总结可以帮助我们梳理知识结构和提高记忆能力。抓住事物的本质和关键点，有重点地进行总结，避免泛泛而谈。总结范文的多样性和完整性，为我们提供了一个全面了解总结写作的机会。
环保爷爷的环保生活篇一
现如今的油价可谓步步高升，这让有车一族常常叫苦不迭。接下来，介绍几种行车省油的小窍门，在省油耗的同时，更能够节能减排，减少空气污染，开启低碳生活。
tip1.起步省油法。车子起步时，尽量缓慢些，一来急速起步废油，二来也很伤车。据相关部门测算，急速步起10次，大约浪费燃料120cc以上。
tip2.热车省油法。开车上路前先热车，是个好习惯，但是热车时间的长短也跟油耗的多少成正比，因此可以通过缓慢行驶一两公里的方法来热车。
tip3.轻踩油门省油法。如何踩油门，这里可有大学问。不要猛踩油门，不但省不了多少时间，还会增大油耗。一般80公里的时速是最省油的速度，随着速度的提升，油耗也在不断升高。也尽量避免空踩油门。将油门踏板踩下过多，甚至到全开位置，会使加浓装置参加工作，这必然会耗油。
tip4.减重省油法。记得要经常清理爱车的后备箱，不要以为一本cd、一双球鞋这些零星的物品不会浪费多少油。其实，轿车对载重非常的敏感，举个例子，如果车内多放置1斤无用的物品，行驶100公里，就会白白浪费40cc的燃料。因此经常整理爱车，是个省油的好方法。
tip5.空调省油法。大家都知道，开空调是会耗油的。但是你知道吗，当我们行车在高速公路上的时候，关上窗户，车速超过75公里/小时，为克服空气阻力，汽车的耗油量将是经济行车速度时的1.5倍。如果打开车窗，将对油耗产生负面影响。也就是说，此时开空调比打开车窗更省油。因此，根据环境的变化，开空调还是开窗更省油并不是绝对的。
当然，选择一个油耗小的代步车，也不乏一个节省油耗的好方法。偶尔步行代替开车，既节省油耗，又锻炼了身体。低碳生活，就从现在开始！
环保爷爷的环保生活篇二
现在社会上提倡低碳环保，有不少年轻人已经纷纷加入“剪剪族”的行列，他们要变废为宝！为低碳环保奉献出自己的一份力量。我就是剪剪族的忠实粉丝。在日常生活中我也是一个用巧手剪出新花样的人呢！
记得有一次，我看见家里有一大的空饮料瓶未处理。灵感突来，我拿了白、红、绿三种不同颜色的瓶子。先用剪刀将白色的瓶子剪成两半，将下面部分装上泥土，再将红色瓶子剪成花状放在一边，然后又用白纸剪成花蕊状，涂上黄色后用胶水将其粘贴在红色花的中心以衬托红花的美丽。最后将绿色瓶子剪成了杆和叶的模样，用502胶水粘贴在一起就变成了一朵花儿的模样了，最后把小红花儿插到土里就搞定了。
低碳环保，人人有责。生活中处处可以变废为宝，就看你有没有一双发现的眼睛了。快点从身边的一点一滴的小事做起，保护环境，珍惜资源，让我们的生活变得更加美好！
环保爷爷的环保生活篇三
6月29日，我以晚报小记者的身份来到太湖广场，参加“安利环保嘉年华”活动，体验环境保护的重要性。
29日上午，我迎着烈日来到太湖广场，广场上已是人流如潮。活动场所分为四个区域：低碳总动员、绿色欢乐谷、空气净化记、欢乐水世界。每个区域都会有几个游戏，活动通过游戏的方式让我们懂得如何保护环境。
首先，我来到了“空气大扫除”。每个参赛者都有三个放大版的“空气污染物”，对面有一个“空气净化器”。参赛者必须把“空气污染物”放入“净化器”中，让“污染物”变成有用的“氧气”。这个游戏生动地说明了污染的空气危害有多大。近几年来，雾霾越来越严重，人们外出都得戴着口罩。可是工厂里烟囱排放的烟尘，马路上汽车的尾气却没有减少，再这样下去，地球将被毒气所笼罩，生物就再也无法生存了。
接着，我来到“优质生活向前冲”。每两位为一组，变成“两人三足”。每组有五个空瓶子，对面有三个篮子，每组要拿着瓶子来到对面，把瓶子分类，分别投入不同的篮子里。这个游戏告诉我们，垃圾也分许多类，要正确分类垃圾，才能让垃圾变成资源。许多人看见垃圾桶，就把垃圾随便扔进去，却从不懂得将它们分类投放。看似没用的垃圾，只要将它们分类，就会变成有用的资源，让生活更环保。
然后，我又去了“低碳欢乐行”。中间有一条小路，每个转折点上都有数字。每组两个人都要抛骰子，骰子上有数字和图画，比如自行车是4，汽车是0，步行是6。抛到几就走几格，最先到达终点就是赢家。这个游戏让我明白了要“绿色出行”，减少汽车对环境的污染。
