演讲稿的语气要自然流畅，声音要有变化，注意语速和语调的控制。演讲稿要注意节奏感和声音控制，通过音量、语速、停顿等技巧来调动听众的情绪和注意力。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，供大家参考借鉴。希望大家可以从中获得灵感和启示。通过对优秀演讲稿的学习和参考，相信大家在写作演讲稿时会更有思路和把握，能够做出出色的表现。现在让我们一起来看看这些范文吧，相信一定会对你有所启发。
爱护眼演讲稿篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
我是xxx。这次我要演讲的题目是《爱护环境》。
所以，让我们行动起来，捡起身边的垃圾，不随地踩踏草坪，不乱扔垃圾。说到捡垃圾，也许很多人会嫌脏，但是为了让我们的生活环境得到改善，让小草重展笑容，让我们的地球妈妈恢复原本的面貌，让我们行动起来，不怕脏，不怕累，为绿化地球、干净地球尽自己的一份力！
如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否一直坚守自己的岗位？让我们尽一个学生的职责，爱护身边的环境，做一个文明的好学生！
谢谢大家，我的演讲完毕！
现在，地球已经因为人类过分透支资源、破坏环境而变得伤痕累累。所以，我们应该觉悟，不要再这样下去。爱护环境是我们现在最需要做的事，我们要爱护环境，减少对地球的伤害以及负担。
首先，爱护环境不仅可以让这个地球、这个世界变得更美、更干净，而且还可以增长地球的寿命，减少自然灾害。爱护环境不是说叫你一定要做出什么惊天动地的大事，而是应该从我做起，从身边的小事做起。我们不应该把小吃袋扔在校门口外、把叠好的纸飞机随意乱扔，这很破坏环境。而应该随手拾起纸屑，随手把垃圾扔进垃圾桶……只要你能做到这些，你就是爱护环境的。
其次，爱护环境还需要我们爱护身边的一花一树、一草一木，它们是与我们共存的。要是说爱护树木，我们就应该节约纸张。不要只在一张纸上随手写写就把它扔掉，他是来自于树木经过加工而制成的。而且乱扔也只能做到破坏环境。说起节约纸张，我又不得不提一下节约用水。许多人认为水是“取之不尽，用之不竭”的，在日常生活用水中不知道珍惜，没有意识到水对于我们来说是多么重要。想起节约用水，让我陷入了难忘的回忆：不经意之间在电视上浏览到的这样一则公益广告，让我的内心久久不能平静。电视画面上有一个水龙头，此时正在艰难的往外滴水，滴水的速度越来越慢，越来越慢，终究就慢慢枯竭了、停止滴水了。许多人哭泣了，泪滴慢慢地滑过他们的脸。随之出现的是这样一句话：“如果人们不珍惜水，那么剩下的最后一滴水将会是我们自己的眼泪。”看完这则广告，我颇有感受，我们真的应该节约用水了！节约用水并不是让你一个月不洗手、不洗澡。“节约”的反义词是“浪费”，那也就是说，你只要不浪费，而且减少不必要的使用，你就是节约的。
然而，爱护环境对于自然界来说就是要爱护、保护以及维护自然界的生态平衡。动物、植物和人类一起生活在这个世界上，还要和睦相处，这就叫生态平衡。可是现在人类并有做到和动物、植物和睦相处，所以生态变得不那么平衡。人类不应该随意杀害动物。供我们食用的动物不说，可是一些濒临灭绝的动物我不能不说！就像受到国家保护的动物，也是会有些不怕死的人明知故“犯”。他们有的为了赚钱，毫不留情地夺走一些动物身上值钱的部分；有的为了爱慕虚荣，贪图荣华富贵，毫不留情地剥削拥有美丽毛皮的动物；甚至还有的为了品尝品尝，毫不留情地扼杀一个个动物的生命。难道这就是所谓的爱护动物么？曰：非然也。如果我们想好好地活着，那么我们就要让动物们也好好地活着。如果你善待动物，不随意伤害、欺凌弱小的动物，不伤害动物，给他们一个和我们一样美好的环境去生活，你就是爱护大自然的。
