总结是一个思考和反思的过程，可以帮助我们更好地塑造自己的人生目标和价值观。写总结时要注意用语得体，注重积极向上的态度与语气。掌握好总结的技巧和方法，可以写出更好的总结作品。
掰手腕小学篇一
在作文课上，老师说：“这节课我们玩掰手腕的游戏吧。”
我和同学们不由自主地说了声“啊？”没等我缓过神来，同学们已经跃跃欲试，纷纷举起手来，希望老师能叫到自己。最后，老师选了金思渊和丁常乐，他们像运动员一样气昂昂、雄赳赳地走向讲台，面对面地站在讲台桌两边。老师分了两组啦啦队，我是丁常乐一组的。
令人期待的第一局开始了，我们啦啦队还没喊“加油”，丁常乐就把金思渊给掰倒了，丁常乐的脸上露出了得意的笑容。
第二局开始了，金思渊把嘴巴闭得紧紧的，眼睛狠狠地盯着丁常乐，丁常乐却用满脸的笑容看着金思渊，一副轻松的样子。金思渊用尽全身的力气想掰赢，丁常乐故意让着她，忽然，丁常乐出其不意用力一掰，金思渊又输了，她的队员露出了失望的神情。
最精彩的第三局开始了，他们你不让我，我不让你，一直僵持到最后，金思渊手软了，丁常乐抓住机会用力一掰，金思渊输倒在地，我们队又赢了，我太高兴了！
这个游戏真好玩呀！
掰手腕小学篇二
我们班的力量之王是谁呢？今天我就为大家揭晓答案。
前几天，我们班举行了扳手腕比赛，先是小组决出冠军，第一场我和施智昊扳。比赛前我充满了信心，有十足的把握。比赛开始了，施智昊远没有我想得那么好对付。我使出了吃奶的劲，僵持了一会儿，我有点招架不住了，他看出了破绽，使出九牛二虎之力，我龇牙咧嘴，虽然已经使出了浑身解数，但最终，胜利的天枰倾向了施智昊，我失败了，我很不甘心，心想：“我竟然会败给施智昊，看来我轻敌了。”
令我们意想不到的是，丁晓磊竟然是我们组的冠军。他一路过关斩将，所向披靡，直通决赛。现在，他将要挑战的是大力士——马里昂。马里昂人高马大，一看就知道他拥有无穷的力量。裁判一声令下，他们俩便开始较量了起来。霎时间，双方的脸上变得一片通红。只见丁晓磊憋足气，身体向左奋力倾斜，随即得到了效果，占了一定的优势。但马里昂并不服输，他咬紧牙关，竭尽全力支撑着，脖子上暴出了青筋，渐渐地扳回了优势。但在最后关头，奇迹发生了！丁晓磊奋起直追，使出了最后一把力气，瞬间把马里昂的手扳了下去，他成为了冠军。
紧张激烈的扳手腕比赛结束了，同学们仍沉浸在欢乐之中。
掰手腕小学篇三
虽说“初生牛犊不怕虎”，毕竟“姜还是老的辣”，一会儿，我想泄了气的气球一样败下阵来。我大喊大叫，不肯服输。在爸爸的“调解”之下，我们决定再比一次。第二轮比赛开始了！爸爸这个裁判也顾不上比赛规则，在一旁一边高喊“翟羽佳加油”，一边逗妈妈笑。终于，随着妈妈忍不住“扑哧”一笑，我便乘虚而入，反败为胜，将妈妈的手使劲往下一扳。裁判员“公正”地举起我的右手，郑重的宣布：“翟羽佳胜出！”
掰手腕小学篇四
愉快的掰手腕开始了，我们兴奋地凑到了一起，我们先选出了两名力大无比的队员小方和小赵，两位膘肥体壮，势在必得！裁判注视着两方：“3，2，1开始。”
激烈的比赛开始了，我们只见小方开始发力，眼睛和眉毛凝成了一团，鼻子上方挤成了一个“川”字。牙齿使劲地咬着，好像牙齿都快破了。
