通过读后感的写作，我们还可以展示自己的语言表达能力和批判思维能力。写一篇较为完美的读后感需要在思考之后，选择适当的观点进行表述。阅读后的感受是每个人独特的，以下是一些读者们的写作感受，或许你会有共鸣。
让阳光拐个弯读后感篇一
阳光怎么会拐弯儿？我很好奇，就一口气把这篇文章给读完了，读后大受感动。
文章写得是一个病房里的有四个病人，其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户，整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁，根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白，长时间闭着眼睛，很少说话，身体越来越差。他听见护士长说：“肯定治不好了。”有一天，小男孩问小女孩：“你的脸为什么那么苍白？”小女孩说：“因为没有了阳光，我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说：“要不然我们把床的位置调换一下，你来晒晒太阳。”小女孩说：“这不可以的，你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳，想了一个好办法。他拿了两面镜子，利用阳光折射的.原理，让阳光转个弯儿，终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放，她静静的享受那缕阳光。慢慢地，小女孩的脸不再苍白，有了阳光的颜色。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜的说：“好些了！又好些了！他们俩的身体都在康复中，这真是奇迹！”
读完这篇文章，我明白了：爱是世界上最伟大的力量，它能让你无所不胜。在你付出时候，你能获得双倍的快乐与爱的回报。
让阳光拐个弯读后感篇二
几年前，我生了一场大病，在医院里住了三个多月。病房里有四张病床，我和一个小男孩占据了靠窗的那两张，另外两张床，有一张属于那个姑娘。
姑娘脸色苍白，很少说话，长时间地闭着眼睛——只是闭着眼睛，不可能是睡着。她的身体越来越差，刚来的时候还能扶着墙壁走几步，后来只能躺在床上。
我只知道：那姑娘是外省人，父母离异了，她随母亲来到这个城市，想不到一场突然变故母亲永远离开了她；她在这个城市不再有一个亲人，也没有一个朋友；她正用母亲留下的不多的积蓄，延续着年轻却垂暮的生命。是的，她只是无奈地延续生命。
一次，我去医护办公室，听到护士们谈论她的病情。护士长说，治不好了，肯定。
小男孩也生着病，但非常活泼好动，常常缠着我，要我给他讲故事，声音喊得很大。每当这时，我总是偷偷瞅那姑娘一眼，也总是发现她眉头紧锁。显然，她不喜欢病房里闹出任何声音。
小男孩的父母天天来，给儿子带好吃的，带图书和变形金刚。小男孩大大方方地把这些东西分给我们，并不识时务地分给姑娘一份。如果姑娘闭着眼睛假装睡着，他就把东西堆放在她的床头，然后冲我们做鬼脸。
一次，我去医院外面买报纸，看见小男孩的父亲抱着头蹲在路边哭，一连问了好几遍，他才说儿子患上绝症，大夫说他儿子活不过这个冬天。
一个病房里摆着四张床，躺着四个病人，却有两个病人即将死去。并且都是一样的年龄！我心情十分压抑。
一切都是从那个下午开始改变的。
小男孩又一次抱着一堆东西送到姑娘的床头。姑娘的心情好一些了，正在听收音机里的音乐节目。她对小男孩说“谢谢”，还对小男孩笑了笑。小男孩得意忘形，赖在姑娘的床前不肯走。
小男孩说，姐姐，你笑起来很好看。
姑娘没有说话，再次冲小男孩笑了笑。
小男孩说，姐姐，等我长大了，你给我当媳妇吧！病房里的人都笑了，包括那姑娘。看得出来，那是很开心的笑。
姑娘说，好啊！她还伸出手摸了摸小男孩头。
小男孩问：你的脸为什么那么苍白？
姑娘说，因为没有阳光。
小男孩想了想，很认真地说，我们把床调换一下吧，这样你就能晒到太阳了。
姑娘说，这可不行，你也得晒太阳。
小男孩想了想，拍拍脑袋认真地说，有了！我让阳光拐个弯吧！所有的人都认为小男孩在开他那个年龄所特有的不负责任的玩笑，包括我。我想，也应该包括那姑娘。可是，小男孩真的让阳光拐了个弯。
