阅读是提高语文水平的有效途径之一。一个好的总结需要有明确的目标和准确的思路。在这里，我们为大家精心准备了一些总结的样例，希望能够给大家提供一些写作的思路。
挑战极限高中篇一
这个暑假，我终于鼓足勇气，想让我爸带我去挑战欢乐世界里的惊险项目，爸爸虽然踌躇了一会儿，但最终答应陪我挑战最惊险刺激的项目。爸爸说：“我长这么大，也是第一次坐过山车，我们一起挑战极限吧！”
刚进游乐场，爸爸就拉我去坐象戏游龙过山车。原以为敢坐的人很少，结果进去才发现人满为患。在排队的过程中，我看着过山车不停地在轨道中穿梭，越看越害怕，听着车上的惊叫声，越来越心慌，就连想放弃的念头都有了。老爸拉着我的手给我安慰和鼓励说：“没事，过山车很安全，你只要想着不怕就不紧张了。”有老爸在身边我也不那么害怕了。终于到我们了，爸爸帮我系好安全带，赶忙鼓励我。
“叮——”过山车启动了，它转了一个弯，突然停下了。忽然趁人不备之时，即刻冲出去。我的心脏怦怦地跳，仿佛都快要从过山车上掉了下来。路程中有很多的绕圈以及把整个车给扭成一个麻花，看着就令人胆战心惊。我全程都闭着眼睛拼命尖叫，偶尔眨了一下眼睛，都感到自己猛的往下冲，就像用火箭的速度从太空中掉落到月球上，失重感剧增。终于，经过一连串的翻转穿梭，过山车在大家的尖叫声中缓缓地停了下来。
并且疯狂旋转着，前面的队伍陆续有人退出。我也想拉着老爸退出，可爸爸像个石头人一样拉也拉不动，“怕啥，连过山车都坐了，还怕这个吗？”“可过山车……”我有点结巴。“加油，我陪着你，你一定行！”在爸爸的鼓励下，我俩一起坐上了石锤。在玩的过程中，我发现它一点也不可怕，反而有些悠闲，我全程在欣赏欢乐世界的景色。又一次挑战成功，我成功超越了自己。
挑战极限高中篇二
1、能自由玩报纸，探索报纸的各种玩法并体验集体活动与创造的快乐。
2、通过游戏活动，进一步发展幼儿的平衡能力。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
报纸若干、椅子若干。
一、根据幼儿生活经验导入。
二、幼儿自由玩报纸。
幼儿每人一张报纸自己尝试探索不同的玩法。
教师个别指导。
教师总结。
休息游戏。
三、重点练习报纸的平衡玩法。
教师总结。
游戏反复进行，由慢到快，圈数也可以根据本班幼儿的情况逐渐增加！
结束活动：放松下自己的手和脚。
《幼儿园教育指导纲要》健康领域目标中之一：喜欢体育活动，动作协调灵活。其内容要求：开展丰富多彩的户外游戏及体育活动，培养幼儿参加体育活动的.兴趣和习惯……用幼儿感兴趣的方式发展基本动作。
活动中每个幼儿都很乐于去参与，兴趣都很高昂，也很配合我，因为所有的活动都是本着幼儿为主体的思想，所以幼儿的积极性调动起来这也是很重要的，幼儿有兴趣，我们就有将活动继续开展下去的意图，如果只由老师讲述那就显得有些单板。
活动中我充分利用“报纸”这一个常见的物品作为活动器材，分层次引导幼儿探索报纸的各种玩法，再引导幼儿体验同伴有创意的玩法。拓展幼儿思维，幼儿非常喜欢，始终以热情、饱满、愉快的情绪参加这一体育活动，在玩的过程中积极思考，既体验到了体育活动的乐趣，又促进了幼儿平衡能力的发展。
本次的活动来源于幼儿的生活，可以最大限度地迁移幼儿已有的经验，大大地促进了幼儿学习的积极性。最后，活动充分发挥了孩子们的主体作用，真正让孩子们想自己所想，做自己所做，气氛轻松活跃，玩得尽兴尽情，童真童趣尽显其中，真正体现了老师的快乐教学与幼儿的快乐学习。
挑战极限高中篇三
下午，我一路小跑来到妈妈的办公室。
“走！跑步去！”我一边脱鞋子，一边对妈妈说。自从三好学生体育测试的跑步比赛输给女生后我就下定决心坚持每天光脚跑步。这不，我又来跑步了。“预备跑！”我跃跃欲试地慢跑起来。“脚抬高点，没错！不要太高！”妈妈一边说，一边跑。在妈妈的督促下，我轻松地跑完了四圈。“开开，要不要去走鹅卵石？”“好！”我坚定地说。“塑胶跑道我都敢跑，还怕踩鹅卵石？”“当真？踩鹅卵石可比踩塑胶跑道疼多了！”妈妈给我打“预防针”。我愣了一下，想：“吓唬我吗？踩上去能有多痛？”“当然，男子汉一言既出，驷马难追！”我信心十足地说。
我们来到体育馆边的.一条鹅卵石小径上，这些鹅卵石都是人工镶嵌上去的，它们直挺挺地立在那儿，犹如把把利剑。我畏缩了一下，说：“妈妈，踩上去脚会不会流血呀？”“不会”“可是。”我刚要说什么，一句话就从我的脑袋里闪过：想想那些烈士吧，他们为了人民安全，即使是刀山火海都敢闯！而现在呢？只是些小小的鹅卵石而已，难道这点疼痛我都承受不了吗？“好，我走！”我昂首挺胸地说。当我把脚踩上鹅卵石时，一阵疼痛直钻神经，疼得我跪在了地上。妈妈把我扶起来，语重心长地说：“走鹅卵石，眼睛要紧盯着地板，看清鹅卵石的分布状况，尽量不去睬很尖的鹅卵石，先抬起一只脚，踩上鹅卵石，等这只脚适应后再把另外一只脚也踩上去，这样心中有数，就不会那么疼。”我再试了一次，别说，这一招还真灵，它抑制了一些疼痛，但是，我仍感觉痛苦。“算了，还是放弃吧。”我想，不行，我必须坚持，坚持就是胜利！有了这样一个信念，我忍着疼痛，走到了终点。
今天这件事，使我挑战了极限。我明白了：挑战极限，唯一的捷径就是坚持！坚持就是胜利；坚持方能百战百胜。
挑战极限高中篇四
不是你不努力，而是努力了还觉得勉力维持、举步维艰，工作中总会遇到瓶颈状态，这就是“极限”，。