对方小赵，手上的脉搏都清晰可见，小赵的脚都在用力，他把鼻子都耸起来了。他们俩都把全身的力气用在了左手上，那一缕缕暴起的青筋仿佛诉说着他们的不轻言放弃。
在这时，我的手也是如此，就像十根木头，我都可以弄断，我都在心里替他们暗暗发力。
突然小赵用力把小方的手以迅雷不及掩耳之势压了下去，天啊！小方也用力回了一点，可小赵就是不会善罢甘休，小赵的右手紧抓桌子，我仿佛看到桌子凹进了一块。这力用的好像和以前完全不一样，只是一个用力就把小方打败了。欢呼声响起，小赵胜利了。
这次掰手腕使我明白：人不能只看别人的表面，只有坚持和毅力才是王者。
掰手腕小学篇五
今天上午体育课，老师宣布玩一个游戏，叫掰手劲比赛。我听了心想：掰手劲，我力气这么大，也要让大家见识见识我的厉害。
老师把我们分成了四组，开始了，大家经过精挑细选后，终于把超重量级选手甘智文请上了挑战座位。但跟我们作对的敌人三四组却没有被这阵势吓倒，不紧不慢地把王海涵喊上了台，还摩拳擦掌地吼道：王海涵，把他们组杀个片甲不留！，你们太嚣张了，甘智文，给我大发一怒！我也不甘示弱地喊道。再看他们两个，王海涵虎视眈眈地瞪着对方，甘智文也对着对方用鼻子直呼气。开始随着老师的一声令下，激烈的`战斗开始了。我们全组成员都不由自主地跳出了座位，围了上去，嘴里还大喊着甘智文加油，甘智文加油！王海涵把脸都憋红了，汗也流尽了，力也快用完了，但是他还是坚持不让甘智文赢自己。但甘智文一发狠，完全把王海涵压制住了。看到这里，他们的成员拼命地喊道王海涵加油，王海涵快反击呀！看见王海涵快支撑不住了，我心里不禁洋洋得意，便大笑着说看你们以后还敢不敢嚣张。他们的拉拉队看见队员快败下阵来了，便大声叫喊。我们也大声喊道：王海涵，out，王海涵，out！经过一番苦苦对决，我们赢了。
轮到他们先选了，他们把大羊杨海鹏请上了台。我们经过思考后，决定把自告奋勇的小绵羊杨明果请上了台。到底是大羊吃小羊呢？还是小羊打大羊呢？让我们拭目以待。杨海鹏果然是大力士，一击必杀，一刚开始，杨明果就没有反击之力了。小羊out了。
看到比赛这么激烈，我也一直举了手，但就是一直没有上去。最后，机会来了，老师叫我们自由挑选对手，比赛掰手劲，我找了邓皓然，他的力气也很大，但是还是被我打败了。我还打败了陈亦谙、陈彦羽，被陈亦谙称为大黑牛，我心里真高兴。
掰手劲比赛在我们的欢声笑语中结束了，我真希望以后还能参加这种活动。
掰手腕小学篇六
今天是周末，弟弟来我家做客。
弟弟快八岁了，长得虎头虎脑，站在一起跟我差不多高，但是比我重十多斤呢！
“哥哥，咱们掰手腕吧？”弟弟央求道。
“来就来，我还掰不过你？”我不屑一顾地白了他一眼。
我俩分别坐在桌子的两边，弟弟一脸得意：“你输定了！”“是吗？”我反问道，心想：“那可不一定，走着瞧！”比赛开始了，只见弟弟扭着身子，目不转睛地盯着我，嘴角露出一丝轻蔑的笑容，手一使劲，我还没做好准备，差点被掰了过去，好险！我打起十二分精神，不甘示弱，使出了浑身力气去掰，恨不得连左手也派上“战场”。比赛进入白热化，只见弟弟眉头紧锁，使出九牛二虎之力，想把我掰倒，我咬紧牙关，左手攥成拳，脸憋得通红，这时，我感到弟弟的小胖手在颤抖，“哈哈！机会来了！”于是我一歪头，使劲一蹬腿，大喊一声，一下子把他的手摁在了桌子上。“耶，我赢了！”我高兴地一蹦三尺高。