还有许多游戏，每个都让我受益匪浅。现在的环境已经不像曾经那么好了，让我们一起把天空变蓝，把树林变绿，把小河变清。让地球永远充满生机，让万物在这个生命的绿洲无忧无虑地生活。
环保爷爷的环保生活篇四
在生活、工作和学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编整理的爷爷的环保生活作文，欢迎阅读与收藏。
我的爷爷是一个奇怪的.爷爷，在家里他有好几个名字：“小气鬼爷爷”、“姜太公爷爷”、“废报纸爷爷”。你听了一定很奇怪吧，就让我告诉你是怎么回事吧。
“小气鬼爷爷”
我爷爷可真小气，特别是用电和用水。
我的小手脏了，我跑到卫生间去洗手，刚把水龙头打开，爷爷就跑进来，把我的水龙头拧到最小，只剩下一点点的水让我洗手，还批评我说水龙头开太大，浪费水。我撅着嘴，边洗手边叫他“小气鬼爷爷”。奶奶用洗衣机洗衣服排出来的水，我爷爷都要用桶把水接住，说要用来冲厕所。因为爷爷小气，我们家的水费很节约。
我爷爷用电也很省。晚上如果他一个人在家看电视，他就不开其他的灯，只开电视机，外面看去家里黑乎乎的，以为我们家没人。他到卫生间洗脸洗头，只要客厅有光线，他就不开卫生间的灯，我从客厅看进去不见人影，只听到“哗哗”的水声。
你说我的爷爷是不是小气鬼爷爷？
“姜太公爷爷”
我家的爷爷可真像姜太公，天天去钓鱼。
一天，他又去钓鱼了。他来到碧绿碧绿的河边草地上，认真地钓起了鱼。
爷爷可真奇妙，这次钓鱼的鱼钩居然学姜太公，是直的，上面也不放鱼饵。我问爷爷：“您为什么钓鱼的鱼钩是直的呢？难道你真的是姜太公？”爷爷说：“我其实不是为了鱼，我只是享受钓鱼的乐趣！再说，这对鱼儿也有好处，你说对吗？”
我说：“原来爷爷你不是真的姜太公呀。姜太公钓鱼是为了周文王，你是为了鱼儿。”
我和爷爷都笑了。
废报纸爷爷。
我以前写过一篇作文叫《爷爷的宝贝是报纸》，说我爷爷为了看报纸，水烧开了也不知道，饭烧糊了也不知道，大家都吃饭了也不知道。其实我爷爷爱报纸还不止这些呢，他连废报纸也当宝贝。
爷爷自己专门有个大袋子装废报纸，他每天都很小心地整理这个袋子。我有时会把废报纸丢进垃圾桶，爷爷就很心痛，不停地批评我，说我不够环保。
我现在终于明白了，我的“小气鬼爷爷”、“姜太公爷爷”、“废报纸爷爷”其实是一个过着环保生活的爷爷，是一个值得大家学习的爷爷！
环保爷爷的环保生活篇五
在当今，低碳环保是一个很热门的话题。
由于人们不懂得、合理和利用，造成了如今的：水土流失，生物多样性减少等等。我国是世界上的发展中国家，国家资源丰富，种类齐全，但人口众多，资源过度消耗，污染严重，生态平衡遭到，这些都严重的制约着我国的经济发展和生活质量的提高。
首先要从身边小事做起，节约水和电。生活中的水污染是相当严重的，它的一个主要来源是工业废水。工业废水中含有大量有毒有害物质，如果在排放之前没有进行合理的污水处理，而直接进入河流湖泊等水域中，将对水资源造成非常严重的污染，影响水质以及水域内生物的存在。同时，由于水体及物质的流动性，水资源的污染所影响的将不仅仅是一片水域，污染物将通过水的流动，将污染带到流经的各个区域。目前，我国根据废水的不同种类已制定了多种废水处理方案，并对废水排放标准进行严格限定。其次，生活污水主要表现在洗衣和农用化肥方面，因此我们要严格控制含磷洗涤剂和农用化肥的过多使用，精心好身边的水资源。电器已成为人们居家生活的必需品，但也是居家生活中耗费能源多、碳排量较大的物品，因此合理的使用日常电器，保持良好的电器使用习惯，适时给电器断电，及时把下电器插头，就会大大降低日常的电能消耗，可谓节能减排。
然后少使用或不使用塑料购物袋，塑料购物袋被称为“十九世纪最糟糕的发明”。塑料购物袋在为消费者提供便利的同时，由于过量使用，及回收处理不到位等原因，也造成了严重的能源资源浪费和污染目前的是，少用或不用塑料袋，多使用布袋，我们也应积极实行。
减少一次性餐具的使用。目前在我国，一次性用品的消耗量位居世界首位。一次性餐具的加工制造不仅浪费大量的石油林木等资源，还添加了不少对人体有害的化工原料，经常使用不仅不健康卫生，还浪费自然资源，自然。
人类只有一个地球，选择低碳环保的生活方式是我们的共同的责任，但世界终归是是属于年青一代的。发达国家的经验表明，低碳环保的教育必须从小孩抓起，经过系统的宣传教育，青少年学生一定能够充当低碳环保的宣传者和实践活动的生力军。
同学们，一是我们的事，更是刻不容缓的事。赶快行动起来吧。
人人有责!
