简历不可造假大全（19篇）

通过总结，我们可以将散乱的思绪整理成一篇有逻辑性的文章。总结应注意个人观点与客观事实的结合，可以适当加入自己的思考和理解。接下来将展示一些经典的总结范文，希望能够给大家提供一些写作的灵感。

简历不可造假篇一

太和鼎信日前在对将近1000份简历进行背景调查时发现，其中66%的简历存在信息造假的情况，只有34%的简历信息为完全真实。

太和鼎信全国服务总监王维纳指出，在这些存在造假的简历中，最主要的是工作履历造假，占48%；其次是学历造假，占13%；资格认证造假占7%；身份信息造假最少，仅占1%。在工作履历造假这一块，全部造假的.占13.7%，工作时间造假的占67.5%，职位造假的占53%，离职原因造假的占21.6%，在公司性质上造假的占8.9%。此外，高级职位的候选人造假有31%；中级职位候选人造假的占44%，一般员工造假的占25%。

比如职位造假，以为候选人在简历中说自己前3年是在中低级职位，后面7年全部是在高级职位。而实际情况是，在他十年的职业生涯中，前六年都是在普通岗位上工作，后四年才升到高级职位。比如离职原因造假，一位候选人说自己离开原单位的原因是“功高盖主”，其实经过背景调查，才知道他的离职原因是“改革失败了”。还有的是公司性质造假，比如一个候选人说自己在原先的单位是副总，经过背景调查，他确实是副总，但他们公司一共才五个人，一个是老总，其他全是副总。

王维纳分析说，简历造假的原因有很多，其中不得不说的一个原因是简历筛选软件。

众所周知，现在有一种软件叫“简历筛选软件”，这个软件会根据一些关键词对简历进行初步筛选，挑选出进入第一轮面试的候选人。比如关键词是“硕士”“双学位”“英语六级”，如果求职者的简历中没有这些关键词，就会被无情地淘汰掉。于是，一些求职者为了获得第一轮的面试机会，就会“夸大一下”自己的简历。

但是王维纳提醒说，千万不要忘记“夸大”简历的目的是为了争取面试机会，所以当一旦有机会坐在面试官面前时，一定要“主动坦白”，千万不要抱着得过且过的心态。

简历不可造假篇二

另为一个被广泛接受的错误观点是：一致通过对组织管理很重要，最主要的错误在于一致通过的实现方式。

当然，在制定决策的过程中，对于最终分析达成一致确实很重要。达成共识、一致通过的决策通常会得到更好的执行。然而，很多管理者有一种明显的追求和谐的趋势，某些心理学理论正好去支持这种行为。正如我经常强调的那样，即便最好的管理者也只是普通人而已，他们大多数宁愿选择避免冲突。因此，这些人会试着更快、更早地达成一致。这符合一致通过这种“企业文化”时尚。

真正重要的不是一致通过，而是不同意见。当实施过程出现困难时（总是会遇到这种情况），通过寻求和谐来达成可持续的一致意见是不可能的，唯一的方式是通过让大家表达不同意见来找到一致意见。只有三种方式可以表达不同意见，那就是公开，公开，再公开。尽管有时候做到这一点相当困难和麻烦，但我们没有其他选择。

我们前面提到过通用汽车公司著名的ceo斯隆，他对这个问题有一个透彻的理解。他把表达不同意见变成了通用汽车公司决策过程中的一套系统性方法。斯隆负责的决策部门的会议经常会相当热烈。如果所有人对于一个重要的决策都持完全赞同的意见，就会一再地确认大家的意见，并说：“如果这样，我建议立即停止会议，然后每个人再花些时间去得出不同的结论来……”

他希望看到分歧，并且积极鼓励人们这样做。在他的决策程序中有一套方法。斯隆明确指出：之所以聘用经理人，是让他们在重大事件上提出不同意见的。在培训班上多次讨论“如何改变一致同意文化”这个话题之后，我得出了一个结论：参加培训的管理者根本不理解这个概念。典型的情况时，他们中没有人曾经管理过整个企业，实际上，他们从未参与过任何重大决策的制定。因此我放弃了这些讨论，因为这没有意义。

对于一个优秀的管理者来说，快速达成一致意见是相当不正常的。他们不相信“和平”，并且清楚地知道在和平背后确实存在异议，如果全面分析这个问题，不同意见就会浮出水面。如果不在前期出现，这些分歧最终将会在决策执行过程中出现。他们想提前知道谁持赞同意见，又有谁持反对意见，人们实际上怎样看待这个决策，暗中的抵制力量来自何处，原因又是什么。他们会系统地价发出不同意见，最终就会像前面提到的那样，达成一种能够持续到实施阶段的一致意见。

这需要耗费时间与金钱，并且偶尔也会涉及情感的投入。此外，这种方式不会让管理者受欢迎。然而，他可以得到一个更好的决策以及更好的实施效果。这才是最重要的。

《管理成就生活》，弗雷德蒙德・马利克（fredmundmalik）/著。

简历不可造假篇三

我们应该都听过一句话，那就是“中午不睡下午崩溃，由此可见午睡对于我们的生活来说是非常重要的，所以我们在生活中如果不是有特别繁忙的工作和学习，一定要养成午睡的好习惯，但是还是要把握好必要时间，让半个小时的午睡可以给你注入新的活力，更好的迎接下午的工作和学习。