状态之一：停不下来。
（小琪，女，25岁，某公司企划）。
小琪自信、从容、甜美。从工作到生活，小琪都非常讲究质量。
最近，小琪的新上司阿维上任了。他非常欣赏小琪的聪明才智，很慎重地找小琪谈话。小琪很是得意，自然对他安排的工作全力以赴，完成得相当漂亮。
小琪的表现让阿维看到了她的潜力，他对她的期待明显提高了。新的任务接二连三地下来了，时间也限制在小琪最好工作状态所需的时间之内。小琪喜欢自己的潜能被激发出来的状况，创造力空前高涨，工作效率大大提高。这让小琪看到了另一个自己。
但是，当压力不断地逼来，使她像一个旋转的陀螺时，她感到工作与生活失去了乐趣。原先的思考、沉淀、创造产品这样一个工作模式被打破了，自己像一只充满了水的水袋，正在被压迫着往外倒水，甚至没有机会吸一口空气。上班是工作，下了班脑子也不能停止思考，就连晚上睡觉也不踏实了。
可现在，小琪时时都要以应激状态迎接工作中的挑战，没有喘息的机会。早上疲惫不堪地醒过来，马马虎虎地擦点面霜，急急忙忙地就赶去上班，饭菜吃在嘴里尝不出味道来……原先那个光彩照人、气定神闲的丽人形象跑到爪哇国去了。男朋友也不无担忧地问：“小琪，你最近怎么啦？”小琪感觉很沮丧，生活中除了工作还是工作。
这天，阿维很不满意地把小琪叫了进去，“这份报告不像是你做的嘛，你可以做得更好的！”小琪憋了一肚子气回到自己的桌前，觉得这段时间太不开心了，一点灵感也没有！她闷闷不乐地掏出小镜子，看到自己年久失修的黄脸婆模样，大吃一惊！
审视这段时间的生活，自己完全被阿维的期待、赞赏和奖励所牢牢控制，一心只想取悦他，做到让他满意。她还时时感到焦虑，担心因为没有新的积累而黔驴技穷，以至不能总是拿出阿维满意的方案。
“我快乐吗？”小琪问自己。“我想要的是什么？”
帮你分析：
小琪是一个很注重生活品质的女人，她所追求的并不是职位与薪水的高低，她可以承受有适度的压力、让自己感到愉快的、能游刃有余地发挥创造力的工作。可是，新上司的激励，让她猛地加快了步伐，一开始也许还可以适应，但时间一长便心力不逮，她自觉像一只拼命旋转的陀螺，人也日渐憔悴，全然没有了工作的乐趣。
了解了自己的个性之后，接下来小琪就可以尝试改变。她可以直接找上司，坦然地告诉他：“这段时间我做得太多了，我感觉压力太大了，没有时间思考和积累，我需要有一段时间的留白，可以让我歇歇吗？”相信上司阿维是会考虑她的合理要求的。
一切包揽。
（大伟，男，26岁，项目负责人）。
到新单位才三个月，大伟就因为出色的业绩和认真的工作态度得到了重视，老板让他担任小组项目负责人。从头到尾跟踪一个项目是非常琐碎操心的事，更何况常常是在一个项目还没有收尾，新的项目就要开始之际。通常情况下是两个小组负责人轮番操作，可公司开拓新的业务，原来的两个老搭档同时被调走了，大伟这个新手能胜任吗？也许这正是老板对大伟的考验？从不服输的大伟正盼望有这种挑战自己能力的机会，于是乐滋滋地承担了下来。
大伟还真是好样的，制定方案，分解目标，安排工作，还有自己的一份同样不比别人小的任务量……一切都有条不紊地开展起来了。
然而，好景不长，大伟很快就感到自己陷入到了琐事之中。大伟刚想静下心来做自己的'那份工作，“叮咛咛”电话响了，“组长，电话dd”丽丽娇声叫道，大伟赶紧过去接电话；电话还没打完，老范就开始叫了：“大伟，你看这个该怎么处理？”大伟正指示着，管财务的小米抱着一堆报表进来了，“大伟，报表做好了，你审核一下，我先搁在你桌子上啦。”老板又过来催了，“大伟，这个项目要抓紧一点，客户过来催了。”天！
好个大伟，八爪鱼一般，四面出击，各个击破，真是好身手。怎奈大伟毕竟不是神仙，当头绪越来越多，尤其是三个项目同时交叉运作的时候，就难保不出差错了，大伟脑子里的弦绷得紧紧的，生怕一时粗心酿成大错。桌子上堆满了一叠叠的资料尚待处理，电话铃声不绝于耳，人人都“大伟、大伟”地叫着，似乎少了他地球都不转了。大伟很有一点少年得志的成就感。
代价也是明显的，他开始闹失眠了，以前倒头便睡的他这会儿常常躺在床上数绵羊，数到3000还是一点睡意没有，干脆起来酝酿明天的方案吧，可头疼得快要裂了，他狠狠地捶击着自己的头。想到明天还有千头万绪的工作，他感到十分恐怖。
第二天上班，上眼皮跟下眼皮老打架，连喝两杯咖啡都不管用。突然想起来要看看老范的进度，这才发现老范今天没来，正准备过问，电话响了，是老范的老婆打来的，她泣不成声地说，早上因为误了车又担心迟到，老范过马路时抢红绿灯被车挂倒了，这会儿正在医院里呢！大伟一边安慰老范的老婆，一边脑子里飞快地转着该找谁接下老范手头的工作。三下两下，大伟把老范的工作安排妥当之后，长长地吐了一口气。
心里也陡然一惊：可怜的老范为了赶5分钟的上班时间，差点没了性命，这会他躺在医院里来不了，公司也没有因为他来不了就误事。嗨！这世界少了谁不转呀？上至风云人物，下至黎民百姓，没有了谁这世界都差不多。而对于生命个体，他应该怎样关注自己的需要和感受？看着案头堆积如小山一样的文件，再看看周围，丽丽还在因为工作量不饱和在那儿涂指甲油呢！
帮你分析：
总结这段时间的工作，大伟实是太事必躬亲了，其实有很多事情是可以分解安排给别人分担的，有相当多的职员是属于等待型的，你不给他安排工作，他永远都不知道自己该做什么。作为负责人的大伟完全可以把一些琐事分解成许多小块，每个人手头都分一些。这样，桌子前堆得老高的大山消失了，再看看自己手头的工作，完全可以一项项来做，再也不用顾此失彼了！