小男孩找来一面镜子，放到窗台上，不断地调整角度，试图让阳光反射到姑娘的病床上，不过没有成功。我认为他要放弃的时候，他再找出一面镜子接着试。午后的阳光经过两面镜子的反射，终于照到姑娘的脸上。我看到，姑娘的脸庞在那一刻如花般绽放。
整整一下午，姑娘静静地享受那缕阳光，虽然还是闭着眼睛，却不断有泪水从眼角淌出，她试图擦去，却总也擦不干。
从那以后，小男孩起床后第一件事，就是仔仔细细地擦拭那两面镜子，然后调整角度，将清晨第一缕阳光洒在姑娘的病床上；而此时，姑娘早就在等待阳光了，她浅笑着，有时将阳光捧在手上，有时把阳光涂在额头。她给小男孩讲玫瑰和蜗牛的故事，给他折小青蛙和千纸鹤。慢慢地，姑娘的脸不再苍白了，有了阳光的颜色。
有时，小男孩会跟姑娘调皮，故意把阳光反射在墙上，照在姑娘抓不到的高度。姑娘会撑起身体，努力把手向上伸，靠近那缕阳光。小男孩总是在姑娘想放弃的时候把阳光移下来，移到她的手上或身上。那段时间，病房里总是响起他们的笑声。
我还记得医生惊愕的表情。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜地说：又好些了！是的，小男孩与姑娘的身体都在康复。这是奇迹！
我出院的时候，姑娘已经可以下地行走了，她和小男孩手牵手一起送我。两人的脸庞沐浴在金色的阳光下，那是两张快乐并健康的脸。
……。
不过是一缕阳光，却让奇迹发生了。我想，每个人的心里都有这样一缕阳光，你给予别人的越多，剩下的就越多。
让阳光拐个弯读后感篇三
在看到展翅翱翔于万丈高空的雄鹰时，只能留恋于低矮丛林的夜莺们是否自惭形秽？在仰望能够自在逍遥的乌鸦时，只能从狭小的井口仰望空中一隅的青蛙是否心有不甘？在感受到牡丹傲视群芳的高贵时，只能默默无闻的小雏菊们又是否会无限悲叹？而普普通通的人们，在领略古今中外无数英雄的风骚光采的同时是否感到羡慕，又是否有人感叹命运的不公？其实，不须顾影自怜，也不必自怨自艾，命运早已为你打开了窗子，而那束阳光也已从窗外射向了你。
一束阳光，只在于你是否看到了它以及抓住了它。而这束阳光其实早被人们寻获，发挥出夺目的光芒。
当贫困的小林肯在看到那双精美的鞋子时，他向店主乞求得到它，但善良的店主给予他的并不是鞋而是一双袜子，因为店主知道，这面前的这个孩子需要的不是同情伶悯，而是能够获得成功的自信和途径。林肯懂了，他懂得想要鞋子必须自己争取，当他小心翼翼拿着袜子若有所思的远去时，我知道他明白店主的用心，他找到自己的那束光——上帝给予他的那份自信的阳光，我们每个人都会对心中的上帝有所乞求，但是，他不可能给予我们现成的好事，就像每个人都想追求宝藏，但是上帝只能给予我们一把铁锹成一张藏宝图，要想获得真正的宝藏还需要我们来自去挖掘。相信自己，前途才会一片光明。
不必耿耿于怀于我们没有的，而是要把握自己所拥有的，那是属于自己的无价宝物。当你没有某种东西，或金钱，或美貌，或地位，但请仔细想想，其实你拥有的更多，是善良、是自尊、是朋友，是家人，或许也是健康。上帝是仁慈的，当他关上那唯一的门，总会留下一扇打开的窗。
还记得那狂妄不羁却震撼人心的子尤吗？能想起那默默撒播着爱，感动中国亿万人们的微尘吗？没有健康的身体，但要拥有比所有人都健康坚强的心；没有巨大的财富，雄厚的权力，但要拥有比金钱地位都要高尚的灵魂。那束温暖，神圣，真实的阳光照耀在他们的身上，如此的充实，如此的美丽，又如此的真实而不虚假。
新加坡没有中国古老的长城，没有日本圣洁的富士山，更没有埃及神秘的金字塔，却获得无比珍贵的阳光。努力寻找，那扇有着阳光的窗户永远不会封闭，而那束你的阳光也永远不会消失。
夜莺没有遨游天空的气势，但拥有委婉动听的歌喉；井底之蛙失去海阔天空的阔达，却拥有安宁平和的生活；皱菊没有牡丹的高贵逼人，却也能暗香迷人；而平凡的我们，没有英雄伟人的惊天动地，却也能守护自己的那束阳光，获得属于小人物的小成功。
朋友，一束阳光，足矣！
让阳光拐个弯读后感篇四
今天我看到一篇文章，题目是《让阳光拐个弯》。阳光怎么会拐弯儿？我很好奇，就一口气把这篇文章给读完了，读后大受感动。
