学习是一种持续发展的过程，我们应该保持不断追求进步的态度。需要系统性地整理和概括所学和所得。希望以下的总结案例能够为大家提供一些思路和指导。
八戒减肥记小学篇一
今天，猪八戒早上十点刚起来，正准备下床，结果，只听“咔嚓”一声，床被它压断了，猪八戒站起身来，看了看镜子中的自己，那小小的眼睛几乎快被淹没在那肥肉里，这也难怪，刚从西天取经回来，有150斤，现在有300来斤，他一见到哪些琳琅满目、香气扑鼻的山珍海味，就馋的垂涎三滴。“我一定要减肥！”
“先从跑步开始吧,跑六圈。”猪八戒走到门口，信心十足地对自己说：“加油！”它冲了出去，跑了一圈，它还是精神抖擞；第二圈，它就开始汗流浃背，“加油！你可以的！”它一鼓作气，继续跑着；第三圈，猪八戒累得气喘吁吁了。他想：累死我了，对啦！我向市中心跑去，在广场上跑三圈，反正小圈、大圈都是圈，三大圈、三小圈加起来就是六圈。别看猪八戒长得样子笨，可脑筋转得可快啦！跑完步，他回了家，在秤上一称，“嘭！”一个小弹簧蹦了出来，“唉！跑步不管用，想想别的吧！”它绞尽脑汁，打开电视，一个广告出来了：减肥是喝出来的，减肥茶，喝出来的美。猪八戒看了，欣喜若狂，拿出苹果5，打电话买了一盒减肥茶。几分钟，一盒减肥茶“飞”进了猪八戒家，猪八戒看了看说明书：一天一杯减肥茶，20天强减肥！他想：20天，太长了，2天的`话，1天10杯，“稀里哗啦！”10杯茶轻松地被猪八戒喝光了。过了一会儿，他的肚子里“排山倒海”，“哎哟！”猪八戒直奔厕所。从中午到傍晚，他终于走出了厕所，可他浑身没劲，灰心丧气地坐上沙发，躺了一会儿，他站起身，把剩下的减肥茶扔了出去，“什么破玩意，就是泻药嘛！”猪八戒走出家门，到满汉全席的饭店去大吃特吃了。
唉！猪八戒最后功亏一篑。
八戒减肥记小学篇二
话说猪八戒从西天取经回来，整天不是吃就是喝，不是喝就是吃，体重噌噌噌地增长到了四位数！
一天正午时分，猪八戒一觉醒来，觉得头晕目眩，赶紧摸索着从床头柜上拿手机给孙悟空打电话：“猴哥，猴哥，救我，我头好晕！”孙悟空心里嘀咕起来：这小子该不会是高血压又犯了吧？这么肥能不晕吗？他一边埋怨一边翻了个筋斗来到八戒家，把猪八戒送到医院。
一系列化验下来，化验单上全是红红的.大箭头啊！牛魔王医生看了后，紧皱眉头，直摇头说：“八戒兄，我劝你一句，你可真得减肥了。要不然，隔壁的阎王爷要召见你了。”
猪八戒吓得面色惨白，额头上也冒出了密密的汗珠，他用衣袖抹抹汗珠，心里也暗自下了决心：真该减肥了。
怎么减呢？八戒思前想后，锻炼吧，太累了！节食吧，俺办不到啊！有什么方便、快捷的好法子呢？上网搜索一圈，八戒最终决定用“白骨精牌减肥泻药”。
快递到手后，八戒急忙打开就吃了。可刚吃完，八戒便觉得肚子一阵钻心的痛。原来，那药其实就是白骨精胡乱用枯树枝叶捣鼓成的，根本没啥效果。这八戒完全被广告牌上的白骨精迷惑了！这一回，又是猴哥出手相救。
“节食，必须节食！”待八戒病情稳定后，孙悟空斩钉截铁地说。八戒听了连连点头，心里想着：往后，我一天只吃三碗饭。
可是猪八戒的饭量是多大啊，一早上就把三碗饭干了。到了晚上，八戒觉得饿太难受了，实在没忍住，又吃了十碗饭！节食计划就此告终。
孙悟空见此便抓耳挠腮了好一会儿，终于想到一条妙计。他一脸坏笑地来到八戒家，二话不说，就把八戒心爱的火腿肠全都搬上车，狠踩一脚油门，走了。八戒眼见自己的宝贝被搬走，出门就想夺回，便跟在车后，呼哧呼哧地跑了起来。孙悟空见二弟跟在后头，开得更快了，八戒也更卖力地跑啊跑。跑了有两小时后，孙悟空便停下车，给八戒递上一面大镜子。“天哪！我居然瘦了一圈！”八戒乐得合不拢嘴，他也一下子明白了孙悟空的良心用苦。
猪八戒尝到了跑步减肥的乐趣，从此便坚持天天锻炼。这不，八戒又跑步去了！
八戒减肥记小学篇三
唐僧师徒，三人成佛。猪八戒没有成佛，因为他太自私了。天堂里的许多人都在为一年一度的盛大仪式做准备。然而，猪八戒太胖了，不能参加比赛。他后悔了。最后，他下定决心要减肥！
他一来到这个世界，就到处寻找减肥的方法。街上的许多人看见了他，并向他指出:“这个人太胖了！”猪八戒只有在这些人不存在的时候，才疯狂地寻找出路。最后，他在一家减肥屋前停了下来。他看了看减肥的价格，毫不犹豫地付了钱，坐在手术台上。许多人被他肥胖的身体吓坏了。只有一个老人平静地整理他的衣服。手术台上的猪八戒焦急地等待为自己做手术的人，偶尔他会“大喊”，吓得其他人都站在一边不敢靠近。很快有人来到手术台进行手术.