做领导的人要懂得弹钢琴，只有让所有的音符都跳起来，才能组成和谐的音律。学会让别人来分担，这样既解放了自己，也激发了他人，岂不是两全！
状态之三：为了工作，忘了一切。
（张晶，女，27岁，在一家跨国公司工作6年，至今单身）。
张晶是从办公室文秘开始干起的，接电话、守传真、传达文件、端茶倒水……这些让她怀疑公司当初招聘的时候过五关斩六将的招聘方式是不是多余，可是仍然一点也不敢有所懈怠，样样都要干得无可挑剔。
如今张晶主管业务了，更是忙得脚不着地，没完没了地出差、应酬。结婚、生孩子？哼！下辈子吧。这个世界一天一个样，做个有责任心的父母，不得不在家呆个一、两年的，像这样的公司是不会把位置给你留那么久的。等过一、两年再出来，知识陈旧了，业务也生疏了，人也成了昨日黄花，再想重新从低层开始，自己不甘心，去应聘高职位，别人也不敢聘你！
有一天在麦当劳餐厅，张晶遇到了自己大学同学菲菲，她带着个可爱的孩子在吃儿童套餐，菲菲还是那么年轻漂亮，脸上泛着动人的微笑。刹那间，张晶呆了，想到自己还孑然一身，不禁黯然神伤。
帮你分析：
职业女性大多有相似的经历：23岁左右大学毕业，27岁左右结婚，30岁上下开始考虑关于孩子的问题了。对于一般女性来说，这一切都是顺理成章的事。但外企特有的工作压力已使张晶每一步都不敢随便。职场如战场，现在知识更新快，公司业务尤其如此。而结婚生子至少也得耽搁个一年半载的，等到你忙完回来，你的位置早有人顶上了。所以，想要结婚生子但不敢已成了大多数职业女性的“通病”。
怎样工作、生活两不误呢？
听听菲菲的高见：张晶的问题是出在她太没有安全感上，难道一定要牺牲掉爱情、婚姻，就可以保住现在的工作与职位吗？否！恋爱、结婚虽然也会消耗很多的时间和精力，但是，这也是一个人成熟必然要经历的过程。菲菲自己是打了个时间差，有了孩子后，她辞职做起全职太太。就在这段时间里，读了一个mba，等孩子进了幼儿园，她的学位也拿到了，复出时毫不费力就找到了工作，职业、收入都比原来好了很多。
其实，该干嘛干嘛！为什么要一条道走到黑呢？只要不断地学习，什么时候开始都不晚。
挑战极限高中篇五
由于8月23日，我们要举行游泳比赛，我被教练选中，这几天，我一直跟着几个参赛选手训练。
教练说：“这次比赛只有50米的项目，现在，蛙泳的蛙泳，自由泳的自由泳，游5个来回!”我简直崩溃了，50米，我游过了n次，但是没有一次成功，最多的`一次也就游了30米左右，而且自由泳这么耗体力，5个来回，恐怕撑不住啊!简直是挑战自己的极限!难道教练要把我们当孙杨来练?算了，尽力就行，不管能不能到头!
我首先出发了，但是，我忘了这是50米，要保存一点体力，我使劲游，还不到30米，我就吃不消了。我浑身都开始发麻，四肢酸痛难忍，在换气的时候，我看见自己离那边只有20米了，我看到他们都抄到我的前面了。呀!李晟，坚持住，还有20米，放轻松，消除一切杂念，再慢也要拼到底，爱拼才会赢!
我先靠着惯性，在水面上飘了一段距离，恢复了30%的体力，哈哈，对面的兄弟们!我来了!我又重新回到了刚开始的状态，全速向对面游去。可是，毕竟我的体重偏重，本身游起来就比他们吃力，而且速度还不行，又快要掉下来了，我向前看去，距离墙壁只剩3米了，哈哈，快了，坚持!我用出了全身最后的一点力气向前一划，终于碰到对面了!耶!我成功了!我游通了50米!破纪录了!
后来，我又游了好几次，都成功了，我发现，只要战胜了心魔，什么都有可能!
挑战极限高中篇六
“妈妈！我想下来！”什么声音？请听我娓娓道来：今天我和妈妈来到南通乐奇运动馆，也有了对于我来说的极限挑战。
首先，我来到极限滑梯，那个滑梯简直就是垂直的，一眼望下去看的我两眼发晕，双腿直抖，小心脏砰砰直跳。不过只要眼睛一闭，就轻而易举地下去了，谈不上刺激，也说不上不好玩。
接着，我体验了攀爬，这也算不上极限，手抓一个脚踩一个，简直就是小菜一碟。可是，好景不长，到了中途我就力不从心了，一不留神就掉了下来。最让我胆战心惊的要数“节节高”了，“节节高”是柱子一根高过一根向上延伸，而且柱子摇摇晃晃，像喝醉了酒大汉似的，压根儿就踩不稳。爸妈妈先给我做了示范，只见她毫不费力爬到了顶，又毫不费力下来，再毫不费力解开绳索。整个过程如行云流水般，让我看得目瞪口呆。妈妈下来后告诉我经验：“上行时踩着柱子中间位置，不要往四周看，注意力集中，脚下生风似的，就上来。”我按照妈妈的指示，爬到倒数第三个根，却再也不敢往上爬了，脚下这根柱子摇摇晃晃。低头一看，感觉距离地上有三千尺，顿时头晕目眩，耳边声鸣。此时。我脑中有两个小人在对抗，一个说：“不爬了，现在就已经魂不附体，更别说最高。”另一个说：“不行，这是极限挑战，就得克服自身困难，接着爬！”我不知如何是好，心一慌，腿一抖，脚一乱，就选择了第一个小人的话，顺着绳索爬了下来。
接着我们又体验了蹦床、极限滑翔……玩得不亦乐乎。
是的，这次我没有克服自身困难，没有达到顶端，意味着这次我没有达到成功的巅峰，如果还有下次，我一定努力克服恐惧，因为失败乃成功之母！
挑战极限高中篇七
昨天，我和辣椒来了场战斗。
放学后，我回到家，看见妈妈已经把菜端上来了，今天的酸菜鱼可真诱人，汤上面浮着红红的辣油、绿油油的香菜和黑黑的小芝麻。我看着那白得透亮的鱼肉，闻着空气中弥漫的扑鼻的香气，真想把它一口吃了。