文章写得是一个病房里的有四个病人，其中有一个小姑娘和一个小男孩同时被医生诊断患有绝症。小男孩的病床紧挨着窗户，整日沐浴在阳光中。而那个小女孩的病床紧贴着墙壁，根本晒不到太阳。小男孩看到小女孩的脸色苍白，长时间闭着眼睛，很少说话，身体越来越差。他听见护士长说：“肯定治不好了。”有一天，小男孩问小女孩：“你的脸为什么那么苍白？”小女孩说：“因为没有了阳光，我的脸才会苍白。”小男孩对小女孩说：“要不然我们把床的位置调换一下，你来晒晒太阳。”小女孩说：“这不可以的，你也需要阳光。”小男孩为了让小女孩晒到太阳，想了一个好办法。他拿了两面镜子，利用阳光折射的原理，让阳光转个弯儿，终于把阳光照到小女孩身上了。小女孩的笑容在那一刻如花般绽放，她静静的享受那缕阳光。慢慢地，小女孩的脸不再苍白，有了阳光的颜色。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜的说：“好些了！又好些了！他们俩的身体都在康复中，这真是奇迹！”
读完这篇文章，我明白了：爱是世界上最伟大的力量，它能让你无所不胜。在你付出爱的时候，你能获得双倍的快乐与爱的回报。
让阳光拐个弯读后感篇五
天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。
不知道为什么最近出现了好多文章说努力无用，我对此观点持有否定的看法。对于15岁的我来说始终相信努力奋斗的意义，父母、老师曾无数次的告诉我：不管未来有多么渺茫，都不要迷失自己的方向，始终要相信拥有阳光,拥有自己的理想和目标。
成功有广义和狭义的两面性,努力就会实现自己的终极目标。成功是留给有准备的人的，你在追逐梦想、寻找阳光的时候会不断地发现自己，然后再完善自己，在不断努力中进取，你或许不是那个最优秀的，但你是最优秀的你。
如果你的努力是做自己有兴趣的事情，那为什么要放弃努力呢？我相信，任何人，不管他是个大人物还是小人物，只要有自己的兴趣，并且在努力中享受着兴趣的乐趣，我相信所有人都会成功的。相反，如果你的努力不是你的兴趣爱好，那你自然而然地会感到倦怠和无谓，也只能以失败告终。因此要有一颗阳光的心去面对所有事物，把所有努力的事物都变成自己的兴趣爱好，那么所有的努力就都会硕果累累。
你说登山的人为什么要登山？因为山顶在那里，因为我们拥有阳光的正能量，所以我们以山顶为目标，并且为了目标不断努力进取去实现目标。九把刀在书里说过：“有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。但如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。”人为什么要背负梦想？是因为梦想这东西，即使你脆弱地随时会倒下，也没有人能夺走他。即使你真的是一条咸鱼，也没人能夺走你做梦的自由。所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒，没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，努力奋斗就会收获。
在你追寻阳光努力奔跑的时候，难免会遇到这样那样的挫折，但是请不要轻易放弃，失败没有什么可怕的，可怕的是从来没有努力过还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。请始终相信努力奋斗的意义。
我不想在年华老去之后鄙视我自己，是因为我始终看得起自己。趁自己还年少，我必须制定自己的目标并且为之而奋斗。因为我相信理想，我相信努力进取，我更相信知识会改变命运。我相信我的选择不会错，我相信我的梦想不会错，我相信遗憾比失败更可怕。
总有一天我会拥有阳光，总有一天我会证明自己的选择。
让阳光拐个弯读后感篇六
对于生命的延续，有时人类似乎还不如一颗种子明白。
曾经，我只是一颗饱满的种子，生活无忧无虑，日日享受着灿烂的阳光和甘美的雨露。那时，我觉得自己就是至尊无上的皇后，世界上没有任何人或动植物比我更幸福，可突如其来的变化几乎将我彻底击倒了。
秋高气爽的秋天，我像往常一样享受着灿烂的阳光，阳光柔软而强烈，我幸福地昏昏欲睡了。突然，一阵嘈杂声将我从睡梦中惊醒，只见一个人手里拿着一个麻布袋，慢悠悠地向我们走来。只见他把花茎一支支折断，装进了麻布袋，我胆战心惊地看着同伴被他折磨。
慢慢地，他走一步一步走到了我的面前，轻轻伸出那双近乎残暴的双手，伴随着阵阵剧痛，我昏死了过去。醒来时，却发现，自己置身于一个花店之中。花店老板正在把种子分放进一个个小袋子里。
接着，我被他用小铲子铲起。可意外的事情发生了，本就在铲子边缘的我，受大了巨大的震动，滚落到了花店门口。