环保爷爷的环保生活篇六
各位同学，各位老师：
绿色是什么的象征？绿色是生命的象征，绿色代表了希望。当你跨进巾山实验小学的校门时，你想过了吗？你已经生活、学习在了一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲。
我们巾山实验小学，是临海市区最新建造、最美丽的学校之一。
让我们把目光扫向整个学校，每一个角落都洋溢着浓厚的学习氛围。宽敝明亮的教学楼，培养实践能力的综合楼，温馨如家的宿舍楼、食堂等建筑紧紧相连，为我们的学习和生活提供了保障，走进校门，两只比翼双飞的天鹅的雕塑，构筑了积极向上的校园氛围；崭新的塑胶跑道，球场，绿色的运动场，是我们锻炼身体的、休闲娱乐的陈地；丰富的多媒体设备、现代教育技术设施为我们提供了先进的教学手段；整洁的校园、美丽的花坛让我们爽心悦目。
同学们，要把我们学校建成一个花园式的绿色学校，还需要我们师生一起努力，人我做起，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起，参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保卫士。不要把它想象成很大的事情，环保就在我们身边。当你捡起别人掉下的一张纸时，你就已经做成了一件环保的事情；当你记得及时关灯，不浪费用电；当你用好水笼头能及时关掉，而不让水白白流掉；当你下课、活动时能做到有秩序、有克制，而不是高声喧哗；你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。诸如此类的太多太多小事，我们其实都能做到，但可能我们同学以前都是没有去仔细面对和想过的。
当然，争做环保卫士，我们的目光还要看得更远。一节小小的电池就可以污染一个人一辈子所需要的水；一棵树一年产生的氧气可以让一个人受用一辈子，一只塑料袋需要经过400年才可能被完全分解掉；对于这些环保的知识，你了解吗？我们在工作、学习、生活的各个领域，都要用环保的眼光来看发展，用环保的行为来做事，只有这样，才能留给后人们一个能让他们安然生存的，干净的、美丽的、环保的地球。
环保爷爷的环保生活篇七
养老第一，对退休要有一个正确的看法。不管职位高下，人总有退休的一天，这是生命历程中一个必然经历的过程。
第二，让心理与行为提前到位。在退休之前，适当地少管事，多找退休人员谈谈。做领导的，少坐些公车，少一些应酬。
第三，退休老人就应多观察社会现象，多参加一些社会活动，发挥自己的余热和特长。
第四，退休老人要善于学习，要抱着老有所用、老有所学的态度，不可产生学了没用的观点，不求上进。
第五，要丰富老年生活，扩大自己的社会圈子、朋友圈子，重新构成新的生活范围，了解不一样的生活，充实生活。
第六，如果经济允许，还能够结伴旅游或参加钓鱼、爬山等活动。另外，家人的体谅和帮忙很重要。老伴的作用是巨大的，就应帮忙他或她提前做好心理准备，比如能够互相商量退休后去干什么，是去旅游，还是搞点副业，使其在心理上彻底放松，应对自如。此外，退休老人的子女也要在语言上放简单，多安慰老人，与老人经常聊聊天。如果老人喜爱户外就给他们买一些户外器材和杂志，鼓励他们发展业余爱好，帮忙他们尽快适应退休后的新生活。
精选阅读（二）：
环保爷爷的环保生活篇八
我的老家在一个偏僻的小山村里。由于爸爸妈妈常年在外打工，从我记事时起，便一直跟着爷爷奶奶生活。八岁时，爸爸妈妈让奶奶带着我到县城小学读书，爷爷说家中还有一些田地，便一人留在老家做农活。
每年暑假，我都回老家去玩。这假期的两个月，是爷爷最开心也最累的日子。爷爷家后面有一条小河，每隔两三天，爷爷就去小河里捕鱼，我也总是乐颠颠地跟在爷爷后面。天气太热的时候爷爷就让我躲在树阴下，不管多长时间，他总是等抓着鱼才肯回家。回家后爷爷和奶奶一起又得忙活着把鱼煮熟，每当这个时候，我和爷爷奶奶一起吃着鱼，感觉那鱼的味道可真香啊!
日复一日，年复一年，爷爷的身躯越来越瘦小，身体也越来越不好。去年冬天，由于奶奶生病，爷爷只得来到县城照顾我。爷爷不会骑车，他担心我一人上学路上车辆多，每天都起早变着花样做好早餐后再送我上学，放学时我远远地就看见爷爷在校门口静静地等着接我。整整一个冬季，爷爷风雪无阻，每天的上学放学路上，都有我们爷孙俩一道步行的画面。我有时开心地边走边小跑着，而爷爷常常跟不上我的步子，远远地落在后面。
今年暑假，我照例回老家玩。看见我回家了，爷爷从田间回来休息了一会，拖着疲惫的脚步又要去河边。我发现，爷爷好像更瘦小了，我的个头都快赶上爷爷了。爷爷已经不像以前那样会抓鱼了。看着爷爷黑黑的黄黄的脸，我心想：爷爷一定很累了，我应该抓鱼给爷爷吃。这次，我要让爷爷在树阴下坐着。经过我好长时间的“软磨硬泡”，爷爷总算笑眯眯地答应了。我马上下河，一个小时过去了，功夫不负有心人，我终于抓着了一条鲫鱼。我马上跑回家，将鱼给炖了。可是我的厨艺还是没有爷爷奶奶好。我将炖好的鱼汤端给了爷爷，爷爷双手捧着碗，竟流下眼泪，慢慢地喝着。
古人说得好：“鸦知反哺，羊知跪乳”。从小至今，一直都是爷爷奶奶无微不至地照顾我，岁月悠悠，对我而言，爷爷奶奶的爱深如大海，是人间最温厚的爱，知恩图报，感恩尽孝是我们应尽的本份。爷爷奶奶日渐苍老，我也在日渐长大。在爷爷奶奶有生之年，我会像他们疼爱我一样爱着他们，让我的爷爷奶奶温暖幸福地安享着晚年。这就是我的小小梦想!
我有一个爷爷，他很喜欢我，很宠我，也宠弟弟他们。
今年暑假我到爷爷家玩。我爷爷由于干活的时候把脚崴了，这几天就只好躺在床上休息。他一看到我来了，非常高兴地想床上爬起来，我们连忙说：“爷爷，你的脚受伤了，千万不要动，你有什么事就吩咐我们去做。”爷爷哈哈大笑起来，说：“我的孙子也懂事了，懂得心疼爷爷了?你懂事了，爷爷的脚就不疼了!”我信以为真。我说：“你放心，我一定会懂事的，那你就可以起床玩了，你可以和我们一起玩捉迷藏了!”“对，爷爷最喜欢和你们一起玩捉迷藏了!”