手术结束了，猪八戒从镜子里看到自己真的很瘦，猪八戒非常开心，不管周围有没有人，都飞回了天堂。然而，他很不幸。他的肚子已经饿了，开始咆哮。知道了，猪八戒想都没想，便直接冲进屋里，拿起食物开始吃起来。这不仅仅是减肥，然后把肉给退了吃，而且还比减肥前胖了一点，猪八戒绝望了。他喊道，“为什么我减肥这么难？”绝望之后，我不得不再次下去寻找减肥的方法。他在世界上漫无目的地走着，这时一个老人拦住他说:“兄弟，你想减肥吗？”猪八戒一听这话，顿时来了精神，连连点头。老人笑着说:“只要你每天多锻炼少吃。”猪八戒半信半疑地听着，但他只能死马当活马医。他回到了天堂，开始了他的日常锻炼。一天、十天、十五天过去了。猪成功地瘦了，控制了自己的食欲。他非常感激这位老人，想把他带到天堂。16日，猪八戒终于有资格参加仪式。他非常开心。
后来，猪八戒娶了一位漂亮的妻子，和她幸福地生活在一起，因为他成功地减肥了。
八戒减肥记小学篇四
它喝茶不行又换成按摩，那里的工人手都按红了就是按不动老板说‘拿老虎钳来’光是弄手臂就弄破了1289把老虎钳两只脚用了1342把可是一点效果都没有，猪八戒只好想地3种方法‘绑’它它那来绳子，把自己绑得紧紧的.还不吃饭，三天过去了，它终于晕倒在地上了``````预知下事如何，请看下集名师点评：文章不长，写得比较搞笑。要注意两点：一是：老板说‘拿老虎钳来’这里“说”字之后是说话的内容，应该加上冒号和双引号，应改为：老板说：“拿老虎钳来！
”“猪八戒只好想地3种方法‘绑’它它那来绳子”这句话不通顺，是什么意思呀？“光是弄手臂就弄破了1289把老虎钳两只脚用了1342把可是一点效果都没有”这句要注意加入逗号作分隔。
八戒减肥记小学篇五
"一二一，一二一……"是谁大清早就在运动？哦，原来是猪八戒在做减肥广播操呢。
自从西天取经完了并成功被封为"净坛使者"后，猪八戒得意忘形，成天吃喝玩乐。它本来就很胖，结果越长越胖，跟一座小山一样，迈一步都很吃力。于是它决定开始减肥。
猪八戒不仅给自己订制了锻练计划，还开始控制饮食，有几次它饿得都想打退堂鼓了，就在这时，它收到了一张广告。
一天，猪八戒正在刻苦地锻练，忽然飞来了一张广告，"叭"地一声撞上了正在锻练的猪八戒的脸。它不耐烦地取下了广告，刚读了几句就兴奋地跳了起来，只见广告上写到：超级减肥药，一用就有效，快速不反弹！假一赔十，联系电话：1234……猪八戒心想：要是真有这"灵丹妙药"，我就不用天天锻练了。
于是，猪八戒买了一堆的减肥药，天天在家里胡吃海喝，猛灌减肥药，结果一天、两天、三天……猪八戒越长越胖，把床都压弯了。
有一天，小马买了一个电子体重仪，小伙伴轮流上去称，个个都很轻，就连小马也重不了多少，猪八戒上去一称，哎呀！不得了了！把体重仪都压坏了。小马伤心极了，猪八戒看自己压坏了好朋友的东西，十分惭愧，它又买了个新的电子体重仪给小马，小马才破涕而笑。猪八戒觉得应该是正常反应，所以没在意。终于有一天，猪八戒连起床的'自理能力都消失了，它不知如何是好，只得抓起电话，又拨通了那个号码"你好，你拨打的电话是空号……"猪八戒才知道自己上当受骗了，悔之晚矣。
现在猪八戒总算明白了做任何事都不能投机取巧，只有踏踏实实地做事情，才能获得成功。于是，它重新开始订制新的计划。
八戒减肥记小学篇六
胖！胖！胖！自从西天取经成功后，猪八戒成了净坛使者，吃了就睡，睡了就吃，肥肉又长了几十公斤，一个“胖”字成了猪八戒的代名词。
这天早晨，阳光明媚猪八戒突然有了游玩的兴致，叫手下雇了一辆祥云车去天河边玩耍。
猪八戒太胖了！他的手下可是费了九牛二虎之力才把他抬上祥云车，这还不算，祥云车载不动他，他的手下只好自己拉。拉啊拉，拉啊拉，拉了一天才到银河。
