的美国总统一样，从现在开始，把烟戒掉吧！兄弟们，我相信你们，记住我，记住今天，从现在开始戒烟吧。
爱国――为祖国栋梁打下基础，让香烟远离祖国；崇德――念父母，为他人，远离香烟；团结――手牵手，心连心，共同戒掉香烟；奋进――把我们黄埔打下建造成绿色，文明，健康的校园！
同学们，行动吧！我的演讲完毕，谢谢大家。
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇七
各位老师、同学们：
大家好!
今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”
“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗?那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。
也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。
谢谢大家!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇八
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下。
讲话。
的主题是《拒绝吸烟，倡导文明生活》。20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的'吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。
全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。
2014。
年11月28日，北京市人大会发布了关于落实《北京市控制吸烟条例》，决定自20xx年6月1日起，在室内及公共场所全面禁烟。
大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。
人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生!只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇九
根据分析，烟草含有超过1200种化合物，其中大多数对人体有毒，尤其是尼古丁，这是特别有害的。香烟中的尼古丁可以毒害老鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒害一头牛。
如果一个人一天抽20到25支烟，他们会吸入50到70毫克的尼古丁。这些尼古丁足可以致人死亡，但由于它们是逐步吸入的，人体具有一定的排毒能力。
烟草含有许多致癌物，以及许多致癌物和纤毛毒性物质，这些物质会降低身体排出异物的能力。这些毒物附着在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，在那里它们相互沉积并加强，这反过来又大大增强了致癌效果。
每天吸烟超过10支的人的肺癌死亡率是不吸烟者的2.5倍。此外，吸烟还可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸烟会加重心血管疾病，加速动脉粥样硬化和血栓形成，导致心律不齐，甚至猝死。有学者发现，吸烟者死于冠心病的概率是不吸烟者的4倍。
吸烟会损害神经系统，导致记忆力丧失和过早衰老。
吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人会咳嗽多年，容易患支气管炎、肺气肿和支气管扩张等呼吸道疾病。
吸烟者容易胃溃疡，因为香烟中的尼古丁会破坏消化道的酸碱平衡。
简而言之，吸烟对你的健康有害。根据世界卫生组织的一份报告，全世界每年至少有100万人因吸烟而过早死亡。
报告还提供了一些惊人的数字:90%的肺癌患者和1/3的癌症患者是由吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由吸烟引起的。
女性吸烟会导致婴儿畸形，吸烟对正在发育的青少年是非常有害的!被迫吸烟(吸入别人呼出的烟)相当于吸烟时产生毒素的四倍!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十
1月31日下午13点28分，国内已有9731例确诊病例，治愈的只有181个人，死亡的就有213例。
预防肺炎的方法：1、确保室内空气流通，2、不和别人共用物品，3保持室内干净，4适度运动，5、不接触、购买和食用野生动物，6、尽量避免售卖活体动物的市场。这些我一定要牢记。
现在对肺炎最有效的预防方法就是躺在床上睡大觉吧，过年没人出去登门拜访，初一、初二没人在一起吃饭，初四、初五没人出去旅游。这样每一天还有什么意思呀!还不如天天上学开心呢!
天天宅在家里，天天不是吃喝玩乐，就是睡觉写作业，有什么值得纪念的呢?
在这篇作文中，我再次对武汉说一声：“加油!”，规劝大家千万不要去人员密集的地方，也不要再去餐馆吃野生动物了，这样不仅伤害自己的身体，还会伤害那些可怜弱小的动物们!
