在我们的生活中，总会遇到一些特殊的情况，这时我们需要根据实际情况来进行总结。总结应该突出主题，简明扼要地概括过去一段时间的工作和学习情况。阅读示范文可以帮助我们更好地理解写作规范和技巧，提高自己的写作水平。
小学习惯改变生活篇一
我的生活有一定的习惯。每当我放学时就飞快的回到家，用拿美观的书桌开始写作业，作业写完了，我开始玩玩具。吃完饭了，爸爸妈妈在大屋床上疯，而我在厅里看他们，观察爸爸妈妈的“作战情况”。
该睡觉了。我飞快的爬上床进入了梦乡了。“起床了!”妈妈的狮吼功把我弄醒了，我下了床洗了脸吃完了饭穿上了衣服去上学了。没有了早自习，我们的感觉很爽吧!至少不用上学起来的那吗早，不那吗早就开始吵闹了。中午时虽然不上了可是玩那吗长一段时间怎么行呢?算了吧这也是学校的安排呀!下午第一节课是英语可是英语老师请假了，所以班主任代课。上个礼拜五的下午发生了这样的一件事，我回到家时爸爸不在家妈妈说：“你爸爸去沈阳抓药去了。”我说：“知道了!”“快点起床呀!你得快点上学去值日呀!”“哦。”我起了床上厅里去穿衣服时妈妈对我说：“你快点儿。”
急急忙忙的上了学校，到学校时我飞快的拿了一把拖布把走廊拖了一遍，然后拿块抹布抹了起来。中午我又跑回来开始值日，中午的教室真安静呀!下午值日我通常都习惯尽全力管好值日组员吗，但是他们不听。这就是我的习惯了。
开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么?目的是什么?—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。
同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪著名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”
我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。
大千世界，五彩缤纷，世界上寻不出两枚相同的树叶。同样，每个人生活中的习惯也千奇百怪。
习惯决定行为，行为决定性格，性格决定命运。生活中的`习惯犹如脚下的石阶，你正确对待它，会一步步顺利地到达自己理想的彼岸;你藐视它，那你会被它绊倒，摔得遍体鳞伤，最终会自食其果。
生活中的习惯好坏会影响到我们的前途，我们有什么理由忽视它?记得有人说过这样一句话：“一屋不扫，何以扫天下。”平日就没有养成好的习惯，不认真对待生活中的小事，面对重大任务，就不会有令人夸奖的举措，也不会一鸣惊人。
伟大的发明家爱迪生因为小时候就喜欢研制小东西，养成爱动脑筋的好习惯，经过不懈的努力，长大才有所作为。牛顿、爱因斯坦、华罗庚……都是从小就养成了好习惯，而取得了成功。
好的习惯会便利我们的路途，坏的习惯会使我们误入歧途。
“小时偷针，长大偷金。”这句俗语想必大家也都知道。小时淘气，拿这个，摸那个，日复一日，这个坏习惯就难改了，这个思想道德水平低的人，不仅不能享受生活，还很可能走上违法犯罪的道路，最终悔恨一生。
“好的习惯难养，坏的习惯难改。”但好习惯和坏习惯是可以互相转换的。李白小时候十分贪玩，每次趁老师不注意，便溜出学堂去玩，没有好的学习习惯，自从领悟了一位老奶奶用铁棒磨成针的喻义后，他便发奋读书，刻苦学习，成为千古云峰的诗仙。人人都要养成好习惯，以利自身的发展，好的习惯要保存，坏的习惯要坚决改掉。特别是那些有坏习惯的人，要立即改掉，否则，后果不堪设想。
每个人活在世上，都想快乐幸福地享受生活，想成为人们心目中的偶像，那么请善待生活中的每一个细节，养成良好的习惯，改掉一切恶习，一切坏习惯。
习惯，生活中的音符，是它组成一曲美妙的人生乐曲!同时，它也破坏着乐曲!
小学习惯改变生活篇二
科技改变了我们的生活，让我们的生活质量提高了许多!小编收集了科技改变生活作文，欢迎阅读。
我们周围的世界，难道不是科技带来的吗?现在，我们的生活越来越舒适，越来越惬意，越来越美好。毛泽东曾说过：“不搞科学技术，生产力无法提高。”由此可见，如果科技不发展，那么我们的生活将不会像现在这样美妙。邓小平也曾说过：“科学技术是第一产力。”是啊!如果现在有一台时光机载我们回到古代，那我们必定会整日以泪洗面。因为，如果我们真正回到了古代，见识到了古代没有科技的日子，我们一定会感叹当今世界因有了科技而日益发展的美丽世界。“16亿人口的泱泱大国，为何能在世界面前挺起胸脯?正是因为科技在无止尽的发展!在无止尽的进步!”当时我看到这几句话的时候，心里感慨万千。不禁想起了胡锦涛在十七报告中指出：科学发展观是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
“如果没有科技的进步，哪会有今天人类物质文明和精神文明的高度发展?”因为有了科技，人类的生活品质才能提高!
科技改变了我们的生活，让我们的生活质量提高了许多!
说到科技，他的功劳还真不小呢!不信的话我就说给你听一听，看你信不信!
在夏天的的时候，想喝一杯酸奶解解渴，但是看到外面烈日炎炎，就懒得出门，可是又很想喝酸奶怎么办?哈哈，现在想喝酸奶根本不用出门，酸奶机就是我们的好帮手!只要准备一些材料然后按纯白酸奶100g+白砂糖70g+牛奶1000g的比例均匀分装到酸奶机的6个小杯中，加盖;挨个放入酸奶机中，加上盖;设定时间4~5小时。完成时凝固得平湖如镜，象豆腐脑似的就成功了;完成后立即冷藏6~12小时或以上，以便酸奶进一步纯化。早上做晚上吃，晚上做早上吃。留出一小杯酸奶做下次的引子;混合自己喜欢的果酱适量或时令水果，再冰镇，味道更好!怎么样是不是很方便呢?怎么方便的酸奶机是怎么来的呢?没错现在我们能拥有如此方便的酸奶机都是科技的功劳。当然我只是举例子，科技的功劳大着呢!比如：现在的冰淇淋机、网上购物、电磁炉、微波炉、电话、电脑、电视、互联网……说也说不完!科技改变着我们的生活，我们永远离不开科技!