终于开始吃饭了，妈妈怕我卡住，就给我骨头最少的鱼肉，我狼吞虎咽了起来。刚开始不觉得一点儿辣，只感到鱼肉又香又滑，美味可口。但后来，跑马慢慢地辣了起来，开始像着了火似的。我感觉口里很想喷火，可是又喷不出来，直喘气。爸爸见了，让我多吃几口饭减轻辣味。我赶紧吃了口，但我觉得我嘴里更辣了。那时，我有说不出来的辣，那种难受，是连嘴都合不上的。
后来，我足足喝完了一瓶的桑果汁，才消去了一点辣味。我不停地问妈妈：“今天的辣椒怎么那么辣？”再看我们的“辣椒王”老妈，她曾在我们家创下一口气吃5个泡椒的家庭吉尼斯纪录，现在她正在帮我“消灭”辣椒，一边吃一边说：“今天的辣椒真爽，真好吃，下次还买。”我吓得直翻白眼。
吃了半个小时，一大锅酸菜鱼被我们“报销”了，可惜我战败了，因为我抵挡不住辣椒的攻击，被辣坏了，都说不出话来了，后来又拼命地喝水。
我真想向妈妈学习学习吃辣椒的诀窍。
挑战极限高中篇八
你看，横幅上写着“小桔灯户外拓展活动”，原来小桔灯全体学员把。
作文。
课课堂搬到了滨江公园。今天拓展活动的主题是“挑战无极限系列之珠行万里”。什么是“珠行万里”呢？是指将一个班上的小朋友分成两组，每个小朋友手持一张折成凹槽形状的报纸，然后将报纸首尾相连，让轻巧的乒乓球在凹槽内滚动；当乒乓球滚过一个同学后，该同学要迅速向凹槽的末端跑去，持续接力；比赛设终点，乒乓球先滚到者为胜。
瞧，游戏开始了。我们把报纸一张一张地连起来，没想到，小小的报纸被我们一连，变成了一条可以移动的长龙。我们都在等待乒乓球的到来，过了一会，仍然没有动静，对于我来说，仿佛过了十个世纪那么长。乒乓球终于来了，我心里也比以前更紧张了，手开始颤抖起来，乒乓球到我这不动了，原来，由于我过于紧张，手把报纸握得太紧了，把球卡住了，我用手轻轻推动乒乓球，生怕他掉了，乒乓球终于走动了，如小鸟一般轻盈地掠过凹槽，划出一道优美的银色弧线。
我并没有休息，而是赶紧向队伍的末端跑去接上报纸，过了一会乒乓球终于又来了，眼看就到我这了，我突然听到一阵欢呼声，原来对方的乒乓球已经运过了终点线。
虽然这次比赛我们输了，但是我们没有垂头丧气。看着同学们手持“挑战无极限”的横幅从我身边健步走过，也看着同学们打出“v”字形手势欢庆胜利的样子，我不由得陷入了沉思，想起了比赛前妈妈对我说的话：一是挑战无时不在、挑战无处不在，挑战真的是无极限，需要我们从容应对；二是过程重于结果，只要你将智力、体力发挥到了极致，演绎出了精彩，这就够了。
你有没有想过你的极限到什么时候会崩溃？今天我就去“冒险岛”测试我的极限。
至于玩格子蹦蹦床的事我先放到后面说，先讲我玩真正的高空挑战。穿好装备的我早已迫不及待，因为有很多可以挑战的东西我就先挑一些我最害怕的东西给你们介绍：第一个是独木桥，独木桥不但很细而且很长，虽然有抓的东西但是我未免有一股冷气在身后；第二个是彩虹木桩，它摇摇晃晃的，好可怕，走过每一个木桩我的心就会跳得很高，然后又“啪”的一声掉下来。第三个是两根绳子，两根绳子分别放在左右，头顶上有一根钢丝，可帮我们过到另一边，虽然不长但每走一步就像走在悬崖上一样；最后一个是和跷跷板一样的铁板，每走一步就会压过来，我不敢走，因为我怕铁板压过来的时候压到我的脚。差不多只有这四个是我害怕的。
攀岩也比较好玩，但是爬了很多次，每次都到凹进去的地方就爬不上去了，因为岩石和岩石之间的空太大了，手和脚都没力气将身体拖上去所以我放弃了。之后屡战屡败，我再也不尝试了。
格子蹦蹦床我要提醒一下各位读者；格子蹦蹦床主要靠身体的力气往上蹦，这样才能到第三层，第四层……（头小一点容易上去）。最狼狈的是我从一个空格中掉了下去，脚和腿在第三层屁股在第二层身体在第一层，头是悬挂着的。不知为什么我重重的摔在海绵上。
还有一个是网格。网格是小的是痛的，我最终只能想到这两个字来形容网格。而网格小的只有人缩成一个团才能勉强过去，痛的每一步像是走在刀刃上一样。
我在这玩了五个小时，流了一次鼻血，玩这些东西不但锻炼了我的胆量和学会忍受还让我懂得了：不要轻易说简单，因为你永远不知道它有多残酷。
挑战极限高中篇九
一枚小小的鸡蛋，怕什么？我能把吞进肚子里。但是，如果把一枚鸡蛋从四楼上往下扔，不让蛋壳粉碎，可能吗？废话！怎么可能？除非你把蛋抓住自个儿往下跳，不过鸡蛋没碎，倒是人粉身碎骨了！
哼！我就不相信就没有办法制服不了？瞧，今天组织的鸡蛋历险记，我、陈瑶、廖奕玲、刘芮格整整商量了一中午，三个臭皮匠还顶不过一个诸葛亮？笑话!虽然笨人用笨招，把箱子放海绵，一层又一层，但是实验还是成功了，不过失败的那个蛋已经吞进了我的肚子里了。
下午，同学们都带了为自己的宝贝鸡蛋装的“摔不坏”设备，不过大都千篇一律的选择降落伞式。看来降落伞的.人气指数还蛮高的!
时间飞逝，两节课后，大会开始了!我们给这个鸡蛋设备取名于“鸡蛋自杀”。第一个是罗璐和宋璐做的，只见那似导弹一般的装制一头扎进人海里，可怜我的同桌罗璐吃下了她那不胜之果。第二个做的平常，大多都猜导烂，居然出乎意料......接下来，连连战败。到了我们组了，唐老师扔下来，李永健居然用手抱，大家都说犯规，我的牙咬得格格响，这个厌恶，我真想上去打他几拳!好解心头之恨!第二放下来时，又被男生扔来扔去，鸡蛋面目全非......
