通过总结，我们能够更好地规划未来的发展方向。写一份完美的总结，需要我们先明确总结的目的和意义。通过阅读总结范文，我们可以学习到别人的成功经验和教训。
一场紧张的接力赛篇一
星期四上午，我们比赛接力赛。
接力赛的队员们个个精神抖擞，信心百倍，像胜券在握。
开始比赛了，发令员张老师手握着发令枪，大声地说：“各就各位，预备――”只听“砰“的一声，我班的首发运动员――周士杰，像一匹脱缰的黑马，向对方而奔去。周士杰奋力地跑，他遥遥领先，第一个传给了下一位运动员――成欣雨，她一拿到了接力棒，就飞快地跑，顺利地传给了谭乐晗，谭乐晗也不甘弱，接过接力棒，迈着矫健的步伐，奋力地跑呀跑，赶超着其他班的选手，她非常成功地完成了自己的任务！比赛正在紧张地进行，突然，我发现喻锦比195班的小明慢了一点，我真恨不是跑上去，想助她一臂之力，这时，195班小明突然摔倒了，锦绵趁这个机会一脚冲了上去，赶超了他们班，旁边的家长正在为自己孩子加油，操场上呐喊声此起彼伏，顿时，热闹极了！成了欢乐的海洋，轮到我上场啦，接住棒子，一个劲地用力向前冲，心里在呐喊：快！加油！两腿越跑越有劲，快速传棒。”真棒！”彭老师夸道。最后一个队员上场了――陈定航像离弦的箭飞奔跑去，他用飞毛腿冲过终点！紧张的接力赛结束了。
最后，我们196班获得了小组第二、年级第三的好成绩，我们高兴地欢呼起来。这次比赛让我懂得了：只有团结，才能取得好成绩！
一场紧张的接力赛篇二
7月27日，我终于盼来了“20xx运动成都”青少年游泳锦标赛，这次终于有机会代表武侯区参赛了！
因为昨天我没有仔细看赛程表就提前回家了，错过了一场混合泳接力赛，所以我今天早早来到了猛追湾等候比赛，而且提前换好泳衣，生怕再次错过了。和队友汇合的时候，虽然队员们对昨天的事都觉得很遗憾，但她们没人埋怨我。这让我感到集体的温暖，我也暗下决心：今天一定给大家争气！
可是天公不做美，他变成了一个大火炉，非要把我们烤熟才罢休一样。除了泳池里的选手，其他的人都汗如雨下，我和队友们也有点轻微中暑。带队老师看到我们的状态不好，就鼓励我们：天气很热，但这对大家都是公平的，没有选手可以例外，这个时候就是考验大家意志品质！家长也一起鼓励我们坚持，坚持就是胜利！我和队友们很受鼓舞，慢慢活跃起来，互相打气：我们一定游出水平，为武侯区争光！
由于比赛项目很多，等待的时间真是度日如年，我们都等得心急如焚，希望早点跳入水中开始比赛。广播声响了，终于开始检录了，我们到了集合地点一看，傻眼了：我们几个，个个瘦小；又看对手，人高马大。而且，我还发现一个细节，有几个代表队的队员都有个特点：她们除了眼睛周围是白的，身体其余地方都很黑。这说明她们可能都是游校的，平时练得很多被太阳晒的，眼睛那里是因为有泳镜保护。就这样，我们一开始就感受对对手的厉害，怀着复杂的心情进了游泳馆。
