积极参加社会实践，能够让我们更好地了解社会运行的规律。总结需要突出自己的思考和发现，而非简单罗列事实。以下是小编为大家整理的成功经验，希望对大家的事业发展有所帮助。
心理赋能心得篇一
第一段：引言（200字）。
情绪管理是现代社会中非常重要的一项技能，它能够帮助我们更好地处理日常生活中遇到的各种情绪问题。在我个人的情绪管理心理赋能的过程中，我深深体会到了情绪管理的重要性和它对我的生活产生的积极影响。通过学习和实践，我逐渐掌握了一些情绪管理的技巧和方法，不仅在工作和学习上有了更好的表现，同时也提升了自己的心态和生活质量。在下文中，我将分享我的情绪管理心得体会。
第二段：接纳与观察（200字）。
情绪管理的第一步是接纳自己的情绪，学会观察和感受自己内心的变化。在过去，我总是习惯忽略自己的情绪，往往把它们压抑在心底。但这种方式只会适得其反，长期以来我积压的情绪开始影响我的生活质量。后来，我意识到了这个问题，开始学会接纳自己的情绪，并用观察的方式来理解它们。当我感到焦虑或愤怒时，我会停下来，观察自己的情绪，并深呼吸几次，用冷静的心态去分析问题的根源。这样做不仅帮助我更好地处理情绪，还让我更加了解自己的内心。
第三段：积极思维与自我对话（200字）。
情绪管理还包括积极思维和自我对话。通过培养积极的思维方式，可以帮助我更好地面对困难和挑战。当我遇到挫折时，我会告诉自己：“困难只是暂时的，我一定有解决问题的能力。”这种积极的思维方式帮助我保持乐观的心态，增加自信，并且在面对困难时更加坚韧。此外，我也会进行积极的自我对话，鼓励自己去克服困难。我告诉自己：“我可以做到，我有能力面对任何挑战。”这样的自我对话让我更加坚定地相信自己的实力，并且积极应对生活中的变化。
第四段：情绪调节与情绪释放（200字）。
情绪调节是情绪管理的重要环节，它能够帮助我们平衡自己的情绪。在工作和学习压力大的时候，我会找一些放松的方式来缓解自己的紧张情绪。我喜欢听音乐、读书和运动，这些活动能够帮助我忘记烦恼，放松身心。此外，情绪释放也是情绪管理的一部分，当我感到愤怒或沮丧时，我会选择适当的方式来宣泄自己的情绪。这可以是与朋友倾诉、写日记、或者只是大声地表达情绪。通过情绪的调节和释放，我能够更好地处理自己的情绪问题，让自己更加平静和坦然面对生活的各种挑战。
第五段：积极行动与持续实践（200字）。
情绪管理并非一蹴而就，需要长期的持续实践才能真正获得提升。在我个人的情绪管理实践中，我发现了很多自己的不足之处，并积极采取行动来改进。我不再逃避困难和矛盾，而是选择与它们正面交锋。我开始主动寻求支持和帮助，与他人分享我的感受和困惑。这些行动让我更加坚强和成熟，让我能够更加从容地面对生活中的挑战。在情绪管理的道路上，我明白了自己的努力是值得的，只有持续不断地实践和改进，我们才能真正成为情绪管理的专家。
总结（100字）。
通过情绪管理心理赋能的实践，我深刻认识到情绪管理对我们的生活有着巨大的影响。通过接纳与观察自己的情绪，培养积极的思维方式和自我对话，进行情绪调节和情绪释放，以及积极行动和持续实践，我们能够更好地处理和管理自己的情绪问题，提升自己的生活质量。情绪管理是一种技能，也是一种内心的修炼。只要我们持之以恒地去实践，我们一定能够在情绪管理的道路上不断进步，成为更好的自己。
心理赋能心得篇二
该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：
一、心理健康教育的指导思想和基本原则；
二、心理健康教育的目标与任务；
三、心理健康教育的主要内容；
四、心理健康教育的途径和方法；
五、心理健康教育的组织实施。
通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必须加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。
虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方位为中小学生的.心理发展提供帮助和指导。但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发现学生课堂有异常行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。
学校虽然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的原因，毕竟很少，而全体学生都能参与的机会少之又少，即使参加，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。
综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理加入心理素质拓展活动，包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育，同时，对学生长远发展的意义是深刻深远的。
心理赋能心得篇三
疫情突至，让我们紧张忙碌的高三不得已进入线上教学。校领导高度重视学生线上教学期间的心理健康，为更好的提高居家网课效率，缓解学生网课期间的不适、焦虑等心理，我校特邀请国家心理咨询师王国栋老师，在11月13日晚六点到八点为我校高三全体师生做一场《坚定信念，迎战高考》心理赋能疏导课。