比赛结束了，也许这只是一个小小的挑战，也许将来还有更多大浪等待迎接我的。
挑战极限高中篇十
妈妈带我来到了操场上，我看到有个人在操场上跑步，，我不禁犯了嘀咕，赶紧上前打探详情。跑了10多个小时，由于膝盖严重受伤停止了跑步。令人感动的是，很多人自发地参与这个活动，他们轮流跑步半小时到一小时，将这项极限24小时活动坚持到底，的捐款行动。
我毅然加入了这个行动小组，也在操场上跑了起来。可是，我才跑了半圈，汗就滴滴嗒嗒地流下来，不一会儿，就没有力气了。我一边喘着气，一边想：要坚持跑24小时，我这么停下来怎么行！突然，似乎有股力量爆发出来，虽然放慢了跑的速度，但借着这股力量坚持跑了12圈。
这股力量来自于爱心。让我懂得：当每人都试着去帮助他人，自己也会收获一份快乐。爱的力量是无限的，每个人都有爱，只要爱迸发出来，一切都有可能。
挑战极限高中篇十一
第一段：引言（200字）。
在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的挑战。挑战不仅能够考验一个人的勇气和毅力，还能够激发潜藏在内心深处的潜能。今天，我要谈论的主题是“挑战极限心得体会”。通过我的亲身经历，我深深体会到了挑战极限的重要性及带来的积极影响。
第二段：挑战的力量（250字）。
挑战极限的过程是充满艰辛和困难的，但正是这些挑战，让我感受到了无限的力量。一次登山活动，让我体验到了身体和精神的极限。在一座高峰上，我曾经想要放弃，但是那种无比壮观的景色却鼓舞着我。不知怎么地，我获得了超越自我的力量，最终成功登顶。这次经历让我明白，只有在挑战中才能够释放出潜能，感受到内心深处的无穷力量。
第三段：成长的奖赏（250字）。
通过挑战极限，我收获了许多宝贵的奖赏。首先，挑战使我变得更加坚毅。当我不断面对困难并战胜它们时，我的意志力和毅力得到了锻炼和提升。其次，挑战极限让我学会了如何超越自我。只有超越自我，我们才能够取得更大的成就。最后，挑战还让我更加能够适应和处理生活中的各种变化和挑战，增强了我的适应能力。
第四段：勇气与信心（250字）。
挑战极限需要勇气和信心。勇气是面对困难和恐惧时坚持下去的动力，信心则是对自己能力和未来的坚定信念。在我挑战极限的过程中，我不断地鼓励自己，告诉自己“我能行”，这样的正向思维激发了我内心的信心，并帮助我克服了挑战中的种种困难。只有具备勇气和信心，我们才能够实现突破和成长。
第五段：总结（250字）。
通过挑战极限，我认识到了自己的潜力和能力。挑战能够激发出我们内心深处的勇敢、坚韧及坚持不懈的精神。无论遇到任何困难和挑战，只要我们敢于面对，相信自己，坚持不懈地努力，我们就能够超越自我，取得更大的进步。挑战极限的过程虽然困难，但同时也是充满孜孜不倦的奋斗与收获。因此，我要继续挑战自己，不断突破自我，迎接更多的挑战，用顽强的毅力和积极向上的心态去迎接人生中的各种挑战。
挑战极限高中篇十二
第一段：引言（介绍挑战极限的背景和意义）。
近年来，挑战极限已经成为一种时尚。越来越多的人愿意通过挑战自身的极限来追求更高的成就和更广阔的人生视野。挑战极限不仅可以锻炼身体和意志力，还能磨炼性格和培养解决问题的能力。在我过去的一次挑战极限的经验中，我深刻地体会到了自己的能力边界和突破自我的奇妙之处。
第二段：挑战的准备阶段（明确目标和计划）。
挑战极限需要充分的准备和计划。在我挑战马拉松长跑的时候，我首先设定了自己的目标，即完成全程马拉松比赛。然后，我制定了具体的训练计划，每天早上都坚持去跑步，并逐渐增加训练的强度和距离。除了训练，我还深入研究了长跑技巧和先前参加过马拉松的成功经验。通过这些准备，我对自己的挑战有了更清晰的认知，并且提前预测到可能面临的困难和挑战。
第三段：挑战的过程（遭遇困难和挑战，寻找突破）。
在马拉松比赛中，我经历了从未有过的痛苦和压力。长时间的奔跑使我的身体逐渐疲惫，腿部开始酸痛，呼吸变得困难。这时，我意识到自己所面临的是一场极限的挑战，我必须要找到突破的方法。我开始调整姿势和呼吸，让自己保持平稳的节奏。同时，我还不断告诉自己要坚持下去，不要放弃。这种以积极的心态面对困难并寻找突破的心理状态，让我找到了继续前进的勇气和动力。
第四段：突破的时刻（挑战的成果和收获）。
当我终于冲过终点线时，我感受到了一种前所未有的喜悦和成就感。完成这场马拉松比赛，并不仅仅是一项身体上的胜利，更是一次心理上的突破。在此次挑战过程中，我不仅仅锻炼了身体的耐力和抗压能力，也增强了自己的毅力和坚持的能力。我学会了在困难和失败面前不放弃，并找到了突破的方法，这种积极的心态和勇气将对我的将来产生重大的影响。
第五段：挑战后的反思（总结体会和启示）。
挑战极限并不仅仅是一种个人经历和探索，更是对自身潜力的一场探寻和实践。我们每个人都有无限的潜能，只有在挑战极限的过程中，才能激发并释放出这些潜能。挑战极限不仅可以帮助我们突破自身的能力边界，还能让我们以更广阔的视野去看待世界和生活。在未来，我将继续挑战极限，不断超越自身，追求更高的成就和更丰富的人生经历。
总结：
挑战极限是一种挑战和锻炼自身潜能的方式。通过设定明确的目标和计划、面对困难和挑战，并寻找突破的方法，我们能够不断突破自身的极限，获取更高的成就和体验。挑战极限并非一次旅程的终点，而是一个持续征程的开始，它将成为我们不断进步和成长的动力。在今后的人生道路上，让我们勇攀高峰，挑战自我，不断超越极限，探索更精彩的人生。
挑战极限高中篇十三
今年寒假，我和妈妈一起去大光明影院看了惊心动魄的《极限挑战之玩命笑》让我受益匪浅。
《极限挑战之玩命笑》主要讲的是一部由smg尚视影业、东方卫视联合出品，任静、严敏执导，黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴和赵丽颖等主演的电影，以穿越为故事主线展开，于20xx年1月15日全国上映。该影片是真人秀节目《极限挑战》的电影版。