弟弟噘着嘴，有点沮丧。正沉浸在胜利中的我，立马清醒过来，赶忙安慰他：“没事儿，我们再来一局！”顿时，他眉开眼笑。一旁的姥姥笑着说：“这个哥哥真是长大了！”
掰手腕小学篇七
今天下午吃完晚饭，时间还早，我们“举办”了一次掰手腕比赛，一共也就我、姐姐、爸爸和妈妈参赛，我们分为了两组，我对姐姐，爸爸对妈妈。在差不多七点的时候，掰手腕大赛正式开始。
首先是我和姐姐的对决，只见姐姐已经准备好了，准备大显身手，而我却在想：“这次比赛我处在劣势，只能智取，不能硬拼。”“预备—开始！”随着一声令下，我把全身的力气都用在了左手上，使劲往右压。姐姐的力气真大，眼见着她的手正渐渐往右倒去，姐姐连忙咬紧牙关，低下头，闭上眼，使出全身的.力气往左掰。谁知为时已晚，我突然猛的发力，把姐姐的手扳倒在桌子上。“耶，我胜利了”我兴奋地大叫，姐姐很不服气，便提出要再比一局，我很爽快的答应了。又一场决斗开始了，我在心里给自己鼓励：“这局我也要赢姐姐！”“开始！”在爸爸的一声令下，我们互相用力往自己的那一边倒去。没想到刚开始，姐姐就给我来了一个下马威，她咬牙一使劲，我的手就不由自主的往左倒。我可不能输掉，于是我使出吃奶的力，又掰回了原位。就这样，我们的手停在了中间，此时气氛紧张到了极点，我们都盯着停在中间的手。突然，我的手颤抖了一下，姐姐精神一振，使出全身力气，往下一压，把我压倒了。
原本我可以赢姐姐两局的，可是我输了一局，下次再接再厉一定赢姐姐两局。姐姐认输吧，我一定会赢你的。
掰手腕小学篇八
今天下午，我们玩了一个实力派的游戏——“掰手腕比赛”，这几个字一出就仿佛一个惊雷，“嘭”的一声，不偏不斜地砸向了我们。
对于我们这些弱女子来说，无疑是一个沉重的“打击”。还好，事情远没有我们想的那么糟糕。老师让我们分成两组，一组男子队，一组女子队。这使我们得到了些许的安慰，很快我们便“重振旗鼓”，蓄势待发，准备拼死一搏。
老师说让男同学往左边靠，女同学往右边靠，这对于我们来说是求之不得的，于是我们立即划分了“男女战线”。
老师说让男同学们先比，我们女同学当啦啦队，在一旁观起“战”来了。只见这小伙子们一个个咬牙切齿、面红耳赤，像喝了一斤老白干儿似的，这般拼命。他们一个个都昴足了劲儿，都不甘示弱。
时间像离弦的箭一般飞快地过去了，马上便轮到我们了。老师喊“预备”时，我和高玉洁便早已摆好了姿势，当喊完“开始”，我便越发感觉她的力气变大了。于是，我也不甘示弱地向她发起了“攻击”，我们俩僵持了一会儿后，我赢了！我已经累得筋疲力尽了。
现在，我们面临着一个同样的选择题，那就是我去挑战，还是选赵俊茹去挑战。我有自知之明，我知道自己已经累得不行了，所以，我果断地放弃了这个机会，把这个来之不易的机会给了赵俊茹。虽然她最后输了，但我还是不后悔把这个机会让给她，因为是她让我明白了友谊的真正含义。要和自己的好朋友比赛，心中难免或多或少都会有些顾虑，所以，我完全能够理解她当时的心情。因为毕竟友谊第一，比赛第二嘛！比赛在重要也远远比不上友谊的珍贵啊!