这时，一个小姑娘发现了小小的我，用那双胖乎乎的小手将我轻轻捡起，认真地把玩着。后来，又将我放进了她小小的口袋。而太过劳累的我便在她的口袋里睡着了。醒来后发现小姑娘用铲子在使劲儿地摆弄着她面前的一小片土地。
片刻之后，她将我拾起小心翼翼放进了那个脏兮兮的土坑里，并不断地用土将我掩埋。我心中暗想：完了，这次死定了，肯定无法再享受阳光雨露了，怎么办呢？接着，便是凄惨的呼喊夹着着强烈的恐惧，但一切都已经为时已晚，沉沉的黑暗完全笼罩了头顶的天空。
“唉——一切都消失了，都结束了，可我不甘心啊！”我愤愤地感叹到。可那又有什么用呢？在没有阳光雨露的日子里真是度日如年啊！可我就是不甘心，为什么我要受尽委屈的呆在这阴暗的地方，为什么别的种子就能享受阳光而我却不能。
委屈愤怒交织在了一起，我便开始努力吸收外来营养，使自己变得强大到足以冲出这片令人诅咒的土地。
那是值得纪念的一天，已然有些绝望的惊喜地发现，一丝微光穿过土缝隐隐照来，这使我欣喜若狂信心大增。于是努力地探头，突破了一层又一层难关，阳光沐浴在了我的身上，温暖而柔和。我发现自己不再是那一颗小小的种子，而是改头换面成长为一株娇艳欲滴携带着无限希望的嫩芽。
我再次回到了阳光之下，真不知，自己是从哪里拥有的这股力量，竟顽强地顶破厚重的土壤露出我幼小的模样，在阳光下，展露出不可阻挡的气势。或许只因为有一个远大绿色的理想，才散发出力量；或许只因我坚定走出去的信念，才冲破了阻碍，只为了能够见到梦寐以求的阳光。
之后我才明白，无论是种子还是野草，只要努力了，一定可以见到明日的朝阳……。
让阳光拐个弯读后感篇七
冰冻寒冷的冬天，泡上一杯80°的热咖啡，幽静地翻看小说。咖啡的热气徐徐上升，被吸引了注意力的我，随着这轻柔的烟，把视线移到了窗边。——一缕冬日的阳光洒进了我的心头。
夜晚肚子的疼痛，使我蜷着身子在一角发抖着。住宿老师打电话通知家里，才想起在家的只有那个陌生又少语的的爸爸。在那个北风呼啸的冬夜。我伴着病痛，任泪水在眼眶里涟漪，并逐滴落在木质的底板上，映出滴滴的湿意。
“叮咚”门铃响了。我抬起头，湿润的眼角在我小手的揉搓下渐渐清晰。映入眼帘的是满脸疲倦，高大的父亲。只见爸爸的肩上落上了一层薄薄的雪霜。衣领的不整，无声的诉说着，这是刚刚急着起床赶来，没来得及翻得。顿时，有一种莫名之感悄悄注入了我的血液。
从医院的急诊走出，雨夹雪随着风散乱地飞舞着。路旁的一棵棵无叶的枯树纷纷披上了白纱，在路灯闪闪烁烁的照射下是这么的凄凉。唯美。爸爸抱起因肚子痛和冷的发抖的我，并用他那双粗糙又温暖的大手紧紧包裹着我的，佛想要把全身的热量都传给我。暮然间觉得这一切是那么幸福。
眨眼的功夫，在我还未享尽父爱的温暖时，我们已回到了那个阴冷的老师家。下了车，我竟有些不舍，而对象却是常年冰冻冷酷的爸爸，我的父亲。回过头，望着汽车离开的背影，沿途留下的车轮碾过的两道。像是父亲的关心，父亲的柔情，父亲对我的牵挂。虽没有华丽的言语，没有细致入微的关心，但我依旧无法自拔地迷上了这种纯净简约的父爱。也许，爱有时就在不言中，这样的爱才不虚伪，才够真实，才有魅力吧!
您的匆匆赶来，布满血丝的却又慈祥的神色，包裹住我有幼小的内心。您宽广的胸怀，强壮却又充满父亲的责任感，温暖了我尘封已久的记忆。您孤寂沧桑的背影，震撼了我紧锁的神经。您的爱，在这一夜的寒冷里，变成了冬季里最暖人的那抹阳光。
烟早已消失不见，握起咖啡放在嘴边轻抿，没有奶精与伴侣调拌的纯咖，苦涩回味嘴中。这就是所谓的父爱。
窗外的阳光更加放开胸怀地拥抱住我的整个房间，倏地让我感觉到冬季的那丝暖意。那淡淡的阳光，是清澈通透的：那丝丝的温暖，是朴实简单的：那微微的关爱，是惬意怜爱的。
手中的那杯已降到0°的咖啡，握在手中却依然觉得是暖的。女孩咖啡色的瞳孔看着那片冬日的阳光，会心地笑了。
童年是一个谜，混沌初开，稚嫩单纯：少年是一幅画，色彩绚丽，烂漫天真。青年是一首诗，烂漫潇洒，热情开朗。父亲，你就是冬日里的一抹阳光，洒进我的童年。少年。青年……温暖我成长道路上的天寒地冻。
让阳光拐个弯读后感篇八
还记得吗？四川在震动，重庆在震动，全国上下都在震动…….
不断攀升的人员伤亡数字一步步揪紧进了我们的，灾难来临的突然甚至到第二天我还没有感觉到竟会如此严重，也没有想到事后的我竟会受到如此地触动，若不是媒体不间断的报道，我至今也体会不了那些数字的含义，那些脆弱至极的生命，那写对尘世还存有眷恋的生命……..