到了游泳池边，裁判安排各个队到自己的泳道准备，一、三棒选手到泳池那头，二、四棒选手在这边，我是第二棒。“各就位，预备”……“嘟”，这声响的同时，每个队第一棒的选手都如下山猛虎，纵身一跃跳入水中，向我这边游过来。我一边给我的队友加油，一边关注其他队的情况：金牛队第一棒到边了，锦江第二棒也入水了……,我的队友还没到。我急得心都要跳出来了，“不行，不能着急！稳住，一定不能犯规”，我暗想。2米，1米，我们第一棒的选手一摸边，我就使出全力纵身一跃，像一条鲨鱼入水一样，身后溅起朵朵浪花。赛场很嘈杂，分不清是谁的加油声，但我相信我的教练、爸爸妈妈肯定在给我助威，对岸的队友也眼睁睁的看着我，我一定要用尽全力！我暗自鼓励自己。很快，我就游到了终点，我刚一摸边，我们第三棒的队友就跳入水中向对岸游去，我回头一看，努力没有白费，我们目前已经是第三名了！最后的第四棒队友也没让我们失望，保持住了这个名次，我们获得了季军！
在这场激烈的比赛中，我们面对强手没有畏惧，顽强拼搏，为武侯区争了光！赛后，爸爸说我是今天的功臣，连超两个队。但我认为这个比赛没有谁是功臣，我们就是一个整体，离了谁都不行，要说功臣，我们四个人都是功臣！
一场紧张的接力赛篇三
今天早上，阳光明媚，我们只读了一节英语课，剩下的两节课就让我们进行一场接力赛。我们在学校操场里比赛，一共6个年级。一年级和二年级比赛，三年级和四年级比赛，而我们六年级和五年级比赛。
最后排到我们六年级和五年级了，在最前的是陈同学，在最后两个男生是黄同学和陈同学―他们两个之所以最后，是因为他们跑得最快。首先，我们两个年级听到哨声，大家都你追我赶，竞争十分激烈。我们班的同学举着啦啦队的旗子，上写着几个大字“六年级必胜”，中间还刻着我们学校的徽章。还有，一二年级的小同学都在叫六年级加油，手上还比划着六。随后，慢慢的排到我，我奋不顾身向前冲，没想到一不小心摔倒在地，两只脚跪在地上。我眼看，我的对手已经快跑到终点了，我还是坚持向前冲。我跑到了终点，我本以为，老师们，同学们，会责怪我为什么跑慢。，没想到，大家都亲切的对我说：“没事吧！要不要紧啊？没关系，等一下后面的努力跑快点就行。我感动的哭了，但最终我们获得了胜利，我们高兴的跳起来。
最后，校长帮我们六年级照了几张相，帮三年级和二年级照了几张相。即使我们取得胜利，我们也永不骄傲。这一场激烈的接力赛，使我们懂得了“团结就是力量”！
一场紧张的接力赛篇四
今天我们学校办举办了接力赛和越野赛，我跑的接力赛，刚开始我感觉很紧张。后来我就充满了自信，我跑了第二名，开始跑的时候我自己感觉到自己身体很轻。就像飞起来了一样。
跑前我们甘老师在给我们讲接力赛的要求、和规矩，我们都很认真的听着。害怕我们犯规了，甘老师还给我们讲第一棒非常重要。跑第一棒的呢个人必须跑的很快，要是第一棒给掉了。你们班肯定就会很慢，还有用右手拿棒。
我还看见了主席台上有一二三名的台阶，最后有两个男生。和一个女生赢了，那个女生是我们班的。
这次运动会上，我参加了二十人接力赛跑，这场比赛可实在是惊心动魄。白振南跑第一棒，他可是小豹子，跑得飞快，我们班领先了。接下来几个同学都跑得挺好的，可是有一个同学心急了，想超越其他班，不小心掉棒了，大家的心都提到嗓子眼了，好在后面的同学都很努力，大家奋力直追，轮到我跑的时候，我拼命地向前冲，心想一定要得奖，结果我们班在大家的努力下，虽然掉棒了，但是仍然取得了第三名的好成绩。
这可真是一场惊心动魄的接力赛！