赵俊如虽然输了，但我们还是饶有兴趣地观看起赵晓敏与范潇然这两位实力派之间的决斗了，他们俩之间的决斗了，她们真的好厉害啊！她们两个旗鼓相当、势钧力敌，但最后还是范潇然路胜一筹，成了胜利者！
老师让掰手腕获胜的男女队员上台进行最终pk，我看到上台去的人，都是些人才啊！老师说这一场不分男女，可以任意选一个对手进行挑战。
可让我们大跌眼镜的是，魏光辉竟然和纪登峰比，有没有搞错啊?他们两个根本就不是一个重量级的啊？！他们两个的实力相差太悬殊了，所以你即使用脚趾头想，也可以想出赢的是谁，当然是纪登峰了！这对于他来说，是没有一点难度性可言的，简直就是小菜一碟，因为他力气大嘛！很快，他又以惊人的速度打败了高洪帅，现在男队中的人已经被他全部打败了。
相信今天这场比赛，将会是我人生中最记忆犹新的一页！
掰手腕小学篇九
教室里传来了激烈的加油声，我走进教室一看，原来同学们在掰手腕。
我和对手坐在板凳上，伸出各自的右手，轻轻握住，仿佛一座金字塔。“1、2、3，开始!”安安老师大声地说。我和米奇尔把手握紧，使劲往下掰，我心想：米奇尔绝对赢不了我，她那点儿力气，谁都打不过，我可是学校里的大力士呀!谁都赢不了我!在她不注意的时候，用力往下一压，我胜利了!胜利了!耶!米奇尔睁大眼睛瞪着我，那眼睛仿佛不停喷出烈火。第一局，我胜利了。
就在紧张的第三轮比赛马上开始了，“叮——叮——”上课了，比赛结束了。
掰手腕小学篇十
今天我们玩了一个有趣而又传统的游戏叫掰手腕儿。
比赛开始了，我们一个个前俯后涌，人头攒动，我只能站到桌子上。吴鑫辉不费吹灰之力就连胜安禹铭三局，安禹铭垂头丧气的回到座位，心里似乎默默地想着我一定要好好吃饭、加强锻炼，下次一定要战胜吴鑫辉。
老师又开口了：“现在我要选一位又高又瘦的同学与胜者比赛。”可惜又不是我，我是比较矮小的瘦男生。于是老师选了于昊正同学。
惊天动地的比赛又要开始了，吴鑫辉用骄傲的目光看着于昊正，好像在说：“来吧，你是比不过我的'！”于昊正也自信地看着吴鑫辉好像在说：“先别太骄傲，还没比呢！”“三、二、一开始！”于昊正先向自己这边倾斜，可惜又被吴鑫辉掰了过去，“加油！于昊正！加油！于昊正……”同学们都在为于昊正欢呼加油，于昊正似乎有了一种超能量，一下子就把又胖又壮的吴鑫辉打倒了。第二局，第三局也是于昊正取胜，这时于昊正的脸上露出了骄傲的笑容，我们大家也就像免了作业一样高兴，竟然还有同学拿文具盒等道具拍打桌子助兴的。游戏就在我们的欢呼声中结束了。
掰手腕儿的游戏太好玩了，下次我也一定要踊跃参加。
掰手腕小学篇十一
今天第二节课，数学老师走进教室说:“今天不上数学课，来举行扳手腕比赛。”我们听了手舞足蹈，高兴得大叫起来，欢呼声快把房顶掀了。
数学老师选出了我们的“大力士”小刚，“运动健将”小亮，他俩来到了讲台前，面对面站着。老师手一挥，“大力士”一下子把小亮的手扳下去，幸好没有碰到桌子。小亮猛吼了一声，反败为胜，把大力士打败了。
同学们有的在小亮旁边说:“你的力气真大！”还有的拍拍小刚的肩膀说:“不要灰心！”
掰手腕小学篇十二
第一轮比赛开始啦！只见胖子的脸胀得通红，汗水如注。“干腥儿”的脸上，豆子大小的汗水滚落下来，脸上的肉一抖一抖的。胖子憋足了劲儿，只听’嘿……“的一声，“干腥儿”输掉了比赛。“干腥儿”的拉拉队好象也不太失望，这结果就像是他们事先预料到的。胖子那里呢，胖子受到了前所未有的优待，“胖子拉拉队的”的队员们个个向“干腥儿拉拉队”队投去了骄傲的眼神。