说了那么多，最后，我要提一点，爱护环境不仅仅是说说而已，你要真正去做到，真正做到：爱护环境、节约、爱护自然……只有这样我们才能继续在这个地球上生活！
爱护眼演讲稿篇二
尊敬的领导和远方的客人们：
大家好！
我的朋友，当你遭受“白天的孤独”和“晚上的孤独”时，当你陷入挫折和挫折时，当你沮丧到痛苦不堪时，那就去大自然吧！拥抱蓝天绿水，亲吻泥土的芬芳，坐在静谧的森林里，躺在绿草中，看着地上蚂蚁不知疲倦的忙碌，都可以逐渐让你的心灵平静下来，安慰你。在自然的真善美中，你会体会到，你有年轻的生命，有长久的生命，会激励你用丰富的知识和强大的毅力去开拓更美好的世界。
今天我演讲的题目是：做环保使者，建设绿色和谐的学校家园。
翻着历史的画卷，追溯吴忠的身世，从古陵州的沧桑到现在的滨江回乡，从荒凉的边疆到富饶的鱼米之乡，哺育了多少代人的心血和汗水。如今，吴中已经告别了贫穷和荒凉，成为江南一颗璀璨的明珠。随着旧城改造、新城扩建、高楼林立、道路畅通，吴中正以年轻的姿态融入了改革开放的宽阔大道。
走进七月，走进吴中街，绿意盎然，笑语盈盈，车水马龙，商业活跃，道路宽阔。
走进七月，走进城郊村道，四周绿柳绿大门，牛羊满堂，车水马龙如麦浪，步履轻松。我们的农村变了。
面对如此美妙的风景，如何才能不心旷神怡？我很自豪。我是吴中人。但是，在骄傲的同时，往往也有不和谐的动作。
请看这样一组镜头：在美丽的圣元广场，鲜花争艳；干净整洁的地面上，散落着大大小小的饮料瓶和形状各异的人嚼过的口香糖。他们躺在地上，与美丽的花朵形成鲜明的对比，给美丽的公园写下了不和谐的音符。
公交站牌上贴虚假广告，黑暗的马路上写手机号，严重影响市容。
我是一个20岁的女孩。从我所听到和听到的，我深深地意识到环保是当务之急。
“50年代淘米洗菜，60年代洗水灌溉，70年代水质恶化”这首顺口溜真实地描述了70年代经济发展过程中忽视环境保护的后果。很难想象如果没有30年来在环保方面的持续努力，我们今天会生活在一个什么样的环境中。在古代，有些人担心天会塌下来。虽然这在当时被人们说服，被后人嘲讽，甚至形成了“忧天不愁人”的成语，但我认为忧人反映了我们民族最早的忧患意识。
优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。"明月松间照，清泉石上流"，让我们感受清幽；"大漠孤烟直，长河落日圆"，让我们触摸壮丽；夜晚，清数广宇闪烁星辰；雨天，让雨点亲吻面颊；问候晨曦"你好"，道别月色"晚安"。
无意中，我读到这样一句话：以生命的名义，我承诺，爱惜天空，大地和生灵。选择绿色的生活方式，杜绝破坏环境的不文明行为。心里深深地感动，我对自己说：我爱，我承诺！我是文明的使者，我要做和谐家园的主人。
爱护眼演讲稿篇三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的`烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命!”