校长贾淑华、副校长李立杰、副校长彭晓宏、学年主任王春阳等同高三全体师生一起，聆听了王国栋老师精彩的线上心里赋能疏导课。广大家长和学生们一道聆听这场精彩的赋能课，并对实验中学在线上教学期间积极疏导孩子们的心里焦虑表示肯定和由衷的感谢！
聆听的过程中，同学们积极与王国栋老师进行线上互动，把自己的烦恼和困惑用文字的形式与王老师进行沟通，被王老师旁征博引的幽默风格深深打动。王老师深入浅出，从学生们热衷的追星开始展开话题，告诉学生们不要被一时的热血冲昏头脑，要有长远的目标和打算。接下来王老师还就孩子们的心态问题进行了疏导，用浅显的社会现象指导孩子们“过去和现在都不是未来”，要调整心态抓住当下，每天一点一点微小的积累，一定会有大的收获。“只要开始永远不晚，只要用心就有可能”，王老师一句句慰藉的话语深深地烙在了高三学子的心里，聆听结束之后，广大同学纷纷表示，王老师的疏导赋能及时有效，有针对性地缓解了一个月来线上网课的烦躁和不自律，让自己积聚新能量，再次轻装前行！
聆听结束之后，高三各班利用线上设备召开了主题班会，同学们畅谈听课感受，表达自己对高三的.新认识，对未来的新憧憬，对明天的新希冀，并对自己的上一阶段网课出现的问题进行自我批评总结，对接下来的网课进行自我规划。在积极踊跃的发言中，班会课一次次被推向高潮！
没有比人更高的山，没有比脚更长的路，高三的路虽崎岖难行，但明天希望的曙光照亮了高三学子前行的路。我们只不过是换一种方式上课，换个地方学习，待疫情稳定，阳光正好，我们在欢乐的校园中再次重逢！
心理赋能心得篇四
情绪管理是指能够正确分辨和理解自己的情绪，并有效地应对和处理不同情绪所带来的压力和困扰的能力。在现代社会中，情绪管理对于每个人的心理健康和幸福感至关重要。我在日常生活中也经历过不同情绪所带来的影响和困扰，因此，我开始研究和学习情绪管理的方法和技巧，希望能够更好地理解和应对自己的情绪。
第二段：我掌握的情绪管理技巧和方法。
在学习情绪管理的过程中，我掌握了一些有效的技巧和方法。首先，我学会了情绪识别，也就是在情绪出现时能够及时意识到自己的情绪状态。我通过观察自己的身体反应和情绪表达来了解自己的情绪，并将其分类为积极情绪或消极情绪。其次，我学会了情绪调节的方法，例如通过深呼吸和放松来缓解情绪的负面影响。此外，我还学会了积极思考和积极情绪表达的技巧，以及寻求他人的支持和理解的重要性。
第三段：情绪管理对我个人的影响和改变。
通过不断地学习和实践情绪管理技巧，我发现自己的情绪管理能力有了显著的提高。我不再被消极情绪所困扰，而是能够更好地控制和应对自己的情绪。我意识到情绪管理对于个人和工作生活的影响是巨大的。我能够更好地与他人相处，减少与周围环境的冲突和摩擦。在工作上，我能够更好地处理压力和挑战，保持积极的工作态度和高效的工作效率。总的来说，情绪管理让我变得更加自信和平静，更加乐观和积极。
第四段：情绪管理的挑战和应对策略。
尽管情绪管理对于个人的心理健康和幸福感至关重要，但它并不是一件容易的事情。在实践中，我也遇到了一些挑战。例如，有时候情绪会在不经意间爆发出来，让我难以控制。此时，我会采取一些应对策略，如回避激怒自己的触发因素或情景，或是寻求他人的理解和支持。另外，我还会保持积极的心态，并对自己的情绪给予宽容和接纳，不过分苛求于完美表现。
通过不断地学习和实践情绪管理，我深刻体会到情绪管理对个人的重要性和积极影响。我建议每个人都应该关注和认识自己的情绪，并寻找适合自己的情绪管理方法和技巧。通过情绪管理，我们能够更好地应对压力和困扰，提高自己的心理健康和幸福感。同时，我也希望大家能够理解他人的情绪，给予他们支持和理解。在关怀他人的同时，我们也能够提升自己的情绪管理能力，实现更好的人际关系和个人发展。
通过情绪管理心理赋能，我个人的生活和工作都得到了积极的改变和提升。我相信，如果每个人都能够用心去学习和实践情绪管理，我们的世界将变得更加和谐和美好。
心理赋能心得篇五
为进一步助力学子调整心态、激发斗志、树立信心，燃起学习热情，提高学习成绩和学习效率，20xx年10月17日，我校邀请新时代爱国主义演说家、《梦想孵化工程》发起人王国栋老师为全体六中学子做心理赋能演讲。
王国栋老师以火热的激情点燃全场，教会同学们管理自己的肢体动作，树立信心。王老师生动的演说时而幽默风趣、时而深情动人，点燃了学生学习的信心，坚定了未来的人生理想。
王老师结合生动的案例，引导同学们低头沉思自身的潜力、仰头感悟肩负的责任；教导同学们坚信“唯有全力以赴，方能梦想成真”。
在随后的互动环节中，同学们积极踊跃跑上舞台，在王老师的引领下自信地展示，大声地说出自己的理想，“我要考上大学”“我可以失败，但我绝不做失败者！”……一句句激情的话语，荡漾了现场师生的心田。
此次演讲震撼了我校学子的心灵，激发了他们内心坚强的信念，坚定了他们必胜的决心。相信我校学子定能更自信、更阳光、更高效地学习与生活，在高考中再创辉煌、再登高峰！
心理赋能心得篇六
为进一步弘扬爱国主义精神，培养师生家国天下的担当与责任，冲刷负能量，唤醒内在学习源动力，帮助高一高二同学们树立高考必胜的理想和信念。3月26日下午，四川省内江市第十中学邀请高考心理赋能演说家王国栋老师来学校以《做最好的自己》为题的心理赋能演讲。
王国栋老师用幽默风趣、深情动人的演说，让学生们重拾自信，坚定人生理想。用生动的案例和家国情怀引导同学们低头沉思自己的过去，感悟肩负的责任，唤醒同学们的精神世界与内在学习源动力。