有一天看到电视里的潜水员正从海里出来，看到他很累。我问爸爸是为什么?爸爸说：“是因为水压的问题。”我听得一头雾水。爸爸看见，我一副丈二和尚摸不着头脑的样子，就说：“让我们来做一个实验吧!”
爸爸让我找来了：1个2升的汽水罐、1卷胶带、1个钉子、1个平盘。
我放好汽水罐，用钉子在离瓶底2厘米、4厘米、8厘米和10厘米的小孔。然后用胶带吧三个空封住，将胶布撕开。我瞪大了眼睛，目不转睛地盯着，你知道出现什么现象了吗?三个孔的有什么不同吗?只见，离底部2厘米流出的水喷射的最远，其次是离底部4厘米的水，喷得最近的是离底部10厘米喷出的水。为什么会这样呢?我疑惑不解地盯着爸爸。
爸爸说：“这证实了谁的深度不同，水的压力不同。水越深，压力就越大;水越浅，压力就越小。所以离瓶底2厘米的小孔射得最远，离瓶底10厘米的小孔射得最近。”
为了知道压力还和什么因素相关。我又做了个小试验：我用一根吸管往纸盒里加水。当水快到吸管口时，纸盒的底部裂开了多次试验，结果都是一样。原来，水压的重量有关。因为纸盒底部须承受的重量大，因此承受的水压也就是最大，所以纸盒的底部裂开了。看到这里，我恍然大悟，爸爸又对我说：“水压，在我们的生活中无处不在，比如说“锅炉”。爸爸一说完，我马上接口道：“还有热水器、洗衣机……”
确实水压无处不在，人类也利用水压的原理制作出了水泵水压传感器、自来水水压控制仪、物业管理水压力控制仪器……不管是水龙头流出的水还是河里的水都有水压。所以说水压对我们人类也作出了许多贡献。
同学们,当我们坐在电视机前收看丰富多彩的节目时我们手按鼠标在计算机的世界里畅游时;当我们在春光明媚的季节里津津有味地吃着西瓜时……我们可曾想过：是什么给我们的生活带来那么多的变化?是科学!是科学技术的巨大力量,改变了我们身边的一切,改变了整个世界!
随着科技的进步,世界的面貌都发生了哪些变化呢?
奶奶说：人的寿命变长了!在科学不发达的时代,饥饿和疾病一直是威胁着人类生存的.大敌,无数的人被疾病和饥饿无情地夺去宝贵的生命.我国在新中国建立以前,人口的平均寿命只有35岁.怪不得姐奶奶以前老念叨着“人生七十古来稀”唉声叹气.而现在,奶奶有什么头疼脑热的,到医院买些药打几针就好啦.所以,奶奶整天乐呵呵地自夸身体好,还说什么“人活百岁不稀奇”呢!
爸爸说：我们的劳动变轻松了!再也不用像爷爷那时候一样——脸朝黄土背朝天,靠艰苦的体力劳动,靠捉摸不定的老天爷吃饭了.在采用高新技术的农业园区里,耕地、播种、收割等程序都可以用计算机来管理,用农业机械来完成.它使人们从繁重的体力劳动中解放了出来.
妈妈说：我们的生活变好了!以前,人们总要为温饱问题发愁.科技的发展,让我们装满了米袋子,盛满了菜蓝子,不但吃得饱,而且吃得好,吃得更丰富了.去年,我家还盖起了两间四层高的楼房.我也有了自己的小天地,爸爸还在我的房间里安装了空调器,冬暖夏凉,我可以安安静静、舒舒服服地在里面写作业看故事书啦.
要我说呢,我觉得科学技术的进步,把世界变小了!每年春节,隔壁的张大爷都要通过越洋电话,和远在台湾的弟弟通话祝贺,相隔万里的亲人如在耳边.想唐僧到印度取经,一路上跋山涉水、风餐露宿、历尽艰辛,整整走了好几年才到达目的地.现在,快速安全的汽车、轮船、飞机等交通工具把我们的足印在了地球上几乎所有的地方.这个“五一”节,我们一家还去了一趟首都北京呢!
在世界的东方,我们的先人发明了火药、指南针、印刷术、造纸术,创造了自己辉煌的历史.我们幸运地生长在一个崭新的时代,科学的花朵从来没有像今天这样鲜艳夺目,科学的道路从来没有像今天这样宽广.同学们,让我们从小就培养起爱科学、学科学的好习惯,树立科学精神,勇攀科学高峰,去创造美丽的家园.
小学习惯改变生活篇三
记得小时候，每天坐在妈妈的电瓶车上去幼儿园上学，开开心心，觉得十分知足了。
不过有一天，下着阵阵大雨，风呼呼地刮着。我躲在透明的雨披中，突然一道黑影从身边呼啸而过。它长着四只眼睛，一双黄色的，一双红色的。它还有一个巨大的嘴，嘴里的东西可多了，箱子线到处都是。我好奇的问妈妈：“这是什么东西？”妈妈回答说：“那是汽车，我以后一定要拥有它！”好期待妈妈早点拥有一辆汽车啊。
于是没过多久妈妈便去考了驾驶证。
几年后，我已经是四年级的小学生了。一辆白色的，崭新的汽车，出现在家门口。我好奇地打量着它，乳白色的油漆在太阳下亮闪闪的。一根天线直插车顶。巨大而又霸气的轮胎蓄势待发.......