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
爱护眼演讲稿篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《爱护公物，从我做起》。
首先，我给大家讲一个故事。在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌，令人称奇的是这80张课桌，居然是1949年新中国成立那一年做的，历经了60多年的沧桑，他们却依然完好无损。在浑江小学，每个学生都有爱护公物的良好品德。一个边远地区的小学，同学们却有这样的思想境界真是让人敬佩。再想想我们自己，作为一名中学生，我们是如何做的呢？不知道你们是否看到墙上的斑斑污迹；桌椅上的信手涂鸦；破碎的开关；厕所便池里堵塞的水瓶；水池边断裂的墩布杆；还有那人走屋空还在亮着的电灯，旋转的电扇，在风中来回开关撞得砰砰作响的门窗……大家有没有想过，不管你是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦。我们有没有想过，如果厕所被堵的一天不能使用，漆黑的夜晚我们打不开电灯，上课时自己的桌椅站立不稳，大家会怎么想。
每当看到这些不文明行为，你也许会皱着眉头嘟囔一句：缺德！是的，这些人所缺少的正是“公德心”，不讲社会公德，不遵规守纪。他们从来也不曾意识到原来自己也是这些公物的“主人”，不知道公物是大家公用的物品，每一个人都有爱护公物的义务。奉劝少数缺少公德心的同学，当你做了损坏公物的事不要再沾沾自喜了，因为你正在被千夫所指；当你不守规矩翻墙头，站在人家的小房顶上大声喧哗时，你正在被人家骂这些孩子没爹娘管教。“人无德不立，国无德不兴”。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏；从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。
爱护公物，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼；爱护公物，从我做起。开门开窗，轻手轻脚；爱护公物，从我做起。花草树木，切勿攀折；爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕；爱护公物，从小事做起。不要让电灯开关粉身碎骨；爱护公物，从小事做起。不要让扶手护栏身首异处；爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电；爱护公物，从身边做起。捡起地上的纸屑，保持环境卫生。
其实，爱护公物其实不是一件很难做到的事情，只要同学们平时加强学习，端正态度，努力提高自己的品德修养，不断陶冶自己的情操，就一定能从心里知道，怎样做才是一个品德高尚的人，就能够改掉坏的、不良的习惯，成为一名公共环境的保护者而不是破坏者。
我相信：我们全校师生携起手来，全体动员，全员参与，以主人翁的姿态全员管理，杜绝损坏公物、破坏环境的行为。爱护公物从我做起，从小事做起，从身边做起，让十七中在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，绽放出更加和煦动人的光辉！
谢谢大家！
爱护眼演讲稿篇五
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是xx班的xx，我代表全班同学演讲，今日我演讲的题目是《爱护环境公物。创立完美学校》。
当早晨的第一缕阳光悄悄洒落在大地，降临学校时我们常常伴随耳边吹过的阵阵凉风，尽情享受难以形容的惬意，舒心的背诵英语单词，欢乐的吟唱诗词美文，在优美的坏境里，学校的一切显得那么明快，被阳光照射得闪亮的窗里传来的朗朗读书声，多么像一组组跳跃中的音符，这些构成了我们学校一幅美丽和谐的图画，而在这和谐的学校里，总有一些不和谐的现象，我们之中的少数同学有意或无意的破坏了和谐，乱扔废纸，口香糖随处可见，洁白的墙面上留下了一些能人的脚印，水龙头不关，厕所里烟头随处可见，烟雾弥漫……安装在墙上的指示灯被破坏的七零八落。
同学们，当我们看到这些现象的时候，内心有波澜吗？学校的干净能给我们舒心的学习坏境，公物的设置能给我们学习生活带来方便，这些都是为了我们的学习创造条件，我们有权利，有义务保护好，利用好他们，没有任何理由去破坏它们。
也许你把随手扔垃圾，吐口香糖看成是一件很小的事情，实际上正是这些小时反映出我们中学生一种素质，一种不良习惯的呈现，爱护公物是一个人完美心灵的写照，爱护公物能显示一个中学生的道德水准，我们是学校的主人，应当体香我们的主人翁意识，那我们就首先应当爱自我学习生活的学校，爱护学校的一草一木，一桌一椅，“人无德而不立，国无德而不兴”在我们随手扔下废纸时，吐出口香糖同时我们也丢掉了我们的情操与道德，而我们每个同学都去弯腰捡起废纸时我们同时又捡起了我们的素质，捡起了我们的良知。
学校环境美化靠的是每个同学的保护，而不是一个班的辛勤值周，本周由我班值周，我们郑重承诺，决不失职，不做与美化学校相违背的任何小事，望全体师生监督我们的工作！应我们共同来爱护我们的学校！
爱护眼演讲稿篇六
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!