我真的体会到了，人世间最大的痛苦不是爱情如昙花般凋谢，也不是友情带血的背叛，而是失去亲人的切肤之痛啊。我也曾静静的想过，那些生命在死亡面前是不是也曾挣扎得想要活过来，可是他们的力量真的很微弱很微弱，微弱到不足以挽救自己的生命，最后，带着对尘世的一丝眷恋，轻轻地离开了。或许，我也是没有想到，生命竟会如此的脆弱吧。
在灾区，有许许多多的父母痛失孩子，有许许多多的孩子成为孤儿，在灾难面前我看到了一丝阳光，一缕爱与无私交错的阳光，那就是人们的相互扶持，相互安慰，他们把所有的痛苦伤心放下，转化为帮助别人的动力，那是一缕多麽伟大的阳光呀。
我记得有这样一首诗，大家一定读过，诗中这样写道：孩子，快抓住妈妈的手，去天堂的路太黑了，妈妈怕你碰了头，快，抓住妈妈的手，让妈妈陪你走，妈妈怕，天堂的路太黑了，我看不见你的手，自从倒塌的墙，把阳光夺走，我再也看不见你柔情的眸，孩子，你走吧，前面的路再也没有忧愁。妈妈别担忧，天堂的路有些挤有许多同学朋友，我们说，不哭，每个人的妈妈都是我们的妈妈，每个孩子都是妈妈的孩子，没有我的日子里，你把爱给活着的孩子吧……..这首诗叫《孩子，快抓住妈妈的手》虽然，这首诗不像温文尔雅的诗人所作的诗那样结构滇细，但是，我相信每一个读到它的人都会忍不住流下眼泪。
“瓦砾中的生命搜救者”是我对灾区战士的理解，难道不是吗？那些即将如烟如风一般逝去的生命，一旦被搜救队员搜救出来，那又是一条鲜活的生命。我相信，这是一缕阳光。
“妈妈，把我的压岁钱拿出来给哥哥姐姐们救急好吗?”这是我在捐款箱旁，听到的一句话，那是一个还不及桌上的捐款箱高的小女孩说的。或许，她还不知道生命的软弱与无奈，但是，她知道，他的压岁钱，够给灾区的哥哥姐姐们买几包饼干，或是买几包方便面。所以，我也说她是灾区的一缕阳关。
手拄拐杖，蹒跚的捐款老人；义务送人的出租车司机；放下自己的孩子，去救别人孩子的妈妈，他们都是灾区的阳光。
让阳光拐个弯读后感篇九
朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！
如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
不要对人随便发脾气。
如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
闲下来的时候放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候也可以睡一觉。
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候帮你出出主意。
学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。
让阳光拐个弯读后感篇十
不喜欢天气的骤变带来的寒冷，不贪恋彩虹的色彩给人的惊艳，只喜欢那一缕温暖的阳光，与阳光同行，为阳光微笑。可是，近段时间富阳的天气不知道怎么了，连续的阴雨，湿漉漉的空气，阴沉沉的天空，压得人喘不过气来。
周六的早晨，一抬头，很意外的，终于看到一点阳光的踪迹。我和几位同学约好了去敬老院。临出门，还是带了把伞以防万一，走出门经过几条街来到了敬老院。我和同学们纷纷把手中的花、各式的礼品献给他们，正巧看见几位老人打算出去，于是纷纷上前帮忙。
我扶着一位老奶奶的手，小心地扶着往外走。阳光正好出来了，照在身上暖洋洋的，我正想和老奶奶告别。她忽然停住脚步，对我说：“不要走！陪我散散步，可以吗？”那一刻，看着她哀求的、担心的目光，我的心一下子揪了起来，隐隐的痛：一位老人，活了这么大年纪，竟然求一个小孩子陪她，她是多么孤独啊！她的儿女们一定不会经常来看她，也许根本不曾来过！
我拉着老人的手来到一条河边。看到清澈的河水，我不由地松开手蹦跳着跑过去。朝着河面，伸出双手，享受着阳光的温暖，还捡起几块小石子调皮地向河水里扔去。石子掉进水里泛起阵阵涟漪，转身兴奋地叫起来：“奶奶，快看！”不料，老奶奶并不理睬我，只对着河面呆呆地出神。我看着老人呆住的眼神，心里暗想：她的心里一定想到了什么，也在泛着阵阵涟漪。我轻声唤回老人飘走的思绪，帮她把衣服拉紧，学着妈妈以前为我做过的动作，为老人顺了顺头发。那头发摸起来有点粗糙，垂在她布满皱纹的脸上。阳光温柔地照着她，此刻她的脸上堆满了笑容，那笑容为老人除去了岁月留下的痕迹，显得那么年轻、那么精神，我想这一定是阳光的魔力！
我扶着老人离开小河，又走回了院子。我陪她在食堂里逛了一圈，和其他老人挨个打了招呼。“要不要坐下休息一下。”老人听了点点头，我小心地将老人扶到凳子上，自己则靠在边上倾听她们之间的谈话。坐久了，我便扶起老人继续走，一路上我听到了许多赞美的话，羡慕的眼神，心中甜蜜蜜的。
太阳升到我们头顶，中午了，不得不回去了。我拉着同学向老人们再见，看着天上那耀眼的阳光，我开心地笑了。我相信，在老人心中，我便是那一缕阳光，为她带来温暖，带来快乐。牵着老人散步，牵着阳光散步，这一幕永远映在了我心灵最深处！
让阳光拐个弯读后感篇十一
在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。面对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的心态的呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。
年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足，比下有余。
活在当下，知足常乐。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。有些人常常羡慕别人，羡慕他又换了车又换了房，羡慕她嫁了一个有钱人，羡慕他们的孩子考了多少分，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，不要觉得父母对你的好是应该的，假如有一天你失去了，你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗？吴维库博士说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼的特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。