今天体育老师教我们怎么做接力赛的准备运动。先右手伸出前面，左手握拳放后面，右脚往前跨一步，就准备好了。前面一个人跑过了拍一下我的手，我的右手就缩回去，脚抬起一半，双手握拳，要握紧。没有拍到手就跑出去的人算是犯规。开始接力赛的时候，大家动作都做得很好，大家一起喊“加油加油”。我们这组胜利了，接力赛第一名，一共有四组的。
老师中指和食指伸出了，我们就要男生一对女生一队马上排好。老师右手举起，左手放平，我们就要从高到矮排好。
今天最后一节是体锻课，我又玩了接力赛。最开始，我当靶子，跑步的同学要拍到我的手才可以往回跑。
后来我们学了很多花样的接力赛，首先学了怎样“拧麻花”姿势的接力赛，“拧麻花”的姿势就是两只脚交叉横着跑，跑起来很搞笑，有些同学跑到后来就忘了游戏规则没有“拧麻花”，就直接跑了；之后我们还学了竞走接力赛，竞走是身体扭动，比正常走路走得快一些，但不能像跑步；最后我们还玩了两个人背靠背，手转一圈拉着一起横着走的接力赛。今天的接力赛真有意思。
今天大课间我们玩了接力跑。我们分成了四组，一三组对抗二四组。我在第一组。第一局我们赢了，第二局对方赢了。
所以，第三局是我们胜败关键的一局。起初，对方领先，后来他们的一个队员掉棒了，我们举纲纪上，可喜的是我们与对方的差距越来越大，我们都以为这一局我们必赢。可惜的是我们的队员胡雪莹可能是因为太紧张了，错把接力棒给了对手，结果我们与胜利擦肩而过，空欢喜一场啊，我们输了！我的心情跟天空一样，灰蒙蒙的。
一场紧张的接力赛篇五
11月20日这天一大早，冬日的阳光温暖的照在身上，我兴高采烈地来到学校。因为今天是学校一年一度的校运会，我们将要进行一场五十米接力赛。
校运会开始了，广播中传来裁判员的声音：“请四年级各班注意，五十米接力赛马上要开始了，请班主任带运动员到检录区检录。”
夏老师把我们带到检录区，和颜悦色地对我们说：“千万不要掉棒，万一掉了，也不要慌张，赶紧捡起来再跑。”说完后让我们在起跑点做热身，大家听了老师的话，一个个精神百倍的摆起了跑五十米的架势。
“砰”的一声枪响，五十米接力赛开始了，第一个冲出去的是我们班的李裕婕，它这个“当头炮”真是厉害啊！马上把其他五个班的“排头兵”甩在后面。男生黄俊浩严阵以待，第一时间接过棒子迈开长腿冲了出去。第三棒、第四棒……四（2）班的同学越赛越勇。四（1）班有人掉了棒，四（3）班有人摔了个大马趴，其他班级的运动员有的恍惚、发愣，有的无精打采，还有的互相埋怨。
另一边的拉拉队员在班级区域里大声地喊着：“四（2）班，加油！四（2）班，加油！”还有的同学干脆振臂高呼。前来观看的家长也不甘示弱，在一旁声嘶力竭地为我们加油鼓劲。
此时，四（2）班所有同学不光心似乎长到了一起，就连腿、胳膊……浑身的每个地方似乎都长到了一起。正当我们遥遥领先时，周颖淇忘记传棒了，她一直朝着前面跑了过去，谭家齐赶紧追过去把棒子接过来，飞快地跑起来。可是，其他班的运动员已经很快地反超了我们。场外的同学们见了都着急地跺起脚来。我心想：“这下完了，想拿第一的机会少之又少了。”该我们班万浩扬了，他一接到棒子，就仰起脸，挺起胸，迈开两条长腿，奋力向前奔跑，双手在空中画出一个个圆圈。一下子，就超过了前面的两个人。其他班的运动员见情况不妙，也赶紧集中精神飞快地你追我赶，这时，只见场上几只队伍不相上下。