这时，他用手在枕头边摸了半天，他摸出一个布袋，又在布袋中摸了一会，他摸出了十元钱。他笑咪咪地对我说：“来，阳阳，给你十元钱，随便你买什么东西吃!”哇，爷爷什么时候变得这么大方了，但我不能用他的钱，妈妈告诉我，爷爷靠卖鸭子赚钱很辛苦的!
我在爷爷家又玩了一会儿，就告别他们，高高兴兴地回家了!到家了，我无意中翻开口袋，一张十元的旧票子躺在里面——一定是爷爷趁我不注意的时候放进去的。我的泪流了下来，我不知道爷爷他什么时候偷偷下了床，又是什么时候把这张他舍不进用的钞票放进我的口袋，但我知道，我的爷爷是如此无私地爱着我们。这时，我也想对爷爷说：“爷爷，我也爱你!”
我爱你，爷爷!
他，整天劳动工具握在手;他，穿着一双粗糙的黑布鞋。在庄稼地的每一寸土地上，都遍布了他的足印。他，便是我乡下的爷爷。
爷爷的个子不高，也许是因为那整日架在肩头的锄头压的吧。一道道深深的皱纹印在他那饱经风霜的脸上，从而那原本炯炯有神的眼睛也黯然失色了。
爷爷退休后，便回农村老家种地。爷爷的汗水滋润着每一块儿庄稼地。每当那海蓝色的天幕刚泛起一层淡粉色，深深的静谧还笼罩着村子的时候，爷爷便扛着锄头下地了，他的身影在空荡的田野中显的那么渺小，但他那挥动起锄头的每一下，都是那样有力。
在小麦成熟的那一段日子，是爷爷最忙的时候，往往是还没有吃完奶奶做的饭，便拿起镰刀直奔麦田，最终消失在金色麦海的滚滚波浪中去了。虽说有割麦机的援助，但那豆大的汗珠还是源源不断地滚落下来，掉在土地上，然后慢慢地渗入地下。爷爷的表情很庄重，没有一丝疲乏。事后，每当爷爷吃到自家麦子磨出的面粉时，脸上总带着一种令人难以琢磨的笑容，长大后我才想出，那是满含欣慰的笑容。
爷爷不喜欢懒人，但他从不直接批评，而是引导教育——比如我。小时的我极不愿劳动，以至于吃完饭都懒的送碗。暑假，我去奶奶家，第一天还老老实实地送碗，可是，第二天就原形毕露，爷爷摇了摇头，苦笑。有摸着我的头说：“喜欢虫子，爷爷多给你捉几只!”我是丈二的和尚——摸不着头脑。“虫子?”爷爷道：“你把碗放在桌子上，虫子就住进去啦!”我这才恍然大悟，羞愧难当，立刻去送了碗，还洗了洗。从那时以后，吃完饭不送碗的习惯再也不是我的“小尾巴”了。
勤劳质朴四字上闪烁着爷爷的'精神光芒!
现在，每当我劳动时，就会浮现起爷爷割麦时的一幕幕情形，心想：爷爷现在正穿着那双黑布鞋，举着锄头耕地罢。这种特殊的一幕幕，不断激励我继续遵守勤劳——这光荣的中华美德!
牵着爷爷的手走在回家的路上，一阵狂风吹过，弄得我有些站不稳，于是便用力地抓住爷爷的手，这使得我好好的感受了一番他的手。
这是双粗糙的手，长满老茧的手，我想这大概与爷爷平时爱种菜有关吧，爷爷将自己家的花园改造成了一个菜园。每次我们到了爷爷家，爷爷又会向我们念叨：“这阵子菜价又涨了，小菜都成肉价了!”然后又自己从菜园里收一大袋菜给我们带回家。如果爸爸说不带他还会强塞给我们，然后看着我们拿着一大堆才回家，才心满意足。
握起锄头，这便是双勤劳，为子女节约的手。
再一细细感受，这还是双温暖的手呢!上学之后，我很少有机会去爷爷家了，爷爷经常打电话来，问爸爸我的情况如何，但是因为怕耽误我的学习总不会叫我接电话。记得有次有时间去了一趟爷爷家，中午一进门就迎面看到爷爷端了一大盆厚厚的回锅肉回家，他说“我孙子回来啦!我给你端了你最爱的回锅肉，快进门趁热开始吃吧!”脸上洋溢着幸福的微笑。到我回家时，他又掏出一张百元大钞塞我口袋里：“你今天来我不知道要买些什么，你自己去超市买点东西吃啊!”
端起一盆回锅肉，这便是双充满爱意的手。
这又是一双有力的手，这有力的手不就是那拿着鸡毛掸子打我的手吗?记得暑假我去爷爷家住上了很长时间。有一次我拿着妈妈留下的零花钱去超市“袭卷”了一番，拿了一大袋子回家，爷爷看到了，左手一边抄起鸡毛掸子，问我：“这些东西多少钱?”我不以为然回到：“36。”心里想着这么点钱应该就也不算什么不会换打了，可听到这数字的爷爷手并没有放松的样子，依旧紧握“家法”，“这么多钱!别人要付出多少劳动你知道吗?把手伸出来!你花十块打一下!”当时的我不理解为何挨打，现在想起，也就是因为这严格的双手才给我的心里种下了颗节约的种子，也为家里节约了不少。
拿起鸡毛掸子，这便是双严格的手。
勤劳与朴实，爱意与严格，勤俭与大方，完美的集中在爷爷的手上，风已停了，我却更加紧紧的握住了这双手。心中踏实了好多!