银河的夜色真美啊！星星一闪一闪地，还冲他们眨眼睛。猪八戒又起了贪玩的兴致，伸手要去摘一颗星星，由于太胖了，一不小心跌在了银河里。猪八戒的手下忘记了自己的身份，“瞧他那样，真滑稽！”说完就笑了起来。“不许笑，还不来帮忙！”又是搬了一天，才把猪八戒搬回天庭。
猪八戒不甘心让手下笑话，他决定要减肥。
他的第一个办法是节食。
早晨，阳光叫醒了猪八戒。他懒洋洋地打了个哈欠，自言自语道：“嗯，肚子有点饿了，吃点什么好？”可转念一想：不行啊，不是要节食减肥吗？那我还是不吃好了。一整天，猪八戒不敢吃零食。晚上，他的手下来伺候他。一个手下的手上还拿着一只肥肥的鸡腿。猪八戒口水流下三千尺，再也忍不住了爬到床底下，拖出一大堆零食来，左一口，右一口，堆积如山的零食一扫而光。猪八戒满足地打了个饱嗝，惬意地躺在床上打起了呼噜。
节食减肥不成功，猪八戒的第二个办法就是吃减肥药。
猪八戒在人间时就见过人类吃减肥药，吃他个两天半个月，肥肉掉光光。猪八戒想在最短的时间内让肥肉全部掉光光，减肥药正好符合他的心意。猪八戒饭前先吃一大包减肥药，然后把山珍海味一口吞下肚里。一天下来，猪八戒掉了几十公斤的肥肉。离奇的事情就从这儿发生了。这天晚上，猪八戒正睡得香，呼噜声犹如雷声一般大小。突然，猪八戒从床上滚了下来，把整个天庭都给吓得蹦起千尺高。天庭里的各路神仙们醒了。“怎么回事？”原来玉皇大帝正在召开紧急会议。太白金星走到玉帝面前，来不及行礼，慌忙说道：“玉帝，据我推测，声音应该是从那边传来的。”说着，边朝猪八戒的住处指了指。“走，看看去。”玉帝领着一大群人浩浩荡荡地进了猪八戒的家。天哪，这是怎么回事啊？屋子里，水龙头伤心地流着眼泪；一大堆零食在地板上做游戏；橘子树结出了红彤彤的大苹果；被子在床上挑起了迪斯科……这时，猪八戒正打着呼噜朝大家缓缓走来。“净坛使者，这是怎么回事？”玉帝厉声质问道。猪八戒不回答，呼噜声还大了几分。玉帝又扯着嗓子问了一遍，可是猪八戒还是不回答。一个天兵小声在玉帝耳边说道：“他这是在梦游，用法术把屋子里的东西变得疯狂，就像现在这样。”话音刚落，一桶水在房顶上没站稳，把猪八戒给淋湿了,就像一个炸雷，在猪八戒头上爆炸了——猪八戒彻底醒了，一切都失去了生命。“啊？你们……?”“你刚才在梦游，可吓人了！自己看看屋子里吧，以后可得注意点儿！”玉帝说完带着一大帮人便离开了猪八戒的住处。接着，第二天、第三天……直到第六天，每天晚上都这样，猪八戒发誓一定要把这件事情查个水落石出。猪八戒歪着脑袋坐在电脑前，查啊查……，突然，他眼睛一亮，查到了！电脑里是这样解释的：减肥药对人类和神仙同样有减肥的作用，但是，神仙吃了后会有副作用——夜里梦游。“哎，看来俺老猪是减不成肥了。”猪八戒万般无奈，无力地倚坐在沙发上。不，是瘫坐，无论什么事情，也不可能让猪八戒烦上十分钟。十分钟后的猪八戒，又是一个好吃懒做的猪八戒。我可以肯定地说，猪八戒刚掉下的那几十斤肉，一定会“反弹”出几百斤。
要说减肥，猪八戒的路还长着呢。在这里，只能为他的减肥计划画上一个省略号……。
八戒减肥记小学篇七
猪八戒你一定认识吧，他取西经回来后，便整天无所事事，所以胖了好多好多，后来还被评为“天界第一胖”。
冰场，滑冰场上就多了一个洞。
因为种种原因，猪八戒决定减肥。
首先，他决定每天坚持跑操场50圈，爬5座山，吃20个馒头。过了1个月，猪八戒的体重就降下了3公斤。这可把猪八戒乐坏了，他为了好好庆祝，决定去大酒店大吃大喝。吃完回家一称，体重增加了5公斤，他一下这瘫倒在地。唉，看来这个方法不行。
一天，猪八戒在外散步，突然一句话传入他的耳朵：“卖药卖药，卖减肥药。”猪八戒一听，立刻向黄鼠狼买药。回家后，立马开始吃药。，过了一个月，电视上播了一个令猪八戒意想不到的节目：今天警方查获了一起特大减肥药诈骗案，涉案人有黄鼠狼、狐狸、山猫……“啊！”猪八戒大叫一声，去称了体重，增加了4公斤。猪八戒也没办法了。