简历不可造假篇四

对于社会上的这类现象，随着就业压力的增加，大学生都希望能吸引企业的注意，所以简历的内容可能稍微有所夸大，这种现象还是比较普遍的。实际上60%的企业招聘主管看到简历，特别是学生简历的时候，看的都是求职者的社会实践。简历针对不同职位的需求，适当地强调一点，这是一种润色，是可以允许的`。当然，过度的夸大，是很容易遭到用人单位的反感的。

简历不可造假篇五

10月20日，陈先生感慨地说：“即使你有丰富的工作经验，当你遭遇诚信的考验时，用人单位首选的还是诚信”

连日来，记者在调查中发现，为应对目前人才市场上少数人的造假简历，我市许多大公司已建立起一套招聘回访制度。一旦被用人单位查出造假简历，求职者将面临个人乃至整个职业生涯的诚信危机。

为维护公平竞争的市场秩序，作为人才和企业沟通桥梁的人才市场也成了应对造假的第一道“关卡”。江彬说，人才市场往往侧重于从求职者的身份、学历证书及相关资格证书等“硬件”上的鉴别工作，企业一般会履行更具体的“软件”甄别工作。

10月21日，涵江区一私立学校韩姓校长接受记者采访时说，从该校选拔优秀教师的角度看，为人师表，诚信乃第一要义。在鉴别简历时，学校一般以教育主管部门对教师资历的审核为准，并通过电话向相关教育部门核对相关求职信息。

市区梅园路的一房地产公司的行政部负责人告诉记者：“诚信是房产公司用人的第一条件，一个连诚信品质都不具备的人，公司将如何委以重任呢？”阅历丰富的人事经理一般通过面试就能判断简历真伪。他们一旦对求职者产生疑虑时，都会通过电话或走访的形式，对求职者的诚信进行考核。

简历不可造假篇六

调查显示，76%的大学生简历都是按照个人成长经历组织内容的，但围绕工作岗位组织内容的简历却寥寥无几，这是最令专家难以满意的地方。

职业专家认为，这个反差，充分反映出了高校毕业生在求职过程中“以我为中心”的误区。她说：“在制作简历过程中，不能以自己的判断来要求用人单位。求职要做到知己知彼。否则，你辛辛苦苦制作的简历，虽然自己看起来很满意，却难让用人单位满意。”

此外，调查还显示，写明求职意向的简历虽占64.8%，但求职意向与投递职位相关的仅占12.6%。赵玲认为，这同样反映了毕业生求职过程中“以我为中心”的问题，很多毕业生为了获得更多的机会，就进行“海投”，然后等着招聘单位找上门来。她表示，“海投”并没有错，但不能用同样的简历应对所有单位，应聘几类职位，就应该有几份不同的.简历。

对此，职业专家说：“去年我找工作，就是用同一份简历‘海投’。只要有公司、有职位，我就把简历投过去，很少针对不同的职位对简历进行修改。结果，得到回应的也就三四成吧。今年，我就不再偷懒了，会针对不同职位，对简历作出相应的调整，突出不同的重点。所以，七成左右的简历都能得到回应。”

应聘什么样的职位，决定了你写什么样的简历。在制作简历前，一定要理解自己的职位是什么样的要求，没有包打天下的“万能”简历。

简历不可造假篇七

几年前，徐女士虚构曾获复旦大学信息专业和国际金融专业双学士学位的事实，在上海某电子公司谋得一份人事经理兼总裁助理的工作，每月工资9000元。此后四年中，徐女士的工资逐步增加到1.3万元。

去年2月，公司与徐女士提前解除劳动关系，双方签订了解除劳动合同的协议。为此，公司支付了徐女士相当于4个月工资标准的经济补偿金等费用，共计6.5万元。时隔不久，公司向复旦大学核实后了解到，徐女士的复旦双学士学历纯属伪造。为此，公司向法院提起诉讼，要求确认公司与徐女士原来签订的劳动合同无效，并要求徐女士返还有关的补偿金并赔偿公司相应的损失。

说法。

上海锦天城律师事务所朱国华律师指出，了解劳动者与订立劳动合同相关的真实状况是用人单位的权利，而如实说明自身状况是劳动者必须履行的义务。

本案中，徐女士向公司提供虚假的学历证明，以欺诈手段谋得相应的工作岗位，这显然侵犯了公司选择适当的专业人才担当相关工作的合法权益。所以，双方在此基础上订立的劳动合同自始无效，徐女士理应返还公司给付的补偿金等费用，并赔偿公司的经济损失。需提醒的是，劳动者求职时如实向用人单位告知自身状况的义务是附条件的，只有在用人单位明确要求了解劳动者与劳动合同直接相关的基本情况时，劳动者才有如实说明的义务。否则，用人单位不能以劳动者欺诈为由，主张劳动合同无效。