学会感恩。不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣赏观天下万物皆美好。去年盛行的一词”幸福指数”，你的幸福指数高吗？它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志；如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。
生命在于过程。常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果，那就完全失败了吗？并不是这样的，也许结果失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你还得到了过程。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每一天。
幸福是一种感觉。越来越发现，生活每天都在反复，周而复始。每天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自己的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴地事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也许你会看到一辆好车而惊喜万分；也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必奔波。幸福，其实很简单。
读完阳光心态，我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活，工作，何乐而不为呢？热爱自己，热爱生活，你收获的一定比别人多。
让阳光拐个弯读后感篇十二
最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢!如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!
可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待他们了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的口袋里掏出来，放在你的心上，记得有这样一句话是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。
如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把兴趣与愉快这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣口袋，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
让阳光拐个弯读后感篇十三
生活需要阳光，心灵也一样。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，也是享受幸福美好人生的正能量态度。
作为情绪化比较严重的小女人，时常会因阳光明媚而心情大好，时而也会因为久不见太阳而心情抑郁。有时会因为一点小事或一句话而开心或烦恼，没有一个很阳光的心态，我就是这样一个小女人。
今天，孩爸拿给我一个饰物盒，里面是一款精美的玉器金链饰物，自己虽然已有多件金饰平时并不戴，心里还是有点儿小小的喜欢。
由此想到，以前，他出差时总喜欢给我买各种各样的衣服回来。
这些年，他每年也会主动给我买衣服之类。可每次我只想到给儿子买，从没想到过给他买东西。
想想，这些年，一直都是他在为我们娘俩付出：20年来，一直都是他买菜、做饭、洗刷，并负责电器、管件、搬运等。
下班，餐桌上就有做好的饭菜，吃完，我沙发上一躺，看电视。别人一听说我这么大人了不会做饭，表情复杂，心思繁多。可这就是我本真的家庭生活。也不是说我什么都不会做，我们家干净整洁的环境就是我劳作的功劳。再干净利索的男人也比不过女人的精细。他主动买菜与做饭，我主动洗衣、拖地、整理，这样的生活模式，我们彼此都喜欢，谁都没觉得委屈。
外出购物、游玩他就是我们家的司机。我喜欢逛街，他愿意陪；一到节假日或周末我就想出去玩，他会欣然同意，带我去有山有水有果园的大自然中去。
高兴时，我会说个不停，他会微笑着听；不高兴时，我会发脾气，打小就爱生气。可无论是谁的错，他从不冷战，总是当天哄我把饭吃下。这一点，我真的很佩服他的耐心与容忍度，也很感谢他这20年对我精心的照顾与宽容。
前几天，我妈因楼上的私改地暧导致我家暖气冰凉却说跟他家没关系该找物业而生气。我开导她说：这个世界上有素质高的人，也有素质低的人；有垃圾，也有美景。我们应该多看美景，让自己心情美好，而不要去盯垃圾，坏了自己的好心情。有了阳光心态，你会生活的很愉快。
前些年，我一直以挑剔的眼光看孩子爸，总嫌他这，嫌他那，总以我的生活标准去要求他，让原本幸福的生活蒙上一层阴云。现在，我突然感觉我们的生活应该充满阳光，而这样的生活首先需要我以欣赏的眼光去看身边的人，特别是亲人。有了阳光心态，就会万事兴。
今天，我突然想到“阳光心态”，就写下这篇小文。希望每个人都有这种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，去享受幸福美好的余生。对关爱我们的那些亲人多些宽容，少些抱怨。
让阳光拐个弯读后感篇十四
阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。中国人民大学副教授，高级心理咨询师孙健升使心态与人生的诠释得到完美的升华，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。