在互动环节中，同学们跑上舞台，在王老师的引领下自信地展示，大声地说出自己的大学梦想。“我能行，高考必胜……”一句句激情的话语，荡漾在现场师生的心田。此次演讲不但有独特的.观点和理念，还有实际的方法和技巧，整场演讲深入浅出，震撼了该校学子的心灵，激发了他们内心坚强的信念，为十中学子们带来了力量、决心和勇气。通过这次演讲，相信内江十中学子定能更自信、更阳光、更高效地学习与生活，在高考中再创辉煌、再登高峰！
心理赋能心得篇七
为了进一步坚定高三同学高考必胜信念，点燃学生学习激情，20xx年3月6日上午，渭南潼关中学特邀请知名青年励志演讲家王国栋老师在艺术中心演播厅为高三全体师生作《谁是下一个奇迹？》的“心理赋能”演讲，活动由潼关中学政教处副主任关学智主持，副校长曹百锁致辞。
首先曹校长代表全体高三师生对王国栋老师的到来表示热烈的欢迎，他希望全体同学能从今天王国栋老师的演讲中受到启迪，收获感悟，在最后的93天里，激情满满，奔向梦想，斗志昂扬，创造辉煌。
王国栋老师，新时代爱国主义演说家，应用心理学专业硕士，国家心理咨询师，《做自己的英雄》作者，《梦想孵化工程》的发起人、推广大使。温州大学，浙江大学，复旦大学受邀讲师。王老师的演讲足迹遍布全国知名大学和中学，他的演讲旨在最短的时间内帮助更多的中学生，释放内在源动力，启迪智慧，赋予能力，触发行动，从而建立积极乐观的思维模式和行为模式，拥有健康、快乐、幸福的人生。
王国栋老师的激情演讲从“10秒拍手中开始，以激情昂扬的言语，以真实感人的事例，以引人入胜的活动点燃了全场高三学生旺盛的斗志。他告诉学生：“只要用心，就有可能，只要开始，永远不晚；你不需要很厉害才敢开始，你敢开始才会变得很厉害，踏出第一步比想一万次更重要；真正的自信是内心的坚定与无比的强大 . . . . . . ”王老师的这些励志话语，引来了学生们雷鸣般的掌声。
在师生互动环节，王国栋老师引导全体同学面对老师，以经久不息的掌声真诚感谢他们的日夜陪伴，并以深度鞠躬和深情拥抱表达自己的感恩之情。同学们走到老师面前，紧紧地拥抱恩师，说出心里的话语。心与心交流，情与情交织，温暖了全场。
对您的感激千言万语也无法表达，对您的祝福百十万年也不会改变――老师
尊敬的老师，我的成功是您给予的支持，千言万语一声"谢谢"——您是我永远的老师，永远的朋友!
台上深情叙述，大家声泪俱下，都在心中暗下决心：为了父母的含辛茹苦，我要努力，我要加油！
无法用言语表达，无法用心灵传送，无法用真情诉说，无法用感谢表达，总是亏欠和牵挂，总是担心和思念，总是无悔和留恋，总是温馨和温暖，父母之爱，是心灵的一片天，愿父母幸福快乐，健康平安。在梦想和目标的环节，学生们争先恐后冲上舞台，对着台下大声喊出自己的名字和梦想的大学，他们的胆气与敢于挑战自己的勇气赢得了台下师生热情的呐喊回应，给予每一个学生最有力的鼓舞！台上同学的一声声呐喊，台下同学的一次次见证，凝聚着潼关中学高三学生剑指高考，舍我其谁的自信，将整场演讲会推向了高潮。
天道酬勤是我们的信念
永不言弃是我们的精神
让我们一起来
见证20xx届的高考奇迹！
高三全体学生口号震天，声声句句洋溢着青春，激荡着热血。一句句誓言，诠释着同学们的恒心、决心、信心，未来93天，希望同学们扬鞭奋蹄，逐梦高考，勇夺桂冠。
王国栋老师两个小时精彩的演讲震撼了整个演播厅，为高三师生送上了动人心魄的梦想演绎。我们相信，在距高考最后的93天里，潼中的莘莘学子们一定会以更加昂扬的斗志、饱满的精神，以破釜沉舟的勇气和壮士断腕的决心，为实现高考理想而努力拼搏。流火的六月，更多成功的笑脸将在潼中的校园绽放！
心理赋能心得篇八
任何性格的形成都没有错，它必有其形成的原因，这是心理学教师经常提到的。
为了使我们了解更多的心理问题形成的原因，赵强老师举出了大量的事例，从这些事例中我找到了与我自己相似的情况，学会了如何处理我的问题。虽然我没有像案例中人物那样做事过度，但反观自己也有一些这样的倾向。如赵强老师所说的：你最讨厌的往往是你最渴望得到的。如：我最讨厌那些在领导面前花言巧语的人，我认为他们没有真本事，只会动嘴。经过越强老师的分析后，我自己进行了反省，其实我也想表达出我所做的事情，只是我不会表达，所以我讨厌那些会说的人。了解这些以后，我对自己暗暗的下了决心，不在讨厌他们，要向他们学习如何表达自己的想法，这样做了之后，我发现我并不是很讨厌那些花言巧语的人了。
再如：我是一个好强的人。越强老师增说过，一个被长期压迫的人，不是变为一个懦弱的人,就会变成一个好强的人，反思我的成长经历：（小时候由于父母比较忙，没有时间打扮和收拾我，于是我就成为一了个既邋遢，又窝囊的女孩子。所以幼儿园的阿姨就不喜欢我，也朝不起我。她不仅不让我参加幼儿园的唱歌和跳舞，而且还给我起绰号，很多孩子都学她，从不叫我的名子，而是叫我的绰号。这使我的自尊心受到了很大的伤害，于是我决定一定要活出一个样子来，让他们知道当初看错了我。于是我在体育方面用心的锻炼，在音乐方面比别人下更多的功夫，功夫不负有心人，在我上小学五年级时，我的跳高和跳远都破了我们区的记录，并且代表我们区参加了市上的比赛。幼儿园的阿姨知道后说：“人不可冒像，海水不可斗量。”这句话对我的影响很大，于是我觉得只要我努力，任何事情都可以做到，于是就形成了我现在的不怕困难，压力越大动力越大，争强好胜的性格。）