只剩下最后两棒了，轮到我们班的长跑健将吴迪（无敌）出场了，只见吴迪右手拿棒，双手不停的前后摆动，两只脚疯狂地奔驰，就像脚下踩了两只风火轮。很快赶上了跑在我们班前面的最后一个运动员，又迅速将棒传给了“飞毛腿”贺子健，贺子健不顾一切地向前冲刺，终于以三米左右的优势冲过终点线。结果，我们班比四（5）班快了3秒，夺取了四年级组五十米接力赛的第一名。听到裁判员宣布的成绩，我们班的同学一蹦三尺高，和老师拥抱在一起，庆祝这来之不易的胜利。
一场紧张的接力赛篇六
每个人都有比赛的经验，我印象最深刻的是五年级的接力赛，赛前每一次的体育课或弹性课，老师都会让我门练习，每次练习下来都是汗流浃背。
经过一连串辛苦的练习，我们信心满满的上场了，“开始”！第一棒迈开步伐向前跑，虽然差了对方几步，不过第二棒一拿到棒子，马上变成脱离p绳的野马，“咻~”经过一场龙争虎斗，我们超过对方一大截。
紧张的时刻终于来临了!棒子传到了第二十棒，每个人的心砰砰的跳，大家都实力相当，我们的加油声响彻云霄，“五一加油！”“五一加油！”季儒像是加满油的赛车――“唰!”一下，就超前对方!然而我们的加油声愈来愈大，“哇啊!”就在这激烈的争斗中，我们赢了。
啊!辛苦的练习，努力终于有了成果，每个人都跑的上气不接下气，气喘如牛，不过只要看到一面亮晶晶的金牌，一切的努力都值得!
一场紧张的接力赛篇七
这周五，我们学校运动会最后一个项目，也是最激烈的项目――接力跑开始比赛了。六年级各个班级一字排开，六个跑道都站满了各班的运动健儿。这也是我们争夺第二名最后的希望，我的心里有些忐忑不安。
随着裁判的一声枪响，我班的王贤杰像一发出膛的子弹，向六十米的终点飞奔而去。但其他班的运动员也不甘示弱，六（3）班的运动员一下子就把我们的第一棒给超了过去。见此情景，我们班的同学便大声喊着：王贤杰加油，王贤杰加油的口号。随后，我们班因为其他班的掉棒而在次领先，可是到了徐子涵与陈中格接棒时，不好的一幕发生了――掉棒了。这让我们的心里捏了一把汗。轮到我了，我心里默念陈老师在体育课上说的窍诀，在还没接棒时不能太紧张，要跑到时，一定要把棒送到别人手中。我接过谢嘉琪的棒，往终点奔去，一路上，周围的景象变得模糊，我只看见六（4）班的运动员被我超越。最后一棒了，金道豫以最快的速度往终点“飞”去，不到10秒，他稳稳的将棒子交到了赵均伟的手中，赵均伟不敢怠慢，看也没看直接往终点跑去，超越了六（3）班，超越了六（4）班……最后到了六（5）班，这时惊险的一幕发生了，赵均伟和六（5）班的运动员几乎同一时到达终点，但是经过询问，最后的冠军归属于六（1）班！
我们的接力跑在同学们的呐喊声中胜利了，我们都喊着统一的口号：六一，六一，永远第一，其他班级，倒数第一。
一场紧张的接力赛篇八
今天的体锻课上，我们全校进行了一场迎面接力比赛。比赛的顺序是从高年级到低年级，一个年级又一个年级，等的花也快谢了，总算轮到我们一年级的小朋友了。
好紧张啊，我的心“扑通，扑通”的跳着，感觉快要跳到喉咙口啦！严老师微微笑着，告诉我们：“放轻松点，我相信你们，加油！”
比赛开始啦，一个接着一个，我们领先了，同学们都在边上加油鼓劲。最后一棒，王梓浩跑得飞快，可是在传递接力棒时不小心滑掉了。真的好可惜，差一点我们就是冠军啦！
一场紧张的接力赛篇九