保护自己，为了家人、祖国，在这段时间里坚持不出门，在家与新型病毒做抗争，努力为新学期的课程做准备!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十一
大家好！
我是xx班的学生xx，很高兴能够站在这里演讲，今天我的演讲题目是“珍惜粮食杜绝浪费”。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这句话在我还在读幼儿园的时候，便看见食堂里张贴了这句古诗。现在的我已经是一名初中生了，还是能够看见食堂里粘贴有这样一句话。回想起从前的自己，点了很多自己想吃的菜，但是最后却没有吃完，因此确实是浪费了很多的粮食。相信在场的大多数同学都过着锦衣玉食的生活吧，不愁吃不愁穿，从前的我，也是娇生惯养的。但是在一年前，我参加了父母给我安排的夏令营活动之后，我学会了节约，并且每次是自己能吃多少就点多少，坚决不浪费我的碗里从来不会剩下一粒米饭，在去年的夏令营结束之后，我的父母都直呼我简直换了一个人，回到家吃饭，我还会指责父母浪费粮食的行为，虽然说现在浪费粮食的情况依旧不少见，但是我会做好自己。
说起去年的夏令营活动，真的是让我颇有感触。想必在各位同学的印象中，夏令营活动都是非常有趣得吧，不错，夏令营的确非常有趣，但是我要告诉各位同学的是，夏令营活动绝对没有想象中的那样轻松，非常锻炼人。旅游是一回事，夏令营也是一回事，旅游是去享受，去释放自己，开拓自己眼界的，而夏令营就是让我们去不同的地方体验不同的风土人情，虽说去了不同的地方，但是我们体验的生活，真的很不一样，从来没有接触过农活的我，在夏令营中，我还种了水稻，钓鱼，甚至学会了炒菜。刚刚来到农村的时候，免不了蚊虫叮咬，很多时候半夜都会被蚊子咬醒，我有过很多次想要回家的念头，但是又憋了回去，因为通行的小伙伴没有一个喊苦喊累的，甚至只有我一个人掉过眼泪，想想还有些不好意思。于是，为了给自己争口气，我就忍了下来，不得不说，在农村生活真的非常锻炼人，虽然我们并没有真正意义上像农村里的人那样全天候的干活，但是仅仅一两个小时的农活，也把我们累的够呛，也正是因为有了这次的经历，我懂得了粮食是有多么的来之不易，每当自己碗里有剩余的粮食，都会有种罪恶感，我就会会想起自己干活时那样的劳累，粮食真的来之不易，我们不能浪费。
各位同学们，每一粒米，都是农民伯伯们留下的艰辛汗水换来的，从你做起，从我做起，从自身做起，树立“珍惜粮食杜绝浪费”的观念，影响我们身边的每一个人。
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十二
尊敬的xxx：
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的`一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
谢谢大家!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十三
大家好，今天我演讲的题目是《节约粮食，从你从我做起》。
所以为了唤起大家爱惜粮食，珍惜粮食的意识，每年的10月16日就成为“世界粮食日”。虽然现在的中国地大物博，物产资源众多，人们的生活过得越来越好，但是浪费粮食的现象也随处可见，“节约”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。
要知道世界上还有许多人在挨饿。联合国粮食及农业组织自创立以来，不定期地进行了5次“世界粮食调查”。从这些调查的数据得出的结论是：饥饿不但没有消除，反而在不断扩大。长期遭受贫困和营养不良之苦的人口8.54亿。面对如此严峻的粮食问题，我们浪费粮食？作为我们这一代，不要总以为我们的国家地大物博，我们的耕地面积只有全世界的百分之七却要养活世界百分之二十二的人口。可见珍惜粮食，爱惜粮食，拒绝浪费对于我们来说是至关重要的，我们要从小做起，从你从我做起，从现在做起，拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德。
“俭以养德”，自古以来，节俭一直是中华民族值得彰扬的美德。我们中国，之所以要提倡建设节约型社会，就是因为中国浪费不起。中国是世界上人口最多的国家，每个人只要浪费一点，总数就非常惊人。同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！
最后，我大声呼吁，人人应以节约为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，拒绝浪费，从你从我做起！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十四
全县广大人民群众:。
野生动物是大自然的精灵、人类的朋友，是上苍赋予我们的宝贵资源，是自然生态系统的重要组成部分，同时，也是许多病毒的携带者、病毒的自然宿主。为打赢新冠肺炎疫情防控阻击战、总体战和人民战争，保障公共卫生安全，保护广大群众的健康和生命。县林业局发出如下倡议：
一、主动学习了解野生动物保护和疫源疫病有关知识，涌跃参加保护野生动物相关宣传活动，树立保护野生动物的意识，提高疫病防范能力。
二、自觉遵守野生动物保护的法律法规，拒绝一切猎捕、人工繁育、出售收购、运输寄递和公众展演等经营利用野生动物的行为。
三、树立文明饮食观，不以食“野味”(野生动物)为乐，不以“山珍”(野生动物)款待宾朋为荣，共同保护野生动物的生存环境。
四、增强监督意识，积极举报一切有关野生动物的违法行为，营造全民参与野生动物保护的良好氛围。
五、发现不明原因受伤、病危、死亡的野生动物，及时向林业部门报告，禁止捡拾、接触、食用异常死亡的野生动物，切断野生动物疫源疫病的传播途径。
各位朋友，保护野生动物，关系你我的健康，关系人类的生存和发展!保护环境，共建生态文明，呵护美丽家园，促进人与自然和谐共生，是我们共同的责任。让我们携起手来，从自身做起，从点滴做起：“保护野生动物，拒食野生动物，拒售野生动物，争做文明公民”!