__是我们共同的家园，建设一个干净、整齐、畅通、文明、和谐的新__，是每一个市民的迫切愿望，也是我们大家共同的责任。为此，区委、区政府积极顺应广大市民期盼，回应广大群众关切，结合党的群众路线教育实践活动，把整治城市环境脏乱差作为践行群众路线教育实践活动的一项重要工程。作为一名__人，我们应该积极响应区委区政府的号召，自愿加入“爱护城市环境、创建文明城市、共建美丽__”的行动中去，为建设美丽文明、和谐幸福新__奉献自己的绵薄之力。
在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的行为：有些人在公交车上面对站立的老人或者孕妇置之不理;有些人在公共场所不顾他人，大声喧哗;有些人不遵守交通规则乱闯红灯、翻越栏杆;有些人在高谈阔论时不时冒出几句脏话;有些人为了方便，随意践踏花草;有些人为了做宣传，乱贴乱画;有些人不顾自己的形象，随地吐痰等等。这些不文明的行为或许我们司空见惯，觉得是小事，但是要想我们的城市更美丽、更文明，就要从身边的这些小事做起，规范言行举动，自觉爱护环境，告别不文明陋习，养成良好习惯，提升文明素养。
市民是城市的主人，亦是城市文明的受益者，更是城市文明的建筑者，城市文明离不开市民文明。作为城市这个大家庭的一员，每一个市民都有义务、有责任通过自己的文明行为，为我们的城市增彩添色。我觉得，一个文明的__人，应该从身边的小事做起：当我们外出旅游发现地上有垃圾时，应主动弯腰捡起;当我们从卫生间出来，发现水龙头还在滴水，及时上前把它拧紧;当我们上班期间无意经过，发现隔壁办公室无人灯却还亮着时，随手关掉;当我们走在公园发现有人踩踏草坪、攀枝花木时会及时劝告;当我们看到一位步履蹒跚的老人过马路时，能上前搀扶……这都是一些看似微不足道，实质却很重要的举动，反映了一个城市的文明。我们应该通过自己的文明行为，影响身边的人，继续把文明的火种传承下去。
我们生在__，长在__，__是我们赖以生存的家园，只有我们齐心协力，从现在做起，从点滴做起，才能把我们的城市建设的越来越美丽。
朋友们，创建美丽文明城市的脚步将永不停息，让我们携手共进，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播文明的理想，用行动去肩负文明的重任，让我们一起为创建美丽文明的新__奉献自己的青春和智慧。
最后，我还是要用这句话结束我今天的演讲——我是__人，我文明、__文明，我美丽、__美丽!