生活是一种态度。对于生活这两个字，我们每个人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲欢离合，这时候我们就需要一种态度去面对生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面对。
当一个人心里充满了欲望的时候，心就不能平，心不平，做事就会浮躁、不塌实。一直以来，希望能平静的生活，有追求但不强求，有欲望但要知足。所以生活需要一种态度——坦然、平静、知足。
快乐是一种心境。马克思说：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚”。谁都希望自己的生活过得快乐，但并不是每个人都能快乐的生活。学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。辨别事物的对与错，应该坚持自己的思想和观点，不必太在意别人的想法。如果自己认为这样做值得，就坚定自己的做法走下去，做最真的自己。人不可能每天都很快乐，困难的时候要学会超越痛苦，然后给自己一个微笑。
快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定，是人生情感失而复得的欣慰。快乐的生活像一杯茶水，虽然他没有醇酒的香郁，也没有咖啡的刺激，更没有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。因此，快乐就是一种心境，而且必须是发自内心的。快乐要从每一件小事做起，才会拥有今天乃至幸福的未来。
宽容他人，幸福自己。“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。”
宽容是一种修养，一种处变不惊的气度，一种坦荡，一种豁达。《周易》中提出“君子以厚德载物”，我们学会了宽容，同样也是学会了处世。人是社会的人，世间并无绝对的好坏，而且往往正邪善恶交错，所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。处处宽容别人，绝不是软弱，绝不是面队现实的无可奈何。人与人相处，能替别人着想可以使自己的心灵空间更加宽阔，赢得人际关系的和谐，还可以提高自己的修养。在短暂的生命里程中，我们多一些宽容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友爱。
幸福要用心感悟。有人说：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”
操劳大半辈子、步履蹒跚的老人们，是人群中最懂得如何去用心体验幸福的人。也许是倦了、累了、看透了，他们不会再去在意那些被世俗所标榜着的锦衣玉食，功名利禄。每天散步、锻炼身体、养养花鸟鱼虫、买菜做饭，看似平凡枯燥却让老人们乐在其中，因为他们已经懂得如何去从平凡中感受幸福，如何从枯燥中寻获幸福；他们明白幸福是一种心态，只有当你把眼前的景象、身体的感觉传入内心，转变为心理体验时，你才可以真正抓住幸福。
当代著名作家梁晓声写过这样一句：“每个人都有心脏，但并非每个人都有心灵”。孙健升教授也强调心灵的力量是无穷的。人生不如意十有八九，乐观者当想一二，以积极进取的姿态面对生活，在人上要目中有他人，居人下要眼里有自己。别太拿自己当回事，也别不拿自己当回事，重视内心，审视自己，认真地去经营、去锻炼、去平衡自己美丽的心灵。
一种心态、一种人生。如果雄鹰没有顽强的心态，就没有鹰击长空的神话；大海没有包容的心态，就没有海纳百川的壮美；河流没有进取的心态，就没有它一泻千里的雄姿……是心态成就了它们的辉煌。当一个人始终保持一种正确的人生观，用积极的、阳光的心态去追求，那么他的人生必将灿烂壮美！
让阳光拐个弯读后感篇十五
《阳光心态》告诉我们要不断“充电”，用知识医治我们的“精神缺憾”。知识改变命运，知识就是力量。有了知识，视野宽阔、境界高尚。站得高、看的远。凡事能够一分为二的分析判断、审时度势的冷静思考、客观全面的处置。
《阳光心态》告诉我们要不断“修身”，用真理清除我们的“内部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑战自我、战胜自我就是“修身”的过程。古人言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”“积沙成塔、积水成渊。”不断清除污垢，就会不断向好的方向发展。
《阳光心态》告诉我们要不断“实践”，用正义优化我们的“系统结构”。明确什么是真、善、美，明确什么是假、恶、丑之后，经常弘扬前者、抑制后者，就会不断的使自己的人生观、价值观、世界观发生深刻的变化，不断成为一个高尚的人。
总之，《阳光心态》就是告诉我们，保持健康健康向上的心态，用阳光心态去看待事物、认识事物、处理事物。在人生的历程中，善待别人也是善待自己，善待别人才能更好的善待自己。把阳光洒向世界的每一个角落，让阳光普照世界的每一个角落。
让阳光拐个弯读后感篇十六
大家好，很高兴和大家分享我的读书感悟。自从在学校开展了读书会活动之后，聆听了各位领导和同事分享的读书感悟，让我更加明白了读书是人生中最不可缺少的一门功课，读书，它是一种艺术，一种提升自我的艺术，感悟人生的艺术，更是品味生活的艺术。所以我也积极地加入了读书队伍当中，重新端起书来，“多读书，读好书”！《阳光心态》就是我其中一本书，这本书读起来感觉就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然开朗。下面我就和大家分享其中的一个片段：
（原文）拿破仑·希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的不同！很小的差异就是人们所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的不同就是成功和失败。”每个人都渴望成功，因此也应理所当然地选择用积极的心态面对生活，这种心态就是阳光心态。
有这样一个小故事：一天，两个不同公司的推销员一同来到了一个地理位置比较偏僻的小岛上，打算推销自己公司生产的鞋。两个推销员在岛上转了一圈，发现岛上的文明程度非常落后，甚至可以说处于蛮荒时代，当地人全都光着脚，没有穿鞋。从国王到贫民、从僧侣到贵妇，竟然没有一个穿鞋子的。