妈妈走过来了，她拿着一个手指长的小盒子，按了下去，突然汽车灯闪了两下。于是妈妈上前一拉，竟把我怎么拉也拉不下来的门给拉开了。我学着她样子也拉了一下，它如同顺从的小狗，我一拉它就开，我一推，它就关。
我正惊讶着，它的灯又闪了，还发处了“噌噌”的声音，妈妈叫我赶快上车。坐在车上，周边的景物飞速驶过，看得我眼都有点花。即使外面下再大的雨，我也不用躲闪了。
“嘀！”突然这个巨兽猛地叫了一声，把我一吓，并且从那软软的座位上摔了下来。我爬了起来问妈妈：“怎么回事啊，把我的小心脏一吓。”妈妈说：“前面又堵车了！”只见汽车排成了一条长龙，前不见头，后不见尾。
我深刻地体会到了由于汽车数量的飞速升涨，狭小的车道已满足不了人们的巨大胃口了，堵车现象日益增加。
随着时代的进步，时间的洗礼，我已经5年级了。一天电视上出现了一个新词“霾”。虽说它和汽车尾气没有直接关系，但还有很多人认为它对雾霾有关键性的作用。（汽车尾气有：二氧化碳、一氧化碳.......有害气体）。
哎，汽车真让我们半忧半喜啊！
小学习惯改变生活篇四
随着国家进步，人民生活水平得到了极大地改善，汽车不再是高高在上的奢侈品了它走近寻常百姓家。
汽车的普及给人们日常生活带来了极大地便利。
爷爷奶奶他们小时候，人们出行不论远近都靠双腿步行，短途的还好，要是长途那就得提前好多天出发，如果再遇上老天爷捣乱那就一定能准时到达了。
爸爸妈妈他们小时候，遇上星期日走个亲访个友就骑上自行车，风和日丽近距离的就当锻炼身体了，可远距离的依旧成问题。
现在，有了汽车距离就不是问题了，您只要给油箱加满油、水箱里补足水那想去哪就去哪了。
清晨你还在江苏东部黄海边一个小县城里挑捡着刚出海的海鲜，上午您就可以驾车旅游了，晚上你已经在首都北京和亲人们一起品尝着那一道道美味海产品了。
周末时，约上三、五好友去不远的郊区踏青，烧烤，野营汽车是不错的交通工具也是很好的帮手。水果、小吃、午餐、各式各样的饮料甚至大的太阳伞、帐篷杂七杂八的通通都可以塞进去。
朋友们坐在车上时而唐三藏、孙悟空、八戒悟能的，时而诸葛孔明、周瑜、曹操张飞，时而宋江、武松、孙三娘，谈天说地，唱古论今，这时车厢就是一个小型的辩论会；时而猜词接龙、英语对话，时而马航mh370失联，这时车厢就是一个小型的课堂。
爷爷奶奶他们小时候，天是湛蓝的，海天一色。
爸爸妈妈他们小时候，天是蔚蓝的，万里无云。
我们？我们？随着汽车的不断增多，公车、私家车，各式各样，大小不一的车辆越来越多，再宽的路面也是拥堵不堪。汽车尾气的排放使“蓝天白云”，“湖光山色”离我们很远，“雾霾”、沙尘”季恶例的天气时时来骚扰我们美丽的地球村。
汽车啊汽车，你在帮助人们进步的同时又不毁我们的碧水蓝天的家园那就更好了！
小学习惯改变生活篇五
习惯的改变我的家以前非常乱，桌子上、椅子上、地上都有很多果皮和垃圾，鞋子与小黄帽、红领巾都随处可见，沙发和床都乱七八糟的，没有人收拾，电灯和电视也开着就不关了。
可我的家现在却干干净净，果皮废物都扔在垃圾桶里，鞋子也都放在鞋柜里，被子也会叠了，电灯和电视也不会总开着了。整个屋子整整齐齐，一进来还有一股淡雅的清香，仿佛进入了世外桃源、人间天堂一般。而这些都是因为我习惯的改变。我原来的家很乱。最近要搬新家了，爸爸怕我们搬了家以后还是乱乱的，就与我约法数章，什么作业要在学习桌上写呀！吃饭不能在茶几上吃呀！我烦都烦死了，可我爸却说：“咱这个家乱，是因为你在家中为所欲为，养成了坏习惯，马上就要搬家了，你必须把这些坏习惯改过来，不能再把新家弄乱了，否则过年你就别玩儿了，天天在新家打扫卫生。”我一听，可吓坏了。“过年一个月不能玩？天天打扫卫生，我可不干，还是乖乖顺从吧！”我心想。
在接下来的几天里，我家的.“卫生指数”大大提高。我的坏习惯也差不多都改掉了，可偶尔还是会把鞋往门口一放，但已经为数不多了。一周前，我爸出差了，我想这几天放松一小下，不用像前几天那样小心翼翼地照着“约法数章”里那样做了，可是我爸爸却说要每天打电话问奶奶我的表现，我心想：不是吧，出差了还要检查？于是只能继续那样做了。现在，我们已经搬到了新家里，虽然我爸爸还没回来，而且只是两三天才打一个电话，可家里还是一点也不乱。
这是因为我现在已经把那些坏习惯都改掉了，并养成了不少好习惯，相信我爸爸知道了以后一定会非常高兴的。就连我同学的家长也说我像是变了一个人似的。我当时听了以后，心里甜滋滋的。也许，这些事都是因为习惯的改变吧！
小学习惯改变生活篇六
时代在变化，科学在进步。科技越来越发达，电脑也在慢慢的步入我们的生活，网络现在成了生活中必不可少的.工具，比如聊天、上网、学习…然而，电脑的出现却给人们的生活带来变化。
小学生上网很少有学习的，大部分都是玩游戏，聊天。这种例子屡见不鲜。正是有了电脑的出现才有了种种例子。
科技不仅改变了我们的生活，动物也难逃厄运。空气的浑浊使动物无法生存，环境的恶劣使大部分动物濒临灭亡。
小学习惯改变生活篇七
小朋友们，当我们坐着飞机在天空中快乐地翱翔时；当我们坐在电视机前看着丰富多彩的动画片时；当我们在国外旅行也能和家人面对面聊天时……你们有没有想过，是什么给我们学习、工作和生活带来了如此翻天覆地的变化呢？是科技。随着世界的发展，科技对我们的影响越来越大。
下面我们来聊聊科技到底能带给我们哪些便利呢？
先来说说科技的发展给我们带来医学方面的进步。记得外婆和我说过，以前人生病了，要跋山涉水，去找中草药，稍有不慎，就会有生命危险，而且在医疗器械不是很发达的时候，医生也很难诊断出确切的症状。但随着科技的发展，医学水平都有了明显的进步，很多的疑难杂症都能顺利地解决，人的寿命也越来越长了。
再来说说互联网给我们带来的便利。如今，越来越多的人们都在使用微信、支付宝，出门不用带钱，通过“扫一扫”，就能买到各种各样的蔬菜和水果。我听妈妈说，微信还开通了水电费、手机充值、加油充值等各种服务，它可以足不出户解决生活中的各种烦恼。而且微信操作界面简单易懂，能让老年人在几分钟之内学会很多功能。记得前几天回金华老家，看着在菜场卖菜的外婆，都用上了微信收款，简直是太神奇了。