爱护眼演讲稿篇七
老师们、同学们：
今天国旗下演讲的主题是“爱护公物，人人有责”。
同学们，当你们步入绿树成荫、鸟语花香的校园，当你们跨进宽敞明亮、窗明几净的教室，一种家的感觉油然而生。这是我们成长于斯，成才于斯的福地，我们要在这里度过六年美好的时光，这里的一草一木都值得我们去爱护，去珍惜。但我们的身边经常发生一些损坏公物的不文明的行为，雪白的墙壁被脚印染黑了，一只凳子的底座忽然没了影，课桌呢，被水笔画成了大花脸，玻璃也不知什么时候多出了几条“花纹”，水池里的水早已装得满满的。这些不良现象，仍存在我们的身边。
同学们，损坏公物造成了人力财力物力的极大浪费。以修理课桌为例，学校每年要花费几万块钱。我们每损坏一盏灯，一个水龙头，一块玻璃，一扇门，就意味着工人师傅要付出艰辛的劳动，学校要付出一笔不小的开支。因此，我们要爱护公物，形成节俭的良好风气。
学校是我家，人人都爱她。美丽和谐的校园，要我们大家共同来营造，为了使我们的校园更加美丽，我们必须爱护校园里的一草一木，爱护公物，我希望大家做到以下几点：
一、爱护公物，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼;开门开窗，轻手轻脚;花草树木，切勿攀折。
二、爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要在崭新的课桌上乱涂乱画;不要让扶手护栏满身是伤。
三、爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;捡起地上的纸屑，保持环境卫生。
四、爱护公物，人人有责。希望同学们互相监督、互相提醒，共同养成爱护公物的好习惯。
同学们，让爱护公物成为我们每个同学的自觉行动;让爱护公物成为我们每个同学的良好习惯;让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。让我们从自己做起，从身边做起，从小事做起，用心爱护学校的一草一木，使自己成为一个真正的爱护公物的文明人。
谢谢大家。
爱护眼演讲稿篇八
亲爱的老师们、同学们：
我今天演讲的主题是《爱校如家，保护公物》。
爱校如家，三十六笔，说起来容易，写起来也容易，可想起来不容易，做起来更不容易。我不是希特勒，没有他的煽动情怀，但我想借这个机会分享一点想法。
第一天第一次第一刻跨进hl的第一感觉，是hl的楼好矮啊……还有就是，路两边木叶萧萧，傍着浅黄色的墙面，风过也，挺有感觉的。说实话，当时怀揣一种前途未卜之感。可是我很努力地说服自己，hl如果有什么不好，只是太年轻。我曾和我弟开玩笑说：“你什么都可能超过我，但是有一样你永远超不过我，你永远都比我小两岁”。抛开物理、地理等等，我的认知是：时差是永远不能赶超，时间里的事物弥为珍贵，每一点都那么得难。
有时候，听到学校领导在说学校的成就，下面就有一些同学发生不屑的声音。上周的《hl风》人手一份的时候，就有到一句“真做作”从耳边飘过。这不能算是爱校吧，爱校如家就更谈不上了。记得中考后有一段时间在网上看信息，鬼使神差就进了莞中吧，就看到东华、莞中（我们市两重点高中呵呵）两大阵营对垒……所谓无硝烟的战争。其实还看到了一些不屑于hl的字句，里面过份夸大的成分，很是气愤。
“既来之，则安之”，是我告勉自己的。如果不能改变外界，就改变自己的想法吧。就像我一个朋友喜欢说的，她是乐天派。这是我第一次听到乐天二字，觉得这个词很有意思。如果整天将目光的焦点聚焦在学校如何如何之上，恐怕神经经不起考验，丢了好心情，真是大亏本啊，划不来。如果心理上不能解放自己，就不能做更多自己想做的事了。换一种想法，换一个世界。
保护公物是社会公德的体现。古语道：“人无德不立，国无德不兴”。公物是大家共有的，谁都有权利使用，但谁都没有权利去破坏。其实保护公物很容易做到的，公物是物，你执行自己应有的举动之后，别买一送一就可以了。很抽象？不怕，很好理解。比方说，你丢完垃圾别更揣上一脚就可以了。
我的致词完毕，谢谢大家。
爱护眼演讲稿篇九
早上好！
今天，我国国旗下讲话的主题是：爱护眼睛，珍惜光明。
6月6日是全国爱眼日，古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了高中生阶段，眼疾率达85%。
这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。
1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应该在25厘米以上，而且在大约一小时后，眺望远处，让眼睛得到休息。
2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛伤害较大，特别是如果不控制使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。