星期四下午，我们学校举行了一场激动人心的接力赛。
比赛开始了，我们大叫：加油，加油。只见何笑猛地冲了出去，可是，好景不长，渐渐被五（1）班的女生给追了上来，我心急如焚地跺着脚心想：何笑，你可千万不能输啊！女生们似乎都没有实力与（1）班的人比拼，比他们慢了一大截，我的心顿时凉了。可当我回头看到徐杰熠、张爽、周鑫和徐帅时，我有信心大增。因为这几个人都是田径队队员，他们的实力可想而知。只见徐杰熠上前接力了，他像离弦的箭一样冲了出去，他的步伐是如此之快、之大，很快就赶上了对手，我喊：加速，徐杰熠！徐杰熠使出浑身的劲冲了，甩下了对手。轮到周鑫了，周鑫飞快地冲了出去，很快就返回来了。
最后到徐帅出场了，所有同学都把目光聚到了他身上，可那对手也是高手。他们俩开始比拼了，他们都如脱缰的野马在操场上奔跑，跑步水平也是旗鼓相当。就在这千钧一发之时，对手摔了一跤，徐帅见机会来了，立马快跑了起来。当徐帅跑到终点时，对手才跑到一半，所以这场比赛我们班赢了。
噢！万岁！同学们又蹦又跳，又喊又叫，王老师和李老师的眼睛眯成了一条缝。
一场紧张的接力赛篇十
在上次的运动会中，我们班的刘凯，强荣琦等四人跑得最快，老师让他们四人此次代表我们班参加接力赛。
在运动会上，他们斗志昂扬，神气地走在操场上。比赛快要开始了，他们已经准备好了，可我心里像有一只小兔子，一直跳来跳去，希望他们能为我班取得荣誉。
“砰”一声清脆的声回荡在空气中，我们班的刘天宇像一只离弦之箭，飞快地把棒传给我方的强荣琦，使我们暂时领先，但其他班的选手也不甘落后，也争先恐后跟上前来。我的心里现在真害怕有人超过我们班，担心的事终于发生了，当我们班的张嘉庆跑弯道的时候，四（8）班的同学超过了我们班，于是我们班大声喊着：“四（12）班加油，四（12）班加油。”
当张嘉庆传给刘凯的时候，刘凯像一只小猎豹一样，马不停蹄的奔向终点，直接反超四八班的同学。当刘凯听见了我们的加油声，跑得更加卖力了，最后第一个到达终点。
我们班获得了第一名，我们高兴得一蹦三尺高，我的心像吃了蜜一样甜，观众们响起雷鸣般的掌声，欧耶，我们班太棒了，取得了第一名的好成绩。
最后，我们班老师为了奖励我们为班级争光，用手机上的vip给我们放了两个电影。通过这次比赛，我也知道了一个道理，那就是一个人只要坚持下去就会成功。
一场紧张的接力赛篇十一
4月28日,我校迎来了第37届田径运动会。我们在老师的带领下,排着整齐的队伍兴高采烈地来到了运动会场地。
随着激动人心的入场式和广播操后,正式进入运动会项目。看!运动员们上场了,他们个个精神抖擞,有的'在跳远,有的在跳高,还有的在跑步。正当我兴致勃勃地看着比赛时,我被抽到了参加接力赛。于是我忐忑不安地等待着比赛的开始。
随着一声枪响,接力赛开始了,王伟杰像离弦的箭一样冲了出去,其它班的运动员被远远的抛在后面。董奕阳上场了,他像一辆加足了马力的战车,旋风似的朝前飞奔,他越跑越快,越跑越有劲。后面的运动员都急红了眼,恨不得生出一对翅膀飞过去。轮到我了,我接过接力棒,我用手紧紧抓住它,生怕它一不小心掉在地上。我咬着牙,甩着臂,用最快的速度向前飞奔。到了,快到了,我心中一阵激动。就在我把接力棒传给下一位同学时,意想不到的事情发生了,由于冲的太快,没有刹好车,在交棒的一瞬间,棒掉了。“不能因为我输了比赛。”我定了定神,赶紧捡起棒,把它交到下一位同学手里。比赛继续进行,加油声响彻全场。通过努力我们班在接力赛最终得了第二名。