随着科学技术的日新月异，智慧科技不仅仅只为尖端技术服务，它已经时时刻刻渗透到我们的工作和生活中。空调，使我们的教室从寒冷的冬天变成温暖的春天；手机，就算相隔千里，也能嘘寒问暖；高铁，能在短时间之内拉近我们人与人之间的距离。科技，使我们的生活变得越来越美好。
小学习惯改变生活篇八
科技的发展给我们的生活带来了很大的变化，那么到底有哪些变化呢？答案其实就在我们生活中。
以前买东西都要去商场或是超市，现在在网上就有家电、服装、玩具、蔬菜、水果等。几乎所有的东西都可以买到，而且还送货上门，非常方便。原来出门，总要带钱，而现在只要带一只手机，因为手机上都有微信或支付宝，扫一扫就可以付钱了。妈妈还和我开玩笑说，现在小偷都偷不到钱了。原来学英语要跑到学习机构去，而现在只要在电脑或ipad上就可以上课了，还能选世界各国的老师。以前我想外婆、外公的时候，只能打电话，现在还可以发微信和视频。我听妈妈说，以前的火车都是绿皮的，又脏又臭，开的很慢，而现在的和谐号，又干净又整洁，速度非常快，北京转眼就到上海。
我们现在的幸福生活都是因为祖国的强大和科技的发展。作为一个小学生，我一定要好好学习，用学到的知识回报祖国，改变世界。
小学习惯改变生活篇九
当我的爸爸送给我一个智能音箱开始，我意识到科技已经改变了我们的生活了。
爸爸送给我的智能音箱有着像一只小宠物一样的乖巧，只要我对其说出我的需求，它就能够帮我实现这些需求了。比如说，我如果对着它说：“给我放一首歌吧！”这个智能音箱就会像一个乖巧的宠物似的，为我送上一首好听的歌，这些歌曲可以是我直接提出要求让它放的，也可以是它随机帮我播放的，有时候我对它说“你给我唱一首吧！”它还会像是一个撒娇的小孩似的，“啦啦啦”为我随口哼唱一句，并告诉我，它还成长的不够、五音不全，逗得我像是和一位朋友在聊天似的。
这个智能音箱当然不只是会唱歌，它会各种各样的事情。当我对它说“早上好”时，它会向我问早，并为我送上今天的天气情况以及今天它对我的祝福；当我对它说“给我讲讲故事吧！”，它会给我一个故事接一个故事的讲下去，直到我不想听故事了为止；当我对它说“晚安”时，它会也给我说一个“晚安”，并在之后为我放上它已经设定了时间的催眠曲，而当我感觉孤单或者难过的时候，我只需要对它说“你给我讲个笑话吧！”它就会将它准备已久的笑话倾囊相送，让我一会儿功夫就感觉到不再孤单或者难过。
爸爸送我的这个智能音箱，只是科技的一个缩影，它的带来已经改变了我的生活，我想，科技已经改变了我们所有人的生活了吧！科技的发展，让我们的生活变得更加便利，也变得更加轻松了。科技还在不断地发展着，我想，我们的生活也会因此而不断地变美好，变成我们更加美好的生活吧！
小学习惯改变生活篇十
这个要在每天及时将作业完成，效率很重要!不能一边做一边玩，要高效率学习高效率的玩!
2、做题书写整洁、清晰。
开始要重点要求步骤，对题目解答交待清楚，不能出现跳步现象。在步骤清楚时再要求板书(尤其男孩板书可能会马虎些)。
3、让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。
开始你可以操作让他(她)看，逐渐让他(她)自己整理你给予指导，到最后让他(她)自己整理。
比如：老师经常会要求整理作家的生平事迹，开始我上网帮助她，后来就是她自己查自己整理。
另外孩子喜欢玩魔方，就让她自己上网查资料整理相关资料，现在已经会玩四阶魔方了。(各种三阶魔方都是她自己查资料玩会的，玩魔方有助于培养孩子空间想象与动手能力)。
4、家长装傻让孩子把题目讲给你听。
有时候家长要傻点，题目的解答你看懂装没看懂或根本不看就说你看不懂，让孩子把过程讲给你听，把你讲明白，过程还装傻提些问题。
既提高了孩子的语言表达能力，又能让他(她)对题目理解更深一层!(题目解答能看懂和能讲清楚的理解程度是不一样的)还有就是让孩子有成就感，爸爸妈妈都不明白的题，是我讲给他们讲明白的。
5、让他(她)学会总结，做读书笔记交流体会。
学会一个章节或一册，让他(她)给你总结下知识，开始你可以帮助他(她)，让他(她)养成总结归纳的习惯最重要。
小学习惯改变生活篇十一
亲爱的老师、同学们：
是什么伴我们形影相随?是习惯。是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯?是习惯，是好习惯!它无声地引导我们的行动，默默影响着我们的一生。
大家对“鲁迅”这个名字不陌生吧，他是中国的文坛巨匠，他的很多作品还被选入语文课本中呢……知道吗?鲁迅从少年时代就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净;他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理，修补，使之面貌一新。因为“爱书”这个好习惯，帮助他在文学上取得这么大的成就。正如培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。
我这里还有一个故事：19，一位11岁的美国男孩踢足球，不小心碰碎了邻居家玻璃。邻居要他赔12.5美元，这在当时是一笔不小的数目，他向父亲求助。父亲说：我先借给你，但是一年后你要还我。从此，他开始了边上学边打工的艰苦生活。没到一年，就挣足了这笔钱，还给父亲。这男孩就是后来成为美国总统的里根。我们发现，是诚实守信的好习惯成就了里根总统的人生。好习惯是我们言行的导师，是描绘人生蓝图的五彩笔。
想想我自己，五岁起就开始了漫长的学钢琴生涯。磕磕绊绊，跌跌撞撞，期间不知经历多少的酸甜苦辣，曾经有几次差点放弃。因为坚持，练琴成了我日常生活中的一种习惯，成了我生命中的一部分，钢琴成了我亲密的伙伴;因为坚持，几年的努力没有白费，我现在已经达到钢琴九级的水平。明年暑假我预备通过十级考试。未来的生活我将一样执着地坚持，与音乐为伴!与好习惯同行!