简历不可造假篇八

显然，这不是一篇教你如何简历造假的文章，所谓“是否准备好了”，问的是你是否准备好了接受简历造假之后的结果。

从诚信、道德层面看这个问题，结论是很明显的，本篇不作讨论。

想在此讨论的是，作为一种有意识的行为，你是否评估过行为的目标是否明确，结果是否确定有效，以及二者之间能否正向对应。先分享两个真实的故事。

一是最近的一次重点单位招聘中，某同学过五关斩六将，进入了最终的名单，但是在资料审核过程中被用人单位发现入党资料造假，到手的offer飞了，接下来可能还将面临处分，帮他造假的父母和单位可能也会面临一些麻烦。

二是前些日子上海某部门电话我们，核实某位拟出境人员是否是我们92级校友，我多方核实确认该专业92级查无此人，如实相告，一段尘封了20多年的谎言被揭穿。

简历造假的目的不难理解，为了谋得一个好的职业，好的职业可以给自己更好的平台，这个平台可以让自己有更好的发展。一是为了当前的求职，二是为了将来的发展。

先看第一步，为了谋求一份好的工作。简历造假的风险系数可以想象，尤其是当你谋求的岗位越是重要，资料审核的过程就越为严格，这是其一；其二，简历中不重要的经历你没必要造假，重要的经历，用人单位一定也会重点关注，按照目前企业普遍采用的star面试法则，简历中的任何一个重要信息都可能成为hr提问的元素，如果这个信息是造假的，你就面临这现场现原形的窘境。所以，通过造假的简历去求职，这个过程一定是险象环生，一旦露馅，后果各自脑补。

再看第二步，假设面试环节侥幸过关，这份简历一直就在你的`档案里，相当于是一枚不定时炸弹，比如刚才那位“伪校友”，毕业多年，可能事业正当年，被这么一翻牌，要面对的情境确实有些不忍直视；这枚炸弹的等级与你的平台和发展状况是正相关的，也就是说你的岗位越重要，平台越高，层次越高，你被关注的力度就越高，你的过往也就会被更多的人所关注和关心，所以被发现的可能性也越大。为了捂住这个炸弹，你要尽量不去跟别人积怨，不要太显山露水，不能太被人关注，如果未来的生活是这样，离当初的简历造假时所憧憬的未来，一个向左，一个向右，失去了内心的那份坦然，再好的平台也枉然。

我始终相信，人，都是向好的，造假者也是如此。或许因为对自己的要求太高，也或许是因为对未来的期望过高（有数据显示作弊学生中，学习成绩优秀者占较大比例）。对于现实和未来的不恰当的期望往往会造成内心的不自信，所以想到铤而走险，用假象来武装自己。所以，造假，始终是源于不自信。

去年的一次职业咨询中，有一位想要应聘人力资源岗位的同学，因为自己的多次实习经历都不是在相关的岗位上，于是经过精心的策划，准备在简历中伪造一次人力资源岗位的实习经历。50分钟的咨询，我只想让她明白一件事，她过往的那些经历中，与人力资源相关的职业技能都已经基本具备，完全可以有自信、凭实力去谋求一份人力资源岗位的工作。

当然，提升自信不是在50分钟内就可能轻松而就的事情，自信，就是相信自己可以做到，是建立在技能的基础上的，技能又是蕴含在无数次成功或失败的经历中的。所以解决问题的办法是去不断积累，给自己增值增能，虚假的简历，并不能真正提升你的自信，反倒会背道而驰。

简历不可造假篇九

市场营销1班。

摘要：目前，我国市场上许多商品的包装设计精美、样式独特，但其中一些商品却存在过度包装问题。过度的商品包装既侵害消费者的利益、影响企业的持久发展，又浪费资源、污染环境。中国应充分借鉴国外的成功经验，从国家、行业、消费者等方面入手，共同治理商品过度包装问题。

关键词：过度包装；原因；危害；治理。

近年来，一些企业为了追求更高的利益，过分夸大包装的功能，出现包装物价值远远超过内容物价值的商品过度包装，容易给消费者带来一种“金玉其外败絮其中”的感觉。商品过度包装现象对国家、社会、企业和消费者造成很大危害。

商品过度包装是一种功能与价值过剩的商品包装。商品过度包装的表现形式，从量上看，所用材料过多，体积过大，装饰奢华；从质上看，包装性能扭曲或有欺诈之嫌。目前，对商品进行过度包装的现象日趋严重，不少包装已经背离了其应有的功能。分析具体原因有以下几点：

1.法律规范不完善，缺乏行业自律。

中国的包装业起步较晚，兴盛于改革开放后的十几年，相关的法律法规不完善。企业在利润最大目标的驱使下，往往采取不正当竞争手段，随意夸大商品包装的体积，采用豪华材料装饰包装产品，从价值判断上误导消费者。国家行政管理部门无法可依，难以从源头上，通过法律手段有效治理商品过度包装。行业自律能够约束行业成员的不正当行为，维护行业的整体声誉和形象，推进行业的健康发展。但我国包装行业发展时间较短，没有明确的行业标准，职业道德规范也不健全，难以在行业内通过社会舆论、职业标准等措施，有效监督实施商品过度包装的企业。