但是他们发现如果“圣火令”一旦消失，那么就必死无疑其中先被夺去“圣火令”的是从“小绵羊”变成“小狐狸”的张艺兴他由于在第一回合中因为不小心弄错了规则而失踪，只留下了自己的衣服然后是有着大门牙的王迅他在给“龙王”送“神石”的时候因为石头是被孙红雷随手捡起来的而被陷害，最后失踪只留下了两颗门牙接着是“老谋深算”，“诡计多端”，有着“老狐狸”称号的王磊他为了拯救黄渤小猪和孙红雷黄磊没有按蝙蝠王说的那样做，而是让黄渤带着队伍走，可是自己却永远的留在了洞穴里这让大家十分感动然后是“舞王”小猪，他在被“白眉鹰王”的强迫下甘愿被黄渤陷害，最后死在了手枪下最后只剩下黄渤和孙红雷孙红雷为了让黄渤离开自愿喝下毒酒自尽黄渤在最后为了大家，不受美女和财宝用生命换来让兄弟们复苏跳入火海但是后果是他被兄弟们永远遗忘。
里面黄渤为了兄弟，赴汤蹈火，但是最终被兄弟们遗忘，令我感动。
挑战极限高中篇十四
挑战极限是一种追求梦想、战胜自我的勇气和决心。它不仅是对自己能力的考验，更是一个突破自身限制的机会。不论是在学业、运动还是职业发展中都需要我们不断挑战自己的极限，争取更好的成长。
第二段：积极面对困难。
在挑战极限的过程中，我们会遇到许多困难和挫折。然而，正是这些挑战，让我们变得更加强大和成熟。我们不应该退缩，而应该学会积极面对困难，勇往直前。通过克服困难，我们会不断提高自己的技能和能力，进一步发展潜力。
第三段：锻炼意志力。
挑战极限的过程需要我们坚韧不拔的意志力。毫无疑问，我们会面临失败和痛苦的可能。然而，这正是我们锻炼意志力的机会。只有坚持下去，我们才能在面对艰难时保持冷静和乐观。通过挑战极限，我们逐渐培养了不畏困难、敢于追求自己梦想的意志品质。
第四段：突破人生局限。
挑战极限是打破自我局限的重要途径。许多时候，我们会被固有的思维模式和舒适区所束缚。只有大胆冒险，尝试新的事物，我们才能突破原有的局限，实现自我超越。挑战极限让我们拥有更广阔的视野和更深远的思考，让我们敢于尝试未知，并在未知中不断探索自己的潜能。
第五段：寻找成就感与新的机遇。
当我们成功地挑战极限并达到目标时，我们会获得巨大的成就感。这种成就感不仅源于完成任务本身，更重要的是我们战胜了自己，并证明了自己的能力和潜力。挑战极限不仅让我们成长，还提供了新的机遇。通过挑战，我们可以接触到新的人际关系，扩展人脉，带来更多的机会和可能性。我们可以通过这些新的机遇进一步发展自己，实现更大的突破和成功。
总结：
挑战极限是一种追求梦想和拥抱变化的态度。在挑战的过程中，我们面临了许多困难和挫折，但正是这些挑战让我们变得更强大和成熟。通过挑战极限，我们锻炼了自己的意志力，突破了固有的思维模式。我们获得了成就感，也开启了新的机遇。挑战极限不仅是一种经历和追求，更是一种生活态度，它将帮助我们成为更好的自己。
挑战极限高中篇十五
我们在金水河畔买了一袋樱桃，回到家，就立马洗了。
我将樱桃放进水里，真漂亮啊！她们给自己的姐妹打了打招呼，将自己的红脸蛋鼓起来，对着我卖萌。不一会儿，她们都互相认识了，在水里玩起来，不停转圈。
我迫不及待地尝了一个，啊！好酸。又吃了一个，挺甜的。我突然有个想法，不如来个“挑樱桃大赛”我把我的想法告诉了爸爸妈妈。“挑樱桃大赛”正式开始！首先挑樱桃的是一号选手是妈妈。妈妈自信满满地挑了5个。我心里暗暗窃喜：妈妈挑了两个大的，但颜色很浅，肯定不甜。二号选手爸爸，则是随便挑了5个，紧紧地攥着，似乎很神秘。最后一位选手，就是我了，我仔细看了看，挑了5个又大又红的.樱桃。
大赛进行最后一项――品尝樱桃。首先是一号选手的樱桃，我咬了一小口，眉头瞬间拧成一团。爸爸也不例外，吃进去就吐了出来。妈妈有些不相信，也尝了一个，结果不出意料。一号选手淘汰。二号选手神奇的樱桃又是什么味道呢？正当我要吃的时候，爸爸突然夺走了樱桃，给樱桃施法，又还给了我。我尝了一口，说：“果不其然，味道的确变了，变，酸了。”终于轮到我了，我自信的说：“尝吧，保准甜。”爸妈尝过后，说：“还真甜，你怎么挑的？”我得瑟地说：“又红又大呗！”
这次的“挑樱桃大赛”圆满结束了，这次大赛，让我们一家人都学会了挑樱桃呢！
挑战极限高中篇十六
提纲：
2.历经磨砺的团队合作。
3.挑战极限的精神价值。
4.从节目中感悟到的生活哲理。
5.收获与不足的个人体会。
作为热门综艺节目，《极限挑战》凭借其独特的节目形式和娱乐性受到了观众的一致喜爱。在这档节目中，常驻团队的七个成员不断地进行各种困难、危险和刺激的挑战，在挑战的过程中，他们锻炼了自己的体能、意志力和勇气，同时也给人们带来了很多激动人心的瞬间。观看这档节目不仅能让人感到愉悦，还能从中领悟到许多有益的道理和人生经验。
《极限挑战》中最值得称道的一点就是整个团队之间形成了紧密的合作关系。每一次挑战都需要团队成员之间密切配合，只有相互信任、相互支持才能完成艰巨的任务。有些挑战需要他们一起联手才能突破极限，而有些挑战则需要每个人都发挥出自己的特长来协同作战。在这样的团队合作中，每个人的能力得到了最大化发挥，同时也让他们在学习中相互成长、相互进步。因此，团队合作精神是《极限挑战》最核心的精神之一。
挑战极限的过程中，每个团队成员的心理和身体都要承受巨大的压力。他们必须要有足够的勇气和毅力来面对挑战，只有不断地克服困难才能逐渐走向成功。这种精神价值不仅体现在节目中表现出的敢于挑战自我、勇于拼搏的团队成员身上，也是一个普遍适用于生活的重要素质。人们在日常生活中也会面临各种各样的挑战和困难，如果能悉心修持这种敢于面对挑战的勇气和毅力，相信就能在生活中越走越远。
《极限挑战》中还展现了许多贴近人心的生活妙道和哲理，例如如何在危机面前保持冷静，如何在找寻人生方向时不失信念等。团队成员们在节目中不仅仅是单纯的进行挑战，更是在探寻并表达生活中独有的价值观念和思考方式。这些小而美的生活哲理在观众身上也往往能够得到广泛的认同和传递。
在观看《极限挑战》的过程中，我从中受益匪浅。作为一个人，每个人都需要取得自己的发展，在挑战面前，我们需要更加勇敢和果敢，因为挑战带给我们的是成长、收获和提高。同时，在我们的成长道路上，也不可避免会遭遇挫折和失败。然而，《极限挑战》告诉我们，天下无难事，只要肯努力，就能向着自己的目标行进，最终实现梦想。但同时，如果存在着危险和风险，那就应该多加注意自身安全问题，不能仅保持乐观，更要时时刻刻把安全防护做到才是王道。