妈妈告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”
老师告诉我：播种一个行动，你会收获一个习惯：播种一个习惯，你会收获一种个性;播种一种个性，你会收获一个命运。
同学们，我们人生的旅途还很漫长，让我们从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“生活好习惯”的种子，让“生活好习惯”的果实为我们的明天带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!
谢谢大家!
小学习惯改变生活篇十二
美国“互联网bbs”网站最新载文，刊出“克服生活障碍”专栏作家、《幸福指南》一书作者辛迪・霍尔布鲁克总结的20个快乐习惯。
1、感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，珍惜所拥有的一切。
2、谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友，有助于实现梦想，也能帮你看到自身的优势。
3、体贴他人。尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
4、不断学习。活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
5、解决问题。要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
6、做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好的时间，满足自己的特殊兴趣。
7、享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……。
8、笑口常开。对自己、对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时的幽默一下，让生活充满笑声。
9、学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”行为，宽恕他人，会让自己心态平和。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
10、心存感恩。对于任何祝福都应懂得感恩，对家人、朋友和同事，也要懂得感恩，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。
11、增强人际关系。多找些时间陪伴家人和朋友，绝不对他们食言，始终给他们支持。
12、诚实守信。行动及决策都应基于诚实，问心无愧才最让人踏实、愉悦。
13、沉思冥想。练瑜伽或打坐等，有助于放松身心。
14、专注自己的事。集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的言行，因为每个人都有自己的活法。
15、心态乐观。遇事多往好处想，保持乐观，让积极地思想取代消极的心态。
16、无条件去爱。善于接受别人的个性，人无完人，即使并不总是喜欢朋友的所作所为，但这并不妨碍你继续爱他们。
17、永不言弃。不放弃就不会失败，追求有价值的东西时，人们更能感受到幸福。
18、积极行动。人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，而不是被动等待。
19、照顾自己。要保证休息，运动和健康饮食，经常以有趣、刺激的方式练习大脑，活跃思维。
20、充满自信。明白自己是谁，自己的喜好是什么，做最好的自己，不自我怀疑。
小学习惯改变生活篇十三
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因。
2.帮助孩子收心，回归日常状态。
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。
3.检查作业完成情况，查漏补缺。
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
4.引导孩子调整生物钟。
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
5.制定新学期的目标和计划。
新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
6.鼓励孩子提前联系老师同学。
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化。家长可以鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
7.带孩子逛逛图书馆和书店。
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
8.引导孩子进行适度的复习和预习。
经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。
9.配合学校开展新学期准备工作。
一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
10.置办开学装备。
家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包，新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。
新学期，养成这10个学习习惯。
1.记忆习惯。
一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。要把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
2.演讲习惯。
让孩子会整理、表达自己的思想。
3.读的习惯。
读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话。每天读一两分钟，有好处，一旦形成习惯，会终生受益。
4.写的习惯。
写日记，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，这就是决心。
5.定计划的习惯。
凡事预则立、不预则废。要让孩子明白自己想要干什么，就要培养定计划的习惯。
6.预习习惯。
学会让孩子自己看，自己想，感受学习靠自己的快乐。
7.适应老师的习惯。
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面老师要不断提升自己的能力水平，适应学生;另一方面学生也要适应老师，用不同的方式提高自我，与老师共同进步。
8.大事做不来，小事赶快做的习惯。
大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合自己的、容易做的题去做。
9.错题集的习惯。
每次考试之后，如何整理错题?找到同类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。
10.筛选资料、总结的习惯。
孩子要善于根据自己的学习实际和兴趣，选择适合自己的学习资料。
小学习惯改变生活篇十四
2、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
3、能说不能做，不是真智慧。
4、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
5、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
6、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的`那么美好。
7、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
8、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
9、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
10、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声，
资料。
不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少。
11、憎恨别人对自己是一种很大的损失。-------------。
12、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
13、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
14、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
15、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
16、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
17、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
18、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
19、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
200、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
小学习惯改变生活篇十五
叮当上小学三年级了，成绩相对稳定，周边的小伙伴都夸我教育有方。有时候，小伙伴们看着叮当琳琅满目、百变的早餐又觉得我时间好多，异常羡慕，时不时的也向我讨教育儿经验，今天静下心来跟小伙伴一起分享一下如何调动小学生的学习、生活习惯主动能动性，大概花费大家5分钟时间。
周一到周五的每个早上，不知道家长们是不是特别的匆忙。叫孩子起床，孩子赖床。给孩子准备早餐，孩子吃的慢吞吞。孩子感受不到大人的心焦，上班要来不及了，早饭不吃了。让孩子随便扒两口或者路边买个早点车上吃两口，把孩子送进学堂，再自己一路疾驰赶往公司或上班的地方。遇上堵车更是心神崩溃，全勤奖，考核奖，都要没有了。周末的时候，其实可能情况也是一样的，可能孩子的目的地会有所改变，但不变的是，大人同样的心急，上培训班要迟到了!