2.国民经济的快速增长，增加收入的同时提高了人们的生活水平，人们开始从忽略商品的包装逐步发展到注重商品的包装，甚至讲究商品的包装。在食品消费上，消费习性的改变为了消费者的卫生和方便，一些食品从散装过度到包装，从大包装过度到小包装；在礼品消费上，人们要求包装豪华、美观。在商品极大丰富的社会生活中，精美的包装，充满人文情感的各种媒体广告，反映了消费者追求名牌、追求档次的新型消费心态。商品外包装是否雍容华贵，几乎成为了人们选择商品价值时最重要的标准，昔日的散装逐步淡出市场，人们通过包装来了解商品，选择商品，认定商品。总之，消费能力的提高悄悄地改变着人们的消费习性，改变着人们对商品包装的观念。一些企业正是抓紧了消费者的这一心态，在商品的包装上下功夫，通过夸大商品的价值。

3.企业商品促销的需要。

加商品的市场份额。豪华包装所带来的视觉冲击使产品快速跨入高档行列，商品售价成倍提高而销售额并不减少，导致许多企业不惜增加成本，过度包装，获取暴利。企业之所以追求商品过度包装，归根到底是为了提高商品包装促销效应，追求超额利润。

过度包装有悖于发展循环经济、实施可持续发展、构建资源节约型和环境友好型社会。

1.资源的极大浪费。

浪费国家资源近年来,我国经济保持平稳较快发展。与此同时,资源短缺、环境恶化的问题愈加凸显。过度包装加剧资源消耗,对国家能源安全构成威胁。包装使用的纸张、钢铁、塑料、玻璃等材料来源于木材、金属、石油,均为我国的紧缺资源。据不完全统计,目前世界人均包装材料的消费量为145千克/年,美国居世界之首,达250千克/年,日本为20千克/年。我国虽仅为30千克/年,但由于我国人口基数大,人均资源占有率更低。据统计,全国年包装材料消耗量约为3000万吨。

2.对环境造成严重污染。

污染生态环境包装企业对环境的污染主要通过生产过程和废弃物造成,包装企业排放出的废气、废水、废渣污染环境。包装多属一次性消费品,寿命周期短,废弃物排放量大。据计,包装废弃物年排放量在重量上约占城市固定废弃物的1/3,而在体积上则占1/2。以北京为例,全市每年产生的近300万吨垃圾中,各种商品包装物约为83万吨,其中60万吨为可减少的过度包装物。城市的“包装垃圾”呈现明显上升趋势,在市民生活垃圾中所占比重越来越大。一些无法降解的化工产品对环境带来持久破坏,国家每年需要投入大笔资金,进行垃圾的回收、分类、再利用。

3.造成商品成本增加。

过度包装不仅加大包装材料和包装工费的支出,而且还增加商品流通过程中运输、仓储、搬运、保险等费用,导致生产成本和物流成本增加。例如,我国卷烟包装采用的印刷工艺仅次于钞票和有价证券的印刷工艺,包装成本已占到生产成本的25%―30%,而国外卷烟的包装大多采用普通白卡纸,成本仅为国产卷烟的1/4。过度包装同时损害消费者和生产企业的利益。生产企业借增加商品售价将增加的成本转嫁给消费者,变相构成对消费者的强迫消费。企业利用过度包装攫取更多利润的“短视行为”损害企业与消费者的关系,成本压力使企业失去竞争中的价格优势,不利于可持续发展。

4.扰乱市场秩序。

过度包装是一种损害消费者利益的不正当竞争行为,助长商业欺诈之风。对商品过度包装是不成熟市场经济的产物,企业不靠内在质量而是通过过度包装来取悦消费者,借此占领市场并击败竞争对手。伴随着愈演愈烈,市场上出现了严重的价格扭曲现象。价格扭曲又刺激商品过度包装,形成恶性循环,破坏市场经济秩序,最终影响企业的长远健康发展。

5.助长奢侈腐败。

6.增加消费者负担。

过度包装增加了商品的包装成本。在多数情况下，这种成本是通过增加商品的售价而实现的，最终由消费者承受。在不增加商品售价的情况下，商家则通过降低包装产品的质量或数量来补偿过度包装的成本，最终导致消费者负担加重，损害了消费者利益。

（四）商品包装的防范治理。

1.国家使用宏观控制手段，控制过度包装。

首先，国家应当健全和完善相关法律法规，加强执法监督力度。为适应市场经济发展的需要，4月全国人大修订了实施的《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》。自204月起，商品过度包装将被禁止，并从法律上鼓励人们使用易回收包装物。新修订的固体废物污染环境防治法明确规定：国务院标准化行政主管部门应当根据国家经济和技术条件、固体废物污染环境防治状况以及产品的技术要求，组织制定有关标准，防止过度包装造成环境污染。法律还规定，生产、销售、进口依法被列入强制回收目录的产品和包装物的企业，必须按照国家有关规定对该产品和包装物进行回收。法律明确，国家鼓励科研、生产单位研究、生产易回收利用、易处置或者在环境中可以降解的薄膜覆盖物和商品包装物。法律还要求，使用农膜的单位和个人，应当采取回收利用等措施，防止或者减少农用薄膜对环境的污染。