运动会不但让我们强健身体,还培养了我们团结合作的精神。我喜欢运动会。
一场紧张的接力赛篇十二
第一棒是何兰英同学，她紧握接力棒，奋力摆动手臂，腿在空城来回交替，快得找不到规律。
我们声嘶力竭地为她呐喊，它承载着我们的期许奔向第二棒――苏丽婷。丽婷已经准备好，右手往后伸，慢慢跑了几步，接过接力棒。丽婷如同一只威风霸气的狮子，吞噬巨风，稍有些凌乱的头发下有一双坚定的眼神，镇定自若，席卷着风跑去。她和黎雅晴同学默契的交接棒，黎雅晴露出了因领先而欣喜的笑容，她的每一步，似乎像踩着风火轮，一不留意就将接力棒交给了最后一位短腿能力者。凌娟并没有因为领先而放松，而是迎头拼搏，好似脱缰的马。她的头发被风捉弄得不像样，可她却丝毫也没有受到影响，并不长的腿跑出了无穷的力量，触低，迅速弹起，往后勾，好似安上了弹簧，看得真叫人过瘾！她们取得了小组第一的成绩。
我们为她们感到自豪。没过多久，我们又得到一条好消息：这四位让我们自豪的女生是整个年级女子接力赛第一名！这是前所未有的接力赛的大反击，为我们初中三年画上了完美的句号！
一场紧张的接力赛篇十三
接力赛20xx年3月20日今天下午第三节课，我们学校举行了三年级段的50米迎面（跑）接力赛。第二节下课时，我们班的同学个个都在摩拳擦掌，准备在第三节课接力赛时一显身手。比赛开始了，我们（啦啦队？）不约而同地喊道：“加油！加油！”，我们（运动员？）也相互鼓励，也不时喊：“加油啊！”。轮到我跑了，我稳稳地接住了接力棒，飞快地跑过去，风在我的耳边呼啸，同学们的掌声在我耳边回荡，我奋力跑向终点，把接力棒传给下一位同学。最后，我们个个都累得满头大汗，回到教室后，我们听了广播：“我公布一下成绩，三（3）班，第一名……”还没等广播播完，我们就欢呼起来。我走在回家的路上时发现，今天的天，仿佛格外湛蓝，阳光仿佛格外灿烂，今天我们战胜了接力赛，明天我有信心去对待明天的挑战。第一次做胡萝卜炒鸡蛋20xx年4月20日今天早上，我让妈妈给我准备材料，因为我想做一道菜――胡萝卜炒鸡蛋。我开启了煤气灶，将油倒入锅内，把（切成丝的）胡萝卜放进微波炉里热一下――这样能使胡萝卜更加软。等油热了把鸡蛋边同胡萝卜一起下油锅，焖十分秒钟，再放入（切成丁的）火煺肠，翻炒几遍，一道香气扑鼻的胡萝卜炒鸡蛋就做成了。我和妈妈争先恐后地尝了几口，有点淡，哎呀，盐只放了一点……但是，我看着自己做的菜，脸上挂满了笑。
一场紧张的接力赛篇十四
星期四，我们学校组织了一个小奥运会，我参加了接力比赛。比赛是在运动场上进行的，跑道边上站满了同学，我们班有十几个同学在比赛，第一个跑的是郑佳坤，发令枪一响，郑佳坤就使出全身力气往前冲！我们班上的同学站在旁边为他加油。我在比赛中也使出了全身的力气往前跑，开始，我有点害怕，我怕我们班不会赢，可是后来我们班赢了，我很高兴，因为我们班是第三名。
小学生作文（中国大学网）。
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