3、认真做好每天的眼保健操，对自己的健康有认真负责的态度，并且积极进行体育锻炼和户外活动。
4、睡眠充足，注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触碰到眼睛，不用脏手揉眼睛。
5、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。
常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛同样贵在坚持，我相信，只要我们认真做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能保护视力，预防近视。我的讲话结束，谢谢大家。
爱护眼演讲稿篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗?就是我——牙齿。
我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃东西，我就帮他嚼碎，好让主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们能保护我，我一定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一处也。”来代替了。
人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，天天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞，饮料瓶到处放，房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食，对身体没好处。这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝说下，才吃两口。这还不算，受苦最多的还是我，孩子们天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心伤害他们，只有为他们服务，任由小主人吃。我就天天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，两腿抽筋。我最近还换了一身新装，从前我洁白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最讨厌的黄黄的.破衣裳，看起来都不自在。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，慢慢地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。
“请你们保护我，珍惜我，不要吃那么多零食，对健康有害的。如果你们保护我，我一定会履行我的任务，陪伴你们走过人生的道路，走到世界的尽头。”这是牙齿的诉说。
善待牙齿，就是善待自己。
爱护眼演讲稿篇十一
我曾在报纸上看到这样一篇摄影报道：在香港一繁华街头，有几个内地男女游客坐在花坛边喝水小吃，在他们脚边，丢弃着不少食品包装袋和空易拉罐；更有一中年男子，竟脱掉一只皮鞋，目无旁人地踏在护栏上悠闲地吸着香烟。这两幅在内地看似普通的举止，在香港却被当地居民称之为“丑陋的大陆人”！这篇报道在我的心里引起了强烈的震撼！
奇怪吗？感叹吗？难道我们不觉得不文明的生活习惯真的已经把我们的城市“腐蚀”得千疮百孔了吗？！国人不雅举止现在已经冲出了亚洲，走向了世界。
中国，洋洋洒洒上下五千年的文明历史，难道就让它在现代人手中改写吗？“古代文明”、“礼仪之邦”，老祖宗为我们的子孙冠上了足以让世界为之羡慕的光环。我们自豪，我们荣耀，我们庆幸生活在了这样一个伟大、文明的国度。但是，在现代文明社会中，老祖宗为我们罩上的耀眼的光环却慢慢地失去了光泽。
也许您听到过这样一句现代俗语：“生活质量提高了，道德素质下降了”。我不知道这句话能够引起多少朋友的共鸣。有谁敢说不曾有乱扔果皮这种“潇洒”的举动？谁敢说你没有让自己口中的浓痰变成“自由落体”？！当你穿着漂亮的衣裳，心情愉快地走在大街上时，一口痰突然对你实行了“精确打击”，此时你是何等心情？当你恼怒的时候，是否想过，你是否也有过同样的一吐为快？！我相信，包括我，大家都有过不同的遭遇。
这是一种非常令人讨厌的恶习！还有，边吃边扔、乱倒垃圾、乱停乱放等等，都是一种不文明的生活习惯。这些叫人厌恶的陋习，曾在我们身上无数次地演绎过，只不过你扔我也扔，你吐我也吐，你不说我不怨，你好我好大家都好，习以为常，自然成了习惯罢了。而现在仍有许多人每天还在马路街头免费表演着自己的“拿手好戏”！