环保爷爷的环保生活篇九
5月23日清晨7时，在迎泽公园北门，一群人正欢快地跳着街舞，领头的便是本文主人公--任志康。任志康上个月离开了奋斗了40余年的工作岗位，在退休生活前，他早已安排好了自己的退休生活。
任志康曾是铁路局的一名职工，正因应酬多，久而久之，任志康的身体开始发福，最胖的时候高达110公斤，啤酒肚活脱脱像孕妇八个月大的肚子。脂肪肝、高血压也是接踵而来，在任志康的体检报告中，各项指标均显示严重超标。9月，任志康在公园里转悠，决定为自己选取一门适宜的锻炼项目。开始觉得打太极不错，但转念一想，太极节奏较慢，不适合自己。之后他偶然看到了阳光街舞团的表演，立马被街舞动感的韵律、欢快的节奏吸引。“其实一开始就知道街舞的动作比较难学，但我觉得只要自己喜爱，肯定就能学会。”任志康说。
一开始学街舞，任志康便一发不可收拾。炒菜时，脑子里也尽想着街舞的动作，偶尔还扭上几下，一掀锅盖，才发现菜已经糊了，只好倒掉。没过多久，女儿就发现任志康体型上有变化，还一度担心为何这么短时刻内就瘦了这么多。在女儿的要求下，任志康再一次进行了全身体检，这一次，各项指标均显示正常，而他的体重也逐渐降到了87。5公斤，比最胖时瘦了20多公斤。
此刻阳光街舞团的注册会员已经超过了300人，任志康也被任命为副团长。每一天早上，任志康除了自己练习，还要教授新来的会员。任志康说：“此刻这个团里大部分都是我的学生，在那里我也就是图个开心、健康。”
快乐的文体辅导员。
姓名：郭芳林年龄：51岁退休生活前职业：社区综合服务员。
说起太原市和平社区的郭芳林，居民们都会翘起大拇指，亲切地叫她“郭姐”。虽然她已退休生活，但直到目前还肩负着社区文体辅导员的重担。“居民们都说他们离不开我，其实我觉得是我离不开大家，每一天都忙着指导居民晨练、排舞，我觉得生活个性充实、快乐。”郭芳林说。
郭芳林当过纺织工人、售货员、小老板、生活老师，直到“4050人员”再就业分配，才来到和平社区做起了综合服务员，谁知这一干，就干了这么多年。“我每一天都负责教附近7个社区和3个公园的居民晨练、领着姐妹们表演。我们获过省市的多项大奖，最大的荣誉要数全国木兰拳邀请赛的金奖。”郭芳林说：“虽然外出表演时，都需要参赛者自费，但大家却毫无怨言”。
如今，不少亲戚朋友见到郭芳林都会说她越活越年轻了，听到这些，郭芳林感慨颇多。她说：“其实，有一段时刻，我的生活异常艰难，爱人生病住院，儿子上学，我每个月只有不到1000元的工资。除了多找几份兼职赚钱外，我别无办法，但做这些事的`前提是我要照顾好自己，持续情绪舒畅，正因我要是倒下了，这个家就完了。”或许正是郭芳林的乐观与坚持，才让一家人走过了最艰难的日子。说起此刻，郭芳林觉得个性幸福，爱人正常工作了，儿子也成家了，她再也不需要为每一天的生计发愁了。这段时刻以来，各式表演比赛一个之后一个，虽然不挣一分钱，但她却干得很带劲。“还记得参加20全国木兰拳邀请赛的前三天，郭芳林突发高烧，但她没有放下带队参赛，一输完液就带领我们坐火车赶往南京，去了之后还不忘督促排练。我们最终取得了优异的成绩。”郭芳林的队友说。正是有了郭芳林的带头作用，社区居民纷纷加入了她组织的19个文艺队，有晋剧、有太极、有木兰拳等。
“我从来没有想过何时会停下这份工作，大家已经认可了我，我也做得愉快，既锻炼了身体，又增长了见识，这个月还有两场大型表演，我还得加紧督促姐妹们好好排练，有时候忙起来都顾不上回家吃中午饭，只有晚上回去才能给家人做上一桌可口的饭菜，但家人都个性支持我的工作。”
与“退休综合征”做斗争。
姓名：陈晓钢年龄：56岁退休生活前职业：机关基层负责人。
“刚退休生活那会，很烦躁，干什么也不对，怎样着也不舒服。之后听了女儿的推荐，培养了些爱好，此刻气也顺了，也不心烦了，觉得退休生活也挺舒服的。”5月24日，家住万柏林区漪汾小区的陈晓钢向讲述了他同退休生活综合征做“斗争”的经过。
陈晓钢退休生活前是太原某机关的基层负责人，每一天都很忙，即便退居二线，也要经常带着年轻人奔波在第一线。11月正式退休生活后，陈晓钢突然觉得浑身不自在，老想去单位转转。“老伴和女儿都说我患上了‘退休生活综合征’，让我培养兴趣爱好，转移注意力，可我这辈子最大的爱好就是抽烟。”在女儿的推荐下，陈晓钢开始练习书法，女儿不仅仅给他买了全套的书法用具，还推荐他每一天早上去公园广场上练。经过几个月的适应，陈晓钢已经迷上了书法，在公园里也认识了很多退休生活的老人，大家一齐聊天，互相交流退休生活后的经历，共同培养兴趣爱好。此刻，陈晓钢不仅仅战胜了“退休生活综合征”，还有了更多的收获。“前两天去一位老哥哥家，看到他养的花草长得个性好，我决定向他取取经，在家里养几盆，没事儿摆弄摆弄也挺好的。”