第二轮比赛随着口哨声开始啦！是“西施”and“东施”的比赛。“西施”脸上的汗水不断地滴。“东施”把“西施”的手使劲地掰，眼看“西施”即将战败，“西施”的淑女拉拉队扯着大嗓门喊；“加油！加油！……”西施“好象全身充满了力量。一下子，”嘭！的一声，“东施“战败。
最后是我和罗乔的比赛，他长得一身肉。当然，势力有不小。比赛开始啦！我呲着牙，裂着嘴“咦……”罗乔脸上的肉都绷紧了，看来，双方都棋逢对手。我想：可不能跟他继续耗下去了，我屏住呼吸，要紧牙关，“嘭！”哈哈！罗乔输啦！罗乔输啦！为了这事儿，我开心了好一阵子，也笑了罗乔好一阵子，因为我们是冤家呀！
掰手腕小学篇十三
今天阳光明媚，我兴高采烈的来到小桔灯作文班里。
上课了，李老师精神抖擞的来到教室里，对我们说:“今天我们来进行“大力士”比赛。”李老师先宣布规则，然后再点人上来比赛掰手腕。没想到的是，李老师竟然第一个点了我，我的对手是向科中。
比赛要开始了。我心里怦怦的跳个不停，有点紧张，生怕我赢不了他，然后我又想我这么胖，他比我还瘦一些，我一定能赢过他的。
比赛开始了，我们俩先做好比赛姿势，只听老师一声开始，我们俩就掰了起来，我们俩的手腕紧贴在一起，谁也舍不的谁，这时台下响起了同学们的呐喊声，“陈施羽加油！”“向科中加油！”助威中都有自己一份子，我们俩个谁也不‘照顾’谁，使出全身的力气，我们俩的手腕，好像是不稳定的气压表针晃来晃去，我咬紧牙关，脸涨的通红，时间一分一分的过去，我坚持不住了，晃动也慢了，我被向科中掰下了。接下来的几局中他都赢了，我心里很失望，我埋怨自己，真笨，连比我瘦的人我就掰不过，我心里很伤心，我想“向科中赢了，他心里一定比吃了蜜还甜。”
不过从这次掰手腕比赛中，我明白了坚持就是胜利，多多锻炼，下次再比的话，我一定要胜过他。
掰手腕小学篇十四
这节作文课是我们第一次活动课，我们在小公园进行了一场激烈的对战——掰手腕！
游戏规则很简单，全班分为两组，共进行四轮比赛。只要你把对方的手掰到桌子上，就能取得胜利。
第一轮比赛，我们组派出了一个高个子男同学丁博文，他们组则派出了一个身体强壮的男同学陈志豪，两人看上去势均力敌。但我还是在心里暗暗窃喜，因为我们组的丁博文是我们班最厉害的人，很多同学都曾经败在他的手里，陈志豪肯定要输。
比赛正式开始了，我方丁博文一下子就把陈志豪的手掰到了离桌面很近的地方，他淡然一笑，而对方陈志豪却大惊失色，眉头紧皱，用出了更大的力气，坚持了很久。这时，两方的啦啦队员们都更加大声的喊着：“加油！加油！”太阳公公拨开云彩，放出了耀眼的光芒，清风也送来阵阵凉爽，好像它们也被比赛吸引了。就在这时，丁博文一鼓作气，把陈志豪的手掰倒了！我组的同学纷纷欢呼雀跃！
今天的掰手腕比赛，我们组最终获得了胜利，但是我们不能骄傲自大，以后还会继续加油。
掰手腕小学篇十五
我们学校举行了第三届体育文化节。我们班正在激烈地掰手腕——选拔河队员。
最有意思的是郭江、吴津宁的比赛。
郭江比赛时胳膊肘本应该放在桌子上，可他一会儿抬一会儿抬，胳膊像一只不听话的小老鼠上窜下跳。郭江的一举一动把大家惹得捧腹大笑。
吴津宁和武彤的比赛更是精彩。别看武彤个子矮点，可对付高大的吴津宁可是小菜一碟。
又一次竞争开始了。一开始武彤把吴津宁瓣得动弹不得。吴津宁脸绷得紧紧的，脸比太阳还还红。
这次掰手腕太有意思了，以后老师还举行这种活动那就太好了。
掰手腕小学篇十六
老师在昨天下第三节课，给我们举办了一场振奋人心的掰手腕大赛。你瞧，同学们摩拳擦掌、跃跃预试，准备在比赛场上一展自己的风采。
