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我和体育的论文篇一
简历的内容包括：个人基本信息、优势特长、工作经验、求职信等几大内容。优势特长是求职者向求职单位展现自我优势的重要内容，简历上这一板块的内容填写，有几点是需要注意的。
特长应该与应聘岗位的特征有关。求职者在填写个人特长这一栏时，一定要有重点、有选择的填写，不是特长越多，就越有优势，而是应该结合自己所应聘的岗位，岗位需要求职者具备怎样的特征，就填写与之相关的内容。
表面没有关联的`特长，有时候是竞争的优势。简历上填写特长，应该有意图的、有心计的填写，一些求职者本身有一些看似无关紧要的特长，与应聘岗位没有任何的关联，在企业看来，有时候就是一种优势。
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姓 名：
性 别：
联系电话： 。
民 族：
婚姻状况：
学 历：
专 业：
住 址：
电子信箱：
/jianli。
求职意向：
期望工作性质：全职。
到岗时间：1周以内。
海外工作经历：没有。
现从事职业：教学·教务管理人员。
现职位级别：高级职位(非管理类)。
期望从事职业：教学·教务管理人员。
期望工作地区：昆明。
教育培训：
体育教育体育学类本科。
现在在读。
软件工程师培训，软件运用及开发。
获全国计算机信息高新技术考试合格证书。
教育学、心理学、学校体育学、各项体育运动的熟练程度、各项体育运动。
的裁判工作工作经历：
208月-8月。
工作地点：昆明。
工作职责和业绩：
大学1、2年纪体育教师。
运动会组织。
课外活动组织。
参与团委工作。
8月-年6月：体育教师。
工作地点：昆明。
工作职责和业绩：
高1、高2体育课教师。
课外活动的组织。
昆明机床厂中学。
209月-207月：体育教师。
工作地点：昆明。
工作职责和业绩：
初三年纪的体育教师。
英语等级：大学英语考试四级个人概述：
我和体育的论文篇二
尊敬的老师：
“立正!向前看齐!手放下!”洪亮的整队声在我们班的队伍中响起。今年学校又开展了阳光体育长跑活动和大课间活动，同学们都踊跃参加。
我们排着整齐的队伍，校长带队。我们就像一条宏伟气派的长龙一样，在跑道上飞舞跳跃，又好像一群身体健壮、肌肉丰满的老虎，在空旷的田野上奔跑，咆哮。那气势就像秦始皇当年带领的一支南征北战，所向披靡的大军。跑步，给同学们带来了健康的身体和红苹果的笑脸。
大课间活动是全校的一个大活动。我们是一个大学校，人很多，但同学们都遵守秩序，长跑过后。十分钟的游戏时间是大课间活动的一部分，也是同学们的.最爱。因为在那十分钟里，我们可以跳大绳，整个班一起跳，多么温馨呀!你一个，我一个。黑色的绳子在空中摇动着，就像活泼而又优雅的黑色蝴蝶一样。在许多人当中，每个人不可能都会跳过去。有的同学，还不知道自己是跳过去，还是横穿“马路”冲过去的!多么有趣儿啊!我们就像活泼可爱的小鹿一样蹦来蹦去，又好像充满朝气的向日葵一样，尽情的吸吮着太阳的光芒，跳过去的同学手舞足蹈，没有跳过去的却愁眉苦脸。
让我们在阳光下跑步!让我们在阳光下运动!
让我们在阳光下成——长!
我和体育的论文篇三
论文摘要：校园体育文化是一种促进大学文明的精神文化，是促进大学生身心健康发展的文化，是提高大学生审美意识的情感文化，本文通过对校园体育文化的概述以及高职院校体育文化的现状的探讨，提出了加强高职校园体育文化建设的五个途径。
校园体育文化是以校园为空间，以学生、教师为主体，以身体练习为手段，以多样化的体育活动项目为主要内容，具有独特表现形式的一种校园文化。
校园体育文化有其自身的独特性，尤其是精神状态的特征。
1。导向性。通过文化的传递模式，将体育文化以间接或直接影响方式提高学校的声誉。
2。教育性。体现在学校体育教育和终身体育教育两个方面，关系着体育文化传播的继承性和延续性。
3。竞争性。借助社会竞争的虚拟化，达到对学生竞争意识与心理品质的培养目标。
4。娱乐性。学校体育文化因其娱乐性具有很强的.吸引力，使学生的娱乐活动和校园生活紧密结合。
1。思想精神价值。体育文化包括个体和团队两个方面。学生参与体育活动，能够培养吃苦耐劳、努力拼搏的精神，体育团队精神会给整个社会带来整合效应。
2。生物学价值。研究表明，人经过一定的体育锻炼，能促进大脑皮层的兴奋，提高综合分析能力和灵活性，骨骼更结实。
3。心理学价值。体育活动中人与人之间的团结和协作、游戏和对抗比赛的获胜等都会使人回味无穷，在身心快乐的同时也增强了自信心。
4。生活、娱乐价值。体育文化使大学生学会生活，学会合理地利用空余时间去获取新知识、新技能，满足兴趣爱好，丰富校园文化生活，精神境界得到升华。
（一）学生对体育的认识。
高职大学生对体育在健身、生活、娱乐、审美以及心理和智力培养所展现的价值认识直接影响着他们的体育行为。有关研究显示，目前大多数学生对体育有比较正确的认识，但是这些认识仅仅停留在传统的观念上，对体育的深层次影响，多数高职大学生无法领会。
学校的体育教学管理制度对教师和学生能够起到约束和引导作用。目前，多数高职院校都建立了完善的体育教学管理制度，对于学校体育课堂、教学场地设施的管理规定，以及体育教师的职责、奖惩制度、学校体育运动竞赛规则都有明确的制度，并且学校管理部门设有专门的组织机构进行各项工作的开展。
体育物质文化环境是经过人对自然物质的组织改造与利用从而形成的文明形象，是开展体育活动的基础，学校中体育建筑、运动设施、场地器材等物质氛围的建设都必须经过设计，进行组织改造和利用，构成物质文化活动的新环境。
（一）强化宣传，提高认识。
目前，应该针对校园体育文化的各个方面对高职大学生积极引导，提高学生的校园体育文化认识。
校园体育节是一种促进社会文明的精神文化，能够促进学生身心健康发展，提高学生审美意识。广播操比赛、健美操和体育舞蹈、各种球类比赛、体育知识讲座和竞赛、体育教学表演这些丰富多彩的校园体育节活动使高职大学生在体育实践中发展体育爱好，提高体育文化素养。
（三）加强课外体育活动的组织。
课外体育活动在校园体育文化建设中担任着非常重要的角色，生动、丰富的课外体育活动能够增强校园文化的凝聚力，有助于冲破校园文化的封闭性，增强开放性，还有助于弘扬校园文化的创新精神。高职院校应该有计划地不定期开展多样化的课外体育活动。
（四）积极推进高职体育教学改革。
以“健康第一”的体育教学为指导思想，以学生为中心，培养学生树立体育意识，养成良好的体育锻炼习惯。体育课程的教材应注重科学性、实效性和趣味性，改革体育成绩的考评制度，体育达标与增强高职大学生体质相结合。
我和体育的论文篇四
如何上好中职体育课。
摘要：中职院校的学生与普通中学的学生不同，中职学校的体育教学模式和任务也有别于传统的教学。所以，要上好中职体育课，就必须充分考虑中职院校的办校特点以及在校学生的具体特征。坚持中职院校培养劳动生产线实用型的技术人才和高素质的劳动者的办学目标。从提高教师的专业素质、提高学生的主体意识、提高课堂教学的趣味性和提高师生关系和谐度等方面，提出了一些上好职业中学体育课的个人见解。
关键词：中职体育；教学；特点。
一、提高教师的专业素质。
体育教学改革的不断深入，对体育教学的重视力度也越来越大，自然对于从事体育教学教师的要求也越来越高。再加上教师是体育知识和技能的主要传递者，教学活动的组织者和主导者，其自身的教学水平，对于上好一节中职体育课有着至关重要的作用。首先，学校要重视对体育教师的管理，加强师德，师容，师风建设，提高体育教师选拔力度，督促教师不断学习进步，组织教师培训等等。也可以经常举办一些教师交流会，让同行之间相互学习，共同进步；其次，教师要注重自身专业素质的再提高。主动学习，参加教学培训，提高学历，加强体育科研等等，同时还要深刻研究教材，吃透教学难点、重点，研究学生，研究学法，提高自己的教学水平。
二、提高学生的主体意识。
学生是体育课堂活动的主体，其对体育知识。技能的掌握和应用情况是检验一堂体育课是否上得好的唯一标准。传统教学中，更多注重的是完成教学任务，而很少关注学生的个性发展。体育课上，对老师言听计从，缺乏主观能动性，运动欲望得不到满足，自然对于体育运动也没有太多的兴趣。所以，我们在教学中，应该充分地了解学生的性格、个性、心理和生理特点，()引导并尊重学生，根据自身个性需要，选择体育运动项目，充分发挥学生个性，提高体育意识，并应用已有的体育知识和技能来进行喜爱的.体育活动。
三、提高体育教学趣味性。
很多时候，学生虽喜欢体育运动，但却不喜欢上体育课，缺乏积极性。这里很大一部分原因就是体育课上运动量大，内容枯燥乏味，教学的方式“示范―模仿―练习”循环往复，机械单一。因此，要提高中职体育课教学形式的趣味性，激发学生的学习兴趣。我们在教学中可以将一些教学内容设计成不同的形式，或是设计一些小游戏，或是小比赛。例如，木头人游戏，篮球比赛，田径比赛等等，通过这样的教学形式变换，不仅能够提高学生的体育积极性，形成自主锻炼意识，还能丰富学生的校园生活，培养体育爱好。
四、提高师生关系和谐度。
情感是知识向能力转化的动力，是联系老师和学生的情感桥梁。良好的师生关系不仅表现在教学的课堂上，是学生的学习上的良师，也表现在生活中，是学生生活上的益友。教师应该走进学生，和他们平等相处，少一些老师的架子，多一些和善的微笑；少一些阶级的问答，多一些平等的交流；少一些严厉的训斥，多一些积极的鼓励。要从思想上尊重学生，从细节上关注学生，在教学中创设平等、和谐、宽松的教学环境，用尊重、信任和严格相结合的方式了解学生，要求学生，经常和他们进行思想上的交流，情感上的培养，使教师成为学生心目中可亲、可爱、可敬、可信的人，提高师生关系的和谐指数。师生关系和谐度提高了，学生会将对老师的敬爱之情转移到教师教授的体育学习中，所谓“亲其师，信其道”,课上，学生学习主动，配合积极，一堂课想不上好都难。
参考文献：
[1]毛振明，赖天德。解读中国体育课程与教学改革[m].北京：北京体育大学出版社，.