中国应参照世界各国现成的经验，尽快制定《包装法》。许多国家在商品包装管理方面，都有成例可循。例如，澳大利亚规定商品的包装空位不得超过包装体积的25%，日本规定包装费用必须在产品价格的15%以下，荷兰规定60%的包装材料必须重复使用。宏观方面，最早推崇包装材料回收的德国，有一个“循环经济法”，规定生产中首先避免产生废物，必须充分利用材料或能源；丹麦率先实行的“绿色税”制度，促进了包装材料的回收；韩国规定过度包装物品属于违法行为，为了落实物品包装比率和层数的限制，韩国政府奖励精简商品包装，惩罚商品过度包装。

其次，国家通过经济手段，对包装环保科学技术加大投入，为先进的包装环保项目提供优惠的税收政策，引导民营资本和社会资本进入绿色环保行业。

2.包装行业制定行业规范，加强行业自律。

当前，中国的包装行业与国外先进水平相比，还存在很大的差距。大量包装材料和机械设备依赖进口，具有自主知识产权的产品不多。中国包装产业不能指望靠大量使用包装材料、加大包装成本得到发展，必须依靠发展包装材料和包装机械科学，增强自主知识产权创新能力，提升产业竞争力。因此，包装行业应根据科学发展观的要义，制定行业规范，施行制定商品标准，加强行业自律。

3.企业推行绿色商品包装策略。

绿色商品包装是指对生态环境不造成污染，对人体健康不造成危害，能循环和再生利用，可促进持续发展的包装。企业推行绿色商品包装策略的机理在于，绿色包装的商品可以定位在高档商品的行列，满足消费者崇尚健康和自然的心理。

绿色商品包装可以影响某些商品的需求弹性，使商品在高价时缺乏弹性而低价时富有弹性，因此，降价可大幅度增加销售量，提价却不会导致需求量的大幅度减少。

4.消费者改变消费观念和社会风气，自觉抵制商品过度包装。

商品过度包装的部分原因在于消费者的消费观念及社会风气，如果社会风气得不到改变，即便有了《包装法》，商品过度包装恐怕也难以根治。在经济发达的欧洲社会，绿色商品包装消费观念早已深入人心，消费者能够从环保角度自觉考虑消费问题，具有成熟的消费心态。例如，在德国无论葡萄酒还是威士忌大部分都是简单瓶装，省去了包装盒。购物是多数人用布袋和枝条筐，超市的塑料袋一般都要高价购买。绝大多数的国消费者认为，货真价实、物有所值是取舍商品的最重要标准。他们购买商品的选择依据四条：一是包装少、加工简单；二是污染少、有利于生态；三食不严重剥削劳工、不侵害当地居民生存权；四是不含或少含有害化学成分。因此，商品过度包装问题的解决，还是要靠全民消费观念和社会风气的根本转变。因此，应大力宣传科学发展观，在全社会形成崇尚淳朴、节约资源、绿色消费的科学消费观念，自觉抵制商品过度包装，加强自我保护意识、环境保护意识和社会责任意识，让商品过度包装失去生存土壤。

参考文献：

[1]马德生.商品学基础[m].高等教育出版社，

[3]刘思敏.过度包装的辨析[]j上海包装，，（4）.

[4]王润球，周柏林，刘琴.论过度包装治理的途径[j].中国包装工业，2003，（1）.

[5]刘丽敏.商品过度包装的控制对策研究[j].经济管理,，(15).

简历不可造假篇十

简历越让人看不懂，获得面试的可能性会越大？一些应届生在简历中掺进大量专业术语，利用“论文简历”博得人事经理的认同，获得面试机会。

“人事经理看不懂，就会以为我水平很高。”来自本市一所理科院校的小汤说。记者看他的简历，四五百字的自述，竟然一大半是各类计算机术语。小汤说，凭着这份简历，已经拿到了三四家it公司的面试单。

小汤坦言，其实那一大堆计算机术语多半自己也不太懂，都是直接从论文和教科书上拷贝的，目的.就是弄得人事经理一头雾水。

一家中介机构负责人说，由于缺乏相关专业背景，部分人事经理选才标准的确非常模糊，个别经理看简历时，甚至专挑自己看不懂的一类简历。本市一家it公司的人事经理干脆说，自己是文科出身，哪里懂得求职者的简历上所描述的计算机术语或者金融术语。

人力资源专家认为，用人单位不仅需加强人事经理专业培训，还应建立多重应聘程序。对求职者而言，“论文简历”实不可取，个人自述过分专业有时会导致相反的结果，从而错失求职良机。

简历不可造假篇十一

铬能增强机体的耐力，铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬，活动量较大的男性则需要更多。那吃哪些食物可以补铬呢？水果中葡萄就富含丰富的铬，葡萄也享有“铬库”之称。所以，男人每天可以吃一串葡萄或者吃一些葡萄干，还有餐桌上也要经常有一些粗粮。

男性需要的营养素――植物纤维。

植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动，可以降低胆固醇，还能减少血液中的葡萄糖和脂酸。所以，男人在饮食的时候食用一些含有植物纤维的食物。富含植物纤维的食物有：全麦面包、麦麸、马铃薯、胡萝卜、卷心菜、花菜、芹菜、苹果等食物。