总而言之，《极限挑战》是一档值得一看的综艺节目。它不仅仅代表了人们在物质生活上的追求，更代表了精神上的富足和向上向善的进步之路。每个人在自己的人生道路上都会遇到彷徨、迷茫、失败和挫折，而《极限挑战》给我们的启示则是：勇敢面对挑战，相信自己，不断锤炼自我，最终实现梦想。但同时，面对挑战时也要注意身体和安全问题，切勿心急贪快，有安全意识才是最重要的。
挑战极限高中篇十七
当格林走上百米起点，人们期待着神话中的记录再被打破；当39岁乔丹宣布复出时，人们带着担心期待着乔丹再次一飞冲天；当蜘蛛人在大风中徒手攀爬金茂大厦光滑如镜的外立面，仰头静观的人们心跳加速；当蹦极的人们从空中跃下再弹起，一阵晕眩无限刺激油然而生。体育运动不断冲刺极限，“更高、更快、更强”体现了人类挑战极限，不断突破的精神。
当我们目睹拳王阿里颤抖的双手，当我们心碎于桑兰那牵动亿万人心的一跳，当全世界车速惊心于塞纳辉煌短暂的一生，当我们忧心于罗纳尔多那脆弱的膝盖，静心反思，挑战极限，难道意味着必须失去健康、生命？也许正像弹簧，拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧也许就要断裂。
很多时候，我们需要不断突破极限，而在另外很多的场合，我们也许又要学会适可而止，保持生命的弹性。
――献给2006年挑战高考的学子。
“超越梦想一起飞，你我需要真心面对„„”每当耳畔响起这首歌，心中总会掀起无限的遐想，人类就是怀者这样的梦想在阔步向前的。挑战极限，其实就是把人类最大潜能尽情展现，勇于挑战极限就是把心中的梦想在现实中浓墨重彩的描绘，挑战极限，我们的人生价值将会一览无余地体现。
在人类发展的漫漫旅途中，梦想始终在召唤着我们，哥伦布、麦哲伦扬起了驶向大洋的风帆，开辟了历史的新航线；火车由隆隆前行进而变得风驰电掣；神五神六上了天，多年的飞天之梦一朝实现；无线通讯让天各一方的两颗心变得不再遥远；人类登上了月球，不停的脚步继续向宇宙攀缘„„一切的一切，都像梦幻般实现。挑战极限，人类进步的车轮滚滚向前。
“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》„„司马迁，惨受宫刑，发愤著书，《史记》得以问世；曹雪琴，耐住饥寒，一部《红楼梦》“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”；徐悲鸿，面对洋学生的挑衅、侮辱，用第一的成绩证明：中国人不是好惹的；史铁生，两腿残缺，痛心回眸，为回报母爱，憧憬生活，毅然拿起笔，写下不屈的人生；海伦·凯勒，双目失明，用双手、用一颗心成就了自己写作的人生，她的精神激励了全世界千千万万残疾人，成为人类一笔宝贵的财富。挑战极限，贝多芬、保尔·柯察金、张海迪、舟舟„„一系列敢于扼住命运咽喉的人在我们头脑中一一闪现。这些在逆境中受尽磨练的人们，真正读懂了人世间的真善美、假丑恶，更懂得什么是真正的生活，逆境中的经历，更有助于他们创造出许多顺境中不能创造的成就。
挑战极限，正是人们热爱生命，珍惜生命的体现。人活一世，草木一秋，与其庸碌无为地活着，不如壮壮烈烈将生命绽放。流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间；夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。作为一个莘莘学子的我们，面对知识的挑战，面对着科技的日新月异，唯有踏实迈步，点滴积累，静心读书，勤思好问，把高考当做当前的极限，把上大学当做人生的又一起点，不断攀升，不断超越，我们的人生才会格外夺目耀眼！
人生无极限，挑战无极限，“越飞越高越精彩”将是我们不变的誓言！
挑战极限高中篇十八
作为一档全民真人秀节目，《极限挑战》自播出以来，广受观众喜爱。它的热度之所以能够一直持续下去，与节目的风格和成员的互动密不可分。无论是刘涛的幽默搞笑，还是黄渤的洒脱豁达，都让我们在节目中不仅看到了他们的真实一面，也看到了自己的一些影子。因此，看过这么多期《极限挑战》后，我深刻体会到其中的精神内涵和成长意义。
第二段：挑战自我。
《极限挑战》中的成员们，通过各种不同形式的挑战，让我们直接感受到了他们对于精神和肉体极限的突破。比如，王迅在演戏之前的表演，黄磊在山顶舞蹈的表演，这些都是极限挑战的经典时刻。如此高难度的挑战，只有充分挖掘自己的潜能，才能完成。正如黄渤所说：“觉得自己很菜，并不代表自己的天花板就是这样的，我们可以不停地摸索和尝试。”
第三段：环保意识。
在《极限挑战》的节目中，不仅仅是挑战自我的疯狂表演和超越极限的实现，还包括对环保意识的宣传和践行。他们不仅挑战极限，也深刻理解了挑战自然，挑战环境，强化对环境保护意识。这就像是在挑战自己的同时，也在提升自己的人格，关爱环境。
第四段：友情互助。
在《极限挑战》的节目中，每个人都有自己的表现，不同的性格和角色在节目中的互动交流，让我们更加了解他们的内心。即使是挑战失败，也会得到其他成员的鼓励和支持。正如陈赫所说：“在这里，我们即使没有获得成功，至少我们得到了友情。”
第五段：对未来的启发。
《极限挑战》的成功，靠的不只是成员本身的努力，亦是对观众对未来生活之期望和向往，它在向着成熟电视节目的方向前进，也在引导着大众对于生活品质和生命意义的深深思考。《极限挑战》不仅仅只是一档节目，更是对于未来生活的启发和激励。
结语：总之，《极限挑战》这剧目给大众带来的不仅仅是节目的娱乐性，还潜藏有着底层的高层和深层语言，让我们对于生命、环保、友情、成长等方面可以有更深刻的理解和体会。在生活的过程中，我们也要积极面对生活中的挑战，挑战极限并且从中成长。
挑战极限高中篇十九
今天（10月8日），我们和衷中学的学子们都十分兴奋、激动，您可知道这是为什么吗？告诉您：因为我们翘首以待的秋游活动日终来临了。一清早，我们就发车前往“传说”中的“中国迪斯尼”——苏州乐园了。
前几日连连下了几场蒙蒙细雨，我们都担心今天难免遭此一劫，殃及我们的秋游的雅兴。还好，老天爷实在是太给我们面子了，没有继续下雨，出人意料地送给我们一个大礼——一个明媚大晴天，这可是“喜从天降”呀！