[2]严杰佳。体育游戏与中职体育教育[j].新课程学习：学术教育，（12）。
[3]徐蕊。浅谈中职学校体育课的创新教学[j].职业技术，2009（10）。
（作者单位鲁中中等专业学体能训练中心）。
我和体育的论文篇五
摘要：为顺应时代的发展需求，应重视体育人才的全面培养，旨在为我国的体育事业蓄积人才，为体育事业提供相应的人才资源。在以人为本的视域下，应全面推进高校体育教学工作，优化课堂教学模式，结合大学生的实际需求，选择更具实践性、人性化的教学方法，营造趣味性、创意性的课堂模式，可将小组合作教学、趣味性教学等应用其中，以吸引学生的参与兴趣。
关键词：以人为本；高校体育教学；课改；大学生。
教育是支撑国家发展的重要力量，主要实现对人才的科学性培养，为各个领域源源不断的输送人才。而今，素质教育进程不断推进，旨在打造高素质、综合性人才，全面渗透以人为本的理念，通过体育教学来锻炼大学生的身体素质与心理素质，这对于大学生日后就业、步入社会等都会产生很大的影响。
新时期，为实现高效体育教学的课程改革，应全面更新教学理念，渗透以生为本的理念，为学生创造更多的课堂实践机会，以实现对学生体育能力、心理素质的全面锻炼。
1以人为本视域下高校体育教学改革的重要性。
新时期，为顺应时代的发展趋势，全面贯彻与执行新时期素质教育的基本需求，必须遵循“以人为本”的理念，教学活动的开展应围绕学生开展，以学生为核心，及时挖掘出学生的潜能，充分突出学生的主体作用，要尊重学生的个性化发展，通过体育训练来培养学生的创造性思维，继而实现学生的全面性发展。“以人为本”教学理念的设定，强调教学过程要充分凸显学生的主体地位，及时尊重学生的基本意愿，以调动学生参与体育课程教学的主动性与积极性，以打造融洽的课堂氛围。
以人为本视域下，高效体育教学课改的开展，应重视因材施教，全面尊重学生的创造力与个性化，强调对学生综合素质的有效培养，以求将人本理念渗透到体育教学体系之中。在体育教学体系中渗透一定的人本理念，主要体现在教学理念、教学方法与教学评价等方面，让整个教学活动的开展都要先考虑学生的基本需求与心理倾向，选择合适教学方法，以求实现教学质量的不断提升。然而，就目前高校体育教学实况，体育教学问题仍旧十分突出。
2高校体育教学现状分析。
纵观传统的高校体育教学现状，了解到教学活动的开展，在教学理念、教学模式与教学评价上等都还存在着一定的不足，人性化理念缺失，未实现对学生个性化发展的重视，久而久之，学生就会失去表现的兴趣，最终影响学生参与课堂的积极性。开展体育教学时，总是按部就班的进行教学，为学生设定任务，忽视学生的个性化发展，会将学生创意性思维扼杀在摇篮里。
此外，开展高校体育教学时，教学方法过于陈旧，主要采取课前跑步热身、教师演示、学生自行训练的教学方式，教师方法的选择为充分凸显学生的主体地位，等到学生自主训练之后，未对训练效果进行验收与指导，使得学生在一些动作、运动要领上掌握不足，等到下节课就学习其他内容，进而无法让学生深度而专业的把握体育运动项目的真实技巧。面对此类问题，必须及时实现高校体育教学的全面改革，分别从教学理念、教学模式与教学评价等层面着手，渗透一定人性化理念，继而从根本上提高体育教学效果，以求实现学生身体素质与心理素质的全面提升。
3以人为本视域下高校体育教学课改的实施策略。
近些年来，社会经济得到卓越的发展，各个行业对人才的需求量在不断增加，为满足社会各个领域对人才的实际需求，应重视发展高等教育，以实现对高素质、职业性、专业性人才的全面培养。传统的高效体育教学以教师演示的方式来开展教学，学生参与课堂的机会较少，且未对学生自行训练的结果进行验收，且课堂衔接性不强，严重影响着教学质量。为顺应新时期教育的发展趋势，应及时融入人本理念，以实现高校体育教学的实效性与高效性，以下就具体措施展开讨论。
3.1更新教学理念，融入人本理念伴随着素质教育与新课改的实际要求，高校体育教学的.开展，应全面渗透以人为本的理念，这就需要从思想与理念上着手，及时更新教学理念，教师应意识到体育教学渗透以人为本理念的重要性，以求实现课堂的人性化设计。只有从思想与意识上得到更新，才会为后续的行为与动机提供条件，是实现体育教学人性化的重要前提。在以人为本视域下，开展高校体育教学，教师应不断弱化自身的主体地位，让学生成为课堂的主人，自己扮演辅导与指导性的角色，尊重学生的个体化差异，利于挖掘学生的创新性思维，对学生体育能力、个人素质等的提升都具有积极意义。
3.2创新教学模式，强调创新设计为实现我国高校体育教学的实效性与创新性，顺应时代的发展趋势，应将以人为本的理念渗透到体育教学中，结合学生的实际兴趣与具体需求，选择更具创意性的教学模式，渗透个性化元素，以提升课堂的吸引力，让学生自主参与其中，能营造更为和谐、轻松的课堂氛围，进而可更大程度上提高体育教学质量。例如，为实现教学的高效性，应将小组合作学习、趣味性教学等应用其中，充分符合大学生的实际需求，进而可达到理想的教学效果。以小组合作学习为例，在开展田径项目教学中“4×100m接力”训练时，教师需要将学生分为不同的小组，4人一组，开始训练接力。在接力训练时，应让学生成为课堂的主人，教师则扮演发号施令、观察者的角色，对学生在跑步时的动作要领、起跑点、接棒动作、团队合作能力等，对学生们参与接力过程中的整个流程进行细节性的观察，等到比赛结束后，教师应为每个小组的表现提出意见，这样更便于学生纠正。通过小组学习模式的开展，会增强学生的集体荣誉感与团队协作意识，在参与的过程中，既能训练学生的跑步能力，还能训练学生的心理素质与道德修养，人性化色彩更为浓郁。
3.3完善教学评价，强调公平考核传统的高校体育教学评价主要以终结性评价为主，缺乏相应的形成性评价与激励性评价，使得终结性评价的设定缺乏公平性与人性化。新时期，为实现高校体育教学的人性化与高效性，应重视教学评价工作的科学实施，采取更为完善的教学评价模式，强调终结性评价、形成性评价与激励性评价相互结合的方式。除了基本的终结性评价外，教师还要做好学生日常课堂表现的考核，每节课都要对学生的体育训练成果进行验收，记录在案，同时，教师应多多鼓励学生，以调动学生参与课堂的积极性与自信心，进而实现教学评价的人性化与公平性。
4结语。
综上所述，为顺应时代的发展需求，应重视体育人才的全面培养，旨在为我国的体育事业蓄积人才，为体育事业提供相应的人才资源。在以人为本的视域下，应全面推进高校体育教学工作，优化课堂教学模式，结合大学生的实际需求，选择更具实践性、人性化的教学方法，营造趣味性、创意性的课堂模式，可将小组合作教学、趣味性教学等应用其中，以吸引学生的参与兴趣。同时，还要发挥好教师的重要作用，及时对学生的课堂训练成果进行验收，做好上下节课的知识点衔接，进而提高体育教学质量。
参考文献。
[3]何阳.高校体育课程改革促进教师成长的研究[d].华东师范大学,.