举报电话：07105231349。
南漳县新型冠状病毒肺炎。
防控指挥部办公室。
20x年_月_日。
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
粮食两个字一说起，我们的脑海中就浮现出各式各样的情景，有路边的小吃摊，有高档餐厅的简单吃食，也有金黄的麦田里农民辛苦的农作，翠绿的水稻田里工人们弯着腰插着秧，这一幕幕是美好的，也是令人深思的。同学们，让我们一起珍惜每一粒粮食吧，做一个有责任心，能够担当这个身份的高中生吧！
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十六
短短六十多天，新冠病毒由武汉席卷全国，短短两个月时间里感染了八万多人，致死三千多人，事态的严重性引起世界卫生组织的高度重视。历史上人类遇到过许多重大传染病，例如1918年，一场突如其来的瘟疫传遍世界每个角落;2003年，“sara”严重急性综合征，肆虐三十多个国家;2012年，“mres”中东呼吸综合最终使得30%的患者丧命;2013年，丝状病毒“埃博拉”令人闻风丧胆，死亡率高达50%!由此可见，传染病人类生命安全造成严重威胁。那么，什么是传染病?我们怎么做才能不被传染呢?听了罗比老师的授课，我有了全面、深入地了解。
首先，何为传染病?它由病原体(如细菌、病毒、寄生虫等)引起、能在人与人之间，或人与动物之间传播的某种疾病。主要有两大特点：传染性和流行性。举个例子，你会发现，如果班上一位同学感冒了，咳嗽、打喷嚏，慢慢地，班上其它同学就都有了感冒症状，这就是传染病，它会在人群里扩散、传播。
这次新冠肺炎的“罪魁祸首”——新冠病毒之前并没有在人体中发现过，但它背后的“家族成员”早在公元前800年就在人类中出现。但先前在人体寄生的冠状病毒可没有那么“恶劣”，他们多为良性的，如普通感冒。而这次的新冠病毒，极有可能是在动物身体里变异为恶性而传给人类的。无独有偶，“sara”病毒是由蝙蝠传到果子狸身上，再由果子狸传给人类。“mres”病毒是由蝙蝠传染给骆驼，骆驼又传染人类。
枪响之后没有赢家!人类大量残忍捕杀野生动物，把它们当作餐桌上的美味佳肴，这可谓是“舌尖上的死亡之吻”，以至于它们身上的病毒传染到人类身上，导致病魔肆意骚扰人类社会，严重损坏人类身体健康，甚至夺取人们的生命。这是人类破坏地球自然生态环境，打破生态平衡而自作自受的恶果!我积极响应百度发起的百度发起“拒绝野味守护健康”倡议与行动，在此郑重承诺：“我的饭桌无野味”
传染病是怎样传染的呢?罗比老师又带我们进入到了下一个环节。传染病的传播需具备以下三个环节：传染源、传播途径、易感人群。以新冠病毒为例，它就容易以飞沫、空气等途径传播。大家在防疫期间听到频次最高的话是：“戴口罩”“勤洗手”，这是因为病毒粘附在呼吸道黏膜上，通过痰液、唾液等体液依附于金属表面，像按电梯、拿包裹等动作都极有可能通过口鼻眼手“引毒上身”。
既然病毒那么容易传播，我们怎样有效的预防它呢?传染病的预防措施分为控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三个方面。比如对确诊患者采取的“早发现、早报告、早治疗、早隔离”的手段就属于控制传染源;而小区物业对电梯间等公共场所的消毒属于切断传播途径。但单单外部预防只是“治标不治本”，事实告诉我们“免疫力才是最好的药物”。学校要求我们每天坚持打卡锻炼，就是为了提高免疫力，这才能“百毒不侵”。同时，我们要自觉切断传染途径，尽量减少与传染源接触，为打赢新冠肺炎疫情一战做出自己应有的贡献!
在疫情肆虐中华大地之时，中国人民、世界人民团结一致、众志成城。武汉前线的医生们，在接到紧急通知时毅然决然地放下手中回家的机票，在家人担心的目光中渐渐远去，穿上白大褂，与病毒战到底;各大公益募捐总款超过百亿，募集蔬菜瓜果送去武汉;给派出所“空投”一整箱n95口罩的黑衣人……这些平凡的人，构成了一股强大的力量，给予所有人必胜的信心。各权威专家更是冲锋陷阵，崇高的职业精神令人仰视。钟南山院士84岁高龄，从03年非典的临危不惧，到20年肺炎毫不犹豫的披挂上阵;李兰娟医生，夜以继日，平均每天将近3小时的睡眠;从小汤山到火神山医院的总设计师黄锡璆，临危受命，充容淡定。不得不让人感叹一句：“了不起的爷爷奶奶，是隔在我们和灾难之间的一道帘子，有他们在，这片多灾多难的土地，终将安详。”还有世界人民纷纷伸出援手，俄罗斯23吨的救援物资外加五位医疗防疫专家已在几日前抵达武汉;日本支援中国的物资箱子上写着：“辽河雪融，富山花开;同气连枝，共盼春来。”;巴基斯坦在本国面临着严重蝗灾的情况下，仍调动本国所有库存紧急运往中国……全世界都在为武汉加油，为中国加油。历尽千帆，胜利终将是我们的!