我们文明古老的城市在现代文明的步伐中，道德已显得苍白无力！街道在“呻吟”，花草在“哭泣”，有良知的市民们，心早已在颤抖！
朋友们，你能忍心看着与我们的生活朝夕相处的城市变成一座垃圾城吗？不，不能！值得欣喜的是，现在我们城市的主人已经意识到了：陋习不改，何为文明！城市不洁，何为我荣！不要再让街道“呻吟”，不要再让花草“哭泣”，不要再让我们的陋习成为“城市杀手”！
市民们，觉醒吧！让我们积极投入到市委、市政府开展的“垃圾不落地，从我做起”的行动中来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，养成良好卫生习惯，提高公共道德素质，让“城市是我家，洁净靠大家”成为永久的'肺腑良言；让我们每一个市民都成为我们城市的“名片”，让每一个商店、每一个单位都成为城市的“窗口”，让每一条街道都成为城市的“彩带”！
爱护眼演讲稿篇十二
老师们，同学们：
大家上午好！
我是xx班的xx，今天在这里很激动，这一年一次的演讲大赛也是难得的机会，这次我还是紧张的很，在xx中学那么久来，我还从来没有站在这里讲话，很荣耀也很激动，但是目前我的状态是稍有紧张，不过没关系我还是能克服滴，我要演讲的内容很大众，基本上很多人经常会说这个，但是我们学校还没有同学们演讲过这样的题目，我要演讲的是“爱护环境，从我做起”。
很多人都曾说，环境我们日常生活当中不可忽视的问题，环境问题很多，不管是在哪里，多多少少都会出现，我们不能做到最绝对的环境干净，但是我觉得我们每个人应该付出一点点努力去去改善，积少总会成多，即使是我们学校每个人，付出一点点力量去爱护我们周围的环境，也是不可忽视的。
我们经常都会听到别人这样夸赞我们学校，经常是美丽的xx中学怎么怎么样，很多的同学也会在作文中写到美丽的xx中学，但是我们xx中学真的是很“美丽吗”，我觉得我们班xx中学确实是很美丽，但是这种美丽有很多瑕疵，为什么我这么说，应该从日常情况来看我觉得瑕疵这个词似乎很不够准确，大家稍微留意一下周围就知道了，看看我们学校的水沟，草地，或者是一些垃圾箱旁边，就可以发现了，我们学校的水沟里面经常会有食物残渣，何种垃圾，我们学校的草地上面有很多的废纸，食物包装，我们学校的垃圾箱旁边有很多没有扔进去的垃圾，这些就是影响我们学校环境的关键，大家其实往往没有注意这些细节。
作为一名中学生了我觉得我们应该去整治这种情况，这样的情况都是因为生活在这个校园的我们造成的，我经常看到我们学校很多的同学在往水沟里面扔垃圾，因为懒得走两步去扔到垃圾箱，就用这样的方式掩人耳目，这真的很不文明，还有就是我们有的同学们在草地玩耍的时候习惯性的带零食进去，但是吃完了不把垃圾带走，这样子就给我们学校的草地上造成了很不美观的现象，还有我觉得最不能理解的就是，我们身边总有那么一些同学很无聊，经常就是走到垃圾箱旁边，就不走了，把喝完的饮料瓶子，饮料罐什么的投进去，投进去了还有，没投进去的也不捡一下，这真的是很无聊，我不能理解的。
其实我不是在批判谁，作为一名xx中的学生我也是折柳的一份子，我希望我们xx中学能够更加的美丽，但是我们身边的这些事情我们要去制止，我们要去爱护我们周围的环境，不只是我们的校园而已，我们要行动起来。
爱护眼演讲稿篇十三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护公物，你我的责任》。
行为与我们美丽的校园是多么的不协调。
如刻在你自己脸上的刀痕一样难受吗？爱护公物其实并不是一件很难做到的事情，只要同学们从小事做起，从身边做起，就一定能够改掉不良习惯，成为一名公物环境的保护者而不是破坏者。
在此，向大家发出如下倡议：
爱护公物从我做起，挪动桌椅小心翼翼；开门开窗轻手轻脚；
爱护公物从小事做起，不要在洁白的墙上蹬踏留迹；不要让电灯开关面目全非；
爱护公物从身边做起，随手关灯节约每一度电；关好水龙头，节约每一滴水；
同学们,让我们携起手来，杜绝损坏公物破坏环境行为。把美的外在形象与良好的德行结合起来，做一有个文明、有修养的学生。让我们一起用今天的努力来创造我们校园美好的明天。
爱护眼演讲稿篇十四
我记得有一次，一个小朋友用铁尺子敲打桌子，敲出一个个小窝，这是一种不爱护公共财物的表现。他觉的他敲一个小窝没事，如果人人都敲，新桌子就会成为旧桌子。一张桌子需要一棵树木，如果人人都这样，一年会浪费多少木材啊!还要浪费许多人的劳动。
有一次，我看见了一个小朋友，把我们班靠走廊的展板踢坏了。这种行为是可耻的，把老师辛辛苦苦做的展板踢坏了，这是不尊重别人劳动的一种行为。所以我们要爱护公物，尊重别人的劳动。
没有了尺子，老师会很不方便，同学们的学习会受到影响。这也是一种破坏公物的现象。
生活中有许多人不爱护公物，爱护公物是每个小学生的责任，也是每个公民的责任，也是一种做人的美德，尊重别人的劳动也是一种美德。所以要把爱护公物为荣，破坏公物为耻。做为一种好品德来看待。如果每个人都爱护公物，那么，校园就会变的更加文明、更加快乐。