我和体育的论文篇六
摘要：
随着国家的扩招政策,毕业生越来越多,就业形势越来越严重,体育生的就业也不例外。内容详细分析了目前体育毕业生的就业影响的原因,并提出了一些应对就业难应该采取的措施,希望能能对体育生的就业起到一定的指导作用。
一、引言。
随着毕业生就业制度的改革和高等教育的规模不断扩大，大学生数量的增加十分迅速，其就业问题也成为目前社会的热点问题。一些重点大学的毕业生依旧表示就业压力大，对于一些冷门专业的毕业生来说，就业问题更是难上加难。尤其体育类专业的毕业生，毕业后能够从事体育事业的少之又少。那么是什么原因造成体育专业的毕业生在毕业之后纷纷转行，本文就这个问题进行分析探讨并有针对性的提出建议。
二、影响体育生就业的因素。
(一)学校教育不到位。
1.毕业生供过于求。
近几年由于高校扩招，各个专业的入学人数都相比之前高出许多，一些冷门专业也大量招生，其中就包括体育专业。但由于社会中需要体育教育的职位并不多，导致许多毕业生无法找到与体育相关的工作，不得不转行做其他行业。
2.课程过于单一。
许多同学在求职时才发现自己书到用时方恨少，知识匮乏。很多同学表示在学校中没有学到对求职有优势的东西。其中，除了学生本身的原因之外，还有学校的原因。大学学校一般没有很大的市场竞争压力，生源充足，所以不光学生认为上大学之后就可以放松，学校在一定程度上也是出于放松状态，不注重教学质量，教学计划千篇一律。体育专业的同学大多会在中小学的体育课上做体育老师，如果大学中学习的`课程与目前中小学的体育教育不一致，那么无疑会加大同学求职的难度。
3.对就业指导不重视。
不只学习对就业指导课程不重视，同学也是一样。很多学校对于就业指导课程的设置往往是大一开学和毕业之前。同学在刚入大学时，对大学生活十分向往，认为到了大学，就可以不重视学习，还有很多同学认为刚刚入学，离毕业还早，所以对就业指导嗤之以鼻。等到毕业之前的就业指导，很多同学已经在大学生活中形成的固定的思维，认为自己毕业后可以做什么什么，想大展宏图，所以对于就业指导也是漠不关心。然后毕业后求职才发现，现实并不如自己理想中美好。学校对职业生涯规划的课程不重视，导致同学没有足够的心里准备面对未知的社会和残酷的就业。
(二)社会上对体育活动不重视。
通常说到体育生，很多人的想法就是中小学的体育老师，健身房教练等。然而如今很多中小学体育教师的岗位处于饱和状态，并且很多中小学只注重升学率、分数，对体育课程不重视，甚至一些老师会占用学生的体育课时间。这些学校的体育课程形同虚设，所以学校不愿招聘过多的体育教师。
社会上对于体育锻炼的认识程度也不够，很多人往往是出现了身体问题，才会带有目的性的锻炼。但是很多人认为锻炼就是跑步、快走等，根本用不到请体育方面的人才来指导，就连一些去健身房锻炼的人也很少会请教练指导，这就导致体育毕业的学生工作机会少，无法找到自己合适的工作。
(三)学生本身对体育专业没有兴趣。
很多同学考取体育专业，是因为认为自己考不上其他专业，所以报考体育专业，觉得这种冷门专业比较好考，所以入学后对于所学的知识毫无兴趣;对毕业后的工作方向甚是迷茫。加之体育教育专业的学生相对于运动训练专业及民族传统体育专业的学生来说专项技术基础普遍较差，进入大学后的第三年才开始进入专选阶段，专选时间仅1年多，与运动训练专业及民族传统体育专业四年的专项学习相比就更不占优势。而在求职过程中，往往体育生参加招聘时会增加体能测试等，这些基础较差的同学就被落在了后面。
三、解决体育生就业问题的建议。
(一)学校应重视体育生的就业指导。
学校方面，应该重视体育生职业生涯规划的课程和就业指导课程，这两项课程应该贯穿整个大学生活，一步步指导同学，让同学对自己毕业后的工作生活有一个规划，毕业后就不会盲目。学校应该给同学树立良好的就业观念，不要都去国企、事业单位，也可以灵活就业，积累工作经验。
(二)提高学生的综合素质。
学校在培养体育生文化课的同时，也应该注重体育生专业技能的培养，毕竟体育专业技能是体育生在求职中的决胜局。学校应该将体育生分类，比如师范类、竞赛类等。同学们应该按照自己未来的规划，选择自己主修方向，这样定向培养更有优势。同时，学校也应该及时对教学计划和教学内容进行更新，学校和同学都要重视体育专业的学习。
(三)政府应加大对体育锻炼的宣传。
社会就业离不开政府的政策，政府应该加大对体育锻炼的重视与宣传，让人们对体育锻炼重视起来，并且不仅限于体育锻炼就是跳绳跑步等，多形式化的体育锻炼，强身健体的同时，会为体育生们创造更多的就业机会，减轻就业压力，同时也为社会减轻毕业生就业压力。
我和体育的论文篇七
1．2被调查老年人对体育健身服务有关知识的了解程度。
1．3社区老年人体育健身服务内容满意度的结果与分析。调查结果显示老年人对社区体育健身服务内容有着不同的看法存，对于健身知识的指导是否专业化，是否能够满足每位老年人的需要，大部分被调查者持有反对的意见;对于社区老年健身体系的管理是否科学可行，超过半数的老龄人表示不赞同目前的管理方式。有一半左右的老龄人认为社区服务的宣传力度还存在着缺陷;部分老年人认为社区现有的体育锻炼设施并不能满足人们的需要，并且对于这些设施收费也持有怀疑态度。一半以上的老年人认为社区应该加强对于体健身服务体系的建立，加强在老年人群中的宣传力度。唯一令人满意的是，社区就健身的环境而言还是得到了大部分老龄人的支持，大家也承认社区在这些方面所作出的努力，并加以肯定，希望社区老年体育健身体系的不断完善，真正的使老人有老有所养的归属感。
1．4景德镇社区老年人体育健身期待的服务内容。我们都知道不同年龄的老龄人对于体育健身有着不同的爱好，并且就算是同一年龄的老年人，因为身体状况的不同，兴趣爱好的不同，都会有自己所钟爱的体育健身项目。所以为了能够了解不同老龄人的需求，从而选择需求最为强烈的项目进行建设。定期的`开展各类问题活动，创建一个良好的健身环境、营造出老年人群中的健身热潮。社区积极完善各类健身设施，打造良好的健身环境，为不同的老年人制定出不同的、适合自身的锻炼计划，加强老年人群中的体育健身知识的教育，致力于提升老龄人的健康状况。有一半的老年人认为政府应当正确的加以引导，促使这一服务体系的建立与完善。
1．5景德镇社区老年人体育健身服务存在的问题。根据调查结果显示，老年服务体系的建立还存在着不少问题，例如政府的重视度还不够，宣传的角度和力度还有待改进、缺乏体育健身知识在老龄人群中的普及以及非常重要的是相关专业管理人才的匮乏。部分人缺乏对于老年体育健身知识，想锻炼但是不知道从何做起，有些甚至因为没有合理的健身体系，而使得健身效果不佳或者甚至出现适得其反的状况。缺乏专业的指导，没有专业的管理工作人员来调动大家锻炼的积极性，没有足够的体育健身设施，这些都是限制这一体系发展的原因。景德镇政府对老年社区体育的资金投入缺乏，造成社区该项服务收费也是颇受争议，也是遏制该体系发展的主要因素之一。
2．结论与建议。
2．1结论。
(1)景德镇社区老年体育健身活动硬件设施不能满足老龄化趋势的要求;。
(4)景德镇社区老年体育健身没有系统性的体育锻炼知识的普及，宣传的力度角度都存在很大的问题。
2．2建议。
(1)完善社区体育健身设施，努力营造一个良好的老龄人健身环境;。
(2)加强对于老年管理专业人才的培养，满足老龄化即将到来的要求;。
(4)利用各种途径加大宣传，营造在老龄人群中进行体育健身的良好氛围。
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我和体育的论文篇八
体育是高中教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容，对学生身心健康有着不可代替的作用。而且随着体育事业的不断向前发展，体育运动在世界范围内得到了前所未有的重视，在我国，随着08北京奥运会的举办，全面健身运动在全国各地如火如荼地开展着，广州亚运会的举办，更是延续了人们体育运动的热爱之情。在这样的背景下，高中体育教育就显得更加重要了。而高中体育教学主要是以课堂教学为主的教学方式，课堂教学的效果，在很大程度上是取决于课堂教学目标的设定，高中体育教师设定什么样的教学目标，就可能产生怎么样的教学效果。因此，课堂教学目标的制定在教学体系中，意义重大。课堂教学目标是指学生通过体育学习与活动所要达到的预期的学习结果。它是高中体育课堂教学的出发点与归宿，决定着体育课程的方向与过程，是选择与组织体育课堂教学内容、选择与使用体育教学方法、采用体育教学组织形式、评价体育课程教学质量的重要依据。体育课堂教学目标对于学生与教师具有重要的导向和激励作用。对课堂教学目标的制定，可以从以下几个方面进行考虑：
1.强调学生的整体身心健康水平的提高。
体育教育的最根本出发点是锻炼学生身体，增强学生身体素质，因此，无论教师制定何种教学方式，都必须要立足于这个最基本的教学目标，没有这个教学目标为支撑，其他教学目标都难以实现。而随着素质教育的进一步深入开展，心理健康也成了高中体育教育的基本目标之一。因此，在新的教育形势下，身心与运动结合，身心健康成了高中体育教育的基本目标。重视学生通过体能的练习和运动技能的学习，不但可以增进身体健康，而且可以提高心理健康水平和社会适应能力，进而养成健康的生活方式，使自己得到全面发展。