姓名：鹿菊花年龄：59岁退休生活前职业：商场会计。
把退休生活安排得多姿多彩，忙碌充实，甚至比上班时还有精神头，59岁的鹿菊花算是其中一个。
5月23日上午，在胜利东街社区的老年活动室内，鹿菊花挥毫泼墨，乐在其中，行云流水般的草书作品刚写完，就得到周围书法爱好者们的连连称赞。要说书法可不是她退休生活的全部，鹿菊花每周还要参加社区的老年合唱团，负责社区电子琴、葫芦丝培训班的代课，偶尔还要义务客串一下主持人或参加艺术团演出，但是社区里的“大红人”。
别看鹿菊花身材娇小，只有90多斤，但身体倍儿棒，从不吃药。鹿菊花告诉，自己刚退休生活那会儿，也许是更年期的缘故，不是腿疼就是胳膊疼，小病痛不断，之后在家人的推荐下，开始踢毽子、游泳、打乒乓球、练太极之类的，不知不觉，小毛病消失了，这让她觉得很是简单，于是，慢慢捡起年轻时的爱好，唱歌、弹琴、吹葫芦丝、书法……这些以前没时刻学习的东西，在退休生活之后得以学习。渐渐地，鹿菊花的才艺得到大家的认可，纷纷拜她为师，而鹿菊花也乐此不疲，免费教授大家各种技艺。丰富的兴趣爱好，让鹿菊花的退休生活如菊花般多彩。
提示：退休后调整心理状态，适应新的生活节奏是老年人拥有快乐晚年生活的关键。退休后，自然要比工作时悠闲得多。此时不能过于怀念以前忙碌的生活，而是要学会享受简单，培养一些兴趣爱好，比如练书法、学摄影，也能够到社区老年活动中心，参加社会公益活动，发挥自己的余热。这样，退休生活才能过得充实、丰富，自然也就摆脱“失落感”了。
精选阅读（三）：
环保爷爷的环保生活篇十
我的爷爷退休了，正值花甲之年的他退休后的生活依然丰富多彩。虽然不上班了，可爷爷还像以前那样精神十足，一刻也不能闲着，种花、跑步、看报听新闻都成了他退休生活中必不可少的节目。
爷爷很注重身体健康，他常常说人老了就得多运动运动。这不，退休后，每天早上5点多，我还在睡梦中爷爷就已经起床了，刷过牙洗过脸，他就开始一天的运动了。先是跑步，从家慢跑到天井湖公园，再到市政府，然后从市政府散步回家，一天也不落下，每天回家都大汗淋漓，累得气喘吁吁。我怕爷爷累坏了，劝他别跑那么远，可他却满不在乎地说：“运动起来不仅全身舒畅，还能延年益寿，两全其美，何乐而不为呢？”
爷爷很喜欢读书看报，听新闻、上上网，上午运动完后，洗个热水澡，他会泡上一壶龙井，静静地坐在桌前看看报纸，品着香茶，贯注关注天下大事，当然也顺便看看有没有我的作品发表。有时兴趣浓时，他也会倒上点墨汁，摆开阵势奋笔疾书，写上一会儿毛笔字，那样子，颇有一番大师的风范。晚饭过后，爷爷又会拿起收音机，全神贯注地听新闻，内容无非是天下大事，健康之路什么的老一套，平日里，除了上网之外，有时爷爷也会和我跟奶奶打上一局扑克牌，娱乐娱乐！
闲暇时，爷爷最喜欢的就是和花花草草打交道了，就连炎热的三伏天，爷爷也不闲着，他拿一个大盆，里面装满水，从房间里进进出出，就为给他心爱的花浇水，“喂”它们喝，生怕它们渴死。寒冷的冬天就更别说了，盆里的土都冻起来了，爷爷怕他的宝贝们被冻死，小心翼翼地把它们搬回空调房间里，来来回回地忙碌着。等到来年一开春，爷爷就会到楼下的院子里铲些新鲜的还夹着清新露水的土，放进花盆，让他的花吸取营养，周而复始，年复一年。遇到疑难杂症，爷爷不是上网搜索，就是去书店购买有关植物方面的书，拿回家细细阅读，生怕他的花有任何闪失。
爷爷的'退休生活虽谈不上有多精彩，但在我看来却也十分充实，我希望上了一辈子班的爷爷可以尽情地享受他美好的退休生活。
环保爷爷的环保生活篇十一
在我爷爷的书柜里放着很多书，有人生哲理的，有百科小知识的，有生活小窍门的，还有古今中外的著名文学，如，《简·爱》、《水浒传》，简直一个装着无穷奥秘的地方！正因为如此，我无聊的时候总是打开这扇通往知识海洋的大门，在里面尽情的邀游。
有一次，我无意间发现一本杂志中的—页被减去了一小块。我好奇地问爷爷这是为什么，爷爷笑了笑，说：“我在这里面看到了一篇关于教育孩子的文章写得很好，就剪下来贴到我的本子上了。”说完，就拿来一本厚厚的笔记本。让我要仔细的阅读。在这本包罗万象的笔记本，贴满了从报上杂志上剪下来的小块块，也有些是手抄上去的，好多原来贴的纸都已乏黄，—看就知道这本笔记已有几十年了，可内容真是丰富极了！有教育类的，有人生哲理的，有生活小窍门的，甚至还有经典谜语呢。这本笔记本简直就是一本百科全书！真是棒极了！
看完这本笔记本我很惊讶。我的爷爷是一位知识丰富的中学教师，而且现在年过60岁了，为什么还要花很多时间，来摘录和剪贴文章呢？正在我疑惑不解的时候，我想起了爷爷的一句话：“我虽然是一位中学老师，但是我的'知识在无穷的知识的海洋里，根本不算什么，说不定连一千万分之一都没有。一个人，即使他一生都在读书，都在不断的学习，我们只能说他比别人厉害。因为‘学无止境’。”