猪八戒就贴了一张告示，愿请天下名医，治治俺的肥油病吧！
猪八戒你一定认识吧，他取西经回来后，便整天无所事事，所以胖了好多好多，后来还被评为“天界第一胖”。
冰场，滑冰场上就多了一个洞。
因为种种原因，猪八戒决定减肥。
首先，他决定每天坚持跑操场50圈，爬5座山，吃20个馒头。过了1个月，猪八戒的`体重就降下了3公斤。这可把猪八戒乐坏了，他为了好好庆祝，决定去大酒店大吃大喝。吃完回家一称，体重增加了5公斤，他一下这瘫倒在地。唉，看来这个方法不行。
一天，猪八戒在外散步，突然一句话传入他的耳朵：“卖药卖药，卖减肥药。”猪八戒一听，立刻向黄鼠狼买药。回家后，立马开始吃药。，过了一个月，电视上播了一个令猪八戒意想不到的节目：今天警方查获了一起特大减肥药诈骗案，涉案人有黄鼠狼、狐狸、山猫……“啊！”猪八戒大叫一声，去称了体重，增加了4公斤。猪八戒也没办法了。
猪八戒就贴了一张告示，愿请天下名医，治治俺的肥油病吧！
八戒减肥记小学篇八
大家一定知道好吃懒做的猪八戒吧，那肉乎乎的样子，你想捏捏它吗？可是，它已经去减肥啦！
一天猪八戒在前往西天取经的路上，看到一张大型广告，上面写道：你想减肥吗？胖，一定给你带来许多不便！但只要五分钟，你，就变得英俊潇洒、婀娜多姿，快来试试吧！猪八戒一看到英俊这个字眼，甭提有多高兴了，一心想变得像明星一样，于是它向前飞奔50米，一下冲进瘦身店，大腹便便地走到机器前，（好戏要上演喽！）滴一声，猪八戒按下了红色按钮，机器把它送到一个剂量调节器旁，猪八戒立即加大剂量，也没注意旁边的八个大字：剂量自调，后果自负。接着，猪八戒便在机器里自转，5分钟后，一位英俊潇洒、帅气逼人的小伙子走了出来，他就是猪八戒！猪八戒照了镜子后高兴地合不拢嘴。没想到过了一段日子后，猪八戒像萎缩似的，变得跟竹竿一般粗细，他后悔极了！
回去后，唐僧就语重心长地说：八戒，你太在乎外表了，只要你有一颗善良的心，在我眼里，你就很完美了。猪八戒放弃了瘦身，又与师徒们去取经了。
八戒减肥记小学篇九
自从猪八戒从西天取回真经后，天宫玉皇大帝封了他作“天篷元帅”。从那天起，猪八戒整天锦衣玉食，生活从此过的无忧无虑，可是，这样造成暴饮暴食，体重也直线上升。
年龄45岁以下，性别不限，身高175cm、体重140－175斤以内（男）或身高165cm、体重92－113斤以内（女），请要参加比赛的天宫人民，立刻拨打热线电话：413－345－5790，到牛小姐处。八戒一看，顿时欣喜万分，哈哈，这个名额非俺老猪莫属了！一时激动的猪八戒赶紧拨打了热线。“喂，您好，现在是8月11日周三，天宫服务中心将为您服务，请问有什么可以为您服务的吗？”电话那端传来甜美的声音，“俺老猪来报名参加选拔赛了！”“是天宫形象大使的选拔赛吗？那么就要请您告诉我姓名，”“俺老猪就是大名鼎鼎的天篷元帅！”此时，他骄傲极了。“对不起，先生，我不知您说什么，总之，请报上姓名，”“什么？你居然不认识俺？俺可是天篷元帅猪八戒呀！自从俺西天取经回到天宫后……”“好的，谢谢，报名成功，希望再次为您服务，再见。”猪八戒有些失落，那个服务者竟然不认识他，还打断他，他想：俺老猪可是天篷元帅，她竟对我如此无理……算了，总之报上名了，不如去体检房检查一下吧。猪八戒幽幽走向体检房，边走边想：我今年43岁，男，呀！前两项都达标了，看来，我就会是形象大使了！哈哈。
走到体检房，一量，身高176cm，过关！可称体重时，才刚踩上去，“咔”一声，称重器被踩裂了，体检员快速奔来：“先生，这称重器限重250斤，可您的体重好像……”体重超过了250斤，八戒这才意识到自己太肥了，顿时心急，就下定目标：我要减肥！正当八戒左思右想时，忽然灵机一动，有了。八戒请来了他的大师兄——孙悟空，孙悟空一个筋斗云翻到了猪八戒面前：“呆子，什么事想到我了？”“大师兄，你有所不知，我、我想减肥！”“哦，这个容易，看，那有一家博伟健身房，每天去锻练一个半小时，保证有效。”八戒点点头：“谢谢大师兄，那俺老猪就先去了。”