为实现这一教学目标，教师应该把教学活动的组织围绕在此基础上展开。特别是注重对田径这一项目的教学，发挥田径运动对学生体能训练的作用。教师可以制定分期计划，不一定要对田径教学进行一次性的课程，而是把田径教学贯穿在整个高中体育教学中，有计划的分期进行授课。如在向学生讲述田径基本技术和动作规范等前提下，可以把长跑和短跑项目分开训练，在每周的体育课前都组织学进行一定量的长跑训练，让学生的体能得到循序渐进的增强；而短跑则主要是在学生体能得到提高的基础上，进行爆发了的训练。通过这样有层次，有计划的分层教学，可以保证学生的身体素质得到提高。
而在体能训练的过程中，心理素质的训练也必须同时进行，唯此才能把握住“强调学生的整体身心健康水平的提高”这一教学目标的`实现。
主要的方法可以采用竞赛形式，激发学生好胜心理，让学生在高强度体能消耗下，保持良好的竞争心态，增强心理承受力。此外，教师还可以采用梯度法，不断的增强学生的自我效能，让学生从心理上获得自信，如长跑由800米到1000米，再到1500米，这样递进式的梯度教学也可以从心理上增强学生的信心。
2.教材突出技术点，强调锻炼的实效性。
人的素质是个综合的概念，身体素质是人的思想道德素质、文化科学素质和劳动技术素质的基础。离开人的身体谈人的素质发展，在理论上是片面的，在实践中也是要失败的。新编教材以素质教育为指导思想，抓住体育学科增进学生身心健康的基本功能，把体育技术作为锻炼身体，提高人的身体素质（指身体机能、形态等身体质量）的桥梁，在初中的基础上，提高了体育的技术要求。教材突出技术点，便于学生掌握，增强身体锻炼的实效性。
体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区别，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康、增强体质，而不是让每个高中学生都成为运动员，实际上也不可能都成为运动员。基于上述思想，教材中编写的技术不过分强调技术细节和面面俱到，而是突出“技术点”，便于学生掌握运动项目的基本技术，更好地指导自身体育锻炼，提高锻炼的实效性。
3.培养学生健康的意识和体魄。
《体育与健康》课程明确主张：《体育与健康》课程的实施应以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为根本目标，在组织学生进行选项学习中，要将增进学生健康贯穿于该课程实施的全过程。但是，过去在贯彻这一理念时出现了过宽理解和过窄理解两种不正常化的现象。
健康是一个超越体育内涵的宏观概念，其内涵包括一切学校教育课程和内容带来的对学生生理、心理、社会适应能力等多方面的作用和效应。过宽理解就是将学生的健康发展任务完全理解为是体育与健康课程的任务，这是不正确的理解，也是体育与健康课程不能承载的责任；过窄理解就是认为体育与健康课程的任务就是对学生的身体健康负责，学生其他的发展任务不属于自己的职能范围。这两种理解对体育与健康课程顺利实施都带来了不良的后果，一个使体育与健康课程难于承受其重，体育教学难于完成各项超载的任务；另一个使体育与健康课程未能完全履行其职能，导致体育与健康课程的实施效果未能实现课程设计的目标。我们在实施体育与健康课程时，应该充分借鉴其它省份实施过程中产生的正反两方面的经验，正确理解健康第一的理念在体育与健康课程中的意义与定位，只有这样我们才能最大限度地发挥体育与健康课程的作用，在充分完成促进学生身体健康培育任务的同时，努力完成对学生心理健康的锻造任务，实现对学生社会适应能力的模拟训练功能。
我和体育的论文篇九
体育教学中要有效益意识就是在体育活动中要有所收获。体育教学的效益要看学生的变化，而且是很快的变化，而不是浪费时间的变化。体育教学目标要与教学效果是一致的，能够完成教学目标，最大限度的满足学生个人的教育需求，从大的方面是满足社会的需要。具体的说，有效的体育教学是教学结果要与教学计划相符合，与预期的目标、社会和个人的教育需求是吻合的。所以，为了为了实现这些目标，满足学生的学习需要，满足家长、社会的需求，就要进行体改革，使体育教学科学化有效化。
体育有效教学不是理论就可以的，而是经过长期的实践，在实践中不断的反思，进而对自己的实践进行改革，这就需要教师具有创新意识，在创新的实践中进行改进。新课程的教育理念需要教师不断的领会，并把这些理论逐步实施在课堂教学中，能在实践时与理念进行对比，形成新感悟，而实践周而复始，这样问题就会发现并在分析中解决。落实与贯彻新课标就是一个反思性的教学过程。如果体育教学教师缺乏创新精神与反思精神，那么，新课标准的精神就会无法理解，对于新课程改革的进度也很慢，体育教师要改变这种现状，做一个有心人，做一个改革的实践者。
体育教学中的准备活动、教学实施、教学评价、课后作业等向个环境的实施都需要一定的策略，在每个策略中落实有效教学，如果我们无法完成各个环节的教学，那么，有效教学就无从谈起。下面就体育教学的两个阶段中重点来谈一下如何实施有效教学。
1。准备阶段的有效性实施策略。
这一阶段的实施策略就是指教师在课堂教学前或者上课前的教学行为，或者说是教案的制定、场地器材的准备、学生的情况了解等。其中，教学设计是最重要的一个环节，这是实施有效教学的重要因素。体育教学设计是指体育教师为了使体育课堂教学有条不紊的进行，而策划的教学，设计时要以学生为中心，根据学生的特点与教学的特点，把教学目标融入到教学中。在操作时，可以有两种不同的情况，一种是写在纸上的教案，还有一种是写在头脑中的教案。写在纸上的教案是死的，它适用于所教的几个班级，在几个班级的教学时，方案是一致的。而写在头脑中的教案是以纸上的教案为准的，在实施教学时，教师就要用到活的教案，根据班内的不同学生，上课的不同时间，发生的不同的事情等灵活的处理纸上的教案，使教案活起来，甚至让纸上的教案变得更科学。
在教学设计前，我们要弄清楚几个问题：第一，学生的实际是最重要的，每个班中的学生风气、兴趣爱好、原来的体育知识、技能水平等。第二，要关注学生的情感教育，比如学习态度、心理特点等要求达到一定的水平，应该作为教学的一个目标来做。当教师了解这些之后，教师就把教学任务与教学目标联系在一起，根据学生的不同情况进行疏理，然后对教学内容进行认真的选择、排序、改造、补充等，再筹划有效教学的具体操作方法，比如：课程的结构、所用的教学方法、运用的情境、预测可能发生的一些意外、如何处理这些意外等等。这些准备都是有效教学的'前提与准备，有了这些预案，才可以打一个胜仗。教师们不要怕花费多于上课几倍的时间去准备，只有这样，才能真正做到有效教学。
2。教学中的有效教学策略。
教学实施是教学有效性的主要过程，在教学方案的实施过程中，教师采取的一系列行为策略。课堂实施才能真正的把知识传授给学生，是教学的核心。有效性的实施包括以下几个方面。
第一，教学环境的创设。在体育教学过程中，学生主体的参与需要有一个良好的环境，那种死气沉沉的环境无法让学生兴奋起来，在活动时也无精打采。有了良好的学习环境，学生才能调动自己的学习积极性，主动的参与活动，与同伴一起探究合作学习。良好的教学环境应该具备以下条件：师生之间是民主的，是朋友关系，教师对于学生的好奇心应该鼓励，满足他们的求知欲望;学生之间能有正常的交流，能有竞赛也有合作;教师能根据教学情况设置一定的情境进行教学，教学目标符合学生的认识，教学内容趣味化。
第二，学会学习的方法。教师的教给学生知识与技术，不如教给学生学会学习的方法与技巧，这是他们终身学习的保障，他们能自己进行活动，这是主动性的前提，教师要对他们进行学习的指导。比如说，在学习跳远时，有的小学生不能做出蹲踞式的动作，自己多次尝试都失败了，这时，教师提醒她能不能换一种方式进行试跳，比如，可以站到高的地方跳下，在空中体会蹲踞的动作，接下来就可降低起跳的高度，直到体会蹲踞动作为止。其实，学生在学习时可能会学不会，那是因为他没有找对方法，如果教师给以指导，他们就会很快掌握，这个过程就是一个方法的学习过程。
第三，体育教师要保持教学的热情。体育教师的教学热情对于教学的有效性有很大的影响，如果教师上课时没有精神，不想说话，处处表现得懒洋洋的，学生的精神肯定也不会足，他们更没有学习的积极性。如果教师在上课时，口号宏亮、运动敏捷、表情丰富，他的这种情绪很快就传染给学生。这种热情让学生感受到后，学生有一种亲切的感觉，喜欢跟着教师的思维进行学习，练习时也表现的格外卖力。当然，体育课堂需要高涨的热情，在体育学科的研究中也需要高涨的热情。表现出对自己的体育工作热爱，喜欢去探索与研究体育，不断学习体育知识来开拓自己的视野，有较高的热情去研究体育教学改革。
在教学评价中有效教学的实施策略。体育教学的评价改变以传统上以技能与体能的评价方法，而更关注学生的学习行为、态度、情感、价值观等，能在学习形成良好的习惯，形成良好的人格。所以，在体育教学的评价时，既要有知识、技能，还要有情感体验。评价时也要注意平时的学习过程，与结果相结合。在评价方式上，不仅有教师的评价，还有同伴对其的评价，也可以把家长的评价引入评价体系中来。这样的评价就会更为全面，更为客观的体现出学生的学习，因此，学生也会感受到自己的进步与不足之处，好的方面继续发扬，不足之处能迅速改正。