看到这样的情形，其中一个推销员的心情低落到了极点，认为这些思想还没开窍的人们还不懂得什么是文明，想让他们明白鞋的作用和重要性无异于对牛弹琴，更别想让他们掏钱去买鞋了。于是他向老板发了一封电报：“这里的人从不穿鞋子，不会有人买鞋，我明天就回去。”
另一个推销员看到岛上的情况，心中暗喜，他心想：“这个消费市场可真大，简直就是一座未开采的天然金矿，就等我来开发了。”于是向公司总部发了一封电报：“太好了，这里的人都不穿鞋。我决定把家搬过来，在此长期驻扎了。”
第二天，认为没人买鞋的推销员飞离此岛，而认为市场潜力巨大的推销员则留下来张贴广告。他的广告没有文字说明，只是画着一个当地人模样的壮汉，脚穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等猎物，威武雄壮，煞是好看。当地的人们看了这则广告，纷纷打听在哪里能弄到广告中壮汉脚上穿的东西，于是皮鞋逐渐打开了销路。
两年后，这里的人都穿上了鞋子。
面对同一个问题，换一个角度去思考，结果就截然不同。换一个角度看问题，是一种豁达，是一种睿智，更是一种乐趣。换一个角度看困难，困难将是砥砺我们意志力的磨刀石。换一种思维看挫折，挫折将成为我们宝贵的财富。换一种心态看命运，命运之舟将会在我们的主宰下驶向成功的彼岸。
（感悟）每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。我读《阳光心态》最大的收获就是：对于生活、工作，无论出现什么问题，都要积极的去面对，这样才能使自己真正的迈向成功的道路，在此过程中，一定要控制自己的情绪，摆正自己的心态，不要乐极生悲，也不要过于悲伤，应该“懂得选择、学会放弃”，让自己每天都带着好心情去生活、去工作、去学习。
阳光心态就是知足、感恩、乐观、开朗，是一种健康的心态，拥有阳光心态的人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲切。一直以来，家长、老师总是这样教育孩子的：做人要有上进心，要向上看，跟好的比，绝对不能跟不好的比！这话讲得也没错！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有时你会活得很辛苦，很不快乐！因此我们也要适当学会“向下比”，也就是要知足。比如对于不好教的的孩子，我们要想想那些特殊学校的孩子，那才叫真正的难教，跟他们相比，我们的孩子已经够好教的了！再比如在埋怨工作辛苦时，要想想那些没有工作的人，他们的心在漂泊，找不到停靠的港湾，不知道明天将何去何从，那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与无奈，都是我们无法想像的！想想他们，你就觉得自己很幸福。其实心态决定心情，心态好，心情就好，心情好，你就会积极地全身心地投入到工作中去。
让阳光拐个弯读后感篇十七
“祝你开心每一天”这样的话经常被作为祝福的话说出来，如同身体健康、白头偕老一样，往往作为祝福的话总是人们难以实现的。我们不用追求开心每一天，只要能够“平静”的每一天就已经很不容易了。
很多人去拜佛求神许愿，其实自古以来就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗语，曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人“上帝在哪里?”，没想到他很认真指着自己的胸口告诉我“在心里”。
我们不能强求身边的人都喜欢自己，可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人，最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么?因为是否喜欢别人全凭自己，能够把握，而要求别人喜欢自己可就没准了，每个人喜欢的标准不同，你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。
教导人的理论很多，书籍、杂志、各种各样的媒体，五花八门的叫法我们经常可以看到，而且几乎每个人都看过，甚至学习过，然而学过这些东西，你可能仍然如往常那样责怪别人。仅仅是知道这些东西并不能将你改变，你必须亲自去实践。如果我们只是拿手电筒照别人的话，并不是实践。只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助，才算是真正在实践它。
阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着改革发展的需要，作为我们后勤保障工作，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地提供优质的后勤保障服务。
对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看你用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，打造“鹰”一般的个人，发现真正自我。
任务，宽容待人，挑战极限。认为塑造阳光心态，首先应从自我做起，严格要求自己，才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。
工作中，员工组织就有了一定的能力，造就岗位人才。
让阳光拐个弯读后感篇十八
最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我面对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，老师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是快乐的人，而快乐源于自己，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。
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