没错学习应该是这样。不能因为自己已经达到了某个阶段而自我满足，应该要时时刻刻提醒自己“学无止境”。上语文课时，学—个优美的句子，我们首先应该做的是享受它。把它作为一个艺术品来细细享受。就像品尝一道美味的菜肴。而记住它，应该成为在享受句子的魅力之过程中的自然发生的结果。决不能囫囵吞枣。
看着这厚厚的本子，我终于明白为何爷爷在我心中总是如此优秀，为何爷爷生活得总是如此坦然踏实，只因爷爷热爱生活而拥有了—颗善良而奉献的心。因为热爱生活，所以他处处留心美好的东西；因为热爱生活，所以他用这些美好的东西不断改善自己的人生态度。
我们要做一个和爷爷一样的人，无论是在顺境，还是在逆境中，都要热爱生活，感受到生活的意义，生活的快乐。我们要不断学习，不断地完善自我，创造更美好的生活。
环保爷爷的环保生活篇十二
我上小学时，家在县里，我住在城里；家有古老的二胡和几堆杂书，我家里也有许多我看的闲书。爷爷过得挺好，生活不愁，精神也不错；我过得也很好，衣食不愁，与书为伴。
后来，我上了高中，爷爷家搬到了乡里，我们家搬进了更大更好的房子。爷爷家的院子里多了一群“门客”，我家中的“闲书”越来越少，参考书却越来越多。爷爷依旧过得挺好，生活清苦了点，可精神和身体却越来越棒；我过的好，人长高了，长胖了，可我总觉得少了点什么。
小时候，我就曾问：“城里那么好，爷爷为什么要住在乡里?”的回答很简单：“爷爷喜欢。”我不太理解。后来爷爷搬回了乡里，我也问过爷爷同样的问题，爷爷笑笑：“现在生活是不愁了，我得找回点自己的东西。”话语很朴素，朴素得还是让我不明白：什么是“自己的东西？”
初中的那个，我到爷爷乡下家住了半个月。刚进门时，我着实吓了一大跳，院子里全是动物。院子的东北角，蹲着两只威猛的狼狗，体型庞大。西北角是爷爷用铁丝、纱网搭成的鸽笼，占地约十几平方米。爷爷爱养鸽，我是知道的，他还是市鸽协会的会员呢。西南角有五六只鸡。我正在惊讶时，脚下感觉到一团毛绒绒的东西，原来是一只狗。厨房里还趴着两只黑猫。这哪像个家啊!
爷爷喜欢动物，不，确切地说，爷爷对有生命的东西情有独钟，与它们在一起，爷爷感到快乐。爷爷每天生活颇简单：清晨，伴着清脆的鸟鸣声和高亢的鸡叫声起床，洗漱后到田埂上散散步；午后，他会在凉棚下，倚着藤椅，泡一杯茶，饶有兴趣地品味着他喜欢的书籍，此时，狗链松了，鸽笼开了，屋顶上白羽飘飞，天空中鸽铃悠扬；晚饭后，爷爷就提着二胡，到屋后空地上自我陶醉一番。这样的生活真是令人羡慕!看得出，爷爷很充实很快乐。
环保爷爷的环保生活篇十三
“啊，中国，中国，你迈开了气壮山河的新步伐……走进万象更新的'春天……”听着这首熟悉的歌曲，我心中充满了无限的感慨。改革开放以来，人们的生活水平就如“芝麻开花——节节高”，一步步的走进了小康社会。
我的爷爷今年六十多岁了，他高高的个子，一脸黝黑的皮肤，粗浓的眉毛下，一双炯炯有神的眼睛，笑着时露出了那洁白的牙齿。他每天要说的话是：我要去过我的小康生活了。他所谓的小康生活是咋样的呢？现在就让我慢慢地道来。
爷爷清晨要看看新闻联播、焦点访谈。这就是他所说的知天下事——风声、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心！他上要做是准时在微信群里给大家族发话——记得吃早饭，记得穿衣服，记得路上开车注意安全！爷爷在大家族中很有威信，没有人敢违背他的命令。下午，爷爷到村里的敬老院与老爷爷老奶奶们聊聊天，讲讲新闻。再到他的小田园中精心呵护他那美丽的盆花！你看，园中花儿五彩缤纷，芳香诱人。那日日春，粉嫩嫩的，在微风中摇曳着身姿，真让人陶醉！那三角梅，红艳艳的，在阳光的沐浴下神采纷扬，好一幅趾高气扬的神色……要是你不小心碰到爷爷的这些心肝，他肯定跟你急。吃完晚饭，爷爷就召集敬老院的爷爷奶奶们跳起了广场舞。他们伴随着美妙的音乐，挪动着，虽然有些笨拙，但在他们的脸上却洋溢着青春的风采。
这就是我爷爷的幸福小康，如此的丰富多彩，轻松愉悦。这都归功于改革开放之风，让祖国大地翻天覆地的变化。
环保爷爷的环保生活篇十四
“我要去下超市，清凉门苏果超市针对微社群顾客每天有一款惊爆价商品，今天的特价是现挑现烧的蒜泥龙虾，3斤才100元，菜场生的还要35一斤，嘿，真划算!”爷爷兴奋地大声嚷嚷。自从爷爷有了一部智能手机后，类似的话他几乎每天都要说几句。