男性需要的营养素――镁。

镁元素有助调节人的心脏活动，镁能降低血压，预防心脏病，镁还有助提高男士的生育能力。每天早上吃燕麦粥和鸡蛋，可以给身体提供一些镁的需要量。另外，绿叶蔬菜也是镁元素的最佳来源，还有坚果和海产品也富含镁。男人每天多喝水也可以补充镁，因为水也是镁的来源之一。

男性需要的营养素――维生素c、e。

肌肉在代谢的时候需要大量的氧气，而氧气在氧化的过程中因为一些的因素会造成“污染”，也是就常说的氧化问题。那么如何阻止氧化作用的问题呢？其实，补充维生素c和维生素e就可以了。所以，专家建议男人朋友平时在饮食中要多吃豆类、菠菜、蛋、甘蓝、花生等食物，因为这些食物都可以增强维生素的摄入。

男性需要的营养素――水。

水是最常见的，人体的每一个细胞都缺少不了水分。男性朋友们如果想要保持健美的肌肉，那么就必需要饮用足够的水分。因为，肌肉的中水要比脂肪中的水多，多出3倍左右。特别是运动量大的男性朋友来说，对水的需求量多于一般的男性，因此每天更要补充充足的水。

营养学家说，男人想要一个好身体，饮食先需来场革命！把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺，时间久了，恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类，而不要过度饮酒。

简历不可造假篇十二

在

为此我们将说说哪些情况是不用对

个人简历

第二，正常原因造成工作经历出现空缺，比如女性怀孕或者患上了妇科疾病、亲人出现什么问题需要照顾等，这些其实都是人之常情所以不用担心这些东西对你造成影响。当然不要说自己身体上出现什么重大疾病结果休养了半年左右的时间，如果你患有一些日后可能复发的疾病或者影响你工作状态的'疾病，这样企业会担心你在以后工作当中再次出现同样的问题，为此不要提及此类原因以免企业对你不予录取。

第三，关于最近一份工作是没有必要造假的也是不能造假的，因为企业往往会关注最近一份工作，并且要你出示有关证明文件的概率也不小，所以对哪份经历都可以造假但也不能对最近一份经历造假。

简历不可造假篇十三

复印的效果不会太理想（除非表格式的简历），而且复印的简历不是很正规，因此我们不推荐复印如果您想多准备几套，最好还是激光打印或者采用彩色的喷墨打印

如果您是在我们的网站上订购了简历，同时还想多要几份的话，同一样式的简历与封面，我们从第2套起，每套的价格为原价的50%（彩色），您在订购的时候系统会自动为您计算，如果是订购以后还想多要几份，只需发电子邮件或者短信给我们，告诉我们您的订购数量即可，价格按照前述的标准。

简历不可造假篇十四

很多求职者在制作简历的时候，往往会套用别人的模板。这是简历制作的一个大忌，因为别人的模板并不一定能适合你，毕竟每个人是不同的。所以，在制作简历的时候，要根据自己的信息来进行选择。在填写信息的时候，该写什么内容，不该写什幺内容，不应该由我们决定，而应该由我们所应聘的单位和岗位决定：用人单位希望看到什么内容，我们就写些什么内容。

在不同的简历模板中，基本信息这一项的内容都是不一样的，我们在制作简历的时候，切不可盲目地按照模板填写信息，因为那会让我们闹出笑话。事实上，无论是哪家公司，对于个人信息的要求都是很简单的，除非有特殊说明的，比如有些工作比较注重个人形象，可能会让我们把个人的照片放在上面。

企业招聘最关心的无非是三个方面的内容：

第一，你有没有能力胜任这份工作?

第二，你要多少薪酬?

第三，，你能做多久?

这其中，第一个问题是最重要的，也是唯一可以体现在简历之中的。任何单位都不可能养闲人，没有能力的人只能远远地走开。所以，在我们的简历中，我们应该根据岗位对个人能力的要求来填写自己的信息。

通常情况下，在招聘启事中都会对这一方面进行详细的规定，在我们的简历中，必须要包含所有的企业的要求。招聘启事中的规定一般包括，学历、专业以及工作技能等，这是hr在看简历的时候最重视的内容，所以在我们的简历中，必须进行全方位的展示。当然，还有一些单位会对户籍等做出限制，比如做销售工作的时候，考虑到本地人比较容易与人沟通，所以限招本地人。面对有这些特殊规定的单位，我们千万不能忘了在自己的简历中加上这方面的内容。

除此之外，我们还应该从岗位本身出发，在自己的简历中加上岗位需要而在招聘启事中没有明确规定的内容。通常情况下，企业的招聘启事不会太详细，有很多岗位需要的信息并没有体现在招聘启事中。这当然并不代表他们不关注这方面的内容，所以，我们需要根据自己的理解，进行适当的添补。

比如说，你要去应聘总经理助理，就可以注明自己会开车，毕竟很多老总经常会开自己的车出门，但是有时候太累了，需要有人代驾。你作为助理，要是会开车，关键时候就帮得上忙了。又如你要去应聘一名信息管理员，若是所做工作需要经常打字，那你就可以注明自己的打字速度。要是你在这方面有优势，hr看到你的简历时，很可能会眼前一亮，优先安排你去面试。