仅用了一个多小时，我们到达了苏州乐园。走进大门，穿过“水帘洞”，在洞外大理石台阶旁卧着几只威武的石狮子迎接我们的光临，百兽之王狮子还兼职作为苏州乐园的吉祥物呢。这时我玩性大发，走到它们其中的一只大狮子的身旁，一屁股坐上去，这时我仿佛觉得自己是一名训练有素的驯狮师呢！
山清水秀，令人陶醉。
我们小队首先乘坐小火车环绕着苏州乐园兜了一圈。
此时，我才发现苏州乐园不仅有各类惊险的翻斗乐，而且有那一个个平静入面，清澈见底的人造湖和天然湖。一阵风吹来，松涛阵阵、远处翠绿的高山印入我的眼帘。苏州乐园可称得上是摄影家和旅游家的乐园啊！
下了小火车，我们来到一个小湖边，此时的我们感到有。
1/5。
突然间，被顽皮的白云朵遮住的太阳一下子露出了它那火红的脸蛋，一道金光射进水中，湖水一下子变成了金壁辉煌，风吹过湖面，微波粼粼，十分美丽，我陶醉在这迷人的景色中。
我们一步一步往上爬，路旁的绿树也一棵接一棵地迎接我们，仿佛正笑着对我们说：“朋友，山顶马上就要到了，加油啊！”此时，我用疲惫的眼神看着它们，慢慢地好像有一股力从心中涌了出来。再也不感到累了，迈着大步往上爬。
“终于到山顶了！”我把包往岩石上一放，站在山顶上往下俯瞰。苏州乐园成为了一幅巨大的水彩画。银光闪闪的湖畔四周围绕着几座翠绿山脉；苏州城隐藏在湖光山色中，彩色琉璃瓦的房子鳞次栉比，时而升起缕缕炊烟。心想：这莫是到了人间仙境。
2/5。
丽山水的画卷中。
挑战极限，令人回味。
我真想飞翔，便迫不及待地下山去玩苏州乐园中的那些惊险刺激并让人挑战极限的“游戏”。
不必说可以让人环顾四周的飞来岛，恐怖可怕的谜e鬼屋，慢慢转的摩天轮；也不必说装来撞去撞不伤的碰碰车。单是“天旋地转”和“豪华波浪”，就足以让人挑战极限，但是在玩的途中也少不了惊叫噢！
我们沿途走到了“大蘑菇”——“豪华波浪”前，只见一条条铁链连着一个个悬挂式座椅，从“蘑菇顶”往下笔直地悬挂着。
等了好久，才轮到我们去玩它，我们坐上“飞椅”，系上安全带，用手拉住铁链。慢慢地仪器开始运转了，“蘑菇顶”一圈圈地转动了起来，此时的我们好像被一股力量推动着转圈。越转我们飞的越高。
这时，我闭上了眼睛，茫茫然间，我好像感觉到——此时的我，正如同神仙一般腾云驾雾着在空中飞翔着，逍遥自在。
3/5。
虚惊一场啊！
就这么一圈圈转下来，我感到头昏沉沉。通过我这次玩“豪华波浪”的经验，我可以这么说：“这里实在是太可怕了，但却还有一些让人回味无穷的地方。”
但谁知可怕的还在后面呢！
这时，小组长又带着我们来到了“天旋地转”旁。正好此时那边人还很少，我们没过多久就坐上了这个仪器，真没想到这个全自动的机器——坐上去之后，安全带徐徐落下，压在腿上，我们用大腿往上一顶。“啪”一声，安全带上的锁就把我们紧紧地锁在在了这张座椅上了。
一切准备就绪，可以开始玩了。
首先，我们被“吊”了起来，在空中翻来覆去。忽然在这时——当我们头朝下、脚朝上时，机器一下子停了，这时我们被悬挂在了空中。
这些“翻斗乐”实在是太刺激了，让我们挑战了太多的极限，虽然在玩时会很害怕，但是事后却让我们回味无穷！
4/5。
家的乐园”啊！此时的我们坐上旅游车依依不舍地离去„„。
5/5。
挑战极限高中篇二十
近年来，综艺节目逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分，其中的《极限挑战》更是承载了无数人的关注和喜爱，其深刻的主题和搞笑的表演吸引了众多观众的眼球。在观看这档节目的同时，我也深刻感悟到了其中所蕴含的一些道理和思想，下面将从几个方面谈谈我的心得体会。
第一，肯定自己的付出胜过过程和结果。在节目中，每个成员都很努力地完成各种任务，即便在失败的时候，他们也乐观面对着，不断鼓励自己，为了看台上观众的欢笑而不断挑战自我。这种精神和态度，深深地印在了我心里。在现实生活中，我们每个人都会遇到挫折和困难，但不论遭遇到多少的阻碍和失败，都要保持一颗坚定的心，用身体所能承受的最大极限去完成每一个任务。
第二，相互帮助，合作共赢。在获得任务后，成员们总是以一个整体的方式去面对它，不存在个人利益的争夺。他们相互鼓励、相互支持，共同完成任务并享受胜利的荣誉感。这一点深深地感动了我，生活中，“合作”二字往往被忽视了，我们过多的关注个人利益，忘记了身边的友情和互助精神。相互帮助和合作才是实现共赢的重要条件，也才能为更高的目标奋斗而不被个人的小利益所累。
第三，保持好奇心和求知欲。节目中的任务多种多样，充满了变数和不确定性，对于每个成员来说都是一个全新的挑战。在我们的日常生活中，也应该保持好奇心，对于不同的事物和新的领域要持有探索和学习的态度，这才是一个有追求和拓展自我的人所必须具备的品质。
第四，勇于尝试和突破自我。在节目中，成员们总是要尝试着完成各种看似不可能完成的任务，他们会克服恐高、徒手攀岩、跨过滚烫的巨大的火圈、在浩瀚的海面上划皮艇等等。这些挑战都不是普通人可以轻易完成的，而是需要勇气和毅力的抗争。在现实生活中，我们也需要勇气和毅力，要大胆面对自己的缺陷和挑战，敢于试错、敢于追求、敢于挑战，不能让自己局限于安逸的舒适区内。
第五，享受恒久的快乐。人们都渴望快乐,极限挑战就是给人带来快乐的源泉。节目中展现的那种欢声笑语、大家都沉浸在快乐的氛围中。不论最终的结果如何，他们都不会被失去美好的心情所影响，他们享受这个前行的过程。而这正是我们所应该追求的，不要太过于在意终极的结果。然而，我们却忘却了过程，过度在意终结果而失去快乐和美好的心情。同样地，在日常生活中，我们也应该始终保持一颗平和的心态，简单地享受生活以及生命中的一切美好的时刻，让快乐伴随自己的内心，共享天赐的恒久之乐。
综上，极限挑战节目充满了感动、动人的瞬间，每个成员都在引领着观众们去重拾对生活的热爱。我们需要“努力成为更好的自己”，在生活经历中保持对美好事物的好奇和热爱，学会彼此帮助，勇于追梦和突破，用欢笑和快乐填满我们曾经缺失的那一个美好。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/17428259.html】