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爱护眼演讲稿篇十五
女士们、先生们：
大家好！
塞特凯达斯大瀑布以前是滔滔不绝，一泻千里的，尤其是雨季，塞特凯达斯大瀑布的气势更是雄伟壮观。它不仅用自己充沛的水量，灌溉着我们的庄稼，每年还吸引了许多游客前来参观，为国家创造了一笔不小的财富。
如今，由于河两岸的工厂用水毫无节制，浪费了大量水资源；再加上上游沿河两岸的树木，被乱砍滥伐，又造成了大量水土流失，，大瀑布因此逐渐消亡了。我们该为此感到惭愧，我们必须行动起来，保护我们的自然环境，保护我们赖以生存的家园——地球。如果我们继续这样下去，那么，将来的最后一滴水，将会是人们的眼泪。
最后，我希望大家都加入“爱护环境，保护地球”的行列中去，阻止塞特凯达斯大瀑布的悲剧。
爱护眼演讲稿篇十六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”。所以今天我演讲的题目是“讲究卫生，做健康的主人”。
那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢?下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重，这对生长发育中的我们来讲，也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态。
第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
爱护眼演讲稿篇十七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《创建卫生城市、营造美好家园》目前徐州头等大事就属“创建国家卫生城市”活动了，在全市积极开展创卫活动的同时，我们要争做创建卫生城市活动的宣传先锋。让我们充分发挥聪明才智，积极行动起来，共同关心创卫，支持创卫，参与创卫;用自己的双手创造洁净优美的徐州，用自己的行动支持创卫活动。
“城市是我家，美化靠大家”，因此，我们要自觉加强道德修养，争做讲文明，树新风的表率。在学校，要爱护公物，为美化校园尽自己的一份力量;在社会，管好自己的手，不乱贴乱画，不乱扔垃圾，不破坏公共设施;管好自己的嘴，不讲粗话脏话，不随地吐痰;积极参加社会公益活动。
同学们，我们要大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，开展“美我城市，洁我家园”的行动。要深入社区、街头、楼道，积极清除各种影响公共卫生的垃圾、杂物。要提高卫生意识，倡导卫生、健康的生活方式，从我做起，从身边的点滴小事做起，养成维护卫生环境的良好习惯。
同学们，让我们爱护家乡的山山水水，呵护家乡的一草一木;要积极开展生态环境监护，传播环保理念，用心灵和双手做绿色的捍卫者、环保的倡导者，把徐州建设得天更蓝、水更清、城更靓。
谢谢大家!
爱护眼演讲稿篇十八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们你知道吗？国家每年6月6日定为“爱眼日”。现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴上了眼镜。当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
1、要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5、要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6、要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！
爱护眼演讲稿篇十九
净化环境，共建新中和谐校园，踏入新中校园，豪华气派的校门，装饰一新的楼房，洁白净亮的教室，宽敞平坦通道。气派非凡的车棚，漂亮美观的厕所，别致景观的花圃、无不给人的舒心惬意之感受，大家无不为能在这美丽怡人的环境中工作学习而感到无比自豪，感到精神振奋。整洁美丽的校园。折射出新中领导先进办学理念，显示着新中良好的校风，反映着师生朝气蓬勃的精神风貌，象征着新中欣欣向荣、蒸蒸日上的无限生机。
我相信只要大家从现在做起，从身边做起，从我做起，人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁，更加美丽漂亮。
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