其实，说白了，用人单位的需求就是对我们个人能力韵需求，只是不同的单位和岗位需求不同而已。在我们的简历中，我们应该根据单位的需求突出自己某一方面的能力，只有这样才能增加简历投递成功的可能性。

通过模板制作简历并没有什么不可，只是在利用模板的时候，不能生搬硬套，而应该根据自己所应聘单位的需求进行适当的修改。如果想要增加简历投递成功的几率，最好能够多准备几份不同的简历，因为不同的单位、不同的岗位对于简历的要求也是不同的。我们最好能够根据自己心仪的单位和岗位，量身定做简历。

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简历不可造假篇十五

在海外的中国留学生，他们每天努力学习，为自己的锦绣前程奋斗着；同时他们在外国人的眼里，也代表着中国的形象，中国人的文化素质、道德修养。但是很不幸，近几年，中国留学生的诚信问题一直引发国际舆论关注。目前，针对中国留学生诚信问题，国外各院校已经有所举措和应对，但收效甚微。破解留学生诚信问题，更需要中国学校、学生和机构的参与。毕竟，留学生诚信问题不仅危及学生群体，更有损中国的海外形象。

留学小编酱油今晨通过新西兰当地媒体获悉，涉嫌留学申请材料造假的231名中国留学生中，已经有49人被确认存在造假行为，其中16人已经被遣返回国。他们都是在今年7月底，在新西兰移民局审查北京办事处的1800份留学签证申请中，被查出存在学历或材料造假的嫌疑。小编再次提醒广大中国留学生朋友，在申请新西兰留学签证的时候，一定要如实的填写你的成绩单及相关材料，千万不要中了野鸡大学或一些虚假中介的圈套。

那么到底是什么原因导致中国留学生屡屡对自己的申请材料造假呢？

小编认为，最重要的还是因为国内不入流的留学中介泛滥，他们为了自己的利益，往往夸下海口保证每位客户顺利出国，而对学历造假则是到达这一目的最佳手段。近几年，有留学愿望的中国学生数量急剧增长。小编查阅了中国教育部的统计报告，报告上写道中国留学生数量已经从2005年的11.8万人次增长到2011年的33.9万人次，年均涨幅超过19.19%。报告还预测，2012年中国留学生数量将突破40万人次。而80%的中国学生为了图省事，在申请时接受了中介公司的帮助和服务。因而造成中介代理相互竞争，导致作弊、造假现象猖獗。中介欢迎符合留学标准的学生，但更多的客户实际上不符合所申请大学的`招生标准，在这种情况下，只能提供一些特殊的服务。新西兰移民局对于申请资料造假的调查可能还只是冰山一角，造假学生数量可能会更多，那么如何解决这个棘手的问题呢？小编认为除了出台相关政策加大对于留学中介机构的监管力度外，更重要的是多给那些计划出国留学的孩子们普及一些留学常识与法律制度，让他们清楚的意识到什么是该做的，什么是不该做的，这样也利于他们避免遭到某些留学中介的欺骗。

最后小编再次提醒广大留学生，在海外求学，你们不仅代表着自己，也代表着中国年轻一代人的形象，诚信问题是最基本的，也是最重要的，留学材料切记不可造假。

简历不可造假篇十六

因为这种不了解，所以很多备有信心的求职者大都会在职场中遭遇他们不堪回首的滑铁卢。

职场的禁忌在于，求职者千万。

其实良好的第一印象才是求职成功的.重要依仗，事实正是如此，在了解不多的情况下随意制作简历，这般便会显现出没有目的，没有重心的效果，只有表达出足够的出彩之处，简历才有可能吸引到阅读者的关注，从而大幅增进就职的成功几率。

了解到了简历制作错误思维之后，那些面对心仪工作还在犹豫的人，都可以根据这种对待理念尽可能的完善简历内容，在降低简历出错程度的前提下，求职者仅需中规中矩的表现出自我价值，还是有很大的可能性在职场中有所斩获的，这便是简历可对求职者带来的最深影响。

简历不可造假篇十七

做简历可以造假但是有些元素可是不能造假的，到底什么样的元素是不能造假的?就是招聘者可以很容易查到的或者他们很重视的东西，所以一定要知道哪些东西属于这个不能造假的范畴。

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简历不可造假篇十八

眼下又即将到了大学生求职的高峰期，很多大四学生都已经精心准备好了个人简历。然而记者在对一些大四学生的采访中了解到，他们的简历中“兑水”现象严重。一项调查报告也显示，有近三分之一的求职者在简历中有言而不实的内容，其中超过10%的人在教育背景和社会实践经历上夸大其词。对简历“注水”不可取，那么简历只能写大白话吗？也不然。职场专家指出，只要用点技巧，对简历进行适度包装，真实的简历照样行走天下。

怪状：

一个班16个“班长”

据一家企业负责招聘的朱先生介绍，在去年他们举行了一场校园招聘会，他们特意把收回来的简历做了一番统计，结果发现，一个班30人，竟然冒出了16个“班长”，剩下的全是“班干部”。朱先生告诉记者，毕业生简历“兑水”主要出现在在校期间的获奖证书和实践经历上。其实，公司在决定录用时，这些关键的信息都是要核查的。