开始比赛了，第一个上场的是王占海和徐昊，双方全都使出了吃奶的劲，使劲向下压，王占海和徐昊大眼瞪小眼，谁都拿谁没办法，同学们在旁边呐喊助威，加油声一浪高过一浪，就这样僵持了五六分钟，渐渐地，王占海占了上风，他把徐昊的手一点一点地往下压，离桌面不远了，同学们都屏息凝视，王占海一鼓作气，用力一压，同学们一阵欢呼—王占海赢了！
第二个上场的是我和秦潼，开始了，我和秦潼双方僵持不下，憋得满脸通红，就像两只煮熟的蟹子，同学们也一个个喊地脸红脖子粗，脖上的青筋都突出来了。但我还是略逊一筹，最后我败下阵来，输给了秦潼。
最后，老师宣布比赛结束了，但是同学们还是意犹未尽，都在谈论着谁的力气最大，谁的比赛最精采。
掰手腕小学篇十七
今天，我们要在课堂上做一个游戏——掰手腕儿。
龚老师开始选人了，同学们都争先恐后的喊着：“选我！选我！”最终，龚老师选了瘦一点的安禹明和胖一点的吴鑫辉比赛。
他们俩各就各位，龚老师一声令下比赛开始了。吴鑫辉使劲抓住安禹明的手腕还没等他反应过来就把他的手腕掰倒了。龚老师宣布：“吴鑫辉获胜！”第一轮结束了。
接下来进行第二轮比赛了，老师让第一轮胜利者站在讲台上，又请于浩正和他比一轮，这两个人不论体型个头都是旗鼓相当。此时班级沸腾了，同学们都挤在讲桌前给它们加油呐喊，甚至有的同学站在了桌子上给它们加油。此时双方抓紧彼此的手腕正在僵持，吴鑫辉目不转睛的盯着对方好似在说：“我能赢第一轮，就能赢第二轮！”于浩正更不敢示弱，咬紧牙关，瞪大双眼使劲用力朝桌面方向压去，周围的同学们不断的给他俩加油，大概一分钟时间，这时只见吴鑫辉的胳膊有些松动，于浩正大喊一声，啪！于浩正胜喽！大家欢呼了起来。
一节精彩的课堂游戏在我们的欢呼声中结束了。
掰手腕小学篇十八
第三节课，我们做掰手腕的游戏。
我们小组先是瘦小的葛庆凯和大力气的张泽洋，葛庆凯蹲下去，脚在地上使劲的动，好像要把地钻个坑似的，别看葛庆凯瘦，最后他还真赢了！
接着，我和李鑫比，同学们都为我们加油！李鑫的额头出了一层汗，她不作声憋着气把我的手掰的歪了一下，这是我装不看，；李鑫以为我累了，她就松了一口气，我却一使劲一下子把她的手掰了过来，她赶紧使出全身力气，一下子赢了我。
看来，掰手腕不仅需要力气，更重要的是要有技巧！
下次掰手腕，我一定会赢！
掰手腕小学篇十九
上作文课的时候，大家一时想不出写作的题材。这时，老师要我们比赛掰手腕。
我们分成两大组，选其中最厉害的一个人代表本组参加比赛。我们这组，自然是我啦。第二组有一个厉害的，叫李飞天。我们俩都号称大力士，两人正虎视眈眈，老师一声令下，“有请两位大力士上场。”
哈，我们两个坐在桌子两侧，这时，只知道一个情况，那就是教室里安静极了。
“开始！”一瞬间，两只手腕较上了暗劲，眼睛死死地盯住了对方，手腕上的青筋全部暴露无遗。如果你不在现场的话，可能看不出来，其实我俩的劲早就对上了，连同全身的力气都聚集在一点。教室里全是加油的声响，而我俩的脸渐渐涨红，猛一看，紫得有点发黑了。
老师与同学们把我俩围得水泄不通，大家屏住呼吸，连一根针掉在地上都能听见。这时，有声音了，是李飞天的牙齿咬得咯咯作响，眼睛恨不得要瞪出来射向我呢。哈，小子，挺不住了吧？我用尽身上的最后一点力气，而且一直在坚持着。渐渐地，李飞天也“飞”不起来了，他的那只手忽然一下就软了，像一只断了根的小树苗，往一边倒了下去。
我赢了！在一片喧闹之中，我恨不得一蹦三尺高……
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