综上所述，在新课程背景下要求体育教学要做到有效，有效的程度判断主要以学生的进步为准，本着学生的发展为原则进行有效教学。关注学生的学习策略、学习方法，关注学生的个体差异，关注学生的身心全面发展，鼓励学生自主参与，不断反思，形成适合于自己的学习方式。
我和体育的论文篇十
摘要：
受到应试教育的影响，在高中阶段很多师生都认为体育课无关紧要，高中生要把主要精力放到文化课的学习上。因此，高中体育课通常流于形式，课堂教学效率低，学生对体育课失去兴趣。新时期对高中体育教学提出了更高的要求，为了提高学生的身体素质和体育素养，体育教师必须发挥主导作用，构建高效的体育课堂，让高中生养成终身体育锻炼意识。本文通过分析造成当前高中体育课堂效率偏低的原因，进而提出构建高效体育课堂的策略。
关键词：
高中体育；高中生；高效课堂；新课程。
高中体育教学是提高学生身体素质、优化学生体育素养的关键，是促进学生德、智、体、美全面发展不可缺少的课程。但是，受到传统应试教育观念的影响，高中体育教学效率偏低，教学效果不理想。学生把主要的精力都放在了数学、语文、英语等文化课的学习上，对于体育的重视程度不够，高中生面临着高考的洗礼，他们希望抓紧一切可以利用的时间去复习，争取在高考中取得好成绩。可学生并没有做到劳逸结合，缺乏体育锻炼容易造成学生身体素质下降，进而影响到学生的学习效率。在新时期，体育课程标准的提出为高中体育教学带来了新的希望，体育教师必须坚持“以人为本”的教学理念，打破单一枯燥的教学方式，积极创新教学策略，逐步实现高效的体育课堂教学。本文根据笔者的实际教学经验，通过分析造成高中体育课堂教学效率偏低的原因，进而提出构建高效高中体育课堂的具体策略，希望对体育教学有所帮助。
一、造成高中体育课堂教学效率偏低的原因。
（一）体育教学手段单一，教师责任心不强传统的高中体育教学往往是体育教师教什么，学生就学什么，不给学生留出自由发挥的空间和时间，造成高中生在体育课堂无法展示自己的优势，不能全身心投入到体育锻炼活动中。同时，体育教师的教学手段单一、枯燥也是造成高中体育课堂教学效率偏低的主要原因之一，缺乏灵活性和趣味性的体育课堂必然无法吸引高中生的学习兴趣。在实际教学中，一些体育教师对待工作并不认真，缺乏责任心和使命感，课堂上只是象征性地教给学生一些体育知识和技能，然后就让学生自由活动，学生的个性得不到提升，对体育课堂产生厌烦和抵触情绪。即使学生有体育天赋，体育教师也没有及时地挖掘和打造。
（二）学生参与程度偏低，对体育课不重视高中生受到父母和教师观念的约束，把大部分精力都用到了文化课的学习上，希望通过高考实现自己的人生理想，因此他们利用一切可以利用的时间去学习文化知识，对于体育课并不重视，认为体育课可有可无，反正以后也不想从事体育方面的工作。很多高中生在体育课上不能集中精力，而当体育教师给学生自由进行体育锻炼的时间时，他们则回到教室去学习，使体育课无法有效地开展。由于高中生对于高考过于紧张，导致他们的身体素质跟不上学习的节奏，经常出现身体不适等情况，反而会影响到正常的学习和生活。很多学生还把体育课当成活动课，完全忽视了体育课的教育意义。
（三）教学目标模糊不清，缺乏技巧的指导在高中体育教学过程中，很多高中体育教师没有制定明确的体育教学目标和方案，总是教师想到哪里就教到哪里，学生没有主动权和话语权，完全听从体育教师的安排，使高中生在体育课堂混混沌沌，找不到学习体育的动力和兴趣。还有的体育教师虽然教学经验丰富，但是与新课程改革却格格不入，不能接受新课程标准提出的要求，只是按照自己的教学经验去组织课堂教学，没有对高中生的体育技巧进行有效的指导和锻炼，造成高中生无法掌握体育运动规律和技巧，容易在体育锻炼中受到伤害。体育教师与学生没有建立融洽的师生关系，很多时候都是教师霸占课堂的主体地位。
二、构建高效高中体育课堂的具体策略。
（一）创建新型体育教学模式，打造多元化的体育课堂随着新一轮课程改革的不断深入，高中体育教学得到了充分的发展机遇。高中体育新课程标准提出：高中体育教学要坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和强健体魄，以学生发展为中心，帮助学生学会正确的体育锻炼方法和终身体育意识。同时还要进行大胆的创新和改革，积极创建新型的体育教学模式，体现高中体育教学的时代意义。我在体育教学中，会继承传统体育教学的优秀经验，重视改造传统项目和引人新兴运动项目，教授有利于高中生发展的体育知识和技能，并且改变单一枯燥的填鸭式教学方式，打造多元化的高中体育课堂，让高中生能够乐于参与，勇于实践。
（二）激发高中生的体育兴趣，进行个性化的体育锻炼高效的体育课堂需要体育教师发挥主导作用，激发高中生的体育运动兴趣，采用多种教学方式，营造愉悦、轻松的高中体育课堂氛围，创设开放性的课堂教学情境，为不同水平的学生提供不同的体育锻炼内容，做到体育教学面向全体学生，因材施教，统筹兼顾。为了鼓励高中生发挥潜力，形成爱运动的好习惯，我对不同层次的高中生设计的锻炼内容也不同。比如对于体育尖子生，我要求他们在掌握体育运动技巧的前提下，充分发挥优势，学习更多的体育技能和知识，不断完善自身的体育素养；对于体育后进生，我要求他们能够做到积极配合体育教师工作，培养体育锻炼兴趣，对体育教学内容能做到熟练掌握。
（三）制定明确的教学目标，加强体育技能的综合指导在新时期，高中体育教学必须要制定明确的教学目标，按照课程标准的要求设计教学环节和内容，选择高中生喜爱的教学方式，加强对体育技能的综合指导和评估。高中体育教学是以身体锻炼为主要手段，以体育知识、技能和方法为主要教学内容，具有鲜明的实践性和综合性的特点，因此高中体育教师要把握体育教学的任务，体现素质教育理念，争取促进高中生的德、智、体、美全面发展。我在日常教学中对于每一个体育动作都会进行详细的讲解和示范，比如学习挺身式跳远动作的时候，我会在体操垫上先进行示范，然后让学生去模仿，这样就可以有效地锻炼学生的腹肌和背肌力量，提高身体协调能力，从而提高体育课堂教学效率。
三、结语。
综上所述，高中体育要想构建高效的课堂，就必须得到体育教师和高中生的共同努力，让高中体育课堂真正地焕发生机和活力。体育教师要改变传统观念的束缚，把课堂教学的主人地位还给学生，尊重学生的主体性，给高中生提供展示才华的机会。同时，还要构建和谐的师生关系，建立明确的课堂教学目标，在体育课堂渗透德育教育和心理健康教育知识，提高高中生的综合素养，为把高中生培育成为新时期的优秀人才而努力。
参考文献：
［1］杨鑫.成才视野下的高中体育高效课堂教学研究[j].成才之路,（2）.
［2］佘东军.高中体育高效课堂的构建浅议[j].江苏教育研究,（4）。
我和体育的论文篇十一
体育是一种对身体锻炼的活动，这是几乎所有人都知道的。而对于我个人来说，体育不仅仅是锻炼身体，更是一个培养情操和提高综合素质的过程。通过多年的体育锻炼，我深深地体会到了体育的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。
在我的生活中，体育占据了很大的比重。从小学开始，我就参加了各种体育课程和俱乐部活动。在参与体育活动的过程中，我不断感受到体育的乐趣和益处。首先，体育能够增强体质，提高身体素质。通过跑步、游泳、篮球等运动，我的体力逐渐增强，耐力和速度也有了明显的提升。第二，体育让我学会了合作与团队精神。在团体项目比赛中，每个队员都扮演着不同的角色，只有团结一心、默契配合才能取得胜利。这种体验让我明白在团队合作中的重要性，培养了我良好的合作意识。第三，体育让我懂得了坚持与毅力。在体育项目中，没有持之以恒的训练和坚持不懈的努力，是无法取得好成绩的。克服困难和疲劳，我明白了坚持不懈的重要性。
体育不仅仅锻炼身体，同时也对我的心理素质产生了积极的影响。首先，体育让我学会了自信和勇敢。在体育活动中，我时常要面对各种挑战和压力，只有充满自信和勇敢才能克服困难。通过体育锻炼，我逐渐培养了自己的自信心，并勇敢面对各种挑战。第二，体育让我懂得了诚实和公平。在比赛中，诚实和公平是最为重要的品质。只有遵守规则，对自己和对手都公正对待，才能在竞争中取得有效的成果。这种诚实和公平的品质在日常生活中同样适用，体育让我懂得了如何做一个诚实的人。第三，体育让我学会了控制情绪和应对压力。在体育竞技中，情绪波动和压力是无法避免的，但是，学会控制情绪和应对压力是必不可少的。通过体育活动，我懂得了冷静思考和积极面对压力的重要性。
体育心得体会也给予了我在人际交往中更多的启示。首先，体育教会我了团队合作和领导能力。在体育运动中，个体的力量虽然重要，但在团队协作中，更重要的是合作和领导能力。在与队友共同完成任务的过程中，我学会了及时沟通、合作协作和带领团队的能力。第二，体育让我懂得了友善与互助。在体育活动中，我和队友之间的友谊是非常重要的。学会互相帮助和理解，在比赛中我们才能更好地配合并取得好成绩。这种友善和互助的精神也在日常生活中非常适用，教给了我如何与他人友好相处。第三，体育锻炼也使我学会了自我约束和克制。在竞技过程中，面对对手的挑衅和不公平，我学会了自我约束和克制，减少冲动和愤怒的情绪，保持良好的竞技精神。