以前，爷爷只有一部小小的老人手机，破破旧旧的，屏幕又小又花，只能接打电话和收发短信。有时候，他打个电话都要带上老花镜看上好半天，而且，老人机还不可以存储太多的电话号码。爷爷有许多亲朋好友需要联系，他不得不准备一本厚厚的通讯录，打一个电话就要翻一遍，极不方便。
今年，爸爸实在看不下去了，便送了爷爷一部他之前用过的华为智能手机。从此以后，爷爷的生活就仿佛推开了一扇魔法门，来到了一个全新的世界。
爷爷自从有了智能手机以后，每天用手机“倒腾倒腾”微信、qq；让爸爸教怎么使用淘宝、支付宝、还在手机上看新闻……当然，爷爷用的最好的还是微信，还用微信建了一个“亲戚朋友”群，里面加了七大姑、八大姨，还有许多退休后好久不见的老朋友们，天天在群里聊儿女、聊子孙、聊生活、聊身体……好不快活!不久前他们还组织了一次小学同学聚会，回家后兴奋的向我们诉说许久未见的同学生活的大变化！
今年是中华人民共和国成立70周年，我们的生活也产生了翻天覆地的大变化。越来越多的像爷爷一样的老年人开始接触智能手机，接触移动互联网，也接受了新思想。新技术不仅使人与人之间的距离缩短了，更为大家提供了方便、快捷的生活方式，也让像爷爷那一辈人感觉到了前所未有的快乐。无论是缴纳水电、燃气费、出行，还是医院挂号、日常购物等，“移动支付”已进入老百姓的生活。就连并不固定的烤地瓜、手抓饼小摊，有的也有醒目的二维码支付条码。付钱都用手机“扫一扫”，似乎已成为一种司空见惯的生活模式。
经过人们多年的努力，中国正在腾空飞速前进，我们成为了世界工业，经济，科技，军事强国。爷爷的“新”生活来了!他每天过得充实而快乐，他说他赶上了一个好时代!
环保爷爷的环保生活篇十五
最近，我觉得爷爷有点神神秘秘的，没事就往书房跑。这引发了我的好奇心，我决定对此事“一查到底 ”。
周末，吃过晚饭，爷爷又去书房了，我也赶快放下碗筷，轻轻地推开书房的门，偷偷地钻了进去。呀!爷爷正在电脑上下象棋呢。只见爷爷全神贯注地盯着电脑 ，手紧紧握着鼠标，那专注的神情让我忍俊不禁。“哈哈……爷爷竟然迷上了玩电脑！这可是我的新发现，也是我们家的'重大新闻哦!”我高兴地喊道。我的叫声被爷爷听到，爷爷转过头来，微笑着说：“怎么样，爷爷也很厉害吧？会玩电脑啦！”
我问爷爷:“你是什么时候学会电脑的？”爷爷说：“一个多月了。我听说网络世界很奇妙，不仅可以看书、听音乐，还可以下象棋、聊天……真是“秀才不出门，便知天下事”。我也想赶赶潮流，就让你爸爸教我怎样使用电脑，你爸爸很支持我。现在，我每天都在电脑上下象棋，再也不愁找不到对手了。”听了这话，我为爷爷的的好学竖起了大拇指。
爷爷虽然年纪大了，但精神矍铄，不甘于落伍，在生活中还是一个引领潮流的人，我的爷爷真的很棒哦！
教师评语: 因为你的细致观察和生动描述，一个热爱生活，精神矍铄,时尚风趣的老爷爷跃然纸上。
环保爷爷的环保生活篇十六
爷爷是一名中学语文教师，去年退休了，一下子就闲了下来。忽然从繁忙的工作中解脱出来，他觉得很不适应，于是盘算着给自己找点儿事做。
爷爷平时酷爱古典文学，经常手里捧着本文言书，细细品味其中的滋味。有一天，我问他：“爷爷，我们老师最喜欢给我们讲诸葛亮的故事，还经常提起他写的《出师表》，您会背吗？”爷爷一听，兴趣上来了：“晦，小意思，当然会了！”说完，爷爷便边踱步边抑扬顿挫地背诵起《出师表》来。先帝创业未半，而中道崩殂……今当远离，临表涕零，不知所言。”天哪！爷爷竟然背得一字不差！接着，爷爷还绘声绘色地给我讲起了诸葛亮当时写这篇《出师表》的背景，我听得津津有味。
一个星期六的早晨，我去爷爷家玩，爷爷却不在家。“爷爷呢？”我问正在做早饭的奶奶。“你爷爷呀，他正在小区的健身广场开‘百家讲坛’呢！“奶奶打趣地说。原来上次爷爷给我讲完《出师表》后上了瘾，早上在小区的健身广场锻炼完身体后就顺便给一起锻炼的老爷爷老奶奶讲一段古文。爷爷不但讲这些古文的内容，还向大家介绍作者以及相关的故事，大家对此都非常感兴趣。爷爷的“百家讲坛”就这样经常“现场直播”，人气指数迅速上升，大家都称他为“超级老男生”。
正说着，爷爷回来了。一看见我，爷爷高兴地说：“嘿，我的.乖孙子，等放假了，你每天早上也来捧捧我的场，怎么样？”“行，我一定为您鼓掌！“奶奶催促说：“我的‘超级老男生’，赶紧吃早饭吧！”“你们先吃吧。刚才，街道主任请我明天为老年协会作个讲座，丰富一下大家的文化生活，我的先查一下资料。”说完，爷爷径自向书房走去。
“看把他美的！幸亏不是中央电视台的《百家讲坛》邀请他，要不他还不得把饭戒了啊。”奶奶笑着对我说。
看着爷爷查找资料那忙碌的身影，我心里想：说不定哪一天中央电视台《百家讲坛》还真会邀请爷爷呢！
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