刚到健身房，八戒觉得挺新鲜，这个摸摸，那个瞧瞧，迫不急待的想要减肥，排队办了一张月卡，就赶紧开始行动了。坚持跑步、坚持跳绳、做仰卧起坐。没过多久，八戒锻练的频率越来越低，他心想，哎呀，太苦了，干脆，不练了吧。这一个计划，就此泡汤了。八戒不肯罢体，于是去找太上老君。此时，太上老君正在举着一瓶丹药，自称是减肥药，还大声吆喝：太上牌减肥茶，不苦不酸味道好，万千肥胖者的选择，1日3次效果好，太上牌减肥茶，值得信赖。”“太上老君,我要5瓶！”“好”八戒兴高采烈的走回了天篷府。回去后，八戒一想，我比正常人承受量大，干脆，我一天吃5次吧！他就这样大量的吃药，大量的服用各类药品。没过多久，八戒真的瘦了。但人显然变得苍白、虚弱，还常常腹泻，这下可把八戒折磨坏了，哎，真是难受极了。
八戒现在后悔了，当初不应该暴饮暴食，就不会减肥，也不会像今天这样，哎，减肥真是痛苦呀！
八戒减肥记小学篇十
猪八戒自从取经回来后,整天好吃懒做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。终天,孙悟空拉着猪八戒的耳朵：呆子，你整天好吃懒做，快变成肉球了，如果再不减肥就要得肥胖病了。猪八戒吓呆了，呆呆地望着孙悟空结结巴巴地说：那那我明天早上起来跑步。孙悟空捧腹大笑道：就你这样？我看明天太阳都晒到屁股了，你还没起床呢。猪八戒自言自语：你别小看人嘛！孙悟空见猪八戒可怜巴巴的，便说：要是你减肥成功，我就把名字倒过来写。猪八戒高兴得站了起来。可因为太胖，又重重地摔在了地上，孙悟空笑着跑开了。
第二天，天蒙蒙亮，猪八戒就醒了，他要开始减肥了。他两只手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就咚的一声摔倒在地，孙悟空以为要地震了。经过上百次的摔跤，猪八戒终于能站稳了。他挪着沉重的脚步，慢慢腾腾地跑了起来，身上的肉一颠一颠的，汗珠不停地往下流，可他全然不顾，一天又一天，他始终没有停止锻lian。功夫不负有心人,渐渐地,他身上的肉少了，反应也快了。
几年后，猪八戒成了一位英俊少年，孙悟空见猪八戒减肥成功了，从心底里替他感到高兴，感到自豪。可暗地里，悟空正练习倒写名字呢，要不然，他就不守信用了。
八戒减肥记小学篇十一
唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧取到真经后，就留在西天了。他们在那儿除了听佛祖讲经，就没什么事做了。猪八戒成天吃了睡，睡了吃，变得更胖了。如果你让他趴下，他的大肚子挺在地上，就像一个超级不倒翁。
有一天，如来佛发了一个通知，西天要举办首届运动会。唐僧听到这个消息，赶紧叫徒弟们过来，对他们说：“西天要举办运动会了，这可是第一次，你们都要参加，争取好成绩。”
孙悟空报了许多项目，有跳高、跳远、翻跟头和七十二变，这些比赛对他来说都是小菜一碟。沙僧报了游泳比赛，这是他的强项，他以前毕竟是生活在流沙河里的嘛。唐僧也报了一个项目——马术，他西天取经一路都是骑马过来的，马术已经相当不错了。
猪八戒最不喜欢运动了，他本来不想报名，但师傅已经发了话，他只好参加。猪八戒想，我就弄个简单的吧，于是他就报了举重。
猪八戒去练习举重。他蹲弯下腰勉强抓住杠铃，但怎么也举不起来，原来杠铃卡在他的大肚子下面了。孙悟空和沙僧在一旁看见了忍不住哈哈大笑。
猪八戒羞得满脸通红。他暗暗下了决心，要在运动会之前减肥，让大肚子变小。
猪八戒去了一家练身房，举哑铃，跑步，跳绳，锻炼得满头大汗。可才过了半天，他的决心就消失了。他想：好累啊！我干嘛要这样折腾自己呢？哼，什么破运动会，俺老猪不参加了。他想着想着就躺在地板上睡着了。