说实话，生活本身不易，如果能够从容对待生活的人，必定是高效率的人。就像要画竹子，心里没有竹子的模样，无从下手，只能在一边干着急。
冬裙妈妈也有这样那样的烦恼，叫叮当起床，他还想赖床!叫叮当洗澡，他磨磨蹭蹭的东弄弄西弄弄，总是会磨掉你原本的脾气和好不容易忍耐的性子。只想大声尖叫“10点啦，你能不能快一点!!!!!!”
这样下去，孩子会被妈妈的情绪折腾到一惊一乍，大人呢，也会变得越来越撕心裂肺、揭斯底里，坏情绪一堆，恶性循坏，每个人都累。
冬裙妈妈从三个方面来培养小学生主动能动性，主要是为了节省时间，充分利用时间，全家人一起协调、配合，一起努力打造更好的生活习惯和家庭氛围。
一、生活习惯。
良好的生活习惯可以给予一个人良好的生活行为和举止。早上6点05分，我准时起床准备早餐，6点25分，开始播放英文cd，音乐响起来，英文听起来，声音穿透整个屋子，把小学生的耳朵叫醒。6点30分，准时叫小学生起床，给小学生制定了《积分换星星，星星换奖品》机制，可见表1。
表1生活习惯。
1
早起。6点30，起床不拖拉。
积分1分。
2
主动叠被子（可以拉平整即可）。
积分1分。
3
刷牙。5分钟有效刷牙。
积分1分。
4
洗完脸。贴面霜。
积分1分。
5
自主穿衣搭配。（周一校服）。
积分1分。
6
自主装水带水上学。
积分1分。
7
自主携带相关学习用具（跆拳道包、手风琴）。
积分1分。
8
晚上8点主动洗澡，自备浴巾。
积分2分。
9
晚上9点，主动上床睡觉。
积分2分。
10。
主动准备第二天学习用具（削铅笔，资料等）。
积分1分。
11。
看完书，放回书架。
积分1分。
12。
练完琴，琴归位。椅子归位。
积分1分。
13。
家里有客人来做客，待人大方有礼貌。
积分5分。
14。
周末自主洗桌布，红领巾。
积分2分。
15。
※每周独立放学回家一次。
积分1分。
二、学习习惯。
表2学习习惯。
1
主动完成家庭作业，不催促。
积分1分。
2
作业独立思考完成。
积分5分。
3
主动练习手风琴40分钟（40分钟后每超过半小时得20积分）。
积分5分。
4
每天阅读英语20分钟。
积分10分。
5
能用英语讲话就用英语讲话。
积分2分。
6
每学一篇语文课，都能背出来。
积分10分。
7
英语、数学、语文、科学得99分以上20积分，98分以上10积分，95分以上5积分。
积分随分。
8
出去玩，每写一篇作文或日记（可录音）。
积分10分。
9
主动写毛笔字练字。
积分5分。
10。
写作业姿势端正，书写认真。
积分5分。
11。
高德考试150分的考试，考120以上5积分，130以上15积分，140以上30积分。高德考试120分的考试，考100以上5积分，110以上15积分，115以上30积分。
积分随分。
12。
作文发表一篇。
积分20分。
13。
手风琴比赛获奖一等奖50积分，二等奖30积分，三等奖20积分。
积分随奖。
14。
书法获奖一等奖50积分，二等奖30积分，三等奖20积分。
积分随奖。
三、额外内容。
额外内容是关于家务劳动，家人互动之类的。作为家庭成员一份子，一个5岁以上的孩子都应该参与家务劳动，帮助家人做力所能及的事，为家人排忧解难，一起创造更好的亲子互动、增加家人亲密感。
表3额外内容。
1
完成作业后，主动帮忙做家务（取报纸、拿快递、丢垃圾）。
积分1分。
2
吃饭主动摆碗筷，帮爸爸妈妈盛饭。
积分1分。
3
周末主动打扫自己的房间。
积分5分。
4
周末帮忙浇花，打扫，拖地。
积分5分。
5
周末整理书架。
积分5分。
6
帮妈妈捶背。
积分2分。
7
跟爸爸一起爬山。
积分2分。
表4积分、星星礼品。
1
看漫威动漫书10分钟。
星星10颗。
2
看漫威电影（1个小时以上的电影）。
星星50颗。
3
玩ipad。
每8颗星5分钟。
4
喝果汁（25颗）、吃鸡排、鸡块（25颗）。
星星10颗。
5
星星随rmb。
我跟叮当说，妈妈制定的这个机制如果不合理或者不太同意，你可以提出你的意见的，没有关系，大家一起制定，一起商讨，这是一种谈判。他说，是不是像你买菜一样讨价还价?我说，是的，这个很像的。商务谈判的最终目的就是为了双赢，你满意，我也满意。
小学习惯改变生活篇十六
(1)训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。(2)一分钟写汉字训练。找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能书写多少个字。记下每次的情况，并进行对比。(3)一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，数学老师让他每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多时可以写9组，而且还写得工整好看。
以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。
第二招·停止催促，坚持表扬。
孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断地催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气，孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，孩子会很快做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢!”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了!”“现在收拾书包快多了!”……这样的话，但千万不要说成“现在穿衣服快多了!如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不要提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。
第三招·节约的时间由孩子自由支配。
把每天老师布置的作业做一个大概的时间估计，将孩子需要完成的任务(包括家长布置的任务)进行一个时间预计，一定要给孩子留下休息的时间(自由支配的时间)。如做作业一共要一个半小时，那么孩子一个半小时内、甚至提前保质保量地完成了，那么，余下的时间就必须由孩子自己支配，让他玩喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行体育锻炼等，让孩子做自己喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为他发现，早写完就有很多时间玩了。
第四招·从生活习惯训练。
通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之前先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有取胜的可能，甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。
小学习惯改变生活篇十七
孩子进入三年级，知识加深，难度加大，学生之间的差距开始拉大。有些孩子学习会很吃力，一样东西还没弄懂，另一样东西就该要学了，刚学会了这一样，另一样就已经忘记了。有些家长相信，要减轻这些学生的学习，只要读好书本就可以了，不要读其他的东西，以免分心。这种想法是完全错误的。学生学习越感到困难，他在脑力劳动中遇到的困难越多，他就越需要多阅读，不要靠补课，也不要靠没完没了的“拉一把”，而要靠阅读、阅读、再阅读。正是这一点在学困生的脑力劳动中起着决定性作用。
凡是没有学会流利地、理解地阅读的人，他是不可能顺利地掌握知识的。我们经常见到孩子上五六年级了，还不会清楚地表达自己的意思，作文和日常交流都是词不达意，交待不清。这种智力上的“口齿不清”正是由于缺乏流利地，有理解地阅读以及边阅读边思考的技能而造成的。学生读书越多，他的思考就越清晰，他的智慧力量就越活跃。不只语文课，数学也一样，有研究结果显示，数学不好的孩子多半理解能力差，这也要到阅读中去寻求帮助，提高能力。
对于三年级的学生而言，训练默读能力具有头等重要的意义。到了五六年级，学生应当能够一眼看下去，就把握住一个长句的意思。不掌握这些能力，少年的思维就会变得迟钝，思考力好像在许许多多的死胡同面前停顿下来。谁不善于阅读，谁就不善于思维。为什么有些学生在四年级以前聪明伶俐、理解力强、勤学好问，而到了少年时期却变得智力下降，对知识的态度冷淡，头脑不灵活了呢?就是因为他们不会阅读!所以提醒家长朋友，一定要创造浓厚的读书氛围，每天和孩子一起阅读、阅读、再阅读!