我深深的被心理学家所做的研究和结论所折服。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格，丰富的心理学知识和高尚的品德，这样他才能正确对待学生所犯的错误，并且能做出合适的反映，才能正确对待个人所遇到的困境。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的，教师的话就是圣旨，教师的评判就是对的。如果教师不能正确处理个人的问题，他会把自己不好的情绪带到教室里，对于学生会无意识的进行攻击，受到攻击的学生如果是一个很内向的人，他会形成一定的心理障碍。如果教师不能从事情的表面看到学生做事情的动机以及心理特点，往往教师做出的努力会白费，或者事与愿违，加强学生的错误。所以，教师完善的心理素质和人格，具有一定的心理知识是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
一个人的心理情况是受所经历事情所决定的，小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。例如，我们可以多开展一些团体活动，让学生在活动中认识自我，在活动中让大家互相了解，增强学生的自我认同感。让学生感觉到来自别人的温暖。我们也可以针对性辅导一些心理有问题有学生，减轻其心理压力，也可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。
总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
沙区教育局为我们提供了很好的学习机会，通过本期的学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，初步的体会，我的了解也只是皮毛，为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。
心理赋能心得篇九
为进一步弘扬爱国主义精神，唤醒同学们内在学习源动力，帮助高三学子树立高考必胜的理想和信念，9月27日下午，当阳一中邀请著名演说家王国栋在校体育馆为高三学子举行了一场别开生面的心理赋能演讲。
王国栋老师是新时代爱国主义演说家，《高考”心理赋能“演说》发起人、推广大使，应用心理学专业硕士，国家心理咨询师，温州大学、浙江大学、复旦大学受邀讲师。
王老师的演讲幽默风趣、深情动人，他用生动的案例和家国情怀引导同学们低头沉思自己的过去，感悟肩负的责任，唤醒同学们的`精神世界与内在学习源动力。
在互动环节，同学们在王老师的引导下自信展示，大声喊出自己的梦想。”我能行，我一定会越来越强......“一句句激情的话语，荡漾在现场师生的心田。
整场演讲深入浅出，震撼了学生们的心灵，激发了同学们内心坚强的信念，让同学们明白要有明确的目标，要付诸于行动，还要有一颗感恩的心。通过这次演讲，相信一中高三学子能够更自信、更阳光、更高效地学习与生活，为明年的高考作好充分的准备！
心理赋能心得篇十
2xxx年10月10日至13日我参加了县局组织的第一期提高履职能力培训班，四天的时光转瞬即逝，但是与我的“伙伴”们一起晨练、一起游戏、一起吃饭、一起听课、一起竞答问题、一起互动(特别是伴着皇后大道东的旋律洗衣服)的情景、场景仍历历在目，仿佛我回到了二十多年前的学生时代。新颖、活波、生动的教学方式令我难忘。老师们讲课的每一句话依然回荡在我的耳边，用“余音绕梁三月不知肉味”来形容不为过啊!在掌声和笑声交织的四天时光里，xxx老师、xx老师、xxx老师、xxx老师给我带来了当今最先进管理理论，洗涤了我的心灵，更新了我的理念。金秋十月是收获的季节，我收获了我的精神食粮。
这次培训共学了四门课程：金老师的《科学创建学型组织实现工商管理的新跨越》、王老师的《知识经济时代制胜秘诀----学型组织管理》、朱老师的《建立共同愿景》、王老师的《指挥与督导---提升机关管理效能》。总结四课核心是学型组织，而学型组织的核心是什么呢?很显然是学习。这次培训老师教的就是怎么样学习?学习些什么?如何去学习，如何快乐工作、快乐学习、快乐生活，如何工作学习化、学习工作化。第一课的一开始金老师就讲到教育培训学习的区别。学习是主动的，而教育培训是被动的，你自己不愿意学教育培训是空谈。当下不肯学习的人多啦，不会学习的人少啦，而善于学习的人甚少啦!
金老师总结了学习的定义：学习是指在任何时间、任何地点、以任何方式用最少的时间获取最多的有用知识和能力的活动。我是这样理解的：任何时间是终身学习活到老学到老，活到老学不了，学习是无止境的；任何方式是读书、看报、看电视、上网、听报告、听别人说话、受教育、受培训，向一切可以学习的人学习，向一切可以学习的事学习，要全过程学习、共享学习、反思学习、反馈学习；最少时间是提高效率；有用的知识和能力指的就是学习以后要善于思考，悟出道理，指导行为，即学、思、悟、行；“活动”的前提是你要想学，干什么学什么，缺什么补什么，干什么专什么，精一会二学三。
王老师讲了学习的精义：吸收消化知识并不是学习，真正的学习必定是修正自己的行为，即修行、修心、修德、修炼，长期感悟，千锤百炼直到大彻大悟、大觉大悟，学习学习先注重学更要注重习，学习就是修炼，就是学型组织的“五项修炼”。太经典啦!