孙悟空看见了，心里想：这个呆子，真是懒，我得想个法子帮帮他。孙悟空摇身一变，变成了美丽的嫦娥，跑过去使劲拉了一下猪八戒的耳朵。
猪八戒被拉醒了，睁眼一看，啊，是他最喜欢的.嫦娥！他看得眼睛都直了，愣了好半天，才结结巴巴地说：“嫦娥妹妹，你、你怎么在这儿？”
嫦娥微笑着说：“我是这次运动会的啦啦队队长，今天来看看你们训练的情况。猪大哥，你报的是什么项目呀？”
猪八戒说：“我报的是举重。”
嫦娥说：“那你有没有信心拿冠军呀？”
猪八戒本来想放弃比赛了，但一听嫦娥问他，就拍着胸脯说：“当然有啦，谁能有我老猪力气大呀？！”
嫦娥说：“猪大哥，你要加油哦，比赛那天我会到现场给你助威的。”
猪八戒高兴极了。他重新下定决心，每天早早起床，刻苦锻炼。就这样，猪八戒的体重一天天地减下去，半个月后居然成功地减掉了两百斤，杠铃可以举过肚子了。
到了举重比赛那天，比赛很激烈，最后赛场上只剩下猪八戒、牛魔王和巨灵神。杠铃增加到一万斤重，牛魔王和巨灵神都失败了。轮到猪八戒上场了。他深吸一口气，抓住杠铃，用力往上举，可过了肩膀就举不上去了。
正在这时，猪八戒看见嫦娥在观众席上喊：“猪大哥，加油！你是最棒的！”
猪八戒一下子精神百倍，来了很多力气，终于把杠铃举过了头顶，赢得了冠军。
他一下场就去找嫦娥。猪八戒坐到嫦娥身边，抓住她的手，忽然感觉她的手毛茸茸的，抬头一看，呀，竟然是孙悟空！
猪八戒气呼呼地说：“原来是你这个猴头搞的鬼，让我上了当！”
孙悟空笑嘻嘻地说：“要是我不变成嫦娥，你能得到冠军吗？！”
“这倒也是。”猪八戒不好意思地挠挠头皮。
这时，猪八戒要上台领奖了。他惊喜地发现，给他颁奖的就是真正的嫦娥。猪八戒咧开大嘴笑了，他是多么的幸福啊！
八戒减肥记小学篇十二
今天，猪八戒的衣服小得只够让手指穿了。
他想到街上买衣服，走着走着就看见了嫦娥。猪八戒非常有礼貌的说：“呵呵，真巧啊！逛街也能遇到，这就叫有缘千里来相会。”嫦娥意味深长的说：“猪八戒，你知道女孩子为什么都不喜欢你吗？”猪八戒看着嫦娥，口水直流三千尺，连嫦娥说什么也不知道。这下可把嫦娥气坏了，嫦娥大声地叫道：“猪-八-戒。”猪八戒才反应过来连忙问：“为什么呀！我猪八戒长得也算得上是美男子吧！”嫦娥从身后拿出一本杂志，翻开第一页。让猪八戒看，猪八戒说：“呵，这人长得跟俺老猪还挺像。”全场的人立马就吐。嫦娥带着讥讽的一种语气说：“你也能和他相比，你看看人家这肌肉，你看看人家这身材！”猪八戒也生气了，他说：“你的意思是说俺老猪身材还不过他？”嫦娥点点头。猪八戒说：“你等着吧，俺老猪三个月保证能瘦下来。”嫦娥立刻变出一个体重仪（称铁的那种），让猪八戒站在上面，体重仪上显出了惊人的数字“600公斤”。嫦娥说：“你三个月能减三百公斤，我就给你介绍个美女做你的女朋友。”一听到这个消息，猪八戒马上就答应了。
猪八戒走在回家的路上，心里想着该用什么办法减肥。猪八戒的a计划是“节食”。大清早，猪八戒觉得有点饿，走到包子店，就让老板上了五笼包子。突然，猪八戒记起了要减肥的事儿，便想把剩下的四笼包子给退回去，可猪八戒看包子就心血来潮，情不自禁地吃起来。就这样，一个月过去了，猪八戒又到医院去称体重，“700公斤”猪八戒惊呆了，怎么越减越肥呀！
猪八戒决定使用了b计划：喝减肥茶。于是，猪八戒跑到药店，看着药店门口贴着大肚子茶已到。猪八戒跑进药店，买了20盒大肚子茶。猪八戒泡了一杯茶，喝了下去，没感觉。他想，是不是药力不够呀？再多泡几杯吧！猪八戒搬来一个水缸，把茶全倒进水缸里。一口气，喝了下去。第二天，猪八戒又去药店买了200盒，又一口气喝了。第三天，猪八戒一天都在拉便便。拉的不成样子，瘦倒是瘦下去了，可是，猪八戒的体质越来越不好，恨不得走路都要摔跤，更别说有肌肉，有好身材了。猪八戒慢摇慢摆的走到花果山。孙悟空：“哟，八戒，你今儿个是怎么了。”“哎，别提了，都是药的错，看来是药三分毒这句话说得真不错呀！”猪八戒说。猪八戒客气的问孙悟空：“我的好哥哥，你知道怎么样才能练出肌肉来么？”孙悟空点了点头说：“呆子，你不如来我的猴王健身房，收费可以给你打折。”猪八戒立刻答应了。之后的这几天，猪八戒每天都去健身房跑步，举重，做各种各样的运动。