二、养成快速书写的习惯。
三、养成做事情精力集中的习惯。
有的孩子精力不够集中，家长可以采用这样的方法培养孩子用眼睛听的习惯：在安静之处，将手放在孩子的肩膀上，互相看着对方的眼睛说话，不管什么话题都没关系，每天进行一次。只要视线相连接，孩子就不得不集中注意力听，只要每天持续不断，就能培养出很会听“话”的孩子。另外，家长注意，学习时间一开始，必须专心学习，既不允许离开座位，也不允许干任何杂事，大人有事也不能打搅孩子，要知道，学习时间神圣不可侵犯。
四养成主动学习的习惯。
主动学习的习惯是家长给孩子最好的礼物，它是完成未来初中、高中繁重学业的基础工程。要让孩子尽早养成主动学习、自觉学习的好习惯，就像婴儿会自己站起来走路一样，能够自己努力用功，不懂之处自己思考、解决，具备了“自己学习力”，就拥有了一生进步向上的原动力，这也是教育中最重要的“自己培育力”，这样的孩子会自发、自主地用功，也就不会感觉学习很辛苦了。作为家长，要注意称赞孩子、鼓励孩子，让他慢慢养成一个人主动学习的习惯，这是家长送给孩子的最佳礼物。
五、养成劳动好习惯。
有些孩子之所以讨厌做家务，是因为从小没有训练之故，自己的事情当然自己做，还要帮助家里做事，并且告诉他，要认真做，不要随随便便。养成无论大事小事，都要好好做的认真态度一生受益无穷。它会培养孩子的责任感、协调性、耐性、集中性、自信心等等。
另外，帮忙做家务有助于培养孩子学习的各种能力。在让孩子帮忙时，应该教他，例如：不要将油腻的碗盘叠在一起，擦拭餐具时不要将比手大的餐具拿在空中，以免滑落打破。应该放在台上，边擦拭边移动。这不单单是教他知识，技术而已，也是教他做事的顺序，培养判断力，洞察力。一旦决定家长孩子一起做菜，就必须先订计划，列出需要的材料，然后上街购买，准备用具、调味料，可以请小孩说说看，该按什么顺序进行调理。经常帮忙做家事的小孩，很自然就记得诀窍，读书、做题、写作文等都得有计划，有顺序，所以帮忙做家事的孩子多半是成绩优秀有自主性的孩子。美国学者花费了40年时间追踪观察了256位少年，结论是：从小爱劳动，能干事的孩子成年后与各种人保持良好关系的比不爱劳动的孩子多两倍，收入多五倍，失业少十六倍。
小学习惯改变生活篇十八
每天晚上晚睡，第二天早晨又要很早的起床，然后工作一天，这真的是一件很痛苦的事。每天晚上做完自己的事情，总想着看会儿电视剧或玩会游戏再去睡觉，总是拖拖拉拉，熬夜到很晚才去睡觉。这大概就是晚睡强迫症。即使晚上没有事情的情况下，不到一定时间点，总不想去睡觉。这样对自己的身体是非常有害的。第二天起床工作没有精神，头疼，工作效率低下，都是晚睡带来的结果。除了这些之外，晚睡最大的坏处是伤害身体。
古时的中医，在给别人治病之前，先会问一句，晚上入睡时间，如果晚上入睡时间超过3点，他会说，不给看了，治不好了。这就可以看出来，晚睡对人身体健康的伤害是多么的大。晚上11点至2点是人体排毒的时间，在这个时间段内应该让我们的各个器官得到放松，才能更好的排毒。熬夜时，我们的器官还处于兴奋工作的状态，得不到休息，无法正常排毒，久而久之，身体就变得越来越差了。所以，我下定决心改变自己晚睡的坏习惯，从今天晚上开始，每天10点入睡，即使不能马上睡着，也要躺在床上慢慢的放松，直至进入梦乡。
睡觉时很幸福的一件事，所以我以后再也不晚睡。我要慢慢的改掉晚睡的坏习惯，还自己一个健康的身体。
小学习惯改变生活篇十九
好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。小编整理了公共生活好习惯小学生征文范文，欢迎欣赏与借鉴。
文明美德伴随我们成长，如影随形，中国经历了5000多年的历程，才会有21世纪新新人类的诞生，我们的存在，我们的存在促进了世界文明的发展，文明的传承需要从我做起。
莎士比亚躲得说过：“只有按照正当的法规活的人才不同于动物。”我们青少年应当理智的控制自己的思想，克制自己的欲望，约束自己的行为，要从小培养自己的道德意识，不触碰法律的边界。长久而论，每个人都将为自己的行为言行负责，因此我们应该做一个遵守道德规范，法律法规的做两个学生。
“和气迎人，亲如兄弟;恶气迎人，害与戈兵”我们每一天的生活中都会和形形色色的人打交道，学习一些交往的礼仪是必须的。我国是闻名世界的“礼仪之邦”我们的一言一行反映整个民族的文化程度和修养。着一颗小小的种子会开出一片友谊的花朵，良好的修养和待人谦虚礼貌，都赢得他人尊重的前提，也是成功交往的条件之一。
实现中华人民共和国的伟大复兴，不反是时代赋予我们的光荣与梦想。我相信，只要我们每个人都把这样的伟大使命落实到一点一滴的生命井去，那么人将会在文明的阶梯上更近一步!