二位老师对学习的理念，我是第一次听到，细细品味茅塞顿开啊!引用金老师的一句话学习就是改变自己、提升自己、完善自己、发展自己、成就自己。
纵观四天培训，五项修炼是核心，下面我只针对前两项浅谈一下我的认识和看法，以期与网友们共勉。
第一项自我超越。自我超越不同于超越自我，前者为主动而后者为被动。自我超越就是能够主动敢于面对挑战自己改变自己，不逃避现实，这是一件很难做的事情，先厘清目前的真实，把目前的真实情况看作有利的合作而非敌对环境。坚持三要，一要提高境界，提高自己思想境界，作为工商人要学好工商行政管理职业道德，加强道德修养是提升思想境界的途径。二要由工具性的工作观变为创造型的工作观，不妨可以借鉴一下别人的做法把监管服务对象(各类企业)分类：得罪不起型的；遵纪守法型的；谨小慎微型的；理所当然型的；毫不买账型的，分别施以有礼有节；悉心帮助；政策指导；晓之以理；和风细雨的`监管方式。
三是要挑战极限，挑战自我极限打造自己的核心能力，职业再造能力，将来退休后决不能只会看大门。常规极限和生命极限那是更深一个层次了。
第二项改善心智模式。心智模式即人的思维方式、思维习惯、心理素质、品格特征，它影响着人的认知方式和行为模式，同时它又受到人的天赋、智力、体力、机会、优势、秉性、遗传因素、家庭、受教育程度的影响。
要改变心智模式首先要将镜子面向自己，以铜为鉴可以正衣冠；以史为鉴可以知兴替；以人为鉴可以知得失。古人曰；三省吾身，我们每天都要反省自己，做对了什么，做错了什么，什么该做，什么不该做；其次要有效表达自己的想法。会说话会表达，会用准确的语言，会听话，会听别人的话外音，学会察言观色，学会整合，认真分析思考，人都会说话，关键是有效的表达出来；最后是要敞开心扉，放开心灵容纳别人的想法。我们都要学会有气度，学会沟通，别人的想法不一定错而自己的想法不一定对，我们都要见贤思齐绝不是嫉贤妒能。
学思悟行最终落在行上，指导行动、改变行为。工商人的言行举止代表的是整体工商形象，我会试着尽力把这次培训所学到的先进理论指导我的工作实践为单县工商局的美好明天贡献微薄的一点力量。
心理赋能心得篇十一
我有幸参与了公司组织的中高层领导力的培训，公司给我一个很好的提高自身管理潜力的培训机会，在培训中我能仔细学习并深刻理解其中的含义，我的培训学习心得如下：
他主要分三大模块：一是骨干团队领导力概述和领导者的思维方式，二是自我领导，以肯定成长为核心，三是团队领导，以文化落地为核心。这3个方面的资料，对于我来说，这样的课程是非常有实际好处的。它既能够提点、强化我们工作中的职业精神，职业修养及工作激情，同时也能够培育我们工作中的卓越的管理潜力，职业技能。
而这次的培训，正是这样一种难得机会，让我能够有机会提升自我，相识自己的优点，价值，学习一些很好的方法和技巧，做好工作，从而奉献企业，奉献到工作中去，我信任这是每一位工作者内心所憧憬呼喊的。这3大资料，都非常深刻的阐述了各自的精神和要点，而老师那精彩的演讲，自身丰富的专业学问，也让我对这3大方面大有了新的相识。我认为企业管理创新与团队领导力建设这两个方面更加具有学习的必要性，是企业发展培育人才的关键理论课程。
整个培训资料都很好用，其中有几个地方触动我特性深。
领导力的相识，领导力也即领导潜力，也就是说把我组织的使命及动员人们围绕这一使命奋斗的.潜力。在领导力的培训过程中，更多的是从领导艺术的角度来阐述领导力的。我个人认为详细到我们生产中心，在驾驭运用领导艺术的过程中，还要加上两条，一是待人真诚；二是待事仔细。只有这样才能更好的提高自己的领导力。心理学上的投射原理。从外在看内在，从别人看自己。通过别人，你才能相识真正的自己。你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的看法，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你全部的人际关系都是一面镜子，通过它们，你才能相识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
心理赋能心得篇十二
在20xx年工作即将结束之际，馆内组织了中层管理人员培训，给予了我们中层管理者一个很好的学台，提高自身管理能力的培训机会，主要内容有：中层管理者的角色认知、中层管理者的职位描述、中层管理者的角色特征、中层管理者应具备的素质、执行力、接受反馈、管理技能、案例分析等。
通过本次的培训令我感触最深的是执行力。戴尔公司总裁迈克尔·戴尔认为执行力就是，每一个员工在每一个环节都在一丝不苟地执行。而我们在实际的工作中最缺少的就是执行力，在企业中具备这样的人才很少，具体有三个原因：
一是企业自身的原因。因为企业要给企业管理者提供行使执行力的保证，也就是说，一个企业要想发展，必须具备完善的管理制度和实用的人才管理机制，让员工知道该怎么做，怎么去完成领导分配的任务，促使员工适应企业的管理方式，并养成习惯，给企业执行力落实带来很大的推动。