通过多年的体育锻炼，我深深地感受到了体育带给我的益处和快乐。体育锻炼不仅仅是锻炼身体，更是对于人们全面发展的一种培养。通过体育活动，我不仅身体更强壮、心理更健康，更形成了积极的人生态度和价值观。我相信，无论是在学校、工作还是生活中，体育的心得体会都能给予我更多的帮助与启迪。因此，我会继续坚持体育锻炼，不断学习和进步。
我和体育的论文篇十二
无论是理论教学还是体育运动，兴趣都是最好的老师，如果学生对体育项目没有任何兴趣，那么很难保证教学质量和效率。教师应该摒弃传统枯燥无味的讲解式教学模式，为学生创造生动有趣的教学环境，激发学生学习兴趣和热情，在体育教学中加强快乐教学方法运用。所谓的快乐教学就是指在体育运用中让学生通过舒适的教学方法获得快乐和成就感的体验，从某种意义上来讲快乐教学不仅要让学生在运动中掌握排球技巧，更要帮助学生激发内在潜力，产生运动自主性，从而更好地完成教学任务，满足教学要求，达到更好的体育成绩，培养浓厚的体育爱好，树立终身体育意识。
1充分发挥学生在体育活动中的主体作用。
在传统体育教学中，教师一直处于主导地位，而忽视培养学生主观能动性，导致学生只能被动接受学习和训练，课堂教学模式也比较单调和枯燥，体育课成为教师演示动作、学生模仿的统一形式，在不同班级之间也没有任何学习心得交流等活动，将原本生动的体育课变得僵硬、死气沉沉。在这样的教学模式下，学生不仅对体育运动项目产生厌倦感，同时不利于师生关系的建立和维持，最终形成最糟糕的一种局势：学生以最大的恶意揣测教师的教导和评价，教师以最大的恶意揣测学生的语言和行为，两者互相看不转眼，不能形成良好的师生关系。处于该种局面的教师和学生都不能够从排球运动中得到快乐。因此，教师首先要转变自己的教学观念，重视学生在体育活动中的主体地位，充分发挥学生主体地位的作用和积极性，给学生充分展示自我的机会和空间，从而激发学生学习兴趣和主动性，有效提高体育课堂教学效率和质量。实例分析：在正面传球技巧学习之前，教师可以引导学生利用课前时间进行独立备课，将班级学生分若干组，收集关于正面传球学习方法等相关资料，然后整理出一套讲课方案，利用前半堂教学时间，鼓励每组派出一名学生代表带领同学一起进行动作练习，这样几组代表展示结束后，学生对整个动作的流程和技巧已经有了初步理解和认识，此时教师通过专业分析纠正学生动作中不规范之处，学生学习的效率自然能够得到提高。将教学时间交给学生本身，有利于激发学生源源不断的斗志和激情，有利于学生培养备课、讲课能力，有利于学生提升和展示领导能力，学生在自己掌控的教学活动中得到体验快乐，获得成就感，对排球的兴趣会越发浓厚。
2构建和谐、平等、融洽的师生关系。
快乐教学方法是教师和学生合作的研究过程，作为体育教师首先要明确教学方向和目标，然后用自己的人格魅力、高素质的专业知识、优美的示范动作、高超的运用技艺以及生动的教学方式感染和影响学生，让学生在与教师相处的过程中感受到学习快乐。教师要注重引导学生培养良好的兴趣爱好，树立认真的学习态度，提高身心健康水平，同时要理解学生之间存在的能力差异，并尊重他们学习能力水平有高有低的现状，给予学习能力差的学生更多关注和关心，让他们在体育活动中建立自信，从而促进学生体育技能提高。无论是在课堂教学活动中还是日常生活中，教师都应该以和蔼、亲切的态度对待学生，与学生形成一种和谐、平等、自由、融洽的师生关系，经常同他们一起游戏、交流，让学生打消对教师的畏惧和距离感，利用“爱屋及乌”效应，让学生爱上排球运用。
3结合实际情况进行体育教学。
随着素质教学地不断推广和深化，体育教学改革和发展已经进入一个非常关键时期，要求教师在教学活动中明确教学目标和内容，明确教学重点和难点，不断整合多种教学方法，开展创新活动，将排球运动变成体育教学中专业程度高、技巧要求严格的示范项目。因此，教师在教学活动中要抓住教学重点，严格要求排球各种动作要领，创新教学，根据教学实际情况以及学生兴趣爱好，将两者进行高效整合，开创能够促进学生体育技能发展和综合能力培养的教学方法，灵活运用多样化途径，体现快乐教学宗旨和内涵。实例分析：在垫球技术训练中，教师首先要让学生明白垫球技术在排球比赛中的重要作用，引导学生掌握正确的准备姿势、手形、击球点和接触球部位要点、击球用力程度等技巧，大学生自尊、爱表现和渴望得到关注的心理特点，使得他们在活动中对集体活动跃跃欲试，因此教师可以将他们围成一个大圈，由教师发球，第一个学生接到球之后要运用自己擅长的形式进行发球，在发球之前要喊出接球同伴的姓名，让对方有足够时间做好准备。每轮以最后一位同学没有接住排球而结束，以此类推，活动总共6轮，在传球过程中，学生可以运用大力发球、飘球、侧旋球以及高吊球、快球、重扣球等多种形式，丰富接球方式，活跃活动氛围，使得整个游戏充满紧张和刺激。通过此种类型的游戏，能够培养学生紧急应变能力和快速反应能力，促进学生体育思维活跃。
4通过学习排球知识让学生喜欢上排球。
排球具有很久远的发展历史，随着社会发展，排球进入全新时期，尤其是在速度和力量较量上有了更加严格的要求和高端的水平，在全面提高学生体育素质的今天，在排球教学中应该让学生了解更多的排球知识，进而让学生喜欢上排球运动。教师可以以中国女排的励志故事作为教学案例，利用真实名人故事的影响力带领学生走进排球更深的文化和精神领域，同时教师还可以请学生为大家讲述排球发展历史，通过引导学生加深对排球历史的了解，促进学生对排球的喜爱。
5通过竞赛激发学生排球运动积极性。
对大学生心理发展特征进行研究之后，我们发现大学生普遍具有很强的好胜心和竞争意识，教师可以结合学生这种心理特点，在教学互动中满足他们心理成长的需求，为他们创建一种竞争教学模式，激发学生排球运动的积极性。体育运动本身就具有很浓的竞争性，排球在各种比赛中都是炙手可热的竞争项目，因此教师可以将大学体育教学变成一个小型的比赛活动，开展友谊联赛。首先各班级教师商讨比赛时间、地点、形式等，然后各自回去组织本班学生开展联系活动，由于班级人数较多，不可能每个人都能够成为代表参赛，为了班级能够取得优异成绩，应该在班级挑选能力水平高的。
6名学生作为班级代。
表参加比赛，其他学生可以作为平时练习的陪手。比赛虽然有竞争性，但是更多的是提倡安全和友谊，比赛目的是希望学生通过竞赛激发学生斗志，让学生从排球运动中得到快乐和成就感，加深对排球的喜爱和兴趣，进而提高教学质量和效率。6排球规则的灵活运用快乐教学不会被正式排球比赛规则所限制，要突破规则束缚，在教学活动中让更多的学生参与到集体活动中。在班级小组比赛活动中，教师不必拘泥于一成不变的比赛规则。例如，在隔网对抗活动中，教师可以让学生自由发挥，在人数上可以设置为9人或12人，或者更多，甚至可以将全班平均分为两组，进行对抗比赛，但是考虑到活动中学生自身安全，最好限制人数，促使每个学生都能够在比赛中发挥自己的'作用和价值。另外，为了保证每个学生都能够参与到活动中，可以规定每个学生有3次击球和发球的机会，机会用完之后就要给其他同学让位，在一定程度上培养学生自我约束和控制能力。
7教师提升自身专业素质，充分发挥教师引导作用。
教师在排球教学中要充分挖掘教学中的乐趣，使学生在体育教学过程中既能够得到技能培养，又能够在快乐的氛围中学到专业知识，充分体现新课改的基本教学理念。这就要求教师不断提高自身专业素质，在教学活动中展现优美的动作示范，运用生动有趣的语言描述排球动作要领，发挥教师的引导作用。在排球讲解过程中，教师要运用因材施教方法，根据学生学习特点和理解能力水平，对其进行层次教学，或者在同一教学活动结束后，让学习能力强的学生辅助能力差的学生，从而达到互帮互助、相辅相成的目的。让学生在教学中感受到快速而轻松的授课内容，感受到教师在教学活动中的专业水平和职业道德素养，从而受到感染和影响。
8教师要善用专业语言在教学活动中，教师应该具备。
强烈的责任感和使命感，在面对学生对专业知识质疑中，要善用专业语言对其疑惑进行解答，满足学生对新知识的好奇和疑问。对于学生在教学活动中的表现，教师要经常使用鼓励性语言对其进行肯定和表扬，帮助学生在体育教学中树立强大的学习自信心，满足学生对尊严的需求。在教学评价中，教师要注重结合学生学习能力提升过程、体育技能培养等方面进行考量，结合学生自己评价内容和学生互评结果，对学生综合表现进行科学、合理地评价。教师在教学过程中还要积极听取学生的意见和建议，不断培养和提升学生民主意识和主人翁精神，引导他们勤于思考和观察问题，在体育活动中灵活运用理论知识，在竞争合作中培养良好的品质和内在精神，从而做一个成熟、稳重、积极向上的新时代大学生。
9结语。
快乐教学方法在排球教学中不是一蹴而就的过程，而是要通过教师和学生的共同努力，通过创新教学方式和教学语言，不断提高学生在教学活动中的主体地位，充分调动学生的积极性和参与性，让学生感受到重视和关注，进而培养和提升学生对排球运动的兴趣和喜爱。排球是我国体育主力项目之一，加强大学体育教学中的排球教学，是为发展我国排球事业奠定基础，有利于推动排球运动的普及化和大众化。
作者:谢超单位:天津中德应用技术大学。
参考文献：
[1]徐林江，徐妞灵.快乐体育教学模式在高校排球普修课中的运用研究[j].运动，2015（16）.
[2]徐山.快乐体育视角下的高职排球教学研究[j].太原城市职业技术学院学报，2013（12）.