在公共生活中，我们很多人还缺少一种习惯，充分地考虑到别人的感受，从而节制自己的行为。我们太需要一种公共空间的行为规范和文明礼仪，克制、理性、谦让、低调、尊重等等。其中包括不要在公交车上吃早餐，不要在公共场所大声喧闹，也包括不要在公共道路警笛呼啸，车队鱼贯。
宣传、教育、示范，见效虽慢，却最可行。我们的孩子，从一开始接受教育便应该教会他们如何做一个公共人，而不是灌输成功学和应试学。
另外，有些不良习惯，或许也有客观因素，公车上吃早点，会不会与太多早点摊没有座位、上班距离太长要赶时间有关，这些都需要引起我们的思考。
良好公共生活规范的养成，有赖于我们一起来想办法，一起来身体力行。
养成良好的习惯可以使你更加完美。好习惯成就一生，坏习惯则会使你更加堕落，甚至错上加错。
俗话说得好，无规矩不成方圆。不错，在任何地方都有规矩。在学校，在家里，在公司里，在某个城市，在商场里…。。。这样的公共场所和私人场所都有制定一些必须要去遵守的规则，也正是这些在必要场合的规则，维持了社会秩序，维护了社会和谐，才会让我们的生活更加有条理。
还有句话说：“纪律是铁的保证”，没有一个好的纪律又怎么会有一个好的习惯呢?正如有些同学在上自习课那样，经常和旁边的人交头接耳，可是有的同学却能约束自己。这两种类型的同学，不同的习惯也明确了他们对学习的不同的态度和行为举止的规范程度。能约束自己的学生自然是好学生，好孩子了，可是那些上课交头接耳的同学却恰恰相反。
综上所述，说明养成良好的习惯的重要性，所以好习惯能帮助我们走向成功。还习惯是我们一生的财富!
小学习惯改变生活篇二十
青春痘多数是由于青春期荷尔蒙的改变和刺激，引致油脂分泌旺盛，多在13―18岁频繁出现。如果你20岁甚至25岁之后还长痘痘，那就不能称之为青春痘了，后青春期的痘痘成因就比较复杂了，要彻底解决痘痘带来的困扰，首先要了解痘痘的成因和种类，对症一步步解决问题。
1、情绪、压力、熬夜。
在感到厌烦、紧张、不开心、或时常作息不规律、熬夜时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。
2、身体机能。
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
3、碳水化合物。
富含碳水化合物的食物会加重痘痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善痘痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。
痘痘不同时期的表现。
1、潜伏期：油脂分泌过量。
在潜伏期，发炎长痘的症状还不明显，只是会发现毛孔出油较多、脸上泛油光。但是mm们一定要重视，因为油田是痘痘埋下“种子”的沃土，如果能及时解决，对脸部做好清洁工作，就能省去后续一切的麻烦了。
2、孕育期：毛孔堵塞。
老废角质容易吸附脏空气而导致毛孔堵塞，如果不做定期护理去除角质，就很容易造成毛孔堵塞而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常会长痘痘的原因。所以，清洁的同时不忘定期去角质也很重要。
3、生长期：细菌滋生、发炎。
当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌繁殖，为痘痘发炎提供了温床。并且有刘海的mm们如果不重视额头清洁，或者经常用手去触碰，抓挠脸部，都更易引发额头和面部的痘痘。这时一定敲响警钟，及时消炎避免长成严重的红肿型或囊肿型青春痘。
痘痘肌如何护理？长痘时该做什么？
1、适度清洁。
清洁皮肤、保持毛孔通畅、减少油脂分泌是抗痘的必做工作，但若是过度清洁，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。使用能扫除肌肤油光又能给肌肤补充水分、还能温和去除角质的清洁产品，令肌肤达到水油平衡的状态，痘痘肌肤自然能变好。
2、控油不忘补水。
大部分痘痘肌患者都是油性肤质，因此很多人都把关注点放在控油工作上，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤，因为要有适度的油脂才能保护肌肤。
3、趁早治疗。
当发现痘痘冒出来是，可以使用治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
小学习惯改变生活篇二十一
春风拂面，又到了播种的季节。田地上到是忙碌的身影，他们辛勤的播种，就是为了在金秋时节收获累累的果实。但是我发现因为插秧的习惯不同，收获也是因人而异的。
我家附近住着一位李伯伯和王伯伯，他们种着一样的田，但是每到收获的季节的时候，收成总是有一定的差距。原因在哪里呢？这就激起了我的好奇心，我就开始细心观察起两位伯伯的种田过程，经过一段时间的观察，我终于弄明白了其中的原因。
听我慢慢来说，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯则不同，插秧要插多次，尽量使秧苗分布平均，不让它们有亲密接触的机会。这样，不同的插秧习惯决定了不同的收获。李伯伯的秧苗分布不均，导致有的秧苗肥料过多，就吃撑了；有的秧苗肥料过少，就营养不良了。而王伯伯的秧苗则不会出现着这样的情况。收获到的多少就不言而喻了。
从这件小事中，我受到了很大的启发，不只是种田是这样，我们的人生不也是一样的吗?一个好的习惯可以改变人的命运，使生活过得愉快、幸福；相反，一个坏的习惯就可能使生活一塌糊涂，命运也从此改变。纵观古今杰出的人物，他们也是因为从小就有一个好的习惯，才奠定了他们成功的基础。
我们现在正是八、九点钟的太阳，所以趁早的播种一个好的习惯，才能创造一个美好的未来。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/17813577.html】