困惑：

说实话会吃亏。

建议：

适度包装没问题。

职业顾问张建勤认为，为了能给招聘方留下较好的第一印象，求职者完全可以使用一些技巧适度包装自己的简历，如在弱项上避重就轻、避实就虚，而对强项突出渲染等。

如何突出渲染长处呢？如果教育背景不过关，就要拼命强调工作经验或与之相关的技能。应届毕业生一般没有工作经验，这是个致命的弱点。可以把和应聘职位相关的实习经验罗列出来，表述方式同上。如果掌握某种和工作直接有关的知识或技能，也要尽可能提及。

简历不可造假篇十九

任何一个产品在市场流通，都需要一款包装，就像人出门要穿衣服一样，而产品包装除了实现其包装的基本功能外，还对产品的营销推广起到很大的推动作用，是企业营销的其中一个重要环节，相信绝大部分企业对包装的创新投入不遗余力，特别是这几年，产品的包装形式花样繁多、对包装的要求也越来越高，一些行业甚至到了几近苛刻的地步，企业间互相攀比包装成本和精致程度，由此，过度包装应运而生，很多商品的包装成本远远高于商品自身成本的几倍、几十倍，甚至几百倍。

首先，产品包装对商品在营销环节所起到很大的推动作用，大概可以从以下几点来看：

产品包装是企业、品牌、商品识别系统中的重要组成部分。

它使得商品在市场竞争中区别于其他同类竞品，甚至在同类商品中脱颖而出，加速消费者对品牌的认知度，提升品牌的价值。

产品包装也是一个企业的企业文化、营销文化的一个载体。

它会直接或间接的反映出企业的文化和营销文化，起到很好的消费传播作用。

产品包装是消费者对商品认识的第一个环节、给消费者留下第一印象，一个好的包装会潜移默化的增强消费者的记忆功能。一个赏心悦目的包装，无形当中也会增加消费者的好感，增强消费者的购买欲望和购买频次，势必会对销量的增加起到推动作用。

一定程度上提升商品的价格。

“货卖一张皮”，一个好的包装也会无形提升产品的销售价格，增加企业的获利能力。

在中国，商品的过渡包装已是不争的事实，至于形成的原因，我想大概可以从下面三点来解读：

企业产品或营销创新乏力，导致缺乏市场竞争力，找不到提升产品附加值的办法，只能在产品包装上力求突破。

企业误读产品包装创新导致了过度包装。

一个好的包装绝对不是来自于花了多少钱去制作这个包装，而是通过创意来提升包装的价值，而中国的很多企业恰恰误读了包装创新的核心内容，认为奢华、包装成本高就是创新，就可以提升产品的商业价值，正是这种方向性的错误，导致了过度包装的层出不穷。

第三、中国的消费环境使然。

中国是一个礼仪之邦，当下社会属于一个关系型社会，在这张大网下，对于一些奢华包装商品的真实消费者而言，是买的不吃（用），吃（用）的不买，其实很多过渡包装的商品都是为礼品消费所打造。礼多人不怪！在物质商品极大丰富的当下，送出特色，送出档次，是市场再正常不过的消费需求，正是有了这种需求，才给此类商品留下了很大的市场空间。几个粽子卖几百块、一盒月饼卖上万块，自然不足为奇，过度包装就顺应了当下一定程度的消费需求。

如何理性看待包装创新及包装在产品中的真实使命。

我在上面曾谈过，通过过度包装提升的是商品的价格，而不是价值，这种现象在一定的市场销售阶段还是靠点谱的，但最终企业是要使自己的商品在价值上得到提升，才能具有竞争力，如果仅仅靠过渡包装提升商品价值还是很牵强的，因为：随着改革开放、市场经济的不断前行，中国消费者的消费心理也会日趋成熟，肯定在一定程度上会由感性消费向理性消费的转变，消费者更多的将是关注商品的内在价值。我们看看欧美、日本，甚至是我国的港台地区就不难发现，他们的商品包装都是很理性的，商品的包装都很简洁，很少看到复杂不实用的包装形式，在他们的消费认知里：我买的是商品、而不是包装。

而任何一个产业都会有高低起伏，就像当年的保健品，风光了几年最终由朝阳产业变为夕阳产业，而承载过度包装市场需求的礼品市场，也会随着人们消费心理和消费需求的变化而变化，当市场需求没有了，相信过度包装必会成为企业的一个负担。

企业要理性看待产品的包装和创新，一个好的包装是来自于一个好的创意，是起到锦上添花的作用，而不是喧宾夺主，变成商品的一个负担，因此，企业商品的包装创意和使用应符合以下几点特征：1、产品自身的特性。2、简洁不增加产品的自身成本。3、体现品牌的内涵。4、符合时代消费的审美观。5、包装自身的安全性。6、利于商品的流通和储存。

包装的创新，不应作为企业商品成本的一个负担，而应成为商品的一张新名片，成为营销推广的另一个动力源。我想这样看待包装的创新，才是一个企业理性创新的思维模式。

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