[3]张志成.排球选项课中运用快乐体育教学模式的研究[j].体育世界：下旬刊，2014（2）。
我和体育的论文篇十三
也许是骨子里那股与生俱来的野性吧，我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣，尽可能使我的体育生活丰富而全面。
而在众多的体育活动中，我最喜爱的当数游泳了。
我爱水，尤好玩水。儿时，不知道因为玩水而着了多少次凉，挨了多少次批，却依然乐次不疲。于是，在知道了游泳这种运动后，我立刻缠着爸爸，让他教我。
还记得，第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上，激起阵阵寒意。那冰凉的海水冲击着我，虽冷，却又令我兴奋不已。
不过，最初的游泳与其说是游泳，还不如说是泡水。因为还没学会游泳，所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候，会学着爸爸的样子，摆开架势，扎进浪里。再挣扎着站住脚，为嘴里的咸味皱皱眉。
到了，北京奥运会的脚步也离我们越来越近了。让我们一起，为体育加油，为奥运喝彩吧!
我与体育之间的故事，道不尽，说不完。而我对体育的喜爱，也一样没有界限。
我和体育的论文篇十四
体育是一种独特而又重要的活动，无论是对现代社会还是个人来说，都有着不可忽视的影响力。作为一个平凡的大学生，我也深有感触地体会到了体育的重要性。下面就让我来给大家分享一下我与体育结缘的经历和体会。
第一段：体育带给我积极健康的生活态度。
在我上小学时，体育课成了我最期待的时间。那是我充满激情和活力的时光，我会与同学们一起奔跑、跳跃、投掷，感受到肢体运动带来的无限乐趣。在众多体育项目中，我最喜欢的是足球。每次踢球时，球场上充斥着欢呼声、嘈杂声和呐喊声，我仿佛置身于一个战场中，尽情地释放自己的能量。通过体育，我不仅锻炼了身体，还培养了合作精神和团队意识。而且，体育的积极影响不仅仅体现在运动时，它还让我养成了良好的生活习惯，我懂得了定期锻炼的重要性，并逐渐养成了每天锻炼的习惯。体育带给我积极健康的生活态度，让我有信心面对生活的各种困难。
第二段：体育培养了我的坚持和毅力。
在我上初中后，体育课程变得更加丰富多样化。除了常规的田径项目，私人订制的健身课程也给我增加了更多的锻炼方式选择。这个时候，我开始有了更高的运动目标，渐渐培养出了坚持和毅力。我参加了校内的拔河比赛，由于我们团队的各项训练并不完善，一度处于劣势，但是我们没有放弃，坚持练习，最终以团结的力量赢得了胜利。体育教会了我不怕困难，不怕失败，只要坚持不懈，就一定能取得成功。
第三段：体育带来了大学生活中的美好。
进入大学后，我终于有机会参加更多高水平的体育赛事。大学运动会、团体赛和院系比赛，无不是我热衷参与的活动。通过参加这些比赛，我结识了很多志同道合的朋友，结交了许多优秀的运动员，这不仅丰富了我的社交圈，也让我感受到了团队合作的力量。在大学里，我还从事体育志愿者的工作，帮助组织和筹备各种体育活动，让更多的学生能够享受到体育带来的乐趣。这让我体会到了体育的社会价值，它不仅是一种身体的锻炼，更是一种精神的交流和文化的传承。
第四段：体育塑造了坚强的意志和健康的心理状态。
通过长时间的体育锻炼，我体会到了体育对心理状态的影响。在紧张的学习和生活节奏中，体育成为了我的情绪调节器。每次进行体育锻炼后，我总会感到轻松愉快，并且精神状态大为改善。而且，体育锻炼也是我疏解压力的有效途径，它让我能够暂时忘记烦恼，将注意力集中在运动中，让我心情愉快而充实。通过体育锻炼，我学会了自我调节和保持积极的心态，这对于一个学生来说，是非常重要的。
第五段：体育让我领悟到人生的真谛。
通过我与体育结缘的经历，我逐渐明白了体育背后的深层意义。体育不仅是锻炼身体，更是一种人生态度和价值观的塑造。体育让我懂得了奋斗的意义，它告诉我只有付出才会有回报，在体育中，没有捷径可言。同时，体育也让我明白了团队合作和个人拼搏的重要性，在体育赛场上，只有团结一心、齐心协力，才能赢得胜利。体育教会了我坚持和毅力，它告诉我只有经过一番努力和付出，才能追求卓越和成功。体育让我感受到人生的多彩与美好，让我变得更加积极乐观，对未来充满信心。
结束语：
总之，体育对我产生了深远的影响，并让我懂得了生活的真谛。体育带给我积极健康的生活态度，培养了我的坚持和毅力，让我在大学生活中收获了美好，并塑造了健康的心理状态。通过体育，我不仅锻炼了身体，更拓展了自己的眼界，结识了许多优秀的人，并且养成了积极乐观的生活态度。所以，体育对我来说，是一种生活的方式，一种独特而丰富多样的人生经历。而我，已经坚定地决定，将体育融入到我生命的每一个角落，并将持之以恒地坚持下去。
我和体育的论文篇十五
1.1研究对象。
首都体育学院体育教育专业排球普修课考核内容。
1.2研究方法。
1.2.1专家访谈法。
对首都体育学院排球教研室6名教龄超过的教师进行访谈，探讨体育教育专业排球普修课的考核方案，咨询其对考核内容的看法和意见。
1.2.2加权积分法。
为效益综合评分的方法。其步骤为：确定3种效益在综合评比时各自所使用的效益指标；确定各个指标在综合评比中的权重；确定各个指标的计分标准；根据以上规定计算出对比方案各自的分数。
2结果与分析。
2.1首都体育学院体育教育专业排球普修课考核内容现状。
目前体育教育专业考核一级内容分为理论考核、实践考核、技能考核、平时考核4个部分，各部分比例依次为20%、40%、30%、10%。理论考核以开卷形式进行，考核学生对排球基本理论知识的掌握情况，所占比例为20%。实践考核占总成绩40%，每项考核技术都分技评和达标，技评占80%，达标占20%，每项技术5个球，完成3个及以上者为达标，达标后参加技评。每人2次机会，取最好成绩。其中，必考项目为网前传4号位一般球，所占比例10%；6号位接发球垫球，所占比例10%。必考2选1项目，分别为4号位扣球和正面上手发球，所占比例为10%。抽考项目为7选2项目，分别为传3号位半快球、背传球、调整传球、接扣球，3号位扣球，2号位扣球、拦网，所占比例为10%。技能考核占总成绩的30%。分为说课、技术分析、裁判技能和技战术运用能力4项，各部分所占比例分别为15%、5%、5%，5%。其中说课是指，每2~3人一个小组，考试时抽签选定排球基本技术和战术教学方法的考核内容，分小组准备5min，考试时以小组形式讲述选定内容的教学顺序、教学重点与难点、教学步骤与教学方法，小组成员可以相互配合与补充，以小组成绩计算分值。技术分析报告是指让学生首先观察同学的传球或垫球技术动作，而后分析报告的形式对同学所做技术动作进行分析。其主要内容包括主要的错误动作、错误动作产生的原因及纠正方法。裁判技能考核是指在随堂教学比赛中安排学生裁判实习，以学生裁判实习的情况评定其成绩，评定范围主要包括第一、第二裁判员的手势、哨音和判断的准确性，司线员旗示的规范性和准确性。技战术运用能力是指对学生在课堂教学比赛和年级排球比赛中的技战术运用能力给予综合评定。平时考核占总成绩的10%，考核学生的出勤情况和学习态度。通过对6名教师的专家访谈（表1），方案一有3名专家认为体育教育专业的考核内容需要根据新的培养方案和大纲进行调整并提出了具体修改意见。第一，将实践考核必考2选1项目都列为必考项目，4号位扣球和正面上手发球各占5%进行考核。因为目前有的'学生在抽到考试内容后，专门练习考试内容，而扣球和发球都是中小学排球教学的基础，应当平衡发展，在教学引导时，应该让学生同等重视。第二，将技能考核部分的技术分析和技战术运用能力去掉，将裁判技能比例提升为10%，将说课内容比例提升为20%，其中说课部分融入了5%的教案书写比例。因为技术分析在说课环节有体现，技战术运用脱离了目前中小学教学的实际情况。而说课和裁判技能是中小学教学的重要技能，应当加大考核的力度。方案二有2名专家认为目前体育教育专业的考核内容是传承了多年老教师的经验总结，能够很好地贯彻教学大纲要求，起到良好的教学效果，维持现状即可满足教学要求。方案三有1名专家认为目前体育教育专业的考核内容比较复杂，而中小学排球教学均以传球、垫球为主，辅以下手发球、上手发球和扣球教学，应当简化考核方案，实践考核以对传球、对垫球、4号位扣球、下手发球、上手发球5项为主；技能考核简化为说课考试；平时考核和理论考核不变。
2.2首都体育学院体育教育专业排球普修课考核内容改进方案分析。
为了确定各方案的有效性和可行性，采用积分加权的方法让排球教研室5名任课专职教师对3个方案进行评分，以理论、实践、技能、平时4项作为指标，将各位老师的平均分计入评分，乘以相应的系数，得到各指标的定分，将定分纵向相加累计得到积分总和，然后进行定性评价。最终得出改革方案一适用于新版排球教学大纲，老师们普遍认为新版的考核内容，能够更好地指导教学和评价学生，能调动学生的积极性，方便老师进行考核。二级考核内容能够更加契合学生的就业所需，更简明、准确、真实地反映一级考核内容的所涵盖的内容。
3结论与建议。
3.1结论。
3.1.1首都体育学院体育教育专业排球。
普修课对于理论和平时成绩的考核内容能够准确、简明、真实地对教学做出评价，但是实践考核内容与技能考核内容的少数二级内容不能很好地契合新版大纲，考核内容不便于教师评价以及部分内容考核不够细致。
3.1.2以理论、实践、技能、平时四项。
作为指标，将专家访谈中的3个方案进行积分加权分析，得出方案切实可行，需要将实践部分的必考内容以及技能部分的裁判与纠错部分比例做调整和删改。教师们普遍认可修改后的考核方案。
3.2建议。
本文结合专家访谈，用定性分析的方法得出了考核方案的改进版本，对前人考核指标的分析不够深入，如果能够用分层加权对指标做系统评估，所得方案可能更量化、更具说服力。
我和体育的论文篇十六