三个月过去了，猪八戒又一次遇到嫦娥，猪八戒笑眯眯地说：“嫦娥姐姐，您不是说要给我介绍个美女吗？”嫦娥说：“你减下去了吗？”猪八戒站在体重仪上“200公斤”。嫦娥也惊呆了。嫦娥说：“猪八戒，我只让你减300公斤，而你减了400公斤，所以呀！美女，没门咯。”哎，可怜的猪八戒又被骗了。
八戒减肥记小学篇十三
“八戒要减肥了！八戒要减肥了！”这个消息传遍了整个天庭。神仙们都议论纷纷，他们都说：“八戒减肥肯定不会成功。”
八戒有两个减肥方法混合使用。第一种是：让他晚睡早起；第二种是：让他多干活。
晚上八戒以为他的监工孙悟空不见了，他就准备提前睡。八戒想：“孙悟空你以为我白痴呀！你说什么我就做什么，我这么聪明的人就不会偷工减料吗！”这时八戒刚要上床睡觉就看到悟空走来了。他就笑着说：“我最最亲爱的监工看我有多好，都把您的被子都找好了，你就让我睡一会儿好不好？”悟空说：“不行，除非你告诉我你们为什么要减肥，我才可能让你早睡。”八戒说：“你认为我真想减肥呀！那么好的日子我不过。
其实是织女美眉让我减肥，她说我太胖了，到了冬天她必须得给我做衣裳。可是我太胖了，王母说要让八戒减肥要不然就别给他做衣服。”悟空说：“王母的命令那我就更不能上你早睡了，告诉你我会更加严的看着你，绝不能让你投机取巧。”八戒听了愁眉苦脸。这天晚上孙悟空就让他晚12：00才睡早4：00就起床了。孙悟空跟扫巴星说这段时间八戒让我代替你扫地。我也不知道那个猪头为什么变的`那么好。扫巴星说：“请你帮我传个话谢谢猪头，我扫巴星从来没有这么幸运过！”说完他就蹦蹦跳跳地跑开了。八戒这才懒洋洋的走过来打扫。由于八戒过度疲劳，从天下摔下来了。他想我怎么这么倒霉呀！
八戒没了织女可减轻了任务。就因为这个织女经常有时间去喂那个小猪了。那个小猪就是猪八戒。这样八戒的减肥任务失败了。
八戒减肥记小学篇十四
春天到了，阳光明媚，大家都去体检了，猪八戒也跟着大家一起去体检，到了医院正好叫到了猪八戒：“请5号猪八戒到3号门诊体检。”
猪八戒进了体检室，医生让猪八戒称体重，一称指针转了10圈，八戒大叫一声：“妈呀，我要去减肥了。”
他出了医院到孙悟空家，他向悟空请求。孙悟空让猪八戒明天过来，八戒向悟空到了别，就回家了。
第2天，八戒又来了，悟空开着法拉利，车里放了好多好吃的，让八戒在车子后面跑，快追上了悟空，加速踩油门，发现越跑越快，心想我一定要吃到零食。
八戒脸上肉很多，跑起来肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下来，还在不停的喘气，肚子大大的，跑起来肉都挤到一起去了，后背弯了下来，越弯越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好难受，但是他并没有放弃，肉好似一个个障碍物。
慢慢地，慢慢地，他跑到了车尾，又跑到了车的中间，又跑到了车前，最后超过了汽车，发现越来越累。
但是他最后吃到了零食，结果零食是猴毛，但是他并不难过，他又坚持了几个月，减肥成功了，八戒就变帅气了。
他感谢了悟空，高高兴兴的回家，八戒称了体重，体重正常。
中医减肥。
怎么给简历“减肥”
床上适合哪些减肥运动。
夏季减肥什么运动好。
减肥的决心书。
八戒减肥记小学篇十五
从此，猪八戒成了网坛的信使。肚子越来越胖了。从200公斤到500公斤！如果你给它一台测量机器，它会压碎它。更令人沮丧的是，每次我出去做生意，我都不能走路。所以它做了一个重大决定:减肥！