二是中低层管理人员的能力和态度。在能力上应该没有什么太大的.问题，在人员进入前，公司肯定对入职人员进行考核，只是在进入公司后，时间一长，可能会产生一些想法，影响执行力，比如：不学习，不上进，能力倒退，不能吸收新思想新理念，安于现状等等。
三是基层员工的自身素质。员工素质低下在每个企业都有，要想让他们遵守公司规章制度，除了基层领导要以身作则，公司还要组织对员工不定时培训和工作上的引导，使其尽快熟悉自己的工作，形成固定的流程便于落实执行力。
现代企业竞争更多是靠人才的竞争，而竞争靠的是速度，而我们旅游行业靠的是服务。作为一名企业中层管理人员，首先要具有自我管理的能力，确定自己的位置和方向，明确自己的工作职责。作为一名企业的中层管理人员，不仅是做好自己的事就可以了，更多的是需要去管理，管理是一门科学，又是一门艺术。做工作不是埋头苦干依靠个人就可以，而是要带领自己的团队，去执行组织的价值，执行组织的计划，完成组织的目标。团队的最大效能的发挥源于内部有效的沟通，作为中层管理人员，应多于员工进行沟通，尽可能了解员工的难处，帮助他们解决问题。我们务必要以身作则，做正确的事，做正确的人，并带领团队把工作按质按量做对做好，还要去正确的培养我们的团队，提高团队绩效，尽善尽美的做一名合格的企业中层管理人员。
通过这次中层管理干部的培训，我受益匪浅，感触颇多，对我今后的工作有极大的帮助。希望以后还有更多类似这样的学习、培训机会。
心理赋能心得篇十三
泰勒的唯物主义是通过“科学管理”，经过研究、评估和标准化后，将工作分解为可以被任何人执行的简单步骤，从而最大限度提高效率。虽然随着更互联、频率更快、更难预测的时代来临，泰勒的“科学管理”变得有局限性，其僵化的组织架构和管理方式无法应对更加错综复杂的环境。但是，泰勒的“科学管理”在某些特定情况下，我认为仍然有其总的来说。比如应对已知的问题、可重复的流程和工作时，仍然能在工作中发挥其高效的作用。具体到研发工作中会来讲，研发进程虽然有许多的客观不确定性，但是方法、仪器、系统管理系统的操作规程以及研发的流程、标准和要点等，仍可以通过还原性优化，建立标准化、模块化的流程、文件和制度，来快速的培训员工、避免缺陷和提高工作效率。研发工作是法规符合性的基础之上，无论不同品种情况如何危急情况变化，其变化的只是分析和解决问题的方法、途径和过程，所有研发工作最终都需要回归法律到法规的框架中来，均需要有符合法规要求。
泰勒还原论中的组织机构各部门就像一个个，均是一堆横向纵列的组合，各个纵列之间信息闭塞，所有纵列上为的成员就像处在深井之中，每个眼睛人的眼睛即便只盯着自己的领导，并且只做领导安排的其他工作，各个纵列之间缺乏沟通，从而正常影响了工作的正常或进行。前些年研究所的研究组项目管理方式，也类似于这种组织工作架构，一个项目组中有制剂、分析、合成等多个工作人员，但每个负责人只负责自己的工作，且工作是向本科室的上级领导进行汇报，因此遇到任何问题首先想到的是遇上找领导解决，同一个项目组中的成员沟通不充分，目标不够具体和统一，从而影响了工作效率。
“深井”的特点是：目标分散，信息闭塞，缺乏沟通，因为不体会所以不信任。所以要突破深井，需要统一目标，建立团队互信和个人信息共享；通过打造多个灵活的小团队来建立一个高度灵活的大团队。研究所今年进行的项目管理改革就与此类似。我们建立了项目经理制与，每个项目组就像一个小团队，而部门是一个大团队。项目组由一名项目经理负责，其他均为房地产项目组成员，协助项目经理教育工作，每个项目组成立时均设定了项目的完成目标，精确度项目经理负责项目整体的质量和进度把控，并及时向部门和请示公司领导汇报，投资项目组成员间的信息也是及时共享的。经理项目经理可以是分析人员，也可以是制剂人员、合成人员或注册、临床人员，且各个项目组中的成员是相互交叉的、身份也是不同的，一个项目组的项目经理也可以是其他项目组的项目成员，这有利于不同项目组间的信息和不利于经验共享，提高工作效率，建立团队间互信，同时也利于项目管理人才的选拔和培养。
要建立高度灵活的团队，就需要给团队中的形塑领袖赋能，我认为这也是最重要和最困难的.。赋能并不完全等同于授权，个体成员的独立自主能力，是赋能的必要条件。赋能需是在个体成员知识和经验有机体充分丰富的前提下，对其能力与主观集体主义能动性的有力信任。赋能的关键是如何培养和发现高素质的人才，通过对成员的培养人才和锻炼，建立彼此信任的关系，才能始终保持赋能的最大作用。同时，赋能也是让正确的人则做正确的事，每个成员都有着自己的优势和劣势，让成员做自己擅长的工作，取长补短，会事半功倍。
一个优秀的研发管理人员，需要经过近十年多个项目的锻炼和多年的培养，虽然研究所进行了项目管理方式的改变，团队成员间能做到互信和信息及时沟通、共享，但目前我们项目经理的管理和决策能力尚部门经理有不足，还需要不断的讲课、锻炼和提高。
最后，作为部门领导，我还需要不断的学习高速成长。好的领导，并不是事必亲躬，一个个地做出决策，而是要创造条件善于发现和培养人才，关键性通过建立和监控各种关键流程，形成良好的民间组织环境和环境氛围，赋予团队更强的凝聚力。做到眼睛盯紧，双手放开！从而更好的实现个人成长和团队目标。