在各行各业人员奋战期间，我们也没有闲着。虽然开学了，但我们没办法如约而至，在大榕树下读书，在一尘不染的跑道上跑操。但学校“停课不停学”的统筹安排下，各科网课打卡、练习、考试，我们也一刻不落的完成。在家里，我们也严格按照老师的要求，坚持锻炼、阅读、做家务、严格遵守作息时间，同时做到远离手机等电子产品。
写完这篇文章的那一刻，转望窗外，温煦的阳光洒了一地，嫩黄的迎春花抽出了枝丫。许久不见的布谷鸟，又在小区花园里“布谷布谷”地合唱。楼上那个许久不弹钢琴的邻居，再次奏响了琴声，对面楼有个穿大红衣衫的女孩，站在阳台上吹着葫芦丝。
一切都在复苏。
一切都在好转。
惟愿，远方的你们，得健康，获自由，心坦荡。
更愿，灾难过后，春满大地，山河无恙，人事皆安。
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十七
尊敬的领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
“烟”，这个名词在现在的生活中随处可听见，抽烟的人也是数不胜数。当你走在大街上，遇见十个人，最起码有四个人是抽烟的。正是因为这样烟也如此“流行”。
但是，烟对人体健康是有害的，调查资料显示：我国平均有100万人死于吸烟!烟对人体的害处数不胜数，下面列举的就是烟对人体最致命的两大害出!
医生曾经调查过吸烟人的肺部与普通人的肺部有什么不同。调查结果不仅令人难以想象，而且触目惊心：当护士把一个因吸烟过多而身亡的人的肺取出来的时候，让任何人都倒抽一口凉气，吸烟者的肺全黑了!肺部的表面简直就像是煤炭!经过仔细研究，发现：吸烟者的肺上布满了癌细胞!这到底是怎么回事?为什么好端端的`一个人在吸烟之后肺部会发生如此大的变化?原来，又是烟中含有的另外几种化学成分在作怪!烟中含有部分氨，导致肺泡严重受损!另外，烟中还含有大量砷，是吸烟者的肺部与其他内脏中毒，部分形成癌细胞，使人患上癌症!不止这些，烟中还含有其他大量有毒或化学物质，令人的内脏严重受损，甚至失去功能!
而烟又像毒品一样吸引人，一旦吸过，就想再吸一次，越吸越多，身体也越来越脆弱，烟就像毒品般蚕食着吸烟者的身体，令人们越来越不健康。然而，千万不要以为不吸烟的人就不会得这类病!经研究发现，烟给吸入烟发出的气体者带来的危害，毫不亚于吸烟者!!所以，为了自己的健康，为了他人的健康，千万不要再吸烟了!
世界无烟日，一个为了地球的健康而存在的节日，一个为了人类的利益而存在的节日。在五月三十一日这个特殊的日子里，让大家的身体做一次健康操吧!
以拒绝吸烟为题的演讲稿篇十八
亲爱的市民朋友：
野生动物是人类的朋友，也是自然生态系统的重要组成部分，更是自然赋予人类的宝贵资源。但它同时也是鼠疫、sars、冠状病毒等许多病原体的携带者和自然宿主，违法猎捕、猎食野生动物存在各类疫病传播的安全隐患。保护、拒食、拒售野生动物是我们每个公民义不容辞的责任，特向全体市民发出如下倡议：
一、认真学习保护野生动物及防控野生动物疫源疫病相关知识，积极宣传保护野生动物的重要意义，树立正确的保护观念。
二、摒弃“野味滋补”的伪健康观念，不以食用野生动物为乐，不以用野生动物招待来客为荣。不参与并自觉__乱捕滥猎野生动物行为，共同保护野生动物生存环境。
三、自觉遵守野生动物保__律法规，争当学法、知法、守法、__公民，积极配合林业局及森林公安依法打击非法猎捕、滥杀、出售贩卖、收购野生动物及其制品的违法行为。
四、发现不明原因受伤、病危、死亡的野生动物及时向林业主管部门报告，禁止徒手抓拿，食用或出售。
保护野生动物资源，关系到人类的生存与发展，让我们共同努力，保护野生动物，共同遵守《中华人民共和国野生动物保护法》。同一个蓝天，同一份责任，让我们携手共创人类与野生动物和谐共存的美好家园!
市民朋友们，让我们从自身做起，从点滴做起，共同保护生态，维护人与自然和谐关系，共建生态文明，造福子孙后代!为此，我们向市民朋友发出倡议：保护、拒食、拒售野生动物，争做文明公民。
崇阳县林业局。
20x年_月_日。
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