从小体育就不好的可以说是有着很深的感情了。记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎么可以这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情况一直持续到了初中，那时候当我知道中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要知道我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎么办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。
记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。但是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就接着第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我终于能练十几个了，但是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每天练，一天天也有一点进步，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还可以，但是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。
从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我终于各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有达到满分，跳远和短跑个扣了一分，但是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。
之间的故事就讲到这里了，这段日子虽然苦了点，但是我收获了很多。拿到了成绩，我也因此喜欢上了体育，身体素质也变好了。
我和体育的论文篇十七
体育在我生活中扮演着非常重要的角色，不仅锻炼了我的身体，也培养了我的意志力和团队精神。通过长时间的参与和训练，我从体育中获得了诸多经验和心得体会。以下将从身体健康、合作精神、竞争意识、毅力和坚持以及平衡生活等方面，通过五段式的文章，详细阐述我与体育的心得体会。
首先，体育让我拥有了健康的身体。体育锻炼可以帮助我们增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。当我花费大量时间参加各项体育运动时，我可以明显感受到自己的身体变得更加强健有力。而且，通过体育的锻炼，我也学会了如何保持良好的生活习惯，如规律的作息时间和合理的饮食搭配。正是因为体育，我拥有了一个健康快乐的身体。
其次，体育锻炼培养了我团队合作的精神。在参与团体项目时，我们需要和队友们协同作战，相互配合，才能取得好的成绩。这就要求我们有良好的团队合作意识。通过团体体育项目的参与，我逐渐明白了合作的重要性，学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，同时也学会了互相扶持，激励和帮助团队中的每个人。这样的经历让我的沟通能力和人际交往能力都得到了极大的提升。
再次，体育让我明白了竞争的意义和价值。在体育比赛中，我们既要与自己过去的成绩进行比拼，也要与来自其他学校的对手进行较量。正是因为竞争，我们才能够不断提高自己的技能水平，不断超越自我，在苦涩的竞争中收获成长和进步。在体育比赛中，我既感受到了竞争对手带来的压力，也体会到了赢得比赛的喜悦。这种竞争意识也使我更加有动力去追求卓越，不断超越自己，无论是在体育或者其他方面。
另外，体育培养了我毅力和坚持的精神。体育项目往往需要不间断的训练和持续的努力才能取得进步。遇到困难和挫折时，只有具备毅力和坚持的精神，才能坚持下来。通过体育的锻炼，特别是在困难、疲惫和挫折面前，我学会了坚持不懈、永不言弃的精神。这种毅力和坚持的精神使我在学业、事业和生活中都取得了很好的成绩，也让我养成了积极进取的习惯。
最后，体育帮助我实现了生活的平衡。在繁忙的学业和社交活动中，体育提供了一个让我舒缓压力、放松心情的途径。通过体育的锻炼，我可以释放身心的紧张与压力，让我在学习和其他方面都保持了一个良好的状态。此外，体育也教会了我如何在生活中保持平衡。我学会了合理分配时间，合理安排自己的工作和娱乐，以及如何在挑战和休息之间取得平衡。这个平衡使我更加有条理，从而提高了工作效率和生活品质。
综上所述，我和体育有着千丝万缕的联系。体育让我拥有了健康的身体，培养了团队合作的精神，激发了竞争意识，塑造了毅力和坚持的品质，并帮助我实现了生活的平衡。体育的价值远不止于此，它不仅给我带来了快乐和成长，更成为了我人生中不可或缺的一部分。因此，我愿意继续投入到体育中，不断探索更多的乐趣和经验，体验更丰富、更多彩的人生。
我和体育的论文篇十八
我喜爱的体育运动是什么呢？在为数甚众的体育运动中，我选择篮球。
个头不高的我喜欢上篮球完全是一个偶然的机会促成的。那是初中二年级时，同学们打球缺少一个队员，便邀请我参加，我答应了。在这之前我连篮球是圆是扁都不知道，不过，说也奇怪，那次打篮球我连连投中，我和同学们玩得非常高兴！由那次的投球开始，我就真正地喜欢上了篮球这项体育运动。
在以后的日子里，我渐渐地知道了有关篮球的知识。比如说，篮球运动是以投篮为中心，以得分多少决定胜负的集体竞赛性的运动。还有什么是三步上篮啊、打手犯规啊、三分球啊，投篮最好用压腕的方法，等等，一些有关篮球的知识。另外，我还知道篮球是在一八九一年由美国的一名教师根据民间流传的游戏发明的。
篮球使我懂得了许多以前我不知道的知识和做人的道理。比如，篮球动动教会我：人要心胸开阔，与人相处要学会忍耐，学会关心他人，因为人是生活在集体中的。
我和体育的论文篇十九
小学时，我各科成绩都不错，惟有我的'体育成绩一直在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号，体育不及格还不能当“三好学生”，所以，这向来被我视为奇耻大辱。
我不胖，体质也不算弱，但不知为什么，体育就那么差：跳绳不行，跳高不行，投实心球手没力，立定跳远是最弱项，四年级体育考试时，还被老师评说为二年级水平。跑步和仰卧起坐相较而言好些，但也是指及格没问题。于是打心底儿地羡慕那些轻而易举体育拿高分的人。我知道他们也努力过，但我付出的并不比他们少，甚至远远比他们多，而成效却微乎其微。记得小时候许愿时常常天真地暗暗希望自己的体育好一点。
尽管如此，体育还是给我带来不少乐趣。初一时学乒乓球，我就迷上了它，还参加了周六的乒乓球兴趣班。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。初二又喜欢上蓝球，可惜身为女生，个子又不高，条件有限，未得尽兴，导致我至今仍对其余情未了。现在又觉得羽毛球也不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感兴趣，开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等部份术语，并且遗憾于初二由于场地问题没学足球。无论结果如何，我热衷于过程。
初三下学期了，第一节体育课，老师告诉我们结业要考50米，此项没及格过几次。至于立定跳远，更不用提了。真是前途坎坷啊！
昨天晚上，半夜三更，听说跳远成绩达标为1.66米，我决定看看我有多大差距。随便一跳，一量，把我吓出一身冷汗来，竟只跳了一米三！最后，在多次全力出击之后，我发现我的最好成绩是一米五左右，和达标成绩差十几公分。怎么办？我叹了口气。还能怎么办？开始努力呗！无论得到的有多少，付出和收获毕竟是成正比的。
这就是我和体育，痛苦并快乐着。
我和体育的论文篇二十
体育是我生活中不可或缺的一部分。在我成长的过程中，通过参与体育活动，我得到了很多宝贵的经验和心得体会。体育让我变得更加健康、自信和团结。它也让我学会了坚持和努力奋斗。下面我将从锻炼身体、培养毅力、团队合作、超越自我以及体育精神这五个方面来叙述我在体育中的心得体会。
首先，体育锻炼让我拥有了一个健康的身体。多年来，我一直坚持每天进行适量的体育锻炼，如跑步、打篮球和游泳等。这些运动不仅使我的肌肉更加强壮，也让我的心脏和肺部更加健康。此外，经常锻炼也提高了我的抵抗力，让我更加能够应对外界的各种挑战和压力。
其次，体育锻炼培养了我的毅力。在进行一些高强度的体育项目时，我经常遇到困难和疲劳，但是我学会了坚持下去。无论是跑步比赛中的艰辛，还是进行体能训练时的辛苦，我都能够坚持到底。通过这些困难的挑战，我不仅锻炼了身体的耐力，也增强了我战胜困难的意志力和决心。
第三，体育锻炼让我学会了团队合作。在体育比赛中，团队合作是非常重要的。我曾参加过足球队和篮球队，这些团队运动让我学会了如何与队友合作，共同追求胜利。在一个团队中，每个人都有自己的优点和特长，只有通过相互配合和信任才能够取得最好的成绩。通过团队合作，我不仅学到了尊重和支持他人的重要性，还培养了自己的领导能力和团队合作精神。
第四，体育锻炼让我明白了超越自我的重要性。在比赛中，我常常发现自己的潜力其实比想象中要大。通过不断挑战自己的极限，我超越了自我。我曾参加过一次全马拉松比赛，尽管我一度感到肌肉非常疲惫，但是我坚持下来并成功地完成了比赛。这一经历让我明白了只有超越自我才能获得真正的成就感和满足感。
最后，体育锻炼让我明白了体育精神的重要性。体育精神代表着坚持、公平、友谊和尊重。在体育比赛中，不仅仅是胜利的结果，更重要的是参与的过程和对手之间的友谊。我学会了在比赛过程中友好竞争、热爱体育运动，并尊重每个人的努力和成果。
总结起来，体育对我来说远不只是一种运动，更是一种生活方式。通过体育锻炼，我改善了我的身体健康，培养了毅力和团队合作精神，超越了自我，并领悟到了体育精神的重要性。我相信，在未来的生活中，我将继续坚持体育锻炼，并将所学到的体育精神运用到我的日常生活中去。
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