心理赋能心得篇十四
开始，怀着好奇的心情拿到书，根本不能理解“赋能”两个字的含义，后来通过阅读，我大概了解了公司为什么要让我们学习阅读这本书的用意了。下面，我将读书后一些粗略的心得体会做一些总结。
首先，它通过五个部分，由浅入深的引导我们如何去深入理解这本书。第一部分，应对不确定性。当今世界的运转速度在不断加快，各部分之间的联系在不断加强，从而构筑起多层次的复杂性。面对这种不确定性，组织必须不断地进行调整以便适应。就像我们养猪行业，每时每刻都会充满着不确定性，这种不确定性来源于各种方面，比如公司的发展方向，行业的动态等等。只有应对好这种不确定性，才能使我们在行业中立于不败之地。
第二部分，化繁为简。任何事物都是由简单到复杂构成的，同理，遇到问题，将大问题化解为许许多多的小问题，这样会让我们的工作事半功倍。
第三部分，信息共享。一个组织内部具有透明性，并且拥有有效的沟通机制，就能产生意想不到的突出效果。在这个信息化的时代，信息共享早已化为一种趋势，合作共赢才是时代发展的主旋律。
第四部分，赋能。在每一次行动中推动处于相应层级的人自行决定，自行做主。每个人都有决策的权利，每个人都可以将自己的能力发挥极致。
第五部分，走在时代前面。在新的环境中，为了获取成功，甚至为了生存。组织和领导者必须进行根本性的变革。
创造是协同合作的产物，创新是团队努力的结果。最伟大的创新并非来自于单个的发明家，真正伟大的成功，是一群团队为了共同目标协同工作的结果。
这让我想到了公司一直推行的创新与持续改善。在这个信息高速发展的时代，不学习，不创新，不进步，本身就是退步。要想适应时代发展的潮流，就必须紧跟时代的脚步，而不是故步自封，满足现状。
其次，以规划，预测为基础的管理模式不再适应当今的挑战，新时期管理模式的基础需对变化中的各种状况都能够弹性十足的适应。建立一支由小团队构成的大团队，从而孕育跨部门协作。
公司现在推行的少将班长战略应该就是这样运作的。以小团队（小组）的形式进行弹性工作，以最灵活和最简洁的方式去面对和解决一系列问题。同时，小团队又听命于大集体，这样每个人都可以各司其职，每个人都可以最大限度的参与到工作中，并且清楚明白的知道自己的职责和目的。
再者，需要透明度，保证互相理解和感知类同。培养背景分享的能力，使团队去中心化，并赋能每个成员可以单独行动。
没有信任是任何事情都无法做到成功的。当今社会，没有事情是自己单独就可以解决的，依靠的都是团队作战。没有完美的个人，只有完美的团队。团队要发挥极致，首先就是要确保团队之间的互相信任，否则，人人互相猜忌，那就什么都不可能成功。在工作中也是这样，要尽可能相信自己的队友，团队去中心化，并且让每个人都有独立处理问题的能力。
第一遍读完了，只是粗略的理解了，以后有时间还要抽空去读第二遍、第三遍等等。相信每次读完都会有不同的收获。
心理赋能心得篇十五
最近拜读了hrgo创始人李舟安老师的《预见人力资源-新时代hr的进化方法论》一书，书中这样描述了hr的工作：大多数企业更像是在划龙舟赛，hr只有帮助企业中的每个人实现成长，优秀的团队才能在龙舟赛中脱颖而出。概括起来，hr的工作就是赋能，为员工的成长赋能，进而为企业的发展赋能，这也正是未来hr部门的使命和价值。
过去，hr部门可能就是因为自己站到了管理的角度而非赋能的角度，去设计制度或开展工作导致工作中遇到了很多无法化解的难题。比如绩效管理工作，绩效管理的目的是提升组织和个人绩效，但在实际执行中经常被用作考核员工的工具，没有从帮助员工提升的角度去开展工作或设计制度，自然会导致绩效管理在实施中的抗性和落地效果的不足。再比如培训工作，过去我们经常说培训是企业给员工的最好福利，培训的课程更多的都是hr站在自己或管理者的角度设计的，但到底适不适合员工，适合哪个层级或哪个岗位的员工考虑的却远远不足，所以经常会出现培训走形式和过场的现象。我想，如果hr能够改变出发点，从赋能出发，很多工作难题自然会迎刃而解。当然，这里的赋能不是想当然的赋能，而是要跳出专业深井，实实在在地深入企业和员工需求，这样的hr才是真正赋能式hr。
我认为成为赋能式hr，必须实现两个转变：
一是hr必须懂财务，由成本思维向利润思维转变。过去，hr一直被视为花钱的部门，所以hr在工作过程中考虑的都是如何省钱。搞培训时，怕钱花多了老总不满意，就拼着命的跟业务部门讲条件，能不能少安排一场培训，能不能把老师的标准降一降；做绩效时，担心奖金发多了老总会生气，左右平衡把本来无可厚非的绩效考核表做成了大锅饭。归其根本，这都是因为hr不懂财务，心中缺少利润的概念和数据的思维。其实hr做的每一项工作，都是能够带来利润的投资，关键是你如何能够占到利润的角度帮助老总理解你是在创造利润。而且hr做的每一项工作都可以用数据来衡量，比如招聘一位员工的投入是多少，未来可以预期的产出是多少，开除一名员工产生的投入是多少，预期损失又会是多少，其背后都有相应地数据支撑。如果你是一名懂得财务，具有利润思维和数据思维的hr，就可以计算出其背后的投入和产出，并把你计算出的产出大于投入的成果展示给老总和业务部门，那么你的工作也必然能够得到老总和业务部门的认可。