天宫没有节食者。它必须来到地球。我一下来，就看到了一个减肥屋。但是一旦它进入。他被扔了出去，因为它太丑了。猪八戒生气地说。不，不要。还说我丑！无论如何，你不是世界上唯一的减肥屋！”他说着走开了。它来到了几家减肥屋。店主不想要他。它又来到了明星减肥屋。思考。这个明星版的减肥屋只适合我！”考虑了一下，他走了进去。店主看了看，有点害怕。但是这个店主眼光不错！看到猪八戒一眼，他高兴地说:"哟！"猪。来吧，来吧，我给你一个新发型！猪八戒满意地坐上去。店主用吸脂机吸出猪八戒的脂肪。猪八戒洗了一个漂亮的头发。不一会儿，猪八戒变成了一个英俊的男人。它刚出来，很多人来签名。从此，猪八戒成了减肥屋的形象代言人。
八戒减肥记小学篇十六
猪八戒的体重从五百斤一下子猛增到了九百斤，他长出了三个下巴，满身肥肉像要雪崩一样，走起路来地动山摇，肚子比孕妇的还要大得多，耳朵又肥又厚，脚粗的像大象腿，每走一步路都非常困难，连家里为他特别定制的大床也被压散了架，家里的小门也被挤破了，只好换成了大门。大家劝他减肥，他却不屑地说：“有什么关系呀？反正我现在是神仙了，什么事都不用做，胖点有什么？”说完，又继续埋头吃包子。
又过了几天，猪八戒吃过午饭后正满意地缩在沙发上打盹。突然门外响起了敲门声，猪八戒站起来一摇一晃地跑去开门，发现地上放着一封信。八戒花了好大劲才弯腰捡起了信，原来是从天庭寄来的，上面写着邀请众仙去参加蟠桃会的事。猪八戒高兴极了，蟠桃会可是百年难遇的啊！可以品尝到各种美味，还可以见到心仪已久的嫦娥妹妹，多好！可他一看反面，立刻傻了眼，反面清清楚楚地写着：体重超过五百斤者，不得入内！猪八戒心想：为了参加蟠桃会，我只能减肥了。但是离蟠桃会只差一个月了，怎么办呢？唉，真麻烦！
第一步，练习跑步，每天跑十圈。猪八戒最受不了的就是这个了，才刚跑完半圈，就已经大汗淋漓了，但他没有泄气，心想不减到五百斤以下不罢休！
第二步，节食，不许吃太多饭！这个对于猪八戒来说实在太难，有好几次嘴都碰到食物了，但还是强忍住放了回去。
第三步，跳跃，跳高、跳远、跳绳，样样都得来。猪八戒听见后对孙悟空说：“猴哥，你让我干这些事还不如让我跳楼、跳河呢，妈呀！”
八戒减肥记小学篇十七
猪八戒自从取经回来后,整天好吃懒做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。终天,孙悟空拉着猪八戒的耳朵：“呆子，你整天好吃懒做，快变成肉球了，如果再不减肥就要得肥胖病了。”猪八戒吓呆了，呆呆地望着孙悟空结结巴巴地说：“那……那我明天早上起来跑步。”孙悟空捧腹大笑道：“就你这样？我看明天太阳都晒到屁股了，你还没起床呢。”猪八戒自言自语：“你别小看人嘛！”孙悟空见猪八戒可怜巴巴的，便说：“要是你减肥成功，我就把名字倒过来写。”猪八戒高兴得站了起来。可因为太胖，又重重地摔在了地上，孙悟空笑着跑开了。
第二天，天蒙蒙亮，猪八戒就醒了，他要开始减肥了。他两只手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就“咚”的一声摔倒在地，孙悟空以为要地震了。经过上百次的摔跤，猪八戒终于能站稳了。他挪着沉重的脚步，慢慢腾腾地跑了起来，身上的肉一颠一颠的，汗珠不停地往下流，可他全然不顾，一天又一天，他始终没有停止锻炼。功夫不负有心人,渐渐地,他身上的肉少了，反应也快了。
几年后，猪八戒成了一位英俊少年，孙悟空见猪八戒减肥成功了，从心底里替他感到高兴，感到自豪。可暗地里，悟空正练习倒写名字呢，要不然，他就不守信用了。
评语。
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