二是hr必须懂业务，由职能思维向业务思维转变。管理服务于经营，我想这是企业管理的本质，就我们东方控股集团实施管理咨询而言，最终目的绝对不仅仅是规范人力资源管理、规范集团化管控，而是通过这样的管理手段实现企业经营业绩的提升。hr部门作为企业管理的职能型部门，存在的意义也绝非为了完善组织架构或者加强人力资源管控，而是要为企业的发展服务。在华为管理经典《价值为纲》一书中，任正非评价华为总部时曾指出，如果把总部停止运转一个月，不影响各业务单位的正常运行，那么总部的存在就是没有价值的。综上可见，职能型的`hr部门如果仅仅是为履行职能而存在，那么其存在甚至可能反过来会制约企业发展。在科技不断发展进步、商业模式不断更新迭代的今天，如果hr不懂得业务，可能连企业要招什么样的人都会搞不清楚。我们见过很多企业都存在这样一个矛盾，一方面是人浮于事，关键时候又无人可用，这种人才配比结构的不合理根源就在于hr不懂业务。因为企业中每一个部门的设置、每一个岗位的设置都是企业运营和业务发展的需要，相应的，作为hr部门，每一份部门职能书、每一份岗位说明书的设计都是要在对业务充分理解的基础上才能使其更加合理，支撑企业的战略发展，才能让员工有用武之地，实现个人价值。
懂财务、懂业务，说起来容易但实际做起来却有很大难度，在这里给hr们分享一条书中的“三三原则”，希望能够帮助大家早日成为赋能式hr。
第一，hr要转变思维，一是要树立跨界的思维，主动适应新时代的新变化，切勿空守hr的一亩三分地；二是要树立主动支持业务的思维，主动将自己的目标与业务单位的目标相关联；三是要树立投资回报率思维，站在回报的角度去思考hr所花出去的每一分钱。
第二，hr要主动结合，一是要与业务结合，更好的支持业务；二是要与管理结合，围绕经营做管理，使管理服务于经营；三是要与变化结合，时刻保持创新意识，时刻跟得上业务的发展。
第三，hr要改变关注点，一是要关注沟通，特别是在绩效考核中，要注重双向沟通；二是要关注人性，特别是作为东方的hr而言，要始终牢记“以人为本”；三是要关注价值观，在人才的选、用、育、留上，要始终把握个人价值观与企业价值观一致的这一关键点。
心理赋能心得篇十六
作为一名刚走出象牙塔的大学毕业生，有幸可以参与到集团的新员工入职培训。xx月8日，我们相聚在xx，领取了公司为我们准备的生活用品和培训资料，并得知整个培训为期12天，前三天是素质拓展训练，剩下九天是课程培训。
xx月9日，我们乘车来到xx区的xx展开素质拓展训练。我们一行被分成四个组，在教练的指导下，我们进行了许多趣味活动，不仅加强了彼此之间的认识，还从中感悟到许多职场经验。其中的背摔活动让我感受到工作中与同事的信任必不可少，背转身体，克服恐惧，把自己交给队友，纵身后仰，迎接队友的支持，原来信任如此简单，信任的果实也很香甜，甚至渴望再来一次，当然，信任也是相互的，站台下的队友必须尽最大的努力接住队友，为此要承受巨大的冲击力，但是，团队之间唯有信任才能取得成功。最让我印象深刻的还属海难逃生墙活动，可能因为我既在墙下做过支撑，又在墙上拉过小伙伴，所以切身体会到坚持的重要性，整个过程劳心费力，但是丝毫不敢放松，这关乎小伙伴的安全，关乎整个团队的荣耀，果然坚持就是胜利，最后我们迅速完成了这项任务。当然，这是属于团队的胜利，一个人是无论如何都无法翻越逃生墙的'，可谓团结就是力量，这也是整个素质拓展培训最大的感悟。
x月12日，我们首先举行了充满仪式感的拜师活动，为各自的师父敬茶，无论在学校还是职场，尊师重道，始终是要摆在第一位的。之后，我们相继就公司的产品，发展历程，文化制度，商务礼仪等课程展开了学习，印象深刻的当属多总对集团发展历程的讲述，虽然多总的语气平和，但无不透露着的创业的艰辛以及公司日益壮大的自豪，我们也了解到公司如何从一个瓦楞厂发展为钢结构行业的领先品牌，同时深感荣幸可以在xx集团中工作和成长。中国乃礼仪之邦，在商务活动必然也有着各种礼仪礼规，张总在讲授这节课时，总结性的告诉我们，尊重是所有礼仪的根本，是啊，抛去繁琐的礼仪形式，不论在工作还是生活中，发自内心的尊重他人，一定是最文明的心态。
x月20日，我们顺利通过培训结业考试，整个入职培训开始落入尾声。下午，在张总的组织下，我们每个小组尽情欢唱，并挨个重新自我介绍，讲述自己的培训感受，每个人都有些许不舍，又对未来充满了希望，而我觉得更应该学会的是感恩。感谢志勇哥，陪伴了我们整个培训过程，生性直爽的他却又心思细腻地管理着我们的学习和生活，将我们照顾的无微不至。最后，特别感谢集团为我们组织这次培训，让我们不仅结识了许多有趣的同事，还加深了对公司的认识，为我们日后顺利开展工作奠定了坚实的基础。
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